Savjeti kako da se riješite osjećaja zavisti. Radite lijepe stvari i komplimente drugim ljudima. Naučite tehnike psihološke samoregulacije

Kao djeca, mnogi od nas smatrali su nekom vrstom komplimenta čuti od roditelja da će naši prijatelji biti ljubomorni na našu novu haljinu ili igračku. Vrijeme je proletjelo, a sada svi shvaćaju da ovaj osjećaj daleko nije tako ružičast, jer bukvalno izgriza zavidne ljude iznutra, tjerajući ih da se zapitaju kako se otarasiti zavisti i ljutnje.
Crno-bjelo

Crna zavist je destruktivna. Sklon je stvaranju ljutnje, mržnje i pohlepe. Ovaj osjećaj čini da se osjećate inferiorno, slabo, nemoćno. Sva energija se troši samo na ove destruktivne senzacije, a ne na potrebne misli i radnje.
Zašto je crna zavist opasna?

Negativnost koja dolazi iznutra može otrovati osobu, probuditi u njoj ljutnju i mržnju. Loše raspoloženje, pogled na život kroz prizmu vlastitih neuspjeha i razočaranja, gubitak snage i nedostatak vitalne energije samo su neke od stvari do kojih može dovesti crna zavist.

Njegova glavna opasnost je u tome što se zavidnik povlači iz društva, izoluje se i postaje, na neki način, pustinjak, bacajući ljutite poglede na svaku uspješnu osobu.

Sve ove činjenice jasno govore da je bolje nikome ne zavidjeti, jer se crne zavisti lakše riješiti nego nositi s njenim negativnim posljedicama.

Razlozi za zavist

Prema psiholozima, prvi korak ka borbi protiv zavisti je svijest o njenim osnovnim uzrocima. Među njima su:

• Nedostatak samopouzdanja. Vjerujući da će svaki započeti posao završiti neuspjehom, osoba se ne može ni popeti na ljestvici karijere, niti se baviti kreativnošću, niti biti uspješna u svom privatnom životu.
• Nezadovoljstvo sobom. Javlja se kod ljudi koji vide i uvide svoje nedostatke, ali ne žele da ih se otarase. Pravi uzrok ljutnje u ovom slučaju je banalna lijenost. Lakše je takvim ljudima tiho zavidjeti nego se sabrati i početi raditi na sebi.
• Kukavičluk i nespremnost da se bilo šta promijeni. Mnogi ljudi žele da plove sa tokom, oslanjajući se na volju sudbine i slučajnosti. Oni ne shvaćaju da „ne možete bez poteškoća izvući ni ribu iz ribnjaka“. U strahu od promjene postojećeg načina života, osoba zavidi onima koji prave prve korake ka svojim snovima.
• Fokusirajte se na vrijednosti drugih ljudi. Neupitno pridržavanje općeprihvaćenih vrijednosti ne može usrećiti svakog čovjeka. Važno je da slušate sebe, svoje unutrašnje želje i da se njima rukovodite pri izboru profesije, životnog partnera i metoda samoostvarenja.
• Nesposobnost da se ceni. Psiholozi često kažu da je veoma važno da prvo naučite da cenite ono što već imate. Vrlo često se naše nezadovoljstvo pretvara u proždrljivost, potrebno nam je sve više, kao pohlepni raja iz bajke „Zlatna antilopa“. Sjećate li se kako se priča završila?
• Zavisnost od javnog mnjenja. Pokušavajući da izgleda „ništa lošije od drugih“, osoba shvata savete i pitanja poput: „Još nemaš decu?“ previše doslovno. ili "Još uvijek nisi kupio svoj stan?" Počinje se truditi da zadovolji te društvene zahtjeve, ponekad preuzimajući na svoja pleća potpuno nepodnošljiv teret, zavideći onima koji se s njim nose bez većih poteškoća.
• Taština. Ponekad osoba ima misli da su uspješni ljudi nezasluženo dobili određene beneficije. Morate shvatiti da za postizanje uspjeha morate nešto žrtvovati. Ne možete postići visinu u svim područjima istovremeno i bez napora.

Otjerajmo zavist

Zavist je prilično složen osjećaj, za njega je prije svega potreban rad na sebi. Da biste shvatili kako se riješiti osjećaja zavisti, morate pobijediti svoje strahove, sumnje, odbaciti lijenost i ljutnju po strani i početi eliminirati vlastite slabosti. Koje konkretne radnje se mogu preduzeti?

1. Morate prestati da se fokusirate na svoje nedostatke. Nije bitno što vaš komšija živi bogatije, ali vi imate izvanredan um i uskoro ćete dostići neviđene visine u oblasti nauke. Takvi argumenti će učiniti da zavist nestane i probudi samopoštovanje.
2. Adekvatno prihvatite svoje nedostatke. Ne postoji ideal na svijetu. Ne pokušavajte da budete super uspješni u svemu. Kao što znate, ni lovac koji juri dva zeca nije uhvatio. Ne dozvolite sebi da postanete poput njega, posvetite više pažnje onim oblastima koje su vam najzanimljivije.
3. Budite pozitivni. Nikad ne poželi zlo ljudima, sigurno će se vratiti kao bumerang. Naučite se iskreno radovati uspjesima drugih ljudi. Oslobodite se ljutnje u svom umu i srcu.
4. Savladati egocentrizam. Pokušajte da shvatite da vaše sopstveno „ja“ nije značajnije od nečijeg drugog; ne morate da mislite da je vaša sreća mnogo važnija od sreće drugih ljudi. Mentalno se stavite na mjesto druge osobe, razvijte osjećaj saosjećanja i empatije, pokušajte shvatiti da svaka osoba nešto želi.
5. Razvijajte se. Da ne biste izgledali kao gubitnik ili slaba osoba, težite razvoju. Nemojte mirovati i svaki dan učite nešto novo, dokazujući, prije svega, sebi da ništa nije nemoguće.
6. Budite vjerni sebi. Svaka osoba bira svoj put. Nemoguće je živjeti sretan život slijedeći stazu koju je neko drugi već utabao. Ne upoređujte svoj životni put sa nečijim, jer svaki ima svoje mane i prednosti.

Samo onaj ko razmišlja i spreman je da radi na sebi može se osloboditi zavisti ljudi. Ako ste već postavili ovo pitanje, onda je prvi korak već napravljen. Sada morate razumjeti razloge i raditi na njihovom otklanjanju. Nemojte stati na tome i stalno raditi na sebi, tada jednostavno nećete imati vremena za zavist!

Ekologija svijesti: Danas ćemo odgovoriti na pitanje kako se riješiti zavisti i prestati zavidjeti ljudima. Zavist je čest porok koji se ogleda u različitim kulturama i tradicijama. Na primjer, u katoličkoj teologiji, zavist je jedan od sedam smrtnih grijeha, povezanih s drugim porocima i zločinima.

Danas ću odgovoriti na pitanjekako se riješiti zavisti i prestati zavidjeti ljudima. Zavist je čest porok koji se ogleda u različitim kulturama i tradicijama. Na primjer, u katoličkoj teologiji, zavist je jedan od sedam smrtnih grijeha, povezanih s drugim porocima i zločinima.

Zaista, zbog zavisti se počine mnoge strašne radnje, zbog kojih ljudi kasnije žale. Ali čak i ako osoba ne izražava zavist spolja, ona je izjeda iznutra, izazivajući besmislenu bol i frustraciju zbog činjenice da drugi ljudi imaju stvari koje bi ova osoba željela imati ili imaju lične kvalitete koje zavidnik osoba želi da ima.

Ovaj bol je besmislen jer ne vodi ničemu osim patnji. Zavist, nezadovoljstvo, koje se uči upoređujući se sa drugim ljudima, ne približava nas onome na čemu toliko zavidimo: novcu, pažnji, društvenom statusu, vanjskoj privlačnosti.

Umjesto da radost uspjeha podijelimo s drugom osobom ili iskoristimo njegov primjer kao životnu lekciju, mi zavidimo, podsvjesno priželjkujemo njegov neuspjeh, gajimo mržnju prema sebi i sami patimo.

Ali podmuklost zavisti nije samo u tome što izaziva druge poroke, kao što su mržnja, netrpeljivost, razdraženost i malodušnost. Činjenica je da zavist se ne može zadovoljiti. Koliko god da smo bogati, neko će ipak biti bogatiji od nas. Ako dobijemo veliku pažnju suprotnog spola, onda ćemo u svakom slučaju jednog dana sresti ljude koji su fizički privlačniji od nas. A ako smo u jednoj stvari nesumnjivi lider, onda će uvijek biti ljudi koji će vas nadmašiti u nečemu drugom. Vanjski svijet nam neće dozvoliti da u potpunosti zadovoljimo svoja osjećanja zavisti.

Kako prestati biti ljubomoran na ljude

Sve ovo ne znači da se ovog osjećaja ne može riješiti. Ali da bi se to postiglo, potrebno je usmjeriti utjecaje na same mentalne mehanizme pojave ovog osjećaja, a ne na objekte vanjskog svijeta koji navodno izazivaju ovaj osjećaj. Uostalom, razlozi za sve vaše emocije i želje leže u vama. Nadam se da će vam ovaj članak pomoći da prevladate ove razloge. Reći ću vam kako treba da radite na sebi da biste to postigli.

1. Nemojte hraniti svoju zavist

Mnogi ljudi, kada počnu da zavide, instinktivno pokušavaju da zaustave zavist na sledeći način. Na primjer, vrijeđa ih činjenica da njihov komšija ima više novca od njih. Kako bi se izborili s tim osjećajem, počinju razmišljati: „Pa šta ako je bogatiji? Ali ja sam pametniji, dobio sam bolje obrazovanje, a moja žena, iako nije tako lijepa, mlađa je od njega.”

Takvi argumenti malo hlade zavist i omogućavaju vam da se osjećate dostojnijom i razvijenijom osobom od komšije čije je bogatstvo vjerovatno došlo nepoštenim sredstvima.

Ovo je prirodan tok misli osobe koja doživljava zavist. Mnogi psihološki članci daju savjete na isti način: „Razmislite o svojim prednostima i dobrim osobinama. Pronađite ono u čemu ste bolji od drugih ljudi!”

Također, takvi izvori preporučuju traženje onoga što se krije iza vanjskog blagostanja objekta zavisti, sugerirajući da smirite svoju zavist misleći da ljudi kojima zavidite možda nisu tako dobri kao što izgledaju izvana.

Možda do bogatstva vašeg komšije nije lako doći, on mora da uloži mnogo truda i, najverovatnije, nema vremena ni da potroši sav ovaj novac. A njegova žena, možda, ima kučkin karakter i sav svoj bijes izbacuje na komšiju kada se vraća sa napornog posla.

Po mom mišljenju, takvi savjeti nemaju svrhu eliminacije zavisti, iako se čini da odgovara zdravorazumskim razmatranjima. Zašto ovo mislim?

Jer kada pokušate da se nosite sa svojom zavišću na sličan način, nastavljate da joj se prepuštate, hranite je. Na kraju krajeva, ovog "demona" zavisti ne tjerate da ućutka. Umjesto toga, ljubazno ga uvjeravate osjećajem vlastite superiornosti nad drugima ili saznanjem da za strance nije sve tako dobro kako se čini. Da li na ovaj način možete pobijediti ovog "demona"? Na kraju krajeva, on će sa zahvalnošću progutati ove argumente, ali će postati sit samo nakratko!

To je isto kao da gladnom i ljutom psu bacite kost da nečim zauzme usta i da prestane da laje i grize rešetke kaveza u kojem sjedi. Ali on će pre ili kasnije ipak izgristi kost. Ona mu neće zadovoljiti apetit, već će ga samo još više uzbuditi! I njegovi će očnjaci postati oštriji, zaoštreni na kosti.

Stoga smatram da nema potrebe pothranjivati ​​svoju zavist ovakvim opomenama. To ne znači da sebe treba smatrati lošijim od drugih u svemu. To znači jednostavno prihvatiti ono što jeste, ne željeti neuspjeh nikome i ne stavljati se iznad drugih.

„Demon“ zavisti će umrijeti tek kada ga prestanete hraniti plodovima sa drveta svoje uobraženosti.

Ovaj princip moram dosta često da primenjujem u svom životu. Na primjer, primjećujem da moj prijatelj ima odličan smisao za humor, mnogo bolji od mene. Instinktivno počinjem da razmišljam: „ali ja govorim i izražavam svoje misli bolje od njega...“. Ali onda se prekidam: „Stani! Bez “ali”. Moj prijatelj jednostavno ima bolji smisao za humor od mene. Ovo je činjenica. To je sve."

Ovo smireno prihvatanje da je neko bolji od vas u nečemu bez ikakvih „popuštanja“ vašeg ega zahteva određenu hrabrost. Ali ovo je jedini način da pobijedite svoj porok i izgladnite "demona" zavisti.

Naravno, samo ovo nije dovoljno. Možda nije svima jasno kako to postići. Zatim ću pokušati dati i druge savjete koji će vam pomoći da bez suvišnih emocija priznate da niste idealna osoba i da ima ljudi koji su po nečemu bolji od vas. Ne želim da kažem da se morate potpuno pomiriti sa ovim i da ne poboljšavate svoje kvalitete. Ne sve. U ovom članku ću vam reći i kakve veze ima samorazvoj sa zavišću. Ali prvo stvari.

2. Oslobodite se osjećaja za pravdu

Zavist se često povezuje s našim idejama o pravednosti. Čini nam se da naš (dugotrpeljivi) komšija ne zaslužuje novac koji zarađuje. Ovakve pare treba zaraditi, jer si pametan, obrazovan, inteligentan, a ne kao tvoj komšija, kojeg ništa drugo osim piva i fudbala ne zanima, a čak sumnjaš da li je završio školu.

Zbog nesklada između stvarnosti i vaših očekivanja, rađaju se nezadovoljstvo i frustracija. Ali važno je shvatiti da ideje o pravdi postoje samo u vašoj glavi! Mislite, "u stvari, trebao bih zarađivati ​​više nego što jesam." Kome to duguju? Ili zašto bi? Svijet postoji po svojim vlastitim zakonima, koji ne odgovaraju uvijek vašim konceptima ispravnog i pogrešnog, poštenog i nepravednog.

Ovaj svijet vam ne "duguje" ništa. Sve se u njemu dešava onako kako se dešava i nikako drugačije.

Kada počnete da razmišljate o nepravdi koja vam je učinjena, gledate na to iz ugla onih stvari koje nemate, ali su prisutne u nekom drugom i predmet su vaše zavisti. Ali iz nekog razloga ne razmišljate o stvarima koje već imate.

Pitate: „Zašto ja nemam tako skup auto kao moj komšija, gde je tu pravda?“
Ali ne pitate: „Zašto ja imam kuću, a neko drugi nema? Zašto uopće mogu željeti ovaj auto, a neki ljudi su rođeni invalidi, sa teškim fizičkim ograničenjima i ne mogu ni razmišljati o ženama ili automobilima?”

Zašto ne pitate gde je pravda u ovom drugom slučaju? Da li zaista mislite da se nepravda čini samo vama?

Takav je svijet. Ne ispunjava uvijek naša očekivanja. Riješite se svih "trebalo". Prihvati.

3. Poželite ljudima dobro

Naučite uživati ​​u tuđim uspjesima i nemojte patiti zbog njih. Ako je vaš prijatelj ili voljena osoba postigao neki uspjeh, onda je to dobro! Ovo je vama bliska osoba, kojoj verovatno želite dobro i prosperitet, jer prema njemu osećate simpatije ili ljubav (inače vam ne bi bio prijatelj).

I ovo je sjajno ako je ovaj prijatelj sebi kupio novi stan u Moskvi ili se oženio pametnom i lijepom ženom. Pokušajte da budete srećni zbog njega! Naravno, kada to pokušate, naići ćete na osjećaj nepravde: “Zašto on ima ovo, a ja nemam?”

Umjesto toga, razmislite o činjenici da barem jedno od vas ima nešto i da je to bolje nego da niko od vas to nema.

"ja" i druga "ja"

Mnogi ljudski poroci proizlaze iz toga jako se držimo svog "ja", vjerujući da su želje, misli, potrebe ovog “ja” mnogo važnije od potreba nečijeg “ja”.

I zavist takođe dolazi iz ove vezanosti. Vjerujemo da je činjenica da mi imamo ili nemamo određene stvari mnogo važnija od toga da li drugi ljudi imaju te stvari. Tehnički, nije bitno da li vi ili vaš komšija vozite skupi SUV. Jednostavno, džip nekome pripada i neko ga koristi. Ali unutar vašeg Ja, ova činjenica poprima ogroman značaj. Vama je važno da imate ovaj džip, vi, vaše „ja“, uživate u vožnji njime, a ne „ja“ nekog drugog! Nema tu ništa iznenađujuće. Priroda je učinila čovjeka takvim da svoje vlastito "ja" stavlja u centar svekolikog postojanja.

Ali to ne znači da je ovaj poredak stvari konačan i nepromjenjiv. Ljudi vrlo rijetko razmišljaju o sljedećem: „zašto je odjednom moja sreća i zadovoljstvo toliko važniji od sreće i zadovoljstva druge osobe?“ Kada bi češće razmišljali o ovome, onda bi, po mom mišljenju, imali priliku da shvate da njihovo "ja" nije najvažnija stvar na svijetu, da su stranci razna "ja" od kojih svako ima nešto želi isto kao i ti, teži nečemu kao ti, pati i raduje se kao ti.

I ovo razumijevanje treba čovjeku otvoriti put ka saosjećanju i empatiji, što će mu omogućiti da podijeli tuđu radost i bolje razumije tuđu patnju. Ovo nije samo neka vrsta moralnog ideala, to je način da prestanemo da se držimo vlastitih želja kao najvažnije stvari na svijetu i da se osamostalimo od tih želja i od činjenice da ne možemo zadovoljiti sve želje.

Što više osoba smatra da je svoje „ja“ najvažnije na svijetu, to više pati.

vježba:

Stoga, sljedeći put kada vas uhvati napad zavisti prema vama bliskoj osobi, pokušajte se psihički postaviti na mjesto te osobe, shvatite njegovu radost i zadovoljstvo zbog neke velike sticanja, razmislite o tome kakva je osjećanja doživljava sada. Zamislite kako se useljava u novi stan sa svojom porodicom ili kako putuje u prostranom autu koji je nedavno kupio. Zatim se fokusirajte na svoja osjećanja prema toj osobi, razmislite koliko je volite i poštujete i kako vam je sada drago zbog njega. .

Općenito, pokušajte da zamislite predmet vaše zavisti ne sa strane vašeg nezadovoljstva, već sa strane zadovoljstva vašeg prijatelja ili bliskog rođaka. Idite dalje od svog sopstvenog „ja“ i ostanite bar malo na mestu „ja“ drugog! Ovo je veoma korisno iskustvo.

Dovoljno je da ovu vježbu radite pet minuta i činjenica da niste vi taj koji doživljavate ovu radost više vam neće biti toliko bitna. Možete to barem malo podijeliti s drugom osobom i biti sretni zbog njega.

Shvaćam da je ovaj savjet teško primijeniti na ljude koji vam se ne sviđaju ili koji vam jednostavno nisu bliski. Ali trebalo bi da pokušate da budete što je moguće prijateljski raspoloženi prema svim ljudima, bez obzira na to koje volite i ne volite. Život će postati mnogo lakši ako to možete učiniti.

4. Dajte komplimente

Odličan način da se brzo riješite osjećaja zavisti je da pohvalite osobu onome čemu se divite. Ovo može izgledati užasno kontraintuitivno, ali djeluje i ima nevjerovatan trenutni učinak.

Jednog dana prijatelj mi je pričao o nekim događajima vezanim za sport. Ispričao je vrlo fascinantnu priču, ali najviše me je oduševilo to što je do najsitnijih detalja zapamtio neke karakteristike života i karijere sportista, mnogi datumi i događaji mu se uklapaju u glavu! Odmah sam pomislio: „Vau! Ne bih se mogao sjetiti toliko detalja!” I počeo sam da osećam poznatu grudvicu zavisti u sebi. Uvijek sam najviše zavidio na činjenici da su ljudi na neki način pametniji od mene.

Ali umjesto da razmišljam o tome kako je loše, savladao sam se i nasmiješio se i rekao: „Slušaj, imaš odlično pamćenje! Kako možeš da se setiš toliko toga!?”

I baš u tom trenutku mi je bilo bolje, zavist je nestala. I shvatio sam da u ovoj situaciji svi dobijaju: moj prijatelj je dobio prijatan kompliment, a ja sam prestao da brinem o tome da je on u nekim stvarima superiorniji od mene! Svi su sretni!

I od tada sam stalno koristio ovu metodu i više puta mi je pomogao, spašavajući me od napada zavisti. Vratimo se opet našoj metafori sa “demonom” zavisti, kojeg pokušavamo umrijeti od gladi. Naš kompliment će ovom demonu dati do znanja da mu ne uskraćujemo samo hranu. Jednostavno uzmemo komad hrane koji je namijenjen njemu i odnesemo ga nekom drugom (možda je taj neko vaša iskrena empatija, podrška i ljubav) da ga neko drugi pojede pred „demonom“. Pokazujemo mu čvrstu namjeru da se ne pokorava njegovim hirovima, već da postupi na suprotan način.

Čak i ako vaš kompliment nije iskren, čak i ako je izgovoren nasilno, ipak će vas dovesti do dobrog rezultata. Samo probaj! Akcija može izazvati emocije, a ne samo obrnuto!

Dešava se da se zavist javlja iz razloga što nas tuđi uspjesi i zasluge podsjećaju na naše vlastite nesavršenosti i nedostatke. U poređenju s drugim ljudima, počinjemo djelovati kao gubitnici, slabi ljudi, a to izaziva akutni osjećaj nezadovoljstva sobom i zavisti.

Ali čak i ako smo zaista gori od drugih na neki način, to ne znači da će to uvijek biti tako! Upravo iz uvjerenja da se naša ličnost ne može promijeniti i prevazići naše urođene sposobnosti, ona formira mnoge poroke: bolnu umišljenost, netrpeljivost prema neuspjehu, odbacivanje kritike i zavisti.

Osoba s takvim stavom umjesto da se razvija, usmjerava sve svoje napore da dokaže da je bolja, pametnija od drugih od rođenja. Dokažite, prije svega, sebi. Ali stvarnost neće uvijek odražavati njegova očekivanja, uzrokujući akutno razočaranje i odbacivanje.

Možemo razviti kvalitete u sebi na kojima zavidimo kada vidimo druge ljude.

Uostalom, ako ovako razmišljamo o svojim kvalitetima, onda će biti manje razloga za zavist, jer nepovoljne presude koje sami sebi donosimo, poredeći se sa drugim ljudima, neće biti konačne! Prestaćemo da se fokusiramo na našu navodno nepromenljivu nesavršenost, koja se najjasnije manifestuje na pozadini zasluga drugih, i nastojaćemo da se promenimo. Možemo postati bolji i približiti se onome na čemu toliko zavidimo.

Naravno, ideja da možemo postati pametni (ili bogati) kao naš prijatelj ako se potrudimo i razvijemo svoj mozak (ili naučimo da zarađujemo) može inspirirati osobu i pomoći joj da se nosi sa osjećajem zavisti prijatelja. .

Ali, ipak, ne biste trebali u potpunosti pretvoriti zavist u motivaciju za razvoj. Uostalom, ako se razvijamo samo da bismo postali bolji od nekih ljudi, onda ćemo doživjeti zloglasno razočaranje. Prvo, neko će ipak biti bolji od nas. Drugo, neke kvalitete još uvijek nećemo moći mnogo razviti. Koliko god to želimo, ne možemo dobiti izgled holivudskog glumca. Treće, naša očekivanja i nade neće se uvijek ostvariti. Čak i uz titanske napore, možda nećemo postići ono što smo toliko željeli.

Stoga, s jedne strane, treba da razvijate svoje kvalitete jer će vam to pomoći da postanete bolji i sretniji, a ne da biste nahranili svoj ponos. S druge strane, potrebno je da prihvatite sebe onakvima kakvi jeste, posebno tamo gdje ne možete promijeniti sebe i biti spremni na činjenicu da vam se planovi neće ostvariti. To je delikatan balans između želje za razvojem, postajanjem boljim, samoprihvatanja i spremnosti na sve. Ako nađete ovu ravnotežu, bit ćete mnogo sretniji i manje ljubomorni na druge ljude.

6. Budite spremni da preuzmete odgovornost za put koji odaberete

Svaka osoba bira svoj put. Ovaj izbor se ne mora nužno dogoditi samo jednom u životu. Ova staza je poput račvanja sa čestim račvanjima. Različiti putevi imaju različite prednosti. A prednosti koje postoje na jednom putu možda ne postoje na drugom.

Dakle, nema potrebe da poredite svoj put sa putem druge osobe, jer ste vi sami napravili svoj izbor, a i druga osoba je takođe napravila svoj izbor.

Ako vaš polovni automobil sa motorom koji tutnji na autoputu sustigne ogroman, sjajni terenac, vozeći u kojem prepoznajete nekoga koga poznajete, onda znajte da ta osoba ide svojim putem, drugačijim od vašeg.

Možda ste se svojevremeno oslanjali na slobodu od svakodnevnog rada, veliku količinu vremena koju biste mogli posvetiti sebi ili svojoj porodici, a ne zarađivanju. Dok je čovjek u džipu odlučio da će provoditi dosta vremena na poslu neprestano razmišljajući o tome kako zaraditi više. Rizikovao je, težio više i kao rezultat njegovog truda mogao je da priušti kupovinu ovog džipa.

Svako je birao svoje i dobio ono što mu je pripadalo, ti - slobodu i lični život, neko drugi - novac.

Ali izbor nije uvijek svjestan. Možda je vaš prijatelj sa skupim autom svojevremeno izabrao priliku da radi za svoju budućnost, da se dobro obrazuje i radi. A pritom si više volio trenutno zadovoljstvo od budućnosti: preskakao si časove na institutu, šetao, pio i zabavljao se. I ovo je također izbor, iako toga možda niste svjesni.

Stoga budite spremni snositi odgovornost za posljedice svojih izbora. Ovo je vaš put i vi ga sami birate. I usput, uvijek ga možete promijeniti. Na šta onda možete biti ljubomorni?

Ali ako ste, recimo, vi i vaš prijatelj u početku odabrali istu stvar: obrazovanje, pa posao i novac, ali rezultat je za svakog od vas drugačiji: vi vozite otpadni auto, a on vozi prekrasan džip. Radite koliko i on, ali ne postižete značajnije rezultate. Šta učiniti u ovom slučaju? I tu dolazimo ponovo do koncepta pravde.

Šta određuje vaš put?

Možete prihvatiti da je vaš put određen ne samo vašim izborom, već i smjerom puta, preprekama na vašem kursu i dužinom vaših nogu. Odnosno, zavisi od slučajnih okolnosti, sreće, vaših sposobnosti, susreta sa drugim ljudima na putu itd.

Ako je to tako, onda sve dolazi na svoje mjesto. Ispostavilo se da dva puta ne mogu biti ista, svaki put je jedinstven. A rezultat ovog puta nastao je pod utjecajem mnogo, mnogo faktora, odnosno ovaj rezultat se ne može nazvati slučajnim. Postojao je u okviru uzročno-posledičnih veza, koje su određivale konačni rezultat. Odnosno, sve se desilo onako kako je trebalo i nikako drugačije. Možda je to prava pravda, koja leži u tome da se sve dešava po nekom čoveku neshvatljivom poretku? (Ne govorim o karmi ili nečem sličnom, samo govorim o uzročno-posljedičnim vezama koje ne možemo razumjeti svojim umom.)

Razumijem da sam ušao u filozofiju, ali želim reći da se svi ovi argumenti mogu primijeniti u životu. Shvatite da se činjenica da vozite stari automobil nije dogodila tek tako. Ovaj rezultat pripremili su mnogi događaji u vašem životu, u njega su bile upletene sudbine različitih ljudi. Ovo je bio tvoj put.

Čak i ako niste uvijek mogli napraviti svoj izbor i odlučiti gdje ćete se kretati, ali ono što se dogodilo, dogodilo se. To je život.

7. Razmislite o vrijednosti onoga na čemu zavidite.

U stvari, mnoge stvari na kojima ljudi zavide nisu vrijedne zavidanja. Da li zaista mislite da je osoba koja ima skupu vilu i jahtu značajno sretnija od vas samo zato što ima ove stvari? Ne, to nije istina. Čovek se na sve navikne i ono što ti se čini izvorom sreće dok ga ne poseduješ, prestaje da bude tako, čim to postigneš. Čovjek je dizajniran tako da uspjesi i postignuća donose samo kratkoročno zadovoljstvo. Ova samoobmana nastaje zbog rada neurotransmitera dopamina.

Čemu god čovjek teži, on ne postiže sreću koju mu mašta obećava.

Stoga, u principu, ne postoje takve materijalne stvari na kojima vrijedi zavidjeti. Pošto zapravo nema bitne razlike između toga da li ih imate ili ne. Razumijem da se ova izjava nekima čini vrlo kontroverznom, ali ako razmislite, istina je. Sjetite se svog djetinjstva, da li ste tada bili nesrećniji nego sada, zbog činjenice da niste imali atribute odraslog života (auto, novac, itd.)? A kada ste dobili ove stvari, jeste li postali sretniji nego prije?

Mislim da nije. Ali šta se može reći ne o materijalnim stvarima, već o nekim ličnim kvalitetima. Inteligencija, lepota, harizma itd. U stvari, ove kvalitete, baš kao i materijalne stvari, također ne čine ljude sretnijima (barem ne uvijek). Mogu stvoriti kratkotrajno zadovoljstvo, prolazno zadovoljstvo, ali se ne može reći da je zgodna i inteligentna osoba stalno srećna samo zato što je takva! Navikne se na ove atribute kao i na jahtu ili auto! Štaviše, ljepota (a ni inteligencija) nisu vječne. Jednog dana će početi da blede. I tada će onaj koji je bio vezan za te stvari osjetiti akutno nezadovoljstvo, pa čak i patnju!

Stoga, praktično nema stvari na kojima bi se moglo zavidjeti. Jer mnogi od njih ne donose očekivanu sreću! U principu, nije bitno da li je osoba pametna ili glupa, lijepa ili ružna. Uglavnom, svi imaju slične sudbine: od milijardera do prosjaka, od top modela do iskusne domaćice. Uostalom, ne može se reći da je jedan od njih mnogo sretniji od drugog.

Ovo je prilično čudna izjava za članak na stranici posvećenoj samorazvoju. „Zašto razvijati ako je svejedno šta će se desiti na kraju?“ - Pitate. Na ovo moram odgovoriti da, prvo, nikad nisam razmišljao o samorazvoju radi samorazvoja. Sve kvalitete koje treba razvijati samo iz perspektive mogućnosti postizanja sreće, smatrao sam oruđem te sreće, a ne ciljem samoj sebi. Drugo, ne želim da kažem da uopšte nema razlike između toga da li si pametan ili glup, bogat ili siromašan. Samo se ne treba vezati za te stvari i vjerovati da onaj ko ih posjeduje sigurno počiva na nekom sretnom Olimpu i da su to stvari koje vam nedostaju za sreću.

Zašto sam uzeo sreću kao ono što određuje osobenost ljudske sudbine? Jer svi ljudi, svjesno ili ne, teže sreći. Ali većina njih bira pogrešan put i, čak i nakon što su postigli nevjerovatno bogatstvo i moć, ne dolaze tamo.

Zaključak. Zavist nas sprečava da učimo od drugih ljudi

Zašto se zavist smatra tako velikim porokom? Već sam na početku rekao da to ne donosi nikakvu korist, već samo patnju. Sprečava nas da njihovu radost podijelimo s drugim ljudima. Ali postoji još jedan razlog. Zavist nas sprečava da učimo od drugih ljudi. Umjesto da gledamo njihove zasluge i zasluge i težimo im, mi tiho patimo zbog zavisti, potajno želeći da ti ljudi propadnu.

Osobitost negativnih emocija je takva da prisiljavaju osobu da se fiksira na sebe, lišavajući svoj um pokretljivosti i izbora: takva osoba može razmišljati samo o jednoj stvari. Ali otvorenost, iskrenost, poštovanje i empatija daju našem umu više slobode. I dobija priliku da nauči nešto novo.

Ako prestanete biti zavidni, tada svijet druge osobe više neće biti predmet poređenja, već će postati otvorena knjiga iz koje možete izvući mnogo korisnih stvari za sebe. Oslobodivši svoj um od zavisti, moći ćete dublje razumjeti druge ljude.

Ovo bi vas moglo zanimati:

Nadam se da će vam moj savjet pomoći da savladate zavist. Ali ako vas ovaj osjećaj još uvijek uhvati nespremne, zapamtite da je to samo osjećaj koji ne morate poslušati. Prestanite da patite zbog misli koje vam ovaj osećaj saopštava. Samo se opustite i posmatrajte ovaj osjećaj izvana bez ikakvih misli. Ovo uvijek pomaže! objavljeno

9 238 4 Pozdrav dragi čitaoci! Danas ćemo govoriti o našem osjećaju zavisti, koji nas često sprječava da živimo i idemo ka željenom cilju. Sigurno, u društvu vršnjaka, kada neko podijeli svoje uspjehe ili nove akvizicije ili čak buduće ideje, nehotice primijetite da ste uvrijeđeni. Čini ti se da nije dostojan ovoga. Da ova osoba sve dobija tako lako, a vi, ulažući toliko truda, dobijate mnogo manje. Zvuči poznato? Onda je ovaj članak za vas.

Nemoguće je doživjeti samo prijatna osjećanja. Svaki osjećaj koji doživite nosi informaciju, kako o onima oko vas, tako i o vama samima. Veoma je važno naučiti kako pravilno percipirati neugodne osjećaje. Dakle, kako se riješiti zavisti i ljutnje?

1 Pravilo. Da biste se riješili ovog osjećaja, prvo priznajte sebi da postoji, osvijestite ga. Kada shvatite da ste ljubomorni, pogledajte situaciju sa druge strane. Možda vam je ova osoba poslana kao vodič za vaš vlastiti rast. Ako zamislite da je sve ovo zaradio velikim trudom, teškim i dugim radom, doživjet ćete osjećaj poštovanja prema njemu, jer ako uložite isto toliko truda i energije, dobit ćete i ono što želite.

Ne postoje apsolutno srećni i srećni ljudi na svetu. Osjećaj da su pobjede drugima lake vrlo je često lažan.

2 Pravilo. Ne dozvolite da vas obuzme zavist. Ne omalovažavajte svoje sposobnosti i ne veličajte druge. Svako teži svojim ciljevima u životu. Ne jurite ciljeve drugih, oni vam možda neće odgovarati. Pronađite svoje smjernice u životu i slijedite zacrtani put, kao da "drugih" nema.

3 Pravilo. Gledajte na sve izvana, možda ste postigli mnogo više od svog prijatelja. Da, ima stabilan posao, ali možda nije sretan u braku. A iza pet stanova se krije nesporazum sa decom itd.

Naravno, ako kopamo dublje, otkrit ćemo da korijeni naše zavisti sežu duboko u djetinjstvo. Možda niste dobili dovoljnu podršku u nekom važnom trenutku za vas od nekoga tko vam je blizak. U prvim pokušajima da nešto uradite sami, čuli ste kritike, koje su kasnije posijale sumnju u sebe.

Takođe možete doživjeti osjećaj da ste izostavljeni ili da niste voljeni. Ali pošto vam nisu dali dovoljno, znači da su sve dali nekom drugom. Pošto ne znamo ko, vjerovatno je neko uspješniji od mene. Otuda dolazi zavist prema uspehu drugih i osećaj da treba da pripada meni.

4 Pravilo. Kako biste izbjegli da se utopite u ponoru zavisti, definirajte vlastite ciljeve i zapišite ih ako je potrebno. Naš članak će vam pomoći u tome. Zapisujući nešto na papir, postajete svjesniji onoga što ste napisali. Nemojte se zavaravati, postavite sebi prave planove. Ne treba se porediti sa drugima, važno je da se uporedite juče sa sobom danas. Drugovi iz razreda odavno grade karijere u advokatskim kancelarijama i hvale se napredovanjima, a vi ste odlučili da date otkaz i pokrenete sopstveni biznis – ne treba im zavideti, slobodni ste i nezavisni, a oni imaju određene obaveze i granicu preko koje oni neće ići.

Ono što je važno drugima možda nije važno vama.

Bit će korisno!

Ako vas iznenada preplavi zavist, može vam pomoći jednostavna vježba. Sjednite udobno, zatvorite oči i opustite se. Zamislite sebe na mjestu gdje ste se osjećali dobro ili ćete se osjećati dobro: u kući na moru, za stolom uličnog kafića u istorijskoj četvrti Praga, letite na skijama sa planine sa bakom u selu ili stojite na vrhu litice, ili možda leži na čistini u borovoj šumi. Potpuno se uronite u ove prijatne senzacije i pokušajte da ih popravite, zadržite se u njima neko vreme. Počnite razmišljati o dobrim stvarima koje imate i dobrim stvarima koje ćete imati.

Loše raspoloženje, na ovoj pozadini, rezultat je nakupljene zavisti i ljutnje. Zbog toga počinjemo da griješimo u radu, zaboravljamo na vlastite ciljeve i javljaju se sumnje: „Da li se krećemo u pravom smjeru?“ Da biste izašli iz ovog kruga zavisti, negujte osećaj zahvalnosti za ono što imate: decu, zdravlje, slobodu, omiljeni posao. Cijenite ono što imate i nemojte više zavidjeti!

I za kraj, video na našu temu.

Zavist je opasan osjećaj i šteti i zavidniku i osobi prema kojoj je usmjerena. Biblija kaže: “Zavist je trulež do kostiju.” Šta to znači? Na duhovnom nivou, ovaj osjećaj uništava čovjekovu energiju, uzrokujući time čak i fizičku bolest i negativne događaje u životu. Kako zaštititi svoju porodicu i sebe od zavidnih ljudi? Trebate li amajlije i amajlije?

Zlo oko, šteta i zavist - kakav je njihov odnos?

Zlo oko je nenamjeran učinak na osobu i njegovu energiju. Na primjer, neko vam je slučajno nešto rekao, ne želeći nanijeti štetu, ali je to učinio ne znajući. Šteta je namjeran utjecaj na energiju osobe s ciljem da joj se naudi. Da bi se postigao ovaj cilj, koriste se sve vrste predmeta i zavjera. I kakve veze ima zavist s tim? Kakve to veze ima sa oštećenjem i urokljivim okom?

Prilikom zavisti, osoba neprestano skroluje kroz bolne misli u svojoj glavi, ne samo da želi posjedovati ono što drugi ima, već i, u određenoj mjeri, želi da predmet njegove zavisti bude lišen ovih pogodnosti. Neprestano usmjeravajući svoje negativne misli na uspješnu osobu, može doprinijeti uništenju svoje sreće i uspjeha. Posebno se snažno osjeća negativnost od ljudi koji prirodno imaju moćnu energiju. Ispostavilo se da zavist koja izvire od drugih uzrokuje istu štetu kao i šteta i zlo oko. Kako se zaštititi od zavidnih ljudi?

Zašto su oko tebe zavidni ljudi?

Poznata ličnost Vadim Zeland, autor serije knjiga „Transsurfovanje stvarnosti“, kaže da smo mi sami odraz onoga što nas okružuje. Vanjski svijet je poput ogledala koje nam pokazuje naše vlastite nedostatke. Prema njemu, mi privlačimo u našu stvarnost ono čime su ispunjene naše misli.

Ako oko vas ima mnogo zavidnih ljudi, to znači da ste to u određenoj mjeri i sami. Samo promjenom vlastitog stava prema drugim ljudima i njihovim uspjesima možete eliminirati zavidne ljude iz svoje stvarnosti. Jednako je važno ne plašiti se tuđe zavisti, već zadržati neutralan stav prema njoj. Što je jača vaša reakcija na ono što se dešava, više sličnih situacija će se pojaviti u vašem životu.

Drugi poznati ezoteričar koji je postigao ogroman uspeh u životu, na pitanje kako se nosi sa zavidnicima i da li se plaši napada razbojnika, odgovorio je: „Takvih ljudi jednostavno nema u mom životu. Znate li zašto je to rekao? Jer zna da sve što nam se dešava, sve što imamo i sa čim se susrećemo, sami smo svojim mislima privukli u svoj život. Ne dopušta pomisao da u njegovom životu, u njegovoj stvarnosti, može biti zavidnih i zlih ljudi.

Kakav zaključak slijedi iz ovoga? Napunite svoj um i svijest dobrim mislima, negujte pozitivno razmišljanje, tada će vaša stvarnost biti očišćena od prisustva zlih, zavidnih ljudi, djevojaka, kolega, oni će sami iskorijeniti.

Kako se zaštititi od zavidnih ljudi - savjeti psihologa:

Dobar savjet za rješavanje ovog problema možete dobiti i od psihologa. Oni daju sljedeće preporuke:

Nigdje osim u svom domu ne smijete se hvaliti uspjesima svog muža, djece ili vlastitim postignućima.
Ako osjetite zavidne poglede na sebe ili saznate da govore o vama, radujte se što je vaš život bolji od drugih i zahvalite na tome Univerzumu ili Bogu, ako vjerujete u njega.
Zavist izvana je odličan razlog za povećanje vlastitog samopoštovanja.
Pokušajte da ograničite komunikaciju sa neljubaznim ljudima što je više moguće.
Svakog dana imajte stav da među vašim kolegama i prijateljima ima samo ljubaznih i prijatnih ljudi.
Ako osjetite negativan utjecaj, koji se može manifestirati u glavoboljama, iritaciji, ekstremnom umoru, istuširajte se, mentalno zamišljajući kako se sve loše ispire sa vas zajedno sa sapunskom pjenom.

Hoće li amajlije ili amajlije pomoći?

Bez sumnje, većina ljudi mora sa sobom imati neki predmet za koji vjeruju da ih može zaštititi od zlog oka. Veliku ulogu ovdje ne igra sam amulet ili talisman, već vjera u njegovu zaštitnu moć. Ako je osoba sigurna da ga igla štiti, s takvim stavom ide na posao, u prodavnicu ili u posjetu. Međutim, ne štiti ga igla, već njegove pozitivne misli. Djeluju kao barijera koja ne propušta negativne okolnosti i loše utjecaje izvana u njegov život.

Koje amajlije možete koristiti?

Kao zaštitu koristite sve što smatrate efikasnim (glavno je biti uvjeren u efikasnost amajlije). Neko stavlja pribadaču na odjeću u predjelu srca. Štaviše, preporučljivo je da ga kupite u petak, pričvrstite ga i skinete svako veče i pogledate njegov vrh. Ako je potamnilo, više ga ne možete nositi. Takva igla je zakopana u zemlju u otvorenom obliku.

Vjeruje se da sve crvene amajlije i amajlije imaju moćne zaštitne moći. Kupite talisman za svoj dom i okačite ga iznad ulaznih vrata. Sa sobom možete nositi crvenu vrećicu u koju stavite 3 prstohvata verbene, djeteline, kopra i morske soli. Morate pokupiti gotovu torbu i zamisliti kakvu ogromnu snagu ima. Uvek ga nosite sa sobom.

Kako se riješiti zavidnog prijatelja?

Na prvi pogled je jednostavno. Uradite sljedeće: ne zovite je, stavite njen broj telefona na crnu listu, ne pišite. Odbijte sastanke, ne idite u posjete. Ni pod kojim okolnostima ne pozivajte nikoga kod sebe. Uvijek si zauzet za nju, imaš hitne stvari. U slučajnom susretu, telefon ti je bio nečujan kada je zvala... Zauzet si i nemaš vremena za razgovor. Nazvat ćete kasnije. Uklonite prijatelja iz svojih kontakata.

Drugi način je da direktno kažete da više niste prijatelji.

Postoji mnogo načina na koje možete usvojiti da se zaštitite od zavidnih ljudi i zlonamjernika. Glavna stvar je vera u njihovu apsolutnu efikasnost. Očistite svoje misli od negativnosti kako bi vaš život kasnije mogao biti očišćen od zlih ljudi i loših okolnosti.

Zavist je loša karakterna osobina, zavist je porok, zavist ne dodaje sreću... Da, svi smo čuli za tako nešto i sa tim se ne može raspravljati! Ali protiv zavisti je veoma teško. Što se više grdimo zbog zavisti i pokušavamo da je se oslobodimo, ona postaje jača. Ponekad u očaju poželim odustati od svega i ponovo se uvjeriti u svoju nemoć. Zabavite se kuvanjem planova za osvetu, makar samo u svojim mislima.

Ili možda postoji bolji način za koji ne znate?...

Parabola o zavisti. Lisica jednog seljaka je ubila njegovu jedinu ćurku, ostavljajući ujutru samo jaje sneseno. Saznavši za to, komšija je ponudila da kupi jaje za dobar novac. Njegova majka kokoš je upravo izlegla svoje piliće. Seljak je razmišljao i razmišljao i sutradan mu je dao jaje. Ubrzo su se kokoške izlegle iz jaja, ali ćurka se nikada nije rodila... Pre nego što je dao jaje komšiji, čovek ga je skuvao.

Počnimo s činjenicom da je priznanje sebi da zavidite već pola uspjeha na putu oslobađanja od zavisti. Ima ljudi koji sebi ne mogu priznati da postoji.

Iako su isti tračevi i klevete jedan od oblika zavisti. "Niko ne bije mrtvog psa". Rekavši ovo, Dale Carnegie je bio potpuno u pravu: ako se o nekome raspravlja, bez obzira na pozitivan ili negativan način, onda on nije prazno mjesto. Ako ga pokušavaju poniziti, staviti u neugledno svjetlo, on je nešto postigao, neko treba da izgleda bolje u svojim očima i u očima drugih u odnosu na njega. Razlog tome je vlastita nesigurnost, uvjerenje u vlastitu inferiornost, neprivlačnost, loša sreća itd. Čak i dok demonstrativno sažaljeva nekoga, osoba koja ga sažaljeva „priznaje“ svoj podsvjesni strah da će biti na svom mjestu.

sta da radim? Osjećaji i emocije nisu direktno pod našom kontrolom. Možete priznati postojanje negativnih osjećaja ili ih zanemariti. Do nekog trenutka! Bojeći se priznati sebi bilo kakve emocije i osjećaje, ili im objavljujući rat na život ili smrt, dodjeljujemo im moći i neprikosnoveni autoritet. Jer niko se sa takvom gorčinom ne bori oko nečeg beznačajnog. Ignoriranjem emocija pripisujemo se vlastitoj nemoći da bilo šta učinimo, da promijenimo situaciju u svoju korist.

Postoji crno-bela zavist. Crna zavist ima za cilj da nekome oduzme „nezaslužene“ prednosti, sredstva, stavove drugih ljudi itd. Drugim riječima, vratiti pravdu. Jer tako nešto je nemoguće postići, smatra zavidnik. (I pravo rečeno, nema potrebe!) Zato bi bilo ispravnije da srećnik doživi patnju jednaku patnji zavidnika.

Bijela zavist u određenoj mjeri prepoznaje pravdu i zasluženost tuđe radosti i zadovoljstva. Makar samo zato što je nekako simpatičan, možda je djelimično dostojan da ima svoje „prednosti“.

Što više čovek zavidi, to više veruje u sopstvenu bespomoćnost, u svoju nesposobnost da dobije ono što drugi imaju.

Ako razmislite, svako ima čemu da se divi i čemu mu zavidi. Ali sama zavidna osoba ne vidi svoje prednosti, prednosti svog izgleda, ponašanja, načina života, karaktera. Čak i primijetivši ovako nešto, on ne cijeni ono što ima, smatrajući ih nevažnim i beznačajnim.

Parabola "Carevi snovi". Službenik je, napuštajući kancelariju, pogledao u carsku palatu sa blistavim kupolama i pomislio: „Šteta što nisam rođen u kraljevskoj porodici, život je mogao biti tako jednostavan...“ I krenuo je prema centru. grada, odakle se čulo ritmično kucanje čekića i glasnih krikova. Ovi radnici su gradili novu zgradu upravo na trgu. Jedan od njih je ugledao službenika sa svojim papirima i pomislio: „Ma, zašto nisam otišao da učim, kako mi je otac rekao, mogao bih sada da radim lake poslove i da prepisujem tekstove po ceo dan, a život bi bio tako jednostavan.. .” I car je u to vrijeme prišao ogromnom svijetlom prozoru u svojoj palati i pogledao trg. Vidio je radnike, službenike, prodavače, kupce, djecu i odrasle, i pomislio kako je lijepo biti cijeli dan na svježem zraku, obavljati fizičke poslove, ili raditi za nekoga, ili čak biti ulični skitnica, a potpuno ne razmišljati o politici i drugim složenim pitanjima. „Kakav jednostavan život ovi jednostavni ljudi moraju da imaju“, pomislio je tužno.

Zavideći drugome, osoba svu svoju pažnju i unutrašnju energiju prenosi sa svojih prednosti na tobožnje prednosti drugoga, pri čemu njegove jedinstvene sposobnosti i povoljne prilike ostaju u povojima. Iako je tu zakopan rudnik zlata! Ali zavist se ne javlja niotkuda, ona posebno voli nesretne žrtve okolnosti ili one koji se takvima smatraju. A sve zato što zavidnik ima prenisko mišljenje o sebi. On sam sebi malo vredi, njegov uspeh nije značajan, njegova vera u sopstvene snage je slaba i stoga ostaje samo da zavidi srećnima i naprednim. Pritom, uopće nije nužno da je zavidnik apsolutni gubitnik, on postiže uspjeh, ali na neki način jednostavno ne pridaje važnost svojim prednostima i ne zna kako uživati ​​u svojim pobjedama. Jer "tuđi je uvijek bolji." Istovremeno, ljudi koji ne pate od zavisti, u ovom slučaju, potpuno su sebični – ne razmišljaju o drugima, o tuđem trijumfu, ne mare za osvetu drugima, iako su bili i uvrijeđeni – misle o sebi, kako učiniti bolje za sebe, kako postići uspjeh u onome u čemu su jaki.

Jednom kada shvatite zašto se javlja zavist, lakše ćete se nositi s njom. Energija utrošena na zavist (a kao što znate, negativne emocije oduzimaju mnogo mentalne i fizičke snage i ometaju uživanje u životu) mora se pretočiti u emociju rasta, razvoja i uspjeha, vezanu za zavist. Vaš uspjeh!

Možete kontrolisati osećanja i emocije. Pošto ne možete ništa učiniti protiv zavisti, budite zavidni. diveći se!

Kada vidite da drugi čini dobro, podržite ga slijedeći njegov primjer.

Trudimo se da oponašamo one kojima se divimo. Divljenje je pristojno priznanje sličnosti sa samim sobom.

Ako zavist kaže: „Ali ja to nemam (i neću imati)“, onda divljenje samouvereno izjavljuje: „Kul, i ja to želim (znam gde da rastem)!“ Zavist je fiksirana na svoje minuse, divljenje je prožeto duhom radosti od posjedovanja pluseva. Divljenje temama je slično zavisti, koja prepoznaje sposobnosti, prednosti i prednosti druge osobe, te nedostatak ovih resursa u ovom trenutku. Vos pljačkanje neko ili nešto što, sviđalo se to vama ili ne, radite krađa(od ovog glagola je nastala riječ divljenje) tuđih prednosti. Kako je to moguće? Divljenje je slično ljubavi, postoji čak i poslovica: da biste pobijedili neprijatelja, morate ga voljeti, bolje upoznati, drugim riječima, tajne njegove vještine.

Ja nemam idola. Divim se radu, posvećenosti i vještini. Ayrton Senna

Parabola o moći divljenja. U jednoj istočnoj zemlji, u padišahovom vrtu, procvjetala je ruža izuzetne ljepote. A bila je toliko lijepa da se vijest o njoj proširila svijetom. I glasnici kraljeva, kraljeva i mandarina otišli su padišahu sa bogatom otkupninom za ružu. I došli su do padišaha i tražili da ružu daju u vrt njihovog vladara za mnogo novca i poklona. Padišah je rekao svima isto: "Idite i uzmite." Ali nije govorio o tome da je prekrasna ruža imala dugačke i oštre trnove zbog kojih je bilo nemoguće ubrati je, a samim tim i oduzeti. Glasnici su otišli u baštu i bacili bisere, svilu i drago kamenje ispred ruže. Ali ruža je bila nepristupačna. A onda je jednog dana princ došao u ovu istočnu zemlju da pogleda divnu ružu, o kojoj je mnogo slušao. Video sam je i zaljubio se. Nije mogao da jede, pije, spava, mislio je samo na ružu. Ali znao je da je malo vjerovatno da će moći ponijeti ovaj prekrasni cvijet sa sobom. A onda je ušao u baštu, pao na kolena i rekao: "Prelepa ruža! Toliko si dobra da ne mogu da smislim ništa drugo. Toliko si lepa da ne mogu ni da tražim da odeš sa mnom, mogu samo izrazi svoje divljenje i pričaj o tvojoj ljepoti svima koje sretnem na putu.” Rose je bila zadivljena prinčevim riječima: riječima divljenja i priznanja za koje se pokazalo da su vrijednije od sveg novca na svijetu, i bacila je svoje trnje. I uspio je da je uzme i odvede u svoju zemlju, gdje joj se još uvijek divilo duge godine.

U svakom slučaju, predmet vašeg divljenja postat će vam zvijezda vodilja koja će vas spriječiti da zalutate. Imate realne šanse da sustignete i prestignete nekoga kome se divite. I dok mu se i dalje divite dok ga bolje upoznajete, možda ćete se iznenaditi kada otkrijete da vaš ideal uopće nije tako idealan, da ima slabosti, on, kao i svi drugi, povremeno griješi i ostalo aspekti njegovog života nisu tako besprekorni, kao što se na prvi pogled činilo. “Jinx” je upravo o tome - svi griješe, niko nije besprijekorno savršen.

Divljenje nije fanatizam ili obožavanje. Posljednja dva pretpostavljaju da se u početku postavljate na niži nivo od objekta obožavanja. Vi poredite i ovo poređenje vam ne ide u prilog. Ne dozvoljavate ni da vam se lično dogodi pomisao na tako nešto. Uspoređujući sebe sa drugima, nemoguće je postići samozadovoljstvo: uvijek će postojati neko bolji od vas na neki način. Diveći se, podsvjesno se približavate onome što ili kome se divite.