Početak seksualne aktivnosti

Kada mogu početi?

Ne postoje stroge starosne ili fiziološke granice. Možete početi kada je osoba spremna za to. Spremnost se podrazumijeva psihološko-informativna. Psihološki, ovo morate htjeti, i to htjeti upravo sa tom osobom, upravo sada, upravo u uslovima koji su danas dostupni, željeti to svojom voljom, a da ne osjećate nikakvu žrtvu sa svoje strane. Informativno, trebali biste detaljno poznavati karakteristike ženskog i muška anatomija, fiziologiju, metode zaštite od trudnoće i polno prenosivih infekcija, metode hitne kontracepcije u slučaju nepredviđenih okolnosti, imajte koordinate doktora kome se možete obratiti za pomoć u svakom trenutku i ne plašiti se da vas neće shvatiti ozbiljno , grdi te i sve će ispričati svojim roditeljima. Morate ne samo u teoriji znati o kontraceptivnim metodama, već i imati kontraceptive sa sobom i znati ih koristiti, kao i prihvatiti princip za sebe do kraja života - pazite na sebe. Vaša zaštita je vaša lična stvar, a ne posao vašeg partnera, čak i ako je iskusniji i obećava da će se pobrinuti za sve za vas i vi mu vjerujete u svemu - ne dozvolite da iko bude odgovoran za vaš život i zdravlje osim vas samih - NIKO drugi to ne može podnijeti sa takvim teretom, i samo vi i vaše nerođeno dijete to morate platiti. Trebali biste zauvijek zaboraviti na tzv. kalendarska metoda, obračun sigurni dani, prekinut seksualni odnos i siguran seksualni život tokom menstruacije. Sve su to mitovi, dostojni samo jednog - da budu zauvijek zaboravljeni. Također biste trebali znati o metodama za dijagnosticiranje trudnoće u ranim fazama i metodama za prekid koje su stvarne, a ne mitske. Trebali biste isključiti takve izvore informacija kao što su savjeti i iskustvo prijatelja, majke ili partnera, internetski forumi, članci u popularnim časopisima, filmovi - sve je to razmjena mitova i glasina između amatera; pouzdane informacije mogu doći samo iz profesionalnih izvora. Trebalo bi da imate mesto gde se možete bezbedno sastajati bez straha i gde su dostupni proizvodi za higijenu. Morate imati novca za kupovinu kontraceptiva i plaćanje posjeta ljekaru i mogućeg liječenja. Trebalo bi detaljno razmisliti o pitanju odnosa sa svojim roditeljima na ovu temu: šta i kada ćeš im reći da ne bi živjeli u stalni strah- otkriće/ubiti će te i nemojte lagati.

Prvi put će se pamtiti cijeli život. Ne samo svjesnim pamćenjem, već i nesvjesno - ovo je prvo iskustvo s kojim se organizam susreće, a on ga bilježi na Bijela lista kao primjer s kojim se onda porede svi ostali. Prvi put može odrediti vaše ideje o normi do kraja života, to je kao Nova godina- kako se sretnete, tako možete i potrošiti... Zato, pokušajte da bude savršeno, ne dozvolite da slučajni impulsi pokvare buduću sreću.

Morate voljeti i osjećati se voljeno. Ne treba se boriti i prisiljavati. I morate se sto puta zapitati - ZAŠTO ovo želite.. i da li to želite. Morate biti sigurni i osjećati se dostojnim. Ako oklijevate, prerano je. I nije bitno koliko imate godina.

Kada NE početi:

Ucjena. “Ako voliš, dokaži to.” Ljubav nikada nije dokazana u krevetu - i uopšte ne zahteva dokaze, to je način života, a ne skup radnji-dokaza. Ako mislite da svoju ljubav treba dokazati, onda ni sami ne vjerujete u to. Vi ste slobodna osoba i ne morate nikome ništa dokazivati ​​- vi ste ono što jeste - i možete se pretvarati da ste neko drugi, ali ne i postati. A ako neko nije zadovoljan sa ovim, onda će to i dalje biti nezadovoljavajuće, i nikada nećete biti slobodni sa tom osobom. Ako podlegnete ucjeni i to “dokažete”, jednostavno ćete dobrovoljno dozvoliti da budete iskorišteni – i upravo zbog toga ćete se kasnije osjećati loše – jer ste dozvolili da izgubite dostojanstvo i izdate svoju ljubav – a nema čak ni jedan je kriv.

Žrtva. “Želim da mu dam ono najdragocenije da shvati koliko ga volim.” Ovo je isto kao i prva opcija, samo još izopačenija ideja ljubavi. Ljubav nema veze sa žrtvom - to je osjećaj za koji su sposobni samo slobodni ljudi, spremni da prepoznaju i poštuju slobodu u drugima. Stoga, on ne insistira - poštuje vašu slobodu i čeka dok ne budete spremni i napravite svoj slobodan izbor, bez žrtve, sebe, bez prebacivanja odgovornosti na njega. Cijenite njegovu plemenitost i budite dostojni svog partnera. Preuzmi odgovornost na sebe – radi stvari bez žrtvovanja zarad nekog, već zato što to sam želiš. Ako ne želite, nemojte to raditi. Shvatite da on neće biti sretan od vaših žrtava, nakon čega će sigurno doći razočaranje, žaljenje i prijekori nezahvalnosti. Ne ponižavajte svoju ljubav dokazima, sačekajte da budete spremni.

Ako smatrate da je Početak dokazom vaše ljubavi, u vama lebde njegov nužni kriterij, njegov zalog, vaša dužnost prema voljenoj osobi, ispit za vašu privrženost, žrtvu koja se od vas očekuje na oltaru ljubavi i druge slične misli. glava…. Čekali biste još malo - ali od vas očekuju nekakvo materijalno pojačanje vaših riječi - čekajte! Još nisi spreman.

Dob. "Vrijeme je". Ovaj argument nije vrijedan duge rasprave. Spremnost ne zavisi od kalendarske starosti. Zašto ste se sačuvali do tako časne dobi, kako sada smatrate? Da biste i dalje išli protiv sebe sa istim sumnjama kao i prije? Radite li ovo da biste označili neku kritičnu godinu? Više niste djevojčica, ako ste toliko zabrinuti zbog godina, to znači da već imate sposobnost da zamislite šta će se dalje dogoditi, nakon ovog očajničkog koraka? Hoće li se nešto zaista promijeniti na bolje? Ili za tebe kasnije duge noci komunicirati svojim unutrašnjim glasom i izgovarati se? Ako to radite zato što ste „već tako stari“ i još vam nešto nedostaje u životu, naučite da volite. Sa ovom vještinom će se ostvariti spremnost i dostojan predmet.

Samopotvrđivanje. “Ja sam već punoljetan, a ovo je glavna aktivnost odraslih.” Tipična dječja osobina je oponašanje odraslih bez razumijevanja suštine njihovih postupaka. Probajte mamine cipele, iako su užasno neudobne za hodanje - zašto ona to nosi... jer je odrasla. Našminkaj se - ali sad ne možeš da dodirneš oči, ne možeš da izađeš na kišu, i generalno ti je lice postalo tako aljkavo - zašto ona to radi... jer svi odrasli se šminkaju, to je kako bi trebalo da bude. Reci "odrasle" reči, iako i sam želiš da se pokriješ ušima... Probaj da pušiš, piješ, pa trpiš, pa pobediš gađenje i nastaviš - a zašto sam ja gori od odraslih. I dozvolite mi da se osjećam loše, i da budem smiješan u pokušajima oponašanja iz djetinjstva, i dozvolite mi da uopće ne želim sve ovo. Ali tako bi trebalo da bude. Tinejdžer se mora pobuniti i učiniti sve iz inata. Mora da se razlikuje od djeteta - odrasli konačno moraju uvidjeti da tinejdžer NIJE DETE, već odrasla osoba. I odrasli vide tipičnu djetinjastu osobinu - isprobati sve što je nepoznato i kopirati ih na svoj način ponašanje odraslih. Oduvijek ih je ta osobina dirnula, još uvijek ih dirne u pozadini, jer im je, naravno, na prvom mjestu briga za vaše zdravlje, kao u djetinjstvu kada ste se igrali staklom i vatrom. Ali pored ovih iskustava, preostale misli nisu “kako je sazreo”, već “kakav je još?” smiješno dijete, ali sam mislila da je već odrastao.” Volim ovo. Imajte ovo na umu u slučaju da učinite nešto da dokažete svoju vrijednost. Bogatstvo, nezavisnost, sloboda, samopoštovanje, odgovornost - sve su to znaci odrasle osobe, neovisno o njegovom kalendarskom uzrastu. I kao i sve prave vrijednosti, one ne zahtijevaju dokaz, one su očigledne! A ako vam se čini da ih oni oko vas ne prepoznaju kao vas, onda jednostavno još ne postoje! Ne uništavajte svoj život izmišljanjem dokaza - bavite se samousavršavanjem, to će svima dokazati da ste puno brže zreli.

I ne zaboravite – odrasli zaista imaju više prava. Ali oni snose i mnogo veću odgovornost. I sanjaju da se barem nakratko oslobode toga i da imaju priliku, kao u djetinjstvu, da prebace odgovornost na nekog drugog. Da se neko drugi nosi sa posledicama svojih grešaka. Nažalost, u seksualnom životu svaka osoba sama ispravlja svoje greške - mama će rado prenijeti svu vašu patnju na sebe, ali neće moći! Liječite infekcije umjesto vas, izvršite abortus umjesto vas, liječite neplodnost nakon abortusa umjesto vas. Jeste li dovoljno stari i spremni za ovakve izazove? Ili možda vrijedi čekati s takvom samopotvrđivanjem i vratiti se starim dobrim ludorijama poput provokativnih frizura i glasna muzika? Neka to bude samo dirljivo, a ne tragično - dokaz vašeg odrastanja J

Radoznalost. “Oni toliko pričaju o ovome – konačno moramo probati.” Takodje klasik iz djetinjstva. Probajte kako gori vatra, probajte kako se lomi igracka, probajte kako crta olovka... probajte drogu, probajte seks. Toliko pričaju! I ja to želim. Ako mi se ne sviđa, neću - to je samo test - jednom.

Znate... radoznalost je općenito osobina svojstvena svim živim bićima. Ovo je osnova učenja i sticanja iskustva. Ovo predivna nekretnina, kada je uredno zadovoljeno - prvo na uštrb tuđeg iskustva! Svi znaju izreku da budala uči na svojim greškama, a pametan uči na greškama drugih. Neka sada ne vjerujete određenim odraslim osobama koje vas okružuju i preziru ih lično iskustvo. Ali postoje knjige! Čovječanstvo je više puta opisalo svoje cjelokupno iskustvo u knjigama! Zašto više puta - da, jer ni oni nisu vjerovali iskustvu prethodnih generacija J Ali mora doći trenutak kada će sljedeća neiskusna osoba biti pametnija od prethodnih - i neće samo čitati, već VJEROVATI u iskustvo čovječanstva. On će vjerovati da se droga razlikuje od obične supstance po tome što izaziva ovisnost - ponekad - od prvog puta, a da li će je izazvati kod vas prvi put nije poznato, tako da se ne možete osloniti na iskustvo svog prijatelja. Verovaće da je lako zatrudnjeti i zaraziti se prvi put, a da seks postaje najbolji užitak na svetu tek kada je čovek spreman za to!

SVAKI DAN dobijam pisma sledećeg sadržaja: „Probao sam. Nisam osetio ništa dobro. Zašto toliko pričaju o ovome? Šta radim pogrešno?" Možda će neko uzeti u obzir ovo iskustvo - iskustvo vaših vršnjaka i savremenika! Uvjeravam vas da ako još niste spremni, vaša radoznalost neće biti zadovoljena. Ostaćete u neznanju, štaviše, u razočarenju, krivićete sebe i partnera, možda ćete izgubiti veru u sebe i odlučiti da ovo zadovoljstvo uopšte nećete moći da doživite... zapamtite važnost prvog iskustva - tijelo to može zapamtiti kao normu - i odavati te senzacije sve kasnije... Općenito, ako zaista želite da saznate šta je to, čitajte knjige o ljubavi, gledajte filmove, razvijajte se kao ličnost i naučite da ljubav. I sve ćete saznati u svoje vrijeme - i samo Malo dijete može biti uvrijeđen takvom frazom, a što je osoba starija, to je češće ponavlja - s razlogom. Ali zato što dolazi do njega!

Strah od isticanja. “U našoj učionici/dvorištu/institutu – SVI već hodaju i pričaju! Samo ja…" Ovo je poznata šala. I ti meni reci! J Ako zaista želite da budete kao svi... Ovo je klasičan znak nezrelosti, ali zaista ima izlaz. Odrasla osoba će, naravno, jednostavno preskočiti ovu tačku, jer ga se to ne tiče. Osnova njegovog odraslog doba je da se ne boji biti drugačiji od svih ostalih. Ne želi namjerno da se ističe prstenom za nos. Ovo je lijek za one koji nemaju čime da se istaknu, neka mi oproste oni koji žele da se uvrijede. Nije namjerno ne biti kao svi - jer i to je nesloboda! Ali jednostavno se nemojte plašiti u nekim situacijama, kada postoji izbor između lične slobode i nečijih ustaljenih dogmi – izabrati svoju slobodu. Ovdje je važno ne brkati dogme (kao što je početak seksualne aktivnosti prije određene dobi) s normama (kao što je početak seksualne aktivnosti s kondomom). Pravila su izmišljena radi sigurnosti ljudi! Dogme nemaju racionalno objašnjenje. Po tome se razlikuju.

Kako se pripremiti

Upoznajte se sa osnovne anatomije i fiziologije ženskog i muškog reproduktivnog sistema. Saznajte kako se sve ovo pravilno zove, kako izgleda, kako funkcionira, šta je istina, a šta mit. Postoji mnogo knjiga i članaka, pa čak i edukativnih filmova o tome. Ne vjerujte informacijama dobijenim od prijatelja.

- Istražiti vaš menstrualni ciklus. Označite dane kada počinje menstruacija i izračunajte dužinu ciklusa. Da bi onda shvatili da li postoji kašnjenje ili ne. Nema potrebe da se odmah uznemirujete ako je vaš ciklus i dalje nepravilan - ovo je starosna varijanta norme. Nemojte sami donositi zaključke - ako vas nešto muči, doktor bi to trebao riješiti. Ne pokušavajte da izračunate opasne i sigurne dane koristeći svoje karte - oni ne postoje; možete zatrudnjeti bilo kojeg dana ciklusa, čak i tokom menstruacije. Ako je neko od vaših prijatelja “ugrabio” dok su se “štitili” ovom “metodom” - ovo je za njih srećan nesrećni slučaj, koji možda i nije tako srećan za vas.

- Pronađite svog doktora. Ovdje možete koristiti savjete prijatelja ili majke ili pretražiti na internetu. Doktor vam mora biti na raspolaganju - psihički i finansijski, bez toga ne možete početi. Vaš ljekar bi Vas trebao posavjetovati u vezi s odabirom kontracepcije, po mogućnosti prije nego počnete. I naravno, potrebno je odmah nakon početka doći kod doktora - uzeti bris, provjeriti stanje grlića materice - i nastaviti s tim redovno.

- Kupujte kvalitetno kondomi i naučite ih koristiti. Kondome uvijek treba imati sa sobom, mit da je to muški posao je mit, prije svega ti treba. Treba ih imati nekoliko sa sobom – u slučaju ponovljenih spolnih odnosa, jer svi moraju biti zaštićeni – nemojte trčati u apoteku usred procesa. Kondom je najbolji način da započnete seksualnu aktivnost jer jedini štiti od prenošenja klica. Čak i ako počnete s osobom u koju ste sigurni kao u sebe, sastav mikroba te osobe je ipak drugačiji. A kada strani mikrobi (normalni, a ne infekcija) dođu do druge osobe, često izazivaju upalni proces - jednostavno kao reakcija na nečiju drugu. Ova upala nije uvijek spolno prenosiva infekcija, već je posljedica prenošenja stranih mikroba, pa se javlja sa istim simptomima i liječi se na isti način - antibioticima. Upala genitalnog trakta - kolpitis, drozd i mjehur - cistitis - vrlo su česti pratioci Početka. Ako počnete s kondomom i koristite ga prvih mjeseci, nevolje se mogu izbjeći. Čak i ako ste vi i vaš doktor odabrali hormonsku kontracepciju kao vid zaštite od trudnoće, u početku ipak morate koristiti kondom, jer vas hormoni ne štite od infekcija.

Kondom obavlja svoju funkciju samo ako se stavi na vrijeme - na samom početku, prije nego što se penis ubaci u vaginu. Inače, ako ga stavite neposredno prije ejakulacije, praktički je beskorisno: lubrikant koji se oslobađa iz glave penisa tokom seksualnog odnosa sadrži spermu i mikroorganizme – tj. I neželjena trudnoća i može doći do infekcije, iako tada stavite kondom. Upravo zbog toga je tako uobičajena “metoda kontracepcije” kao što je prekinut seksualni odnos neefikasna... samo što partneri nemaju uvijek vremena da ga prekinu. I opet, ako imate puno prijateljica koje su još uvijek trudne, ne biste trebali riskirati svoje zdravlje - trebali biste abortirati, a ne oni.

Da kondom ne bi izletio ili puknuo tokom procesa, mora biti visokog kvaliteta (od poznatih kompanija: Durex, Lifestile, Playboy, Contex, Preventor, Innotex, ne jeftine kineske), sa neisteklim rokom upotrebe, kupljene u apoteci. Mladi koji čitaju ovaj odlomak takođe treba da se sete da neke devojke, želeći da zatrudne, probuše ambalažu - i sami proveravaju integritet ambalaže, a najbolje od svega, koriste one koje sami kupite. Šta ako je ovo istina? L

Takođe morate biti u stanju da pravilno stavite kondom: svi imaju rezervoar sperme na vrhu, tako da je neophodno da u kondomu (a posebno u ovom rezervoaru) nema vazduha. Kada je unutra vazduh, pritisak raste tokom kretanja i lateks puca. Kako ne biste ostavili zrak unutra, prije stavljanja (prije nego što ga izvučete), potrebno je čvrsto stegnuti rezervoar, ispuštajući zrak iz njega, a zatim ga staviti na penis u erekciji, ponovo čvrsto pritiskajući i cijelo vrijeme stiskajući svaki mogući vazduh dole, iz kondoma "napolje". To je određena vještina koju nije sramota naučiti sam na krastavcu ili banani.

At analni seks, neki anatomske karakteristike kada puknu i skupi kondomi, kao i kada znate da je vaš partner nosilac ozbiljne bolesti, na primjer hepatitisa B, ili kada zbog određenih okolnosti (uzimanje antibiotika, moćne droge itd.) trudnoća ne samo da je nepotrebna, već je njena pojava katastrofalna – ponekad ima smisla staviti dva kondoma odjednom.

Kondom također morate ukloniti na vrijeme i pažljivo, inače će sve mjere predostrožnosti biti uzaludne ako nakon skidanja sperma završi u vagini.

- zapamtite da trudnoća i infekcija mogu biti posljedica izlaganja sperma u vagini. Za to nije potrebno kršenje nevinosti. Sperma može doći iz ruku, odeće, donjeg veša - tokom igre i ljubavi. Možete zatrudnjeti tokom analnog seksa ako sperma kasnije uđe u susjednu rupu. Možete zatrudnjeti sa prekinutim seksualnim odnosom, posebno - ponovljenim, kada je prvi bio sa kondomom - jer na penisu mogu biti ostaci sperme. Oralnim seksom ne možete zatrudnjeti, ali je moguće zaraziti se infekcijama – isto kao i tokom normalnog seksa.

- zapamtite da imate 72 sata nakon nezaštićenog seksualnog odnosa iz nekog razloga da pribjegnete tzv. hitna kontracepcija- ali to je upravo u slučaju nesreće - silovanja ili pucanja kondoma. Ovo je alternativa abortusu i tako ga treba tretirati, nije mnogo bezazlenije.

- Znati o strukturi i karakteristikama himen. Svi ga imaju. Ali lako je rastezljiv i ne cepa se uvijek. Vrlo često samo pukne, tada ima vrlo malo krvi prvi put, ali se pojavljuje drugi i treći put, zajedno s neugodnim osjećajima - ispada da je svaki put kao prvi. Ne brinite, prije ili kasnije će završiti kada se konačno potpuno pokvari. Ako mrlje tokom intimnosti nemaju vanjski izvor, već unutrašnji, potrebno je otići na pregled i provjeriti stanje grlića maternice; kod erozije je ova pojava prilično česta. Ali već smo rekli da je odlazak lekaru u svakom slučaju obavezan nakon početka. Ponekad se himen ni ne kida, već se samo rasteže. Tada uopšte nema krvi, a možete dobiti prigovor od partnera što niste nevini. U međuvremenu, ovo je najčešća moguća situacija. Himen je rastegnut, osećate nelagodnost ne samo prvi put, nego i naredni, pogotovo na samom početku, koji onda prođu - to je normalno! Rupa na himenu ostaje onakva kakva je bila, pa je na početku uvijek neugodna. Ali rasteže se, a u tom procesu nelagoda nestaje, pogotovo ako ima dovoljno podmazivanja. Himen će najvjerovatnije potpuno puknuti tokom porođaja. Kao što razumijete, nevinost nije stanje himena. Moguće je održati anatomsku nevinost dok se bavite sofisticiranim oblicima seksa sa različiti ljudi, i obrnuto - možete izgubiti nevinost kao rezultat ozljede ili silovanja, ostajući potpuno neiskusni duže vrijeme. Ali ako vas zanima stanje himena, takva "nevinost" se lako vraća hirurški. Koga samo obmanjujete na ovaj način? Muškarac takođe ne sudi o vašem iskustvu izgled himen. A zna i za operacije vraćanja nevinosti. J

- Saznajte o dijagnoza trudnoće. Ako sumnjate u pouzdanost svoje kontracepcije unaprijed, prije menstruacije, o trudnoći možete saznati 8-10 dana nakon snošaja tako što ćete dati krv iz vene na test na hormon trudnoće - beta-hCG. Nemoguće je znati NIŠTA prije. Nema “znakova trudnoće” – mučnina, promjene okusa, osjetljivost na mirise, osjećaji u trbuhu, donjem dijelu leđa, pojačano mokrenje, bol u grudima i/ili bradavicama, napunjenost grudi, promjene u težini i raspoloženju – nisu znakovi trudnoće, kao što njihovo odsustvo nije garancija je da se neće pojaviti. Ponekad ni menstruacija ne može biti garancija, jer u ranim fazama trudnoće može postojati opasnost od pobačaja, izraženog krvarenjem. Ovo se popularno zove "pranje fetusa". Takva se "menstruacija" obično razlikuje od uobičajenih po obilju i bolu, nakon čega ostaju svi osjećaji "trudnoće". Test na trudnoću u urinu može se napraviti ne prije prvog dana kašnjenja, prije toga njegova očitanja su nevažeća. Može biti lažno negativan čak i nakon kašnjenja, pa ako ne pokazuje trudnoću, ali nema menstruacije, idite donirajte krv. Ultrazvuk pokazuje trudnoću u ranim fazama - tek nakon nedelju dana kašnjenja i to samo vaginalnim senzorom i stručnim specijalistom. U suprotnom negativan rezultat ne govori ništa. Pregled ginekologa u stolici takođe vam neće reći ništa konkretno u ranim fazama. Stoga je jedini pouzdan test krvni test u kombinaciji s vaginalnim ultrazvukom. Opet - procijenite svoju spremnost - možete li otići u plaćenu laboratoriju i uzeti plaćeni hitni test krvi iz vene za trudnoću u vašem gradu?..

- Saznajte o metode abortusa. Prekid trudnoće se naziva abortus i za njega nema alternative. Bez toplih kupki, ljekovitog bilja, mlijeka sa jodom, tableta ili drugih šamanskih tehnika. Svi pokušaji da se oslobodite trudnoće bez konsultacije sa lekarom opasni su po vaš život.

Upoznajte se sa osnovne psihologije suprotnog pola. Na primjer. Muškarci jasno razdvajaju ljubav i seks. Žene su sklone da ih kombinuju. Sposobnost dijeljenja (čak i sa istom osobom) dolazi s iskustvom, ali za djevojčice su to isprva riječi sinonimi i to je razlog njihovog slomljenog srca. Nema potrebe da prestižete svoje iskustvo i da se zalihete cinizmom - samo treba da pokušate da shvatite da je stav vašeg partnera drugačiji od vašeg. I to je normalno, i ne želi da te uvrijedi, i nije ništa kriv i ne vara te! Muškarci i žene jednostavno imaju različite istine, to je sve. Žene obično imaju seks jer ga vole. A muškarci - zato što žele da imaju seks. I kako im zamjeriti što su pošteni, dok žene žive u zarobljeništvu svojih fantazija, prenose svoje ideje na njega i misle da on živi po njihovim zakonima, a ako se seksa, znači da voli? Kako se muškarci mogu optužiti za prevaru kada podlegnu upornim zahtjevima žena koje imaju sluha? erogena zona- "reci da volis"? Kako da ih krivite kada ovo ponavljaju da bi zadovoljili ženu, jer ako šute iz poštenja, ona će biti još nesretnija, to su već provjerili? Kako možete kasnije, kada se ispostavi da je za njih to bio samo seks, tvrdite da su vas prevarili - prevarili ste sami sebe, ne znajući, ne želeći da znate karakteristike njihove fiziologije i psihologije. Muškarci i žene su ljudi sa različitih planeta, i ako želite zadržati svoje mentalno zdravlje Kada stječete iskustvo, uvijek zapamtite ovo i nemojte se zavaravati. Budite slobodni i dajte svom partneru priliku da bude slobodan - i uživajte u slobodnoj komunikaciji.

- Naučite da ugodite sebi. Proučavajte svoje tijelo, svoje reakcije, naučite doživjeti orgazam. Iz nekog razloga, mnogi ljudi misle da bi ih partner trebao naučiti. Zašto bi te on poznavao bolje nego što poznaješ sebe? Veoma je važno da naučite PRE nego što počnete, tada ćete znati šta i kako treba da postignete, moći ćete da naučite svog partnera kako da vam na pravi način pruži zadovoljstvo, a nećete biti razočarani onima koji su rano počeli. Zato što često počinju kako bi otkrili zašto. A ako to saznate unaprijed, onda će ovaj razlog nestati, a onda će biti vremena i snage čekati pravi razlog - međusobnu ljubav. Također ćete moći sebi i svom partneru pružiti zadovoljstvo bez narušavanja nevinosti i bez izlaganja riziku od infekcija i neželjene trudnoće. I naravno, unaprijed izbjegavajte potrebu da se pretvarate, imitirate zadovoljstvo, kako ne biste svoje razočaranje prenijeli na partnera, koji nije ništa kriv.

- Vježbajte mišiće karličnog dna. Postoji posebne vježbe Kegel, najjednostavniji - stiskanje mišića anusa i držanje u komprimiranom stanju, kao i - korištenje mišićnog napora da se prekine mlaz mokraće pri mokrenju - i zadržavanje. Ovo nije korisno samo za zdjelične organe – kao i svaka vježba, ne samo da povećava senzualnost i snagu orgazma, već pomaže i u sprječavanju takvih čestih neprijatna pojava, kao što vazduh ulazi u vaginu tokom intimnosti - to se dešava zbog neuvežbanih mišića koji ne mogu čvrsto da obgrle penis - tada, kao u slučaju vazduha u kondomu - tokom kretanja pritisak raste i vazduh izlazi silinom - samo u In U ovom slučaju, izlazi kroz ulaz u vaginu, emitujući karakterističan zvuk koji vam može pokvariti cijelo raspoloženje i ponekad vas ostaviti sramom i neugodnošću na duže vrijeme.

- Pronađite pravu mjesto, vrijeme i riješiti problem sa roditelji.
Kako početi

Prvo, morate biti sigurni u sebe, da radite pravu stvar, svojom voljom, i ne osjećati se krivim zbog toga nikome.

Drugo, morate biti sigurni u svog partnera i ne plašiti se da mu nešto kažete. On nije dužan da pogađa (a to je nemoguće) misli u tvojoj glavi, a vjeruj mi, on sada nije mnogo manje zabrinut od tebe, i zaista želi učiniti sve što zavisi od njega kako ti ne bi naškodio. Zato što se on dobro odnosi prema vama i zato što takođe razume važnost Prvog puta za sledeće - kakav stav imate prema ovome sada - biće veoma teško boriti se sa ovim u budućnosti, tako da je svima od koristi da prvi put utisak je dobar! Zato, pošto imate zajedničke ciljeve i ciljeve, pomozite jedni drugima, nemojte se izolovati u svoje tobože lične probleme, već naučite da verujete i razgovarate o onome što vas brine. Tada će vam neko drugi biti mnogo lakše pomoći. Unaprijed se dogovorite o signalu koji će značiti "odmah prestajemo!" - samo u slučaju.

Treće, morate stvoriti pravu atmosferu. Mora postojati kada ili tuš, mora postojati udoban i „tišan“, a ne škripavi krevet, moraju biti zatvorena vrata, mora biti mir da niko neće otvoriti ova vrata s druge strane.

Da se malo opustiš, malo vina ne bi škodilo. Samo MALO - i vino, a ne votka i šampanjac. Inače će akcija biti potpuno suprotna. Opijenost ne bi smjela dostići toliku mjeru da zaboravite na potrebu i pravila stavljanja kondoma J

Naučite partnera da vam pruži zadovoljstvo i doživi orgazam PRIJE penetracije. Supstance koje se oslobađaju u mozgu za vrijeme orgazma - endorfini - čovjek je naučio sintetizirati umjetno - i nazvao ih narkotičkim analgeticima - uklanjaju bol, uspavljuju ih i izazivaju ovisnost. Koristite prirodne analoge - tako je jednostavno!

Nakon što ste imali zadovoljstvo, vaš mozak kontrolišu endorfini, a količina lubrikanta je dovoljna za penetraciju, kondom se pravilno stavlja - možete izvršiti prvi seksualni čin - defloraciju. Ipak, zapamtite fiziologiju - himen postoji i treba ga pokidati - tako da je osjećaj opstrukcije normalan, neugodni osjećaji napetosti, pa čak i škripe su normalni, oštra bol- normalno, krv - normalno. Također zapamtite da se kod mnogih ljudi himen ne kida, već se rasteže, pa je odsustvo osjećaja opstrukcije, odsustvo krvi također normalno. Ne bježite od bola - naprotiv, idite ka njemu i otvorite se - Vi to želite sami - pa radite sami šta želite - i uživajte u tome - brzo će pokriti privremeni bol. Ako se nešto dogodi, uvijek imate priliku da date dragocjeni signal.

Ako nema dovoljno podmazivanja, možete koristiti umjetno, ALI! Kada koristite kondom - samo na bazi vode - gelovi. Možete koristiti posebne koje se prodaju u intimnim trgovinama - na primjer, Montavit gel. Možete koristiti druge gelove koji se prodaju u ljekarnama, na primjer, solcoseryl gel - nije namijenjen za podmazivanje, ali ga može zamijeniti. Kreme i masti na bazi masti, uključujući kreme za ruke, lice i bebe, Vazelinsko ulje- rastvaraju lateks, tako da ih nikada ne treba koristiti sa kondomom.

Nakon svake intimnosti, tuširanje je poželjno, ali nakon defloracije tuširanje je obavezno. Ili kupanje.

Onda možete raditi šta god želite - sve o čemu ste čitali i vidjeli u filmovima, sve o čemu ste sanjali - volite se. Ne zaboravite da SVAKI seksualni čin u vašem životu treba biti zaštićen, a ne samo prvi.

Ako sve ovo znate unaprijed, zajedno s osnovama kontracepcije, bit ćete zaista spremni za početak bez drame. Niko ne sjedne za volan a da nije naučio pravila puta. A njegova sopstvena bezbednost zavisi od toga koliko ih je osoba naučila, kao i koliko dobro razume vožnju automobila, čak i ako drugi vozači pogreše.

I još jednom o godinama. Gdje je ipak taj kriterij - za sada je još rano, ali od sada je moguće? I zašto godine nisu bitne kada je Početak jasan izlaz u odraslo doba. Ne možete postati odrasli dok ste dijete. I ne možete zadržati nevinost kao odrasla osoba - to je nelogično... Zapravo, postoji kriterij. A ovo je zaista odraslo doba. Odrasla osoba je osoba koja je sposobna da preuzme odgovornost za svoje zdravlje, svoj život, a spremna je da preuzme i dodatnu odgovornost za zdravlje druge odrasle osobe – svog partnera, a također je uvijek spremna preuzeti odgovornost za moguće dijete. koje odrasla osoba uvijek može imati. Tada ste – finansijski, informaciono, psihički – spremni da snosite odgovornost za sebe, svog partnera i svoje nerođeno dete – da to snosite sami, ne prebacujući je ni na koga, znajući šta ćete konkretno uraditi kada se pojave problemi – to znači da dovoljno su stari za početak. A onda, kada to želite, ovo je vaš slobodan izbor, koji nikako ne bi trebao ovisiti o godinama i drugim lažnim razlozima koje smo pokušali riješiti u ovom članku.

ginekolog Malyarskaya M.M.

Nakon provedenih istraživanja, naučnici su dokazali da je više od 30 posto starosti u kojoj počinje seksualna aktivnost određeno genima!

Tokom socioloških istraživanja formirana je prosečne starosti ulazak djevojčica i dječaka u red odraslih. Priključuju se uglavnom mladići seksualni život u dobi od 15-16 godina, a djevojčice - sa 15. Djevojčice to imaju rane godine zasnovane upravo na muškoj aktivnosti oko njih.

Nema fizioloških ili starosnih ograničenja. Trebate početi tek kada ste potpuno spremni za to. U isto vrijeme, spremnost mora biti i informativna i psihološka..

Psihološki, morate imati jaku seksualnu želju, posebno sa ovom osobom, u ovim konkretnim uslovima. Štaviše, želja mora biti svjesna, bez osjećaja bilo kakve žrtve sa svoje strane.

Informativno, morate tačno znati sve osobine muškarca i žene ženska fiziologija i anatomije, metode zaštite od raznih polno prenosivih bolesti koje se mogu prenositi spolnim putem. Mora znati o svim načinima hitna kontracepcija u slučajevima nepredviđenih situacija. Uz sve ovo, trebalo bi da znate i koordinate doktora, kome se možete obratiti u svakom trenutku bez straha da će to reći vašim roditeljima ili vas izgrditi.

Štaviše, na primjer, znanje o razne vrste kontraceptivi za vas ne bi trebali ostati samo u teoriji, ne samo da ih znate, već i umijete koristiti. Zapamtite da je kontracepcija vaša lična stvar, a ne vašeg partnera.

Nikada nemojte potpuno vjerovati svom partneru, jer ste vi sami, a ne neko drugi, odgovorni ne samo za svoje zdravlje, već i za svoj život. Vi, a ne vaš partner, plaćate za svoje greške. Zato sto puta razmislite pre nego što bilo šta uradite.

Pored navedenog, trebali biste znati i o metodama i metodama rana dijagnoza trudnoća i na razne načine njeni prekidi.

Prvi put se uvijek pamti do kraja života. I to nije samo na svjesnom, već i na nesvjesnom nivou, jer ovo je prvo iskustvo koje vaše tijelo doživljava.

Vaše prvo iskustvo određuje normativne ideje za ostatak vašeg života. Pokušajte doživjeti svoje prvo iskustvo seksualne odnose bio savršen. Nemojte da vas zavaraju slučajni impulsi strasti. Ne samo da treba da volite, već i da se osećate voljeno. U ovoj situaciji ne možete se prisiljavati.

Ako oklijevate da donesete odluku, to znači da još niste sasvim spremni, bolje je pričekati. Ovdje nije ni važno koliko imate godina, neki mogu biti spremni sa 15, drugi sa 25.

Jedno od najhitnijih pitanja za porodice koje su nedavno primile dete je pitanje uslova nastavak seksualne aktivnosti nakon porođaja.

Neke žene žele brzo započeti punopravan seksualni život sa svojim mužem, dok se druge toga boje, mučenih osnovanim i nategnutim strahovima.

U kontaktu sa

Mora se uzeti u obzir da je rođenje djeteta samostalno i kroz carski rez imati neke karakteristike u uticaju na kasniji seksualni život.

kada je to moguće?

Sve muke porođaja su iza nas, a sada kada su majka i beba već kod kuće, potrebno je uspostaviti normalan život u kojem važno mjesto pripada ne samo djetetu, već i njegovim roditeljima.

Ako žena nije imala problema tokom porođaja, medicinske preporuke za početak seksualne aktivnosti su sljedeće: za 6-8 nedelja Nakon porođaja možete započeti seksualni život, pod uslovom da je ona prestala.

TO postporođajno krvarenje treba tretirati mirno. Ako se pridržavate preporuka vašeg ljekara za uzimanje lijekova za obnavljanje zdravlja, ono će prestati samo od sebe.

Ako je prestalo, i onda seksualni kontakt ponovo nastavljeno, ovo je razlog da posjetite ginekologa.

Pričali smo o slučaju kada se žena sama porodila bez ruptura i čestih zahvata epiziotomije (presijecanja međice). Ako ste morali izdržati najneugodnije zahvate šivanja, od početka seksualni život, možda ćete morati pričekati dok potpuno ne izliječe. Posjetite ljekara koji će vam tokom pregleda svakako reći kako stvari stoje.

Veoma važno je pažnja na sopstvena osećanja. Vi, kao niko drugi, najbolje osećate šta se dešava unutra. Jer ako bolne senzacije Da, bolje je da ovo objasnite svojoj voljenoj osobi.

Žene često brinu i o suhoći u vagini, u kojoj se seksualni život može pretvoriti u mučenje. Za ovakvo stanje je „odgovoran“ hormon estrogen, odnosno njegov nedostatak. Ne brinite - nivo će se vratiti na normalu.

Izlaz iz ove situacije je prilično jednostavan. Sada ima dosta toga u prodavnicama veliki izbor gelova za intimno podmazivanje, među kojima vrijedi odabrati onaj koji grije. Oni su bezopasni, a njihovo djelovanje pomoći će vam da se opustite i uživate u komunikaciji sa voljenom osobom.

Takođe odlična akcija koja stimuliše dodatnu proizvodnju prirodnog podmazivanja aktivno maženje. Zamolite muškarca da vam napravi erotsku masažu, nemojte prezirati afrodizijake u obliku tamjana.

Položaj za intimni život nakon porođaja ima određena ograničenja, koja, međutim, možete postaviti sami. Kako neke žene ističu, nakon porođaja im je teško izvoditi “akrobatske trikove”, pa možete početi od misionarskog položaja ili položaja “muškarac s leđa”. Time se smanjuje opterećenje oslabljenih trbušnih i butnih mišića.

Ali budite svesni svojih osećanja.: pritisak na različite zidove vagine različite poze je drugačiji, i pokušajte odabrati onaj koji ne uzrokuje bol.

Seksualni život nakon carskog reza

Sedmicu kasnije prirodno rođenje mnoge žene su već spremne da pomjere planine, a one koje su preživjele carski rez i dalje hodaju pognute i držeći se za zid.

Abdominalna hirurgija, što i jeste, tera vas da razmišljate o bilo čemu, ali ne o seksu. Međutim, izlažu i ginekolozi period apstinencije je otprilike 6-8 sedmica. U tom periodu krvarenje bi trebalo potpuno prestati i šav bi trebao zacijeliti.

Postoje neke nijanse s početkom seksualne aktivnosti nakon porođaja, kako navode žene koje su bile podvrgnute operaciji.

U principu, upoznati su sa svim istim problemima - suhoća, mlohavost mišića, bol "kao prvi put". Ali zbog reza u peritoneumu i području maternice, može im biti teže odabrati udoban položaj za vođenje ljubavi.

Na neki način imale su sreće da se vagina nije istegnula tokom porođaja, ali ni žene koje su se same porodile ne potvrđuju mit da porođajni kanal proširio do ogromnih razmera.

Ali carski rez ne ostavlja ozljede na zidovima trakta, što značajno smanjuje period apstinencije. Također je korisno za trening i kontrakciju vaginalnih mišića.

Što se tiče poza: za takve žene najbolje je preporučiti one u kojima se muškarac aktivno kreće bez pritiska na stomak. Ali položaj kada je žena na vrhu će u početku biti neugodan zbog potrebe da se pomjera donji dio leđa i kukovi. To može uzrokovati da područje šavova postane jako bolno.

Postoji još jedan delikatan problem sa kojim se žene suočavaju nakon hirurškog porođaja: orgazam je previše bolan. ako ostane, Bolje je sačekati malo sa intimnim životom kako ne bi došlo do krvarenja.

Hajde da razgovaramo o metodama kontracepcije

Ne sanjaju svi parovi o sličnoj djeci, a taj strah često sprječava ženu koja je nedavno rodila da bude seksualno aktivna. Vrijedi reći da je raznolikost kontraceptivi Postoji mnogo pogodnih čak i za dojilje.

obično, najčešća metoda– barijera. S jedne strane, sigurnije je koristiti kondom, ali s druge strane, mnogi muškarci i žene se žale na nelagodu nakon upotrebe. Možda ćete se također iznenaditi kada otkrijete da su se pojavile upravo nakon porođaja.

Ne brinite, sada postoje hormonalni lekovi, primjenjiv čak i tokom perioda laktacije. Vaš lekar će vam definitivno reći koji su pravi za vas i kako da napravite raspored za njihovo uzimanje. Slobodno ih koristite, savladajte strah da neće “upaliti”.

Moguća je i ugradnja spirale, ali mnogi doktori ukazuju da je to jedino moguće nakon pet mjeseci nakon rođenja. Ne biste trebali čekati ovoliko ako želite da nastavite seksualnu aktivnost nakon porođaja što je prije moguće.

I ovdje Ne treba vjerovati dobro poznatom mitu da dojenje sprječava trudnoću, kao i povjerenje i tradicionalne metode prekinut seksualni odnos.

Kako kaže medicinska praksa, žena može zatrudnjeti u roku od mjesec dana nakon porođaja. Da, hormon prolaktin, koji se proizvodi tokom stalnog i čestog hranjenja, neko vrijeme sprječava trudnoću, ali čim mu nivo makar malo padne (počeli su se hraniti rjeđe, uvedena je dohrana), njegovo djelovanje prestaje.

Žene se najbolje osjećaju kada je u pitanju izbor kontracepcije, koja je uvedena iz različitih razloga. umjetna prehrana za djecu. Oni mogu izabrati hormonske kontraceptive, primjenjiv za svaku ženu.

Psihološki aspekti

Čak i ako ste fiziološki potpuno spremni za nastavak intimnog života, vaši strahovi i sumnje u sebe i dalje mogu spriječiti da uživate u njemu. U tom smislu je veoma važna pomoć i podrška voljene osobe.

Kao prvi razlog za odbijanje seksa žene po pravilu navode vlastitu neprivlačnost. Opušten stomak, bezoblične grudi, višak kilograma- sve to ne doprinosi želji da pokažete svog muža bez odjeće.

Vidite netačnosti, nepotpune ili netačne informacije? Znate li kako poboljšati članak?

Želite li predložiti fotografije na temu za objavljivanje?

Pomozite nam da poboljšamo stranicu! Ostavite poruku i svoje kontakte u komentarima - mi ćemo vas kontaktirati i zajedno ćemo učiniti publikaciju boljom!