Sok embernek segített megbirkózni az állandó hangulathiánnyal, és higgyenek magukban és erősségeikben Louise Hay sajátos életfilozófiája.

Louise Hay – Egy nő bölcsessége

A nyolc évtizedet megélt író aktív, vidám és mosolygós. A nemzetközileg elismert Louise Hay társadalmi aktivista és bestseller író. De a lényeg az, hogy ő egy guru. Sokat átélve, elemezte korunk problémáit, elviselte a fájdalmat és az örömöt is, megtanult segíteni önmagán és másokon.

Az írónő saját maga által szervezett és lebonyolított szemináriumokon elmondja, mit tegyen, és hogyan éljen tovább rendesen élvezd az életet, és tedd sokkal jobbá, mint korábban. Ma Louise Hay elégedett és boldog mindennel, amije van. Volt azonban idő, amikor ő is átélt tragikus pillanatokat, bajt, félelmet, gyermekkori sérelmeket és fájdalmat. Az írónőnek sikerült belső erőt és szeretetet találnia önmagában. Ez lehetőséget adott neki, hogy felépüljön egy súlyos betegségéből.

Louise Hay életrajza

Egy chicagói szegény családban született, állandóan félve a mostohaapja sértéseitől és verésétől, anélkül, hogy támogatást talált anyjától, aki egyszerűen nem tudta, hogyan és hogyan védje meg lányát, ezért Louise Hay elhagyta otthonát.

15 éves volt. Nagyon hamar, 16 évesen szült egy lányt. Amikor 5 napos volt, a fiatal anya egy házaspárhoz adta, akiknek nem volt gyerekük.

Louise Hay sok szakmát váltott.Étteremben és gyógyszertárban dolgozott, titkárnő volt egy tánciskolában. Miután New Yorkba költözött, divatmodell lett, és ott szép sikereket ért el. Louise Hay még férjhez is ment. A házasság azonban rövid életű volt férje hűtlensége miatt.

Egészen véletlenül a vallástudományi gyülekezetbe került egy osztály számára, Louise ott maradt, és 3 év aktív munka után sikeresen letette a vizsgákat. Most ő maga kezdett tanácsot adni azoknak, akiknek segítségre volt szükségük. Hay egy lelkészképző iskolát végzett, és megtanult meditálni. Amikor visszatér New Yorkba, Louise ír egy könyvet, amelyet Heal Your Body címmel ír. Rövid idő után előadásokat tart és velük utazik, aminek köszönhetően népszerűsége napról napra nő.

Azonban minden megállt, amikor Louise Hay-t rákkal diagnosztizálták. Ez a 70-es évek közepén történt. Írt a könyvébe, és biztos volt benne, hogy ennek a betegségnek a fő oka az évek során felgyülemlett harag és harag. Louise ennek tudatában úgy döntött, hogy megszabadul a gyermekkori sérelmektől. Ennek érdekében folyamatosan a tudatával dolgozott. Az Élet című könyvében! Louise Hay ezt írja: „A fő cselekedetek a „megbocsátás” gyakorlatai és az önmagunk szeretetére tett erőfeszítések voltak. Ennek az lett az eredménye, hogy amikor elképzeltem a gyerekkorukat, rájöttem szüleim életének igazságára. Felismertem, hogy nagyon boldogtalan gyerekek, végül mindent meg tudtam nekik bocsátani.”

Amellett, hogy önmagán dolgozott, Louise Hay táplálkozási szakértőhöz fordult, aki szigorú diétát írt elő, hogy megtisztítsa testét a méreganyagoktól. Az étrend csak zöld zöldségekből állt. „Óriási mennyiségben ettem pürésített spárgát, kelbimbót, kitisztítottam a beleket, reflexológiát végeztem, kávébeöntést végeztem, sokat imádkoztam és sétáltam.” Hat hónappal később, miután felkeresett egy orvost, Louise megtudta, hogy a rákos daganat eltűnt.

Ez a drámai életharc nagyon megváltoztatta. Louise Hay New Yorkból Kaliforniába költözött, és a mai napig ott él. Saját kiadója, a Hay House által kiadott könyveket ír, kertet művel, és egy Központot vezet, ahol tanácsokkal látja el, kezeli és segíti az embereket.

Louise Hay: Új gondolatok

Ahhoz, hogy jobbá váljon az életed, meg kell változtatnod a tudatodat. Louise Hay úgy gondolja. A pozitív embereket és eseményeket csak a pozitív gondolatok vonzhatják magukhoz.

És először meg kell tisztítanunk a talajt ahhoz, hogy tudatunkat pozitív képekkel vessük el, vagyis elvetjük a felesleges emlékeket, sztereotípiákat és sérelmeket. Ha a múltra koncentrálsz, életenergiát veszel el a mából.„Nem számít, mi a probléma, minden érzésünk és tapasztalatunk csak gondolataink következménye. Biztos vagyok benne, hogy az életben minden a gondolatokkal kezdődik.”

Tehát mit érdemes „termeszteni”? Milyen gondolatok?

Nyisd meg szívedet az önszeretetnek, sürgeti Louise Hay:„Légy mentes a konvencióktól és nagylelkű, ha szereted magad. Nagyon dicsérd magad. Ez az érzés csak akkor terjedhet életed minden területére, ha felismered, hogy önmagad szeretsz." Gondosan válassza meg gondolatait, és ne kritizálja magát. Louise Hay ezt tanácsolja: „Semmilyen ürüggyel, soha ne kritizálja magát semmilyen hibáért!”

Hidd el, hogy csak a tested alkalmas a földi életre annak minden hiányosságával, előnyeivel és jellemzőivel együtt. Csak vele érheti el terveit. „Mindig mondd magadnak, hogy jól nézel ki. Ha elégedetlen magaddal, akkor a tested és a tested nem tud normálisan működni. Ez olyan, mintha állandóan olyan helyen dolgoznál, ahol a főnököd utál."

Miután megtapasztalta, hogy a félelem és a gyűlölet betegségeket okoz, így szól: „Ha a test bármely része vagy szerve nemtetszését okozza, fektesse szeretetét arra a helyre egy hónapra. Szisztematikusan. Mondd, hogy szereted a testedet, ha beszélsz hozzá. Kérj tőle bocsánatot a múltbeli gyűlölködő viselkedésedért."

Louise Hay asztal

Louise Haynek sikerült saját felfedezése egy speciális összeállításával táblázat a betegségek listájával és előfordulásuk metafizikai okaival. Megtalálható az első könyvben, a Gyógyítsd meg a tested. Az asztal mérete meglehetősen nagy, mert szinte az összes fő betegséget tartalmazza. Az író a különleges varázslatokat vagy megerősítéseket is felsorolja a táblázatban. Ezek olyan rövid szövegek, amelyeket sokszor kell hangosan kimondani, hogy az elme megtisztításával megszabaduljunk a betegségektől.

Például Hay a megfázás okának a lelki túlterheltséget vagy azt a szilárd meggyőződést tartja, hogy minden télen háromszor biztosan megfázik.

A kérdések széles körét mérlegelve, egyszerűen és világosan, örömteli és meleg érzéssel bemutatva, és tudja, hogyan kell megszerettetni magát, Louise Hay az élet számos, az emberek számára fontos területéről beszél nézeteiről.

Louise Hay: A diétákról

Az író úgy véli, hogy egy adott ételtől való bármilyen függőség az anyagcsere-folyamatok zavarait jelzi. Például a csokoládé szeretetét magnéziumhiány okozhatja. A kiegyensúlyozott étrend azonban, amely sok friss gabonát, gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, segíthet az ízérzékelés normalizálásában.

Rövid idő múlva megszűnik a zsíros, „finom” ételek iránti vágy. Kövesse a szigorú lédiétát három napig. Hidd el, a legegyszerűbb ételek is finomnak tűnnek számodra! Louise Hay úgy véli, hogy az emberek nem azért szeretik magukat, mert kövérek és csúnyák, hanem éppen ellenkezőleg! Kövérek és csúnyák, mert nem szeretik magukat!

Louise Hay: Az ételről

„Azok vagyunk, amit gondolunk és megeszünk. Alapszabályom: ne egyél, ami nem nő, csak azt egyél, ami nő. Például a gabonafélék, a diófélék, a gyümölcsök nőnek, de a Snickers nem! Az író azt javasolja, hogy figyeljen az érzéseire étkezés után. Ha aludni akar, akkor az étel nem volt megfelelő. Az ételnek energiát és lendületet kell adnia, nem pedig el kell vennie.

Louise Hay: A böjtről

„A szervezet megtisztításának kiváló eszköze az étkezéstől való tartózkodás és a böjt. Néhány nap a káliumot tartalmazó főzeteken vagy a gyümölcsleveken varázslatos hatással van az állapotára! De a 2 napnál hosszabb böjtnek az orvosok felügyelete alatt kell történnie.

Louise Hay: A magányról

Louise Hay biztos benne A magány lehetőséget ad a fejlődésre. Ajándék és fel kell használni. Ha most nincs ideális férfi az életedben, akkor légy az ideális nő magadnak!

Louise Hay: A munkáról és a pénzről

Louise Hay a pénzt tartja a legérzékenyebb vitatémának. És mindezt azért, mert ő ezt hiszi a pénz nehézség nélkül megjelenik magától. Csak helyesen kell rájuk hangolódni. Ugyanakkor a hallgatók gyakran biztosak abban, hogy pénzt kell szerezni, és ez nem könnyű. Hay azt mondja: „Csináld, amit szeretsz, akkor a pénz megtalál. Egyszerűen az életednek köszönheted, hogy azt csináld, amit szeretsz.” Ehhez minden munkát szeretni kell.

Louise Hay: Az oktatásról

„Örökre abba kell hagynunk a gyerekeink bántalmazását, hogy ne nőjenek fel belőlük alacsony önértékelésű bűnözők és zaklatók. Meg kell tanítanunk a gyerekeknek, hogy minden ember méltó szeretetre és tiszteletre, csak pozitív gondolatokat közvetítsenek feléjük, műveljék tehetségüket, akkor társadalmunk sokkal jobb lesz.”

Az élet nagyon egyszerű: amit adunk, azt kapjuk.

Hiszem, hogy mindenki, így én is, 100%-ban felelős életünk minden eseményéért, a jóért és a legrosszabbért egyaránt. Minden gondolatunk szó szerint megteremti a jövőnket. Mindenki gondolatai és érzései segítségével hozza létre az élet eseményeit. Az általunk gondolt gondolatok szó szerint létrehoznak mindent, amit az életben tapasztalunk.

Mi magunk okozunk ilyen-olyan helyzetet az életben, aztán arra pazaroljuk az energiánkat, hogy egy másik embert szidjunk a gondjaink és kudarcaink miatt. Mi magunk vagyunk a forrásai saját tapasztalatainknak, a környező valóságnak és minden másnak, ami benne van. Másrészt, miután megteremtettük elménkben a harmóniát és az egyensúlyt, elkezdjük megtalálni ugyanezt az életben is.

Amiben hiszünk, az valósággá válik. Mi választjuk meg a gondolatainkat és azt, hogy miben hiszünk. Tudatalattink mindent felfog, amit természetesnek veszünk. És milliónyi választási lehetősége van, hogy mit gondoljon. Amikor erre ráébredünk, érdemes elkezdeni azt gondolni: „Mindenki segíteni próbál nekem” ahelyett, hogy „Az emberek bántanak engem”. Az Univerzum erői soha nem ítélkeznek vagy kritizálnak bennünket. Elfogadnak minket olyannak, amilyenek vagyunk. És akkor automatikusan tükrözik a hitünket. Ha inkább azt hiszed, hogy szinte egyedül vagy, és senki sem szeret, akkor pontosan ezt fogod kapni az életedben.

Ha azonban inkább azt gondolja, hogy „A szerelem mindenhol ott van a világon, én pedig szeretek, és szeretve vagyok”, és ezt a mondatot a lehető leggyakrabban ismétli, akkor pontosan ezt fogja tapasztalni. Sok csodálatos ember érkezik váratlanul az életedbe, és akik már szeretnek, azok még jobban fognak szeretni.

Fiatal korban a felnőttek reakcióiból tanulunk az életről.

Ha olyan emberekkel kellett együtt élned, akik nem voltak túl boldogok, dühösek vagy bűnösnek érezték magukat, akkor megtanultad negatívan érzékelni magad és a körülötted lévő világot. „Soha nem csinálok semmit jól”, „Az én hibám”, „Ha dühös vagyok, akkor rossz ember vagyok” – ezek az állandó gondolataid. És az ilyen gondolatok csalódásokkal teli életet teremtenek.

Ahogy felnőünk, hajlamosak vagyunk újrateremteni gyermekkorunk érzelmi környezetét.

Ez se nem rossz, se nem jó, se nem helyes, se nem helytelen, csak tudjuk, mit jelentenek a „mint otthon” szavak. Személyes kapcsolatainkban gyakran újraalkotjuk azt a kapcsolatot, amelyet anyánkkal vagy apánkkal ápoltunk. Gondolj bele, milyen gyakran volt olyan szeretőd vagy főnököd, aki pontosan olyan, mint az apád vagy anyád. Ugyanúgy bánunk magunkkal, ahogy a szüleink bántak velünk. Ugyanúgy szidjuk és büntetjük magunkat, ahogy a szüleink szidtak és büntettek minket. Szinte halljuk, milyen szavakat használtak ilyen alkalmakkor. Ha gyerekkorunkban szerettek minket, akkor felnőttként is szeretjük magunkat és ugyanúgy.

Mindannyian áldozatok vagyunk, és a szüleink nem taníthatták meg nekünk azt, amit ők maguk nem tudtak!

Ennek ellenére nem hibáztatom a szüleimet. Ha az édesanyád nem tudta, hogyan szeresd önmagát, vagy az apád nem tudta, hogyan szeresse magát, akkor természetesen lehetetlen volt, hogy megtanítsák önmagadat szeretni. Ha arra vágysz, hogy jobban megértsd szüleidet, kérdezd meg őket gyermekkorukról, és ha együttérzéssel hallgatod, megérted félelmük eredetét és élethez való hozzáállásukat. Azok az emberek, akik „szenvedtek”, éppúgy féltek, mint te most.

Szerintem a szüleinket mi magunk választjuk meg. Mindenki maga dönti el, hogy újjászületik-e ezen a bolygón egy időben vagy egy másik helyen és egy helyen. Azért választottuk az újjászületést itt, hogy átmenjünk egy bizonyos életleckén, ami viszont biztosítja a további spirituális fejlődésünket az evolúciós úton. Megválasztjuk a nemünket, a bőrszínünket, az országot, ahol születünk, majd kiválasztjuk azokat a szülőket, akik véleményünk szerint leginkább tükrözik azt a problémát, amelyen dolgozni fogunk. Aztán ahogy felnövünk, hajlamosak vagyunk mutogatni és nyafogni rájuk; – Te vagy a hibás. Valójában magunknak választottuk őket, mert ideálisak voltak számunkra, amikor megpróbáltuk felülkerekedni azon, amit ebben az életben le fogunk győzni.

Gyerekként alakítjuk ki hiedelmeinket, majd életünk során olyan helyzeteket teremtünk újra, amelyek megfelelnek a hitünknek. Nézz vissza az életedben megtett útra, és látni fogod, hogy újra és újra ugyanazt a helyzetet teremted meg. Meggyőződésem, hogy te hozod létre, mert pontosan azt tükrözi, amiben hiszel. Ebben az esetben nem mindegy, hogy mennyi ideig érzi ennek a problémának a jelenlétét, annak méretét vagy a benne rejlő veszélyt.

Az erő kiindulópontja mindig a jelen pillanatban van

Életed eddigi eseményeit kivétel nélkül csak te hoztad létre, múltbeli tapasztalatokon alapuló hiedelmeid segítségével. Te alkottad őket olyan gondolatok és szavak segítségével, amelyeket életkorodtól függően tegnap, múlt héten, múlt hónapban, tavaly, 10, 20, 30, 40 évvel ezelőtt használtál.

Azonban minden a múlté. Az számít, hogy mit gondolsz és mit hiszel most. Mindig emlékezz arra, hogy ezek a gondolatok és szavak megteremtik a jövődet. Az erőd a jelen pillanatban van. A jelen pillanat teremti meg a holnap, a jövő hét, a következő hónap, a jövő év stb. eseményeit. Figyeld meg, mire gondolsz most, amikor ezeket a sorokat olvasod. Ezek a gondolatok pozitívak vagy negatívak? Szeretnéd, ha ezek a gondolataid befolyásolnák a jövődet?

Az egyetlen dolog, amivel dolgoznod kell, az a gondolatod, és egy gondolat tudatosan megváltoztatható

Nem számít, milyen természetű a problémád, ez csak a gondolatmeneted tükrözi. Például az a gondolat villant át a fejében: „Rossz ember vagyok.” Egy gondolat magában hordoz egy érzést, aminek engedsz. Ha nem lenne ilyen gondolatod, hiányozna az érzés. A gondolatokat pedig tudatosan lehet változtatni. Változtass meg egy szomorú gondolaton, és a szomorú érzés eltűnik. Nem számít, mennyi ideig gondolkodtál negatívan az életedben. Az erő mindig a jelenben van, nem a múltban. Tehát most azonnal szabadítsuk fel magunkat!

Akár hiszi, akár nem, mi választjuk meg a gondolatainkat, hajlamosak vagyunk újra és újra ugyanazt gondolni, és ezért úgy tűnik számunkra, hogy nem mi választjuk meg a gondolatainkat, és mégis, az eredeti választás a miénk. Nem vagyunk hajlandók semmi konkrétra gondolni. Ne feledje, milyen gyakran nem vagyunk hajlandók pozitívan gondolkodni magunkról. Nos, most tanuljuk meg, hogy ne gondoljunk negatívan magunkról. Úgy tűnik számomra, hogy ezen a bolygón mindenki, mindenki, akit ismerek és akivel együtt dolgozom, bizonyos fokig szenved az öngyűlölettől és a bűntudattól. Minél több gyűlölet van bennünk önmagunk iránt, annál kevesebb szerencsénk van.

Közös belső hitünk: "Nem vagyok elég jó"

És ehhez gyakran hozzátesszük: „És nem értek el eleget ebben az életben” vagy „nem érdemlem meg”... Úgy hangzik, mint te? Gyakran gondolod vagy mondod: „Nem vagyok elég jó?”... De kinek? És milyen mércével? Ha ilyen erős a hited, hogyan tudsz örömtelit teremteni. boldog, teljes életet? Kiderül, hogy a tudatalatti meggyőződésed („nem vagyok elég jó”) folyamatosan irányítja tetteidet, és ezért folyamatosan megnyilvánul az életedben.

Meggyőződésem, hogy a harag, a kritika, mások, a bűntudat és a félelem okozza minden problémánkat.

Ezek az érzések azokban az emberekben merülnek fel, akik másokat hibáztatnak saját problémáikért. Ugyanis ha mi magunk vagyunk 100%-ban felelősek mindenért, ami velünk történik, akkor kiderül, hogy nincs kit szidni. Minden, ami veled történik az életedben, a saját belső gondolataid tükröződése. Nem próbálom megvédeni egyes emberek rossz viselkedését, de meg kell értenünk, hogy hiedelmeink vonzzák azokat, akik így bánnak velünk.

Ha azt mondod vagy azt gondolod: „Mindenki kritizál engem, soha nem tesz semmit értem, letörli velem a padlót”, akkor ez a te gondolkodásmódod. Valahol mélyen benned van egy gondolat, amely egész életedben ilyen embereket vonz magadhoz. Ha visszautasítod, az ilyen emberek automatikusan eltűnnek az életedből. Találnak egy másik embert, aki így bánik vele. Többé nem fogsz ilyen embereket vonzani.

A múlt örökre elmúlt. Ez tény, és nincs mit tenni ellene.

A múltról alkotott gondolatainkat azonban megváltoztathatjuk. De milyen hülyeség büntetni magát a jelen pillanatban csak azért, mert valaki régen megbántott. Gyakran mondom ügyfeleimnek, akikben erős a neheztelés érzése: "Kérlek, kezdj el megszabadulni a neheztelésedtől most, amikor ez viszonylag könnyű. Ne várd meg, amíg a sebész kése rád lóg, vagy amikor a halálos ágyadon találod magad. pánikkal kell megküzdenie. Pánik állapotban nagyon nehéz a felépülés gondolatára koncentrálni. Először is fel kell oldanunk a félelmeinket."

Ha abban a hitben élünk, hogy tehetetlen áldozatok vagyunk, és életünkben minden reménytelen, akkor az Univerzum támogatni fog minket hitünkben, és az életünk egy szemétlerakó lesz. Nagyon fontos megértenünk, hogy ezek mind ostoba negatív gondolatok, amelyek senkinek sem tesznek jót. Még Istenről is azt kell gondolnunk, hogy Ő értünk van, és nem ellenünk.

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a múlttól, készen kell állnunk a megbocsátásra.

Meg kell hoznunk a döntést, hogy megszabadulunk a múlttól, és kivétel nélkül mindenkinek megbocsátunk, különösen magunknak. Még ha nem is tudjuk, hogyan kell megbocsátani, igazán akarnunk kell.

Maga a tény, hogy meg akarunk bocsátani, hozzájárul a gyógyulási folyamathoz.

"Megbocsátom neked, hogy nem vagy az, amilyennek akartam. Megbocsátok neked, és teljesen felszabadítalak." Egy ilyen kijelentés felszabadítja azt is, aki megbocsát, és azt is, aki megbocsát. Fontos, hogy ne csak mindig ismételje meg magának a kijelentést (halkan és hangosan is), hanem írja le, lehetőleg írógépen - ez gyorsabb, napi 70-szer, 7 egymást követő napon. Ha meg akarsz bocsátani egy adott személynek, akkor meg kell említened a megbocsátott nevét és azt, aki megbocsát. Például én, Natasha, megbocsátok, Sasha...

Minden betegség a meg nem bocsátásból ered.

Amint az ember megbetegszik, szíve mélyén kell keresnie valakit, aki megbocsát. Ha találsz valakit, akinek nagyon nehéz megbocsátani, akkor meg kell bocsátanod neki. A megbocsátás felszabadulást jelent. Nem feltétlenül kell tudnod, hogyan kell megbocsátani. Csak a megbocsátás vágya szükséges. És akkor az Univerzum a segítségedre lesz. Tökéletesen megértjük fájdalmunkat. Milyen nehéz megértenünk, hogy akiknek meg kell bocsátanunk, azok is átéltek fájdalmat. Meg kell értenünk, hogy ebben a pillanatban nem cselekedhettek másként. Amikor az emberek hozzám jönnek tanácsadásra, teljesen közömbös vagyok a problémájuk eredetét illetően, legyen szó rossz egészségi állapotról, pénzhiányról, rossz kapcsolatokról vagy fejletlen tehetségekről – azonnal csak egy dologgal kezdek foglalkozni: az önszeretet fejlesztésével.

Alakíts ki szeretetet önmagad iránt

Louise Hay arra a következtetésre jutott, hogy ha szeretjük magunkat, jóváhagyjuk tetteinket és önmagunk maradunk, akkor életünk olyan szép lesz, hogy szavakkal nem lehet kifejezni. Apró csodák mindenhol vannak. Egészségünk javul, pénz áramlik a kezünkbe, kivirul a kapcsolatunk másokkal, és elkezdjük kreatív módon kifejezni személyiségünket. És mindez részünkről a legkisebb erőfeszítés nélkül történik. Amikor szívünk mélyéből szeretjük és tiszteljük magunkat, és helyeseljük tetteinket, létrehozzuk az elménk egy bizonyos szervezetét. Innen - csodálatos kapcsolatok másokkal, új munka, még fogyunk is, és elérjük ideális súlyunkat.

Az önelfogadás és önelfogadás a kulcsa az életünk pozitív változásainak.

Az ilyen önszeretet annak tudatában kezdődik, hogy soha, semmilyen körülmények között nem szabad kritizálnia magát. A személyiségünk kritikája lezárja azt a gondolkodásmódot, amelytől igyekszünk megszabadulni. Önmagunk megértése segít kitörni ebből az ördögi körből.

Ne feledd, hogy évek óta kritizálod magad, és semmi jó nem lett belőle. Próbáld meg szeretni magad, és nézd meg, mi történik.

A szerelemről szólva Louise semmiképpen sem utal önző szeretetre vagy arra, amit általában „önzésnek” neveznek. Szeretni önmagad azt jelenti, hogy megünnepeljük személyiségünk létezését, és hálásak vagyunk Istennek az élet ajándékáért.

Szeretni önmagad mindenekelőtt a személyiséged tiszteletét jelenti!

Louise Hay

Gyógyítsd meg az életed

© Modzelevskaya M. P., fordítás oroszra, 2015

© "E" LLC Kiadó, 2016

* * *

Bevezetés

Kedves barátaim!

Több száz levelet kaptam olvasóimtól, amelyekben további információkat kértek. Sok páciensem és szeminárium résztvevőm itt Amerikában és külföldön is megkért, hogy fejtsem ki részletesebben elméletem lényegét és módszereit.

Az új könyvem kézikönyv formájában készült. Képzelje el, hogy eljön hozzám, vagy részt vesz a szemináriumon. Ha követi az ajánlásaimat az itt jelzett sorrendben, akkor az utolsó bekezdés elolvasása után már elkezdi megváltoztatni az életét.

Szánjon rá időt, figyeljen mindegyikre. Ha lehetséges, végezze el a gyakorlatokat egy barátjával vagy közeli rokonával.

Minden fejezet egy megerősítéssel kezdődik, amelyet kifejezetten az életed azon területén érdemes használni, ahol problémáid vannak. Szánj két-három napot az egyes fejezetek tanulmányozására. Ismételje meg és írja le sokszor a megerősítést.

Minden fejezet egy gyógyító meditációval zárul, amely segít a pozitív gondolatok internalizálásában, és ezáltal a gondolkodási minták megváltoztatásában. Olvasson el minden meditációt naponta többször.

Íme néhány pont a filozófiámból:

1. Mindegyikünk felelős a saját élettapasztalataiért.

2. Minden gondolat alakítja jövőnket.

3. Erőnk a jelen pillanatban van.

4. Mindannyian szenvedünk önmagunkkal és saját bűnösségünk tudatától való elégedetlenségtől.

5. Mindenki titkos gondolata: "Nem vagyok elég jó."

6. Ez csak egy gondolat, de a gondolat megváltoztatható.

7. A neheztelés, az elítélés és a bűntudat a legkárosabb lelkiállapotok számunkra.

8. A neheztelés megszabadulása akár a rákot is meggyógyíthatja.

9. Nekünk minden sikerül, ha igazán szeretjük magunkat.

10. Meg kell szabadulnunk a múlttól és meg kell bocsátanunk mindenkinek.

11. Meg kell akarnod tanulni szeretni magad.

12. Az önbecsülés és az önmagaddal való egyetértés a jelenben a kulcsa a pozitív változásoknak a jövőben.

13. Testünk minden betegségét magunknak köszönhetjük.

Louise Hay filozófiája

A bölcsességhez és a tudáshoz vezető út mindig nyitva áll.

Amit én hiszek

Lényegében nagyon egyszerű az életünk: amit visszaadunk, az visszajön hozzánk.

Minden, amit magunkról gondolunk, valósággá válik. Meggyőződésem, hogy mindannyian, köztük én is felelősek vagyunk az életünkben mindenért – jóért és rosszért egyaránt. Minden gondolatunk alakítja a jövőt. Mindannyian gondolatainkkal, érzéseinkkel és szavainkkal teremtjük meg saját élettapasztalatunkat.

Mi magunk teremtünk különféle helyzeteket, majd energiánkat pazarolva másokat hibáztatunk csalódásainkért. Senkinek és semminek nincs hatalma felettünk, hiszen mi vagyunk az egyedüli gondolkodók az életünkben. Csak azáltal találjuk meg az életünkben, hogy harmóniát teremtünk az elménkben.

Mondd, melyik a jellemzőbb rád a két állítás közül: „Az emberek ártani akarnak nekem” vagy „Mindenki készen áll a segítségemre”? A lényeg az, hogy ezek a hiedelmek mindegyike más-más élményt formál. Saját magunkról és az életről alkotott elképzeléseink valódi vonásokat öltenek.

A kozmosz támogatja minden gondolatunkat, amit el akarunk hinni.

Más szóval, a tudatalattink mindent elnyel, amiben hinni akarunk, vagyis az önmagamról és az életről alkotott elképzeléseim valósággá válnak számomra, a tiéd pedig számodra. Korlátlan választási lehetőségünk van arról, hogyan gondolkodjunk és mit gondoljunk. Ennek megértése érdekében jobb a következő kijelentést választani: „Mindenki készen áll a segítségemre”, mint az „Az emberek ártani akarnak nekem”.

A kozmikus erő soha nem ítél el vagy ítél el minket.

Elfogad minket olyannak, amilyenek vagyunk, majd tükrözi a hitünket az életünkben. Ha el akarom hinni, hogy az élet unalmas, magányos vagyok, senki sem szeret, akkor az életem ilyen lesz.

Ha arra lelkesítem magam, hogy a világot áthatja a szeretet, szeretem és képes vagyok egy kölcsönös érzést kiváltani, ha ezt a megerősítést sokszor elismétlem, akkor ez a hitem valósággá válik. Azok az emberek, akik szeretnek engem, bejönnek az életembe, érzéseik még erősebbek lesznek, és könnyen kifejezem együttérzést és szívből jövő szeretetet mások iránt.

A legtöbbünknek nevetséges elképzelései vannak arról, hogy kik vagyunk, és betartjuk az életvitelre vonatkozó szigorú szabályokat.

Nem kárhoztatásként mondom ezt, hiszen mindannyian a legjobb erőnkhöz és képességeinkhez mérten mindent a lehető legjobban igyekszünk megtenni.

Ha bölcsebbek lennénk, jobban megértenénk önmagunkat és az életet, akkor természetesen másként cselekednénk. Ne tegyen szemrehányást magának a jelenlegi helyzet miatt. Az a tény, hogy felfedezted Louise Hayt, azt jelenti, hogy készen állsz arra, hogy jobbra változtasd az életedet. Köszönd meg ezt magadnak. „A férfiak sírnak”, „A nők nem tudnak gazdálkodni a pénzzel”... Milyen szigorú korlátokba kergetnek minket!

Az önmagunkhoz és az élethez való viszonyulásunk kora gyermekkorban a körülöttünk lévő felnőttek hatására alakul ki.

Ekkor kapjuk meg első elképzeléseinket önmagunkról és a világról. Ha boldogtalan, dühös, félelmetes vagy bűntudatos emberek között éltél, sok rosszat tanultál meg magadról és a környezetedről. "Mindig mindent rosszul csinálok", "Az én hibám", "Ha dühös vagyok, az azt jelenti, hogy rossz vagyok." Az ilyen gondolatok szomorúvá és csalódásokkal telivé teszik életünket, tükrözve azt az életmódot, amelyet utunkon szeretnénk megvalósítani.

Ahogy felnőünk, arra törekszünk, hogy újrateremtsük azt az érzelmi légkört, amelyben gyermekkorunkat töltöttük.

Nehéz megmondani, hogy ez jó vagy rossz, helyes vagy helytelen, de ez az, ami tudatunkban az „otthon” és a „család” fogalmával asszociálódik. Személyes kapcsolataink építésével igyekszünk újrateremteni a szüleinkkel vagy közöttük fennálló családi kötelékeket. Nem véletlen, hogy szeretőink és főnökeink sokszor „pontosan” olyanok, mint az anya vagy az apa. Ugyanúgy bánunk önmagunkkal, ahogy a szüleink bántak velünk, mint ők, szidjuk és büntetjük magunkat. Hallgass magadra! Szinte ugyanazokat a szavakat használod, amelyeket a családodban hallottál.

Ha gyermekkorunkban szerettek minket, most, felnőttként is ápoljuk és ápoljuk magunkat.

Milyen gyakran mondtad magadnak: „Mindent rosszul csinálsz! Ez mind a te hibád!"

"Ön csodálatos! Szeretlek". Milyen gyakran mondod ezt most magadnak?

Bárhogy is legyen, nem hibáztatnám ezért a szüleimet.

Mindannyian áldozatai vagyunk azoknak, akik egy időben áldozatnak bizonyultak. Valószínűleg a szüleink nem tudták megtanítani nekünk azt, amit ők maguk nem tudtak. Ha édesanyád vagy apád nem tudta, hogyan kell szeretni magát, akkor természetesen nem tudták megtanítani erre. Minden tőlük telhetőt megtettek, és úgy cselekedtek, ahogyan gyerekkorukban tanították őket. Ha jobban meg akarod érteni a szüleidet, győzd meg őket, hogy emlékezzenek gyermekkorukra. Miután türelmesen végighallgatta a történetet, megérti, honnan ered a félelmeik és a félreeső pillantásaik. Kiderült, hogy azok a szülők, akikről azt gondolta, hogy gyerekként „rosszul” bántak veled, ugyanolyan megfélemlítettek, mint te.

Biztos vagyok benne, hogy mi magunk választjuk ki a szüleinket.

Mindannyian úgy döntünk, hogy megtestesülünk egy bizonyos képben, helyen és időben ezen a bolygón. Úgy döntöttünk, hogy azért jövünk ide, hogy olyan tudást, élettapasztalatot szerezzünk, amely biztosítja további lelki és érzelmi fejlődésünket. Kiválasztjuk a nemet, a színt, az országot, a születési hovatartozást, majd megfelelő szülőket keresünk, akik tükrözik azt az életstílust, amelyet életutunkon meg akarunk valósítani. Aztán éretten szemrehányóan nézünk rájuk, és nyafogunk: „Minden a te hibád!” Valójában azonban mi magunk választottuk őket, mert tökéletesen illeszkednek ahhoz, amit szeretnénk megvalósítani az életünkben.

Hiedelmeinket gyerekkorban alakítjuk ki, majd életünk során az ezeknek megfelelő helyzeteket teremtünk. Nézz vissza a múltadba. Látni fogja, milyen gyakran találta magát ugyanilyen körülmények között. Biztos vagyok benne, hogy azt tükrözték, amiben maga hisz. Nem számít, mióta áll fenn a probléma, mennyire volt súlyos, vagy milyen mértékben fenyegeti az életét.

Erőnk a jelen pillanatban van.

Eddigi életében minden eseményt gondolatai, múltbeli hiedelmei és szavai hoztak létre, amelyeket tegnap, múlt héten, múlt hónapban, tavaly, tíz, húsz, harminc, negyven évvel ezelőtt, vagy akár korábban kimondott. a korod.

© Modzelevskaya M. P., fordítás oroszra, 2015

© "E" LLC Kiadó, 2016

* * *

KÖNYVEK ÖNISMERETÉRT

Saját placebó: hogyan használd fel a tudatalatti erejét az egészségre és a jólétre

Lehetséges-e egyedül a gondolat erejével gyógyítani – gyógyszerek és műtét nélkül? Ez sokkal gyakrabban történik, mint gondolnánk.

Fenomenális tudományos kutatás a placebo-hatásról szóló globális bestsellerben: Joe Dispenza idegtudós elmagyarázza a placebók működését, és bebizonyítja, hogy a szervezet képes önmagát meggyógyítani.

Az erő benned van. Hogyan indítsa újra immunrendszerét, és maradjon egészséges egy életen át

Deepak Chopra, az integratív orvoslás egyik vezető szakértője és Rudolf Tanzi, úttörő idegtudós bemutatja forradalmian új, az immunitásról szóló munkáját. Nemcsak az emberi lélek és test kölcsönhatásának legújabb kutatásaiba vezetnek be, hanem egy praktikus hétnapos cselekvési tervet is kínálnak, amelyet követve aktiválhatod a szervezet védekezőképességét és beindíthatod a szervezet öngyógyító folyamatát.

Bepillantás a betegség belsejébe. A krónikus és titokzatos betegségek minden titka és hatékony módszerek a teljes gyógyulásukra

Hogyan segít a sárgabarack a depresszióban? Miért szereti a cukorbetegség a zsírt? Miért károsak az antibiotikumok? Anthony William, az a médium, aki szokatlan, hogy „látja” az emberek betegségeit, erről és még sok másról beszél könyvében. Megtanulja azoknak a betegségeknek a titkos okait, amelyekkel a modern orvostudomány nem tud megbirkózni, megtanul hallgatni teste szükségleteire, és segíteni annak gyógyulását.

Amikor minden szétesik

Pema Chödrön az egyik első nyugati nő, aki buddhista apáca lett. Könyvében tanárai - a meditáció legendás mesterei és a tibeti buddhizmus művelői - tanításai alapján elmondja, hogyan éld át az élet legnehezebb időszakait, hogyan birkózz meg a lelki fájdalmakkal és változtasd meg magad.

Bevezetés

Kedves barátaim!

Több száz levelet kaptam olvasóimtól, amelyekben további információkat kértek. Sok páciensem és szeminárium résztvevőm itt Amerikában és külföldön is megkért, hogy fejtsem ki részletesebben elméletem lényegét és módszereit.

Az új könyvem kézikönyv formájában készült. Képzelje el, hogy eljön hozzám, vagy részt vesz a szemináriumon. Ha követi az ajánlásaimat az itt jelzett sorrendben, akkor az utolsó bekezdés elolvasása után már elkezdi megváltoztatni az életét.

Szánjon rá időt, figyeljen mindegyikre. Ha lehetséges, végezze el a gyakorlatokat egy barátjával vagy közeli rokonával.

Minden fejezet egy megerősítéssel kezdődik, amelyet kifejezetten az életed azon területén érdemes használni, ahol problémáid vannak. Szánj két-három napot az egyes fejezetek tanulmányozására. Ismételje meg és írja le sokszor a megerősítést.

Minden fejezet egy gyógyító meditációval zárul, amely segít a pozitív gondolatok internalizálásában, és ezáltal a gondolkodási minták megváltoztatásában. Olvasson el minden meditációt naponta többször.

Íme néhány pont a filozófiámból:

1. Mindegyikünk felelős a saját élettapasztalataiért.

2. Minden gondolat alakítja jövőnket.

3. Erőnk a jelen pillanatban van.

4. Mindannyian szenvedünk önmagunkkal és saját bűnösségünk tudatától való elégedetlenségtől.

5. Mindenki titkos gondolata: "Nem vagyok elég jó."

6. Ez csak egy gondolat, de a gondolat megváltoztatható.

7. A neheztelés, az elítélés és a bűntudat a legkárosabb lelkiállapotok számunkra.

8. A neheztelés megszabadulása akár a rákot is meggyógyíthatja.

9. Nekünk minden sikerül, ha igazán szeretjük magunkat.

10. Meg kell szabadulnunk a múlttól és meg kell bocsátanunk mindenkinek.

11. Meg kell akarnod tanulni szeretni magad.

12. Az önbecsülés és az önmagaddal való egyetértés a jelenben a kulcsa a pozitív változásoknak a jövőben.

13. Testünk minden betegségét magunknak köszönhetjük.

1. rész
Louise Hay filozófiája

A bölcsességhez és a tudáshoz vezető út mindig nyitva áll.

Amit én hiszek

Lényegében nagyon egyszerű az életünk: amit visszaadunk, az visszajön hozzánk.

Minden, amit magunkról gondolunk, valósággá válik. Meggyőződésem, hogy mindannyian, köztük én is felelősek vagyunk az életünkben mindenért – jóért és rosszért egyaránt. Minden gondolatunk alakítja a jövőt. Mindannyian gondolatainkkal, érzéseinkkel és szavainkkal teremtjük meg saját élettapasztalatunkat.

Mi magunk teremtünk különféle helyzeteket, majd energiánkat pazarolva másokat hibáztatunk csalódásainkért. Senkinek és semminek nincs hatalma felettünk, hiszen mi vagyunk az egyedüli gondolkodók az életünkben. Csak azáltal találjuk meg az életünkben, hogy harmóniát teremtünk az elménkben.

Mondd, melyik a jellemzőbb rád a két állítás közül: „Az emberek ártani akarnak nekem” vagy „Mindenki készen áll a segítségemre”? A lényeg az, hogy ezek a hiedelmek mindegyike más-más élményt formál. Saját magunkról és az életről alkotott elképzeléseink valódi vonásokat öltenek.

A kozmosz támogatja minden gondolatunkat, amit el akarunk hinni.

Más szóval, a tudatalattink mindent elnyel, amiben hinni akarunk, vagyis az önmagamról és az életről alkotott elképzeléseim valósággá válnak számomra, a tiéd pedig számodra. Korlátlan választási lehetőségünk van arról, hogyan gondolkodjunk és mit gondoljunk. Ennek megértése érdekében jobb a következő kijelentést választani: „Mindenki készen áll a segítségemre”, mint az „Az emberek ártani akarnak nekem”.

A kozmikus erő soha nem ítél el vagy ítél el minket.

Elfogad minket olyannak, amilyenek vagyunk, majd tükrözi a hitünket az életünkben. Ha el akarom hinni, hogy az élet unalmas, magányos vagyok, senki sem szeret, akkor az életem ilyen lesz.

Ha arra lelkesítem magam, hogy a világot áthatja a szeretet, szeretem és képes vagyok egy kölcsönös érzést kiváltani, ha ezt a megerősítést sokszor elismétlem, akkor ez a hitem valósággá válik. Azok az emberek, akik szeretnek engem, bejönnek az életembe, érzéseik még erősebbek lesznek, és könnyen kifejezem együttérzést és szívből jövő szeretetet mások iránt.

A legtöbbünknek nevetséges elképzelései vannak arról, hogy kik vagyunk, és betartjuk az életvitelre vonatkozó szigorú szabályokat.

Nem kárhoztatásként mondom ezt, hiszen mindannyian a legjobb erőnkhöz és képességeinkhez mérten mindent a lehető legjobban igyekszünk megtenni.

Ha bölcsebbek lennénk, jobban megértenénk önmagunkat és az életet, akkor természetesen másként cselekednénk. Ne tegyen szemrehányást magának a jelenlegi helyzet miatt. Az a tény, hogy felfedezted Louise Hayt, azt jelenti, hogy készen állsz arra, hogy jobbra változtasd az életedet. Köszönd meg ezt magadnak. „A férfiak sírnak”, „A nők nem tudnak gazdálkodni a pénzzel”... Milyen szigorú korlátokba kergetnek minket!

Az önmagunkhoz és az élethez való viszonyulásunk kora gyermekkorban a körülöttünk lévő felnőttek hatására alakul ki.

Ekkor kapjuk meg első elképzeléseinket önmagunkról és a világról. Ha boldogtalan, dühös, félelmetes vagy bűntudatos emberek között éltél, sok rosszat tanultál meg magadról és a környezetedről. "Mindig mindent rosszul csinálok", "Az én hibám", "Ha dühös vagyok, az azt jelenti, hogy rossz vagyok." Az ilyen gondolatok szomorúvá és csalódásokkal telivé teszik életünket, tükrözve azt az életmódot, amelyet utunkon szeretnénk megvalósítani.

Ahogy felnőünk, arra törekszünk, hogy újrateremtsük azt az érzelmi légkört, amelyben gyermekkorunkat töltöttük.

Nehéz megmondani, hogy ez jó vagy rossz, helyes vagy helytelen, de ez az, ami tudatunkban az „otthon” és a „család” fogalmával asszociálódik. Személyes kapcsolataink építésével igyekszünk újrateremteni a szüleinkkel vagy közöttük fennálló családi kötelékeket. Nem véletlen, hogy szeretőink és főnökeink sokszor „pontosan” olyanok, mint az anya vagy az apa. Ugyanúgy bánunk önmagunkkal, ahogy a szüleink bántak velünk, mint ők, szidjuk és büntetjük magunkat. Hallgass magadra! Szinte ugyanazokat a szavakat használod, amelyeket a családodban hallottál.

Ha gyermekkorunkban szerettek minket, most, felnőttként is ápoljuk és ápoljuk magunkat.

Milyen gyakran mondtad magadnak: „Mindent rosszul csinálsz! Ez mind a te hibád!"

"Ön csodálatos! Szeretlek". Milyen gyakran mondod ezt most magadnak?

Bárhogy is legyen, nem hibáztatnám ezért a szüleimet.

Mindannyian áldozatai vagyunk azoknak, akik egy időben áldozatnak bizonyultak. Valószínűleg a szüleink nem tudták megtanítani nekünk azt, amit ők maguk nem tudtak. Ha édesanyád vagy apád nem tudta, hogyan kell szeretni magát, akkor természetesen nem tudták megtanítani erre. Minden tőlük telhetőt megtettek, és úgy cselekedtek, ahogyan gyerekkorukban tanították őket. Ha jobban meg akarod érteni a szüleidet, győzd meg őket, hogy emlékezzenek gyermekkorukra. Miután türelmesen végighallgatta a történetet, megérti, honnan ered a félelmeik és a félreeső pillantásaik. Kiderült, hogy azok a szülők, akikről azt gondolta, hogy gyerekként „rosszul” bántak veled, ugyanolyan megfélemlítettek, mint te.

Biztos vagyok benne, hogy mi magunk választjuk ki a szüleinket.

Mindannyian úgy döntünk, hogy megtestesülünk egy bizonyos képben, helyen és időben ezen a bolygón. Úgy döntöttünk, hogy azért jövünk ide, hogy olyan tudást, élettapasztalatot szerezzünk, amely biztosítja további lelki és érzelmi fejlődésünket. Kiválasztjuk a nemet, a színt, az országot, a születési hovatartozást, majd megfelelő szülőket keresünk, akik tükrözik azt az életstílust, amelyet életutunkon meg akarunk valósítani. Aztán éretten szemrehányóan nézünk rájuk, és nyafogunk: „Minden a te hibád!” Valójában azonban mi magunk választottuk őket, mert tökéletesen illeszkednek ahhoz, amit szeretnénk megvalósítani az életünkben.

Hiedelmeinket gyerekkorban alakítjuk ki, majd életünk során az ezeknek megfelelő helyzeteket teremtünk. Nézz vissza a múltadba. Látni fogja, milyen gyakran találta magát ugyanilyen körülmények között. Biztos vagyok benne, hogy azt tükrözték, amiben maga hisz. Nem számít, mióta áll fenn a probléma, mennyire volt súlyos, vagy milyen mértékben fenyegeti az életét.

Erőnk a jelen pillanatban van.

Eddigi életében minden eseményt gondolatai, múltbeli hiedelmei és szavai hoztak létre, amelyeket tegnap, múlt héten, múlt hónapban, tavaly, tíz, húsz, harminc, negyven évvel ezelőtt, vagy akár korábban kimondott. a korod.

Ez azonban a te múltad. Ez örökre eltűnt. Nagyon fontos, hogy tudd, mit gondolsz, hiszel és mit mondasz most, mert ezek a gondolatok és hiedelmek alakítják a jövődet. Az erőd a jelen pillanatban van. Ő határozza meg a holnap, a jövő hét, a következő hónap stb. cselekedeteit.

Jó lenne, ha odafigyelnél arra, amire most gondolsz. A gondolataid pozitívak vagy negatívak? Azt akarod, hogy ők határozzák meg a jövődet? Emlékezzen rájuk, és tartsa ezt szem előtt a jövőben.

Életünkben a gondolat a legfontosabb, és a gondolat mindig megváltoztatható.

Nem számít, mi a probléma; cselekedetünk csak a gondolat tükre. Még akkor is, ha mélységesen elégedetlen vagy önmagával, ez csak annak a következménye, hogy így gondolod magadról. "rossz ember vagyok". Ez a gondolat formálja azt az érzést, aminek engedsz. Bárhogy is legyen, ha nincs gondolat, nem lesz érzés sem. De a gondolatokat meg lehet változtatni.

A gondolat megváltozik, és megszabadulsz az érzéstől.

Mindez csak sok hitünk eredetét magyarázza. De ne használjuk ezt az információt arra, hogy igazoljuk, hogy fájdalmainkon vagy bajainkon időzzünk. Nem számít, milyen hosszú a negatív hozzáállásunk, a múltnak nincs hatalma felettünk. Erőnk forrása a jelen pillanat. Milyen csodálatos ezt felismerni! Most kezdhetünk szabad életet.

Akár hiszi, akár nem, mi választjuk meg a gondolatainkat.

Megszokásból újra és újra elgondolkodhatunk ugyanazon, úgy, hogy fel sem tűnik, hogy mi magunk választjuk ezeket a gondolatokat. De különös döntést hoztunk, és néhány gondolatot visszautasíthatunk. Emlékezz, milyen gyakran nem voltál hajlandó pozitívan gondolni magadról. Most már lemondhat a negatív gondolatokról.

Számomra úgy tűnik, hogy mindenki, akit ismerek, vagy akit kezeltem, valamilyen mértékben szenved az önmagával való elégedetlenségtől és a saját bűntudatától. Minél jobban utáljuk magunkat, annál erősebb a bűntudat, annál kevésbé boldogul az életünk. És fordítva, minél jobban becsüljük és tiszteljük magunkat, és minél kevesebbet hibáztatjuk, annál több sikert érünk el az élet minden területén.

Mindenki, akivel kezeltem, a legmélyebb gondolata: „Nem vagyok elég jó”. Hozzáteheti ezt is: „Nem dolgozom keményen” vagy „Méltatlan vagyok”. Nos, felismered magad? Gyakran mondtad magadnak, utaltál arra, vagy érezted, hogy „nem vagy elég jó”? De kinek? És kinek a mércéje szerint?

Ha ez a hit rögzült benned, akkor hogyan teheted boldoggá az életedet, tele szeretettel, örömmel és egészséggel? Ez a tudatalatti hiedelem valamilyen módon ütközik az életeddel. Nem lehet őket kombinálni, valami biztosan elromlik.

Meggyőződésem, hogy a neheztelés, a kritika és az önkritika, a bűntudat és a félelem érzése okozza a legnagyobb problémákat.

Ezek az érzések és állapotok okozzák a legtöbb problémát testünkben és életünkben. Ennek pedig az az oka, hogy ítélkezünk mások felett, és nem vagyunk felelősek a tetteinkért. Valóban, ha mi magunk vagyunk felelősek mindenért, ami az életünkben történik, akkor nem lesz senkit hibáztatható. Bárhol és bármi is történik „odakint, rajtunk kívül”, az csak a saját tudatunk tükröződése. Egyáltalán nem nézem el néhány ember rossz viselkedését, de a meggyőződéseink vonzzák őket, és arra késztetik őket, hogy olyan rosszul bánjanak velünk.

Ha azon kapod magad, hogy „mindenki rosszul bánik velem, kritizál, nem segít, megaláz és sérteget”, akkor ez a pszichológiai hozzáállásod, a gondolkodási mintád. Valószínűleg néhány gondolata felkelti azoknak az embereknek a figyelmét, akik megengedik maguknak az ilyen viselkedést. De ha megváltoztatod a hozzáállásodat, akkor eltávolodnak, és így viselkednek másokkal. Nem fogod többé vonzani őket.

Megmutatom a pszichológiai hangulatnak az emberek fizikai állapotára gyakorolt ​​​​hatását. Így a hosszan tartó neheztelés és harag felemészti a szervezetet, és rákot okozhat. Az ítélkezés és kritizálás állandó szokása ízületi gyulladást okoz. A bűntudat a büntetés elvárásával jár, ami fájdalmas érzéseket kelt. Ha egy beteg számtalan fájdalomra panaszkodik hozzám, tudom, hogy nem csak bűntudat gyötri. A félelem és a feszültség hozzájárulhat a kopaszodáshoz, peptikus fekélyekhez és trofikus fekélyekhez a lábakon.

Arra a következtetésre jutottam, hogy a megbocsátás, a neheztelés elengedése és a lelki nyugalom akár a rákot is gyógyíthatja. Bár ez túlságosan leegyszerűsítőnek hangzik, a gyakorlatban tapasztaltam a fentiek igazságát.

Megváltoztathatjuk a múlthoz való hozzáállásunkat.

A múlt örökre elmúlt. Nem a mi hatalmunkban áll megváltoztatni. De megváltoztathatjuk az ezzel kapcsolatos elképzeléseinket. Milyen hülyeség most, ebben a pillanatban megbüntetni magunkat valaki által a távoli múltban elkövetett sérelemért.

Gyakran mondom az embereknek, akik nehezteléstől szenvednek: „Kérlek, most kezdj el megszabadulni ettől az érzéstől, miközben ez meglehetősen könnyű. Ne várja meg, amíg a sebész kése alá kerül vagy a halálos ágyába kerül. Ekkor eluralkodik rajtad a horror, pánikba kezdesz, és nagyon nehéz lesz gondolataidat a kezelésre koncentrálnunk. Időbe telik, míg először megszabadulsz a félelemtől."

Ha meggyőzi magát, hogy tehetetlen és védtelen áldozatok vagytok, és minden erőfeszítésünk, hogy meggyógyítsunk, haszontalan, akkor a Kozmosz támogatni fogja ezt a hitet, ennek eredményeként állapota napról napra romlik. Rendkívül fontos, hogy megszabaduljon a hülye, tehetetlen és szomorú gondolatoktól, amelyek nem támogatnak téged. Még az Istenről alkotott elképzelésünknek is nekünk kell működnie, nem ellenünk.

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a múlttól, késznek kell lennünk a megbocsátásra

Hajlandónak kell lennünk elengedni a múltat, és megbocsátani mindenkinek, beleértve önmagunkat is. Lehet, hogy nem tudjuk, hogyan tegyük, de talán még az is, hogy kimondjuk: „Szeretnénk megbocsátani”, a gyógyulási folyamat kezdete.

A gyógyulás csak akkor lehetséges, ha lemondunk a múltról és megbocsátunk mindenkinek.

„Megbocsátom, hogy nem vagy az, amilyennek szeretném. Megbocsátok és felszabadítalak." Ez a megerősítés minket is szabaddá tesz.

Minden betegség abból fakad, hogy nem hajlandók megbocsátani.

Az „A Course of Lectures on Miracles” című könyvben (szerző – Kenneth Wapnik. – Szerk.) azt mondják, hogy minden betegség abból fakad, hogy nem akarunk megbocsátani az embereknek és magunknak, és minden alkalommal, amikor megbetegedünk, körül kell néznünk, és meg kell néznünk, kinek kell megbocsátanunk.

És ehhez hozzátenném: látni fogod, hogy a legnehezebb annak a személynek megbocsátani, akinek engedni kell, hogy mások előtt távozzon. A megbocsátás feladást, feladást, elengedést jelent. De ennek semmi köze a rossz viselkedéshez. Csupán arról van szó, hogy megszabadul az egész problémától. Nem kell tudnunk, HOGYAN bocsássunk meg. Az egyetlen dolog, amit megkövetelnek tőlünk, az az, hogy legyen VÁGY, SZÁNDÉK a megbocsátásra. A kozmosz maga gondoskodik arról, hogyan kell ezt megtenni. Mindig érezzük a fájdalmunkat. De sokunk számára olyan nehéz elképzelni, hogy azok is éreztek fájdalmat, akiknek a legnagyobb szükségük van a megbocsátásra. Meg kell értenünk, hogy igyekeztek mindent a lehető legjobban megtenni, felhasználva az akkor rendelkezésükre álló tudást és információkat.

Amikor az emberek a problémáikkal fordulnak hozzám, bármitől is legyen szó - rossz egészségi állapot, pénzhiány, kevésbé tökéletes kapcsolatok vagy csökkent kreativitás -, az egyetlen dolog, amin dolgozom velük, az az ÖNSZERETET.

Hiszem, hogy ha igazán szeretjük és elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, akkor az életben minden jól sikerül. Egészségünk javul, több pénzt keresünk, kapcsolataink harmonikusabbá válnak, kreativitásunk teljes mértékben kiszabadul. Úgy tűnik, természetesen minden erőfeszítésünk nélkül történik.

A szeretet és a nyugalom, a nyugodt, barátságos és bizalomteljes légkör szervezettebbé teszi a munkáját, melegebbé teszi a kapcsolatait. Ebben az állapotban gyorsan találsz új munkát, jobb lakhatást, mint korábban, és még a súlyodat is normalizálhatod. Köztudott, hogy azok, akik szeretik magukat és testüket, soha nem bánnak rosszul magukkal vagy másokkal.

A mostani lelki békéd és önelfogadásod a kulcsa annak, hogy a jövőben életed minden területén jótékony változásokat érj el.

Véleményem szerint az önszeretet minden önkritika lemondásával kezdődik, bármikor és bármiért. A kritika és az elítélés bevezet bennünket azon gondolkodási minták keretei közé, amelyeket megpróbálunk megváltoztatni. A megértés és a kedvesség segít túllépni ezeken a határokon. Ne feledd, évek óta önkritikával gyötörted magad. És mi lett belőle? Próbálj meg harmóniában élni magaddal, és meglátod, mi történik ezután.

2. rész
Órák Louise-val

I. fejezet
Mi a probléma?

Ne félj a lelkedbe nézni.

A testem nem működik.

Fáj, vérzik, fáj, nyom, fáj, ég, öregszik, kiszárad. Rosszul látok, rosszul hallok... Plusz sok más érzés és állapot, ami csak rád jellemző. De mindezt már hallottam!

A körülöttem lévő emberekkel való kapcsolataim messze nem ideálisak.

A rokonok vagy a körülöttem lévők mindig követelnek valamit, ne támogassanak, ne ítéljenek el, ne szeressenek, zavarjanak, ne akarják, hogy zavarjam őket, ne adják meg a lehetőséget, hogy egyedül legyek, ne bántsanak, soha ne hallgass rám... Olyan ismerős ez az egész. Van még valami, amit hozzáadhat?

Anyagi helyzetem siralmas.

Jövedelem nincs, ha megjelenik, nagyon ritka, soha nincs elég pénz, gyorsabban csúszik át az ujjain, mint ahogy bejön; a jövedelmem nem engedi, hogy időben kifizessem a számláimat... Plusz amit magad is kitalálhatsz. Gondolom, te és én hallottuk már ezt valahol?

Nem megy jól az életem.

Soha nem azt csinálom, amit szeretnék. Senkinek nem tudok megfelelni. Nem tudom mit akarok. A vágyaimat és igényeimet figyelmen kívül hagyják. Mindent csak azért teszek, hogy kedvükben járjak. Minden lehetséges módon megaláznak és zaklatnak. nincs tehetségem. nem tehetek semmit. Mindig későbbre halasztom a dolgokat. Csak szerencsétlen vagyok... Hát nem fájdalmasan ismerős az egész?

Valahányszor megkérdezem a páciensemet, hogy van, mindig a fenti válaszok egyikét kapom, és néha egyszerre többet is. Az emberek általában meg vannak győződve arról, hogy ismerik a problémáikat. De tudom, hogy ezek a panaszok csak gondolkodásmódjuk, pszichológiai beállítottságuk külső megnyilvánulásai. Alattuk más problémák rejtőznek, mélyebbek, amelyek minden külső megnyilvánulás alapját képezik.

Figyelmesen hallgatom beszélgetőtársaim beszédét, az általuk használt szavakat, és felteszek néhány, általam legfontosabbnak tartott kérdést:

Mi történik az életedben?

Hogy érzed magad?

Hogyan élsz meg?

Szereted a munkádat?

Milyen az anyagi helyzete?

Milyen a magánéleted?

Hogyan végződött az utolsó regényed?

És az utolsó előtti?

Mesélj röviden gyermekkorodról!

A betegekkel beszélgetve figyelem az arckifejezésüket, a testtartásukat, de leginkább a szavaikra figyelek. Köztudott, hogy a gondolatok és a szavak határozzák meg jövőnket. Hallgatva, hogyan és mit mond az ember, könnyen megértem konkrét problémáinak okát. Hiszen szavaink rejtett gondolatainkat tükrözik. Néha a betegek által használt szavak nem egyeznek az általuk jelentett tettekkel. Akkor világos számomra, hogy a betegek vagy nincsenek tisztában a valós eseményekkel, vagy hazudnak nekem. Ezen feltevések egyike munkánk kiindulópontja.

„KELL” GYAKORLAT

Adok a betegeknek egy darab papírt és egy tollat, és megkérem őket, hogy írjanak a tetejére: „Kell”.

Louise L. Hay

GYÓGYÍTSA A TESTÉT

A TESTBETEGSÉGEK PSZICHOLÓGIAI OKAI ÉS LEGYÜLÉSE METAFIZIKAI MÓDJAI

ELŐSZÓ A 4. KIADÁSHOZ

Amikor megírtam a „Gyógyítsd meg a tested” című könyv legelső változatát, nem is álmodtam arról, hogy egy napon így kell majd leülnöm, és megírnom az előszót a negyedik, átdolgozott és bővített kiadásához. A „Kék könyv”, ahogyan olvasók ezrei hívják szeretettel, sok ember referenciakönyvévé vált. Eleinte eszembe sem jutott több százezres példányszám eladás. De eljött a nap, amikor ennek a könyvnek köszönhetően sok ajtó megnyílt előttem. Mindenhol segít barátkozni. Ahol járok, az emberek mindig megmutatják ennek a könyvnek a kopott példányait – mindig maguknál hordják a zsebükben vagy a táskájukban.

Természetesen maga a könyv nem gyógyíthat. De felébresztheti az emberben azt a belső képességet, hogy segítse saját gyógyulásának folyamatát. Lelkileg és fizikailag csak úgy lehet egészséges, ha egyensúlyba hozza testét, elméjét és szellemét. Vigyáznia kell a testére. Ugyanilyen fontos a pozitív hozzáállás nemcsak önmagadhoz, hanem az élethez is. És szükség van egy erős lelki kapcsolatra is. Ha ez a három dolog egyensúlyban van, az ember elkezdi élvezni az életet. Ezt egyetlen orvos, szakorvos sem tudja megadni, ha mi magunk nem veszünk részt saját gyógyulásunk folyamatában.

Ebben a kiadásban sok kiegészítést, valamint számos kereszthivatkozást talál. Azt tanácsolom, hogy készítsen listát az összes korábbi betegségéről, és miután megvizsgálta őket ezzel a könyvvel, állapítsa meg pszichés okait. Ennek eredményeként meglehetősen helyes képet kaphat önmagáról. Válasszon egy sor megerősítést, és dolgozzon velük egy hónapig. Ez segíthet megszabadulni azoktól a gondolati mintáktól, amelyekkel már jó ideje együtt éltél.

LouiseHay, Santa Monica, Kalifornia, 1988. február

ELŐSZÓ

Ebben a kiadványban szeretném elmondani, honnan tudom, hogy a betegség előrehaladása megfordítható, ha egyszerűen megváltoztatod a sztereotip gondolkodásodat. Néhány évvel ezelőtt az orvosok megvizsgáltak, és méhrákot diagnosztizáltak nálam. Ha figyelembe vesszük, hogy öt évesen megerőszakoltak, és gyerekkoromban gyakran megvertek, nem meglepő, hogy méhrákot diagnosztizáltak nálam. Ekkor már jómagam is évek óta gyógyítottam, és világossá vált, hogy most lehetőségem van meggyógyítani magam, és ezzel megerősíteni mindannak az igazságát, amit másoknak tanítottam.

Mint bárki, aki most derült ki, hogy rákos, én is pánikba estem. De már tudtam, hogy a pszichoterápia „működik”. Abban a hitben, hogy a rákot a neheztelés okozza, amelyet az ember olyan sokáig tart a lelkében, hogy a szó szoros értelmében elkezdi felemészteni a saját testét, tudtam, hogy rengeteg szellemi munkám van. Azt is megértettem, hogy ha megengedem az orvosoknak, hogy megszabadítsanak a rákos daganattól, és én magam sem szabadulok meg a gondolatoktól, amelyek a betegséget kiváltották, akkor az orvosoknak újra és újra le kell vágniuk Louise-ból a darabokat. amíg egyáltalán nem maradt belőle semmi. Ha megműtenek engem és ráadásul. Sőt, ha én magam is megszabadulok az októl, amely a rákos daganatot eredményezte, akkor a betegségnek örökre vége lesz. Nem hiszem, hogy a rák vagy bármely más betegség visszaesése azért következik be, mert az orvos „nem mindent” távolított el a szervezetből. Inkább nem következtek be a szükséges változások a páciens fejében, és ő maga hozza létre újra ugyanazt a betegséget a saját testében. Arra is rájöttem, hogy ha megszabadulhatok attól a gondolkodástól, amely a „ráknak” nevezett állapotot okozta, akkor nincs szükségem orvosi szolgáltatásokra. És elkezdtem elakadni az időben. Az orvosok vonakodva beleegyeztek, hogy három hónapot adjanak nekem, figyelmeztetve, hogy ez a késés veszélybe sodorja az életemet.

Azonnal dolgozni kezdtem a mentorommal, hogy elengedjem az elhúzódó nehezteléseket. Egészen addig a pillanatig nem ismertem el, hogy mély haragok gyökereztek a lelkemben. Milyen gyakran csukjuk be a szemünket saját gondolkodásunk hiányosságai előtt! Óriási lelki erőfeszítést kellett tennem, és sok mindent meg kellett bocsátanom az embereknek. És elmentem egy jó táplálkozási szakértőhöz is, aki teljes méregtelenítést végzett a szervezetemben. Hat hónapba telt a lelki és testi megtisztulásom, ami után meg tudtam győzni az orvosokat, hogy már régen megértettem: nincs többé „rákom”. A laboratóriumi vizsgálati eredményeket továbbra is őrzöm, hogy emlékeztessem rendkívül negatív „kreativitásom” képességére.

És ha most hozzám jön egy beteg, nem számít, mennyire súlyosnak tűnik a betegsége: már tudom, hogy ha az emberek készek a szabadulás és a megbocsátás szükséges szellemi munkájára, akkor szinte minden betegségük gyógyítható. A „gyógyíthatatlan” szó, amitől sokan rettegnek, a valóságban csak azt jelenti, hogy ez a betegség „külső” módszerekkel nem gyógyítható, és a sikeres kezeléshez mélyebbre kell mennünk. A betegség a semmiből keletkezik és a semmibe megy.

ERŐPONT EBBEN A PILLANATBAN

A hatalom pontja itt és most van – a fejünkben. És bármennyire is negatív lett a gondolkodásmódunk, jöttek a betegségek, megromlott a kapcsolatunk másokkal, elfogytak a pénzügyek, megjelent az öngyűlölet: soha nem késő elkezdeni a változásokat. Eddig a pontig életünket, élményeinket a fejünkben rejlő gondolatok, valamint a folyamatosan használt szavak teremtették meg. És ez a gondolkodás most mégis a múlté, ezt a mérföldkövet már túlléptük. Aktuális, pillanatnyi gondolataink, szavaink határozzák meg, hogy milyen lesz a holnapunk, holnaputánunk, jövő hetünk, hónapunk, évünk stb. Az erő alkalmazásának pontja mindig a jelen pillanatban van. Most van az, amikor elkezdjük megváltoztatni az életünket. Micsoda felszabadító gondolat! Kezdhetjük elengedni régi hülyeségeinket. Épp most. Még a legkisebb kezdeti lépés is változást hozhat.

Csecsemőként a tiszta öröm és szeretet megtestesítője voltál. Tisztában voltál fontosságoddal, és az univerzum középpontjának érezted magad. Annyi bátorságod volt, mindent megköveteltél, amit csak akartál, és minden érzésedet nyíltan kifejezted. Szeretted az egész testedet, minden részét, beleértve a saját székletedet is. Tudtad, hogy tökéletes vagy. És ez az egész életed igazsága. És minden más megjegyzett hülyeség, amit mindig lehet új tudással pótolni.

Milyen gyakran mondjuk: „Ilyen ember vagyok” vagy „Így van, és ez ellen nem lehet mit tenni.” Valójában arról beszélünk, ami „úgy tűnik, hogy igaz számunkra”. Hiedelmeink általában mások véleményei, amelyeket felfogunk és beépítünk saját eszmerendszerünkbe. Ha mondjuk gyerekkorunkban megtanították nekünk, hogy a világunk egy szörnyű hely, akkor mindig elhisszük mindazt, ami ezzel a véleménnyel egybeesik, és saját magunk számára is igaznak tartjuk. „Ne bízzon idegenekben”, „ne hagyja el a házát éjszaka”, „az emberek meg fognak csalni” stb. Másrészt, ha gyerekkorunktól kezdve azt tanítanák nekünk, hogy a világ biztonságos és tele van örömmel, akkor teljesen más lenne a hitünk. „A szeretet mindenhol ott van”, „az emberek olyan kedvesek”, „könnyen jön hozzám a pénz” stb. Hitvilágunk életünk tükre.

Nagyon ritkán kételkedünk hiedelmeink igazságában. Például feltehetem magamnak a kérdést: „Miért gondolom azt, hogy nehezen tanulok? Ez valóban? Igaz ez rám ebben a pillanatban? Honnan veszem ezt a hitet? Elhiszem ezt, mert egy első osztályos tanár többször is ezt mondta nekem? Nem lenne jobb, ha nem hiszek benne?”

Tartsd meg azt a gondolatot, ami jelenleg a fejedben van. Mit gondolsz? Ha az életedben minden a gondolatokon múlik, szeretnéd, ha ez a gondolat valóra válna? És ha van benne szorongás és harag, fájdalom és bosszú, akkor szerinted milyen formában tér majd vissza újra hozzád? Ha örömmel akarunk élni, akkor gondolatainknak is örömtelinek kell lenniük. Bármi is jön tőlünk gondolatok vagy szavak formájában, ugyanabban a formában tér vissza hozzánk.

Hallgass a szavaidra. Ha azon kapod magad, hogy harmadszor is kifejezsz egy gondolatot, akkor írd le. Ez azt jelenti, hogy gondolata már sablon lett számodra. Nézze meg gondolatlistáját a hét végén, és látni fogja, hogy szavai mennyire egyeznek az életed eseményeivel. Legyen hajlandó megváltoztatni szavait és gondolatait, és figyelje, hogyan változik az élete. Szavak és gondolatok megválasztásával irányíthatja az életét. Végül is senki nem használja az eszedet, csak te.

PSZICHOLÓGIAI ekvivalensek:
életmódot formáló gondolkodásmód

Ahogy minden jó, úgy az életünkben minden rossz is gondolkodásmódunk következménye, ami befolyásolja, hogy mi történik velünk. Mindannyiunkban sok sztereotip gondolat van, amelyeknek köszönhetően minden jó és pozitív megjelenik az életben. És ez boldoggá tesz minket. A negatív gondolkodási minták pedig kellemetlen, káros eredményekhez vezetnek, és aggasztanak bennünket. Célunk, hogy megváltoztassuk az életét, megszabaduljunk minden fájdalmastól és kellemetlentől, és teljesen egészségessé váljunk.

Meggyőződésünk, hogy minden ránk gyakorolt ​​hatás megfelel a gondolkodás egy bizonyos sztereotípiájának, aminek köszönhetően ez a hatás megmarad. Stabil sztereotípiáink hozzák létre a valóságunkat. Ebből következik, hogy a sztereotípiák megváltoztatásával képesek vagyunk megváltoztatni a valóságot.

Milyen boldog voltam, amikor először találkoztam a „metafizikai okság” kifejezéssel. Leírja a szavak és gondolatok erejét a valóságunk megteremtésében. Ez az új tudás vezetett számomra a gondolkodás természete, a testrészek és a fizikai egészségi problémák közötti kapcsolat megértéséhez. Rájöttem, hogy akaratlanul is én okoztam magamban ezt a betegséget, és ez a felfedezés megváltoztatta az egész életemet. Ezt követően megszűnt a belső igényem, hogy magát az életet vagy másokat okoljak lelki és testi szenvedéseimért. Most már teljes felelősséget vállalhatok saját egészségemért. Anélkül, hogy bármiért szemrehányást tettem volna vagy hibáztattam volna magam, azon kezdtem el gondolkodni, hogyan tudnám a jövőben elkerülni a mentális vagy fizikai egészségi zavarokhoz vezető gondolatokat.

Például soha nem értettem, miért szenvedtem többször is nyakmerevségtől. Azt tapasztaltam, hogy a nyak szimbolizálja a problémák gyengéd megközelítését, a vágyat, hogy a problémákat különböző oldalról közelítsék meg. Mindig is rendkívül rugalmatlan voltam, gyakran féltem ellenfelem szemével nézni egy vitás kérdést. Rugalmasabb gondolkodásmód kialakításával megtanultam több szeretettel és megértéssel kezelni mások véleményét, és a nyakam teljesen megszűnt zavarni. És most, amikor érzem, hogy a nyakam kezd enyhén merevedni, azonnal megnézem, nem merevek és rugalmatlanok-e a gondolataim.

A RÉGI GONDOLKODÁSI SZTEREOTIPIÁK CSERÉJE

Ahhoz, hogy örökre megszabaduljunk egy betegségtől, először a pszichés okától kell megszabadulnunk. De mivel gyakran nem tudjuk, mi az oka, nehéz meghatározni, hol kezdjem. És ha már azt mondod: „Ha tudnám, mi az oka ennek a fájdalomnak!”, akkor remélem, hogy ez a könyv megadja a kulcsot az okok megtalálásához, és segít új gondolkodási minták kialakításában, amelyek erősítik a test egészségét. és szellem.

Rájöttem, hogy bármelyik betegségünknek szüksége van. Különben nem kapnánk meg. A tünetek a betegség tisztán külső megnyilvánulásai. Mélyre kell mennünk, és meg kell semmisíteni a pszichológiai okát. Éppen ezért itt tehetetlen az akarat és a fegyelem – csak a betegség külső megnyilvánulásaival küzdenek. Ez ugyanaz, mint a gaz eltávolítása nélkül. Éppen ezért, mielőtt elkezdené dolgozni az új gondolkodás megerősítéseivel, erősítse meg a vágyat, hogy megszabaduljon a dohányzástól, a fejfájástól, a túlsúlytól és más hasonló dolgoktól. Ha a szükséglet eltűnik, az eltűnik a külső megnyilvánulásban. Gyökér nélkül a növény elpusztul.

A legtöbb testi betegséget okozó pszichológiai okok a válogatósság, a harag, a neheztelés és a bűntudat. Ha például valaki elég sokáig kritizál, akkor gyakran olyan betegségek alakulnak ki, mint például az ízületi gyulladás. A harag olyan betegségeket okoz, amelyek a testet felforralják, égetik és megfertőződnek. A régóta eltemetett neheztelés lebomlik, felemészti a testet, és végül daganatok kialakulásához és rák kialakulásához vezet. A bűntudat mindig arra kényszerít bennünket, hogy keressük a büntetést, és fájdalomhoz vezet. Sokkal könnyebb ezeket a negatív gondolatokat-sztereotípiákat kidobni a fejünkből még akkor is, ha egészségesek vagyunk, mint megpróbálni kiirtani őket a betegség kezdete után, amikor pánikban vagyunk, és már fennáll a veszélye, hogy a sebész alá kerülünk. kés.

GYÓGYÍTÁSI IGAZOLÁSOK

KÜLÖNLEGES RÉSZ

Mivel nagyon sokan foglalkoznak a legkülönfélébb hátproblémákkal, úgy gondoltam, hasznos lenne külön kategóriába sorolni a gerincrészeket és az összes csigolyát. Kérjük, tanulmányozza a mellékelt gerincdiagramot és a kapcsolódó információkat. Ezután ellenőrizze mindezt a pszichológiai megfelelők alábbi listájával. És mint mindig, támaszkodjon saját bölcsességére, hogy kiválaszthassa azt az információt, amelyik a legtöbb hasznot hoz.

GERINCOSZLOP

A csigolyák és a porckorongok elmozdulása irritálhatja az idegrendszert, és negatívan befolyásolhatja az egyes testrészek, szervek működését, ami a fenti betegségekhez vezethet.

A csigolyák és a porckorongok elmozdulásának következményeinek táblázata
Csigolyaszám		Kommunikáció a test más részeivel és szerveivel.	Az elmozdulás következményei
I. NYAKI GERINCS
	A fej, az agyalapi mirigy, a fejbőr, az arc csontjai, az agy, a belső és a középfül, a szimpatikus idegrendszer vérellátása.			Fejfájás, idegesség, álmatlanság, orrfolyás, magas vérnyomás, migrén, idegösszeomlás, amnézia (emlékezetkiesés), krónikus fáradtság, szédülés.
	Szemek, látóidegek, hallóidegek, üregek, mastoid nyúlványok (halántékcsont), nyelv, homlok.			Üregbetegségek, allergia, sztrabizmus, süketség, szembetegségek, fülfájdalom, ájulás, vakság egyes típusai.
	Pofa, külső fül, arccsontok, fogak, trigeminus ideg.			Neuralgia, ideggyulladás, akne vagy pattanások, ekcéma.
	Orr, ajkak, száj, Eustach-cső.			Szénanátha, hurut, halláskárosodás, adenoidok.
				Laryngitis, rekedtség, torokbetegségek (például torokfájás), hashártya tályog.
	Nyakizmok, vállak, mandulák.			Nyakmerevség, felkar fájdalom, mandulagyulladás, szamárköhögés, krupp.
	Pajzsmirigy, váll bursa, könyök.			Bursitis, megfázás, pajzsmirigybetegségek.
P. MELLkasgerinc
	Karok (a könyöktől az ujjbegyekig), a nyelőcső és a légcső.			Asztma, köhögés, légzési nehézség, légszomj, fájdalom a karokban (könyöktől és alul). SH
	Szív (beleértve a billentyűket), koszorúér.			Funkcionális szívbetegség és néhány emlőbetegség.
	Tüdő, hörgők, mellhártya, mellkas, mell.			Bronchitis, mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás, hyperemia, influenza.
	Epehólyag, közös epevezeték.			Epehólyag-betegség, sárgaság, herpes zoster. hogy
	Máj, napfonat, vér.			Májbetegség, láz, alacsony vérnyomás, vérszegénység, rossz keringés, ízületi gyulladás.
				Gyomorbetegségek, beleértve: gyomorgörcs, emésztési zavar, gyomorégés, dyspepsia.
	Hasnyálmirigy, nyombél.			Fekély, gyomorhurut.
	Lép.			Csökkentett ellenállás. ÉS
	Mellékvese és mellékvese.			Allergia, csalánkiütés.
				Vesebetegség, az erek keményedése, krónikus fáradtság, nephritis, pyelitis (a vesemedence gyulladása).
	Vesék, ureterek.			Bőrbetegségek, például akne, pattanások, ekcéma, kelések.
	Vékonybél, nyirokrendszer.			Reuma, hasi fájdalom (felfúvódással), bizonyos típusú meddőség.
	Vastag belek, inguinális gyűrűk.			Székrekedés, vastagbélgyulladás, vérhas, hasmenés, bizonyos típusú perforációk vagy sérvek.
	Függelék, alhas, felső lábszár.			Görcsök, légzési nehézség, acidózis (a szervezet sav-bázis egyensúlyának megzavarása).
	Nemi szervek, méh, hólyag, térd.			Hólyagproblémák, menstruációs zavarok (pl. fájdalmas vagy rendszertelen menstruáció), vetélések, ágyban való vizelés, impotencia, élettünetek megváltozása, erős térdfájdalom.
	Prosztata, ágyéki izmok, ülőideg.			Isiász, lumbágó. Nehézség, fájdalmas vagy túl gyakori vizelés. Alsó hátfájás.
	Alsó lábak, bokák, lábfejek.			Rossz keringés a lábakban, duzzadt boka, gyenge boka és lábfej, hideg lábak, gyenge lábak, lábizom görcsök.
IV. KERESZTCSONT
Kismedencei csontok, fenék.				A sacroiliacalis ízület betegségei, a gerinc görbülete.
V. FARKCSONT
Végbél, végbélnyílás.				Aranyér, viszketés, fájdalom a farokcsontban ülve.

A gerinc görbülete

Nom. hívás	Lehetséges ok	Példa az új gondolkodás sztereotípiájára
I. NYAKI GERINCS
	Félelem. Zavar. Kikapcsolódás. Elégedetlenség önmagával. – Mit fognak szólni a szomszédok?	Koncentrált, nyugodt és kiegyensúlyozott ember vagyok. Az Univerzum elfogad engem. Bízom felsőbb énemben.Minden jól megy.
	A bölcsesség tagadása. A megismerés és a megértés megtagadása. Határozatlanság. Neheztelés és vádaskodás. Kiegyensúlyozatlan kapcsolat az élettel. A spiritualitás tagadása.	Elválaszthatatlan része vagyok az Univerzumnak és az életnek. Számomra teljesen biztonságos tanulni és fejlődni.
	Mások hibáztatásának elfogadása. Bűnösség. Vértanúság. Határozatlanság. Önkimerülés. Többet harapsz le, mint amennyit meg tudsz rágni.	Csak magamért vagyok felelős, és elégedett vagyok a lényegemmel.
	Bűnösség. Elfojtott harag. Keserűség. Elfojtott érzések. Alig tartotta vissza a könnyeit.	Tiszta és tiszta kapcsolatom van az élettel. Jelenleg semmi sem akadályoz meg abban, hogy élvezzem az életet.
	Félelem a nevetségességtől és a megaláztatástól. Félelem az önkifejezéstől. A saját javának megtagadása. Túlterhelés.	A kommunikációm tiszta. Felismerem, mi a jó nekem. Ledobok minden elvárást. Szeretve vagyok, biztonságban vagyok.
	Nehézség. Túlterhelés. Mások kijavításának vágya. Ellenállás. A rugalmasság hiánya.	Szívesen megengedem másoknak, hogy tanuljanak a saját tapasztalataikból. Gyengéden vigyázok magamra. Könnyű átsétálnom az életen.
	Zavar. Harag. Tehetetlen érzés. Képtelenség elérni.	Jogom van önmagam lenni. elfelejtem a múltat. Tudom, hogy ki vagyok. Szeretetet sugárzok magam körül.
II. MELLKASI GERINCS
	Az élettől való félelem. Túl sok a tennivaló és a gond. nem bírom. Elkerítés az élettől.	Elfogadom az életet és könnyen megtalálom benne a helyem. Mostantól az ő jósága az enyém.
	Félelem, fájdalom és harag. Az együttérzéstől való vonakodás. A lélek be van zárva.	A szívem megbocsát és elfelejt. Biztonságos, ha szereted magad. Célom a belső béke és nyugalom
	Belső káosz. Régi mély sérelmek. Képtelenség kommunikálni.	mindenkinek megbocsátok. Megbocsátok magamnak, becsülöm magam.
	Keserűség. A kártétel szükségessége. Átok.	Felfedezem a megbocsátás ajándékát, és mindketten szabadságot nyerünk.
	Az érzelmek feldolgozásának megtagadása. Érzelmeket, haragot tartalmaz.	Nem avatkozom bele a bennem lévő élet áramlásába. Élni akarok. Minden jól megy.
	Keserűség. Negatív érzelmek felhalmozódása. A jövőtől való félelem. Állandó szorongás.	Hiszem, hogy az élet megnyitja a megfelelő utakat ahhoz, hogy biztonságosan szeressem magam.
	A fájdalom felhalmozódása. Az öröm megtagadása.	Örömmel adom át magam az életnek. Az édesség töltse be az életemet.
	Megszállott gondolatok a vereségről. A saját javától való idegenkedés.	Nyitott és elfogadó ember vagyok! minden jó. Az Univerzum szeretete és támogatása az oldalamon van.
	Érezni, hogy az élet elárult. Másokat hibáztatni. Ön áldozat.	Visszaveszem az erőmet. Szeretettel teremtem meg a saját valóságomat.
	A felelősségvállalás megtagadása. Az áldozattá válás igénye. – Azt hiszem, a te hibád volt.	Megnyílok az örömnek és a szeretetnek, örömmel elfogadom, örömmel adom másoknak.
	Alacsony vélemény önmagáról. A kapcsolatoktól való félelem.	Gyönyörű embernek tartom magam, akit megérdemel a szeretet és a hála. Büszke vagyok a lényegemre.
	Nem ismered el az élethez való jogot. Bizonytalan és fél a szerelemtől. Nincs meg az asszimilációs képességed.	Mostantól érzékelem az élet örömeit és adom másoknak. Az önbecsülés vágya.
III. ÁGYÉKI GERINC
	Állandó szerelemvágy és magány igénye. Bizonytalanság.	Biztonságban vagyok az Univerzumban, és maga az élet a maga teljességében szeret és támogat.
	Szilárdan beleragadtál a gyermekkori sérelmekbe. Nem látod a kiutat.	Növekszem, túllépem a szülői korlátokat, és magamnak élek. Én jövök.
	Szexuális csábítás. Bűnösnek érezni. Öngyűlölet.	A múltat ​​a feledésbe bocsátom. Értékelem magam és a szexualitásomat. Velem minden nyugodt. Szeretve vagyok.
	Elutasítod a szexualitást. Pénzügyileg instabil vagy. Félsz a karrieredtől. Tehetetlen érzés.	Szeretem az esszenciámat. Szilárdan tisztában vagyok saját erőmmel. Számomra minden megbízható, minden szinten.
	Megbízhatatlanság. Kommunikációs nehézségek. Harag. Képtelenség szórakozni.	Megérdemlem, hogy élvezzem az életet. Azt kérem, amit akarok, és örömmel és örömmel fogadom.
IV. KERESZTCSONT
Erővesztés. Régi gonosz makacsság.		Életemben az erőt és a hatalmat egyaránt megszemélyesítem. A múltat ​​a feledésbe bocsátom, és a saját erőmre támaszkodom.
V. FARKCSONT
Nem vagy békében önmagaddal. Továbbra is kitartasz. Hibáztasd magad. Ne engedd el a régi fájdalmat.		Elkezdem szeretni magam, és ezáltal rendbe hozom az életemet. A mai napban élek, és olyannak szeretem magam, amilyen vagyok.

TOVÁBBI MEGJEGYZÉSEK

Meggyőződésem, hogy nagyon nyitott lények lévén, a gyerekeket és a háziállatokat az őket körülvevő felnőttek tudata befolyásolja. Éppen ezért a gyerekekre és állatokra irányuló állításaidnak is arra kell irányulniuk, hogy a közelben tartózkodó szülő, tanár, rokon stb. gondolatait megtisztítsa és befolyásolja őket.

Ne felejtsd el, hogy a metafizikai szó azt jelenti, hogy túllépsz a fizikain, és közeledsz a fizikai pszichikai okához. Ha például olyan problémával fordulna hozzám, mint a székrekedés, akkor tudnám, hogy bizonyos mértékig hiszel a korlátokban és a szükségben, ezért tudat alatt félsz attól, hogy bármit is feladsz az életben, mert nem vagyunk biztosak abban, hogy majd pótolhatja ezt a veszteséget. Ez azt is jelenti, hogy ragaszkodsz a múlt régi, fájdalmas emlékeihez, és nem próbálod elfelejteni őket. Talán félsz véget vetni egy olyan kapcsolatnak, amely már nem ad semmit. Vagy attól tart, hogy elveszít egy állást, amely már nem okoz elégedettséget. Vagy nem akar megválni a haszontalanná vált dolgoktól. Talán pénzéhes vagy. A betegséged sok támpontot ad a pszichédhez.

És akkor megpróbálom megértetni veled, hogy semmit nem lehet szorosan ökölbe szorított ökölbe tenni, és semmi újat nem lehet belevinni egy megcsontosodott kapcsolatba. Megpróbálnálak megtanítani arra, hogy jobban bízz az Univerzumban (az erőben, ami életet lehel beléd), hogy segítsen ne kiszakadni az élet ritmusából. Megtanítanálak arra, hogyan szabadulj meg a félelemmintáktól és hogyan gyűjts új tapasztalatokat a gondolkodásod egészen más módon történő felhasználásával. Megkérhetném, hogy jöjjön haza, dobja ki a felesleges dolgokat, és készítsen helyet az újaknak. És közben mondd ki hangosan: „Megszabadulok a régitől, és helyet csinálok az újnak.” Egyszerű, de hatékony. És ahogy elsajátítod a régitől való elválás elvét, a székrekedésed, amely a régihez való szívós ragaszkodás egyik formája, magától elmúlik. Szervezete könnyen és természetesen megszabadulna attól, amire már nincs szüksége.

Talán észrevetted, milyen gyakran használom a szeretet, a béke, az öröm és az önértékelés fogalmát. Ha valóban szerető szívvel, önmagunk helyeslésével és az isteni erő segítségében hinni tudunk élni, akkor béke és öröm tölti be életünket, és eltűnnek belőle a betegségek, bajok. Célunk, hogy boldog életet éljünk betegség nélkül, miközben élvezzük önmagunk kellemes társaságát. A szerelem feloldja a haragot, a szerelem elfeledteti a sérelmeket, a szeretet eloszlatja a félelmet, a szeretet biztonságot teremt. Ha életed alapja a teljes vérű önszeretet, akkor az életedben mindennek könnyűnek, harmonikusnak, egészségesnek, virágzónak és örömtelinek kell lennie.

Íme egy hasznos példa a könyv használatára testi betegség esetén.

1. Határozza meg a betegség pszichológiai okát ebben a könyvben. Ellenőrizze, hogy ez igaz-e az Ön esetében. Ha nem, üljön csendben, majd kérdezze meg magát: „Melyik gondolataim vezethetnek ehhez?”

2. Ismételd magadban (ha lehet hangosan): "Szeretnék megszabadulni attól a gondolkodási mintától, amely ezt a betegséget okozta."

3. Ismételje meg többször az új gondolati mintákat.

4. Győzd meg magad arról, hogy már a felépülés folyamatában vagy.

Minden alkalommal, amikor betegségére gondol, ismételje meg a fenti lépéseket.

KEZELÉS SZERETETTEL

Lényem középpontjában a szeretet feneketlen kútja van. Hagytam, hogy ez a szerelem a felszínre emelkedjen. Megtölti a szívemet, a testemet, az elmémet, a tudatomat, az egész lényemet, sugarak sugároznak belőlem különböző irányokba, és sokszor felerősödve ismét visszatérnek hozzám. Minél több szeretetet kapok, annál többet kell adnom, és a kínálat végtelen. A szerelem jó érzéssel tölt el, ez a belső örömöm kifejezése. Szeretem magam, ezért szeretve vigyázok a testemre. Gondosan finom ételekkel és italokkal kedveskedem neki. Szeretettel törődöm vele és öltöztetem. A test pedig gyengéden válaszol nekem egészségével és energiájával. Szeretem magam, ezért vettem magamnak egy kényelmes otthont, amely minden igényemnek megfelel, és amelyben nagyon szívesen élek. Megtöltöm a szobákat a szeretet izgalmával, hogy mindenki, aki belép, így én is, érezze ezt a szeretetet, és elárasztja.

Szeretem magam, ezért ott dolgozom, ahol szeretek, ahol élvezem a tehetségemet és kreativitásomat igénylő munkát. Olyan emberekkel dolgozom, akiket szeretek, és akik szeretnek engem, és tisztességesen megélek. Szeretem magam, ezért viselkedésemben és gondolataimban is szeretettel bánok minden emberrel, mert tudom, hogy minden, amit adnak, megsokszorozva jön vissza hozzám. Csak szerető embereket hívok meg a világomba, mert tőlük jut eszembe a lényegem tükörképe. Szeretem magam, ezért megbocsátok és elfelejtem a múltat ​​és minden korábbi tapasztalatot, és megtalálom a szabadságot. Szeretem magam, ezért kizárólag a mában élek, élvezem minden szép pillanatát, és tudom, hogy fényes, nyugodt és örömteli jövő vár rám: elvégre az Univerzum szeretett gyermeke vagyok, aki most és most is gyengéden törődik velem. mindig törődj. Valóban, ez mind igaz.

Szeretlek.

MEGERŐSÍTÉSEK AZ EGÉSZSÉGES TESTÉRT

SZERETEM AZ ELMÉM

Az elmém lehetővé teszi, hogy megértsem, hogy a testem egy gyönyörű csoda. Örülök, hogy élek. Az elmémen keresztül megerősítem, hogy képes vagyok meggyógyítani önmagam. Az elmém olyan gondolatokat választ, amelyektől a jövőm függ – minden másodpercében. Használom az elmémet, és abból merítem erőmet és gyógyulási képességemet. Olyan gondolatokat választok, amelyektől jobban érzem magam. Szeretem és értékelem csodálatos elmémet!

SZERETEM A FEJBŐREM BŐRÉT

A fejbőröm ellazult és nyugodt. Ágyként szolgál a hajamnak. Táplálja őket, hogy a hajam szabadon és dúsan nőjön. A gondolataimat úgy választom meg, hogy finoman, finoman masszírozzák a fejbőrömet. Imádom és értékelem a szép bőrt a fejemen!

SZERETEM A HAJAM

Hagyom, hogy az élet gondoskodjon a szükségleteimről, és az erő és a béke emberévé válok. Ellazítom a fejbőröm, és hagyom, hogy csodálatos hajam növekedjen és dús legyen. Szeretettel ápolom a hajam, és olyan gondolatokat választok, amelyek elősegítik a növekedést és az erősödést. Imádom és értékelem a gyönyörű hajam!

SZERETEM A SZEMEM

Kiváló látásom van. Mindent tisztán és tisztán látok. Szeretettel nézek múltamra, jelenemre és jövőmre. Az elmém határozza meg az életszemléletemet. Mindent új szemmel nézek. Minden emberben látom a jót, mindig és mindenhol. És szeretettel teremtem meg azt az életet, amit szeretek nézni. Szeretem és értékelem gyönyörű szemeimet!

SZERETEM A FÜLEimet

Nyugodt, kiegyensúlyozott, vidám ember vagyok. Olyan gondolatokat választok, amelyek harmóniát teremtenek körülöttem. Szeretek hallgatni minden jót és kellemeset. Minden ember szavaiban hallok egy rejtett felhívást a szeretetre. Arra törekszem, hogy megértsek másokat, és együttérzéssel bánjak velük. Örülök, hogy képes vagyok hallani az életet. Az elmém mindig nyitott az észlelésre. örömmel hallgatom. Szeretem és értékelem a gyönyörű füleimet!

SZERETEM AZ ORROMAT

Békében élek mindenkivel, aki körülvesz. Senkinek és semminek nincs hatalma felettem. Én vagyok a hatalom és a tekintély a saját világomban. Olyan gondolatokat választok, amelyek felismerik valódi értékemet. Felismerem, hogy jó az intuícióm. Bízom az intuíciómban – mert mindig kapcsolatban vagyok az Egyetemes Bölcsességgel és Igazsággal. Mindig a helyes utat választom. Szeretem és értékelem a gyönyörű orrom!

SZERETEM A SZÁJAM

Táplálkozom az új ötletekből. Új fogalmakat készítek elő, amelyeket meg kell emészteni és befogadni. Könnyen hozok döntéseket az Igazság törvényei alapján. Jó ízlésem van az élethez. Olyan gondolatokat választok, amelyek lehetővé teszik, hogy mindenről szeretettel beszéljek. Bátran kifejezem, amit gondolok, mert határozottan tudom, mennyit érek. Imádom és értékelem a szép számat!

SZERETEM A FOGAMAT

Erős és egészséges fogaim vannak, élvezem az életet. Teljesen megértem az összes korábbi tapasztalatomat. Határozott ember vagyok. Könnyen hozok döntéseket és nem változtatok rajtuk. Azokat a gondolatokat választom, amelyek erős belső alapot teremtenek számomra. Bízom Rejtett Bölcsességemben, mert tudom, hogy mindig azt a döntést hozom, amelyik abban a pillanatban a legjobban megfelel nekem. Szeretem és értékelem a gyönyörű fogaimat!

SZERETEM AZ ÍNYEM

Az ínyem az egészség megtestesítője. Szeretettel tartják és védik a fogaimat. Könnyű meghoznom a döntéseimet. Belső meggyőződéssel támogatom a döntéseimet. Engem csak a Bölcsesség és az Igazság vezérel. Olyan gondolatokat választok, amelyek csak a megfelelő cselekedetekhez vezetnek az életemben. Szeretem és értékelem a gyönyörű ínyem!

Nyíltan kifejtem a véleményemet. Azt mondom, amit gondolok. Ünnepelem az örömöt és a szeretetet. Szavaim az élet zenéje. Olyan szavakat választok, amelyek kifejezik a szépséget és a hálát. Kijelentem teljes egységemet az élettel. Szeretem és értékelem a gyönyörű hangomat!

SZERETEM A NYAKAM

Készséggel tudomásul veszem más vélemények létezését és a cél elérésének más módjait. Mindezt szabadon beismerem. Változásra törekszem. Olyan gondolatokat választok, amelyek nem akadályoznak abban, hogy rugalmas legyek ötleteim és kreatív kifejezéseim terén. Szabadon és örömmel fejezem ki magam. Teljesen biztonságban vagyok. Szeretem és értékelem a gyönyörű nyakam!

SZERETEM A VÁLLAM

Könnyen a vállamra rakom a felelősséget. Könnyű a terhem – mint a toll a szélben. Teljes magasságomban felállok, és szabadon és örömmel járom az életet. A vállam gyönyörű, egyenes és erős. Olyan gondolatokat választok, amelyek megkönnyítik és szabaddá teszik az utamat. A szerelem felszabadít és ellazít. Szeretem az életem. Szeretem és értékelem a gyönyörű vállaimat!

SZERETEM A KEZEimet

Megvédem magam és a szeretteimet. Élvezem az életet. Képes vagyok helyesen érzékelni az életkörülményeket. Óriási képességem van arra, hogy élvezzem az életet. Olyan gondolatokat választok, amelyek lehetővé teszik, hogy könnyen befogadjam a változást és bármilyen irányba mozogjak. Erős, tehetséges és aktív ember vagyok. Szeretem és értékelem a gyönyörű kezeimet!

SZERETEM A Csuklómat

A csuklóm rugalmas és szabad. Könnyen átadom magam az élvezetnek. Megérdemlem minden jót, amit kapok. Olyan gondolatokat választok, amelyek segítenek élvezni mindazt, amim van. Szeretem és értékelem a gyönyörű csuklómat!

SZERETEM A KEZEimet

A kezeim úgy élhetnek, ahogy akarnak. Mindig tudják, hogyan viszonyuljanak emberekhez és eseményekhez. Olyan gondolatokat választok, amelyek megkönnyítik és örömtelivé teszik az életet. Minden a Szent Törvény által meghatározott Rend szerint történik. Szeretettel bánok az élettel, ami azt jelenti, hogy biztonságban vagyok, semmi sem fenyeget, megőrzöm az „én”. A lelkem nyugodt. Szeretem és értékelem a gyönyörű kezeimet!

SZERETEM AZ ÚJJAIM

Az ujjaim sok örömet okoznak nekem. Imádom, hogy képes vagyok megérinteni és érezni, érezni és felfedezni, javítani és javítani, alkotni, szeretettel szépséget teremteni. Az élet pulzusán tartom az ujjam, mindenkivel harmóniában élek, harmóniában vagyok mindennel, ami körülvesz. Olyan gondolatokat választok, amelyek lehetővé teszik, hogy mindent szeretettel érintsek. Szeretem és értékelem az ujjaimat!

SZERETEM A KÖRMEimet

A körmeimet nézni nagy öröm. Védve vagyok, biztonságban vagyok. Amíg ellazulok, átadom magam az élet áramlásának, a körmeim erősek és kemények. Szeretem és értékelem életem csodálatos részleteit. Olyan gondolatokat választok, amelyek segítségével könnyen és egyszerűen kezelhetem az élet apró dolgait. Szeretem és értékelem a gyönyörű körmeimet!

SZERETEM A GERINCEM

A gerincem a harmónia és a szeretet központja. Mindegyik csigolya finoman kapcsolódik a két szomszédos csigolyához. És mindegyik simán és hibátlanul kommunikál egymással. Ez nemcsak az erőm, hanem a rugalmasságom forrása is. Az égig nyúlhatok és lehajolhatok a földre. Olyan gondolatokat választok, amelyek szabadságot és biztonságot adnak nekem. Szeretem és értékelem a gyönyörű gerincemet!

SZERETEM A HÁTUM

A támaszom maga az élet. Erkölcsi támogatást érzek. Elűzök minden félelmet. Szeretve érzem magam (szeretve). Sem a múltam, sem az összes múltbeli tapasztalatom nem fontos számomra. Mindent elfelejtek, ami hátra van. Most már az élet természetes menetében bízom. Olyan gondolatokat választok, amelyek mindent megadnak, amire szükségem van. Az élet mindig kedvez nekem, amikor elvárom és amikor nem várom el. Tudom: az élet az, ami kell. Az élet szeretete karcsú és bátor emberré tesz. Szeretem és értékelem a gyönyörű hátamat!

SZERETEM A RUGALMASSÁGOM

Isten megadta nekem azt a képességet, hogy rugalmas ember legyek, és úgy lebegjek az életben, mint a fűzfaág a vízen. Tudok hajolni, nyújtózkodni, de mindig visszatérek a normál helyzetembe. Olyan gondolatokat választok, amelyek növelik azt a képességemet, hogy rugalmas és alakítható ember legyek. Szeretem és nagyra értékelem a csodálatos rugalmasságomat!

SZERETEM A MELLÉKEM

Pont annyit fogyasztok, amennyit adok másoknak. Mindent megkapok az élettől, amire szükségem van. Megőrzöm egyéniségem, és elismerem mások jogát, hogy azok legyenek, akik. Az élet mindannyiunkat megvéd. Semmi sem akadályoz meg bennünket abban, hogy növekedjünk. Másoknak csak szeretetet adok. Olyan gondolatokat választok, amelyek mindannyiunknak szabadságot adnak. Szeretem és értékelem a gyönyörű mellkasomat!

SZERETEM A TÜDŐEM

Jogom van a térhez. Jogom van az élethez. Szabadon, teljes mértékben be- és kilélegzem az életet. A környezetem teljesen biztonságos. Bízom az Erőben, amely lehetőséget ad arra, hogy ilyen szabadon lélegezzek. A lélegzetem addig tart, amíg élni akarok. A vitalitásom lehetővé teszi, hogy addig éljek, ameddig csak akarok. Most olyan gondolatokat választok, amelyek megvédenek engem. Szeretem és értékelem a gyönyörű tüdőmet!

SZERETEM A LÉLEGZETEM

Annyira őrzöm a leheletem. Ez az én gazdagságom és életem forrása. Tudom, hogy az életem teljesen biztonságban van. Szeretem az életet. Mélyen életet lehelek. A be- és kilégzéseim rendkívül harmonikusak. Olyan gondolatokat választok, amelyek könnyűvé és kellemessé teszik a légzést. Jelenlétem örömet okoz az embereknek. Lebegek – elragad az élet lehelete. Szeretem és értékelem csodálatos leheletemet!

SZERETEM MIRIGYEimet

A mirigyek az önkifejezés kiindulópontjai. Az önkifejezésem a személyes, egyedi életszemléletem. Egyedülálló személyiség vagyok. Értékelem az egyéniségem. Minden jó dolog, ami az életemben történik, először a lelkemből fakad. Az egyediségem az általam választott gondolatokkal kezdődik. A lelki integritás és erő erős és kiegyensúlyozott bennem. Energikus, könnyed ember vagyok. Szeretem és értékelem gyönyörű mirigyeimet!

SZERETEM A SZÍVEM

Szívem örömet terjeszt testemben, táplálja sejtjeit. Most új, örömteli gondolatok keringenek szabadon bennem. Érzem és kifejezem az életörömöt. Olyan gondolatokat választok, amelyek örökké örömteli jelenet teremtenek. Az élet egyik korban sem ijesztő. A szeretet minden irányba árad belőlem, és az egész életem öröm. Szívemmel szeretem. Szeretem és értékelem a szívemet!

SZERETEM A VÉREM

Az ereimben folyó vér tiszta öröm. Ez az életöröm szabadon áramlik az egész testben. Boldogan és boldogan élek. Olyan gondolatokat választok, amelyek életet inspirálnak. Gazdag, teljes, örömteli életem van. Szeretem és értékelem a szép vérem!

SZERETEM AZ IDEGEimet

Csodálatos idegrendszerem van. Az idegek biztosítanak számomra kapcsolatot az élettel a legteljesebb mértékben. Erősen tudok érezni és mélyen tudatában vagyok. Teljes biztonságban érzem magam. Hagytam, hogy az idegeim békésen ellazuljanak. Olyan gondolatokat választok, amelyek békét hoznak a lelkembe. Szeretem és értékelem a csodálatos idegrendszeremet!

SZERETEM A GYOMOKAT

Örömmel emésztem meg az élet élményét. Az élet jó nekem. Könnyen átveszem a nap minden új pillanatát?Minden jól megy a világomban. Olyan gondolatokat választok, amelyek dicsőítik a létezésemet. Hiszem, hogy az élet azt táplálja, amire szükségem van. Tudom az értékemet. Egy olyan ember, mint én, önmagában is elég jó. Én vagyok az Élet Csodálatos Szakrális Kifejezése. Belátom ezt a gondolatot, és igazsággá alakítom magam számára. Szeretem és értékelem a csodálatos gyomrom!

SZERETEM A MÁJAM

Feladom mindent, amire már nincs szükségem. Boldogan visszautasítom az irritációt, a kritikát és a vádakat. Már csak a tiszta és egészséges gondolataim maradtak. Az életemben minden a Szent Jobb által meghatározott Rend szerint történik. Minden csak az én legnagyobb javamra és örömömre történik. Mindenhol megtalálom a szerelmet az életemben. Olyan gondolatokat választok, amelyek gyógyítanak, megtisztítanak és felemelnek. Szeretem és értékelem a gyönyörű májam!

SZERETEM A VESEEM

Nyugodtan fejlődhetek és elfogadhatom az életet olyannak, amilyennek sikerült megteremtenem. Megválok a régitől és üdvözlök minden újat. A veséim hatékonyan tönkreteszik azt, ami korábban megmérgezte az elmémet. Most azokat a gondolatokat választom, amelyek megteremtik a saját világomat. Ezért a világomban mindent tökéletesnek tartok. Az érzelmeimet a szeretet egyensúlyozza ki. Szeretem és értékelem a gyönyörű veséimet!

SZERETEM A LÉPEM

Az egyetlen szenvedélyem az élet élvezete. Az igazi lényegem az öröm, a szeretet, a béke keveréke. Olyan gondolatokat választok, amelyek egész életemet örömmel töltik meg. Egészséges, boldog, normális lépem van. Teljesen biztonságban vagyok. Az élet édességét választom. Szeretem és értékelem a csodálatos lépemet!

SZERETEM A DEREKAM

Gyönyörű derekam van. Normális, természetes és nagyon rugalmas. Úgy hajlíthatok és csavarhatok, ahogy akarok. Olyan gondolatokat választok, amelyek lehetővé teszik számomra, hogy olyan módon élvezhessem a mozgást, ami jó érzés számomra. Nekem a derékbőség a legalkalmasabb. Szeretem és értékelem a gyönyörű derekam!

SZERETEM A CSÍPŐM

Nagyon kitartóan haladok az életben. Folyamatosan haladok valami új felé. Minden kornak megvannak a maga érdekei és céljai. Olyan gondolatokat választok, amelyek szilárdan és erősen tartják a csípőmet. Az életnek ebben a támogatásában van az én erőm és hatalmam. Szeretem és értékelem a gyönyörű csípőmet!

SZERETEM A FEKKEM

A fenekem napról napra javul. Minden erőm bennük van. Tudom, hogy erős ember vagyok. Felismerem és értékelem az erőmet. Olyan gondolatokat választok, amelyek lehetővé teszik számomra, hogy az erőt szeretetteljesen, intelligens módon használhassam. Milyen csodálatos érezni a saját erejét! Szeretem és értékelem a gyönyörű fenekemet!

SZERETEM A KESPONTEM

Nyitott csatorna vagyok a belépésre és minden jónak szabad, nagylelkű és örömteli mozgására. Szívesen megválok azoktól a gondolatoktól és dolgoktól, amelyek forgalmi dugót okoznak és akadályozzák a mozgást. Az életemben minden normális, harmonikus, tökéletes. A pillanatban élek. Olyan gondolatokat választok, amelyekkel nyitott és fogékony maradok az élet mozgására. A felszívódás, az asszimiláció és a felszabadulás számomra egyáltalán nem okoz gondot. Szeretem és értékelem a gyönyörű vastagbélmet!

SZERETEM A HÓLYAGOM

Harmóniában élek gondolataimmal és érzelmeimmel. Harmóniában élek a körülöttem lévőkkel. Senkinek és semminek nincs hatalma felettem, mert csak a saját eszem szerint élek. Olyan gondolatokat választok, amelyek megnyugtatnak. Önként és örömmel szabadulok meg az elavult ötletektől, koncepcióktól. Könnyen és örömmel áradnak belőlem. Szeretem és értékelem a gyönyörű hólyagomat!

SZERETEM A GENITÁLIÁM

Boldog vagyok a szexualitásommal. Ez normális, természetes és a legjobb állapot. Szerintem a nemi szervem szép, természetes és teljesen megfelel nekem. Elég jó és szép ember vagyok abban a formában, ahogy itt és most létezem. Értékelem a testem által nyújtott örömöt. Az öröm, amit a testem okoz nekem, teljesen biztonságos. Olyan gondolatokat választok, amelyek lehetővé teszik, hogy szeressem és értékeljem csodálatos nemi szerveimet!

SZERETEM A VÉBEMBEM

Minden sejtben, minden szervben látom testem szépségét. A végbélem ugyanolyan normális, természetes és gyönyörű, mint a testem bármely más része. Pozitívan állok a test minden funkciójához, és élvezem azok tökéletességét és hatékonyságát. Hiszem, hogy a végbelem, a szemem és a lábujjaim egyformán fontosak és szépek. Olyan gondolatokat választok, amelyek lehetővé teszik, hogy testem minden részét szeretettel kezeljem. Szeretem és értékelem a gyönyörű végbélemet!

SZERETEM A LÁBAIM

Most szeretném elfelejteni azt a traumát és fájdalmat, amit gyerekként átéltem. Nem vagyok hajlandó a múltban élni. A mának élek. Megbocsátom és a feledésbe bocsátom az egész múltat, és közben a combom keményebbé és szebbé válik. Teljes mobilitásom lehetővé teszi, hogy bármilyen irányba mozogjak. A múltam nem akadályoz meg abban, hogy előre lépjek az életben. Erős vádlim ellazul. Olyan gondolatokat választok, amelyekkel szívesen haladok előre. Szeretem és értékelem a gyönyörű lábaimat!

SZERETEM A TÉRDEM

Van bennem plaszticitás és rugalmasság. adok és megbocsátok. Könnyű meghajolnom és mozognom. Megértek és együttérzek másokkal. Könnyű megbocsátani magának a múltnak és azoknak, akik benne voltak. Elismerek másokat, és folyamatosan dicsérem őket. Olyan gondolatokat választok, amelyek lehetővé teszik számomra, hogy megőrizzem a szeretet és az öröm érzékelésének képességét, amely szabadon betölt mindent körülöttem. A saját oltáromhoz esek. Szeretem és értékelem a gyönyörű térdem!

SZERETEM A KÜLSŐM

Imádom a külsőmet. Ebben az életben teljesen megfelel nekem. A megjelenésemet már születésem előtt választottam, és elégedett vagyok a választásommal. Különleges, egyedi ember vagyok. Senki más nem hasonlít rám. Vonzalom napról napra növekszik. Olyan gondolatokat választok, amelyek tovább fokozzák a szépséget. Tetszik, ahogy kinézek. Szeretem és értékelem a szép megjelenésemet!

SZERETEM A NÖVEKEDÉSEM

A magasságom a legalkalmasabb számomra. Nem túl magas és nem túl alacsony. Tudok nézni alulról felfelé és felülről lefelé. Elérhetem a csillagokat és megérinthetem a földet. Olyan gondolatokat választok, amelyektől mindig biztonságban, biztonságban és szeretetben érzem magam. Szeretem és értékelem a csodálatos magasságomat!

SZERETEM A SÚLYAM

Most a számomra legmegfelelőbb testsúlyban vagyok. Pontosan megfelel annak a súlynak, amit magamnak határoztam meg. Bármikor megváltoztathatom a súlyomat. Olyan gondolatokat választok, amelyek nem csökkentik a testemmel és annak méretével kapcsolatos elégedettségem érzését. Szeretem és értékelem a gyönyörű testem!

SZERETEM A KORomat

Most vagyok a legjobb koromban. Életem minden éve kedves számomra – elvégre csak egyszer élheti meg. Minden év - csecsemőkortól idős korig - tele van egyedi csodákkal. A gyermekkor ugyanolyan egyedi, mint az öregség. mindent meg akarok tapasztalni. Olyan gondolatokat választok, amelyek segítenek békésen öregedni. Várom életem minden új évének eseményeit. Szeretem és értékelem csodálatos koromat!

SZERETEM A TESTEM

A testem csodálatos otthon, ahol élhetek. Örülök, hogy ebben az életben erre a tökéletes testre esett a választásom. Ennek a legjobb mérete, formája, színe. Olyan jól szolgál. Félek attól a csodától, ami a testem. Olyan gyógyító gondolatokat választok, amelyek jótékony hatással vannak egészséges testemre és jó egészséget hoznak. Szeretem és értékelem a gyönyörű testem!