Jest tylko jedna osoba, która jest w stanie poprowadzić los - ty sam. Głupotą jest czekać na niemożliwe; trzeba osiągnąć sukces, działać, być zdecydowanym i wykazać się hartem ducha. Zdarza się, że okoliczności są przeciwko nam, co powinniśmy zrobić? Odpowiedź jest prosta:

1. nie rozpaczaj;
2. nigdy się nie poddawaj;
3. wyznaczaj sobie cele;
4. walcz o swoje szczęście bez względu na wszystko.

Zgadzam się, każda osoba przynajmniej raz cierpiała na depresję, stres, nieporozumienie lub zdradę, chciała spokoju, szybkiego rozwiązania problemu. Niestety, musimy postrzegać rzeczywistość taką, jaka jest. Dopóki nie będzie determinacji, wyniki nie będą skąd pochodzić.

Każdą przeszkodę można pokonać i trzeba to robić z entuzjazmem, rozumiejąc, że przeszkody zmieniają myślenie, czynią nas silniejszymi, mądrzejszymi, bardziej wymagającymi.

Do każdego życiowego kłopotu należy szukać indywidualnego podejścia, które zależy od wielu czynników: celów, wartości, priorytetów itp.

Czasami wydaje się, że nie ma wyjścia, podjęcie właściwej decyzji jest zadaniem niemożliwym. Ale życie toczy się normalnie i znacznie lepiej jest być jego aktywnym uczestnikiem, niż po prostu siedzieć i ciągle cierpieć, a potem złościć się na siebie z powodu straconych szans. Trudności dają możliwość cieszenia się radościami, zwycięstwami, akceptowania porażek i dostosowywania się do zmian.

Jak zatem podjąć właściwą decyzję i niczego nie żałować? Właśnie to zostanie omówione w artykule.

Najważniejsze jest motywacja

Nie zmieniaj się dla innych, niczego nikomu nie udowadniaj, po prostu miej świadomość możliwości odpowiedniego zmotywowania się. Zrozum, dlaczego jest to potrzebne, jakie są sposoby realizacji swoich planów, a nawet złożona decyzja będzie łatwiejsza.

Najbardziej wytrwały i odpowiedzialny, który naprawdę chce osiągnąć wynik, rozumie, że po prostu nie ma prawa się poddawać.

W istocie motyw jest impulsem do działania. Jeśli można przedstawić argumenty, nie można już tego przypisywać spontaniczności i bezmyślności, co oznacza, że ​​​​nie ma ryzyka wyrządzenia krzywdy.

Ważne jest, aby przeanalizować własne myśli; jeśli masz wątpliwości, zastanów się uważnie i nie spiesz się.

Podajmy przykład

Jeśli dziewczyna ma nadwagę i marzy o idealnej sylwetce, warto brać przykład ze sportowców. Możesz zwrócić się o poradę do dietetyka, a nie głodzić się w panice i rujnować swoje zdrowie.

Motywacja jest świetna, ale musi być prawdziwa, pomagać w podejmowaniu trudnych decyzji, a nie stwarzać nowych kłopotów.

Zaufaj swojej intuicji

Z reguły lepiej nie podejmować ważnej decyzji w pośpiechu, trzeba przemyśleć, rozważyć wszystkie za i przeciw, ale jeśli trzeba szybko podjąć decyzję, zrób to tak, jak pierwotnie planowałeś.

Zwykle podświadomość podpowiada nam właściwą opcję. Cokolwiek przychodzi na myśl jako pierwsze, często działa z hukiem.

Im więcej myślimy, tym więcej pojawia się pytań i wątpliwości.

1. Nigdy nie doprowadzaj się do stanu wyczerpania nerwowego.
2. Nie cierp.
3. Naucz się nie zwlekać z rozwiązaniem problemu.
4. Działaj spójnie, dostrzegaj to, co się dzieje, bez paniki.

Zanim zaufasz swojej intuicji, zastanów się, czy Ty lub ktoś, kogo znasz, był już w takiej sytuacji, czy można przewidzieć jej wynik, czy masz wystarczające doświadczenie i wiedzę, aby samodzielnie określić trudności, które się pojawiły?

Skorzystaj z Placu Kartezjusza

Istnieje prosty schemat zaproponowany przez Rene Descartes, który uprości zadanie podejmowania właściwych decyzji.

Na przykład myślimy o zmianie pracy, ale boimy się, że schrzanimy. Zanurzmy się w rzeczywistość i sprawdźmy, na ile adekwatne są myśli w naszych głowach.

• Słuszne jest nie skupianie się na jednej ze stron, ale analiza działania z jego możliwymi konsekwencjami.

Najlepiej pracować z kwadratem w formie pisemnej. Szczegółowe pisemne odpowiedzi bez wątpienia popchną Cię do podjęcia właściwej decyzji.

• Jak wygląda kwadrat Kartezjusza:

Na wszystkie cztery pytania należy odpowiedzieć ogólnymi stwierdzeniami, które pomogą Ci pozostać w tej samej pracy lub rzucić ją, zerwać lub kontynuować związek z daną osobą. Musimy znaleźć argumenty, aby siebie przekonać, aby zrozumieć, jak silne są nasze wartości, cele, pragnienia i priorytety.

Zawsze jest przynajmniej jedna osoba, która angażuje się w nasze życie i jest gotowa pomóc.

Z zewnątrz przyjaciel może rozważyć tę samą sytuację, tylko spokojniej, rozumować rozsądniej. Wszystkim jest łatwiej, gdy dotyczy to nas pośrednio.

Jeśli nie ma takiej osoby, wyobraź sobie, że przyszła do Ciebie po pomoc z takim problemem, wtedy będziesz mógł wykazać się spokojem i chłodnym umysłem.

Zdecyduj się na swoje priorytety

Jeśli chodzi o coś poważnego, należy zapomnieć o opiniach mas, dziedzictwie i zbiorowej mądrości.

1. Nie można wykazywać się zaniedbaniem i brakiem samodzielności, kierować swoim życiem bez pomocy osób z zewnątrz, pokazywać swoje pomysły i nie gonić za tym, co jest trendy.
2. Nie pozwól, żeby ludzie narzucali ci cokolwiek. Każdy jest inny z natury, każdy ma swój własny cel.

Na podstawie charakteru, moralności, wartości, zainteresowań, sfery działania należy ustalić priorytety. Dostajemy to, co jest nam bliskie i co sprawia nam radość.

Poranek jest mądrzejszy niż wieczór

Z jakiegoś powodu najjaśniejsze myśli przychodzą mi do głowy w nocy. Oczywiście rano nie nastąpi żaden cenny wgląd, ale opóźniając nieco ten moment, możesz podjąć wartościową decyzję. Zostanie to przemyślane kilka razy i doprowadzi do logicznego wniosku.

Emocje na bok

Zawsze podejmuj ostateczną decyzję samodzielnie. Nie próbuj odpychać odpowiedzialności, chronić się przed problemem, zamiast próbować go rozwiązać. Nie polegaj na szczęściu ani szczęśliwym zbiegu okoliczności. Bądź odpowiedzialny za wszystko, co dzieje się w życiu.

Pamiętać: Pozycja życiowa outsidera to sposób istnienia „dopóki nikt nie dotyka”.

Emocje to życie, ale zawsze trzeba je przejąć i umieć nimi zarządzać. W ferworze chwili możesz zrobić coś, czego będziesz żałować przez długi czas.

Co powinieneś zrobić, jeśli jesteś liderem i stoisz przed trudnym wyborem? Pamiętajcie, jak w bajce: egzekucji nie można ułaskawić, zwolnienia nie można pozostawić i nie wiadomo, gdzie postawić przecinek. W tym artykule omówimy kilka sposobów podjęcia właściwej decyzji. Pomoże to nie tylko biznesmenom, ale także zwykłym ludziom, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji.

Jeśli jesteś uwięziony

Zwykle podjęcie trudnej decyzji jest konieczne w trudnej sytuacji życiowej. Stres wpływa na człowieka na różne sposoby: niektórzy zamykają się w sobie, niektórzy martwią się i nie śpią w nocy, jeszcze inni wpadają w histerię i wyładowują się na bliskich. Jedno pozostaje niezmienne: człowiek zdaje się wpadać w pułapkę własnej psychiki, często nie jest w stanie samodzielnie dokonać wyboru i działa pod wpływem emocji lub bliskiego otoczenia. Czas pokazuje, że impulsywne i nieprzemyślane decyzje są nieskuteczne i mogą w efekcie zrujnować Twój biznes, karierę i relacje. Pamiętaj: wszystkie poważne decyzje podejmuje się z chłodną głową. Dlatego zanim zastosujesz w praktyce opisane poniżej metody, zrób tak: wyłącz serce i włącz głowę. Pokażemy Ci jak.

Jest kilka sposobów na uspokojenie emocji:

• krótkoterminowo - oddychaj prawidłowo. Weź 10 głębokich, powolnych oddechów – to pomoże Ci się uspokoić;
• średnioterminowo – wyobraź sobie, że Twój przyjaciel znajduje się w takiej sytuacji i prosi Cię o radę. Co mu powiesz? Zdecydowanie odrzuć wszelkie emocje i spróbuj spojrzeć na sytuację z dystansem, obiektywnie. Więc spróbuj;
• długoterminowe – zrób sobie przerwę. Po prostu odpuść tę sytuację na jakiś czas, zajmij się innymi rzeczami i wróć do niej po tygodniu lub miesiącu. W ten sposób upieczesz dwie pieczenie na jednym ogniu: po pierwsze, odetniesz impulsywne decyzje i nie będziesz ciąć od ramienia. A po drugie, właściwa decyzja dojrzewa w Twojej głowie jak dojrzały owoc – trzeba tylko dać jej czas.

Teraz, gdy emocje nie mają już wpływu na Twoje wybory, porozmawiajmy o ośmiu niezawodnych metodach podejmowania decyzji.

1. Metoda zalet i wad

Użyj starej, dobrej metody: weź kartkę papieru i długopis, przerysuj kartkę na pół. W lewej kolumnie wpisz wszystkie zalety wybranego rozwiązania, w prawej odpowiednio wady. Nie ograniczaj się do kilku pozycji: na liście powinno znaleźć się 15-20 pozycji. Następnie oblicz, czego będzie więcej. Zysk!

Istota metodyOdpowiedź: nawet jeśli w nieskończoność będziesz przeglądać w głowie wszystkie za i przeciw, prawdopodobnie nie zobaczysz pełnego obrazu sytuacji. Psychologowie zalecają sporządzanie pisemnych list: pomaga to uporządkować zgromadzone informacje, wizualnie zobaczyć związek między zaletami i wadami oraz wyciągnąć wnioski na podstawie czystej matematyki. Dlaczego nie?

2. Stwórz nawyki

Ta metoda jest odpowiednia, jeśli trudno jest Ci dokonać wyboru w codziennych sprawach. Na przykład, aby zwiększyć pensję nowego pracownika, lub jeśli jeszcze nie warto, umieść to na stronie internetowej lub inna firma. Co zjeść na obiad, w końcu frytki czy ryba z warzywami. To oczywiście trudna decyzja, ale wciąż nie jest to sprawa życia i śmierci. W takim przypadku warto świadomie wyrobić sobie nawyki i kierować się nimi w przyszłości. Wprowadź na przykład żelazną zasadę: podnoś pensje pracowników dopiero po sześciu miesiącach pracy w Twojej firmie. Kupowanie artykułów biurowych wyłącznie u Skrepki jest tańsze. Zjedzenie na obiad lekkich i zdrowych dań już niedługo Ci podziękuje. Cóż, po oddzwonieniu otrzymasz to, tak.

Istota metody: kierując się nawykami, będziesz automatycznie podejmować proste decyzje, oszczędzając sobie niepotrzebne myśli, nie marnując cennego czasu na bzdury. Ale wtedy, gdy będziesz musiał dokonać naprawdę odpowiedzialnego i ważnego wyboru, będziesz w pełni uzbrojony.

3. Metoda „jeśli-to”.

Metoda ta jest odpowiednia do rozwiązywania bieżących problemów w biznesie, zespole i życiu osobistym. Na przykład Twój pracownik odnosi się niegrzecznie do klientów i nie reaguje na komentarze. Pytanie: Czy powinienem go natychmiast zwolnić, czy spróbować go ponownie przeszkolić? Spróbuj zastosować technikę „jeśli-to”. Powiedz sobie: jeśli ponownie źle potraktuje klienta, pozbawisz go premii. Jeśli sytuacja się powtórzy, zwolnij mnie.

Istota metody:podobnie jak w pierwszym przypadku jest to utworzenie warunkowych granic, w obrębie których będziesz działać. Ciężar natychmiast zostanie zdjęty z duszy, a życie stanie się znacznie łatwiejsze. A co najważniejsze, nie musisz tracić czasu na rozmyślanie i rozmyślanie o losie nieostrożnego pracownika.

Została wymyślona przez słynną amerykańską dziennikarkę Susie Welch. Zasada jest taka: zanim podejmiesz trudną decyzję, zatrzymaj się i odpowiedz na trzy pytania:

• co będziesz o tym myśleć 10 minut później;
• Jak będziesz się czuł w związku ze swoim wyborem za 10 miesięcy;
• Co powiesz za 10 lat?

Podajmy przykład. Weźmy młodego człowieka, który pracuje jako menadżer, nie lubi swojej pracy, ale ją znosi, bo potrzebuje pieniędzy. Marzy o rzuceniu pracy, zaciągnięciu kredytu i otwarciu własnej firmy – małej knajpy, ale jednocześnie strasznie boi się, że zbankrutuje i straci wszystko, co ma. Ogólnie rzecz biorąc, klasyczny przypadek, gdy woli się ptaka w dłoni niż ciasto na niebie.

Naszemu bohaterowi trudno jest zrobić pierwszy krok – rzucić znienawidzoną pracę. Powiedzmy, że to robi. Jest mało prawdopodobne, że za dziesięć minut będzie miał czas, aby żałować swojej decyzji. Już za 10 miesięcy będzie miał czas na wynajęcie lokalu, wyposażenie pubu i przyjęcie klientów. A jeśli to nie wyjdzie – i tak znajdzie pracę jako menadżer – więc czego żałować? Cóż, za 10 lat ten wybór raczej nie będzie miał żadnego znaczenia: albo biznes będzie kontynuowany, albo nasz bohater będzie pracował w innym miejscu - jedna z dwóch rzeczy. Okazuje się, że jeśli zastosujesz się do zasady 10/10/10, podjęcie decyzji nie będzie już tak trudnym zadaniem, ponieważ człowiek wyraźnie rozumie, co go czeka w przyszłości.

Istota metody: podejmując trudną decyzję, zwykle ogarniają nas emocje: strach, niepokój lub odwrotnie radość i podekscytowanie. Człowiek czuje to tu i teraz, uczucia przesłaniają perspektywy na przyszłość. Pamiętaj, jak w Jesieninie: „Nie możesz zobaczyć twarzy twarzą w twarz, dużą widać z daleka”. Dopóki przyszłość będzie wydawać się pochmurna i niejasna, wybór rozwiązania będzie wciąż odkładany na później. Robiąc konkretne plany, szczegółowo przedstawiając swoje emocje, człowiek racjonalizuje problem i przestaje bać się nieznanego – bo staje się proste i zrozumiałe.

Przeczytaj także: Trzy prawdziwe historie.

5. Rozwiąż w ciągu 15 minut

Choć może się to wydawać paradoksalne, najważniejsze, strategiczne decyzje należy podejmować w ciągu 15 minut. Znana sytuacja: firma ma poważny problem, który wymaga natychmiastowego działania, ale chodzi o to, że nikt nie zna dobrego rozwiązania. Na przykład konkurenci zrobili coś paskudnego i nie jest jasne, co zrobić: odpowiedzieć w naturze lub wyjść z sytuacji z godnością. Albo kryzys dotknął Twoją firmę i jesteś zdezorientowany: przenieść się do mniej prestiżowego miejsca, czy zwolnić kilkunastu pracowników. Jak dokonać właściwego wyboru i czy w ogóle taki istnieje? I zaczynasz zwlekać, nie mogąc podjąć decyzji, w nadziei, że wszystko samo się rozwiąże.

Jeśli nie wiesz, które rozwiązanie jest właściwe, wyobraź sobie, że nie ma właściwej odpowiedzi na ten problem życiowy. Daj sobie 15 minut i podejmij dowolną, absolutnie dowolną decyzję. Tak, na pierwszy rzut oka może się to wydawać szalone. A co z planowaniem, a co z testowaniem i weryfikacją rozwiązań? Ok, ok, jeśli możesz szybko i przy minimalnych nakładach inwestycyjnych sprawdzić poprawność rozwiązania, to sprawdź. Jeśli wymaga to miesięcy i milionów rubli, lepiej porzucić ten pomysł i natychmiast zarejestrować czas.

Istota metody: Nie trzeba dodawać, że jeśli zmarnujesz czas, nic nie zostanie rozwiązane: kryzysy nie ustąpią, ceny wynajmu nie spadną, a konkurencja stanie się jeszcze ostrzejsza. Jedna niepodjęta decyzja pociąga za sobą kolejne, biznes załamuje się i staje się nieefektywny. Jak to mówią, lepiej zrobić niż żałować, niż nie zrobić i żałować.

6. Nie ograniczaj się do wąskich granic

To samo, o czym pisaliśmy na początku. Wykonaj lub ułaskawij, kup samochód lub nie, rozwijaj lub czekaj na lepsze czasy. Jedna z dwóch rzeczy: trafienie lub chybienie, och, tak nie było! Ale kto powiedział, że problem ma tylko dwa rozwiązania? Wyjdź z wąskich ram, spróbuj spojrzeć na sytuację szerzej. Nie jest konieczne organizowanie rozbudowy produkcji na dużą skalę – wystarczy uruchomić kilka nowych stanowisk. Zamiast drogiego samochodu możesz kupić skromniejszą opcję i zastosować środki dyscyplinarne wobec pracownika, który dopuścił się przestępstwa po raz pierwszy.

Istota metody: gdy są tylko dwie możliwości rozwiązania, jest większa szansa na wybór właściwej decyzji, a wielu celowo upraszcza sobie życie, dzieląc sytuację na tak i nie, czarno-białe. Ale życie jest o wiele bardziej różnorodne: nie bój się spojrzeć mu w oczy i zaakceptować wszystkie możliwe opcje. Rozwiązaniem może być kompromis, odrzucenie obu skrajności na rzecz trzeciego, zupełnie nieoczekiwanego rozwiązania lub udane połączenie dwóch opcji. Często dzieje się tak, gdy właściciel małej firmy nie może się zdecydować, co robić: siedzieć przy telefonie, dostarczać zamówienia, czy zajmować się jedynie czynnościami zarządczymi. Zacznij łączyć – a wtedy zobaczysz, co działa najlepiej. Będzie to optymalne rozwiązanie problemu.

Dziś opowiem Ci jakie metody Ci na to pozwolą podjąć właściwą decyzję i ogólnie naucz się podejmować decyzje. Artykuł ten będzie opierał się nie tylko na moich doświadczeniach, ale także na metodologii podejmowania decyzji opisanej w słynnej książce Chipa Heatha i Deana Heatha „. Technika ta pomaga dokonywać skutecznych wyborów w biznesie, karierze i edukacji. Tutaj zarysuję główne punkty tej techniki, a także opowiem o tym, co mi osobiście pomaga w znalezieniu właściwych rozwiązań.

Metoda 1 – Unikaj „wąskich ramek”

Często wpadamy w pułapkę „wąskich ram”, kiedy nasze myślenie sprowadza całą gamę możliwych rozwiązań problemu do zaledwie dwóch opcji: „tak lub nie”, „być albo nie być”. „Czy powinnam rozwieść się z mężem, czy nie?” „Czy powinienem kupić ten szczególnie drogi samochód, czy pojechać metrem?” „Mam iść na imprezę czy zostać w domu?”

Kiedy wybieramy tylko pomiędzy „Tak” lub „Nie”, tak naprawdę jesteśmy skazani na tylko jedną alternatywę (np. rozstanie z mężem, dokonanie zakupu) i ignorowanie pozostałych. Ale może istnieją inne opcje w twoim związku poza zerwaniem z partnerem i powrotem do status quo. Na przykład spróbuj, omów problemy, udaj się do psychologa rodzinnego itp.

Jeśli zdecydujesz się nie kupować drogiego samochodu na kredyt, nie oznacza to, że jedyną alternatywą będą żmudne przejazdy metrem. Prawdopodobnie możesz kupić tańszy samochód. Być może jednak najwłaściwszy wybór będzie należeć do innej płaszczyzny decyzji. Być może wygodniej i opłacalniej będzie wynająć mieszkanie bliżej pracy. Lub zmień pracę na mniej odległą od domu.

Alternatywą dla wyboru pomiędzy różnymi rasami kotów lub psów może być udanie się do hodowli i wybranie bezdomnego zwierzaka, który najbardziej Ci się podoba.

Wydaje się to oczywistą taktyką myślenia o wyborach, a jednak wiele osób nadal wpada w te same pułapki. Zawsze istnieje pokusa, aby zredukować problem do dychotomii „tak” lub „nie”. Instynktownie do tego dążymy, bo o wiele łatwiej jest spojrzeć na problem tylko w czerni i bieli, niż w całej jego różnorodności. Okazuje się jednak, że takim podejściem stwarzamy tylko sobie trudności.

Często też staramy się rozważać wybór pomiędzy dwiema skrajnościami, chociaż możliwe jest znalezienie kompromisu pomiędzy nimi pośrodku. Albo nie zauważamy, że obie te skrajności można realizować jednocześnie i tak naprawdę wcale nie jest konieczne wybieranie jednej z nich.

Metoda 2 – Rozszerz swój wybór

Metoda ta jest rozwinięciem poprzedniej metody. Wielu z nas zna sytuacje, gdy chcemy dokonać ważnego zakupu, na przykład zakupu mieszkania. Docieramy do pierwszego mieszkania i jesteśmy zafascynowani jego wyglądem, a pośrednik oferuje „korzystne” warunki transakcji i tym samym prowokuje nas do podjęcia szybkiej decyzji. I nie myślimy już o tym, „które mieszkanie wybrać”, ale o tym, „czy kupić to konkretne mieszkanie, czy nie kupić”.

Nie spiesz się. Lepiej przyjrzeć się pięciu lokalom, niż kupować pierwsze, na które trafimy. Po pierwsze, pozwoli Ci lepiej poruszać się po rynku nieruchomości. Być może są lepsze propozycje. Po drugie, czas spędzony na przeglądaniu pozostałych ofert „ostudzi” bezpośrednie emocje. A chwilowe emocje zawsze przeszkadzają w dokonaniu właściwego wyboru. Będąc pod ich wpływem, możesz przeoczyć pewne oczywiste wady mieszkań, które Ci się podobają, ale z biegiem czasu będziesz mógł wyraźniej zobaczyć cały obraz.

Za bardzo przywiązujemy się do celu, do którego początkowo nastawione jest nasze myślenie. A to powoduje silną inercję w podejmowaniu decyzji: jesteśmy gotowi zobaczyć tylko to, co potwierdza naszą decyzję i ignorujemy to, co jej zaprzecza. Na przykład, od czasów szkolnych chciałeś wstąpić na określony uniwersytet. Kilka lat później nie zdałeś egzaminów wstępnych. A teraz myślisz o tym, aby ciężko się przygotować i spróbować szczęścia ponownie za rok. Odrzucasz wszystkie argumenty znajomych za wybraniem innej uczelni, bo przywykłeś do myślenia, że ​​Twój wybór jest najlepszy.

Ale co, jeśli w ciągu kilku lat, jakie zajęło Ci ukończenie studiów, sytuacja się zmieniła i uczelnia, na którą chcesz iść, nie jest już taka sama? Nagle pojawiły się nowe obiecujące instytucje edukacyjne? Nie przywiązuj się zbytnio do swojego wyboru i przeprowadź analizę porównawczą. Poszerz swój wybór! Sprawdź program nauczania i wykładowców w innych instytucjach. Jakie inne uczelnie oferują podobny program?

Pomocnicza metoda „zniknięcia opcji” pomoże Ci mniej przywiązywać się do jednej alternatywy.

Metoda znikania wariantów

Wyobraź sobie, że z jakiegoś powodu wybrana przez Ciebie alternatywa nie może zostać wybrana. Załóżmy na przykład, że uniwersytet, na który chcesz się zapisać, został zamknięty. Teraz pomyśl, co byś zrobił, gdyby coś takiego wydarzyło się naprawdę. I zacznij to robić. Prawdopodobnie zacząłbyś rozglądać się za innymi opcjami i być może w trakcie tego procesu odkryłbyś, ile świetnych opcji przegapiłeś, ponieważ skupiałeś się na jednej alternatywie.

Metoda 3 – Zdobądź jak najwięcej informacji

Autorzy, Chip i Dean Heath, są zaskoczeni, że powszechną praktyką wielu osób jest czytanie recenzji przed zakupem sprzętu elektronicznego, rezerwacją hotelu czy wyborem salonu fryzjerskiego. Ale jednocześnie, jeśli chodzi o wybór pracy lub uczelni, coraz mniej osób korzysta z tej wspaniałej praktyki, która pomaga uzyskać wiele cennych informacji.

Przed podjęciem decyzji o zatrudnieniu w konkretnej firmie możesz zapoznać się z opiniami osób, które w niej pracowały. To lepsze niż poleganie wyłącznie na informacjach przekazywanych przez dział HR i przyszłego szefa.

Bracia Heath sugerują, aby w tym celu zadać jedno pytanie podczas rozmowy kwalifikacyjnej.

„Kto przede mną pracował na tym stanowisku? Jak ma na imię i jak mogę się z nim skontaktować?

Nie ma nic złego w zdobywaniu informacji z pierwszej ręki. Kiedy dowiedziałam się o tej praktyce, byłam zaskoczona, że ​​pomimo oczywistych korzyści płynących z tego podejścia, nigdy nie przyszło mi do głowy, aby zastosować je podczas poszukiwania pracy!

Nie zawsze możesz otrzymać dane kontaktowe tych osób. W takim przypadku pomoże Ci uzyskać informacje praktyka zadawania pytań wiodących.

Ta praktyka jest dobra, ponieważ pozwala uzyskać informacje od osoby, która nie chce się nimi dzielić.

Podczas wywiadu:

Zamiast pytać, jakie perspektywy i warunki oferujesz (możesz obiecać jasne perspektywy i dobre warunki pracy), zadaj bardziej bezpośrednie pytania:

„Ile osób odeszło z tego stanowiska w ciągu ostatnich trzech lat? Dlaczego się to stało? Gdzie oni są teraz?"
Zadając to pytanie, uzyskasz bardziej wiarygodne informacje na temat przyszłej pracy.

W sklepie:

Jedno z badań wykazało, że kiedy konsultantów ds. sprzedaży, zmotywowanych do sprzedania jak największej liczby produktów, zapytano: „Opowiedz mi coś o tym modelu iPoda”, tylko 8% z nich zgłosiło problemy z nim. Ale kiedy musieli odpowiedzieć na pytanie: „Jakie on ma problemy?” 90% wszystkich menedżerów szczerze przyznało się do wad tego modelu.

Metoda 4 – Pozbądź się chwilowych emocji

Jak pisałem powyżej, natychmiastowe emocje mogą znacznie przeszkodzić w podejmowaniu decyzji. Sprawiają, że tracisz z oczu coś ważnego i skupiasz się na drobiazgach, które później okazują się nieistotne.

Wielu z nas staje w obliczu bolesnych skutków impulsywnych i nieświadomych wyborów, zdając sobie sprawę, że w momencie podejmowania decyzji byliśmy zaślepieni emocjami i nie widzieliśmy pełnego obrazu sytuacji.

Może to dotyczyć szybkiego małżeństwa lub impulsywnego rozwodu, kosztownych zakupów lub pracy. Jak uniknąć wpływu tych emocji? Istnieje kilka sposobów.

Pierwszym sposobem na pozbycie się emocji jest 10/10/10

Metoda ta pozwala wyjść poza wąską perspektywę, jaką ustanawiają chwilowe impulsy. Polega na zadaniu sobie trzech pytań przed podjęciem decyzji:

• Jak będę się czuł z tą decyzją za 10 minut?
• A za 10 miesięcy?
• Co będzie za 10 lat?

Na przykład zakochałaś się w innym mężczyźnie i chcesz opuścić swoje dzieci i męża. Jeśli podejmiesz tę decyzję, co będziesz o niej myśleć za 10 minut? Prawdopodobnie zapanuje w Tobie euforia miłości i nowego życia! Oczywiście nie pożałujesz swojej decyzji.

Ale po 10 miesiącach namiętność i miłość opadną (to zawsze się zdarza) i być może, gdy zniknie zasłona euforii, która przesłaniała Twoje pole widzenia, dostrzeżesz wady nowego partnera. W tym samym czasie zacznie pojawiać się gorzkie uczucie utraty czegoś drogiego. Może odkryjesz, że to, co uważałeś za oczywiste, było w rzeczywistości zaletą twojego poprzedniego związku. W Twoim nowym związku już tak nie jest.

Bardzo trudno przewidzieć, co będzie za 10 lat. Ale być może, gdy minie żar miłości, zdasz sobie sprawę, że doszedłeś do tego samego, od czego uciekałeś.

Oczywiście nie twierdzę, że tak będzie w przypadku każdego. Dla wielu związków rozwód jest najlepszym rozwiązaniem. Niemniej jednak jestem pewien, że wiele rozwodów następuje impulsywnie i bezmyślnie. I lepiej wszystko dokładnie rozważyć i zdystansować się od obsesji euforii w oczekiwaniu na zmiany.

Drugim sposobem na pozbycie się emocji jest oddychanie.

Zanim dokonasz ważnego wyboru, daj sobie trochę czasu. Wykonaj 10 spokojnych, pełnych i powolnych wdechów i wydechów o jednakowym czasie trwania. Na przykład 6 powolnych wdechów i 6 powolnych wydechów. I tak 10 cykli.

To Cię uspokoi i ostudzi zapał. No cóż, nadal chcesz zamówić ten drogi drobiazg, którego nie potrzebujesz, tylko dlatego, że widziałeś taki sam u kolegi?

Tę metodę można połączyć z poprzednią. Najpierw oddychaj, a następnie zastosuj 10/10/10.

Trzeci sposób na pozbycie się emocji to „Idealny ja”

Wymyśliłam tę metodę, gdy nie mogłam podjąć jednej decyzji. I bardzo mi pomógł (szerzej o nim pisałam w artykule „”). Zastanów się, co zrobiłoby Twoje „idealne ja” lub jak wyglądałby idealny scenariusz, biorąc pod uwagę istniejące ograniczenia. Na przykład zastanawiasz się, czy dzisiaj wyjść na drinka, czy zostać w domu z żoną i dziećmi. Przy podjęciu decyzji będzie ze sobą konkurować wiele czynników: poczucie obowiązku i chwilowa chęć wypicia alkoholu, troska o dzieci i zdrowie z koniecznością dobrej zabawy.

Co robić? Zastanów się, która opcja byłaby idealna. Po prostu bądź realistą. Rozumiem, że idealnie byłoby, gdybyś podzielił się na dwie części, tak aby jedna część została w domu, a druga dobrze się bawiła na imprezie, a alkohol nie zaszkodził jej i nie miał kaca następnego dnia. Ale to się nie zdarza. Biorąc pod uwagę podane ograniczenia, idealną opcją byłoby pozostanie w domu, ponieważ w zeszłym tygodniu obiecałeś sobie, że będziesz pić rzadziej. Zdajesz sobie sprawę, że żona rzadko Cię widuje i jeśli nie pójdziesz na imprezę, następnego dnia poczujesz się lepiej.

Nie musisz myśleć o tym, czego chcesz więcej. Ponieważ, To, że czegoś chcesz, nie znaczy, że tego potrzebujesz. Pragnienia są zmienne i ulotne. Teraz chcesz jednej rzeczy. Ale jutro możesz żałować, że spełniłeś swoje natychmiastowe pragnienie. Zastanów się, która opcja będzie właściwa. Co zrobiłby idealny mąż?

Czwarty sposób na pozbycie się emocji – Co poradziłbyś znajomemu?

Wyobraź sobie, że chcesz zmienić pracę na wygodniejszą i lepiej płatną, ale boisz się zmian, boisz się rozczarowania, nie chcesz zawieść współpracowników i martwisz się, co pomyśli o Tobie szef, gdy odchodzisz. Z tego powodu po prostu nie możesz się na to zdecydować.

Ale co, jeśli ten wybór nie jest przed tobą, ale przed twoim przyjacielem. Jakiej rady byś mu udzielił? Z pewnością, gdyby podzielił się z Tobą swoimi obawami związanymi z rozczarowaniami i opinią szefa, odpowiedziałbyś mu: „Przestań myśleć o tych wszystkich bzdurach! Rób to, co dla ciebie najlepsze.”

Z pewnością wielu z Was zauważyło, że potraficie dawać znajomym dobre i rozsądne rady, jak rozwiązać określone sytuacje, ale jednocześnie sami zachowujecie się w podobnych sytuacjach nierozsądnie. Dlaczego? Bo kiedy myślimy o decyzji drugiej osoby, patrzymy tylko na to, co najważniejsze. Ale jeśli chodzi o nas samych, od razu pojawia się kilka drobiazgów, do których przywiązujemy przesadną wagę. Aby więc pozbyć się wpływu tych nieistotnych rzeczy na Twoją decyzję, zastanów się, co doradziłbyś swojemu przyjacielowi, gdyby znalazł się w podobnej sytuacji.

Piątym sposobem na pozbycie się emocji jest po prostu poczekanie.

Pamiętaj, szybka decyzja często jest decyzją złą, bo może zostać podjęta pod wpływem emocji. Nie musisz za każdym razem słuchać impulsywnych pragnień. W niektórych przypadkach warto po prostu poczekać i nie dokonywać spontanicznego wyboru. Z jednej strony pragnienia impulsywne są dość intensywne i trudno sobie z nimi poradzić. Z drugiej strony są one ulotne i wystarczy chwilę poczekać, a to pragnienie zniknie. Zdasz sobie sprawę, że to, co kilka godzin temu wydawało się podstawową koniecznością, tak naprawdę nie jest Ci potrzebne.

Osobiście lubię pozwolić, aby jakaś decyzja „dojrzała” w mojej głowie, dać jej czas, pod warunkiem, że się nie spieszę. To nie znaczy, że cały czas o nim myślę. Mogę być zajęty robieniem czegoś i nagle decyzja pojawia się sama. Zdarza się nawet, że podejmuję decyzję od razu, ale nie spieszę się z jej realizacją, jeśli dotyczy ona spraw ważnych i długoterminowych.

W ciągu kilku dni w mojej głowie mogą pojawić się szczegóły, które mogą zmienić mój wybór. Albo odwrotnie, zrozumiem, że pierwsza myśl była słuszna, dopiero teraz będę tego pewien.

Szóstym sposobem na pozbycie się emocji jest utrzymanie koncentracji.

Metoda ta sprawdza się w sytuacjach, gdy trzeba podejmować szybkie decyzje pod presją psychologiczną, np. podczas rozmowy kwalifikacyjnej.

Jako fan pokera wiem, jak ważne jest zachowanie koncentracji, aby nie poddawać się chwilowym emocjom. Poker to zasadniczo gra polegająca na podejmowaniu decyzji. Zauważyłem, że kiedy moje myśli wędrują gdzieś daleko od gry między rozdaniami, podejmuję irracjonalne i emocjonalne działania, gdy nadchodzi moja kolej na obstawianie. Ale jeśli jestem skupiony na grze, nawet gdy nie jestem w rozdaniu, na przykład po prostu obserwując moich przeciwników, pozwala to mojemu umysłowi być czujnym, stale monitorować wszystko wokół mnie i siebie, myśleć tylko o grze i nie pozwolić, aby niepotrzebne myśli i emocje do mózgu.

Dlatego na przykład podczas rozmowy kwalifikacyjnej skup się na tym procesie. Słuchaj wszystkiego, co ci mówią. Nie pozwól, aby do Twojej głowy wpadły obce myśli, takie jak: „Co o mnie pomyśleli?”, „Czy powiedziałem za dużo?” Pomyśl o tym później. Ale na razie bądź tu i teraz. Pomoże Ci to dokonać właściwych wyborów.

Metoda 10 – Kiedy nie stosować wszystkich tych metod

Jeśli spojrzeć na wszystkie te metody, wydaje się, że podejmowanie decyzji jest bardzo złożonym procesem. W rzeczywistości metody te mają pomóc w dokonywaniu wyborów, w których każda alternatywa jest określona przez zestaw zalet i wad. Ale co, jeśli nie ma żadnych niedociągnięć? A co jeśli nie masz nic do stracenia, jeśli wybierzesz jedną opcję?

Następnie zapomnij o tych wszystkich wskazówkach, działaj i zobacz, co się stanie.

Na przykład widziałeś na ulicy ładną dziewczynę, jesteś singlem i po prostu szukasz partnera. Przestań rozważać w głowie wszystkie za i przeciw. Nic nie stracicie jeśli przyjdziecie i poznacie się. To absolutnie proste rozwiązanie.

Takie sytuacje są wyjątkiem. Im więcej o nich myślisz i rozważasz decyzje, tym bardziej rośnie niepewność i rosną szanse na przegapienie szansy. Dlatego tam, gdzie wybór nic Cię nie kosztuje, myśl mniej i działaj!

Podsumowanie – Trochę o intuicji

Metody, o których mówiłem, to próby sformalizowania procesu decyzyjnego. Nadaj temu procesowi precyzję i przejrzystość. Nie chcę jednak umniejszać roli intuicji.

Metody te nie powinny cię dezorientować, wpajając ci złudną pewność, że wszelkie decyzje podlegają rozsądkowi i suchej analizie. To jest źle. Często wybór charakteryzuje się brakiem pełnych informacji i trzeba będzie się pogodzić z faktem, że w wielu sytuacjach nie da się z góry wiedzieć ze 100% pewnością, która decyzja będzie lepsza. Czasami wystarczy coś wybrać, a wtedy będzie jasne, czy dokonałeś właściwego wyboru, czy nie.

Dlatego warto skorzystać z intuicji, zamiast czekać, aż Twoje metody dadzą jednoznaczną prognozę poprawności tej czy innej alternatywy. Ale jednocześnie nie można przeceniać jego roli i zbytnio zdawać się na swoją „odwagę”. W tym celu istnieje sformalizowane podejście, które ma na celu dostosowanie równowagi między twoim umysłem a uczuciami, logiką i intuicją. Znalezienie właściwej równowagi pomiędzy tymi kwestiami to sztuka podejmowania decyzji!

Kiedy ludzie dzielą się najgorszymi decyzjami, jakie podjęli w swoim życiu, często przytaczają fakt, że wyboru dokonano pod wpływem instynktownych emocji: pasji, strachu, chciwości.

Nasze życie wyglądałoby zupełnie inaczej, gdyby w życiu działał Ctrl+Z, co unieważniało podjęte decyzje.

Ale nie jesteśmy niewolnikami naszego nastroju. Instynktowne emocje mają tendencję do przytępiania lub całkowitego zaniku. Dlatego mądrość ludowa zaleca, aby w przypadku konieczności podjęcia ważnej decyzji lepiej położyć się spać. Swoją drogą, dobra rada. Nie zaszkodzi zwrócić na to uwagę! Chociaż w przypadku wielu decyzji sam sen nie wystarczy. Potrzebna jest specjalna strategia.

Jednym ze skutecznych narzędzi, które chcielibyśmy Państwu zaoferować jest strategia sukcesu w pracy i życiu Susie Welch(Suzy Welch) - była redaktor naczelna Harvard Business Review, popularna autorka, komentatorka telewizyjna i dziennikarka. Nazywa się to 10/10/10 i polega na podejmowaniu decyzji przez pryzmat trzech różnych ram czasowych:

• Jak będziesz się z tym czuć 10 minut później?
• Jak będziesz się czuł z tą decyzją za 10 miesięcy?
• Jaka będzie Twoja reakcja na to za 10 lat?

Koncentrując swoją uwagę na tych terminach, dystansujemy się od problemu podjęcia ważnej decyzji.

Przyjrzyjmy się teraz efektowi tej reguły na przykładzie.

Sytuacja: Weronika ma chłopaka, Kirilla. Spotykają się od 9 miesięcy, ale ich związek trudno nazwać idealnym. Weronika twierdzi, że Cyryl jest cudowną osobą i pod wieloma względami jest dokładnie tym, czego szukała przez całe życie. Jednak bardzo się martwi, że ich związek nie rozwija się. Ma 30 lat, pragnie rodziny i... Nie ma nieskończonej ilości czasu na rozwój swojej relacji z Kirillem, który zbliża się do 40. roku życia. Przez te 9 miesięcy nigdy nie spotkała córki Cyryla z pierwszego małżeństwa, a cenione „kocham cię” nigdy nie zostało usłyszane w ich parze z żadnej strony.

Rozwód z żoną był straszny. Po tym Kirill postanowił unikać poważnych związków. Co więcej, trzyma córkę z dala od życia osobistego. Weronika rozumie, że on czuje się zraniony, ale jednocześnie czuje się urażona, że ​​tak ważna część życia jej ukochanej osoby jest dla niej zamknięta.

Weronika wie, że Cyryl nie lubi spieszyć się z podejmowaniem decyzji. Ale czy w takim razie powinna sama podjąć krok i najpierw powiedzieć „kocham cię”?

Dziewczynie zalecono stosowanie zasady 10/10/10 i tak z tego wyszło. Weronika została poproszona, aby wyobraziła sobie, że właśnie teraz musi podjąć decyzję, czy w weekend wyzna swoje miłość Cyrylowi, czy nie.

Pytanie 1: Jak będziesz się czuł z tą decyzją 10 minut później?

Odpowiedź: Myślę, że byłbym zmartwiony, ale jednocześnie dumny z siebie, że zaryzykowałem i powiedziałem to pierwszy”.

Pytanie 2: Jak byś się czuł w związku ze swoją decyzją, gdyby minęło 10 miesięcy?

Odpowiedź:„Nie sądzę, że będę tego żałować za 10 miesięcy. Nie, nie będę. Szczerze chcę, żeby wszystko się ułożyło. Ci, którzy nie podejmują ryzyka, nie piją szampana!”

Pytanie 3: Jak będziesz myśleć o swojej decyzji 10 lat później?

Odpowiedź:„Nieważne, jak zareaguje Cyryl, jest mało prawdopodobne, aby za 10 lat decyzja o wyznaniu miłości jako pierwsza miała znaczenie. Do tego czasu albo będziemy razem szczęśliwi, albo będę w związku z kimś innym.

Pamiętaj, że zasada 10/10/10 działa! W rezultacie mamy dość proste rozwiązanie:

Weronika musi przejąć dowodzenie. Będzie z siebie dumna, jeśli to zrobi, i szczerze wierzy, że nie będzie żałować tego, co zrobiła, nawet jeśli ostatecznie nic nie wyjdzie z Cyrylem. Jednak bez świadomej analizy sytuacji w myśl zasady 10/10/10 podjęcie ważnej decyzji wydawało jej się niezwykle trudne. Krótkoterminowe emocje – strach, nerwowość i strach przed odrzuceniem – były czynnikami rozpraszającymi i ograniczającymi.

Pewnie zastanawiacie się, co potem stało się z Weroniką. Nadal jako pierwsza powiedziała „kocham cię”. Ponadto próbowała zrobić wszystko, aby zmienić sytuację i przestać czuć się w zawieszeniu. Cyryl nie wyznał jej swojej miłości. Ale postęp był widoczny: zbliżył się do Weroniki. Dziewczyna wierzy, że ją kocha, że ​​potrzebuje jeszcze trochę czasu, aby pokonać swoje i przyznać, że uczucia są odwzajemnione. Jej zdaniem szanse na to, że będą razem sięgają 80%.

W końcu

Zasada 10/10/10 pomoże Ci wygrać emocjonującą grę. Uczucia, których doświadczasz teraz, w tej chwili, wydają się intensywne i ostre, a przyszłość, wręcz przeciwnie, jest niejasna. Dlatego emocje doświadczane w teraźniejszości są zawsze na pierwszym planie.

Strategia 10/10/10 zmusza Cię do zmiany perspektywy: rozważ chwilę w przyszłości (na przykład za 10 miesięcy) z tego samego punktu, na który patrzysz w teraźniejszości.

Ta technika pozwala spojrzeć z odpowiedniej perspektywy na krótkotrwałe emocje. Nie oznacza to, że należy je ignorować. Często nawet pomagają Ci uzyskać to, czego chcesz w danej sytuacji. Ale nie powinieneś pozwalać, aby emocje wzięły nad tobą górę.

Należy pamiętać o kontraście emocji nie tylko w życiu, ale także w pracy. Na przykład, jeśli celowo unikasz poważnej rozmowy z szefem, pozwalasz, aby zwyciężyły emocje. Jeśli wyobrażasz sobie możliwość odbycia rozmowy, to po 10 minutach będziesz tak samo zdenerwowany, ale czy po 10 miesiącach będziesz zadowolony, że zdecydowałeś się na tę rozmowę? Czy odetchniesz z ulgą? A może poczujesz się dumny?

A co jeśli chcesz nagrodzić pracę doskonałego pracownika i zaproponować mu awans: czy po 10 minutach zwątpisz w słuszność swojej decyzji, czy po 10 miesiącach będziesz żałować tego, co zrobiłeś (a co jeśli inni pracownicy poczują się pominięci ) i czy tak będzie. Czy promocja będzie miała jakikolwiek wpływ na Twoją firmę za 10 lat?

Jak widzisz, krótkotrwałe emocje nie zawsze są szkodliwe. Zasada 10/10/10 sugeruje, że patrzenie na emocje w dłuższej perspektywie nie jest jedynym słusznym sposobem. To tylko dowodzi, że krótkotrwałe uczucia, których doświadczasz, nie mogą znajdować się na czele stołu, gdy podejmujesz ważne i odpowiedzialne decyzje.

Jak podjąć właściwą decyzję

Co musisz wiedzieć przed podjęciem decyzji, jakie pytania zadać i czym się kierować przy podejmowaniu decyzji

Większość ludzi się boi, nie wie lub nie wie jak (nie rozumie) jak podejść i podjąć decyzję.

A jeśli podzielisz podejmowanie decyzji na etapy (kroki). Jakie kroki są ważne, aby podjąć jak najbardziej poprawną, ostateczną decyzję?

O tych krokach opowiem poniżej, ale najpierw o tym, na co zwracać uwagę przy podejmowaniu decyzji.

Często zdarza się, że przed podjęciem decyzji człowiek tak naprawdę nie wie, czego chce i jaką opcję jest dla niego lepszy.

I tutaj ważne jest, abyś nie tylko analizował, ale odłożył na chwilę logikę i zwrócił uwagę na siebie, aby poczuć, czy naprawdę jest to dla Ciebie przyjemne, czy będzie Ci to sprawiało przyjemność przez długi czas . I nie skupiamy się tutaj wyłącznie na wynikach, pieniądzach i korzyściach. Po prostu słuchaj swojego wewnętrznego głosu, czasami podpowiedź może nie przyjść od razu i tutaj lepiej nie wywierać na siebie presji, ale wykluć odpowiedź, zaufaj swojej intuicji.

Możesz także zadać sobie kilka pytań: „Co podpowiada mi mój umysł?” i odpowiedz głośno szybko, bez zastanowienia, a potem zapytaj: „Co mi podpowiada moja intuicja (moja dusza)?”, i bardzo uważnie przyjrzyj się pierwszym myślom, które przyszły Ci do głowy, najczęściej są one jak najbardziej trafne. Przyjrzyj się sobie, jak na Ciebie wpływają i czy jest w nich coś inspirującego.

Uważam to za główną radę i w większości przypadków to wszystko, czego potrzeba, aby podjąć właściwą decyzję.

Czy wiesz, co powiedziała na ten temat znana i odnosząca sukcesy osoba:

Kieruj się sercem i intuicją, one w jakiś sposób już wiedzą, kim naprawdę chcesz zostać

Steve'a Jobsa

I często zdarza się, że same sytuacje nie tolerują naszego rozumowania, po prostu musimy coś zrobić i tyle. Na przykład, jeśli jesteś singlem, pojawiła się szansa i czujesz, że szczerze chcesz się poznać, to nie powinieneś wdawać się w to wszystko „Co by się stało, gdyby…”, posłuchaj swojego serca i po prostu podążaj za tym – podejmij jakieś działania w odpowiedzi na wszelkie wątpliwości – „przyjdzie, co może”.

5 pytań w podejmowaniu decyzji

Bardzo często mamy wątpliwości, czy naprawdę tego potrzebuję i dlaczego. A zwłaszcza jeśli decyzja ma wpływ na perspektywę globalną i długoterminową. Tutaj nadal polecam bardziej słuchać swojego wewnętrznego głosu, ale możesz zadać sobie 5 pytań przewodnich.

Pierwsze pytanie- „Czy tego chcę, X Czy chcę to zrobić, czy chcę to mieć, czy chcę zostać kimś?„Odpowiadamy sobie szczerze” TAK" Lub " NIE".

Kiedy już zdecydowałeś i odpowiedziałeś sobie: „TAK”, właśnie to chcę zrobić, przejdź do następnego pytania, - „ Jeśli to zrobię, jeśli stanę się kimś i osiągnę to, czy będę w harmonii ze sobą, z Wszechświatem, czy też, w przypadku wierzących, w harmonii z Bogiem?"

Jeśli odpowiedziałeś sobie „TAK”, zadaj sobie następujące pytanie: „Jeśli to zrobię, jeśli stanę się kimś, to wtedy przybliży czy to jest mnie do celu, mojego marzenia ?"

Jeśli Twoja odpowiedź brzmi „TAK”, zadaj sobie kolejne pytanie – „ Jeśli zrobię to, będę mieć to, jeśli stanę się kimś, czy będzie to naruszenie praw człowieka?”

Jeśli Twoja odpowiedź brzmi „NIE”, to przejdź do ostatniego pytania – „ Czy jeśli osiągnę swój cel, uczynię siebie i innych lepszymi?” Odpowiedź na to pytanie może być najłatwiejsza.

Po udzieleniu odpowiedzi na pytania i podjęciu decyzji musisz zacząć działać. Już teraz, ta sekunda, zacznij podejmować działania, aby zmienić coś w swoim życiu. Aby odnieść sukces, być niezależnym i wreszcie osiągnąć to, czego pragniesz. Nie odkładaj tego na później, mówiąc sobie: „To wszystko, tak, zdecydowałem, od jutra zacznę grać”, Lub „Przemyślę to jeszcze raz i wtedy w końcu zdecyduję, czy tego potrzebuję, czy nie”.- uwierzcie mi, przyjaciele, jest mało prawdopodobne, że zdecydujecie się i zaczniecie coś.

A jeśli spróbujesz później, z reguły będzie to tylko kolejna próba i nic więcej. Do od razu nawet najmniejszy krok jest ważny twój pierwszy krok START jest ważny.

Na przykład pierwszym krokiem jest potrzeba zebrania przydatnych informacji, dowiedzenia się, co i jak. Im więcej szczegółów znasz, tym łatwiej jest podejmować decyzje, a będziesz poruszać się szybciej i pewniej.

Po prostu się martw i nie ruszaj się

Nie zwlekaj z podjęciem ostatecznych decyzji, jeśli już czujesz, że to jest Twoje, jesteś głodny zmian i ich potrzebujesz, i nie martw się już teraz zbytnio o to, jak będziesz i kiedy, co nadejdzie – to nie są teraz właściwe pytania, stopniowo wszystko przyjdzie samo. Twoim głównym celem jest teraz podjęcie decyzji.

Jeśli zwlekasz z podjęciem decyzji, oznacza to, że już ją podjąłeś – zostawić wszystko tak, jak jest.

Pamiętaj, że Wątpliwości nadal pozostaną i nie powinieneś się ich w żaden sposób pozbywać. To normalne, że doświadcza się, bo nikt nie jest w stanie przewidzieć sukcesu i wiedzieć dokładnie, jak wszystko się potoczy, można jedynie w większym lub mniejszym stopniu wierzyć w zależności od doświadczenia i warunków.

I jak tylko podejmiesz ostateczną decyzję i zaczniesz stawiać pierwsze kroki
, wszystkie te „JAK” - przyjdą do ciebie. Znajdziesz lub spotkasz właściwych ludzi, a wokół ciebie zaczną powstawać właściwe sytuacje. Zaczniesz ich do siebie przyciągać, to jest jakieś niesamowite zjawisko, ale sama byłam przekonana, że ​​to działa, jak relacja z wszechświatem.

Swoją drogą zastanów się dobrze i przypomnij sobie, kiedy zacząłeś o czymś myśleć i coś robić, nieważne co, kiedy nagle, natychmiast lub po jakimś czasie coś takiego zaczęło się dziać - spotkali się właściwi ludzie lub znalazłeś się w tym miejscu i w tym czasie, lub natrafiono na niezbędne informacje.

Więc, Główna rzecz - decydować.

Nie polegaj podejmowanie decyzji z tego co masz dzisiaj, myśl co chcesz, dąż do tego i na tej podstawie podejmuj decyzję. Strach przed porażką jest zawsze silniejszy niż możliwość zmiany, o wiele bardziej boimy się utraty czegoś niż chęci zdobycia czegoś, ale jeśli będziesz się tylko kierować, daleko nie zajdziesz.

Oraz wszelkie inne pytania typu: „Czy dam radę?”, „Czy robię to dobrze?” „A co jeśli się nie uda?” - Wszystkie te pytania nie są pytaniami osoby, która chce od życia więcej. Należy na nie zwrócić uwagę jedynie w celu szybkiej oceny realności tego, co się dzieje, w celu skorygowania kurs i nic więcej.

Prawie każdy z Was był kiedyś w sytuacji, w której podejmując jakąś decyzję i zaczynając coś robić, po chwili, może szybko, może później, rozumie – trzeba było inaczej.

Jeśli nie zaakceptujesz dla siebie, że nie ma i nie będzie w 100% trafnej decyzji, jeśli się boisz i opierasz się na strachu przed błędem, nigdy nie osiągniesz tego, o czym marzysz. Rzecz w tym, że Albo to zrobisz, albo nie i nie ma innej opcji.. Tyle że jeszcze gorszą opcją jest ciągłe czekanie i myślenie o czymś, czekanie 100% mając szansę w nadziei, że taka szansa nadejdzie, nie rób nic i cały czas bądź w stanie niezadowolenia z siebie i swojego życia.

"Każdy plan działania ma swoją cenę i ryzyko, ale są one znacznie mniejsze niż cena i ryzyko nierobienia niczego komfortowo."

Johna F.Kennedy’ego

Co powstrzymuje Cię przed podejmowaniem lepszych decyzji?

Jesteśmy w różnych stanach w różnym czasie, w zależności od czynników zewnętrznych lub wewnętrznych, w wyniku czego, niezależnie od tego, jak mądry jesteś, nasza świadomość postrzega sytuację inaczej. A podejmując jakąś decyzję, nie mogłeś dokonać właściwego wyboru Dlategoże w tamtym czasie istniały nie w odpowiednim stanie mogłeś być przygnębiony, niespokojny i przepracowany i po prostu brakowało ci swojego potencjału.

W innym przypadku, gdy niemal natychmiast zrozumiesz, co doprowadziło do błędnej decyzji, nie dzieje się tak dlatego, że podjąłeś świadomie złą decyzję, nie jest tak, że „ świadomość nie wystarczyła”, ale dlatego, że nie udało mi się powstrzymać, opanować, wyrzucić emocji (najczęściej tak się dzieje i to jest najsmutniejsze).

Bardzo często jesteśmy zaślepieni emocjami, które sprawiają, że przy dokonywaniu konkretnego wyboru przeoczamy istotne niuanse, a które później mogą okazać się decydujące. Dlatego zawsze przed podjęciem ważnej decyzji uspokój się, najlepiej to zrobić obserwując swój oddech przez 5-8 powolnych, spokojnych wdechów i wydechów, a jeśli jesteś zbyt podekscytowany, odłóż decyzję na jakiś czas, pozwól Twój mózg uspokoi się i rozjaśni.

Czym kierować się w swoich decyzjach (wybór działań)

Podejmując decyzję, kieruj się zasadami

Podejmując decyzje, zawsze pamiętaj i kieruj się swoimi głównymi zasadami i szczerymi pragnieniami. Na przykład, jeśli chcesz rozpocząć działalność gospodarczą, musisz wziąć pod uwagę, że nie będzie to łatwy spacer, ale ciężka praca. Czy jesteś gotowy poświęcić swój komfort, czas osobisty i czas dla swojej rodziny? I po co to wszystko?

Może zrozumiesz, że rodzina, wygoda i spokój są tym, do czego dążysz, a zarabianie dużych pieniędzy może Ci wiele tego odebrać. Niektórzy ludzie, gdy zaczynają gonić za pieniędzmi, zapominają o swoich głównych wartościach i tym, dlaczego w ogóle zaczęli to robić.

Jeśli nadal czujesz, że ta sprawa lub coś innego jest Ci potrzebne, to śmiało, bądź odważniejszy.

Skoncentruj się na najważniejszej rzeczy

Kiedy już wszystko zdecydowałeś, zacząłeś działać i każdego dnia wyznaczać kierunek, decyduj, co teraz robić, zawsze kieruj się priorytet głównej akcji, zadaj sobie pytanie: „Co jest najlepszą rzeczą, jaką mogę teraz zrobić, aby zbliżyć się do celu?”

I decydując się na konkretne działania - starasz się to zrobić bez zwłoki.. Tylko nie przeciągaj tego zbyt długo.

Jak podjąć decyzję. Motywacja

Ze względu na Wasze wsparcie i motywację gorąco polecam prowadzenie pamiętnika, to naprawdę ważne.

Jak robimy pamiętnik? W nowym zeszycie piszemy najpierw pytania, potem odpowiadamy -” Dlaczego tego potrzebuję??”, „Co mi to da?”, „ Jak pewna siebie się stanę?", "Jak będę się z tym czuć??", "Jak z tym będę żyć??", "Jakie możliwości mi to da?„Opisz wszystko żywo, kolorowymi obrazami, wyobrażając sobie to tak, jakbyś już osiągnął sukces i teraz doświadczał tych wrażeń.

I każdy dzień powinieneś zaczynać od przeczytania swojego pamiętnika, z tą najsilniejszą motywacją. Wykonujesz czynności w innym nastroju, a z każdym kolejnym dniem ten nastrój będzie coraz lepszy.

W 95% przypadków nie uwierzysz w to co napiszesz. Dlaczego? Ponieważ chodzi o (postawy), które są osadzone w nas, w naszej podświadomości. Jeśli nie zmienimy tego podejścia, będziemy skazani na porażkę. Aby przeprogramować, zmienić te programy, napiszesz ten pamiętnik. Kiedy przelewasz swoje myśli na papier, Twój mózg postrzega wszystko inaczej niż wtedy, gdy dzieje się to w Twojej głowie.

Ale najlepiej jest, jeśli znajdziesz osobę o podobnych poglądach, która podzieli Twoją wizję i cele. I dziel się z nim swoimi przemyśleniami, a nawet czytaj je na głos. Wszystko zacznie się w Tobie gotować, będziesz mieć wrażenie, że jesteś podzielony na dwie części. Jedna część powie-” Nie możesz ", inny" Osiągniesz sukces „A co najważniejsze, dzięki takiej powtarzalności i dyscyplinie programujesz swoją podświadomość, zmieniasz swoje nieudane postawy.

Istnieją inne sposoby programowania, ale o tym w innych artykułach. Dlaczego inni? To proste – niektórzy z nas postrzegają wszystko wizualnie, inni odbierają informacje dźwiękowe lub potrzebujemy obu razem. Wszystko to można łatwo odczuć, jeśli po prostu wsłuchasz się w siebie. W międzyczasie polecam dowiedzieć się trochę więcej na temat dzięki niemu może radykalnie zmienić Twoje życie w ogóle.

I jedna chwila, każdej osobie na drodze zdarzają się dni, kiedy wszystko wymyka się spod kontroli, nie ma nastroju, stan zdrowia, delikatnie mówiąc, nie pracuje i trzeba dalej coś robić, ale wcale nie idzie dobrze. Zapisz swój najcenniejszy cel na kartce, którą zawsze będziesz nosić przy sobie. A kiedy już musisz działać, ale nie masz nastroju, wyjmij kartę i zadaj sobie pytanie: „Po co i po co ci to wszystko?” I odpowiedz szczerze na to pytanie. Twoja odpowiedź zmotywuje Cię do działania i tylko działania doprowadzą Cię do celu.

Na koniec, jak podjąć decyzję:

I zawsze pamiętajcie, każdy z nas jest wyjątkową osobą, mającą swoje słabości, ale i mocne strony. A każdy z nas ma prawo być tym, kim chce!

Powodzenia w podejmowaniu właściwych decyzji i energii do działania! !

Z poważaniem, Andrey Russkikh

Koniecznie to sprawdź! Jak spełnić swoje marzenie