Egyetlen ember van, aki képes vezetni a sorsot - te magad. Hülyeség ülni a lehetetlenre várva, sikereket kell elérni, cselekedni, határozottnak lenni és kitartást kell mutatni. Előfordul, hogy a körülmények ellenünk vannak, mit tegyünk? A válasz egyszerű:

1. ne ess kétségbe;
2. soha ne add fel;
3. tűzz ki célokat magadnak;
4. küzdj a boldogságodért, bármi is legyen.

Egyetértek, minden ember legalább egyszer szenvedett depressziótól, stressztől, félreértéstől vagy árulástól; békét akart, gyors megoldást a problémára. Sajnos a valóságot úgy kell felfognunk, ahogy van. Amíg nincs elszántság, az eredményeknek nem lesz honnan származniuk.

Bármilyen akadálytól megszabadulhat, és ezt lelkesen kell tennie, megértve, hogy az akadályok megváltoztatják a gondolkodást, erősebbé, bölcsebbé, igényesebbé tesznek bennünket.

Az élet minden problémájához egyéni megközelítést kell keresnie, amely sok tényezőtől függ: célok, értékek, prioritások stb.

Néha úgy tűnik, nincs kiút, a helyes döntés meghozatala lehetetlen feladat. De az élet a megszokott módon megy tovább, és sokkal jobb aktív résztvevőnek lenni, mint csak ülni és állandóan szenvedni, majd haragudni magára az elszalasztott lehetőségek miatt. A nehézségek lehetőséget adnak az örömök, győzelmek élvezetére, a vereségek elfogadására és a változásokhoz való alkalmazkodásra.

Hogyan lehet tehát helyesen dönteni, és nem bánni semmit? Pontosan erről lesz szó a cikkben.

A fő dolog a motiváció

Ne változz mások kedvéért, ne bizonyíts semmit senkinek, csak legyen tudatában a lehetőségnek, hogy helyesen motiváld magad. Értsd meg, miért van erre szükség, milyen módok vannak a terveid megvalósítására, akkor még egy összetett döntés is könnyebb lesz.

A legkitartóbb és legfelelősségteljesebb, aki igazán eredményt akar elérni, megérti, hogy egyszerűen nincs joga feladni.

Lényegében az indíték a cselekvés ösztönzése. Ha lehet érveket felhozni, akkor ez már nem tudható be a spontaneitásnak és a meggondolatlanságnak, ami azt jelenti, hogy nincs károsodás veszélye.

Fontos, hogy elemezze saját gondolatait; ha kétségei vannak, gondolja át alaposan, és szánjon rá időt.

Mondjunk egy példát

Ha egy lány túlsúlyos és ideális alakról álmodik, akkor bölcs dolog követni a sportolók példáját. Táplálkozási szakértőhöz fordulhat tanácsért, és nem éhezteti magát pánikszerűen, és nem teszi tönkre az egészségét.

A motiváció nagyszerű, de valódinak kell lennie, segítenie kell a nehéz döntések meghozatalában, és nem kell új bajokat okoznia.

Bízzon az intuíciójában

Általában jobb, ha nem sietsz egy fontos döntést, gondolkodnod kell, mérlegelni kell az előnyöket és hátrányokat, de ha gyorsan kell döntened, tedd úgy, ahogy eredetileg tervezted.

Általában a tudatalatti elme mondja meg nekünk a megfelelő lehetőséget. Ami először eszünkbe jut, az gyakran durván működik.

Minél többet gondolkodunk, annál több kérdés és kétség merül fel.

1. Soha ne vidd idegi kimerültségig.
2. Ne szenvedj.
3. Tanuld meg, hogy ne késlekedj a probléma megoldásában.
4. Cselekedj koherensen, pánik nélkül észleld, mi történik.

Mielőtt megbízna az intuíciójában, gondolja át, hogy Ön vagy valaki, akit ismer, volt-e már ilyen helyzetben, megjósolható-e az eredmény, van-e elegendő tapasztalata és tudása a felmerülő nehézségek önálló meghatározásához?

Használd a Descartes teret

Van egy Rene Descartes által javasolt egyszerű séma, amely leegyszerűsíti a helyes döntések meghozatalát.

Például munkahelyváltáson gondolkodunk, de félünk, hogy elrontjuk. Merüljünk el a valóságban, és határozzuk meg, mennyire megfelelőek a gondolatok a fejünkben.

• Helyes, ha nem az egyik félre koncentrálunk, hanem a cselekvést elemezzük annak lehetséges következményeivel együtt.

A legjobb, ha egy négyzettel írott formában dolgozunk. A részletes írásbeli válaszok minden kétséget kizáróan a helyes döntésre késztetik.

• Hogyan néz ki egy Descartes-négyzet:

Mind a négy kérdésre átfogó kijelentésekkel kell válaszolni, amelyek segítenek abban, hogy ugyanazon a munkahelyen maradjon, vagy felmondjon, szakítson, vagy folytassa a kapcsolatot az illetővel. Érveket kell találnunk önmagunk meggyőzésére, hogy megértsük, mennyire erősek értékeink, céljaink, vágyaink és prioritásaink.

Mindig van legalább egy ember, aki részt vesz az életünkben, és kész segíteni.

Kívülről egy barát ugyanazt a helyzetet tudja mérlegelni, csak nyugodtabbnak, ésszerűbben okoskodni. Mindenkinek könnyebb, ha közvetetten érint bennünket.

Ha nincs ilyen személy, képzelje el, hogy egy ilyen problémával fordult hozzád segítségért, akkor képes leszel nyugodtságot és hűvös elmét mutatni.

Döntse el a prioritásait

Ha valami komoly dologról van szó, felejtsd el a tömegek véleményét, az örökséget és a kollektív bölcsességet.

1. Nem lehet hanyag vagy függetlenség hiánya, irányíthatja az életét kívülállók segítsége nélkül, mutassa meg ötleteit, és ne hajszolja azt, ami felkapott.
2. Ne hagyd, hogy az emberek bármit is rákényszerítsenek. Természeténél fogva mindenki más, mindenkinek megvan a maga célja.

Jellem, erkölcs, értékrend, hobbi, tevékenységi kör, prioritások alapján kell kialakítani. Azt kapjuk, ami közel áll hozzánk és örömet okoz.

A reggel bölcsebb, mint az este

Valamiért a legragyogóbb gondolatok éjszaka jutnak eszembe. Reggelente természetesen nem történik meg dédelgetett belátás, de ha egy kicsit elodázzuk a pillanatot, érdemes döntést hozni. Többször újragondoljuk és logikus következtetéssel.

Félretéve az érzelmeket

A végső döntést mindig magad hozd meg. Ne próbálja elhárítani magától a felelősséget, megvédeni magát a probléma elől, ahelyett, hogy megpróbálná megoldani. Ne bízzon a szerencsében vagy a boldog véletlenben. Légy felelős mindenért, ami az életben történik.

Emlékezik: A kívülálló élethelyzete a létezés módja, „amíg senki nem érinti”.

Az érzelmek életet jelentenek, de mindig át kell venni az irányítást, és tudni kell kezelni őket. A pillanat hevében megtehetsz valamit, amit még sokáig bánni fogsz.

Mit tegyél, ha vezető vagy, és nehéz választás előtt állsz? Ne feledje, mint a mesében: a kivégzést nem lehet megkegyelmezni, az elbocsátást nem lehet hagyni, és nem világos, hová kell tenni a vesszőt. Ebben a cikkben a helyes döntés meghozatalának számos módjáról fogunk beszélni. Ez nemcsak az üzletembereknek, hanem a nehéz helyzetbe került hétköznapi embereknek is segít.

Ha csapdába esett

Általában nehéz döntést kell hozni egy nehéz élethelyzetben. A stressz különböző módon hat az emberre: van, aki visszahúzódik magába, van, aki aggódik és nem alszik éjszaka, van, aki hisztérikussá válik, és kiveszi a szeretteit. Egy dolog változatlan: az ember mintha saját pszichéjének csapdájába esik, gyakran nem tud önállóan dönteni, érzelmek vagy közeli környezete hatására cselekszik. Az idő azt mutatja, hogy az impulzív és átgondolatlan döntések hatástalanok, és a végén tönkretehetik vállalkozását, karrierjét, kapcsolatait. Ne feledje: minden komoly döntést hideg fejjel hoznak meg. Ezért, mielőtt az alábbiakban ismertetett módszereket gyakorlatba ültetné, tegye ezt: kapcsolja ki a szívét és fordítsa a fejét. Megmutatjuk, hogyan.

Számos módja van az érzelmek csillapításának:

• rövid távú - lélegezzen helyesen. Vegyünk 10 mély, lassú lélegzetet – ez segít megnyugodni;
• középtávú – képzelje el, hogy barátja ilyen helyzetbe kerül, és tanácsot kér tőled. mit mondasz neki? Mindenképpen dobj el minden érzelmet, és próbáld eltekintve, tárgyilagosan szemlélni a helyzetet. Szóval próbáld ki;
• hosszú távú – szakítson egy kis időt. Csak engedd el egy kicsit a helyzetet, csinálj más dolgokat, és térj vissza hozzá egy hét vagy hónap múlva. Így két legyet ölsz meg egy csapásra: először is elvágod az indulatos döntéseket, és nem vágsz a vállból. Másodszor pedig a helyes döntés megérik a fejedben, mint egy érett gyümölcs – csak időt kell adnod neki.

Most, hogy az érzelmek már nem befolyásolják a döntéseit, beszéljünk nyolc megbízható döntéshozatali módszerről.

1. Pro és kontra módszer

Használd a régi jó módszert: vegyél egy lapot és egy tollat, húzd ketté a lapot. A bal oldali oszlopba írja be a választott megoldás összes előnyét, a jobb oldali oszlopba pedig a hátrányait. Ne korlátozza magát néhány elemre: 15-20 elemnek kell lennie a listán. Aztán számold ki, mi lesz több. Nyereség!

A módszer lényegea: még ha végtelenül végigpörgeted is a fejedben az előnyöket és hátrányokat, nem valószínű, hogy a teljes képet látod. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy írott listákat készítsenek: ez segít a felhalmozott információk rendszerezésében, vizuálisan meglátni az előnyök és hátrányok közötti kapcsolatot, és a tiszta matematika alapján következtetést levonni. Miért ne?

2. Szokások kialakítása

Ez a módszer akkor megfelelő, ha nehezen tud választani a mindennapi ügyekben. Például egy új alkalmazott fizetésének emeléséhez, vagy ha még nem éri meg, tedd fel a honlapra vagy más cég. Mit együnk vacsorára, a végén sült krumplit vagy halat zöldségekkel. Természetesen nehéz döntés, de még mindig nem élet-halál kérdése. Ilyenkor hasznos, ha tudatosan alakítasz ki magadnak szokásokat, és követed azokat a jövőben. Például vezessen be egy vasszabályt: csak hat hónapos munkavégzés után emelje az alkalmazottak fizetését a cégénél. Az irodaszerek vásárlása kizárólag a Skrepkától olcsóbb. Ha könnyű és egészséges ételeket fogyasztanak vacsorára, az hamarosan hálás lesz. Nos, a visszahívással megkapod, igen.

A módszer lényege: a szokásokat követve automatikusan meghozza az egyszerű döntéseket, megkímélve magát a felesleges gondolatoktól, anélkül, hogy értékes időt veszítene hülyeségekre. De akkor, amikor valóban felelősségteljes és fontos döntést kell hoznia, teljesen fel lesz fegyverkezve.

3. „Ha-akkor” módszer

Ez a módszer alkalmas az üzleti, a csapat és a magánélet aktuális problémáinak megoldására. Például az alkalmazottja udvariatlanul beszél az ügyfelekkel, és nem válaszol a megjegyzésekre. Kérdés: azonnal rúgjam ki, vagy próbáljam meg átnevelni? Próbálja meg a „ha-akkor” technikát használni. Mondd el magadnak: ha ismét rosszul bánik egy ügyféllel, akkor megfosztod a bónuszától. Ha az eset megismétlődik, rúgj ki.

A módszer lényege:mint az első esetben, ez is feltételes határok létrehozása, amelyeken belül cselekedni fog. A teher azonnal lekerül a lélekről, és az élet sokkal könnyebbé válik. És ami a legfontosabb, nem kell időt vesztegetnie arra, hogy egy gondatlan alkalmazott sorsán gondolkodjon és gondolkodjon.

A híres amerikai újságíró, Susie Welch találta ki. A szabály a következő: mielőtt nehéz döntést hozna, álljon meg, és válaszoljon három kérdésre:

• mit fog gondolni róla 10 perccel később;
• Hogyan fog érezni a választást 10 hónap múlva;
• Mit fogsz mondani 10 év múlva?

Mondjunk egy példát. Vegyünk egy fiatalembert, aki menedzserként dolgozik, nem szereti a munkáját, de kibírja, mert pénz kell. Arról álmodik, hogy felmond a munkahelyén, hitelt vesz fel, és saját üzletet nyit – egy kis kocsmát, de ugyanakkor kétségbeesetten fél, hogy tönkremegy, és elveszíti mindenét. Általánosságban elmondható, hogy egy klasszikus eset, amikor a kézben tartott madarat jobban szeretik, mint az égen lévő pitét.

Hősünknek nehéz megtennie az első lépést - felmondani gyűlölt munkájával. Tegyük fel, hogy ezt csinálja. Tíz perc múlva valószínűleg nem lesz ideje megbánni döntését. 10 hónap múlva már lesz ideje a helyiségek bérlésére, a kocsma felszerelésére és az ügyfelek fogadására. És ha nem megy – úgyis talál munkát menedzserként –, akkor mit kell sajnálni? Nos, 10 év múlva ennek a választásnak valószínűleg egyáltalán nem lesz jelentősége: vagy folytatódik az üzlet, vagy hősünk máshol fog dolgozni - két dolog egyike. Kiderült, hogy ha követed a 10/10/10 szabályt, a döntés meghozatala már nem válik olyan nehéz feladattá, mert az ember világosan érti, mi vár rá a jövőben.

A módszer lényege: nehéz döntés meghozatalakor általában érzelmek kerítenek hatalmukba: félelem, szorongás, vagy fordítva, öröm és izgalom. Az ember itt és most érzi ezt; az érzések elhomályosítják a jövő kilátásait. Ne feledje, mint Jeszenyinnél: „Szemtől szembe nem lehet látni, a nagyot távolról látni.” Amíg a jövő felhősnek és homályosnak tűnik, a megoldás kiválasztása újra és újra elhalasztja. Konkrét tervek készítésével, érzelmeinek részletes bemutatásával az ember racionalizálja a problémát, és nem fél az ismeretlentől – mert az egyszerűvé és érthetővé válik.

Olvassa el még: Három valós történet.

5. Oldja meg 15 percen belül

Bármilyen paradoxnak is tűnik, a legfontosabb, stratégiai döntéseket 15 perc alatt kell meghozni. Ismerős helyzet: egy cégnek komoly problémája van, ami azonnali intézkedést igényel, de a lényeg, hogy senki sem tudja a megfelelő megoldást. Például a versenytársak valami csúnya dolgot csináltak, és nem világos, mit tegyenek: válaszoljanak kedvesen, vagy méltósággal lépjenek ki a helyzetből. Vagy a válság sújtotta cégét, és össze van zavarodva: kevésbé tekintélyes helyre költözni, vagy egy tucat alkalmazottat elbocsátani. Hogyan lehet helyesen választani, és van egyáltalán ilyen? És kezdesz halogatni, nem tudsz dönteni, abban a reményben, hogy minden megoldódik magától.

Ha nem tudja, melyik megoldás a helyes, képzelje el, hogy erre az életproblémára nincs helyes válasz. Adjon magának 15 percet, és hozzon meg bármilyen, abszolút bármilyen döntést. Igen, első pillantásra ez őrültségnek tűnhet. Mi a helyzet a tervezéssel, és mi a helyzet a megoldások tesztelésével és ellenőrzésével? Ok, ok, ha gyorsan és minimális ráfordítással ellenőrizheti a megoldás helyességét, akkor ellenőrizze. Ha ez hónapokig és több millió rubelt igényel, akkor jobb, ha elhagyja ezt az ötletet, és azonnal rögzíti az időt.

A módszer lényege: Mondanom sem kell, hogy ha vesztegeti az időt, semmi sem oldódik meg: a válságok nem múlnak el, a bérleti díjak nem csökkennek, és a versenytársak még élesebbek lesznek. Egy meg nem hozott döntés másokhoz vezet, az üzlet megereszkedik és hatástalanná válik. Ahogy mondani szokták, jobb megtenni, mint megbánni, mint nem tenni és megbánni.

6. Ne korlátozza magát szűk határokra

Ugyanaz, amiről az elején írtunk. Végrehajts vagy bocsáss meg, vegyél autót vagy sem, terjeszd ki, vagy várj a jobb időkre. A két dolog egyike, ütés vagy kihagyás, ó, nem volt az! De ki mondta, hogy egy problémának csak két megoldása van? Lépjen ki a szűk keretekből, próbálja meg tágabban szemlélni a helyzetet. Nem szükséges nagyszabású termelésbővítést szervezni - elég néhány új pozíciót elindítani. Drága autó helyett szerényebb opciót vásárolhat, és fegyelmi intézkedéseket alkalmazhat a bűncselekményt először elkövető alkalmazottra.

A módszer lényege: amikor csak két megoldási lehetőség van, akkor nagyobb az esély a megfelelő döntés megválasztására, és sokan szándékosan egyszerűsítik az életüket azzal, hogy igenre és nemre, fekete-fehérre osztják a helyzetet. De az élet sokkal változatosabb: ne félj a szemébe nézni, és fogadj el minden lehetséges lehetőséget. A megoldás lehet kompromisszum, mindkét véglet elutasítása egy harmadik, teljesen váratlan megoldás javára, vagy két lehetőség sikeres kombinációja. Ez gyakran megtörténik, amikor egy kisvállalkozás tulajdonosa nem tudja eldönteni, mit tegyen: üljön a telefonhoz, kézbesítsen megrendeléseket, vagy csak vezetői tevékenységet végezzen. Kezdje el a kombinálást – és meglátja, mi működik a legjobban. Ez lesz a probléma optimális megoldása.

Ma elmondom, milyen módszereket tesznek lehetővé meghozni a helyes döntéstés általában tanulj meg döntéseket hozni. Ez a cikk nem csak az én tapasztalatomon fog alapulni, hanem Chip Heath és Dean Heath híres könyvében felvázolt döntéshozatali módszertanon is. Ez a technika segít hatékony döntéseket hozni az üzleti életben, a karrierben és az oktatásban. Itt felvázolom ennek a technikának a főbb pontjait, és beszélek arról is, hogy mi segít nekem személy szerint a megfelelő megoldások megtalálásában.

1. módszer – Kerülje a „keskeny kereteket”

Gyakran beleesünk a „szűk keretek” csapdájába, amikor gondolkodásunk a probléma megoldási lehetőségeinek sokaságát mindössze két lehetőségre redukálja: „Igen vagy nem”, „Lenni vagy nem lenni”. – El kell válnom a férjemtől, vagy ne? „Vegyem meg ezt a drága autót, vagy menjek metróra?” – Menjek el a buliba, vagy maradjak otthon?

Amikor csak az „Igen vagy Nem” között választunk, valójában csak egy alternatíva mellett ragadunk (pl. szakítunk a férjünkkel, vásárolunk), és figyelmen kívül hagyjuk a többit. De lehet, hogy a pároddal való szakításon és a status quo-ba való visszatérésen kívül más lehetőségek is vannak a kapcsolatodban. Pl. próbáld meg, beszéld meg a problémákat, menj el családpszichológushoz stb.

Ha úgy dönt, hogy nem vesz hitelből drága autót, az nem jelenti azt, hogy az egyetlen fennmaradó alternatívája a fárasztó metrózás lesz. Valószínűleg vehetsz olcsóbb autót. De talán a leghelyesebb választás a döntések más síkjában lesz. Talán kényelmesebb és jövedelmezőbb lesz lakást bérelni a munkához közelebb. Vagy változtassa meg munkahelyét egy otthonától kevésbé távolira.

A különféle macska- vagy kutyafajták közötti választás alternatívája lehet, ha elmegy egy kennelbe, és kiválasztja azt a kóbor kisállatot, amelyik a legjobban tetszik.

Ez kézenfekvő taktikának tűnik a választásokon való gondolkodáshoz, de sokan továbbra is ugyanazokba a csapdákba esnek. Mindig van kísértés, hogy a problémát „igen” vagy „nem” dichotómiára redukáljuk. Ösztönösen erre törekszünk, mert sokkal könnyebb csak fekete-fehérben szemlélni a problémát, nem pedig annak teljes sokszínűségében. De kiderül, hogy ezzel a megközelítéssel csak magunknak okozunk nehézségeket.

Mi is gyakran igyekszünk két szélsőség között választani, bár középen is lehet kompromisszumot találni közöttük. Vagy nem vesszük észre, hogy ez a két szélsőség egyszerre is megvalósítható, sőt, egyáltalán nem szükséges az egyiket választani.

2. módszer – Bővítse ki a választékot

Ez a módszer az előző módszer továbbfejlesztése. Sokunknak ismerősek olyan helyzetek, amikor fontos vásárlást szeretnénk végrehajtani, például lakást venni. Megérkezünk az első lakáshoz, és lenyűgöz minket a megjelenése, az ingatlanos „kedvező” tranzakciós feltételeket kínál és ezzel gyors döntésre sarkall. És már nem azon gondolkodunk, hogy „melyik lakást válasszuk”, hanem azon, hogy „vegyük-e meg ezt a lakást, vagy ne vegyük meg”.

Ne siess. Jobb, ha öt lakást néz meg, ahelyett, hogy megvásárolná az elsőt, amivel találkozik. Először is lehetővé teszi, hogy jobban eligazodjon az ingatlanpiacon. Talán vannak jobb javaslatok. Másodszor, az idő, amit a fennmaradó ajánlatok megvizsgálásával tölt, „lehűti” azonnali érzelmeit. A pillanatnyi érzelmek pedig mindig megzavarják a helyes választást. Amíg a befolyásuk alatt vagy, figyelmen kívül hagyhatod az általad kedvelt lakások néhány nyilvánvaló hiányosságát, de az idő múlásával tisztábban láthatod majd a teljes képet.

Túlságosan ragaszkodunk ahhoz a célhoz, amelyre gondolkodásunk kezdetben hangolódik. Ez pedig erős tehetetlenséget teremt a döntéshozatalban: készek vagyunk csak azt látni, ami megerősíti döntésünket, és figyelmen kívül hagyjuk azt, ami ellentmond annak. Például iskolája óta szeretne belépni egy bizonyos egyetemre. Néhány évvel később megbuktál a felvételi vizsgákon. És most azon gondolkodik, hogy keményen készül, és egy év múlva újra szerencsét próbál. Elutasítod barátaid minden érvét amellett, hogy másik egyetemet válasszanak, mert megszoktad, hogy a te választásod a legjobb.

De mi van akkor, ha az alatt a néhány év alatt, amibe beletelt a diploma megszerzése, megváltozott a helyzet, és már nem ugyanaz az egyetem, ahova szeretnél menni? Hirtelen új, ígéretes oktatási intézmények jelentek meg? Ne ragaszkodjon túlságosan a választásához, és végezzen összehasonlító elemzést. Bővítse választékát! Tekintse meg más intézmények tantervét és oktatóit. Milyen más egyetemek kínálnak hasonló programot?

Az „opciók eltűnésének” segédmódszere segít abban, hogy kevésbé ragaszkodjon egy alternatívához.

Változat-eltűnési módszer

Képzelje el, hogy az Ön által választott alternatíva valamilyen okból nem választható. Tegyük fel például, hogy bezárták azt az egyetemet, amelyre be szeretne iratkozni. Most gondolja át, mit tenne, ha ez valóban megtörténne. És kezdd el csinálni. Valószínűleg elkezdené más lehetőségeket nézni, és közben talán rájönne, hogy mennyi nagyszerű lehetőségről maradt le, mert egy alternatíva mellett ragadt meg.

3. módszer – Szerezzen be minél több információt

A szerzők, Chip és Dean Heath meglepődnek azon, hogy sok embernél bevett gyakorlat, hogy elolvassák a véleményeket, mielőtt elektronikus berendezéseket vásárolnak, szállodákat foglalnak vagy fodrászszalont választanak. Ugyanakkor, amikor állás- vagy egyetemválasztásról van szó, kevesebben használják ezt a csodálatos gyakorlatot, amely sok értékes információhoz segít hozzájutni.

Mielőtt döntést hozna egy adott cégnél történő foglalkoztatásról, tanulmányozhatja az ott dolgozók véleményét. Ez jobb, mintha csak azokra az információkra hagyatkozna, amelyeket a HR és a leendő főnöke nyújt Önnek.

A Heath testvérek azt javasolják, hogy ehhez tegyenek fel egy interjúkérdést.

„Ki dolgozott ebben a pozícióban előttem? Mi a neve és hogyan tudok vele kapcsolatba lépni?

Nincs abban semmi rossz, ha első kézből próbálunk információt szerezni. Amikor megismertem ezt a gyakorlatot, meglepődtem, hogy ennek a megközelítésnek a nyilvánvaló előnyei ellenére soha nem jutott eszembe, hogy ezt alkalmazzam álláskeresésem során!

Előfordulhat, hogy nem mindig kapja meg ezeknek az embereknek elérhetőségét. Ebben az esetben segít az információszerzésben vezető kérdések gyakorlata.

Ez a gyakorlat azért jó, mert lehetővé teszi, hogy információt szerezzen valakitől, aki nem szívesen osztja meg azokat.

Az interjú során:

Ahelyett, hogy azt kérdezné, milyen kilátásokat és feltételeket kínál (jó kilátásokat és jó munkakörülményeket ígérhet), tegyen fel közvetlenebb kérdéseket:

„Hányan hagyták el ezt a pozíciót az elmúlt három évben? Miért történt ez? Hol vannak most?"
Ha felteszi ezt a kérdést, akkor megbízhatóbb információkat kaphat a jövőbeli munkáról.

A boltban:

Egy tanulmány kimutatta, hogy amikor a lehető legtöbb termék eladására motivált értékesítési tanácsadókat megkérdezték: „Mondjon valamit erről az iPod-modellről”, mindössze 8%-uk számolt be azzal kapcsolatos problémákról. De amikor meg kellett válaszolniuk a kérdést: "Milyen problémái vannak?" Az összes vezető 90%-a őszintén beszélt ennek a modellnek a hiányosságairól.

4. módszer – Szabadulj meg a pillanatnyi érzelmektől

Ahogy fentebb is írtam, az azonnali érzelmek nagymértékben megzavarhatják a döntéshozatalt. Elveszítenek szem elől valami fontosat, és olyan apróságokra összpontosítanak, amelyekről később kiderül, hogy jelentéktelenek.

Sokan szembesülünk az impulzív és tudattalan döntések fájdalmas következményeivel, amikor rájöttünk, hogy a döntés meghozatalakor elvakítottak minket az érzelmek, és nem láttuk a teljes képet.

Ez egy gyors házasságra vagy impulzív válásra, drága vásárlásokra vagy munkára vonatkozhat. Hogyan lehet elkerülni ezeknek az érzelmeknek a hatását? Számos módja van.

Az érzelmektől való megszabadulás első módja 10/10/10

Ez a módszer lehetővé teszi, hogy túllépjen azon a szűk perspektíván, amelyet a pillanatnyi impulzusok hoznak létre. Ez abból áll, hogy a döntés meghozatala előtt három kérdést tegyünk fel magunknak:

• Mit fogok érezni ezzel a döntéssel kapcsolatban 10 perc múlva?
• És 10 hónap múlva?
• Mi lesz 10 év múlva?

Például beleszerettél egy másik férfiba, és el akarod hagyni a gyerekeidet és a férjedet. Ha meghozza ezt a döntést, mit fog gondolni róla 10 perc múlva? A szerelem és az új élet eufóriája valószínűleg tombol majd benned! Természetesen nem fogja megbánni a döntését.

De 10 hónap elteltével a szenvedély és a szerelem alábbhagy (ez mindig megtörténik), és talán, amikor eltűnik az eufória fátyla, amely elhomályosította a látást, látni fogja az új partner hiányosságait. Ugyanakkor megjelenik egy keserű érzés, hogy elveszítünk valami kedveset. Felfedezheted, hogy amit korábban természetesnek tartottál, az valójában az előző kapcsolatod előnye volt. És ez már nem így van az új kapcsolatodban.

Nagyon nehéz megjósolni, mi lesz 10 év múlva. De talán, miután elmúlt a szerelem heve, ráébredsz, hogy ugyanoda jutottál el, ami elől menekültél.

Persze nem azt mondom, hogy ez mindenkivel megtörténik. Sok kapcsolatra a válás a legjobb megoldás. Ennek ellenére biztos vagyok benne, hogy sok válás indulatból és meggondolatlanul történik. És jobb, ha mindent alaposan mérlegel, és elhatárolódik az eufória megszállottságától a változásra számítva.

Az érzelmektől való megszabadulás második módja a légzés.

Mielőtt bármilyen fontos döntést hozna, adjon magának egy kis időt. Végy 10 azonos időtartamú nyugodt, teljes és lassú be- és kilégzést. Például: 6 lassú belégzés – 6 lassú kilégzés. És így 10 ciklus.

Ez megnyugtat és lehűti lelkesedését. Nos, még mindig szeretné megrendelni ezt a drága csecsebecsét, amire nincs szüksége, csak azért, mert ugyanazt látta egy kollégájától?

Ez a módszer kombinálható az előzővel. Először lélegezzen be, majd alkalmazza 10/10/10.

Az érzelmektől való megszabadulás harmadik módja az „Ideal Me”

Akkor jöttem rá erre a módszerre, amikor nem tudtam dönteni. És sokat segített nekem (a „“ cikkben részletesebben írtam róla). Gondolja át, mit tenne az Ön „ideális énje”, vagy milyen lenne az ideális forgatókönyv a meglévő korlátok mellett. Például azon gondolkodik, hogy ma menjen el inni, vagy maradjon otthon a feleségével és a gyerekeivel. Sok tényező verseng majd egymással a döntés meghozatalában: a kötelességtudat és a pillanatnyi ivásvágy, a gyerekekről és az egészségről való gondoskodás a szórakozás igényével.

Mit kell tenni? Gondolja át, mi lenne az ideális megoldás. Csak maradj realista. Értem én, hogy ideális esetben szeretnél ketté válni, hogy az egyik részed otthon maradjon, a másik részed pedig a buliban duzzog, míg az alkohol nem okozna neki kárt és másnap másnaposságot. De ez nem történik meg. Az adott korlátozások ismeretében az ideális megoldás az otthonmaradás, mert a múlt héten megígérted magadnak, hogy ritkábban iszol. Rájössz, hogy a feleséged ritkán lát téged, és ha nem mész el a buliba, másnap jobban érzed magad.

Nem kell azon gondolkodnod, hogy mit szeretnél még. Mert, Az, hogy akarsz valamit, még nem jelenti azt, hogy szükséged van rá. A vágyak ingatagok és múlékonyak. Most egy dolgot akarsz. Holnap azonban megbánhatja, hogy azonnali vágyát teljesítette. Gondolja át, melyik opció lenne a helyes. Mit tenne egy ideális férj?

A negyedik módja annak, hogy megszabadulj az érzelmektől – Mit tanácsolnál egy barátodnak?

Képzelje el, hogy kényelmesebb és jobban fizetett állásra szeretné változtatni, de fél a változástól, fél a csalódástól, nem akarja cserbenhagyni a kollégáit, és aggódik amiatt, hogy a főnöke mit gondol rólad, amikor te elmész. Emiatt egyszerűen nem dönthet úgy, hogy megteszi.

De mi van akkor, ha ez a választás nem előtted, hanem a barátod előtt van. Milyen tanácsot adnál neki? Ha megosztaná veled a csalódásokkal kapcsolatos aggodalmait és a főnök véleményét, akkor azt válaszolnád neki: „Hagyd abba, hogy ezen a hülyeségen gondolkodj! Tedd azt, ami a legjobb neked."

Bizonyára sokan észrevettétek, hogy tudtok jó és ésszerű tanácsokat adni a barátaitoknak bizonyos helyzetek megoldására, ugyanakkor magatok is indokolatlanul viselkedtek hasonló helyzetekben. Miért? Mert amikor egy másik ember döntésén gondolkodunk, csak a lényeget nézzük. De ha önmagunkról van szó, azonnal felbukkan egy csomó apróság, aminek túlzott jelentőséget tulajdonítunk. Tehát, hogy megszabaduljon ezeknek a lényegtelen dolgoknak a döntésére gyakorolt ​​befolyásától, gondolja át, mit tanácsolna barátjának, ha hasonló helyzetbe kerülne.

Az érzelmektől való megszabadulás ötödik módja a várakozás.

Ne feledje, a gyors döntés gyakran rossz döntés, mert az érzelmek hatására meghozható. Nem kell minden alkalommal hallgatnod az impulzív vágyakra. Bizonyos esetekben érdemes egyszerűen várni, és nem spontán döntést hozni. Az impulzív vágyak egyrészt meglehetősen hevesek, és nehéz lehet megbirkózni velük. Másrészt múlékonyak, és csak várni kell egy kicsit, és ez a vágy eltűnik. Rá fog jönni, hogy amire néhány órája még alapvető szükségletnek tűnt, valójában nincs is rá szüksége.

Én személy szerint szeretek a fejemben „beérni” valamilyen döntést, adjunk neki időt, feltéve, hogy nem sietek. Ez nem azt jelenti, hogy állandóan rá gondolok. El vagyok foglalva valamivel, és hirtelen megjelenik egy döntés. Még az is megesik, hogy azonnal meghozok egy döntést, de nem sietek a végrehajtással, ha fontos és hosszú távú dolgokról van szó.

Néhány nap leforgása alatt olyan részletek merülhetnek fel a fejemben, amelyek megváltoztathatják a választásomat. Vagy fordítva, megértem, hogy az első gondolat volt a helyes gondolat, csak most leszek biztos benne.

A hatodik módja annak, hogy megszabaduljunk az érzelmektől, ha koncentrálunk.

Ez a módszer olyan helyzetekben alkalmas, amikor gyors döntéseket kell hoznia pszichológiai nyomás alatt, például egy interjú során.

Pókerrajongóként tudom, mennyire fontos koncentrálni, hogy ne engedjünk az azonnali érzelmeknek. A póker alapvetően döntéshozatali játék. Észrevettem, hogy amikor az elmém valahol távol jár a kezek közötti játéktól, akkor irracionális és érzelmes cselekedeteket hajtok végre, amikor sorra kerül a fogadás. De ha a játékra koncentrálok, akkor is, ha nem vagyok kézben, például csak az ellenfeleimet figyelem, ez lehetővé teszi, hogy az elmém éber legyen, folyamatosan figyeljen mindent körülöttem és magamra, csak a játékra gondoljon, és ne hagyja. szükségtelen gondolatokat és érzelmeket az agyba.

Ezért például egy interjú során fordítsa figyelmét erre a folyamatra. Hallgass meg mindent, amit mondanak neked. Ne engedje, hogy olyan idegen gondolatok jussanak a fejébe, mint például: „Mit gondoltak rólam?”, „Túl sokat mondtam?” Gondolj rá később. De most legyen itt. Ez segít a helyes döntések meghozatalában.

10. módszer – Mikor ne használja ezeket a módszereket

Ha mindezeket a módszereket nézzük, úgy tűnik, hogy a döntéshozatal nagyon összetett folyamat. Valójában ezeket a módszereket arra tervezték, hogy segítsenek olyan döntések meghozatalában, amelyekben minden alternatívát az előnyök és hátrányok halmaza határoz meg. De mi van, ha nincsenek hiányosságok? Mi van, ha nincs vesztenivalód, ha egy lehetőséget választasz?

Aztán felejtsd el ezeket a tippeket, cselekedj, és nézd meg, mi történik.

Például láttál egy csinos lányt az utcán, szingli vagy és csak társat keresel. Ne foglalkozz a fejedben az előnyökkel és hátrányokkal. Nem veszítesz semmit, ha feljössz és megismered egymást. Ez egy teljesen egyszerű megoldás.

Az ilyen helyzetek kivételek. Minél többet gondolsz rájuk és mérlegeled a döntéseket, annál nagyobb a bizonytalanság, és nő az esélye annak, hogy elszalassz egy lehetőséget. Ezért ahol a választás nem kerül semmibe, gondolkodj kevesebbet és cselekedj!

Következtetés – Egy kicsit az intuícióról

A módszerek, amelyekről beszéltem, a döntéshozatal formalizálására tett kísérletek. Adjon pontosságot és egyértelműséget ennek a folyamatnak. De nem akarom lekicsinyelni az intuíció szerepét.

Ezeknek a módszereknek nem szabad megzavarniuk, és azt az illuzórikus magabiztosságot keltik benned, hogy minden döntés alkalmas ésszerű és száraz elemzésre. Ez rossz. A választást gyakran a teljes körű információ hiánya jellemzi, és meg kell ismerkednie azzal a ténnyel, hogy sok helyzetben lehetetlen 100%-os biztonsággal előre tudni, melyik döntés lesz jobb. Néha csak választania kell valamit, és akkor kiderül, hogy jól döntött-e vagy sem.

Ezért az intuíciót kell használnia, ahelyett, hogy megvárná, amíg a módszerei egyértelmű előrejelzést adnak ennek vagy annak az alternatívának a helyességéről. De ugyanakkor nem lehet túlbecsülni a szerepét, és nem hagyatkozhatunk túlságosan a „zsigereinkre”. Erre a célra létezik egy formalizált megközelítés, amely az elme és az érzések, a logika és az intuíció közötti egyensúly beállítására szolgál. A megfelelő egyensúly megtalálása ezek között a döntéshozatal művészete!

Amikor az emberek megosztják életük legrosszabb döntéseit, gyakran hivatkoznak arra a tényre, hogy a választást ösztönös érzelmek rohama hozta meg: szenvedély, félelem, kapzsiság.

Teljesen más lenne az életünk, ha az életben működne a Ctrl+Z, ami érvénytelenítené a meghozott döntéseket.

De nem vagyunk a hangulatunk rabjai. Az ösztönös érzelmek hajlamosak eltompulni vagy teljesen eltűnni. Ezért a népi bölcsesség azt ajánlja, hogy amikor fontos döntést kell hoznia, jobb, ha lefeküdjön. Amúgy jó tanács. Nem ártana tudomásul venni! Bár sok döntéshez az alvás önmagában nem elég. Külön stratégiára van szükség.

Az egyik hatékony eszköz, amelyet szeretnénk Önnek ajánlani Munkahelyi és életbeli siker stratégiája Susie Welchtől(Suzy Welch) - a Harvard Business Review egykori főszerkesztője, népszerű író, televíziós kommentátor és újságíró. Ez az úgynevezett 10/10/10 és magában foglalja a döntések meghozatalát három különböző időkeret prizmáján keresztül:

• Mit fogsz érezni 10 perc múlva?
• Hogyan fog érezni ezt a döntést 10 hónap múlva?
• Mi lesz erre a reakciód 10 év múlva?

Azáltal, hogy figyelmünket ezekre a határidőkre összpontosítjuk, elhatároljuk magunkat egy fontos döntés meghozatalának problémájától.

Most egy példa segítségével nézzük meg ennek a szabálynak a hatását.

Helyzet: Veronicának van egy barátja, Kirill. 9 hónapja járnak együtt, de kapcsolatuk aligha nevezhető ideálisnak. Veronica azt állítja, hogy Kirill csodálatos ember, és sok szempontból pontosan az, akit egész életében keresett. Azonban nagyon aggasztja, hogy kapcsolatuk nem halad előre. 30 éves, családot akar és... Nincs végtelen sok ideje arra, hogy a 40. életévéhez közeledő Kirill-lel kialakítsa kapcsolatát. Ezalatt a 9 hónap alatt soha nem találkozott Kirill lányával az első házasságából, és a dédelgetett „szeretlek” párjukban egyik oldalról sem hangzott el.

A feleségemtől való válás szörnyű volt. Ezt követően Kirill úgy döntött, hogy elkerüli a komoly kapcsolatokat. Sőt, lányát is távol tartja a magánéletétől. Veronica megérti, hogy megsérült, de meg is sértődik, hogy kedvese életének egy ilyen fontos része le van zárva előtte.

Veronica tudja, hogy Kirill nem szeret elsietni a döntéseket. De akkor ő maga tegye meg a lépést, és mondja ki először, hogy „szeretlek”?

A lánynak azt tanácsolták, hogy használja a 10/10/10 szabályt, és ez jött ki belőle. Veronikát arra kérték, képzelje el, hogy most el kell döntenie, hogy szerelmét vallja-e Kirillnek a hétvégén vagy sem.

1. kérdés: Hogyan fog érezni ezt a döntést 10 perccel később?

Válasz:„Azt hiszem, aggódnék, de ugyanakkor büszke is lennék magamra, amiért kockáztattam, és először mondtam ki.”

2. kérdés: Mit szólna a döntéséhez, ha eltelt volna 10 hónap?

Válasz:„Nem hiszem, hogy 10 hónap múlva megbánnám. Nem fogom. Őszintén szeretném, ha minden sikerülne. Aki nem kockáztat, az nem iszik pezsgőt!”

3. kérdés: Hogyan fog érezni a döntését 10 év múlva?

Válasz:„Nem számít, hogyan reagál Kirill, 10 év múlva valószínűleg nem számít annak a döntésnek, hogy először vallja meg szerelmét. Addigra vagy boldogok leszünk együtt, vagy valaki mással leszek kapcsolatban."

Vegye figyelembe, hogy a 10/10/10 szabály működik! Ennek eredményeként elég egyszerű megoldás:

Veronikának át kell vennie a vezetést. Büszke lesz magára, ha ezt megteszi, és őszintén hiszi, hogy nem fogja megbánni, amit tett, még akkor sem, ha Kirillnek végül semmi sem sikerül. De anélkül, hogy tudatosan elemezte volna a helyzetet a 10/10/10 szabály szerint, egy fontos döntés meghozatala rendkívül nehéznek tűnt számára. A rövid távú érzelmek – a félelem, az idegesség és az elutasítástól való félelem – elvonó és korlátozó tényezők voltak.

Mi történt Veronikával ezután, valószínűleg kíváncsi vagy. Még mindig azt mondta először, hogy „szeretlek”. Emellett mindent megtett annak érdekében, hogy megváltozzon a helyzet, és ne érezze magát bizonytalanságban. Kirill nem vallott szerelmet neki. De a haladás nyilvánvaló volt: közelebb került Veronicához. A lány azt hiszi, hogy szereti, csak egy kis időre van szüksége ahhoz, hogy legyőzze a sajátját, és elismerje, hogy az érzések viszonzottak. Véleménye szerint a 80%-ot az esélye annak, hogy együtt lesznek.

Végül is

A 10/10/10 szabály segít megnyerni az érzelmi játékot. Az érzések, amelyeket most, ebben a pillanatban tapasztalsz, intenzívnek és élesnek tűnnek, a jövő pedig éppen ellenkezőleg, homályos. Ezért mindig a jelenben átélt érzelmek állnak az előtérben.

A 10/10/10 stratégia arra kényszeríti Önt, hogy megváltoztassa a nézőpontját: gondoljon egy pillanatra a jövőben (például 10 hónap múlva) ugyanabból a pontból, amelyet a jelenben néz.

Ez a technika perspektívába helyezi rövid távú érzelmeit. Ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül kell hagyni őket. Gyakran még abban is segítenek, hogy egy adott helyzetben elérd, amit szeretnél. De nem szabad hagynod, hogy az érzelmeid eluralkodjanak rajtad.

Emlékezni kell az érzelmek kontrasztjára nemcsak az életben, hanem a munkában is. Például, ha szándékosan kerüli a komoly beszélgetést a főnökével, akkor hagyja, hogy az érzelmei úrrá legyenek rajtad. Ha elképzeli a beszélgetés lehetőségét, akkor 10 perc után ugyanolyan ideges lesz, de 10 hónap után örülni fog, hogy úgy döntött, hogy megbeszéli? Megkönnyebbülten fellélegezik? Vagy büszke leszel?

Mi a teendő, ha egy kiváló alkalmazott munkáját szeretné jutalmazni, és előléptetést kíván neki felajánlani: kételkedik-e döntése helyességében 10 perc elteltével, megbánja-e, amit tett 10 hónappal később (mi van, ha a többi alkalmazott kimaradtnak érzi magát? ), és lesz-e valami változást a promóció az Ön vállalkozása számára 10 év múlva?

Amint látod, a rövid távú érzelmek nem mindig károsak. A 10/10/10 szabály azt sugallja, hogy az érzelmek hosszú távú vizsgálata nem az egyetlen helyes módszer. Ez csak azt bizonyítja, hogy az átélt rövid távú érzések nem lehetnek az asztal élén, amikor fontos és felelősségteljes döntéseket hozol.

Hogyan hozzuk meg a helyes döntést

Mit kell tudni a döntés meghozatala előtt, milyen kérdéseket kell feltenni, és mi vezérelheti a döntéshozatalt

A legtöbb ember fél, nem tudja vagy nem tudja (nem érti), hogyan közelítsen és hozzon döntést.

És ha a döntéshozatalt szakaszokra (lépésekre) osztja. Milyen lépések fontosak a leghelyesebb, legvégső döntés meghozatalához?

Az alábbiakban ezekről a lépésekről fogok beszélni, de először arról, hogy mire kell figyelni a döntések meghozatalakor.

Gyakran előfordul, hogy az ember döntése előtt nem igazán tudja, mit akar, vagy hogy melyik lehetőséget választja a legjobban.

És itt fontos, hogy ne csak elemezd, hanem tedd félre a logikát egy időre, és figyelj magadra, érezd, hogy ez valóban kellemes-e számodra, sokáig élvezni fogod-e ezt. És itt nem csak az eredményekre, a pénzre és a haszonra koncentrálunk. Csak hallgass a belső hangodra, előfordulhat, hogy egy célzás nem jön azonnal, és itt jobb, ha nem nyomást gyakorolsz magadra, hanem kikell a válasz, bízz a megérzéseidben.

Feltehet magának néhány kérdést is: „Mit mond nekem az elmém?” és gyorsan, gondolkodás nélkül válaszolj hangosan, majd kérdezd meg: „Mit mond nekem az intuícióm (a lelkem)?”, és nagyon alaposan nézd meg a legelső gondolatokat, amelyek a fejedbe jutottak, legtöbbször ezek a leghelyesebbek. Figyeld meg magad, milyen érzéseket keltenek benned, és van-e bennük valami inspiráló.

Ezt tartom a fő tanácsnak, és a legtöbb esetben csak ez kell a helyes döntés meghozatalához.

Tudod, mit mondott erről egy híres és sikeres ember:

Nyugodtan kövesd a szívedet és az intuíciódat, ők valahogy már tudják, hogy ki szeretnél valójában lenni

Steve Jobs

És gyakran előfordul, hogy maguk a helyzetek nem tűrik tőlünk az érvelést, csak tennünk kell valamit, és ennyi. Például, ha egyedülálló vagy, egy lehetőség adódott, és úgy érzed, hogy őszintén szeretnéd megismerni egymást, akkor ne menj bele ebbe az egészbe, hogy "mi lenne, ha...", hallgass a szívedre. és csak kövesd – tegyen lépéseket minden kétségre válaszul – „jöjjön, ami lehet”.

5 kérdés a döntéshozatalban

Nagyon gyakran kételkedünk abban, hogy valóban szükségem van-e erre, és miért. És különösen, ha a döntés globális és hosszú távú perspektívát érint. Itt továbbra is azt javaslom, hogy hallgass inkább a belső hangodra, de feltehetsz magadnak 5 iránymutató kérdést.

Első kérdés- "Akarom-e ezt, x Akarom ezt csinálni, akarom ezt, akarok lenni valakivé?"Őszintén válaszolunk magunknak" IGEN"vagy" NEM".

Ha eldöntötted, és megválaszoltad magadnak: „IGEN”, pontosan ezt akarom tenni, lépjen tovább a következő kérdésre, - " Ha ezt teszem, ha valakivé válok és elérem ezt, akkor harmóniában leszek önmagammal, az Univerzummal, vagy azok számára, akik hisznek, harmóniában Istennel?"

Ha „IGEN”-nel válaszoltad magad, akkor tedd fel magadnak a következő kérdést: "Ha ezt teszem, ha leszek valaki, akkor közelebb hozza ez a célomhoz, az álmomhoz ?"

Ha a válaszod "IGEN", akkor tedd fel magadnak még egy kérdést - " Ha ezt teszem, megteszem ezt, ha leszek valami, az sérti az emberi jogokat?"

Ha a válasza "NEM", akkor lépjen tovább az utolsó kérdésre - " Ha elérem a célomat, jobbá teszem magam és bárki mást?” Erre a kérdésre lehet a legkönnyebb válaszolni.

És miután megválaszolta a kérdéseit, és elhatározta magát, el kell kezdenie a cselekvést. Épp most, ezt a másodikat, kezdj el cselekedni, hogy valamit megváltoztass az életedben. Sikeressé, függetlenné válni és végre elérni, amire vágysz. Ne halaszd későbbre azzal, hogy mondod magadnak: "Ez az, igen, úgy döntöttem, holnap elkezdek színészkedni", vagy – Még egyszer átgondolom, aztán végre eldöntöm, hogy szükségem van-e rá vagy sem.- higgyétek el, barátaim, nem valószínű, hogy eldöntitek és elkezdtek valamit.

És ha később próbálkozik, az általában csak egy újabb próbálkozás, és semmi több. Tedd azonnal a legkisebb lépés is fontos az első lépésed, a START fontos.

Például az első lépés az, hogy hasznos információkat kell gyűjteni, megtudni, mit és hogyan. Minél részletesebben ismered, annál könnyebben tudsz döntéseket hozni, és gyorsabban és magabiztosabban fogsz haladni.

Csak aggódj és ne mozdulj

Ne halogasd a végső döntések meghozatalát, ha már úgy érzed, hogy ez a tiéd, éhes vagy a változásra, és szükséged van rá, és most ne aggódj túl sokat azon, hogy milyen leszel, mikor, mi fog jönni – ezek nem helyes kérdések most, fokozatosan minden magától jön. A fő célod most a döntés meghozatala.

Ha késlekedik a döntés meghozatalával, az azt jelenti, hogy már meghozott egy döntést – hogy hagyjon mindent úgy, ahogy van.

Ne feledje, hogy a kétségek továbbra is megmaradnak, és semmilyen módon nem szabad megszabadulnia tőlük. Megtapasztalni normális, mert senki sem tudja megjósolni a sikert, és nem tudja pontosan, hogyan fog minden alakulni, csak kisebb-nagyobb mértékben lehet hinni a tapasztalatok és feltételek függvényében.

És amint meghozza végső döntését, és elkezdi megtenni az első lépéseket
, mindezek a „HOGYAN” – eljönnek Önhöz. Megtalálja vagy találkozik a megfelelő emberekkel, és a megfelelő helyzetek kezdenek kialakulni körülötted. Elkezded vonzani őket magadhoz, ez valami elképesztő jelenség, de magam is meg voltam győződve arról, hogy úgy működik, mint egy kapcsolat az univerzummal.

Egyébként jól gondold át, és ne feledd, mikor kezdett el gondolkodni valamin és csinált valamit, nem számít mit, amikor hirtelen, azonnal vagy egy idő után valami ilyesmi kezdett megtörténni - a megfelelő emberek találkoztak, vagy azon a helyen találta magát. és akkoriban, vagy a szükséges információk átjutottak.

Így, A fő dolog - döntsd el.

Ne hagyatkozz Döntéshozatal abból, ami ma van, gondolj arra, amit akarsz, törekedj rá, és ez alapján hozz döntést. A kudarctól való félelem mindig erősebb, mint a változás lehetősége, sokkal jobban félünk attól, hogy elveszítünk valamit, mint a vágytól, hogy megpróbáljunk valamit megszerezni, de ha csak az vezérel, nem sokra mész.

És minden egyéb kérdés, mint például „Képes leszek erre?”, „Jól csinálom?” "Mi van, ha nem sikerül?" - Mindezek a kérdések nem egy olyan ember kérdései, aki többet akar az élettől, hanem csak a történtek valóságának gyors felmérésére kell odafigyelni, hogy kijavíthassuk. a tanfolyam és semmi több.

Szinte mindegyikőtök volt már olyan helyzetben, hogy miután meghozott valamilyen döntést, és elkezdett valamit csinálni, egy idő után, talán gyorsan, talán később, megérti – másra volt szükség.

Ha nem fogadod el magadnak, hogy nincs és nem is lesz 100%-ban helyes döntés, ha félsz és a tévedéstől való félelemre alapozod, soha nem éred el azt, amiről álmodsz. A trükk az Vagy megteszed, vagy nem, és nincs más lehetőség.. Kivéve, hogy még rosszabb lehetőség az, ha állandóan kiváró állapotban vagyunk, csak gondolunk és álmodunk valamiről, várunk. 100% kapsz egy lehetőséget abban a reményben, hogy eljön egy ilyen lehetőség, ne csinálj semmit, és légy mindig elégedetlen magaddal és az életeddel.

"Minden cselekvési tervnek megvan a maga ára és kockázata. De ezek sokkal kisebbek, mint a kényelmes semmittevés ára és kockázata."

John F. Kennedy

Mi akadályoz meg abban, hogy jobb döntéseket hozzon?

Bizonyos külső vagy belső tényezőktől függően különböző időpontokban vagyunk különböző állapotban, és ennek eredményeként bármilyen okos is vagy, tudatunk másképp érzékeli a helyzetet. És amikor meghozott valamilyen döntést, képtelen volt a helyes döntést meghozni Ezért hogy akkoriban voltak nem megfelelő állapotban, lehet, hogy depressziós, szorongó és túlhajszolt voltál, és egyszerűen hiányoztak a lehetőségeid.

Egy másik esetben, amikor szinte azonnal megérted, mi vezetett a rossz döntéshez, ez nem azért van, mert tudatosan rossz döntést hoztál, nem arról van szó, hogy " a tudatosság nem volt elég", hanem azért, mert nem tudtam visszafogni magam, uralkodni magamon, eldobni az érzelmeimet (leggyakrabban ez történik, és ez a legszomorúbb).

Nagyon gyakran elvakítanak bennünket az érzelmek, amelyek miatt fontos árnyalatokat hagyunk figyelmen kívül egy adott választás során, és amelyek később döntőek lehetnek. Ezért mindig egy fontos döntés meghozatala előtt nyugodjon meg, erre a legjobb módszer, ha 5-8 lassú, nyugodt be- és kilégzésig figyeli a légzését, és ha túl izgatott, akkor halassza el a döntést egy kicsit, hagyja. az agyad megnyugszik és kitisztul.

Mi vezérelje döntéseit (a cselekvések megválasztása)

Döntésénél az elvek alapján járjon el

A döntések meghozatalakor mindig emlékezzen fő elveire és őszinte vágyaira, és vezessen ezek szerint. Ha például vállalkozást akarsz indítani, akkor számolnod kell azzal, hogy nem könnyű séta lesz, hanem kemény munka. Készen állsz feláldozni kényelmét, személyes idejét és idejét a családjára? És minek ez az egész?

Talán megérted, hogy a család, a kényelem és a béke az, amire törekszel, és a sok pénzkereset sok mindent elvihet tőled. Vannak, akik, amikor elkezdik a pénzt hajszolni, megfeledkeznek fő értékeiről, hogy miért kezdték el ezt csinálni.

Ha továbbra is úgy érzed, hogy ez az ügy vagy valami más szükséges számodra, akkor menj és légy merészebb.

Koncentrálj a fő dologra

Amikor már mindent eldöntöttél, elkezdtél cselekedni és minden nap meghatározni az irányt, döntsd el, mit csinálsz most, mindig vezesd kiemelten fontos fő művelet, tedd fel magadnak a kérdést: "Mi a legjobb dolog most, ebben a pillanatban, amit tehetek, hogy közelebb kerüljek a célomhoz?"

És miután konkrét cselekvésekről döntött - próbálod késedelem nélkül megtenni.. Csak ne húzza túl sokáig.

Hogyan hozzunk döntést. Motiváció

Támogatásod és motivációd érdekében pedig nagyon javaslom a napló vezetését, ez nagyon fontos.

Hogyan készítsünk naplót? Egy új füzetbe írjuk, először a kérdéseket, majd válaszolunk - " Miért van erre szükségem??", "Mit ad ez nekem?", " Milyen magabiztos leszek?", "Mit fogok érezni ezzel kapcsolatban??", "Hogyan fogok ezzel együtt élni??", "Milyen lehetőségeket fog ez adni nekem?„Írjon le mindent élénken, színes képekkel, úgy képzelje el, mintha már sikereket ért volna el, és most átéli ezeket az érzéseket.

És minden napot azzal kell kezdenie, hogy elolvassa a naplóját, ezzel a legerősebb motivációval. Más hangulatban hajt végre cselekvéseket, és minden következő nappal ez a hangulat jobb lesz.

Az esetek 95%-ában nem hiszi el, amit ír. Miert van az? Mert minden a belénk, a tudatalattinkba ágyazott (attitűdökről) szól. És ha nem változtatunk ezen a hozzáálláson, kudarcra vagyunk ítélve. A programok átprogramozása, megváltoztatása érdekében ezt a naplót fogja írni. Amikor papírra veted a gondolataidat, az agyad mindent másként érzékel, mint amikor a fejedben történik.

De a legjobb az, ha találsz egy hasonló gondolkodású embert, aki megosztja elképzeléseidet és céljaidat. És megosztani vele a gondolatait, vagy akár fel is olvasni őket. Minden forrni kezd benned, úgy tűnik, két részre szakadsz. Az egyik rész azt fogja mondani… Nem tudsz ", egy másik" Sikerülni fog "És ami a legfontosabb, ilyen ismétléssel és fegyelmezettséggel beprogramozod a tudatalattidat, megváltoztatod a sikertelen hozzáállásodat.

Vannak más programozási módok is, de ez más cikkekben található. Miért mások? Ez egyszerű – egyesek mindent vizuálisan érzékelünk, mások hanginformációt észlelnek, vagy mindkettőre együtt van szükségünk. Mindez könnyen átérezhető, ha csak magadra hallgatsz. Addig is azt javaslom, hogy tanuljon egy kicsit többet a ezzel drámaian megváltoztathatja az életét általában.

És egy pillanat, minden embernek vannak olyan napjai, amikor minden kidől a kezéből, nincs hangulat, az egészségi állapot finoman szólva sem működik, és folytatni kell valamit, de a dolgok egyáltalán nem mennek jól. Írd fel a legbecsesebb célodat egy kártyára, amelyet mindig magaddal viszel. És amikor cselekedned kell, de nincs kedved, vedd elő a kártyát, és tedd fel magadnak a kérdést: „Miért és miért van szükséged erre?” És őszintén válaszolj erre a kérdésre. Válasza cselekvésre ösztönöz, és csak a tettek vezetnek el a célhoz.

Végül, hogyan kell dönteni:

És mindig ne feledje, mindannyian egyediek vagyunk, megvannak a maga gyengeségei, de az erősségei is. És mindannyiunknak joga van ahhoz, hogy az legyen, aki akar!

Sok sikert a helyes döntések meghozatalához és a cselekvéshez energiát! !

Üdvözlettel: Andrey Russkikh

Mindenképpen nézd meg! Hogyan váltsd valóra álmaidat