De ce respirația se oprește în timpul somnului - cauzele apneei. Tratamentul apneei în somn la adulți Cauze, semne ale apneei în somn

Sforăitul persoanei dragi te ține în mod regulat treaz noaptea? Dar problema nu se limitează la neplăcerile cauzate altora. Apneea în somn poate fi cu adevărat periculoasă, ducând la multe probleme de sănătate destul de grave. Termenul „apnee” este tradus din greacă prin „oprirea respirației”. Desigur, cu toții întâlnim în mod voluntar opriri forțate în mișcările de respirație, de exemplu, în timpul scufundării în apă. Cu toate acestea, inconștiența, care durează de la 20 de secunde la 3 minute, poate duce în timp la tulburări care complică atât starea fizică, cât și cea psihică a unei persoane.

Simptomele bolii

Apneea în somn, simptomele despre care toată lumea ar trebui să le cunoască, amenință să nu mai respire. Cu toate acestea, o persoană poate să nu simtă ceea ce se întâmplă în timpul somnului și să nu fie conștientă de boala sa. Merită să acordați atenție altor semne evidente care caracterizează apneea în somn. Acest:

• Sforăit regulat.
• O senzație de sufocare care apare în timpul somnului.
• Oboseală și somnolență pe tot parcursul zilei.
• Dureri de cap de dimineață.
• Scăderea concentrației și iritabilitate.
• Senzație în gură după trezire.

Tipuri de apnee: absența centrală a respirației

Un astfel de fenomen precum absența centrală a respirației este destul de rar în practica medicală. Acest tip de apnee se caracterizează prin faptul că la un moment dat creierul încetează temporar să trimită semnale către mușchii respiratori care controlează respirația. Din această cauză, respirația se oprește. Mai mult decât atât, pacienții dorm atât de neliniștiți încât își pot aminti trezirile nocturne. Apneea centrală în somn poate duce la complicații precum hipoxie sau tulburări în funcționarea sistemului cardiovascular.

Tipuri de apnee: absența obstructivă a respirației

Mai des, medicii se confruntă cu o lipsă obstructivă a respirației. În acest caz, lumenul tractului respirator se îngustează critic, mușchii faringelui se relaxează și fluxul de aer este întrerupt. Nivelul de oxigen scade și persoana este forțată să se trezească pentru a-și recăpăta respirația. Cu toate acestea, aceste treziri sunt atât de scurte încât nu sunt amintite în dimineața următoare. În medie, o persoană care suferă de acest tip de apnee experimentează astfel de atacuri de stop respirator de 5-30 de ori pe oră. Desigur, nu vorbim despre vreun somn sau odihnă cu drepturi depline. Apneea obstructivă în somn, al cărei tratament trebuie să înceapă atunci când sunt detectate primele simptome ale bolii, poate duce la o serie de probleme de sănătate și bunăstare.

Tipuri de apnee: respirație complexă

Acest tip de apnee are toate semnele caracteristice atât ritmului central, cât și obstructiv. Pauze periodice în respirație combinate cu obstrucția tractului respirator superior însoțesc o persoană pe tot parcursul somnului. Acest sindrom de apnee în somn necesită diagnostic și tratament imediat, deoarece poate avea consecințe destul de grave, precum dezvoltarea bolii coronariene.

Apneea la copii

În ciuda faptului că suntem obișnuiți să considerăm că această problemă este mai probabil să fie legată de vârstă, poate apărea și la copii. Copiii cu amigdale și adenoide mărite, palat și bărbie căzute și un sistem nervos subdezvoltat sunt expuși riscului. Bebelușii prematuri, nou-născuții cu sindrom Down și paralizie cerebrală au, de asemenea, mai multe șanse de a suferi de apnee în somn. Cauza poate fi, de asemenea, medicamentele luate de o mamă care alăptează. Părinții ar trebui să fie atenți la respirația puternică în timpul somnului, respirația șuierătoare sau tusea nocturnă și intervalele lungi între respirații. Copilul nu doarme suficient, transpiră și arată neliniștit când este treaz.

Cea mai periculoasă formă a bolii este forma obstructivă. Fața copilului devine palidă, degetele și buzele devin albăstrui, bătăile inimii încetinesc, iar tonusul muscular scade. Apneea în somn la copii necesită asistență medicală imediată, deoarece se crede că boala poate duce la sindromul morții subite a sugarului.

Cauzele apneei

Permeabilitatea obstrucționată sau afectată a tractului respirator superior duce la o afecțiune numită apnee de către medici. Cel mai adesea, persoanele cu exces de greutate corporală sau orice inflamație a tractului respirator suferă de boală. Cauzele apneei de somn pot fi diferite:

• Obezitatea, în special cazurile în care depozite semnificative de grăsime sunt localizate în gât.
• Tulburări neurologice care determină creierul să „uite” cum să respire în timpul somnului.
• Sept nazal deviat, precum și alte anomalii în structura tractului respirator.
• Obiceiuri proaste cum ar fi fumatul, consumul de alcool sau consumul de droguri.
• Poziție inconfortabilă în timpul somnului.
• Modificări legate de vârstă asociate cu deteriorarea tonusului muscular.

Cât de periculoasă este apneea?

Hipoxia este principalul pericol cu ​​care se confruntă apneea în somn. O scădere a nivelului de oxigen la un nivel minim face ca o persoană să devină liniștită, pielea devine albastră și este trimis un semnal către creier că este necesar să se trezească. La trezire, o persoană inhalează oxigen, restabilind astfel respirația afectată. Această stare de lucruri nu poate fi numită normală. O persoană nu doarme în mod cronic suficient, incapabil să intre într-un somn profund atât de necesar. Acest lucru duce la stres constant și la perturbarea sistemelor nervos și cardiovascular. În acest sens, nivelul accidentărilor la locul de muncă și acasă este în creștere.

Adesea, la pacienții cu sindrom de apnee în somn, nivelul presiunii matinale crește, ritmul cardiac este perturbat, ceea ce duce la dezvoltarea ischemiei, accidentului vascular cerebral și aterosclerozei. Pe fondul apneei, starea pacienților care suferă de boli cronice, de exemplu, patologii pulmonare, se înrăutățește. Ca efect secundar semnificativ, se poate observa și suferința celor dragi care sunt forțați să nu doarmă suficient lângă o persoană care sforăie în mod regulat.

Diagnosticul de apnee

Pentru a determina severitatea problemei, cel mai important rol îl au rudele pacientului, care, folosind metoda lui V.I. Rovinsky, folosesc un cronometru pentru a măsura durata pauzelor respiratorii și numărul acestora. În timpul examinării, medicul determină indicele de masă corporală al pacientului. Este periculos dacă ITU este peste 35. În acest caz, se pune un diagnostic.Volumul gâtului în mod normal nu trebuie să depășească 40 cm la femei și 43 cm la bărbați. O valoare a tensiunii arteriale peste 140/90 poate indica, de asemenea, o problemă.

La diagnostic, consultarea unui otolaringolog este obligatorie. În această etapă sunt identificate probleme de sănătate precum sept nazal deviat, polipi, amigdalita cronică, sinuzită și rinită. Un studiu polisomnografic vă permite să înregistrați toate potențialele electrice, nivelul activității respiratorii, numărul și durata atacurilor în timpul somnului. În unele cazuri, sufocarea în timpul somnului nu este apnee. Respirația atunci când țipați cu anumite tulburări poate indica apariția astmului sau a altor probleme de sănătate.

Severitatea bolii

Pentru a determina severitatea apneei în somn, este necesar să se calculeze numărul mediu de episoade de apnee pe oră. Până la cinci episoade - nicio problemă, până la 15 - sindrom ușor, până la 30 - moderat. Peste 30 de atacuri sunt considerate o formă severă a bolii, care necesită intervenție medicală imediată. Metoda de tratament este determinată de medic în funcție de starea de sănătate a pacientului, iar medicina tradițională devine un instrument care ajută la scăderea rapidă a problemei.

Tratament

Tratamentul apneei implică întotdeauna eliminarea cauzei care a cauzat problema. Adenoidele și amigdalele sunt îndepărtate chirurgical, iar un sept nazal deviat este, de asemenea, normalizat, permițând persoanei să respire complet. Persoanele care sunt obeze li se prescrie tratament pentru a-și normaliza greutatea. Pierderea în greutate cu doar 5 kilograme în multe cazuri ajută la scăderea problemei. Pentru bolile de natură neurologică este necesară intervenția medicamentoasă. De asemenea, sunt prescrise medicamente care stimulează respirația, de exemplu, teofilina sau acetazolamida.

Dacă cauza apneei în somn este un palat flasc, atunci metoda undelor radio ajută la întărirea acestuia și, de asemenea, la modificarea configurației sale. Anestezia locală, absența unei perioade lungi de reabilitare și eficiența ridicată au făcut ca metoda să fie cea mai populară astăzi. Operația durează doar 20 de minute, după o oră pacientul pleacă acasă, iar noaptea următoare petrece fără atacurile dureroase de apnee care i-au devenit familiare. Tratamente precum azotul lichid sau laserul sunt, de asemenea, populare și eficiente. Dar vindecarea palatului după manipulare are loc mai lent, provocând un ușor disconfort în persoană.

În cazurile severe, se utilizează terapia CPAP. Un dispozitiv special, care este o mască conectată la un aparat de creare a presiunii, este plasat pe nasul pacientului înainte de a merge la culcare. Presiunea este selectată în așa fel încât să fie ușor și confortabil pentru o persoană să respire. Mai puțin populare sunt metodele de tratare a apneei, cum ar fi dispozitivele de fixare a maxilarului și benzile adezive care măresc spațiul căilor nazale și pernele care obligă o persoană să doarmă exclusiv în poziția „laterală”.

Metode tradiționale de tratament

Medicina alternativă oferă multe opțiuni pentru a scăpa de apnee. Rețetele simple și accesibile pot fi un ajutor excelent pentru tratamentul tradițional al bolii.

• Pentru a hidrata mucoasele gâtului și nasului înainte de culcare, clătiți-vă nasul cu apă sărată, turnați-l în palmă, aspirați-l cu nasul și suflați-vă imediat. Pentru a pregăti amestecul, dizolvați o linguriță de sare de mare într-un pahar cu apă caldă.
• Sucul de varză a fost, de asemenea, folosit de mult timp în tratamentul apneei de somn. Adăugați o linguriță de miere într-un pahar de suc proaspăt stors. Băutura trebuie consumată cu o lună înainte de culcare.
• Uleiul vindecător de cătină va ajuta la îmbunătățirea respirației nazale. Este suficient să insufleți 5 picături de ulei în fiecare nară timp de câteva săptămâni înainte de a merge la culcare. Această metodă ajută la ameliorarea inflamației din țesuturile nazofaringelui, are un efect de vindecare și restabilește circulația sângelui.
• Morcovii s-au dovedit a fi eficienți în tratarea sforăitului. Trebuie să mănânci o legumă rădăcină coaptă de trei ori pe zi înainte de mese.

• Yoga poate fi folosită și ca tratament pentru apneea în somn. Exercițiile simple efectuate de 30 de ori dimineața și înainte de culcare vă vor ajuta să uitați de atacurile bolii. Mișcă-ți limba înainte în timp ce o cobori spre bărbie. Țineți limba în această poziție timp de două secunde. Apăsați-vă bărbia cu mâna și mișcați maxilarul înainte și înapoi, aplicând puțină forță.
• Cel mai simplu și mai plăcut mod de a trata apneea ușoară sau moderată este cântatul. Pur și simplu cântați zilnic timp de o jumătate de oră pentru a vă întări mușchii gâtului. Această metodă este cu adevărat eficientă.

Acest tratament al apneei de somn cu remedii populare va ajuta la rezolvarea problemei, cu condiția să fie respectate toate recomandările medicului și măsurile preventive ulterioare.

Prevenirea sindromului

Persoanele cu greutate corporală în exces trebuie să-și reconsidere dieta și să piardă în greutate. Fumatul și alcoolul sunt, de asemenea, unele dintre principalele motive care duc la apnee. Renunțarea la aceste obiceiuri proaste în multe cazuri ajută la scăderea definitivă a problemei. Băuturile tonice, inclusiv ceașca ta de cafea preferată după-amiaza, pot duce, de asemenea, la dezvoltarea apneei în somn. Este suficient să limitați consumul de astfel de băuturi la un minim rezonabil.

O saltea fermă și o pernă joasă va ușura respirația în timp ce dormi. Antrenează-te să dormi pe burtă. Acest lucru va ajuta la prevenirea reapariției apneei în somn. Mersul pe jos înainte de culcare, băile liniștitoare și masajul sunt măsuri preventive bune pentru problemele care vă împiedică să dormi suficient și duc la multe probleme de sănătate.

Oprirea regulată a respirației în timpul somnului timp de 10 secunde sau mai mult este o tulburare foarte gravă și se numește apnee în somn (sindrom de apnee în somn).
În absența unui tratament adecvat, problema poate duce la dezvoltarea unor patologii grave care amenință viața și sănătatea.
Prin urmare, asigurați-vă că vă consultați medicul când apar primele semne ale bolii.

Se spune că acest tip de tulburare de somn apare atunci când respirația se oprește de aproximativ 5 ori într-o oră, deși de obicei frecvența lor este mult mai mare (până la 60).

În funcție de motivele din spatele dezvoltării tulburării, există trei tipuri principale.

Tip obstructiv de boală

Cele mai frecvente: apneea obstructivă, care este asociată cu blocarea (colapsul, ocluzia) căilor respiratorii:

• creșteri adenoide;
• amigdalele mărite;
• țesuturile moi ale părții posterioare a nazofaringelui;
• polipi nazali;
• cu congestie nazală din cauza unui sept nazal deviat, curge nazală cronică;
• depozitele de grăsime în obezitate etc.

Pacientul se trezește regulat timp de câteva secunde (10 - 20), de până la 30 de ori/oră, din cauza lipsei de oxigen care rezultă, gâfâind după respirație, găfând după aer și emitând un sforăit foarte caracteristic. După ce respirația este restabilită, el adoarme din nou și după trezire, nu-și amintește ce s-a întâmplat.

Factorii care cresc riscul de a dezvolta apnee obstructivă în somn includ:

• masculin(patologia apare mai des la bărbați decât la femei);
• vârsta peste 60 de ani, modificări hormonale în timpul menopauzei, administrarea de sedative - din cauza slăbirii mușchilor gâtului;
• supraponderal(în special obezitatea), aproape 70% dintre persoanele obeze suferă de această problemă, iar cu cât greutatea corporală este mai mare, cu atât patologia este mai pronunțată;
• fumat;
• boli de inimă, boli ale tractului respirator, hipertensiune arterială, reflux acid;
• prezența membrilor familiei care sufereau de o astfel de tulburare de somn ( riscul crește de 4 ori).

Tip central

Această problemă este mai puțin frecventă și este o manifestare a lipsei temporare a unui semnal de la creier trimis către mușchi, precum și către mecanismele responsabile cu reglarea respirației.

Cu această formă, după trezire, persoana își amintește episodul.

Principalele cauze ale sindromului:

• traumatisme, tumori cerebrale;
• infecții virale;
• accident vascular cerebral;
• dezvoltarea insuficientă a reflexelor și a creierului la nou-născuții prematuri (în acest caz, problema poate fi eliminată în timp de la sine sau cu o terapie adecvată) etc.

Sindrom mixt (complex).

Cu această formă, există semne ale tulburărilor de somn atât de tip 1, cât și de tip 2, precum și o combinație a cauzelor acestora. Adesea considerată ca o variantă a apneei obstructive.

Sugarii sănătoși pot prezenta crize de apnee fiziologică, care nu necesită luarea unor măsuri speciale, ci doar monitorizarea bebelușului.

Simptomele bolii

Cele mai multe simptome ale apneei în somn sunt similare pentru toate tipurile:

• somnolență în timpul zilei, senzație de oboseală constantă, care provoacă probleme de memorie și/sau coordonare, modificări ale dispoziției, depresie;
• somn neliniştit;
• halucinații în momentul adormirii;
• insomnie;
• scrâșnind dinții, vorbind în somn;

• treziri frecvente, bruște, care sunt însoțite de dificultăți de respirație, senzație de sufocare, tuse;
• sforăit zgomotos, pufnit, gârâit, mormăit cu o manifestare caracteristică de sufocare (un semn tipic al unui tip de patologie obstructivă);
• uscăciune, durere în gât, durere în gât după o noapte de somn;
• creșterea tensiunii arteriale;
• tulburări de ritm cardiac din cauza lipsei de oxigen;
• nevoia crescută de a urina noaptea;
• umflare, durere, furnicături, senzație de greutate, „înțepături” la picioare și glezne;
• arsurile la stomac sunt constante sau periodice;
• transpirații nocturne severe;
• somnambulism.

Posibile complicații

• Deteriorarea calității vieții.
• Coșmaruri, griji.
• Depresie.
• Dureri de cap constante, amețeli.
• Impotenţă.
• Dezvoltarea hipertensiunii arteriale, ischemiei, accident vascular cerebral, infarct miocardic.
• Moarte subită într-un vis.

Diagnosticul patologiei

Pentru a stabili un diagnostic, trebuie să contactați un centru special de somn, unde va fi efectuată o examinare polisomnografică completă, care vă va permite, de asemenea, să clarificați tipul de patologie (de exemplu, cu apnee centrală, nu există nicio încercare de a inhala atunci când respirația se oprește).

În timp ce pacientul doarme, medicul îl monitorizează și efectuează simultan o serie de măsurători ale diferiților indicatori:

• electroencefalografie;
• pneumotahografie (determinarea vitezei volumului de aer în timpul inhalării/exhalării);
• oxicapnografie (evaluarea proceselor de schimb gazos) etc.

Un indicator important este indicele de apnee-hipopnee (cu hipopnee se produce închiderea parțială a căilor respiratorii, spre deosebire de închiderea completă cu apnee). În funcție de valoarea acestui indice, se determină severitatea stării pacientului.

Metode de tratament

Pacientul își poate ameliora starea prin:

• eliminarea excesului de greutate;
• normalizarea condițiilor de somn;
• renuntarea la somnifere;
• renunțarea la fumat;
• evitarea consumului înainte de culcare: alimente, alcool, băuturi energizante etc.

Pentru apneea obstructivă, cea mai eficientă metodă este terapia CPAP (CPAP). Un dispozitiv special creează un flux de aer care previne prăbușirea țesuturilor moi și blocarea căilor respiratorii.

Interventie chirurgicala se efectuează numai în prezența unor defecte anatomice pronunțate ale nazofaringelui (amigdale mărite, uvulă îngroșată etc.) și a unei forme severe de patologie (indice apnee-hipopnee mai mare de 40/oră). În caz contrar, pur și simplu nu dă un rezultat vizibil.

În astfel de situații, consultarea este necesară nu numai cu un somnolog, ci și otolaringolog.

Uneori, se recomandă purtarea unor atele speciale care asigură poziția limbii și a maxilarului fără a interfera cu respirația.

Oxigenoterapia și medicamentele (clonidină, acetat de medroxiprogesteron, Prozac, Ritalin etc.) pot fi, de asemenea, prescrise.

Cu apneea centrală, metodele de mai sus sunt ineficiente (CPAP nu respiră pentru persoană, ci pur și simplu împiedică colapsul căilor respiratorii, ceea ce face chiar posibilă diferențierea diferitelor tipuri de patologie în timpul unei examinări de diagnostic).

Uneori, aparatele care asigură ventilație artificială pot ajuta, dar sunt destul de scumpe.

Ca măsuri medicinale se folosesc stimulente respiratorii: teofiline cu acțiune prelungită, Diacarb (acetozolamidă).

Dacă întâmpinați dificultăți în a adormi, vă poate ajuta să luați medicamente sedative înainte de culcare (Novo-passit, Persen, Valocardin).

Pentru stimularea centrului de respirație se folosește tehnica respirației superficiale controlate: pacientul încearcă să respire mai rar și superficial, se acumulează dioxid de carbon, care activează reflexiv centrul respirator.

Într-un mod similar („respirația”) ajută la adormire, acoperindu-ți capul cu o pătură.

Exercițiile fizice regulate reduc nivelul general de anxietate.

Pentru formele mixte, se utilizează o combinație de metode.

Tratamentul apneei trebuie efectuat sub supravegherea specialiștilor. Dacă medicul permite acest lucru, iar problema este legată de dificultăți de respirație nazală (tip obstructiv), atunci puteți utiliza câteva Medicină tradițională:

• instilare de ulei de cătină în nas;
• spălare cu soluții saline;
• gargara cu ulei de masline.

Medicamente

Unele medicamente prescrise de medicul dumneavoastră pentru apneea în somn sunt disponibile în farmacii:

• Novo-passit – 139 – 226 ruble;
• Prozac – 468 – 676 ruble;
• Diakarb – 198 – 273 rub.

Apneea în somn este o tulburare gravă caracterizată prin pauze regulate de respirație în timpul somnului și înrăutățește semnificativ calitatea vieții pacientului. Terapia pentru patologie este determinată de tipul acesteia și este prescrisă după o examinare amănunțită de către un somnolog.

Urmărind acest videoclip, veți afla despre metodele de tratament și simptomele apneei.

Sindromul de apnee în somn - ce este? Acest sindrom este o oprire a respirației în timpul somnului.

Această boală teribilă afectează 6% din întreaga populație (mai ales bărbații suferă de ea).

Formele bolii

Fiecare formă are propriul său mecanism și motive de dezvoltare. După ce l-ați studiat, puteți face un diagnostic corect și puteți începe un tratament rapid.

Medicii disting clar:

• Apneea în somn este o afecțiune a corpului când ventilația pulmonară se oprește timp de 10 secunde. Toate acestea se întâmplă în timpul somnului;
• Sindromul de apnee în somn este o întrerupere a respirației care se repetă cu o anumită frecvență; după cum arată practica, o astfel de încetare duce la trezire.

Să ne uităm la fiecare formă a bolii și să aflăm ce probleme trebuie să aibă organismul pentru ca o boală atât de teribilă să apară.

Tipul central de apnee în somn - ce este? Deja din nume este evident că problema într-o astfel de situație este sistemul nervos central. Sistemul nervos central, din anumite motive, nu trimite impulsurile necesare mușchilor sistemului respirator.

Există o serie de motive care provoacă această boală, precum și principalii factori de risc:

• structura gâtului în sine este anormală(o structură care afectează lumenul căilor respiratorii în sine);
• alte anomalii. Aici vorbim despre organe neobișnuit de dezvoltate: amigdale mari, adenoide și o limbă mare.
  În plus, boala poate fi provocată de un sept nazal strâmb și o bărbie care se înclină înapoi;
• supraponderal, ultima etapă este obezitatea. Această cauză a apneei de somn face ca căile respiratorii să devină comprimate de pliuri grase;
• dacă în ajunul apariției simptomelor de apnee în somn, persoana a luat mult alcool, sau sedative puternice, este posibilă relaxarea completă a mușchilor limbii și ai laringelui;
• sforăit greu, care poate provoca alungirea laringelui în sine;
• O cauză comună a apneei în somn este fumatul intens. Dar pot suferi și cei care se află într-o cameră cu fum intens, făcând acest lucru în mod constant;
• ereditate.În ciuda faptului că o astfel de boală nu se transmite genetic, ea poate fi cauzată dacă una dintre rude a avut-o înainte (un caz rar);
• psihosomatică directă, adică, o persoană poate crește numărul de atacuri prin simpla lichidare.

Cauzele bolii și recomandările medicului în următorul videoclip:

În plus, dezvoltarea și manifestarea unei astfel de boli groaznice poate fi afectată de alte boli pe care pacientul le-a suferit, acestea includ:

1. hipotiroidism
2. Sindromul Down și sindromul Marfan.
3. Diverse tulburări neuromusculare și așa mai departe.

Anomaliile sistemului imunitar și hipertensiunea arterială afectează, de asemenea, manifestarea apneei în somn.

Când un pacient prezintă apnee de tip central, aceasta este imediat vizibilă, deoarece boala are propria sa manifestare specifică.

Există simptome clare de apnee în somn, a căror prezență înseamnă că o persoană trebuie să consulte un specialist:

• Pacientul are respirație grea/dificilă, ceea ce îl face să se trezească în miezul nopții. Dar este de remarcat faptul că este ușor de restabilit dacă vă schimbați poziția;
• probleme cu somnul în sine, pe care la început pacientul le poate confunda cu insomnie simplă;
• o persoană este într-o stare constantă de somnolență și este foarte posibil să adoarmă în timp ce lucrează și se uită la televizor;
• pacientul este distras pentru că somnul îi este tulburat. El nu este atent și poate „încetini”;
• Bărbatul sforăie puternic. De fapt, medicii spun că aceasta este o boală separată și nu are nicio legătură cu apneea. Citiți mai multe despre tratamentul sforăitului.

Important! Deoarece pacientul suferă de a-și ține respirația de mai mult de 10 ori pe oră, va începe să sufere de hipoxie, care se manifestă extern printr-o nuanță albăstruie pe mâini și pe față. Și dacă te uiți atent la pacient în timpul somnului, chiar și atunci când respirația se oprește, pieptul pulsează, încercând să inspire.

Este logic că o astfel de boală nu permite unei persoane să doarmă suficient, ceea ce, la rândul său, duce la somnolență, distragere și scăderea performanței pe tot parcursul zilei. În plus, în stadiile severe, este posibilă și pierderea conștienței.

Acest tip de sindrom de apnee în somn, cunoscut sub numele de apnee obstructivă în somn, este cel mai des întâlnit la bărbați. Și dacă vă imaginați un portret tipic, este un bărbat, cel mai adesea înclinat spre supraponderalitate, cu parametri externi rotunjiți, o față roșie, rotundă. Vocea este joasă, răgușită, ochii roșii.

Că o persoană poate adormi în cele mai neașteptate locuri. Prin urmare, atunci când lucrați într-un loc de muncă responsabil în care trebuie să monitorizați producția sau drumul, nu ar trebui să suferiți în niciun caz de o astfel de boală.

Statisticile arată că această formă a bolii la persoanele sub 30 de ani apare în intervalul 6-7%, la cei peste 60 – până la 30%. Bărbații se îmbolnăvesc în 30%, femeile – 20%.

Cauzele apneei în somn, la fel ca și cele obișnuite, sunt în mare parte legate de anomalii musculare.

Această formă este mai frecventă decât cea centrală și există o serie de simptome ale sindromului de apnee în somn prin care această boală este diagnosticată:

• sforăit care este suficient de tare și de puternic pentru a-i deranja pe ceilalți;
• durere constantă în cap și piept, mai ales după trezire;
• posibilă insomnie, tulburări frecvente de somn;
• presiune ridicata;
• oprirea respirației timp de 10 secunde.

Este logic că o astfel de boală are mai multe forme de severitate, care diferă prin numărul de opriri respiratorii:

1. formă ușoară, în care respirația se oprește de la 5 la 15 opriri.
2. Media de la 15 la 30.
3. Cel mai periculos, cel mai greu - de la 30.

Acum știi ce este sindromul de apnee în somn și ce forme de boală există. În continuare, să vorbim despre complicațiile bolii.

Posibile complicații

Această boală este foarte gravă și nu trebuie neglijată. Dacă observați că somnul dvs. a devenit tulburat, sforăiți, aveți dureri în piept, asigurați-vă că începeți tratamentul în timp util.

Important! Dacă nu începeți tratamentul, atunci la început va apărea o simplă tulburare de somn, după care funcția inimii va fi perturbată, dar cel mai rău lucru care se poate întâmpla este moartea. Statisticile arată că la persoanele care suferă de apnee, mortalitatea crește de 3 ori din cauza bolilor precum atacul de cord, accidentul vascular cerebral și alte boli ale sistemului cardiovascular.

Episoade frecvente de apnee în somn - ce afectează? De fiecare dată când respirația se oprește, organismul devine stresat, iar presiunea crește la 250 mmHg și este logic ca creșterea constantă a presiunii să ducă la alte boli - hipertensiunea arterială. Dacă boala este severă, pacientul prezintă dezechilibre hormonale și anume scade nivelul hormonului somatotrop și al testosteronului.

Este posibil să lucrezi ca șofer dacă ai apnee în somn? Este logic că este imposibil. La urma urmei, o astfel de boală nu permite unei persoane să doarmă, ceea ce îi afectează concentrarea. Și este foarte posibil ca un bărbat să adoarmă în timp ce conduce.

Există anumite metode de prevenire care ar trebui utilizate:

• asigurați-vă că nu mai consumați băuturi alcoolice, precum și medicamente puternice pentru a calma nervii;
• daca tot te lasi de fumat, ai grija la greutatea ta, pentru ca toata lumea stie ca atunci cand te lasi de fumat te ingrasi, iar acesta este primul pas catre o astfel de boala;
• este necesar să se vindece boala care a provocat apnee.

Acum știi ce este apneea în somn și că atunci când te confrunți cu o astfel de boală, nu te poți automedica, deoarece consecințele bolii sunt prea grave pentru a glumi.

Apneea în somn este o afecțiune definită de episoade din timpul somnului în care respirația se oprește. Acestea. Cu alte cuvinte, apneea în somn este oprirea respirației în timpul somnului. Apneea (cuvânt de origine latină care înseamnă absența sau încetarea respirației) definește absența respirației pentru o perioadă mai mare de 10 secunde. Pentru unele persoane, aceste episoade pot dura de la 20-30 de secunde la 2-3 minute.

Condiția în sine afectează dramatic calitatea somnului, care, la rândul său, este o condiție prealabilă pentru insomnie și somnolență crescută în timpul zilei. Dacă nu este luat un tratament adecvat, apneea în somn poate provoca o serie de probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiune arterială, boli de inimă și chiar accident vascular cerebral.

Există următoarele tipuri de stop respirator în timpul somnului:

• Apneea centrală în somn - caracteristica acestei variante este o întrerupere a semnalelor pe care creierul le transmite muşchilor respiratori. Ca urmare a acestor tulburări apar probleme de respirație.
• Apneea obstructivă în somn este cel mai frecvent tip de apnee și are ca rezultat obstrucția căilor respiratorii și, prin urmare, probleme de respirație.
• Apnee complexă în somn - numită și mixtă. Această formă de apnee în somn este o combinație a celor două discutate mai sus. Cea mai frecventă este dezvoltarea apneei obstructive în somn, în timpul căreia se dezvoltă apneea centrală în somn.

Cauze și factori de risc

În funcție de forma bolii, pot fi luate în considerare câteva cauze principale ale apneei în somn.

În cazul apneei centrale de somn, perturbările semnalelor pe care creierul le trimite mușchilor respiratori apar cel mai adesea din cauza unor afecțiuni care afectează sau suprimă trunchiul cerebral. Trunchiul cerebral în sine este structura de care sunt conectate creierul și măduva spinării. De el depind o serie de funcții vitale, cum ar fi respirația, ritmul cardiac și multe altele.

Cauzele specifice ale apneei centrale de somn pot include:

• boli direct legate de problemele din timpul somnului - accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și altele;
• medicamente – are efect și consumul unor medicamente. Acestea sunt morfina, codeina și alte câteva opioide.

Apneea obstructivă se dezvoltă ca urmare a relaxării excesive a mușchilor din gât.
În cazul apneei obstructive în somn, cauzele comune ale problemei pot include:

• sept nazal deviat;
• palat flasc;
• obstrucție nazală;
• amigdalele mărite;
• leziuni la nivelul corzilor vocale.

Factori de risc

Deși este imposibil să vorbim în mod specific despre factorii de risc care provoacă probleme de respirație, unii experți subliniază următoarele:

• bărbații prezintă un risc mai mare de a dezvolta apnee centrală în somn;
• odată cu vârsta, probabilitatea acestei afecțiuni crește;
• traumatismele pot provoca tulburări la nivelul trunchiului cerebral și, prin urmare, pot duce la apnee centrală în somn;
• abuz de substanțe opioide;
• Leziunile traumatice ale creierului, cum ar fi un accident vascular cerebral sau o tumoare, pot declanșa, de asemenea, apneea centrală în somn.

Următoarele sunt prezentate ca premise pentru dezvoltarea apneei obstructive de somn:

• abuzul de alcool;
• fumat;
• infecții ale tractului respirator superior;
• Diabet;
• tensiune arterială crescută;
• supraponderal.

Simptomele apneei în somn

Ținerea respirației în timpul somnului provoacă insomnie și somnolență în timpul zilei.
Dacă aveți îndoieli că dumneavoastră sau o persoană iubită suferiți de apnee în somn, poate doriți să verificați unele dintre simptomele enumerate mai jos. Să ne uităm la simptomele apneei în somn în funcție de tipul de afecțiune.

Simptome ale apneei centrale de somn:

• episoade de lipsă de respirație în timpul somnului nocturn;
• trezire bruscă însoțită de dificultăți de respirație;
• insomnie;
• probleme de concentrare;
• dureri de cap după somn;
• (mai des acest simptom este asociat cu o altă formă a afecțiunii în cauză).

Simptomele apneei obstructive de somn sunt următoarele:

• sforăitul - puternic și prelungit;
• probleme cu somnul și insomnia;
• somnolență crescută în timpul zilei;
• probleme de concentrare;
• tensiune arterială crescută.

Este important de reținut că nu toate persoanele care sforăie au apnee. Și, în același timp, nu toți cei cu apnee sforăie. Dacă este doar o caracteristică fiziologică, sforăitul nu interferează cu somnul și nu provoacă insomnie și oboseală a doua zi.

Dacă aveți apnee în somn, ar trebui să solicitați asistență medicală, deoarece agravarea afecțiunii poate duce la incapacitatea dumneavoastră de a îndeplini sarcinile zilnice normale. Un alt lucru important este ca orice copil care sforăie să fie examinat de un medic pentru a verifica dacă există probleme ale căilor respiratorii superioare și alte simptome de stop respirator.

Apneea în somn la copii

Trebuie avut în vedere faptul că copiii nu sunt excluși din grupul de posibili pacienți. Apneea în somn la copii (copilărie) apare la 1-4% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 8 ani. Acestea sunt concluziile Organizației Mondiale a Sănătății. Principalele simptome ale ținerii respirației în timpul somnului la copii:

• dormi cu gura deschisă;
• treziri frecvente noaptea;
• transpirație în timpul somnului (aceasta apare din cauza efortului pe care copilul îl face pentru a respira în timp ce doarme);
• sforăitul este posibil.

Copiii cu apnee în somn pot, de asemenea, să vorbească sau să meargă în timp ce încă dorm. Trezirea unui copil dimineața este foarte dificil.

Hiperactivitatea în timpul zilei în combinație cu probleme de comportament la copii este, de asemenea, posibilă. Se estimează că aproape 1/4 dintre copiii diagnosticați cu ADHD au caracteristici de bază ale apneei în somn. Dificultatea de concentrare și problemele de comportament au mult de-a face cu un somn de proastă calitate pe timp de noapte.

Diagnosticare

Medicul efectuează un sondaj și o examinare, aflând ce boli există în istoria familiei, dacă există semne de obezitate, greutate corporală crescută sau alte boli.

Atunci când pune un diagnostic, specialistul trebuie să trimită pacientul pentru examinare la un otolaringolog pentru a identifica posibile probleme cu căile nazale și tractul respirator.

La stabilirea unui diagnostic, aceștia pot cere ajutor rudelor pacientului, care vor trebui să măsoare timpul de pauză în respirația pacientului în timpul somnului, folosind metoda Rovensky.

Polisomnografia este considerată cel mai precis și cuprinzător test care poate detecta prezența apneei în somn. Studiul se desfășoară în spitale sau în condiții de laborator. Pe timp de noapte, pacientului este atașat un dispozitiv special, care monitorizează funcționarea sistemului nervos, a inimii, a metodei de respirație și a mișcării membrelor.

Polisomnografia este considerată o abordare de încredere atât pentru confirmarea diagnosticului de apnee în somn, cât și pentru eliminarea altor posibile boli, precum narcolepsia.

Tratament

În funcție de tipul de apnee, problemele de respirație în somn pot fi tratate în diferite moduri. Foarte des, schimbările stilului de viață pot fi tratamentul pentru apneea în somn care este necesar. Uneori, dar nu întotdeauna suficient de simplu:

• Mancare sanatoasa;
• slăbi;
• renunță la fumat;
• bea alcool minim.

Dacă stopul respirator în timpul somnului are cauze mai profunde, atunci vor fi necesare măsuri de tratament mai radicale.

Tratamentul medicamentos și atela mandibulară

Medicamentele sunt prescrise pentru tulburările neurologice care contribuie la stopul respirator în timpul somnului. De obicei, medicul prescrie acetazolamidă sau teofilină.

Dacă o persoană este obeză, pot fi prescrise medicamente hormonale. Tratamentul tahipneei nocturne depinde de mulți factori.

Metoda undelor radio și terapia CPAP și alte metode de tratament

Metoda undelor radio este utilizată în cazul în care respirația se oprește în timpul somnului din cauza flacabilității gurii. Această metodă de tratament este utilizată cu anestezie locală și pacientul poate pleca acasă a doua zi. Un palat flasc poate fi tratat si cu laser sau cu azot lichid, insa perioada de reabilitare este mult mai lunga, iar procedurile sunt mai complicate.

Dacă apneea în somn este severă și deranjează pacientul, se poate folosi terapia CPAP - aceasta este o mască specială care acoperă nasul, gura sau ambele. Masca presurizează aerul în căile respiratorii, prevenind apneea în somn.

De asemenea, pot fi folosite diverse dispozitive și măști pentru a elimina sforăitul, extinde căile respiratorii etc.

Interventie chirurgicala

Principalele acțiuni care au loc în cadrul unei astfel de operațiuni includ următoarele:

• îndepărtarea țesutului care obstrucționează procesul de respirație - un exemplu de astfel de intervenție chirurgicală ar fi operația care îndepărtează țesut din spatele gurii și din partea superioară a gâtului;
• La majoritatea pacienților, amigdalele sunt, de asemenea, îndepărtate în timpul aceleiași proceduri.

De asemenea, pot fi efectuate următoarele tipuri de operații:

• chirurgie bariatrică;
• traheostomie;
• uvulopalatofaringoplastie;
• adenoidectomie;
• amigdalectomie;
• Sistem de stâlpi.

Tratament cu remedii populare

Medicina tradițională evită să comenteze posibilitatea de a depăși apneea în somn folosind plante medicinale și rețete populare. Motivul este că afecțiunea este gravă și mai mult decât probleme de somn. Aceasta este o problemă de sănătate direct legată de funcționarea unui număr de organe și sisteme din corpul uman, deoarece este asociată cu furnizarea cantității necesare de oxigen și nutrienți.

Cu toate acestea, există oameni care doresc să încerce să-și salveze somnul restabilind respirația normală cu ajutorul sfaturilor și ierburilor populare. Iată câteva dintre cele mai recomandate ierburi și produse naturale pentru tratarea apneei în somn:

Valeriană

Rădăcina de valeriană este considerată unul dintre cele mai puternice produse naturale de relaxare. De aceea este recomandat pacientilor care sufera de insomnie si alte afectiuni cauzate de apneea in somn.

Preparați 1/2 linguriță de rădăcină de valeriană zdrobită într-un pahar cu apă fierbinte timp de 10 minute și încălziți ușor imediat înainte de culcare. Dacă se dorește, infuzia poate fi îndulcită cu o cantitate mică de miere.

Muşeţel

Mușețelul conține compuși chimici care au capacitatea de a relaxa țesutul muscular pentru a promova calmul și a sprijini somnul.
Preparați mușețel în loc de ceai, adăugând miere și un vârf de scorțișoară. Nu o să crezi cât de ușor vei adormi și cât de mult vei dormi!

Lavandă

Lavanda este o altă plantă care a avut succes în tratarea apneei în somn. Este folosit ca ulei esențial cu efecte calmante și relaxante puternice.
Pentru a vă asigura un somn confortabil, adăugați doar câteva picături de ulei esențial de lavandă într-un pahar cu apă fierbinte. Inhalarea vaporilor va îmbunătăți calitatea somnului. O alternativă la această abordare este să adăugați câteva picături de ulei în umidificator.

Curcumă

Simptomele apneei de somn sunt, de asemenea, afectate benefic de combinația de turmeric și lapte proaspăt cald. Aminoacidul triptofan conținut în lapte favorizează somnul, în timp ce proprietățile antiinflamatoare ale plantei, care are o culoare galbenă caracteristică, reduc inflamația la nivelul sistemului respirator. Dacă doriți, puteți adăuga puțină miere.

Complicații și riscuri

În plus față de riscul imediat pentru viață și sănătate pe care măștile cu dificultăți de respirație pot apărea și următoarele complicații posibile cu apneea în somn:

• oboseala zilnică - trezirile frecvente pe timp de noapte sunt o condiție prealabilă pentru privarea de odihnă. Aceasta, la rândul său, duce la oboseală zilnică. Dormitul la locul de muncă, conducerea sau orice altă situație similară este o condiție prealabilă pentru un accident și poate deveni un real pericol pentru viață;
• Boli cardiovasculare – lipsa oxigenului în sânge pe o perioadă lungă de timp poate fi cauza unui număr de boli de inimă. Persoanele cu apnee în somn au mai multe șanse de a experimenta aritmii cardiace. Un exemplu în acest sens este fibrilația atrială;
• complicații postoperatorii – riscul de complicații postoperatorii este considerat a fi mai mare la pacienții cu apnee în somn. Acest lucru se datorează problemelor de respirație, în care pacientul trebuie să alerteze medicul care va efectua operația.

Apneea în somn este o problemă neplăcută, dar cu cauza identificată și cu un tratament adecvat, apneea în somn poate fi eliminată în majoritatea cazurilor.

Persoanele care dorm pot experimenta uneori apnee în somn. Această boală se caracterizează prin întreruperi frecvente ale somnului din cauza opririi respirației în timpul somnului. Trezirea în timpul unui atac de apnee este o reacție comună a corpului unei persoane bolnave. Este necesar să se trateze boala. Faptul este că afectează nu numai viața unei persoane. O persoană care doarme cu apnee în somn primește odihnă de calitate inferioară, ceea ce îi afectează performanța și sistemul imunitar. În plus, astfel de atacuri provoacă:

• creșterea tensiunii arteriale;
• creșterea riscului de atac de cord, accident vascular cerebral și boli de inimă.

Tratamentul acestui sindrom poate reduce riscul unor astfel de complicații.

Acest sfat este unul dintre cele mai comune pentru toți pacienții, și nu doar pentru pacienții cu apnee în somn. De îndată ce o persoană este diagnosticată cu acest sindrom, va trebui să-și schimbe rutina obișnuită. Acesta este un element al modului de tratare a apneei de somn.

Tulburările de somn de acest tip și stilul de viață al unei persoane sunt serios legate și se influențează reciproc. Pentru unii pacienți tratați pentru apnee în somn, este suficient să slăbească. Excesul de greutate pune presiune asupra tuturor organelor interne ale omului, iar sistemul respirator nu face excepție. De îndată ce interferența dispare, apneea dispare.

Tratarea apneei de somn cu pierdere în greutate este o tehnică comună. 77% dintre toate persoanele care suferă de exces de greutate au dobândit diverse tulburări de somn împreună cu acesta. Iar 70% dintre persoanele care suferă de stop respirator nocturn sunt, pe lângă sindrom, supraponderali. Experții au observat că, de îndată ce o persoană pierde în exces, calitatea somnului se îmbunătățește. S-a observat și efectul opus: de îndată ce pacientul a început tratamentul pentru apnee în somn, greutatea lui a scăzut.

În 2009, lucrătorii de la Institutul Karolinska din Suedia, conduși de profesorul Martin Neovius, au început să se gândească la ce este apneea și cum să o trateze cu eficiență maximă. Studiile au arătat că, după doar 9 săptămâni de restricție severă de calorii (până la 500 de calorii pe zi), bărbații supraponderali au pierdut în greutate și au experimentat o reducere a frecvenței atacurilor de apnee în somn la 21 pe oră.

Partea finală a studiului afirmă clar că chiar și la un an după o dietă atât de strictă și chiar dacă subiecții și-au recăpătat cea mai mare parte din greutatea pierdută în timpul experimentului, calitatea somnului lor a rămas la același nivel, îmbunătățit.

Apneea este adesea rezultatul excesului de greutate. Tratarea apneei cu pierdere în greutate este o tehnică foarte eficientă

Chiar dacă tratamentul sindromului de apnee în somn a fost efectuat folosind o dietă cu restricții mai puțin stricte asupra numărului de calorii (între 1200 și 1500 pe zi), dinamica pozitivă a fost încă observată. Oamenii de știință au efectuat deja un astfel de studiu în Pennsylvania. Mărimea grupului de subiecți este de 250 de persoane. În comparație cu grupul de control, starea subiecților s-a îmbunătățit de trei ori.

Când tratează apneea în somn, pacientul trebuie să acorde atenție modului în care își petrece timpul înainte de culcare. Cina ar trebui să fie consumată cu cel puțin 4 ore înainte ca o persoană să se pregătească să meargă la culcare. O cină grea, copioasă este interzisă cu 2 ore înainte de culcare. Dacă doriți să mâncați, este mai bine să luați ceva ușor, cum ar fi un pahar de chefir cu prăjituri sau un măr.

Înainte de a merge la culcare, este interzis să luați băuturi alcoolice și sedative, deoarece acestea slăbesc tonusul mușchilor faringieni și în cele din urmă îngreunează respirația unei persoane adormite. Tonul redus face ca peretele lumenului căilor respiratorii să se prăbușească, iar persoana pur și simplu oprește respirația.

Cel mai bun somn este de partea ta. Când o persoană stă întinsă pe spate, crește riscul ca limba să se retragă în timpul sforăitului și să blocheze căile respiratorii. Aceasta este o altă cauză frecventă a apneei în somn.

O persoană se întoarce involuntar pe spate în timpul somnului. Pentru a preveni acest lucru, puteți folosi un mic truc. La nivelul spatelui coase un mic buzunar la hainele pe care le porti in pat. închiderea cu un buton. Acolo trebuie să iei o minge de tenis. De îndată ce adormitul începe să se întoarcă pe spate, mingea va începe să provoace disconfort.

Drept urmare, cel care doarme se trezește și își ia din nou poziția corectă. Adevărat, pentru cei care se învârt foarte activ în somn, un astfel de truc poate să nu fie potrivit - somnul va fi tulburat prea des.

Adevărat, un astfel de chin este justificat - va trebui să îndurați cel puțin o lună, astfel încât corpul să se obișnuiască să doarmă pe o parte și persoana să înceteze să se răstoarne pe spate.

Alegerea corectă a pernelor afectează și frecvența atacurilor. Dacă este prea sus, capul va fi așezat în poziție greșită pe pernă și căile respiratorii vor fi în cele din urmă comprimate. Acest lucru va duce în cele din urmă la oprirea respirației și la trezirea din nou. Este mai bine să înlocuiți perna cu una plată sau ortopedică. Cea mai bună opțiune este să înlocuiți patul cu unul nou, cu o tăblie ușor ridicată, atunci nu va trebui să alegeți o pernă care să vi se potrivească.

Tratament cu presiune pozitivă

Astăzi, tratamentul apneei obstructive de somn se efectuează folosind diferite metode. Cea mai modernă dintre ele este injectarea de presiune pozitivă în tractul respirator. În caz contrar, această tehnică se numește terapie CPAP.

Pentru a utiliza metoda în mod continuu, va trebui să utilizați un aparat special. O mască specială este pusă pe fața pacientului și este fixată în siguranță pe capul pacientului, astfel încât să nu cadă de pe capul persoanei adormite. Printr-o mască, oxigenul este furnizat sub presiune în tractul respirator al unei persoane adormite. Acest lucru vă ajută să vă mențineți căile respiratorii deschise și să împiedicați apneea în somn să interfereze din nou cu somnul.

Un preparat tipic pentru terapie CPAP: compresor, tub flexibil și mască.

Pentru a face masca mai eficientă, nivelul de presiune la care oxigenul este furnizat căilor respiratorii poate fi ajustat pentru a se potrivi cu caracteristicile individuale ale pacientului.

Eficacitatea măștii este foarte mare - simptomele apneei în somn dispar în prima noapte de utilizare. Blocarea căilor respiratorii, ciupirea și reținerea respirației unei persoane adormite se oprește automat. Cu utilizarea regulată a dispozitivului, o persoană va scăpa de riscul crescut de atacuri de cord, accident vascular cerebral și hipertensiune arterială.

În timpul utilizării dispozitivului, pacientul uită ce este apneea în somn.

Utilizarea terapiei CPAP în acest moment este practic singura modalitate de a atenua starea persoanelor care suferă de forme moderate și severe de sindrom de apnee obstructivă în somn. Acest echipament este destul de masiv și nu toată lumea îl poate folosi acasă. Dacă trebuie să utilizați în mod constant un astfel de mecanism, atunci puteți utiliza dispozitive mai compacte.

Acum sunt destul de comune și funcționează, de asemenea, folosind tehnica de injectare a presiunii pozitive a oxigenului în căile respiratorii. Dispozitivele nazale speciale EPAP nazale au două supape pentru a lăsa aerul să intre și să închidă pasajul.Asemenea dispozitive pot fi folosite în siguranță și pentru pacienții cu apnee ușoară în somn.

Dispozitive bucale

Dacă stopul respirator în timpul somnului este cauzat de retragerea limbii și blocarea căilor respiratorii cu ajutorul acesteia, precum și de alte caracteristici structurale ale maxilarului inferior al unui anumit pacient, atacurile de apnee pot fi prevenite prin utilizarea dispozitivelor pentru gură.

De regulă, acestea sunt piese bucale, apărătoare de gură și cleme care împiedică limba să cadă înapoi, împingând maxilarul înainte. În această poziție, limba pur și simplu nu poate cădea în căile respiratorii. Dar astfel de dispozitive ajută numai dacă pacientul are o formă ușoară a bolii.

Tratament cu intervenție chirurgicală

Uneori, apneea în somn poate fi corectată doar printr-o procedură precum o intervenție chirurgicală. Metodele chirurgicale sunt variate, inclusiv:

• corectarea unui sept nazal deviat;
• îndepărtarea amigdalelor și adenoidelor;
• modificarea formei palatului moale, tunderea sau îndepărtarea completă a uvulei, implantarea în această zonă etc.

Metoda chirurgicală este aleasă după ce starea tractului respirator superior este evaluată în timpul unui studiu de somn computerizat, monitorizare respiratorie sau alte tehnici.

Din păcate, pentru majoritatea pacienților, o intervenție chirurgicală unică poate să nu ajute. În acest caz, medicii trebuie să efectueze o operație complexă în mai multe etape sau să efectueze mai multe intervenții mai simple.

După cum arată practica, cel mai des este folosit protocolul standard. Include: uvulopalatofaringoplastia, avansarea muschiului genioglos cu miotomie hioida si deplasarea maxilomandibulara. Acest lucru vă permite să creșteți lumenul căilor respiratorii posterioare și ușurează respirația. Simptomele apneei dispar.

Pentru a se asigura că intervenția chirurgicală nu are un impact negativ asupra corzilor vocale și a căilor respiratorii, chirurgii folosesc tehnici cu laser și unde radio - acest lucru face posibilă reducerea dimensiunii inciziilor bisturiului.

Principalul avantaj al intervenției chirurgicale este că sângele arterial primește în sfârșit o saturație mai mare de oxigen. Deja în 2008, Universitatea Stanford a publicat rezultatele cercetării conform cărora 93,3% dintre toți cei operați au reușit să restabilească un nivel normal de somn și viață.

Tratament cu medicamente

Medicamentele sunt folosite doar pentru tratarea apneei centrale, care are un mecanism de acțiune diferit față de apneea obstructivă. Medicamentele utilizate includ acetazolamidă sau zolpidem și triazolam. Cu toate acestea, utilizarea lor este asociată cu anumite riscuri pentru sănătate, astfel încât prescrierea și utilizarea lor sunt controlate de un medic.

D
Pentru a trata tipul obstructiv de apnee, antrenamentul respirator este una dintre metodele eficiente. Este necesar să creșteți activitatea respiratorie, să mențineți mușchii tractului respirator superior tonifiați, să stabiliți un prag pentru micro-treziri și să suprimați somnul REM.

În acest moment, medicii nu au dovedit științific eficacitatea tuturor medicamentelor utilizate.

Tratament la domiciliu

La domiciliu, pacientul este capabil să reducă numărul de atacuri sau să-l vindece. Cu toate acestea, aceasta din urmă este posibilă numai dacă apneea este cauzată de obezitate. Pentru tratament, trebuie să urmați o dietă și să oferiți corpului activitate fizică.

De asemenea, mușchii gurii vor avea nevoie de antrenament:

• Întindem limba și o ținem la distanța maximă posibilă pentru câteva secunde. Abordări - dimineața și seara de 30 de ori;
• muta maxilarul inferior. ținând-o cu mâna, în sus și în jos. Din nou, de 30 de ori pe set;
• Protejăm un creion sau altă bucată de lemn cu dinții timp de 4 minute. Trebuie să ții cu toată puterea;
• Pronunțăm vocalele tare și clar.

Un astfel de antrenament dă efect după doar o lună de repetări. Uneori, masajul cu degetele uvulei ajută.

În plus, înainte de a merge la culcare, ar trebui să vă clătiți nasul cu apă cu adaos de sare de mare sau acvamaris și să picurați ulei de cătină în nări pentru a ușura respirația.