Starosne karakteristike higijenske njege usne šupljine. Pravila i sredstva za oralnu njegu Dječji zubi: podsjetnik roditeljima

Pravilna oralna njega je apsolutno uobičajena za moderne ljude.

Kako provesti ispravan postupak njege i koje proizvode koristiti, kao i kako njegovati usnu šupljinu u posebnim slučajevima, dalje u materijalu.

Osnovna pravila

Visokokvalitetni rezultati osigurani su sveobuhvatnom njegom usne šupljine.

Za zdrav osmeh potrebno je svakodnevno pratiti niz stomatoloških procedura:

• očistite ih;
• zubnim koncem ili čačkalicama očistite prostor između zuba od ostataka hrane;
• koristiti sredstva za ispiranje;
• isperite usta nakon svakog obroka slanom otopinom, vodicom za ispiranje usta ili toplom vodom;

Pravovremena promena pribora za pranje zuba je takođe jedna od važnih tačaka nege. Stare četkice za zube imaju traumatski učinak na površinu cakline, desni i sluznicu usne šupljine. Četkicu za zube treba menjati svakih 1,5-2 meseca.

Također treba pratiti rok trajanja korištenih higijenskih proizvoda. Ako istekne rok trajanja, proizvod se mora promijeniti. Kupovina proizvoda za sveobuhvatnu oralnu njegu koštat će u prosjeku mnogo niže od trenutnih troškova stomatoloških usluga.

Treba da perete zube dva puta dnevno: posle i pre spavanja.

Ova učestalost tretmana je odabrana kako bi se osigurala optimalna njega.

Trajanje postupka čišćenja zuba treba da bude najmanje 3 minuta.

Za kontrolu vremena zahvata možete koristiti pješčani sat, kako savjetuju mnogi stomatolozi.

Stomatološku ordinaciju potrebno je posjećivati ​​na rutinski pregled 2 puta godišnje, kao i ako postoje pritužbe ili sumnje na oboljenja usne šupljine.

Proizvodi za njegu usne šupljine

Četkica za zube

Četkica za zube je glavni element oralne higijene.

Prilikom kupovine četke treba obratiti pažnju na sljedeće karakteristike:

Električna i obična četkica za zube

Četkice za zube se također dijele na:

• priručnik;
• električni;

Električne četkice na baterije mogu skratiti vrijeme potrebno za proceduru, kao i omogućiti bolje čišćenje od bakterija i plaka u usnoj šupljini.

Postoje različiti modeli električnih četkica: sa tajmerom, odvojivim glavama četkica i dr. Razlikuju se i po cijeni.

Među stomatolozima postoji mišljenje da česta upotreba električnih uređaja povećava rizik od upalnih procesa u desni, a može uzrokovati i labave zube.

Zubni konac

Konac za zube je takođe važan uređaj za njegu usne šupljine. Olakšavaju čišćenje interdentalnog prostora nakon jela.

Postoji nekoliko vrsta zubnog konca:

• round. Ova vrsta je pogodna za osobe sa velikim interdentalnim prostorima;
• volumetrijski. Nabubre kada se nakvase i pogodni su za bilo koju vrstu zuba;
• stan. Dobro čiste zube u malim intervalima;
• traka Pogodan za nežno čišćenje zuba sa velikim međuzubnim prostorima.

Korištenje konca omogućava vam da smanjite rizik od oralnih bolesti na minimum, kao i da održite svježinu i čistoću usne šupljine bez dodatnih zahvata.

Pasta za zube

Nijedan postupak čišćenja zuba nije potpun bez paste za zube. Višesastojne paste za zube smanjuju trenje zubnih čekinja o caklinu, a imaju i ljekoviti učinak na zube i desni.

Sastav paste za zube može uključivati: fluor, kalcijum, fosfate, abrazivne čestice, izbjeljivanje, antiseptičke komponente i druga jedinjenja.

Postoji mnogo različitih vrsta pasta za zube, uglavnom se preparati dijele na:

• higijenski;
• tretman i profilaktika;
• medicinski.

U svakodnevnom životu ljudi koriste prve dvije vrste pasta za zube ovisno o svojim željama.

Treća vrsta je namijenjena osobama koje pate od bolesti zuba ili desni. Da biste smanjili osjetljivost ili, izbjeljivanje ili sveobuhvatnu njegu, trebali biste odabrati različite paste. Ponekad se preporučuje promjena njihovih vrsta.

Prilikom odabira proizvoda za oralnu njegu, kupci trebaju obratiti pažnju na namjenu paste i individualne potrebe.

Sredstva za ispiranje

Sredstva za ispiranje usta omogućavaju vam da usnoj šupljini date svježinu, prijatan miris i očistite međuzubni prostor od ostataka hrane bez potrebe za četkom.

Prilikom nošenja ortodontskih konstrukcija obavezna je upotreba ispiranja.
Postoji nekoliko vrsta ispiranja:

1. antiseptik. Usmjereno na čišćenje usne šupljine od bakterija;
2. medicinski. Usmjeren na njegu desni i otklanjanje upala.

Postoji mnogo sredstava za ispiranje različitih kompanija. Proizvodi za oralnu njegu trebaju biti prilagođeni individualnim potrebama: odredite svrhu korištenja proizvoda i odaberite odgovarajući.

Njega usne šupljine teško bolesnog pacijenta

Ozbiljno oboljele osobe nisu u mogućnosti samostalno osigurati sebi potrebnu oralnu higijenu. Kako bi se izbjegli procesi erozije i propadanja, potrebno je redovno pomagati pacijentu da pere zube.

Higijenska njega usne šupljine pacijenta provodi se mekom četkicom za zube, koja ne može oštetiti sluznicu.

Ako je pacijent pri svijesti, oralna njega pacijenta je sljedeća:

1. pomoći pacijentu da postavi glavu u pravilan položaj;
2. stavite peškir ispod brade, stavite posudu na peškir za pljuvanje;
3. isprati usta vodom;
4. stavite rukavice, istisnite pastu na četkicu za zube i pokretima zamahnite očistite od sjekutića do žvakaćih zuba sa svih strana zuba;
5. zamolite pacijenta da ispljune pastu nekoliko puta tokom postupka;
6. isperite usta;
7. Po potrebi podmažite površinu usana vazelinom.

Ako imate proteze, one moraju biti uklonjene i ovaj postupak se izvodi bez sudjelovanja pacijenta.

Nakon vađenja zuba

• jesti hranu u roku od 2-3 sata;
• piti tople napitke;
• ne pušite i ne pijte alkohol jedan dan;
• vodite vodene postupke u vrlo vrućoj vodi;
• doživite intenzivnu fizičku aktivnost;
• jezikom ili drugim predmetima dodirujte područje izvađenog zuba;
• pravite intenzivne pokrete mišićima usta.

Karakteristike njege nakon vađenja zuba:

1. U prvih nekoliko dana se ne preporučuje intenzivno ispiranje usta. To može uzrokovati oštećenje tkiva i naknadno krvarenje;
2. Zabranjeno je intenzivno čišćenje oštećenog područja. Najbolje je obići rupu četkicom za zube u krug;
3. ako postoji bol, preporučuje se uzimanje analgetika koje je propisao ljekar;
4. Prilikom nanošenja nanesite led umotan u peškir na obraz. Držite prostor na hladnom ne duže od pola sata.

Jastučić od gaze koji zadržava krv mora se ukloniti pola sata nakon zahvata. Ako krvarenje ne prestane, ponovo se obratite svom lekaru.

Nakon dentalne implantacije

Kako bi se izbjegle moguće komplikacije nakon zahvata, oralna njega nakon implantacije zuba mora se provoditi u skladu sa sljedećim preporukama:

1. Ne preporučuje se žvakanje sa implantatima nekoliko dana, posebno ako je hrana tvrda ili vlaknasta;
2. zabranjeno je pušenje, pijenje alkoholnih i toplih napitaka tokom dana;
3. Nakon zahvata preporučuje se izbjegavanje četkanja ugrađenog zuba nekoliko dana. Umjesto toga, preporučuje se korištenje posebnih ispiranja;
4. prvih dana potrebno je jesti samo rashlađena pića i jela;
5. Ne preporučuje se često dodirivanje implantata jer se može oštetiti;
6. Potrebno je osigurati spavanje na višoj podlozi kako bi glava bila u pravilnom položaju. Da biste to učinili, trebate koristiti nekoliko jastuka;
7. u prisustvu bolova preporučuje se uzimanje lekova protiv bolova.

Implantacija je prilično složena i skupa procedura, tako da briga o ugrađenom zubu treba da bude najvišeg kvaliteta.

Značajke higijenskih postupaka za djecu

Redovnoj i pravilnoj njezi usne šupljine potrebno je učiti od malih nogu. Za čišćenje dječjih zuba postoje posebne dječje paste i četkice za mliječne zube.

Čim se djetetu pojave prvi zubići, roditelji treba da im pruže redovnu negu. Kada dijete odraste i može samostalno obavljati postupak čišćenja, zadatak roditelja je osigurati odgovarajuću njegu.

Za djecu algoritam oralne njege je sljedeći:

1. Nanesite količinu paste za zube veličine graška na četkicu za zube;
2. dijete ne smije progutati pastu;
3. pokreti moraju biti ispravni: zamašni, ali ne kružni;
4. trajanje postupka mora biti najmanje tri minuta;
5. potrebno je očistiti površinu jezika i obraza;
6. Roditelji bi trebali pomoći djetetu da dovrši pranje zuba ako ono ne radi dovoljno dobro i ostane naslaga na caklini.

Buduće zdravlje dječjeg osmijeha ovisi o higijenskim vještinama stečenim u djetinjstvu. Ako postupak pretvorite u igru, dijete će rado brinuti o usnoj šupljini.

Koristan video

U ovoj epizodi programa „Živi zdravo“, Elena Malysheva i njene medicinske kolege govore o tome kako da se brinete za svoju usnu šupljinu:

Proizvođači nude veliki izbor različitih proizvoda koji pomažu da vaš osmijeh bude neodoljiv. Kako ih odabrati i na šta treba obratiti pažnju?

Odabir sredstava za oralnu higijenu nije tako jednostavan kao što se čini na prvi pogled: ne postoje univerzalne paste i četkice, a preparati i konfiguracije četkica koje su neprikladne po sastavu ne samo da mogu biti neučinkovite, već mogu i oštetiti zube i desni. Kako ne biste pogriješili pri kupovini, preporučujemo da prvo posjetite svog stomatologa. Tokom konsultacija, lekar će Vam dati savete i pomoći Vam da napravite izbor procenom stanja Vaše usne duplje.

Asortiman proizvoda za oralnu higijenu

Glavni proizvodi za oralnu higijenu su paste za zube, vode za ispiranje usta, četkice za zube, četkice i zubni konac. Njihov glavni zadatak je uklanjanje plaka i sprečavanje njegovog ponovnog formiranja.

Četkice za zube

Da biste kupili kvalitetnu četku, morate obratiti pažnju na kriterije kao što su oblik glave, udobnost drške, kao i dužina i krutost dlačica.
Bolje je dati prednost četkicama s višeslojnim vlaknima: one pomažu u čišćenju zuba čak i na najteže dostupnim mjestima. Što se tiče krutosti čekinja, postoje tri nivoa: mekana, srednja i tvrda - u zavisnosti od individualnih preferencija i karakteristika zuba i desni.
Električne četkice za zube s vibracijom smatraju se efikasnijim od običnih, jer bolje uklanjaju plak i masiraju desni.

Četkicu za zube treba čuvati u okomitom položaju sa glavom
i mijenjati na novi - 3-4 puta godišnje. Nakon svakog čišćenja
Četkicu za zube treba dobro isprati vodom.

Opcije: električna četkica za zube Oral-B Vitality 3D White Luxe (procijenjena cijena - 1100 rubalja); električna četkica za zube Philips HX1630 (procijenjena cijena - 869 rubalja); Aquafresh 3-Way Head četkica za zube (procijenjena cijena - 120 rubalja).

paste za zube

Sve paste za zube, ovisno o sastavu, dijele se na terapeutske i preventivne i higijenske, a mogu se podijeliti i na starosne kategorije: za djecu, adolescente, odrasle i za osobe koje koriste proteze.

Higijenske paste za zube
Higijenske paste za zube ne sadrže posebne terapeutske i preventivne aditive i imaju samo pročišćavajući i osvježavajući učinak, ali se sada jedva mogu naći u prodaji, jer većina proizvođača u svoje proizvode za oralnu higijenu uključuje razne aditive.

Terapijske i profilaktičke paste za zube
Sadrži biološki aktivne aditive: vitamine, biljne ekstrakte, soli, mikroelemente i druge korisne tvari. Dizajniran za svakodnevnu njegu usne šupljine i prevenciju raznih bolesti: karijesa, parodontalne bolesti, nekarijesnih lezija, bolesti oralne sluznice i drugih zdravstvenih problema sa zubima.
Takve paste mogu biti protuupalne, izbjeljujuće, uklanjaju plak od kafe i čaja, protiv karijesa, na bazi soli, za osjetljive zube, a neki od ovih proizvoda kombiniraju niz terapeutskih i profilaktičkih svojstava.

Opcije: pasta za zube R.O.C.S. “Ukus zadovoljstva. Čokolada i menta” (procijenjeni trošak - 200 rubalja); BLANX Med pasta za zube (procijenjena cijena - 418 rubalja); "PARODONTOL" pasta za zube od cedra (procijenjena cijena - 37 rubalja).

Sredstva za ispiranje usta

Mnogi proizvođači proizvode sredstva za ispiranje koja sadrže aktivne sastojke kao dodatke svojim pastama. Sprječavaju upalu desni, stvaranje plaka na zubima i karijesa, a također daju svjež dah. Da biste postigli optimalne rezultate, bolje je odabrati sredstvo za ispiranje iste marke i linije kao i pasta. Potrebno je ispirati usta svaki put nakon pranja zuba, kao i nakon jela.

Opcije: Asepta Svježe ispiranje usta (procijenjena cijena - 130 rubalja); ispiranje desni s ekstraktom kore hrasta i jele „Šumski balzam” (procijenjeni trošak - 62 rublje); Organsko SPLAT sredstvo za ispiranje usta (procijenjena cijena - 135 rubalja).

Četkice i zubni konci

Potreba za korištenjem zubnog konca i četkica je kontroverzno pitanje za mnoge ljude. Stomatolozi smatraju da su takvi dodatni proizvodi za njegu zuba neophodni, jer pomažu u uklanjanju plaka i viška hrane na najnepristupačnijim mjestima – međuzubnim prostorima. Međutim, moraju se koristiti vrlo pažljivo kako ne bi oštetili zube i desni.
Zubni konac može biti okrugao ili ravan sa raznim impregnacijama ili tretiran voskom, a četkice se razlikuju po veličini, prečniku i krutosti vlakana.

Opcije: zubni konac Trisa Zubni konac super-traka Voštana (procijenjena cijena - 109 rubalja); Jordan Floss “Easy glide” konac za izbjeljivanje zuba (procijenjena cijena: 156 RUB); Paro Isola četke (procijenjena cijena - 150 rubalja).

Konac i četkice su pogodni za one koji imaju prilično velike međuzubne prostore.
praznine. Ako su premale, koristite ove
proizvodi se ne preporučuju jer mogu oštetiti desni.

Proizvodi za njegu proteza

Za one koji ispravljaju zube sa aparatićima preporučuju se posebni proizvodi za njegu: četkice za zube sa V izrezom, monotuft četkice i četkice. Pomažu u efikasnom čišćenju same ortodontske strukture, kao i područja između zuba i luka, od ostataka hrane. Ovi alati se često prodaju u setovima dizajniranim za čišćenje proteza, zajedno s uputama za upotrebu.

Opcije: Set nosača predsjednika (procijenjeni trošak - 650 rubalja); ortodontska četkica za zube Colgate ORTO (procijenjena cijena - 89 rubalja); Komplet za čišćenje zubnih aparatića Piave Dental Care (procijenjeni trošak - 488 rubalja).

Proizvodi za njegu proteza

Fiksne proteze treba čistiti mekom četkom koja ima efekat masaže i ne oštećuje sluzokožu. Za uklonjive i djelomično uklonjive proteze izrađuju se čvršće dvostrane četkice: cik-cak čekinje su dizajnirane za tretiranje vanjske površine proteze, a male zaobljene čekinje su dizajnirane za čišćenje unutarnje površine uz oralnu sluznicu. Proteze je također potrebno jednom sedmično namakati u otopinama pomoću posebnih tableta za čišćenje.

Opcije: Fittydent tablete za čišćenje za čišćenje uklonjivih i djelomično uklonjivih proteza (procijenjeni trošak - 200 rubalja); šumeće tablete za čišćenje proteza LACALUT dent (procijenjeni trošak - 295 rubalja); četka za čišćenje uklonjivih proteza Fuchs (procijenjena cijena - 150 rubalja).

Stručnjak: Alesya Aleshkina, ortodont
Katerina Kapustina

Fotografije korištene u ovom materijalu pripadaju shutterstock.com

Da biste spriječili neugodne bolesti, morate znati kako pravilno njegovati svoje zube i usnu šupljinu. U ovom članku ćemo vam pružiti veliku količinu informacija o ovoj temi i podijeliti korisne preporuke i higijenska pravila.

Nakon što pročitate savjete u ovoj publikaciji, bolje ćete brinuti o svojim zubima, što će vam pomoći da izbjegnete probleme s njima u budućnosti.

Pet osnovnih pravila

Da biste pravilno i efikasno pratili zube, morate se striktno pridržavati sljedećeg:

1. Sveobuhvatna nega – četkica za zube, koliko god je pažljivo koristili, neće moći da dopre do svih uglova usana, a posebno do prostora između zuba, gde će se stalno nakupljati plak i štetne bakterije, što će na kraju dovesti do pojave karijesa i drugih bolesti. Stoga i ispiranje usta.
2. Ažuriramo arsenal - ako zubni konac i ispiranje ne zahtijevaju ažuriranje (potonje se samo pokvare kada im istekne rok trajanja), tada se četkica mora mijenjati svaka 3 mjeseca.
3. Skupo, ne uvijek kvalitetno - ne treba se oslanjati na najskuplje proizvode, bit će važnije preporuke stomatologa i vaše lično iskustvo. Naravno, ponekad morate platiti visoku cijenu za dobar rezultat, ali ne uvijek (ovo nije najvažniji faktor).
4. Redovnost i temeljitost - postupke treba ponavljati dva puta dnevno (proces čišćenja treba da traje od 3 minute): nakon jutarnjeg obroka i prije spavanja.
5. Posjetite stomatologa – posjećujemo specijaliste po mogućnosti 2 puta godišnje.

Samo sveobuhvatna primjena tri osnovna pravila bit će djelotvorno sredstvo prevencije. U suprotnom neće dati željene rezultate, a utrošeni resursi neće zaštititi od gubitka zuba.

Proizvodi za oralnu higijenu

Za efikasnu njegu zuba i usne šupljine potrebno je koristiti niz proizvoda:

• četkica;
• pasta;
• a thread;
• sredstvo za ispiranje;
• Ponekad možete pribjeći žvakaćim gumama.

Četkice za zube

Četkica za zube, iako nije savršena, glavni je element njege; ona čini oko 90% svih poslova čišćenja zuba. Stoga je njegov izbor jedna od najvažnijih faza.

Kriteriji:

• Tvrdoća četkice za zube - postoje tri vrste: srednja, meka i tvrda. Potonje su pogodne za čišćenje proteza, srednje su pogodne za osobe sa normalnom osjetljivošću zuba, a meke su pogodne za djecu i one sa osjetljivim zubima ili problematičnim desnima;
• električna ili konvencionalna - cijena električne četke je veća, ali učinak čišćenja je uočljiviji. Nemojte zaboraviti da je priključke za njih potrebno mijenjati jednom u 3 mjeseca. Izvor napajanja za njih mogu biti ili baterije ili akumulator.

Zubni konac

Konac je sastavni deo sveobuhvatne oralne nege, jer je jedini lek koji može efikasno da očisti međuzubni prostor (ima i drugih, ali su primetno skuplji).

Sada na tržištu postoji mnogo zubnih konce i treba ih birati prema određenim kriterijima:

• Preporučujemo da odaberete ravne navoje sa lubrikantom kako biste izbjegli ozljede desni - lubrikant ne samo da smanjuje trenje, već ima i antibakterijski učinak, što je vrlo učinkovito u prevenciji zubnih bolesti;
• voskom ili nevoskom – prvi su bolji za početnike, izdržljiviji su i lakši za upotrebu;
• konci se mogu fluorirati - to bi trebalo pružiti zubima dodatnu zaštitu od bolesti. Ali moraju se koristiti pažljivo i nakon konsultacije sa stomatologom, jer prevelike količine fluora mogu ozbiljno naštetiti vašim zubima;
• sintetički ili svileni - u većini slučajeva konac se izrađuje od sintetičkih materijala, skuplji su od svile. Ako odaberete prvu opciju, pazite da sastav ne sadrži alergene (informacije su dostupne na pakiranju).

Paste

• pazite na prisustvo fluora - predstavlja se kao vrlo koristan element paste za zube i to je tačno, ali samo u određenim slučajevima, na primjer, za prevenciju karijesa. Ako već bolujete od ove bolesti ili imate (višak fluora u tijelu, zbog čega se zubi prekrivaju karakterističnim mrljama), onda vam je ovaj lijek kontraindiciran;
• najskuplje paste ne jamče najpozitivniji učinak - to ovisi o kombinaciji čimbenika, uključujući predispoziciju tijela za određeni proizvod ili njegove komponente;
• Paste za izbjeljivanje ne donose uvijek željeni efekat, a pri odabiru je bolje konsultovati se sa stomatologom.

Najbolje je odlučiti se za kompleksnu pastu ili za terapeutsko-profilaktičku.

Sredstva za ispiranje

Vode za ispiranje usta su najkompleksniji od svih gore navedenih proizvoda, jer se njihovo djelovanje proteže ne samo na zube, već i na cijelu usnu šupljinu. Nijanse izbora:

• preventivni ili terapeutski - prvi pružaju sveobuhvatnu njegu vaših usta, dok drugi djeluju na određeni problem (na primjer, krvarenje desni) i mogu se koristiti samo nakon konsultacije sa stomatologom;
• sastav sredstva za ispiranje - pazite da ne sadrži alergene. Sve potrebne informacije možete pronaći na pakovanju ili pitajte stručnjaka o tome;
• odaberite ispiranje u skladu sa pastama za zube koje već koristite - u ovom slučaju će učinak njihove upotrebe biti mnogo veći.

Kako pravilno negovati svoje zube? Korak po korak instrukcije

Za efikasnu njegu vaše usne šupljine, trebali biste to činiti dosljedno i stalno. Preporučljivo je imati jasan algoritam akcija:

1. Zube peremo podjednako temeljito i izvana i iznutra, četkica treba da se kreće odozdo prema gore (od desni do kraja zuba). Nakon toga možete očistiti površinu za žvakanje zuba.
2. Morate pritisnuti četkicu, ali ne smijete primjenjivati ​​previše sile - to može uzrokovati štetu (posebno u slučaju osjetljivih zuba ili desni).
3. Sljedeći korak je čišćenje jezika, jer se tu nakuplja veliki broj štetnih bakterija. Jezik možete održavati običnom četkicom za zube, na poleđini se u pravilu nalazi posebna rebrasta površina. Ne previše čvrstim pokretima prelazite od korena do vrha jezika.Važno! Ako je moguće, preporučuje se korištenje posebnih sredstava (na primjer, strugač za jezik). Na isti način možete očistiti i unutrašnjost obraza.

1. Nakon ovih postupaka, morate temeljito isprati usta čistom vodom i prijeći na sljedeću fazu - čišćenje međuzubnog prostora od naslaga zubnim koncem:
   – uzmite konac (komad od 20-25 cm), omotajte ga oko kažiprsta obe ruke;
   – počnite uvlačiti konac između zuba, postepeno ga spuštajući;
   – ponovite postupak za svaki zubni razmak: prvo prednje zube, a zatim polako prema zadnjim zubima. Koristite novi dio konca za svaki novi zubni zglob, inače možete prenijeti infekciju sa oboljelog područja usta na zdravo područje.
2. Poslednji korak je upotreba vodice za ispiranje usta, čiju malu količinu (1 supena kašika) treba staviti u usta. Zatim temeljito isperite svaki dio usta sa njim (oko 2 minute).

Ove korake treba izvoditi dva puta dnevno: ujutro (posle doručka) i uveče (prije spavanja).

Na prvi pogled, ovako temeljito čišćenje usne šupljine zahtijevat će previše vremena, ali nakon nekog vremena ćete se prilagoditi i postupak će trajati ne više od 7-8 minuta.

Video: odabir tjestenine u programu "Živi zdravo" s Elenom Malyshevom

Karakteristike brige o djeci

Prvi korak je razbijanje mita da nema potrebe za brigom o djetetovim mliječnim zubima. Nedostatak preventivnih mjera dovest će do ozbiljnih problema sa stalnim zubima, a posjete stomatologu u tako ranoj dobi ne obećavaju ništa ugodno ni djetetu ni roditeljima.

Stoga je vrijedno započeti njegu od trenutka kada se pojave prvi zubi, to se mora raditi pažljivo i postepeno, ali redovito.

• prva četka treba da bude mekana i da ima malu površinu za čišćenje;
• vrlo je važno pratiti njegov sastav: potražite napomenu na ambalaži o mogućnosti korištenja od strane djece s naznakom uzrasta;
• pasta za zube za bebe mora biti što je moguće organska, ali je potrebno pratiti prisustvo alergena u njenom sastavu;
• Paste s visokim sadržajem fluora bit će nepoželjne - mogu dovesti do poremećaja razvoja mliječnih i trajnih zuba;
• Svakako se trebate posavjetovati sa pedijatrom i stomatologom - tako ćete dobiti priliku ne samo da dobijete preporuke o izboru dječjih higijenskih proizvoda, već ćete i dijete naviknuti na redovne liječničke preglede.

Prilikom mijenjanja mliječnih zuba, pored prethodno opisane njege usne šupljine, potrebno je pratiti i kvalitet vode za piće i hrane, a ako sadrži previše fluora potrebno je smanjiti njegovu dozu i obrnuto.

Nakon završne promjene zuba možete koristiti iste proizvode i istim redoslijedom za čišćenje usta kao kod odraslih.

Pravilna oralna higijena može smanjiti rizik od problema sa zubima i desnima. Važnost redovne oralne nege ne može se precijeniti. U ovom članku ćete naučiti kako to učiniti ispravno, koji postupci njege postoje i koji se proizvodi za oralnu higijenu najčešće koriste.

U procesu ljudske evolucije, zubi su "naučili" da izdrže teška opterećenja. Ali ni to im danas nije dovoljno.

Loša ekologija, loš kvalitet vode za piće i drugi problemi štetno utiču na stanje zubne cakline. Naime, ona je glavni zaštitnik zuba od bolesti i propadanja.

Dobra stomatološka njega uključuje svakodnevno pranje zuba i periodične posjete stomatologu.

Pravilna oralna higijena je:
Njega zuba četkom i pastom za zube. Dva puta dnevno;
Čišćenje zuba od ostataka hrane i plaka odmah nakon konzumiranja;
Redovni oralni pregledi i stručna njega u ordinaciji.

Važan dio pravilne oralne higijene je pranje zuba. Ali, ne samo da morate redovno da perete zube, već i da to radite pravilno.

Četkicu za zube treba držati pod uglom od 45 stepeni u odnosu na površinu zuba. Osim toga, potrebno je pravilno pomicati četkicu po površini zuba. Donji red se čisti odozdo prema gore, a gornji, obrnuto. Odnosno, pokreti četkice za zube trebaju biti od desni do površine zuba.

Zubi se peru sljedećim redoslijedom: prvo ih treba oprati spolja, zatim preći u unutrašnjost i završiti čišćenje na površini za žvakanje zuba.

VAŽNO: Svaki zub se mora oprati najmanje deset puta.

Ispunjeni zubi su najslabiji, pa je potrebno više pažnje posvetiti njihovom čišćenju.

Prilikom pranja zuba treba obratiti pažnju na svoj jezik. Osim toga, potrebno je masirati desni. Ujutro koristite pastu za zube sa efektom izbeljivanja, a uveče pastu za zube sa lekovitim biljem.

Nakon svakog obroka, posebno onog koji uključuje slatka jela, potrebno je očistiti usta od ostatka šećera. U tu svrhu možete koristiti žvakaću gumu. Ali ne biste ga trebali dugo držati u ustima. Deset minuta će biti dovoljno.

Izmišljen je poseban zubni konac za čišćenje zuba od zaglavljenih komada hrane. Može se koristiti i za njegu usne šupljine nakon jela.

Proizvodi za oralnu higijenu

Proizvodi za oralnu higijenu

Osnova oralne higijene je čišćenje zuba od ostataka hrane. U tu svrhu koriste se:
pasta za zube;
Četkica za zube;
zubni konac;
čačkalice;
ispiranje usta.

Kako biste se dobro brinuli o svojim zubima, potrebno je odabrati prave proizvode za takvu njegu. Posebnu pažnju treba obratiti na izbor četkice i paste za zube. Četkica se bira prema stepenu tvrdoće. Ako se bojite da ćete povrijediti zube pogrešnim odabirom četkice, onda je bolje da se obratite stomatologu. Specijalista će odabrati ovaj higijenski predmet na osnovu pregleda Vaših zuba. Isto važi i za pastu za zube.

VAŽNO: Najbolje je takve higijenske proizvode odabrati zajedno sa svojim stomatologom.

U posljednje vrijeme veoma je popularan postupak ultrazvučnog čišćenja zuba. Ovim higijenskim postupkom možete očistiti zube od tamnog naslaga. Ovaj plak može biti uzrokovan pijenjem kafe, čaja i pušenjem. Ali čak i za one ljude koji ga ne zloupotrebljavaju, zubi mogu vremenom potamniti.

Nažalost, tamni plak nije samo uzrok pogoršanja izgleda zuba, već i preteča stvaranja zubnog kamenca.

Od ovog problema možete se zaštititi korištenjem ultrazvučnog čišćenja zuba. Uklanjanje plaka i kamenca ultrazvukom danas je najefikasniji postupak čišćenja zuba. Svaka moderna stomatološka ordinacija ima ultrazvučni skaler uz pomoć kojeg se ovaj postupak izvodi.

Uklanjanje plaka i kamenca pomoću ovakvog uređaja je bezbolna procedura. Uz pomoć ultrazvučne vibracije koja djeluje na zube, moguće je ukloniti ne samo oku vidljive naslage, već i one koje se ne mogu otkriti ni uz pomoć posebnih sredstava.

VAŽNO: Ultrazvuk ne samo da se bori protiv naslaga i kamenca, već i uništava bakterije štetne za organizam.

Prilikom ultrazvučnog čišćenja zubna caklina nije nimalo oštećena. Štaviše, nakon što je očišćena od naslaga, zubna caklina bolje apsorbuje hranljive materije iz paste za zube i hrane.

Nažalost, nije uvijek moguće postići oralno zdravlje samo njegom i prevencijom. Ponekad morate pribjeći liječenju. Problemi sa zubima i desnima mogu se pojaviti zbog naslijeđa, upotrebe raznih lijekova, začinjene hrane, alkohola i razvoja raznih zaraznih bolesti.
Oralne bolesti se dijele na:
infektivne i upalne;
virusni;
gljivične.
Infektivni i upalni procesi u usnoj šupljini uključuju: faringitis (upala sluznice grla), glositis (upala jezika), gingivitis (upala desni) i stomatitis (upala sluznice u usnoj duplji). Ako osjetite simptome ovih problema, trebate potražiti kvalificiranu pomoć od stručnjaka.
Virusne bolesti usne šupljine uključuju herpes i papilome. Nemoguće je potpuno se riješiti ovih problema. Uz pomoć terapijskih metoda, manifestacija ovih bolesti može se eliminirati.

VAŽNO: Gljivična oboljenja usne duplje mogu dovesti do kandidijaze.

Oralna kandidijaza

Oralna kandidijaza je bolest koja je uzrokovana djelovanjem gljivica sličnih kvascu - saprofita. Kao rezultat, pojavljuje se bijeli premaz na oralnoj sluznici i jeziku. Ova vrsta plaka obično ne uzrokuje bol. Ali, ako se ne otkrije na vrijeme i ne liječi, kandidijaza može „prerasti“ u druge organe.

Oralna kandidijaza može biti uzrokovana lošom ishranom, oslabljenim imunološkim sistemom, radom u opasnim radnim uslovima itd. Liječenje oralne kandidijaze odvija se uz pomoć različitih lijekova. Najpopularniji od njih su antifungalni lijekovi kao što su nistatin ili levorin.

Prevencija karijesa

Prevencija karijesa

Karijes je sporo napredujući patološki proces razaranja tvrdih zubnih tkiva. U prijevodu s latinskog, karijes znači "truljenje". Mnogi stručnjaci smatraju karijes, ovu zubnu bolest, pošašću modernog društva. Smatra se da je na razvoj ove bolesti uticala savremena ishrana i loša životna sredina.

Danas se smatra da su najgori faktori koji utiču na razvoj karijesa:
Nepravilno izbalansirana prehrana;
Prisustvo štetnih jedinjenja u vodi za piće;
Društveni i klimatski uslovi.

Da bi se smanjio razvoj karijesa potrebno je pravilno se hraniti, piti čistu vodu i redovno održavati oralnu njegu.

VAŽNO: Zubni karijes često može biti uzrokovan previše slatkiša između obroka.

Ostaci šećera na zubima dovode do uništavanja njihove cakline.

Da biste spriječili nastanak karijesa, potrebno je prati zube nakon jela, jesti čvrsto voće i povrće (imaju učinak čišćenja zuba) i povećati unos hrane koja sadrži fluor. Fluorid je mineral koji je efikasno oružje protiv karijesa.

Profesionalna oralna higijena

Profesionalna oralna higijena je skup mjera za njegu zuba i desni koje se sprovode u specijalizovanim ustanovama. Ovu proceduru izvode parodontolozi ili dentalni higijeničari.

Kada se prvi put obratite specijalistima za profesionalnu oralnu higijenu, oni će obaviti pregled i utvrditi prisustvo problema vezanih za zube i desni. Zatim će stomatolog izraditi set mjera koje se odnose na rješavanje uočenih problema.

Profesionalna oralna higijena uključuje:
Obuka za pravilnu stomatološku njegu;
Izbor higijenskih proizvoda;
Čišćenje zuba od naslaga.
I drugi događaji.

Kako bi vaši zubi bili zdravi i lijepi, potrebno je redovno posjećivati ​​stomatologa. Stručni usmeni pregled pomoći će da se većina problema identificira u ranoj fazi. Što će uvelike pojednostaviti njihovo rješenje.
Budite zdravi!

Video: Profesionalna oralna higijena

Postavljanje cilja. Ovladati metodama oralne njege zasnovane na proučavanju sastava i svojstava proizvoda za oralnu higijenu.

Za održavanje zdrave usne šupljine potrebno je održavati je u dobrom higijenskom stanju, čime se osiguravaju osnovni fiziološki procesi u usnoj šupljini: žvakanje, probava, samočišćenje, mineralizacija. Stoga je osiguravanje odgovarajućeg nivoa oralne higijene svakom čovjeku učeći ga pravilima i metodama brige o njoj najvažniji društveni i medicinski zadatak svih medicinskih radnika. Svrha oralne higijene je da se očisti od ostataka hrane, plaka, detritusa, mikroflore, kao i da se u usnu šupljinu unesu proizvodi koji pozitivno djeluju na njene organe i tkiva.
Proizvodi za oralnu higijenu. Ovi proizvodi uključuju prah za zube, paste za zube i zubne eliksire. Postoji niz obaveznih zahtjeva za higijenske proizvode: oni moraju biti bezopasni, imati dobro čišćenje, osvježavanje, dezodoriranje, okus, organoleptička i druga svojstva. Ne bi smjeli uzrokovati izražene promjene u sastavu mikroflore usne šupljine, te imati lokalno nadražujuće i alergeno djelovanje.
Zubni prah. Glavna komponenta praha za zube su abrazivne supstance - kreda, dikalcijum fosfat, nerastvorljivi natrijum metafosfat i druge supstance kojima se dodaje miris (1-2%): mentol, eukaliptus, anis i druga ulja. Neki praškovi sadrže sodu bikarbonu i amonijum hlorid. Jednostavne su za pripremu, jeftine i imaju svojstva čišćenja. Međutim, njihova dezodorirajuća i osvježavajuća svojstva su slabo izražena. Nisu dovoljno higijenski, u njih se ne može uneti set biološki aktivnih supstanci. Puderi se ne smiju koristiti u slučaju oboljenja sluzokože ili povećane abrazivnosti zuba zbog njihove visoke abrazivnosti. Ne treba ih koristiti u ranom djetinjstvu.

paste za zube. Ovo je najčešći higijenski proizvod. Industrija proizvodi široku paletu pasta, pružajući izbor ovisno o namjeni, indikacijama i navikama. Sastav pasti za zube, bez obzira na njihovu namjenu, uključuje abrazivni punilac - kredu, dikalcijum fosfat, kalcijum pirofosfat, natrijum metafosfat, trikalcijum fosfat, aluminijum hidroksid, silicijum dioksid itd. Njihov izbor zavisi od svrhe uzimanja paste i bira se. uzeti u obzir ostale sastojke njegovog sastava.

Paste za zube se mogu podijeliti u 2 grupe - higijenske i terapeutske i profilaktičke. Higijenske paste namijenjene su čišćenju i osvježavanju usne šupljine i ne sadrže nikakve terapeutske ili profilaktičke lijekove. Takve paste uključuju "Orange", "Family", "Olympus", "Bam", "Mint". Za djecu se proizvode higijenske paste (“Moidodyr”, “Yagodka”, “Detskaya”, “Nu, pogodi”) sa poboljšanim organoleptičkim svojstvima, sa antiseptičkim dodacima i ugodnog vanjskog dizajna.
Terapijske i profilaktičke paste se prema namjeni dijele na protuupalne i protiv karijesa. Oni dodatno uključuju različite terapeutske i preventivne dodatke, ovisno o tome po čemu se sve paste dijele u nekoliko grupa.
Paste koje sadrže biljne proizvode i biološki aktivne supstance. Mnoge paste sadrže biljni pigment hlorofil i razne vitamine (C, P, E, K, karoten). To su paste "Lesnaya", "Novinka-72", "Extra", "Chlorophyll", "Prima". Imaju izraženo protuupalno i dezodorirajuće djelovanje. Paste „Azulena“, „Kamilica“, „Ayra“, „Biodont“, „Rozodont“ sadrže ekstrakte i infuzije kamilice, kantariona, kalamusa, karanfilića i ružinog ulja. Prima pasta podstiče stvaranje granulacionog tkiva zbog sadržaja vitamina B3.
Veliku grupu predstavljaju slane paste za zube. Sadrže slane soli, koncentrate mineralne vode koji sadrže širok spektar soli, elemenata u tragovima, fluorida i antiseptika. Tu spadaju „Biser“, „Melem“, „Marija“, „Pomorin“, „Neopomorin“, „Fruktopomorin“, „Fitopomorin“, „Rila“. Pojačavaju lučenje pljuvačke, metaboličke procese, imaju dobra pročišćavajuća, protuupalna i antiseptička svojstva.
Proizvodi se grupa pasta za zube koje se koriste za bolesti usne sluznice. To uključuje "boroglicerin" i "berry", koji sadrže boroglicerin. Imaju antifungalni efekat. Propolis je dio antifungalne paste "Propolisovaya".

Veliku grupu čine paste za zube protiv karijesa. Mogu se podijeliti u grupe koje sadrže i ne sadrže fluoride. Fluor u pastama koje sadrže fluor je približno 1-2% (na osnovu elementa F). Njihov antikarijesni efekat se izražava u smanjenju (smanjenju rasta) karijesa, a najefikasniji su kod dece. Grupa pasta koje sadrže fluor uključuje Cheburashka, Fluorodent, Salyut, Sage, Molodezhnaya, Zodiac, Sorvanets, Signal, Lokalut itd. Sistematska upotreba pasta za zube koje sadrže fluor za pranje zuba omogućava vam da postignete smanjenje rasta karijesa za 20- 40%.

Grupa pasta protiv karijesa bez fluorida uključuje „Arbat“ i „Pearl“ koji sadrže kalcijum glicerofosfat, „Remodent“. Remodent pasta je efikasan proizvod koji sadrži kalcijeve soli, fosfor i niz mikroelemenata.

Zubni eliksiri. Zubni eliksiri su namijenjeni za ispiranje usta kako bi se što bolje očistili od ostataka hrane, dezodorirali i okusili. Sadrže aromatične tvari, mentol, boje. Mnogi eliksiri sadrže lekovite supstance („Šuma“, „Eukaliptus“), a „Specijalni“ eliksir sadrži natrijum fluorid.
Oralna higijena se postiže četkicom za zube. Služi za čišćenje zuba i unošenje ljekovitih tvari u njih.
Za djecu su najefikasnije četke s dužinom radnog dijela glave od 18 - 25 mm i širinom od 7 - 8 mm; za odrasle - 25 - 30 i 7,5 - 11,0 mm, respektivno. Prilikom odabira četkice potrebno je uzeti u obzir da dužina njenog radnog dijela pokriva oko tri susjedna zuba. Ova četka ima veliku radnu površinu i zgodna je za korištenje. Redovi čekinje treba da budu razmaknuti rijetko, ne više od tri na udaljenosti od 2,0 -2,5 mm jedan od drugog. Gušći raspored dovodi do ograničene pokretljivosti čekinja i lošijeg čišćenja zuba.
Četkice za zube koriste prirodne čekinje i niz umjetnih materijala (najlon, poliuretan, perlon itd.). U posljednje vrijeme prednost se daje četkicama od umjetnih materijala. U zavisnosti od stepena krutosti vlakana razlikuju se tvrde, srednje tvrde i meke četkice za zube. Četkice sa vrlo mekim vlaknima koriste se kod oboljenja usne sluznice. Kod parodontalnih bolesti preporučuje se upotreba tvrdih četkica. U dječijoj praksi (predškolci), kada počnu da uče pranje zuba, preporučuju se četkice s mekim vlaknima. Nakon pranja zuba, četkicu treba dobro isprati mlazom vode: treba je čuvati suvu u posudi dostupnom otvorenom vazduhu.

Vijek trajanja četkica za zube varira, u prosjeku 3-4 mjeseca. Treba jasno shvatiti da stara četka sa skraćenim ili djelomično otpalim vlaknima ne može učinkovito obavljati svoje funkcije čišćenja. Stoga je neophodna pravovremena zamjena četkica. Četkica za zube je predmet za individualnu upotrebu, svaka osoba mora o njoj voditi računa i odmah je zamijeniti novom.
Četkice za zube ne mogu u potpunosti očistiti neke dijelove zuba, posebno kontaktne površine međuzubnih prostora. U tu svrhu koriste se zubni konac i čačkalice. Posebno su pogodni ravni konci, kao i konci koji mijenjaju oblik kada se povuku. Između srednjih ili kažiprsta namota se konac dužine 30-40 cm i povuče između palca desne ruke i kažiprsta lijeve ruke, u zategnutom stanju se uvlači u međuzubni prostor, pritiskajući konac na zub. U ovom položaju napravite 6-7 pokreta koncem u anteroposteriornom ili donje-gornjem smjeru, čistite interdentalni prostor. Čišćenje se mora obaviti pažljivo kako se ne bi oštetila gingivalna papila. Kako bi se spriječio karijes, konac se može tretirati otopinom fluora.
Prostor između zuba se može očistiti čačkalicom. Mogu biti trokutaste, ravne ili okrugle. Obično su napravljeni od drveta ili plastike. Čačkalica se ubacuje u interdentalni prostor, pritisne na površinu zuba, zabija vrh u gingivalni žlijeb, a zatim napreduje do kontaktne točke. Izvođenje ove manipulacije s uskim interdentalnim prostorima ponekad je teško.
Dobro oralno zdravlje može se održati samo pažljivim obrazovanjem i pridržavanjem pravilnih pravila četkanja. U ovom slučaju, potrebno je voditi se trima glavnim odredbama:
1) higijensku negu usne duplje treba obavljati redovno, uz potreban broj pokreta četkice i utrošiti određeno vreme na čišćenje svih površina;
2) obuka o pravilima oralne nege i pranja zuba je odgovornost medicinskog osoblja. Bez odgovarajuće obuke nemoguće je postići potreban nivo oralne higijene;
3) nivo oralne higijene i poštovanje pravila pranja zuba treba da prati medicinsko osoblje, što omogućava konsolidaciju higijenskih veština i obezbeđivanje njenog visokog nivoa.
Iz ovih odredbi proizilazi da, uz medicinske, problem uključuje pedagoški i organizacioni aspekt.
Najvažniji korak u pranju zuba je učenje pravilnih pokreta četkicom za zube. Koristite strugalice. kružni, zamašni, povratni pokreti. Površine za žvakanje kutnjaka i pretkutnjaka čiste se struganjem i povratnim pokretima, a bukalne, palatinalne, lingvalne i vestibularne površine svih zuba čiste se zamašnim pokretima. U ovom slučaju, kretanje četkice počinje duž ose zuba uz istovremeno „metanje” površine zuba okretanjem četkice (Sl. 19).

Kružni i kružni translatorni pokreti se koriste i pri čišćenju bukalnih, palatinalnih, lingvalnih i vestibularnih površina zuba, ali obično nakon prethodnog čišćenja ovih površina pokretima zamahivanja.
Prilikom čišćenja žvakaćih površina zuba, povratni i kružni pokreti nisu dovoljno efikasni, jer je potreban značajan napor za čišćenje žljebova i neravnih površina. Stoga se za čišćenje žvakaćih površina koriste struganje i povratni pokreti u uzdužnim i poprečnim pokretima u odnosu na njegovu ravninu. Struganje i kružni pokreti četkicom po bočnim površinama zuba, posebno u početnoj fazi pranja zuba, mogu dovesti do prijenosa plaka u međuzubne prostore. Osim toga, takvi pokreti, posebno s tvrdom četkicom u vratu zuba, mogu doprinijeti abraziji cakline i pojavi defekata na njoj. Položaj radnog dijela četkice u odnosu na osu zuba je veoma važan. Tokom struganja, povratnih pokreta, četka se obično postavlja okomito na površinu koju treba čistiti. Prilikom pometanja, čekinje se prvo postavljaju pod oštrim uglom u odnosu na površinu koja se čisti, a zatim se četka rotira duž svoje ose. Kružnim i kružnim translatornim pokretima četkica se postavlja ili okomito na površinu koju treba čistiti ili pod određenim kutom.
Da biste stekli naviku pravilnog pranja zuba, obuka u ovoj manipulaciji provodi se prema određenoj shemi. Preporučuje se da se svaka čeljust podijeli na više segmenata; na primjer segmenti kutnjaka, pretkutnjaka i prednjih zuba. Prvo se čisti parodontalna zona vestibularne površine desnih gornjih zuba, zatim njihova žvakaća, pa palatinalna površina. Zatim se kreću u premolarnu zonu u istoj posteljici, a zatim u segment prednjih zuba, prvo na istoj strani, a zatim na lijevoj strani. Nakon toga se čiste pretkutnjaci i kutnjaci na lijevoj polovini, a istim redoslijedom čiste se i zubi donje vilice. Za čišćenje svake površine zuba jednog segmenta potrebno je napraviti najmanje 8-10 pokreta četkom. Stoga je za čišćenje svih površina svih segmenata obje čeljusti potrebno napraviti 300-400 pokreta četkicom za zube. Ovo je trebalo da traje najmanje 2,5 -3,5 minuta

Rice. 19.

Postupak čišćenja korpa počinje ispiranjem usta vodom i ispiranjem četke. Nakon toga se iz tube nanosi pasta u količini koja odgovara dužini glave četkice. Pranje zuba se završava temeljnim ispiranjem usta i pranjem četkice, najbolje toplom vodom. Za čišćenje međuzubnih prostora koriste se konac i čačkalice. Optimalna opcija je pranje zuba dva puta dnevno: ujutro nakon doručka i tokom noći.