Ли падать давление. Что делать если резко упало артериальное давление у гипертоника

Здравствуйте, дорогие читатели. Когда речь заходит о давлении, как физиологическом параметре состояния человеческого организма, то практически ни у кого не возникает вопросов, о чем же именно идет речь. Все знают, что имеется ввиду кровяное давление. Известно, что в норме, у взрослого человека, оно составляет 110-130 на 70-85 миллиметров ртутного столбца (систолическое и диастолическое, соответственно). Верхнее (систолическое) значение — это давление в артериях в тот момент, когда сердце сжимается, под напором выталкивая кровь. Нижнее (диастолическое) — показатель давления крови в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Когда затрагивается тематика кровяного давления, то иногда приходится слышать такие слова, как «гипотония», «гипотензия» или просто — «пониженное давление».

Все это — имена одного и того же состояния, с одной поправкой: пониженное давление может быть разовым явлением, в то время, как — это уже заболевание (систематическое падение артериального давления ниже нормы).

Это — неприятное, а во многих случаях — даже опасное, состояние, которое, нередко, требует вмешательства, особенно когда снижается давление при беременности, с целью его корректировки и приведения показателей давления до физиологически нормальным, или максимально приближенных к таковым. Итак, сегодня говорим на тему: пониженное давление, что делать.

Какое давление считается нормальным для организма

Вообще, давление крови в сосудах — это один из важнейших физиологических параметров человеческого организма, от которого зависит и физическое самочувствие, и психологическое равновесие, а исходя из них — трудоспособность, возможность полноценно отдыхать и так далее.

Во многих источниках можно встретить, что нормальным артериальным давлением является такое, при котором его показатели составляют 120 на 80 миллиметров ртутного столбца.

Однако, для разных возрастов и полов эти показатели могут розниться.

Так, если брать в среднем, то для взрослого человека минимально допустимыми являются показатели 110 на 70 , а максимально допустимыми — 140 на 90 .

Если они выше, то уже имеет смысл говорить о начальной стадии гипертонии, а если ниже — о гипотонии.

Теперь становится понятно, почему же так важно поддерживать давление в порядке. Более того, при сильном отклонении его показателей от нормы, возможно ухудшение самочувствия, вплоть до обморочных состояний и невозможности вести активный образ жизни.

И хотя традиционно, и вполне заслуженно, считается, что повышенное давление является гораздо более потенциально опасным для здоровья и даже для жизни, пониженным давлением также не стоит пренебрегать, ведь гипотензия имеет склонность к прогрессированию и приобретению устойчивых форм.

Очень важно знать, какие же признаки нарушений с давлением существуют, чтобы
вовремя предпринять соответствующие меры.

Не стоит забывать и о причинах развития гипотензии, ведь такая информация позволит приложить максимум усилий для должных превентивных мер.

Низкое давление — основные причины и признаки

Наши органы формируются из тканей, а ткани, в свою очередь, — из клеток. Все они
нуждаются в непрерывной подаче кислорода и питательных веществ.

Большая их часть поставляется с кровью, которая движется по кровеносным сосудам под влиянием именно артериального давления.

Во многом, исходя из законов физики, показатели давления зависят от ширины сосудов, по которым движется кровь. Чем они уже, тем давление выше, и, соответственно, наоборот.

А тонус кровеносных сосудов, от просвета которых, как уже было отмечено, зависит давление, контролируется вегетативной нервной системой.

Отсюда — первая и, по уверениям самих медиков, главная причина гипотонии: сбои в работе вегетативной нервной системой, другими словами — вегето-сосудистая дистония.

Понятие, откровенно скажем, весьма и весьма размытое, абстрактное. Это не конкретное определение той или иной причины, а целый комплекс возможных причин.

Причины снижения давления:

✔ Психоэмоциональные причины , в том числе — хронические стрессовые ситуации. И
хотя, чаще всего, они выступают провокаторами гипертонии, иногда могут давать и
обратный эффект, вызывая снижение артериального давления.

✔ Генетическая предрасположенность , при которой ребенку передается склонность к
пониженному давлению от родителей, либо от более дальних родственников.

✔ Недостаток веса тела. Это — один из главных факторов, которые могут стать
первопричиной развития гипотонии. Он усиливает свое влияние у высоких людей.

✔ Длительное умственное перенапряжение. На этот фактор особое внимание следует
обратить внимание родителям школьников и студентам!

✔ Малоподвижный образ жизни , что очень характерно для очень и очень многих
современных людей, которые ведут его, начиная со школьной парты, и продолжая на
студенческой скамье, а далее — на своем рабочем месте.

✔ Проблемы кардиологического характера : нарушения в работе сердечно-сосудистой
системы организма человека.

✔ Нарушения в процессах обмена веществ , которые, нередко, провоцируются проблемами
со внутренними органами, в частности — печенью, кишечником и другими.

Сбои в гормональном фоне. Часто могут быть вызваны неполадками в функционировании эндокринной системы.

✔ Влияние негативных внешних факторов : проживание и работа в экологически
неблагоприятных областях и регионах.

✔ Неудовлетворительные условия труда , особенно — работа при повышенной влажности
и высоких температурах окружающего атмосферного воздуха.

✔ Проблемы с дыхательной системой и с надпочечниками, а также — некоторыми
другими внутренними органами. Они могут наблюдаться как в сочетании, так и по
отдельности.

✔ Вредные привычки. У многих вызывает недоумение тот факт, что табакокурение и
употребление алкоголя, наряду с другими, не менее пагубными пристрастиями, способны провоцировать снижение давления.

Действительно, в подавляющем большинстве случаев оно, под их влиянием, возрастает. Но, случается и наоборот.

✔ Нерациональное питание , рацион, бедный на витамины и минеральные вещества,
столь необходимые для полноценной работы организма, а также — некоторые другие,
менее актуальные и распространенные, причины.

Систематические и, очень часто, нерациональные, физические нагрузки у
спортсменов. Да, как ни странно, среди них встречается немало гипотоников.

Снижение артериального давления — это своеобразная защитная реакция, которую организм противоставляет постоянной угрозе травматизации сосудов из-за чрезмерно повышенных его показателей.

Что касается признаков или симптомов. Их трудно не заметить, хотя, иногда гипотоники отмечают, что чувствуют себя на 100% полноценно, в физическом плане, и совершенно не ощущают никакого дискомфорта. Поэтому, о признаках пониженного давления, все-таки, следует поговорить.

К основным признакам можно отнести следующие из них:

Общая физическая слабость, резкое падение работоспособности

Многие отмечают присутствие состояния разбитости, вялости и так далее. Измерения специальных приборов, которые указывают на то, что давление — снижено, это, разумеется, один из самых главных признаков, прямо свидетельствующих о возможной гипотензии и, как минимум, разовом поточном снижении давления.

Головные боли

Они могут проявляться абсолютно по-разному: давящие, пульсирующие, резкие внезапные и так далее. Их локализация, в подавляющем большинстве случаев, — затылочная часть головы.

Ощущение удушья

Нехватка кислорода особенно выраженно проявляется в закрытых помещения, при больших скоплениях людей.

Повышенный уровень потливости

При этом, она может проявляться даже при отсутствии физических нагрузок и эмоционального напряжения в принципе.

Ощущение тошноты и даже рвота

Это — одни из очень частых симптомов гипотонии, которыми она сопровождается.

Головокружения

Они могут наблюдаться как в положении лежа, так и в вертикальном положении. Однако, в последнем случае — особенно часто.

Перепады настроения

Гипотоники — это, как правило, люди с флегматическим или меланхолическим складом характера. Однако, такое их разбитое или безразличное настроение, при обострении недуга, может резко сменяться выраженной агрессией, или просто всплесками эмоциональной, физической активности.

Повышенная чувствительность к перепадам температуры

Окружающего атмосферного воздуха. При этом, конечности гипотоников, особенно — при обострении патологических состояний, — холодные.

Ухудшение самочувствия

Физического и эмоционального самочувствия во время климатических катаклизмов и магнитных бурь.

Потемнения в глазах и обморочные состояния

Очень часто это наблюдается при резкой смене положения тела больного в пространстве, например: из положения сидя — в положение стоя и так далее.

Ухудшение памяти

Концентрации внимания, рассеянность. В результате — и падение трудоспособности больного.

Несмотря на то, что гипотония многими специалистами, в том числе — и медиками, не
признается, как отдельное заболевание, мы склонны считать, что она, все-таки, является недугом, при том — весьма серьезным и потенциально опасным.

И его, как и любой другой недуг, следует лечить. Это, вполне успешно, можно делать и в домашних условиях. И начнем мы ознакомление с этой информацией, пожалуй, с действенных советов.

Низкое давление — 10 советов о том, что делать в домашних условиях

Первое, о чем следует помнить потенциальным, или «действующим», гипотоникам: при ухудшении состояния не нужно пересиливать себя и работать, изнуряя организм
физически и эмоционально.

Это только усугубит ситуацию, и в следующий раз гипотония может проявиться с новой силой. Делайте то, что будет приятным для вас.

1 Физические нагрузки в этот период не запрещены, но сильные — точно не рекомендованы.

2 Пейте достаточное количество жидкости. Не менее 2-2,5 литров в сутки. И это — не считая жидкой пищи, чая, кофе и так далее. Только при наличии необходимого объема жидкости в организме, возможен его оптимальный водно-солевой баланс — залог нормального давления.

3 Кстати, при гипотонии кофе и чай (некрепкие) — не запрещены.

4 Полноценно питайтесь, получайте приятные эмоции и обязательно высыпайтесь, отводя на этот процесс (сон) не менее 8-8,5 часов.

5 Натуральный черный шоколад, при сниженном артериальном давлении, способен творить чудеса. Он эффективно тонизирует кровеносные сосуды, от которых во многом и зависят его показатели.

6 Легкая зарядка утром, лечебный массаж, посещение бассейна — все это является
действенными мерами лечения и профилактики гипотензии.

7 Если у вас низкое давление, не пренебрегайте, при отсутствии противопоказаний, использованием контрастного душа или, хотя бы, контрастных ванночек для ног.

8 Питание должно быть частым, дробным и регулярным. Не более 4 часов должноЬпроходить между приемами пищи гипотоника во время обострения состояния.

9 Избегайте резких подъемов с постели, когда до этого вы находились в положении лежа, или со стула — из положения сидя.

10 Выходите на неспешные прогулки на свежий воздух. Но, если вы чувствуете себя
неважно, лучше будет, если с вами пойдет сопровождающий.

При сильных же головокружениях и тошноте, не идите гулять, до относительной нормализации состояния.

Употребляйте маточное молочко. Этот натуральный чудодейственный продукт обладает уникальными свойствами, позволяющими, в том числе, нормализовать артериальное давление: как чрезмерно повышенное, так и сниженное.

Если пониженное нижнее давление что делать

При тяжелых состояния, спровоцированных гипотонией, следует, без раздумий,
обращаться за специализированной профессиональной медицинской помощью.

Такое решение может не только избавить вас от страданий, но и, в некоторых случаях, спасти жизнь.

При нижнем недостаточном давлении очень хорошо помогает контрастный душ или
ванночки для ног, употребление таких продуктов, как бобы, орехи в ассортименте, мясо, блюда из картофеля, горький черный натуральный шоколад, полноценный сон и адекватные физические нагрузки.

Также, не забывайте об отсутствии стрессов, комфортных условиях работы и отдыха.

Верхнее давление понижено что делать — как помочь себе

Зачастую, такая ситуация может свидетельствовать о том, что имеются проблемы с
дыхательной или сердечно-сосудистой системой.

Поэтому, если часто понижается именно верхнее давление, рекомендуется консультация врача-терапевта или кардиолога.

В качестве временных мер можно рассматривать употребление не очень крепкого черного чая, лучше всего — с коровьим молоком.

Пониженное давление — что делать в домашних условиях, если болит голова

Один из самых распространенных симптомов пониженного давления — головня боль. При этом, медикаментозные препараты, в большинстве случаев, являются довольно эффективными.

Что можно использовать (при отсутствии противопоказаний, ознакомьтесь с инструкцией): Гутрон, Экдистен, Рантарин, Гептамил, Симптол и прочие.

Перед применением лекарственных препаратов или народных средств, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Из народных средств — зверобой

Одна столовая ложка зверобоя на один стакан крутого кипятка. Залить траву и настаивать 55 минут. Процедить. Принимать ежедневно по четверти стакана перед трапезой. Курс: до нормализации состояния, не более 8 дней.

Рецепт с лимоном от головной боли

Измельченный лимон (примерно половину небольшого плода) надо залить стаканом магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водки, настаивая его в стеклянной посуде 15 суток. Пить по 22 капли трижды в день до трапезы. Курс: до нормализации состояния, но не более 10 дней.

Рецепт с женьшенем

Возьмите корень женьшеня, сухой. Измельчите его, возьмите полторы чайные ложки и залейте магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водкой, объемом 500 миллилитров.

Настаивайте около двух недель. Принимайте на голодный желудок, по ложке чайной, в течение одной недели. Далее — еще неделю по 2 чайные ложки. Курс: до нормализации давления, но не дольше 15 дней.

Чай или кофе

Как уже было отмечено, эти напитки способны повышать показатели
артериального давления. Однако, злоупотреблять их количеством или крепостью — не
стоит.

1-2 чашки кофе с молоком, или черного, зеленого чая в сутки — не принесут вреда, но позволят частично нормализовать состояние больного.

Продукты: краткий список

• орехи (свежие и сушенные) в ассортименте
• мясо разных сортов
• блюда из картофеля
• горький черный натуральный шоколад

Но есть основной , вы можете их включать в ежедневный рацион.

Меры профилактики, чтобы ситуации не повторялись

Они заключаются в недопущении развития гипотонии или ее усугубления.

Из советов, которые можно дать, если у вас снижается или повышается давление, купите себе тономерт. Так вы всегда будете знать показатели давления.

Профилактика — это полное исключение провоцирующих факторов, то есть — причин развития гипотонии.

Обо всех их уже было рассказано выше в данной статье. Исключите их, и это станет
лучшим превентивным ударом по гипотензии.

Пониженное давление при беременности — что делать в таком случае

Беременность — нормальное физиологическое состояние организма. Это знают
практически все.

В пределах допустимого считается и снижение давления в этот период.

Но, средства борьбы с гипотонией при беременности отличаются. Так, к воздействию кофеиносодержащих напитков, особенно — кофе, прибегать хоть и не рекомендуется, но если давление снижается не часто, то вполне приемлемое средство чашечка кофе и кусочек черного шоколада.

Но лучше всего:

• консультация врача
• оптимальный режим дня
• сбалансированное питание
• полноценный отдых
• частые прогулки на свежем воздухе
• умеренные физические нагрузки, среди которых — и аквааэробика

При беременности, в домашних условиях вы можете заварить себе кофе или съесть бутерброд с соленой рыбой или соленым сыром, если это разовая ситуация, при повторяющихся ситуациях, вам следует незамедлительно обратиться к врачу.

Гипотония не считается таким опасным заболеванием, как гипертония. Но нормальным пониженное артериальное давление (АД) назвать все равно нельзя. В некоторых случаях приступы его внезапного падения способны привести к летальному исходу. Поэтому близким людям больного важно знать: если резко упало кровяное давление, что делать, как правильно оказать помощь.

Гипотония – это нарушения работы сердечно-сосудистой системы, характеризующиеся понижением АД. Рассмотрим, что может стать причиной постоянно пониженного давления, это:

• беременность;
• наследственный фактор;
• болезни сердечной мышцы;
• заболевания внутренних органов: анемия, язвы, болезни щитовидной железы;
• вегето-сосудистая дистония;
• употребление медикаментов с побочным эффектом в виде снижения цифр АД.

К перечисленным причинам можно добавить также климатические условия. К показателям, указывающим на то, что давление понизилось, относятся:

• раздражение;
• рассеянное внимание;
• постоянное желание спать;
• чрезмерная потливость;
• боли в сердце;
• шумы в ушах;
• плохое перенесение физических нагрузок;
• быстрая утомляемость;
• замерзание конечностей в теплых помещениях.

Человек худощавого телосложения с такой болезнью всегда бледен и не имеет румянца.

Резкое падение АД является опасным состоянием, называемым острой формой заболевания. Во избежание серьезных неприятностей необходимо в срочном порядке узнать показатели, измерив давление тонометром. Скачок давления, вызвавший острую гипотонию, провоцируется одной из причин:

1. Приступом сердечной недостаточности.
2. Возникновением внутреннего кровотечения и большой потерей крови.
3. Появлением побочных эффектов после принимаемых медикаментов.
4. Вегето-сосудистым расстройством в организме.
5. Возникновением отека легких.
6. Анафилактическим шоком.
7. Слабой работой почек и надпочечников.

Если у больного появляются явные симптомы резкого понижения АД, ему показана первая медицинская помощь.

Родственники больного должны знать, что делать, если резко упало артериальное давление, как помочь. Прежде всего, следовать некоторым правилам:

1. Больного уложить на ровную поверхность и поднять его нижние конечности выше уровня сердца. В этом случае создаются условия для оттока крови от конечностей к мозгу.
2. Снять с больного всю стесняющую одежду.
3. В случае рвоты голову пострадавшего следует повернуть в сторону, чтобы он не захлебнулся.
4. В случае перепадов давления больному нужны согревающие процедуры. Можно укрыть его пледом, использовать для питья горячий кофе, сладкий чай с шоколадом.
5. Эффективен массаж мочек уха.

Если быстро предпринять меры и соблюдать все рекомендации, больному будет оказана правильная доврачебная помощь.

Лечение медикаментозными средствами

Медикаментозное лечение назначается больным в случае хронической гипотонии либо при неотложной помощи в тяжелых случаях. Рассмотрим такие вопросы: при скачках артериального давления что делать, какие препараты применяются, если АД резко понижается.

Возможно применение лекарств, стимулирующих адренергические системы. Показания к таким препаратам: постоянная сонливость, вялость реакций. Действие лекарственных средств не такое быстрое, поэтому нужен продолжительный курс лечения.

Чаще всего применяются:

1. Стимуляторы работы спинного мозга.
2. Группа аналептических медикаментов. Они активизируют отделы головного мозга, отвечающие за работу сосудов.
3. Медикаменты из группы адреномиметиков.
4. Холинолитические лекарства.
5. Ноотропные средства, нормализующие кровоснабжение отделов головного мозга.
6. Прием витаминных комплексов, показанных не только из-за внезапных скачков АД, но и улучшающих общее состояние больного.

Прием медикаментов должен осуществляться строго по рекомендации лечащего врача. В противном случае есть риск навредить своему здоровью, вызвать нежелательные побочные эффекты.

Народные способы нормализации давления

Существуют народные методы, благодаря которым поднимается артериальное давление:

1. Черный молотый кофе. Если давление резко снижается, то прием напитка будет очень эффективным. Если организм привык к употреблению кофе, поднять АД не удастся.
2. Соль помогает поднять давление, так как она способна удерживать жидкость в организме. Благодаря этому повышается циркулирующий объем крови.
3. Крепкий черный сладкий чай. Чай содержит в себе кофеин, поэтому влияет на давление крови. После его приема можно ожидать такого же эффекта, как и от кофеина.
4. Смесь меда и корицы. Если наблюдается уменьшение показателей давления, то это средство покажет максимальный результат. Лакомство можно употреблять отдельно, а можно пить с чаем.
5. Прием жирной пищи поспособствует повышению цифр АД.
6. Употребление в пищу сладкого поможет быстро нормализовать давление. Все, кто страдает гипотонией, всегда с собой должен носить несколько шоколадных конфет.
7. Массаж. Также эффективный метод повышения цифр АД. Процедура активирует барорецепторы, воспринимающие изменения АД и реагирующие на его уровень.
8. Красное вино или коньяк. Повысить давление можно при помощи этих спиртных напитков, но только в небольшом количестве.
9. Эфирные масла. Для нормализации низкого АД нужно вдыхать аромат масел.
10. Настойки китайского лимонника, женьшеня или элеутерококка также способны нормализовать давление.

Но все народные рецепты не могут полностью помочь избавиться от заболевания. Комплексное лечение является идеальным вариантом.

Физиопроцедуры при гипотонии

Физиотерапия очень часто применяется для излечения многих патологических процессов в организме.

Рассмотрим, какие процедуры показаны для повышения упавшего давления:

1. Облучение УФ лампой.
2. Применение дециметрового тока.
3. Критотерапия.
4. Электрофорез на область воротниковой зоны.
5. Водные процедуры.
6. Массаж. В этом случае извлечена будет не только польза, но и приятные ощущения.

Физиотерапия может применяться как способ лечения только в том случае, если у больного нет противопоказаний.

Профилактика резкого падения артериального давления

Симптомы заболевания можно быстро устранить. Но для того чтобы избежать повторных приступов, следует придерживаться некоторых правил профилактики:

1. Обязательно наладить режим дня. Продолжительность сна больного должна быть не менее восьми часов. Если наблюдаются проблемы со сном, следует прибегнуть к употреблению седативных медикаментов.
2. После пробуждения запрещается резко подниматься с постели. Нужно пять минут уделить зарядке в положении лежа. Благодаря этому можно избежать потери сознания.
3. Для нормализации АД следует закаляться. Контрастный душ должен заканчиваться холодной водой.
4. Вести активный образ жизни. Нельзя сидеть на одном месте. Важны умеренные физические нагрузки.
5. Придерживаться определенной диеты. Это поможет не только избежать заболевания, но и улучшить общее состояние.
6. Принимать медикаменты для повышения давления.

Если не начать лечение гипотонии вовремя, возможны нежелательные последствия. При проявлении первых симптомов заболевания важно получить консультацию и рекомендации врача. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не навредить себе и не вызвать осложнения.

Сущность проблемы

Во многих случаях временное понижение давления не является признаком каких-либо заболеваний и обусловлено нормальной физиологической реакцией организма, например, на усталость. Даже у здоровых людей оно может незначительно понизиться при перегреве тела. Поэтому к посещению сауны нужно подходить с осторожностью.

Если нетренированный человек попробует пробежать марафон или выдержать профессиональный боксерский поединок, то временное падение давления после такой физической нагрузки ему обеспечено. У спортсменов же, наоборот, в состоянии покоя пониженный уровень давления - явление довольно характерное. Это объясняется тем, что при регулярных повышенных физических нагрузках происходит перестроение кровеносной и сосудистой систем.

Понижаться давление может и во время пребывания в горах, во всех случаях изменения места обитания. Но организм человека обладает способностью приспосабливаться к изменившимся условиям. Это состояние известно многим под названием акклиматизация. Иногда оно вообще никак себя не проявляет и человек чувствует себя нормально.

Причины низкого давления

Почему снижается давление крови? Причины резкого падения довольно многочисленны. Механизм, стимулирующий как гипотензию, так и гипертонию, запускается при нарушении регуляции физиологических процессов центральной нервной системой и железами внутренней секреции. В случае гипотензии реакция организма на это нарушение выражается в резком снижении тонуса сосудов.

Факторов, вызывающих сбой нейрогуморальной регуляции организма, великое множество. На сегодняшний день наиболее частой причиной называют стрессы и повышенную умственную нагрузку. К ним же можно отнести нарушения в питании (неумеренное голодание, недостаточное употребление витаминов с пищей) и длительные патологии с болевым синдромом. Выделяют ряд травматических факторов - причин пониженного давления. Это могут быть перенесенные вывихи, подвывихи, повреждения шейного отдела позвоночника или черепа, сотрясение головного мозга.

Существует перечень заболеваний, осложняющихся нарушением сосудистого тонуса и гипотензией:

1. Чаще всего пониженное давление свидетельствует о наличии сердечной недостаточности. Причиной хронической гипотонии могут являться и воспалительные процессы, протекающие в сердечной мышце . Электрокардиограмма достаточно точно определяет наличие таких нарушений.
2. Гипотензия наблюдается при хроническом алкоголизме с циррозом печени или хроническим гепатите, при заболеваниях поджелудочной железы, выраженной анемии, гипофункции щитовидной железы.
3. Вегетососудистая дистония парасимпатического типа также зачастую является причиной падения давления. При этой патологии в организме обнаруживается избыточное количество гормона ацетилхолина, который вырабатывается корой надпочечников. Именно его повышенное содержание может стать причиной резкого падения артериального давления.
4. Некоторые лекарственные средства, принятые в дозе, превышающей допустимую , могут быть фактором резкого падения артериального давления. Это явление способно вызвать неумеренное употребление сердечных, успокоительных или обезболивающих препаратов, чрезмерные дозы антибиотиков.
5. Сильно падает артериальное давление и при обострении болезней желудочно-кишечного тракта . В такой ситуации излечение основного заболевания способствует и исчезновению симптомов гипотензии.
6. Многие виды депрессии (астеническая, апатическая или ангедоническая) сопровождаются понижением давления. Малоподвижный образ жизни тоже может способствовать формированию стойкой гипотонии.

Симптоматические проявления

Что же все-таки делать, если упало давление? Для определения силы, с которой кровь давит на стенки сосудов, используется прибор, называемый тонометром. Однако он не всегда находится под рукой. Поэтому для того, чтобы определить величину давления, важно знать все сопутствующие признаки.

Если у человека начался внезапный приступ головной боли, это может быть симптомом резкого понижения давления. Типичным симптомом является пульсирующая тупая головная боль. Она может локализоваться в области висков, лба или темени, нередко сочетается с головокружением и усиливается при громких звуках или ярком свете.

Гипотония сопровождается раздражительностью, усилением страхов, неспособностью сосредоточиться, состоянием тревоги. Нередко возникают симптомы невроза сердца, асистолии, отмечаются боли в области сердца, ощущение нехватки воздуха, хотя истинной одышки с учащением дыхания не наблюдается.

Способы и средства для поднятия пониженного давления

Что делать, если упало давление?

Если есть возможность, человека нужно положить горизонтально и поднять ноги выше уровня головы. В ином случае требуется хотя бы усадить больного или максимально опустить ему голову. Усиленный приток крови к головному мозгу поможет снизить риск обморока. Нужно предпринять все меры для усиления притока свежего воздуха.

Нашатырный спирт тоже снизит вероятность потери сознания. Можно побрызгать на кожу холодной водой, потереть или похлопать по ушам. Хорошим средством для поднятия давления является массаж, стимулирующий барорецепторы. Его делают, начиная с верхней части сонной артерии, постепенно переходя к более низким ее участкам, кроме того, нужно массировать центральную часть затылка и основание черепа. Необходимо заставить пострадавшего глубоко дышать.

В домашних условиях

В домашних условиях лучше всего поможет крепкий сладкий чай. Кофе рекомендуется только тем, кто употребляет его редко. Использование рассола или любых продуктов с повышенным (но не чрезмерным) содержанием соли задержит в организме воду, что также обеспечит повышение артериального давления. Одним из лучших рецептов является употребление меда с корицей или с лимоном. Глюкоза в составе шоколада или конфет принесет пользу и окажет помощь в поднятии давления. Небольшое количество коньяка или красного вина тоже поспособствует повышению давления.

Как поднять давление травами?

В природе существует множество трав, которые являются самыми безвредными и надежными средствами для устранения гипотензии. Для стабилизации низкого давления используют настои, отвары, спиртовые настойки отдельных видов трав и сложных сборов. Чай из родиолы розовой (золотого корня) используется для поднятия давления при переутомлении. Настои на основе мяты перечной, лимонника китайского (плоды), элеутерококка колючего (корни), аралии маньчжурской (корни), майского ландыша рекомендуется принимать людям, страдающим хроническим пониженным давлением, вместо чая 3 раза в день. Спиртовые настойки из женьшеня, элеутерококка колючего, лимонника китайского, аралии маньчжурской считаются наиболее сильными натуральными средствами от гипотонии. Они принимаются по каплям. Избавиться от усталости поможет отвар или настой зверобоя, заманихи и ливзеи.

Эфирные масла при низком давлении

Для повышения артериального давления рекомендуют использовать эфирные масла герани, имбиря, кипариса, кориандра, лемонграсса, мускатного ореха, нероли, розы (Rose Otto), розмарина, сосны, тимьяна сладкого, черного перца, эвкалипта. Эфирные масла применяются в процессе ингаляции. Достаточно просто регулярно вдыхать их, налив несколько капель на салфетку. Можно добавить несколько капель любого из перечисленных масел в воду при принятии ванны или просто нанести на кожу. Такой способ употребления обеспечит более медленное и постоянное действие.

Контрастный душ или теплые ванны очень полезны при низком давлении, так как эти процедуры стимулирует кровообращение. Необходимо наладить режим дня, чтобы выработать точную работу биологических ритмов. На сон нужно отводить 8-9 часов в сутки. После пробуждения ни в коем случае нельзя резко вставать. Лучше некоторое время лежа выполнять физические упражнения. Активное движение, регулярные прогулки на свежем воздухе лучше, чем любые другие средства, помогут избавиться не только от перепадов давления, но и от многих других проблем в организме.

Медикаменты, используемые для поднятия давления

Если понизилось давление у гипертоника, его нормализуют с помощью лекарственных препаратов. Но, как это ни странно, часто состояние гипотензии врачи даже не считают заболеванием. Поэтому медикаменты при лечении пониженного давления назначаются только в том случае, если данное состояние негативно влияет на качество жизни человека. Какие использовать препараты, может решить только лечащий врач.

Существует несколько групп средств, обладающих различным действием на организм, которые могут быть назначены для устранения причин, вызвавших гипотензию. Препараты, использующиеся для стимуляции адренергических систем, называются психомоторными стимуляторами. Они назначаются при появлении симптомов гипотензии, которые проявляются в общей слабости, повышенной сонливости, потери работоспособности и заторможенности реакций. При их употреблении происходит незначительное повышение артериального давления без увеличения частоты сердечных сокращений.

К этой группе препаратов относятся: Сиднокарб, Мезокарб, Сиднофен. Принимать их нужно только утром. Курс лечения занимает достаточно длительное время - 2-4 месяца. Действие данных медикаментов сказывается медленно, поэтому при их употреблении не возникает двигательного возбуждения или сильной эйфории. Но возможны побочные эффекты в виде головных болей, раздражительности, повышенного беспокойства. В таком случае обычно уменьшают дозировку или совсем отменяют препарат. Сиднофен обладает антидепрессивным действием. Поэтому его нередко назначают при лечении астенодепрессивных состояний, которые сопровождаются гипотонией. Улучшение мозгового кровообращения и устранения симптомов пониженного давления обеспечивает Мексидол.

Действие другой группы медикаментозных препаратов выражается в сужении просвета кровеносных сосудов, что тоже способствует повышению давления. К этой группе относятся: Норэпинефрин или Норадреналин, Фенилэфрин или Ирифрин, Адрианол, Мезатон, Вистосан, Мидодрин или Гутрон.

Третья группа лекарственных средств используется для стимулирования работы сердечно-сосудистой системы в том случае, если падает давление. При этом симптомы артериальной гипотензии уменьшаются или исчезают полностью. Повышение давления происходит также в случае приема лекарственных средств, относящихся к стимуляторам центральной нервной системы. При их приеме уменьшается ощущение сонливости, усталости и повышается скорость реакции.

Снижение артериального давления в большинстве случаев не предоставляет угрозы для жизни и здоровья. Его показатели могут резко понизиться из-за причин связанных с возрастом, особенностями питания и наличием фоновых заболеваний.

Давление может резко понизиться при таких условиях:

• при ортостатической гипотензии. Она возникает у людей с дисбалансом сосудистого тонуса в результате резкой смены положения с горизонтального на вертикальное. При этом ощущается резкое головокружение и дезориентация;
• при аритмии;
• у гипертоников снижение давления может быть результатом действия лекарств. При этом эффект может наступать через несколько минут после приема медикаментов;
• употребление алкоголя в небольших дозах. От 100-200 г жидкости давление может понизиться, но если увеличить дозу, то позже его показатели постепенно превысят норму;
• падение давления у женщин наблюдается в средине менструального цикла или за несколько дней до начала месячных. Сопровождается это у них сонливостью, апатией и резкими сменами настроения;
• снижение давления возникает при нарушении коронарного кровотока;
• при патологии мозгового кровообращения.

Резкое понижение давления у гипертоников является желаемым эффектом медикаментозной терапии. У гипотоников оно может вызвать снижение работоспособности и стать причиной быстрой утомляемости, вялости. Но это не провоцирует развитие серьезных дополнительных патологий.

В некоторых ситуациях артериальное давление понижается из-за влияния внешних условий и факторов, например, при пребывании в среде с высокой температурой (в бане, сауне). Людям с хронической гипотонией рекомендуют избегать таких мест, чтобы не спровоцировать падение АД ниже допустимого уровня, что может вызвать сильное головокружение и обморок.

Обратите внимание! Резкая гипотония может иметь симптоматический характер и возникать на фоне других заболеваний. Давление может резко понизиться при наличии сердечных заболеваний, поражении ЖКТ. В таких случаях давление нормализуется после устранения причины.

АД может резко понизиться в результате тяжелых открытых ран, при которых теряется много крови. В таких случаях нужно крепко перевязать поврежденную область, попытаться остановить кровопотерю.

Симптомы

Низкое давление диагностируют по таким внешним признакам:

• цвет кожи становится бледным;
• губы приобретают синий цвет;
• у пациента на лбу выступает холодный пот;
• в результате нарушения кровообращения руки и ноги у человека становятся холодными;
• на кистях рук и сгибе локтя ухудшается видимость вен.

В таком состоянии пациент может ощущать головокружение, упадок сил, усталость, сонливость. Его речь становиться бессвязной, ему тяжело фокусировать внимание и формулировать предложения. В редких случаях резкое снижение давления сопровождается тошнотой и потерей сознания. Если причиной патологии стало употребление небольших доз алкоголя, то человека сопровождает чувство расслабленности.

Обратите внимание! У гипотоников небольшие дозы алкоголя могут значительно понизить показатели давления и вызвать резкую слабость и сонливость. Для стабилизации состояния человеку нужно приготовить крепкий черный чай, уложить его на кровать и обеспечить ему доступ свежего воздуха. Прием алкоголя в таком случае необходимо прекратить.

Что делать при резком снижении давления

Чтобы определить, что делать при резком снижении давления, необходимо выяснить причину патологии.

Снизить проявление неприятных симптомов при ортостатической гипотензии помогут умеренные физические нагрузки, направленные на тренировку вестибулярного аппарата. Люди, склонные к этому виду заболевания, должны избегать резких смен положения и движений, которые могут вызвать головокружение.

Если причиной снижения давления является прием медикаментов, нужно учитывать наличие дополнительных заболеваний у пациента. Для гипертоников это является сигналом о нормализации их состояния. При тяжелых формах гипертонии врачи назначают сильнодействующие лекарства, которые снижают показатели давления за несколько минут. Необходимо позаботиться о том, чтобы больной находился в горизонтальном положении. Резкая смена показателей тонометра вызывает неприятные ощущения: головокружение, дезориентацию, рассеянность внимания, кратковременное нарушение речи.

Если резкое снижение давления наблюдается у гипотоников после приема любых лекарств, нужно обратиться к врачу. Может понадобиться корректировка терапии и поиск альтернативных средств, которые не провоцируют такую патологию.

Первая помощь

Человеку может понадобиться первая помощь, если снижение давления сопровождается у него ярко выраженными симптомами:

• резко проявляется слабость, вялость;
• при потере сознания;
• при замедлении реакций.

В таких ситуациях в первую очередь необходимо убедиться в том, что давление не упало ниже граничной нормы (не менее 100/60 мм рт. с). Перед приездом скорой помощи нужно следовать таким рекомендациям:

• пострадавший должен занять горизонтальное положение. Под ноги нужно положить валик или подушку, чтобы они были немного выше уровня плеч;
• в комнате должно быть много свежего воздуха. Нужно открыть окна, избавиться от тесной одежды;
• показания тонометра нужно записывать каждые 15 минут до приезда врача;
• резкое понижение давления сопровождается падением температуры тела. Следует постараться согреть больного, укрыть его одеялом или пледом, подложить под ноги грелку или бутылку с теплой водой;
• обеспечить больного горячим обильным питьем: сладким чаем, компотом.

Обратите внимание! Для повышения уровня АД в горячие напитки можно добавлять несколько капель настойки пижмы, женьшеня, заманихи или элеутерококка.

Профилактика

• избегать гиподинамии. Сидячий образ жизни часто становится причиной развития ортостатической гипотензии. Если приходится постоянно работать в сидячем положении большую часть дня, нужно постараться раз в несколько часов делать небольшую гимнастику;
• наладить режим сна и отдыха, избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных перенапряжений;
• употреблять алкоголь с осторожностью, прислушиваясь к реакциям своего организма;
• закалять организм, используя для этого контрастный душ или обливания холодной водой;
• после пробуждения не вставать резко с постели, а несколько минут полежать, потянуться. После подъема делать легкую зарядку;
• гипертоники, которым необходимо постоянно принимать гипотензивные средства, нужно внимательно следить за реакцией своего организма после приема медикаментов и обо всех тревожных симптомах информировать своего лечащего врача.

Резкое падение давления вызывает неприятные ощущения. Но если соблюдать профилактические меры и внимательно прислушиваться к своему организму, то можно уберечь себя от этой патологии.

Гипотония не считается таким опасным заболеванием, как гипертония. Но нормальным пониженное артериальное давление (АД) назвать все равно нельзя. В некоторых случаях приступы его внезапного падения способны привести к летальному исходу. Поэтому близким людям больного важно знать: если резко упало кровяное давление, что делать, как правильно оказать помощь.

Гипотония – это нарушения работы сердечно-сосудистой системы, характеризующиеся понижением АД. Рассмотрим, что может стать причиной постоянно пониженного давления, это:

• беременность;
• наследственный фактор;
• болезни сердечной мышцы;
• заболевания внутренних органов: анемия, язвы, болезни щитовидной железы;
• вегето-сосудистая дистония;
• употребление медикаментов с побочным эффектом в виде снижения цифр АД.

К перечисленным причинам можно добавить также климатические условия. К показателям, указывающим на то, что давление понизилось, относятся:

• постоянная сонливость;
• раздражение;
• рассеянное внимание;
• постоянное желание спать;
• чрезмерная потливость;
• боли в сердце;
• шумы в ушах;
• плохое перенесение физических нагрузок;
• быстрая утомляемость;
• замерзание конечностей в теплых помещениях.

Человек худощавого телосложения с такой болезнью всегда бледен и не имеет румянца.

Что делать при резком понижении давления

Резкое падение АД является опасным состоянием, называемым острой формой заболевания. Во избежание серьезных неприятностей необходимо в срочном порядке узнать показатели, измерив давление тонометром. Скачок давления, вызвавший острую гипотонию, провоцируется одной из причин:

1. Приступом сердечной недостаточности.
2. Возникновением внутреннего кровотечения и большой потерей крови.
3. Появлением побочных эффектов после принимаемых медикаментов.
4. Вегето-сосудистым расстройством в организме.
5. Возникновением отека легких.
6. Анафилактическим шоком.
7. Слабой работой почек и надпочечников.

Если у больного появляются явные симптомы резкого понижения АД, ему показана первая медицинская помощь.

Родственники больного должны знать, что делать, если резко упало артериальное давление, как помочь. Прежде всего, следовать некоторым правилам:

1. Больного уложить на ровную поверхность и поднять его нижние конечности выше уровня сердца. В этом случае создаются условия для оттока крови от конечностей к мозгу.
2. Снять с больного всю стесняющую одежду.
3. В случае рвоты голову пострадавшего следует повернуть в сторону, чтобы он не захлебнулся.
4. В случае перепадов давления больному нужны согревающие процедуры. Можно укрыть его пледом, использовать для питья горячий кофе, сладкий чай с шоколадом.
5. Эффективен массаж мочек уха.

Если быстро предпринять меры и соблюдать все рекомендации, больному будет оказана правильная доврачебная помощь.

Лечение медикаментозными средствами

Медикаментозное лечение назначается больным в случае хронической гипотонии либо при неотложной помощи в тяжелых случаях. Рассмотрим такие вопросы: при скачках артериального давления что делать, какие препараты применяются, если АД резко понижается.

Возможно применение лекарств, стимулирующих адренергические системы. Показания к таким препаратам: постоянная сонливость, вялость реакций. Действие лекарственных средств не такое быстрое, поэтому нужен продолжительный курс лечения.

Чаще всего применяются:

1. Стимуляторы работы спинного мозга.
2. Группа аналептических медикаментов. Они активизируют отделы головного мозга, отвечающие за работу сосудов.
3. Медикаменты из группы адреномиметиков.
4. Холинолитические лекарства.
5. Ноотропные средства, нормализующие кровоснабжение отделов головного мозга.
6. Прием витаминных комплексов, показанных не только из-за внезапных скачков АД, но и улучшающих общее состояние больного.

Прием медикаментов должен осуществляться строго по рекомендации лечащего врача. В противном случае есть риск навредить своему здоровью, вызвать нежелательные побочные эффекты.

Народные способы нормализации давления

Существуют народные методы, благодаря которым поднимается артериальное давление:

1. Черный молотый кофе. Если давление резко снижается, то прием напитка будет очень эффективным. Если организм привык к употреблению кофе, поднять АД не удастся.
2. Соль помогает поднять давление, так как она способна удерживать жидкость в организме. Благодаря этому повышается циркулирующий объем крови.
3. Крепкий черный сладкий чай. Чай содержит в себе кофеин, поэтому влияет на давление крови. После его приема можно ожидать такого же эффекта, как и от кофеина.
4. Смесь меда и корицы. Если наблюдается уменьшение показателей давления, то это средство покажет максимальный результат. Лакомство можно употреблять отдельно, а можно пить с чаем.
5. Прием жирной пищи поспособствует повышению цифр АД.
6. Употребление в пищу сладкого поможет быстро нормализовать давление. Все, кто страдает гипотонией, всегда с собой должен носить несколько шоколадных конфет.
7. Массаж. Также эффективный метод повышения цифр АД. Процедура активирует барорецепторы, воспринимающие изменения АД и реагирующие на его уровень.
8. Красное вино или коньяк. Повысить давление можно при помощи этих спиртных напитков, но только в небольшом количестве.
9. Эфирные масла. Для нормализации низкого АД нужно вдыхать аромат масел.
10. Настойки китайского лимонника, женьшеня или элеутерококка также способны нормализовать давление.

Но все народные рецепты не могут полностью помочь избавиться от заболевания. Комплексное лечение является идеальным вариантом.

Физиопроцедуры при гипотонии

Физиотерапия очень часто применяется для излечения многих патологических процессов в организме.

Рассмотрим, какие процедуры показаны для повышения упавшего давления:

1. Облучение УФ лампой.
2. Применение дециметрового тока.
3. Критотерапия.
4. Электрофорез на область воротниковой зоны.
5. Водные процедуры.
6. Массаж. В этом случае извлечена будет не только польза, но и приятные ощущения.

Физиотерапия может применяться как способ лечения только в том случае, если у больного нет противопоказаний.

Профилактика резкого падения артериального давления

Симптомы заболевания можно быстро устранить. Но для того чтобы избежать повторных приступов, следует придерживаться некоторых правил профилактики:

1. Обязательно наладить режим дня. Продолжительность сна больного должна быть не менее восьми часов. Если наблюдаются проблемы со сном, следует прибегнуть к употреблению седативных медикаментов.
2. После пробуждения запрещается резко подниматься с постели. Нужно пять минут уделить зарядке в положении лежа. Благодаря этому можно избежать потери сознания.
3. Для нормализации АД следует закаляться. Контрастный душ должен заканчиваться холодной водой.
4. Вести активный образ жизни. Нельзя сидеть на одном месте. Важны умеренные физические нагрузки.
5. Придерживаться определенной диеты. Это поможет не только избежать заболевания, но и улучшить общее состояние.
6. Принимать медикаменты для повышения давления.

Если не начать лечение гипотонии вовремя, возможны нежелательные последствия. При проявлении первых симптомов заболевания важно получить консультацию и рекомендации врача. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не навредить себе и не вызвать осложнения.

Если у гипертоника резко упало давление, это может нанести вред организму. Подобный эффект возникает по разным причинам, ни один человек от него не застрахован. Поэтому необходимо знать, как в таких случаях помочь себе, чтобы избежать ненужных последствий. Резкое снижение давления сопровождается определенными симптомами.

Причины резкого падения давления

Резкое снижение АД вредит организму. О проблемах сердечно-сосудистой системы свидетельствует снижение давления в течение долгого времени. Но на резкие перемены АД влияет не только состояние ССС, а и другие факторы:

• Продолжительный стресс или физические нагрузки. Так сердце реагирует на раздражение подобного рода. Поэтому гипотония - профессиональная болезнь некоторых спортсменов или людей рабочих специальностей.
• Наследственная склонность. Больше подвержены женщины.
• Вредные условия труда. Химическая промышленность, радиация, некоторые виды металлообработки вызывают необратимое снижение АД у мужчин.
• Гиподинамия. Сердце приспосабливается к малоподвижной жизни, способность перекачивать кровь резко снижается. Это развивает слабость, резкое понижение давления.
• АД падает во время беременности.
• Давление падает летом, в бане, ночью, в жару, в ванной из-за сильного расширения сосудов и падения пульса.
• Прием антибиотиков, снотворного, успокоительных таблеток в долгий период времени.
• Снижение АД происходит при сильной кровопотере при ранениях, язве, геморрое.
• Вегетососудистая дистония приводит к излишней выработке ацетилхолина, который провоцирует снижение артериального давления, появления слабости.

Далеко не всегда низкое давление у человека является следствием заболевания. Есть люди астенического типа. Они живут в таком состоянии. А так называемая «норма» (120/80) сваливает их в постель. Но есть и патологическое понижение, которое в медицине именуется «гипотонией».

Тонометр показывает цифры менее 100/60. Почему падает давление у человека? Когда это явление объясняется физиологическими причинами, а когда – патологическими процессами? Как быстро помочь себе? На эти и многие другие вопросы Вы найдете ответы в данной статье.

Гипотония: факторы риска

Физиологические причины:

1) Длительные голодания, диеты, бедное на питательные вещества питание.

Чтобы сидеть на строгой диете, нужно иметь завидное здоровье. А кто в наше время фаст-фудов, автомобильных газов и сидячего времяпрепровождения может этим похвастать? Результат не заставит себя долго ждать. Головокружение, слабость, снижение работоспособности, сонливость… Организму не хватает питательных веществ для поддержания нормальной жизнедеятельности – гипотоническая реакция.

Такого же эффекта можно добиться постоянными перекусами. Кое-как и кое-где. А также длительными голоданиями. Поэтому диеты и лечебные голодовки начинайте после консультации врача.

2) Наследственная предрасположенность.

Плюс конституциональные особенности. С такими предпосылками спрашивать: от чего падает давление – не имеет смысла. Оно у него не падает. Оно у него всегда пониженное. И человек чувствует себя нормально.

Такие люди относятся к астеническому типу. Они, как правило, худощавы, с бледной кожей, медлительны, быстро устают. Но это их нормальное состояние. Патологии здесь нет.

С понижением давления после тренировок сталкиваются и спортсмены, и обычные смертные. Перегруз заставляет организм перейти на экономный режим: сердце начинает биться медленнее.

4) Адаптация организма к новым условиям.

Непривычные условия заставляют организм работать в непривычном для него ритме. Естественно, он не сразу может перестроиться. Часто давление снижается при поездке в горы, в жаркие страны.

5) Посещение бани, сауны, обертывания.

Тепловые процедуры способствуют расширению кровеносных сосудов. В результате снижается давление. Явление временное, а потому здоровый организм быстро с этим справиться.

Патологические причины:

1) Резкая и сильная потеря крови.

У человека сокращается мочеотделение, сердце бьется чаще, кожа становится бледной, приобретает синюшный оттенок. Нужна срочная реанимация.

2) Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу.

Есть еще по гипертоническому. Давление понижается в том случае, когда надпочечники вырабатывают больше ацетилхолина. Это гормон стресса и слабости. У человека развивается лихорадочное состояние. Нападает тоска и раздражение. Он чувствует себя немощным, беспомощным и слабым.

3) Сердечная недостаточность.

Гипотония может присутствовать в клинической картине заболевания. Больное сердце не может перекачивать кровь в прежнем темпе, а сосудистый тонус ослабляется.

Другие заболевания, для которых характерна гипотония:

а) гипофункция щитовидной железы;
б) тяжелая форма ангины, гриппа;
в) инфекционная патология;
г) инфаркт миокарда;
д) сердечная астма;
е) анафилактический шок;
ж) отек легких.

Давление может падать из-за передозировки лекарственными средствами, после операции, черепно-мозговой травмы, в результате шока или тяжелой интоксикации.

Как различить физиологическое снижение и патологическое?

При патологически пониженном давлении в обязательном порядке понижено нижнее давление (диастолическое). Снижение верхнего (систолического) связано с физиологическими факторами. При сильной усталости снижается и верхнее, и нижнее.

Как распознать низкое давление?

Его клиника весьма разнообразна. Заподозрить понижение давления можно при следующих симптомах:

• резкая слабость и усталость по утрам;
• вялость и апатия;
• ощущение нехватки воздуха в состоянии покоя;
• головокружение и головная боль;
• плохая память, чрезмерная забывчивость;
• тошнота;
• одышка после умеренной физической нагрузки;
• к вечеру отекают ноги;
• невозможность проснуться, нарушение сна;
• перепады в настроении;
• сексуальные расстройства;
• сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
• повышенная чувствительность к ярким раздражителям (свет, шум, горячее, холодное);
• обморочные состояния;
• мышечные боли.

Некоторых пациентов беспокоит набор симптомов. А некоторых навязчиво преследует какой-то один клинический признак. Например, головная боль.

Как оказать себе помощь?

В первую очередь, выяснить с помощью врача причину понижения кровяного давления и начать лечение (если есть заболевание). Помогут также общие мероприятия:

1. Правильная организация режима работы и отдыха.
2. Полноценный ночной сон (гипотоникам нужно часов девять-десять).
3. Сбалансированное и богатое витаминами, минеральными веществами питание.
4. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
5. Закаливание и водные процедуры (бассейн, контрастный душ и т.п.).

Чтобы поднять давление, можно

а) выпить чашку черного кофе или крепкого чая;
б) принять тридцать капель элеутерококка (женьшеня или китайского лимонника);
в) выпить стакан виноградного сока с тридцатью каплями настойки женьшеня;
г) половинку аскорбиновой кислоты и две таблетки экстракта зеленого чая.

Если состояние не критическое, то бросаться к лекарственным препаратам не стоит. Интересное исследование отсутствия улыбок на старых фотографиях смотрите .

Если резкое падение давления сопровождается болезненными симптомами, оставлять это явление без внимания нельзя.

Резкое снижение артериального давления может происходить внезапно, при этом важно сразу выяснить, почему это происходит. Игнорировать такие спады, особенно если они случаются регулярно, нельзя. Нормой считается показатель АД 105/70 мм рт. ст. Причинами резкого падения давления могут быть такие факторы:

1. Ортостатическая гипотензия. Заболевание наступает у людей со слабыми сосудами в результате небольшой физической нагрузки, такой как просто смена горизонтального положения на вертикальное. Если не применять терапию по укреплению сосудов, состояние будет ухудшаться и могут встречаться частые падения давления.
2. Гипертония. Известно, что гипертония – это состояние полностью противоположное гипотонии. Резкое снижение давления у гипертоника, вызванное, например, передозировкой препарата, может не просто упасть до нормы, а опуститься ниже ее.
3. Употребление алкоголя. Организм каждого человека реагирует по-своему на спиртное. В большинстве случаев после выпитых 100-200 г некрепкого напитка, давление понижается. Однако, уже через еще одной дозы, оно приходит в норму, а затем начинает увеличиваться выше нормы.
4. Менструация. Часто у женщин в середине цикла или за несколько дней до начала месячных наблюдается резкое падение артериального давления. В этот период появляется сонливость, резкие перепады настроения и другие психологические сбои.
5. Недостаточность сердечной деятельности. Часто после таких заболеваний, как воспаление легких, грипп, ангина, появляются осложнения в виде воспалительных процессов на сердце. В результате может развиться гипотония.
6. Побочное действие лекарственных препаратов. Если превышать допустимую разовую дозу или суточную норму антибиотиков или других серьезных препаратов, это будет оказывать серьезную нагрузку на сердце. Частое снижение АД может стать тревожным сигналом того, что необходимо внести корректировку в лечение.

Если резкое снижение АД случается неоднократно, необходима консультация у врача

Опасно ли резкое падение АД

Резкое снижение давления не происходит просто так. Конечно, для некоторых людей все время пониженное давление является нормой. Это считается патологией, которая часто имеется с детства. Такие люди чувствуют себя комфортно при показателях ниже 105/70 мм рт. ст. Если же результатом упавшего давления являются такие симптомы, что ухудшается самочувствие, это может быть сигналом организма об опасности.

Кажется, что нагрузка на артерии при гипертоническом кризе опасна, а снижение давления не приведет ни к инфаркту, ни к инсульту, ни к другим серьезным последствиям. На самом деле, при гипотонии затрудняется доставка кислорода к головному мозгу. Это особенно опасно для людей в возрасте, ведь увеличивается риск наступления ишемического инсульта.

Особенно опасны резкие скачки давления для тех, кто страдает хроническими сердечными заболеваниями, например, врожденным пороком сердца, стенокардией и другими. Также гипотония крайне опасна при беременности, врачи предупреждают, что она может стать причиной серьезных врожденных патологий малыша, а в некоторых случаях послужить причиной выкидыша.

Симптомы

Симптомы резкого падения давления выражены ярко. Однако большая часть из них схожа с признаками других заболеваний, в некоторые можно перепутать с обычной усталостью. Поэтому рекомендуется в любом возрасте следить за своим здоровьем, а если есть такая возможность, регулярно делать измерения тонометром. Основными симптомами гипотонии являются:

• снижение работоспособности, которая выражается в рассеяности, невозможности сконцентрировать внимание, апатии и т.д.
• раздраженность, частые перепады настроения
• раздражение от любого яркого света или сильного звука
• головокружения
• болезненные ощущения в области затылка или висков
• плохой аппетит
• тошнота, проблемы со стулом
• учащенное сердцебиение и отдышка после даже незначительной физической нагрузки
• изменение менструального цикла у женщин
• чувствительность к погодным изменениям.

Часто при резком падении давления большая часть этих симптомов проявляется одновременно: понижается усталость, появляется слабость, нежелание работать, любая физическая нагрузка приносит дискомфорт в области сердца, пропадает аппетит. Оставлять без внимания такие симптомы опасно.

Головокружение, слабость, низкая работоспособность – признаки снижения АД

Первая помощь

Что делать при резком снижении давления? Когда показатели падают ниже нормы внезапно, а состояние ухудшается за 10-20 минут, требуется немедленная первая помощь. Она должна быть направлена на то, чтобы улучшить кровоток, тем самым приведя сосуды в тонус. Вот несколько вариантов того, как можно справиться с проблемой самостоятельно:

1. Контрастный душ. При резкой смене холодной и горячей воды организм испытывает стресс, вырабатывается адреналин и кровоток налаживается.
2. Массаж. Если помассировать шейно-воротниковую область, это благотворно повлияет на работу кровеносной системы, откроется доступ кровотока в головной мозг. Конечно, чтобы не навредить, нужно предварительно узнать, какую именно область и как необходимо массировать.
3. Продукты. Некоторые продукты, причем те, которые часто имеются под рукой, могут за несколько минут повысить давление. Это может быть чашка кофе с горьким шоколадом, изюм или что-нибудь соленое, так как соль сама по себе противопоказана гипертоникам, то гипотоникам она может помочь.

Если резкое снижение АД привело к обмороку, нужно немедленно обращаться за медицинской помощью. До приезда специалистов важно позаботиться о том, чтобы больной был в горизонтальном положении, был доступ к свежему воздуху, отсутствовала стягивающая одежда, мешающая дыханию.

Как лечить

Если признаки уменьшения симптомов резкого снижения давления не наступают, а скачки случаются все чаще, это значит, что необходимо комплексное лечение. Предварительно необходимо пройти диагностику, сдать общие анализы крови, мочи, пройти ЭКГ, ЭХО-кардиограмму и выполнить другие назначения врача. Только после подтверждения диагноза гипотонии можно приступать к лечению медикаментозными препаратами. Часто при гипотонии назначаются такие средства:

1. Цитрамон. В нем содержится кофеин, фенацитин, лимонная кислота – вещества, способные за короткое время увеличить показатели давления.
2. Регултон. Эффективен в тех случаях, когда резкие снижение давления сопровождается такими симптомами, как психологическое напряжение, чувство тревоги, страха, перепады настроения, апатия.
3. Циннаризин. Отличный препарат для улучшения мозгового кровообращения.

Цитрамон – эффективное и бюджетное средство

Многим бороться с гипотонией помогают травяные настои и чаи. Например, можно заваривать вместе такие травы:

• зверобой
• тысячелетник
• можжевельник
• плоды шиповника
• листья земляники.

Все ингредиенты берутся в равных количествах и принимаются 3-4 раза в день за полчаса до приема пищи.

Перед началом лечения травами требуется пройти диагностику, чтобы исключить наличие осложнений и серьезных патологических заболевания сердца.

Профилактика

Профилактические меры при гипотонии являются действенным методом предотвращения повторных гипотонических кризов. Даже если вы сталкивались с резким падением АД несколько раз, их соблюдение не будет лишним. Необходимо соблюдение таких рекомендаций:

1. С утра не поднимайтесь резко с кровати. Людям, страдающим гипотонией обычно требуется больше времени для сна и пробуждения, поэтому вставать нужно не спеша, плавно.
2. В день необходимо употреблять 2 л жидкости. Соблюдение этого правила крайне важно для нормализации работы системы кровообращения.
3. Ежедневный рацион должен состоять из витаминов, содержащихся в овощах и фруктах, а жиры животного происхождения необходимо свести к минимуму.
4. Следите за питанием. Гипотоникам крайне важно соблюдать принципы правильно питания, кушая только здоровую пищу, разделяя ее на несколько небольшие порции, но кушая при этом часто.
5. Не забывайте про физические нагрузки. Они не должны быть интенсивными. Для людей, страдающих скачками давления, подходят такие виды спорта, как йога и другие, не требующие сильной активности и выносливости.