Hogy hívják azokat az embereket, akik a tisztaságra törekszenek? A tisztasági betegség neve. Mit jelent a túlzott tisztaság?

Gyermekkorától kezdve mindenkit rendre és tisztaságra tanítanak. A tisztaság annak a jele, hogy jó háziasszony él a házban. A hétköznapi takarítás a sterilitás mániákus szenvedélyévé válik. Vannak, akik szinte 5 percenként mosnak kezet antibakteriális szappannal, másokat pedig ugyanazon higiéniai szabályok betartására kényszerítenek.

A rendellenesség jellemzői

Mindenben kell lennie egy arany középútnak. Ha egy családban a tisztaság kultusza uralkodik, akkor a jövőben egy ilyen körülmények között nevelkedett személy két higiéniával kapcsolatos problémával szembesülhet.

lomhaság. Miután kiszökött onnan, ahol tökéletes rend volt, az ember megnyugszik, és abbahagyja a ház gondozását, nincs más, aki rákényszerítse az otthonának takarítására.

Túlzott tisztaság fenntartása a házban. A tisztaság vágya nem lépheti túl a határokat: ha az emberek egész nap takarítanak, letörlik a port, a helyükre rakják a dolgokat, az paranoiás eltérésekhez vezethet. A fájdalmas tisztaságvágyat tisztaság- és rendmániának nevezik. Ez inkább fóbia. Felhívták őket:

• mizofóbia (a szennyeződéstől való félelem);
• germofóbia (fertőzéstől való félelem).

A fóbia második típusa főként gyakori. Az emberek pánikszerűen félnek a fertőzéstől, igyekeznek kerülni a másokkal való érintkezést: a rendszeres kézfogás után is igyekeznek a lehető leggyorsabban kezet mosni vagy fertőtlenítőszerrel kezelni.

A gyakori kézmosás bőrirritációt és hámlást okoz, ami ekcémához vagy más bőrbetegségekhez vezethet.

A germofóbok általában visszavonulnak, és ennek eredményeként más neurológiai problémák alakulnak ki.

Okoz

Bármilyen megszokás vagy cselekvés nem a semmiből jön létre, mindig van egy alap, amely lendületet adott a probléma kialakulásának. Az okok a következők lehetnek:

• Félelem a szennyeződésektől és a baktériumoktól – ripofóbia.
• Különböző okok miatt fellépő stressz.
• A házimunka elvonhatja az ember figyelmét a rossz gondolatokról. Minden alkalommal, amikor problémák merülnek fel, elkezdi takarítani a házat.
• Bátortalanság. A dolgok rendbetétele a házban, a dolgok a helyükre helyezése - mindez azt az illúziót kelti, hogy irányítsd az életed. Ez azokkal az emberekkel történik, akiknek az otthonon kívüli dolgok nem mennek olyan simán, mint szeretnék. Ez a viselkedés a puha és gyenge akaratú emberekre jellemző.
• Mentális problémák - neurózis, rögeszmés-kényszeres rendellenesség, pszichózis.
• Átöröklés. Az okot az ebben a rendellenességben szenvedő emberek 60% -ánál figyelik meg.
• Súlyos betegségek, fertőzések, veseműködési zavarok - mindez a szervezet mérgezéséhez vezet.
• Sok nőben kialakult a tisztaság és a rend mániája, amiatt, hogy a férfiak nagyra értékelik a tisztaság iránti ilyen buzgóságot.
• Fokozott önfenntartási ösztön. Az ilyen emberek mindenhol koszt látnak.
• Autonóm idegrendszeri rendellenesség.

Viselkedéskorrekció

Ha fél a kórokozóktól, állandóan kísérti a ház takarítási vágya, akkor használja a következő módszereket a fóbia leküzdésére:

• Ha attól tart, hogy beszennyeződik a keze, érintse meg a kilincset, és utána ne mosson kezet.
• Tanítsd meg magad hetente egyszer takarítani a házat.
• Vedd az ágyneműt és dobd a földre, egy idő után tedd vissza, aludj ezen az ágyneműn egy hétig mosás nélkül.
• Tanuljon relaxációs technikákat. Keress magadnak egy hobbit.
• Pszichoanalízis. A pszichoterapeuta célja a traumatikus helyzet azonosítása és kiszorítása a páciens életéből.
• A hipnoszuggesztív terápia a hipnózis és a szuggesztió kombinációja. A pácienst hipnózisba helyezik, és megfelelő viselkedési mintákat javasolnak.
• Csoportterápia. Csoportos formában az emberek könnyebben megbirkóznak a problémájukkal, mert egyesíti őket a vágy, hogy kollektíven leküzdjék a megszállott állapotokat.

A terapeuták rögeszmés-kényszeres rendellenességek kezelését végzik.

Következtetés

A tiszta emberek eleinte csodálatot és irigységet váltanak ki a barátokban, a házastársak pedig nem örülhetnek, hogy ilyen háztartási feleket kaptak. A tiszta házban még csak nyoma sincs a pornak és kosznak, az edények úgy néznek ki, mintha nem használták volna, a ruhák pedig olyan szépen hevernek a szekrényben, mintha nem is hordták volna. Az ilyen emberek megjelenése mindig a helyén van, ruhájuk tiszta és vasalt, a hajuk pedig tökéletes rendben van.

Sajnos az ilyen példaértékű tisztaság idővel mániákus vonásokat szerezhet, amikor az ügyes ember a családot kizárólag a rendetlenség forrásaként kezdi felfogni, és elveszíti azokat a barátokat és ismerősöket is, akik belefáradtak a hanyagságuk témájában tartott előadások hallgatásába.

Elena, egy harminc éves fiatal édesanya történetéből: „Nagyon szerencsések vagyunk, hogy bérelt lakásunk tulajdonosai egy másik városban élnek, és évente csak kétszer jönnek ellenőrzésre. Biztosan ki nem állhatnám a gyakoribb látogatásokat! A férjem egyedül bérelt lakást, mert a terhesség utolsó hónapjában voltam és alig tudtam járni, így találkoztam velük, amikor a baba már féléves volt. A férjem a mi korunkbeli pozitív párnak jellemezte őket, így biztos voltam benne, hogy nem fognak túl sok hibát találni. Ennek ellenére körülbelül egy hétig takarítottuk a lakást. Amikor megérkeztek, először szépen elbeszélgettünk, de aztán a háziasszony meglátogatta a mellékhelyiséget, és visszatérve azonnal elkezdett kiabálni velem, hogy a férjemmel disznók vagyunk, én pedig személy szerint rossz háziasszony és rossz anya vagyok, hiszen a gyerekem. ilyen egészségtelen körülmények között élt. A gyerek egyébként a közelben volt. Ez az érzelmek kitörése... a mosogatóban lévő hajhoz társult. Bevallom, nem követtem. Munkába indulás előtt a férjem a haja elé fésülte a haját, az a mosogató fölött lógott. Természetesen nem lettem durva vele szemben, mert egy héttel az újév előtt fel akartam díszíteni a már megvásárolt karácsonyfát, és nem mozdultam. Azonban nem sietett kijavítani a hibát, bár a háziasszony egyértelműen ragaszkodott hozzá. Amikor már-már kijött a pára a fülemből, megszégyenült férje, aki mindvégig a sarokban bujkált, szinte erőszakkal kihozta feldühödött feleségét, és valamit motyogott arról, hogy most szálltak ki a gépből, és nagyon elfáradtak. Már a bejáratnál felhívta a férjemet (dolgozott volt) és őt is szidta. Ez a tízperces ismeretség egész napra elbizonytalanított, azóta a férjem szabadságot vesz és maga kommunikál velük, én pedig elmegyek.”

Ez csak egy a sok történet közül, amelyek megszállottan tiszta emberekkel kapcsolatosak. Sajnos nem mindegyik egyszerűen nem teljesíthető. A férjek és feleségek számára különösen nehéz egy „múzeumban”, amelyet az ideális rend szerelmesei hoztak létre közvetlenül a lakásban. A tiszta emberek általában nyűgösek a gyerekekkel kapcsolatban, de néha megteszik őket abból a szempontból, hogy egy család nem tekinthető ideálisnak pár örökös nélkül. A gyerekek teljesen alkalmatlanok a háztartási munkákhoz, mert tiszta szüleiknek nincs türelmük megvárni, hogy megtanuljanak mindent helyesen csinálni. Minden bizonnyal mindent befejez vagy újra csinál, és előbb-utóbb a gyerekek megértik, hogy nincs értelme próbálkozni, ha mégsem tud a kedvében járni.

Mi az oka ennek a viselkedésnek?

A túlzott tisztaság fő oka a mizofóbia (a szennyeződéstől való félelem). Az ebben az idegbetegségben szenvedők naponta húszszor mosnak kezet, túl gyakran zuhanyoznak, félnek a zsúfolt helyektől, ahol "elkaphat valami fertőzést", nem veszi fel a kezét, kerüli a kézfogást, a csókot és a szexet, valamint minden típusú allergiától és bőrirritációtól szenved, mert a tisztítószerekkel és vízzel való folyamatos érintkezés nem marad észrevétlen. Ironikus módon az ilyen emberek sokkal gyakrabban megbetegednek, mint mások, mert az „üvegházi körülmények” által elrontott test túl élesen reagál a baktériumokra és a szennyeződésekre.

A mizofóbia csak az egyik tünete a neurózissal járó kényszerbetegségnek. Más módon is megnyilvánulhat. Például, amikor valaki szelektív tisztaságot tanúsít, gyakran feltörli a padlót, és addig takarítja a vízvezeték-szerelvényeket, amíg azok ragyognak, de ugyanakkor az ágyban eszik, és a tiszta padlóra szórja a ruhákat.

Egyes hipertrófiás tiszta emberek nem félnek a szörnyű betegségektől, egyszerűen megpróbálják érvényesülni az ideális renden keresztül otthonukban. A rögeszmés-kényszeres betegség ezen formája leggyakrabban azokat a nőket érinti, akiknek a magánélete nem megy jól, valamint azokat a férfiakat, akiknek a karrier ambíciói nem teljesülnek. És annak ellenére, hogy egy ilyen ügyes lány férje állandóan körbejárja és néhány napra magára hagyja egy kisgyerekkel, teljesen figyelmen kívül hagyva a véleményét, tiszta edények és frissen mosott takaró van a kanapén. A munkában nem túlzottan megbecsült ember pedig örömmel tér haza, mert ott minden a polcokra van kirakva, a családja pedig úgy sétál a „soron”, mintha egy laktanyában lenne. Az ilyen embereknek úgy tűnik, hogy ha követik az általuk kitalált rituálékat, akkor életükben minden menni fog, ha nem is jobban, de legalább nem rosszabbul. Természetesen, ha valaki otthon megakadályozza, hogy kövesse ezeket a rituálékat, nem kerülhető el a botrány.

Az elmúlt években a mániákus tisztaság egy másik oka is felmerült - az ideális háziasszony széles körben nyilvánosságra hozott képe. Reklámok, filmek és szórakoztató műsorok gyönyörű, ápolt embereket mutatnak be, ideális házakat és lakásokat, amelyek tele vannak kényelemmel és stílusérzékkel. Az interneten és a magazinokban sok cikket láthat fényes fényképekkel, amelyek megtanítják Önnek, hogyan készítsen saját dekorációt, és készítsen el csodálatos megjelenésű és ízű ételeket. Természetesen a gyakorlatban kiderül, hogy valami ilyesmit sokkal nehezebb megtenni, mint amilyennek látszik.

A legtöbben megértik, hogy ezeket a szép dolgokat és ételeket profik készítik és profi módon rögzítik is, hogy ezek a belső terek gyönyörűek, de nagyon nehéz bennük megélni, mert a szőnyegek, a rengeteg textil és dekor nem kompatibilis a piszkos metropolisz, kisgyerekek és állatok. Egyes nőknél azonban komplexus alakul ki a háztartást illetően. Ettől a pillanattól kezdve életcéljuk egy elérhetetlen ideálra való törekvés lesz. Hogy miért törekedjünk rá, az egy másik kérdés. Az ilyen vágy a neurózis újabb megnyilvánulása vagy súlyosbodott komplexusa lehet, amelyet egy időben a szülei vagy egy válogatós férj kényszerítettek egy nőre.

Jobb slamposnak lenni?

Kiderült, hogy ha szinte minden tiszta ember szenved idegbetegségben, akkor a slágerek boldog emberek, minden probléma nélkül? Valójában ez nem igaz. Az otthon tisztán tartásától való vonakodás az ember éretlenségéről és nem hajlandó felelősséget vállalni az életéért. Ez különösen igaz azokra a nyavalyákra, akik tisztán látják, milyen rendetlenséget teremtettek maguk körül, de nem tesznek semmit, hogy bármit is változtassanak. Arra szorítkoznak, hogy panaszkodjanak mindenkinek a poros szeméthegyek miatt, tanácsot kérjenek, hogyan távolítsák el gyorsan, aztán találnak maguknak egy ügyes fickót, aki készen áll, hogy önként mindent kitakarítson. Ráadásul soha nem könnyítik meg az életét, minden csecsebecsébe ragaszkodnak.

A másik fajta nyavalyás az, akit nagyon nem érdekel a por vagy az, hogy a papucsa a padlóhoz tapad. Csak akkor mosogatnak, ha elfogy a tiszta, ruhájukat is ugyanilyen elv szerint mosogatják, csak nagyobb ünnepek alkalmával takarítanak, vagy ha valamiféle bravúrra van kedve. Némelyikük gyermekkorában nem kapott megfelelő nevelést, szinte lehetetlen átnevelni őket, a többieknél a hanyagság elhúzódó depresszióra, a nyilvánosság kihívásaira vagy a nyilvánosság elől való elrejtőzésre utalhat. Az emberek gyakran felhagynak otthonuk tisztán tartásával, mert már nem tekintik az otthonukat a magukénak. Például amikor készen állnak arra, hogy elköltözzenek a szüleiktől, házat bérelnek vagy szeretteikkel költöznek össze anélkül, hogy biztosak lennének abban, hogy ez volt a helyes döntés.

A szelektív tisztátalanság lehetővé teszi, hogy azonosítsuk azokat a területeket, amelyeket az ember nem szeret. A rendetlen munkahely azt jelzi, hogy az ember a saját dolgával foglalkozik, a piszkos konyha a súlyával való elégedetlenséget, a bevetetlen ágy, amely állandóan tele van idegen dolgokkal, ékesszólóan utal a szexuális élet problémáira.

A lényeg az, hogy tudd, mikor kell abbahagyni

A tisztaság és a rend a házban az érett életszemlélet mutatója. Az előre nem tervezett takarítás remek módja a stressz oldásának vagy a dolgok rendbetételének valamilyen problémára gondolva, de a tiszta háznak hangulatosnak is kell lennie, így ha a vendégek elfelejtik a tiszta házhoz vezető utat, és a háztartás tagjai igyekeznek minél kevesebb időt ott tölteni. amennyire lehetséges, ideje újragondolni a tisztaságról alkotott véleményét.

Oszd meg a cikket barátaiddal!

Mit jelent a túlzott tisztaság?

https://site/wp-content/uploads/2015/02/11-150x150.jpg

A tiszta emberek eleinte csodálatot és irigységet váltanak ki a barátokban, a házastársak pedig nem örülhetnek, hogy ilyen háztartási feleket kaptak. A tiszta házban még csak nyoma sincs a pornak és kosznak, az edények úgy néznek ki, mintha nem használták volna, a ruhák pedig olyan szépen hevernek a szekrényben, mintha nem is hordták volna. Ezeknek a megjelenése...

A legtöbb nő biztos abban, hogy a tisztaság nem csak az egészség, hanem a boldog élet kulcsa is. De néha a tisztaság iránti vágy „Hamupipőke-szindrómává” válik, és valódi fóbiák és neurózisok kialakulásához vezethet. Leggyakrabban ez a rendellenesség 25 és 60 év közötti nőket érint, ritkábban fiatal lányokat és férfiakat. A pszichológusok nyomatékosan azt tanácsolják, hogy kerülje el a kapcsolatot olyan emberekkel, akiknek otthon tökéletes a rendje, és ha hasonló tüneteket észlel magán, mielőbb szabaduljon meg tőlük. Hogyan állapíthatja meg, hogy a rendezettség és tisztaság mikor válik valódi megszállottsággá, amely pszichológusi kezelést igényel?

A tisztaság és a rend iránti vágy kiváló jellemtulajdonság, és kivétel nélkül minden gyermekben kitartóan benne van. De ha a tisztaság és a rend mániája kezd megzavarni a normális életet, vagy a fő szórakozássá válik, akkor meg kell érteni, hogy az ember mit próbál olyan gondosan „tisztítani” az életében, és hogyan lehet kezelni ezt a problémát. .

Meglehetősen nehéz megérteni, hogy a tisztaság mániává válik, mivel ez a folyamat észrevétlenül megy végbe, és évekig folytatódhat. Milyen jelek alapján lehet megkülönböztetni a tisztaság megszállottságát?

• A perfekcionista komplexus - Hamupipőke-szindróma - az ideális tisztaság helyreállításának vágyában nyilvánul meg. Az ilyen rendellenességben szenvedő embert minden irritálja, idegesíti: az étkezés után azonnal el nem mosott tányér, a sorból kiakasztott törölközők vagy az erkélyen lévő enyhén poros üveg. A tisztaság és a rend addig áll helyre, amíg minden tökéletes nem lesz. Sajnos rendszeres, napi, sok órás takarítással sem lehet ilyen eredményt elérni - folyamatosan újra kell mosni, helyére rakni, takarítani. A perfekcionista élete végtelen küzdelemben telik a porral és a rendetlenséggel, valamint a környező emberekkel, akik nem hajlandók részt venni a végtelen takarításban.
• Szorongás – a rendetlenséget és a piszkot nem egyszerűen nem szeretik, hanem valódi stresszt és szorongást okoznak. A kóros tisztaságot gyakran a megnövekedett szorongás és az a vágy magyarázza, hogy legalább ilyen módon irányítsák a helyzetet. A tisztaság a házban egyfajta „fétissé” válik, a takarítás pedig a tehetetlenség és a félelem érzésének kezelésének módja.
• Agresszivitás és irritáció - egy ilyen fóbiában szenvedő személyben a körülötte lévő emberek általában éles elutasítást és elutasítást okoznak. Ez különösen észrevehető a családi kapcsolatokban - „Hamupipőke” számtalan időt és energiát fordít a dolgok rendbetételére, elfárad, és mindenki más fokozatosan „ellenséggé” válik, akik csak szemetelnek, bemocskolnak mindent, és nem hajlandók részt venni a dolgok rendbetételében. sorrendben. Ez végtelen veszekedéseket, leszámolásokat vált ki, és gyakran a házasság tönkretételének vagy a szülők és gyermekek közötti kapcsolatok megromlásának oka.
• Az eltöltött idő mennyisége – a ház takarítása nem veheti el a szabadidő 10-20%-ánál többet. Ha szabadidejének nagy részét a dolgok rendbetételével tölti, akkor át kell gondolnia a prioritások megváltoztatását vagy a pszichológiai függőség kezelését.
• Fertőzésektől vagy kórokozóktól való félelem – a bizonyos betegségektől való félelem mindenki életében jelen van, de néha a fertőzéstől való félelem rögeszmévé válik, amely arra kényszeríti az embereket, hogy naponta több százszor mossanak kezet, állandóan légzőkészüléket viseljenek, vagy étellel kezeljék az ételt. antibiotikumok.
• A kapcsolatok és a társadalmi aktivitás korlátozása - a fertőzéstől való félelem, a vendégek otthon fogadásától vagy önmaguk látogatásától való vonakodás miatt az emberek szociálisan inaktívakká válnak, idejük nagy részét inkább otthon töltik, és nem kommunikálnak másokkal. Ez a viselkedés és életmód súlyos pszichológiai problémákhoz vezet, és növeli a neurózis vagy fóbia kialakulásának kockázatát.

Előfordulás oka

Hogy miért alakul ki a rend- és tisztaságmánia, azt elég nehéz megmondani. Számos elmélet létezik a tisztaságfóbia kialakulásáról:

• Neurózis - a különféle okokból eredő szorongás és félelem „kiutat” találhat pontosan a takarítás és a takarítás vágyában. A stressz és a túlterheltség gyakran provokálja ezeknek a patológiáknak a kialakulását.
• Önbizalomhiány, gyermekkori traumák - a körülöttünk lévő mindent irányítani vágyás és az önbizalom hiánya is gyakran a tisztaságmánia kialakulásának oka. Ez különösen azokat érinti, akik túlzottan tekintélyelvű szülőknél vagy teljes kontroll körülményei között nőttek fel.
• A tudatalatti vágy a „tisztulásra” - Freud szerint minden problémánk a tudatalattinkból származik. A tisztaság iránti vágy azzal magyarázható, hogy meg akar szabadulni minden gondolattól és cselekedettől, vagy meg kell tisztítani magát azoktól.

Mint minden más, a tisztaságmánia vagy a „Hamupipőke-szindróma” kóros állapot, amely kötelező kezelést igényel. Egy személy alkoholtól, cigarettától vagy rendtől való függése a házban ugyanúgy kóros, és óriási károkat okozhat az egészségében és életében. Ezért, ha ilyen rendellenesség tüneteit észleli magában vagy szeretteiben, a lehető leghamarabb szakemberhez kell fordulnia, és meg kell kezdenie a harcot a tisztaságmániával.

Hogyan kezeljük a Hamupipőke-szindrómát

Ha a tiszta kezek betegsége még nem fejlődött ki kifejezett patológiává, megpróbálhatja megbirkózni vele. Ehhez szüksége van:

1. A probléma felismerése meglehetősen nehéz, különösen akkor, ha nem Ön szorul kezelésre, hanem egy közeli személy. Ebben segíthet egy nyugodt beszélgetés hiteles források linkjével, egy könyv vagy nyomtatott cikk az internetről, a legsúlyosabb esetekben pedig szakpszichológust hívhat meg konzultációra.
2. Készítsen világos cselekvési tervet - a takarítás és a dolgok rendbetétele semmilyen körülmények között nem tűnhet el az ember életéből. De szigorúan korlátoznia kell az idejét - készítsen tervet a takarításra és más tisztasági tevékenységekre, és szigorúan kövesse azt. Tehát szabadidejének 10-20%-ánál többet nem szabad minden nap takarításra fordítania. Ez napi 2-4 óra között mozoghat, a munka mennyiségétől és a szabad órák számától függően.
3. Tanulj meg váltani – bármennyire is irritálja a szennyeződés és a szétszórt dolgok, meg kell tanulnod váltani a figyelmedet.

Ezeken az egyszerű szabályokon kívül a következők segítenek megbirkózni a tökéletes tisztaság vágyával:

• Gyakorlat – Bármilyen fizikai tevékenység segít csökkenteni a stresszt és a feszültséget. A séta, az úszás, a jóga, a fitnesz és a tánc különösen hasznosak.
• Hobbi - minden hobbi segít megbirkózni a negatív érzelmekkel, és időt vesz igénybe, amelyet korábban a takarításra fordítottak.
• Nyugtatók szedése – a gyógynövényes nyugtatók segítenek megbirkózni a szorongással és félelemmel, ami azt jelenti, hogy eltávolítják a tisztítás fő okát.
• A pszichoterápia a leghatékonyabb módszer a fóbiák leküzdésére. Csak ha megtanuljuk felismerni a mentális patológia kialakulásának okait, akkor lehet megbirkózni a megnyilvánulásaival.

Mindenki találkozott már legalább egyszer olyan személlyel, aki a rend megszállottja. Az ilyen emberek minden idejüket takarítással töltik. Véleményük szerint a helyiségnek csillognia kell a tisztaságtól. Édesanyáink gyermekkorunktól kezdve belénk oltották a takarítás szeretetét. Ez egy olyan tulajdonság, amelyet mindig jutalmaznak. A tisztaság megszállottja viselkedésének részletes megfigyelése után azonban észrevehető cselekedeteinek abszurditása és ingerlékenysége.

A rendhez való ragaszkodás néha mániává fejlődik

A rendellenesség okai

A betegség kialakulását a nevelés sajátosságai egyaránt előidézhetik, és tudatos életkorban önállóan is kialakulhat. Ennek okai a következők:

1. Krónikus stressz. A takarítási késztetés gyakran súlyos munkahelyi vagy magánéleti stressz eredményeként jelenik meg. Tudományosan bizonyított, hogy a fizikai munka segít elterelni a figyelmet a szorongó gondolatokról. Ha azt veszi észre, hogy stresszes helyzetek után minden alkalommal megjelenik a rend helyreállításának vágya, forduljon szakemberhez.
2. Bátortalanság. Életterének takarítása segít abban, hogy úgy érezze, maga irányítja életét. A mániákus takarítási vágy akkor jelentkezik, amikor egy személy nem tudja irányítani a körülötte zajló eseményeket. A rend az irányítás és a jelentőség illúzióját adja.
3. A perfekcionizmus annak a mentális zavarnak a neve, amelyben az élet fő célja egy eszmény elérése. A perfekcionisták szorgalmasan tesznek fel mindent a polcokra, különös gonddal mossák le a padlót, törölgetik le a port. Ha valaki tönkreteszi az erőfeszítéseit, minden bizonnyal negatív érzelmek áradatával és egy perfekcionista agressziójával kell szembenéznie.
4. A vágy, hogy jó legyen. Ez az ok gyerekkorból származik: amikor a szüleink a legokosabb, legtehetségesebb gyereknek akartak minket látni. Ez lett a kiindulópontja a jó gyermek szindróma kialakulásának. A szindrómával az ember megpróbál mindent a lehető legjobb módon megtenni, és jutalmat kap érte.

Tüneti kép

A közvetlen kezelés megkezdéséhez meg kell győződnie arról, hogy van-e probléma. A betegség a következőkben nyilvánul meg:

• az embernek úgy tűnik, hogy a körülötte lévő szoba piszkos, és sürgős tisztítást igényel;
• a gondolatok csak a dolgok rendbetételére koncentrálódnak;
• az erre a betegségre fogékony emberek félnek attól, hogy a piszkos tárgyakkal való érintkezéskor betegségeket kapjanak.

Az ilyen mánia fokozatosan szennyeződéstől való félelemmé fejlődik, amit ripofóbiának neveznek.

Kommunikáció ripofóbbal

Sok család szenved azért, mert nem tudja, hogyan kommunikáljon a beteggel, vagy hogyan közvetítse neki gondolatait. Magyarázd el a személynek, hogy mindenkinek megvan a maga megértése a tisztaságról és a rendről. Létezik a kreatív rendetlenség fogalma – tudományosan bizonyított, hogy egy kis káosz elősegíti a mentális tisztaságot, az inspiráció és a friss ötletek beáramlását.

Ha kénytelen együtt élni egy repofóbbal ugyanabban a lakásban, tegyen világos különbséget a dolgai és az ő dolgai között.

Tiltsa meg neki, hogy kitakarítson, és kidobja azt, ami nem tartozik rá. Ha a beszélgetések, a rábeszélés nem segít, érdemes szakemberhez vinni a beteget.

Lehetséges veszélyek

Általánosan elfogadott, hogy a tisztaság az egészség kulcsa. A felülmúlhatatlan tisztaságra törekedve az emberi immunrendszer szenved. A takarítás során használt fertőtlenítőszerek hatása alatt szenved. A káros baktériumoktól való megszabadulás mániákus vágya a jótékony baktériumok elpusztulásához vezet, amelyek pozitív hatással vannak az emberi szervezetre.

Ha a bakteriális egyensúly megbomlik, gyomor-bélrendszeri rendellenességek, pattanások a bőrön és hormonális egyensúlyhiány figyelhető meg.

A kisgyermekek nagyobb veszélyben vannak. Steril körülmények között testük elveszíti a betegségekkel szembeni ellenálló képességét. A vírusok és baktériumok hiánya éppúgy pusztító az emberre nézve, mint a feleslegük.

A tökéletes tisztaság veszélyes a szervezetre

Javítás

A tisztaság és rend mániája tisztán pszichológiai probléma, amely kezelést igényel. Az aromaterápia és a pszichológussal való együttműködés segít ebben.

Pszichológiai segítség

Mivel a tisztaságmánia pszichológiai tényezők hatására alakul ki, a kezelésnek megfelelőnek kell lennie. Kérjen segítséget egy pszichoterapeutától, aki meghatározza a probléma pontos okát, és segít megbirkózni vele. Számos hatékony módszer létezik.

1. A kognitív viselkedésterápia a páciens tudatának korrigálásából áll. A terápia célja a gondolkodásmód, a kialakult szokások és az életmód megváltoztatása.
2. Hipnózis. A hipnózistechnika azon alapul, hogy egy személyt mély hipnotikus alvásba helyeznek, amely során szuggesztió útján terápiás hatást fejtenek ki.

Mindkét módszer bizonyította hatékonyságát a gyakorlatban, és népszerű az ilyen rendellenességek kezelésében.

Aromaterápia

A rendmánia az érzelmi túlfeszültség és izgalom eredményeként jelentkezik. A kikapcsolódáshoz rendszeresen aromás olajokkal kell terápiát végezni, ehhez néhány cseppet kell önteni egy speciális gyertyába, aminek köszönhetően a lakás csodálatos aromákkal lesz tele. Az aromaolajoknak tartalmazniuk kell:

1. Levendula. Segít normalizálni a központi idegrendszer működését, elősegíti az egészséges, teljes alvást.
2. Narancs. Tisztítja az elmét, javítja a hangulatot, helyreállítja a test erejét.
3. Bergamott. Elősegíti a dopamin (a boldogság hormonja) termelődését, csökkenti a szorongás és az idegi feszültség tüneteit.
4. Menta. Stabilizálja, helyreállítja a pszichológiai egészséget, megszünteti a túlzott izgatottságot és a depressziót.
5. Majoránna. Normalizálja az alvást, oldja a stresszt és a szorongást.
6. Rózsa. Stabilizálja a hormonszintet, ellazít, enyhíti az ingerlékenységet és a fáradtságot.

Ha mániákus vágyat észlel a szoba állandó takarítására, törekedjen arra, hogy a lakás tökéletesen tiszta legyen, próbáljon elengedni a helyzetet, ez nem vezet semmi jóra. Nyugodtabbnak kell lennie a takarításban. Ez nem jelenti azt, hogy az otthonának piszkosnak kell lennie. Csak arról van szó, hogy minden tevékenységet mértékkel kell végrehajtani.

Az ilyen egyének nem tudnak aludni, ha piszkos edények vannak a mosogatóban, vasalatlan ágynemű a széken, és egy csipetnyi por van a sarokban. Csak egy tipp, mert elvileg nincs bennük por: minden nap takarítanak. Ezek a tiszta emberek naponta százszor mosnak kezet antibakteriális szappannal, minden mosás után törölközőt cserélnek, és addig nem hagyják el a fürdőszobát, amíg a fogasra nem helyezték őket. Az edényeket a „helyes” sorrendben a szárítóállványba teszik, egy gyűrött ágytakarót rohannak megigazítani, amint valaki felkel a kanapéról, és éberen ügyelnek arra, hogy a mosogatón ne legyen fogkrém nyoma. Szlogenjük: „Rend és sterilitás!”

Előnyök és hátrányok

Alapvetően a takarítás nem olyan rossz. Ha ez segít egy személynek megnyugtatni az idegeit és biztonságban érzi magát - miért ne? Tekintsük ezt egyfajta pszichoterápia. És ez igazi előny a családnak: hazajöttek a munkából, és minden csillog a lakásban.

Bizonyos esetekben azonban a tisztaság szeretete neurózisba fordul. Ha valaki a takarítás megszállottja, vég nélkül súrol, mos, mos valamit, és a többi nem érdekli, az egyértelműen túlzás. Az ilyen emberek nemcsak magukat, hanem szeretteiket is kimerítik, bármilyen okból ragaszkodnak hozzájuk. Vagy ferdén terítették le a terítőt, vagy a vázát a virágokkal a közepén kívül helyezték el, vagy nem vettek észre egy apró foltot a padlón, vagy nem tisztították meg azonnal a cipőt - a panaszok sora végtelen. Ennek eredményeként a tiszta rokonok elvesztik az idegességüket, és mindennapossá válnak a botrányok a családban.

Békeszerződés

Eközben a konfliktusok elkerülhetők. Próbáld megérteni, hogy a takarító milyen belső problémákat próbál megoldani a tisztítással. Ismerve az ilyen mánia okait, könnyebb megbirkózni vele.

Próbáld rávenni őt egy őszinte beszélgetésre, és ha ez nem megy, javasold, hogy keressen fel egy pszichológust. Igaz, egy ügyes embert nem lehet akarata ellenére megváltoztatni - meg akarja változtatni magát. Csak arra lehet őt lökni.

Közölje vele azt a gondolatot, hogy minden embernek megvan a maga hozzáállása a rendhez. Vannak, akik jól érzik magukat, ha körülöttük minden teljesen steril, míg mások akkor érzik jól magukat, amikor kreatív káosz vagy akár egyenes káosz van. És ha Önnek kényelmes, hogy a könyvek és a füzetek nem a polcon, hanem az asztalon vagy az ablakpárkányon hevernek, hagyja, hogy ott feküdjenek! Tiltsa meg a takarítóknak, hogy hozzáérjenek a szobádban lévő dolgokhoz, ne dobják ki a „felesleges” papírdarabokat, és ne menjenek át a szekrényedbe. Hiszen neked is jogod van a területedhez. Hagyja, hogy „szépséget vigyen” szobájába és közös helyiségeibe.

"Szemét" a fejben

Honnan a rend iránti túlzott szenvedély? Miért válik a dicséretes takarítási vágy a megszállottsággal határos megszállottsággá? A pszichológusok több okot is megneveznek.

Félelem. Például, ha egy személy ripofóbiában szenved - a szennyeződéstől való félelem. Ugyanaz a piszok tűnik neki mindenhol, még ott is, ahol ennek nyoma sincs. Ezért állandóan kezet mos és mindent, amivel találkozik.

Krónikus stressz. Sokan felmosórongyot vagy porszívót ragadnak, ha megsértődnek, idegesek vagy idegesek. A fizikai munka elvonja a figyelmüket a komor gondolatoktól, és megtisztítja elméjüket a „szeméttől”.

Bátortalanság. A tiszta emberek gyakran arra törekednek, hogy mindent irányítsanak – a tudat, hogy ők irányítják a helyzetet, segít biztonságban érezni magukat. De a munkahelyen ez nem mindig lehetséges, ezért megpróbálnak legalább otthon kialakítani saját szabályaikat, polcokra, fiókokra és számos szekrényre helyezve a dolgokat. Ez a rendezettség ismerőssé és kiszámíthatóvá teszi a világot, és megteremti az irányítás illúzióját. Hiszen ők találták ki a saját helyét minden tételnek, mert ők mindent olyan csodálatosan elrendeztek, elrendeztek, kiraktak. Igen, a nagyvilágot nem képesek befolyásolni, de kis világukban ők az urak.