Plan rozwoju na ten rok. Plan rozwoju osobistego

Autor i redaktorzy zwrócili się do kilku firm z prośbą o indywidualne plany rozwoju (IDP) i dokonali ich analizy. Okazało się, że wszystkie próbki zawierały typowy zestaw błędów. Same plany są różne, ale błędy te same. Stają się zauważalne, jeśli spojrzysz na próbki oczami osób, dla których sporządzane są te dokumenty - menedżerów na różnych poziomach. Przywieźliśmy próbkę typowego PWI i bezpośrednio w nim odnotować, co zostało zrobione nieprawidłowo. Poniżej znajduje się próbka z notatkami. Ponadto szczegółowo omówiliśmy każdy błąd w artykule. Na koniec artykułu, który podaliśmy fragment prawidłowo sporządzonego planu zagospodarowania przestrzennego. Dostępna jest pełna wersja prawidłowego PWI.

Cel rozwoju jest sformułowany szeroko i niejasno, nie jest jasne, co należy rozwijać.

Plan obejmował zbyt wiele umiejętności.

Wynik jest sformułowany niejasno. Mogą pojawić się nieporozumienia z menadżerem wyższego szczebla odpowiedzialnym za rozwój.

Menedżer nie rozumie, jak zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.

Menedżer nie rozumie, jak zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.

Menedżer nie rozumie, jak zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.

Plan obejmował zbyt wiele umiejętności.

Plan obejmował zbyt wiele umiejętności.

Plan obejmował zbyt wiele umiejętności.

Plan obejmował zbyt wiele umiejętności.

Nie ma jasnych kryteriów oceny powodzenia rozwoju.

Menedżer nie rozumie, jak zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.

Menedżer nie rozumie, jak zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.

Plan obejmował zbyt wiele umiejętności.

Plan obejmował zbyt wiele umiejętności.

Plan obejmował zbyt wiele umiejętności.

Plan obejmował zbyt wiele umiejętności.

Nie jest jasne, gdzie menedżer wykorzysta nową umiejętność.

Nie ma jasnych kryteriów oceny powodzenia rozwoju.

Nie ma jasnych kryteriów oceny powodzenia rozwoju.

Menedżer nie rozumie, jak zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.

Menedżer nie rozumie, jak zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.

Dostępny jest pełny plan.

Błąd 1. Cel wydaje się ambitny i prosty, ale nie jest jasne, co dokładnie należy opracować

Wtedy menadżer postrzega rozwój jako formalność. Myśli: najważniejsze nie jest uczenie się nowych umiejętności, ale udawanie, że coś rozwija. Innymi słowy, na pokaz wystarczy skompletować całą listę działań ujętą w PWI. A kiedy menadżer to zrobi, awansuje po szczeblach kariery. Ponadto może uznać cel, który nie został specjalnie sformułowany, za nieosiągalny. Nie rozumie do czego dążyć, jakie umiejętności i do kiedy trzeba rozwijać. Dlatego mechanicznie wykonuje wszystko określone w planie i w rezultacie nie opanowuje nowych kompetencji.

Przykład

Spółka handlowa planowała otwarcie spółki zależnej. Postanowiono mianować szefa działu obsługi klienta szefem działu sprzedaży w nowej organizacji. Dyrektor handlowy i dyrektor HR ocenili wiedzę i umiejętności menedżera oraz określili, jakie kompetencje musi rozwinąć przed objęciem nowego stanowiska. Okazało się, że szefowi działu brakuje kompetencji przywódczych: umiejętności delegowania uprawnień, wpływania na współpracowników i zjednywania ich pomysłem. Należy także rozwijać myślenie strategiczne. Dyrektor HR i szef obsługi handlowej, który został wyznaczony jako odpowiedzialny za rozwój menedżera, uwzględnił te umiejętności w swoim PWI. Cel został sformułowany następująco: „Rozwój kompetencji menedżerskich. Zwiększ efektywność osobistą i popraw cechy osobiste dzięki informacjom zwrotnym od pracowników działu. Rozwijaj umiejętność delegowania.”

Po 2 miesiącach od rozpoczęcia przez kierownika działu obsługi klienta wykonywania PWI, dyrektor HR poprosił szefa działu handlowego o sprawdzenie postępów swojego podwładnego. Wyniki oceny były niemile zaskakujące: menedżer nie rozwinął niezbędnych umiejętności, chociaż zrobił wszystko, co przewidziano w planie. Dyrektor HR postanowiła porozmawiać z kierownikiem działu i dowiedzieć się, co się dzieje. Menedżer odpowiedział: „Nawet nie myślałem, że jakikolwiek wynik jest możliwy. Nie da się rozwinąć kompetencji menedżerskich w 2 czy nawet w sześć miesięcy, na jakie PWI jest przeznaczone. Dlatego po prostu wykonuję wszystko, co wskazałeś w planie. ” HR zorientował się, gdzie popełnił błąd: sformułował cel w taki sposób, że menadżerowi wydawał się on nieosiągalny. Szef wydziału uznał, że plan jest formalnością. Najważniejsze jest, aby przejść przez wszystkie działania, ale firma nie oczekuje od niego wyraźnego wyniku.

Jak uniknąć błędów. W planach rozwoju jasno i jednoznacznie definiuj cele. Określ konkretnie, do jakich rezultatów powinien dążyć menedżer. Powiedzmy nie „Rozwijaj umiejętność delegowania”, ale „Naucz się wyznaczać podwładnym jasne zadania, określaj wymagania dotyczące terminów i wyników”. Ustal kryteria, dzięki którym zarówno pracownik, jak i jego przełożony zrozumieją, że cel został osiągnięty. Jeżeli rozwinięcie umiejętności zajmuje więcej czasu, niż jest to przewidziane w PWI, porozmawiaj z menadżerem i napisz w jego imieniu, co powinien osiągnąć po upływie tego okresu. Powiedzmy: „Na koniec planu skutecznie deleguję 10 procent moich funkcji podwładnym”.

Porozmawiaj z menadżerem, zapytaj czy rozumie, jaki wynik musi osiągnąć?, wie, dlaczego jest to ważne dla firmy. Zwróć uwagę, jak nowa umiejętność przyda się samemu pracownikowi. Przykładowo, jeśli menadżer nauczy się delegować uprawnienia, przestanie marnować czas na sprawy nieistotne i będzie mógł skupić się na zadaniach strategicznych.

Doświadczenie: angażowanie menedżerów w rozwój strategii

W holdingu Shvabe menedżerowie, którzy mają wdrożyć plan rozwoju, biorą udział w sesjach strategicznych wraz z menedżerami wyższego szczebla. Mówiła o tym Olga MALASHKINA, Zastępca Dyrektora Generalnego ds. Zarządzania Personelem, Spraw Prawnych, Korporacyjnych i Organizacyjnych Holdingu. Dzięki temu menedżerowie rozumieją, jakie zadania stawia przed sobą firma na najbliższą przyszłość i widzą, jakie umiejętności i kompetencje muszą rozwijać. Oraz w biurze projektowym „LET’S GO!” menedżerowie, którzy mają wdrożyć PWI, zaangażowani są w opracowanie długoterminowej strategii. Poinformowała o tym Daria KOLESNIK, dyrektor departamentu zarządzania zasobami ludzkimi banku. Pracownicy widzą, dlaczego teraz ważne jest, aby zdobywali nowe umiejętności i osiągali swoje cele oraz rozumieli, jakich wyników oczekuje od nich firma.

Olga KOTELNIKOWA,

Zastępca Dyrektora Generalnego ds. Zasobów Ludzkich sieci aptek Rigla

Jeśli rozwój nie jest teraz dla menedżera priorytetem, stwarzamy sytuację „planowanego kryzysu”

Aby pokazać menadżerowi, że musi rozwijać nowe umiejętności i kompetencje, nie wystarczy informacja zwrotna czy ocena 360 stopni. Dlatego wspólnie z dyrektorem generalnym firmy i bezpośrednim przełożonym stwarzamy menadżerowi sytuację, w której on sam zobaczy, że musi się rozwijać. Inaczej mówiąc, stawiamy zadanie, którego rozwiązanie pracownik musi zrozumieć, że potrzebuje dodatkowych umiejętności. W ten sposób motywujemy menedżera do uczenia się nowych rzeczy. Sam rozumie, jakie kompetencje musi rozwijać i dlaczego. W rezultacie jest bardziej zainteresowany skutecznym wdrażaniem praw własności intelektualnej.

Błąd 2. Menedżer i jego przełożony inaczej rozumieją, jakie wyniki należy osiągnąć

Dzięki temu pracownik realizuje wszystkie zadania określone w PWI, nabywa pewne umiejętności, a jego przełożony ocenia inne. Dzieje się tak, jeśli oczekiwane rezultaty w zakresie rozwoju zostaną sformułowane niewłaściwie, a menadżer i jego szef nie wyjaśnili, co każdy z nich rozumie przez te wyniki.

Przykład

Plan rozwoju szefa działu public relations, który szkolił się na stanowisko dyrektora PR, obejmował umiejętność „Umiejętność zachowywania się publicznie”. Menedżer pomyślnie wykonał wszystkie działania przewidziane w PWI. Jednak po 3 miesiącach podczas oceny dyrektor ds. marketingu, który został wyznaczony do odpowiedzialności za rozwój, zauważył, że podwładny nie rozwija tej umiejętności. Kierownik wydziału nie zgodził się z przełożonym. Powiedział, że nie tylko realizuje wszystkie zadania zawarte w planie, ale także bierze dodatkowe lekcje wystąpień publicznych i przysłuchuje się przemówieniom osób publicznych. Dyrektor ds. marketingu był zaskoczony: „Dlaczego? Twoje umiejętności komunikacyjne i umiejętność prezentacji są wystarczająco rozwinięte. Ale nie wiesz, jak konstruktywnie prowadzić spotkania. Dlatego uwzględniliśmy to w Twoich prawach własności intelektualnej.” Menedżer zdał sobie sprawę, że spędził całe 3 miesiące na rozwijaniu niewłaściwych umiejętności, które powinien posiadać. A przełożony uważał, że podwładny nie chce się rozwijać. Ale tak naprawdę tak nie jest. Szef błędnie zinterpretował zachowanie pracownika. W rezultacie menadżer złożył rezygnację.

Jak uniknąć błędów. Przed opracowaniem PWI wspólnie z menadżerem i jego przełożonym sporządzamy portret „idealnego lidera”. Poproś każdego z nich o napisanie 30–40 cech i umiejętności, jakie jego zdaniem powinien posiadać idealny przedstawiciel stanowiska, na które szkoli się menedżer. Pozwól stronom omówić swoje listy i wyjaśnić, co mają na myśli pod pojęciem każdego z wymienionych przez nich pojęć. Pomoże to wyeliminować rozbieżności: menedżer i przełożony zrozumieją, jakie znaczenie każdy z nich nadaje temu samemu terminowi.

Julia KARAPAI,

Dyrektor HR w Azimut

Wyznaczaj menedżerowi cele, które motywują go do osiągnięcia sukcesu nie tylko w przyszłości, ale także teraz

Powiedzmy nie „Doskonalić umiejętności zarządzania ludźmi, aby za rok lub dwa lata objąć stanowisko dyrektora”, ale „Doskonalić umiejętności motywowania podwładnych, biorąc pod uwagę ich indywidualne potrzeby, aby ostatecznie zmniejszyć rotację personelu w dziale o 5 procent.” Wtedy menedżer rozumie, że wiedza i kompetencje, które zdobędzie w trakcie rozwoju, przydadzą mu się nie tylko w odległej przyszłości, ale także teraz. W związku z tym jest zainteresowany realizacją wszystkich zadań, które są mu przypisane w planie i rozwijaniem nowych umiejętności.

Błąd 3. Plan rozwoju menedżera obejmował zbyt wiele umiejętności

Menedżer nie może skoncentrować się na jednej rzeczy, spieszy mu się, aby wykonać jak najwięcej zadań przewidzianych w planie, aby osiągnąć cel. W rezultacie nie nabywa żadnych umiejętności. Albo widząc, ile działań rozwojowych trzeba wykonać w krótkim czasie, traci zainteresowanie i przestaje pracować nad planem.

Jak uniknąć błędów. Przeanalizuj, czy umiejętności, które menedżer musi rozwijać, są przejawami tej samej kompetencji. Załóżmy, że w próbie pracownik, dla którego opracowano PWI, musi nauczyć się wpływać na współpracowników, podejmować niestandardowe decyzje, delegować uprawnienia i rozwijać myślenie strategiczne. Wszystkie te cechy są wskaźnikami kompetencji przywódczych. Uwzględnij to w PWI. I połącz umiejętności tak, aby było ich nie więcej niż cztery. W celu zwróć uwagę, że menedżer musi rozwijać te umiejętności. Ustaw zadania, do których menedżer będzie musiał je wykorzystać.

Doświadczenie: uwzględnij w planie wiele kompetencji, jeśli ich rozwój wymaga niewiele czasu.

Marina POPOVA, dyrektor HR w AZIMUT Hotels, region Rosja, radzi uwzględnić w planie rozwoju od 1 do 3 kompetencji. Przede wszystkim jednak zastanów się, ile czasu menedżer poświęci na opanowanie każdego z nich. Jeśli kompetencja jest złożona i jej rozwinięcie zajmuje około roku, lepiej skupić się tylko na niej. Dla każdej kompetencji wyznacz nie więcej niż 4 zadania rozwojowe. W ten sposób plan rozwoju nie zostanie zawyżony. Menedżer skoncentruje się na 1 kompetencji, będzie miał wystarczająco dużo czasu, aby ją rozwinąć do wymaganego poziomu.

Diagram. Czy IPR pomaga w rozwoju menedżerów Twojej firmy?

Rusłan LARIN,

Dyrektor HR w RICOH Rus w Rosji i WNP

Aby menadżer zrozumiał, jakie cele musi osiągnąć w trakcie rozwoju, zawieramy z nim dżentelmeńską umowę

W naszej firmie menadżer omawia cele i wyniki rozwojowe nie tylko ze swoim bezpośrednim przełożonym, ale także z menadżerem na wyższym szczeblu. Menedżerowie zawierają między sobą dżentelmeńską umowę. Przełożony menedżer wyjaśnia podwładnemu, dlaczego jego rozwój jest ważny dla firmy, wyznacza mu zadania i notuje, jakich efektów się spodziewa. Tym samym rozwój staje się dla menedżera znaczący, a nie formalny. Rozumie dlaczego musi zdobywać nowe kompetencje i rozumie do jakich efektów dążyć.

Błąd 4. Plan zawiera wiele zajęć mających na celu zdobycie wiedzy teoretycznej

Menedżer może myśleć, że jego zadaniem jest jedynie przeczytanie książki lub zapisanie się na kurs. Nie ma potrzeby wykorzystywania nowych informacji w swojej pracy. Ponadto pracownik ma pewność, że przełożony nie będzie kontrolował sposobu, w jaki wykonuje on czynności. Dlatego nie musisz tracić na nie czasu. Menedżer nie czyta książek, nie przechodzi szkoleń, albo robi to od niechcenia. W rezultacie nie wie, jak się zachować w sytuacji, w której musi zastosować nową wiedzę.

Jak uniknąć błędów. Aby menadżer zrozumiał, jak informacje teoretyczne można zastosować w praktyce, poproś go, aby wyobraził sobie, jaką wiedzę może zdobyć po wydarzeniu. Załóżmy, że zaplanowałeś szkolenie „Utworzenie efektywnego zespołu”. Zapytaj menadżera, czego chciałby się dowiedzieć na szkoleniu. Na przykład, jak stworzyć zespół i przypisać zadania podwładnym. Zapytaj menadżera wyobraź sobie, jak mógłby wykorzystać tę wiedzę. Na przykład przydziel zadania członkom zespołu, aby w swojej pracy pokazali swoje mocne strony. Ustal oczekiwania rozwojowe pracownika. A po szkoleniu poproś bezpośredniego przełożonego, aby ocenił, czy podwładny wykorzystuje nową wiedzę. Zastanów się, jak zachęcić menedżera do świadomego czytania książek, które uwzględniasz w planie. Załóżmy, że szef z góry uprzedza podwładnego, że omówi z nim to, co przeczyta.

Doświadczenie: omawianie książki ze współpracownikami, prowadzenie wykładu dla młodych pracowników z wykorzystaniem materiałów z kursów wideo

W Arlift International menedżerowie, którzy przeglądają plan rozwoju, ustalają, którą książkę z listy przeczytają, a następnie omawiają ją. Mówiła o tym dyrektor HR firmy Elena VLADA. Samo przejrzenie książki nie wystarczy. Podczas spotkania będziesz musiał podzielić się swoją opinią i ją uzasadnić, dlatego musisz rozumieć to, co czytasz. Dzięki temu możesz lepiej zrozumieć i zapamiętać informacje. Ponadto podczas takiej dyskusji menedżerowie mają okazję lepiej poznać i zrozumieć swoich współpracowników oraz pracować z nimi jako zespół. Menedżerowie w swoim planie rozwoju uwzględnią także zadanie wygłoszenia wykładu na określony temat swoim podwładnym lub młodym pracownikom. Temat jest najczęściej nowy dla samego menadżera. Menedżer może uzyskać informacje z kursów wideo i książek wskazanych w planie. Aby przygotować się do wykładu, lider musi uporządkować swoją wiedzę, zastanowić się, jak skonstruować przemówienie, jakie mogą pojawić się pytania i jak na nie odpowiedzieć. Dzięki temu menedżer lepiej zapamiętuje informacje, przetwarzając je i wypowiadając kilka razy. Na podstawie zdobytej wiedzy menedżerowie następnie przedstawiają i wdrażają pomysły, które mogą usprawnić procesy biznesowe w firmie.

Jeszcze 3 błędy przez które plan rozwoju nie działa

1. Wziąłeś cudze PWI, które nie uwzględnia celów Twojej firmy. Menedżer nie rozumie, dlaczego musi się rozwijać. Nawet jeśli zrealizuje plan, zdobyte umiejętności w ostatecznym rozrachunku najprawdopodobniej będą bezużyteczne dla Twojej firmy.
2. Zadania stojące przed menadżerem nie motywują go. Pracownik nie jest zainteresowany rozwojem, nie rozumie, po co mu ten rozwój. Załóżmy, że menedżer chce osiągnąć nowe ambitne cele, a Ty motywujesz go podwyżką.
3. W PWI uwzględniłeś zadania z planu produkcji lub KPI. Rozwiązując bieżące problemy, pracownik nie będzie rozwijał nowych umiejętności.

Błąd 5. Nie jest jasne, jak ocenić, czy menedżer rozwinął niezbędne kompetencje

Pracownik nie rozumie, do jakiego poziomu należy rozwinąć umiejętność, ponieważ nie jest to odnotowane w planie rozwoju. Na przykład w IPR w próbie umiejętności „Myślenie strategiczne” wskazany jest tylko oczekiwany wynik - „Widzę mocne i słabe strony firmy w porównaniu z konkurencją”. Pracownik to rozumie: musisz nauczyć się znajdować zalety i wady konkurencji. Jednak w rzeczywistości to nie wystarczy. Menedżer musi nie tylko dostrzegać słabe i mocne strony innych organizacji, ale także wykorzystywać je dla dobra swojej firmy. Dlatego nawet jeśli wykona wszystkie niezbędne czynności, nie będzie w stanie w pełni opanować umiejętności. W efekcie przełożony uzna, że ​​rozwój podwładnego jest bezowocny.

Jak uniknąć błędów. Zastanów się z wyprzedzeniem, jak ocenisz, czy menedżer rozwija niezbędne umiejętności, czy nie. W planie rozwoju zapisz kryteria oceny. Przykładowo przełożony menedżer zrozumie, że rozwinęła się umiejętność „Myślenia strategicznego”, jeśli podwładny ułoży i będzie w stanie obronić przed dyrektorem generalnym plan strategiczny wdrożenia projektu dotyczącego usprawnienia procesów biznesowych w firmie. Dzięki temu menedżer będzie wiedział, do czego powinien dążyć. Spójrz także poza ocenę końcową. Raz lub dwa razy w miesiącu rób „migawki”: zapisuj, jak menadżer realizuje działania, czy wykorzystuje w swojej pracy nową wiedzę i umiejętności.

Przykład

W planie rozwoju kierownika działu technicznego, który przygotowywał się na stanowisko głównego inżyniera, dyrektor HR uwzględnił umiejętność wystąpień publicznych. Jest to tak zwana umiejętność miękka i śledzenie tego, czy się rozwija, jest dość trudne. Aby to zrobić, musisz wysłuchać przemówień każdego menedżera i zauważyć, czy jest on coraz lepszy. Dyrektor HR pamiętała: raz w miesiącu kierownik działu wygłasza wykład dla młodych inżynierów. Opowiada o technologiach, z których korzysta firma i dzieli się swoim doświadczeniem. Dyrektor HR postanowił stworzyć ankietę, którą pracownicy będą wypełniać po wykładzie. Na podstawie wyników takiej oceny będzie jasne, czy menedżer robi postępy. Dział HR umieścił w ankiecie 5 pytań: „W jakim stopniu moja prezentacja odpowiadała założonemu tematowi? (skala 10-punktowa)”, „Jak ciekawe i przekonujące było wystąpienie? (skala 10-punktowa)”, „W jakim stopniu poza i komunikaty niewerbalne były organiczne/wyglądały dobrze w oczach publiczności? (skala 10-punktowa)”, „Co zrobiłem dobrze, co muszę odnotować?”, „Co powinienem zrobić inaczej następnym razem?” Dyrektor HR zapewnił, że ankieta będzie elektroniczna i anonimowa: po przemówieniu menadżera inżynierowie i technicy wypełnią ją i odeśle na serwer. Kierownik działu technicznego natychmiast zobaczy wyniki. Może to zrobić także jego przełożony, główny inżynier. Na podstawie wyników takiej oceny zrozumie, czy podwładny rozwija niezbędne umiejętności i czy warto dostosować pracę do planu.

Błąd 6. Menedżer nie rozumie, dlaczego powinien rozwijać nowe umiejętności i gdzie może je zastosować

W tym przypadku rozwój staje się dla pracownika nieistotny. Uważa, że ​​jeśli nowa umiejętność nie przyda mu się w obecnej i przyszłej pracy, to wtedy nie trać czasu opanować to. Na przykład szef działu logistyki może nie rozumieć, dlaczego musi rozwijać umiejętności negocjacyjne.

Jak uniknąć błędów. Zanim zaplanujesz rozwój danej kompetencji, zastanów się najpierw, czy menedżer będzie mógł ją zastosować i czy rzeczywiście będzie mu ona przydatna na przyszłym stanowisku. Nie uwzględniaj umiejętności w PWI tylko dlatego, że posiada ją „idealny menedżer”. W oparciu o potrzeby biznesowe i kulturę korporacyjną firmy. Powiedzmy, że każdy lider musi być proaktywny. Jeśli jednak Twoja firma ma ścisłe zarządzanie dyrektywne, zadania i pomysły pochodzą wyłącznie z góry od dyrektora generalnego, jest mało prawdopodobne, że menedżer będzie potrzebował inicjatywy w najbliższej przyszłości. Po sporządzeniu planu rozwoju poproś menedżera, aby zastanowił się, w jaki sposób mógłby zastosować zdobyte kompetencje w swojej pracy. Pracownik zrozumie, do czego potrzebne są mu nowe umiejętności, w jaki sposób pomogą mu w pracy i określi, gdzie może je wykorzystać.

Ważne dania na wynos

1. Jasno i jednoznacznie formułuj cel rozwoju i oczekiwane rezultaty. Wyjaśnij, dlaczego dla firmy ważne jest, aby menedżer rozwijał określone umiejętności.
2. Nie uwzględniaj zbyt wielu umiejętności w swoim planie rozwoju. Wystarczą cztery, które odnoszą się do tej samej kompetencji. Zastanów się, czy menedżer będzie mógł zastosować zdobyte umiejętności i czy przydadzą mu się na nowym stanowisku.
3. Zastanów się, jak ocenisz, czy menedżer rozwinął jakieś umiejętności. Jeżeli kompetencja jest złożona, zapisz, jakie wyniki powinien osiągnąć pracownik po wygaśnięciu PWI.

Aby menadżer zrozumiał, co to znaczy być „idealnym liderem” i wiedział, że nie zajmie stanowiska, dopóki nim nie zostanie

Indywidualny plan rozwoju pracownika to program działań mających na celu zwiększenie efektywności pracownika i jego rozwój zawodowy w firmie.

Utworzenie osobistego „harmonogramu” jest strategicznie ważnym punktem. Specjalista ma jasny pomysł na to, jak zbudować swoją karierę, co jest oczywistą zachętą. Dla organizacji oznacza to utworzenie grupy lojalnego i godnego personelu. Portal Rabota.ru postanowił dowiedzieć się, w jaki sposób firmy tworzą osobiste plany kariery.

„Przewodnik” kariery jest opracowywany osobiście dla każdego pracownika. Indywidualny plan określa priorytetowe obszary, strategie i rekomendacje dotyczące rozwoju specjalisty. Zawiera dokładną listę działań. Przykładowo pracownikowi można polecić odbycie określonych szkoleń i seminariów w celu doskonalenia swoich umiejętności, studiowania literatury specjalistycznej, nauki języków obcych, rozwijania określonych umiejętności - np. prowadzenia negocjacji biznesowych. Ponadto plan kariery może obejmować wykonywanie zadań specjalnych i opracowywanie dowolnych projektów itp.

Indywidualna „mapa” kariery nie tylko daje specjalistom wyobrażenie o przyszłych perspektywach pracy w firmie, ale jest także doskonałą zachętą do wysokiej jakości wykonywania obowiązków służbowych i awansu zawodowego.

Eksperci rynku pracy opowiedzieli portalowi Rabota.ru o swoich doświadczeniach w opracowywaniu indywidualnego planu rozwoju, metodologii jego tworzenia, co może zawierać osobisty „przewodnik” i co najważniejsze, co może zyskać pracownik po osiągnięciu swoich celów?

Przypadek 1. „LANIT”

Ekaterina Czebyszewa, Zastępca Dyrektora Działu Doradztwa Zarządzania,
Dział systemów zarządzania i konsultingu, firma LANIT:

„Indywidualny plan rozwoju to dokument odzwierciedlający główne zadania i działania
związane z rozwojem zawodowym i osobistym pracownika przez określony czas.

Zazwyczaj plan rozwoju tworzony jest przez menedżera, specjalistę HR lub samego pracownika, aby osiągnąć określone cele. Na przykład:

— przygotowanie do pracy na nowym stanowisku;
— wypełnienie nowych obowiązków;
— rozwój umiejętności niezbędnych do poprawy wyników na obecnym stanowisku;
— zapewnienie wymienności pracowników, powszechności wiedzy i umiejętności;
— przygotowanie rezerwy kadrowej itp.

Plan rozwoju może zostać sporządzony w formie dokumentu dyrektywnego, jeśli na przykład wydajność pracownika jest niska ze względu na brak wiedzy lub doświadczenia. W takim przypadku plan szkoleń i rozwoju sporządza menadżer lub specjalista HR, a pracownik ma obowiązek go zrealizować w określonym terminie. Plan może być również sporządzony w formie dokumentu uzgodnionego przez pracownika z przełożonym i uwzględniać nie tylko wymagania i oczekiwania pracodawcy co do rozwoju zawodowego, ale także opinie i życzenia pracownika w zakresie rozwoju zawodowego.

W takim przypadku sporządzenie planu rozwoju jest zwykle częścią procedury regularnej oceny wyników i kwalifikacji pracownika. Podczas sesji podsumowującej wyniki za dany okres kierownik i pracownik omawiają wyniki pracy i wspólnie identyfikują obszary i obszary rozwoju specjalisty, biorąc pod uwagę mocne strony i obszary wymagające rozwoju, a także perspektywy kariery pracownika w firmie.

Indywidualny plan rozwoju z reguły zawiera listę działań rozwojowych. W zależności od dziedziny działalności firmy lista ta może być bardzo zróżnicowana i obejmować m.in.:

— szkolenia (zarówno w firmie, jak i na zewnątrz);
- samokształcenie;
— udział w projektach, w których pracownik może zdobyć cenne doświadczenie;
- rotacja pracy;
— mentoring;
— mentoring i coaching;
— staże;
— wykonywanie dodatkowych zadań, ról, zadań;
– zdanie certyfikatu.

Plany rozwoju zazwyczaj nie uwzględniają zadań związanych z osiągnięciem konkretnych KPI czy celów. Są one uwzględnione w planach wyników. Są jednak sytuacje, w których cele rozwojowe pracownika są częścią jego celów wydajnościowych.

W LANIT plany rozwoju tworzone są z uwzględnieniem wyników oceny kompetencji pracowników (korporacyjnych i technicznych) oraz wyników oceny wyników pracy. Plany rozwoju dla początkujących sporządzane są na sześć miesięcy, dla bardziej doświadczonych – na rok. Menedżer i pracownik wspólnie decydują, jakiej wiedzy i umiejętności potrzebuje pracownik, aby przejść na kolejny szczebel kariery (wymagania dla każdego poziomu są sformalizowane). Menedżer wyjaśnia także, jakich specjalistów w jakich obszarach potrzebuje firma do dalszego rozwoju. Omawiane są także osiągnięcia i mocne strony pracownika, jak najlepiej rozwijać swoje talenty i w jakich obszarach może on w pełni realizować swój potencjał. Odpowiednio zorganizowane takie spotkania mogą zmotywować pracowników do podnoszenia swoich kwalifikacji i efektywności pracy oraz przynieść ogromne korzyści.

Podwładny i menadżer mają możliwość przekazywania pełnej i regularnej informacji zwrotnej oraz ustalania perspektyw zawodowych i zawodowych pracownika w firmie. Wynik znajduje odzwierciedlenie w planie rozwoju w postaci listy konkretnych działań, które należy podjąć, aby osiągnąć cele. Aby utrzymać plany rozwojowe, LANIT korzysta ze specjalistycznego oprogramowania ETWeb Enterprise. System ten organizuje także rozliczanie i zatwierdzanie wniosków o szkolenia i certyfikację, a także koszty rozwoju każdego specjalisty. Zapisana jest cała historia i wszystkie dane dotyczące etapów rozwoju pracownika.

Plany rozwojowe nie są bezpośrednio powiązane z zachętami materialnymi dla pracowników. Profesjonaliści zainteresowani rozwojem zawodowym i karierą mają możliwość otrzymania niezbędnych zasobów i pomocy. W przypadkach, gdy dla firmy ważne jest podnoszenie kwalifikacji pracownika i uzyskanie określonych certyfikatów, zadania z planów rozwoju można ująć w planie wyników, a pracownik otrzymuje premie za ich realizację.

Dokonując oceny końcowej, menedżer zawsze zwraca uwagę na realizację zadań przewidzianych w planie rozwoju oraz na to, jak pracownik czuje się w związku z podnoszeniem własnych kwalifikacji. Informacje te mogą mieć wpływ na wysokość podwyżki, decyzję o przejściu na kolejny szczebel kariery czy też o włączeniu do rezerwy kadrowej.”

Przypadek 2. Euroset

Pavels Romasins, Dyrektor Działu Rozwoju Kadr i Szkoleń,
kultura korporacyjna Euroset Corporation:

„Dwie kluczowe myśli:

1. Czy boisz się, że jeśli będziesz ich uczył, opuszczą Cię? Bój się, że ich nie wytrenujesz i zostaną!

Rozwój (sic!) pracowników jest korzystny pod każdym względem. I naprawdę potężne zespoły biznesowe mogą tego dokonać! W Euroset jesteśmy dumni z wartości rynkowej osób, które pracują z nami przez co najmniej rok, oraz szybkości, z jaką znajdują pracę.

2. Jesteśmy również dumni, że nasi menadżerowie „z własnej woli” rzadko nas opuszczają, bo Euroset to prawdziwy Uniwersytet Mocy (UM).

Jeżeli nie układa nam się z kimś dobrze, to życzymy mu powodzenia na nowym miejscu. Jeśli ktoś nie dał sobie z tym rady i wyczerpaliśmy limit czasu na jego „integrację” z naszym systemem w celu uzyskania mocnych wyników, pozwólmy mu odnieść sukces w innej firmie.

Indywidualny plan rozwoju zawsze i bezpośrednio wiąże się z koncepcją rezerwy kadrowej. Zasadniczo jest to plan rozwoju, który realizują pracownicy, aby osiągnąć stanowisko wyższego szczebla (zazwyczaj kierowniczego).

Bardzo rzadko w firmach zachodnich przy rotacjach poziomych stosuje się indywidualny plan rozwoju (tzw. rezerwa mobilna), co jest istotne w przypadku firm detalicznych z rozwiniętą siecią oddziałów. Ale! Dla nas jest to najprawdopodobniej nieistotne z wielu powodów. W Federacji Rosyjskiej takiej praktyki nie obserwuje się przede wszystkim dlatego, że pracodawcy poszukują pracowników na zasadzie „z doświadczeniem w tym profilu”. Ponadto rosyjski rynek pracy jest dziś w dalszym ciągu rynkiem pracodawcy, który może zatrudnić gotowego do pracy pracownika zewnętrznego, zamiast przekwalifikowywać własnego, co jest o rząd wielkości droższe. Przekwalifikowanie się w firmie stało się egzotyczne z tych samych powodów.

Miejsce indywidualnego planu rozwoju w systemie szkolenia rezerwy kadrowej: ocena rezerwisty - identyfikacja stref rozwoju (analiza luk) - przygotowanie PWI - realizacja PWI - ocena stopnia realizacji PWI - rekomendacje dotyczące powołania na stanowisko kierownicze pozycja.

Indywidualny plan rozwoju to zestaw działań mających na celu rozwój zawodowy i menedżerski pracownika. Typy wydarzeń:

— edukacyjne (nastawione na zdobywanie nowej wiedzy);
— rozwojowy (mający na celu doskonalenie w swojej dziedzinie zawodowej);
— wzmacniające (wydarzenia wzmacniające umiejętności).

Plan ma charakter indywidualny, gdyż opiera się na identyfikacji indywidualnych luk pomiędzy poziomem kompetencji zawodowych, jakie pracownik posiada aktualnie, a tymi, które będą od niego wymagane na wyższym stanowisku.

PWI opracowywane jest na podstawie różnych procedur oceny, w tym rozmowy menedżera z samym pracownikiem. W tym przypadku wszystko zależy od specyfiki działalności i stanowiska, jakie zajmuje specjalista.

W zależności od tego, jakie cele szkoleniowe i rozwojowe sobie wyznaczamy, stosujemy odpowiednie metody oceny.

Klasyczne IPR zawiera trzy elementy – wiedzę, umiejętności i zdolności, które powinien rozwijać rezerwista.

Najszerszy zakres narzędzi wykorzystywany jest przy wdrażaniu PWI. Zależy to zarówno od wyników oceny rezerwisty, jak i od stanowiska, do którego go przygotowujemy.

Najczęściej IPR obejmuje udział w szkoleniach wewnętrznych i zewnętrznych oraz szkoleniach zaawansowanych (cały możliwy zakres – od stażu w bardziej złożonym obszarze po uzyskanie tytułu MBA), a także różnorodne zadania projektowe, zwykle o charakterze menadżerskim.

Odrębnie określa się elementy staży oraz stopień złożoności zadań powierzonych temu pracownikowi. Z reguły są one o rząd wielkości bardziej złożone niż zwykle.

Na chwilę obecną Korporacja Euroset wyraźnie wyznaczyła kurs stałego szkolenia określonej liczby rezerwistów na stanowiska dyrektorów sklepów i dyrektorów regionalnych (menedżerów operacyjnych zarządzających „klasterem” sklepów). To setki osób w całej Rosji, Ukrainie i Białorusi.

To zadanie jest najbardziej ambitne, ponieważ wiąże się z oceną, szkoleniem i rozwojem dużej liczby pracowników.

Indywidualny plan rozwoju rezerwisty będzie obejmował obowiązkowe kursy i szkolenia menedżerskie, prace projektowe związane z analizą zmiennych ekonomicznych w funkcjonowaniu sklepu oraz plan realizacji zadań menedżerskich powierzonych przez bezpośredniego przełożonego.

Przygotowanie rezerwisty na wyższe stanowisko trwa około roku, czasem krócej, w zależności od stanowiska, na jakie go przygotowujemy. Szkolimy dyrektora przez sześć miesięcy, dyrektora regionalnego przez rok. Wiele jednak zależy od indywidualnej osoby. Niektórym wystarczą trzy miesiące, aby przygotować się do awansu, innym zaś trudno dotrzymać podanych sześciu miesięcy czy roku (co niekoniecznie jest „przeciwwskazaniem” do nominacji).

Efektem pomyślnie zakończonego IPR jest rekomendacja do powołania na wyższe stanowisko. Jeżeli rezerwista nie poradzi sobie z realizacją indywidualnego planu rozwoju, może zostać wydalony z rezerwy kadrowej lub kontynuować naukę.

Jakie jest ryzyko, że starsi pracownicy odejdą? Istnieje ryzyko, jeśli liczba rezerwistów zostanie nieprawidłowo zaplanowana. Jeśli nie zostaną przepisane w ciągu najbliższych 1-2 miesięcy.”

Przypadek 3. „BAT Rosja”

Anton Gevorkyan, kierownik ds. szkoleń i rozwoju personelu w BAT Rosja:

W British American Tobacco Russia indywidualny plan rozwoju dla każdego pracownika opracowywany jest przez jego bezpośredniego przełożonego.

Z reguły PWI projektuje się na 1 rok, ale w niektórych przypadkach, np. przy planowaniu kariery pracowników o wysokim potencjale, stosuje się planowanie długoterminowe – na 3-5 lat. W naszej firmie opracowanie indywidualnego planu rozwoju jest obowiązkowe dla każdego pracownika.

Plan sporządzany jest w celu zidentyfikowania wszystkich umiejętności i zdolności niezbędnych do efektywnej pracy na obecnym stanowisku, wśród nich zidentyfikowania tych umiejętności, które w pierwszej kolejności należy nastawić na rozwój, a także tych, które są niezbędne na dalszy rozwój kariery pracownika. Jednocześnie indywidualny plan rozwoju daje zrozumienie, z jakich narzędzi specjalista będzie korzystał, aby rozwijać brakujące kompetencje.

„Nagrodą” w przypadku pomyślnej realizacji planu rozwoju będzie zwiększona efektywność działań zawodowych pracownika, przemyślany rozwój kariery, a także wysoki poziom samorealizacji i satysfakcji z pracy.

Do opracowania indywidualnego planu rozwoju można wykorzystać następujące narzędzia:

— informacja zwrotna od przełożonego na podstawie wyników pracownika;
— samoocena przez specjalistę poziomu jego kompetencji;
— badanie „360 stopni”;
— testowanie;
— zestaw ćwiczeń mających na celu identyfikację mocnych i brakujących umiejętności i kompetencji. Wykonanie zadań sprawdzane jest przez profesjonalnych trenerów, którzy następnie przekazują informację zwrotną.

Plan rozwoju może uwzględniać następujące narzędzia szkoleniowe:

— szkolenia;
— nauka on-line (e-learning);
— coaching i mentoring;
— czytanie literatury fachowej;
— udział w projektach interdyscyplinarnych;
— uczestnictwo w konferencjach;
— szkolenie pozostałych pracowników;
— rozwój w miejscu pracy, czyli rozwój tej czy innej kompetencji w procesie pracy.”

Praktyka pokazuje, że indywidualny plan rozwoju pracownika jest integralnym elementem zarządzania i rozwoju personelu w dużych firmach. Narzędzie to podnosi poziom zawodowy specjalisty, co z kolei jest niezwykle ważne nie tylko dla samego pracownika, ale także dla firmy. Wysoko wykwalifikowana i sprawna kadra jest kluczem do udanego biznesu.

• Co to jest samorozwój
• • Siła woli
  • Motywacja
  • Pamięć
  • Planowanie czasu
  • Dyscyplina
  • Psychologia
  • Poczucie własnej wartości
  • Pewność siebie
• Relacja

• "Sekret"
• „Zapłać komuś innemu”

• Lao Tzu „Tao Te Ching”

Co to jest samorozwój

Osobowość człowieka jest wielkością niestabilną. W ciągu życia ulega wielu zmianom w zależności od tego, jakie próby wytrzymamy i jakie zadania przed sobą postawimy. I nawet żyjąc w tym samym rytmie i trzymając się stałego harmonogramu, zmieniamy się. Często – nie na lepsze, bo brak rozwoju prawie zawsze prowadzi do degradacji.

Wiele osób w wieku 30-35 lat doświadcza kryzysu tożsamości. W takich momentach rozumiemy, że samo życie i praca nie wystarczą. Że chcemy od siebie czegoś głębszego i bardziej globalnego, że minima nam nie odpowiadają i że nie wszystko da się zmierzyć pieniędzmi i innymi wymiernymi miarami.

Niektórzy dochodzą do tego wcześniej, inni później, a niektórzy w ogóle nie przychodzą. Dla niektórych osób wyzwalaczem jest szok, dla innych wgląd pojawia się naturalnie i stopniowo. W rezultacie pojawia się chęć wejścia na drogę samorozwoju, zaprzestania stawiania wymagań światu i rozpoczęcia pracy nad sobą, angażowania się w samorozwój.

Czym jest samorozwój? To ciągły i kompleksowy proces pracy nad sobą, rozwijania swoich pozytywnych cech w różnych obszarach – fizycznym, intelektualnym, twórczym, emocjonalnym, duchowym. Samorozwój charakteryzuje się dobrowolnością i samokontrolą, gdy człowiek uczy się nowych informacji i stosuje je w praktyce bez zewnętrznego przymusu.

Dlaczego warto angażować się w samorozwój?

Naprawdę, po co te wszystkie udręki? Zdobywanie nowych informacji, męczący sport, ciągły stres… Przecież można spokojnie odpocząć na kanapie, oglądać seriale i cieszyć się „nic nie robieniem”. Ale bezczynność to wyimaginowane szczęście, którego druga strona jest obarczona depresją i rozczarowaniem życiowym.

Człowiek jest tak zaprojektowany: potrzebuje ciągłego rozwoju, poszukiwania czegoś nowego. Przestając się poruszać (nie tylko w sensie fizycznym, ale także psychicznym), zaczyna się degradować. Przykładem może być pływanie – aby utrzymać się na wodzie, musimy podjąć wysiłek. Po zrelaksowaniu się i utracie kontroli pływak natychmiast schodzi na dno.

Rozejrzyj się i porównaj szczęśliwych i nieszczęśliwych znajomych. Jaka jest różnica? Szczęśliwi ludzie otwierają nowy biznes, uczęszczają na szkolenia, uprawiają sport, ciągle podróżują i uczą się czegoś nowego. Nieszczęśliwi ludzie przez dziesięciolecia pracują w tej samej pracy, bawią się tylko przy piwie i ciągle szukają winnych swoich niepowodzeń.

Odpowiedź na nasze pytanie jest prosta – aby być szczęśliwym, trzeba zaangażować się w rozwój własny. Każdy, kto postawił stopę na tej ścieżce, rozumie, że zarówno sam proces, jak i rezultaty sprawiają przyjemność. I że ten zasób jest niewyczerpany, bo wyższy poziom doskonałości po prostu nie istnieje.

Od czego zacząć samorozwój i samodoskonalenie

Pierwszym krokiem poprzedzającym jakiekolwiek działanie jest myśl. Pragnienie, pomysł - nazwij to jak chcesz. Są one indywidualne i dla każdego formułowane inaczej. Od niejasnego „nie chcę już tak żyć” po „planuję nauczyć się pięciu języków i zarabiać co najmniej sto tysięcy miesięcznie”.

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to tego chcieć. Co więcej, trzeba tego chcieć długo, wytrwale i nieprzerwanie. Na początku nie zrozumiesz, jak w ogóle zabrać się do pracy, zwątpisz w swoje możliwości, błąkaj się w ciemności z powodu braku wskazówek…

Wtedy odpowiedzi zaczną napływać. Przejawiają się w książce, którą ktoś dał niezwykłej osobie w nowych możliwościach (na przykład wyjazd na kilkudniowy biwak).

W tym momencie musisz zaakceptować wszystkie konstruktywne sugestie i wszystkie nieoczekiwane wyzwania. Ale ty sam musisz stale szukać tych odpowiedzi, dążyć do nich, a nie siedzieć bezczynnie. Czytaj artykuły w Internecie, oglądaj filmy na temat samorozwoju, szukaj książek, wypróbuj niektóre zalecenia w praktyce. Z tego wszystkiego zacznie się wyłaniać metodologia, pojawią się pierwsze wyniki i zobaczysz swoją ścieżkę.

Może to zająć dużo czasu - wszystko zależy od samej osoby i jej pozycji wyjściowej. Niektórym wystarczy miesiąc, inni będą szukać rok lub dwa. Najważniejsze, żeby się nie poddawać i pamiętać, że poszukiwania na pewno zakończą się sukcesem.

8 powodów, dla których ludzie się nie rozwijają

Wydawałoby się, że wszystko jest proste - bierzesz to i rozwijasz. Kupiłeś książkę i ją przeczytałeś. Możesz też pójść na siłownię, wziąć sztangę i podnosić się, co tylko chcesz. Ale nie! Gdyby wszystko było proste, osób zajmujących się samorozwojem byłoby znacznie więcej.

Czynników, których brak uniemożliwia nam poprawę, jest wiele.

Siła woli

Psychologowie od dawna spierają się o to, czym jest siła woli, dlaczego niektórzy ludzie ją mają, a inni nie, i co z tym zrobić. Przeprowadziliśmy mnóstwo eksperymentów i badań i doszliśmy do wniosku: siła woli to osobista cecha, którą można rozwijać jak mięsień. A o jej obecności decyduje przede wszystkim wychowanie i nawyki wyrobione w dzieciństwie. Szczęśliwi byli ci, którzy mieli zdyscyplinowanych rodziców o silnej woli, którzy rozwinęli te cechy u swoich dzieci. Jeśli tak nie jest w rodzinie, cóż, droga będzie długa, ale każdy jest w stanie ją przejść.

Przy definiowaniu siły woli jako koncepcji ważne jest to, że dzięki tej cesze osobowości możemy podążać za naszymi decyzjami i robić wszystko, co konieczne, aby osiągnąć nasze cele, nie ulegając lenistwu, niechęci ani zwlekaniu.

Jak rozwijać siłę woli? Istnieją dwie główne metody: robić i nie robić. Robienie to wykonywanie nieprzyjemnych lub nudnych, ale pożytecznych czynności, na przykład porannych ćwiczeń. Niedziałanie to świadoma odmowa działań, które wyrządzają krzywdę. Na przykład z powodu palenia lub przejadania się.

Nawiasem mówiąc, post kościelny jest właśnie praktyką mającą na celu ćwiczenie siły woli: poprzez odmowę niektórych pokarmów uczymy się panować nad sobą. Jeśli kopiesz jeszcze głębiej, odkryjesz, że wszystkie religie mają podobne praktyki wyrzeczenia – jedzenie, wygoda, własność, pewne myśli i działania. Dzieje się tak dlatego, że technika niedziałania znacznie silniej wzmacnia siłę woli.

Siła woli to cecha duchowa najwyższej klasy, jedna z najważniejszych dla człowieka. Rozwijając ją, możesz radykalnie zmienić swoje życie. Czy słyszałeś zdanie: „Wiem, co jest słuszne, ale z jakiegoś powodu postępuję odwrotnie”? Tak mówią ludzie z nierozwiniętą siłą woli.

Motywacja

Motywacja to potężna siła. Kiedy człowiek czegoś bardzo pragnie, jest gotowy przenosić góry. Czy coś poszło nie tak? Oznacza to, że nie chcieli tego dobrze. W końcu, jeśli naprawdę masz ochotę na ciasto, czy jesteś gotowy przejść trzy kilometry do nocnego supermarketu, aby je zdobyć?

Okazuje się, że musisz nauczyć się chcieć poprawnie? Dokładnie! Nasz przebiegły mózg ma na celu oszczędzanie energii, jak nakazała Matka Ewolucja. I wymyśli wymówki, aby odwieść właściciela od niepotrzebnej pracy: „No cóż, dlaczego jest to konieczne? Już mamy się dobrze! O, spójrz, w komunikatorze pojawiła się nowa wiadomość! Spójrz, spójrz, na zdjęciu są kocięta!”

Dlatego musisz użyć sprytu przeciwko postawom własnej podświadomości, która jest leniwa i chce się tylko dobrze bawić.

Jak zmotywować się do pracy? Przede wszystkim trzeba wyznaczać sobie właściwe cele, bo nawet najlepsza motywacja nie zadziała, jeśli nie zrozumie się, czego się chce lub postawi sobie fałszywe cele narzucane przez społeczeństwo. Na przykład pieniądze lub status. Słuchając siebie, możesz nagle odkryć, że tak naprawdę chcesz podróżować autostopem lub wolontariatem w Afryce, a nie kręcić się jak wiewiórka w kole, aby zaspokoić potrzeby innych ludzi.

Zatem mając już wyznaczony cel, konkretyzujemy go i wizualizujemy. Biznes – co? Co zrobisz, grupa docelowa, pomysł, zespół, hasło, kolory motywu? Jaki rodzaj domu? Ile pięter, jest garaż, piwnica, sauna, ile pokoi?

Na przykład chcesz założyć własną firmę, ale nigdy jej nie prowadziłeś. Stwórz warunki, w których zrozumiesz, jak odpowiednia jest dla Ciebie ta aktywność: na przykład zarejestruj siędarmowa gra biznesowa„Twój początek” . To symulator biznesu, w którym możesz w zabawny i bezpieczny sposób rozpocząć i rozwijać swój biznes, zdobywając przy tym wiele przydatnych informacji na temat przedsiębiorczości.

Po skonkretyzowaniu i zwizualizowaniu celu musimy pamiętać o naszym celu i jego pozytywnych składnikach emocjonalnych. Ciągle wyobraź sobie, że robisz ciekawe projekty w swojej firmie lub wybierasz zasłony do sypialni w swoim domu. Myśl pozytywnie.

Nie wątp w swoje możliwości, wierz w zwycięstwo i nie zakładaj innych opcji. Osoby, które osiągnęły w życiu wysokie wyniki, często pytane są: „Jak udało Ci się zrealizować tak złożony projekt?” W odpowiedzi wielu z nich odpowiada: „Podjąłem decyzję, że muszę podążać tą drogą do końca, cokolwiek by to nie było”.

Pamięć

Pamięć jest bardzo ważna dla harmonijnej osobowości. Ciągle potrzebujemy umiejętności zapamiętywania informacji i operowania nimi: w nauce, pracy, a nawet rozrywce. Rozmowę możesz kontynuować tylko wtedy, gdy masz coś ciekawego do powiedzenia. Jak możesz to zrobić, jeśli nie pamiętasz fabuły czytanej książki ani wzlotów i upadków swojej własnej podróży?

Aby praca zakończyła się sukcesem, pamięć jest jednym z głównych narzędzi. Im więcej człowiek osiąga, tym większy przepływ informacji przez niego przepływa. Jak sobie z tym poradzić, jeśli dysk flash nie mieści dużych woluminów? Zapisz wszystko? Cóż, nie, to nie jest opcja.

Pamięć, podobnie jak wszystkie inne cechy, można rozwijać poprzez ćwiczenia. Na przykład przeczytajjak stać się mądrzejszym w 15 minut dzienniei zastosować te informacje w praktyce.

Planowanie czasu

Nie da się przeprowadzić złożonej i wieloetapowej pracy bez zaplanowania wszystkich jej etapów. Dotyczy to również samorozwoju. Każdy, kto chce zmienić swoje życie na lepsze, musi mieć plan na rok, miesiąc, tydzień i dzień.

Ale trzeba też umieć planować. Nie każdy jest w stanie za pierwszym razem stworzyć realistyczne i wykonalne plany. Dlatego zalecamy naukę25 zasad planowania czasuaby ta umiejętność ułatwiała pracę, a nie utrudniała.

Istnieją sekrety planowania, które optymalizują pracę tak bardzo, że zastanawiasz się – gdzie wcześniej spędzałem tyle czasu? Aby dowiedzieć się, jak mądrze wykorzystać wszystkie 24 godziny, przejdź dalejbezpłatny kurs pomagający poprawić produktywność.

Dyscyplina

Dyscyplina to kolejny filar samorozwoju, bez którego nie można się obejść. Wszelkie praktyki mające na celu doskonalenie wymagają ciągłego i rutynowego powtarzania. Każdy może raz pobiegać, co trzecia osoba może wytrzymać tydzień, a tylko nieliczni potrafią włączyć bieganie do swojego harmonogramu zajęć.

Dyscyplina jest konieczna zarówno po to, by porzucić złe nawyki, jak i po to, by trzymać się codziennej rutyny i przyzwyczaić się do prawidłowego odżywiania.

Dyscyplina potrzebna jest także do walki z jednym z najgorszych wrogów rozwoju – lenistwem. Znalezienie odpowiedzi na pytaniejak pokonać lenistwo, jesteśmy bliżej swoich celów.

Psychologia

Nasze wyniki w dużej mierze zależą od naszego sposobu myślenia i nastawienia. Jeśli myślisz: „I tak mi się nie uda”, to tak się stanie. Jeśli uznamy wszystkich bogatych ludzi za złodziei i łajdaków, nigdy nie staniemy się bogaci – nie chcemy być źli. Jeśli jesteś pewien, że „wszyscy mężczyźni to dupki”, spotkasz takiego towarzysza.

Jak i co myśleć, zależy od nas. Dowiadywać się,jak myśleć efektywnie- a zaoszczędzisz mnóstwo czasu i wysiłku, które poświęciłeś na poszukiwania duszy, zmartwienia i destrukcyjne emocje.

Poczucie własnej wartości

Człowiek akceptuje tylko to, na co uważa się godny. Każdy ustala swój własny poziom dochodów, uwagę ze strony płci przeciwnej i inne kryteria życiowe.

Nierealistyczna samoocena (przeceniana lub niedoceniana) uniemożliwia jej właścicielowi realizację siebie w życiu. Robimy nielogiczne rzeczy i decydujemy się na porażkę, podświadomie wierząc, że taki powinien być nasz los. Niepowodzenia, cierpienie, komunikacja z toksycznymi ludźmi – to wszystko wybory osoby z niezdrową samooceną.

Aby naprawić sytuację, musisz zrozumiećprzyczyny niskiej samoocenyi spróbuj je wyeliminować. Często skrywają się w głębokim dzieciństwie, wiążą się z rozwodem rodziców lub przemocą w szkole – odpuszczenie takich rzeczy jest bardzo trudne, ale konieczne.

Pewność siebie

Odniosę sukces, mówią sobie ludzie sukcesu. Są pewni, że są w stanie osiągnąć więcej i nawet w przypadku niepowodzenia nadal wierzą, że im się uda, ale następnym razem.

Najważniejszym zasobem człowieka jest on sam. Musisz sobie ufać, wierzyć w siebie, szanować siebie i kochać siebie.

Ale ilu ludzi nienawidzi siebie... Nie chcą nawet kupować sobie pięknych ubrań, bo „nie zasługują na to”. Zanim zaczniesz się rozwijać, musisz znaleźć odpowiedź na pytanie:jak kochać siebie? Samodoskonalenie bez miłości własnej jest niemożliwe...

Harmonijna osobowość jest silna we wszystkich płaszczyznach życia jednocześnie. Aby równomiernie się rozwijać, musisz opracować plan krok po kroku, który uwzględni wszystkie główne wektory wzrostu.

Ten plan jest indywidualny dla każdego. Jeden rozwiązuje całki w głowie, ale nie nauczył się jeszcze budować relacji z płcią przeciwną, drugi lewą ręką rzuca dwukilogramowy ciężar, ale w całym swoim życiu przeczytał tylko jedną książkę. A trzeci może nawet dojść do wniosku, że tak naprawdę nie wie, jak cokolwiek zrobić i nie opracował żadnego z wektorów.

Budując plan, musisz wziąć pod uwagę wszystkie obszary, ale jednocześnie przeprowadzić pracę wspierającą tam, gdzie już osiągnąłeś sukces (aby nie było uprzedzeń w przeciwnym kierunku) i poświęcić więcej czasu tym aspektom, które mają jeszcze nie opracowany.

Duchowość jest zagadnieniem złożonym i wieloaspektowym. Nie będziemy teraz rozmawiać o religii i filozofii, są to zbyt złożone tematy, aby je teraz omawiać. Porozmawiajmy o tych aspektach duchowości, które czynią człowieka szczęśliwym.

Wdzięczność. Ucząc się wdzięczności za każdą drobnostkę, zawsze doświadczamy radości nawet w trudnych chwilach. Wdzięczna osoba będzie mogła odnaleźć promyk nadziei w trzepoczeniu wiosennych liści i zabawach kotka. Z łatwością wybacza niedociągnięcia swoim bliskim, pamiętając, że byli przy nim, gdy potrzebował pomocy. Wdzięczność jest bogactwem.

Miłość. Kochać bezinteresownie, bez zaborczości, oczywiście, bez wymagań – to wielka sztuka. Przynosi radość, podobnie jak gra na ulubionym instrumencie lub patrzenie na ocean. Prawdziwa miłość nie zna strachu ani bólu.

Osoba duchowa zawsze czuje się odpowiedzialna za swoje czyny, żyje świadomie i stara się być lepsza. Nie traci wiary i nie pozwala sobie na rozpacz, stara się poznawać świat i uwolnić się od namiętności, nałogów i negatywnych myśli.

Co rozumiesz przez „rozwój osobisty”? To poprawa wskaźników odpowiedzialnych za aktywność intelektualną i bogactwo świata wewnętrznego, poprawiająca jakość życia na poziomie mentalnym. Osiąganie celów, pozytywne myślenie, rozwijanie pamięci i inteligencji – to wszystko wpisuje się w koncepcję rozwoju osobistego.

Aby było to całkowicie jasne, powiem, że rezultaty rozwoju osobistego pozostają z nami na zawsze, nawet jeśli bez dachu nad głową zostaniemy całkowicie zbankrutowani. Dojrzała osoba będzie miała wystarczającą wiedzę i umiejętności, hart ducha i motywację, determinację i pewność siebie, aby wytrzymać najtrudniejszą sytuację. Osoba o niskich wskaźnikach osobowości jest zależna od dóbr materialnych i dlatego żyje w strachu przed utratą tego, co posiada.

Osoby, które przebyły chorobę lub utraciły zdolność do pracy, bardziej niż ktokolwiek inny rozumieją znaczenie zdrowia. Możesz pracować, studiować, rozwijać się, kochać i poznawać świat tylko wtedy, gdy masz na to siłę.

Młodzi ludzie często zaniedbują swoje zdrowie. Wydaje im się, że zawsze będą silni, bez względu na to, jak jedzą, piją alkohol czy palą. W wieku dorosłym, czując konsekwencje swojej frywolności, łapią się za głowę i gryzą łokcie. Niektórzy z czasem odzyskują przytomność i wracają do zdrowia, jednak często jest już za późno.

Mamy wystarczająco dużo informacji i dobrze rozumiemyjak być zdrowym. Doskonale wiemy, że nie powinniśmy ulegać złym nawykom, przejadać się, pracować do wyczerpania, czy też nadmiernie się denerwować. Ale jak często wykorzystujemy tę wiedzę w praktyce?

Problem współczesnych, zapracowanych ludzi jest szczególnie powszechny – nie wiedzą, jak się odpowiednio zrelaksować. Ale odpoczynek jest kluczem do produktywnej pracy. Ćwiczenia oddechowe, medytacja, relaks na łonie natury, dobrowolna samotność, dobry sen – punkty, którym należy poświęcić odpowiednią uwagę.

Zdecydowanie musisz wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną, choćby spacery po parku. Nie mówimy tu o sporcie wyczynowym – to bardziej traumatyczne zajęcie niż pożyteczne. Natomiast lekka aktywność fizyczna wprawia organizm w stan wigoru i dodaje energii. Niech będzie to taniec, badminton, jazda na rowerze – cokolwiek sprawia Ci przyjemność. Najważniejsze, żeby były regularne.

Relacja

Każdy ma swój własny typ relacji. Są różne, ale równie wymagają ciągłej pracy: budowania ram, wyrażania miłości, troski, wspólnego spędzania czasu. Nieszczęśliwy jest ten, kto zarabia dużo pieniędzy, ale nie widzi, jak dorastają jego dzieci.

Bardzo ważna jest relacja z jeszcze jedną osobą – z samym sobą. Tak naprawdę to od nich zaczyna się budowanie wszystkich innych połączeń. Każdy, kto szanuje i kocha siebie, wie, jak szanować i kochać innych. Ten, kto nie potrafi znaleźć ze sobą wspólnego języka, nigdy nie zaprzyjaźni się z innymi.

Wszyscy ludzie muszą realizować swój potencjał w pracy, zmieniać innych i robić coś, z czego są dumni. Jest to tak głęboko zakorzeniona potrzeba, że ​​ignorowanie jej czyni człowieka nieszczęśliwym, nawet jeśli na zewnątrz wszystko idzie mu dobrze.

Dlatego ważne jest, aby wybrać biznes, który zapewni rozwój kariery i będzie sprawiał przyjemność. Kiedy obudzisz się z myślą: „Hurra, dzisiaj tyle ciekawej pracy!”, kwestia pieniędzy i awansu rozwiąże się sama.

Oczywiście nie wszystko na tym świecie można kupić za pieniądze i w ogóle ich rola jest zbyt przesadzona. Ale bez nich nie jest to możliwe. Mając wolność finansową, czujemy się spokojni i pewni siebie, stać nas na podróże, wydawanie pieniędzy na rozwój kulturalny i umysłowy, dobre odżywianie, utrzymanie rodziny i pomaganie rodzicom.

Większość z nas jest zatrudniona. Dzięki takiej pracy możesz zarobić dobre dochody, zwłaszcza jeśli jesteś dobrym pracownikiem i stale wspinasz się po szczeblach kariery. Ale nie zawsze tak jest i wielu specjalistów, osiągając pułap kariery w jakiejś organizacji, dochodzi do wniosku, że czas odejść na wolność. Musisz tylko zrozumieć, jak poprawnie zacząć.

Aby to zrobić, możesz iśćbezpłatne szkolenie, które pomoże Ci rozpocząć własną działalność gospodarczą. Pracując dla siebie, możemy osiągnąć znacznie więcej finansowo.

Jak spędzasz Nowy Rok? Spróbuję zgadnąć: udekoruj choinkę, nakryj stół, kup szampana i uderz w kieliszki, składając życzenia. Są odważne dusze, które rozbijają system na kawałki - nie gotują sałatki Oliviera i śledzia pod futrem.

Dlaczego nie zamówić wyprawy dla całej rodziny? A może pojechać do lasu, rozpalić ognisko i udekorować prawdziwą choinkę? A może zrobić coś innego szalonego?

A bardzo chcielibyśmy, ale nie wiemy jak, prawda? Okazuje się więc, że wystarczy naszej wyobraźni, aby odmówić Olivierowi przy noworocznym stole.

Wiele ciekawych przygód i niespotykanych przedsięwzięć nie wymaga poważnych wydatków, treningu fizycznego ani dużej ilości czasu. Po prostu nie mamy wystarczająco dużo pomysłów. Aby stać się osobą bogatą w wynalazki, trzeba wiedzieć Jak rozwijać twórcze myślenie.

Sprawienie, że Twoje życie będzie jaśniejsze, nie jest tak trudne, jak się wydaje. To nie kaprys ani luksus – nasza dusza i mózg potrzebują emocji, wrażeń, radości, zachwytu. Wszystko to wzbogaca naszą osobowość, odżywia nas jak słodki eliksir.

W procesie samorozwoju ważny jest nie tylko nastrój, ale także jakość informacji. Czerpiemy ją głównie z książek i filmów, o czym porozmawiamy poniżej.

10 najlepszych filmów do samorozwoju

Filmy przydatne do rozwoju można podzielić na trzy kategorie: filmy fabularne, w których kryje się głęboka filozofia i motywacja, filmy dokumentalne, z których można dowiedzieć się więcej o otaczającym nas świecie, psychologii człowieka i drodze cywilizacyjnej; i biograficzne – o ludziach, z których można brać przykład.

Można przynieść całośćlista filmów biograficznycho wybitnych ludziach, ale zapamiętam tylko jedno: to dokument BBC o największym naukowcu, który odkrył wiele praw fizyki. Odkrył naturę światła i dał nam prawo powszechnego ciążenia. Ale jaką osobowością był Newton, co pozwoliło mu stać się najbardziej oświeconym umysłem epoki i jakie tajemnice skrywał?

Film z niedoścignionym Jimem Carreyem w roli głównej. Ta historia opowiada o nieudaczniku imieniem Carl Allen, którego życie mija. Karl zawsze odpowiada „nie” na wszystkie propozycje i zadowala się istnieniem pustelnika, bo boi się nawet wyjść z mieszkania. Jednak wydarza się wydarzenie, które zmusza Karla do powiedzenia „tak” każdej, nawet najbardziej szalonej propozycji. I tu zaczyna się jego nowe życie.

Komedia o życiowych priorytetach i o tym, jak ważne jest uważanie na słowa. Główny bohater w roli Eddiego Murphy'ego wnosi szczególny urok - to on może rozmawiać bez końca i z dużą szybkością. Odnoszący sukcesy agent literacki Jack McCall, który wie, jak przekonać nawet zmarłych, spycha rodzinę i miłość na dalszy plan, poświęcając cały swój czas karierze i pieniądzom. Ale dowiedziawszy się, że w jego życiu pozostało już tylko tysiąc słów i że po wypowiedzeniu ostatniego umrze, Jack zaczyna myśleć o tym, co jest dla niego ważniejsze.

- francuska komedia o dwójce zupełnie różnych ludzi, którzy spotykają się w najtrudniejszym momencie swojego życia. Opowiada widzom, że w ponure dni mogą nam pomóc ci, po których się tego nie spodziewaliśmy i że nie ma przypadkowych spotkań.

to zarówno film fabularny, jak i dokumentalny o planecie Ziemia, naszym Domu. Jej autorem jest fotograf Yann Arthus-Bertrand, który kiedyś zainteresował się filmowaniem z balonu na ogrzane powietrze i był w stanie uchwycić wiele pięknych i nieoczekiwanych widoków. Reżyseria: Luc Besson.

Widzimy piękno dzikiej przyrody w całej jej skali i ślady ludzkiej eksploracji planety - tak małej z lotu ptaka, a tak globalnie zmieniającej na zawsze wygląd naszego Domu. Kim jesteśmy i jaka jest rola każdego z nas w zniszczeniu lub stworzeniu Ziemi? Czy jesteśmy gotowi wziąć odpowiedzialność za zachowanie naszego klasztoru?

"Sekret"

"Sekret" - wywiad dokumentalny o tym, jak człowiek przyciąga zdarzenia za pomocą myśli, o sile pragnień i materialności informacji. Film składa się z serii wywiadów z różnymi osobami, które na przykładach z własnego życia zarysowują filozoficzne podstawy „prawa przyciągania”.

- film fabularny-przypowieść z przystojnym Jamesem Marsdenem w roli tytułowej. Bohater filmu, Neil Oliver, składa na urodziny życzenie „aby poznać odpowiedź na swoje życie”, które w cudowny sposób spełnia pobliski czarodziej. Od tego momentu następuje seria niesamowitych wydarzeń, które wykraczają poza zwykłe zrozumienie i percepcję. Wszystko, przez co przechodzi bohater, zmusza go do przemyślenia swoich postaw, nauczenia się zaufania do siebie i podjęcia głównej decyzji: kim powinien być.

- film o celach. W obliczu śmierci, kiedy nie ma się już czego bać, kiedy wszelkie konwencje i postawy okazują się jedynie pyłem, człowiek może osiągnąć każdy cel, jaki sobie postawi. Żyjemy tak, jakbyśmy byli nieśmiertelni, ciągle odkładając życie na później. Ale tak naprawdę mamy bardzo mało czasu i musimy zrealizować nasze marzenia już teraz.

„Zapłać komuś innemu”

„Zapłać komuś innemu” - wzruszający film o chłopcu Trevorze, który wymyślił ciekawy system wzajemnej pomocy. Czynił dobre uczynki całkowicie bezinteresownie, ale jednocześnie prosił, aby „zapłacić komuś innemu”, czyli wyświadczyć dobro nieznajomemu. Zatem łańcuch dobrych uczynków rósł i wykraczał nie tylko poza miasto, ale także poza państwo. Jedno dziecko zmieniło życie wielu i to daje do myślenia: w końcu my też możemy zmienić świat, wystarczy chcieć.

Ten mistyczny i głęboko psychologiczny film powstał na podstawie książki Stephena Kinga pod tym samym tytułem. Opowiada o ostatecznym miejscu więźniów, gdzie przygotowywani są do egzekucji. Śmierć wisi w powietrzu, każdy staje się realny przed jej obliczem: ktoś demonstruje szlachetność, ktoś demonstruje podłość ducha. Pozostać wiernym sobie i pomagać nawet swoim katom - tylko silna osoba jest do tego zdolna. To on zmienia światopogląd każdego, kto go spotka.

10 najlepszych książek o samorozwoju

Wiadomo, że ludzie odnoszący największe sukcesy dużo czytają, głównie literaturę specjalistyczną - dotyczącą psychologii, samorozwoju i swojego zawodu. Książki fantastyczne też trzeba czytać – wzbogacają nasze słownictwo i rozwijają naszą wyobraźnię.

Czytać trzeba dużo i regularnie – warto stworzyć sobie harmonogram i ustalić standardy czytelnicze na każdy dzień, tak aby praca przebiegała w tym samym rytmie. Twój harmonogram powinien obejmowaćlista książek o medytacji, psychologia, biznes i finanse, historia kraju i świata, biografie, literatura filozoficzna i książki motywacyjne.

Abyś mógł bez większego stresu przestudiować dużą ilość informacji, zalecamy skorzystanie z bezpłatnego kursu„Reaktywny mózg” . Jej twórcy obrali za podstawę techniki szybkiego czytania i wzbogacili je o ćwiczenia przyspieszające myślenie i porządkowanie informacji.

Autor książki samodzielnie przeszedł drogę do sukcesu od zera. Nawet nie kończąc szkoły i nie rozpoczynając pracy jako robotnik, został wiceprezesem firmy. Badając własne doświadczenia i historie innych, Brian Tracy stał się sławnym psychologiem i napisał wiele książek o sukcesie i sposobach jego osiągnięcia.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile zasobów wydajemy na bycie zdenerwowanym, martwieniem się, cierpieniem z powodu niepowodzeń i martwieniem się o przyszłość. Nasze nerwy i emocje również wymagają energii, a przestając martwić się tym, co nieuniknione, uwalniamy mnóstwo czasu i energii na pracę. Mark Manson uczy nas, jak osiągać cele, nie powstrzymując się od niepotrzebnych emocji i jak iść dalej nawet po najbardziej spektakularnych porażkach.

Dawno temu, w latach 60. XX wieku, na bezkresach Meksyku, antropolog Carlos spotkał Indianina Yaqui Don Juana, który okazał się magiem. Całą wiedzę przekazał swojemu nowemu uczniowi, a Castaneda spisał ją w formie notatek terenowych, opublikowanych później w dziesięciu tomach. Nie zachęcamy do przeczytania wszystkich dziesięciu, ale polecamy tom trzeci, „Podróż do Ixtlan”. Zawiera podsumowanie filozofii don Juana – ścieżkę wojownika, relacje ze światem i samym sobą. Ważną koncepcją jest poczucie własnej wartości, które spowalnia człowieka w osiąganiu celów. Rada: pomyśl o samej książce jak o bajce z morałem, ponieważ najważniejsza jest w niej filozofia, a nie fabuła.

Autobiograficzna książka amerykańskiej dziennikarki, której udało się odmienić swoje życie i spełnić marzenia w sytuacji, z której wydawało się, że nie ma wyjścia. Regina, dziewczyna z rodziny 11 dzieci, przeszła przez trudne próby życiowe i poradziła sobie z nimi. Te wskazówki pomogą Ci nauczyć się żyć ze swoją przeszłością i pozbyć się urazów, idąc dalej.

Robert Kiyosaki: „Bogaty ojciec, biedny ojciec”

Zawsze ciekawie jest czytać książki ludzi, którzy prowadzili barwne życie. Robert Kiyosaki był żołnierzem piechoty morskiej, pilotem, agentem sprzedaży, biznesmenem i nauczycielem. Dziś jest odnoszącym sukcesy inwestorem i pisarzem, którego książki stały się bestsellerami. Uczy nie jak zarabiać pieniądze, ale jak zmienić swoje myślenie, bo to jest główny klucz do bogactwa.

Bruce Lee „Droga wiodącej pięści”

Któż nie słyszał o legendarnym Bruce’u Lee? Wiemy, że był mistrzem sztuk walki i znanym aktorem, ale zapominamy, że był także filozofem i reformatorem sztuk walki. Jego notatki ukazały się w 1975 roku, już po śmierci autora. Wydają się być oddani sztukom walki, ale w rzeczywistości są pełne głębokich refleksji na temat rozwoju osobowości wojownika.

Mówiliśmy już o sile woli i jej znaczeniu dla rozwoju, a teraz sięgnijmy po książkę o tym, jak kultywować w sobie tę właściwość. Psycholog i nauczycielka Kelly McGonigal dokładnie przestudiowała tę kwestię i doszła do wniosku, że próbując rozwijać siłę woli, często kierujemy się fałszywymi wyobrażeniami i jesteśmy więźniami stereotypów. Książka opowiada o badaniach, eksperymentach, ludziach, którzy wprowadzili w życie rady Kelly'ego i wynikach, jakie udało im się osiągnąć.

Lao Tzu „Tao Te Ching”

Nie bez powodu tę książkę umieszczono na samym końcu – lepiej, żeby słabe umysły się w nią nie bawiły. Lao Tzu to starożytny chiński filozof, któremu przypisuje się autorstwo traktatu o dwóch zasadach życia: Tao i Te. Lepiej czytać stopniowo, kilka zdań dziennie. Można uczyć się Lao Tzu przez całe życie, ale nigdy w pełni go nie zrozumiesz. Dlatego nie przejmuj się, jeśli na pierwszy rzut oka jego wypowiedzi wydają się zwykłymi bzdurami. Nawet jedna sensowna idea z traktatu przyniesie czytelnikowi wiele praktycznych korzyści - na przykład o braku działania jako ważnym składniku działania.

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz fragment tekstu i kliknij Ctrl+Enter.

Aby opracować i dalej skutecznie wdrażać Indywidualny Plan Rozwoju (IDP), należy postępować zgodnie z następującym algorytmem:

1. OKREŚL KOMPETENCJE, KTÓRE NALEŻY ROZWIJAĆ

W ramach rozwoju/nabywania umiejętności zawodowych nauczycieli-mentorów należy określić, jakie kompetencje są istotne w rozwijaniu, aby sprawnie i efektywnie realizować tę działalność. Aby określić obszar rozwoju, skorzystaj z działającej wersji profilu kompetencyjnego:

· Umiejętności prezentacji

· Umiejętności facylitacyjne

· Praca z dynamiką grupy

· Rozwój szkoleń

Kompetencje te zostały szerzej opisane na stronach 18-19 zeszytu ćwiczeń dla I modułu programu doskonalenia nauczycieli-mentorów.

Ćwiczenia:

2. WYZNACZ CELE ROZWOJU W RAMACH WYBRANYCH KOMPETENCJI

Cel rozwojowy to konkretna zmiana, którą nauczyciel planuje dokonać w ramach wybranej kompetencji. Jaką wiedzę, umiejętności i zdolności chce nabyć nauczyciel? Jak zmieni to jego zachowanie zawodowe? Jaki wynik osiągnie? Po czym poznasz, że cel rozwoju został osiągnięty?

Na przykład w ramach kompetencji „Umiejętności prezentacji” nauczyciel ma trudności z przekazywaniem informacji uczniom. Często gubi się w procesie informowania, powtarza się w przekazywanych informacjach i traci myśl, z jaką otworzył wiadomość.

Formułowanie celu rozwojowego:

„Począwszy od 1 maja 2011 roku prowadząc miniwykłady oraz podczas innych wystąpień publicznych, w sposób jasny i uporządkowany przekazuję słuchaczom informacje. W tym celu zbieram informacje, analizuję je pod kątem „potrzeb” słuchaczy, dobieram zasadę konstruowania, przygotowuję szczegółowy plan wystąpienia, sprawdzam język przekazu pod kątem docelowej grupy odbiorców, do której przekaz jest kierowany. ”

Ćwiczenia:

Dla każdej wybranej kompetencji opracuj co najmniej 2 cele rozwojowe. Aby zapisać cele rozwojowe, użyj szablonu PWI.

3. OPRACUJ KONKRETNE DZIAŁANIA DLA OSIĄGNIĘCIA CELÓW ROZWOJOWYCH

Aby zwiększyć motywację do osiągania celów rozwojowych, konieczne jest na tym etapie opracowanie konkretnych działań, których realizacja pozwoli osiągnąć kompleksowy rezultat. Przy wyborze wydarzeń rekomendujemy skorzystanie z następujących metod szkoleniowo-rozwojowych:

· Rozwój w miejscu pracy;

· Szkolenia i seminaria;

· Informacja zwrotna;

· Uczenie się na doświadczeniach innych;

· Samokształcenie;

· Zadania rozwojowe/specjalne

Metody szkolenia i rozwoju opisano szerzej na stronach 20-21 zeszytu ćwiczeń dla I modułu programu doskonalenia nauczycieli-mentorów.

Ćwiczenia: opracuj co najmniej 3 konkretne działania dla każdego celu rozwojowego. Aby zarejestrować wybrane działania, skorzystaj z szablonu PWI.

W załączniku 1 przedstawiono przykład wypełnienia indywidualnego planu rozwoju.

Aneks 1.

PRZYKŁAD osoby
plan rozwoju

Indywidualny Plan Rozwoju
Pełne imię i nazwisko
	Nauczyciel
Poddział
Data wypełnienia	22.02.2011
Kompetencja/Obszar rozwoju: Umiejętności prezentacji
Cel rozwoju: Jaki będzie wynik rozwoju? Po czym poznasz, że cel rozwoju został osiągnięty?	Od 1 kwietnia 2011 roku prowadząc miniwykłady oraz podczas innych wystąpień publicznych, w sposób jasny i uporządkowany przekazuję słuchaczom informacje. W tym celu zbieram informacje, analizuję je pod kątem „potrzeb” słuchaczy, dobieram zasadę konstruowania, przygotowuję szczegółowy plan wystąpienia, sprawdzam język przekazu pod kątem docelowej grupy odbiorców, do której przekaz jest kierowany
Jakie działania należy wdrożyć, aby się rozwijać?	Terminy realizacji	Jaki jest pierwszy krok i kiedy mogę go wdrożyć? Z kim?
1. Lektura artykułu „Piramida Informacji”		Znajdź artykuł w Internecie i wydrukuj go. 25.02.11
2. Przygotowuję materiały do ​​I modułu programu szkoleniowego dla Nauczycieli-Mentorów.	Każdy dzień roboczy – co najmniej 30 minut.	Zanieść materiały na miejsce pracy. 25.02.11
3. Wykorzystuję doświadczenie lektora w wystąpieniach publicznych.	1.03 – 30.03.11	Umawiam się na 1.03.11
4. Sprawozdanie składam na kolejnym posiedzeniu komisji cyklowej.

5 954

Przypomnij sobie swoje życie w ciągu ostatniego roku. Czy czujesz, że poczyniłeś znaczne postępy w życiu? Czy możesz bez cienia wątpliwości powiedzieć, że rozwinąłeś się jako osoba w ciągu ostatniego roku? A może zmarnowałeś ważny czas na bezsensowne czynności, które prowadzą donikąd? Czy masz wrażenie, że nie masz kontroli nad swoim życiem i spędzasz dni w pośpiechu? Jeśli w końcu chcesz uruchomić mechanizm swojego rozwoju, napisz plan - to jest rzecz numer 1, którą możesz zrobić.

Plan rozwoju osobistego możesz napisać każdego dnia, ale z reguły każdy wiąże z nowym rokiem duże nadzieje i oczekuje zmian. Dlaczego więc w końcu nie zacząć działać zgodnie z planem, który ułożyłeś?

Siła posiadania jasnego planu polega na tym, że możesz poprowadzić wszystkie swoje działania we właściwym kierunku. Nie tylko da ci to większą kontrolę nad swoim życiem, ale także pomoże ci przestać marnować czas.

„Cel bez planu jest tylko życzeniem.”

- Antoine de Saint-Exupéry

Pomyśl o swoim planie rozwoju osobistego jako o „planie ataku”. Ten plan jest potrzebny na polu bitwy zwanym życiem, gdzie opracowujesz strategie, wdrażasz taktykę i organizujesz niezbędną logistykę dla pomyślnej przyszłości.

Znaczenie stworzenia planu rozwoju osobistego

Czy wiesz dokładnie, gdzie chcesz być w przyszłości? Czy możesz odpowiedzieć szczegółowo, gdzie widzisz siebie za rok, a nawet pięć lat?

Większość ludzi nie ma pojęcia, dokąd zmierza. Pozwalają, aby przypadek i szczęście zadecydowały o ich losie. Wszyscy dokądś zmierzają, ale najczęściej jest to miejsce, w którym zaniedbują własny rozwój. Nie bądź jednym z nich! Nie pozwól innym decydować o Twoim życiu.

Znaczenie planowania odbywa się na kilku frontach. Jedną z korzyści jest to, że staniesz przed dość trudnym pytaniem, jaka jest twoja ścieżka. Jest to istotna kwestia, której nie należy pomijać. Jeśli nie masz celu, nie ma znaczenia, dokąd zmierzasz. A jeśli nie ma znaczenia, w którą stronę się poruszasz, w końcu przestaniesz się ruszać, ponieważ leżenie jest wygodniejsze.

Ale kiedy zaczniesz zapisywać, co chcesz osiągnąć, radykalnie zwiększysz swoje szanse na stanie się tym, kim chcesz być. Ilekroć wyznaczasz starannie zaplanowane, realistyczne cele, zawsze osiągniesz to, czego chcesz.

„Ci, którzy zapisali swoje cele, osiągnęli znacznie więcej niż ci, którzy nie zapisali celów”.

– Doktor Gail Matthews

Znaczenie planowania zostało poparte badaniami naukowymi, które wykazały, że spisanie celów zwiększa Twoje szanse na sukces.

Dlaczego powinieneś napisać plan rozwoju osobistego

Korzyści z posiadania planu rozwoju osobistego obejmują:

• Posiadanie celu podróży – wiedzieć dokładnie, dokąd zmierzasz
• Planowanie trasy – opracujesz strategie dotarcia do celu
• Wiedza o przeszkodach - odkryjesz, że przeszkody mogą prowadzić do porażki.
• Zrozumienie planu – będziesz dokładnie wiedział, po co to robisz, czego to wymaga – nawet jeśli ruch zachowuje się ostro

Jak napisać plan rozwoju osobistego?

Proces planowania rozwoju osobistego polega na stworzeniu planu działania, który opiera się na Twoich ambicjach dotyczących rozwoju w obszarach takich jak kariera i edukacja, a także samodoskonalenie. Ogólnie rzecz biorąc, plan zawiera oświadczenie na temat Twojej firmy i sposobu, w jaki zamierzasz ją wdrożyć.

Większość ludzi ma trudności z ustaleniem, co dokładnie powinni uwzględnić w swoim planie rozwoju osobistego. Twój plan powinien zawierać pięć następujących kryteriów:

• Czego chcesz (lub gdzie chcesz być)
• Dlaczego tego chcesz
• Jak planujesz to osiągnąć
• Potencjalne przeszkody, ryzyko i zagrożenia
• Jak planujesz pokonać trudności?

Możesz także uwzględnić alternatywne plany, które możesz szybko zorganizować, jeśli coś pójdzie nie tak.

Przed opracowaniem planu spróbuj dokładnie odpowiedzieć na następujące pytania:

• Co naprawdę chcę robić w swoim życiu?
• Jakim człowiekiem naprawdę chcę być?
• Czy mam wizję tego, co chcę osiągnąć na tym świecie?
• Jakie są moje cele i ambicje?
• Jakie są moje marzenia?
• Czy moje obecne decyzje prowadzą mnie tam, gdzie chcę być?

Elementy planu rozwoju osobistego

Planowanie nie jest trudne. Wyzwaniem jest jednak stworzenie planu, który faktycznie odzwierciedla, gdzie i kim chcesz być. Oznacza to również, że będziesz musiał zidentyfikować wszystko, co przybliży Cię do celu.

Oto, co musisz zrobić, aby ustalić swój indywidualny plan rozwoju:

1. Sporządzenie listy

Dokonanie inwentaryzacji może być najtrudniejszą częścią tworzenia planu rozwoju osobistego. Wymaga szczerości wobec siebie i sytuacji, w której się znajdujesz. Analiza Twojej obecnej sytuacji pomoże Ci określić obszary, nad którymi możesz popracować w przyszłości. Na tym etapie będziesz także musiał ponownie rozważyć swoje cele i ambicje.

2. Napisanie deklaracji misji

Osobiste oświadczenie może być przydatne dla osób, które chcą móc ocenić cele swoich działań i działań. To stwierdzenie pomoże Ci zadać sobie pytanie, czy to, co robisz, przyczynia się do realizacji Twojej misji, czy nie.

3. Planowanie krótko- i długoterminowe

Opracowując plan rozwoju osobistego, bardzo ważne jest podzielenie planów na część krótkoterminową, średnioterminową i długoterminową. Jeśli planujesz tylko długoterminowo, prawdopodobnie zignorujesz znaczenie planowania krótkoterminowego.

4. Ponownie oceń swój plan

Ciągła ponowna ocena planu pozwala opracować reakcje na ostatnie wydarzenia. Pomoże Ci to znaleźć najlepsze w danej chwili rozwiązanie.

5. Podejmowanie i podejmowanie działań

Po co ci plan, jeśli go nie przestrzegasz? Upewnij się, że nie zapomniałeś o swoim planie. Postępuj zgodnie ze swoim planem i podejmij działania niezbędne do jego wdrożenia.

Szczegóły planu

Twój osobisty plan rozwoju powinien również szczegółowo opisywać, co i jak planujesz ulepszyć. Możesz rozważyć następujące możliwości szkolenia:

Kursy
Seminaria
Czytanie/literatura
Mentoring
Podczas pracowniczego szkolenia

Istnieje wiele sposobów na zdobycie ekscytujących umiejętności w zakresie nowej wiedzy. Znajdź je wszędzie: komunikuj się ze znajomymi, nawiązuj nowe znajomości, szukaj informacji w Internecie.

Przykłady planów rozwoju osobistego

Plan rozwoju osobistego można podzielić na następujące obszary:

1. Co chcę osiągnąć w życiu?

Jaki jest prawdziwy cel mojego życia?
Nie należy lekceważyć znaczenia wiedzy o tym, że urodziłeś się, aby coś zrobić. Dzięki temu zyskasz niezbędny fundament, na którym możesz zbudować swoje plany na przyszłość. Jednak odkrycie celu swojego życia jest złożonym procesem, który wymaga czasu.

Jakie są moje marzenia?
Wszyscy dorastaliśmy z naszymi najśmielszymi marzeniami, ale gdy dorastaliśmy, straciliśmy je z oczu, a następnie całkowicie o nich zapomnieliśmy. Nie popełniaj błędu racjonalizacji – marzenia, które Cię inspirują i motywują, są bardzo ważne.

2. Jakim człowiekiem naprawdę chcę być?

Jakie są moje przekonania i wartości?
Zadaj sobie pytanie, jakie wyznajesz przekonania i jakie wartości są dla Ciebie ważne.

Kim jestem teraz i kim chcę być w przyszłości?
Analiza tego, kim jesteś teraz i kim chcesz zostać w przyszłości, pomoże Ci określić kierunek Twojej pracy.

3. Jakie są moje cele?

Nie lekceważ znaczenia realistycznych i inspirujących celów. Wskazane jest podzielenie tych celów na krótkoterminowe, średnioterminowe i długoterminowe. Cele krótkoterminowe to takie, których realizacja zajmuje około sześciu miesięcy. Cele średnioterminowe to około 1 do 3 lat, a cele długoterminowe to 5 lat lub więcej.

4. Jakie są niezbędne kroki?

Wiele osób koncentruje się jedynie na wyznaczaniu ambitnych celów, nie zdając sobie sprawy, jak ważne jest określenie niezbędnych kroków, które muszą wykonać. Etapy pozwalają podzielić cel na kilka celów cząstkowych. Dzięki temu utrzymasz niezbędną motywację nawet wtedy, gdy pracujesz nad długoterminowymi celami.

Śledź swoje postępy

Po napisaniu planu rozwoju osobistego ważne jest regularne śledzenie swoich postępów. Posiadanie planu jest ważne, ale na nic się nie zda, jeśli nie sprawdzisz, czy podążasz za swoim planem. Zapisz swoje osobiste osiągnięcia i problemy, które wymagają większej uwagi.

Świętuj swoje sukcesy

Każdy sukces, jaki odniesiesz, powinieneś celebrować zgodnie ze swoim osobistym planem rozwoju. To jest bardzo ważne. Nagroda za Twoje osiągnięcia jeszcze bardziej zwiększy Twoją motywację do ukończenia kolejnego zaplanowanego kamienia milowego.