Fizikai fejlődés

Objektív adatok a test állapotáról

A szubjektív adatokkal ellentétben az objektív mutatók mérhetők, és az eredményeket bizonyos mértékegységekben - kilogrammban, centiméterben, milliliterben (köbcentiméterben), másodpercben és más mennyiségi mutatókban - lehet kifejezni. Például egy személy úgy érezheti, hogy nagy ereje van (szubjektív érzés), de ha próbapaddal tesztelik, kiderül, hogy fizikailag gyenge.

Az objektív adatok lehetővé teszik egy sportoló fizikai fejlettségének, funkcionális állapotának és fizikai alkalmasságának felmérését.

Az ember fizikai fejlettségét egy átfogó orvosi vizsgálat eredménye alapján határozzák meg, amely magában foglalja az antropometriai méréseket vagy az antropometriát.

Az antropometria egy személy fizikai fejlődésének tanulmányozására szolgáló módszer, amely a magasságának (testhosszának), súlyának, mellkaskörfogatának, izomerejének, a tüdő létfontosságú kapacitásának stb. mérésén és tanulmányozásán alapul. A szó görögül, pontos fordításban azt jelenti. az emberi test mérése.

Egy adott sportág hosszú távú rendszeres gyakorlása jelentős hatással van a sportoló fizikai fejlődésére.

Az antropometrikus mutatók időszakos mérések során bekövetkezett változásaiból látható, hogy a sporttevékenységek hogyan befolyásolják a fizikai fejlődést, helyesen hajtják-e végre, és megengedett-e az edzési rendszer és a módszerek megsértése.

Az antropometriai méréseket mindig ugyanabban a napszakban, lehetőleg reggel, általánosan elfogadott módszerek szerint, speciális, szabványos, bevált műszerekkel kell elvégezni.

Magasság (testhossz) stadiométerrel mérve 0,5 cm pontossággal Álló magasságméréskor az alany háttal áll a stadiométer függőleges állványának, három ponttal megérinti: sarok, fenék, lapocka. A magasság meghatározásakor figyelembe kell venni, hogy a testhossz napközben változik, este 1-2 cm-rel csökkenhet, hosszan tartó, intenzív fizikai aktivitás után, például sportedzés után a magasság 3-mal csökkenhet. -5 cm.

Súly (testsúly) elengedhetetlen a fizikai aktivitás emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásának felméréséhez. A testsúly kontrollálása különösen fontos azokban a sportágakban, ahol a sportolókat súlykategóriákba sorolják (ökölvívás, birkózás, súlyemelés). A testtömeg meghatározása orvosi mérlegen történik, pontossággal 50 G.

A mellkas kerülete három állapotban mérjük: maximális belégzéskor, szünet alatt és maximális kilégzéskor. A mellkas kerülete közötti különbséget belégzéskor és kilégzéskor ún mellkasi kirándulás.Átlagértéke 5-7 cm A sportolók, különösen a ciklikus sportágakban a legnagyobb mellkasi excursio értékkel rendelkeznek, 10-12 cm-ig és még tovább.

A kerületeket mérőszalaggal mérjük.

A tüdő létfontosságú kapacitása spirométerrel mérjük. Az alany maximális lélegzetet véve kifújja a levegőt a kimerültségig. A tüdő létfontosságú kapacitásának átlagos értékei: férfiaknál - 3800-4200 cm3, nőknél - 3000-3500 cm3. Sportolóknál ez az érték elérheti: férfiaknál - 7000 cm3 vagy annál nagyobb, nőknél -5000 cm3 vagy több.

A méréshez kéz izomereje dinamométert használnak, amit kézbe vesznek és maximális erővel összenyomnak. Az eredményt kg-ban vesszük figyelembe.

Deadlift erő a hátfeszítő izmokat holtfeszítő dinamométerrel mérjük.

2.2. Az egészségi állapot önellenőrzésének módszerei

és fizikai fejlődés (standardok, indexek,

programok, képletek, nomogramok)

2.2.1. Antropometriai mérések: fogalmak, típusok, mutatók

Ma már több mint 300 lehetőség kínálkozik az „egészség” fogalmának meghatározására: egyesek az egészséget a betegség hiányaként, mások a test és a folyamatosan változó külső és belső környezet közötti egyensúly fenntartásának képességeként, mások pedig harmonikus fizikaiként jellemzik. fejlesztés. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) alkotmányában szereplő egészségmeghatározás ma már széles körben elfogadott.

Egészség - a fizikai, lelki és szociális jólét dinamikus állapota, amely biztosítja a személy munkaügyi, szellemi és biológiai funkcióinak teljes körű ellátását a maximális várható élettartam mellett.

Fizikai fejlődés - az emberi test természetes morfológiai és funkcionális tulajdonságainak (hosszúság, testtömeg, mellkaskörfogat, tüdő életkapacitása stb.) élete során bekövetkező változásának, javításának folyamata. A fizikai fejlődés kezelhető. A fizikai gyakorlatok, a különféle sportok, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a munka- és pihenőidő-beosztás segítségével a fizikai fejlődés különböző mutatói a kívánt irányba változtathatók.

Önuralom - A testmozgást végzők és sportolók egészségi állapotának, fizikai fejlettségének és fizikai erőnlétének rendszeres figyelemmel kísérése egyszerű, általánosan elérhető technikákkal.

Az antropometriai szabványok módszere- a fizikai fejlődés jeleinek átlagértékeinek felhasználása, amelyeket egy homogén népesség nagyszámú mérésének statisztikai feldolgozásával nyernek.

Index módszer lehetővé teszi, hogy egyszerű matematikai kifejezések segítségével értékelje a fizikai fejlődést az egyéni antropometriai jellemzőkkel összefüggésben.

Nomogram - a különböző számításokban használt geometriai mennyiségek grafikonja.

Képlet - az egyes antropometriai vagy funkcionális mutatók függésének matematikai kifejezése standardok, indexek, nomogramok stb.

2.2.2. Antropometriai mérések

Az antropometrikus mérések lehetővé teszik a fizikai fejlettség szintjének és jellemzőinek, a nemnek és életkornak való megfelelésének mértékét, a meglévő eltéréseket, valamint a fizikai fejlődés és a különböző sportok hatására bekövetkező javulást.

Az antropometriai méréseket időszakosan, ugyanabban a napszakban kell elvégezni, általánosan elfogadott módszerek szerint, speciális szabványos bevált műszerekkel.

A tömeges vizsgálatok és az önellenőrzés során mérik a testhosszt (magasságot) álló és ülő helyzetben, súlyt, mellkaskörfogatot, vitális kapacitást, a legerősebb kar kézerejét, valamint a hát erejét.

Magasság(testhossz) stadiométerrel mérik (otthon centiméteres vonalzóval a falhoz). Magasságméréskor álljon háttal egy függőleges állványnak (falnak), érintse meg a sarkát, a fenekét, a lapockáját és a fejét (2.2.1. ábra). A legnagyobb testhossz reggel figyelhető meg. Este, valamint intenzív testmozgás után a magasság 2 cm-rel vagy még többel csökkenhet. Súlyokkal és súlyzóval végzett edzés után a testhossz 3 cm-rel vagy még ennél is csökkenhet a csigolyaközi lemezek tömörödése miatt. Csökken a test hossza a csigolyaközi porckorongok tömörödése, a törzsizomzat fáradtsága, a lábboltozatok ellaposodása miatt. A mérési pontosság 0,5 cm.

Testsúly. A súly meghatározásakor az alanynak mozdulatlanul kell állnia a mérleg platformjának közepén. Célszerű reggel, éhgyomorra figyelni a testsúlyt. A súlyjelzőt 50 g-os pontossággal rögzítik.

A normál súly meghatározásának különböző módjai vannak. Ahhoz, hogy megtudja, mekkora legyen egy személy normál súlya, ki kell vonnia egy bizonyos számot a centiméterben kifejezett magasságból (Brocka-Brooksch képlet):

155-től 165 cm-ig 100-at levonunk;

O

Rizs. 2.2.1. Magasságmérés technikája állva és ülve

t 166-tól 175 cm-ig vonjuk ki a 105-öt;

176 cm-től és 110 felett levonásra kerül.

A normál feletti 10%-os testtömeg-növekedést az elhízásra való hajlam jellemzi.

A testtömeg pontosabb meghatározásához a Quetelet súly-magasság indexet használjuk: a súly (g) osztva a magassággal (cm). Az átlag férfiaknál 370-400 g/1 cm, nőknél 325-375 g.

A mellkas kerülete három fázisban mérjük: normál csendes légzés (szünet), maximális belégzés és maximális kilégzés során (2.2.2. ábra). Az alany oldalra tárja a karját. Mérőszalagot alkalmaznak úgy, hogy hátul a lapockák alsó sarkai alatt, elöl férfiaknál a mellbimbók alsó szegmensén, nőknél pedig az emlőmirigy felett, azon a helyen, ahol a bőr áthalad. a mellkastól a mirigyig. A szalag felhelyezése után az alany leengedi a kezét. A maximális belégzés mérésekor ne feszítse meg az izmokat és ne emelje fel a vállát, maximális kilégzéskor pedig ne görnyedjen.

Mellkasi kirándulás- a körök mérete közötti különbség belégzéskor és kilégzéskor. Ez függ a mellkas morfostrukturális fejlettségétől, mobilitásától és a légzés típusától. Az átlagos kirándulás mérete általában 5-7 cm.

Rizs. 2.2.2. A mellkas kerületének mérési technikája

A tüdő létfontosságú kapacitása (VC) víz- vagy szárazspirométeren mérve (2.2.3. ábra). 2-3 próbálkozás javasolt. A vitálkapacitás mérését étkezés előtt, ugyanabban a napszakban kell elvégezni.

A vitálkapacitás mérése (spirometria) jó módszer egy személy külső légzőkészülékének működésének meghatározására. Az átlagos létfontosságú mutató férfiaknál 3500-4000 cm3, nőknél 2500-3000 cm3. Sportolóknál, különösen úszóknál, síelőknél, evezősöknél és maradóknál a tüdő létfontosságú kapacitása elérheti az 5000-9000 cm 3 -t. Az életkapacitás értéke attól függ Ezért annak megállapítására, hogy a mért egyéni mutató megfelel-e a normának, gyakran használják a vitális kapacitás „megfelelő” értékeinek táblázatait, amelyeket olyan képletekkel számítanak ki, amelyek figyelembe veszik a testsúlyt, a magasságot és a test egyéb mutatóit. az ember fizikai fejlődése.

NAK NEK magdinamometria- módszer a kézhajlító izmok erejének meghatározására. A dinamométert úgy kell a kezébe venni, hogy a számlap befelé nézzen. A kart vállmagasságban oldalra nyújtjuk, és a dinamométert amennyire csak lehet, összenyomjuk. Mindkét kézen két-három mérést végzünk, és a legjobb eredményt rögzítjük. A jobb kéz átlagos erőssége (ha egy személy jobbkezes) férfiaknál 35-50 kg, nőknél 15-25 kg; a bal kéz átlagos ereje általában 5-7 kg-mal kisebb.

RÓL RŐL

Rizs. 2.2.3. Kinézet

száraz spirométer

A dinamometria eredményeinek értékelésekor figyelembe kell venni mind az erő abszolút értékét, mind a testtömeghez viszonyított értéket. Az izomerő relatív nagysága objektívebb mutató lesz, mert az edzés közbeni erőnövekedés nagyrészt a testsúly és az izomtömeg növekedésével függ össze.

Ezért a dinamometria eredményeinek értékelésekor fontos figyelembe venni az erő fő mutatóját és a testtömeggel korreláló mutatót, azaz a relatív erőt (százalékban kifejezve). Ebben az esetben a jobb kéz erőmutatóját megszorozzuk 100-zal, és elosztjuk a testtömeg-mutatóval. A képzetlen fiatal férfiak esetében ez a szám a testtömeg 60-70% -a, a nők esetében - 45-50%. Például a jobb kar (kéz) ereje 52 kg, testsúlya 76 kg. A kézerő relatív értékének meghatározásához 52-t meg kell szorozni I00-al, és el kell osztani 76-tal. A relatív kézerő ebben az esetben 68,4%, azaz az átlagértékeken belül van.

Az izomerő értékelésénél az önkontroll során figyelembe kell venni, hogy az erőmutatók a nap folyamán változnak. Tehát a legkisebb értékük reggel, a legnagyobb - a nap közepén történik. A nap vége felé, különösen egy fárasztó edzés után, csökken az izomerő. Ezért egyszerre kell meghatároznia az erőt, lehetőleg reggel az edzés megkezdése előtt. Az izomerő hiányos helyreállítása az edzést követő napon túlzott terhelést jelez. Csökkenése figyelhető meg rosszullét, rutinzavar, hangulatromlás stb. esetén is.

VAL VEL barna dinamometria- módszer a törzs nyújtóizmoinak erősségének meghatározására, gerincdinamométerrel mérve (2.2.4. ábra). Az alany egy speciális tapadású emelvényen áll úgy, hogy minden talp 2/3-a fém alapon van. Lábak együtt, kiegyenesített, törzs előre dőlt. A lánc úgy van rögzítve a horoghoz, hogy a kezek térdmagasságban legyenek. A vizsgált személynek anélkül, hogy behajlítaná lábát és karját, lassan fel kell egyenesednie, kiterjesztve a húzást. A felnőtt férfiak átlagos önsúlya 120-130 kg, a nőké 55-65 kg.

Relatív erő index meghatározva, mint a kéztő dinamometriájánál:

x 100 = Relatív erősség

Deadlift erő

Testtömeg

Rizs. 2.2.4. Deadlift dinamometria

Átlagosan 180-240%. A 170%-nál kisebb relatív szilárdsági érték alacsonynak, a 170–200%-os átlag alattinak, a 200–230%-os az átlagosnak, a 230–250%-nak az átlag felettinek, a 260%-nál nagyobb értéknek számít magasnak.

Antropometriai mérések és testösszetétel elemzés

Az antropometrikus mérés egy egyszerű és hozzáférhető módszer, amely számítási képletek segítségével lehetővé teszi a páciens testének összetételének és változásainak dinamikájának felmérését. A kapott adatok elemzésekor azonban emlékezni kell arra, hogy a táblázatos adatok nem mindig alkalmasak egy adott személyre. Ráadásul a meglévő szabványokat eredetileg egészséges emberekre tervezték, és nem tekinthetők „ideálisnak” a páciens számára. A leghelyesebb az lenne, ha az azonosított mutatókat összevetnénk ugyanannak a betegnek a kedvező időszakában mért szomatometriai adataival (egy másik érv amellett, hogy ne csak az alultápláltság jeleit mutató betegek tápláltsági állapotát határozzuk meg), és ezek hiányában a dinamika. az antropometriai adatok változásairól.

Testtömeg

A testtömeg (BW) meghatározása a tápláltsági állapot felmérésének alapvető mutatója. A testsúlyt általában a ideális (ajánlott) testsúly.

– testtömeg, a számos képlet és standard gramm egyike szerint számítva;

– az adott beteg számára korábban „legkényelmesebb” testsúly.

Sajnos hazánkban nincsenek kifejezetten az orosz lakosság számára készített ajánlott MT-táblázatok.

Adjuk meg az ajánlott MT legegyszerűbb számításait.

Az alkalmazott képletek jellemzően a páciens magasságán alapulnak. A normál testtömeg értékek a következő határokon belül vannak (Brock képlete):

Nagy előnye a könnyű memorizálás és alkalmazás. Ez a képlet azonban nem veszi figyelembe az ember nemét és életkorát, így csak megközelítőleg teszi lehetővé az ideális testsúly meghatározását. Brooksch a következőképpen módosította ezt a képletet:

(155 cm alatti magasság) ? 95;

(magasság 155-165 cm) ? 100;

(magasság 165-175 cm) ? 105;

(175 cm feletti magasság) ? 110.

Számos speciális képlet és táblázat létezik az ajánlott MT meghatározására. Az egyiket a táblázat tartalmazza. 13.2.

Véleményünk szerint a következő képlet kényelmes a gyakorlatban:

RMT (férfiak) = 48 kg+ (magasság, cm – 152) ? 1,1; RMT (nők) = 45 kg+ (magasság, cm – 152) ? 0,9.

Azoknál a betegeknél, akiknek a magassága állva nem mérhető, a lábszár hosszának (L) felhasználásával számítják ki, a combcsonttól a lábfejig mérve:

Magasság (férfiak) = 64,19 -0,04 ? kor+ 2,03 főigazgatóság;Magasság (nők) = 84,88 -0,24 ? kor+ 1.83 DG.

Megjegyzés: 30 éves kor felett megengedett a testtömeg növekedése a táblázat adataihoz képest 2,5-6,0 kg-mal.

Az értékkel bizonyos információk nyerhetők a páciens állapotának dinamikájáról fogyás(MT eltérések) – a tényleges tömeg és a szokásos vagy ideális tömeg százalékos aránya.

MT elvesztése = (normál MT - tényleges MT) / normál MT? 100 (%).

Úgy gondolják, hogy nagy a valószínűsége a táplálkozási zavaroknak egy betegben, ha testsúlycsökkenése:

– több mint 5% 1 hónapra;

– vagy több mint 7,5% 3 hónapig;

– vagy hat hónap alatt több mint 10%.

BMI MT (kg)/magasság2 (m).

A normál BMI érték életkortól függően 18,5-19,9 és 23-26 kg/m2 között mozog (13.3. táblázat).

13.3. táblázat A táplálkozási változások osztályozása a testtömeg-index (BMI) értékétől függően

Megjegyzés: az életkori átlagok láthatók.

Végtag amputációja során a következő beállításokat kell alkalmazni az amputált végtaghoz:

– egész kéz – 6,5%;

– tőkeáttétel – 3,5%;

– ecset -0,8%;

– alkar kézzel – 3,1%;

– teljes láb – 18,6%;

– láb – 1,8%.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az MT értékelés megbízhatóságát a következők befolyásolhatják:

- ödémás szindróma (gyakran fehérje-energia-hiány kíséretében);

– a test különböző összetevőinek aránytalan elvesztésével a beteg testtömegében bekövetkező jelentős változások hiánya elfedheti a fehérjehiányt, miközben egy normál vagy enyhén túlzott zsírkomponens megmarad (például egy kezdetben lesoványodott beteg testtömege). az elhízott lehet egyenlő vagy meghaladhatja az ajánlottat).

Test felépítés

A testösszetétel értékelése az extracelluláris és intracelluláris testtömeg megkülönböztetésének koncepcióján alapul. A sejttömeg főleg zsigeri szervekből és vázizmokból áll. A sejttömeg felmérése a szervezet káliumtartalmának különféle, elsősorban radioizotópos módszerekkel történő meghatározásán alapul. Az elsődlegesen transzport funkciót ellátó extracelluláris tömeg anatómiailag vérplazmát, intersticiális folyadékot, zsírszövetet foglal magában, és a metabolikus nátrium meghatározásával értékelhető. Így az intracelluláris tömeg túlnyomórészt a fehérje, az extracelluláris tömeg pedig a test zsírkomponensét tükrözi.

A műanyag- és energiaforrások aránya két fő komponensen keresztül írható le: az ún. sovány vagy sovány testtömegen (TMB), amely izom-, csont- és egyéb összetevőket foglal magában, és elsősorban a fehérje-anyagcsere indikátora, valamint a zsírszövet, amely közvetve tükrözi az energiaanyagcserét .

Rizs. 13.1. Bőrzsírredő mérése tolómérővel.

MT = TMT + zsírkomponens.

Így a testösszetétel felméréséhez elegendő ezen értékek egyikét kiszámítani. A normál testzsírtartalom a férfiaknál 15-25%-nak, a nőknél pedig a teljes testtömeg 18-30%-ának számít, bár ezek az adatok változhatnak. A vázizomzat átlagosan a TMT 30%-át, a zsigeri szervek tömege 20%-át, a csontszövet 7%-át teszi ki.

A test zsírtartalékainak csökkenése a táplálkozás energiakomponensének jelentős hiányának a jele.

A zsírtartalom meghatározásának fő módszere az alapú a középső bőr-zsírredő (MSF) méréséről tolómérővel több LJ mentén (leggyakrabban a tricepsz felett, a bicepsz felett, a lapocka alatt és a suprailealis felett). A tolómérő egy olyan eszköz, amely lehetővé teszi az FLC mérését, és szabványos összenyomási foka 10 mg/cm3. A féknyereg gyártása egyedileg lehetséges.

– Az antropometrikus méréseket a nem működő (nem domináns) karon és a test megfelelő felén végezzük;

– a mérés során keletkező ráncok irányának meg kell egyeznie azok természetes irányával;

– a mérés háromszor történik, az értékeket a készülék karjának elengedése után 2 másodperccel rögzítjük;

– a bőrzsírredőt a kutató 2 ujjal megragadja és kb. 1 cm-rel hátrahúzza;

– a vállon végzett méréseket úgy kell elvégezni, hogy a kar szabadon lóg a testen;

– középső váll: a vállnak a lapocka acromialis nyúlványával és az ulna olecranon nyúlványával való artikulációs helyei közötti távolság közepe (ezen a szinten határozzák meg a váll kerületét);

– GJS a tricepsz felett a váll közepe szintjén, a tricepsz felett (a kar hátsó felületének közepén) határozzuk meg, párhuzamosan a végtag hossztengelyével;

– GJS a bicepsz felett a váll közepe szintjén, a tricepsz felett (a kar elülső felületén) határozzák meg, párhuzamosan a végtag hossztengelyével;

– lapocka alatti (subscapuláris) LFS a lapocka szöge alatt 2 cm-rel meghatározva, általában 45°-os szöget zár be a vízszintessel;

– FLS a csípőtaraj felett (suprailealis): közvetlenül a csípőtaréja felett határozzák meg a hónalj középvonala mentén, általában vízszintesen vagy enyhe szögben helyezkednek el.

13.4. táblázat A zsír és a sovány testtömeg meghatározása (Durnin J. V., Womersley J., 1974 módszere szerint)

A testzsírtartalom kiszámításának egyéb módjai az emberi test sűrűségének különböző módszerekkel történő meghatározásán is alapulnak. A különböző szövetek sűrűségének különbsége alapján megbecsülik a zsírkomponenst. A TMT számításokat indikátorok segítségével is elvégezzük kreatinin kiválasztás fő összetevője - az izomtömeg - kritériumaként:

TMT (kg) = 7,138+ 0,02908 ? kreatinin koncentráció a vizeletben (mg/24 óra).

A TMT műszeres mérése bioelektromos impedancia módszerrel a víztérfogatok eloszlásának felmérésén alapul. A testösszetétel meghatározása a TMT zsírhoz viszonyított nagyobb vezetőképességén alapul, ami ezekben a szövetekben eltérő folyadéktartalommal jár.

Ezt a módszert 1927-ben Friche fejlesztette ki, majd méltatlanul feledésbe merült. Csak a 60-as években Thomasset munkájának és a technika módosításának köszönhetően a spektrális bioimpedanceometria újjászületett.

A bioelektromos impedanciaanalízis a szövetek elektromos áramvezetési képességén alapul. A szövetek elektromos árammal szembeni ellenállása közvetlenül összefügg folyadéktartalmukkal: az erősen hidratált szövetek (izomszövet) jó vezetők, a rosszul hidratált zsírszövetek pedig szigetelők. Így az impedancia fordítottan arányos a testszövetek folyadéktartalmával. A nagyfrekvenciás áramok áthaladnak az extracelluláris és intracelluláris környezetben, lehetővé téve a zsírmentes tömeg felmérését, míg az alacsonyabb frekvenciájú áramok az extracelluláris térbe terjednek. Az impedanciaanalízis biofizikai alapja az emberi test különböző frekvenciájú elektromos árammal történő szondázásának és a vízháztartás meghatározásának modellje.

A bioelektromos impedancia módszert tartják jelenleg a legpontosabb módszernek a rutin klinikai gyakorlatban végzett TMT értékelésére.

Az intracelluláris komponens hozzávetőleges kiszámításához használja a következő képletet:

Testsejttömeg = 0,62845? MT – 0,0018984 ? MV+ 0,0027325 ? MT? életkor2+ 0,0000046701 ? MT2 ? kor+ 0,0000029188 ? kor2? MT.

A testösszetétel felmérésének egyszerűbb módszere a nem dolgozó kar vállának középső harmadában végzett antropometriai mutatók meghatározása (13.4. táblázat). Arányuk lehetővé teszi a szövetek kapcsolatának megítélését az egész testben. Általában a tricepsz bőr-zsírredő (TSF) és a felkar kerületének mérése történik, amelyből a felkar izomkörfogatát (UMC) számítják ki.

A vállizmok és a bőr alatti zsírszövet tömegét jellemző számított értékek meglehetősen nagy pontossággal korrelálnak a sovány (LMP) és zsír (LFT) testtömegekkel, és ennek megfelelően a teljes perifériás fehérjetartalékokkal és a zsírszövettel. a test zsírtartalékai.

Az általánosan elfogadottak 90-100%-ának megfelelő antropometriai mutatók átlagosan normálisnak, 80-90%-a enyhe alultápláltságnak, 70-80%-a közepesnek, 70% alatti pedig súlyosnak minősíthető (13.5. táblázat).

13.5. táblázat A tápláltsági állapot alapvető antropometriai mutatói (Heymsfield S.B. et al., 1982 szerint)

Megjegyzés: Átlagértékek jelennek meg. A szomatometrikus mutatók korcsoportonként változnak.

A Hogyan lehet növelni a férfi pénisz méretét című könyvből írta: Gary Griffin

A FÉRFI ÉTEL HELYES MÉRÉSI MÓDSZERE Tehát hogyan kell mérni és helyesen meghatározni a pénisz valódi méretét? Akár hiszi, akár nem, van egy orvosilag szabadalmaztatott módszer, amelyet az urológusok alkalmaznak arra, hogy péniszrögzítést alkalmazzanak pácienseiken,

Az Orvosi statisztika című könyvből szerző Olga Ivanovna Zsidkova

17. Antropometriai mérések Az antropometrikus méréseket a lakosság bizonyos csoportjaira vonatkozóan a következő sorrendben kell elvégezni: 1) az újszülötteket születéskor és hazabocsátáskor mérik a szülészeten, 2) az első életévüket betöltött, 1-3 éves gyermekeket. év - in

A Pszichodiagnostika: előadási jegyzetek című könyvből szerző Alekszej Szergejevics Lucsinin

1. Meghatározás. A technika megbízhatóságát befolyásoló tényezők. Standard mérési hiba. A mérés megbízhatósága. A teszt-újrateszt megbízhatóságának mérésére szolgáló módszer koncepciója A megbízhatóság bármely pszichodiagnosztikai mérés három fő pszichometriai tulajdonságának egyike.

A Diabetes című könyvből szerző Nadezhda Aleksandrovna Dolzhenkova

13. Wechsler Intelligence Measurement Scales A Wechsler Intelligence Measurement Scales (WIS) a leghíresebb és legszélesebb körben használt intelligenciatesztek csoportja, amelyek az intellektuális fejlettség szintjének mérésére szolgálnak. Fejlesztője: D. Wexler. Az elsőt ben javasolták

A Pajzsmirigy helyreállítása Útmutató a betegek számára című könyvből szerző Andrej Valerievics Ushakov

Egy mérés eredménye alapján módosítható a kezelés? Semmi esetre sem szabad a kezelési rendet megváltoztatni egyetlen vizsgálat eredménye alapján. Ez alól kivételt képeznek a vészhelyzetek. Ne feledje, hogy először is mindig fennáll a hiba lehetősége. Másodszor, egészségesen és betegen egyaránt

A Gyógyító szóda című könyvből szerző Nyikolaj Illarionovics Danikov

Film „Vérvizsgálat” vagy „Hogyan tanuljunk meg önállóan megérteni a vérvizsgálatot” A „Dr. A. V. Ushakov Klinikán” népszerű tudományos film készült, kifejezetten betegek számára. Lehetővé teszi a betegek számára, hogy önállóan megtanulják megérteni a vérvizsgálat eredményeit. A filmben

A Clinical Echocardiographia című könyvből szerző Maxim Alekszandrovics Oszipov

Vegyes kationos összetételű hidrokarbonátos vizek A kevert kationos összetételű palackozott szénhidrogénvizeket az „Arshan”, „Amurskaya”, „Selinda”, „Bagiati” és „Vazhas-Tskharo” források képviselik, az első kettőben mineralizációval – 3,6 és

A Jó érzés című könyvből! Kezelés megfelelő táplálkozással írta: Adele Davis

Összetett összetételű vizek csoportja Az emberi szervezetben minden összefügg egymással, és az egyik szerv működésének megzavarása gyakran befolyásolja mások tevékenységét. Gyakran látjuk ezt az emésztőrendszeri betegségeknél, amikor egymás után vesznek részt a kóros folyamatban.

A legjobb az egészségre című könyvből Braggtől Bolotovig. A modern wellness nagy kézikönyve szerző Andrey Mokhovoy

3. fejezet Doppler echokardiográfia: fizikai alapelvek és alapvető mérések A Doppler véráramlás-vizsgálat fizikai elvei Az ultrahangos véráramlás-vizsgálat alapjául szolgáló Doppler-effektus az, hogy a mozgás által keltett hang frekvenciája

A Hogyan állítsuk meg az öregedést és váljunk fiatalabbá című könyvből. Eredmény 17 napon belül írta: Mike Moreno

Termékösszetétel táblázatok A termékek összetétele némileg eltérő; A következő táblázatokban felsorolt ​​tápanyagok nem fontosabbak, mint a magnézium, a kolin, a pantoténsav és sok más, ami nem szerepel a táblázatokban. A tápanyag mennyiségek összehasonlítása

A Normal Physiology című könyvből szerző Nyikolaj Alekszandrovics Agadzsanjan

Ellenőrző mérések Mérje meg az edzés előtti, alatti és utáni kontroll szüneteket Ha változatlan marad, akkor hibásan hajtja végre a gyakorlatokat Az edzés helyesen történik, ha az edzés közbeni CP kisebb, mint az edzés megkezdése előtt mért első

A Hipertónia - nem! Vérnyomás csökkentése gyógyszerek nélkül szerző Nyikolaj Grigorjevics Mesnik

Fontos szívmérések A pulzusszám az a frekvencia, amellyel a szív ver. Vagyis a szívverések száma percenként (bpm). A pulzus ellenőrzéséhez érezze meg a csuklójában a nagy vénát, amely egy vonalban van a hüvelykujjával. Nem szükséges ellenőrizni a pulzust

A Hogyan éljünk szívinfarktus és szélütés nélkül című könyvből szerző Anton Vladimirovics Rodionov

A vér ionösszetételének szabályozása A vesék a vesetubulusokban lévő különböző ionok reabszorpciójának és szekréciójának szabályozásával fenntartják szükséges koncentrációjukat a vérben A nátrium-visszaszívódást az aldoszteron és a pitvarban termelődő nátriuretikus hormon szabályozza.

A szerző könyvéből

Antropometriai mutatók Az antropometriai mutatók közé tartozik a fizikai fejlettség szintje, az izomerő, a testsúly, a mozgások koordinációja A testtömeg-mutatók az edzettség egyik jele A testsúly meghatározásához különféle

A szerző könyvéből

Milyen eszközöket használnak a vérnyomás mérésére? Az eszközöknek 3 fő típusa van: higany manométerek; tonométerek (aneuroid vérnyomásmérők); elektronikus mérők (automatikus és félautomata).A higany manométerek biztosítják

A szerző könyvéből

A vérnyomásmérés módja A vérnyomásmérés módja az alkalmazott készülék típusától függ.1. Vérnyomásmérés elektronikus mérőműszerrel Ezeknek az eszközöknek a használata egyszerű. A mandzsettát a karjára helyezi, majd bekapcsolja a gombot

A test méretbeli jellemzői antropológiai vizsgálatok alapján nyerhetők. Egyedi ruházat készítésekor az adott személy testméretére vonatkozó információkat közvetlenül megmérjük. A ruházati cikkek ipari gyártása során az ország lakosságának tanulmányozására szolgáló tömegantropometriai módszerekből származó adatok matematikai feldolgozásának átlagos eredményeit használják fel.

Antropometriai kutatási módszerek. Az antropometria az antropológiai kutatás fő módszere, és az emberi test és részei méréséből áll. Az antropometriai vizsgálatokat a szükséges feltételek gondos betartásával végzik, amelyek közül az egyik a mérendő személy szigorúan meghatározott testtartása. Ez azzal magyarázható, hogy a testtartás bármilyen változása az egyéni testméretek változását okozza. Az antropometriai vizsgálat során a személynek egyenesen, feszültség nélkül kell állnia, megtartva szokásos testtartását; a fejet egy bizonyos síkban kell rögzíteni, amely áthalad az orbitális-aurikuláris vízszintes síkon; a karokat a test mentén leengedjük, az ujjakat kinyújtjuk; a lábak térdben kiegyenesítettek, a sarka össze van kötve, a lábujjak széttárva; a légzés nyugodt. Az embernek cipő nélkül kell állnia, férfiaknak és gyerekeknek - rövidnadrágban, lányoknak és nőknek - rövidnadrágban és melltartóban.

A méréseket két egyformán képzett szakember végzi, egyikük mér, a másik pedig feljegyzi a mérési eredményeket és figyeli a műszerek helyes helyzetét, illetve a mérendő személy testtartását. A mérések elvégzésének szükséges feltételei a mérési technikák egységességének betartása, a pontok vagy határok helyzetének pontos rögzítése a test lágy szövetein, amelyekhez képest méréseket végeznek.

A zsírredők vastagságát tolómérővel (2.4. ábra) mérjük, egy iránytűvel, amelyben a redő felületén automatikusan állandó nyomást tartanak fenn. A testtömeg meghatározása hordozható orvosi mérleg segítségével történik. A lineáris és ívméréseket 1 mm-es pontossággal, testtömeggel - 200 g-ig végezzük.

Az antropometriai vizsgálatokat bizonyos programok szerint végzik, amelyek mindegyike csak azokat a jeleket tartalmazza, amelyek a probléma megoldásához szükségesek. Egyik program sem univerzális. A ruházati tervezés mérési programja átfogó, és olyan méréseket tartalmaz, amelyek meghatározzák a teljes testméretet; testarányokat és körméreteket jellemző mérések; speciális testfelületen végzett mérések (karhossz, mellmagasság, a derékvonaltól a talajtól mért távolság az oldalon, a váll lejtőjének hossza stb.).

Az emberi test méréseinek osztályozása. Az emberi test minden mérését a mérési módszertől függően osztályozzák.

Lineáris mérések ne haladjon át a test felületén. Ezeket a testfelület két pontja közötti távolság meghatározására hajtják végre. A lineáris mérések lehetnek vetületek vagy közvetlenek.

A vetítési mérések az emberi test felületének két pontja közötti távolságot jelentik függőleges (magasság) vagy vízszintes (vetítési átmérők, mélységek) síkra vetítve. A vetületi átmérőket a nyakon és a törzsön mérik keresztirányú és anteroposterior irányban. A mélység mérése általában a gerinc görbületeinek jellemzésére szolgál (derékmélység, testhelyzet stb.).

A közvetlen méréseket, amelyeket a testfelület két pontja közötti legrövidebb távolság határozza meg, viszonylag ritkán alkalmaznak ruházati tervezésnél. Ezek olyan méretjellemzők, mint a váll átmérője, a medence átmérője stb.

Ívmérésekátviszik a test felszínén. Vannak keresztirányú és hosszanti ívmérések.

A keresztirányú méretek a különböző területeken, szélességekben és ívekben található testméreteket tartalmazzák (mellkaskör, derékbőség, hátszélesség stb.).

A hosszanti mérések magukban foglalják a hosszúságokat, távolságokat és íveket, amelyek meghatározzák az egyes testrészek hosszát, magasságokat (a hát hossza a derékvonalig, a távolság az oldalsó nyak tövétől a sugárirányú pontig, az ív áthaladása). az ágyék környéke stb.).

Antropometriai pontok. Minden mérést az emberi test bizonyos pontjai között vagy a lágy szöveteken pontosan meghatározott határok mentén végeznek. A mérésekhez használt pontokat antropometrikusnak nevezzük. A ruházati tervezés dimenziótipológiájának kidolgozásakor mind a klasszikus antropometriai pontokat alkalmazzák, amelyek egyértelműen meghatározott vázképződményeknek felelnek meg, valamint a lágy szöveteken lévő pontokat, amelyek egyes mérések kiindulópontjai. A lágy szöveteken lévő pontoknak nincs latin neve. A klasszikus antropometriában több mint 100 antropometriai pontot használnak, az alkalmazott antropometriában legfeljebb 20-at. A populáció modern dimenziótipológiájának kialakításához 16 antropometrikus pontot használtak, amelyek közül 10 a vetületi hosszirányú méretjellemzők (magasságok) meghatározására szolgál. ), a többit pedig más mérési test iránypontjaként használják (2.5. ábra)

Rizs. 25. Antropometriai pontok

Az antropometrikus pontok egyértelműen meghatározott és könnyen rögzíthető vázképződményeknek (durvaságok, gümők, csontfolyamatok stb.), lágy szöveteken meghatározott határvonalaknak és specifikus bőrképződményeknek felelnek meg. Ezen pontok többsége klasszikus, amelyek segítenek kiküszöbölni a hibákat a méretjellemzők felvételekor:

csúcsi A- a korona legmagasabb pontja, amikor a fejet orbitális-aurikuláris vízszintes helyzetbe helyezzük;

nyaki b- a hetedik nyaki csigolya tövisnyúlványának csúcsa;

a nyak alapja V- a nyak övvonalának a váll lejtőjét kettévágó függőleges síkkal metszéspontjában helyezkedik el;

kulcscsont- G- a kulcscsont sternális végének legmagasabb pontja;

felső szegycsont d- a pont a szegycsont jugularis bevágásának közepén helyezkedik el, nem mélyen a hátsó széle irányában;

középső mellkasi e- a szegycsont középvonalának pontja a negyedik borda porcainak felső szélével való artikuláció szintjén;

brachialis ocromialis és- a lapocka akromiális folyamatának oldalsó élének legkiállóbb pontja;

felkarcsonti h- a pont a lapocka akromiális folyamatának felső külső szélének metszéspontjában található egy függőleges síkkal, amely kettévágja a vállízület területét;

sugárirányú És- a radiális csont fejének felső pontja a külső oldalon;

subulate w- a sugár styloid folyamatának alsó pontja;

mellbimbó Nak nek- a fűző által alkotott emlőmirigy legkiállóbb pontja;

iliac anterior l(tüskés) - a csípőcsont felső elülső tengelyének legelőrefelé eső pontja;

térd m- a térdkalács közepe;

a hónalj elülső szöge n- a hónalj elülső éle által alkotott ív legmagasabb pontja leengedett kar mellett (a pontot egy kis bőrredő rejti, amelyet az ív tetejének meghatározásához ki kell igazítani);

a hónalj hátsó szöge O- a hónalj hátsó széle által alkotott ív legmagasabb pontja leengedett kar mellett (a pontot egy kis bőrredő rejti);

gluteális P- a farizom leghátsó pontja;

derékvonal magassági pont R- a test oldalfelületének legnyomottabb részén, az alsó borda és a csípőtaraj közötti távolság közepén helyezkedik el.

2.1. ÁBRÁK MÉRÉSE

Amikor egy adott személynek ruhát tervez, az alakjának méreteit használják. Ezenkívül a design kidolgozásakor, néha a termék varrásakor figyelembe veszik az emberi test sajátosságait. Ugyanakkor a test helyzete, a vállak magassága, a nyak, a hát, a mellkas alakja, a derékrész alakja, a has, a csípő, az izomzat fejlettsége, a zsírlerakódások mértéke és azok eloszlása, a test. az arányok stb. fel vannak jegyezve a rendelési útlevélben. Mérje meg alakját mérőszalaggal. Ebben az esetben a férfi (megrendelő) legyen kabát nélkül, a nő (megrendelő) pedig csak fehérneműbe vagy szűk szabású ruhába legyen öltözve. A mért személynek feszültség nélkül kell állnia, anélkül, hogy megváltoztatná természetes testtartását. Minden mérést úgy kell elvégezni, hogy a mérőszalag szorosan illeszkedjen az ábrához, minden növekmény nélkül, mert ez utóbbiak a rajzok készítésekor vannak megadva, és függenek a termék típusától, céljától, sziluett alakjától és a szövet tulajdonságaitól .

A páros mérés az ábra jobb oldalán történik, és ha jelentős aszimmetria van, akkor mindkét oldalon. A mérési pontosság növelése érdekében rögzíteni kell a legfontosabb vonalakat a vásárló alakján: a derékvonalat (1,5 - 2,0 cm széles, sűrű gumiszalaggal), a vállvarrás jellemző helyzetét (vállal) pad) és a vízszintes vonal a hónalj hátsó sarkainak szintjén (egy további mérőszalag vagy rugalmas szalag segítségével). Javasolt egy továbbfejlesztett kialakítású vállpárna használata: az elülső és a hátsó részeken csatlakozókkal és a megadott nyaki paraméterekkel egy tipikus alakhoz (2.1. ábra, A).

Az antropometriai módszerek mindenekelőtt olyan mérési intézkedések összessége, amelyek célja annak megállapítása, hogy egy személy fizikai fejlődése megfelel-e a szabványoknak, feltéve, hogy egészséges életmódot folytat és elegendő fizikai aktivitással rendelkezik. Az antropometriai módszerek főként a morfológiai külső és mennyiségi mutatók figyelembevételén alapulnak. Vannak azonban olyan tanulmányok is, amelyek a belső szervek paramétereinek és a testrendszerek mutatóinak meghatározására irányulnak.

Miért van szükség antropometriára?

Amikor másokat értékelünk, feltesszük magunknak a kérdést, hogy az emberek miért különböznek ennyire egymástól számos külső paraméter tekintetében. A jellegzetes különbségek meglétének oka nemcsak a genetikai hajlamokban rejlik, hanem a világnézetben, a gondolkodás és a jellem sajátosságaiban is.

Az emberi létezés az érés, az érettség és az öregedés egymást követő folyamataiból áll. A fejlődés és a növekedés egymásra épülő, egymással szorosan összefüggő folyamatok.

Az antropometriai módszer hatékony eszköz annak meghatározására, hogy bizonyos fejlődési paraméterek megfelelnek-e az egyén adott életkorára jellemző normáknak. Ennek alapján a módszer fő célja a gyermek és a felnőtt ivarérett személy fejlődési jellemzőinek azonosítása.

Az antropometriai vizsgálatok tényezői

A szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok folyamatos áramlása, az energia átalakulása meghatározó tényezővé válik, amely befolyásolja a fejlődés jellemzőit. Amint az antropometriai módszer mutatja, a kerület, a súly és más testparaméterek változásának sebessége az emberi formáció egyes időszakaiban nem azonos. Ez azonban vizuálisan megítélhető anélkül, hogy tudományos kutatásokhoz folyamodnánk. Elég, ha óvodáskorban, serdülőkorban és felnőttkorban emlékezünk önmagára.

A testsúly, magasság, egyes testrészek térfogatnövekedésének, arányainak mutatói születésünktől mindannyiunkba beágyazva a program részét képezik. Ha vannak optimális feltételek a szervezet fejlődéséhez, ezek a mutatók bizonyos sorrendben változnak. Azonban számos olyan tényező van, amely nemcsak a fejlődési sorrend megsértését befolyásolhatja, hanem negatív természetű visszafordíthatatlan változások megjelenéséhez is vezethet. Itt érdemes kiemelni:

1. Külső tényezők - a létezés társadalmi körülményei, a kiegyensúlyozott táplálkozás helytelen hiánya, a munka- és pihenőidő be nem tartása, a rossz szokások jelenléte,
2. Belső tényezők - súlyos betegségek jelenléte, negatív öröklődés.

Az antropometriai vizsgálatok alapjai

Az antropometriai módszer alapjai az emberi test paramétereinek mérésével foglalkozó tudományos tanulmányok sorozata, amelyek a múlt század közepén keletkeztek, amikor a tudósok érdeklődését felkeltették az egyes antropometriai mutatók változékonysági mintái.

Figyelembe véve az antropometrikus adatokat, például a test és a végtagok hosszát, a növekedési jellemzőket, a súlyváltozásokat, a testrészek kerületének átalakulását, lehetővé válik az emberi fizikai fejlődés normájának vizuális felmérése.

Az antropometria elvégzése lehetővé teszi, hogy általános elképzeléseket kapjunk az alábbiakról, amelyek több alapvető mérés elvégzése során születnek:

• testhossz;
• testsúly;
• A mellkas kerülete.

Az antropometria elvégzésének feltételei

Az antropometriai módszerek beállított, bevált mérőmechanizmusokon alapuló mérések. Itt leggyakrabban mérleget, magasságmérőt, fékpadot stb.

Az antropometriai vizsgálatokat általában éhgyomorra végzik a nap első felében. Ebben az esetben az alanyokat könnyű cipőbe és ruhába kell öltöztetni. Ahhoz, hogy az antropometriai értékelés minél közelebb álljon a valósághoz, a mérési szabályok gondos betartása szükséges.

A fizikai fejlettség szükséges mutatóinak konkrét szabványoknak való megfelelésének elemzése a legfontosabb elem, amelyen az antropometria alapul. A kutatási sablon lehetővé teszi a kockázati tényezők, a kóros fejlődés jeleinek és bizonyos betegségek jelenlétének azonosítását. Ezért az antropometria eredményeinek helyes értékelése segíthet az egészséges életmód és az egészséges fejlődés irányának meghatározásában.

Az alábbiakban egy sablon található az óvodai antropometria elvégzéséhez:

	Vezetéknév, a gyermek keresztneve	Egészségügyi csoport	Magasság
			Ősz	Tavaszi	Ősz	Tavaszi

A sablon egy adott óvodai csoportba tartozó tanulók adataival van kitöltve. Itt vannak a gyermek FI-jét tartalmazó oszlopok, a magassági és súlyadatokkal kapcsolatos információk az egyes évszakokban.

Testhossz mérés

A leggyakoribb eljárás a gyermekek antropometriája. Feltéve, hogy a mérőműszerek egész komplexuma rendelkezésre áll. A növekedési mutatókat álló helyzetben mérjük. Erre a célra speciális magasságmérőket használnak. Az alany a készülék platformjára kerül, hátát a mérőállványnak támasztva, természetes függőleges helyzetben. A gyermek fejére vízszintes csúszórudat helyeznek túlzott nyomás nélkül, amelynek helyzete megfelel a mérőskála bizonyos fokozatainak.

Rendkívül fontos, hogy a gyermekek antropometriáját a nap első felében végezzék, mert késő délutánra az ember magassága átlagosan körülbelül 1-2 centiméterrel csökken. A jelenség gyökere a természetes fáradtság jelenléte, az izomtónus csökkenése, a porcos csigolyák tömörödése, valamint a lábfej ellaposodása a járás közbeni stressz következtében.

Egy személy testhosszát számos genetikai tényező, életkori és nemi különbségek, valamint egészségi állapot befolyásolja. A magasság megfelelhet egy személy életkorának, vagy jelentősen eltérhet az elfogadható normától. Így a bizonyos korhatároknak megfelelő elégtelen testhosszt nanizmusnak, az észrevehető magasságtöbbletet pedig gigantizmusnak nevezzük.

Tömegmérés

A gyermekek és felnőttek antropometriáját a súlymérés során speciális padlómérlegekkel végzik. A súlymérés során a megengedett hibának a tényleges értékektől való legfeljebb 50 g eltérést kell tekinteni.

A testhosszhoz képest a súlymutatók meglehetősen instabilok, és sokféle tényező miatt változhatnak. Például egy átlagos ember napi súlyingadozása körülbelül 1-1,5 kg.

Az emberi szomatotípus antropometriai meghatározása

Külön szomatotípusok léteznek, amelyeket antropometria határoz meg. Az óvodai, alap- és felsőoktatási intézmények, valamint a serdülőkorúak sablonjai lehetővé teszik a mezoszomatikus, mikroszkopikus és makroszkopikus szomatotípusok megkülönböztetését. Az egyén hozzárendelése a megadott szomatotípusok egyikéhez a súly, a testhossz és a mellkas kerületének mérése során kapott skálaértékek összege alapján történik.

A szomatotípust leggyakrabban antropometria határozza meg az óvodában. A fejlődés kezdeti szakaszában lehet a legmegbízhatóbb eredményeket elérni, amelyek megfelelnek egy adott típusú testszerkezet jellemzőinek. Így összesen legfeljebb 10 ponttal a fenti paraméterek szerint a gyermek testfelépítése mikroszkopikusnak minősül. A 11-15 pont közötti pontszám mezoszomatikus szerkezetet jelez. Ennek megfelelően a 16-tól 21-ig terjedő magas pontszám a gyermek testszerkezetének makroszomatikus típusát jelzi.

A harmonikus fejlődés mértékének meghatározása

A gyermek testfelépítésének harmonikus fejlődését antropometriai vizsgálatok eredményei alapján csak akkor lehet deklarálni, ha a súly, a mellkörfogat és a testhossz különbsége nem haladja meg az egyet. Ha ezen mutatók közötti átlagos statisztikai különbség kettő vagy több, akkor a gyermek testének fejlődése diszharmonikusnak tekinthető.

Az antropometriai vizsgálatok végzésének technikája

Jelenleg egy meglehetősen egyszerű technikát használnak az antropometria elvégzésére. Az óvodai és alapfokú oktatási intézmények sablonjai lehetővé teszik, hogy gyorsan végezzen kutatásokat, hogy enyhe hibával eredményeket kapjon.

A gyermek szerkezetének antropometriai vizsgálatait általában ápolónők végzik. Más tudományos módszerekhez hasonlóan azonban az antropometria is megköveteli bizonyos feltételek betartását, amelyek megléte a speciális készségekkel együtt biztosítja az eredmények pontosságát és helyességét.

A technikailag helyes antropometria fő feltételei a következők:

• kutatások lefolytatása egységes módszertan szerint minden tantárgyra vonatkozóan;
• mérési tevékenységek elvégzése egy szakember által, azonos technikai bázis felhasználásával;
• kutatás egyidejű elvégzése minden alanynál, például reggel éhgyomorra;
• A vizsgált személynek minimális ruházatot kell viselnie (általában könnyű alsónadrág vagy pamut ruha megengedett).

Végül is

Az antropometriai vizsgálatok különösen fontosak a gyermekek vizsgálatakor, mivel lehetővé teszik a gyermekek fejlődési mintáinak időben történő azonosítását bizonyos életkori és fizikai követelményeknek megfelelően. Sőt, az antropometriai vizsgálatok eredményei nemcsak a testparaméterek normális alakulásáról adnak képet, hanem bizonyos betegségek kezdetéről is árulkodhatnak.

Az antropometriai vizsgálatok során fontos, hogy ne feledkezzünk meg a testparaméterek értékeinek egyetemességéről. Egészen a közelmúltig a gyermek egészségi állapotának felmérését gyakran a magasság és a testtömeg táblázati követelményeknek való megfelelése alapján végezték. Ez a megközelítés azonban alapvetően téves. Különösen a testsúly éles változását számos tényező befolyásolja, például az öröklődés stb. Éppen ezért nem szabad az antropometria alapján döntő következtetéseket levonni az egészségi állapotról, mert csak az adott betegség azonosítását célzó speciális vizsgálatok erősíthetik meg a meglévő feltételezéseket.