Душ массаж подводный: показания и противопоказания. Эффект процедуры. Водный массаж для похудения: можно ли «смыть» лишние килограммы

Массаж спины и массажный душ оказывают не только общеукрепляющее действие, но и лечебный эффект, например, при сколиозе или в процессе восстановления функций тазобедренного сустава. Многоэффективность массажа не всегда приносит положительный результат, поэтому необходимо обращать внимания на противопоказания. Кроме стандартного, классического массажа спины, используют подводный душ массаж, не уступающий по силе эффективности. Малоизвестный подводный душ массаж доступен каждому желающему, имеющему специальные показания, а для формирования представления, что это такое, необходимо просмотреть видео.

Позвоночник

Массаж при заболеваниях позвоночного столба, в частности при сколиозе спины – метод лечебного воздействия при различных искривлениях позвоночника, оказывающий желаемый эффект только при совокупности с другими методами, например, лечебная физкультура, физиотерапия, тренажерный зал, плаванье и т.д. Выполняя массаж при сколиозе, улучшается положение позвоночника, уменьшается дуга искривления, снимается напряжением мышечной системы.
Сколиоз обусловлен наличием напряженных и расслабленных мышц позвоночного столба. Позвонки, расположенные с вогнутой стороны, отстают в развитии, в следствие чего, появляется усиленное давление и развитие мышечного напряжения спины.
Основные варианты проведения массажа при сколиозе позвоночника
Цель массаж при сколиозе предельно проста – укрепление слабых мышечных структур, и расслабление напряженных. Лечебный массаж при сколиозе начинается с работы над мышцами нижней, затем верхней части ног, живота, и затем спины.
При сколиозе выделяют несколько вариантов искривления, в зависимости от этого, массаж проводиться по — разному:
S образный сколиоз грудного отдела. Последовательность движений – поглаживание поверхности спины, первоначально обращаем внимание на вогнутую, затем на выпуклую часть; кругообразные движения по ходу длинной и широкой мышцы спины; прямолинейные движения по межреберным промежуткам. После этого движения идентичной силы и динамики направлены на массирование шеи и трапециевидной мышцы. В течение первых сеансов следует достичь максимальной точки расслабления мышц шеи и выпуклой части позвоночника, а также укрепления мышц противоположной стороны спины;
S образный сколиоз поясничного отдела спины. Методика работы при данном типе сколиоза не слишком отличается от предыдущей – первоначально выполняется поглаживание, затем «выжимание», сначала массажист работает на вогнутой части спины, затем на выпуклой. Действия – кругообразные или кольцевые движения длинной и широкой мышц спины, после прямолинейно направленно массируются межреберные мышцы. Для массирования поясничной области следует использовать лишь прямолинейные и кругообразные движения. При переходе на тазовую область движения в следующей последовательности — поглаживание, «выжимание», разминание крестца и гребня подвздошной кости. Заключительный процесс – массаж бедренных и икроножных мышц, и стоп;
S образный сколиоз на всем протяжении позвоночного столба. Массирование распространяется на грудной и поясничный отдел по методикам, описанным выше.
Для достижения выпрямления и расслабления необходимо провести 10-12 сеансов массажа, с повторением 2 – 3 раза в течение года. После прохождения подобного лечебного курса, отзывы пациентов свидетельствуют о качестве процедуры.
Обучение массажу при сколиозе проходит долго, но также сложно найти курсы, преподающие данные методики. Однако, для тех, кто уже умеет массировать, и утратил некоторые навыки, стоит просмотреть видео, что поможет вспомнить основные приемы, техники и некоторые хитрости.
Особенности массажных движений тазобедренного сустава
Выполнение массажа для тазобедренного сустава сопряжено с определенными трудности и проблемами, так как сама структура сустава расположена глубоко в теле, и покрыта мышечным слоем большой толщины, таким образом, капсула сустава практически не доступна мануальной терапии. Для массажа тазобедренного сустава рабочая область располагается между седалищным бугром и большим вертелом, и спереди – в месте прикрепления портняжной мышцы. Для понятия анатомической локализации описанных областей, можно просмотреть обучающее видео.

Массажные локальные приемы для тазобедренного сустава и нижних конечностей

Передняя часть бедра. Приемы – надавливание, встряхивание, подталкивание и т.д. Показания для массирования передней части бедра – травмы четырехглавой мышцы бедра и портняжной мышцы. При выполнении разминания и отжимания стимулируется функционирование сгибателя бедра, кровообращение и снимаются спазмы, смягчаются сухожилия, уменьшается боль. Все манипуляции начинаются от области коленной ямки, достигая верхней точки данного бедра.
Массажист обязан выполнить пассивные движения в коленом, и области тазобедренного сустава;
Задняя часть бедра . Приемы – надавливание, вытяжение, постукивание. Показания – воспаление фасции ягодичных мышц, бурсит бугорка лобковой кости, травмы. Подобные приемы снимают спазм мышц, предотвращает сращение. Отзывы пациентов положительные, если все манипуляции выполняется четко в указанной последовательности.

Массаж под водой– новая методика

Подобная методика проведения физиотерапевтических процедур имеет огромное количество пунктов в списке «показания» и «противопоказания». Подводный душ –своего рода аналог «жемчужных» ванн, для знакомства необходимо просмотреть видео. Кроме эффективного использования в сфере косметологии, подводный душ массаж активно применяют с медицинской лечебной целью:

• Поражения костно – мышечного аппарата;
• Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ;
• Поражение сердечно – сосудистой системы;
• Расстройство двигательных функций;
• Реабилитационный период после травм;
• Трофические язвы в стадии медленного заживления;
• Вегетососудистая дистония;
• Артериальная гипертензия первой степени;
• Поражения кожных покровов и желудочно – кишечного тракта

Подводный душ, как массажная терапия, техника проведения — ванну заполняют водой, насыщенную растворенной морской солью, эфирными маслами (зависит от цели проведения массажа), затем в наполненную емкость опускают шланг.
Подводный душ – массаж и его этапы, детально рассказанные в ходе видео:

1. – привыкание к температуре воды;
2. – после расслабления мышц направляется струя на расстоянии 3-15 см с постоянной сменой угла воздействия – это и есть его главная особенность. Подводный душ с массажем создает вибрации и «жемчужные» пузырьки;
3. – струя воды такой же температуры, что и в ванне (классически).

Подводный душ бывает двух типов:
Общий , кроме влияния на запрещенные зоны – сердце, половые органы, молочные железы;
Местный.

Подводный массаж – недостаточно известная, но очень полезная процедура с комплексным эффектом. Он расслабляет и омолаживает, борется с целлюлитом и проблемами кожи. Проводится такой массаж в специальных клиниках и спа-салонах, однако похожего результата можно достичь дома.

Особенности подводного массажа

Наверняка вы замечали, что после отдыха у моря кожа приобретает гораздо более здоровый вид, мелкие недочеты сглаживаются, уменьшается венозная сетка, рассасывается целлюлит, исчезают растяжки. Подводный массаж преследует аналогичную цель. Человек отдыхает в ванной со специальным составом, а его тело массируется струей воды, подаваемой под напором через специальную насадку. Последние можно менять для удобства и разнообразия, а также для лучшего покрытия избранных частей тела, на которые хочется обратить особое внимание. Процедуры объединяются в курс из 10-15 получасовых занятий, повторять которые рекомендуется каждый год. В зависимости от индивидуальных особенностей, массируемые места могут слегка покраснеть, а температура – незначительно подняться.

Эффект и показания процедуры

Кроме косметического эффекта, подводный массаж бывает показан с целью улучшения здоровья. Его пользу оценят люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата или периферической нервной системы, болевым синдромом, вегето-сосудистой дистонией или нарушением обменных процессов, гипертонией, ожирением. Среди дополнительных положительных результатов массажа:

• снятие стресса, физического или психического переутомления;
• приведение мышц в тонус;
• улучшение тока крови и лимфы;
• размягчение рубцов и шрамов.

Противопоказания подводного массажа

Существуют определенные категории людей, которым в силу состояния здоровья подводный массаж может быть противопоказан. Итак, гидромассаж нельзя делать:

• при острых инфекционных заболеваниях;
• при болезнях, сопровождающихся повышенной температурой тела;
• свежих шрамах, не зарубцевавшихся ранах, других повреждениях покровов;
• ишемии, болезнях сердца;
• камнях в мочевом пузыре;
• тромбофлебите либо варикозе;
• онкологии;
• беременности на любом сроке.

Гидромассаж от лишнего веса

Чаще всего данные подводные процедуры применяются именно для борьбы с избыточными килограммами, в какой бы форме они ни встречались. Даже если это несколько лишних сантиметров на талии – лечебная ванна поможет справиться с ними быстрее, проще и приятнее. С другой стороны, следует помнить, что любой метод не является панацеей. Жир не будет магическим образом таять, однако “согнать” его диетами и физическими упражнением станет гораздо проще. Кроме того, подводный массаж поможет подтянуть кожу, избавиться от растяжек и апельсиновой корки, повышая удовлетворенность результатом собственных стараний. Так как часто переедание связано со стрессами, гидромассаж будет особенно полезен тем, кто чувствует перенапряжение и желание отдохнуть, любит воду и связанные с ней процедуры.

Чтобы провести гидромассаж дома, просто добавьте в воду несколько капель любимого эфирного масла, отвар целебных трав, специальную соль для ванн. Кроме того, в продаже имеется огромное количество специальных насадок для домашнего душа, предназначенных для очистки лица, лимфодренажа, ударно-волновой терапии, а также многих других косметических занятий.

Подводный душ-массаж – одна из наиболее распространенных и любимых пациентами бальнеологических процедур. На тело пациента, погруженного в ванну, действуют струей воды под давлением, оказывающей массирующее действие. В течение пяти минут пациент адаптируется в ванне, после чего струю воды направляют последовательно на разные участки тела, массируя переднюю и заднюю поверхность голеней, бедер, ягодицы, живот, грудную клетку и спину. Методика подводного душа-массажа подбирается индивидуально с учетом характера болезни и индивидуальных особенностей организма, наличия сопутствующих заболеваний и осложнений.

После подводного душа-массажа улучшается кровообращение во всем организме, активизируется метаболизм, трофика тканей, что приводит к нормализации веса, ускорению регенеративных процессов, выведению из организма вредных веществ и шлаков. Происходит укрепление сосудистых стенок, восстанавливается их эластичность. Избыточная жидкость реабсорбируется и выводится из организма через естественные фильтры. Заметно снижается отечность тканей. Проведение массажа в теплой воде вызывает расслабление тканей, во время процедуры мыщцы не напрягаются, что увеличивает ее эффективность. Подводный душ-массаж обладает обезболивающим, спазмолитическим действием, уменьшает рефлекторную возбудимость. Со стороны опорно-двигательного аппарата происходит увеличение подвижности, восстановление объема движений в суставах и позвоночнике.

Водные процедуры, в том числе и подводный душ-массаж, способствуют расщеплению жиров, уменьшают количество жировой ткани и целлюлита и могут применяться с целью улучшения фигуры и снижения массы тела. Уже после нескольких сеансов подводного массажа увеличивает тонус кожи и мышц, улучшается состояние кожи – она приобретает ровный цвет, становится упругой, мягкой и эластичной. Это происходит в результате активизации кровообращения, насыщения организма кислородом, интенсивного поступления питательных веществ. Массаж вызывает улучшение общего состояния организма, появление ощущения бодрости, свежести и хорошего настроения.

Показания

Подводный душ-массаж применяется для лечения заболеваний органов кровообращения, опорно-двигательного аппарата, дыхательной и нервной системы. Высока эффективность подводного душа при поражении опорно-двигательного аппарата и нарушениях двигательных функций: болевых ощущениях в суставах и мышцах, поражениях позвоночника с развитием остеохондроза и радикулоневрита, для устранения последствий травм опорно-двигательного аппарата, заболеваниях суставов, мышц и сухожилий болезни Бехтерева. В неврологии подводный душ-массаж назначается при нервном напряжении, остаточных явлениях перенесенного полиомиелита с парезом мышц, детском церебральном параличе, последствиях патологии периферической нервной системы. Сеансы подводного душа-массажа улучшают состояние при вегето-сосудистой дистонии, патологическом климаксе, способствуют нормализации артериального давления при гипертонической болезни.

Курс лечения состоит из 12-15 процедур. Одна процедура длится 10-15 минут. В день приема подводного душа противопоказаны другие водные и тепловые процедуры, ультрафиолетовое облучение.

Противопоказания

К противопоказаниям лечения подводным душем относится гипертоническая болезнь высокой степени, остро воспаление любой этиологии и локализации, нарушение мозгового кровообращения, наличие камней в мочевыводящих путях, варикозное расширение вен и тромбофлебит.

Мы живем на водной планете. Воды на ней гораздо больше, чем суши, да и организм наш в основном состоит из воды. Не случайно люди с глубокой древности придавали целительной силе воды большое значение. Обливания, купания в реках и озерах, бани и проруби — все эти процедуры издавна несли людям здоровье. Но сегодня, в век стрессов, экологических проблем и наступления тяжелых недугов, потребность в лечебном и оздоровительном воздействии воды стала еще выше. О том, чем может помочь нам вода, рассказывает руководитель оздоровительного центра « Водолечебница», врач-физиотерапевт Татьяна Калужская.

— Всем ли подходит водолечение. Какие существуют показания и противопоказания к процедурам?

— Вода полезна всем: показаний к водным процедурам неизмеримо больше, чем противопоказаний. А методов сегодня очень много. Это и ванны, и различные виды душа, струевый массаж, подводный массаж — самый современный метод и т.д. Просто каждому больному надо подобрать ту водную процедуру, которая непосредственно воздействует на его конкретное заболевание.

Но даже больше других, пожалуй, нуждаются в водолечении люди, не имеющие какого-то хронического заболевания, но постоянно чувствующие усталость, разбитость. Плохая экология, особенно в промышленных городах, вечные стрессы, наша « быстрая еда» и многое другое приводят к тому, что мы испытываем постоянное недомогание, выражающееся в синдроме хронической усталости и т.п. И таблетки тут не помогут. Я считаю, что чем больше ввести в лечение природных факторов, тем дольше и полноценнее будет наша жизнь. Что же касается конкретных противопоказаний, то, скажем, при подводном массаже это острые заболевания — инфаркты, инсульты, гипертонические кризы, а из хронических — пожалуй, только варикоз вен и тромбофлебиты.

— Расскажите, пожалуйста, про подводный массаж.

— Этот метод совмещает в себе много действующих факторов. Во-первых, для проведения подводного массажа вы погружаетесь в профессиональную ванну на 500-600 литров. Объем имеет значение. По закону Архимеда, человек сразу оказывается в облегченных условиях, почти невесомым, а для больного это очень важно. Он располагается в комфортной позе, может поворачиваться с боку на бок и.т.д., а массажист струей под давлением массирует пациента под водой. Давление подбирается индивидуально, в зависимости от заболевания, с помощью специальных насадок, которые несколько лет разрабатывались в ходе отработки этой процедуры. Сами насадки имитируют различные движения массажистов: как бы поглаживания ладонью, щипки, растирания и пр. В зависимости оттого, каким заболеванием страдает пациент, применяются те или иные насадки, а также подбираются температура и время нахождения в ванне. На сегодняшний день подводный массаж — метод № 1 в водолечении, как по широте охвата различных заболеваний, так и по силе воздействия на организм.

— При каких заболеваниях подводный массаж особенно эффективен? Какие существуют показания и противопоказания для его применения?

— Крайне эффективен при гипертонической болезни. Используется теплая вода и те насадки, которые имеют широкое и глубокое воздействие. В медленном ритме проводится массаж всего тела, расширяются периферические сосуды.

В результате проходят застойные явления, которые существуют в коже, мышцах, поверхностных лимфатических сосудах. Улучшается кровоток и движение лимфы, а благодаря этому нормализуется функция почек, которые выводят избыток жидкости из организма, что крайне важно при гипертонии .

Фактически мы делаем лечебный массаж, а вода усиливает его действие. Наступает эффект расслабления, циркуляция крови улучшается, выделительная функция нормализуется, и мы можем добиться значительного и устойчивого снижения давления.

Прекрасно поддаются лечению подводным массажем деформирующие артрозы, заболевания костно-суставного аппарата в движении и в статике, посттравматические изменения. Особенно нуждаются в таком лечении люди, которые перенесли операции на позвоночнике. Подводный массаж эффективно улучшает кровообращение как раз в зоне перелома или посттравматических изменений.

— Многие слышали про душ Шарко, но не очень представляют себе, что это такое…

— Душ Шарко — это горизонтально бьющая под давлением струя воды. Процедура давняя, но пользуется большой популярностью, особенно у людей в нашем нездоровом климате, где низкое давление и мало солнечных дней. Душ Шарко рекомендуют при заболеваниях нервной системы.

Он показан и исключительно эффективен при неврастениях — а у нас подавляющее большинство неврастеников. Процедура эта короткая, но прекрасно снимает усталость и напряжение, потому что происходит общий массаж тела, улучшается кровообращение и тонус мус-кулатуры. Напряженно работающему человеку я бы рекомендовала применять такой душ три раза в неделю как минимум.

Это еще очень эффективная процедура в плане закаливания организма и повышения иммунитета . Постепенно снижаем температуру воды и повышаем давление. Человек успевает адаптироваться, и весь процесс закаливания протекает медленно и щадящим образом — когда тонус мышц и кожи уже повысился, а застойные явления ликвидированы. Кстати, для закалки еще лучше подходит шотландский душ.

— Что такое шотландский душ?

— Шотландский душ — это двойной Шарко. Он проводится двумя параллельными струями из двух пистолетов и оказывает более длительное и глубокое воздействие. Этот душ — контрастный.

Практика показала, что начинать с него нельзя, потому что люди у нас не слишком хорошо адаптируются. Мы начинаем с душа Шарко, а потом, когда уже организм привыкнет и начнет адаптироваться, переходим к шотландскому душу. Одна струя — более теплая, другая — более холодная. Сначала вода в обеих струях почти одинаковой температуры, но постепенно они расходятся на крайние позиции: в одной холодная, а в другой горячая. Ощущение острое, но оно помогает отрегулировать нашу вегетативную нервную систему — и парасимпатическую, и симпатическую. И, что крайне важно, — сбалансировать тонус между корой и подкоркой.

Вообще водные процедуры направлены на выравнивание, балансирование всех систем, создание оптимального баланса. Если у человека не хватает энергии, назначают более мощные, взбадривающие процедуры для повышения общего тонуса. И наоборот, если человек взвинчен, крайне нервозен — ему необходимо более глубокое и расслабляющее лечение.

Шотландский душ проводится в два раза дольше, чем Шарко — 15-20 мин. Но все подбирается индивидуально, а противопоказания те же: варикоз и тромбофлебиты (отрыв тромба очень опасен), а также острые состояния различных заболеваний, онкозаболевания.

— Какие еще души бывают?

— Существует циркулярный душ — это водяная рефлексотерапия. Мелкие острые струйки воды под давлением отлично массируют все жизненно необходимые точки на нашем теле, причем одновременно! Человек, который испытывает запредельное перенапряжение, особенно нуждается в таком душе. Циркулярный душ помогает нейтрализовать перевозбуждение.

Я таким пациентам говорю: « Посмотрите, сколько струек воды! Они, как крохотные сверла, дурную энергию из вас обязательно высверлят, она про-сто вытечет из вас через такое множество дырочек!» Этот душ тоже очень хорош при гипертонической болезни, и у него меньше противопоказаний, чем у подводного массажа.

Циркулярный душ вызывает устойчивое снижение давления у гипертоников. Кроме того, многие пожилые люди предпочитают такой душ подводному, потому что для них общее погружение в воду бывает неприятным и непривычным, они чувствуют себя неуверенно. А такой душ можно принимать стоя, держась за поручни и т.п. После водных процедур человек просто преображается. Куда только девается возраст!

А есть еще дождевой душ. Это водный массаж головы и воротниковой зоны. Отлично помогает при мигренях, а также при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Используется определенная насадка: вода туда подается под давлением от 1 до 2 атмосфер и широким сектором струйно распыляется на голову, воротниковую зону, плечи, шею и грудь. Таким образом, массируются все сосуды, которые идут к голове и шее.

— А можно ли также использовать наш обычный домашний душ?

— В принципе это дождевой душ, но у нас в квартирах вода не подается под таким давлением, которое необходимо для лечебных целей. Однако при гипертонии домашний душ тоже замечательно действует. При улучшении венозного оттока от головы отлично снижается и давление.

Массаж воротниковой зоны вообще очень сильно влияет на подкорковые структуры мозга, которые ведают и давлением, и кровообращением, и дыханием, и другими функциями, которые отвечают за нашу жизнедеятельность. Улучшается иннервация, а от этого улучшается и общее состояние человека. Кстати, в хозяйственных магазинах сейчас продаются специальные душевые насадки, которые позволяют сделать домашний душ игольчатым и немного увеличить давление воды.

— Наверное, есть какие-то водные процедуры локального действия?

— Таких тоже немало. Существуют, например, восходящий и горизонтальный души. Они так отрегулированы, что улучшают кровоснабжение в малом тазу и в крестцовом отделе позвоночника. Так что для людей, страдающих заболеваниями в половой сфере, слабостью мышц тазового дна — выпадением прямой кишки или опущением матки — эта процедура очень хороша. А также при климаксе, ведь она улучшает кровообращение и, воздействуя на рефлекторные зоны, настолько улучшает состояние, что после нее проходят неприятные явления, связанные с климактерическим периодом.

— Как вы относитесь к такому старинному методу, как ванны?

— Ванны — наиболее доступный, но и крайне эффективный вид водолечения. Особенно я люблю жемчужно-озоновые ванны, куда воздух подается компрессором под давлением и образуются пузырьки. Вода насыщается озоном, отрицательными ионами. Человек одновременно находится в двух средах: водной и газовой, пузырьки воды, постоянно булькающие вокруг тела, воздействуют на кожу и производят сильный успокаивающий эффект.

Это очень ценно при различных нервных заболеваниях. Действие ванны можно еще усилить, если добавить водоросли, морскую соль или ароматические масла.

После лечения в водолечебнице мы рекомендуем всем поддерживать себя на дому, да и вообще очень много можно сделать в домашних условиях. Существует множество рецептов различных ванн: по Залманову, с фиторастворами, грязевые аппликации, морские ванны. Все эти методики описаны. Можно использовать дома также элементы наших лечебных душей с помощью различных насадок.

— Сейчас лето. Как использовать эту возможность для закаливания?

— Действительно, приступать лучше всего летом. Начните регулярно принимать водные обливания или купания. И тут важно не лениться — воздействие должно быть ежедневным. Купайтесь, загорайте — конечно, в меру. Ходите, если есть возможность, босиком по росе. Если нет — купите коврик с шипами, чтобы массировать стопы и ладони.

Гидротерапия относится к эффективным лечебно-реабилитационным программам заболеваний локомоторной системы. Процедура сочетает в себе целебное действие воды, вибрационного и пузырькового массажа. Вибрирующая массажная струя оказывает разностороннее терапевтическое влияние на организм: стимулирует обмен веществ, улучшает кровообращение, расслабляет мышечную ткань, уменьшает отечность, снимает боль, имеет благоприятное значение для функциональности суставов.

Существует обширный перечень показаний и противопоказаний к гидромассажу. Исключить возможные факторы риска и подтвердить целесообразность водных процедур может только врач, и без консультации с ним проводить терапию не рекомендуется.

Что такое подводный душ-массаж? Суть мероприятия заключается в том, что на расслабленную мускулатуру глубоко и безболезненно воздействуют струями воды, смешанными с воздухом.

Вода оказывает на ткани химическое, механическое и термическое влияние, за счет чего достигаются разносторонние лечебные эффекты.

Важное оздоровительное значение имеют пузырьки, которые образуются при подаче в воду воздушного потока. Движение пузырьков происходит через конструктивные элементы системы впрыска (форсунки), расположенные в стенках резервуара для купания.

Они выполняются в различных модификациях, что дает возможность регулировать интенсивность и направленность потока. Гидромассажным оборудованием оснащены души, душевые кабины и панели, ванны, бассейны.

Справка! При наличии специальных показаний, связанных с воспалением и деструкцией структур костно-мышечной системы, гипо- и гипертонусом мышц, травмированием частей тела, бальнеологические процедуры могут быть назначены детям.

Польза и вред гидромассажных ванн

Применяя общее и локальное воздействие водой с воздухом, можно достичь разноплановых лечебных эффектов:

• сосудорасширяющего;
• иммуностимулирующего;
• тонизирующего;
• расслабляющего;
• общеукрепляющего;
• антиспастического.

На фоне массажа, выполняемого водными потоками, происходит стимуляция обменных процессов, уменьшается выраженность болевого синдрома, спадает отечность и припухлость в зоне повреждения, устраняется венозный застой крови, прекращается спазм гладкомышечной мускулатуры , улучшается подвижность суставов, ускоряется регенерация на тканевом уровне, снижается вес.

Справка! Улучшается не только общее самочувствие пациента, но и внешний вид: кожа становится гладкой и подтянутой, приобретает здоровый цвет, уменьшаются проявления целлюлита на теле, размягчаются рубцы и спайки.

Чем еще полезен для здоровья массаж водой? Гидротерапия позволяет улучшить состояние нервной системы: уменьшить последствия стресса, восстановить ночной сон, ослабить проявления возбуждения, понизить раздражительность, агрессию.

Гидротерапия может негативно влиять на здоровье человека, если бальнеологическая процедура проводится вопреки наличию противопоказаний, без соблюдения требований для исполнения водного массажа или некомпетентным специалистом.

Как часто и тщательно проводится дезинфекция, пациент не может знать, поэтому нужно со всей ответственностью отнестись к выбору места для гидромассажа.

Виды

В зависимости от терапевтической задачи, врач может назначить один из видов гидромассажа:

Процедуры гидромассажа возможны и в домашних условиях при наличии ванны-джакузи, оснащенной центробежным компрессором и форсунками на дне и бортах чаши. В таких условиях выраженного лечебного воздействия водные потоки на организм не оказывают, но при этом помогают снять спазм и напряжение в мышцах, уменьшить выраженность боли, восстановить двигательную активность, стабилизировать психологическое состояние. Аналогично действует гидромассаж в душевой кабине.

Совет. Для процедуры вода должна быть комнатной температуры. С целью усиления терапевтического эффекта рекомендуется самостоятельно массировать область над поврежденным суставом. По времени процедура домашнего гидромассажа занимает 15-25 минут.

Показания и противопоказания

В ревматологии водолечение активно применяется в восстановительной терапии пациентов при ряде болезней суставов и диффузных патологиях соединительной ткани. К таким необходимо отнести:

Гидротерапия будет полезна при травмах связочного аппарата — ушибах, растяжениях, разрывах связок, после перелома,при повреждении структур, образующих позвоночный столб.

Гидротерапия противопоказана при онкологии, склонности к кровотечениям, активной форме туберкулеза, инфекциях, выраженном атеросклерозе, третьей стадии эссенциальной гипертензии, тромбофлебите, варикозной болезни. Не назначают водолечение людям, перенесшим инфаркт, пациентам с мочекаменной патологией, беременным и пожилым.

Справка! Контакт с водой ограничивает определение у пациента кожных заболеваний по типу атопического дерматита, псориаза, нейродермита, экземы.

Основные правила проведения процедуры

Правильная технология выполнения гидромассажа является обязательным условием эффективности и безопасности лечения. Принимать подводный душ-массаж советуют на пустой желудок. Оптимальный вариант — утро или через 2 часа после еды.

Процедуру можно пройти в частных медцентрах, косметологических клиниках, массажных кабинетах, санаториях, медицинских учреждениях, предназначенных для оказания лечебно-профилактической помощи населению, и других организациях, которые располагают соответствующим оборудованием и квалифицированными специалистами.

Как правильно делать гидромассаж в бассейне:

Справка! Если пациент во время массажа испытывает выраженный дискомфорт, болезненные ощущения, это говорит о некорректности действий и/или низкой квалификации персонала.

Продолжительность одной процедуры варьируется в пределах 15-30 минут , по показаниям врача время может быть увеличено до 45 минут. Курс лечения состоит из 10-20 ванн (в зависимости от особенностей пациента и тяжести течения патологии) с периодичностью каждый день или раз в 48 часов.

Для закрепления результата и поддержания функций суставов в норме рекомендовано повторять гидромассаж раз в полгода.

Заключение

Специалисты и пациенты положительно отзываются о подводном душе-массаже. Сочетание релаксации с гидромассажем позволяет достичь значительного терапевтического эффекта, связанного с прекращением боли, купированием признаков воспаления, улучшением показателей гемодинамики, расслаблением мышц, активизацией регенерации тканей. Это особенно важно при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Чтобы извлечь максимальную пользу из гидромассажа, процедура должна проходить по назначению врача и выполняться квалифицированным специалистом. Только при таких условиях риск развития нежелательных побочных эффектов будет сведен к минимуму.