Какая польза от адреналина. Энергетические напитки при похмелье: чем они могут быть полезны

Вкратце: Энергетические напитки могут облегчить самочувствие при похмелье: взбодрить, снять отёки, уменьшить интоксикацию, поддержать сердечную мышцу. Противопоказано пить при повышенном давлении, а также превышать дозы, рекомендуемые производителем.

Какие энергетики обладают антипохмельным эффектом

Популярные энергетические напитки могут быть хорошим выбором при похмелье. Мы изучили состав нескольких из них и можем рекомендовать:

• Adrenaline Rush — у него есть преимущество перед остальными за счёт содержания рибозы, женьшеня, фосфата калия, а также инозитола;
• Red Bull (но не Red Bull Sugarfree) — также содержит инозитол.

Чтобы понять, помогает тот или иной напиток, сравните его состав со списоком ниже.

Не принимайте энергетические напитки с похмелья, если ваше артериальное давление повышено больше, чем на 10% от вашего обычного.

Обязательно следуйте рекомендациям производителя по ограничению дозы напитка. Как правило ежедневное превышение доз напитка ведёт к привыканию. Разово, для снятия похмелья, здоровому человеку будет достаточно в среднем две банки по 0,25 литра с интервалом в один час.

Состав энергетических напитков. Что может работать при похмелье

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Энергетические напитки появились на рынке в последней четверти ХХ века. Первым энергетиком массового производства стал «Ред Булл» – тот, который «окрыляет». Новый напиток быстро завоевал популярность потребителей, наряду с «Кока-колой» и «Пепси», производители которых тут же сориентировались, и выпустили на рынок свои варианты «подзаряжающих батареек» – «Берн» и «Адреналин Раш», пользующиеся сейчас среди молодежи популярностью.

Как воздействуют такие «газировки» на человека, рассказывает врач-нарколог Новичихинской ЦРБ О. П. КИМ:

– Все безалкогольные «энергетики» содержат слишком много кофеина, который своим сверхтонизирующим действием наносит вред организму. Он уменьшает сонливость, ускоряет пульс и помогает человеку выдерживать умственные нагрузки. Быстрый эффект достигается за счет углекислого газа. Поэтому все энергетики средне или сильногазированные. Однако всё это – временно, действие продолжается 3-4 часа, а затем сменяется ещё большей усталостью. Ведь включаются резервные силы, которые когда-то придется пополнять, в общем, идет работа на износ. Проще говоря, энерготоники выжимают все из твоего организма, что является для него стрессом, и после этого, требуется больше времени на восстановление потраченного.

Передозировка кофеина приводит к раздражительности и нервозности, бессоннице и нарушениям сердечного ритма. Если не прекратить употребление в больших дозах, то начнутся боли в животе, судороги, потом повреждение мышц и разрушение нервной системы. В конечном итоге это приведёт к смерти. А если смешать его с алкоголем, как это делают производители слабоалкогольных коктейлей, то получается просто адская смесь.

«Энергетики» плохо влияют на сердечно-сосудистую систему. Кофеин и таурин в их составе могут повышать артериальное давление, увеличивать частоту пульса, у некоторых людей провоцировать развитие аритмии.

Безусловно, они оказывают вред на желудочно-кишечный тракт. Пить энергетические напитки на голодный желудок категорически нельзя. К тому же, таурин помогает желудку очень быстро выделять соляную кислоту. Если же у вас предъязвенное состояние, то частое потребление энергетиков очень быстро переведет его в язву.
Энергетические коктейли содержит огромное количество фосфоро-органических соединений, которые вымывают кальций из организма и влекут за собой различные ортопедические патологии, например, остеопороз. Происходит зашлаковывание, нарушается работа иммунной системы.

Если обратить внимание, то на баночках и бутылочках всяких «энерджайзеров» есть надпись: не рекомендуется использовать лицам до 18 лет, старшего и пожилого возраста, больным с гипертонической болезнью, с нарушениями сердечной деятельности, повышенной возбудимостью нервной системы, выраженным атеросклерозом, и т.д. Эти фразы написаны как аннотация к лекарственному препарату. Дело в том, что мы их не читаем. Но с юридической точки зрения, написав эти предупреждения, производитель снимает с себя всю ответственность, он нас предупредил.

С. В. Гасай, директор Поломошенской СОШ:

– Уже давно известно, что энергетические напитки вредны, не менее, чем алкоголь, негативно воздействуют на нервную и сердечно-сосудистую системы. В связи с чем, наши педагоги проводят профилактические мероприятия с учащимися. Конечно, учителя стараются вести разговоры с молодежью на такие темы, но все же главную роль здесь играют родители. Ведь нужно не только словом, но и примером показывать, как должен жить и поступать уважающий себя человек. Дети копируют свое поведение, привычки со взрослых. А то, что говорят: «связался с плохой компанией», на этот счет скажу: каждый сам выбирает друзей и товарищей по себе, с которыми ему будет интересно общаться, с кем есть схожие интересы.

Е. В. Беседин, директор НСШ:

– То, что касается школы, то мы периодически проводим профилактическую работу с учениками, устраиваем всевозможные акции, касающиеся вредных привычек. Правда, подобные лекции проходят у нас сейчас без участия медицинского работника, так как наши просьбы к руководству ЦРБ остались без внимания. А ведь никто лучше врача не расскажет о вредном воздействии тех или иных веществ на организм. Беседы провожу на родительских собраниях, чтобы мамы и папы как можно больше внимания уделяли своим чадам. Ведь, как известно, все идет из семьи.

В стране нет закона, запрещающего реализовывать энергетические напитки несовершеннолетним, но за душу берет равнодушие продавцов. Пусть лучше бы пошли на конфликт, но не продавали энергетики подросткам.

А вообще, заметил, что сейчас среди молодежи стало модным вести здоровый образ жизни. Например, в прошлом году не было ни одного курящего выпускника, а нынче такие есть в нашей школе, но их немного. Но про всю молодежь, к сожалению, не скажешь.

Н. В. Крысанова, педагог по воспитательной работе Долговской СОШ:

– Да, эта тема сейчас актуальна и было бы неплохо, если бы подростки лишний раз прочли бы о вреде энергетических напитков. У них сейчас такой возраст, что все хочется попробовать – «запретный плод сладок». Но просто некоторые останавливаются, а у других это постепенно входит в привычку. Вот от последнего нужно стараться нам взрослым их оградить.

«Энергетик» – напиток молодежи, лишенной будущего. Попытки исключить из продажи «энергетики» в России уже были. Так, два года назад в Госдуме РФ рассматривался законопроект «О запрете продажи и распространения напитков, содержащих тонизирующие компоненты», но, к сожалению, до сих пор они не увенчались успехом. В Норвегии, Франции, Дании «энергетики» запрещены к продаже в продовольственных магазинах, а в Германии их производство запрещено вовсе. Там они продаются только по рецепту врача и используются как лекарственное средство. Когда же об этом задумаются у нас?

cackle_widget.push({widget: "Comment", id: 33957}); (function() { var mc = document.createElement("script"); mc.type = "text/javascript"; mc.async = true; mc.src = ("https:" == document.location.protocol ? "https" : "http") + "://cackle.me/widget.js"; var s = document.getElementsByTagName("script"); s.parentNode.insertBefore(mc, s.nextSibling); })();

Всем привет! Это проект clevermindru и мы разбираем все, что связано с мозгом! В 21-м веке, ввиду возросшей нагрузки на человека и максимального ускорения, обновления всего, что нас окружает, практически неотъемлемой частью стало потребление всевозможных бодрящих, тонизирующих напитков, призванных догнать утекающий вокруг мир. И хотя мир давно знал различные восточные травяные настойки, по настоящему, массовым явлением потребления таких напитков, пожалуй, можно считать появление Кока-Колы и Пепси-Колы. Сегодня эти напитки считаются очень слабыми в плане «бодрости» и им на смену пришли так называемые энергетики.

Я решил провести сравнительный анализ самых популярных среди них. По каждому будут рассмотрены плюсы, а затем и их общие минусы. Начнем с Red Bulla !

Перечислять историю, политику компании, ее цели и миссию никому не будет интересно, остановимся исключительно на том, что написано на этикетке. Кстати, во всех продуктах и составах, ингредиенты пишутся в порядке убывания, вначале то – чего больше (на 100 мл): «Вода, сахароза, глюкоза, регуляторы кислотности (цитраты натрия, карбонат магния), диоксид углерода, лимонная кислота, таурин (250мг), нат. (32мг), глюкуронолактон, витамины (В3 – 8мг, В5 – 2мг, В6 – 1,27мг, В12 – 1,9 мкг), ароматизаторы, красители». Углеводы (сахар) – 11,5 гр.

Плюсы:

Довольно сильный состав по витаминам группы Б. Они учувствуют в обменных процессах в мозге в качестве помощников и должной стимуляции без них не видать.

Небольшое количество сахара, в сравнении со стандартными газировками.

Состав Adrenaline Rush : «вода, сахар, диоксид углерода, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия, фосфат калия), таурин 240 мг, D-рибоза 201 мг, L-карнитин 100 мг, натуральный кофеин 30 мг, витамин С 25 мг, инозит, экстракт гуараны, экстракт женьшеня, витамин В6 — 0,8 мг, витамин В12 – 0,4 мгк, краситель (бета-каротин), мальтодекстрин, натуральный ароматизатор «Adrenaline Rush».» Углеводы (сахар) – 14 гр.

Плюсы:

На мой взгляд, тут есть 2 полезных вещества, которых нет в других сегодняшних энергетиках: рибоза и карнитин. Эти вещества на уровне клеток участвуют в обменных процессах. Можно сказать, что они помогают создавать энергию (АТФ).

Экстракт Женьшеня и Гуараны – тонизирующее действие

Хорош по «напичканности».

Состав Burn : «вода, сахар, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия), диоксид углерода, глюкуронолактон, таурин, натуральные и идентичные натуральным ароматизаторы, кофеин (35мл), консервант сорбат калия, краситель (красный очаровательный АС), инозитол, витамины (В3 – 5,8 мг, В5- 1,1 мг, В6 – 0,6 мг, В12 – 0,28мкг), экстракт гуараны, антиокислитель аскорбиновая кислота.» Углеводы (сахар) – 13,2 гр.

Плюсы:

Много кофеина! Больше всех сегодняшних энергетиков.

Общие Минусы:

Эффекты энергетиков

Энергетики получили такое название засчет улучшенного механизма энергообеспечения клеток и тканей. Они идут рука об руку с психостимуляторами, которые, в первую очередь, стимулируют через изменение обмена между нейромедиаторами. Даже выше обозначенные витамины группы Б не только работают с АТФ, но и участвуют в создании дофамина и норадреналина, например. Особого внимания требует и таурин, даже лучше сделать отдельный сюжет. Рассмотрим исследования с цифрами, что делают энергетики:

— 20 молодых здоровых добровольцев поделили на 2 группы, 1-я приняла 355 мл Red Bull (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25465941) 2-я принимала воду. В группе с Ред Буллом ЧСС в покое увеличилась в среднем на 7 уд/мин, а давление на 6 единиц, снизилась скорость мозгового кровообращения.

— Проводилось исследование среди трех групп велосипедистов: плацебо, 9,4 мг Red Bull /кг и 3 мг кофеина/кг. Углеводы и жиры потреблялись примерно в одинаковых количествах. Тестирование проводилось на велотренажере, и результаты показали увеличение производительности у Red Bull на 2,8%, и кофеина на 3,1%. Существенных изменений в ЧСС обнаружено не было. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25710190)

— Другое исследование того же Red Bull среди 8-и мужчин лишь подтвердило, что стимулирующий эффект в большей степени зависит от кофеина и комбинация «вода + кофеин» не сильно отличается от действий производимых энергетиком. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25294090).

Альтернатива Энергетикам

Итак, мы знаем состав и знаем функционал действия энергетических напитков! Мы способны сделать нечто похожее, намного дешевле и без консервантов. Поэтому покупаем: кофеин (в любом магазине спортивного питания), таурин (там же), какой-нибудь пентовит или нейромультивит (витамины группы Б) и что-то типо небольшой булочки или шоколадки. Для заряда бодрости будет достаточно замиксовать 200-400 мг кофеина, 1 гр таурина, выпить витаминов и съесть сладенького. Но можно все упростить до воды, кофеина и таурина.

Итог:

— При отсутствии противопоказаний и нерегулярном приеме, энергетики можно считать безопасными.

— Топовые напитки этого класса не сильно отличаются друг от друга, у каждого свои «фишки».

— Минусы энергетиков это: наличие большого количества сахара, высокая цена, консерванты и нагрузка на сердце.

— Попробуйте приготовить свой энергетик, держа в уме, что важнейший компонент – кофеин. К тому же, это неплохо прокачает творческие способности и знания своего организма.

Дерзайте!

Надпочечники человека вырабатывают гормон – адреналин , который назвали гормоном стресса, и не зря. При испытании человеком страха, тревоги или гнева происходит выброс гормона в кровь. Готовит организм к сложным ситуациям подобно стимулятору активной деятельности при панических атаках.

Роль гормона в организме

Название гормон получил от понятия надпочечник, т.к. этот орган по латыни звучит как «adrenal». Но синтезируется не только в надпочечниках – присутствует во всем организме, отвечая за скорость реакции в стрессовой ситуации и скорость принятия важных решений. Предназначение гормона – предупредить организм о приближающейся опасности. Паника, страх, травма или шок – это сигнал в мозг для выстраивания защиты и подготовки психики к действию. Этим обусловлен выброс гормона. Со стороны сердечнососудистой и нервной системы вызывается сложная ответная реакция. Биохимия крови меняется, при этом некоторые сосуды резко сужаются, а сосуды мозга расширяются. Это значит, что поток артериальной крови перенаправляется в мозг. Концентрация гормона резко возрастает, и мозг усиленно ищет выход из этой стрессовой для него ситуации.

Попав в кровь, гормон вызывает прилив энергии и бодрости – это доказанный факт. Стресс запускает механизм выработки адреналина, у человека освежается ум и прибывают силы. На 10-20 минут увеличивается мышечная сила, а скорость реакции возрастает до 15%, увеличивается выносливость и повышается болевой порог. Только не все так радужно. Казалось бы, обрести дополнительный потенциал для новых свершений, здорово. Но, к сожалению, такая стимуляция истощает внутренние запасы энергии. Если выбросы гормона происходят иногда, то организм получает положительное влияние. Частые выбросы действуют на организм разрушающе и энергетические ресурсы в прежнем объеме уже не восстанавливаются. Это удел людей, которые занимаются экстремальными видами спорта.

Видео: Действие адреналина

Что происходит в организме при выбросе гормона

• повышается артериальное давление;
• частит пульс;
• повышается уровень сахара в крови;
• нарушается обмен веществ;
• жиры и гликоген медленнее синтезируются;
• сужаются сосуды в брюшной полости, в слизистых оболочках, коже и мышцах;
• сосуды головного мозга расширяются.

Что такое давление? Этим термином определяется то давление на сосуды, которое оказывает работа сердца. В идеале считается значение 120/80, но такое случается далеко не у всех. Каждый человек индивидуален и давление тоже. То давление, с которым он живет, называется привычным. А вот скачки давления негативно сказываются на состоянии человека. Потому людям, склонным к гипертензиям, вредны стрессы и шоки. Эпинефрин (еще одно название гормона) однозначно губителен для сердечнососудистой системы, поскольку повышает давление и приводит к аритмии. Это приводит к серьезным последствиям, ведь при очередном скачке давления резко возрастает нагрузка на сердце.

Но бывают ситуации, когда нужно «завести» остановившийся «мотор» или справиться с анафилактическим шоком, представляющим собой мгновенную аллергическую реакцию. В таких случаях адреналин вводится в организм специально для спасения жизни. Ведь смертность от сердечных болезней и анафилактического шока достаточно велика.

Спорт и адреналин

Вы не задумывались, что заставляет людей прыгать с парашютом или штурмовать отвесные обледеневшие скалы? Это ведь противоречит инстинкту самосохранения. А объясняется такое поведение экстремалов адреналиновой зависимостью. Мы уже говорили о том, что ресурсы организма при постоянных стрессах истощаются. Организм привыкает к стрессу и для выплеска адреналина уже требуется более мощный стимул. Есть люди и с генетически мощной системой адреналинового воздействия и стрессоустойчивости. Им мало стимулов в повседневной жизни.

Непередаваемые ощущения бодрости и окрашивание мира в яркие краски заставляют осознанно искать новые источники гормона. Этим объясняется небывалая популярность таких видов спорта, как дайвинг, серфинг, скалолазание, парашютный спорт, мотоспорт и пр. Те острые ощущения, которые испытывает спортсмен в свободном полете с парашютом или погружаясь с аквалангом на дно моря, или преодолевая бурные потоки и пороги в лодке (рафтинг), сравнимы с феерией наслаждений у наркомана.

Кстати, в период реабилитации, когда у таких пациентов наступает полная опустошенность после отказа от наркотиков, им нередко назначают параллельно с основной терапией подобные виды спорта.

Медики рекомендуют контролировать себя и четко проводить границу между экстремальным увлечением и зависимостью от адреналина. Если стрессы переходят в хроническую фазу, развивается гипофункция надпочечников, т.е. гормона вырабатывается уже меньше. Это опасно тем, что у человека притупляется чувство страха, а значит и инстинкт самосохранения. Ему хочется вновь и вновь испытывать острые ощущения, что провоцирует его на безумные поступки и вполне может закончиться трагедией.

При выходе из стрессовой ситуации вырабатываются другие гормоны, отвечающие за сглаживание неприятных ощущений и появление приятных человеку чувств. Это дофамин, серотонин и эндорфин – гормоны радости. Самый мощный из них эндорфин по своему воздействию на человека схож с морфием. Именно он стимулирует иммунитет и повышает болевой порог. Благодаря этим гормонам и хочется повторять острые ощущения.

Что бывает при избытке гормона у спортсменов

Наша современность отличается высоким темпом жизни, особенно в больших городах. Связанные с этим эмоциональные перегрузки, стрессы и тревоги способствуют чрезмерной выработке адреналина. Это вредит здоровью, а иногда и жизни человека. О повышении давления мы уже знаем, но это далеко не все. При значительном уровне адреналина в крови наблюдаются и такие явления: нарушения зрения и слуха, вплоть до полной глухоты, тремор конечностей, повышение температуры тела. Когда угроза минует, наступает общее истощение организма. Если же высокие концентрации гормона воздействуют длительно, происходит распад белков. Человек ослабевает и теряет мышечную массу. То же происходит и с нервной системой – постоянное перевозбуждение истощает ее. Человек не в силах расслабиться, постоянно ощущает тревогу и беспокойство, появляется бессонница. Длительные стрессы приводят к хроническому подавлению иммунитета.

Учитывая это, экстремальные виды спорта диктуют высокие требования к состоянию здоровья спортсмена. Каждый из видов экстрима имеет свои медицинские противопоказания, к примеру:

заболеваниях и органов ЛОР, при заболеваниях сердца, нервной системы и органов дыхания.

— дайвинг противопоказан спортсменам с клаустрофобией и нарушением вестибулярного

аппарата, при первых признаках гипертензии, при заболеваниях органов слуха и зрения,

хронических отитах, при повышенном внутричерепном давлении и травмах барабанной

перепонки.

— альпинизмом запрещено заниматься с сердечнососудистыми заболеваниями, особенно со

стенокардией, с бронхиальной астмой и обструктивными болезнями легких.

Однозначно нужно избегать экстрима людям, перенесшим инфаркт миокарда, больным стенокардией и сахарным диабетом.

Тем, у кого синтез адреналина снижен, противопоказаны прыжки с парашютом, подъем на высоту свыше 2 тыс. метров, горные лыжи и альпинизм. Им очень тяжело адаптироваться к высоте и низкому атмосферному давлению, к холоду и недостатку кислорода. Их силовая выносливость резко снижается.

Какие последствия может иметь экстремальный спорт

Ряды экстремалов неумолимо растут, как и разновидности такого спорта. Главное, что притягивает людей в экстремальный спорт – это отрыв от реальности. Они уже не могут жить без острых ощущений и как наркоманы не могут получить удовлетворение от чего-то другого. Хотя спорт этот чреват частыми травмами и связан со смертельной опасностью. Практика показывает, что уход от реальности ломает семьи и взаимоотношения, появляются проблемы с учебой и работой. Появляются и психологические проблемы: усталость, беспокойство и раздражительность, поскольку в ситуациях, связанных с риском, человек безвозвратно теряет нервные клетки.

Велика и травмоопасность экстремальных видов спорта. За время сезона экстремал не раз ломает кости, получает синяки и ушибы. Такие виды спорта требуют огромной выносливости и постоянных тренировок на пределе возможностей. Занятия должны проходить под постоянным и пристальным вниманием тренера. Людям старшего возраста вообще не следует заниматься этим самостоятельно, ведь для них вероятность получить травмы увеличивается в разы.

И все же экстрим – это спорт, а значит здоровье. Но не стоит забывать, что рисковать можно только при достаточном уровне физической подготовки.

No tags for this post.

Энергетические стимулирующие напитки были востребованы во все времена: на Ближнем Востоке - кофе , в Китае, Индии - чай , в Америке - мате , в Африке - орехи кола, на Дальнем Востоке - лимонник, женьшень, аралия. Более крепкие напитки в Азии - эфедра, в Южной Америке - кока.

Австрийскому предпринимателю Дитриху Матешицу после визита в Азию пришла идея создать напиток, конкурирующий с " Пепси" . И тогда на рынке появился окрыляющий " Рэд Булл " . Компании, выпускающие аналогичную продукцию, отреагировали на это, выпустив свои варианты: пламенный " Бёрн " , напиток " Адреналин Раш" и другие.

Сегодня энергетики с различными вкусовыми оттенками пользуются высокой популярностью во всех странах. Широкое производство стартовало с 1984 года, и сейчас они доступны в любом баре, клубе, на территории спортплощадки.

Состав напитка

"Адренали Раш" представляет собой совокупность тонизирующих компонентов: стимуляторов, витаминов, ароматизаторов, красителей. Мнения специалистов о пользе энергетиков различны. Одни относятся к ним как к газировке, другие предостерегают о привыкании, зависимости и вреде.

Напиток " Адреналин Раш" содержит сахарозу, глюкозу (вещество, образующееся при расщеплении крахмалов и дисахаридов). Во всех энергетиках присутствует известный психостимулятор - кофеин , снимающий усталость, учащающий пульс и работоспособность. Стимулятор имеет лимит превышения и действует всего три часа, но выводится значительно дольше.

Основные ингредиенты в составе напитка " Адреналин Раш" :

• кофеин - основа энергетика, обеспечивающая тонизирующий и бодрящий эффект;
• мате - аналог кофеина, только его эффективность ниже;
• L-карнитин , глюкуронолактон , имеющиеся в обычной пище, в энергетиках превышают лимит нормы в несколько раз;
• мелатонин - имеется в организме, отвечает за режим сна и бодрствования;
• женьшень, гуарана - натуральные полезны в микродозах , а в объёмах, предложенных в напитке, оказывают непредсказуемое действие;
• теобромин - тонизатор , стимулятор, присутствующий в шоколаде, токсичен в натуральном виде, но для энергетика проходит специальную обработку;
• таурин - аминокислота, активирующая нервную систему, задействованная в обмене веществ;
• инозит - разновидность спирта;
• фенилаланин - вкусовая добавка;
• витамин В - полезный, доступный и в других продуктах;
• витамин D - синтезируется в организме самостоятельно;
• сахароза, глюкоза - поставщики универсальной энергии для организма;
• консерваторы, ароматизаторы, регуляторы - неотъемлемые компоненты любого современного продукта.

Принцип действия

Напиток " Адреналин Раш" создан с целью стимуляции нервной системы, снижения усталости, активации умственной деятельности, но лишь на срок от 6 до 8 часов. Основной тонизирующий эффект вызван аминокислотами и кофеином, чего можно достичь с употреблением натуральных средств. Каждый в отдельности из ингредиентов напитка полезен, но в совокупности и в предложенной дозировке их влияние находится под вопросом.

Анализ составлящих показывает: содержимое энергетиков не отличается выдающимися свойствами. Принцип действия напитка заключается в выжимке сил из организма на ограниченное время, после чего потребуется их восстановление. Стакан стимулирующего напитка природного происхождения приносит тот же эффект, за исключением влияния химических добавок. Поэтому, соизмеряя вред и пользу напитка " Адреналин" , можно прийти к выводу, что со здоровым образом жизни он не имеет ничего общего.

Факты "За"

Согласно мнению некоторых покупателей, при необходимости взбодриться энергетический напиток будет палочкой-выручалочкой.

Изотоники , в отличие от энерготоников, подходят людям, занимающимся спортом.

Газированный напиток ускоряет действие активных веществ в нём по сравнению с обычным.

Отличаются по составу: одни содержат больше кофеина и подходят людям ночного образа жизни, другие - больше углеводов, поэтому их выбирают спортсмены и трудоголики.

Удобная упаковка позволяет употреблять энерготоник на ходу и в любых обстоятельствах.

Побочные явления

Регулярное употребление напитка " Адреналин Раш" оказывает прямое влияние на сон человека: развивается стабильная бессонница, а сон, который приходит, является патологическим. Могут сниться кошмары, сильное влияние оказывают внешние раздражители, а пробуждение приносит чувство усталости.

Настроение под влиянием напитка меняется в сторону неустойчивости: появляется мнительность, раздражительность, агрессивность, избыточная злоба. Окружающая действительность кажется человеку бесцветной, утрачивает смысл.

К поражению на органическом уровне следует отнести синусову тахикардию, перебои в работе сердца, повышение давления, расстройство пищеварения.

Передозировка

Если интервалы между приёмами энерегетика сокращаются, возникает риск передозировки. Её симптомы: нервозность, бессонница, нарушение ритма сердца.

Если поступление кофеина в организм не прекращается, последствиями становятся: боль в животе и мышцах, разрушение ЦНС. Кофеин в количестве от 10 до 15 г , соответствующий 150 смертелен.

Вред напитка

При регулярном употреблении напитка " Адреналин Раш" вред от него очевиден и наблюдается в следующем:

• повышение вероятности заболевания сахарным диабетом;
• нарушение функций ЦНС, психические отклонения;
• депрессия, апатия, перевозбуждение, бессонница;
• заболевания ЖКТ (гастрит, изжога);
• сбой в деятельности сердца;
• повышение вероятности развития патологий ЖКТ;
• снижение либидо;
• риск заболевания анафилаксией, эпилепсией, тромбозом;
• снижение трудоспособности, когнитивных способностей;
• высокая калорийность, что способствует набору веса.

Известны смертельные случаи: в 2001 году в Швеции, при смешивании энерготоника с водкой; в 2000 году, при употреблении спортсменом трёх банок энерготоника одновременно.

Привыкание

К сожалению, согласно современным исследованиям, энергетический напиток " Адреналин Раш" , как и другие, ему подобные, вызывает стойкое привыкание. И для некоторых лиц данная зависимость приравнивается к алкогольной или наркотической.

В Норвегии, Дании, Франции напитки доступны только в аптеках и считаются биологическими добавками. В России запрещено наличие более двух тонизирующих компонентов в продукте, введены обязательные указания ограничений на банке. " Адреналин" запрещено продавать в школе.

Первая помощь

При передозировке энергетиками необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. До приезда медиков нужно дать пострадавшему 2 литра тёплой воды и спровоцировать рвоту, а затем дать ему 12 таблеток активированного угля. Чтобы нейтрализовать действие кофеина, следует выпить зелёный чай или молоко. Принесут пользу продукты, обогащённые магнием (авокадо, капуста).

В больнице пострадавшему сделают промывание желудка и поставят капельницу. Целью лечения является детоксикация и разгрузка нервной системы.

Предостережения

Противопоказано смешивать энергетик с кофе, так как не исключены разрушительные для организма последствия.

Энергетические напитки абсолютно противопоказаны подросткам и лицам после 50 лет, беременным, людям с хроническими заболеваниями.

Заболевания, при которых вреден напиток " Адреналин Раш" :

• тромбофилия ;
• болезни почек;
• проблемы с ЖКТ;
• сахарный диабет;
• гипертензия;
• бессонница;
• глаукома;
• нарушение кровообращения мозга;
• заболевания ЦНС.

В странах-потребителях напитка пропаганда о его вреде отсутствует, а норма ничем не регулируется. Нужно заметить, что в Европе и США число напитков значительно превосходит таковое в СНГ. Потребителю следует помнить о том, что напиток не является источником сил - напротив, он истощает организм, провоцируя неравномерную выработку энергии, за что придётся рано или поздно расплачиваться.