Cum se numesc oamenii care se străduiesc pentru puritate? Numele bolii purității. Ce înseamnă curățenia excesivă?

Din copilărie, toată lumea este învățată să aibă ordine și curățenie. Curățenia este un semn că o gospodină bună locuiește în casă. Curățenia obișnuită a casei se transformă într-o pasiune maniacală pentru sterilitate. Unii își spală mâinile aproape la fiecare 5 minute cu săpun antibacterian și îi obligă pe alții să respecte aceleași reguli de igienă.

Caracteristicile tulburării

Trebuie să existe un mijloc de aur în toate. Dacă într-o familie domnește un cult al curățeniei, atunci pe viitor o persoană crescută în astfel de condiții se poate confrunta cu două probleme legate de igiena.

Nesimțire. După ce a scăpat din locul în care era ordine perfectă, o persoană se relaxează și încetează să aibă grijă de casă; nu există nimeni altcineva care să-l oblige să-și curețe casa.

Menținerea excesivă a curățeniei în casă. Dorința de a fi curat nu trebuie să depășească limitele: dacă oamenii își petrec toată ziua curățând, ștergând praful, punând lucrurile la locul lor, acest lucru poate duce la abateri paranoice. Dorința dureroasă de curățenie se numește manie pentru curățenie și ordine. Aceasta este mai mult o fobie. Ei sunt numiti, cunoscuti:

• misofobie (frica de murdărie);
• germofobie (frica de infecție).

Al doilea tip de fobie este în principal comun. Oamenii au o frică panicată de infecție, încearcă să evite contactul cu ceilalți: chiar și după o strângere obișnuită de mână, încearcă să se spele pe mâini sau să le trateze cu un antiseptic cât mai repede posibil.

Spălarea frecventă a mâinilor provoacă iritații și descuamări ale pielii, ceea ce poate duce la eczeme sau alte afecțiuni ale pielii.

Germofobii sunt de obicei retrași și, ca urmare, dezvoltă alte probleme neurologice.

Cauze

Orice obicei sau acțiune nu ia naștere din senin; există întotdeauna o bază care a servit ca un impuls pentru dezvoltarea problemei. Motivele pot fi următoarele:

• Frica de murdărie și germeni – ripofobie.
• Stresul care apare din diverse motive.
• Treburile casnice pot distrage atenția unei persoane de la gândurile rele. De fiecare dată când apar probleme, el începe să facă curățenie în casă.
• Dificultate. A pune lucrurile în ordine în casă, a pune lucrurile la locul lor - toate acestea creează iluzia controlului asupra vieții tale. Acest lucru se întâmplă acelor oameni pentru care lucrurile în afara casei nu merg atât de bine pe cât și-ar dori. Acest comportament este tipic persoanelor blânde și cu voință slabă.
• Probleme psihice - nevroză, tulburare obsesiv-compulsivă, psihoză.
• Ereditate. Cauza este observată la 60% dintre persoanele care suferă de această tulburare.
• Boli grave, infecții, disfuncție renală - toate acestea duc la intoxicația organismului.
• Multe femei au dezvoltat o manie pentru curățenie și ordine pentru că bărbații prețuiesc un asemenea zel pentru curățenie.
• Instinct crescut de autoconservare. Astfel de oameni văd murdărie peste tot.
• Tulburarea sistemului nervos autonom.

Corectarea comportamentului

Dacă ți-e frică de germeni, ești bântuit de o dorință constantă de a curăța casa, atunci folosește următoarele metode pentru a combate fobia:

• Dacă vă faceți griji că vă murdăriți mâinile, atingeți clanța ușii și nu vă spălați pe mâini după aceea.
• Antrenează-te să cureți casa o dată pe săptămână.
• Luați lenjeria de pat și aruncați-o pe jos, după un timp puneți-o la loc, dormiți pe această lenjerie timp de o săptămână fără să o spălați.
• Învață tehnici de relaxare. Găsește-ți un hobby.
• Psihanaliză. Scopul psihoterapeutului este de a identifica situația traumatică și de a o îndepărta din viața pacientului.
• Terapia hipnosugestivă este o combinație de hipnoză și sugestie. Pacientul este pus în hipnoză și sunt sugerate modelele de comportament corecte.
• Terapie de grup. Într-un format de grup, oamenilor le este mai ușor să facă față problemei lor, deoarece sunt uniți de dorința de a depăși colectiv stările obsesive.

Terapeuții oferă tratament folosind tehnici de tulburare obsesiv-compulsivă.

Concluzie

La început, oamenii curați trezesc admirație și invidie în rândul prietenilor, iar soții nu pot fi bucuroși că au primit astfel de jumătăți de gospodărie. Într-o casă curată nu există nici măcar o urmă de praf și murdărie, vasele arată ca și cum nu ar fi fost folosite, iar hainele stau în dulap la fel de îngrijit ca și când nu ar fi fost purtate. Aspectul unor astfel de oameni este mereu la punct, hainele lor sunt curate și călcate, iar părul este în perfectă ordine.

Din păcate, o astfel de curățenie exemplară poate dobândi trăsături maniacale în timp, atunci când omul îngrijit începe să perceapă familia doar ca o sursă de dezordine și, de asemenea, își pierde prietenii și cunoștințele care s-au săturat să asculte prelegeri pe tema neglijenței lor.

Din povestea Elenei, o tânără mamă de treizeci de ani: „Suntem foarte norocoși că proprietarii apartamentului nostru închiriat locuiesc în alt oraș și vin cu controale doar de două ori pe an. Cu siguranță nu am suportat vizite mai dese! Soțul meu a închiriat singur un apartament, pentru că eram în ultima lună de sarcină și abia puteam merge, așa că i-am întâlnit când copilul avea deja șase luni. Soțul meu i-a descris ca fiind un cuplu pozitiv de vârsta noastră, așa că eram sigur că nu vor găsi prea multe vine. Cu toate acestea, am făcut curat în apartament aproximativ o săptămână. Când au ajuns, am vorbit mai întâi frumos, dar apoi gazda a vizitat toaleta, iar la întoarcere a început imediat să strige la mine că eu și soțul meu suntem porci și că eu personal am fost o gospodină proastă și o mamă rea, încă de când copilul meu. trăit în asemenea condiţii insalubre. Copilul, de altfel, era în apropiere. Această izbucnire de emoții a fost asociată cu... păr în chiuvetă. Mărturisesc, nu l-am urmat. Înainte de a pleca la serviciu, soțul meu și-a pieptănat părul în fața părului, acesta atârna deasupra chiuvetei. Desigur, nu am devenit nepoliticos cu ea ca răspuns, pentru că cu o săptămână înainte de Anul Nou am vrut să decorez bradul de Crăciun deja achiziționat și să nu mă mișc. Cu toate acestea, ea nu s-a grăbit să corecteze greșeala, deși gazda a insistat clar asupra ei. Când aproape că îmi ieșeau aburi din urechi, soțul ei jenat, care stătuse ascuns în colț în tot acest timp, și-a scos aproape forțat soția furioasă, mormăind ceva despre cum tocmai coborâseră din avion și erau foarte obosiți. Deja la intrare l-a sunat pe soțul meu (era la serviciu) și l-a certat și pe el. Această cunoștință de zece minute m-a neliniștit toată ziua, de atunci soțul meu își ia concediu și comunică el însuși cu ei, iar eu plec.

Aceasta este doar una dintre multele povești legate de oameni obsesiv curați. Din păcate, nu toate pur și simplu nu pot fi îndeplinite. Este deosebit de dificil pentru soți și soții să trăiască într-un „muzeu” creat de iubitorii de ordine ideală chiar în apartament. Oamenii curați sunt, de obicei, zguduitori în privința copiilor, dar uneori îi au din considerație că o familie nu poate fi considerată ideală fără câțiva moștenitori. Copiii cresc complet neadaptați la treburile casnice, pentru că părinții lor curați nu au răbdarea să aștepte ca ei să învețe să facă totul corect. Cu siguranță va termina sau reface totul și, mai devreme sau mai târziu, copiii vor înțelege că nu are rost să încerci dacă tot nu vei reuși să mulțumești.

Care este motivul acestui comportament?

Principalul motiv pentru curățenia excesivă este misofobia (frica de murdărie). Persoanele care suferă de această tulburare nervoasă se spală pe mâini de douăzeci de ori pe zi, fac dușuri prea des, se tem de locurile aglomerate unde „poți lua o infecție”, nu ridică mâinile, evită strângerea mâinii, sărutările și sexul și, de asemenea, suferă de toate tipurile de alergii și iritații ale pielii, deoarece contactul constant cu produsele de curățare și apa nu trece neobservat. În mod ironic, astfel de oameni se îmbolnăvesc mult mai des decât alții, deoarece organismul, stricat de „condițiile de seră”, reacționează prea puternic la microbi și murdărie.

Misofobia este doar unul dintre simptomele tulburării obsesiv-compulsive care apare cu nevroza. Se poate manifesta în alte moduri. De exemplu, atunci când o persoană demonstrează curățenie selectivă, deseori șterge podelele și curăță corpurile sanitare până când acestea strălucesc, dar în același timp mănâncă în pat și împrăștie hainele pe podeaua curată.

Unii oameni curați hipertrofiați nu se tem de boli groaznice, pur și simplu încearcă să se afirme prin ordinea ideală în casa lor. Cel mai adesea, această formă de tulburare obsesiv-compulsivă afectează femeile a căror viață personală nu merge bine, precum și bărbații cu ambiții de carieră neîmplinite. Și chiar dacă soțul unei fete atât de îngrijite merge în mod constant și o lasă singură cu un copil mic timp de câteva zile, nesocotind complet părerea ei, ea are vase curate și o pătură proaspăt spălată pe canapea. Iar un bărbat care nu este foarte apreciat la serviciu se întoarce acasă cu plăcere, pentru că totul acolo este așezat pe rafturi, iar familia lui merge „la linie” ca într-o barăcă. Astfel de oameni li se pare că, dacă urmează niște ritualuri pe care le-au inventat, totul în viața lor va merge, dacă nu mai bine, atunci cel puțin nu mai rău. Desigur, dacă cineva acasă îi împiedică să urmeze aceste ritualuri, un scandal nu poate fi evitat.

În ultimii ani, a apărut un alt motiv pentru curățenia maniacală - imaginea larg mediatizată a gospodinei ideale. Publicitatea, filmele și emisiunile de divertisment arată oameni frumoși, bine îngrijiți, case și apartamente ideale, pline de confort și un sentiment de stil. Pe Internet și în reviste puteți vedea multe articole cu fotografii strălucitoare care vă învață cum să vă faceți propriul decor și să pregătiți mâncăruri care au un aspect și un gust uimitor. Desigur, în practică se dovedește că a face așa ceva este mult mai dificil decât pare.

Majoritatea oamenilor înțeleg că toate aceste lucruri și feluri de mâncare frumoase sunt create de profesioniști și, de asemenea, surprinse profesional, că toate aceste interioare sunt frumoase, dar este foarte greu să trăiești în ele, deoarece covoarele, abundența de textile și decorul nu sunt compatibile cu un metropolă murdară, copii mici și animale. Cu toate acestea, unele femei dezvoltă un complex în ceea ce privește menajul lor. Din acest moment, scopul lor de viață va fi urmărirea unui ideal de neatins. De ce să te străduiești pentru asta este o altă întrebare. O astfel de dorință poate fi o altă manifestare a nevrozei, sau un complex agravat, la un moment dat impus unei femei de părinții ei sau de un soț pretențios.

Este mai bine să fii un slob?

Se pare că, dacă aproape toți oamenii curați suferă de tulburări nervoase, atunci slobii sunt oameni fericiți fără probleme? De fapt, acest lucru nu este adevărat. Reticența de a-și păstra casa curată vorbește despre imaturitatea și lipsa de dorință a unei persoane de a-și asuma responsabilitatea pentru viața cuiva. Acest lucru este valabil mai ales pentru acei slobi care văd clar ce mizerie au creat în jurul lor, dar nu fac niciun efort să schimbe nimic. Ei se limitează să se plângă tuturor celor din jur de munții de gunoi prăfui, să ceară sfaturi despre cum să-l îndepărteze rapid și apoi să se găsească un tip îngrijit care este gata să curețe totul în mod voluntar. Mai mult decât atât, nu-i fac niciodată viața mai ușoară, agățându-se de fiecare bibelou.

Celălalt tip de slob este cel căruia chiar nu-i pasă de praf sau de faptul că papucii li se lipesc de podea. Spală vasele doar când rămân fără cele curate; își spală hainele folosind același principiu; fac curat doar în sărbătorile majore sau când au chef să îndeplinească un fel de ispravă. Unii dintre ei nu au primit o creștere adecvată în copilărie, este aproape imposibil să-i reeducați; în rest, neglijarea poate indica depresie prelungită, o dorință de a provoca publicul sau de a se ascunde de acest public sub un strat de murdărie. De multe ori oamenii încetează să-și păstreze casa curată pentru că nu mai consideră că casa lor este a lor. De exemplu, atunci când sunt gata să se mute de la părinți, închiriază o casă sau se mută cu cei dragi fără a avea certitudinea că aceasta a fost decizia corectă.

Curățenia selectivă ne permite să identificăm zonele care nu le plac unei persoane. Un loc de muncă dezordonat semnalează că o persoană se ocupă de treburile lui, o bucătărie murdară indică nemulțumirea față de greutatea cuiva, iar un pat nefăcut, plin în mod constant cu lucruri străine, sugerează în mod elocvent problemele din viața sexuală.

Principalul lucru este să știi când să te oprești

Curățenia și ordinea în casă sunt un indicator al unei atitudini mature față de viață. Curățenia neprogramată este o modalitate excelentă de a scăpa de stres sau de a pune lucrurile în ordine, gândindu-ne la o problemă, dar o casă curată ar trebui să fie și confortabilă, așa că dacă oaspeții uită drumul către casa curată și membrii gospodăriei încearcă să petreacă cât mai puțin timp acolo pe cât posibil, este timpul să vă reconsiderați părerile despre curățenie.

Distribuie articolul prietenilor tăi!

Ce înseamnă curățenia excesivă?

https://site/wp-content/uploads/2015/02/11-150x150.jpg

La început, oamenii curați trezesc admirație și invidie în rândul prietenilor, iar soții nu pot fi bucuroși că au primit astfel de jumătăți de gospodărie. Într-o casă curată nu există nici măcar o urmă de praf și murdărie, vasele arată ca și cum nu ar fi fost folosite, iar hainele stau în dulap la fel de îngrijit ca și când nu ar fi fost purtate. Aspectul acestor...

Majoritatea femeilor sunt sigure că curățenia este cheia nu numai pentru sănătate, ci și pentru o viață fericită. Dar, uneori, dorința de curățenie se transformă în „sindromul Cenușăreasa” și poate provoca dezvoltarea de fobii și nevroze reale. Cel mai adesea, această tulburare afectează femeile cu vârsta cuprinsă între 25 și 60 de ani, mai rar – fete și bărbați tineri. Psihologii te sfătuiesc cu insistență să eviți să începi relații cu persoane care au o ordine perfectă acasă, iar dacă observi în tine simptome similare, scapă de ele cât mai curând posibil. Cum poți determina când curățenia și curățenia se transformă într-o adevărată obsesie care necesită tratament de la un psiholog?

Dorința de curățenie și ordine este o calitate excelentă a caracterului și este insuflată cu insistență tuturor copiilor, fără excepție. Dar, dacă mania pentru curățenie și ordine începe să interfereze cu viața normală sau se transformă în distracția principală, atunci este necesar să înțelegem ce încearcă o persoană să „curățe” cu atâta atenție în viața sa și cum poate fi rezolvată această problemă. .

Este destul de greu de înțeles că curățenia se transformă în manie, deoarece acest proces are loc neobservat și poate continua ani de zile. După ce semne se poate distinge o obsesie pentru curățenie?

• Complexul perfecționist - sindromul Cenușăreasa - se manifestă în dorința de a restabili curățenia ideală. O persoană care suferă de o astfel de tulburare este iritată și supărată de tot: o farfurie care nu se spală imediat după masă, prosoape atârnate din linie sau sticlă ușor prăfuită pe balcon. Curățenia și ordinea sunt restabilite până când totul este perfect. Din păcate, chiar și cu curățarea obișnuită, zilnică, de mai multe ore, nu este posibil să obțineți un astfel de rezultat - trebuie în mod constant să spălați din nou, să puneți la loc și să curățați. Viața unui perfecționist se petrece într-o luptă nesfârșită cu praful și dezordinea, precum și cu oamenii din jur care refuză să participe la curățarea nesfârșită.
• Anxietate – dezordinea și murdăria nu sunt doar antipatice, ci provoacă stres și anxietate real. Curățenia patologică se explică adesea printr-un nivel crescut de anxietate și dorința de a obține controlul asupra situației cel puțin în acest fel. Curățenia în casă se transformă într-un fel de „fetiș”, iar curățarea devine o modalitate de a face față sentimentelor de neputință și frică.
• Agresivitatea și iritația - la o persoană care suferă de o astfel de fobie, oamenii din jurul său provoacă de obicei respingere ascuțită și. Acest lucru este vizibil mai ales în relațiile de familie - „Cenuşăreasa” cheltuiește nenumărate cantități de timp și efort pentru a pune lucrurile în ordine, se obosește, iar toți ceilalți se transformă treptat în „dușmani” care doar aruncă gunoi, murdăresc totul în jur și refuză să participe la punerea lucrurilor. în ordine. Acest lucru provoacă certuri nesfârșite, confruntări și adesea devine motivul distrugerii unei căsătorii sau al deteriorării relațiilor dintre părinți și copii.
• Cantitatea de timp petrecută – curățarea casei nu ar trebui să ia mai mult de 10-20% din timpul liber. Dacă cea mai mare parte a timpului tău liber este petrecut pentru a pune lucrurile în ordine, atunci trebuie să te gândești la schimbarea priorităților sau la tratament pentru dependența psihologică.
• Frica de infecții sau germeni - teama de a contracta anumite boli este prezentă în viața fiecăruia, dar uneori frica de infecție se transformă într-o obsesie care obligă oamenii să se spele pe mâini de câteva sute de ori pe zi, să poarte în mod constant un respirator sau să trateze alimentele cu antibiotice.
• Limitarea contactelor și a activității sociale - din cauza fricii de infecție, a reticenței de a primi oaspeți acasă sau de a vizita ei înșiși pe cineva, oamenii devin inactivi social, preferă să-și petreacă cea mai mare parte a timpului acasă și să nu comunice cu ceilalți. Acest comportament și stil de viață duce la agravarea problemelor psihologice și crește riscul de a dezvolta nevroză sau fobie.

Cauza apariției

De ce apare mania pentru ordine și curățenie este destul de greu de spus. Există mai multe teorii despre dezvoltarea fobiei de curățenie:

• Nevroza - anxietatea și frica, care decurg dintr-o varietate de motive, pot găsi o „ieșire” tocmai în dorința de a face ordine și curățare. Stresul și suprasolicitarea provoacă adesea dezvoltarea acestor patologii.
• Lipsa încrederii în sine, traumele copilăriei - dorința de a controla totul în jur și lipsa încrederii în sine devin, de asemenea, adesea motivul dezvoltării maniei pentru curățenie. Acest lucru îi afectează în special pe cei care au crescut cu părinți prea autoritari sau în condiții de control total.
• Dorința subconștientului de a „curăța” - conform lui Freud, toate problemele noastre vin din subconștient. Dorința de puritate se explică prin dorința de a scăpa sau de a se curăța de orice gând și acțiune.

Ca oricare alta, mania pentru curățenie sau „sindromul Cenușăreasa” este o afecțiune patologică care necesită tratament obligatoriu. Dependența unei persoane de alcool, țigări sau ordine în casă este la fel de patologică și poate provoca un rău enorm sănătății și vieții sale. Prin urmare, dacă observați simptome ale unei astfel de tulburări la dvs. sau la cei dragi, trebuie să căutați ajutorul unui specialist cât mai curând posibil și să începeți să luptați împotriva maniei pentru curățenie.

Cum să faci față sindromului Cenușăreasa

Dacă boala mâinilor curate nu s-a dezvoltat încă într-o patologie pronunțată, puteți încerca să o faceți singur. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

1. Să-ți dai seama de problema este destul de dificilă, mai ales dacă nu tu ești cel care are nevoie de tratament, ci cineva apropiat. O conversație calmă cu link-uri către surse autorizate, o carte sau un articol tipărit de pe Internet poate ajuta în acest sens, iar în cele mai grave cazuri, puteți invita un psiholog profesionist pentru consultație.
2. Elaborați un plan de acțiune clar - curățarea și punerea în ordine a lucrurilor nu ar trebui în niciun caz să dispară din viața unei persoane. Dar trebuie să vă limitați strict timpul - faceți un plan pentru curățenie și alte activități de curățenie și urmați-l cu strictețe. Deci, nu ar trebui să petreceți mai mult de 10-20% din timpul liber cu curățarea în fiecare zi. Aceasta poate varia de la 2 la 4 ore pe zi, în funcție de volumul de muncă și de numărul de ore libere.
3. Învață să schimbi - indiferent cât de iritante ar fi murdăria și lucrurile împrăștiate, trebuie să înveți să-ți schimbi atenția.

Pe lângă aceste reguli simple, următoarele vă vor ajuta să faceți față dorinței de curățenie perfectă:

• Exerciții fizice – Orice activitate fizică ajută la reducerea stresului și a tensiunii. Plimbarea, înotul, yoga, fitnessul și dansul sunt deosebit de utile.
• Hobby-uri - orice hobby ajută la a face față emoțiilor negative și, de asemenea, ocupă timp petrecut anterior cu curățarea.
• Luarea de sedative – sedativele pe bază de plante ajută la combaterea anxietății și fricii, ceea ce înseamnă că ele îndepărtează motivul principal pentru curățare.
• Psihoterapia este cea mai eficientă metodă de combatere a fobiilor. Numai învățând să recunoaștem cauzele dezvoltării patologiei mentale se poate face față manifestărilor sale.

Toată lumea a întâlnit cel puțin o dată o persoană care este obsedată de ordine. Astfel de oameni își petrec tot timpul făcând curățenie. În opinia lor, camera ar trebui să strălucească de curățenie. Mamele noastre ne-au insuflat dragostea pentru curatenie inca din copilarie. Aceasta este o calitate care este întotdeauna răsplătită. Cu toate acestea, la observarea detaliată a comportamentului unei persoane obsedate de curățenie, se poate observa absurditatea acțiunilor sale și iritabilitatea.

Uneori, aderarea la ordine se transformă în manie

Cauzele tulburării

Dezvoltarea bolii poate fi cauzată atât de caracteristicile creșterii, cât și se poate dezvolta independent la o vârstă conștientă. Motivele sunt următoarele:

1. Stresul cronic. Adesea, dorința de a curăța apare ca urmare a stresului sever la locul de muncă sau în viața personală. S-a dovedit științific că munca fizică ajută la distragerea atenției de la gândurile anxioase. Dacă observați că dorința de a restabili ordinea apare de fiecare dată după situații stresante, ar trebui să contactați un specialist.
2. Dificultate. Curățarea spațiului de locuit te ajută să te simți ca și cum ai controla viața ta. O dorință maniacă de a curăța apare atunci când o persoană nu poate controla evenimentele care se petrec în jurul său. Ordinea dă iluzia controlului și a semnificației.
3. Perfecționismul este numele unei tulburări psihice în care atingerea unui ideal este scopul principal al vieții. Perfecționiștii pun totul pe rafturi, spală podelele cu grijă deosebită și șterg praful. Dacă cineva își distruge eforturile, cu siguranță se va confrunta cu o rafală de emoții negative și agresivitatea unui perfecționist.
4. Dorința de a fi bun. Acest motiv vine din copilărie: când părinții noștri au vrut să ne vadă drept cel mai deștept, cel mai talentat copil. Acesta a devenit punctul de plecare pentru dezvoltarea sindromului copilului bun. Cu sindromul, o persoană încearcă să facă totul în cel mai bun mod posibil și să primească o recompensă pentru asta.

Imagine simptomatică

Pentru a trece la tratamentul direct, trebuie să vă asigurați că există o problemă. Boala se manifestă prin următoarele:

• persoanei i se pare că camera din jurul lui este murdară și necesită curățare urgentă;
• gândurile sunt concentrate doar pe a pune lucrurile în ordine;
• persoanele sensibile la această boală experimentează teama de a contracta boli prin contactul cu obiecte murdare.

O astfel de manie se dezvoltă treptat într-o frică de murdărie, care se numește ripofobie.

Comunicarea cu un ripofob

Multe familii suferă pentru că nu știu să stabilească comunicarea cu pacientul sau cum să-i transmită gândurile lor. Explicați-i persoanei că fiecare are propria înțelegere a curățeniei și ordinii. Există un concept de dezordine creativă - este dovedit științific că puțin haos promovează claritatea mentală, un aflux de inspirație și idei proaspete.

Dacă ești forțat să locuiești cu un repophobe în același apartament, fă o distincție clară între lucrurile tale și cele ale lui.

Interzice-i să curețe și să arunce ceea ce nu-i aparține. Dacă conversațiile și persuasiunea nu ajută, merită să duceți pacientul la un specialist.

Posibile pericole

Este general acceptat că curățenia este cheia sănătății. În căutarea unei purități de neegalat, sistemul imunitar uman suferă. Ea suferă sub influența dezinfectanților folosiți în timpul curățării. Dorința maniacale de a scăpa de bacteriile dăunătoare duce la distrugerea celor benefice, care au un efect pozitiv asupra corpului uman.

Când echilibrul bacterian este perturbat, se observă tulburări gastrointestinale, acnee pe piele și dezechilibru hormonal.

Copiii mici sunt expuși unui risc mai mare. Fiind în condiții sterile, corpul lor își pierde capacitatea de a rezista bolilor. Absența virușilor și bacteriilor este la fel de distructivă pentru oameni ca și excesul lor.

Curățenia perfectă este periculoasă pentru organism

Corecţie

Mania pentru curățenie și ordine este o problemă pur psihologică care necesită tratament. Aromaterapia și colaborarea cu un psiholog vă vor ajuta în acest sens.

Ajutor psihologic

Deoarece mania pentru curățenie se formează sub influența factorilor psihologici, tratamentul trebuie să fie adecvat. Căutați ajutor de la un psihoterapeut care va determina cauza exactă a problemei și vă va ajuta să faceți față acesteia. Există mai multe metode eficiente.

1. Terapia cognitiv-comportamentală constă în corectarea conștiinței pacientului. Scopul acestei terapii este de a vă schimba modul de gândire, obiceiurile stabilite și stilul de viață.
2. Hipnoza. Tehnica hipnozei se bazează pe punerea unei persoane într-un somn profund hipnotic, în timpul căruia efectele terapeutice sunt realizate prin sugestie.

Ambele metode și-au demonstrat eficacitatea în practică și sunt populare în tratamentul unor astfel de anomalii.

Aromaterapie

Mania ordinii apare ca urmare a suprasolicitarii emoționale și a entuziasmului. Pentru a vă relaxa, trebuie să efectuați regulat terapia cu uleiuri aromatice; pentru a face acest lucru, trebuie să turnați câteva picături într-o lumânare specială, datorită căreia apartamentul va fi umplut cu arome minunate. Uleiurile aromatice ar trebui să conțină:

1. Lavandă. Ajută la normalizarea funcționării sistemului nervos central, promovează un somn sănătos și complet.
2. Portocale. Curăță mintea, îmbunătățește starea de spirit, restabilește puterea corpului.
3. Bergamota. Promovează producția de dopamină (hormonul fericirii), reduce simptomele de anxietate și tensiunea nervoasă.
4. Mentă. Stabilizează, restabilește sănătatea psihologică, elimină supraexcitarea și depresia.
5. Maghiran. Normalizează somnul, ameliorează stresul și anxietatea.
6. Trandafir. Stabilizează nivelurile hormonale, relaxează, ameliorează iritabilitatea și oboseala.

Dacă observați o dorință maniacală de a curăța în mod constant camera, străduiți-vă să vă asigurați că apartamentul este perfect curat, încercați să renunțați la situație, acest lucru nu va duce la nimic bun. Trebuie să fii mai relaxat în ceea ce privește curățarea. Asta nu înseamnă că casa ta trebuie să fie murdară. Doar că fiecare acțiune ar trebui făcută cu moderație.

Astfel de persoane nu pot dormi dacă există vase murdare în chiuvetă, lenjerie necălcată pe scaun și un indiciu de praf în colț. Doar un indiciu, pentru că în principiu nu au praf: curăță în fiecare zi. Acești oameni curați își spală mâinile cu săpun antibacterian de o sută de ori pe zi, schimbă prosoapele după fiecare spălare și nu părăsesc baia până când nu le-au aliniat pe suport. Ei așează vasele în raftul de uscare în ordinea „corectă”, se grăbesc să îndrepte o cuvertură mototolită de îndată ce cineva se ridică de pe canapea și se asigură cu atenție că nu există urme de pastă de dinți pe chiuvetă. Sloganul lor este „Ordine și sterilitate!”

Avantaje și dezavantaje

Practic, chestia cu curățarea nu este chiar așa de rău. Dacă ajută o persoană să-și calmeze nervii și să se simtă în siguranță - de ce nu? Consideră asta un tip de psihoterapie. Și este un real beneficiu pentru familie: au venit acasă de la serviciu și totul în apartament strălucește.

Cu toate acestea, în unele cazuri, dragostea pentru curățenie se transformă în nevroză. Dacă o persoană este obsedată de curățare, freacă la nesfârșit, spală și spală ceva și nu este interesată de restul, este clar prea mult. Astfel de oameni se epuizează nu numai pe ei înșiși, ci și pe cei dragi, agățându-se de ei din orice motiv. Fie au așezat fața de masă strâmb, fie au așezat vaza cu flori în afara centrului, fie nu au observat o pată mică pe podea, fie nu au curățat pantofii imediat - lista de plângeri este nesfârșită. Drept urmare, rudele curate își pierd nervii și scandalurile în familie devin banale.

Tratat de pace

Între timp, conflictele pot fi evitate. Încercați să înțelegeți ce probleme interne încearcă să rezolve curățătorul prin curățare. Cunoscând motivele unei astfel de manie, este mai ușor să-i faci față.

Încearcă să-l faci să aibă o conversație sinceră și, dacă asta nu funcționează, sugerează-i să consulte un psiholog. Adevărat, nu va fi posibil să schimbi o persoană îngrijită împotriva voinței sale - trebuie să vrea să se schimbe. Nu poți decât să-l împingi spre ea.

Transmite-i ideea că fiecare persoană are propria sa atitudine de a comanda. Unii se simt confortabil atunci când totul în jurul lor este complet steril, în timp ce alții se simt confortabil atunci când există haos creativ sau chiar haos total. Și dacă îți este convenabil să ai cărți și caiete întinse nu pe un raft, ci pe o masă sau pe pervaz, lasă-le acolo! Interziceți curățătorilor să atingă lucrurile din camera dvs., să arunce bucăți de hârtie „inutile” și să treacă prin dulap. La urma urmei, ai și dreptul la teritoriul tău. Lasă-l să „aducă frumusețe” în camera lui și în zonele comune.

„Gunoi” în cap

De unde pasiunea excesivă pentru ordine? De ce dorința lăudabilă de a curăța devine o obsesie care se limitează la obsesie? Psihologii numesc mai multe motive.

Frică. De exemplu, dacă o persoană suferă de ripofobie - frica de murdărie. Aceeași murdărie i se pare peste tot, chiar și acolo unde nu există nicio urmă de ea. Prin urmare, se spală constant pe mâini și tot ce întâlnește.

Stresul cronic. Mulți oameni iau un mop sau un aspirator atunci când sunt jigniți, supărați sau nervoși. Munca fizică îi distrage atenția de la gândurile sumbre și le curățește mintea de „gunoi”.

Dificultate. Oamenii curați se străduiesc adesea să controleze totul - cunoașterea că dețin controlul asupra situației îi ajută să se simtă în siguranță. Dar la locul de muncă acest lucru nu este întotdeauna posibil, așa că încearcă cel puțin să-și stabilească propriile reguli acasă, punând lucrurile pe rafturi, sertare și numeroase dulapuri. Această ordine face lumea familiară și previzibilă și creează iluzia controlului. La urma urmei, ei au venit cu propriul loc pentru fiecare articol, pentru că ei au fost cei care au aranjat, aranjat și așezat totul atât de minunat. Da, ei nu sunt capabili să influențeze lumea mare, dar în lumea lor mică ei sunt stăpânii.