Повышение мочевой кислоты в крови к женщин. Влияние избыточного количества кислоты мочевой на организм. Подготовка к анализу

В организме каждого человека присутствует такое вещество как мочевая кислота и у некоторых людей возникает время от времени вопрос: как вывести мочевую кислоту народными средствами. Суть проблемы заключается в следующем. Образуется этот продукт обмена при расщеплении пуринов, которыми богаты такие продукты как печень, пиво, анчоусы, сушеная фасоль. Чаще всего, мочевая кислота растворяется в крови, затем поступает в почки и выводится. Если вас беспокоят отложения солей, то обязательно сделайте анализ крови на содержание мочевой кислоты. Если содержание этого вещества повышено, то встает вопрос как избавиться от мочевой кислоты? Об этом вы и узнаете из этой статьи.
к содержанию

Показатели мочевой кислоты - что является нормой?

Нормальный уровень мочевой кислоты колеблется в пределах от 3 до 7 мг/дд. Если содержание превышает норму, необходимо медицинское наблюдение и лечение. Повышенная концентрация мочевой кислоты человека может привести к ряду заболеваний, таких как:

• мочекаменная болезнь;


• атеросклероз;


• ишемическая болезнь сердца;


• подагра.

к содержанию Причины повышенного содержания солей мочевой кислоты

Вот некоторые основные причины, которые приводят к данной болезни и необходимости того, чтобы задаваться вопросом, как вывести мочевую кислоту народными средствами:

• Заболевания почек. При повреждении или заболевании почек организм не способен выводить пурины.


• Эндокринные заболевания. Такие заболевания как диабет или ацидоз, или нарушение эндокринной системы могут повысить уровень солей в крови.


• Патологии. Ожирение, цирроз, преэклампсия, псориаз, гипотиреоз.


• Некоторые заболевания. В частности болезнь Ходжкина, серповидноклеточная анемия, наследственное генетическое нарушение - синдром Леша-Найхана также способствуют развитию заболевания.


• Лекарства. Некоторые лекарства имеют побочный эффект. Результатом длительного применения таких препаратов становится повышение уровня мочевой кислоты в крови.


• Неправильное питание. Людям, страдающим гиперурикемией следует отказаться от продуктов, содержащих повышенное количество пуринов. К ним относятся: печень, почки, язык, мозги, красное мясо, бобовые. Также следует ограничить количество соли при приготовлении всех блюд, не употреблять сала, спиртных напитков, копченостей, острых приправ и сахара.

Важно! Основная пища при повышении уровня мочевой кислоты - фрукты, овощи и каши.
к содержанию Как избавиться от повышенного содержания мочевой кислоты в организме?

При обнаружении повышенного содержания солей мочевой кислоты в крови, врач обязательно назначит вам лечение. Все необходимые лекарства будут направлены на уменьшение боли, а также на устранение причины появления нежелательных симптомов.

Важно! При лечении необходимо сочетать прием медикаментов и придерживаться диеты, которая нормализует уровень кислоты в крови.

Чтобы избавиться от мочевой кислоты и лечение в общем благотворно влияло на ваш организм, придерживайтесь следующих советов:

1. Сократите употребление продуктов, богатых пуринами.


2. Пейте много жидкости. Вода усиливает выделение мочи. Выпивайте 8-16 стаканов жидкости в день для того, чтобы снизить содержание кислоты в крови.


3. Сбросьте вес. Лишний вес усиливает риск появления подагры. Ожирение приводит к различным заболеваниям.


4. Следуйте рекомендациям врачей. Принимайте назначенные лекарства.


5. Регулярно сдавайте кровь и наблюдайтесь у врача.


6. Обратите внимание на присутствие следующих элементов в вашем организме: молибден - он выводит мочевую кислоту из нашего организма, к тому же является отличной профилактикой подагры, медь - контролирует содержание кислоты в крови

Важно! Не занимайтесь самолечением. Лекарственные препараты должен назначить врач.
к содержанию

В народной медицине существует ряд методов эффективной борьбы с солями мочевой кислоты. Используют в борьбе с этим недугом настои и отвары. Вот несколько распространенных.

1. Заварите в 1л кипятка 1 ст.л. хорошо измельченной шелухи стручков фасоли.


2. В течении 2-х часов кипятите на водяной бане.


3. Процедите и пейте по 1 ст.л. три раза в день.

Крапива

Поможет вывести мочевую кислоту из организма сок крапивы. Принимайте по 1 ч.л. три раза в день.

Брусника

Чтобы приготовить отвар из листьев брусники, сделайте так:

1. 20г листьев заварите в стакане кипятка.


2. Настаивайте в течение 30 минут.


3. Применяйте по 1 ст.л. три-четыре раза в день.

Береза

Отвар листьев березы тоже готовиться очень просто. Причем это народное средство помогает очень эффективно и быстро вывести мочевую кислоту. Действуйте в данной ситуации так:

1. Заварите в 2-х стаканах кипятка 2 ст.л. измельченных листьев березы.


2. Прокипятите раствор в течение 10 минут.


3. Дайте настояться около 30 минут.


4. Процеженный отвар принимайте по ¼ стакана во время еды.

Ромашка, шалфей, календула

Настой из цветков ромашки, календулы или шалфея готовится так:

1. 200 г цветков залейте 1,5 л кипятка.


2. Дайте настояться 2 часа.


3. Полученный настой процедите и добавьте в ножную ванну. Температура воды должна быть около 34С.


4. Постепенно температуру снизьте до 26С и погрузите ноги на 20 минут.


5. Уже после 3-5 ванн наступит облегчение.

Важно! Рекомендуют проводить курс по 20 процедур, затем сделать 20-ти дневный перерыв и повторить мероприятие еще раз.
к содержанию

Чем еще помочь своему организму?

Повышенное содержание мочевой кислоты в крови может привести к заболеванию суставов. При лечении суставных заболеваний применяйте лечебные травы и продукты, которые способствуют удалению солей из организма. Предлагаем некоторые несложные народные рецепты:

• Яблоки - отвары и настои из них. 3-5 неочищенных яблок нарежьте ломтиками. Прокипятите 15 минут в закрытой посуде. Дайте настояться отвару 4 часа. На протяжении дня пейте приготовленный настой - понемногу.


• Для очистки организма от солей применяйте мед и изюм. Возьмите 1 кг меда и 1 кг изюма. Натощак с утра съедайте горсточку изюма. После этого, 2 часа не пейте и не принимайте пищу. На следующее утро съешьте 1 ст.л. меда. и также принимайте пищу и воду только через 2 часа. Чередуйте мед с изюмом, пока они не закончатся.


• Сельдерей и петрушка - целебная смесь от отложения солей. Понадобится 100г сельдерея, 100г петрушки (стебель с листьями и корнями). Для приготовления отвара, нарежьте сельдерей и петрушку, залейте 0,5 л воды. Прокипятите полученную смесь 5-7 минут. Дайте настояться 30 минут, затем процедите и отожмите. В полученный отвар выдавите сок одного лимона и добавьте 2 ст.л. меда. Такую смесь необходимо выпить за день.

Важно! Рекомендуемый курс лечения - 1 месяц. Затем сделайте недельный перерыв и повторите. Результат будет заметен уже через 5-7 дней, так как почки станут лучше работать и вы избавитесь от отеков.

Повышенное содержание солей мочевой кислоты - не приговор. От них можно и нужно избавляться для того, чтобы вести нормальный, здоровый образ жизни. Придерживайтесь советов и рекомендаций, изложенных в этой статье, и болезнь сама покинет вас.

Мочевая кислота – это конечный продукт распада пуринов, т.е. дальше пурины не распадаются. Пурины – это важнейшие структурные соединения, входящие в состав всех живых клеток, эти соединения крайне важны для организма человека, поскольку они синтезируют нуклеиновые кислоты – всем известные ДНК и РНК. Мочевая кислота не является вредным веществом, более того, она замедляет процесс старения и защищает нас от опухолей. Но все имеет свои пределы. Например, повышенный ее уровень в крови является индикатором развития подагры.

Норма мочевой кислоты в крови:

• Для новорожденных – 140-340 мкмоль/л.
• Для детей до 14 лет – 140-340 мкмоль/л.
• Для взрослых женщин – 150-350 мкмоль/л.
• Для взрослых мужчин – 220-420 мкмоль/л.
• В возрасте после 65 лет – 150-500 мкмоль/л.

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови называют гиперурикемией. Обычно это считается основным симптомом подагры (как первичной, так и вторичной).

Избыток мочевой кислоты в организме приводит к тому, что она превращается в кристаллы, имеющие острые края, обычно эти кристаллы локализируются в суставах и тканях, вызывая мучительные приступы боли, особенно в ночное время, когда кровь дополнительно закисляется. Нередко это вызвано наследственным фактором. Самостоятельно исправить ситуацию не удастся, необходимо обратиться к врачу.

Причины гиперурикемии

Мочевая кислота попадает в организм вместе с пуринами пищи, а также она синтезируется практически всеми клетками человеческого тела. В процессе старения или при болезнях вырабатывается дополнительное количество мочевой кислоты из распавшихся клеток. Выведением этого вещества из организма на 75% занимаются почки, еще 25% – желудочно-кишечный тракт.

Среди продуктов питания наибольшее количество пуринов содержится в свином сердце, легких и селезенке, бычьей печени, пивных дрожжах, форели, тунце, анчоусах, куриной печени, икре, лососе, скумбрии, креветках, сардинах, кильке, а также в кофе и бобовых.

Гиперурикемия как симптом первичной подагры может возникнуть при несбалансированном питании (избыток жиров и углеводов в пище), неправильных диетах, голодании, при больших физических нагрузках, алкогольной зависимости, а также при постоянном использовании некоторых лекарственных препаратов (например, циклоспорина, эпинефрина, филграстима, пиразинамида, кортикостероидов и мочегонных средств).

Повышенный уровень мочевой кислоты в организме как симптом вторичной подагры может проявиться при заболеваниях почек, печени и желчных путей, лейкозе, острых инфекционных заболеваниях (например, туберкулезе, скарлатине), сахарном диабете, псориазе, крапивнице, экземе, а также при анемии В12, токсикозе беременных и сильном алкогольном отравлении.

Для определения уровня мочевой кислоты в крови необходимо сдать анализ крови из вены. С результатом анализа следует обратиться к врачу-ревматологу, который специализируется на диагностике и лечении подагры. Если показатели выше нормы, то необходимо установить причину – наследственность, неправильное питание или наличие серьезного заболевания в организме. Иногда производится забор синовиальной жидкости с сустава, что дает возможность абсолютно точно диагностировать подагру.

Лечение

Чтобы понизить мочевую кислоту в крови, потребуется симбиоз медикаментозного лечения и специальной диеты. Лекарственные препараты позволяют бороться с приступами подагры, а лечебная диета назначается пожизненно, поскольку данное заболевание имеет хронический характер.

Пациентам назначается Аллопуринол по индивидуальной схеме, дополнительно – Лозартин и Фенофибрат. Следует серьезно заняться лечением всех системных заболеваний, проводить их профилактику, не допускать увеличения массы тела. Если имеется избыточный вес, то лучше от него избавиться – в помощь диета и занятия спортом.

Диета

Прежде всего, из рациона следует исключить продукты с высоким содержанием пуринов: жирное мясо, мясные бульоны, жирную и копченую рыбу, сало, субпродукты, консервы, горох, фасоль, шоколад, кофе, какао, сырое молоко, редис, помидоры, кислые ягоды, острые специи и алкоголь. Употребление соли необходимо свести к минимуму, обычную соль лучше заменить морской.

Разрешено и даже полезно употреблять кисломолочные продукты, яйца, каши, макароны, ржаной хлеб, суп, мясо кролика и индейки (только в вареном виде), нежирную рыбу, овощи, орехи, морепродукты. Из напитков лучше всего употреблять минеральную воду или обычную чистую воду, из алкоголя разрешается только водка в чисто символических количествах.

В течение дня следует делать 4-5 приемов пищи, но в небольшом количестве. А вот голодать категорически запрещено, иначе следующий анализ крови покажет значения еще печальнее. Некоторые врачи рекомендуют диету №6 или №6-е с разгрузочными днями.

Лечение народными средствами

• Морковно-сельдерейный сок – выдавить сок отдельно с моркови и сельдерея, затем смешать примерно в равных пропорциях.
• Отвар клюквы, шиповника.
• Настой на основе березовых почек.
• Семя льна.
• Огуречный сок.

В целом, подходит любое мочегонное средство, изготовленное на травах. Однако не стоит полагаться исключительно на народную медицину, она может идти только лишь в качестве важного дополнения к основному лечению после консультации с лечащим врачом.

В организме человека выполняет важные функции. Однако при ее высоких значениях у специалистов возникают подозрения на серьезные проблемы со здоровьем пациента. Лечение в таком случае осуществляется с комплексным подходом.

Мочевая кислота – что это за вещество и какая его норма

Мочевая кислота является органическим элементом, образующимся вследствие распада пуринов под воздействием ксантиноксидазы. В основном вырабатывается в печени вследствие метаболических процессов. Это вещество находится в плазме и при повышенном количестве являет собой кристаллические образования солей натрия, которые окисляются и выводят из организма лишнее содержание азота.

В организме данная кислота осуществляет важные функции:

• Обеспечивает стимуляцию и усиление действий адреналина и норадреналина, что воздействует на функции центральной нервной и периферической системы.
• Оказывает антиоксидантный эффект, который заключается в защите от свободных радикалов и препятствии образований раковых клеток.

Уровень кислоты в крови зависит от множества факторов. Кроме того, он меняется в зависимости от возраста и состояния здоровья человека. Повышенный показатель данной кислоты в крови называется в медицинской терминологии гиперурикемией.

Для установления уровня мочевой кислоты специалисты назначают . Кровь для этого нужно сдавать из вены. Для получения более достоверных результатов при подготовке к исследованию требуется соблюдение следующих рекомендаций:

• Кровь сдают на голодный желудок с утра.
• Перед анализом желательно исключить физические нагрузки и психоэмоциональное перенапряжение.
• За несколько дней до исследования не рекомендуется употребление продуктов, которые содержат большое количество пурина.
• При приеме лекарственных препаратов накануне диагностики важно сообщить об этом специалиста.
• Пить можно только чистую, негазированную воду перед сдачей крови.
• Отказаться от табакокурения за два часа до исследования.

При подозрении на определенные заболевания врач может назначать и дополнительные исследования крови.

Норма мочевой кислоты во многом зависит от возрастного критерия, а также половой принадлежности:

• У мужчин – от 200 до 420 мкмоль на один литр.
• У женщин – от 160 до 320 мкмоль на литр.
• У детей до 14 лет – от 120 до 300 единиц измерения.
• Для мужчин от 60 лет возможны колебания от 240 до 490 мкмоль на литр.
• У женщин после 60 лет – нормой является уровень от 210 до 430 мкмолль.
• С возраста 90 лет нормальным показателем считается уровень от 130 до 490.

Почему повышается уровень, симптомы высокого содержания

В зависимости от основных причин повышения мочевой кислоты различают две формы гиперурикемии: первичную и вторичную.

Первичная форма считается врожденной, ее еще называют идиопатической. В этом случае во время метаболизма пурина возникают некоторые нарушения ферментации, поэтому мочевая кислота вырабатывается в излишнем количестве. Обычно врожденное заболевание наблюдается в редких случаях.

Такую гиперурикемию провоцируют следующие состояния:

• Синдром Леша-Нигана
• Синдром Келли-Сигмиллера
• Увеличенная выработка фосфорибозилпирофосфат синтетазы, которая возникает в результате врожденного нарушения метаболизма

Вторичная форма часто бывает из-за избыточного попаданием пурина в организм человека вместе с продуктами питания. Большое количество этого вещества находится в такой еде, как бобовые, свинина, говядина (язык, печень, мозги, почки).

Кроме того, увеличенное содержание мочевой кислоты может указывать на различные патологические процессы, которые протекают в организме человека.

Основными причинами в этом случае являются такие заболевания:

• СПИД
• Синдром Фанкони
• Гиперэозинофилия (высокий уровень в крови эозинофилов)
• Подагра
• Злокачественное новообразование
• Рожа
• Туберкулез
• Псориаз
• Лейкоз
• Пневмония
• Экзема

Повышается вещество при сильных и обширных ожогах, болезнях желчного пузыря и , аллергии. Еще одним фактором высокого содержания этого вещества в крови считается интоксикация организма в результате больших доз алкоголя. К факторам, при которых данная кислота превышает норму, относятся избыточная масса тела, частое употребление спиртосодержащих напитков, истощение организма, недостаток витаминов, гиподинамия, прием диуретиков, противотуберкулезных лекарств.

Больше информации о подагре можно узнать из видео:

Гиперурикемия считается признаком атеросклероза, ишемической болезни, ревматизма, гипопаратиреоза, акромегалии. Повышаться мочевая кислота может при токсикозе у беременных женщин.

При высоком содержании вещества в крови наблюдаются следующие симптомы:

• Возникновение зубных камней
• Снижение работоспособности
• Болезненность в суставах
• Хроническая усталость
• Общая слабость
• Нарушение сна
• Гиперемия кожных покровов
• Повышение температуры тела
• Расстройства пищеварения
• Снижение количества мочеиспусканий
• Падение
• Слабое сердцебиение

Также патологическое состояние может сопровождаться и другими симптомами, характерными для определенного заболевания, в результате которого мочевая кислота повысилась.

Лечение с помощью медикаментов

Для понижения количества мочевой кислоты, лечение важно направить на устранение заболевания, которое спровоцировало повышение вещества в крови. Терапия осуществляется с комплексным подходом. Для этого применяются следующие методы:

• Медикаментозные препараты.
• Рецепты альтернативной медицины.
• Диета.
• Физиотерапевтические процедуры.

На рынке фармацевтики существует множество лекарств, которые эффективно выводят из организма мочевую кислоту, а также блокируют ее синтез. К таким средствам относятся:

• Диуретики – Фуросемид, Маннитол, Гипотиазид, Лазикс, Торасемид, Диакарб, Амилорид.
• Блокаторы синтеза вещества в печени – Колхицин, Антуран, Аллопуринол, Бензобромарон, Сульфинпиразол, Уродан.

Не разрешается самостоятельно употреблять данные лекарства. Назначать их и определять дозировку может только опытный специалист, учитывая основное заболевание, характер его протекания, а также индивидуальные особенности пациента.

Народные средства

• Березовые листья
• Крапива
• Земляника и смородина (листья)
• Брусника
• Ягоды черники
• Горец
• Виноградные листья

Для приготовления этих отваров необходимо стаканом кипятка залить ложку сырья и дать настоятся.

Выводит из организма мочевую кислоту морковная ботва. Ее измельчают и заливают кипяченой водой, после чего средство настаивают и процеживают. Пьют по четверть стакана трижды в сутки. С этой целью подойдет также свежий сок моркови.

При подагре, которая наиболее часто сопровождается высоким количеством мочевой кислоты можно делать ванночки для ног с использованием отвара ромашки, календулы и шалфея.

Питание при высоком уровне мочевой кислоты

Если значения вещества в крови повышены, тогда следует соблюдать определенную диету, при которой требуется отказ от следующих продуктов питания:

• Жирные мясные бульоны
• Копчености
• Маринованные овощи
• Грибы
• Щавель
• Бобовые
• Сметана
• Ряженка
• Шоколад
• Слоеное или сдобное тесто
• Пряности
• Специи
• Креветки

Важно наладить питьевой режим. Пациенту желательно выпивать в сутки более двух литров жидкости. Лучше пить обычную воду. Употребление кофе, чая следует ограничить, а газированные напитки и энергетики необходимо вовсе исключить из питания. Запрещается также пить спиртные напитки. Питание при повышенном содержании кислоты должно быть дробным. Категорически не рекомендуется голодание.

Ежедневно следует употреблять свежие овощи, ягоды и фрукты, а также соки из них, нежирные молокопродукты.

При гиперурикемии применяются также физиотерапевтические процедуры. Наиболее часто назначают гирудотерапия, иглоукалывание, мануальная терапия, точечный массаж, стоун- и моксотерапия.

Возможные осложнения

При длительном повышении вещества в организме происходит откладывание солей натрия в органах, в результате чего они повреждаются. Такое нарушение приводит к тяжелым осложнениям, к которым относятся следующие патологии:

• Стенокардия
• Гипертония
• Инфаркт миокарда

В случае поражения нервной системы возможно возникновение таких состояний:

• Агрессия
• Проблемы со сном
• Ухудшение зрения
• Мигрень

Чтобы предотвратить такие осложнения, важно соблюдать все предписания лечащего врача.

Мочевая кислота – метаболит азотистого (пуринового) обмена, продукт распада пуринов, который в определенном количестве всегда имеется в организме человека и животных.

Мочевая кислота вырабатывается в печени, содержится в лимфе и плазме крови в виде солей натрия (уратов) и выводится почками.

Концентрация солей приближается к насыщенному раствору, поэтому в случае превышения нормальной концентрации ураты легко кристаллизуются. Кристаллы натриевых солей мочевой кислоты могут выпадать в суставной жидкости, образовывать твердые конкременты (песок, камни) в почках и мочевом пузыре.

Состояние повышенного содержания мочевой кислоты в крови (гиперурикемия) поначалу протекает незаметно для человека. На этой стадии гиперурикемия может быть обнаружена развернутым анализом крови по поводу других заболеваний.

Нормы мочевой кислоты несколько различаются в зависимости от пола и возраста человека (мкмоль/л):

• дети до 14 лет – 120 – 320;
• женщины – 150 – 350;
• мужчины – 210 – 420.

После 60 – 65 лет показатели нормы у мужчин и женщин становятся приблизительно одинаковыми: от 210(Ж) 250(М) до 480(Ж,М) мкмоль/л.

Норма мочевой кислоты у женщин ниже, чем у мужчин, за счет относительно меньшего содержания в теле мышечной ткани и меньшей потребности в белках, поступающих с продуктами питания. При физической нагрузке, сопровождаемой деструкцией белковых молекул мышечной ткани, мочевой кислоты у женщин соответственно образуется меньше.

Если почки не справляются с экскрецией избытка уратов, соли начинают кристаллизоваться в суставах, провоцируя подагрический артрит; в почках, вызывая подагрическую нефропатию. Ураты способны откладываться и под кожей, образуя узелки (тофусы). Чаще всего узелки обнаруживаются на ушных раковинах, локтях, стопах.

Подагра – метаболическое заболевание, которое состоит в кристаллизации солей мочевой кислоты в различных тканях организма.

Для диагностики подагры делается анализ крови на содержание в ней мочевой кислоты, а также исследование под микроскопом содержимого тофусов и синовиальной жидкости из больного сустава на предмет кристаллической составляющей.

Возможные причины повышения концентрации мочевой кислоты в крови

Различают гиперурикемию первичную и вторичную.

• Первичная — нарушение обмена вызвано чрезмерной выработкой мочевой кислоты печенью с сохранением нормальной выделительной функции почек. Бывает вызвана:

1. приемом некоторых лекарств (фуросемид, аспирин, теофиллин, адреналин);
2. питанием с излишним потреблением богатых пуринами продуктов (мясо, субпродукты, мясные бульоны, некоторые сорта рыбы, бобовые, грибы);
3. частым употреблением красного вина и пива;
4. длительными белковыми диетами с целью сбросить вес;
5. долгим голоданием вследствие повышенного распада белка, в том числе при низкокалорийной диете с целью похудения;
6. чрезмерной физической нагрузкой, сопровождаемой распадом белков мышечной ткани;
7. эпизодическим состоянием обезвоживания;
8. наследственной предрасположенностью, которая явно прослеживается в ряде случаев.

• Вторичная — гиперурикемия вызвана болезнью или патологией:

1. заболеваниями почек;
2. некоторыми гематологическими заболеваниями;
3. продуктами белкового распада клеток после лучевой терапии;
4. злокачественными новообразованиями;
5. деструкцией мышечных тканей при голодании;
6. инфекционными заболеваниями;
7. болезнями печени;
8. ацидозом (нарушением кислотно – щелочного баланса организма в сторону закисления, в просторечии «ацетоном»);
9. алкогольной интоксикацией;
10. приемом некоторых медикаментов (противотуберкулезные препараты, аспирин, цитостатики).

Возрастанию концентрации мочевой кислоты в крови способствует метаболический синдром, характеризующийся высоким уровнем сахара в крови, свободных жирных кислот (липидов) и липопротеинов низкой плотности («плохого холестерина»), нарушающий также и пуриновый баланс. Люди с метаболическим синдромом обычно имеют абдоминальное (жир на животе) ожирение, артериальную гипертензию, атеросклероз.

Классический, типичный образ больного подагрой запечатлен на картинах и в художественной литературе: немолодой мужчина с большим животом и красным лицом сидит за бутылкой вина и обильным мясным обедом, лелея ногу с опухшим плюснефаланговым суставом. Часто так и происходит.

Избыток мочевой кислоты может быть эпизодическим – после употребления насыщенной пуринами пищи, физической нагрузки, следствием белковой или низкокалорийной диеты, стрессом. Поэтому если анализ показал гиперурикемию, следует повторить его через несколько дней, исключив провоцирующие факторы (алкоголь, богатую белками пищу, физические перегрузки).

Сдавать анализ нужно натощак, до приема лекарств. Сдать анализ мочи, он информативно выявляет состояние почек. При подозрении на мочекаменную болезнь нужно сделать УЗИ почек и мочевого пузыря.

Симптомы повышения концентрации мочевой кислоты

Гиперурикемия на первых порах протекает бессимптомно. Более того, у многих людей она долгие годы не приводит к кристаллизации уратов и остается в статусе фактора риска. Но если процесс кристаллизации начался, по ходу роста отложений избыточных солей могут возникать:

• боли в суставах, одновременно в одном – двух (плюснефаланговый сустав, колено, запястье, локоть, плечо). Воспаление суставов обычно несимметричное – в отличие, к примеру, от деформирующего артроза, который может давать похожие симптомы. Сустав отекает, горячий на ощупь, кожа гиперемирована. Такая классическая форма подагрического артрита наблюдается у мужчин. В разных статистических выборках частота подагрического поражения суставов составляет от 5 до 50 на 1000 мужчин и от 1 до 9 на 1000 женщин;
• при отложении уратов в почках возникают боли в пояснице, при передвижении образованных уратами твердых конкрементов или закупорке мочеточника – острые боли (колики), появляется кровь в моче;
• при росте камней — уратов в мочевом пузыре – нарушения мочеиспускания, цистит;
• у детей чаще наблюдаются кожные проявления, которые легко принять за аллергический диатез – множественные зудящие розовые пятна на щеках, лбу, груди;
• усиленное образование зубного камня;
• склонность к артериальной гипертензии, скачки давления.

Следует заметить, что пониженное содержание мочевой кислоты в крови также ненормально. Мочевая кислота стимулирует работу мозга, активирует действие норадреналина и адреналина, является антиоксидантом.

Как избавиться от избытка мочевой кислоты

Прежде всего, необходимо скорректировать свое питание, сделав его основой:

• овощи (кроме шпината, щавеля, брюссельской капусты), фрукты (кроме бананов);
• кисломолочные продукты (кроме сыра) – кефир, простоквашу, йогурт, нежирный творог;
• каши из цельного зерна;
• постное отварное мясо, вареную рыбу – не более 3 раз в неделю.

Нельзя употреблять продукты, в которых содержится много пуринов:

• жирное мясо, субпродукты (почки, печень, мозги, язык);
• колбасные изделия, обычно содержащие избыток жира, соли, сою;
• бобовые (фасоль, горох, чечевицу, сою);
• грибы;
• алкогольные напитки (прежде всего красные вина, коньяк и пиво, содержащие предшественники мочевой кислоты).

Свести к минимуму:

• сыр, сливочное масло;
• кофе, черный чай;
• какао, шоколад.

Важно пить достаточное количество жидкости, включая соки, компоты, отвар шиповника, зеленый чай с лимоном, щелочную минеральную воду.

Уже через 2 недели такого рациона уровень мочевой кислоты в крови должен снизиться. Если у человека наследственная склонность к повышенной выработке мочевой кислоты, на такую диету нужно ориентироваться постоянно. Повышенный обмен мочевой кислоты имеет и положительную сторону – люди с высоким ее синтезом умны, хорошо обучаемы, имеют быстрые реакции, у них в старости почти не встречается болезнь Альцгеймера.

Медикаментозное лечение

Если на фоне диеты мочевая кислота в крови все равно повышена, после дополнительных обследований может быть назначено медикаментозное лечение:

• мочегонные препараты (не все и не всем – в ряде случаев диуретики могут увеличить концентрацию мочевой кислоты в крови);
• аллопуринол – ингибруя действие фермента ксантиноксидазы, тормозит образование мочевой кислоты в печени (показания – гиперурикемия, не контролируемая диетой, подагра, мочекаменная болезнь, вторичная гиперурикемия различной этиологии);
• бензобромарон – тормозит реабсорбцию мочевой кислоты в канальцах почек, ингибирует действие ферментов, участвующих в синтезе пуринов (показания – гиперурикемия, подагра);
• этамид – усиливает экскрецию мочевой кислоты почками, препятствуя ее реабсорбции (показания – подагра, полиартриты, мочекаменная болезнь).

Здесь приведены не все применяемые препараты, а лишь обозначены направления их воздействия. В каждом конкретном случае оптимальный препарат подбирает врач.

Важно поддерживать нормальный баланс мочевой кислоты в организме, что вполне реально при сбалансированном питании, правильном питьевом режиме, разумном образе жизни и периодическом контроле ее содержания.

Уровень мочевой кислоты в крови сегодня интересует большое количество людей. В основном, мужчин. В основном, категорию «за сорок». В чём секрет столь странного объекта внимания? Попробуем разобраться в причине казуса, а так же рассмотрим симптомы недуга, перечислим средства, минимизирующие возможность обострения и укажем эффективные методы лечения.

Несмотря на то, что мочевая кислота является предметом пристального интереса, никаких неудобств сама по себе она не доставляет. Мало того, мочевая кислота в организме играет важную полезную роль: она не только выводит избытки азота, но и защищает клетки тканей от кислых радикалов, поскольку умеет их связывать.

Заметной проблема избытка мочевой кислоты становится из-за солей - уратов, которые начинают откладываться в суставах и тканях человека по достижению недопустимо высокой концентрации в крови.

Следовательно, важно не давать уровню мочевой кислоты в крови превышать значения, которые принято считать нормальными. Количество кислоты в организме измеряется в микромолях на литр. Нормальное содержание отличается в зависимости от пола и возраста - у молодых меньше, чем у пожилых, а у мужчин больше, чем у женщин:

Лечение - понижаем уровень мочевой кислоты

Способов понижения уровня мочевой кислоты в организме не так много, а точнее, всего два:

1. Понизить количество образования кислоты в крови
2. Ускорить вывод кислоты из организма
3. Лучший метод - комбинировать 1 и 2

Ниже приведем известные и не очень средства, действие которых способствует первым двум пунктам. Важно помнить, что без соответствующей диеты, точнее коррекции рациона питания, никакие таблетки-мази от подагры не спасут. Поэтому рекомендуем проконсультироваться у лечащего врача по всем вопросам, связанным с данным заболеванием. Таблица «вредности» продуктов вы сможете найти ниже. Перейдем к лечению, но, повторимся, наша справка консультацию врача не заменит.

Молибден и мочевая кислота

Молибден известен как важнейший элемент, влияющий на вывод мочевой кислоты, которая является конечным продуктом распада пуринов, т.к. входит в состав ксантиноксидазы - фермента, ускоряющего процессы азотистого и пуринового обмена в организме. Данный фермент без молибдена образуется в недостаточном количестве, процесс обмена пуринов замедляется, почки не справляются с процессом вывода мочевой кислоты. Далее всё по известной схеме - кислота скапливается в сухожилиях и суставах, концентрация приводит к отложению солей, боли и воспалениям в суставах, их деформации, и, как итог - подагра. Препараты с молибденом:

Country Life, Молибден - капсулы хелатного молибдена, 150 мкг, 100 таблеток.

Goutrol - препарат компании MRM, специализирующейся на производстве ферментов, аминокислот и антиоксидантов. Goutrol призван уменьшить количество мочевой кислоты в крови путем улучшения вывода её из организма. Первые пять дней рекомендуется приём утром и вечером, далее достаточно одной таблетки в день.

MRM, Iso-Tech, Goutrol - 30 вегитприанских капсул, нормализует метаболизм, выводит мочевую кислоту.

Селен и мочевая кислота

Селен влияет на антиокислительные защитные механизмы в организме, именно он помогает предотвратить разрушительное действие свободных радикалов. Прием селена при подагре необходим еще и потому, что это позволяет уменьшить, а иногда и практически полностью прекратить острые боли в суставах:

Nature"s Way, Селен - 200 мкг, 100 капсул. ускоряет вывод мочевой кислоты, перед применением проконсультируйтесь с врачем.

Медь и мочевая кислота

Препараты, содержащие медь, известны тем, что контролируют уровень мочевой кислоты и ее содержание в организме. Тем не менее, важно помнить, что и недостаток, и избыток меди вредны - оба состояния способны активизировать действие свободных радикалов, а это недопустимо, т.к. увеличивается риска развития сердечнососудистых и других хронических заболеваний.

Twinlab, Медь в капсулах - перед приёмом необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачем.

Как распознать повышенный уровень мочевой кислоты?

К сожалению, повышение уровня мочевой кислоты в крови без её анализа заметить практически невозможно. В организме здорового человека содержание именно этой кислоты редко превышает.. 1 грамм! Таким образом, если уровень кислоты превысит этот показатель (или будет больше 65 мг/л), наступит гиперурикемия и с этого момента мочевая кислота начинает образовывать кристаллы. По достижению уровня в 714 мкмоль/л или 120 мг/л, пациенту потребуется серьезное медикаметозное лечение, но и об этом уровне вы узнаете только после того, как количество уратов достигнет критической массы в суставах (и разовьется подагра), а до этого момента может пройти несколько месяцев. Взгляните на результаты анализов крови сорокалетнего мужчины, который узнал об избытке кислоты только тогда, когда.. отекла ступня ноги:

Начало заболевания диагностируется с первого приступа. Под утро или среди ночи возникает резкая боль в большом пальце. Сама собой она прекращается от нескольких часов до нескольких дней и служит тревожным сигналом для строгого соблюдения в дальнейшем диеты.
«Непослушание» влечет за собой повторение приступа. Развитие хронической болезни может длиться от 3 до 40 лет, хотя следующая «атака» настигает, обычно, через десятилетний промежуток. На скорость развития заболевания влияет содержание мочевой кислоты в крови и степень поражения почек.

Обнаруженная подагра у мужчин становится сигналом для посещения ревматолога. Чтобы поставить точный диагноз, достаточно осмотра специалиста и результата анализа сданной крови из вены. Повышенный уровень мочевой кислоты, ее солей (уратов) свидетельствует о присутствии заболевания в организме. Структура кристаллов уратов - игольчатая. Они ранят изнутри суставы, вызывают их воспаление. Лечение болезни требует еще несколько дополнительных исследований.

В группе страдающих от мочевой кислоты поражение подагрой пальцев ног известно почти каждому. Хотя болезнь может воздействовать на любые суставы. Часто подагру путают с вальгусной деформацией (косточкой на стопе). «Шишка» рядом с большим пальцем ноги - заболевание ортопедическое и чаще всего возникающее у женщин.

Мочевая кислота и подагра

Различают первичную подагру. Болезнь возникает в комплексе с повышенным артериальным давлением, нарушением обмена веществ, выраженным в склонности к сахарному диабету и ожирению. Еще одной причиной считается чисто генетический дефект: в организме отсутствует фермент, разлагающий мочевую кислоту. Ранящее действие уратов могут испытывать на себе и почки. Не случайно 20% больных подагрой страдают мочекаменной болезнью.

Вторичная подагра (артритизм) может развиваться на фоне проблем с почками, при эндокринных нарушениях и заболевании крови, постоянном приеме диуретиков (гипертоническая болезнь) и аспирина.

Методы диагностики концентрации мочевой кислоты

Для получения полной картины заболевания требуется комплексное обследование:

• УЗИ почек
• Исследование эндокринных желез, сердца, сосудов
• Комплексный анализ крови

Внимание: только комплексное лечение подагры поможет не только излечить ее, но и помочь оздоровиться организму в целом.

Избавляемся от высокого уровня мочевой кислоты

Лекарственная терапия на ранней стадии болезни не показана. Уровень кислоты невысокий, рецидивов почти нет. Соблюдение диеты, назначенной врачом, вполне достаточно. Она предполагает категорический запрет:

• на алкогольные напитки;
• наваристые бульоны;
• большинство рыбных и мясных блюд;
• острые приправы и закуски;

• бобовые, грибы;
• шоколад, кофе, какао;
• помидоры, шпинат.

Разрешается употреблять продукты с низким содержанием пуринов:

1. Отварной картофель и овощи
2. Фрукты и соки
3. Молочные продукты
4. Мед, хлеб

Внимательно изучите таблицы содержания пуринов в продуктах и постарайтесь не превышать норму суточного потребления пуринов - 800-900 мг.

Мочевая кислота и продукты питания (таблица)

Диета, направленная на снижение мочевой кислоты в организме подразумевает употребление в пищу продуктов с низким содержанием пуринов, итогом переработки которых она и является. Таким образом, чем меньше пуринов, тем более рекомендован продукт. Самыми полезными с этой точки зрения являются овощи и фрукты:

Выделение мочевой кислоты - овощи
Продукт	Пуринов (мг/100г)	Мочевая кислота (мг/100г)
Ревень	2	6
Огурцы	2	6
Лук репчатый	4	10
Зеленый болгарский перец	4	10
Помидоры	4	10
Редис	4	10
Редька	4	10
Картофель	6	15
Морковь	6	15
Красный болгарский перец	6	15
Бамбук (побеги)	6	15
Цикорий	6	15
Фенхель	7	15
Баклажаны	8	20
Кабачки цукини	8	20
Свекла	8	20
Китайская капуста	10	25
Спаржа	10	25
Белокочанная капуста	13	30
Кольраби	13	30
Сельдерей (корень)	13	30
Лук порей	17	40
Савойская капуста	17	40
Фасоль стручковая	18	45
Цветная капуста	19	45
Брокколи	21	50
Капуста брюссельская	25	60

Крупы тоже являются союзниками в борьбе с нежелательными последствиями распада пуринов:

Выделение мочевой кислоты - крупы
Продукт	Пуринов (мг/100г)	Мочевая кислота (мг/100г)
Мука высшего сорта (пшено)	8	20
Рис	15	35
Рожь	20	50
Манная крупа	25	55
Ячмень	34	80
Мука грубого помола	35	85
Пшено	35	85
Гречка	63	150

Семена и орехи, в основном, диете не помеха, но с некоторыми из них стоит всё же расстаться:

Выделение мочевой кислоты - семена и орехи
Продукт	Пуринов (мг/100г)	Мочевая кислота (мг/100г)
Грецкие орехи	10	25
Лесные орехи	13	30
Миндаль	13	30
Семена сезама	37	88
Арахис	42	100
Семена мака	70	154
Семена подсолнечника	65	157

А вот с сырами сложно ошибиться - однозначно включаем их в приоритетный список ежедневных продуктов:

Выделение мочевой кислоты - сыры
Продукт	Пуринов (мг/100г)	Мочевая кислота (мг/100г)
Плавленый сыр (60%)	5	14
Гоуда (45%)	7	17
Плавленый сыр (20%)	10	27
Камамбер (жирность 45%)	12	31
Овечья брынза	12	31

Небудет больших проблем ни от грибов:

Ни от хлеба:

Выделение мочевой кислоты - хлеб
Продукт	Пуринов (мг/100г)	Мочевая кислота (мг/100г)
Белый хлеб	7	16
Булочки	9	22
Сухарики	11	30
Хлеб из смешанной муки	19	46
Хлеб из муки грубого помола	26	61

Выделение мочевой кислоты - птица
Продукт	Пуринов (мг/100г)	Мочевая кислота (мг/100г)
Яйцо	3	5
Индюшатина	50	120
Фазан	62	150
Утка	64	153
Гусь	70	165
Курятина	125	300

Рыба - будьте очень внимательны, считаем содержание кислоты и из ежедневного употребления удаляем точно:

Выделение мочевой кислоты - рыба
Продукт	Пуринов (мг/100г)	Мочевая кислота (мг/100г)
Угорь копченый	48	115
Икра лосося	60	145
Макрель копченая	76	182
Сельдь	88	210
Лосось копченый	100	242
Анчоусы	108	260
Тунец в масле	121	290
Сардины в масле	146	350
Шпроты	223	535
Выделение мочевой кислоты - рыба пресноводная
Продукт	Пуринов (мг/100г)	Мочевая кислота (мг/100г)
Судак	46	110
Щука	58	140
Карп	63	150
Лосось	71	170
Форель	83	200
Выделение мочевой кислоты - рыба морская
Продукт	Пуринов (мг/100г)	Мочевая кислота (мг/100г)
Пикша	54	135
Камбала	58	145
Макрель	60	145
Треска	63	155
Морской лосось (сёмга)	68	160
Сельдь	79	185
Морской окунь	100	245
Тунец	107	255
Палтус	123	295
Сардина	144	345
Выделение мочевой кислоты - морепродукты
Продукт	Пуринов (мг/100г)	Мочевая кислота (мг/100г)
Раки	25	60
Устрицы	38	90
Креветки	60	148
Омары	73	175
Мидии	154	370

И, наконец, самый "запрещенный" продукт для тех, кто борется с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови - мясо и мясопродукты. Употребление практически под запретом:

Выделение мочевой кислоты - мясо
Продукт	Пуринов (мг/100г)	Мочевая кислота (мг/100г)
Говядина	59	141
Баранина	60	147
Свинина	63	151
Телятина	64	151
Язык говяжий	67	161
Ягнятина	76	183
Почки теленка	88	211
Сердце говяжье	106	257
Почки говяжьи	112	270
Печень свиная	125	301
Почки свиные	139	335
Печень теленка	180	461
Печень говяжья	230	555
Тимус теленка	525	1261

Выделение мочевой кислоты - мясопродукты
Продукт	Пуринов (мг/100г)	Мочевая кислота (мг/100г)
Сосиски	46	110
Колбаса “охотничья”	55	130
Колбаса вареная	54	130
Паштет печеночный	74	175
Ветчина	83	198

Вот такой "продуктовый" расклад - соблюдая нормы употребления "пуриновых излишков" вы легко возьмете под контроль количество появляющейся в организме мочевой кислоты. Хотя, практика показывает, что отказ от любимых продуктов не так прост, как выглядит в таблицах..