Hogyan lehet eltávolítani a dupla állát? Minden finomság és titok. Szubkután nyaki izom (platysma): hogyan lehet megőrizni a szép nyakat idős korig Rehabilitációs időszak és szövődmények

Nyak izmaiösszetett felépítésű és domborzatúak, ami az eltérő eredetükből, működésbeli különbségükből, a nyak belső szerveivel, ereivel, idegeivel és a nyaki fascia lemezeivel való kapcsolataiból adódik. A nyakizmokat genetikai és topográfiai (a nyak területe szerint) külön csoportokra osztják. A genetikai jellemzők alapján meg kell különböztetni az első (mandibularis) és a második (hyoid) zsigeri ív alapján kialakult izmokat, az elágazási íveket és a myotómák ventrális szakaszaiból kifejlődött izmokat.

Az első zsigeri ív mesenchyma származékai a mylohyoid izom, a gyomor izom elülső hasa; a második zsigeri ív - a stylohyoid izom, a digasztrikus izom hátsó hasa és a nyak szubkután izma; elágazó ívek - a sternocleidomastoid izom és a trapéz izom, amelyet a hátsó izomcsoportban tartanak számon. A myotomák ventrális részéből fejlődnek a sternohyoid, sternothyroid, thyrohyoid, scapulohyohyoid, geniohyoid, anterior, középső és hátsó pikkelyizmok, valamint a prevertebralis izmok: longus colli és longus capitis.

Topográfiailag a nyakizmokat felületes és mély izomzatra osztják. NAK NEK felületes izmok A nyak magában foglalja a nyak szubkután izmát, a sternocleidomastoideus izmokat és a hasizomzathoz kapcsolódó izmokat - ezek a szublingvális izmok: gyomor-, stylohyoid és geniohyoid, mylohyoid és szublingvális izmok: sterno- hypoglossal, sternothyroid, thyrohyoid és omohyoid.

Mély nyaki izmok viszont az oldalsó csoportra oszlanak, amely magában foglalja a gerincoszlop oldalán fekvő elülső, középső és hátsó pikkelyizmokat, valamint a prevertebralis csoportot: a longus capitis izom, az elülső rectus capitis izom, az oldalsó rectus capitis izom. , a longus colli izom, amely a gerincoszlop pillére előtt helyezkedik el

FELÜLETES NYAKIZMOK

A nyak szubkután izma,platysma (lásd 133. ábra), vékony, lapos, közvetlenül a bőr alatt fekszik. A mellkasi régióban, a kulcscsont alatt kezdődik a mellkasi fascia felületi lemezétől, felfelé és mediálisan halad, elfoglalva a nyak szinte teljes anterolaterális felületét (kivéve a nyaki horony feletti kis területet, amelynek alakja: egy háromszög).

A nyak bőr alatti izomzatának kötegei, amelyek az arc területén az alsó állkapocs töve fölé emelkednek, a rágó fasciába fonódnak be. A nyak alatti izom kötegeinek egy része csatlakozik az alsó ajkat leengedő izomhoz és a nevetőizomhoz, és a szájzugba szövődik.

Funkció: megemeli a nyak bőrét, védi a felületes vénákat az összenyomódástól; lefelé húzza a száj sarkát.

Beidegzés: n. facialis (r. colli).

Vérellátás: a. transversa cervicis, a. facialis.

Sternocleidomastoideus izom,T.sternocleidomastoi- deus (lásd 129. ábra), a nyak bőr alatti izomzata alatt helyezkedik el, a fej oldalra fordításakor a körvonala a nyak anterolaterális felületén markáns gerinc formájában jelenik meg. Két részből (mediális és laterális) kezdődik a szegycsont manubriumának elülső felületétől és a kulcscsont sternális végétől. Az izom felfelé és hátrafelé emelkedve a halántékcsont mastoid nyúlványához és a felső nyaki vonal laterális szegmenséhez tapad, a kulcscsont felett, az izom mediális és laterális részei között kiemelkedik a kis supraclavicularis gödröcske, üreg sup/ aclavicularis kiskorú.

Funkciói: egyoldalú összehúzással a fejet az irányába billenti, ugyanakkor az arc ellenkező irányba fordul. Az izom kétoldali összehúzódásával a fej hátradobódik, mivel az izom az atlanto-occipitalis ízület keresztirányú tengelye mögé kapcsolódik. Amikor a fej rögzített, felfelé húzza a mellkast, megkönnyítve a belégzést, mint segédlégzési izom.

Beidegzés: P.accessorius.

Vérellátás: sternocleidomastoideus (a pajzsmirigy artéria felső részéből), a. occipitalis.

A HIPOGLÓZUS CSONTHOZ TARTOZÓ IZMOK

Megkülönböztetik a hyoid csont felett fekvő izmokat - a szuprahyoid izmokat, köt. suprahyoidei, és a hasüregcsont alatt elhelyezkedő izmok - a subhyoid izmok, köt. infrahyoidei (lásd 130. ábra). Mindkét izomcsoport különleges körülmények között megmutatja erejét, mivel a hasüregcsont nem kapcsolódik közvetlenül a csontváz egyetlen másik csontjához sem, bár a fontos funkciókban részt vevő izmok támasza: rágás, nyelés, beszéd stb. A szilárd csontot kizárólag a különböző oldalról megközelítő izmok kölcsönhatása tartja a helyén.

A szuprahyoid izmok összekötik a hasüregcsontot az alsó állkapocssal, a koponyaalakkal, a nyelvvel és a garattal.

Az infrahyoid izmok alulról közelítik meg a hascsontot, a lapocka, a szegycsont és a gégeporcok felé indulva.

Szuprahyoid izmok

Kéthasú izom,T.digdstricus, két hasa van - hátsó és elülső, amelyek egy közbenső ínnel vannak összekötve egymással. Hátsó has has hátulsó, a halántékcsont mastoid bevágásából indul ki, megy

előre és lefelé, közvetlenül a hátsó felület mellett

stylohyoid izom. Ezután a hátsó has áthalad a közbenső ínbe, amely áthatol a stylohyoid izomzaton, és egy sűrű fasciális hurkon keresztül kapcsolódik a hascsont testéhez és nagyobb szarvához. Az izom intermedius ina az elülső hasban folytatódik, has elülső, amely előre és felfelé halad, az alsó állkapocs digasztrikus üregéhez tapad. A hátsó has és az elülső has határolja az alatta lévő submandibularis háromszöget.

Funkció: megerősített alsó állkapocs mellett a hátsó has felfelé, hátra és oldalra húzza a hasi csontot. Kétoldali összehúzódás esetén a jobb és a bal izom hátsó hasa visszahúzza a hasi csontot. Amikor a hasüregcsont megerősödik, az alsó állkapocs lesüllyed a gyomorizmok összehúzódásával.

Beidegzés: hátulsó has - digastricus n. facialis, elülső has - n. mylohyoideus (n. alveolaris inferior ága). Vérellátás: elülső has - a. submentalis, posterior - a. occipitalis, a. auricularis posterior.

pajzsmirigy izom,T.stylohyoideus, a halántékcsont styloid folyamatából indul ki, lefelé és előre halad, és a hyoid csont testéhez tapad. A hasüregcsonthoz való kötődés helyének közelében az izom ina felhasad és lefedi a gyomorbéli izom köztes inát. Funkció: felfelé, hátra és oldalra húzza a hasnyálmirigycsontot." Mindkét oldal izomzatának egyidejű összehúzódásával a hasüregcsont hátra és felfelé mozog.

Beidegzés: n. facialis. _ Vérellátás: a. occipitalis, a. facialis.

mylohyoid izom,T.mylohyoideus, széles, lapos, az alsó állkapocs belső felületén kezdődik a mylohyoid vonaltól. Az elülső kétharmadon belül az izom jobb és bal felének kötegei keresztirányban helyezkednek el; egymás felé haladnak és a középvonal mentén összenőnek, ínvarratot alkotva. Az izom hátsó harmadának kötegei a hyoid csontra irányulnak, és a test elülső felületéhez kapcsolódnak. Az elülső alsó állkapocs mindkét fele és a hátulsó csípőcsont között elhelyezkedő izom képezi a száj membránjának izomzatát. Felülről, a szájüreg oldaláról a geniohyoid izom és a nyelv alatti mirigy szomszédos a mylohyoid izomzattal, alulról - a submandibularis mirigy és a gyomor izom elülső hasa.

Működése: felső megtámasztással (ha az állkapcsok zárva vannak) a mylohyoid izom a gégecsonttal együtt felemeli a hasi csontot; megerősített hascsonttal, leengedi az alsó állkapcsot (rágás, nyelés, beszéd).

Beidegzés: n. mylojiyoideus (a n. alveolaris inferior ága).

Vérellátás: a. sublingualis, a. submentalis.

geniohyoid izom,T.geniohyoideus, a középvonal oldalain, a mylohyoid izom felső felületén található. A mentális gerincből indul ki, és a hyoid csont testéhez kapcsolódik.

Funkció: megerősített hascsonttal leengedi az alsó állkapcsot, zárt állkapocs esetén a gégecsontot (rágás, nyelés, beszéd) felemeli.

Beidegzés: nyaki plexus (rr. musculares; Ci-

Vérellátás: a. sublingualis, a. submentalis.

A nyelv és a garat izmai anatómiailag és funkcionálisan is szorosan összefüggenek a szuprahyoid izmok felsorolt ​​csoportjával: mm. genio&lossus, hyoglossus, styloglossus, stylopharyn-geus, amelyek anatómiáját a „Splanchnology” fejezet ismerteti.

Nyelv alatti izmok

Omohyoid izom,T.omohyoideus, a lapocka felső szélétől indul a bevágása környékén, és a hasüregcsonthoz tapad. Ennek az izomnak két hasa van - alsó és felső, amelyeket a közbenső ín választ el. Alsó has has alsóbbrendű, a lapocka felső szélétől közvetlenül mediálisan kezdődik a lapocka bevágásától és a felső harántszalagtól. Ferdén felfelé és előre emelkedve keresztezi a pikkelyizmokat oldalról és elölről, és áthalad (a sternocleidomastoideus izom hátsó széle alatt) a közbenső ínbe, ahonnan ismét az izomkötegek indulnak ki, amelyek a has felső részét alkotják. has kiváló, a hyoid csont testének alsó széléhez rögzítve.

Funkció: A megerősített hascsont mellett az omohyoid izmok mindkét oldalon megfeszítik a nyaki fascia pretracheális lemezét, ezáltal megakadályozzák a nyak mélyvénáinak összenyomódását. Ez az izomfunkció különösen fontos a belégzési fázisban, mivel ebben a pillanatban a mellkasi üregben a nyomás csökken, és a nyaki vénákból a mellkasi üreg nagy vénáiba való kiáramlás nő; amikor a lapocka megerősödik, az omohyoid izmok hátulról és lefelé húzzák a nyálcsontot; ha az egyik oldalon egy izom összehúzódik, a hasüregcsont lefelé és hátul a megfelelő oldalra mozdul el.

Beidegzés: ansa cervicalis (Ci-Ci).

Sternohyoid izom,T.sternohyoideus, a szegycsont manubriumának hátsó felszínén, a hátsó sternocavicularis szalagon és a kulcscsont sternális végétől kezdődik; a hyoid csont testének alsó széléhez tapad. Mindkét oldal sternohyoid izomzatának mediális élei között pro-

felfelé keskenyedő háromszög alakú interspace, amelyen belül a nyaki fascia felületi és középső (pretracheális) lemezei összenőnek és a nyak linea alba-ját alkotják.

Funkció: lefelé húzza a hasi csontot.

Beidegzés: ansa cervicalis (Ci-Ci).

Vérellátás: a. thyreoidea inferior, a. transversa cervicis.

Sternothyroid izom,T.sternothyreoideus, a szegycsont manubriumának és az 1. borda porcának hátsó felszínén kezdődik. A gége pajzsmirigyporcának ferde vonalához kapcsolódik, a légcső és a pajzsmirigy előtt fekszik, és a sternocleidomastoideus izom alsó része, az omohyoid izom felső hasa és a sternohyoid izom fedi.

Funkció: lehúzza a gégét.

Beidegzés: ansa cervicalis (Ci - Si).

Vérellátás: a. thyreoidea inferior, a. transversa cervicis.

pajzsmirigy izom,T,thyrohyoideus, olyan, mint a sternothyroid izom folytatása a pajzsmirigycsont irányában. A pajzsmirigyporc ferde vonalától indul, felfelé emelkedik, és a pajzscsont testéhez és nagyobb szarvához tapad.

Funkció: közelebb hozza a nyálcsontot a gégéhez. Amikor a hyoid csont megerősödik, a gége felfelé húzódik.

Beidegzés: ansa cervicalis(Ci-Ci).

Vérellátás: a. thyreoidea inferior, a. transversa cervicis.

A nyelvalatti izmok csoportként húzzák lefelé a nyálcsontot és vele együtt a gégét. A sternothyroid izom szelektíven tudja lefelé mozgatni a pajzsmirigy porcot (a gégével együtt). Amikor a pajzsmirigy izom összehúzódik, a pajzsmirigy-csont és a pajzsmirigyporc közelebb kerül egymáshoz. Nem kevésbé fontos a szubhyoid izmok egy másik funkciója: összehúzódásukkal erősítik a hascsontot, amelyhez az alsó állkapcsot leengedő mylohyoid és geniohyoid izmok csatlakoznak.

MÉLY NYAKIZMOK

A nyak mély izmai oldalsó és mediális (prevertebrális) csoportokra oszlanak.

Az oldalsó csoportot a pikkelyizmok képviselik. Elhelyezkedésük szerint megkülönböztetik az elülső, középső és hátsó pikkelyizmokat.

elülső pikkelyes izom,T.scalenus elülső, a III-VI nyaki csigolyák keresztirányú folyamatainak elülső gumóiból indul ki; az első bordán az elülső pikkelyes izom gumójához tapad.

Beidegzés: nyaki plexus (rr. musculares; Cv-Cvin) -

Vérellátás: a. cervicalis ascendens, a. pajzsmirigy alsóbbrendű.

középső pikkely izom,T.scalenus medius, elkezdődik \, a II-VII nyaki csigolyák keresztirányú folyamataiból felülről lefelé és kifelé halad; az első bordához kapcsolódik, hátul a subclavia artéria barázdájához.

Beidegzés: nyaki plexus (rr. musculares; Ssh-Cvin) -

Vérellátás: a. cervicalis profunda, a. verterbralis.

hátsó pikkely izom, m. scalenus hátulsó, a IV-VI nyakcsigolyák hátsó gumóiból indul ki, a II borda külső felületének felső széléhez tapad.

Beidegzés: nyaki plexus (rr. musculares; Cvh-

Vérellátás: a. cervicalis profunda, a. transzversa

colli, a. intercostalis posterior.

A pikkelyizmok funkciói. A nyaki gerinc megerősítésével az 1. és 2. borda megemelkedik, elősegítve a mellüreg tágulását. Ugyanakkor a külső bordaközi izmok támogatása is létrejön. Megerősített mellkas esetén a bordák rögzítésekor a pikkelyizmok mindkét oldalon összehúzódva hajlítják előre a gerinc nyaki részét. Egyoldalú összehúzódás esetén a gerinc nyaki része meghajlik és irányába billen.

A mediális (prevertebrális) izomcsoport a gerincoszlop elülső felületén, a középvonal oldalain helyezkedik el, és a nyak és a fej hosszú izmai, az elülső és oldalsó rectus capitis izmok képviselik.

Longus colli izomT.longus colli, a gerinc anterolaterális felülete mellett a harmadik mellkastól az első nyakcsigolyáig. Ez az izom három részből áll: függőleges, alsó ferde és felső ferde. A függőleges rész a három felső mellkasi és három alsó nyakcsigolya testének elülső felületén ered, függőlegesen felfelé halad, és a II-IV nyakcsigolyák testéhez kapcsolódik. Az alsó ferde rész az első három mellkasi csigolya testének elülső felületétől kezdődik, és a IV-V nyaki csigolyák elülső gumóihoz kapcsolódik. A felső ferde rész a keresztirányú folyamatok, a III, IV, V nyakcsigolyák elülső gumóiból indul ki, felfelé emelkedik és az I. nyakcsigolya elülső gumójához kapcsolódik.

Funkció: hajlítja a gerincoszlop nyaki részét. Egyoldalú összehúzódás esetén a nyak oldalra billen.

Beidegzés: nyaki plexus (rr. musculares; Si-

Vérellátás: a. vertebralis, a. cervicalis ascen-dens, a. cervicalis profunda.

Longus capitis izomT.longus capitis, kezdődik< тырьмя сухожильными пучками от передних бугорков поперечных отростков VI-III шейных позвонков, проходит кверху и меди­ально; прикрепляется к нижней поверхности базилярной части затылочной кости.

Funkció: előre dönti a fejet és a nyaki gerincet.

Beidegzés: nyaki plexus (g. musculares; Ci-Civ).

Vérellátás: a. vertebralis, a. cervicalis profunda.

Rectus capitis elülső izomT.rectus capitis elülső, mélyebben helyezkedik el, mint a longus capitis izom. Az atlas elülső ívéből indul ki, és az occipitalis csont basilaris részéhez tapad, a longus capitis izom behelyezése után.

Funkció: előre dönti a fejet.

Beidegzés: nyaki plexus (rr. musculares; Ci-Ci).

Vérellátás: a. verterbralis, a. pharyngea ascen-dens.

oldalirányú rectus capitis izom,T.rectus capitis latera- lis, amely az elülső rectus capitis izomtól kifelé helyezkedik el, az atlas harántnyúlványából indul ki, felfelé halad és az occipitalis csont oldalsó részéhez tapad.

Funkció: a fejet oldalra billenti, kizárólag az atlanto-occipitalis ízületre hat.

Beidegzés: nyaki plexus (rr. musculares; Ci).

Vérellátás: a. occipitalis, a. vertebralis.

NYAK FASCIA

Az anatómia leírása nyaki fascia,fascia cervicalis (131., 132. ábra) bizonyos nehézségeket jelent. Ez azzal magyarázható, hogy nagyszámú izom és szerv található, amelyek összetett anatómiai és topográfiai kapcsolatban állnak a nyak különböző területein, mind egymás között, mind a nyaki fascia egyes lemezeivel.

Megkülönböztetni trk^pl&sgtkm nyaki fascia: felületes, pretrachealis, ~prevertebralis.

felületes lemez,lemez superficidlis (fascia szuper- ficidlis - BNA), közvetlenül a nyak szubkután izma mögött található. Minden oldalról befedi a nyakat, és fasciális tokot képez a sternocleidomastoideus és a trapezius izomzat számára. Elöl és alul, a nyak és a mellkas határának szintjén a felületes lemez a kulcscsont elülső felületeihez és a szegycsont kézcsontjához van rögzítve, felül - a hyoid csonthoz, amely felett lefedi a szuprahyoid izmok csoportja. A nyaki fascia felületi lemeze, amely az alsó állkapocs tövében terül el, koponyán folytatódik a rágó fasciában.

pretracheális lemez,lemez pretrachealis (fascia propria, s. fascia média - BNA), a nyak alsó részén fejeződik ki. Alul a szegycsont és a kulcscsont manubriumának hátsó felületeitől a felül lévő hascsontig, oldalirányban pedig az omohyoid izomig terjed. Ez a lemez fasciális hüvelyeket képez az omohyoid csoport számára

inohyoid, sternothyroid és thyrohyoid izmok. Amikor az omohyoid izmok összehúzódnak, a pretracheális lemez vitorla (Richet vitorla) formájában megfeszül, megkönnyítve a vér kiáramlását a nyaki vénákon.

Prevertebrális lemez,lemez prevertebralis (fascia prevertebralis, seu fascia profunda - BNA), amely a garat mögött található, lefedi a csigolya előtti és pikkelysömör izmokat, és fasciális hüvelyeket képez számukra. Az álmos hüvelyhez kapcsolódik, hüvely carotica, beburkolva a nyak neurovaszkuláris kötegét (a. carotis communis, v. juguldris interna, P.vagus).

A nyaki fascia prevertebralis lemeze felfelé haladva eléri a koponya alapját. A garat hátsó falától egy jól fejlett laza rostréteg választja el; lefelé a lemez átmegy az intrathoracalis fasciába.

Néhány emberi anatómiával és topográfiai anatómiával foglalkozó tankönyv a nyaki fascia öt levelének leírását tartalmazza V. N. Sevkunenko szerint. Ezzel a besorolással nem tudunk egyetérteni. A nyaki fascia felületi lemeze (superficialis fascia) a nyak bőr alatti izomzata alatt fekszik, és nem képez neki ágyat. A nyak alatti izomzat, mint mimikai eredetű izom, kötegeivel a bőr kötőszöveti bázisába (dermis) fonódik be. Csak saját kötőeleme van. Az úgynevezett splanchnicus fascia, zsigeri rétege nem más, mint a nyak belső szerveinek adventitiája: gége, garat, nyelőcső stb. A splanchnicus fascia parietális rétege egy tömörített kötőszöveti lemez, amely ezek körül a mozgatható szövetek köré alakul ki. belső szervek. Mint ismeretes, a fascia az izmok kötőszöveti borításaként szolgál, az izmokkal egyidejűleg fejlődnek és képződnek. A nyaki fascia három lemeze, amelyet a Nemzetközi Anatómiai Nómenklatúra különböztet meg, három nyaki izomcsoportnak felel meg, amelyekkel fejlődnek: 1) a sternocleidomastoideus és a trapezius izomzat, amelyek elágazó eredetűek; 2) a myotómák ventrális részéből kiinduló mélyebb infrahyoid izmok, és 3) a nyak mély izmai, amelyek a bordaközi izmokhoz hasonlóan fejlődnek.

A nyaki fascia lemezei között, valamint közöttük és a nyak szervei között kis mennyiségű laza kötőszövettel kitöltött terek vannak. Ezen terek ismerete fontos a nyakban lokalizált gyulladásos folyamatok terjedésének megértéséhez. Van szupraszternális interfasciális tér, pre-zsigeri tér és retrovisceralis tér.

1 Szuprasterális interfasciális tér a szegycsont jugularis bevágása felett lokalizálódik, a nyaki fascia felszíni és pre-tracheális lemezei között. Itt található egy fontos vénás anasztomózis, amely összeköti az elülső nyaki vénákat - a jugularis vénás ívet. A szuprasternalis interfascialis tér jobbra és balra folytatódva oldalsó bemélyedéseket képez a sternocleidomastoideus izom kezdete mögött.

2Previsceralis tér elöl a nyaki fascia pretrachealis lemeze és hátul a légcső korlátozza.

3Retrovisceralis tér elöl a garat hátsó fala és hátul a nyaki fascia lemeze között határozzák meg. Laza kötőszövettel van feltöltve, melyben a gyulladásos folyamatok a nyaktól a mediastinumig terjedhetnek.

A nyak elülső részén lévő bőr gyengén védett. Ezért nagyobb a kockázata, és különleges gondozást igényel. Nyilvánvaló, hogy a petyhüdt nyak senkit nem díszít.

A jó nyakápolás hosszú, fiatalos megjelenést biztosít. Ha a nyak elülső részén a bőr sima marad, nem jelennek meg a nyakfiatalítás szükségességével kapcsolatos gondolatok. A petyhüdt nyak nem annyira az életkort, mint inkább a megfelelő nyakápolás hiányát mutatja.

A kozmetikai ápolást természetesen nem mondták le, de a nyak fiatalságának meghosszabbítását célzó bőrápolás mindenekelőtt a bőr minőségi táplálását, a létfontosságú folyamatok támogatását, a legfontosabb fehérjék, a kollagén és a kollagén normál tartalmának biztosítását jelenti. elasztin a bőrben, és megakadályozza a kiszáradást. A bőr legmagasabb minőségű táplálása belülről, a helyi keringési rendszeren keresztül történik. A bőr salakanyagai szintén a véren keresztül távoznak. A normális helyi vérkeringés fenntartásában pedig a legfontosabb szerepet a nyak elülső részének egyetlen izom - a nyak alatti izom vagy a platysma - életképességének támogatása játssza.

A nyak elülső részének megfelelő bőrápolásának egy másik fontos összetevője is ez az izom. A ráncok, majd a petyhüdt nyak kialakulását aktívan elősegíti a bőr rendszeres nyújtása vagy ráncosodása. A nyak feszes bőre fokozatosan megfeszül azoknál, akik megszokták, hogy felfelé tartsák az állukat. Ha az a szokás, hogy a fejét „a vállába húzva” tartja, akkor nem csak a nyaki gerincben jelentkeznek problémák, hanem a nyak bőre is ráncos lesz. A nyak elülső részén „bőrfelesleg” akkor alakul ki, ha kettős áll jelenik meg, vagy ha szokás, hogy a fejet lefelé tartva állunk.

Nem lesz petyhüdt a nyaka, a nyakfiatalítás problémája, főleg a műtéti nyakemelés nem merül fel, ha rendszeresen edzi a nyak bőr alatti izomzatát anélkül, hogy a bőrén feszültséget érne, pótolva az izommozgás hiányát, és a testtartását. helyes lesz. Ez egy hatékony módja a nyak rendszeres ápolásának és a nyak fiatalos megőrzésének egészen az egész test leépülésének kezdetéig. De ez is egy hatékony és természetes módja a nyak megfiatalításának, ha a nyak bőre már petyhüdtté vált és ráncok jelentek meg rajta.

A bőr alatti izom edzését néha nem műtéti nyakemelésnek is nevezik. A platysma egy vékony, de nagyon széles arcizmok felül a száj sarkaitól a hónaljig és az alsó mellizomig, amely támogatja és táplálja a nyak bőrét. Mimikailag az izom úgy van kialakítva, hogy megfélemlítse az ellenséget, és szinte soha nem használjuk az életünkben. Ez a fő oka a petyhüdt nyak megjelenésének idővel. A bőr alatti izomzat rendszeres edzése hozzájárul a nyak meglehetősen gyors látható megfiatalításához, a ráncok csökkenéséhez és a nyak bőrének rugalmasságának nagymértékben történő helyreállításához.

De ne felejtsd el, hogy a rossz testtartás tönkreteszi a nyakad fiatalságát. A testtartás helyesbítése gyakran drámai hatással van a nyak fiatalodására.

Egy modern város legtöbb lakója számára szokatlan a helyes testtartás. Ha elkezdi javítani a testtartását, először azt fogja érezni, hogy a nyaki csigolyák megfeszülnek. Várj egy kicsit, és ez az érzés ismerős lesz. A nyak bőre többé nem nyúlik, ráncosodik, a szemek megtanulnak egyenesen nézni, kevésbé valószínű a fejfájás, és nem lesz gond a nyaki osteochondrosissal.

A szokás megváltoztatása pszichológiailag nehéz. Ám az itt javasolt tartásjavító technikákat egy kellemes tulajdonság jellemzi: csak érezni kell, mit jelent a helyes testtartás, és a testtartás javítása fizikai örömet okoz.

A nyak megemelése tornával szintén segít csökkenteni a kettős állát. Ez a két probléma egyszerre oldható meg a nyak alatti izomgyakorlatok kombinálásával és a testtartás javításával a kettős áll elleni gyakorlatokkal.

Teljesen lehetséges otthon fenntartani vagy legalább részben visszaállítani a nyak fiatalságát. Az alábbi gyakorlatok és technikák segítenek elérni a kívánt célt anélkül, hogy kárt okoznának.

Kezdje el elsajátítani őket most. Nem kerül pénzbe, és nem fog sok időt igénybe venni.

Célszerű minden nap gyakorlatokat végezni a nyak bőr alatti izomzatára. Olvassa el figyelmesen a gyakorlat leírását. A leírás részletesen leírja, mit és hogyan kell csinálni. Magyarázatokkal és illusztrációkkal látják el, illetve videót is megtekinthet a megvalósításáról. Ezen kívül mindig van lehetőséged segítséget kérni vagy kérdést feltenni. Ugyanez vonatkozik a testtartás korrekciós technikáira is.

Szükség esetén Skype-on keresztül is írhat levelet, vagy videóleckét vehet egy mestertől.

lásd a technikák és gyakorlatok leírását:

Ismerje meg a Skype tréningen való részvétel részleteit

Barátaim, tiszteletem mindenkinek! Valahogy mostanában teljesen lusta lettem, és nem is hozok többé témát a cikkeimhez, de miért? Már Öntől érkeznek a projekt e-mailjére, számos kérdés formájában különböző területeken. Ez ezúttal is megtörtént, és habozás nélkül úgy döntöttem, hogy ennek a jegyzetnek a formájában adok választ. Nos, a fő vezérmotívum a következőképpen nevezhető - hogyan lehet eltávolítani a kettős állát?

Olvasás után megtudhatja, miért fordul elő ilyen jelenség, és hogyan lehet hatékonyan és vértelenül küzdeni ellene. Szóval, a kezdés kulcsa, menjünk.

Hogyan távolítsuk el a kettős állát: mit, miért és miért

Tudniillik az ember olyan lény, aki állandóan mindenben a harmóniára törekszik: önmagával, a körülötte lévő világgal, a természettel stb. Amikor valaki vagy valami megakadályozza ennek az állapotnak az elérését, az emberek irracionálisan szomorúak és idegesek lesznek. A külső vonzerő kérdései mindig is nagyon akutak voltak (és vannak) az emberek számára, és az emberek meglehetősen kategorikusan viszonyulnak megjelenésük legkisebb hibájához. Ha a legcsekélyebb lehetőség is adódik ezek kiküszöbölésére, minden bizonnyal élni fog vele. Sőt, ha a testi hibák még elrejthetők (például egy megfelelően kiválasztott gardrób), és nem annyira feltűnőek, akkor itt van a face control, azaz. arc, mindig szem előtt, és semmiféle ruha nem segít itt.

Ezzel eljutottam ahhoz a ponthoz, hogy az arcproblémák és a különféle kapcsolódó problémák különleges megközelítést és figyelmet érdemelnek. Ezzel tisztában vannak orvosi, kozmetológiai és egyéb irodáink és intézményeink, amelyek célja, hogy a szépséget a tömegek elé vigyék. Nos, ahogy az egyik korábbi cikkünkben már mondtam, különösen ebben, ami a megjelenés korrekciójáról szól, rengeteg pénz kering ott. Pontosabban a pénz még a hiszékenység és az emberek tudattalan struktúrák általi „válásának” az eredménye.

Amikor anyagot készítettem a kettős áll eltávolításáról, az internetet böngésztem, hogy megtudjam, hogyan lehet megszabadulni ettől az archibától. És mit gondolsz? Az ajánlatok nagy része kereskedelmi jellegű, pl. a „gyere-rendelj-vásárolj” kategóriából. Mind ártalmatlan módszereket kínálnak - különféle maszkokat, krémeket, eszközöket, mind pedig nagyon fájdalmasakat - fogszabályzót, injekciót stb. Természetesen mindenki maga dönti el, hogy mit csinál :), én azonban a célszerű és érthető módszerek híve vagyok, amiről ebben a cikkben később lesz szó.

Szóval, ahogy már sejtetted, nem fogom eladni neked a csodaszert „állj, menj el” krémet vagy előfizetést egy plasztikai klinikára. Megvizsgálunk egy sor izomgyakorlatot, amelyek segítenek megszabadulni ettől a bemutathatatlan betegségtől. A végén egyszerű tippeket is talál, amelyek segítenek visszatérni korábbi ovális arcához. Nos, kezdjük ezzel.

Ha azt gondolja, hogy a kettős áll csak a te problémád, akkor nagyon tévedsz. Sok sztár is összeütközött (és még mindig szemben állnak) ezzel az arcproblémával. Hogy ne legyek alaptalan, adok néhány statisztikai statisztikát a híres személyiségek kettős álláról.

Érdemes megjegyezni, hogy ez a jelenség nem csak a nőknél fordul elő (bár a statisztikák szerint a gyengébbik nem áll az élen), hanem a férfiak is.

A kettős áll eltávolítása: megjelenésének fő okai

Most, hogy látásból felismertük az ellenséget, nézzük meg a kettős áll megjelenésének okait. Ezeket bele lehet foglalni.

Ok #1. Súlyingadozások

A helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód miatt az ember súlya növekszik, ami nagy mennyiségű lágy zsírlerakódáshoz vezet az áll területén. Hirtelen kettős álla jelenhet meg (Például, 10 kg per 1-2 hét) fogyás. A kissé száraz alkatú emberek is érzékenyek erre a jelenségre, bár kevésbé jelentős mértékben.

Emlékezik! A zsír lerakódásának első helye a gyomor, majd az arc (beleértve az állát is).

2. ok. Átöröklés

Nagyon gyakran a gének befolyásolják az állon lévő zsírredő jelenlétét/hiányát. Nézze meg szülei arcát, alaposan tanulmányozza a későbbi ősök fényképeit, és vonjon le következtetéseket keserű sorsáról :). A genetika befolyásolja, hogy a szervezet mennyi zsírt raktároz el, és milyen gyorsan tartja vissza a vizet. Ez a két tényező közvetlenül befolyásolja a kettős áll kialakulását.

Ne feledje azt is, hogy a gyengébb állkapocsú embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki kettős áll. Ezért, ha nincs erős akaratú álla, akkor feltételezhetjük (nagy valószínűséggel) hogy hamarosan megjelenik egy ilyen hiba. Étkezési magatartás – a családod által a fejlődésed során kialakított étkezési szokások a „merlin-murlo”-ra is hatással vannak. A jó hír az, hogy mindezek a hajlamok leküzdhetők a megfelelő életmód megválasztásával és az ez irányú megfelelő intézkedésekkel.

Ok #3. Kor

Az öregedés a kettős áll másik oka. A bőr feszültségének enyhítése (feszességének és rugalmasságának elvesztése)és az izomtömeg csökkenése az öregedési folyamatban rejlő normális jelenség. Az áll bizonyos izmokból áll, és amikor ezek gyengülni kezdenek, megnő a golyva kialakulásának kockázata.

Más okok

Az endokrin rendszerben bekövetkező változások, különösen a pajzsmirigy működési zavarai vagy a diabetes mellitus befolyásolják a kettős áll kialakulását. A mindennapi okok közül érdemes megemlíteni: állandó görnyedt és lelógó fej; helytelen testhelyzet (testtartás) számítógépen végzett munka/olvasás közben; aludj egy magas párnán.

Mindezek a tényezők, így vagy úgy, jelen vannak egy kettős állú ember életében. Íme, hogyan kezeljük ezeket, és milyen módszerekkel, a jegyzetek gyakorlati részében megnézzük, menjünk.

Nos, eljött az idő, hogy átalakítsd az arcodat, és ebben az átalakulásban egyszerű, de nagyon hatékony gyakorlatok lesznek segítségünkre, melyek az áll, pontosabban a nyak izmainak erősítését/feszesítését célozzák.

Először is nézzük meg az izomatlaszát.

Tudniillik, ha valamit hosszabb ideig nem használnak, az használhatatlanná válik. Az izmokkal is, amíg fiatal vagy, nem kell a nyaki izmok tónusára gondolni, minden rendben van. Azonban miután 35 évekkel az utóbbi fokozatosan „ereszkedni” kezd, és ha nem fordít figyelmet erősítésére, akkor a közeljövőben varangy állát kaphat.

Ezért alkalmazzuk az alábbi hatékony gyakorlatokat, és már egészen kicsi korunkban elkezdjük figyelni az arcunkat, vagy amikor már látszik egy hiba az arcunkon :).

Az állhúzásért felelős fő izom a nyak bőr alatti izma (platysma).

A bőr alatti izom felfut a nyakon, és izomtömeget hoz létre az áll területén. A platysma erősítésére irányuló munka a kettős áll hatásának csökkenéséhez vezethet.

Hogyan távolítsuk el a kettős állát: hatékony gyakorlatok

Most tulajdonképpen térjünk át a „betakarítási” gyakorlatokra.

1. sz. Felemel

A gyakorlat célja az arc és a nyak izmainak megerősítése és feszesítése.

Kiinduló helyzet (IP): álljon teljes magasságban, a hát és a nyak egyenes.

Végrehajtás: Emelje fel az állát a mennyezet felé, és nézze meg. Húzza fel az ajkát (mintha meg akarná csókolni)és tartsa ebben a helyzetben egy számolásig 10 . Csináld újra az egészet 8-10 egyszer. Csináld minden nap.

Jegyzet:

Fel kell emelni az állát, és nem kell hátradobni a fejét.

2. sz. Fordul

IP: vegyen függőleges helyzetet.

Végrehajtás: Fordítsa oldalra a fejét úgy, hogy az álla párhuzamos legyen a vállával. A szemnek is oldalra kell néznie. Lassan forgassa a fejét lefelé, majd fel a másik oldalra. Ismétlés 10 egyszer.

3. sz. Platizmus gyakorlat

IP: állj teljes magasságban, a hát és a nyak egyenes.

Végrehajtás: Feszítse meg az inakat az állkapcsában, húzza fel az ajkát a fogaira. Ugyanakkor a száj sarkának le kell esnie – emlékezzen arra az állapotra, amikor összevonta a szemöldökét. Maradjon ebben a helyzetben 10 másodpercig, majd lazítson. Végezzen „ripit” gyakorlatokat 10 egyszer.

4. sz. Teniszlabda

IP: Vegyünk egy teniszlabdát, és helyezzük a nyakunkra. Tartsa az állával ebben a helyzetben.

Végrehajtás: Az állát erősen nyomja rá a labdára, majd kissé engedje el. Ismétlés 10 egyszer.

5. sz. Rágógumi

Egy egyszerű, hatékony és finom gyakorlat, amely megerősíti az állkapocs izmait és segít csökkenteni a kettős állát. Tedd a szádba 1-2 műanyag gumicukor vagy kén nélkül, és alaposan rágja meg ezt a csomót 5-7 perc egy nap.

6. sz. "Mondd A"

Ez az egyik legjobb gyakorlat, amely segít megszabadulni a zsírtól az áll területén, és erős izmokat épít.

IP: álljon vagy üljön nyugodt helyzetben. Nyisd ki a szádat, amennyire csak tudod, és nyújtsd ki a nyelved, amennyire csak tudod. Maradjon ebben a helyzetben, és számoljon 10 . Lazítson, és ismételje meg a gyakorlatot, és így tovább 10 egyszer.

7. sz. Találat

Végrehajtás: A kézfejével finoman és lassan csapjon az álla alá. Taps lassan és finoman, fokozatosan növelve a sebességet. Végezze el ezt a gyakorlatot néhány percig 2-3 naponta egyszer.

8. sz. Visszahúzás

IP: üljön egyenesen, egyenesítse ki a vállát.

Végrehajtás: Húzza előre az állát anélkül, hogy megbillentené a fejét. A végponton álljon meg 5 másodpercig, és érezd a nyújtást a nyakadban, majd térj vissza az IP-hez. Kövesse 10 egyszer 2-3 naponta egyszer.

Tulajdonképpen elkészültünk a gyakorlatokkal, befejezésül általános ajánlásokat szeretnék adni a kettős áll eltávolításához. Kövesse őket, és ez a hiba megkerüli Önt, vagy csökkenti a negatív hatását, ha már megjelent.

Tipp #1. Javítsa a testtartását

A testtartás kulcsfontosságú szempont az ember életében – ha hajlamos dőlni vagy előrehajolni, ez kettős áll kialakulásához vezethet. Egyenesen ülve gyorsan megfeszíti a nyak izmait, és észreveszi a kettős állát. (ha már létrejött) lassan eltűnik. Emlékeznie kell éjszakai alvási szokásaira is, és figyelemmel kell kísérnie a nyak és a fej helyes elhelyezésének folyamatát is.

Tipp #2. Emelő krémek

Próbáljon ki különböző bőrfeszesítő krémeket. Gyakran előfordul, hogy a kettős állot inkább a laza bőr okozza, mint a felesleges zsír. Ezért keresse fel a helyi gyógyszertárat, és vegyen be természetes alapanyagokból készült nyakemelő termékeket.

Tipp #3. Az étrend beállítása

A kettős áll leggyakoribb oka az alacsony tápértékű és magas kalória-/zsírtartalmú zsíros ételek fogyasztása. Következtetés - figyeljen arra, hogy mit eszik. Egyél több zöldséget és fehérjét (tilapia, sovány hús, tej), rost, ne feledkezzünk meg a megfelelő (alacsony) szénhidrátról és a vízről. Vegyen be étrendjébe a tengeri halat (tenger gyümölcseit), ez biztosítja a szervezet számára a szükséges zsírokat (omega-3, omega-6), a zsírsavak pedig javítják a bőr rugalmasságát.

Az étrend módosításával és a kalóriabevitel csökkentésével nem csak az álla alatti zsírfeleslegtől szabadulhatsz meg, hanem az arc és az egész test más területein is. Hasonlítsa össze a fiatal és idősebb arc bőrének és zsírrétegének változásait.

Tipp #4. Zöld tea

A kettős áll másik gyakori oka a vízvisszatartás. A zöld tea segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges víztől és a méreganyagoktól. Ezenkívül a zöld tea serkenti a zsírégetést és fokozza az anyagcserét. Ez az ital tele van természetes antioxidánsokkal is, amelyek megvédik a szervezetet a szabad gyökök hatásaitól. Inni 1-2 csésze zöld tea naponta.

5. tipp. Masszázs kakaóvajjal

A nyakat masszírozhatod kakaóvajjal. Intenzíven hidratálja a bőrt, és serkenti a véráramlást a nyak területén. Köztudott, hogy a véráramlás közvetlenül összefügg a bőr rugalmasságával: minél nagyobb az „öntözött” terület, annál rugalmasabb lehet. A rugalmasság az, ami segít a bőrnek visszahúzódni fogyás után, és a bőr természetes tulajdonsága. Használjon kakaóvajat a nyak masszírozására 15 perc minden nap.

Alkalmazza ezeket a tippeket, és nagyon hamar elfelejti, mi az a kettős áll.

Nos, valami ehhez hasonló, foglaljuk össze ezt a fecsegést.

Utószó

Ma a pofánk-arcunkkal foglalkoztunk :), vagy inkább megtanultuk a kettős áll eltávolítását. Mert Mivel a strandszezon mindjárt itt van, ez sokak számára nagyon aktuális téma. Hiszen az arc az ember névjegykártyája, amely folyamatosan szem előtt van. És ahhoz, hogy mindenhol átadja az arckontrollt, tónusos arcra van szüksége. Nos, már tudja, hogyan érheti el ezt.

Egyelőre ennyi, viszontlátásra, barátaim!

PS. Már készen állunk az indulásra, de mi van a megjegyzésekkel? Hagyja nyomát a történelemben az utódok számára, írjon le kérdéseket, kívánságokat, kiegészítéseket és egyéb egyéb dolgokat, kezdjük!

P.P.S. Segített a projekt? Ezután hagyjon rá egy linket a közösségi hálózat állapotában – plusz 100 a karma felé mutat, garantált.

Tisztelettel és hálával, Dmitrij Protasov.

Az életkort nem csak az arcbőr állapota alapján ítélheti meg. A nyak kozmetikai szempontból ugyanolyan sérülékeny testrész. Gyors kiszáradásának feltétele a vékony bőr és a kifejezetlen bőr alatti zsírréteg.

A kis erek bőséges hálózatának hiánya és a lassú vér mikrocirkulációja, a nyak elülső felszínének izomzatának alacsony aktivitása hozzájárul tónusuk elvesztéséhez és szöveti sorvadáshoz, korai bőrptosishoz, hosszanti és keresztirányú ráncok, zsinórok kialakulásához. és gyűrű alakú redők, amelyek mélyülnek és növekednek. Az elmúlt tíz évben alkalmazott mediális és laterális platysmaplasztika hatékony módja a nyak és az arc alsó részének megfiatalításának.

A platizmális változások típusai

Világosabbá válik, hogy mi a platysmaplasztika a „platysma” kifejezés meghatározásából - ez egy meglehetősen vékony, lapos és széles szubkután izomképződmény, amely két „hasból” áll, és a nyak anterolaterális felülete mentén helyezkedik el. A kulcscsont alatti mellizmok fasciájából ered, és az alsó állkapocs széléhez és a szájzugokhoz rögzül. Feladatai közé tartozik a szájzug és az alsó állkapocs leengedése.

Az életkor előrehaladtával a zsírszövet felhalmozódik az arc alsó részén és az áll területén. A nyak alatti izomzat (platysma) medián (mediális) szélei reflexszerűen kompenzálják az életkorral összefüggő változásokat, és a legtöbb esetben megvastagodnak, míg oldalsó szakaszai ellazulnak. Ennek eredményeként az izmok középső szélei hangsúlyossá válnak, amelyek mentén a nyak rostjai mentén zsinórok jelennek meg.

A nyak alatti izomzat életkorral összefüggő elváltozásainak négy típusa van, amelyek eltérő megközelítést igényelnek a plasztikai sebészetben:

1. I. típus - a nyak és az áll területének megereszkedett szöveteinek minimális súlyossága, amely a platysma plasztikai sebészeten kívül más módszerekkel is kiküszöbölhető (, vagy,).
2. II. típus - a szövetek lazasága főként a nyak középvonalának oldalán fejeződik ki. A felületes nyakizom oldalplasztikájával, azaz felfelé húzásával szüntethető meg.
3. III-as típus - az elülső izomszélek hangsúlyosak, tónusuk csökken - mediális plasztikai műtétet végeznek az elülső izomélek további hosszanti boncolásával.
4. IV típus - az egész izom alacsony tónusa fejeződik ki. Ebben az esetben medián és laterális platysmaplasztika kombinációját hajtják végre.

A destruktív életkorral összefüggő változások mértéke az arc lágy szöveteiben

Bevezetés a sebészeti technikákba

A műtétet általános érzéstelenítésben végezzük helyi érzéstelenítéssel (a szöveti vérzés csökkentése érdekében). A plasztikai sebész az elváltozások súlyosságától és sajátosságaitól függően plasztikai műtétet végez, az alábbi lépések betartásával (szükség esetén):

1. Nyak zsírleszívása. Az áll területén 3-4 cm-es keresztirányú bőrmetszés után a felesleges bőr alatti zsírszövetet kanülön keresztüli vákuumszívással távolítják el, ami a „dupla áll” probléma megoldását eredményezi.
2. Cervicoplasztika. A megereszkedett felesleges bőrszövetet kimetsszük és megfeszítjük.
3. Mély platysmaplasztika (a bőr alatti izom plasztikája). A műtét során először hámlasztják a platizmát, és eltávolítják az alatta lévő zsírszövetet. Ezt követően további bőrmetszések készülnek, amelyek a temporális régióban kezdődnek, és a fülkagyló körül haladva a postauricularis régióban végződnek. Az izom tónusát felfelé húzva és a fül mögötti területen rögzítve állítják helyre (oldalsó plasztika). Ezt az opciót akkor használják, ha nincs kifejezett eltérés az izom mediális szélei között. Ha az eltérésük kifejezettebb és a tónus alacsony, akkor mediális platysmaplasztikát vagy annak laterális platysmaplasztikával való kombinációját végezzük. Nyak emelésére is használják.

A műtét időtartama a mennyiségétől függ, átlagosan 1-2 óra.

A platysmoplasztika néhány módszere

A műtét indikációi és ellenjavallatai

A nyakemelő műtétet a következő esetekben végezzük:

1. Megereszkedett nyaki szövet jelenléte és nagyszámú, gyűrű alakú mély ránc.
2. Kiejtve „kettős” áll.
3. Az alsó állkapocs szögletes kontúrjának elvesztése az áll és a nyak között.
4. A nyak középső szakaszán két kifejezett lelógó redő („pulykazsinór”) található.
5. Kis áll, világosan meghatározott kontúr hiánya, széles nyakkal és az alsó állkapocs elmosódott körvonalaival kombinálva.

Az ellenjavallatok ugyanazok, mint minden plasztikai műtétnél:

1. Akut gyulladásos és fertőző betegségek.
2. Bőrbetegségek a műtött területen.
3. Véralvadási zavar.
4. Cukorbetegség és rák.
5. Krónikus betegségek akut stádiumban.
6. Autoimmun kötőszöveti betegségek.
7. Krónikus máj-veseelégtelenség.

Rehabilitációs időszak és szövődmények

A betegnek a műtét utáni első 1-2 napban a sebészeti osztályon kell maradnia. Ha kellemetlen érzés és fájdalom jelentkezik, fájdalomcsillapítót írnak fel. A 7-10. napon a varratokat eltávolítják, ezt követően a nyak és az áll területén a duzzanat és a hematómák nyomai továbbra is fennmaradhatnak. A műtét utáni felépülés felgyorsítása érdekében fizioterápiás eljárásokat írnak elő ultrahangos, mikroáram- és mágnesterápiás eszközökkel.

Két nap elteltével a rugalmas kötést eltávolítják. Három hétig ajánlatos nyaktámasztó fűzőt használni, kerülni a nyakat megterhelő aktív mozgásokat, ultraibolya sugárzást, fürdő- vagy szaunalátogatást.

A műtét hatékonyságára vonatkozó végső következtetéseket három hónap elteltével lehet levonni. Az esztétikai hatás időtartama 5-10 év.

A platysmaplasztika szövődményei ritkák, és érzéstelenítéssel, hematómák és szerómák képződésével, a seb fertőzésével és gennyedésével, durva hegek képződésével hozhatók összefüggésbe. Néha több hétig zsibbad a bőr, ami a kis idegágak metszéspontjához kapcsolódik.

A nyak emeléséhez szükséges plasztikai műtétek különféle lehetőségei szükség esetén kombinálhatók. Céljuk az életkorral összefüggő változások kiküszöbölése, valamint az áll és a nyaki területek szöveteinek megfiatalítása. Sok esetben indikációk szerint platysmoplasztikát végeznek egyidejűleg (rhytidectomia) ill. Ha a platysmaplasztikát szakszerűen végzik, az esztétikai hatás hosszú ideig megmarad.

Fotók platysmoplasztika előtt és után

Rhytidectomia, amely SMAS-t, platysmoplasztikát, blefaroplasztikát foglal magában

Oldalsó platysmaplasztika

Nagy figyelmet fordítunk a test tónusára és az arcbőr ápolására. De nagyon gyakran kihagyunk egy nagyon fontos elemet a szépség megőrzéseés ifjúság - nyakápolás.

A nyak és az áll megjelenéséért a bőr alatti nyaki izom vagy platysma felelős. Eltér a többi izomtól, és nagyon érzékeny az életkorral összefüggő változásokra és a külső károsodásokra.

A platysma nem kapcsolódik a csontszövethez, és mint minden izom, hajlamos elveszíteni rugalmasságát. A nyak bőre kevesebb faggyúmirigyet tartalmaz, mint az arc. A faggyúmirigyek hiánya miatt ez a terület nagyon hajlamos a kiszáradásra és a ráncosodásra. Ezért nagyon fontos, hogy ne csak az arc, hanem a nyak bőrét is kenjük be a hidratáló krémekkel!

Az életkorral összefüggő változások elsősorban a nyak bőr alatti izomzatának gyengeségében nyilvánulnak meg. A változás azonban gyakrabban nem kettős áll kialakulásához vezet, hanem a bőr megereszkedéséhez, mint a „pulykanyak”.

Idővel a zsírszövet felhalmozódik az arc alsó részén és az áll területén is. Ez körkörös ráncokhoz vezet a bőrön, ami petyhüdtté és ráncossá teszi.

A nyakbőr minőségi romlásának egyik fő oka az helytelen testtartás. Mivel a való életben gyakran inkább a lábunkat nézzük, mint az eget, a platizmusnak gyakorlatilag nincs munkája. A kényszerű tétlenség miatt pedig legyengül, lomhává válik, megereszkedik és megszűnik feszesíteni a bőrt.

Gyakorlatok a nyak bőr alatti izomzatára

Minden nap, és hamarosan észre fogod venni az eredményt: gyönyörű és tónusú nyakad lesz.