Cum să dezvoltați vorbirea la un adult, astfel încât limba să nu se încurce. Merită să urmezi cursuri de dezvoltare a vorbirii? De ce dezvoltarea limbajului este atât de importantă pentru un copil

O voce plăcută, dicția corectă și capacitatea de a construi propoziții frumoase sunt bazele unei comunicări eficiente cu oamenii. Nu este un secret pentru nimeni că vocea noastră afectează sentimentele interlocutorului, iar vorbirea figurată și competentă ajunge cu ușurință în conștiința acestuia și convinge. Prin urmare, este atât de important să înveți cum să vorbești frumos și competent, exprimându-ți corect și clar gândurile.

În viața de zi cu zi, abilitatea de a vorbi frumos îți va oferi și te va ajuta să rezolvi cu ușurință orice problemă.

Vocea umană este un instrument puternic în formarea relațiilor interpersonale. Cu el, puteți face minuni: respingeți sau fermecați, atrageți atenția, înveseliți sau liniștiți. De regulă, darul elocvenței este rareori dat cuiva de la natură, de obicei există multă muncă în spatele acestui lucru. Prin urmare, dacă vrei să vorbești frumos, astfel încât ei să vrea să te asculte, va trebui să exersezi.

Mai jos sunt sfaturi și tehnici datorită cărora puteți scăpa de dialect, puteți stăpâni elementele de bază ale oratoriei și puteți învăța să vorbiți frumos și corect. Mai întâi, încercați să vă înregistrați vocea pe un înregistrator de voce. Ai ascultat, cum ți-a plăcut? Probabil nu foarte... Bâlbâială vizibilă, finaluri înghițite, pauze inutile și multe alte momente neplăcute. Acum este clar ce trebuie schimbat și la ce trebuie lucrat pentru a obține un discurs frumos. Asadar, haideti sa începem.

Tehnica vorbirii

Este împărțit în patru subsecțiuni:

1. Respirația
Cheia unei comunicări de succes este o respirație diafragmatică profundă furnizată fără cusur. Acest lucru trebuie învățat pentru a reduce presiunea asupra aparatului de vorbire, apoi vocea se dovedește a fi profundă și sună frumos. Mulți oameni respiră superficial, în timp ce vocea devine mai slabă, capătă un ton răgușit, devine înăbușită, obosește repede și uneori chiar se așează.
Când reușiți să respirați corect, veți avea o strălucire sănătoasă pe obraji și vă veți îmbunătăți starea generală de bine.

2. Dicția
Dicția bună este prima condiție pentru o vorbire frumoasă. Când mănânci terminații sau sunete, vorbirea sună de neînțeles. Acest lucru se întâmplă din cauza letargiei și imobilității buzelor. Din această cauză, apar burr, lisp și lisp. A vorbi frumos înseamnă a pronunța ușor fiecare cuvânt, deschizând bine gura pentru o pronunție clară. Este necesar să înveți să nu pronunți fraze prea repede sau să răsuci limbi, deoarece viteza de gândire a interlocutorului tău poate diferi de a ta și i se va părea că vorbești neinteligibil.

3. Vocea
Și din nou, respirația, pentru că aceasta este baza sonorității vocii. Pentru a pune vocea trebuie să înveți cum să respiri cu diafragma și să înțelegi cum să folosești rezonatoarele. Uneori observi când vorbești mult, vocea ta se așează, devine răgușită, apare o durere în gât, îți devine greu să vorbești și îți cobori tonul. Dar poate fi făcut puternic, sonor, flexibil, cu o gamă largă de sunet. Dar pentru aceasta va trebui să vă îmbunătățiți tehnica de vorbire, să o întăriți și să o dezvoltați.

4. Ortoepie
Această știință studiază legile și regulile pronunției corecte. Abaterea de la reguli duce la probleme în comunicare, ascultătorul încetează să mai înțeleagă ceea ce îi spui și nu percepe informațiile pe care vrei să i le transmiți. Oferă orthoepy puțin timp și capacitatea ta de a-ți exprima frumos gândurile, punând corect stresul chiar și în cuvinte dificile, va fi cu siguranță apreciată de ceilalți.

Important! Înainte de a începe să faci exerciții de dezvoltare a vorbirii, fă exerciții. Exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui, încălzește mușchii, ameliorează clemele fizice și emoționale, relaxează antebrațele, umerii și gâtul și toți mușchii care afectează vocea.

Exerciții:

• înclinarea capului în diferite direcții, rotirea capului într-un cerc;
• balansări și mișcări circulare cu mâinile;
• întoarceți și înclinați corpul în direcții diferite, desenând cercuri cu șoldurile.

După încărcare, trebuie să vă întindeți pe covoraș și să vă relaxați. Imaginați-vă un peisaj frumos, simțiți o adiere ușoară, simțiți cum vă încălzește soarele și respirați adânc aer proaspăt.
Acum ești gata să exersezi.

Învățați să respirați corect

Dacă doriți să comunicați frumos și pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât vocea să sune și să nu se rupă, trebuie doar să învățați cum să includeți diafragma în procesul de producere a sunetului. Este situat în zona plexului solar.
Pentru a începe, exersează-ți postura folosind exercițiul de perete în fiecare zi timp de 5 minute timp de câteva săptămâni. Apăsați-vă spatele de perete cu tot corpul din cap până în picioare. Inspirați pe nas, expirați pe gură. 6 respirații foarte adânci. Pe 1,2,3,4 inspiratie si pe 5,6,7,8 expirati. Apoi plimbați-vă prin casă cu viteze diferite, în timp ce poziția spatelui ar trebui să rămână neschimbată. Spune-ți mai des: „Sunt curajos și hotărât!”, corpul tău va reacționa automat la aceste cuvinte de convingere cu spatele drept.

Exerciții de respirație cu diafragmă

Abilitatea de a-ți exprima frumos gândurile este doar jumătate din luptă. Probabil ai observat că unii vor să asculte, în timp ce alții, deși foarte deștepți, nu. Ce rost are atunci? Vei fi surprins, dar ceea ce contează cu adevărat nu este ceea ce spune o persoană, ci cum o face. Un timbru plăcut, o respirație abdominală corectă și capacitatea de a pronunța fraze cu intonații diferite pot transforma chiar și cel mai plictisitor reportaj într-un spectacol incitant. Mai jos sunt 3 exerciții, după ce le-ai stabilit, vei deveni stăpânul vocii tale.

Lumânare- exersați respirația lentă. Imaginați-vă că suflați pe o lumânare, dacă este greu de imaginat, atunci aprindeți una adevărată. Concentrează-ți atenția asupra stomacului tău. Expirați încet, încercați să mențineți flacăra înclinată.

Lumânare încăpățânată- respirați adânc, țineți puțin respirația, apoi începeți să suflați ascuțit și cu forță, încercând să puneți mai multe astfel de expirații energetice într-o singură respirație.

Stingeți 10 lumânări- principiul, ca și în exercițiul anterior, crește doar numărul de lumânări de la 3 la 10, cheltuind din ce în ce mai puțin aer pentru a stinge lumânările și lăsând cantitatea de aer inhalată la fel.
După câteva săptămâni de aceste exerciții, vei observa cum respirația ta diafragmatică a devenit automată.

Punem votul

Pentru ca vocea ta să fie spațioasă și frumoasă, trebuie să înveți cum să folosești sistemele de rezonanță superioară (craniu, gura și nas) și inferioară (piept). Respiră adânc în burtă de zece ori. Inspirare scurtă și expirare lentă. Și poți începe să faci exerciții.

Geamăt- Nu uita de postură. Spune sunetul „M” cu buzele închise. Spune-o în expirare, nu te încorda. Acum începeți să schimbați poziția capului, pronunțând același sunet. Treptat, vei începe să simți o vibrație în rezonatorul superior. După ce stăpâniți sunetul „M”, începeți să adăugați alte vocale: o-a-i-s-y, astfel încât acestea să sune ca „mmmm-e-mmm-o-mmm-a-mmm-and-mmm-u-mmm-s”. După ce ați stăpânit această practică, treceți la pronunția continuă a diferitelor variații ale acestor sunete.

Exercitii de dictie. A spune răsucitori de limbă este într-adevăr o modalitate excelentă de a-ți perfecționa vorbirea și de a stăpâni arta de a vorbi frumos, pronunțând fiecare literă clar. Încercați să rostiți expresia: „șuuri, .. împuțite, împodobite, .. împodobite, împodobite, împodobite”, în timp ce vă frecați fruntea. Facem același lucru cu cuvintele „suntem leneși” - frecându-ne cartilajul nazal, „am prins mortă” - frecându-ne obrajii.

corn- postură dreaptă, buze cu tub, pronunțați sunetul „U” în timp ce expirați. Apoi, combinați-l cu alte vocale. Principalul lucru este să nu schimbați poziția buzelor.

Poezie– citiți-le cu voce tare și cu intonație, folosind un ton mediu. La sfârșitul fiecărei linii, inspirați și spuneți linia în timp ce expirați. Recomand pe internet să găsiți poezia „Reguli de lectură”, care a fost scrisă de A.V. Pryanishnikov. Este ideal pentru executarea corectă a acestui exercițiu.

Antrenăm dicția

Mai întâi, faceți o încălzire cu aparatul de vorbire. Faceți toate aceste exerciții de 5-7 ori.

• Închideți gura și relaxați-vă. Spuneți sunetul „U” de câteva ori, întinzându-se uuuuuu. Acum A, deschizând încet gura vertical, nu mai mult de 3 centimetri.
• Arată-ți dinții. Strânge-ți fălcile și întinde-ți buzele într-un zâmbet nenatural.
• Îndoiți-vă buzele într-un tub, fălcile sunt închise. Faceți mișcări circulare cu buzele în sus și în jos, de la stânga la dreapta. Cu vârful limbii atingem rândul inferior de dinți, deschidem gura nu mai lată de 3 cm. Acum o ridicăm la palatul superior, apoi la obrajii din stânga-dreapta.

Acum poți face gimnastică articulară.

• Rostiți vocalele la o expirație, încercând să folosiți toți mușchii: I-E-A-O-U-S. Creșteți treptat viteza de pronunție și puneți mai multe ligamente într-o expirație. După ce stăpâniți acest grup, începeți să experimentați cu alții.
• Faceți același lucru cu vocalele, înlocuindu-le consoanele. Exemplu: Bi, ba, bo…. , bip..., bip, bip..., apoi cu sunetul lui P, TD, KG, FV, M, N, L, R. Gbdi .., Bdgi .., Ftki .., Mi-mi . ., Mrli ... La fel faci și cu sunetele șuierate și șuierate S, Z, Zh, Sh, Sh: Si-sis .., Zissi .., Zdi .., Sti .. etc. Punerea lor în grupuri și combinarea lor.
  Și, de asemenea, citiți cât mai multe surucitoare de limbă, acestea vă vor ajuta perfect să lucrați cu aparatul de vorbire.

Ortoepie

O știință care studiază, un set de reguli pentru pronunția literară normativă, accent în cuvinte, frumusețea și sunetul vorbirii, precum și regulile pentru articularea sunetelor și frazelor. Deoarece există nenumărate reguli în ortoepie, dacă doriți să vorbiți frumos, pronunțând corect cuvintele, trebuie să apelați la literatura relevantă.

Lucrăm cu vorbirea

Trebuie să fiți capabil să puneți corect intonația în discursul dvs., pentru a învăța cum să faceți acest lucru, cel mai bine este să vă antrenați pentru citirea expresivă a textelor literare cu voce tare, înregistrând pe un reportofon. Ascultă, analizează cât de corect este, corectează neajunsurile și citește-l din nou. Faceți același lucru cu un articol dintr-un ziar, literatură tehnică sau orice altă sursă. Dă viață și strălucire vocii tale - începe să vorbești corect!

Instruire

Începeți antrenamentul de dezvoltare a vorbirii cu exerciții de articulare. Antrenamentul vorbirii vă va ajuta să obțineți claritatea pronunției. Dacă vorbești repede, dar înghiți în același timp jumătate, atunci nimeni nu va fi cu tine. Cel mai probabil, doriți să obțineți nu numai viteză mare, ci și calitatea vorbirii. Prin urmare, exercițiile de articulare nu trebuie neglijate.

Stai sau stai în fața unei oglinzi, îndreaptă-ți umerii și coboară-i, spatele tău este drept. Trage-ți buzele înainte cu un tub și întinde-le într-un zâmbet larg și deschis. Efectuați exercițiul de 10 ori într-un ritm mediu și de 10 ori într-un ritm rapid.

Pe măsură ce inhalați, umflați-vă obrajii ca un balon. Pe măsură ce expirați, suflați-le brusc, expirând prin gură și trăgându-vă buzele înainte. Repetați de 8 ori.

După antrenamentul aparatului articulator, treceți la pronunția răsucitoare de limbă. Alegeți răsucitoarele de limbă cu combinația de sunete care vă sunt cele mai dificile. Mai întâi pronunțați-le, pronunțând clar fiecare silabă. Când înveți pe de rost răsucitorul de limbi și îl stăpânești, crește viteza de pronunție. Memorează câteva versuri și recită-le rapid și cu expresie.

Îmbunătățiți-vă vocabularul și nivelul general de cunoștințe. Cu cât arsenalul de cuvinte pe care îl dețineți este mai mare, cu atât vă va fi mai ușor să le selectați pe cele de care aveți nevoie pentru o vorbire rapidă. Un depozit de cunoștințe vă va permite să vorbiți liber și cu încredere. Exersează în fiecare zi în fața unei oglinzi spunând vorbire pe o anumită temă. scrie vorbire la reportofonul și evaluați viteza și calitatea pronunției. Notați greșelile pe care le-ați făcut și încercați să le remediați data viitoare. Cu o practică regulată, veți obține cu siguranță succesul.

Tulburările de vorbire și defecte de dicție apar la marea majoritate a copiilor. Mușcătura corectată în timp util și, uneori, tăierea frenului, cursurile cu un logoped fac minuni. Cu toate acestea, nu toată lumea reușește să scape de problemele de vorbire la o vârstă fragedă. Nu este de mirare că mulți adulți, nemulțumiți de accentul lor, apelează la serviciile specialiștilor. Un profesionist vă va spune imediat cât de curând o persoană poate spera la o îmbunătățire a dezvoltării vorbirii, deoarece unele deficiențe sunt mai greu de eliminat. Cu toate acestea, vorbirea poate fi dezvoltată la orice vârstă dacă aveți răbdare și perseverență.

Instruire

Dacă lucrați cu un logoped, cel mai probabil el va determina pentru dvs. cele mai bune modalități de a dezvolta vorbirea. Cu toate acestea, există și câteva universale care sunt potrivite pentru oricine își îmbunătățește pronunția. De exemplu, respirația corectă a vorbirii. Pentru a o dezvolta, trebuie să efectuați zilnic câteva exerciții simple. Cântați sunetele a, o, y și, s în expirare, încercați diferite combinații ale acestora, de exemplu, ay, oi și așa mai departe. Alternează pronunția sunetelor cu respirații scurte. De asemenea, în timp ce expirați, numărați cu voce tare până la zece, încercând să nu întrerupeți sunetele.

Învață răsucitori de limbi. Spune-le în fiecare zi în fața unei oglinzi, asigurându-te că articulația ta este clară. Începe încet, în șoaptă, accentuând fiecare sunet de mârâit, șuierat. De fiecare dată, citiți răsucitoarele de limbă mai repede și mai tare, dar faceți-o fără a „mesteca” sau „înghiți” sunetele. Patter-ul poate fi orice, inclusiv cele care vă sunt familiare: „Sasha a mers de-a lungul autostrăzii”, „Trei nave virate, virate”. Dar totuși, atunci când le alegeți, încercați să le pronunți mai des pe acelea în care există sunete care sunt problematice pentru dvs.

Unul dintre discursurile dezvoltate este intonația corectă. Adică plasarea stresului în cuvinte, pauze, volum în timpul poveștii. Un adult poate învăța expresivitatea intonației vorbirii. Pentru a face acest lucru, scrieți pe o foaie de hârtie propoziții simple sau propoziții pentru copii, de exemplu: „Un taur se plimbă, se leagănă, suspină din mers...”. Citiți-le cu voce tare, cu intonație diferită, schimbând de fiecare dată accentul din propoziție astfel încât și să se schimbe. Luați pauze logice. Antrenează-te să nu scoți tot textul dintr-o singură lovitură.

Dezvoltarea abilităților motorii fine este o componentă importantă a dezvoltării generale a copilului. Datorită creșterii dexterității degetelor copilului, are loc formarea corectă a aparatului de vorbire, bebelușul începe să vorbească mai repede, învață cunoștințe mai ușor și stăpânește abilitățile manuale. Ce modalități ajută la dezvoltarea rapidă și imperceptibilă a abilităților motorii fine?

Jocuri utile

Majoritatea bebelușilor sunt mari fani ai apucarii, încercării de a atinge, zdrobirii sau sfâșierii. Mulți părinți încearcă să-și scape copilul de aceste obiceiuri, dar în zadar. Traduceți dorința copiilor de a acționa cu mâinile pentru bine.

În procesul acțiunilor cu degetele, începe activitatea activă a centrelor vorbirii din creierul copilului. Nu-ți restricționa copilul. Pregătește articole care nu sunt păcat, lasă copilul să se șifoneze și rupe-le cu plăcere. Cu cât bucățile rezultate sunt mai mici, cu atât mai bine.

Te poți juca cu diferite obiecte. Contribuie perfect la formarea claselor de abilități motorii fine cu cereale, mărgele, monede. Astfel de jocuri pot fi jucate cu copii peste trei ani și numai sub supravegherea unui adult. Pentru copii, producătorii au venit deja cu o mulțime de jucării moi speciale care sunt umplute în interior cu bile mici.

Desen și modelare

Plastilina pentru copii este un instrument excelent pentru dezvoltarea abilităților motorii fine. Dați preferință masei de modelare, care este realizată din materiale sigure, se frământă ușor și nu se usucă. Invitați-vă copilul să-și modeleze jucăria, animalul, personajul de basm preferat. Copiii mici pot frământa pur și simplu plastilină în mâinile lor, orice acțiune cu degetele cu efort ajută la formarea vorbirii.

Desenul ar trebui să fie neobișnuit. Încercați să pictați o imagine împreună nu cu o pensulă obișnuită, ci cu degetele. Această metodă este în puterea celor mai mici. În mod surprinzător, desenele nu sunt mai rele. Și beneficiile unui astfel de desen sunt mult mai mari.

Jucării cu șireturi și nasturi

Obțineți jucării gata făcute echipate cu șireturi și nasturi mari. Practicând închiderea, desfășurarea nasturii, introducerea unui nasture într-o butonieră sau a șiretului într-o gaură, copilul antrenează imperceptibil abilitățile manuale. Intr-un mod jucaus, bebelusul dobandeste abilitatile necesare, iar mama are timp liber.

material natural

Copiilor le place foarte mult să colecteze conuri, castane, ghinde. Mergând în natură toamna, nu uitați să ridicați o mulțime de cadouri de pădure. Acasă, asigurați-vă că uscați tot materialul colectat, puneți-l într-o cutie elegantă și puneți-l în creșă. Vei zâmbi, dar din lucruri simple, bebelușul poate veni cu multe meșteșuguri diferite. Chiar și o simplă mutare a „comorilor” forestiere dintr-un loc în altul este de mare importanță.

Pentru dezvoltarea abilităților motorii fine, nu este deloc necesar să cumpărați ajutoare speciale care nu sunt ieftine. Materialele improvizate, folosite corect, dau acelasi efect. Porniți fantezia, arată-i copilului cum să interacționeze cu obiectele din jur. Dorinta ta si curiozitatea lui garanteaza succesul dezvoltarii viitoare a copilului.

Când un copil are doi ani, procesul de dezvoltare activă a vorbirii se accelerează. Dar este diferit pentru fiecare copil. Unii copii vorbesc imediat în propoziții mici coerente, în timp ce alții pronunță doar cuvinte simple. În orice caz, părinții ar trebui să ajute copilul în formarea ulterioară a vorbirii corecte.

Caracteristici ale pronunției anumitor sunete de către copiii de doi ani

Până la vârsta de doi ani, un copil nu este adesea capabil să pronunțe toate sunetele. Norma de vârstă de doi ani este considerată a fi o pronunție clară a vocalelor „a”, „y”, „și”, „o”. Dar sunetele „s”, „e” copiii înlocuiesc adesea sunetul „și”. În ceea ce privește consoanele, cele mai multe dintre ele sunt încă foarte greu de pronunțat pentru copii. Prin urmare, ele înlocuiesc unele consoane dure cu altele moi, care sunt mai ușor de pronunțat. Acest lucru se aplică și sunetelor frontal-linguale „g”, „d”, „s”, „h”. Apoi în loc de „da” se spune „zi”, etc. În vorbire, sunetele șuierate și sunetele „l”, „r”, „r” pot fi absente.

Majoritatea copiilor la vârsta de doi ani ar trebui să fie capabili să pronunțe corect următoarele sunete: „p”, „p”, „b”, „b”, „m”, „m”, „f”, „p”, „ p”, „în”, „v”, „t”, „t”, „d”, „d”, „n”, „n”, „s”, „l”, „k”, „ky” , „g”, „g”, „x”, „x”. Nu ar trebui să alergați în panică la un logoped dacă copilul are dificultăți în a stăpâni șuieratul și șuieratul, precum și „r”, „r”, „l”. El le poate înlocui cu altele mai simple sau le poate sări cu totul.

Ce activități sunt utile pentru dezvoltarea vorbirii copiilor în 2 ani

Merită să începeți cu o examinare comună a imaginilor. Puteți cere copilului să numească obiectele descrise. Este necesar să discutăm cât mai des cu el tot ce este în jur. La plimbare, îi poți arăta obiectele sau fenomenele din jur. Și apoi cereți copilului să le numească în mod independent. Astfel, vocabularul pasiv va fi completat. Copilul va începe să facă distincția între prepoziții (y, pentru, în, despre etc.), adverbe (departe, aproape, sus, jos etc.), pronume (acolo, aici).

Asigurați-vă că îi citiți cărți copilului dvs. Aceasta este una dintre primele reguli pentru dezvoltarea cu succes a vorbirii. După ce ați citit cartea, discutați despre ceea ce ați citit. Este util pentru copil să restabilească complotul din memorie. Pentru a face acest lucru, părinții trebuie să pună întrebări clarificatoare. Se pot juca și cele mai simple basme („Teremok”, „Nap”): deschideți și închideți ușa unei case imaginare, imitați sunetele personajelor de basm.

Poeziile, cântecele și rimele de numărare sunt utile pentru memorare nu numai pentru dezvoltarea memoriei. Acest lucru are un efect pozitiv asupra dezvoltării vorbirii. Este necesar să se stimuleze cât mai des un monolog independent pentru copii. Lăsați copilul să răspundă la întrebarea „ce?”, descriind lucruri sau fenomene. Este util să acordați atenție unei descrieri detaliate a obiectelor din jur. De exemplu, o floare este formată dintr-o tulpină, frunze, petale. Petalele variază ca culoare și formă, etc. Datorită acestui fapt, copilul va completa rapid vocabularul.

Puzzle-urile vor ajuta la dezvoltarea vorbirii unui copil de doi ani. El poate încerca să descrie imaginea rezultată. Aceste activități ajută la dezvoltarea abilităților motorii fine. Și are un efect pozitiv asupra dezvoltării vorbirii. Deci beneficiul este dublu.

Puteți face exerciții de articulare. Acest lucru va facilita pronunția ulterioară a multor sunete. Două minute pe zi sunt suficiente pentru a-ți îndoi buzele cu un tub împreună cu bebelușul în fața oglinzii. Aceste și alte activități, precum și eforturile părinților, vor ajuta la ca vorbirea copilului să fie corectă și competentă.

Dezvoltarea tehnologiei de citire rapidă îmbunătățește atenția, memoria și imaginația. De asemenea, stimulează creativitatea și gândirea. Pentru a obține rezultate bune, trebuie să efectuați mai multe exerciții descrise mai jos.

Instruire

Strânge-ți dinții mai strâns și repetă: „Unul, doi, trei...”. Și așa mai departe, nu șopti cuvintele. Scapa de articulare atunci cand citesti textul (cuvinte mentale sau pronuntandu-le in soapta). Acest lucru vă va ajuta să exercitați „Percuția ritmului”. Când citiți orice text „pentru dvs.”, atingeți ritmul cu mâna, dar nu ar trebui să corespundă ritmului obișnuit al vorbirii. Aceasta poate fi o atingere în două bătăi cu elemente de percuție în măsura 1 și două în măsura 2 și atingeți primul element al fiecărei măsurători cu o amplificare semnificativă. Douăzeci de sesiuni academice cu percuție a ritmului vor fi suficiente pentru ca un nou creier să fie „programat” pentru a asigura procesarea informațiilor care intră în creier prin canalul vizual.

Când citiți, mișcați-vă ochii pe pagină nu de la stânga la dreapta, ci de sus în jos. Acoperiți cu o privire nu unul sau două cuvinte, ci un grup. Nu vă opriți și nu priviți înapoi la fragmentele de text citite.

Antrenează perifericele, încercând în același timp să acoperi cât mai multe cuvinte cu ochii. Mesele Schulte sunt folosite pentru dezvoltarea vederii periferice. Fiecare este un pătrat de 20 x 20 împărțit în 25 de celule cu numere de la 1 la 25, care sunt introduse în celule în ordine aleatorie. Aranjarea numerelor nu trebuie repetată.
Pentru antrenament, trebuie să utilizați 8 mese. Înainte de a începe, fixează-ți ochii în centru, ar trebui să vezi întregul tabel. Apoi, căutați numerele după

Vocea, dicția și vorbirea sunt ingrediente importante pentru orice vorbire de succes în public. Mulți oameni au vorbire neclară, o voce joasă și o dicție șchiopătă. Motivele pentru aceasta sunt nenumărate. Mai jos luăm în considerare principalele motive pentru acest lucru "boli", precum și să luați în considerare modalități care vă vor ajuta să vă dezvoltați vocea, să vă dezvoltați singur dicția și vorbirea. Dacă sunteți interesat de acest subiect, vă rugăm să citiți cu atenție acest articol și să finalizați toate exercițiile prezentate în el.

Cauzele unei voci liniștite, dicție slabă și vorbire neclară

Cunosc doar câteva motive pentru o voce liniștită, dicție slabă și vorbire neclară - acestea sunt, joase și. Există și motive genetice, dar nu ne vom atinge de ele. De ce cred că principalele motive pentru toate acestea sunt îndoiala de sine și complexele? Crezi că oamenii încrezători și cu o stimă de sine ridicată au o voce liniștită? Vorbesc ei încet? Au vorbirea neclară? În cele mai multe cazuri, astfel de persoane nu au probleme de vorbire. Uită-te la politicieni, actori, cântăreți. Toți sunt oameni încrezători în sine, care vorbesc constant publicului. Prin urmare, vorbirea lor este dezvoltată, iar vocea este puternică și nu există probleme cu dicția.

Acum să luăm o persoană timidă. În timpul comunicării, această persoană timidă experimentează îndoiala de sine, crede că ceva nu este în regulă cu el (complexe), îmbrățișează un sentiment și, ca urmare, vocea lui este liniștită, vorbirea este de neinteligibil și pur și simplu este imposibil să asculți către el. Prin urmare, dacă vrei dezvolta o voce, dacă doriți să dezvolta dicția, dacă doriți să dezvolta vorbirea, Trebuie să lucrezi mult pe tine. Fără efort, vocea nu va deveni tare. Acum vom trece la exerciții care te vor ajuta să obții ceea ce îți dorești. Să începem în ordine.

Cum să dezvolti o voce?

Deci, așa cum am aflat deja, dezvoltarea vocii este o sarcină importantă pentru persoanele a căror profesie este legată de vorbitul în public. Montarea vocii este importantă nu numai pentru oamenii publici. O voce dezvoltată și puternică vă va facilita comunicarea în viața de zi cu zi și nu vi se va cere pentru totdeauna: „Ah?”, „Ce?”, „Ce?”și alte întrebări enervante. Efectuând o serie de exerciții pentru dezvoltarea vocii, vei elimina multe defecte și neajunsuri. Asadar, haideti sa începem.

1) Pentru ca vocea să fie sonoră, este foarte important să respiri corect. Dacă tocmai ați început să vă dezvoltați vocea, atunci exercițiile de respirație sunt primul lucru pe care ar trebui să-l faceți. Ridicați-vă, îndreptați-vă coloana vertebrală, depărtați-vă picioarele la lățimea umerilor, puneți o mână pe piept, cealaltă pe burtă. Când inhalați pe nas, împingeți burta înainte (extinderea zonei inferioare a pieptului). Expirați liber și natural pe gură, readucendu-vă stomacul și pieptul în poziția inițială. Așa proiectați diafragma.

2) Al doilea exercițiu de respirație este legat de retenția de aer. Inspirați rapid pe nas și apoi țineți respirația timp de trei secunde. Apoi expirați aerul prin gură. Faceți acest exercițiu timp de 5-10 minute.

3) Inspirați cât mai mult aer prin gură, apoi începeți încet să-l expirați, pronunțând vocalele (a, o, u, i, e, s). Încercați să faceți sunetul vocalei să sune cât mai puternic și cât mai mult posibil. De asemenea, puteți sări ușor de la o vocală la alta în timp ce expirați - aaaaoooooouyyyy.

4) Cu gura închisă în timp ce expirați, începeți "muu"- spunând mmm. Încercați să mormăiți, astfel încât să existe un gâdilat în buze. În plus, asigurați-vă că schimbați volumul sunetului - de la liniștit la puternic și invers. Acest exercițiu va ajuta la dezvoltarea aparatului articulator, care va da putere vocii.

5) Acum începe să mârâi, spunând rrrr. Acest exercițiu dezvoltă și aparatul articulator. Schimbați volumul sunetului, precum și intonația de la subtil la aspru.

Cum se dezvoltă dicția?

Dicția este calitatea pronunțării cuvintelor (distincția), modul de pronunțare a cuvintelor. Dicția este foarte importantă pentru actori, cântăreți, politicieni, profesori.

Pentru dezvoltarea dicției, răsucitoarele de limbă sunt potrivite. Le puteți găsi cu ușurință pe Internet. Iată un exemplu video pentru tine!

Pentru a începe să dezvoltați dicția, mai întâi trebuie să vă întindeți limba, buzele, mușchii feței și aparatul articulator.

1) Să începem cu limbajul. Bagă-ți limba înainte cât de mult poți, apoi lipește-o înapoi (doar nu o înghiți). Începeți să vă forțați limba înainte și apoi înapoi. Durata exercițiului este de 5-7 minute.

2) Înțepare obrajii cu limba. Începeți să vă înțepați obrajii alternativ cu limba. Înțepați mai întâi obrazul stâng, apoi cel drept. Luați 7-12 minute pentru a finaliza. Acesta este un exercițiu de limbă grozav.

3) Un bun exercițiu pentru limba este „Curăţarea dinţilor”. Începeți să rotiți limba într-un cerc. Gura trebuie să fie închisă. Faceți 20-30 de rotații pe oră și în sens invers acelor de ceasornic.

4) Apoi, scoateți limba și începeți să o răsuciți în cerc. Faceți 10-15 cercuri în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic. După aceea, uscați-vă (ștergeți saliva de pe buze).

5) Aproape la fel cu buzele. Exercițiul se numește "Tube - zâmbește". Mai intai tragi buzele inainte, dupa 3 secunde incepi sa zambesti cat mai larg. Mai întâi buzele înainte, apoi înapoi. Faceți acest exercițiu timp de cel puțin 7 minute.

6) Apoi, întindeți-vă buzele într-un tub și începeți să ridicați călcâiele mai întâi în sus, apoi în jos. Apoi începe să faci la fel, doar la stânga, la dreapta. Apoi începeți să răsuciți purcelul într-un cerc, din oră în oră și în sens invers acelor de ceasornic.

7) Următorul exercițiu - "Bubble". Îți umfli obrajii și începi să învârți această bula într-un cerc.

8) Începeți să vă mușcați buza superioară cu dinții. Fă-o cu grijă, nu te mușca. Apoi începe să-ți muști buza de jos. După aceea, începeți să vă ștergeți dinții de sus cu buza superioară. Încercați să ștergeți astfel încât buza inferioară să nu se miște. Este greu, dar posibil. Fă acest exercițiu în fața unei oglinzi pentru a te controla. Apoi începeți să ștergeți dinții inferiori cu buza inferioară, nici buza superioară nu ar trebui să se miște.

9) După ce ați terminat această încălzire, stați lângă fereastră și spuneți următoarea frază: „Afara este vreme bună și am un discurs frumos, clar și inteligibil”. Spuneți această frază cu voce tare, clar și distinct. Trebuie să fii auzit pe stradă.

10) Pentru a încălzi mușchii feței, începeți să frământați fața în orice fel. Faceți fețe, umflați-vă ochii. Nu arată frumos din exterior, dar este amuzant și foarte eficient.

11) Pentru ca pronunția cuvintelor să fie distinctă, este necesar să se pronunțe desinențe. Mulți oameni înghit finaluri, mai ales "al". Începeți să pronunți următorul rând:

PTK - PTK - PTK - PTK - PTK - PTK

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - BY - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PY - BY

MVSTI - MVSTE - MVSTA - MVSTO - MVSTU - MVSTA

ZDRI - ZDRE - ZDRA - ZDRO - ZDRU - ZDRY

ZHDRI - ZHDRE - ZHDRA - ZHDRO - ZHDRU - ZHDRA

Acest rând vă dezvoltă dicția. Nu uitați de răsucitoarele de limbă.

Cum se dezvoltă vorbirea?

Pentru a dezvolta vorbirea, veți avea nevoie de disciplină, control conștient și constanță. Vorbirea bună devine din ce în ce mai rară în aceste zile. Poți asculta o persoană ore întregi și vrei să fugi de alta. Viața ta profesională și personală depinde de calitatea discursului tău. Jumătate din succes depinde de capacitatea de a comunica, iar pentru a putea comunica, ai nevoie nu doar de erudiție, ci și de vorbire dezvoltată.

1) Pentru dezvoltarea vorbirii, primul lucru pe care vă sfătuiesc este să citiți ziare, reviste,. Și trebuie să citiți cu voce tare. În timp ce citiți, încercați să forțați intonațiile, evitați monotonia. De asemenea, modificați viteza și volumul citirii. Rostiți toate terminațiile, respectați semnele de punctuație. Citirea cu voce tare este principalul exercițiu pentru dezvoltarea vorbirii.

3) În al treilea rând, ca și în cazul citirii cu voce tare, urmăriți ritmul vorbirii. Îmbogățiți-l cu intonații. Faceți o pauză pentru punctele importante din conversație. Pauza ar trebui să fie adecvată și nu prelungită.

4) În al patrulea rând, extindeți-vă vocabularul. Puteți face acest lucru în timp ce vizionați filme, antrenamente, citiți cărți. Dacă l-ați auzit pe președinte sau pe alt politician vorbind la televizor, de ce să nu încercați să spuneți același lucru acasă. Imaginează-ți că vorbești publicului în rolul de președinte. Spune-le imaginarilor tăi despre situația politică și economică din țara noastră. Aceasta este o activitate foarte interesantă pentru dezvoltarea vorbirii și completarea vocabularului.

Îmi antrenez vocea, dicția și vorbirea conform metodei de mai sus, discursul tău va fi transformat dincolo de recunoaștere în trei luni. Prin urmare, nu fi surprins dacă cunoscuții încep să-ți spună că ceva s-a schimbat în tine. Și vocea, dicția și vorbirea s-au schimbat. Exersează în fiecare zi și atunci eforturile tale vor fi răsplătite.

cum să dezvoltați vocea, cum să dezvoltați dicția, cum să dezvoltați vorbirea

	Ca

Vorbirea corectă este una dintre cele mai importante trăsături care caracterizează o persoană educată și educată. Din păcate, trebuie să recunoaștem că acum graiul frumos a pierdut teren. Dar poți, dacă vrei, să înveți să vorbești corect și frumos.

Concizie, simplitate, alfabetizare

Acestea sunt bazele vorbirii corecte și ale vorbirii alfabetizate. Oamenii și-au pierdut capacitatea de a vorbi corect de-a lungul timpului dintr-o varietate de motive, începând cu declinul generalizat al culturii în anii 1990. Acest lucru trebuie învățat din nou. Cel puțin pentru că vorbirea competentă nu numai că caracterizează pozitiv o persoană, ci ajută și la comunicarea cu alte persoane. Imaginează-ți: vorbești cu o persoană care abuzează de cuvinte vulgare, din jargon. Vrei să ții legătura cu el? Cu greu.

Toată lumea poate învăța să vorbească frumos. Bogăția limbajului face posibilă descrierea oricăror obiecte cu cea mai mare acuratețe. Nu trebuie să fie pronunțat. La urma urmei, o poveste prea lungă, chiar și una frumoasă și figurativă, este foarte obositoare și uneori enervantă. Prin urmare, trebuie amintit că una dintre cerințele principale pentru o vorbire corectă și frumoasă este concizia. Este necesar să treceți rapid la esența principală a problemei, să nu întârziați introducerea, să nu vă lăsați distras de fleacuri inutile. Atunci povestea ta va avea efectul dorit.

Desigur, trebuie să vorbiți corect. O persoană care greșește adesea în accente sau folosește incorect cuvintele nu este absolut drăgălaș. De exemplu, un întreg discurs de afaceri poate fi tăiat cu cuvântul „așterne”, în loc de „așezat” corect. La fel, un șef care subliniază incorect cuvintele „document”, „sfert”, este puțin probabil să provoace locația și încrederea partenerilor de afaceri.

Tehnici corecte de vorbire

Pentru cei care doresc să vorbească frumos, diverse tehnici oferă fiecare oportunitate de a:

• Respirație adecvată. Respirând adânc, vei stăpâni sprijinul respirator în timp ce pronunți vocalele și consoanele într-un ritm lent, pronunțând fiecare silabă și fiecare cuvânt. Ajută să folosești toate nuanțele limbii.
• Oratorie. Vorbirea lină, articularea corectă, sunetul clar îl fac pe ascultător să asculte și mai atent naratorul. Discursul livrat cu competență include antrenament cu ajutorul șubitorilor de limbă, șoapte, pronunție artificială rapidă.
• Prezentare scurtă, precisă. Exersați să vorbiți concis.
• Logice. Când comunicați sau vorbiți, trebuie să urmați logica narațiunii, a relațiilor cauză-efect. Logica gândirii și narațiunii se bazează pe educația generală și pe o perspectivă largă.

Folosind exerciții pentru a antrena limbajul, vei extinde automat comunicarea, vei câștiga încredere în domeniul profesional, vei învăța arta persuasiunii și vei manipula ușoară a ascultătorilor.

Exercițiile pentru punerea în scenă a vorbirii corecte și frumoase vor fi utile pentru a pune în scenă respirația, vocea, controlul rezonatoarelor, întărirea puterii și rezistenței vocii, îmbogățirea intonației și stabilirea tempo-ului corect al dicției. Cum să înveți să vorbești grozav? Răspunsul este simplu - lucrează cu răbdare tehnica.

Lecții pentru respirație corectă

Respirația prin fonație este un factor important în corectitudinea vorbirii. Diafragma este „responsabilă” de inhalare - mușchiul care delimitează regiunea toracică de regiunea abdominală și mușchii care controlează mișcarea coastelor în timpul respirației. Poziția cea mai naturală pentru o respirație confortabilă este culcat pe spate, cu mușchii complet relaxați.

Fii confortabil întins pe spate. O mână pe burtă, cealaltă pe piept. Încercați să inspirați astfel încât pieptul să rămână nemișcat și stomacul să se ridice. Expirați încet și repetați acest exercițiu până când respirația abdominală este ușoară și fără tensiune. O astfel de respirație ar trebui să devină un obicei. Mai mult, un astfel de exercițiu te va înviora bine din somn.

Desigur, pentru a realiza visul frumuseții cuvântului, doar respirația corectă nu este tot ce ai nevoie. Cel mai adesea, problema se află la nivel psihologic. Aceasta poate fi o frică de public, amintiri reziduale ale vizitelor la un logoped în copilărie sau pur și simplu incapacitatea de a interesa interlocutorul.

Toate acestea pot fi rezolvate cu ușurință cu ajutorul unor lecții simple de vorbire corectă:

Dacă simțiți îndoială, este destul de dificil să comunicați și să vă eliberați în fața interlocutorului.

Trebuie să faci câțiva pași pentru a te elibera de frică:

• recunoașteți prezența dificultăților și pregătiți-vă pentru o muncă lungă pentru a scăpa de experiențe;
• înțelegeți motivul (poate fi chiar nevoit să apelați la un psiholog);
• supraviețuiește unei situații dificile, eliberează trecutul pentru totdeauna și bucură-te de prezent;
• începeți să comunicați - numai depășirea metodică a temerilor vă va permite să învățați cum să comunicați cu oamenii (puteți veni mental cu planuri, de exemplu, 10 conversații lungi și 20 de conversații scurte în transportul public sau la rând);
• dacă este dificil să începeți imediat conversații în companie, puteți comunica mai întâi prin telefon (on macar, nu vor exista manifestări externe);
• când antrenamentul se va desfășura fără probleme, poți lua inițiativa întâlnirii cu sexul opus.

Dar totuși există oameni care sunt în mod natural modesti și nu este nevoie să sufere din cauza asta. Modestia nu este un viciu! Lucrează asupra ta, asupra dezvoltării personale, îmbunătățește abilitățile de vorbire corectă atunci când comunici, încearcă să fii deschis și sociabil.

Din păcate, nu toată lumea are darul elocvenței, dar asta nu înseamnă deloc că această abilitate nu poate fi dezvoltată în sine. Știm cu toții că o persoană care știe să vorbească frumos poate fi ascultată ore întregi! Și totuși, trebuie remarcat faptul că există un număr considerabil de nuanțe diferite care sunt importante de luat în considerare atunci când dezvoltați abilitățile de vorbire colocvială bogată.

Este important să respiri corect atunci când vorbești Cu siguranță, ascultând discursul lin al crainicului sau al vreunui prezentator carismatic, te-ai surprins crezând că tu însuți ai vrea să poți vorbi așa. Desigur, acest lucru se poate realiza dacă se dezvoltă tehnica vorbirii. Cu toate acestea, în primul rând, pentru aceasta ar trebui să învățați cum să respirați corect - profund, calm și imperceptibil. Acordați atenție faptului că respirația prin vorbire este diferită de respirația obișnuită. Acesta este un proces controlat. După cum știți, respirația diafragma-costală este considerată cea mai convenabilă pentru vorbire. În acest caz, inhalarea și expirația sunt efectuate folosind diafragma și mușchii intercostali. Cea mai mare parte a plămânilor (inferioară) intră în activitate. În același timp, umerii și partea superioară a pieptului rămân practic nemișcate.Poți învăța să-ți controlezi singur respirația. Puneți palma între abdomen și piept - pe zona diafragmei. Când inhalați, peretele abdominal se va ridica ușor, partea inferioară a pieptului se va extinde. Expirația va fi însoțită de o contracție a mușchilor abdomenului și toracelui. Când se vorbește, inhalarea trebuie să fie ușoară și scurtă, dar expirația trebuie să fie lină și lungă (raportul este de aproximativ unu la zece) Când are loc procesul de vorbire, valoarea expirației crește în mare măsură. Înainte de a vorbi, merită să respirați rapid și adânc, care se efectuează atât pe nas, cât și pe gură. Între timp, doar gura este implicată în timpul expirării vorbirii.Respirația corectă a vorbirii poate fi numită baza unei voci care sună frumos. Dacă respiri incorect, atunci acest lucru va duce la instabilitatea vocii. Vorbește cu încredere, clar și distinct Când vorbiți, încercați să evitați mormăitul - vorbiți clar, distinct și cu încredere. Exersează să citești cărți cu voce tare - fă-o încet și cu expresie, uneori accelerează-l, dar continuă să vorbești cu expresie. Treptat, vei dezvolta obiceiul acestui mod de a vorbi în viața de zi cu zi. Trebuie să antrenezi în mod constant gesturile și expresiile faciale Gesticularea și expresiile faciale pot fi numite un mijloc de vorbire non-verbal, care ar trebui, de asemenea, antrenat. Încearcă să vorbești în fața unei camere sau a unei oglinzi pentru a vedea dacă gesticulezi prea mult și dacă „aștepți”. Uneori, acest lucru poate distrage foarte mult interlocutorul de la subiectul conversației. De asemenea, este important să vă observați expresiile faciale - atât o expresie facială indiferentă, cât și o expunere excesivă a emoțiilor sunt inacceptabile. În al doilea caz, s-ar putea să arate urât.Gesturile și expresiile feței tale ar trebui să arate armonioase, netede și naturale și doar uneori să sublinieze sensul celor spuse. Este important ca ascultătorul să se concentreze în continuare pe sensul textului, dar nu pe fața sau pe mâini.