Първият ден от вашия цикъл се счита за първи ден от вашия цикъл. Как да определите първия ден от менструалния цикъл. Причини за скъсяване на цикъла

Менструалният цикъл и неговата редовност са показател за здравето на жената. За всяка жена е необходимо да знае как да брои менструалния цикъл.

Това е важно поради няколко причини:

• От гледна точка на хигиената. Познавайки точно или поне приблизително деня на началото на менструацията, жената може да се подготви, за да не се окаже в неудобна ситуация.
• Когато планирате бременност, знаейки точно периода на менструация, е лесно да изчислите датата на овулация и по този начин значително да увеличите шансовете за зачеване.
• От друга страна, знаейки менструалния цикъл, можете да изчислите дните, които са безопасни от нежелана бременност.
• Най-важното е, че познаването на вашия цикъл ще ви помогне да откриете навреме всички нередности. Така че промените в продължителността или появата на менструация в неподходящо време са симптоми на развитие на заболявания.

Какво е?

Менструацията е определен период от физиологичния цикъл на жената, през който тялото й се отървава от неоплодената яйцеклетка и ендометриума. Менструацията е циклична и се повтаря след определен период в тялото на жената.

Менструален цикъл

Женският физиологичен цикъл е разделен на следните фази:

• Менструация, или директно периода на кървене от маточната кухина.
• Фоликуларна фаза. Започвайки с менструалната фаза, тя продължава 2 седмици. Образува се нов фоликул за узряването на нова яйцеклетка.
• . Фоликулът узрява, освобождавайки зряла яйцеклетка, готова за оплождане.
• Лутеална фаза.Продължава от 10 до 16 дни. През този период тялото на жената се подготвя за бременност. Много момичета изпитват предменструален синдром по време на тази фаза.

Как да броим?

Началото на цикъла е първият ден, когато започва кървенето. За край се счита последният ден преди появата на следващата менструация.

В случай на нестабилен цикъл е необходимо да изберете най-голямата и най-малката стойност и да извършите изчислението от тях. Например най-дългият е 34 дни, а най-късият е 22. От дългия изваждаме 10 (34-10=24), а от късия 18 (22-18=4), т.е. от 4 до 24 дни има голяма вероятност за забременяване.

Продължителност на менструацията

Продължителността на менструацията е различна за всяка жена. Дори при една и съща жена менструалният цикъл може да варира, да бъде по-кратък или по-дълъг.

Ако вашият цикъл е нарушен поради репродуктивни проблеми и общото състояние на организма, трябва да се консултирате с лекар:

• хормонални промени;
• възпалителни заболявания на женската част;
• рязко намаляване/увеличаване на телесното тегло;
• наличието на заболявания на гениталната област;
• хронични болести.

Симптомите на прекъсване на цикъла ще включват:

• намаляване или увеличаване на интервала между менструацията;
• промяна на броя на дните в цикъл във всяка посока;
• промяна в естеството на кървенето;
• пълна за два месеца или повече (с изключение на бременност);
• появата на кървене между менструацията;
• продължителността на менструалния период е повече от три седмици или по-малко от три дни.

Ако се появи някой от изброените симптоми, трябва да се консултирате с гинеколог и да преминете диагностичен преглед. Прегледът и диагнозата на лекаря ще помогнат да се определи заболяването и причините за неговото възникване. След установяване на точна диагноза лекарят ще предпише курс на лечение.

В случай на еднократно нарушение на цикъла, не се притеснявайте много. Отклоненията във всяка посока за не повече от 7 дни не се считат за патология. Съвременният ритъм на живот, стресови ситуации, умора и липса на сън могат да повлияят на естеството на менструацията. Необходимо е да се наблюдава поне два месеца. Освен това е необходимо да се наблюдава естеството на изхвърлянето, цвета и миризмата.

Като превантивна мярка трябва да посещавате гинеколог 2 пъти годишно.

Видео за менструалния цикъл на жената

Менструацията придружава жената през по-голямата част от живота й. Редовният месечен цикъл е ключът към здравето на жените. За момичетата, които наскоро са се сблъскали с този процес, има много тайни, скрити, неизвестни. Какво е месечен цикъл - как да изчислим продължителността му, от кой ден да започнем, колко време продължава всяка фаза?

Момичетата започват менструация средно между 14 и 16 години. Поради индивидуалните характеристики и при наличие на патологии, менструацията се появява в по-ранна възраст - от 9 години, а по-късно - 17-18 години. Лекарите наричат ​​нормален цикъл на жената с продължителност от 28 дни. Но при условия на постоянно излагане на неблагоприятни фактори се допуска отклонение нагоре от 4 дни. Следователно цикъл от 32 дни е нормален.

Какво означава менструалният цикъл на жената? Поредица от събития, която постоянно се повтаря. Процесът в женското тяло се контролира от хормоналните нива. Целият цикъл е разделен на 4 части, но условно обикновено се разделя на 2.

Фоликуларна фаза

Под ръководството на мозъка - хипофизата и с помощта на централната нервна система, яйчниците произвеждат полови хормони. В първата фаза преобладават естрогените. Той отговаря за образуването на фоликулите и развитието на яйцеклетките в тях. Първоначално в яйчниците се появяват голям брой фоликули. В рамките на една седмица се появява доминантно и в него се развива яйце. Успоредно с този процес се променя структурата на вътрешния слой на матката, ендометриума. Как да преброим фоликулната фаза у дома? За това има календарен метод. Изчислението е много просто. Добавете броя на дните или погледнете календара. Календарният метод се използва като основа за онлайн калкулатора. Дори не е нужно да се занимавате с броене, просто въведете датата, на която цикълът е започнал и приключил. След 12-14 дни процесът на развитие и подготовка е завършен. Следващата фаза започва в тялото.

овулация

Общоприето е, че овулацията в тялото на здрава жена настъпва от 12 до 16 ден от цикъла. Идеалният вариант за менструален цикъл от 28 дни е ден 14. С продължителност 32 дни – 16 дни. В този момент в тялото на жената настъпват хормонални промени. Нивата на естроген намаляват, нивата на прогестерон се повишават. Рязък скок води до разкъсване на фоликула. Яйцето излиза в търсене на сперма. Тази фаза продължава не повече от 2 дни за една жена.

Лутеална фаза

Веднага след овулацията прогестеронът остава в преобладаващото мнозинство. Под негово влияние яйцето продължава да се развива. Структурата на ендометриалния слой се променя. Тя се разхлабва, за да може оплодената яйцеклетка бързо да се закрепи в маточната кухина. След оплождането яйцето се развива автономно. След 7-10 дни тя започва да се движи през тръбите в маточната кухина. Настъпва имплантиране. От този момент бременността се счита за завършена. Ако оплождането не настъпи, 10 дни след овулацията тялото започва да се подготвя за менструация. Матката използва заседнали мускули. Той прави интензивни контракции и се опитва да откъсне ендометриума. След още няколко дни започва последната фаза на този цикъл и това е началото на следващия.

Фаза на десквамация

Нищо повече от менструация. Под въздействието на хормоните кръвообращението в тазовите органи се увеличава, кръвоносните съдове се разширяват и застоялата кръв излиза през матката. По това време ендометриалният слой се отделя и при менструално течение изглежда като съсиреци. Менструацията при жените продължава от 3 до 5 дни. Всички отклонения нагоре и надолу са отклонения. Началото на менструацията е фаза на обновяване. Реставрация, трансформация. Матката се изчиства от предишния слой ендометриум, изхвърля неоплодената яйцеклетка и вече се подготвя за повторен процес отначало. Това завършва текущия менструален цикъл и започва следващият.

Изчисление на типичен домашен цикъл

Как да изчислите продължителността на вашия менструален цикъл е метод, който обикновено се използва от жени, които използват естествен метод за предотвратяване на нежелана бременност. Как една жена може да извърши редовно изчисление на къщата си по календарния метод?

От началото на менструацията, майка, сестра, приятелка, лекарите препоръчват да имат редовен календар и да отбелязват началната и крайната дата на менструацията. Те трябва да се използват за насочване на обичайното изчисляване на продължителността. Началната дата на предишната менструация се счита за първия ден от цикъла. Датата на следващата менструация е нейният край. Например, менструацията започна на 22 септември, следващата започна на 24 октомври. Тогава продължителността на менструалния цикъл е 32 дни.

Обичайното изчисляване на менструалния цикъл на жената се усложнява от нередовните цикли. В крайна сметка при много жени менструацията не идва навреме. След това гинекологичният брой се осреднява. Ще са необходими данни за поне 6 месеца, за предпочитане една година. След това съберете продължителността на всички цикли и разделете на броя на месеците. Например 28+32+27+33+28+40 = 188 дни. Разделете числото на 6 месеца, средната продължителност на менструалния цикъл е 31 дни.

Календарният метод ви позволява да получите общата продължителност на целия цикъл на жената. За да разберете колко време продължава всяка фаза, трябва да използвате друг метод за изчисление - измерване на базалната температура. Често се използва в гинекологичната практика.

Изчисляване на всяка фаза от цикъла на къщата

Въз основа на показанията на базалната температура можете да определите фазата на цикъла. В по-голямата си част жените се интересуват от момента на овулация. В крайна сметка само седмица преди началото и 2 дни след овулацията се счита за благоприятен период за зачеване. Базалната температура се използва за започване на бременност и за нейното предотвратяване. Можете да определите кога ще започне вашият цикъл.

След овулацията не минават повече от 6 дни преди началото на следващата менструация. Промяната на това правило се счита за отклонение.

Базалната температура се измерва от жена сутрин, без да става от леглото. За измерване се използва живачен термометър. Запишете началната дата на менструацията, маркирайте температурата на графиката всеки ден и я свържете с линия. За да получите най-пълна представа за продължителността на всяка фаза, измерванията трябва да се извършват най-малко 3 месеца, за предпочитане шест месеца. Трябва да се помни, че здравата жена има 2 цикъла годишно без овулация. Така тялото си почива. След 35 години има около 6 такива цикъла.

1. Ако диаграмата на базалната температура не показва значително забавяне или повишаване на температурата, това означава, че не е имало овулация в цикъла.
2. Ако промените са незначителни, овулацията е слаба.
3. Ако във втората фаза отново има понижение на температурата и отново повишаване. Индикаторът за базална температура остава на 37 градуса - настъпило е имплантиране на яйцеклетка, трябва да се направи тест за бременност.

Измерването на базалната температура ще ви позволи да определите наличието на бременност дори преди тестът да го покаже. Освен това, докато гинекологичното изчисление дава само средна стойност. Основата е овулацията в средата на цикъла. Въпреки че всъщност може да се появи във всеки ден от цикъла, дори когато настъпи менструация. Оттук и отклонението на гинекологичния период на бременност от настоящия с 1-2 седмици в една или друга посока. Точната дата на овулацията ви позволява да определите истинската дата на раждане.

Изпускане във всяка фаза на менструалния цикъл

Можете да определите коя фаза продължава, като погледнете вагиналното течение. Ще трябва да ги държим под око няколко месеца. Тогава жената ще знае точно кога и какво се случва в тялото й:

1. В първата фаза изхвърлянето е оскъдно, практически липсва. Без мирис, прозрачен или .
2. По време на овулацията настъпва промяна в консистенцията и количеството. Изхвърлянето става по-обилно. Прозрачен, вискозен. Напомня ми на яйчен белтък. Понякога присъстват частици кръв. Изхвърлянето придобива розов оттенък или е намазано с кафяво.
3. Във втората фаза те остават изобилни. Отново има промяна. Цветът е бял, консистенцията е плътна.
4. Преди менструацията изхвърлянето става малко по-малко. Появява се кафяв оттенък. При изчисляване на продължителността на менструалния цикъл дните с кафяви петна не се вземат предвид. Ако са последвани от пълни периоди.
5. По време на бременността секретът остава гъст и количеството му се увеличава.

Нормалният месечен цикъл е един и същ всеки месец. Въпреки това, поради факта, че много вътрешни и външни фактори влияят върху тялото на жената, времето се променя. Например овулацията не настъпва в средата на цикъла, менструацията закъснява или започва по-рано.

Фактори, влияещи върху продължителността на менструалния цикъл

Не винаги гинекологичните заболявания са виновни за нарушаването на цикъла. Неуспехът възниква поради хормонален дисбаланс. Различни фактори могат да повлияят на хормоналните нива, включително гинекологични заболявания. Например:

• изменението на климата;
• физически упражнения;
• разстройство на нервната система;
• заболявания с треска;
• вирусно заболяване;
• млечница;
• лекарства;
• миома на матката;
• ерозия на шийката на матката;
• ендометриоза;
• ендометрит;
• промяна в теглото на жената;
• лоши навици;
• хранене.

Ако цикълът е нередовен, трябва да се вземат предвид всички тези фактори, за да се изчисли средната му продължителност. Ако една жена е претърпяла лечение и е имало сериозни психологически натоварвания, такъв цикъл не трябва да се взема предвид при изчисленията.

Всички методи за изчисляване на месечния цикъл могат да се извършват у дома. Ако желаете, използвайте онлайн калкулатор в Интернет. Всяка жена трябва да знае продължителността на своя цикъл. Благосъстоянието на бъдеща бременност зависи от нейната редовност. В крайна сметка рано или късно всяка жена ще мисли за дете. Постоянното забавяне на менструалния цикъл показва наличието на проблеми в здравето на жените. Трябва да потърсите помощ от специалисти. В някои случаи ще трябва да се подложите на хормонална терапия. Нередовен менструален цикъл се допуска само в началото на формирането му, 2 години след началото на първата менструация.

Отговор от Mythbuster [гуру]

връзка
Кафявият секрет преди менструация е секрет, примесен с кръв. Кървавото отделяне обикновено може да се появи ден или два преди началото на обилното менструално кървене. Ако зацапването предшества менструацията повече от 2 дни или се появи кафяво, розово, червено-кафяво течение в средата на менструалния цикъл, това най-вероятно показва заболяване.
Кафявият секрет преди менструация може да сигнализира за: хормонални нарушения, наличие на някакви инфекции (по-специално ендометрит - възпаление на ендометриума), хематологични заболявания, адеомиоза. Много често такива явления придружават ендометриална хиперплазия и ендометриални полипи. По-специално, кафяво течение преди менструация в комбинация с други симптоми (болка по време на менструация, тежко кървене със съсиреци за повече от 7 дни) са признаци на ендометриоза.
Кафявото зацапване (зацапване) дълго време след менструация показва патологичен процес в матката (ендометриоза, полип или ендометриална хиперплазия и др.).

Отговор от Анта[гуру]
Е, намерихте къде да зададете въпрос!! ! Те ще ви дадат съвет! Не се занимавай с глупости, а иди на гинеколог и там задавай въпроси.

Отговор от Яхова Наталия[гуру]
от началото на пълната менструация до началото на пълната менструация, това е вашият цикъл, зацапването не се брои

Отговор от Анна Толстая[гуру]
от маз на маз.... 1,5 седмици са много... по-добре иди на лекар. Никога не е късно да се прегледате.

Отговор от Наталия Ерохина[гуру]
Гинекологът ми каза, че зацапването се зачита за цикъла ми. . По-добре е да отидете лично на лекар и да обясните ситуацията

Отговор от Мария Созинова[новак]
да, трябва да се брои от първия ден, когато започна да се маже, при мен също отнема много време - 8 дни, но аз броя края само до 8 дни, ако на 9 още малко маже, не не се брои

Отговор от Сонче[гуру]
Обикновено те се броят от първия ден като начало на мазане или накапване до последния, но менструацията обикновено не трябва да е по-кратка от 3 дни или по-дълга от 7

Отговор от Ирина Иванова[гуру]
Драскането не е добро. Консултирайте се с Вашия лекар.

Отговор от Клаудия Шута[новак]
Бих броил от нормално кървене до чисти подложки. Но ако продължи повече от седмица, това може да означава някои отклонения. http://www.bellady