Persoanele care sunt alergice la exerciții ar trebui să înceteze exercițiile. De ce apar erupțiile cutanate după efort: urticaria colinergică Urticaria colinergică. Cauzele bolii

Pentru a menține sănătatea, absolut toată lumea are nevoie de sport și activitate fizică adecvată, iar cei care suferă de alergii nu fac excepție. Pentru persoanele care suferă de alergii sezoniere, exercițiile necesită un nivel cu totul nou de chin. În general, persoanele cu alergii pot și trebuie să facă exerciții fizice (dacă medicul lor este de acord). Următoarele sfaturi vă vor ajuta să vă gestionați alergiile în timpul exercițiilor fizice.

Înainte de antrenament

Înainte de a începe orice program de exerciții, discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră.

Dacă sunteți începător, începeți în interior câteva săptămâni înainte de a vă muta antrenamentele în aer liber. Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți forma generală fără complicațiile cauzate de simptomele alergice.

Luați-vă medicamentele pentru alergii în mod regulat pentru a vă asigura că sunteți întotdeauna protejat. Ca ultimă soluție, luați medicamentul sau picăturile pentru ochi cu o oră înainte de a începe cursul (dacă utilizați o soluție nazală cu 24 de ore înainte).

Dacă vi s-au prescris injecții pentru alergii, nu ar trebui să faceți exerciții fizice prea intense după aceea. Exercițiile viguroase vor duce la creșterea frecvenței cardiace și la o circulație rapidă a sângelui, ceea ce poate rezulta din absorbția prea rapidă a medicamentului. Acest lucru, la rândul său, poate duce la efecte secundare nedorite.

Urmăriți vremea. Schimbările de vreme afectează răspândirea polenului. Zilele calde, uscate și cu vânt cresc numărul de polen, așa că încercați să faceți mișcare acasă în acele zile. Zilele și serile ploioase, răcoroase, dimpotrivă, reduc cantitatea de polen.

Dacă nu vă simțiți bine, nu faceți exerciții în aer liber. Când nu ești bine sau te simți obosit și stresat, ești mai expus la alergeni.

Înainte de a începe orice antrenament, fă cel puțin 5 minute de exerciții de încălzire.

În timpul antrenamentului

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să evitați reacțiile alergice severe în timp ce faceți sport.

Dacă sunteți alergic la praf, ar trebui să faceți exerciții în aer liber.

În schimb, dacă ești alergic la iarbă și diverse plante, este mai bine să faci mișcare în interior în timpul înfloririi.

Poluarea aerului face exercițiile fizice insuportabile pentru unii dacă se află în apropierea drumurilor. Încercați să faceți exerciții fizice în perioadele cu trafic redus sau în interior.

Dacă aveți o alergie la polen, dar doriți să faceți exerciții în aer liber, încercați să o faceți în perioadele cu activitate scăzută a polenului. Perioada de vârf este între 5 și 10 dimineața, așa că încercați să faceți mișcare după-amiaza sau seara.

Dacă aveți o reacție alergică foarte puternică la schimbările sezoniere, este mai bine să evitați complet exercițiile în aer liber și să încercați să faceți exerciții în interior.

Amintiți-vă că alergenii externi se pot răspândi pe o rază de câțiva kilometri. Chiar dacă credeți că vă simțiți mai bine atunci când faceți exerciții fizice departe de alergeni precum iarba și copacii, este posibil să dezvoltați totuși o reacție pe terenurile de tenis, pe banda de alergare sau chiar pe plajă.

Pentru a evita mâncărimea și lăcrimarea ochilor, purtați ochelari de soare care vă pot proteja ochii de alergeni și vânt.

De asemenea, puteți purta o mască în timp ce faceți sport pentru a vă ajuta să respirați mai ușor.

Dupa antrenament

Petreceți cel puțin cinci minute făcând exerciții de întindere și calmare.

Dacă faceți exerciții în aer liber, asigurați-vă că vă schimbați hainele și vă faceți duș pentru a elimina alergenii din piele și păr.

Închideți geamurile și porniți aerul condiționat pentru a purifica și mai mult aerul.

Clătiți-vă nasul cu apă de mare pentru a scăpa de alergeni.

Mișcarea este o componentă importantă a unui stil de viață sănătos. În timp ce alergiile pot părea o pacoste, există multe modalități de a evita reacțiile alergice. În timpul exercițiilor fizice, corpul tău produce adrenalină, care este benefică pentru organism, deoarece își întărește temporar apărarea împotriva alergenilor. Aceasta înseamnă că este posibil să nu aveți o reacție alergică în timp ce faceți exerciții în aer liber. Dar amintiți-vă că după antrenament, reacțiile alergice sunt susceptibile să revină.

Când o persoană suferă de alergii, i se poate părea că exercițiile sportive în aer curat nu adaugă la sănătate atât de mult cât o iau. Sportul ar trebui să contribuie la îmbunătățirea stării generale a corpului. Dar atunci când joggingul sau ciclismul provoacă strănut, tuse sau dificultăți de respirație, atunci toate acestea nu îți vor îmbunătăți sănătatea.

Pentru a menține sănătatea, absolut toată lumea are nevoie de sport și activitate fizică adecvată, iar cei care suferă de alergii nu fac excepție.

Dar trebuie să vă pregătiți în avans pentru astfel de activități. Există câteva recomandări care vor fi utile sportivilor care suferă de alergii:

• trebuie să fii atent la calendar pentru a ști când va începe polenizarea. Dacă sunteți susceptibil la alergii la polenul de ambrozie, polenul de plop sau alergeni similari, va trebui să știți când începe sezonul de polenizare în zona dvs. Dacă aveți aceste informații, vă puteți pregăti;
• este necesar să se monitorizeze nivelul polenului (astfel de date sunt disponibile pe internet și în ziarul regional);
• alege momentul potrivit pentru sport. Este recomandabil să desfășurați cursurile dimineața devreme sau seara, deoarece cel mai mare nivel de polen din aer are loc în mijlocul zilei;
• evitați exercițiile fizice excesive, pentru că dacă nivelul gazelor de eșapament și al polenului este ridicat și sunteți angajat în activități intense, atunci acest lucru favorizează respirația rapidă, care la rândul său ajută la intrarea mai multor alergeni în organism. Prin urmare, este mai bine să acordați preferință fitnessului, yoga și altor tehnici similare;
• Nu ignora hainele calde pe vreme rea. Aerul rece este unul dintre principalii iritanți pentru cei care au un sistem respirator sensibil și boli alergice. Prin urmare, atunci când sunteți angajat în exerciții sportive în aer rece, trebuie să folosiți o eșarfă, acoperindu-vă gura și nasul, aceasta va acționa ca un fel de barieră - va încălzi aerul înainte de a intra în plămâni;
• După ce ați făcut exerciții în aer liber, faceți un duș și schimbați hainele. Când are loc polenizarea, hainele, pielea și părul sunt acoperite de polen, motiv pentru care trebuie să vă aruncați hainele în mașina de spălat și să faceți un duș pentru a vă spăla diverși alergeni. În plus, o astfel de mișcare nu ar fi greșită dacă în familie mai sunt și alergici, pe lângă tine;

Nu trebuie să uităm că practicarea sportului în interior poate avea și dezavantaje și chiar riscuri. La urma urmei, dacă te epuizezi cu un aparat de sport într-o zonă umedă sau slab ventilată, poți culege mult mai mulți alergeni decât în ​​aerul curat. Prin urmare, este necesar să vă asigurați că echipamentul sportiv este amplasat într-o cameră uscată, cu o bună ventilație.

www.SportObzor.ru

Nu există un răspuns de încredere la întrebarea dacă practicarea sportului ajută la evitarea alergiilor sau la scăpare de ele.
Dacă a existat un răspuns pozitiv și a fost numit un fel de sport care ar contribui la recuperarea din această „boală”, atunci medicina Cu siguranță aș ține cont de asta.
Exercițiile fizice măresc forța musculară și forma fizică, crește rezistența organismului, îmbunătățește metabolismul, iar cu efortul intens, toxinele sunt eliminate. Și, ca urmare, rezistența corpului în timpul exercițiilor crește. Prin urmare, se crede că exercițiile fizice regulate și sportul sunt cheia universală pentru sănătate și longevitate. Și nu este nevoie să punem la îndoială afirmația binecunoscută. Dar faptul că activitatea fizică poate crește rezistența la alergeni este o afirmație destul de dubioasă. Probabil că alergologii pur și simplu nu știu cu toții că mai mult de 30% dintre cei mai buni sportivi ruși suferă de diferite tipuri de alergii, iar printre ei se numără chiar și olimpici astmatici.
Dar, cu toate acestea, pentru cei care suferă de alergii există recomandări, poate neoficiale, care sporturi sunt recomandate pentru participare și care nu trebuie practicate. Nu sunt oferite doar justificări motivate pentru o astfel de împărțire. Nu este clar de ce karate-ul, boxul sau luptele pot fi practicate de persoane cu alergii, dar nu sunt recomandate hocheiul pe gazon, hocheiul pe gheata sau aerobic. Sau un alt exemplu, se recomandă jocul de fotbal, dar din anumite motive baschetul este interzis.
Din punct de vedere al sarcinii asupra corpului și al intensității antrenamentului, este aproape imposibil să dai preferință oricărui sport. Cu excepția cazului în care compari sporturile de forță și dinamice cu șahul, sporturile cu tir și altele care sunt semnificativ diferite.
Amintindu-ne de principiul medical „nu face rău”, ar trebui să se recomande ce sport să aleagă pentru practicare, ținând cont de starea fizică generală a pacientului alergic și perioadele de exacerbare.

Unii alergici care sunt departe de sportul profesionist și suferă de febră a fânului au observat în mod repetat că în timpul activității fizice intense (alergare, flotări), sinusurile nazale se deschid, umflarea se atenuează, iar respirația devine ușoară și liberă. Cu toate acestea, după terminarea activității fizice, congestia nazală revine în 5-15 minute.
Este destul de dificil de explicat de ce se observă un astfel de efect paradoxal din poziția de imunitate slăbită. Intensitatea respirației crește, iar cantitatea de aer care trece prin nas, ventilația plămânilor crește semnificativ și, în consecință, cantitatea de polen care cade pe membrana mucoasă crește, dar din anumite motive starea pacientului alergic se îmbunătățește în acest moment.
Un efect similar, dispariția umflăturilor la nivelul sinusurilor nazale, a fost remarcat în mod repetat de cei care suferă de alergii și de iubitorii băilor de aburi. Congestia nazală dispare la vizitarea băii de aburi, dar în timpul unei pauze ea reapare după 10-15 minute.
Ambele cazuri pot fi explicate din perspectiva reacțiilor adaptative și a mecanismelor de autoreglare. Activitatea fizică intensă (munca musculară) nu este altceva decât un iritant intern, în mod similar, căldura unei băi de aburi este un iritant, doar extern. În fiecare caz, un stimul nou sau suplimentar obligă organismul să se adapteze la schimbările în curs, cu unicul scop de a menține constanța mediului intern al corpului. Ceea ce, la rândul său, duce la modificări în funcționarea întregului sistem funcțional al organismului. Și dacă o alergie este o reacție la un anumit iritant pe fundalul a numeroase alte iritanți externi și interni, atunci prin schimbarea fondului general al iritanților, puteți elimina reacția alergică chiar și în prezența unui alergen.

Popularitate: 44%

pollinoz.net

Puteți pune o întrebare unui DOCTOR și puteți obține un RĂSPUNS GRATUIT completând un formular special pe SITE-UL NOSTRU, urmați acest link

Poate fi o persoană alergică la sport?

Anafilaxia este una dintre bolile alergice ale pielii. La un pacient afectat de patologie, presiunea scade, pielea devine acoperită cu o erupție cutanată și mâncărime sever. Corpul uman reacționează instantaneu la alergeni, sistemul imunitar produce imunoglobulina E, iar sângele este saturat cu proteine. Boala se caracterizează printr-o progresie rapidă, care poate provoca moartea.

Interesant este că anafilaxia poate fi cauzată de o combinație a doi factori: exercițiile fizice și consumul anumitor alimente.

După ce a mâncat pizza cu roșii și ardei la cină, Joe O'Leary a mers la sală și a început un antrenament eliptic. Dar după aproximativ 30 de minute a început să se simtă foarte ciudat.

„Ochii mei erau plini de lacrimi și aveam probleme cu respirația”, a spus el pentru Popular Science. „În alte cinci minute am fost copleșit de o sufocare severă. „M-am uitat în oglindă și ochii îmi erau umflați și fiecare parte a feței era umflată.”

Victima a mers în cele din urmă la camera de urgență, unde medicii i-au prescris steroizi și antihistaminice.

Care este diagnosticul? Aceasta este anafilaxia cauzată de sport.

Tipuri de anafilaxie

Există două tipuri de anafilaxie:

• Anafilaxia indusă de efort. Apare atunci când activitatea fizică care o inițiază provoacă o reacție alergică în organism, inclusiv erupții cutanate, leziuni ale tractului respirator, tulburări ale tractului gastro-intestinal și ale sistemului cardiovascular.
• Anafilaxia cauzată de consumul de alimente. În acest caz, persoana ar trebui să mănânce anumite alimente sensibilizante.

Rezultatele interesante ale observației științifice sunt rezumate în revista „Astm and Allergy”. Anafilaxia indusă de efort este o apariție foarte rară.

Un studiu amplu efectuat pe peste 76.000 de adolescenți din Japonia a constatat că prevalența anafilaxiei induse de efort și a anafilaxiei induse de alimente este de 0,048%.

Simptomele includ mâncărime, diaree, urticarie, respirație șuierătoare, greață, vărsături, tensiune arterială scăzută sau colaps.

Produse alimentare care provoacă patologie

Ce se poate spune despre produsele care provoacă o astfel de afecțiune? Acestea includ roșii, cereale, nuci, pește, lapte de vacă, carne de vită, porc, pui, curcan, melci și ciuperci.

Tipul și intensitatea exercițiilor fizice variază chiar și între pacienți, dar activități precum alergarea sau mersul rapid sunt adesea prezente, potrivit cercetărilor prezentate în jurnalul Asthma and Allergy.

Cauzele alergiilor

Când diagnosticați anafilaxia legată de efort, este important să rețineți că aceasta nu este cauzată numai de alimente sau de exerciții fizice. Acești doi factori provoacă o stare patologică în combinație.

Cercetătorii nu sunt pe deplin siguri ce anume cauzează alergia, dar este posibil ca acesta să fie o creștere a fluxului sanguin care transportă alergenii din intestine în tot organismul, provocând o reacție alternativă în acele zone.

Terapia cu anafilaxie

Tratamentul pentru anafilaxia indusă de efort constă, în general, într-o serie de intervenții:

• Alergenii trebuie evitati;
• Dacă aveți anafilaxie legată de produse care este declanșată de exerciții fizice, atunci nu trebuie să evitați activitatea fizică, dar trebuie să vă asigurați că nu mâncați mâncare nedorită înainte sau cu o oră după exercițiu.

Crezi că ai o boală similară? Consultați-vă medicul deoarece aceasta este o afecțiune rară. Înainte de a pune un diagnostic, este necesar să se efectueze o examinare amănunțită a corpului.

Sursă:

Sport și alergii - hiposensibilizare

Copilul tău este alergic și nu știi dacă ar trebui să-l trimiți la o secție de sport, să ai grijă singur de dezvoltarea lui fizică sau să te mulțumești cu reconfortantul „dar el este inteligent”? Un număr mare de părinți se confruntă cu această întrebare, deoarece alergiile au devenit flagelul secolului XXI. Datorită mediului și multor alți factori, numărul copiilor care suferă de alergii este în creștere.

Desigur, înainte de a lua un copil cu alergii la secțiunea de sport, trebuie să consultați un medic bun. Dar pentru cei care cred că sportul și alergiile sunt incompatibile, iată câteva fapte:

• Potrivit diverselor estimări, între 20 și 30% dintre sportivii profesioniști din țările CSI suferă de diferite tipuri de alergii, destul de mulți printre medaliați și astmatici.
• Activitatea fizică moderată are un efect hiposensibilizant asupra organismului persoanelor alergice.

Mai întâi, să ne dăm seama ce este hiposensibilizarea. Acesta este un proces care reduce sensibilitatea organismului la alergeni, nu eliminand hipersensibilitatea ca atare, ci protejand organismul de reactii alergice de diferite tipuri. Și anume:

• de la alergii cauzate de reaginele imunoglobulinei E (IgE) - reactii de tip imediat
• din așa-numita alergie celulară – reacție de tip întârziat

Repetăm, nu vindecă, ci doar protejează. Aceasta înseamnă că boala nu dispare nicăieri, dar organismul o tolerează mult mai ușor. Mai mult, remisiunea apare mult mai des, inclusiv. complet.

Studiile care au demonstrat acest fapt au fost efectuate pe o activitate fizică moderată obișnuită, așa că niciun medic nu ar îndrăzni să vă spună ce tip de sport profesionist este cel mai bun pentru un alergic. Cu toate acestea, este necesară consultarea unui medic, deoarece alergiile care provoacă bronhospasm sunt închise pentru multe sporturi.

Cum afectează sportul alergiile?

Este hiposensibilizant, asta am aflat deja. Și iată de ce: mecanismul dezvoltării alergiei are 3 etape

fiecare dintre acestea este afectat de activitatea fizică în a n-a cale, în principal datorită îmbunătățirii naturale a metabolismului. În prima etapă, sinteza anticorpilor alergici ca răspuns la alergen scade. În al doilea, gradul de degranulare al celulelor imune adaptative (mastocitele) scade. În al treilea, organele predispuse la alergii reduc sensibilitatea la efectele alergenului. Dar asta se întâmplă doar în timpul sportului.

Probabil ai observat cum un nas care curge necontenit primavara dispare la 10-15 minute dupa ce intri in sala si revine imediat dupa ce pleci. Ideea nu este doar că puful de plop și alt polen zboară pe stradă. Cu toate acestea, fii extrem de atent.

1. Este imposibil să te implici activ în activitate fizică în timpul unei exacerbări acute.
2. Activitatea fizică are un efect hiposensibilizant asupra organismului nostru doar cu exerciții/antrenamente regulate, zilnice.
3. Activitatea fizică regulată este o modalitate bună de a preveni alergiile și de a preveni apariția simptomelor sale numai în combinație cu alte măsuri (inclusiv o alimentație adecvată)

Sport și copii cu alergii

Exercițiile fizice regulate (moderate) protejează adulții de alergii într-o măsură mai mare decât copiii. Totuși, ținând cont de beneficiile generale ale sportului pentru copii, poți fi sigur că un copil sportiv va experimenta crize de alergie mult mai rar și mai ușor (remintiți-vă de consultația obligatorie la medic).

Dacă nu te-ai hotărât asupra unei secțiuni de sport sau copilul tău nu are o pasiune specială pentru sport în general. Conduceți singuri prin exemplu. În orașele mari astăzi, nu numai locuri de joacă pentru copii sunt instalate peste tot, ci și echipamente de exerciții stradale, unde vă puteți antrena eficient și complet gratuit. În plus, acoperirea pentru locurile de joacă astăzi este realizată la standarde stricte și nu este doar durabilă, ci și crește semnificativ nivelul de siguranță. Dacă decideți să organizați un astfel de colț de sport în casa dvs., gândiți-vă să comandați o astfel de acoperire. Prețurile nu sunt rele și cu siguranță merită.

Nu uitați, fiecare copil va deveni adult atunci când activitatea fizică începe să protejeze împotriva alergiilor în toată măsura posibilităților sale, așa că mai devreme sau mai târziu (în special băieții) vor trebui să se alăture sportului. A face acest lucru până la clasele 9-11 sau mai târziu va fi mult mai dificil decât de la o vârstă fragedă. Nu limitați plăcerea copilului dumneavoastră de a face sport, invocând alergii. „Mișcarea este viață” - înțelepciunea antică este mai relevantă astăzi ca niciodată.

Activitatea fizică este un factor care provoacă o exacerbare a unor reacții de hipersensibilitate ale corpului, în primul rând, în care activitatea fizică poate deveni singura cauză a simptomelor bolii (activitate fizică, bronhospasm post-efort); copiii sunt mai des susceptibili la aceasta. boala. Cu acest tip de reacție, simptomele se dezvoltă de obicei la 10-15 minute după începerea activității fizice (mai des cu activitate aerobă, cum ar fi alergarea) sau la 5-15 minute după terminarea acesteia.

Cu toate acestea, nu trebuie să renunțați complet la sport, dar atunci când alegeți un sport, ar trebui să vă amintiți că cel mai adesea exacerbările astmului bronșic sunt provocate de astfel de tipuri de exerciții precum alergarea, fotbalul, ciclismul, rareori cauzează simptome de exercițiu în sala de sport ( cu greutăți), scufundări, yoga sau înot.

Puteți evita un atac de bronhospasm făcând o încălzire de încălzire cu 5-10 minute înainte de exercițiile principale; în timpul încălzirii trebuie să respirați pe nas sau pe o mască lejer atașată, dacă este posibil, cu rece, uscată. aer. Luarea de beta-agonişti cu acţiune scurtă cu 15 până la 45 de minute înainte de exerciţiu poate proteja împotriva apariţiei simptomelor timp de două până la patru ore (1, 2, 3, 5, 6).

Metodele de protecție medicamentoasă împotriva astmului prin efort fizic ar trebui cu siguranță discutate cu medicul dumneavoastră!

La pacienții cu angioedem ereditar (HAE), activitatea fizică, precum și leziuni sau boli acute, stresul, poate fi un factor care provoacă dezvoltarea umflăturii țesuturilor moi ale feței și chiar umflarea tractului respirator, care este viața- amenintatoare. De obicei, pacienții care suferă de această boală rară sunt avertizați cu privire la riscul de umflare în timpul exercițiilor fizice de către furnizorul lor de asistență medicală (2,4).

Literatură :

Astmul bronșic Editat de academicianul Academiei Ruse de Științe Medicale A.G. Editura Chuchalina „Atmosfera” 2008 UDC 616,23+616,24 BBK 54,12 K49 p. 33

Alergologie clinică sub. ed. acad. RAMS, prof. R.M. Khaitova Moscova „MEDpress-inform” 2002 UDC 616-056.3 BBK 52.5 K49 pp. 253-254, 349-350, 575-592

P.V. Kolkhir Alergologie-imunologie bazată pe dovezi. „Medicina practică” Moscova 2010 UDC 616-056.3+615.37 BBK 55.8+52.54 K61 str. 70, 237-238

P.V. Kolhir Urticarie și angioedem. „Medicina practică” Moscova 2012 UDC 616-514+616-009.863 BBK 55.8 K61 p. 170-176, 212-231

Joseph P Garry, MD, FACSM, FAAFP; Editor-șef: Craig C Young, MD Astmul indus de efort Actualizat: 14 mai 2013

Peter N Huynh, MD; Editor-șef: Harumi Jyonouchi, MD Anafilaxia indusă de efort 6 martie 2013

Robert A Schwartz, MD, MPH; Editor-șef: Dirk M Elston, MD Urticaria colinergică Actualizat: 5 mai 2014

Bărbatului îi plăcea să se antreneze în sală, dar starea de spirit i-a fost stricată de o erupție care a apărut de nicăieri după antrenament. Ce fel de atac este acesta? De unde provine erupția după exerciții fizice, după exerciții fizice sau orice activitate fizică în general și ce să faci în privința ei? În același timp, vom aborda subiectul erupțiilor cutanate după situații stresante.

Urticarie specială

Mulți oameni care dezvoltă erupții cutanate după exercițiu sunt perplexi cu privire la acest lucru și nu știu că acest fenomen neplăcut are propriul nume - „urticarie colinergică” (altfel cunoscută sub numele de urticarie fizică). Apare pe piele în timpul activității fizice sau sub influența emoțiilor puternice. Deci, dacă observați mici erupții roșii pe piele după ce alergați, urcați scările sau în timp ce vorbiți în public, probabil că vă aflați printre cei 10% din populație care suferă de urticarie colinergică.

Erupții cutanate după antrenament, activitate fizică: cauze

Cauza apariției semnelor pe piele caracteristice urticariei colinergice este producția excesivă de transpirație și un răspuns incorect al organismului la acetilcolină, un neurotransmițător care stimulează glandele sudoripare.

În consecință, erupțiile cutanate apar pe piele în situațiile în care transpirația este eliberată în cantități mari, adică:

• în timpul activității fizice, de exemplu, alergare, antrenament în sală, fotbal, mers intensiv;
• în situații stresante precum examene, vorbire în public, apeluri importante, evenimente importante din viață.

Cum să recunoașteți o erupție colinergică: simptome

Urticaria colinergică apare cel mai adesea la persoanele cu vârsta cuprinsă între 15 și 25 de ani, mai des la bărbați decât la femei. Arată ca niște formațiuni roșii mici, care sunt înconjurate de o margine roșie.

Unde apare cel mai des o erupție cutanată după activitatea fizică, după un antrenament? De obicei în piept, trunchi, sub brațe, pe spate și umeri. Este însoțită de mâncărime, uneori arsuri, lacrimare și cefalee.

Urticaria colinergică poate fi recunoscută și prin faptul că în majoritatea cazurilor, așa cum am menționat deja, modificările pielii apar în timpul activității fizice sau într-o situație asociată cu emoții puternice, uneori la scurt timp după.

Erupții colinergice după activitate fizică și antrenament: ce să faci, cum să scapi de ea?

Evitarea situațiilor în care poate apărea urticaria colinergică este foarte dificilă, dacă nu imposibilă. În acest sens, prevenirea sa se limitează de obicei la purtarea de îmbrăcăminte respirabilă din materiale naturale (de exemplu, bumbac) și schimbarea lor frecventă.

În tratamentul urticariei colinergice se folosește desensibilizarea, adică „darea” persoanei care suferă de ea din ce în ce mai multe doze de alergen. Această boală este tratată și cu antihistaminice. Dacă cauza de bază este stresul, se poate lua în considerare utilizarea tranchilizantelor și a psihoterapiei.

O erupție cutanată după cursuri, sala de sport sau orice activitate fizică nu este un fenomen atât de rar. Dar puteți găsi ajutor și pentru urticaria colinergică, deoarece aceasta este una dintre manifestările alergiilor cu mai multe părți.