Jakie są najlepsze olejki aromatyczne do domu? Jak wypełnić swój dom przyjemnymi aromatami za pomocą olejków eterycznych. Przepis na aromat dla dróg oddechowych

Aromatyczne olejki eteryczne a ich zastosowanie to gorący temat dla wszystkich, którym zależy na komforcie w pracy i w domu. Zastosowanie estrów w życiu codziennym nie ogranicza się do wykorzystania tych produktów w celach kosmetycznych, za pomocą olejków można wpływać na życie człowieka, jednocześnie angażując się w profilaktykę, a nawet leczenie niektórych chorób.

Olejki eteryczne potrafią rozładować napięcie, poprawić samopoczucie emocjonalne i fizyczne, znacząco wzmocnić układ odpornościowy i uspokoić nerwy. Domowa codzienna aromaterapia to prosty i niezawodny sposób na poprawę jakości życia i pomoc wszystkim członkom rodziny w poprawie zdrowia.

Do aromatyzowania pomieszczeń nie trzeba kupować żadnego specjalnego sprzętu. Wystarczy zakupić jedną lub kilka lamp zapachowych, które mogą stać się nie tylko źródłem zdrowia, ale także wystarczającą ozdobą wnętrza.

Olejki aromatyczne należy dobierać uwzględniając przeznaczenie pomieszczenia i porę dnia. Do pracowni i pomieszczeń biurowych Odpowiednie są aromaty stymulujące pracę mózgu. W pierwszej połowie dnia estry rozmarynu, jałowca i lawendy mogą być doskonałymi stymulantami.

Kilka kropli tych eterów wystarczy, aby oczyścić pomieszczenie na mokro, przetrzeć stoły i parapety. W pobliżu urządzenia grzewczego można postawić słoik z wodą, do którego wkraplają się 2-3 krople eteru.

1 kropla olejku rozmarynowego zakroplona na żarówkę pomaga obudzić się i łatwo rozpocząć dzień pracy.

Po południu możesz użyć następującej kompozycji:

4 krople olejku cytrynowego, 2k. olejek sosnowy i 1 tys. goździki i mandarynka. Użyj lampy zapachowej lub pojemnika z wodą. Taka ilość olejków wystarczy, aby aromatyzować pomieszczenie o powierzchni 15m2.

Aromatyczna mieszanka goździków, cytryny (po 1 tys.) i mięty, kolendry (po 2 tys.) pomoże utrzymać wydajność i zapobiec zachorowaniu podczas infekcji wirusowych. Jeśli podczas pracy odczuwasz bóle głowy, pojawia się zmęczenie i odczuwasz gwałtowny spadek sił, to musisz wdychać aromat geranium, róży lub cytryny, a jeszcze lepiej kompozycję tych estrów (po 1 kropli).

W sypialni Właściwe jest użycie lawendy lub. Kilka kropli tych estrów pomoże złagodzić stres i zapewnić dobry sen. Aby podkreślić zmysłowość w relacjach intymnych weź kąpiel: 5 kropli ylang-ylang i 5 kropli neroli lub wykonaj relaksujący masaż tymi estrami (100 ml olejku brzoskwiniowego lub migdałowego i po 2 tys. ylang-ylang i neroli).

Powietrze w sypialni możesz pachnąć kompozycją ylang-ylang, róży, drzewa sandałowego i neroli po 2 krople (na 18m2). Do aromatyzacji najlepiej użyć lampy zapachowej. Jeśli nie ma lampy, użyj wazonu lub innego pięknego naczynia, wlej do niego ciepłą lub gorącą wodę i wrzuć do niego etery.

Aromaterapia dla dzieci może być bardzo ważnym ogniwem w łańcuchu działań profilaktycznych zapobiegających przeziębieniom i chorobom wirusowym.

Dzieci uwielbiają ciepłe i słodkie zapachy: pomarańczy, mandarynki, cynamonu, petitgrain. Musisz wziąć 1 kroplę tych olejków i dodać je do lampy zapachowej. Jeśli dziecko jest kapryśne, płacze i źle śpi, użyj estrów waleriany, palmarosy i ylang-ylang do zapachu pokoju dziecięcego. Weź 2 krople wszystkich olejków eterycznych.

Dla nastolatków szczególnie podczas sprawdzianów i egzaminów stosuj aromaty imbiru, leuzei i cytryny w proporcji 5:2:4. Kup dziecku aromatyczny medalion i codziennie wrzucaj do niego 1 kroplę olejku. Na poprawę pracy mózgu – rozmaryn, w celu zapobiegania infekcjom wirusowym – jodła, sosna lub jałowiec, na poprawę nastroju – pomarańcza lub mandarynka.

W przedpokoju i salonie użyj mieszanki: sosny, lawendy, mięty, cytryny (po 2 krople) lub lawendy (2 krople), bergamotki, róży i mandarynki (po 1 kropli). Aromatyzacja powietrza w Twoim mieszkaniu pomoże Ci uchronić się przed wirusami, poczuć komfort i ciepło domowego ogniska oraz pozbyć się nieprzyjemnych zapachów.

Możesz stworzyć własny zapach do samochodu z olejków eterycznych. Umieść podkładkę w maszynie i za pomocą strzykawki dodaj kilka kropli lawendy, jałowca i rozmarynu lub róży, mięty i cytryny.

Poniższa metoda nadaje się również do aromatyzowania samochodu lub pokoju:

Weź pasek bibuły filtracyjnej, upuść na niego 4-5 kropli mieszanki olejków eterycznych: sosny, bergamotki i cytryny w proporcji 1:2:2 lub mieszanki lawendy, bergamotki, róży i mandarynki w proporcji 2:1:1:1.

W kuchni Zawsze miej pod ręką olejki eteryczne z eukaliptusa i lawendy. Przydadzą Ci się przy domowych oparzeniach, a do aromatyzowania powietrza użyj mieszanki olejków: miętowego, cytrynowego i sosnowego (po 1 części) lub geranium, cytryny i lawendy (po 1 części). Aromaty te neutralizują kuchenne zapachy i odświeżają powietrze.

Nasza umiejętność postrzegania, różnicowania i klasyfikowania zapachów to cenny dar natury, dzięki któremu doświadczamy wielu przyjemnych wrażeń. Na przykład jedzenie bez zapachu może być smaczne, ale jeśli ma przyjemny aromat, posiłek staje się wielokrotnie bardziej apetyczny i smaczniejszy. Aromaty mogą wpływać nie tylko na apetyt, ale także na poziom aktywności, temperament i nastrój, stany emocjonalne i psychiczne.

Zapachy dostarczają nie tylko pozytywnych wrażeń – odpowiednio dobrane zapachy pomagają stworzyć pożądaną atmosferę. Dlatego tak dużą wagę przywiązuje się do zapachów w domu. To, jak pachnie Twój dom, zależy od tego, jak Ty i Twoi goście go odbieracie.

Od czasów starożytnych ludzie starali się nadać zapach swoim domom. Wcześniej używano do tego suszonych roślin. Nasze mamy zaczęły używać chemicznych odświeżaczy powietrza. Obecnie najpopularniejsze są olejki eteryczne do użytku domowego. Przecież zapewniają nie tylko przyjemny aromat, ale także ogromne korzyści dla zdrowia i samopoczucia psychicznego. Substancje lotne dostają się do organizmu poprzez wdychanie i wywierają korzystne działanie. Dlatego przy wyborze olejków eterycznych do domu nie wystarczy kierować się zasadą „podoba się albo nie”. Należy również wziąć pod uwagę wpływ olejku eterycznego na organizm.

Stosując olejki eteryczne w domu, tworzymy pożądaną atmosferę we wnętrzu, ładujemy potrzebną energię i poprawiamy swoje zdrowie. Jakie olejki eteryczne wybrać do domu i jak prawidłowo je stosować?

Olejki eteryczne dla domu: uczynienie wnętrza bardziej komfortowym

Każda osoba będzie zadowolona, ​​gdy usłyszy od gościa: „Twój dom jest bardzo przytulny”. Zapach w domu odgrywa szczególną rolę. Zapach wpływa na pierwsze wrażenie osoby wchodzącej do domu. A pierwsze wrażenie, jak wiemy, jest najsilniejsze i najbardziej zapadające w pamięć. Jakich olejków eterycznych użyć, aby Twój dom był jeszcze bardziej przytulny i przyjemny dla gości i członków rodziny?

Nadaje bardzo „gościnny” i przytulny aromat mieszanina olejków pomarańczowych i cynamonowych (na 2 krople pomarańczy, 1 kropla cynamonu). Mieszanki tej można używać do aromatyzowania korytarza, holu lub salonu. Warto spróbować dodać do mieszanki i olejek eteryczny sosnowy lub cedrowy . W rezultacie możesz uzyskać oszałamiający zapach Nowego Roku.

Dla wielu osób zapach lawendy przywołuje na myśl zacisze domu babci lub mamy. Przecież suszone wcześniej kwiaty lawendy służyły do ​​nawaniania szafek i komód. Jeśli wolisz kwiatowy aromat od zapachu przypraw i owoców, warto spróbować olejek lawendowy . Jego aromat jest lekki i dyskretny, w przeciwieństwie do wielu innych olejków kwiatowych.

Idealny do kuchni i łazienki olejek cytrynowy . Zapach cytryny daje uczucie czystej świeżości. Do łazienki możesz wybrać olejek miętowy - tworzy także atmosferę zdrowej czystości. Aby stworzyć orzeźwiającą mieszankę, można połączyć cytrynę i miętę: na 3 krople olejku cytrynowego weź 1 kroplę olejku miętowego.

Olejki eteryczne do relaksu: dom jako wyspa spokoju i dobrego samopoczucia

Wracając do domu, chcesz się zrelaksować i odprężyć. Jednak współczesny człowiek żyje w szybkim tempie i jest w ciągłym napięciu. Im większe napięcie i większy niepokój, tym trudniej jest się zrelaksować. Czasami potrzeba dużo czasu, aby nastąpiło tzw. zahamowanie układu nerwowego, w którym człowiek wreszcie zaczyna wchodzić w stan spokojnego relaksu.

Na ratunek przychodzą różne środki o działaniu relaksującym, pomagające szybko pozbyć się napięcia. Niektórzy piją relaksujące herbaty. Ktoś bierze kąpiel. Niektórzy wolą grzane wino, innym łatwiej jest zażyć napar z waleriany. Ale istnieje inny skuteczny środek zaradczy -.

Popularne olejki eteryczne do relaksu: lawenda, ylang-ylang, bergamotka, melisa, jaśmin.

Aby uzyskać maksymalny efekt, olejki eteryczne na uspokojenie należy stosować nie tylko jako zapach powietrza w pomieszczeniach, ale także do masaży, kąpieli itp. Ale w każdym przypadku, jeśli dom zostanie pachnący olejkiem relaksacyjnym, rodzime ściany ukoją, rozładować napięcie i promować wysokiej jakości wypoczynek.

W sypialni pachnie poduszkami i kojącymi olejkami eterycznymi. Aby to zrobić, możesz wziąć waciki lub chusteczki do nosa, upuścić na nie odrobinę olejku eterycznego i włożyć je do poszewki na poduszkę i kołdrę. Takie zapachy do łóżka należy odnawiać 1-2 razy w tygodniu.

Olejek eteryczny do czyszczenia domu

Prawie wszystkie olejki eteryczne mają w takim czy innym stopniu właściwości antyseptyczne. Istnieją informacje, że w okresach epidemii choroba nie docierała do domów perfumiarzy. Pojawiła się opinia, że ​​olejki eteryczne stosowane przez perfumiarzy chronią ich przed infekcjami.

Olejki eteryczne o najbardziej wyraźnym działaniu antyseptycznym: drzewo herbaciane, cytryna, lawenda, oregano, geranium.

Jeśli chcesz zminimalizować użycie chemii gospodarczej o działaniu dezynfekującym, zastosuj naturalne środki antyseptyczne – olejki eteryczne. Aby użyć, musisz przygotować spray.

Do przechowywania produktu zaleca się stosowanie butelki z ciemnego szkła. Jeśli jednak go nie ma, wystarczy plastikowy, ale w tym przypadku nie należy przygotowywać produktu w dużych ilościach (przy dłuższym przechowywaniu olejki eteryczne mogą powodować korozję plastiku).

Produkt może być stosowany do czyszczenia mytych powierzchni, zlewów, toalet, pryszniców, podłóg w korytarzach itp.

Na notatce. Myszy boją się zapachu mięty. Jeśli boisz się spotkać myszy w domu lub na wsi, rozpuść 2 łyżeczki olejku miętowego w 1 szklance wody i powstałym produktem spryskaj miejsca, w których myślisz, że mogą pojawić się myszy.

Olejki eteryczne dla zdrowego mikroklimatu w domu

Jeśli w domu są osoby cierpiące na choroby układu oddechowego, do aromatyzacji warto preferować olejki aromatyczne, które korzystnie wpływają na te narządy. Są to olejki eukaliptusowe, lawendowe, miętowe i kadzidłowe.

Te olejki eteryczne powinien stosować każdy w okresach częstych przeziębień. Chronią przed kaszlem, pomagają szybciej wyleczyć zapalenie oskrzeli i pozbyć się bólu gardła. Inne olejki eteryczne na kaszel i ból gardła: rozmaryn, sosna, cedr, drzewo herbaciane .

Ze wszystkich tych olejków, korzystnych dla dróg oddechowych i odporności, można przygotować spray według tego samego przepisu, który podano powyżej. Produkt należy rozpylić we wszystkich pomieszczeniach domu lub tylko w sypialniach. Warto zaopatrzyć się także w dyfuzor z pałeczkami i lampkę zapachową.

Wskazane jest umieszczenie w łazience dyfuzora z mieszanką olejków. Podczas kąpieli lub prysznica pomieszczenie nagrzeje się i nawilży – substancje lotne staną się bardziej aktywne.

Olejki eteryczne, które przyciągną pieniądze do Twojego domu

Na koniec zwróćmy uwagę na nieznane. Ezoterycy twierdzą, że niektóre zapachy mogą przyciągać pieniądze.

Na przykład od czasów starożytnych wierzono, że olejek eteryczny z paczuli ma aromat bogactwa. Indyjscy handlarze perfumowali swoje towary olejkiem paczuli. Wierzyli, że pomoże to przyciągnąć szczęście i zwiększyć sprzedaż.

Inne olejki eteryczne za pieniądze: cynamon, ylang-ylang, sosna, cedr.

Jak wykorzystać olejki eteryczne, aby przyciągnąć pieniądze do domu? Przede wszystkim powąchaj szuflady lub szafki, w których przechowywana jest gotówka. Jeżeli w domu nie ma takiego miejsca, trzeba je stworzyć.

Warto też aromatyzować, aby pieniądze płynęły do ​​domu.

Prostą świecę należy nacierać olejkiem eterycznym, aby przyciągnąć pieniądze i zapalać wieczorami.

Jeśli pracujesz w domu, powąchaj swój zapach. Umieść na biurku przyciągający pieniądze dyfuzor olejku lub świecę zapachową.

Ważny. Stosowanie większości olejków eterycznych jest przeciwwskazane u kobiet w ciąży. Jeżeli masz poważne problemy z układem odpornościowym, zanim zaczniesz aktywnie stosować olejki aromatyczne, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli w domu jest dziecko do 2-3 roku życia, olejki eteryczne należy stosować bardzo ostrożnie, w ograniczonych ilościach.

W przypadku nadmiernego stężenia większość olejków eterycznych może powodować bóle głowy.

Olejek eteryczny to pachnąca, lotna substancja uwalniana z kwiatów, nasion, korzeni, liści, owoców, drewna lub żywicy roślin.

Olejki nadają roślinom smak. Właściwości olejków zależą od rodzaju rośliny, warunków uprawy, użytej części i metody produkcji. Często z różnych części tej samej rośliny otrzymuje się olejki o różnym składzie i aromacie. Olejki eteryczne otrzymywane są poprzez destylację (z zieleniny i kory), ekstrakcję (z kwiatostanów, płatków i korzeni) oraz tłoczenie (ze skórek i owoców).

Olejki eteryczne mają szeroki zakres aktywności biologicznej. Niektóre z nich działają antyseptycznie, inne przeciwskurczowo, inne regenerują komórki, a jeszcze inne uspokajają lub wręcz przeciwnie, pobudzają układ nerwowy. Jednocześnie olejki eteryczne są silnymi środkami, które mogą nie tylko pomóc, ale także zaszkodzić, jeśli nie zastosujesz się do zaleceń dotyczących stosowania.

Tabela pomoże Ci zrozumieć właściwości farmakologiczne olejków eterycznych.

Zastosowanie olejków eterycznych

Olejków eterycznych nie należy nakładać na skórę bez bazy. Należy chronić swoje oczy. Przechowuj olejki poza zasięgiem dzieci. Nie zaleca się stosowania olejków eterycznych kobietom w ciąży, a także osobom skłonnym do alergii.

Olejki eteryczne nie mieszają się z wodą i nie są stosowane w czystej postaci. W kosmetologii i medycynie olejki eteryczne stosuje się na bazie. Może to być wosk, miód, mleko, śmietana. Ale najczęściej są to tak zwane oleje transportowe.

Oleje transportowe (bazowe).- są to oleje pochodzenia roślinnego, zarówno stałe (np. masło shea), jak i płynne (oliwa, rokitnik, migdał, jojoba i inne). Wspomagają przenikanie olejku eterycznego do organizmu i zapewniają łagodny efekt terapeutyczny.

Kąpiel i sauna

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

Aromatyczna kąpiel to doskonały sposób na relaks po ciężkim dniu. Łagodzi stres i relaksuje drzewo sandałowe, geranium, lawenda, olejek różany. Napięcie mięśni (na przykład po treningu) pomoże złagodzić olejki z werbeny i jałowca. Podczas przeziębienia zaleca się kąpiele z olejkiem sosnowym lub cytrynowym.

Zasady

• Przed wzięciem aromatycznej kąpieli należy się umyć.
• Temperatura wody - 36–38 ºС.
• Jako bazę można zastosować miód, kefir, serwatkę, mleko, sól morską lub olej transportowy.
• Podczas zabiegu nie należy używać żelu, szamponu, pianki ani innych kosmetyków.
• Częstotliwość i czas - 5–25 minut, nie więcej niż trzy razy w tygodniu.
• Po zażyciu aromatycznej kąpieli nie należy spłukiwać ani wycierać do sucha.

W łaźni do kadzi wody dodaje się olejek eteryczny, aby dodać go do podgrzewacza. Polecane są olejki poprawiające oddychanie: cedrowy, eukaliptusowy, świerkowy i inne. Ponadto miotły można zwilżyć mieszaniną olejków bazowych i eterycznych.

Poznyakov/Shutterstock.com

Olejki eteryczne wzmacniają lecznicze właściwości masażu, poprawiają kondycję skóry i wpływają na układ nerwowy. Różne olejki będą miały różne działanie farmakologiczne. Tym samym goździki przyspieszają ogrzewanie i stymulują krążenie krwi. Gałka muszkatołowa łagodzi bóle reumatyczne, owoce cytrusowe pomagają rozkładać tkankę tłuszczową, a róża, jaśmin i drzewo sandałowe działają liftingująco.

Zasady

• Przepis na mieszankę do masażu: 3–5 kropli olejku eterycznego + 10–15 ml olejku bazowego (do ciała - brzoskwinia, oliwka, morela, migdał; do twarzy - jojoba, makadamia, awokado).
• Olejek wybieraj nie tylko ze względu na jego właściwości farmakologiczne, ale także zapach. Powinien być przyjemny dla osoby poddawanej masażowi.
• Podczas masażu preferuj miękkie ruchy okrężne.
• Po sesji należy położyć się na 10–20 minut, nie należy wychodzić na zewnątrz przez godzinę.

Inhalacje

Punkt obrazu Fr/Shutterstock.com

Inhalacje z olejkami eterycznymi są doskonałym lekarstwem na grypę (tymianek, imbir), zapalenie oskrzeli (eukaliptus, sosna, tuja), zapalenie jamy ustnej (pomarańcza, nagietek), a także na oczyszczanie twarzy (oregano, drzewo herbaciane).

Osoby cierpiące na astmę i inne poważne choroby układu oddechowego powinny stosować inhalację za zgodą i pod nadzorem lekarza.

Zimne inhalacje

• Nałóż kilka kropli olejku na szmatkę lub ręcznik papierowy.
• Wdychaj aromat przez nos równomiernie i głęboko przez 5-10 minut.

Gorące inhalacje

• Jeśli to możliwe, użyj specjalnego inhalatora.
• Jeśli nie masz inhalatora, dodaj 2-4 krople olejku do pojemnika z gorącą wodą. Zakryj głowę ręcznikiem i wdychaj opary przez 5-10 minut. Zaleca się wykonywanie zabiegu z zamkniętymi oczami.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Aromatyczne okłady pomagają złagodzić bóle stawów, pleców i tkanek miękkich. Olejki eteryczne przenikają przez skórę do obszaru problemowego i działają przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwskurczowo.

W przypadku chorób przewlekłych skonsultuj się z lekarzem w sprawie możliwości stosowania aromatycznych okładów.

Zimne okłady skuteczny na guzy, skręcenia, siniaki.

Zasady

• Zwilż flanelową lub inną bawełnianą szmatkę zimną wodą i nałóż na nią 3-5 kropli olejku eterycznego.
• Nałóż na uszkodzony obszar. Zabezpieczyć bandażem elastycznym.
• Lub przygotuj mieszaninę olejków bazowych i eterycznych (15 kropli na 30 ml), namocz w niej szmatkę i nałóż na bolącą część ciała.

Kompresy rozgrzewające Leczą choroby przewlekłe, łagodzą ból i stany zapalne. Przydatny przy reumatyzmie, osteochondrozie i zapaleniu korzonków nerwowych. Zasady są takie same, stosuje się tylko ciepłą wodę i okład okładem.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Od czasów starożytnych orientalne piękności używały eterów jako środka do pielęgnacji siebie. Olejki dodają również efekt terapeutyczny do korzyści kosmetycznych.

Kosmetyki o neutralnym składzie należy wzbogacać. Produkty przeznaczone do rozwiązywania określonych problemów (na przykład przeciwstarzeniowe) najlepiej stosować bez dodatków.

Przepisów na domowe kosmetyki z olejkami eterycznymi jest wiele. Tutaj jest kilka z nich.

• Maska do twarzy: Na 1 łyżkę proszku gliniastego dodaj 2-3 krople olejku eterycznego, następnie dodaj wodę do uzyskania konsystencji pasty. Nałóż maskę na twarz, omijając okolice oczu, pozostaw do wyschnięcia i spłucz ciepłą wodą.
• Krem do twarzy: Weź dowolny neutralny krem ​​(na przykład krem ​​​​dla dzieci), przygotuj mieszaninę olejków bazowych i eterycznych. Pierwszy powinien odpowiadać rodzajowi skóry (sucha, normalna, mieszana, tłusta, problematyczna), a drugi powinien odpowiadać celowi stosowania (zwalczanie wysypek, nawilżanie itp.). Orientacyjne dawkowanie to 10-15 kropli mieszanki na 150 g bazy.
• Balsam do skóry: napar z ziół leczniczych rozcieńczyć wodą (w równych proporcjach), 2-3 krople olejku rozpuścić w 1 łyżeczce alkoholu i dodać do przecedzonego roztworu. Przetrzyj twarz i szyję balsamem.
• Lód aromatyczny: Zmieszaj 1 łyżeczkę miodu z 1-2 kroplami olejku eterycznego, powstałą mieszaninę rozpuść w wodzie, wlej do foremek i zamroź. Użyj smakowych kostek lodu, aby pocierać twarz, aby złagodzić zaczerwienienia.
• Szampon: stosuj produkt o jak najbardziej naturalnym składzie, olejek dodaj na dłoń wraz z szamponem bezpośrednio podczas mycia (1-2 krople) lub do butelki (13 kropli na 100 ml).

Lampy zapachowe i kamienie zapachowe

BhubateT/Shutterstock.com

Lampy zapachowe i kamienie zapachowe służą do aromatyzacji pomieszczeń zamkniętych i aromaterapii.

(lub dzbanek na aromat) to miska, do której wlewa się wodę i dodaje się olejek eteryczny, a pod nią umieszcza się świecę. Gdy woda się nagrzewa, powietrze wypełnia się oparami olejków eterycznych.

Aromatyzacja lampą

• Przewietrz pomieszczenie.
• Do miski wlej ciepłą wodę (50–55 ºС). Objętość miski wynosi co najmniej 50 ml, w przeciwnym razie woda zbyt szybko odparuje.
• Dodaj olejek eteryczny: 2 krople na każde 5 metrów kwadratowych. m obszar.
• Zapalić świecę. Minimalna odległość płomienia od miski wynosi 10 cm.
• Czas trwania zabiegu wynosi od 20 minut do 2 godzin. Okresowo dodawaj wodę. Nie pozostawiaj lampy bez nadzoru.

Kamień zapachowy Posiada porowatą strukturę i długo zatrzymuje zapachy. Można go kupić lub wykonać samodzielnie z gipsu. Osobliwością kamienia aromatycznego jest jego lokalne działanie. Jeśli aromat lampy rozprzestrzenia się po całym pomieszczeniu, to z kamienia rozprzestrzenia się tylko na niewielką odległość. Dlatego kamień aromatyczny można stosować nawet w miejscu pracy.

Aromat z kamieniem

• Nałóż 2-4 krople olejku na kamień.
• Umieść kamień na stole, w szafie, torbie lub kieszeni.
• Dodawaj olej, gdy zapach zniknie.

Saszetki są również wykonane z olejków eterycznych. Aromatyczna torebka z olejkiem różanym nada Twojej pościeli i ubraniom przyjemny aromat, a saszetka z lawendą na stoliku nocnym zapewni Ci spokojny sen.

nito/Shutterstock.com

(lub medaliony zapachowe) to dodatek wykonany z porowatej gliny, która łatwo wchłania i długo zachowuje zapachy.

Noszenie go jest szczególnie ważne w czasie epidemii grypy. Olejki imbirowe, cedrowe, eukaliptusowe, miętowe i inne pomagają organizmowi zwalczać wirusy i wzmacniać układ odpornościowy.

Jak stosować zawieszki zapachowe?

• Olejek dobieraj pod kątem jego właściwości i zapachu.
• Umieść 2-3 krople w wisiorku.
• Po trzech dniach uzupełnij wisior.

To podstawowe zasady stosowania olejków eterycznych.

Jak wykorzystujecie olejki eteryczne?

Aromaterapia to przyjemna i prosta nauka. Dziś magazyn Korolevnam.ru powie Ci, jak prawidłowo przeprowadzić sesję aromaterapeutyczną w domu i uzyskać wiele pozytywnych emocji.

Najpierw ustalmy to razem:

Co to jest aromaterapia?

Większość źródeł definiuje aromaterapię jako rodzaj sztuki mającej na celu wzmocnienie i harmonizację zdrowia duchowego i fizycznego człowieka. Aromaterapia aktywuje wrodzone zasoby odbudowy i uzdrowienia organizmu.

Uważa się, że aromaterapia ma na celu utrzymanie odporności człowieka oraz zarządzanie jego stanem poznawczym i emocjonalnym. Tak naprawdę aromaterapia jest uniwersalną i „beznarkotykową” metodą wpływania na zdrowie.

Eksperci w dziedzinie aromaterapii (nazwijmy ich zawodowymi aromaterapeutami) nadal nie gwarantują stuprocentowego wyzdrowienia w leczeniu poważnych chorób. Należy pamiętać, że aromaterapia nie jest wyłącznie nauką medyczną.

Powiedzmy więcej, wielu lekarzy zaprzecza pozytywnemu wpływowi aromatów na zdrowie i nazywa aromaterapię pseudonauką opartą na efekcie placebo. Chociaż kto we współczesnym świecie zaprzeczyłby niesamowitym właściwościom placebo? Człowiek jest tym, w co wierzy.

Ale lekarze zajmujący się aromaterapią powiedzą ci, że ta metoda jest skuteczna w dziewięćdziesięciu procentach w połączeniu z leczeniem terapeutycznym. Takie rezultaty można oczywiście osiągnąć pod okiem wykwalifikowanego specjalisty.

Aromaterapia obejmuje kilka rodzajów efektów:

— „Aerodyfuzja”: rozpowszechnianie aromatów w powietrzu za pomocą lamp zapachowych, kadzideł w pomieszczeniu w celu wyeliminowania nieprzyjemnych zapachów, ujednolicenia tła emocjonalnego, zwiększenia libido, a nawet dezynfekcji powietrza;

— "Lokalny" stosowanie na skórę: wcieranie w skórę aromatycznych olejków podczas masażu oraz innych zabiegów kosmetycznych i leczniczych (w tym kąpieli);

— Inhalacja: bezpośrednie wdychanie aromatów podczas zaburzeń fizycznych i emocjonalnych, czyli wyczerpania emocjonalnego, depresji, zmęczenia, w tym niektórych chorób układu oddechowego (ostre infekcje dróg oddechowych, przeziębienia, katar, kaszel)

W ten sposób aromaterapię można wykonywać zarówno w domu, jak i w gabinetach kosmetycznych. Swoją drogą, wiele tajskich, indyjskich i tureckich salonów SPA opiera się właśnie na dobroczynnym działaniu aromaterapii.

Co zrobić, jeśli bardzo chcesz wypróbować na sobie działanie aromaterapii, ale nie wiesz od czego zacząć? Zatem czytaj dalej, a sam będziesz mógł przeprowadzić sesję zapachową w domu *dobrze*

Kiedy nie należy stosować aromaterapii

Najpierw należy dokładnie rozważyć zalecenia lekarza dotyczące konieczności przeprowadzenia sesji aromatycznej. Sesje aromaterapeutyczne są bezwzględnie przeciwwskazane:

• osób cierpiących na jakikolwiek rodzaj alergii (alergia pokarmowa, alergia na chemię gospodarczą, kosmetyki, kurz, wełnę, pyłki, zarodniki grzybów/pleśni, alergiczny nieżyt nosa, wysypkę, pokrzywkę, szczególnie astmę oskrzelową itp.) i co najmniej raz w życiu osoby, które przeżyły obrzęk Quinckego;
• kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby, które przeszły chemioterapię (w tym przypadku aromaterapia jest możliwa WYŁĄCZNIE pod nadzorem specjalisty);
• osoby z wysokim ciśnieniem krwi;
• osoby cierpiące na epilepsję.

Wybór rodzaju aromaterapii

Aby rozpocząć sesję aromaterapii w domu będziesz potrzebować (do wyboru):

• palnik olejowy
• nawilżacz powietrza ze zbiornikiem na olejek aromatyczny
• elektryczna lampa stołowa/kinkiet
• zawieszka zapachowa
• świece zapachowe
• kadzidełka
• kamienie zapachowe

Nie, oczywiście, nie musisz biegać do sklepu i kupować wszystkiego na raz. Wystarczy to, co lubisz najbardziej lub to, co aktualnie posiadasz w swoim mieszkaniu.

Być może zastanawiasz się teraz, czego najlepiej użyć z tej listy? Aby rozwiać Twoje wątpliwości w tej czy innej sprawie, dokonamy krótkiego przeglądu wszystkich wymienionych urządzeń.

Palnik olejowy

Lampa Aroma to najwygodniejsza i najskuteczniejsza opcja. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele różnych lamp zapachowych. Kolor, kształt i materiał można dobrać tak, aby odpowiadały każdemu gustowi, a nawet stylowi każdego wnętrza. Lampa zapachowa składa się z dwóch poziomów: pierwszy poziom przeznaczony jest na świecę tabletkową, drugi na płyn (wodę, olejek aromatyczny).

Lampa zapachowa jest wygodna w użyciu do aromaterapii w domu. Należy zapalić świecę, a do miski wlać trochę wody i kilka kropel olejku aromatycznego. I możesz cieszyć się sesją aromaterapeutyczną. Nawiasem mówiąc, nie trzeba dodawać wody, ale w tym przypadku aromat będzie intensywniejszy, a olej będzie mocniej dymił.

Nie zostawiaj nawet małego płomienia w pobliżu dzieci, zwierząt lub osób z niepełnosprawnością poznawczą. Pamiętaj: Twoje bezpieczeństwo musi być najważniejsze!

Nawilżacz

Istnieje wiele nawilżaczy, a także lamp zapachowych. Jest coś na każdy gust i budżet. Na koszt wpływa głównie liczba metrów kwadratowych, które nawilżacz jest w stanie „nawodnić”, lub, prościej, objętość nawilżacza.

Zwróć także uwagę na to, ile godzin nawilżacz może pracować nieprzerwanie w trybie ekonomicznym. Nawilżacz jest łatwy w użyciu do aromaterapii i można go pozostawić bez nadzoru przez dłuższy czas. Bezpieczny dla dzieci i zwierząt.

Jego zalety są podwójne: nawilżanie powietrza w pomieszczeniu i rozprowadzanie w powietrzu olejku aromatycznego. Dla tej drugiej funkcji niektóre nawilżacze posiadają specjalny pojemnik, do którego można wlać aromatyczny olejek.

Można jednak obejść się bez tej dodatkowej funkcji. Wystarczy wrzucić kilka kropli olejku do samego pojemnika z wodą lub bezpośrednio do wody, którą następnie wlewa się do pojemnika nawilżacza. To są triki. Jest wygodny, ekonomiczny i bezpieczny do użytku domowego. Ale droższe niż lampa zapachowa.

Lampa elektryczna\kinkiet

Być może najbardziej budżetowa opcja (choć nie pod względem oszczędności energii). Jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy na nawilżacz i lampę zapachową, możesz upuścić kilka kropli ulubionego olejku bezpośrednio na żarówkę (niestety lampy energooszczędne nie nadają się do rozprowadzania olejku w powietrzu).

Efekt będzie bardziej intensywny, ale nie tak trwały jak w poprzednich przypadkach. Nadaje się do szybkiego aromatyzowania pomieszczenia.

Zawieszka zapachowa

Ta drobnostka łączy w sobie dwie zalety: stylową dekorację i osobisty inhalator. Na rynku dostępna jest ogromna różnorodność medalionów zapachowych: od ceramiki po kamienie szlachetne.

Dzięki eleganckiemu kształtowi (wykonanemu w formie wazonu z wąską szyjką) aromat utrzymuje się aż do 3 dni i ma wąskie skupienie (mimo że wystarczą 1-3 krople olejku).

Można go nosić na szyi, zawiesić w samochodzie lub w szafie. Tylko nie zapomnij o okresowym nakładaniu go na twarz – efekt będzie wyraźniejszy. Zawieszka może być również przydatna w tworzeniu własnego, niepowtarzalnego zapachu.

Ten wisiorek-talizman można wykorzystać nie tylko do aromaterapii w domu, ale także w pracy, na ulicy i gdziekolwiek uznasz to za stosowne.

Świece zapachowe

Świece zapachowe zawierają już olejki eteryczne, więc nie musisz wydawać dodatkowych pieniędzy na żaden olejek.

Wybierz najprzyjemniejszy zapach lub ten, który polecił specjalista i rozświetl dla swojej przyjemności. Tylko nie zapomnij, proszę, o sprzęcie przeciwpożarowym *zwycięstwo*

Kadzidełka

Pałeczki zapachowe są również impregnowane olejkami. Wybieraj według tej samej zasady co świece zapachowe. Zapach pałeczek zapachowych jest intensywniejszy i trwalszy.

Patyk zostaje podpalony i zgaszony, dzięki czemu jest bezpieczniejszy w użyciu.

Kamienie zapachowe

Tak, są też kamienie aromatyczne. Wykonywane są głównie z przyjaznych dla środowiska porowatych materiałów naturalnych: gliny, pumeksu, gipsu, a nawet… ciasta!

Dlatego możesz sam zrobić takie przydatne rzeczy. Kilka wolnych minut, twórczy nastrój i wyobraźnia wykonają twórczą pracę

Oto krótki przegląd narzędzi do aromaterapii do użytku domowego. Mamy nadzieję, że nasz magazyn „Korolevnam.ru” pomógł Ci podjąć decyzję o wyborze odpowiedniego „asystenta aromatu” *yu*

Wybór olejku eterycznego

Porozmawiajmy teraz o olejkach eterycznych – kwintesencji zamierzonej sesji zapachowej. Istnieje wiele różnych olejków i ważne jest, aby znać różnicę między nimi. Dlatego czytaj uważnie etykiety: na niektórych słoikach widnieje napis „100% naturalny olejek eteryczny” lub „100% olejek eteryczny”, a na innych „kosmetyczny olejek eteryczny” lub „100% aromatyczny”, „100% czysty” , „100% olejek eteryczny”, „100% skoncentrowany”, czy nawet „olej mineralny” (i to już nie jest warzywo, tylko produkt przetworzony). Różnica polega nie tylko na cenie, ale także na treści.

Olejek kosmetyczny

Olejek kosmetyczny to produkt już rozcieńczony olejem bazowym. Olejek ten nadaje szybki, ale nienasycony i „szybko zanikający” aromat.

Oczywiście kosztuje mniej. Olejek przeznaczony jest do zabiegów kąpielowych: dodawany do beczki z wodą, na miotle w łaźni parowej lub w wannie. Ogólnie rzecz biorąc, jest on przeznaczony do „użytku lokalnego”, że tak powiem. Ryzyko poparzenia tym olejem jest minimalne (ale nadal istnieje!).

Naturalny olejek eteryczny

W 100% naturalny olejek eteryczny to kosztowna przyjemność. Jest on przeznaczony właśnie do dyfuzji powietrza. Działanie tego rodzaju olejku jest trwałe, bogate i długotrwałe. Nakładanie na skórę w czystej postaci jest niebezpieczne: możliwe są oparzenia i reakcje alergiczne. Dlatego od razu przeczytaj poniższy akapit dotyczący naszych zaleceń dotyczących stosowania.

Środki ostrożności podczas stosowania olejków eterycznych w domu:

• Kategorycznie Nie używaj olejków eterycznych wewnętrznie.
• Nie używaj w 100% naturalnego olejku eterycznego bezpośrednio na skórę i błony śluzowe muszle. Oleje zawierające fenole wyższe niż normalnie (na przykład cynamon) mogą powodować podrażnienie skóry, oczu i błon śluzowych.
• Perfumy są przeciwwskazane u pacjentów z nadciśnieniem lawenda i rozmaryn.
• Przeczytaj uważnie etykiety instrukcja użycia i przeznaczenie olejków.
• Zawsze postępuj zgodnie z przepisami i zalecanymi dawkami olejki, aby uniknąć bólów głowy, nudności, wymiotów, załamania nerwowego.
• Zapamietaj to Każdy olejek eteryczny może powodować reakcję alergiczną Ty, członkowie Twojej rodziny, dzieci, zwierzęta i wszyscy, którzy są blisko Ciebie podczas sesji aromatycznej.
• Nie używaj oleju w pobliżu otwartego ognia ze względu na dużą zmienność.

Oto podstawowe zasady, którymi warto się kierować, decydując się na sesję aromaterapii w domu. Nie psuj sesji aromatycznej: pamiętaj o wcześniejszym wyeliminowaniu wszystkich czynników zakłócających.

Dobroczynne właściwości olejków i receptur aromaterapeutycznych

Przeznaczenie olejków aromatycznych jest inne. Każdy zapach wpływa na percepcję emocjonalną lub poznawczą. Olejki wpływające na sferę emocjonalną mogą kontrolować Twój nastrój, w tym zmęczenie, stres, smutek, radość i libido. Możesz samodzielnie stworzyć własny nastrój na konkretną sytuację lub minutę życia.

Magazyn „Korolevnam.ru” przedstawia twoją uwagę aromaty, które mogą wpływać na twoje tło emocjonalne:

Bezsenność, stres, drażliwość, złość

Olejki z pomarańczy, geranium, lawendy, cynamonu, róży, rumianku, goździków, melisy, kadzidła, waleriany, bazylii, cyprysu, drzewa sandałowego pomogą Ci pozbyć się negatywnych emocji.

Aromatyczny przepis na bezsenność i stres

Domowy przepis na aromaterapię pomoże Ci się uspokoić: zmieszaj w aromatycznej lampce 3 krople olejków z werbeny, rumianku, mandarynki, grejpfruta i ciesz się delikatnym, owocowym aromatem.

Jeśli chcesz zasnąć, użyj mieszanki 3 kropli szałwii, melisy i lawendy. Wtedy słodkie sny nie pozwolą ci czekać.

Depresja, senność, smutek, zmęczenie, migrena

Na wszystkie te dolegliwości użyj cynamonu, pomarańczy, geranium, róży, bergamotki, imbiru, ylang-ylang, paczuli, eukaliptusa, lawendy, mięty pieprzowej, cytryny, limonki, tymianku, majeranku, mirry, gałki muszkatołowej, neroli do aromaterapii w domu. , grejpfrut, a nawet... szczotka szałwiowa(pomimo gorzkich nut zioło to uważane jest za silny naturalny antydepresant)!

Aromatyczny przepis na depresję

Ten przepis na aromat pomoże Ci odeprzeć depresję, przygnębienie i senność: zmieszaj 3 krople róży, pomarańczy, goździków i neroli w aromatycznej lampie. Ten przepis możesz wykorzystać rano, na samym początku dnia.

Naturalne afrodyzjaki

Tutaj ważne jest, aby pomyśleć o tym, komu chcesz pomóc się podekscytować: sobie czy mężczyźnie, którego kochasz.

Aromatyczne afrodyzjaki dla mężczyzn

Pomoże zwiększyć męskie pożądanie drzewo sandałowe, imbir, migdał, cyprys, jałowiec, kardamon a nawet będziesz zaskoczony, lawenda.

Aromatyczne afrodyzjaki dla kobiet

Jaśmin, ylang-ylang, geranium I wanilia zwiększyć kobiece libido.

Afrodyzjaki dla obu

Jeśli chcesz, aby oboje zadrżeli z pożądania, użyj paczula, gałka muszkatołowa, szałwia, neroli, róża, rozmaryn.

Przepisy na aromatyczne afrodyzjaki

Oto kilka przepisów na aromaterapię dla Ciebie i Twojego mężczyzny.

Dla niego: połącz po 2 krople szałwii, majeranku, lawendy i litsea.

Dla Ciebie: Wymieszaj po 4 krople olejku ylang-ylang, jaśminowego, grejpfrutowego i drzewa sandałowego.

Aromaterapia na choroby

Jeśli chodzi o percepcję poznawczą, jest to przede wszystkim twój stan fizyczny. Wiadomo bowiem, że to nasz mózg steruje wszystkimi procesami życiowymi zachodzącymi w organizmie.

Twoje zdrowie zależy od Twoich myśli. Olejki eteryczne i przepisy na aromaterapię w domu również pomogą rozwiać chmury nad Twoim zdrowiem.

Dezynfekcja pomieszczeń olejkami aromatycznymi

Dlaczego zdecydowaliśmy się zacząć od dezynfekcji? Ponieważ powietrze, którym oddychasz, jest bardzo ważne dla Twojego zdrowia. A jeśli powietrze jest zanieczyszczone bakteriami (i wirusami – jeśli w domu są osoby chore na grypę), to należy je oczyścić.

Oni ci pomogą cytrus I olejki sosnowe, I olejki z drzewa herbacianego, rumianek, neroli, geranium, eukaliptus, goździki, tymianek. Olejki te świetnie sprawdzają się przy przeziębieniach i grypie.

Poniższy przepis na aromat uchroni Cię przed przeziębieniem

Zmieszaj po 1 kropli olejku lawendowego, tymiankowego, miętowego i drzewa herbacianego w lampie zapachowej. Lawendę i tymianek można zastąpić eukaliptusem i szałwią.

Choroby nosogardzieli

Pomoże pokonać choroby dróg oddechowych, pozbyć się kaszlu i kataru olejki z cytryny, limonki, drzewa herbacianego, jodły, cedru, lawendy, werbeny, chińskiej trawy cytrynowej, geranium.

Przepis na aromat dla dróg oddechowych

Przepis na mieszankę aromaterapeutyczną w domu pomoże normalizować pracę dróg oddechowych i zdezynfekować pomieszczenie: zmieszaj w lampie zapachowej 2 krople szałwii, cytryny, sosny i rozmarynu.

Obniżenie temperatury

Często zdarza się, że nie da się obniżyć temperatury chorego. W połączeniu z innymi zajęciami aromaterapię można stosować w domu. Oni pomogą olejki miętowe, eukaliptusowe, lawendowe. Rumianek, bazylia, cyprys, rozmaryn I jałowiec pomoże wywołać pocenie się. Olejki takie można stosować zarówno do rozprowadzania powietrza, jak i do stosowania miejscowego: kilka kropli olejku dodaje się do pojemnika z wodą, a następnie przeciera się nim pacjenta.

Ból stawów i mięśni

Kąpiele z olejkami pomogą nieco złagodzić ból i złagodzić powstałe napięcie nerwowe. tymianek, cytryna, limonka, rozmaryn, lawenda, majeranek.

Masaż olejkami aromatycznymi na reumatyzm, przepis

Istnieje nawet aromaterapeutyczny przepis na masaż na reumatyzm: połącz 100 ml olejku bazowego (oliwkowego, lnianego, kokosowego, cedrowego, morelowego, jojoba, brzoskwiniowego, awokado lub zwykłego olejku kosmetycznego dla dzieci) z 10 kroplami olejków eterycznych z sosny, jałowca i rozmarynu . Powstałą mieszaniną przetrzyj problematyczny obszar.

Zaburzenia przewodu pokarmowego

Pomoże uporać się z problemami „jelitowymi”. olej miętowy I stokrotki. Pamiętaj tylko, że nie możesz stosować olejku eterycznego wewnętrznie bez konsultacji ze specjalistą. Lepiej wdychaj dla zdrowia

Zaburzenia układu krążenia

Pomoże złagodzić „bóle serca” i przywrócić funkcjonowanie naczyń krwionośnych. olejek różany. Już starożytni Grecy zauważyli, że olejek ten dobrze radzi sobie z zaburzeniami nerwowymi, nadmierną pobudliwością i stresem.

To również pomoże rumianek, waleriana, melisa, kadzidło. Jeśli masz wysokie ciśnienie, unikaj zapachów rozmarynu, lawendy i olejków „szyprowych” - bergamotki, paczuli, drzewa sandałowego itp.

Aromaterapia i problematyczna skóra twarzy

W tym akapicie porozmawiamy nie tylko o trądziku i skórze tłustej. Chociaż i o nich dotkniemy. Skórę problematyczną można również nazwać suchą, starzejącą się i wrażliwą.

Można tu sklasyfikować nawet rany i otarcia skóry. Aromaterapia w domu oferuje recepty na wiele dolegliwości. Spójrzmy:

Skóra tłusta

Skóra tłusta, a także skóra wrażliwa, wymaga szczególnej pielęgnacji. Dodaj kilka kropli do pojedynczej porcji ulubionego kremu olejek lawendowy. Należy jednak zwracać uwagę na swoją skórę: niektóre składniki kremu mogą wchodzić w reakcję z olejkiem i powodować alergie.

Blaknięcie skóry

Blaknąca i dojrzała skóra może również „kwitnąć”. lawenda. Aby to zrobić, możesz skorzystać z przepisu na aromaterapię: weź 1 żółtko, 1 łyżeczkę miodu i 2-3 krople olejku lawendowego. Wszystko wymieszaj i nałóż na przygotowaną skórę na 15 minut. Jeszcze raz uważaj na alergie. Nawiasem mówiąc, lawenda jest dobra na otarcia, małe rany i oparzenia.

Pryszcze i ropne rany

Olejek z drzewa herbacianego(aplikacja punktowa) wspomaga gojenie ran trądzikowych i ropnych. Do cery mieszanej przyda się również olejek z drzewa herbacianego: weź 2 łyżeczki płatków owsianych i glinki kosmetycznej, dodaj 2 krople powyższego olejku i wymieszaj z łyżką kefiru lub jogurtu. Wymieszaj i nałóż na przygotowaną twarz na 15 minut.

Pajączki

Pajączki na twarzy można pokonać za pomocą olejek z gorzkiej pomarańczy lub innymi słowy . Należy go nakładać punktowo na obszary problematyczne. Olejek jest również wskazany w leczeniu egzemy, opryszczki, neurodermitu i dermatozy.

Jak widać, zanurzając się w świat aromatów, bardzo łatwo jest się zrelaksować, odnaleźć dobry nastrój i pozbyć się chorób! Ciesz się domowymi sesjami aromaterapii z przyjemnością i korzyściami!

Olejki eteryczne można stosować w pomieszczeniach zamkniętych do różnych celów. Olejki dzięki swoim dobroczynnym właściwościom pomagają oczyszczać i dezynfekować powietrze, usuwać z domu owady oraz eliminować nieprzyjemne zapachy. W większości przypadków etery służą do stworzenia niezapomnianej, baśniowej atmosfery.

W zależności od rodzaju oleju wybranego do domu, będzie on różnie wpływał na stan emocjonalny i wpływał na atmosferę pomieszczenia. Przed zakupem oleju musisz dokładnie wiedzieć, w jakim celu produkt będzie używany.

Możesz nasycić swój dom leczniczymi aromatami olejków, stosując następujące metody:

1. Rozpylać. Będziesz musiał rozcieńczyć kilka kropli żądanego eteru w wodzie; następnie użyj butelki z rozpylaczem, aby rozprowadzić płyn po całym domu. Ostrożnie spryskaj olej, aby nie uszkodzić mebli. Po spryskaniu pomieszczenie będzie nasycone zapachem oleju przez dwie godziny.
2. Mieszanki suche. Możesz wzbogacić pomieszczenie przyjemnym zapachem, stosując suche mieszanki aromatyczne, umieszczając je w dowolnym pojemniku. Jako środki aromatyzujące nadają się płatki kwiatów, duże przyprawy i liście roślin. Łatwo utrzymać aromat na długi czas, jeśli okresowo dodasz do mieszanki 2 krople olejku eterycznego.
3. Jeśli podczas prania pościeli dodasz do odżywki 3 krople eteru, będziesz mógł nasycić tkaninę aromatem olejku, zapewniając, że pościel i pomieszczenie zostaną nasycone uzdrawiającym zapachem.
4. Dzięki saszetkom możesz wypełnić wydzielone pomieszczenie w swoim domu wspaniałym aromatem. Będziesz musiał nałożyć 3-4 krople wybranego olejku na torebkę i umieścić ją w pomieszczeniu.
5. Alternatywą dla lampki zapachowej jest użycie zwykłej papierowej serwetki lub waty nasączonej olejem. Watę należy położyć za zdjęciem i przykleić pod stołem. Należy pamiętać, że namoczony tampon należy okresowo usuwać, aby organizm mógł odpocząć od zapachu olejku. Czas aromatyzacji nie powinien przekraczać 2 godzin.

Najlepsze zapachy dla Twojego domu

Komfort i przytulność

• Możesz stworzyć atmosferę przytulności i komfortu, stosując mieszaninę 2 kropli olejku pomarańczowego i 1 kropli cynamonu. Aromat kompozycji możesz rozprowadzić po całym domu w dowolny dogodny sposób. Olejek cedrowy zmieszany z eterem sosnowym pomoże stworzyć zimową, noworoczną atmosferę.
• Jeśli aromat owoców lub sosny nie jest odpowiedni, lepiej jest preferować olejek lawendowy. Jego zapach jest lekki i dyskretny. Świetnie nadaje się do zapachowania szafy lub komody.
• Olejek cytrynowy to najlepszy wybór do aromatyzowania kuchni i łazienki. Za pomocą tego eteru możesz nadać pomieszczeniu poczucie świeżości. Olejek miętowy nadaje się również do odświeżenia pomieszczenia. Jeśli połączysz 3 krople cytryny z 1 kroplą mięty, pomieszczenie będzie pachniało zdrową czystością.

Relaksujące zapachy

• Ponieważ współcześni ludzie żyją w stałym szybkim tempie, bardzo często po powrocie do domu nie mogą szybko się zrelaksować. Aby znaleźć poczucie spokoju, wiele osób ucieka się do picia herbat ziołowych i pachnących kąpieli. Aby po powrocie do domu poczuć spokój i relaks, możesz zastosować olejki z lawendy, bergamotki, melisy, jaśminu i ylang-ylang.
• Estry te można stosować nie tylko jako zapach do pomieszczeń, ale także do masażu i kąpieli. Takie zabiegi poprawiają właściwości olejków, ponieważ szybciej wnikają w organizm, co sprzyja wysokiej jakości wypoczynkowi i szybkiemu relaksowi.
• Jeśli namoczysz płatek kosmetyczny w relaksujących olejkach eterycznych, a następnie umieścisz go pod poszewką na poduszkę lub kołdrę, będziesz mieć gwarancję spokojnego snu.

Czyszczenie domu eterami

Wszystkie olejki aromatyczne mają właściwości antyseptyczne. Do mycia podłóg lub czyszczenia na mokro zamiast detergentu można używać olejków eterycznych.

Estry o silnych właściwościach antyseptycznych:

• cytrynowy;
• drzewo herbaciane;
• lawenda;
• pelargonia;
• Oregano

Aby przeprowadzić czyszczenie na mokro, należy wymieszać 2 łyżki. l. ocet z 15 kroplami dowolnego oleju, następnie dodaj mieszaninę do wiadra z ciepłą wodą. Po umyciu podłoga nabierze blasku, a wszelkie zarazki zostaną zniszczone.

Jeśli chcesz zminimalizować użycie chemii gospodarczej do dezynfekcji pomieszczenia, możesz zastosować także olejki eteryczne. Spray doskonale radzi sobie z tym zadaniem.

• 5 łyżek l. woda;
• 1 łyżeczka. wódka;
• 8 kropli olejku eterycznego.

Składniki należy wymieszać, przelać do butelki ze spryskiwaczem, dodać wodę i energicznie wstrząsnąć. Przed użyciem płyn należy wstrząsnąć.

Tworzenie zdrowego mikroklimatu

Aby złagodzić objawy choroby, można zastosować olejki eteryczne, które działają leczniczo na układ oddechowy. Obejmują one:

• eukaliptus;
• Mennica;
• kadzidło;
• lawenda.

W okresie, gdy przeziębienie często dotyka człowieka, zaleca się stosowanie olejków, które mogą wyeliminować ból gardła, kaszel i zapalenie oskrzeli:

• rozmaryn;
• sosny;
• cedr;
• drzewo herbaciane.

Lepiej jest używać olejków, rozpylając je po pomieszczeniu. Jeśli przed pójściem pod prysznic ogrzejesz pomieszczenie, a następnie rozprowadzisz w nim mieszaninę olejowo-wodną, ​​zapach olejków znacznie się zwiększy, a także jego dobroczynne działanie na organizm.

Przeciwwskazania

Pomimo ogromnych zalet olejków, mają one szereg przeciwwskazań:

• nadwrażliwość na produkt;
• okres ciąży, karmienie piersią.

Niektóre olejki mają swoje indywidualne przeciwwskazania; Znajdziesz je na opakowaniu zakupionego produktu.

Środki ostrożności

1. Wybierając olej, należy zwrócić uwagę na jego datę ważności.
2. Naturalny olejek można przechowywać od 1 do 2 lat. Jeśli na opakowaniu wskazano datę ważności dłuższą niż dwa lata, najprawdopodobniej olej nie jest naturalny, ale syntetyzowany przy użyciu dodatków chemicznych.
3. Olejek należy przechowywać wyłącznie w ciemnym, chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci. Butelkę z eterem należy chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Olejki eteryczne można stosować nie tylko do leczenia różnych chorób, ale także do nadawania domowi wygodnego, przytulnego i zdrowego aromatu. Za pomocą produktu możesz pozbyć się różnych nieprzyjemnych zapachów, zarazków i owadów.