Savjet psihologa. Kako odgovoriti na psihološke testove? Test slika za psihološko stanje Mentalni testovi

Nije tajna da mentalno i mentalno zdravlje svake osobe nije ništa manje važno od fizičkog zdravlja. Međutim, brz tempo života pravi je psihološki test za mnoge ljude. Kako bismo provjerili stanje vaše psihe, nivo emocionalne kontrole, osjećaje i percepcije svijeta oko vas, prikupili smo niz efikasnih i informativnih mentalnih testova. U većini njih preporučujemo da brzo odgovarate na pitanja i zabilježite samo one asocijacije koje su vam pale na pamet u prvim sekundama nakon čitanja određene izjave.

Zdrava psiha nisu samo jaki nervi od rođenja. Ne zaboravite na svakodnevne iritantne faktore koji postepeno dovode vaše živce u stanje zategnutih konopa. Analizirajući nivo unutrašnjih iskustava uz pomoć testa, možete pronaći tlo pod nogama i izvesti svoj nervni sistem iz stanja preosetljivosti.

Ovaj test će vam pomoći da odredite stepen poremećaja vašeg nervnog sistema. kakvo je tvoje mentalno stanje? Da li ste u stanju da normalno reagujete na podražaje i donosite informisane odluke? Šta trebate učiniti da stabilizirate i uskladite svoje reakcije? Odgovori dati na kraju testa pomoći će vam u vašem radu na samoanalizi.

Nije svako od nas zadovoljan sobom svaki dan. Neki ljudi se uvjeravaju da im se samopoštovanje mijenja na gore zbog raspoloženja i raznih iritirajućih faktora. Međutim, psihoterapeuti širom svijeta su dokazali da mnogo ovisi o unutrašnjem miru. Osoba koja je zadovoljna sobom privući će sreću k sebi i postići uspjeh u svemu, prihvatit će svaki zadatak s entuzijazmom i raditi produktivno. Sljedeći test će pokazati vaš nivo slaganja sa sobom.

Redovni stres na poslu, svađe u kući, nedostatak sna, gužve u saobraćaju, loša ekološka sredina, neredovni obroci i loša ishrana – svaki od ovih razloga ima direktan uticaj na psihičko stanje osobe. Naša test pitanja će vam pomoći da provjerite svoje mentalno zdravlje. Da biste osigurali objektivnu procjenu, odgovorite brzo, bez udubljivanja u svako pitanje. Ovo bi trebalo da budu prve misli koje vam padaju na pamet.

Ovaj test su psiholozi razvili prije otprilike pola vijeka. Ovdje će se odrediti smjer vašeg djelovanja u raznim životnim situacijama. Kao rezultat toga, moći ćete razumjeti da li su simptomi opsesivno-kompulzivnog poremećaja prisutni u vašem ponašanju i svakodnevnim navikama. Da vidite prelaze li vaša uvjerenja konvencionalne granice, odaberite opcije Tačno i Netočno. Rezultat će sa sigurnošću pokazati da li su vaši postupci normalan odraz vašeg karaktera ili opsesivno-kompulzivni poremećaj.

Sigurno ste više puta u sebi pomislili na nekog od svojih kolega, prijatelja, komšija ili rođaka da je pravi psihopata. Međutim, nisu svi razmišljali o pravom značenju ovog pojma. Nisu sve psihopate serijske ubice ili manijaci koji služe kaznu u kolonijama maksimalnog osiguranja. Skoro 3% svjetske populacije ima sklonost ka psihopatiji. Ono što je najzanimljivije je to što većina njih već duže vrijeme ne pokazuje alarmantne znakove ovog odstupanja. Sljedeći test će vam pomoći da provjerite da li je neko koga poznajete psihopata.

Bez sumnje, da biste pravilno izašli iz bilo koje situacije, prvo što trebate učiniti je pronaći rješenja i djelovati. Sljedeći test neće samo jasno pokazati kakvu vrstu psihološke podrške trebate. Nakon što ste odgovorili na sva pitanja, shvatit ćete da li vam je potrebna pomoć psihoterapeuta u načelnom rješavanju ličnih problema. Prije nego što uradite test mentalnog zdravlja, preporučujemo da se prisjetite koji su vam se događaji dogodili u proteklih mjesec dana, kao i svojih misli, osjećaja i iskustava u raznim prilikama.

Sljedeći zanimljiv test pomoći će vam da precizno utvrdite da li imate bilo kakve autistične smetnje. Nakon analize vaših odgovora, reći ćemo vam da li patite od Aspergerovog sindroma, koji karakterizira poremećen društveni razvoj, stereotipno razmišljanje i poteškoće u interakciji u društvu. Imajte na umu da test nije namijenjen za dijagnostiku i da se preporučuje samo za ličnu upotrebu.

Većina ljudi je uvrijeđena takvom karakteristikom kao što je osoba sa neobičnostima, dok drugi ovu izjavu smatraju komplimentom. U dubljem smislu, čudni ljudi ne rade ništa loše. U suštini, čudna osoba je neko ko je neverovatan, poseban i izuzetan, koji je malo drugačiji od ostalih. Budući da ne gledaju svi blagonaklono na osobe sa neobičnostima, trebali biste tražiti kompromise u komunikaciji sa svijetom. I sljedeći test će vam reći u kojem smjeru da se krećete.

Prevedeno s latinskog, frustracija doslovno znači obmana ili uzaludno čekanje. U takvom stanju obično dođu ako zbog trenutnih okolnosti ili zbog lošeg ponašanja i karaktera ne mogu postići željeni rezultat. Stanje frustracije karakteriše povećana razdražljivost, ljutnja, agresija, anksioznost i očaj. Kao rezultat toga, obično se razvija kompleks inferiornosti, a kako biste ga izbjegli, obavezno uradite online test.

Ako ste skloni naglim promjenama raspoloženja, a upravo ste se obradovali bonusu od šefa, a par minuta kasnije plačete zbog nesporazuma sa kolegama, preporučujemo vam da uradite sljedeći besplatni test. Anketa će pomoći da se utvrdi koji je stupanj nekontrolirane razdražljivosti i negativnih emocija karakterističan za određenu osobu kada je izložena pritisku okoline.

Sigurno svako od nas zna da o emocijama, raspoloženju i skrivenim namjerama ljudi može suditi ne samo verbalno (po značenju rečenica) i paralingvističkim alatima (po intonaciji i tembru glasa). Pravi motivi osobe mogu se razumjeti po gestovima u razgovoru, izrazima lica i položaju u kojem sjedi. Neverbalni alati lako otkrivaju lažova, jer uz pomoć riječi takvi ljudi pokušavaju sakriti svoje prave motive i misli. Sljedeći online test će vam reći koliko dobro razumijete ljude, samo na osnovu njihovih izraza lica i gestova.

Švicarski psihijatar Carl Gustav Jung, koji se bavio dubinskom analitičkom psihologijom početkom 20. stoljeća, razvio je zanimljivu teoriju arhetipova. Danas cijeli svijet koristi analizu, a polaganjem ovog besplatnog testa lako možete odrediti koji je obrazac ponašanja tipičan za vas. Naučit ćete koji aspekti ličnosti (univerzalni, urođeni ili nasljedni) određuju vaš karakter.

Zbog svojih specifičnosti, sljedeće istraživanje željelo se zabraniti u mnogim zemljama. Da biste testirali svoju predispoziciju za šizofreniju, morat ćete dati istu vrstu odgovora na brojna pitanja. Ne zaboravite da je analiza preliminarna i ne znači tačnu dijagnozu s medicinskog stajališta. Zabranjeni mentalni test se preporučuje osobama koje su punoljetne i koje imaju neobičnosti i emocionalne promjene u ponašanju.

Slijedeći popularno mišljenje, možemo sa sigurnošću reći da su mužjaci jaki i hrabri branioci, dok su ženke slabe, sofisticirane, dojmljive i nježne prirode. Međutim, priroda nas ne čini uvijek ovakvima, a pravi muškarci i prave žene su sve rjeđe. Sljedeća besplatna anketa će odrediti sva svojstva vašeg uma i pomoći će vam da shvatite koje su kvalitete, na osnovu vaše podsvijesti, inherentne muškosti i ženstvenosti ljudi. Test možete polagati bez registracije na stranici.

Tehnika se zasniva na terminima kao što su internost i eksternalnost, koji govore o spremnosti osobe da preuzme odgovornost za događaje koji se dešavaju oko njega. Test je razvijen i testiran krajem 20. veka i od tada su rezultati samo potvrđivali njegovu pouzdanost. Moći ćete precizno odrediti stepen svoje kontrole i samopoštovanja tokom raznih postignuća, kao i kada se u životu pojavi niz neuspjeha.

Ovdje morate procijeniti stepen spremnosti osobe da počini ekstremne radnje. Ova tehnika može dijagnosticirati ne samo spremnost na preuzimanje rizika, već može i provjeriti nivo opravdanosti želje za preuzimanjem rizika. Ispred svakog pitanja morate staviti odgovarajuću tačku. Kao rezultat mentalnog testa prepoznat će se greške u rizičnom ponašanju, čime ćete s manje truda i energije postići uspjeh u budućnosti.

Upitnik će precizno otkriti predispoziciju za različite vrste zanimanja. Tekst pitanja predstavlja alternativne prosudbe koje je potrebno razvrstati na osnovu vaših ličnih preferencija. Zatim će se vaše sklonosti identificirati prema klasifikaciji glavnih vrsta profesija, koju je sastavio sovjetski psihofiziolog i znanstvenik Evgenij Klimov. Nakon što položite test, lako ćete odrediti svoje karijerno vođenje.

Internetsko istraživanje će otkriti psihopatske karakteristike ljudi koji se nalaze izvan psihijatrijskih bolnica i zatvora. Nakon ocjenjivanja svake stavke u anketi na skali od 4 boda, osoba će biti klasificirana u grupu ljudi koji su ili nemilosrdni prema ljudima oko sebe ili impulzivni, što ih dovodi do uzbuđenja i izvanrednog ponašanja.

Besplatni upitnik je dizajniran za procjenu sposobnosti djelovanja uz poštovanje prava i sloboda drugih. Test će vam pomoći da utvrdite vašu sposobnost da izbjegnete radnje koje bi nekome mogle naštetiti, a da ne dozvolite da budete izmanipulisani. Da biste saznali stepen asertivnosti, istaknite izjave sa kojima se slažete. Zatim uporedite zaokružene odgovore sa bodovnom skalom kako biste tačno saznali kakva je vaša ličnost.

Aleksitimija je psihološki termin koji opisuje kvalitete pojedinca u teškim situacijama. Ove karakteristike mogu biti povezane s poteškoćama u razlikovanju vlastitih emocija i tjelesnih senzacija, kao i osjećaja drugih. Neki se mogu fokusirati isključivo na vanjske događaje, a zaboravljaju na svoja unutrašnja iskustva i možda nemaju sposobnost razmišljanja iz fantazije. Nakon odgovora na pitanja, ovaj test za mentalne abnormalnosti će otkriti dominantne sklonosti osobe na skali aleksitimije.

Test je usmjeren na identifikaciju psihičkih abnormalnosti. Sastoji se od nekoliko faza. Na svakom od njih će vam biti prikazani portreti, od kojih ćete morati da izaberete one najmanje i najprijatnije po vašem mišljenju.

Ovu metodu testiranja razvio je psihijatar Leopold Szondi 1947. godine. Doktor je primijetio da u klinici pacijenti bliže komuniciraju sa onima koji imaju iste bolesti. Naravno, onlajn test vam neće dati dijagnozu - samo će vam pomoći da identifikujete određene sklonosti. Štoviše, ovisno o stanju, rezultati će biti različiti, tako da možete pristupiti Sondi testu u svakoj nejasnoj situaciji.

2. Beck Depression Inventory

Kao što naziv govori, ovaj test procjenjuje koliko ste podložni depresiji. Uzima u obzir uobičajene simptome i pritužbe pacijenata sa ovom bolešću. Prilikom odgovaranja na svako pitanje, morate izabrati onu najbližu od nekoliko tvrdnji.

Čak i oni koji su potpuno sigurni da su zdravi trebali bi se testirati. Neke tvrdnje iz upitnika će vam se činiti čudnim, ali mnoge od njih su istinite za osobu sa bolešću. Dakle, ako mislite da je depresija kada je neko depresivan zbog nerada, vrijeme je da preispitate svoj stav.

3. Zang (Tsung) skala za samoprocjenu depresije

4. Bekov inventar anksioznosti

Test vam omogućava da procijenite težinu različitih fobija, napada panike i drugih anksioznih poremećaja. Rezultati nisu baš izraziti. Oni će vam samo reći da li imate razloga za brigu ili ne.

Morate pročitati 21 izjavu i odlučiti koliko su istinite za vas.

5. Luscher test boja

Ovaj test pomaže u procjeni psihičkog stanja kroz subjektivnu percepciju boje. Vrlo je jednostavno: od nekoliko pravougaonika u boji prvo birate one koji vam se više sviđaju, a zatim one koji vam se sviđaju manje.

Na osnovu rezultata Luscherovog testa, specijalista će moći dati preporuke kako to izbjeći, ali samo zavirite dublje u sebe.

6. Projektivni test “Kocka u pustinji”

Ovaj test izgleda manje ozbiljan od prethodnih, i zaista je tako. Sastoji se od vježbi fantazije. Postoji nekoliko pitanja, ali rezultat je jednostavan i jasan.

Od vas će biti zatraženo da zamislite niz slika, a zatim će vam dati interpretaciju onoga što ste smislili. Ovaj test, najvjerovatnije, neće otkriti Ameriku, već će vas jednostavno još jednom upoznati sa pravim vama.

7. Dijagnoza temperamenta prema Eysencku

Morate odgovoriti na 70 pitanja da biste saznali ko ste: kolerik, sangvinik, flegmatik ili melanholik. Test također mjeri vaš nivo ekstroverzije, tako da možete saznati jeste li tip ili ste samo privremeno umorni od ljudi.

8. Prošireni Leonhard-Szmisek test

Test pomaže u otkrivanju osobina ličnosti. Konačna ocjena se daje na nekoliko skala, od kojih svaka otkriva jedan ili drugi aspekt. Zasebno se provjerava da li ste iskreno odgovorili na pitanja ili ste pokušali biti bolji nego što zapravo jeste.

9. Metoda ekspresne dijagnostike Hekove neuroze - Hess

Ova skala će pomoći u određivanju stepena vjerovatnoće neuroze. Ako je visok, možda je vrijedno kontaktirati stručnjaka.

10. Hall test emocionalne inteligencije

Emocionalna inteligencija je sposobnost osobe da prepozna raspoloženja i osjećaje drugih. Da bi to procijenio, psiholog Nicholas Hall osmislio je test od 30 pitanja.

Kako prepoznati mentalni poremećaj u ranoj fazi?

Da li su neki alarmantni simptomi znak odstupanja?

Apatija, dezorijentacija, pretjerana uzbuđenost, nerazumna anksioznost, depresija i halucinacije sami po sebi nisu uvijek uzrok ozbiljne patologije.

Test mentalnog zdravlja ispod možete besplatno polagati na mreži. Pomoći će vam da utvrdite imate li znakove različitih mentalnih poremećaja.

Nije teško proći. Online test vam omogućava da prepoznate znakove poremećaja kao što su granično stanje, paranoja, ovisnost, narcizam, opsesija, šizoidni i antisocijalni poremećaj ličnosti, kao i sindrom anksioznosti.

Odgovaranje na pitanja "Da" ili "Ne"

Na pitanja morate odgovoriti potvrdno ili negativno. Odgovor „Da“ znači da ste već dovoljno dugo doživljavali slična stanja ili ideje da se ponavljaju.

Poticaj za razvoj mentalnih poremećaja je nemogućnost suočavanja sa stresom u različitim životnim situacijama. Stoga, test prije ukazuje na smjer u kojem treba poduzeti mjere kako bi se izbjegli neugodni simptomi.

Ne morate gledati samo rezultate. Vrijedi obratiti pažnju na situaciju u kojoj se nalazite.

Test: 17 pitanja koja će otkriti istinu

Prije polaganja testa, uzmite olovku i komad papira. Dok prolazite, zapišite broj pitanja i odgovor.

1. Da li se osjećate kao da vas drugi ljudi promatraju?

2. Imate li određene rituale kojima pribjegavate da biste smirili anksioznost koja vas obuzima?

3. Ljudi oko vas često vam govore da:

• Nemirna.
• Opsednut.
• Paranoidno.
• Prečesto ste u svom svijetu.
• Dvoličan.

4. Da li ste podložni promjenama u energiji i vitalnosti?

5. Da li se ljudi oko vas često iznerviraju kada uronite (ostavite) u svoj svijet?

6. Ponavljate različite aktivnosti strogo definisan broj puta (na primjer, pijete tačno 4 gutljaja iz česme, brojite do 4, recimo, prije nego što počnete nešto).

7. Da li vam se često znoje dlanovi i da li osećate treperenje u predelu stomaka?

8. Ako neko nestane iz vašeg života, mislite li da je to učinio namjerno da vas iznervira?

9. Jedna od vaših karakteristika:

• Trudiš se da sve uradiš savršeno.
• Prečesto ste odsutni.
• Brinite o tome šta drugi govore o vama.
• Nevjerovatno se uzbudite zbog malih stvari.
• Vi ste u depresivnom stanju.
• Nemam nikakve posebne karakteristike.

10. Da li imate konfliktna osećanja prema drugima, danas volite, sutra mrzite?

11. Da li nanosite štetu sebi da biste se osjećali bolje, smirenije?

12. Imate li malo prijatelja?

13. Plašite li se obaveza?

14. Da li se ponekad osjećate hiperaktivno i izluđujete li se?

15. Da li ste tihi i rezervisani?

16. Da li propuštate razne događaje jer ne možete ni sa kim da komunicirate, mislite li da vas prisluškuju?

17. Da li imate potrebu da dodirujete stvari? Ako ne možete da je zadovoljite, postajete li izuzetno nemirni?

Rezultati: manija ili deficit pažnje?

Ako ste na manje od dva pitanja na testu odgovorili potvrdno, vaše mentalno stanje je apsolutno normalno. Ovisno o tome na koja ste pitanja odgovorili potvrdno, to može ukazivati ​​na sljedeća odstupanja.

1. O deficitu pažnje govori o želji da se bude u svom svetu, napadima rasejanosti, nemogućnosti koncentracije, nespremnosti za preuzimanje odgovornosti.

2. Ako se osoba osjeća dobro ili loše, doživi ili osjećaj bezgranične simpatije ili neobjašnjivog neprijateljstva prema ljudima, ljuti se iz nepoznatih razloga i brine šta drugi misle, šteti sebi (npr. povrijedi se, ogrebe se), ovo znakove manično-depresivne psihoze.

3. Ako osoba izbjegava gužve, čini mu se da ga se posmatra ili prisluškuje, to je znakove paranoje.

4. Rituali, vezanost za brojeve, potreba da se dodiruju stvari i često ih preuređuju, mijenjaju redoslijed, ukazuju opsesivno-kompulzivni sindrom (neuroza).

Pa ipak, samo polaganje testa nije dovoljno! Imperativ je gledati na rezultate u cjelini. Ako ste ozbiljno zabrinuti za svoje stanje, koje vam se čini neobičnim, ima smisla konsultovati se sa specijalistom.

On će moći precizno postaviti dijagnozu i propisati odgovarajući tretman. To se može učiniti besplatno u klinici ili javnoj bolnici.

Ako postoji klinički poremećaj, on neće nestati sam od sebe. U borbi protiv ovakvih bolesti potrebna je stručna podrška i pomoć.
Autor: Maria Ariel

RECENZIJE KUPACA:

Galina Ilya Yuryevich! Hvala vam puno na vašim sesijama, na kojima sam imao sreće da učestvujem. Zahvaljujući njima, postao sam sigurniji u mnogim pitanjima i situacijama koje su ranije izazivale anksioznost i zabrinutost. Naučio si me kako da se izborim sa ovim u kratkom vremenskom periodu. Zadovoljstvo je imati posla sa profesionalcem na visokom nivou!

Anna Ilya Yuryevich, teško je pronaći riječi da vam izrazim svoju zahvalnost na pomoći. Sjetio sam se u kakvom sam stanju i s kakvim mislima sreo prošlu, 2017. godinu. Sjećam se onih osjećaja gorčine i tjeskobe koji me ni pod kojim okolnostima nisu napuštali. Konačno sam napustio tu želju za samouništenjem i sada mogu drugačije disati. Hvala ti!

Tatiana Hvala vam, Ilya Yurievich, na konsultaciji. Zaista, dozvolila mi je da sagledam svoju životnu situaciju iz drugog ugla. Hvala još jednom!

Vladimir Hvala vam puno na konsultaciji! Zaista, primijetio sam da se uspomene pojavljuju u trenucima kada sam bio neraspoložen ili razdražljiv, ali nisam mogao shvatiti da je to odbrambeni mehanizam. Sljedeći put kada se pojavi, pokušat ću razgovarati o tome šta tačno izaziva iritaciju, umjesto da uranjam u sjećanja.

Daria Puno hvala na pomoći! Veoma mi je drago što si mi pomogao da shvatim sebe i pokazao mi novi put da poboljšam svoj život!

Ovaj brzi test slike pomoći će vam da odredite vaše trenutno stanje uma. Slažemo se da ne razumijemo uvijek šta se dešava u našoj duši, zašto nam se pogoršalo raspoloženje i šta zaista želimo.

Pozivamo vas da odmah saznate o svom unutrašnjem psihičkom stanju!

Pažljivo pogledajte sve simbole prikazane na slici. U svakoj grupi simbola (pokret, smirenost, samopouzdanje i neizvjesnost) odaberite onaj koji vam se sviđa. Na kraju morate odabrati 4 simbola iz svakog kvadrata. Izbrojite broj bodova koje ste dobili i pročitajte rezultat.

Rezultat testa

Od 8 do 13 bodova. Trenutno vaše unutrašnje stanje, vaše odluke i postupci u velikoj mjeri zavise od ljudi oko vas. Lako možete klonuti duhom i biti vam je teško natjerati se da uradite nešto što vam se ne sviđa. Nalazite se u nekoj vrsti zavisnosti od okolnosti i to je veoma depresivno za vas.

Od 14 do 20 bodova. Tražite svoj put, iako u stvarnosti uglavnom idete sa tokom. Vođeni ste zdravim razumom i sposobni ste da gledate na sebe i svijet oko sebe bez iluzija. Trenutno je teško upravljati vama, jer se jasno pridržavate svojih pozicija.

Od 21 do 27 bodova. Vjerujete da ste u svemu u pravu i da živite ispravno, za razliku od mnogih ljudi oko vas. Budite ponosni na svoja dostignuća. Trenutno u vašem životu postoji nekoliko ljudi kojima se prepuštate. Ali uprkos tome, i dalje pokušavate da nađete kompromis između svojih stavova i trenutne situacije. Slijedite svoje instinkte i intuiciju i to vam pomaže.

Od 28 do 34 poena. Pokazujete veliku upornost, pa čak i tvrdoglavost. Čak i ako shvatite da niste u pravu, i dalje vam je veoma teško odustati od svoje pozicije. Što je veći pritisak na vas, to se aktivnije opirete.

Od 35 do 40 bodova. Teško vas je u nešto uvjeriti. Vi ste čvrsta osoba koja, bez obzira na sve, ide ka svom cilju. Ponekad ste u stanju da bez razmišljanja spalite mostove, jer se ne bojite gubitka, zbog čega kasnije najčešće požalite. Nedostaje vam fleksibilnosti i inteligencije.

Da li je transkript testa odgovarao vašim ličnim osjećajima? Čekamo vaše komentare i ne zaboravite kliknuti na dugmad i