El kell mondanom az álmot? Megéri álmokat mesélni? Hogyan lehet megszabadulni a rossz alvástól

A szülők kinyithatják a szekrényt, így a gyerek megbizonyosodhat arról, hogy senki sincs ott. Tehát ez egy álomban. Abban a pillanatban, amikor felébredünk a rémálomból, rájövünk, hogy senki sem volt a szekrényben. De a szívem még mindig hevesen kalapál a félelemtől, elakad a lélegzetem, zúg a fejem, és a testem nedves a hideg verejtéktől. Az álomképek nem valóságosak, ez igaz, de az álmainkban átélt érzések valósak. Néha valóságosabbak, mint maga az élet. Az életben hajlamosak vagyunk elnyomni és elrejteni érzéseinket. Álmokban kiáradnak, és teljes erővel tapasztaljuk őket.

A távoli Indonéziában él egy ilyen senoi törzs. A törzs fiúi és lányai minden reggel elmondják szüleiknek és rokonaiknak álmaikat – és tanácsokat kapnak arról, hogyan viselkedjenek álomban, mit tegyenek, ha szörnyű álomszörnyekkel és más lényekkel találkoznak. És kiderült, hogy ebben a törzsben mindenki boldog. egyetlen ember sincs ott, aki bármit is szenvedne mentális zavarok. Nincs depressziójuk, pszichózisuk, kapcsolatuk rendkívül harmonikus.

Milyen álmokat lehet és nem lehet elmondani másoknak?

Bizonyára Ön is észrevette, hogy álmaink némelyike ​​meglehetősen furcsa és érthetetlen. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem fontosak. Ha ébredés után nem érted álmod jelentését, ugyanakkor kellemetlen benyomást keltett benned, akkor nem kell elmondanod másoknak. Először is át kell gondolnia, hogy megértse, mire akart figyelmeztetni.

Nem minden furcsa álom negatív karakter. Sokan közülük első pillantásra értelmetlennek tűnnek, de utánuk valami megmarad bennünk. kellemes érzés. Nyugodtan elmondhatja szeretteit erről az álomról, anélkül, hogy félne a kellemetlen következményektől.

Nem ajánlott olyan történeteket mesélni, amelyek figyelmeztethetnek a jövőbeli eseményekre. Például, ha tervei vannak fontos esemény, és az izgalomból azt álmodtad, hogy egy esemény közepette zavarba jöttél, ezt ne oszd meg másokkal, különben az álom valóra válhat.

Nem szabad olyan álmokról beszélnie, amelyekben kellemetlen helyzet közepén kellett találnia magát. Néha az ilyen álmok félelemből fakadnak. Például, ha egy személy randevúzni megy, és idegesnek érzi magát, akkor a találkozó előestéjén álma lehet, amelyben szégyent tapasztalt a randevú során. Az ilyen álmok nagyon gyakran előfordulnak, de hogy ne váljanak valóra, tartsa meg őket.

Miért nem szabad az álmaidról beszélni?

Vannak, akik nem tulajdonítanak nagy jelentőséget az álmoknak, és a következményektől való félelem nélkül nyugodtan megosztják őket másokkal. Mielőtt azonban megosztaná álmait, tanulja meg, hogyan lehet veszélyes.

Először is, ne beszélj idegeneknek az álmaidról. Néha álmaink a miénket tükrözik érzelmi állapotés lehetővé teszi mások számára, hogy bizonyos következtetéseket vonjanak le rólunk. Az álmok segítségével sokan felfedhetik a tiédet gyenge oldalai, és felhasználja a kapott információkat Ön ellen. Ezért mielőtt elmondaná álmát, válasszon egy megfelelő hallgatót.

Ha el akarod mondani az álmodat, de félsz a következményektől, akkor a természetet választhatod hallgatódnak. Az elemek képesek felfogni az információt, de nem fogják tudni felhasználni azt ellened. Ezért a legjobb, ha álmát a széllel vagy a folyóvízzel osztja meg.

Ősidők óta az emberek igyekeztek a legtöbbet megtalálni hatékony módszer megtudni a jövőt. Azonban egyetlen előrejelző sem árul el többet róla, mint a tudatalattija. Minden embernek vannak álmai, de az Ön feladata, hogy megértse, melyikük a prófétai. A csillagjegyed segít ebben. Boldogságot kívánunk és ne felejtse el megnyomni a és a gombokat

Az idő múlásával a társadalom megváltoztatta álláspontját arról, hogy mik az álmok, és hogyan kell értelmezni őket. Komolyan kell venni, és lehet-e rossz álmokat mondani úgy, hogy az álom ne váljon valóra. Ez az újragondolási folyamat vezetett a szabályok megjelenéséhez a hagyományos elnevezés alatt: „hogyan viselkedjünk úgy, hogy az álom ne váljon valóra”. És többek között az álmok közzétételére vonatkoznak.

Amit a pszichológusok mondanak

Az álmok aggasztják az embereket, mert... Az álmokban olyan dolgok történnek, amelyek a való életben nem történnek meg. Ennek a jelenségnek a jelentése és megértése a tudomány fejlődésével megváltozott. Ezért a témával együtt kell gondolkodni pszichológiai szempont mit kell tenni, hogy egy rossz álom ne váljon valóra.

Az álom, mint a valóság tükörképe

Legfeljebb egy rémálom fordulhat elő különböző okok mind a nehéz élmények hátterében, mind azért, mert a személy sokat evett éjszaka. A pszicho-érzelmi szféra a pszichológusok területe. Pszichológiai szempontból hatékony módja annak, hogy elfelejtsük a félelmet, ha elmondjuk.

Ezért a legjobb egy pszichoanalitikushoz fordulni, aki figyelmesen meghallgatja, és elmagyarázza, miért lehet ez egy álom. Egy szakember segít megbirkózni a rémálom utáni depressziós hangulatával.

Minden önmagára zárt rendszer önpusztításra van ítélve, ez vonatkozik az emberi pszichére is. A befolyásolható és gyanakvó emberek számára saját rossz álmaik kiváló táptalajt jelentenek mindenféle félelem gyors növekedéséhez. Ezért a negativitást ki kell önteni, hogy elkerüljük a felhalmozódást. Ha ezt nem teszi meg, akkor bontás vagy a súlyos depresszió idő kérdése lesz. Az önhipnózis megnöveli a tévedés valószínűségét - és akkor valóra válhat, amit egy rémálomban láttál.

A pszichológusok szemszögéből a rossz álmok elmondása lehetséges és szükséges. A fő feltétel az, hogy ilyen finom dolgokról csak olyannal kell beszélnie, aki:

• majdnem;
• beleegyezem, hogy hallgassak.

„Ha csak egy jó embert elkapnának” pontosan erről a helyzetről szól.

Azok előtt beszélni, akik nem akarnak hallgatni, nem azt jelenti, hogy megszabadulunk a negativitástól, hanem növeljük azt.

Egy álom, mint egy utalás fentről

A keresztény vallás emberi álmokhoz való viszonyulása külön történetet érdemel. Úgy tartják, hogy az álom – jó vagy rossz – egy magasabb hatalom által küldött üzenet a hívőnek. Figyelmeztetés, utasítás, javaslat, meggondolatlan vagy rossz cselekedetek elhárítása. Ezért az ember feladata az álom megértése, szükség esetén tolmács vagy gyóntató segítségét igénybe véve. Lefekvés előtt felolvasnak egy imát a rossz álmokért.

Kereszt vagy talizmán

Ugyanakkor az ortodoxia enyhén szólva semmilyen formában nem támogatja a jóslást, az összeesküvéseket és mindenféle boszorkányságot és varázslást. Mert ebben az esetben az ember túlvilági erőkre bízza a lelkét. A kereszténység kánonjai szerint az ember nem avatkozhat be Isten gondviselésébe, különösen a miszticizmus segítsége nélkül. Ezért mindenekelőtt ajánlott eldönteni, hogy hova forduljunk segítségért - a valláshoz vagy az ezotériához, hogy a rossz álom ne váljon valóra.

És teljesen elfogadhatatlan minden szempontból, hogy összeesküvéssel vegyes imákat mondjunk, és keverjük a boszorkányságot az Istenbe vetett hittel. Mellesleg nem hiába, hogy a jóslás előtt (mindegy, hogy) mindig el kellett távolítani a keresztet.

Minden, ami az ortodox hittel kapcsolatos, soha nem használható fel ezoterikus rituálékban. Ez a következőkre vonatkozik:

• imák;
• áldott és keresztvíz;
• keresztek;
• templomi gyertyák;
• ikonok stb.

Összeesküvés innen rossz alvásés más olvasmányok, amelyek egy ilyen álom megvalósulását hivatottak megakadályozni, kombinálhatók főzetekkel és száraz gyógynövényekkel, egyéb természetes anyagokkal, de soha nem szabad az egyházi kellékek mellé. ortodox hit nagy bűnnek tartja a műfajok ilyen keveredését.

Például a rossz álmok kivédésére egy keresztény felszentelhet egy kis ikont, felakaszthatja a hálószobába, és imádkozhat. De elfogadhatatlan a templomba menni amulettet, amulettet, álomfogót és egyéb ezoterikus kellékeket felszentelni.

Kihez kell imádkozni

Ha már volt egy rémálma, egy rossz álom elleni ima segít, hogy ne váljon valóra. Isten Anyjának, Szent Cipriánnak, Szent Jusztinának és másoknak mondják. Ha az ima önmagában nem segít, ajánlott a templomba menni, és három gyertyát gyújtani: kettőt az ikonnál Isten Anyja, az Ön és ellenségei egészségéről, a harmadik pedig az Ön egészségéről a „Mindenszentek” ikonnál.

Ezoterizmus a rossz álmok elleni küzdelemben

Az ezotéria szinonimája a miszticizmus, a boszorkányság, a varázslás. Az asztrológia is ehhez a területhez tartozik. Ezért az ezoterikusoknak nevezett emberek ugyanazt teszik, mint a jósnak és gyógyítónak nevezett kollégáik. Úgy gondolják, hogy van valamilyen titkos tudásuk, amelyhez hozzáférhetetlen a beavatatlan, és képességeik segítségével az ezoterikusok el tudják oszlatni a gonosz varázslatokat, eltávolítani a sebzést, és egyebek mellett elhárítani a rossz álmokat.

Maradj csendben, különben valóra válik

A pszichológiától eltérően az ezotéria úgy véli, hogy egy rossz álom valóra válásának megakadályozására az összeesküvés a legalkalmasabb. A jósok és a jósok azt állítják, hogy az ilyen álmokat nem lehet elmondani, mert a kimondott gondolat hajlamos megvalósulni, és hangoztatás után valóra válhat. Ebben az esetben ez valóra válik.

Az ezotéria szerint az alvó ember lelke más világokba utazik és találkozhat gonosz szellem vagy más entitás, amelynek találkozása nem sok jót ígér. Ennek elkerülése érdekében védelemre van szükség. Amulett, amulett, talizmán - másképp nevezhetjük, de a lényeg és a cél ugyanaz: elhajtani gonosz szellemekálmaidból, hogy semmi rosszat ne álmodhasson.

A legtöbb legjobb amulett– ezt saját kezűleg vagy hozzád közel álló személy készítette. Azokból a természetes anyagokból kell készülniük, amelyek ott nőnek, ahol az ember él.

Tarts meg, talizmánom

Elhajt rossz álom Néhány drágakő és féldrágakő:

• gránátalma;
• ametiszt;
• Holdkő;
• malachit;
• hegyikristály;
• kriolit.

Az ágy fejére helyezik, és hetente egyszer folyó vízzel mossák. Válassza ki a megfelelő követ a csillagjegyének megfelelően.

Úgy tartják, hogy a csütörtöktől péntekig tartó álmok valóra válnak. Az asztrológusok szerint ez csak részben igaz. Péntek védnöke a szerelem istennője Vénusz, így csak egy romantikus vagy szerelmi jelentéssel teli álom válik valóra. Azon az éjszakán átélt rémálmaim nem válnak valóra.

Ugyanez vonatkozik a vasárnaptól hétfőig tartó rémálomra is. Amit az életben egy napsütéses nap (vasárnap) és egy holdnap (hétfő) határán álmodtál, az valami szöges ellentétet vetít előre.

Az álomkönyvekben nagyon gyakori az álmok értelmezése, amikor a rossz dolgok jó dolgokkal járnak, és fordítva. Emiatt nem szabad elkeseredni vagy aggódnia, ha bajról álmodott. Ha az álmod túl jó, akkor vigyáznod kell.

Jóval azelőtt, hogy a jóslást ezotériának kezdték volna nevezni, az emberek a lehető legjobban küzdöttek a rossz álmokkal: tudtak beszélni, lemosni őket vízzel stb. A rémálmot úgy kezelték, mint a kitisztított szemetet vagy piszkot.

Az álmokkal kapcsolatos hiedelmeknek mindennapi háttere van. Tehát úgy gondolják, hogy ebéd előtt elmondani, amit álmodtál, az azt jelenti, hogy bajt okozol. Valójában egy primitív társadalomban az embernek annyi dolga volt attól a pillanattól kezdve, hogy felébredt, hogy a hosszadalmas történetek elterelték az időveszteséget.

Egyébként tízből csak egy férfi hajlandó elmondani lidércnyomásés mesélj arról, hogy mit álmodtál. Ez a gyengébbik nem előjoga.

Az asszonynak pedig sötétedés előtt fel kell kelnie, be kell gyújtania a kályhát, kenyeret kell tennie sütni, etetni a jószágot, ételt készíteni. Nincs időd az álmokra, különben nem lesz időd mindent megtenni. De ebéd után lazíthatsz.

Van egy másik nézőpont is, amely szerint délután a nap a zenitjén van, és a fényes sugarak varázslatként hatnak a gonosz erőktől. Tűz vagy nap kíséri a rémálom elleni összeesküvést.

Varázslatok a naphoz és a vízhez

A népi összeesküvések, varázslatok és egyéb verbális eszközök szükségszerűen kombinálódnak a rituális cselekvésekkel, és két csoportra oszthatók. Az elsőben a rossz álmokat elűzi a napsugarak, a másodikban vízzel mossák le.

Ha közelebbről megnézzük az álmokkal kapcsolatos mondásokat, akkor a rövid jelentése: ahol éjszaka van, ott alvás is van. A mondatokat kiegészítik segédszavakkal, kombinálják mosással, főzetek használatával stb., de a lényeg ugyanaz marad. Ezért úgy tartják hatékony mód, amelyben egy szörnyű álom után háromszor mondd ki ezt a mondatot. Jobb kinyitni az ablakot, hogy a rémálom elrepüljön otthonról.

A rossz alvás utáni reggelt jobb varázslattal kezdeni, mosdással kísérve. A harmat jól működik gyógynövények, ha a közelben nőnek. Ugyanakkor azt mondják, "ahol víz van, ott baj is van."

A rémálmokat ne vedd komoly előjelnek. A legtöbb álom azt tükrözi, amit már megtapasztaltunk. De meg kell szabadulnia az ilyen álmokból felhalmozódó negativitástól. A mesélés csak egy mód.

Sok embert időről időre kérdések gyötörnek: „Mit tegyünk, ha negatív álmunk van? Hogyan akadályozhatjuk meg, hogy ez a való életben megvalósuljon?” Hozzáértő emberek Biztosítanak arról, hogy az álmokban semmi helyrehozhatatlan vagy végzetes nem történhet, így minden rossz álom „törölhető”, ha szükséges.

A rossz alvás aggodalmait és nyugtalan gondolatait jelenti

Meg kell értenünk, hogy a prófétai és a rossz álmok két különböző dolog. Az álmok leggyakrabban olyan eseményeket tükröznek, amelyek nem olyan régen történtek, vagy rögeszmés, nyugtalan gondolatokhoz kapcsolódnak. A szorongások a tudatalattinkba rakódnak le, és rémálmok formájában nyilvánulnak meg. De elég nehéz kitalálni, hogy ezúttal milyen álma volt az illetőnek. Ezért jobb, ha azonnal intézkedéseket tesz, hogy a negatív álom ne váljon valóra.

Először, ne essen pánikba, ha rossz álmot lát. A rémálmok azonban nagyon megijeszthetik az embert, különösen akkor, ha lények vannak más világok. Az emberek gyakran álmodoznak arról, hogy minden erejükkel megpróbálnak elmenekülni a veszély elől, de úgy tűnik, nem mozdulnak. Erős elnehezülésérzés van a lábakban, és úgy tűnik, hogy a hang teljesen eltűnik. Azok az álmok is ijesztőek, amikor az embert megtámadja a vad, vagy az álmodozónak nincs elég levegője, és új hullámban jön a félelem.

Horror álomban

Miután egy álomban szörnyűséget tapasztaltak, az emberek aggódni kezdenek a valós életük eseményei miatt, egy ilyen látomás következményei miatt. Ahhoz, hogy visszanyerje lelki békéjét és megvédje magát a rossz alvástól, kora reggel, még az ágyból való felkelés előtt ki kell mondania: "Ahol az éjszaka megy, az alvás megy". Háromszor kell elmondania ezeket a szavakat. Utána ugyanazokat a kifejezéseket kell kimondania a nyitott ablakon keresztül, majd ki kell mennie a fürdőszobába, és háromszor mossa meg az arcát hideg csapvízzel. Ezután tegye a kezét a folyó víz alá, és ismételje meg háromszor ugyanazokat a szavakat. Ne mondd el senkinek rémálmaid részleteit, és az álom nem válik valóra.

A rossz álmok ellenőrzése és megelőzése

Megtanulhatja saját éjszakai látásainak irányításának képességét is. Ez nagyszerű módja, annak érdekében, hogy önállóan megbirkózzon a helyzettel egy álomban, és a szerencsét a maga javára fordítsa. Miután felébredt az átélt félelemből, át kell fordulnia a másik oldalra, el kell olvasnia a „Miatyánkat”, csukja be a szemét, és próbáljon meg újra aludni, elképzelve, hogyan győzi le ellenfelét.

A rossz álmokat nemcsak kimondani, hanem megelőzni is lehet. Ehhez létre kell hoznia a saját körét hálóhely különleges védő aura varázskör formájában. Egy kis, egyirányú kerek tükör segít a rituáléban. Az ágy fejéhez közel kell állnia, és el kell olvasnia a varázslatot, háromszor az óramutató járásával megegyező irányba fordítva magát, és úgy kell tartania a tükröt, hogy a szoba falai tükröződjenek benne. Az összeesküvés szavai így hangzanak:
„A félelem nem félelem, nem félek a bozontos alvástól.
Az ágyam körül fal van az égtől a földig, és a földtől az égig.
Lefekszem, bezárom magam, nem félek senkitől."
Egy ilyen szertartás után zavaró álmok nem szabad meglátogatnia egy személyt.

Rítusok rossz álmok után

Ha az Istenben hívőknek jobb, ha elolvasnak egy imát, hogy megvédjék magukat egy álom megvalósulásától, akkor az ateisták a közönséges csapvízhez folyamodhatnak. A legtöbb egyszerű módszer az, hogy folyó vízben öblítse le a kezét és az arcát. Amint felébred az álomban tapasztalt félelemből, menjen a fürdőszobába, és végezze el ezeket az egyszerű manipulációkat. Ne próbálja meg törölközővel letörölni a vízcseppeket – hagyja, hogy minden rossz dolog lefolyjon és vele együtt megszáradjon.

A tűz is jó segítő a rossz álmok elleni küzdelemben. Írja le nagyon részletesen a rémálmát egy papírra, majd égesse el.

Tűz a rituáléhoz

Minden rossz elhagyja a gondolataidat a hamuval együtt.
Ez a technika segít megnyugtatni a túlzott szívverést, enyhíti a félelmet és egyensúlyt teremt. A párnahuzatot ki is fordíthatja, hogy megakadályozza a rossz álmok visszatérését.
Következmények negatív álom nem nyilvánul meg a való életben, ha reggel, anélkül, hogy felkelne az ágyból és nem nézne ki az ablakon, kijelenti:
"Hagyd, hogy a jó újra felemelkedjen, a rossz pedig kettéhasadjon."

A tapasztalt emberek között van egy olyan vélemény, hogy ha egy rossz víziót nem írnak le senkinek, akkor az nem válik valóra, és elveszíti gonosz erejét. Különösen fontos, hogy ebédidőig ne beszélgess az emberekkel az álmaidról. Csak azokhoz fordulhat segítségért, akik jól értelmezik az álmokat.

Egy csésze vagy pohár szenteltvíz segít megvédeni az embert a rögeszmés rémálmoktól, de ha ez nem áll rendelkezésre, akkor a tiszta csapvíz megteszi. Alvó ember ágya közelében kell hagyni, hogy a víz felszívódhasson negatív energiaés a negatív tapasztalatok. Semmi esetre sem mossa meg arcát ezzel a vízzel, és ne használja ivásra. Reggel ki kell önteni, este pedig frissre kell cserélni.

Álom kiigazítás

A rossz álmok álmainak kijavítása

Néha korrigálni tudod az álmaidat. Bármelyik este el kell kezdenie az edzést. Például, ha egy fekete macskáról álmodott, próbálja meg elképzelni, hogy egy fehér festékes dobozt és egy ecsetet tart a kezében. Képzeld el, hogy átfestesz egy szőrös állatot fehér szín. A problémáknak el kell múlniuk.
Ha egy álomban úgy tűnik, hogy nagy magasságból egy szakadékba zuhant, akkor képzelje el, hogy két nagy szárny nyílik a háta mögött. Az események ilyen alakulásával a való életben lehetősége lesz megkerülni a problémákat, és eredeti megoldást találni a problémára. Ijesztő álmokban próbálj meg mindent elpusztítani kellemetlen pillanatokatés képek – tépje szét, égesse el, temesse el vagy robbantsa fel, változtassa meg a negatívumot pozitívvá.

Van még egy fontos pont: egy rémálom után ne számítson arra, hogy a való életben is előfordulnak hasonló események. A gondolatok anyagiak, és a negativitás nagyon könnyen vonzódik az emberhez. Ha az álmodozónak újra és újra ugyanolyan tartalmú álma van, akkor emlékeznie kell és le kell írnia az álom minden részletét. Így minden tapasztalat papírra kerül. Ezek a manipulációk segítenek védelmet nyújtani a lehetséges problémákkal szemben.

Sigmund Freud szerint az álmokat úgy tervezték, hogy kielégítsék az álmodó vágyait, még a legtitkosabbakat is. Ha ebből a szempontból értékeli az álmok cselekményeit, végtelenül meglepődhet azon abszurditáson, amelyről néha álmodoz, mert ez a forgatókönyv.

Azok az álmok, amelyek kielégítik még meg nem valósult vágyainkat, vagy amelyekre félünk gondolni is, delíriumnak, horrornak vagy rémálomnak tűnnek.

De néha az álmok valódi ajándékokat hoznak: a legbecsesebb kívánság teljesül, és olyan reálisan, hogy a felébredt személy hosszú ideig érzelmi felemelkedést tapasztal.

Ebben a cikkben: mit kell tenni jó álom valóra vált. Egyszerű szabályok segít megvalósítani egy álmot a valóságban, feltéve, hogy emlékeznek rá.

Hat alapvető szabály, hogy emlékezzen álmaira

Patricia Garfield, a világhírű álomtudós a következő ajánlásokat adja:

1. Fordulj Felsőbb Erődhözés kommunikálja készenlétét az üzeneteinek fogadására álmokon keresztül:

„Kérlek, Teremtő (Teremtés, Univerzum stb.), kommunikálj velem álmokon keresztül, hiszem, hogy nekem valók, hadd emlékezzem az álmaimra” (a megszólítás tartalma tetszőleges lehet).

2. Tervezd meg az esti alvásodat. Tűzz ki magadnak egy feladatot:

„Ma álmomban kapok egy tippet, hogyan lehet megoldani egy ilyen és ehhez hasonló problémát. Köszönöm, tudatalatti (Magasabb Erő, Teremtő)” (a kifejezés tartalma az Ön belátása szerint).

3. Ébredj halkan, nélkül hangos hangokés erős fény, hirtelen és gyors mozdulatok nélkül, hogy ne riassza el az álmot. Anélkül, hogy kinyitná a szemét, próbáljon emlékezni az álom cselekményére, érzéseire.

4. Emlékezz visszafelé az álomra: először az utolsó „kockára” kell emlékeznie, az azt megelőző álom pillanatai maguk is felbukkannak az emlékezetben.

5. Ha más nem jut eszedbe, de biztosan tudja, hogy nem emlékezett az egész álomra - óvatosan helyezze át egy másik kényelmes pozícióba.

6. Mondd el magadnak az álmot, vagy ami még jobb, írd le. Az újramesélés vagy a rögzítés során új részletek derülnek ki. Kiváló asszisztens az álmok emlékezésében és értelmezésében - Álomnapló, az Ön személyes és leginkább

Lefekvés előtti ima: jót álmodni

Lefekvés előtt feltétlenül szüksége van a fizikai stresszre, a mindennapi ügyekre és a lélek megtisztítására. A lelki békéhez a legbiztosabb út az ima vagy egy hasznos kijelentés (megerősítés).

Kezdje a légzéssel. Belégzéskor és kilégzéskor irányítsd a tudatodat a szíved területére. Képzeld el, hogy belégzéskor a környező tér energiája jut be a testedbe, kilégzéskor pedig a szívedbe irányítod a tudatodat.

Az energiagyakorlatokkal, mondjon megerősítéseket vagy imákat, a béke és a nyugalom érzését kell kiváltaniuk. Kezdje a Teremtőhöz intézett felhívását hálával az összes áldásért, amiben részesül. Csak azután őszinte hála kérni valamit.

Imádság az alvásért:

„És adj nekünk, Mester, amikor elalszunk, testünk és lélek békéjét, és ments meg minket a bűn sötét álmától, és minden sötét és éjszakai buzgóságtól. Csillapítsd a szenvedélyek vágyát, és oltsd ki a gonosz fellobbant nyilait, akár hízelgően is felénk hajtanak. Oltsd le testünk lázadását, és vesd nyugalomra minden földi és anyagi bölcsességünket.

És adj nekünk, Istenem, derűs elmét, tiszta gondolatot, józan szívet, könnyű alvást és minden sátáni álom megváltozását. Kelj fel minket imádság közben, parancsolataidban megerősítve, és ítéleteid emlékét szilárdan bennünk tartva. Add meg nekünk az egész éjszakai dicséretet, hogy énekeljük, áldjuk és dicsőítsük a Te legtisztességesebb és legcsodálatosabb nevedet, az Atya, a Fiú és a Szentlélek, most és mindenkor és örökkön örökké. Ámen".

Példa a megerősítésre Louise Haytől:

„Öröm, öröm, öröm, örömet küldök szívem közepébe, szeretetemet fejezem ki mindenkinek. Boldog vagyok, hogy átengedem az öröm folyamát elmémben, testemben és életemben.”

Példa Emile Coue megerősítésére:

"Minden nap jobban vagyok, MINDEN tekintetben."

Az ima és a megerősítés célja, hogy érezzük a lélek válaszát. Amikor ez megtörténik, abban a bizalomban aludhat el, hogy aznap éjjel csak jót fog álmodni.

1. Emlékezz az álomra. Próbáljon meg a lehető legrészletesebben emlékezni az álomra (lásd fent), és különösen azokra az örömteli érzésekre, amelyeket átélt. Ehhez azonnal ébredés után ne rohanjon felugrani, görgessen újra gondolataiban az álom képén, emlékezzen minden részletre és a legélénkebb képre, amit a valóságban szeretne elérni.

Mondd ki a mondatot: "Amit álmomban láttam, mindent magamnak vettem"és keresztbe teszi magát.

Ha nem emlékszik jól az álomra, de nagyon szeretné, hogy valóra váljon, találja ki maga a cselekményét és a részleteket. Ebben a formában az álom is valóra válik.

2. Írd le. Jó lenne leírni egy álmot, mert amikor leírjuk (kézzel, nem számítógép billentyűzetén!), akkor a tudatunk is bekapcsolódik a munkába, a tudatos vágy jobban teljesül.

3. Elküldjük a parancsot az Univerzumnak. Az álom rögzítése után forduljon a Felsőbb Erőkhöz, hogy parancsát garantáltan meghallgatják. Ehhez írja be a következő szavakat: „Köszönöm, Felsőbb Erő, hogy teljesítetted a vágyam.”

Figyelem. Legyen óvatos: az álmok bevezetés a titkos tudásba, a sors megváltoztatásáért való munka, és ezért nagy felelősség. Mindenekelőtt tisztában kell lenned azzal, hogy szükséged van-e rá, boldogságot hoz-e neked, és biztonságban lesz-e mások számára.

Ehhez hallgass a lelkedre, képzeld el, hogy az álom már valóra vált. Milyen érzést élsz át, örömöt, félelmet? Ha nincs egyértelmű válasz, hogy az álomjóslatok követése jóra vagy rosszra vezet-e, akkor ne kövesse őket! Az álmainkban megnyíló lehetőségek nem mindig azok, amire szükségünk van.

4. A vágy biztonsága. Add hozzá az álomfelvétel végére a következő mondatot: „Vágyam biztonságban legyen a körülöttem lévő világ számára, és a tervem, vagy valami több, harmonikusan lépjen be az életembe, hozzon boldogságot és örömet nekem és mindenkinek, akit a vágy megérint. ”

5. Vizualizáld. Emlékezz a lehető leggyakrabban kellemes álomés az átélt érzelmek. A vizualizáció hatékony eszköz a vágyak valóra váltásához. Próbálj meg emlékezni egy boldog történetre minden részlettel, érzésekkel, hangokkal, szagokkal.

6. Nem mondjuk el senkinek! Próbálj meg nem beszélni másoknak az álmaidról. Mások pesszimizmusa, kétségei és irigysége megakadályozhatja bármely vágy beteljesülését. Őseink az álmokat a sorssal társították, így szokás volt a tartalmat elrejteni prófétai álom hogy ne riassza el a sors kedvező alakulását.

7. Az önhipnózis ereje. Képzeld el, mit szeretnél, közvetlenül ébredés után. Használd ki ezt az igazán aranyos időt vágyaid teljesítésére: a tudatos elme elalszik és abbahagyja a végtelen fecsegést, a lelked pedig meghallja a parancsodat, és megérti, mit is akarsz valójában.

8. Amulett. Készíts egy amulettet (valamilyen csecsebecsés emlékeztetőt), hogy újra megnézve emlékezz és elképzeld, amit akarsz.

9. Ne értelmezd a boldog álmot. Csak higgy benne. Bízzon az intuíciójában, az átélt boldogság és inspiráció érzésében. Nincs értelmezés (kivéve a személyes tolmácsolást ill személyes álomkönyv) nem adja meg a helyes választ. De csalódást érhetsz, ami azt jelenti, hogy nem sikerül elérni, amit akarsz. Szükséged van rá?

Ne feledje, hogy az érzelmek és a gondolatok a késleltetett valóság: minél boldogabbnak és magabiztosabbnak érzi magát most, annál kedvezőbb lesz a holnapja. Ezért lelked minden erejével támogasd magad. Amíg a kívánságod teljesül, „tegyél fel” rózsaszín szemüveget, és nézz a világra a prizmájukon keresztül.

Szeretnéd, hogy egy jó álom valóra váljon? Csak jó eseményeket várj az élettől, képzeld el, mit szeretnél, és segíts a tudatalattidnak megérteni, hogy pontosan mit is akarsz.

Elena Valve a Sleepy Cantata projekthez.

Források: Irina Smorodova „Maria Fedorovskaya Pechora gyógyító álmainak tolmácsa”, Simeon Prozorov álomkönyve. „Különleges tanács minden álomhoz, Patricia Garfield „Kreatív álmodozás”.