Nauka zwana refleksologią sugeruje zastąpienie używania narkotyków innymi, ciekawszymi sposobami. Naukowcy zajmujący się tą dziedziną uważają, że człowiek ma określone miejsca na ciele, naciskając je, można: złagodzić bóle głowy, pozbyć się zmartwień, a nawet wyleczyć bezsenność.

Czy potrafisz sobie wyobrazić? I to nie jest żadna magia. A to taka niezwykła nauka. I, jak mówią, istnieje tylko jeden sposób sprawdzenia jego prawdziwości - sprawdzenie, jak działają te same punkty.

Dobrze? Czy jesteś gotowy na mały eksperyment? Więc chodźmy.

Przeciw zatkaniu nosa

Jesteśmy pewni, że każdy z Was zna tak nieprzyjemną rzecz, jak katar. Zwykle przychodzi w najbardziej nieodpowiednim momencie. I jest w stanie całkowicie zatruć nasze życie. Jeśli uważasz, że nie ma w tym nic złego. Spieszymy, aby Cię odwieść. Lekarze uważają, że przekrwienie nosa obniża jakość życia bardziej niż tak nieprzyjemne choroby, jak choroby płuc, a nawet choroby serca.

Może się to wydawać niewiarygodne, ale katar można pokonać za pomocą samodzielnego masażu. Aby to zrobić, musisz wpłynąć na punkty znajdujące się w rowkach nad skrzydłami nosa. Wystarczy masować dwa symetryczne punkty jednocześnie przez 2-3 minuty. I zauważysz, jak nieprzyjemny śluz w nosie zacznie się rozpuszczać.

Odprężające

Jeśli ktoś z Państwa nie wie, to jesteśmy po prostu zobowiązani przekazać Państwu następującą informację. Silny stres nie tylko powoduje depresję moralną, ale także pogarsza zdrowie fizyczne. Mianowicie przyczynia się do pojawienia się: bezsenności, bólów głowy, niestrawności, ciągłego uczucia zmęczenia, przeziębień i zaostrzeń chorób przewlekłych.

I teraz rozumiesz poprawnie. Musisz z nim walczyć! A teraz zaproponujemy metodę, którą każdy może opanować.

Poczuj małe zagłębienia z tyłu głowy, są one umiejscowione symetrycznie, tuż pod kością potyliczną, przy linii włosów, na styku głowy i szyi. Możesz masować te punkty pojedynczo lub jednocześnie. Najlepiej zrobić to opuszkami środkowych palców, okrężnymi ruchami, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Aby złagodzić stan niepokoju, zwykle wystarczy 5 minut takiego automasażu. Będziesz zaskoczony, ale po takich działaniach naprawdę poczujesz się lepiej. Koniecznie spróbuj!

Ból głowy

Co może być gorszego niż ból głowy lub migrena? Kiedy tak się dzieje, po prostu nie można myśleć o niczym innym. Zgadzam się, możesz poradzić sobie z bólami głowy bez tabletek i specjalnych maści. Jak można się domyślić, ta dolegliwość również szybko ustępuje dzięki masażowi określonych punktów.

Jeden z nich znajduje się bezpośrednio nad grzbietem nosa. Aby go znaleźć, narysuj w myślach linię łączącą brwi. Punkt cudu znajduje się dokładnie w jego centrum. Naciśnięcie go może również złagodzić napięcie oczu.

Skuteczne jest również masowanie dwóch symetrycznych punktów znajdujących się nad zewnętrznymi końcami brwi. Punkty znajdują się na linii włosów. Jeśli masowanie tych miejsc nie zniweluje całkowicie dyskomfortu, to z pewnością znacząco go zmniejszy.

Jak się pocieszyć?

Pomyśl o sobie w chwilach dużego obciążenia pracą w szkole lub pracy. Z pewnością w tej chwili Twoimi najlepszymi przyjaciółmi jest brak snu i zmęczenie. Prawidłowy? Te dwa warunki nie pozwalają na 100% radzenie sobie z codziennymi zadaniami. Co tam jest! Ledwo możesz ustać na nogach.

Jeśli nie masz absolutnie czasu, połóż się i zrelaksuj w ciągu dnia. Staraj się oddziaływać na punkt znajdujący się w zagłębieniu nad górną wargą. Jest to tak zwany „punkt radości”.

Inne miejsce o podobnej funkcji znajduje się w samym środku dłoni. Wmasuj go kolejno w obie dłonie, a zamiast letargu i senności poczujesz, jak energia wypełnia Twoje ciało.

Cóż, aby w końcu się obudzić, masuj płatki uszu kciukami i palcami wskazującymi.

Masaż tonizujący każdego punktu należy wykonać z dość intensywnym uciskiem przez 30-60 sekund w każdym miejscu. To wszystko! Twój wigor jest gwarantowany!

Łagodzenie bólu zęba

Oczywiście akupresura nie pomoże wyleczyć złych zębów. Jeśli jednak nie można teraz udać się do dentysty, automasaż może pomóc przetrwać nawet pozornie nie do zniesienia doznania.

Pierwszy punkt znajduje się pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym. Około kilku centymetrów od krawędzi membrany. Poznasz go po niewielkim zagłębieniu.

Kolejnym skutecznym punktem łagodzenia bólu zęba jest połączenie górnej i dolnej szczęki. Przy zamkniętych zębach mięśnie w tym miejscu będą lekko wystawać. Kiedy szczęki są rozluźnione, w tym miejscu tworzy się zagłębienie. Miejsca symetryczne należy masować – jednocześnie. Zwykle wystarczą 2-3 minuty, aby złagodzić ból.

Ale jeśli to nie pomoże lepiej, natychmiast biegnij do lekarza.

Aby zapobiec bólom pleców

Wydaje nam się, że większość naszych czytelników to ludzie dość młodzi. Wydaje się jednak, że nawet w młodym wieku czasami pojawia się poczucie, że jest się „starym dziadkiem”. No cóż, to samo, gdy długo siedzisz, a potem nagle wstajesz i zaczynają boleć Cię plecy.

Brzmi znajomo? Ból taki jest jedną z częstszych przyczyn szukania pomocy lekarskiej. Może być związany z: dyskami kręgosłupa, zakończeniami nerwowymi, mięśniami i innymi ważnymi częściami ciała. Oczywiście, kiedy udasz się do szpitala, możesz otrzymać szereg różnych metod leczenia. Zaczynając od rozciągania a kończąc na operacji.

No cóż, poczekaj, może najpierw sami spróbujemy pokonać ból pleców. Nie martw się! To rzeczywiście działa. Nawet badania wykazały, że w przypadku niektórych osób akupresura jest skuteczniejsza niż „leczenie lekarza”.

Więc zacznijmy

Umieść lewy kciuk na taśmie pomiędzy prawym kciukiem a palcem wskazującym.

Pożądany punkt znajduje się tuż poniżej połączenia kości kciuka i palca wskazującego. Naciśnij ten punkt od góry – kciukiem lewej ręki i od dołu – palcem wskazującym lewej ręki. Opuść pozostałe palce lewej ręki. Kiedy po raz pierwszy naciśniesz określony punkt, prawdopodobnie poczujesz lekki ból lub pieczenie. Ale nie martw się: oznacza to, że naciskasz we właściwym miejscu, a ból wkrótce minie. Zobaczysz.

Łagodzenie nudności

Nieprzyjemne uczucie, gdy śniadanie, lunch lub kolacja prosi o wyjście, może wynikać z różnych powodów. Niezależnie od tego, czy jest to choroba lokomocyjna w drodze, czy po prostu zepsuty produkt. Cokolwiek to było. W każdym razie chciałbyś się tego pozbyć. Nie jesteśmy oczywiście lekarzami, ale możemy pomóc, opowiadając o tych samych „magicznych punktach”.

Aby nudności zostawiły Cię w spokoju, musisz znaleźć specjalne miejsce. Wykonaj krok na szerokość 3 palców w dół od poprzecznego zagięcia nadgarstka i naciśnij kciukiem punkt pomiędzy dwoma dużymi ścięgnami.

Znalazłeś? Oto rozwiązanie Twojego problemu. Naciśnij mocno obie strony nadgarstka kciukiem i palcem wskazującym lub środkowym. Następnie delikatnie, ale mocno masuj go okrężnymi ruchami przez kilka minut. Możesz poczuć ulgę – natychmiast. Ale czasami zajmuje to do 5 minut.

Istnieje inny skuteczny, ale mniej skuteczny sposób na stłumienie nudności. Musisz poklepać jeden nadgarstek o drugi, oddychając głęboko. Kontynuuj przez kilka minut, aż poczujesz, że nudności ustają.

Niektórym może się wydawać, że poklepywanie lub pocieranie nadgarstków jest łatwiejsze niż znalezienie i masowanie najodpowiedniejszego miejsca. Ale, jak już powiedzieliśmy, w niektórych przypadkach ta technika nie działa. I na koniec nadal trzeba trochę szturchać palcami.

Głęboki sen

Wiele osób cierpiących na bezsenność interesuje się: „Czy dana osoba ma taki punkt, który służy jako „przełącznik ciała”?” Chciałem tego i od razu zasnąłem. Żadnych tortur i niekończącego się liczenia owiec z zamkniętymi oczami.

Tak naprawdę każda osoba ma kilka takich „przełączników”. Naciskając na specjalne punkty, możesz maksymalnie się zrelaksować, co pozwoli pozbyć się oznak bezsenności.

Pierwszy punkt to miejsce znajdujące się w odległości 1 centymetra od zewnętrznego kącika oka. Powinieneś masować go palcem wskazującym i środkowym, a nie zauważysz, jak rzeczywistość miesza się ze snem.

Drugim przydatnym punktem podczas zasypiania jest obszar między brwiami. Aby go aktywować, należy go kilkakrotnie nacisnąć palcem wskazującym.

Cóż, jeśli chcesz, aby sen przyszedł niemal natychmiast, musisz naciskać dwiema pięściami punkty nad gałkami ocznymi. Następnie opuść powieki i spróbuj spojrzeć wewnętrznym okiem na własne nogi.

Ogólny stan organizmu

Jeśli nagle zainteresowałeś się - czy istnieje taki punkt, który może ujędrnić całe twoje ciało? Zapewniamy, że istnieje!

A to „cudowne miejsce” znajduje się tuż nad brwiami, na środku czoła. Nazywa się je także „trzecim okiem”. Cóż, jeśli myślałeś, że ma jakąś magiczną moc. To wcale tak nie jest! Masując skórę czoła lekkim uciskiem, w tym miejscu znacznie poprawia się krążenie krwi w organizmie, zmniejsza się napięcie mięśniowe i doskonale pobudzona jest praca mózgu.

Uciskanie tego punktu pomaga również poprawić koncentrację, łagodzi bóle głowy i pomaga przy zmęczeniu oczu. Mówią też, że regularny masaż tego punktu pozwoli rozwinąć zmysł intuicji. Szczerze mówiąc, sami tego nie próbowaliśmy. Ale jeśli nagle odniesiesz sukces, możesz bezpiecznie zostać uznany za potężnego medium.

Kołatanie serca

Każdemu z Was może spotkać się z nieprzyjemną sytuacją, gdy zdyszany nie można już złapać tchu, a serce zaraz „wyskoczy z klatki piersiowej” lub wręcz przeciwnie – zatrzyma się. Stan ten można doświadczyć po pospiesznej podróży do szkoły lub ważnym spotkaniu.

I wydaje się, że od tego czasu minęło sporo czasu, a Twoje serce wciąż bije jak szalone. Zatrzymywać się! Tylko nie spiesz się teraz, aby sięgnąć po środki uspokajające, rozpraszając i tak już niespokojny narząd. W tym przypadku również znaleźliśmy punkt, który pomoże Ci opamiętać się.

Miejsce odpowiedzialne za pracę serca znajduje się w dłoni, pod kciukiem. Jeśli zginasz palce, palec wskazujący będzie skierowany prosto w nie.

Jeśli puls wzrośnie, masuj ten punkt okrężnymi ruchami, w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Kiedy wolno – zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Ale ogólnie to wszystko. Twoje serce jest spokojne, a ciało cieszy się, że tym razem nie było tabletek.

Premia

Wymieniliśmy tylko kilka punktów na naszym ciele, których oddziaływanie może pomóc w niektórych sytuacjach. Nie zapominaj jednak, że w zależności od intensywności i szybkości nacisku na dany punkt możesz nie tylko wyleczyć siebie lub swojego przyjaciela, ale także wyrządzić krzywdę.

Przypomnijmy sobie śmiercionośną chińską sztukę walki – Dim Mag. Jest to technika wpływania na te właśnie punkty danej osoby. Niektórzy naukowcy badający tę technikę twierdzą, że jej skutki można porównać do „poważnego zawału serca”.

Innymi słowy, naciskanie określonych miejsc powoduje zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki dla zdrowia ludzkiego. Cios zadany w pewnym momencie może nawet doprowadzić do śmierci.

Sztuka Dim Mag jest wspominana w wielu filmach. Jednak najbardziej znany odcinek pochodzi z filmu Kill Bill 2. Kiedy Beatrix Kiddo zabija Billa pięciopalcowym ciosem. Na szczęście serce jest jednym z chronionych narządów naszego organizmu. Chronią ją: płuca, przepona i cała klatka piersiowa.

Wszystko to stawia kopnięcie Beatrix Kiddo wśród wielu technik, które są praktycznie niemożliwe do wykonania w prawdziwym życiu. Ale tak czy inaczej, wywieraj nacisk na swoje ciało - bądź ostrożny.

Każda wiedza może nam się przydać w praktyce. A wiedza, gdzie znajdują się najbardziej bolesne punkty na ciele człowieka, w określonej sytuacji może uratować życie, bo będziesz wiedzieć, gdzie lepiej uderzyć agresywnego przeciwnika lub które obszary ciała należy chronić w pierwszej kolejności. Więc…

Korona to najbardziej niechroniony obszar na czubku głowy. Jeśli w tę strefę zostanie zastosowany silny i ostry cios, osoba może umrzeć. Świątynia W kryminałach często opowiada się o tym, jak ktoś został popchnięty, uderzył w coś skronią - i umarł... To prawda, pod skronią przechodzi tętnica błony mózgowej. Uderzenie w ten obszar może spowodować wstrząśnienie mózgu, które może skutkować zarówno omdleniem, jak i śmiercią. Nos Uderzenie w nos to nie tylko silny ból. Może to zdezorientować osobę i spowodować krwawienie. Kość nosowa jest bardzo łatwa do złamania. Grzbiet nosa Jest połączony z nerwem wzrokowym. Jeśli „świadomie” szturchniesz palec w tym miejscu, może to spowodować śmierć. Oczy Jeśli uderzysz osobę w okolice oczu, nie będzie to tylko ostry ból, ofiara może całkowicie stracić wzrok.

A jeśli szturchniesz oko kciukiem, możesz dotrzeć do samego mózgu i spowodować jego nieodwracalne uszkodzenie. Dolna szczęka Punkt znajdujący się tuż poniżej połączenia szczęki i ucha nazywany jest również „obszarem nokautowym”. Uderzenie boczne skierowane w tę stronę powoduje uszkodzenie odcinka szyjnego kręgosłupa, a przeciwnik upada. Dlatego podczas walki uczestnicy często opuszczają podbródki, próbując zakryć czuły punkt. Jabłko Adama Nawet lekkie uderzenie w to miejsce może spowodować uduszenie lub wymioty. Mocne uderzenie może spowodować utratę przytomności lub śmierć. Staw łokciowy Nawet jeśli przypadkowo zranimy się w łokieć, jest to bardzo bolesne. Silne uderzenie w ten obszar może spowodować drętwienie dłoni. Splot słoneczny Każdy wie, że uderzenie w to miejsce, zwłaszcza w górę, jest bardzo bolesne, ponieważ „wchodzi” do narządów wewnętrznych - serca, wątroby, płuc. Konsekwencje mogą być dość poważne. Obszar serca Silny cios tutaj może po prostu zabić, ponieważ serce osoby się zatrzyma. Wkładanie palców między żebra jest bardzo bolesne, choć nie stwarza żadnego szczególnego zagrożenia.

Brzuch To w okolicy brzucha zlokalizowana jest większość naszych narządów wewnętrznych. Nie bez powodu „brzuch” w języku rosyjskim pochodzi od słowa „życie”. Również w dawnych czasach powszechne było wyrażenie „nie oszczędzać brzucha”. Szczególnie niebezpieczne jest głębokie, penetrujące uderzenie w górną część brzucha. Uderzenie w dolną część powoduje szok, a jeśli jest wystarczająco silny, może doprowadzić do poważnych uszkodzeń wewnętrznych. Nerki Nie bez powodu wyrażenie „pokonać nerki” jest tak powszechne. Uderzenie w nie powoduje nie tylko silny ból, ale może sprawić, że narząd nie będzie nadawał się do użytku, a osoba stanie się niepełnosprawna. Pachwina W przypadku mężczyzn szczególnie bolesne są ciosy w okolice pachwiny i krocza. A jeśli uderzysz mocno, może to być śmiertelne. Rzepka Uderzenie w rzepkę jest nie tylko bardzo bolesne, ale może prowadzić do kontuzji, a nawet niepełnosprawności. W wyniku uderzenia można złamać panewkę lub pogorszyć ruchomość stawu kolanowego, co doprowadzi do trwałych zwichnięć. Mity na temat punktów nacisku Jeden z najczęstszych błędnych przekonań: jeśli wiesz, gdzie uderzyć, możesz obezwładnić przeciwnika na długi czas.

Tak naprawdę ważne jest, aby wiedzieć nie tylko gdzie, ale także jak i pod jakim kątem uderzać. Dość często słyszy się, że na szyi znajduje się jakiś tajemniczy punkt, którego naciśnięcie może sprawić, że osoba, jeśli nie umrze, to przynajmniej straci przytomność. Cóż, może artyści sztuk walki są do tego zdolni. Ale zwykłej osobie trudno jest znaleźć ten punkt i właściwie na niego wpłynąć. Podobnie mitem jest twierdzenie, że można zabić człowieka jednym lekkim pchnięciem, jeśli zastosuje się specjalną technikę „dotyku śmierci”. Można to zobaczyć tylko w filmach akcji. Istnieje również horror, że jeśli złamiesz komuś nos, złamana chrząstka może uszkodzić mózg. Ale z anatomicznego punktu widzenia jest to po prostu niemożliwe... Istnieje również teoria, że ​​punkty bólowe na ciele człowieka charakteryzują się różnym stopniem wrażliwości, w zależności od przypływu i odpływu energii. Ci, którzy rzekomo opanowali tzw. „sztukę trującej ręki”, potrafią obliczyć takie okresy i wykorzystać je do zneutralizowania przeciwników. Ale to nie jest jeszcze potwierdzona legenda.

Dzień dobry, Żołnierze! Ten artykuł jest rozdziałem z książki „Jak mieć gwarancję wygranej w walce ulicznej”, którą można pobrać ze strony. W książce materiał jest ułożony bardziej zwięźle i bez odchyleń bocznych, dzięki czemu materiał jest łatwiejszy do przestudiowania, jak to się mówi w praktyce, bez przeskakiwania ze strony na stronę.

Przywołuję to tutaj dlatego, że: „Jak to jest? Blog jest poświęcony sztukom walki, ale nie ma nic o wrażliwych miejscach ludzkiego ciała? To bałagan! Sytuacja wygląda więc następująco: wróg znajduje się bezpośrednio przed tobą frontalnie.

Twoje ręce są opuszczone, dla niego nie ma to znaczenia: mogą być opuszczone, mogą znajdować się w pozycji bojowej, mogą też zostać uwolnione poprzez zadawanie małych pchnięć w ramię.

Oczywiście nikt mu na to nie pozwolił, dlatego konieczne jest zaszczepienie mu szacunku dla bliźniego. Że tak powiem, „prowadź rozmowy wyjaśniające”. Działania w tym przypadku należy oczywiście wybierać tak krótko, jak to możliwe i w najbliższych dostępnych strefach.

Już w pierwszych chwilach konfliktu bardzo ważne jest doprowadzenie wroga do takiego stanu fizycznego, aby nie był on w stanie walczyć. Aby to zrobić, trzeba znać miejsca przyłożenia siły, które znajdują się z przodu jego ciała, ponieważ najkrótszą trajektorią między waszymi ciałami jest oczywiście linia prosta.

Wymienię te strefy, zaczynając od głowy, wraz z metodami przybliżonego oddziaływania.

Wpływ na wzrok na przykład z ciągłymi uderzeniami opuszek palców w sposób przypominający „piłę”. Palce w tym przypadku nie są złączone, ale podążają za sobą, na zmianę wgryzając się w cel, którym są oczywiście „oczy”. Należy zauważyć, że atak odbywa się w sposób „bicza”, a nie „kija”, gdy uderza ręka z całkowicie zabezpieczonymi stawami, ponieważ pierwsza opcja jest kilka razy szybsza.

Oślepienie wroga, choćby chwilowe, lub zmuszenie go do zaplanowanej przez nas reakcji, np. odrzucenie głowy w tył i następnie pełny atak na gardło, można wykonać w jeszcze innych formach, np. tył pędzla. Jest to raczej atak taktyczny, choć każde uderzenie jest szkodliwe.

Skręcenie szczęki specjalnym ciosem z skrętem, jeśli uderzenie odbywa się pięścią, a środkiem dłoni w przypadku bezpośredniego ataku. W pozycjach czołowych odbywa się to poprzez uderzanie nasady dłoni po małym okręgu po kontakcie, gdy po uderzeniu podstawa dłoni dodatkowo wykonuje ruch przesuwający po okręgu od siebie i w dół.

Atak może być przeprowadzony pięścią, a także skrętem po kontakcie wzdłuż przedramienia. Uderzenie przemieszcza szczękę, przemieszcza stawy. Dodatkowy obrót wzdłuż osi przedramienia i pozostała bezwładność wytrącają szczękę z rowków.

Bezpośredni cios w okolicę gardła. Oczywiście trzeba to najpierw odsłonić, bo podbródek trochę przeszkadza. To proste: bezpośredni cios pięścią lub grzbietem dłoni w okolicę nosa, wróg odrzuca głowę do tyłu – następuje podwójny atak pięściami pionowymi w gardło. Oczywiście takie narażenie jest śmiertelne.

Zwróć uwagę na słowo „pięści pionowe”, ponieważ pięść zwykle wygląda jak pięść boksera, gdy pięść jest pozioma, a łokcie są skierowane lekko na boki. Uderzenia pięścią pionową są znacznie szybsze (w stylu. Czy każdy widział film „Ip Man”? A Bruce Lee też wolał tę formę), zwłaszcza jeśli palec wskazujący w pięściach nie jest schowany jak pozostałe, ale jest wyprostowany i dociśnięty kciukiem do dłoni.

Punkt położony na krawędzi szczęki na linii biegnącej od kącika wargi w dół, z bardzo niewielkim odchyleniem od tej linii w kierunku ucha. Uderzenie w tę strefę, nawet najsłabsze, natychmiast daje o sobie znać, a wykonane „właściwie” poleci niezależnie od budowy przeciwnika.

Aby trafić w ten punkt, możesz użyć nasady dłoni, gdy bardzo wyraźnie poczujesz podparcie, ciężar ciała i bez wcześniejszego podnoszenia ramion, aby nie zdradzić swoich intencji. Możesz nieoczekiwanie wykonać ten cios i rozłożyć siłę tak, aby przeszła prosto przez łokieć do nasady dłoni, a stamtąd, jakby wzdłuż wyimaginowanej linii kręgosłupa, do obszaru pomiędzy tyłem głowy a tyłem głowy ucho drugiej strony ciała. Często przy takiej ekspozycji cierpią również kręgi szyjne. Można także użyć środka nasady dłoni w sposób zamaszysty, z ramieniem unieruchomionym w stawie łokciowym w płaszczyźnie poziomej.

Oczywiście każdy cios jest dobry w swojej sytuacji, ale w tej sytuacji kształt pionowej pięści jest po prostu wspaniały.

Środek tyłu głowy To także strefa krytyczna dla życia (uderzenie w tył głowy – głowa pulsuje. I można uderzyć mocniej), w przypadku złamania czaszki i innych poważnych konsekwencji. Tak, pamiętajcie, że na zdjęciu widać miejsce uderzenia palcami, a nie to, że trzeba tam uderzać palcami :)

Jeśli tak się nie stanie, narażenie na tę strefę prowadzi do utraty przytomności. Pozostaje pytanie: „Jak uderzyć w tył głowy, będąc przed wrogiem?” Odpowiedź: „Oryginalnym uderzeniem dłonią w sposób chwytania głowy”. Jak widać, aby przeprowadzić ten efekt, wymagana jest bliska odległość. Oczywiście najpierw trzeba przećwiczyć ten ruch na jakimś symulatorze, np. na rurze.

Kopnięcie wykonane wzdłuż szyi krawędzią dłoni skierowaną w górę, jak na pierwszym zdjęciu, w stronę czoła, pozwala na złamanie pierwszego kręgu i jego przemieszczenie. Jeśli cios będzie bardzo dobry i mocny, nastąpi śmierć.

Drugie zdjęcie przedstawia najsłynniejsze uderzenie: uderzenie w szyję krawędzią dłoni skierowaną prostopadle do niej.

Uderzenie w wiązkę mięśni mostkowo-obojczykowo-sutkowych.

Znajduje się pod uchem, na mięśniu mostkowo-obojczykowo-sutkowym. Wróg traci przytomność. Podczas uderzenia płatek ucha przeciwnika dotyka powierzchni dłoni, tj. cios musi zostać zadany w górną część tego wiązki mięśni.

Możesz uderzać od zewnątrz do wewnątrz (wówczas dłoń skierowana jest do góry) lub od wewnątrz na zewnątrz (dłoń skierowana jest w dół).

Uderza w uszy z prawidłowo uformowanymi dłońmi. Dodatkowo uderzenie to można połączyć z odpychaniem głowy wroga od siebie, ruchami kciuków, które po wykonaniu ataków na uszy (osoba jest „prowadzona”, staje się głucha, silny ból) przykładane są do ciała wroga oczy, a odpychanie odbywa się poprzez odciągnięcie głowy wroga od kciuków.

Uderzenie w wypukłą formację znajdującą się za uchem jeśli w tej części głowy nastąpi złamanie, jest to śmiertelne. Oczywiście dużo łatwiej jest to zrobić za pomocą obiektu.

Osoba ma zagłębienia z tyłu, na szyi, u góry. Pewnie wszyscy o nich mówią. Zatem uderzenie w nie wyłącza świadomość.

Oczywiście wymaga to również doświadczenia w pracy na specjalnych symulatorach, aby nauczyć się uderzać z odmierzoną siłą.

Boczne chwycenie nosa z boku „łapą lamparta”. Oczywiście tutaj trzeba rozwinąć celność, aby nie chybiły, a wynik będzie dobry.

To były wrażliwe obszary głowy.

Obojczyk, które można przerwać uderzeniem klingi krawędzią dłoni skierowaną lekko w dół, jednak w tym przypadku samo ramię atakującej ręki musi być uniesione jak w boksie, a nawet nieco wyżej, aby cios wejdź we właściwe miejsce i z odpowiednią siłą. Nie podnoś ramienia - nie będzie siły, nie będzie rezultatu.

Należy pamiętać, że jeśli uderzenia są przygotowane, formy uderzeniowe są dobrze wzmocnione, a więzadła wytrenowane, wówczas prawie każdy obszar zostanie uszkodzony, ale aby osiągnąć taki poziom, oczywiście potrzeba czasu i jednego nie należy wierzyć żadnym bajkom, że „plastikowy system walki” nie wymaga szkolenia.

Może to również mieć wpływ na obojczyk ” z siekierą» ruch z góry, jeśli ręce są w pozycji bojowej. To po prostu doskonała forma na szybkie uderzanie w obojczyki, które znacznie trudniej przełamać przy standardowym zaleceniu „krajem dłoni od góry do dołu, ocierając się o ucho”.

« Z siekierą„można łamać obojczyki ruchami zginającymi rękę, zarówno będąc przodem do wroga, jak i z boku, a także jeśli wróg jest w postawie z podniesionymi rękami, ponieważ tę formę można ugiąć pod różnymi dźwiękami do przedramienia, zgodnie z obecną sytuacją, w wyniku czego ma po prostu fantastyczną penetrację, w przeciwieństwie do innych metod oddziaływania na obojczyk, na przykład krawędzią dłoni od góry.

Jak już wspomniałem, w rozpatrywanej sytuacji kolizyjnej należy działać po najkrótszej drodze, czyli po linii prostej. To jest dokładnie poprzednia metoda wpływu i ta metoda jest przeprowadzana w linii prostej, ale aby uszkodzić obojczyk uderzeniami od krawędzi dłoni od góry, należy najpierw podnieść rękę, w wyniku czego czynnik zaskoczenia zostaje utracony ze względu na wydłużenie trajektorii.

Ośrodek nerwowy pod barkiem- uderzenie musi być wystarczająco mocne, aby możliwe było pęknięcie. Znajduje się mniej więcej tam, gdzie kończą się mięśnie ramion i zaczynają mięśnie bicepsa.

Bezpośrednie uderzenie w obszar wyrostka mieczykowatego tuż nad jego środkiem: aby człowiek mógł „pływać”, wystarczy około stu kilogramów siły.

Tylko cios powinien padać na kość, a nie na część ciała pokrytą mięśniami, co znacznie łagodzi uderzenie. Jeśli cios nie jest prostopadły, ale skierowany w górę, jest to gwarantowana śmierć wroga.

O " Słońce„wszyscy wiedzą, podobnie jak o wdmuchnięciach obszar brzucha. Podczas treningu musisz nauczyć się uderzać bardzo precyzyjnie (niekoniecznie z całej siły – obszar jest wrażliwy), aby określić reakcję partnera po takim uderzeniu.

Uderzenia kolanem.

Z boku i z tyłu po linii 45 stopni, w górnej części uda znajduje się bardzo dobry punkt wbicia, w którym cios zadawany jest odpowiednio kolanem, po trajektorii w górę. Łatwo to ustalić, zadając kontrolowane ciosy sobie i swojemu partnerowi. Aby zadziałać „na pewno”, możesz uderzyć kilka razy z rzędu: w tym obszarze jest kilka podobnych punktów: przynajmniej jeden na raz trafisz. Trzeba znać tę strefę, choćby dlatego, że będąc po tej stronie wroga, strefa ta często okazuje się bardziej podatna na zniszczenie niż inne.

I w końcu. Jeśli nagle okaże się, że sytuacja jest wyjątkowo poważna, będziesz potrzebował „silniejszego” ciosu, czyli po prostu „na rzeź”. Oprócz wspomnianego już uderzenia pięścią pionową w gardło, zwłaszcza w seriach, typu „uderzenie grzbietem dłoni w nos, wróg odrzuca głowę, a ty zadajesz dwa lub trzy pionowe ciosy pięściami w gardło, dam kolejną z tej samej serii i będzie to wyglądało jak uderzenie piętą dłoni w stronę nosa, tak aby łokieć był prostopadły do ​​punktu uderzenia. W tym uderzeniu bardzo ważne jest, aby nie wsuwać się na czubek nosa, ale dokładnie wejść w chrząstkę, która jest lekko wbijana w głowę, lekko w górę, do tyłu głowy.

Przy takich uderzeniach niezwykle wskazana jest praca z przedmiotem, ponieważ uderzenia nieuzbrojoną ręką, która również jest słabo przygotowana, często prowadzą do kontuzji uderzającego.

Przeciwnik stoi w określonej pozycji, z rękami w górze lub po prostu chwycił Cię za ramię.

Jeśli przeciwnik znajduje się w pozycji stojącej, a ty wciąż „myślisz”, co się tu dzieje, to najważniejszą rzeczą, którą musisz sobie uświadomić, jest to, że najprawdopodobniej ciało przeciwnika będzie już poza jego zasięgiem, i nie rozważamy tutaj pracy od podetapu. W takim przypadku należy zmienić punkt widzenia i nie pracować w „standardowy” sposób: nie sięgać po ciało, ale patrzeć na to, co jest w zasięgu rąk. Z reguły są to ręce wroga odsłonięte w pozycji bojowej. Więc ich okaleczymy.

Chwila pierwsza. Jeśli jego ręce nie są zaciśnięte w pięści, ale mają kształt łodzi, możesz uderzyć najbliższą wyciągniętą dłoń krawędzią dłoni od góry, palcem od góry. Palce oczywiście są natychmiast wybijane.

Dodatkowy bonus: często przy takim uderzeniu dłoń dodatkowo wsuwa się między palce, w wyniku czego nie tylko dłoń pęka, nawet poza chwytem, ​​ale robiąc to dodatkowo łamiemy mu palce. Podczas treningu należy przepracować wszystkie możliwe sytuacje takiego kontaktu rąk w powolnych bitwach, aby zrozumieć jak najwięcej subtelności.

Niezależnie od kształtu dłoni odsłoniętej kończyny, jeśli masz dobrze przygotowane dłonie, możesz to zrobić złamać ręce przeciwnika ciosy, zadając je w kształcie „topora” w tył dłoni przeciwnika. Uderzenie odbywa się wzdłuż linii środkowej dłoni. Praca nóg jest ważna, gdy skręcamy lekko w miejscu z lekkim ugięciem tułowia i przyjmujemy pozycję, w której możemy wykonać takie uderzenie ręką. Uderzenie obejmuje masę ciała, która jest kluczem do udanego złamania.

Przy wyprostowanym ramieniu skuteczny będzie także wpływ na ośrodki nerwowe znajdujące się pod ramieniem od łokcia do barku w pierwszej, drugiej i trzeciej części. Trzeba nauczyć się identyfikować te nerwy na treningu i zadawać ciosy prawie nieważkie, ponieważ mocne uderzenie może prowadzić do kontuzji. Strefy leczy się uderzeniami pięści zgiętej na zewnątrz przedramienia.

Uważaj na te węzły nerwowe, ponieważ silny cios w nie prowadzi do strasznych konsekwencji, a nawet słabe uderzenia w nie są wyjątkowo nieprzyjemne! Ćwicząc, uderzaj lekko i wyczuwaj je nie z „siłą”, ale z precyzją.

Powtarzam, nie są tu omawiane momenty, gdy wróg już uderza, ponieważ pracując na odległość „dosięgającą”, obrona jest praktycznie niemożliwa, zwłaszcza dla początkujących. Oznacza to, że sytuacja przypomina pojedynki kowbojskie: kto nie miał czasu, ten się spóźnił. Dlatego też wytyczono strefy wrażliwe, aby wróg po przeprowadzeniu ataku nie błąkał się już, a jedynie „wczołgał się w najbliższe krzaki i spokojnie umrzeł”. Mówimy tu o zadawaniu ciosów przed zakrętem poprzez specjalnie rozwinięty zmysł, który podpowiada optymalny moment na zadanie niepokonanego ciosu, wyczucie optymalnego momentu. Oznacza to, że ktoś użył wulgarnego języka i groził, a w odpowiedzi po prostu uderzyłeś go w krawędź szczęki - został odcięty. No albo coś w tym stylu

Ranimy nogi przeciwnika.

Kopnij w pachwinę. Cóż, nie trzeba tu nic wyjaśniać. Wspominam o tym tylko dlatego, że jest „na temat”.

Obszar kości ogonowej bardzo dobrze trafiony zwykłym uderzeniem kolanem. Dodatkowo przeciwnika można zabezpieczyć chwytami za barki, które dodatkowo po uderzeniu pozwolą na powalenie przeciwnika na podłogę z późniejszym dobiciem.

Uderzenie w okolicę pachwiny przyczynia się do tego, że staw wylatuje ze swojego miejsca, a nawet niesie wroga w kierunku ciosu, w wyniku czego pada twarzą w dół. Efekt ten jest bardzo dobry do przeprowadzenia zwłaszcza jeśli przeciwnik narzuca walkę, czyli taka częsta sytuacja, gdy obaj walczą ze sobą, jak zapaśnicy czy judokowie.

To właśnie w tej pozycji wykonuje się ten pchający cios: jakby na zewnątrz w bok, w obszar skurczu pachwiny. Oznacza to, że jest to najczęstsze kopnięcie ze stopą skierowaną na zewnątrz, które lubią uderzać w okolicę brzucha. Jeśli podczas uderzenia przeciwnik zostanie przyciągnięty do siebie, chwytając go np. za ramiona, kontuzja przeciwnika jest gwarantowana.

Czapka na kolano.Łatwo porusza się we wszystkich kierunkach, ale można go również uszkodzić ze wszystkich stron poprzez wybicie go np. uderzeniem od środka na zewnątrz i lekko do góry, łatwo go wybić z pierwotnego miejsca. Uderzenie wykonuje się zarówno w okolicę pod palcami, jak i piętę.

Złamanie kości udowej. Aby uzyskać taki efekt, uderzenie kolanem musi zostać wykonane w pierwszą trzecią część uda, a dłoń powinna znajdować się na górze stawu biodrowego, aby zapobiec ucieczce atakowanej części przed ciosem. Takim ciosem wróg zostaje wyrzucony w powietrze.

Jeśli cios spadnie na środek uda, prawdopodobieństwo złamania zmniejsza się wielokrotnie, ale ośrodek nerwowy znajdujący się w tym obszarze zostanie uszkodzony.

Ciekawy jest także cios zadany po linii boku poniżej rzepki. zwłaszcza jeśli noga jest obciążona ciężarem ciała.

Należy także zdawać sobie sprawę z wpływu na stopy, gdy znajdzie się w pozycji pokazanej na rysunku. Uderzenie następuje wzdłuż stopy w ziemię. Kontuzja nastąpi także w przypadku innych podobnych pozycji stopy przeciwnika, a efekt ten jest niezwykle traumatyczny.

Jeśli stopa leży bokiem na ziemi, wówczas w tym przypadku nastąpi wiele złamań. Od góry możesz oddziaływać na dowolną część stopy.

Możesz także pracować nad kostkami od wewnątrz, wykonując określone ruchy leżące. Dokładnie ten sam ruch, tylko krawędzią stopy, stosuje się przy uderzeniach w fałd podkolanowy: mocny „długi” ruch prowadzi do zerwania więzadeł fałdu podkolanowego i wyjścia kości ze stawu. Pamiętamy także o uderzeniach krawędzią stopy w okolicy kostki – złamaniach.

Wpływ na duży palec u nogi Bardzo dobrze ją wygładza.

Jeśli przeciwnik leży na ziemi i próbuje wstać, to robi to rękami, prawda? Nie powinieneś przegapić tej okazji i próbować kopnięciami uderzać w palce u nóg, stawy, łamać je, łamać kości.

Jak już pisałem na blogu, istnieją trzy podejścia do pracy z wrogiem. Po pierwsze, naucz go szanować cię swoimi ciosami nokautującymi. Wadą tego podejścia jest brak wiedzy na temat kompetentnych uderzeń, takich, których skutki są natychmiast odczuwalne. W efekcie zanika umiejętność czytania i pisania, a jej miejsce zajmuje siła i ciosy „na placu”. Drugie podejście opiera się na działaniach paraliżujących i ma na celu okaleczenie. Tutaj jest to trochę prostsze, ale nadal bardzo często niektóre sportowe „węzły” i „skręcanie” są „wybijane”. A działania mogą być jeszcze prostsze. Cóż, trzecie podejście: fizyczne zniszczenie. W zasadzie też trzeba wiedzieć i umieć aplikować.

Konieczne jest podjęcie decyzji o podejściu jeszcze przed wejściem w taką sytuację, chociaż można je zmienić w bitwie. Osobiście uważam, że najbardziej optymalne jest drugie podejście: podejście powodujące drobne obrażenia.

Bitwa szturmowa THUNDER. Sprzęt Machowa Stanisława Juriewicza

Temat 5 Anatomia ludzkich punktów bólowych (wrażliwych).

Anatomia ludzkich punktów bólowych (wrażliwych).

W walce ulicznej, gdzie liczy się tylko zwycięstwo, „właściwa” technika to tylko taka, która doprowadziła do pokonania wroga. Najłatwiej obezwładnić wroga działając na jego punkty bólowe (ośrodki nerwowe zlokalizowane blisko powierzchni ciała, ważne narządy, odsłonięte kości, więzadła ścięgniste itp.). Narażenie na nie powoduje silny ból, utratę przytomności, a nawet śmierć. Na ciele człowieka znajduje się aż 70 punktów bólowych. Jednak jedna trzecia z nich w klimacie umiarkowanym jest dość dobrze zakryta odzieżą. Wybierając dotknięte obszary, należy wziąć pod uwagę następujące kwestie:

a) jakie obszary wroga są otwarte do ataku (tj. nie zakryte grubą odzieżą);

b) gdzie można sięgnąć stopami i rękami (biorąc pod uwagę wzrost, budowę ciała przestępcy, względne położenie w przestrzeni);

c) czy posiadasz broń lub improwizowane przedmioty (nóż, kij, kamień).

Jednak nie potrzebujesz śmierci przestępcy. Najważniejsze jest to, że nie może wyrządzić krzywdy - udusić, dźgnąć itp. A to gwarantuje jedynie utratę przytomności lub silny bolesny szok. Miejsca najbardziej wrażliwe pod tym względem można pogrupować w następujący sposób:

– Dolna część ciała: podbicie, goleń, kolano, mięśnie ud, pachwina;

– Środkowa część ciała: splot słoneczny, wątroba, palce;

– Górna część ciała: gardło, dolna szczęka, nos, oczy, uszy.

Tabela 1–4 przedstawia bardziej szczegółową klasyfikację słabych punktów człowieka. Dla wygody wrażliwe punkty zostały wyróżnione kolorem (ryc. 6).

Ryż. 6. Ludzkie wrażliwe punkty.

W czerwonym Uwypuklane są najbardziej wrażliwe punkty człowieka, a słabe uderzenie jest równoznaczne z mocnym uderzeniem w zaskórniki (tabela 1). A silny cios w nie może zabić osobę lub trwale lub trwale go zranić (pozostawić go niepełnosprawnym).

Tabela 1

Niebieski. Trafianie w te punkty jest nie mniej skuteczne niż uderzanie w czerwone, wymaga jednak pewnych umiejętności i dobrej znajomości anatomii (tabela 2). Trudno jest osiągnąć skutek śmiertelny, ale może spowodować poważne obrażenia.

Tabela 2

Żółty. Silny cios w te punkty z reguły prowadzi wroga do utraty przytomności (Tabela 3). Wymaga to jednak pewnych umiejętności i dobrej znajomości anatomii.

Tabela 3

Zielony Podkreślono punkty, które należy mocno i celnie uderzyć, aby obezwładnić przeciwnika (tabela 4). Wymagają pewnych umiejętności i dobrej znajomości anatomii. Słabe i niedokładne uderzenia są nieskuteczne.

Tabela 4

Czarny Podkreślone są punkty, które należy uderzać dokładnie, mocno i ostro, mając pewne umiejętności. Ale nawet to nie obezwładnia wroga, a jedynie powoduje ostry ból. Niemniej jednak ich znajomość nie będzie zbędna i może się kiedyś przydać. Naciśnięcie niektórych punktów palcami (szczypanie itp.) jest czasem skuteczniejsze niż uderzanie.

22. – obojczyk (ucisk)

23. – pod pachą (ucisk)

24. – goleń

25. – uniesienie stopy

26. – dłoń między kciukiem a palcem wskazującym (ucisk)

27. – tył łokcia (ucisk)

28. – kość ogonowa

29. – tył uda

30. – dół podkolanowy

31. – mięsień łydki

32. – Ścięgno Achillesa (ucisk)

W bitwie może dojść do następującej sytuacji: uderzasz w bolesny punkt, ale wróg nawet nie zareaguje. Nie oznacza to, że ten bolesny punkt nie istnieje lub nie działa. Po prostu wszyscy ludzie są inni i jeśli jakiś punkt bólu nie zadziałał w konkretnym przypadku, to bez wahania natychmiast uderz w inny. Pamiętaj, że niezależnie od tego, jak wyszkolony jest twój przeciwnik, zawsze będzie miał co najmniej dwa bolesne punkty - oczy i pachwinę.

Z książki Bądź silny! autor Looking S.A.

2.2. Anatomia trójboju siłowego Każdy sportowiec (nawet początkujący!) musi znać anatomię i fizjologię człowieka. Przypomnijmy pokrótce lokalizację i funkcje głównego mięśnia

Z książki Techniki jazdy motocyklem przez Code Kate

ROZDZIAŁ 21. WIZJA – W ZADANIU TECHNOLOGII PUNKTÓW KONTROLNYCH Pojęcie punktów kontrolnych (CT) zostało wprowadzone w pierwszym tomie Twist of the Wrist. Są to zauważalne miejsca na trasie lub w jej pobliżu, na których można się skupić przy wyznaczaniu pożądanej i rzeczywistej trajektorii, a także podczas

Z książki Walka wręcz armii specjalnej. Część 2, Część 3, rozdziały 10, 11. autor Kadocznikow Aleksiej Aleksiejewicz

11.3. Zwolnienie z bolesnych chwytów na ramieniu Przykład 1 (ryc. 26) Sytuacja (ryc. 26a): przeciwnik próbuje zastosować bolesny chwyt poprzez nadmierne wyprostowanie stawu łokciowego przez przedramię. Jednocześnie działa na rękę przedramieniem od dołu do góry, rozciągając i zginając

Z książki KAPPO [Japońska technika reanimacji w praktyce sztuk walki] autor Bogusz Denis Aleksandrowicz

Klasyfikacja punktów i kanałów Południki klasyczne (ching-lo) (12)1. Południk płuc (P) - 11 punktów, sparowanych, należy do układu yin, element metalowy. Ruch energii wzdłuż południka jest odśrodkowy. Energia pochodzi z meridianu wątroby i trafia do meridianu okrężnicy.

Z książki Czerwona kartka w miękkim miejscu autor Epsteina Arnolda

6. W IMIĘ CZŁOWIEKA, DLA DOBRA CZŁOWIEKA „I znam tego człowieka!” - czasami mam ochotę wykrzyczeć jak bohater jednego z północnych żartów podczas niektórych meczów, kiedy kibiców można policzyć przez palliamy. W rzeczywistości jest nas oczywiście więcej. Wiele razy więcej. To nie jest

Z książki Sambo Wrestling autor Charlampiew Anatolij Arkadiewicz

Kombinacje bolesnych technik opartych na wzmacnianiu środków ataku Wykonując kombinacje bolesnych technik, środki ataku można wzmocnić, włączając w kolejną technikę więcej kończyn. Poniżej przedstawiono typowe kombinacje oparte na

Z książki Techniki szermierki za pomocą noża, miecza i sztyletu autor Iwanow-Katanski Siergiej Anatoliewicz

Kombinacje bolesnych technik opartych na nieoczekiwanej zmianie ataku.Zaskoczenie ataku drugą techniką osiąga się albo atakując nową, słabo chronioną kończynę, której wróg nie spodziewa się zaatakować, albo zmieniając kierunek techniki ,

Z książki Wschodnia ścieżka samoodmładzania. Wszystkie najlepsze techniki i metody autor Serikova Galina Aleksiejewna

Z książki Jak pokonać dowolnego przeciwnika w sytuacjach awaryjnych. Tajemnice sił specjalnych autor Kaszyn Siergiej Pawłowicz

Z książki Równowaga w ruchu. Siedzisko jeźdźca autor Dietze Susanne von

Lokalizacja wrażliwych punktów na ciele człowieka Do obszarów, w których znajdują się wrażliwe punkty ciała zalicza się: krocze, splot słoneczny, żebra, serce, wątroba, śledziona, pachy, nerki, kość ogonowa.Przez okolicę krocza przechodzi wiele dużych naczyń i nerwów, powyżej

Z książki Idealna postawa autor Dymitrow Oleg

3.3. Znalezienie najważniejszych punktów orientacyjnych na własnym ciele Sama teoretyczna znajomość anatomii raczej nie pomoże w nauce jazdy konnej. Aby urozmaicić ten jakże ważny rozdział o anatomii, radzę już teraz założyć krótkie spodenki treningowe,

Z książki Biegaj szybciej, dłużej i bez kontuzji przez Brungardta Kurta

4.1. Anatomia Kręgosłup – układ podtrzymujący ciało – ma ogromne znaczenie dla wszystkich naszych zachowań motorycznych, postawy i ruchu. Składa się z łańcucha pojedynczych kręgów i dzięki temu ma bardzo zróżnicowane możliwości ruchowe

Z książki autora

5.3. Wyznaczanie najważniejszych punktów orientacyjnych na ciele Po raz kolejny pojawia się przed Tobą pytanie, jak dobrze znasz swoje ciało. Zanim zaczniesz szukać najważniejszych punktów, przyjrzyj się sobie przed lustrem i odpowiedz sobie: * Jakie są kontury Twojej obręczy barkowej?

Z książki autora

6.3. Wyznaczanie najważniejszych punktów orientacji na własnym ciele Ważnym punktem orientacji jest przedni górny odcinek kręgosłupa miednicy (ryc. 6.8), znalazłeś go już podczas studiowania rozdziału poświęconego miednicy. Znajduje się na poziomie stawu biodrowego i dlatego jest bardzo ważny w monitorowaniu

Z książki autora

Anatomia Przyjrzyjmy się budowie naszego ciała. Zaznaczyłam tylko te jego części, które najbardziej nas interesują przy kształtowaniu postawy.Mięśnie znajdujące się w przedniej części ciała ciągną ciało do przodu. Prasa pełni funkcję skręcania, zginania kręgosłupa. Mięśnie klatki piersiowej ciągną ramiona i

Z książki autora

Każdy ma swoje bolesne punkty, ponieważ wszyscy jesteśmy ludźmi i dlatego wszyscy jesteśmy bezbronni. Ale znalezienie tych punktów na naszym ciele nic nie znaczy, ponieważ po pierwsze musisz wiedzieć, gdzie się znajdują, po drugie, musisz wiedzieć, jak wpłynąć na ten punkt, a po trzecie, musisz wybrać moment uderzenia. Na blogu omawialiśmy już wcześniej pewne punkty bólowe, takie jak jabłko Adama, pachwina, splot słoneczny, jednak to nie wszystkie obszary naszego ciała, na które działając, możemy szybko obezwładnić przeciwnika.

Punkty bólowe

Uderzenie w uszy

Uderzenie pięścią w ucho nie będzie miało takiego samego skutku, jak jednoczesne uderzenie w uszy dłońmi złożonymi w łódkę. Składamy dłonie w łódkę i uderzamy nimi w uszy. Efekt będzie zależał od siły i techniki uderzenia: wstrząs, uszkodzenie błony bębenkowej lub krwawienie wewnętrzne.

Uderzenie w okolicę świątyni

W okolicy skroniowej znajduje się kość zwana kością klinową i uderzenie w tę kość, w tę część czaszki, może być śmiertelne. Kość skroniowa, która znajduje się nieco dalej, jest znacznie silniejsza niż kość klinowa. Trafienie w obszar świątyni nie jest trudne nawet w trakcie walki. Może to być uderzenie boczne lub uderzenie. Nie mówię o kopnięciach w określonych warunkach, czy uderzeniach ciałami obcymi.

Wpływ na oczy

Pewnie każdy wie, że oczy są bolesnym punktem, jednak nie każdy wie, jak wpłynąć na ten punkt. W walce na śmierć i życie wiedza o wpływie na oczy może pomóc. Po pierwsze, jest to zwykły nacisk kciuków na oczy, który jest bardzo nieprzyjemny. Jeśli spróbujesz trafić w oczy palcem wskazującym i środkowym, gdy twoja ręka imituje procę, najprawdopodobniej skrzywdzisz siebie, a nie wroga. Tak, wróg może zostać w pewnym stopniu zraniony, ale to nie znaczy, że Twoje palce pozostaną nieuszkodzone. Uderzenie w oko można zadać, zginając pierwszy i drugi paliczek środkowego palca, gdy pięść jest zaciśnięta w tej formie. Oznacza to, że zaciskamy pięść, ale lekko podnosimy środkowy palec do góry. Cios ten został omówiony w artykule „”. Możesz także trafić w oko środkowym, wskazującym i serdecznym palcem złożonymi w kok. Zginamy środkowy palec tak, aby opuszki znajdowały się w tej samej płaszczyźnie.

Uderzenie w nos

Dobry cios w nos sprawia, że ​​„myślisz o życiu”, ale możesz uderzyć go tak, aby człowiek nie musiał już myśleć o życiu. Wszystko oczywiście zależy od siły ciosu i przeciętny człowiek raczej nie będzie w stanie go wykonać, a jednak. Uderzenie od dołu piętą dłoni (piętą dłoni) może spowodować, że chrząstka nosa przedostanie się do mózgu i to wszystko. Oczywiście, podobnie jak wiele innych uderzeń, to po prostu nie zadziała bez przygotowania.

Uderzenie w górną wargę

Warga górna, a w szczególności połączenie chrząstki nosowej z czaszką, jest miejscem dość wrażliwym. W obszarze górnej wargi nerwy znajdują się blisko powierzchni. Uderzenie należy wykonać nie pięścią, ale krawędzią dłoni i, jak być może już zrozumiałeś, w górną część wargi, gdzie znajduje się połączenie z chrząstką. Cios należy zadać pod kątem, kierując cios w górę po przekątnej. Nawet niezbyt silny cios powoduje ból, ale bardzo silny może doprowadzić do wstrząśnienia mózgu.

Uderzenie w podbródek

Jeśli mówimy o uderzeniu w brodę, istnieją dwie opcje.

Pierwsza opcja jest realna, co wielu przetestowało na własnej skórze. Fizyka nokautu polega na tym, że podbródek jest dźwignią szybkiego ruchu głową. Z tego powodu mózg zostaje przemieszczony, uderzając w czaszkę, w wyniku czego dochodzi do zwarcia, które nazywa się nokautem.

Drugą opcję można nazwać mityczną, która opisuje wpływ na nerw wychodzący z żuchwy. Bezpośrednie uderzenie w nerw nie powoduje nokautu, co najwyżej wystąpi tymczasowe drętwienie w niektórych obszarach.

To nie wszystkie bolesne punkty. Kontynuujmy.

Cios w jabłko Adama

Opisane w jednym z artykułów. Tego rodzaju cios może być śmiertelny w wyniku uduszenia, które jest spowodowane obrzękiem krtani. Uderzenie takie można wykonać albo widelcem kciuka i palca wskazującego, albo krawędzią dłoni i przedramienia. Naturalnie, uderzenie techniką uderzeniową będzie potężniejsze i bardziej niebezpieczne. Podobnie jak w przypadku innych ciosów, nie wystarczy o tym mówić, a nawet znajomość techniki nie oznacza, że ​​uda Ci się ją wykonać w prawdziwej walce. Opcjonalnie rozpocznij walkę tym ciosem i nim ją zakończ.

Uderzenie w dolną część krtani

Bolesny jest także punkt znajdujący się na samym dnie gardła, pomiędzy górnymi segmentami obojczyków, w dole gardła. Jeśli w niego trafisz, przeciwnik zacznie kaszleć, co spowoduje atak uduszenia. Uderzenie w dolną część krtani można wykonać prawidłowo złożonymi palcami. Ale najważniejsze, żeby nie przegapić i mieć przygotowane palce.

Wpływ na tętnicę szyjną

Uderzenie w tętnicę szyjną nie może być śmiertelne, jeśli jest szybkie. Przy długotrwałym ucisku tętnicy szyjnej następuje śmierć. Chciałbym zauważyć, że jest ich dwóch - lewy i prawy. Uderzenie należy wykonać krawędzią dłoni nieco bliżej pionowej linii ucha. W zależności od sytuacji możesz uderzać od ramienia, dłonią w dół lub dłonią do góry.

Uderzenie w tył głowy

Uderzenie w tył głowy, w zależności od siły uderzenia, może prowadzić do różnych konsekwencji. Nie trzeba uderzać bardzo mocno, aby osoba straciła przytomność. Nawet tył głowy jest wrażliwy, nie mówiąc już o poważnym uderzeniu. Możesz uderzać krawędzią dłoni lub bokami pięści. Opcjonalnie podejdź do wroga wykonując krok, odsuwając się lekko w bok i uderzając bokiem pięści od strony kciuka. Uderzenie można przeprowadzić na różne sposoby, w zależności od sytuacji.

Kontynuujmy przyglądanie się bolesnym punktom.

Uderzenie w obojczyk

Silny cios w obojczyk może spowodować złamanie kości. Można uderzać w obojczyk krawędzią dłoni, jednak skuteczniejsze jest uderzenie łokciem, które może wykonać osoba nieumiejąca uderzać dłońmi.

Uderz w splot słoneczny

Już to rozgryzłem, ale spójrzmy na to trochę. Uderzenie takie powoduje trudności w oddychaniu, praktycznie uniemożliwiając oddychanie. Uderzenie wykonuje się pięścią w okolicę splotu słonecznego - kąt rozgałęzienia dolnych żeber. Osoba pochyla się lub klęka, co wskazuje na jego porażkę.

Uderzenie w okolicę pach

Uderzenie w okolicę pach powoduje silny ból, ponieważ nerw znajduje się blisko powierzchni. Są różne sposoby na trafienie w ten obszar. Aby kontratakować, możesz uderzyć pięścią lub, gdy przeciwnik leży na ziemi, kopnąć w okolicę pachy.

Uderz w brzuch

Uderzenie w brzuch pozbawi wroga sił, a silny cios może spowodować krwawienie wewnętrzne. Skuteczność ciosu będzie zależała od wytrenowania danej osoby, bo nie bez powodu dano nam mięśnie proste i skośne brzucha.

Kopnij w pachwinę

Jednym z najskuteczniejszych ciosów jest uderzenie w krocze. Bolesny szok gwarantowany. Uderzenie można wykonać golenią lub kolanem. Możliwe są również uderzenia łokciem, przedramieniem i krawędzią dłoni. Wróg natychmiast opuszcza swoją formację, a ty zostajesz zwycięzcą.

Uderzenie w nerki

Nad nerkami znajduje się nerw odchodzący od kręgosłupa i umiejscowiony blisko wierzchołka, co powoduje ból. A sam cios w nerki jest dość bolesny.

Uderz w fałszywe żebra

Powoduje silny ból, w tym złamania i tak dalej. Uderzaj pięścią, łokciem, kolanem, stopą w butach.

Uderzenie w kręgosłup

Nie można po prostu uderzyć w kręgosłup, potrzebne są do tego odpowiednie warunki. Gdy przeciwnik pochyla się po ciosie lub gdy próbuje chwycić Cię za nogi. W takim przypadku będzie doskonała okazja do uderzenia łokciem w kręgosłup. Z kolei uderzenie w górną część kręgosłupa może spowodować paraliż kończyn górnych, a w dolną – kończyn dolnych.

Uderzenie kolanem

Uderzenie w bok kolana lub rzepkę zadawane jest ciężkim butem. Po tym przeciwnik nie jest w stanie wykonywać pełnych ruchów, ponieważ tkanki ulegają uszkodzeniu.

Kopnij w kostkę

Cios zadawany jest w ciężkich butach po zewnętrznej stronie kostki. Należy uderzać krawędzią buta pod kątem około 60 stopni. Uderzenie może spowodować pęknięcie.

Uderz w stopę

Od góry w stopę przykładany jest silny cios, który może doprowadzić do złamania kości.

Bolący punkt za uchem

Za uchem, w pobliżu połączenia, na wysokości płatka, znajduje się punkt nacisku, który można wykorzystać podczas chwytania.

Chwytanie za nos

Tego rodzaju chwyt jest dość bolesny, co może pomóc w niektórych sytuacjach. Wystarczy włożyć dwa palce w nozdrza przeciwnika i podciągnąć się.

Dolny uchwyt wargi

Również czuły chwyt. Palcem wskazującym i kciukiem utwórz fałd na dolnej wardze i ściśnij ją tak mocno, jak to możliwe.

To prawdopodobnie wszystkie bolączki, o których chciałem porozmawiać, ale nie wszystkie, które istnieją.

Wniosek

Znajomość teorii nie oznacza, że ​​wychwytywanie będzie z powodzeniem stosowane w praktyce. Wdrożenie niektórych uderzeń i chwytów w praktyce wymaga wielu godzin ćwiczeń.

Artykuł zamieszczamy wyłącznie w celach informacyjnych!

Administracja nie ponosi ŻADNEJ odpowiedzialności za wykorzystanie materiału!