Pojawia się wyobraźnia. Jak rozwijać swoją wyobraźnię

Przychodzą wtedy na myśl żywe fantazje pisarzy, artystów, genialne wynalazki projektantów i odkrycia naukowców. Tak naprawdę obszarów wykorzystania wyobraźni jest o wiele więcej, z niektórych nawet nie zdajemy sobie sprawy. Ten mentalny proces tworzenia obrazów jest aktywnie zaangażowany we wszystkie typy, nie tylko świadome, ale także nieświadome. Wyobraźnia jest tak różnorodna, że ​​w psychologii istnieje nawet klasyfikacja jej typów.

Podobnie jak inne procesy poznawcze, wyobraźnia może być dobrowolna, to znaczy celowa i regulowana przez naszą świadomość i procesy wolicjonalne. Ale istnieje także mimowolna wyobraźnia, która nie jest związana ze świadomą aktywnością umysłową, ale z procesami podświadomości.

Stopień nieświadomości i mimowolnej wyobraźni może być różny. Myślę, że każdy z nas doświadczył stanu, w którym myśli, obrazy, idee pojawiają się jakby same, niezależnie od naszych pragnień. Myśl swobodnie „wędruje po zwojach” mózgu. W Twojej głowie pojawiają się obrazy i pomysły, są one łączone, modyfikowane i budzą nowe skojarzenia. Czasami na pewnym etapie możemy zainteresować się spontanicznie pojawiającą się myślą i przejąć kontrolę nad procesem wyobraźni.

W takiej sytuacji nie tylko jesteśmy w stanie w pełni kontrolować ten proces mentalny, ale także odróżniamy jego obrazy od rzeczywistych, czyli uświadamiamy sobie ich fantastyczną naturę. Ale są też inne sytuacje, w których wyobraźnia jest całkowicie spontaniczna, mimowolna i bierna, to znaczy nie oczekuje się nawet udziału obrazów w jakiejkolwiek aktywnej działalności.

Pasywna mimowolna wyobraźnia

Ten typ wyobraźni obejmuje sny i halucynacje.

• Sny są wytworem zdrowej psychiki, ich wizje są wynikiem złożonych procesów pobudzenia i hamowania w korze mózgowej. Zahamowanie pozwala naszej podświadomości stać się bardziej aktywną, w której przechowywana jest ogromna ilość informacji obrazowych. Na poziomie podświadomości obrazy przeplatają się i mieszają, tworząc nowe zestawienia niczym w dziecięcym kalejdoskopie. I takie niezwykłe obrazy i zawiłe fabuły stają się treścią naszych marzeń.
• Halucynacje, w przeciwieństwie do snów, są wynikiem bolesnych stanów, w których zostaje zakłócona aktywność mózgu. Może to być delirium w czasie poważnej choroby, konsekwencja zatrucia alkoholem i narkotykami lub wynik zaburzeń psychicznych. Czasami halucynacje pojawiają się w odpowiedzi na poważne wstrząsy emocjonalne, gdy poziom racjonalnej kontroli danej osoby zostaje gwałtownie obniżony.

Pomimo różnic te dwa typy wyobraźni łączy niezdolność człowieka do ich kontrolowania. Istnieją jednak rodzaje biernej, nieproduktywnej wyobraźni, które są całkowicie świadome i możliwe do kontrolowania, chociaż często powstają spontanicznie i do pewnego stopnia mimowolnie.

Pasywna, dobrowolna wyobraźnia

Ten typ obejmuje dwa bardzo bliskie i podobne zjawiska psychiczne - sny i marzenia. Jedną z najważniejszych funkcji wyobraźni jest przewidywanie. Dzięki niemu możemy przewidzieć rozwój wydarzeń w przyszłości, nie tylko prawdopodobny, ale także mało prawdopodobny, a nawet całkowicie niewiarygodny. Dlaczego nie? Siła naszej wyobraźni jest taka, że ​​jesteśmy w stanie wyobrazić sobie wszystko: nawet księcia w białym mercedesie, nawet wygraną na loterii, nawet zawrotny sukces w pracy.

To, co sobie wyobrażasz, nie zawsze się spełnia - nie ma wystarczającej liczby książąt dla wszystkich. Ale dlaczego nie marzyć?

• Marzenia to nie tylko fantazje, ale obrazy pożądanej przyszłości. Mogą być w pewnym stopniu realistyczne, wiele z nich wymaga pewnych warunków i wysiłków w celu ich wdrożenia, ale są całkiem osiągalne. A co najważniejsze, nawet będąc rodzajem biernej wyobraźni, sen zachęca osobę do aktywności.
• Sny, w przeciwieństwie do snów, nie mają nic wspólnego z rzeczywistością, są jedynie wytworem naszej wyobraźni i z reguły człowiekowi nawet nie przychodzi do głowy, że mógłby zrobić cokolwiek, by marzenia się spełniły. Może to być przyjemne, choć iluzoryczne spełnienie rzeczywistości.

Granica między marzeniem a marzeniem jest bardzo płynna, czasami trudno ją zauważyć, ale różnice można zrozumieć na prostym przykładzie. Dziewczyna czytając książkę z gatunku fantasy, wyobraża sobie siebie na miejscu bohaterki, która trafia do baśniowego świata, w którym zakochuje się w niej trzech książąt lub mrocznych władców. To jest sen. A jeśli dziewczyna myśli, że kiedyś napisze, a nawet opublikuje podobną książkę, to jest to marzenie. Przy odpowiednim wysiłku jest to całkiem wykonalne.

Aktywna dobrowolna wyobraźnia

To jest właśnie „koń roboczy” naszej świadomości, która aktywnie uczestniczy we wszystkich sferach i obszarach życia. Ten typ wyobraźni ma charakter twórczy, jej obrazy urzeczywistniają się w rzeczywistości i stanowią podstawę działalności twórczej. Aktywna wyobraźnia dobrowolna również występuje w dwóch rodzajach: reprodukcyjnej i twórczej.

Wyobraźnia reprodukcyjna

Wyobraźnia zawsze wiąże się z konstruowaniem nowych obrazów, jednak stopień ich nowości może być różny. Wyobraźnia reprodukcyjna odtwarza, odtwarza obrazy według opisu, schematu, rysunku, na przykład:

• prezentacja domu zgodnie z jego szczegółowym planem;
• wzór dziania według wzoru;
• wizerunek bohatera książki zgodnie z opisem;
• kulinarne arcydzieło według przepisu.

Wyobraźnia reprodukcyjna wymaga dobrze rozwiniętego myślenia twórczego i bogactwa doświadczeń zmysłowych. W końcu obrazy powstają wyłącznie z istniejącego materiału, w oparciu o rozwinięte umiejętności. Dlatego nie każdy może „zobaczyć” gotowy dom lub urządzenie na podstawie rysunku, ale tylko ci, którzy zostali w tym przeszkoleni, którzy mają specjalną wiedzę, w tym doświadczenie w łączeniu „obrazu” ze schematem.

To samo można powiedzieć o wyobrażeniu sobie na podstawie opisu postaci literackiej lub fantastycznego zwierzęcia. To w istocie „współtworzenie” z pisarzem. Co więcej, im mniej jasny i jednoznaczny zostanie podany opis, tym bardziej kreatywny i oryginalny będzie obraz, który pojawi się w głowie danej osoby. Jeśli autor szczegółowo opisuje wygląd bohatera, skupiając się na policyjnym przestępcy, to nie pozostawia miejsca na wyobraźnię czytelnika, zmniejszając w ten sposób zainteresowanie zarówno bohaterem, jak i książką.

Twórcza wyobraźnia

Jest to najwyższa forma zarówno wyobraźni, jak i procesów poznawczych w ogóle. Twórcza wyobraźnia to nie tylko tworzenie fantastycznych obrazów. Nie mniej wyobraźni wymagają realistyczne obrazy czy dzieła literackie. Co więcej, jest twórcza, związana z tworzeniem żywych, prawdziwych, ale zupełnie nowych obrazów. Twórcza wyobraźnia jest konieczna zarówno w nauce, projektowaniu, jak i w każdej innej dziedzinie. Rzeczywiście, w każdym rodzaju działalności: od gotowania i hydrauliki po poezję i zarządzanie, jest miejsce na kreatywność.

To twórcza wyobraźnia pozwala spojrzeć na sytuację z nietypowej perspektywy, znaleźć nieoczekiwane, niestandardowe rozwiązania problemu, znaleźć nowe ścieżki i zobaczyć to, co ukryte przed zwykłym wzrokiem.

Twórcza wyobraźnia często kojarzona jest z inspiracją i mówi o jej spontaniczności, nieprzewidywalności i niekontrolowalności. Rzeczywiście istnieje związek z inspiracją, podświadomością i intuicyjnością. Jednakże ten rodzaj aktywności poznawczej odnosi się do procesów dobrowolnych, co oznacza, że ​​można ją regulować i kontrolować.

W psychologii badano i opisano specjalne. Po ich opanowaniu możesz w zupełnie nowy sposób organizować swoje zajęcia, czyniąc je bardziej produktywnymi, ciekawymi i oryginalnymi.

Marzyciel to imię nadane komuś, kto jest odcięty od rzeczywistości, żyje swoimi marzeniami i nie potrafi sobie poradzić z kolejami losu. To praktycznie diagnoza. Mówienie do przyjaciela: „On jest marzycielem!” - osoba najczęściej machnie ręką w obliczu zagłady, jakby dodając: „Nie będzie z niego pożytku”.

Ale wyobraźmy sobie, jak wyglądałaby nasza planeta, gdyby ludzie nie mieli wyobraźni. Jesteśmy jedynym gatunkiem, który charakteryzuje się fantazją, umiejętnością wyobrażania sobie przedmiotów i zjawisk, które w danym momencie nie istnieją. (Nawiasem mówiąc, warto zrozumieć, że fantazja i wyobraźnia to synonimy).

Jaki zatem byłby nasz świat? Ludzie nadal żyją w jaskiniach, na drogach nie ma samochodów, nie ma miast, a Ty, czytelniku, nie masz komputera, z którego przeglądasz ten artykuł. I oczywiście nie ma też artykułu. Gdyby człowiek nie miał wyobraźni, nie stałby się człowiekiem, nie pojawiłaby się cywilizacja, a Ziemia pozostałaby królestwem dzikich zwierząt.

Czy wszyscy jesteśmy wytworem wyobraźni? Dokładnie. Wszystko, co nas otacza, nasza samoświadomość, a nawet umiejętność czytania i pisania – to wszystko istnieje dzięki wyobraźni. Dlatego zanim powiesz, że marzyciele nie są z tego świata, pomyślcie o tym, że to marzyciele stworzyli ten świat. Przez co najmniej, jego część stworzona przez człowieka.

Czym jest wyobraźnia?

Wyobraźnia to zdolność ludzkiej psychiki do tworzenia nowych obrazów na podstawie tych, które już znajdują się w pamięci. Najogólniej mówiąc, wyobraźnia to wizualizacja nieistniejących zdarzeń, zjawisk, obrazów. Nieistniejący nie oznacza niemożliwy. Oznacza to, że dana osoba może wyobrazić sobie znajomego, którego w tej chwili nie widzi, lub narysować w myślach znajomy krajobraz. Lub może wymyślić coś nowego, czego wcześniej nie widział - na przykład trójkątny koc, który pozbawia ludzi snu.

Właśnie tym różnimy się od zwierząt – żadne z nich nie jest w stanie odtwarzać i tworzyć obrazów, potrafią jedynie myśleć o tych obrazach, które aktualnie mają przed oczami. Wyobraźnia to jeden z fundamentów myślenia, pamięci i analizy – potrafimy myśleć, zapamiętywać, marzyć, snuć plany i wprowadzać je w życie właśnie dzięki wyobraźni.

Tworzenie nowych obrazów opiera się na połączeniu znanych już komponentów. Oznacza to, że wszystko, co człowiek może wymyślić, to winegret z tego, co kiedyś widział. Mechanizmy wyobraźni nie zostały jeszcze zbadane; niewiele osób rozumie, jak ona działa, na czym opiera się i w której części mózgu jej szukać. To najmniej zbadany obszar ludzkiej świadomości.

Istnieje wiele odmian wyobraźni.

Aktywna wyobraźnia pozwala świadomie wywołać w głowie niezbędne obrazy. Dzieli się na twórczy i rekreacyjny . Twórczość służy tworzeniu nowych obrazów, które można następnie ucieleśnić w wynikach pracy - obrazach, piosenkach, domach czy sukienkach. Przed rozpoczęciem pracy każda osoba najpierw wyobraża sobie jej wynik, następnie rysuje szkic lub rysunek (jeśli to konieczne), a dopiero potem zabiera się do pracy. Gdyby nie było wyobraźni, praca nawet by się nie rozpoczęła - do jakiego rezultatu dążyłby człowiek, gdyby nie był w stanie tego sobie wyobrazić?

Dlatego też jest to tzw produktywna wyobraźnia, ponieważ obrazy ucieleśniają się w wynikach pracy, wynalazkach i przedmiotach kultury.

Odtwarzanie wyobraźni ma na celu wskrzeszenie wizualnych obrazów tego, co kiedyś widziałeś - możesz na przykład zamknąć oczy i wyobrazić sobie swojego psa lub sytuację w swoim mieszkaniu. Ten typ wyobraźni jest ważnym składnikiem pamięci i podstawą wyobraźni twórczej.

Pasywna wyobraźnia tworzy obrazy, których człowiek nie zamierza w najbliższej przyszłości ożywiać. Może być świadomy lub nieświadomy i ma również swoje własne podkategorie.

Sny - świadome tworzenie obrazów odległej przyszłości. Marzenia to plany, których człowiek obecnie nie ma możliwości zrealizować, ale teoretycznie są wykonalne. Niekoniecznie muszą być własnością tylko jednej osoby – potomkowie często realizują marzenia swoich przodków, opisane na rysunkach i dziełach literackich.

Na przykład tysiącletnie marzenia człowieka o życiu wiecznym spełniają się teraz dzięki współczesnej medycynie, która pozwoliła znacząco wydłużyć nasz wiek i młodość. A co jeśli porównać 60-letnie kobiety ze średniowiecza do XXI wieku? Pierwsza najprawdopodobniej w tym wieku już nie żyła, bo w wieku 40-50 lat stała się bardzo bezzębną staruszką. A dzisiejsza babcia, jeśli ma pieniądze i chęci, może z łatwością konkurować z wnuczką figurą i poślubić trzydziestoletniego młodzieńca.

Marzenia ludzi o możliwości szybkiego przesyłania informacji przeszły długą drogę od gołębi pocztowych do Internetu; marzenia o robieniu zdjęć otaczającego świata ewoluowały od malowideł jaskiniowych do aparatów cyfrowych. Marzenie o szybkiej podróży zmusiło nas do okiełznania konia, wynalezienia koła, wynalezienia silnika parowego, samochodu, samolotu i setek innych urządzeń. Gdziekolwiek spojrzysz, wszystkie osiągnięcia cywilizacji są urzeczywistnionymi marzeniami, a zatem wytworem wyobraźni.

Sny - kolejna gałąź wyobraźni biernej. Różnią się od snów tym, że ich realizacja jest niemożliwa. Na przykład, jeśli dzisiaj moja babcia zaczyna śnić, że pojedzie na Marsa, można to śmiało nazwać snami - na to nie ma ani pieniędzy, ani możliwości, ani zdrowia, ani niezbędnych kontaktów.

Marzenia i sny na jawie są świadomymi przejawami biernej wyobraźni.

Halucynacje - nieświadome generowanie przez mózg nieistniejących obrazów w przypadku zakłócenia jego funkcjonowania. Może się to zdarzyć podczas przyjmowania niektórych leków psychotropowych lub w przypadku choroby psychicznej. Halucynacje są zwykle tak realistyczne, że osoba ich doświadczająca wierzy, że są prawdziwe.

Sny są również nieświadomym tworzeniem obrazów, ale jeśli halucynacje nawiedzają osobę w rzeczywistości, wówczas sny przychodzą podczas odpoczynku. Ich mechanizm również jest praktycznie niezbadany, ale można założyć, że sny przynoszą pewne korzyści. Mogą nam powiedzieć o prawdziwym podejściu do nierozwiązanego problemu, o którym wysiłkiem woli staramy się nie myśleć.

Mówiliśmy tutaj głównie o obrazach wizualnych, ale wyobraźnia dotyczy wszystkich ludzkich zmysłów - węchu, słuchu, smaku, dotyku. Wyobraź sobie, że gryziesz soczystą cytrynę. Kwaśny? Czy Twoje zęby są skurczone? Czy była ślina? To jest dzieło wyobraźni rekonstrukcyjnej.

U każdego człowieka wyobraźnia rozwija się inaczej – niektórzy z łatwością potrafią wymyślać niesamowite historie i wyobrażać sobie niespotykane dotąd obrazy, ale dla niektórych nawet szkolna praca jest prawdziwym problemem.

Wszystko zależy od tego, ile wysiłku dana osoba i jej otoczenie włożyły w rozwój swojej wyobraźni. Jeśli dziecko dorasta w rodzinie, w której nie ma miejsca na fantazje, to z czasem staje się równie przyziemne, jak jego rodzice.

Francuski psycholog i pedagog Théodule Ribot w XIX wieku opisał trzy etapy rozwoju fantazji. Pierwsza zaczyna się o godz dzieciństwo wraz z pojawieniem się wyobraźni. Okres ten obejmuje dzieciństwo od trzeciego roku życia, okres dojrzewania i dorastania. W tej chwili człowiek ma najbardziej nieokiełznaną wyobraźnię, wierzy w cuda, jest w stanie wyruszać na przygody i popełniać pochopne czyny. Na ciało w tym czasie duży wpływ mają hormony, które szaleją w okresie dojrzewania.

Niestety, ten okres ma swoją ciemną stronę – najwięcej samobójstw ma miejsce właśnie w tym czasie, ponieważ młodzi ludzie ulegają uczuciom inspirowanym wyobraźnią. Niesamowity fakt - im bardziej rozwinięta wyobraźnia człowieka, tym silniejsze są jego uczucia. To ludzie o dzikiej wyobraźni potrafią zakochać się do późnej starości i naprawdę cierpieć z powodu nieodwzajemnionej miłości. I wszystkie inne emocje przeżywają żywoj.

Drugi okres nie trwa długo i reprezentuje pojawienie się w człowieku racjonalnego umysłu, który mówi, że emocje i marzenia nie mogą być podstawową wskazówką w życiu. Pod względem fizjologii możemy mówić o końcu dojrzewania, powstaniu ciała i mózgu. W tym czasie w człowieku ścierają się osobowość zmysłowa i rozsądna - w większości przypadków wygrywa ta druga i rozpoczyna się trzeci okres.

To już koniec, rozum ujarzmia fantazję i człowiek uczy się żyć według zasad, a nie słuchać zewu marzeń. Kreatywność zanika, uczucia są uważane za jedynie duchy przeszłości, człowiek staje się praktyczny i wyważony. Jego wyobraźnia degraduje się, ale nigdy nie zanika całkowicie – to niemożliwe. W duszy zawsze pozostaje mała iskierka fantazji, którą można ponownie rozpalić.

Tak było za czasów Théodule’a Ribota – obliczył, że początek pogorszenia się wyobraźni następuje w wieku 14 lat. Ale dziś wszystko jest znacznie smutniejsze - pod wpływem mediów, Internetu i nadmiaru informacji dzieci już w pierwszej klasie zaczynają tracić wyobraźnię i myśleć stereotypami.

Brak wyobraźni sprawia, że ​​świat wewnętrzny staje się nudny i monotonny, pozbawiając człowieka możliwości rozwoju i wzbogacania się poprzez obrazy i pomysły, które nasz mózg może generować w nieskończoność, jeśli nie jest zakłócany. Jest ich wiele ćwiczenia rozwijające wyobraźnię które pomogą dorosłym nauczyć się fantazjować.

Wyobrażanie sobie

To właśnie od tego ćwiczenia warto zacząć rozwijać swoją wyobraźnię – pomaga rozwinąć umiejętność odtwarzania i szczegółowego konstruowania obrazów wizualnych. Wizualizacja poprawia nie tylko wyobraźnię, ale także myślenie i pamięć.

Wyobraź sobie przedmiot. Na przykład pudełko zapałek. Wyobraź go sobie ze wszystkimi szczegółami - brązowe boki, napis. Teraz otwórz się psychicznie i weź zapałkę. Podpal go i patrz, jak płonie. Wydaje się to proste, ale na początku obrazy wizualne będą się wymykać, a mózg będzie próbował wprowadzić cię w zwykły stan biernego obserwatora.

Możesz wyobrażać sobie różne przedmioty, miejsca i działania, próbując odtworzyć je w swojej głowie w najdrobniejszych szczegółach. Wyobraź sobie, że wracasz do domu, przekręcasz klamkę, zdejmujesz buty, marynarkę, kładziesz klucze na szafce nocnej… Wnętrze może być obce. Ogólnie rzecz biorąc, ćwicz wizualizację, a z czasem zauważysz, że potrafisz lepiej zarządzać własnymi myślami.

Licz w głowie

Arytmetyka mentalna pomaga rozwijać wyobraźnię, chociaż może nie wydawać się związana z fantazją. Jeśli daleko ci do matematyki, wykonaj przynajmniej najprostsze operacje - dodawanie, odejmowanie, dzielenie i mnożenie. Jeśli nie potrafisz szybko liczyć, wyobraź sobie rozwiązanie problemu w kolumnie na papierze, ale nawet nie myśl o korzystaniu z notatnika. Wszystko powinno dziać się tylko w głowie.

Jeśli masz najwyższy wynik z matematyki, możesz skomplikować sobie postawione zadanie - rozwiązywać równania geometryczne i algebraiczne, rysować w myślach rysunki Niemy film

Film niemy

Wyłącz dźwięk podczas oglądania filmu i dodaj własną historię do tego, co widzisz. Lepiej, jeśli między bohaterami będą humorystyczne dialogi, które podniosą Cię na duchu. Możesz zaprosić znajomych do odwiedzenia i wspólnie z nimi napisać muzykę do filmu, zamieniając horror lub melodramat w prawdziwą komedię.

czytać książki

Pomaga to rozwijać różne aspekty osobowości, w tym wyobraźnię. Spróbuj żywo wyobrazić sobie opisy wnętrz, krajobrazów i ludzi, których spotykasz w książce. Z biegiem czasu ich żywe obrazy zaczną pojawiać się w Twojej głowie bez żadnego wysiłku.

Fikcyjne historie

Zbierz grupę przyjaciół i opowiadajcie sobie historie. Warunkiem jest to, że bajki muszą być wymyślane niezależnie, najlepiej zaimprowizowane.

Co jeśli?..

Pierwsze zdanie gry w hipotezę zaczyna się od tego wyrażenia. Można grać w grupie lub samemu. Założenia powinny być jak najbardziej nierealne: „A co jeśli nasz dom leci teraz w kosmos, a za progiem panuje próżnia?” „A co, jeśli teraz przyjdzie do nas hrabia Dracula i zaproponuje, że kupi od niego zestaw noży?” I rozwijaj swoje myśli, konstruując historie o tym, co może się wydarzyć w tak niezwykłej sytuacji.

Znajdź kreatywne hobby

Wszyscy ludzie mają pasję twórczą. Wiele osób uważa, że ​​hobby, które nie przynosi pieniędzy ani światowej sławy, jest stratą czasu. Ale to nieprawda – hobby rozwija wyobraźnię i wzbogaca nasze życie. Przypomnij sobie, jak pisałeś wiersze w szkole lub uwielbiałeś haftować, zanim pogrążyłeś się w rutynie. Nawet jeśli Twoje rękodzieło jest dalekie od ideału, ale jeśli proces ich tworzenia sprawia przyjemność, to musisz wyciągnąć zapomniane narzędzia z zakurzonego pudełka i zacząć tworzyć od nowa. To, co to będzie - igły i nici do robienia na drutach, tkanina i igły, papier i farby - zależy od Ciebie.

Sequel, prequel, fanfik...

Czy znasz te słowa? Krótko mówiąc, jest to kontynuacja, fabuła lub Twoja własna wersja rozwoju wydarzeń w filmie lub innym dziele. Co dzieje się po zakończeniu ulubionego serialu lub książki? Możesz sam to wymyślić. Jakie życie prowadzili bohaterowie, skoro autor nie zwrócił na nich uwagi? Jak by to wszystko mogło się potoczyć, gdyby jeden z bohaterów nie wykonał jakiegoś kluczowego działania? Jesteś w stanie stworzyć własną rzeczywistość literacką. Ona mogłaby istnieć

Pies z sześcioma nogami, struś z głową krokodyla, wielobarwny śnieg, który pojawia się w tęczy... Czego nie ma na tym świecie, a mogłoby być! Wyobraź sobie nieistniejące zwierzęta, przedmioty i zjawiska, dyskutuj o nich z przyjaciółmi - będzie zabawnie i zabawnie. Wyobraź sobie, że ludzie żyli pod wodą jak ryby. A co by było, gdyby pomarańcze były solone? Jedliśmy je jako przekąskę do smażonych ziemniaków! Niektórym może się to wydawać szalone, dlatego ostrożnie wybieraj znajomych, z którymi możesz grać w tę grę, w przeciwnym razie jakiś czujny przyjaciel wezwie ratowników medycznych.

Nowe słowa

Można bawić się językiem jak z konstruktorem. Jest to bardzo elastyczny materiał, z różnych elementów można stworzyć zupełnie nowe słowa. Na początku będzie to wydawać się trudne, ale z biegiem czasu nowe słowa wyskoczą z Twojej głowy i być może staną się podstawą nowego tajnego języka w Twojej rodzinie. Tak więc stół łatwo zamienia się w „barszcz”, pies w „nogę z kory”, a kot w „pożeracz much”.

Wyobraźnia to umysłowy proces poznawczy mający na celu modelowanie nowego obrazu lub pomysłu. Wyobraźnia jest silnie powiązana z innymi procesami: pamięcią, myśleniem, mową i uwagą. W końcu, żeby coś jasno sobie wyobrazić, trzeba mieć pełną informację na temat interesującego nas przedmiotu, umieć analizować i porównywać.

W życiu codziennym często uciekamy się do konieczności wyobrażenia sobie czegoś w naszej głowie. Powiedzmy, że abstrakcyjne koncepcje lub obrazy artystyczne w taki czy inny sposób wymagają wyobrażenia, aby łatwiej je zapamiętać. Wyobraźnia pomaga uczynić wewnętrzny świat człowieka jaśniejszym i bogatszym. Proces ten pozwala jednostce w porę przewidzieć sytuację, zbudować istniejące perspektywy i wewnętrznie przygotować się na konsekwencje swojego wyboru. Czasami ludzie o niezwykle rozwiniętej wyobraźni cierpią z powodu tego, że zaczynają tworzyć obrazy niemające związku z rzeczywistością, wprowadzając w ten sposób siebie i innych. Ludzka wyobraźnia pomaga kreatywnym ludziom tworzyć niepowtarzalne dzieła sztuki. Istotą tego procesu jest konstruowanie nowych z istniejących obrazów – niepowtarzalnych i niepowtarzalnych.

Rodzaje wyobraźni

We współczesnej psychologii zwyczajowo rozróżnia się wyobraźnię dobrowolną (intencjonalną) od mimowolnej. W drugim przypadku sam proces objawia się w snach, które dana osoba widzi. Oznacza to, że wydarzenia i doświadczenia doświadczane w ciągu dnia przekształcają się w indywidualne obrazy, które dana osoba kontynuuje „odtwarzanie” we śnie.

Zamierzona wyobraźnia aktywuje się tylko przy udziale ludzkiej woli i obejmuje kilka podgatunków: odtwarzający, twórczy, senny. Odtwarzanie wyobraźni działa w oparciu o istniejące pomysły na określony temat. Czytając fikcję, nieświadomie budujemy w głowach abstrakcyjne obrazy, uzupełniając je własnymi pomysłami, znaczeniami i znaczeniami. Często zdarza się, że ta sama praca rodzi w ludziach różne (a nawet przeciwstawne) obrazy.

Twórcza wyobraźnia powstaje poprzez przekształcenie istniejących wyobrażeń o świecie w unikalne struktury. W procesie twórczym powstaje nowy produkt, który koniecznie odzwierciedla indywidualną wizję świata jego twórcy. Szczególnym typem wyobraźni jest marzenie. Ten typ wyobraźni różni się tym, że zawsze tworzy obraz tego, co jest pożądane; nie skupia się szczególnie na rezultacie, aby uzyskać go tu i teraz. Koncentracja na przyszłości i efemeryczność rodzącego się obrazu prowadzi czasem do oderwania się od rzeczywistości, do pozostania w świecie marzeń i fantazji. Jeśli dana osoba aktywnie planuje realizację swoich planów, marzenie zamienia się w cel, który w rzeczywistości jest znacznie łatwiejszy do zrealizowania.

Funkcje wyobraźni

Wyobraźnia jako mentalny proces poznawczy spełnia główne zadanie odzwierciedlania obiektywnej rzeczywistości. Ludzki mózg jest w stanie w pełni postrzegać informacje tylko wtedy, gdy są dla niego naprawdę interesujące. Wśród głównych funkcji zwyczajowo wyróżnia się następujące:

• Wyznaczanie celów i planowanie. Przed podjęciem się jakiegokolwiek zadania należy wyobrazić sobie jego efekt końcowy. W niektórych przypadkach sukces przedsiębiorstwa zależy od umiejętności przewidzenia i zbudowania sekwencji kroków. Wyobraźnia działa tutaj jako łącznik pomiędzy pożądanym celem a końcowym produktem działania. W tym przypadku jest to konkret i nie ma nic wspólnego z fantazjami. Sen może doprowadzić człowieka do nowych osiągnięć, ale tylko wtedy, gdy jest gotowy do działania i podjęcia praktycznych kroków w pożądanym kierunku.
• Funkcja poznawcza.Żadne działanie nie jest możliwe bez ciągłej pracy nad sobą. Bez względu na to, co ktoś robi, aby odnieść sukces, zawsze potrzebuje produktywnej aktywności. Potrzeba uczenia się nowych rzeczy, doskonalenia swoich umiejętności i zdolności prowadzi do procesu wzmożenia aktywności poznawczej.
• Funkcja adaptacyjna. Funkcja ta polega na konieczności wyjaśniania sobie niezrozumiałych zjawisk. Tak w starożytności ludzie tworzyli legendy i baśnie, wykorzystując swoją wyobraźnię do minimalizowania własnego strachu przed nieznanym.
• Funkcja psychoterapeutyczna. Wyobraźnia może być z powodzeniem wykorzystywana przez człowieka jako obrona psychologiczna, gdy „wymyśla” nieistniejące rzeczywistości w taki sposób, aby odpowiadały one jego wewnętrznej gotowości do postrzegania otaczającego go świata. Terapeutyczne skupienie znajduje wyraz w wysublimowanych obrazach, etykietowaniu i rozpoznawaniu własnych uczuć.

Formy wyobraźni

• Aglutynacja. Jest to swego rodzaju fuzja obrazów o różnych właściwościach przedmiotów. Wszystkie mityczne stworzenia opierają się na tej technice: centaury, syreny itp. Aglutynacja pojawia się w wyniku połączenia cech indywidualnych i uformowania mieszanego obrazu.
• Podkreślenie. Przejawia się w celowej przesadzie, skupianiu uwagi na jakiejś szczególnej cesze charakteru literackiego lub mitycznego. Na przykład chłopiec wielkości małego palca był tak mały, że jego wzrost można było porównać do małego palca.
• Hiperbolizacja. Zwiększanie lub zmniejszanie obiektu do maksymalnych rozmiarów za pomocą wyobraźni, uzyskując w ten sposób efekt absurdu. Hiperbolizacja często podkreśla charakter postaci i zmusza czytelnika do przyjęcia własnych założeń na temat przyczyn takiego stanu rzeczy.
• Pisanie na maszynie. Nawet najbardziej kreatywny obraz jest tworzony według określonego typu. Schematyzacja ułatwia proces tworzenia obrazu przedmiotu za pomocą wyobraźni i upraszcza jego postrzeganie. Za podstawę przyjmuje się istotne cechy, a na ich istocie budowany jest całościowy obraz.
• Schematyzacja. Pomaga zbudować nowy wizerunek w oparciu o istniejące pomysły na dany temat. Ogólny schemat buduje się poprzez podkreślenie podobnych cech i przeniesienie ich na inne obiekty.
• Zaostrzenie. Polega na świadomym podkreślaniu indywidualnych cech przedmiotów.
• Transfer funkcji. Może objawiać się tworzeniem przedmiotów nieistniejących, stworzeń mitycznych i fantastycznych, przedmiotów nieożywionych i nadawaniem im znaków życia.
• Techniki wyobraźni wpływają na modelowanie indywidualnej rzeczywistości, tworzenie wysokiej jakości obrazów, które wcześniej nie istniały. Cały efekt osiąga się za pomocą wyobraźni.

Cechy wyobraźni

Dzięki temu procesowi umysłowemu każda jednostka ma wyjątkową zdolność tworzenia i modelowania własnej rzeczywistości. Szczególnie istotne potrzeby, takie jak samorealizacja i rozwój osobisty, znajdują bezpośrednie odzwierciedlenie w wyobraźni. Na przykład artysta jest w stanie odzwierciedlić w swojej twórczości te kwestie, które go najbardziej dotyczą, zmniejszając w ten sposób liczbę własnych zmartwień z tego powodu. Wyobraźnia doskonale wspomaga proces sublimacji. Rola wyobraźni w każdym rodzaju działalności jest niezwykle wysoka.

Rozwój wyobraźni

Wyobraźnię, jako proces pomagający zrozumieć otaczający nas świat, można i należy doskonalić. Aby rozwiązać ten problem, najlepiej nadają się specjalne ćwiczenia i zajęcia mające na celu jego rozwój. Trzeba powiedzieć, że wyobraźni nie można rozwijać w oderwaniu od uwagi, pamięci i myślenia. Dlatego też przedstawione poniżej zadania przyczyniają się do zauważalnego postępu we wszystkich procesach poznawczych, których liderem jest wyobraźnia.

• Prognozowanie przyszłej sytuacji. Rozwój wyobraźni rozpoczyna się od ukształtowania umiejętności jasnego wyobrażenia sobie przedmiotu lub zjawiska. Zanim rozpoczniesz jakąkolwiek działalność gospodarczą, spróbuj z wyprzedzeniem pomyśleć, co z niej wyniknie. Odpowiedz sobie na pytanie, co chcesz w rezultacie uzyskać, co uważasz za ostateczny cel. Udowodniono, że umiejętność wyobrażania sobie i konstruktywnego myślenia w kierunku danego celu buduje pewność siebie, dodaje dodatkowej siły, dodaje determinacji i redukuje wątpliwości.
• Kreowanie wizerunku artystycznego. Nadaje się do napisania bajki, opowiadania, stworzenia portretu lub krajobrazu. Możesz tutaj również uwzględnić haft, najważniejsze jest to, że podoba Ci się sam proces. Najpierw zbuduj w głowie obraz, który chcesz przedstawić. Postaraj się, aby było jasne, przyciągające wzrok, pomagające ujawnić Twoje aspiracje i talenty. Tworzenie „Wojny i pokoju” nie jest konieczne, możesz ograniczyć się do małego wiersza lub szkicu, głównym warunkiem jest to, że kreatywność powinna inspirować nowe pomysły. Dobrze, jeśli w procesie wyobraźni zaczynają pojawiać się świeże obrazy i pomysły. Ćwiczenie ma na celu rozwinięcie umiejętności kreowania obrazu, pozwalając mu ujawnić się w całej jego pełni i różnorodności.
• Wykończenie figury.Ćwiczenie rozwija umiejętność tworzenia w wyobraźni obrazu z niczego, doskonale trenuje dbałość o szczegóły i uczy zrozumienia, że ​​nowy obraz można wymodelować z najbardziej nieistotnych szczegółów. Z reguły na środku kartki znajduje się fragment figury do uzupełnienia. Jeśli rozdasz takie arkusze uczestnikom w małej grupie i poprosisz ich o wykonanie zadania, każda osoba otrzyma swój własny, niepowtarzalny rysunek. Proces wyobraźni dla każdej osoby działa wyłącznie indywidualnie.
• „Jestem człowiekiem sukcesu”. Jeśli od dawna marzyłeś o samorealizacji, wykonanie tego ćwiczenia przyniesie Ci wielką radość i kolosalny wzrost energii. Wyobraź sobie, czego potrzebujesz, aby uważać się za osobę spełnioną. Głównym zadaniem jest jak najbardziej konkretne zrealizowanie i pamiętanie o aktywności, która przynosi maksymalną satysfakcję i pomaga rozwijać osobowość. Kiedy ten obraz zostanie odnaleziony, kontynuuj rysowanie w swojej wyobraźni obrazu idealnego sukcesu, zwracając uwagę na wydarzenia, które powinny wydarzyć się w przyszłości. Ćwiczenie jest wyjątkowe, ponieważ pozwala nie tylko ćwiczyć wyobraźnię, ale także ma na celu osiągnięcie pozytywnego wyniku, pomaga rozwinąć wiarę we własne siły i możliwości.

Te ćwiczenia wyobraźni przyczyniają się do kształtowania indywidualnej wizji życia, budując perspektywy rozwoju osobistego i zawodowego. Zadania można wykonywać codziennie, są odpowiednie dla przedstawicieli dowolnego zawodu i tytułu. Oczywiście znacznie łatwiej będzie je zrealizować osobom kreatywnym związanym z malarstwem, literaturą, muzyką, designem itp.

Zatem rola wyobraźni w życiu człowieka jest niezwykle znacząca i głęboka. Przecież każdy z nas w jakiejkolwiek działalności wymaga opanowania abstrakcyjnego myślenia, umiejętności wyobrażenia sobie pożądanego efektu. Staraj się czytać więcej książek, uczestniczyć w życiu kulturalnym i społecznym miasta i stale doskonalić swój potencjał. Rozwinięta wyobraźnia jest integralną częścią osobowości odnoszącej sukcesy.

Wyobraźnia jest poznawczy proces mentalny polegający na przekształceniu reprezentacji pamięciowych w subiektywnie nowe obrazy. Obrazy fantastyczne powstają przy udziale innych procesów poznawczych. Jednocześnie wyobraźnia, ze względu na swoją rolę w wyznaczaniu celów, wyznacza ich przebieg.

Im bardziej złożony temat, tym więcej wyobraźni jest w niego zaangażowane. Postrzeganie dzieł sztuki wizualnej czy muzycznej bez wyobraźni jest prawie niemożliwe. Związek między wyobraźnią a myśleniem jest wyraźnie ukazany w sytuacji problemowej. Po przeanalizowaniu warunków i wymagań zadania twórczego, jak już zauważyliśmy, stawiana jest hipoteza – zawsze powstaje ona na podstawie holistycznego (nowego!) obrazu sytuacji. Hipotezę sprawdza się przede wszystkim za pomocą logicznego myślenia. Ale hipoteza nie została potwierdzona. Wyobraźnia zostaje ponownie uruchomiona, pojawia się nowe założenie itp. - do czasu uznania kolejnej hipotezy za spełniającą warunki i wymagania problemu. Wyobraźnia jest szczególnie aktywnie zaangażowana w proces poznawczy, gdy stopień niepewności sytuacji jest duży. Fantazja pozwala „przeskoczyć pewne etapy myślenia i wciąż wyobrażać sobie efekt końcowy”. Tworzenie wyobrażeniowych obrazów odpowiada koncepcji „konstrukcji mentalnej”.

Rodzaje wyobraźni dzielą się na pasywne i aktywne. Niezamierzona wyobraźnia bierna aktywuje się, gdy aktywność świadomości jest osłabiona, podczas snu, w stanie półsennym i przy zaburzeniach świadomości. Dobry przykład - . Zamierzone formy biernej wyobraźni nazywane są marzeniami. Są to nieskuteczne przejawy fantazji, to tworzenie obrazów, planów, programów, które oczywiście nie zostaną powołane do życia. Każdy człowiek od czasu do czasu marzy o czymś kuszącym i atrakcyjnym. Ale jeśli ktoś jest zbyt podatny na marzenia, wówczas „tworzy sobie iluzoryczne, fikcyjne życie, w którym jego potrzeby są w pełni zaspokojone, gdzie wszystko mu się udaje, gdzie zajmuje stanowisko, na które w chwili obecnej nie może mieć nadziei i w prawdziwym życiu."

Aktywna wyobraźnia może być rekonstrukcyjna i twórcza. Pierwszy przejawia się w tworzeniu subiektywnie nowych obrazów na podstawie opisów historycznych, tekstów literackich, materiałów geograficznych, codziennych dialogów itp. Uczeń słuchając na zajęciach opowieści nauczyciela, zdobywa wiedzę o krajach, w których nigdy nie był, o dawno minionych epokach i wydarzeniach, o bohaterach literackich. Śledczy na podstawie zeznań naocznych świadków i innych danych odtwarza obraz przestępstwa, a pracownik, wykorzystując dwie projekcje rysunku, szybko buduje trójwymiarowy obraz danej części. To wszystko są przykłady związane z wyobraźnią odtwórczą.

Oglądanie telewizyjnej adaptacji dzieła literackiego zawsze przynosi w jakiś sposób korzyści. Jeśli jednak mamy na uwadze rozwój wyobraźni, to takie oglądanie jest bardziej przydatne po przeczytaniu dzieła, ponieważ w tym przypadku istnieje ciekawa możliwość porównania wyników własnej wyobraźni odtwarzającej z wersją autorów adaptacji filmowej .

W wyobraźni twórczej subiektywna nowość obrazu jest większa niż w wyobraźni odtwarzającej. Często ta nowość staje się jednocześnie obiektywna w tym sensie, że obraz oznacza nowość dla grupy ludzi, dla określonej społeczności, dla ludzkości. Są to obrazy uprzedmiotowione w dziełach sztuki, wynalazkach i teoriach naukowych. Z psychologicznego punktu widzenia dla podmiotu ważna jest nowość obrazu. Obejmuje to rozwiązanie przez ucznia sytuacji problemowej, kreatywność wizualną, techniczną i muzyczną dzieci.

Nasze fantazje i marzenia mogą pomalować życie na nowe kolory. Trudno wyobrazić sobie bez nich codzienną egzystencję. Obrazy, które pojawiają się w Twojej głowie, kalejdoskop obrazów i snów, nie tylko wprawiają Cię w dobry nastrój, ale także rozwijają zdolności twórcze i niezwykłe myślenie.

Wyobraźnia w psychologii

Ludzki mózg jest w stanie nie tylko postrzegać i zapamiętywać informacje, ale także wykonywać z nimi wszelkiego rodzaju operacje. W starożytności prymitywni ludzie byli początkowo zupełnie podobni do zwierząt: zdobywali pożywienie i budowali prymitywne domy. Ale ludzkie zdolności ewoluowały. I pewnego pięknego dnia ludzie zdali sobie sprawę, że znacznie trudniej jest upolować zwierzę gołymi rękami niż za pomocą specjalnych urządzeń. Drapając się po głowie, dzicy usiedli i wyszli z włócznią, łukiem i strzałami oraz toporem. Wszystkie te obiekty, zanim zostały stworzone, zostały ucieleśnione w postaci obrazów w ludzkim mózgu. Proces ten nazywa się wyobraźnią.

Ludzie rozwinęli się, a jednocześnie poprawiła się umiejętność mentalnego tworzenia obrazów, zupełnie nowych i opartych na istniejących. Na tym fundamencie kształtowały się nie tylko myśli, ale także pragnienia i aspiracje. Na tej podstawie można stwierdzić, że wyobraźnia w psychologii jest jednym z procesów poznania otaczającej rzeczywistości. To odcisk świata zewnętrznego w podświadomości. Pozwala nie tylko wyobrazić sobie przyszłość i ją zaprogramować, ale także przypomnieć sobie przeszłość.

Ponadto definicję wyobraźni w psychologii można sformułować jeszcze inaczej. Na przykład często nazywa się to zdolnością mentalnego wyobrażenia sobie nieobecnego obiektu lub zjawiska, manipulowania nim w umyśle i utrzymywania jego obrazu. Wyobraźnia jest często mylona z percepcją. Psychologowie twierdzą jednak, że te funkcje poznawcze mózgu są zasadniczo różne. W przeciwieństwie do percepcji, wyobraźnia tworzy obrazy w oparciu o pamięć, a nie świat zewnętrzny, jest też mniej realna, gdyż często zawiera elementy snów i fantazji.

Funkcje wyobraźni

Trudno wyobrazić sobie osobę, której zupełnie brakuje wyobraźni. Jeśli się nad tym zastanowić, w Twoim otoczeniu będą ludzie pragmatyczni, pozornie przyziemni. Wszystkie ich działania podyktowane są logiką, zasadami i argumentami. Ale nie można powiedzieć, że nie mają absolutnie żadnego twórczego myślenia i wyobraźni. Tyle, że te procesy poznawcze są albo słabo rozwinięte, albo znajdują się w stanie „uśpionym”.

Trochę szkoda takich ludzi: prowadzą nudne i nieciekawe życie i nie wykorzystują twórczych możliwości swojego mózgu. Przecież, jak twierdzi psychologia ogólna, wyobraźnia daje nam możliwość bycia indywidualnością, w przeciwieństwie do „szarej masy”. Z jego pomocą osoba wyróżnia się i zajmuje swoją niszę w społeczeństwie. Wyobraźnia spełnia kilka funkcji, dzięki którym każdy z nas staje się wyjątkową osobą:

• Kognitywny. Za pomocą wyobraźni poszerzamy horyzonty, zdobywamy wiedzę, działając w niepewnej sytuacji w oparciu o nasze domysły i pomysły.
• Funkcja przewidywania. Właściwości wyobraźni w psychologii są takie, że pomagają nam wyobrazić sobie wynik czynności, która nie została jeszcze ukończona. Funkcja ta kształtuje także nasze marzenia i marzenia.
• Zrozumienie. Za pomocą wyobraźni możemy wyobrazić sobie, co kryje się w duszy rozmówcy, jakie uczucia przeżywa. Rozumiemy jego problem i zachowanie, warunkowo stawiając się na jego miejscu.
• Ochrona. Przewidując możliwe przyszłe zdarzenia, możemy w ten sposób uchronić się przed problemami.
• Samorozwój. Właściwości wyobraźni w psychologii pozwalają nam tworzyć, wymyślać i fantazjować za jej pomocą.
• Pamięć. Pamiętamy przeszłość, która jest przechowywana w naszym mózgu w postaci pewnych obrazów i pomysłów.

Wszystkie powyższe funkcje wyobraźni rozwijają się nierównomiernie. Każdy człowiek ma dominującą indywidualną cechę, która często wpływa na jego zachowanie i charakter.

Podstawowe sposoby tworzenia obrazów

Jest ich kilka, ale każdy z nich charakteryzuje koncepcję wyobraźni w psychologii jako proces dość złożony, wielopoziomowy.

1. Aglutynacja. Ocena i analiza jakości, właściwości i wygląd tego czy tamtego przedmiotu, tworzymy w naszej wyobraźni nowy, czasem dziwaczny obraz, daleki od rzeczywistości. Na przykład w ten sposób bajkowa postać Centaur (ciało człowieka i nogi konia), a także chata Baby Jagi (dom i udka kurczaka) oraz elf (postać człowieka i skrzydła owada ) Zostały wynalezione. Z reguły podobną technikę stosuje się przy tworzeniu mitów i opowieści.
2. Podkreślenie. Wyodrębnienie jednej dominującej cechy osoby, przedmiotu lub działania i jej wyolbrzymienie. Ta metoda jest aktywnie wykorzystywana przez artystów przy tworzeniu karykatur i karykatur.
3. Pisanie na maszynie. Najbardziej złożona metoda, polegająca na podkreśleniu cech kilku obiektów i utworzeniu z nich nowego, połączonego obrazu. Tak powstają bohaterowie literaccy i bohaterowie baśni.

Są to podstawowe techniki wyobraźni w psychologii. Ich efektem jest materiał już istniejący, tyle że przetworzony i zmodyfikowany. Nawet naukowcy, w swojej pozornie nudnej i suchej dziedzinie działalności, również aktywnie korzystają z wyobraźni. Przecież opracowali nowe rodzaje leków, wynalazki i różne know-how, wykorzystując istniejącą wiedzę i umiejętności. Dowiedziawszy się od nich czegoś wyjątkowego i co najważniejsze, tworzą zupełnie nowy produkt. Możemy zatem stwierdzić: bez wyobraźni ludzkość nigdy nie dowiedziałaby się, jaki jest postęp we wszelkiego rodzaju działaniach.

Aktywna wyobraźnia

Zazwyczaj w psychologii rozróżnia się typy wyobraźni: aktywne i pasywne. Różnią się nie tylko treścią wewnętrzną, ale także głównymi formami ich manifestacji. Aktywna wyobraźnia to świadome konstruowanie różnych obrazów w umyśle, rozwiązywanie problemów i odtwarzanie powiązań między podmiotami. Jednym ze sposobów, w jaki się to objawia, jest fantazja. Na przykład autor pisze scenariusz do filmu. Wymyśla historię opartą na prawdziwych faktach, które okrasza fikcyjnymi szczegółami. Lot myśli może zaprowadzić tak daleko, że ostatecznie to, co jest napisane, okazuje się fantasmagoryczne i praktycznie niemożliwe.

Przykładem fantasy jest dowolny film akcji: obecne są tu elementy prawdziwego życia (broń, narkotyki, bossowie mafii) wraz z przesadnymi cechami bohaterów (ich niezwyciężonością, umiejętnością przetrwania pod naporem setek atakujących chuliganów). Fantazja objawia się nie tylko podczas twórczości, ale także w życiu codziennym. Często odtwarzamy w myślach ludzkie możliwości, które są nierealne, ale jakże pożądane: zdolność stania się niewidzialnym, latanie, oddychanie pod wodą. Wyobraźnia i fantazja w psychologii są ze sobą ściśle powiązane. Często owocują produktywną kreatywnością lub zwykłymi marzeniami.

Szczególnym przejawem aktywnej wyobraźni jest sen - mentalne tworzenie obrazów przyszłości. Często więc wyobrażamy sobie, jak będzie wyglądał nasz dom nad morzem, jaki samochód kupimy za zaoszczędzone pieniądze, jak nazwiemy nasze dzieci i kim zostaną, gdy dorosną. Od fantasy różni się realnością i przyziemnością. Marzenie zawsze może się spełnić, najważniejsze jest włożenie w to wszystkich swoich wysiłków i umiejętności.

Pasywna wyobraźnia

Są to obrazy, które mimowolnie odwiedzają naszą świadomość. Nie staramy się o to: powstają spontanicznie, mają treść zarówno realną, jak i fantastyczną. Najbardziej uderzającym przykładem biernej wyobraźni są nasze sny – odcisk tego, co wcześniej widzieliśmy lub słyszeliśmy, nasze lęki i pragnienia, uczucia i aspiracje. Podczas „nocnych seansów filmowych” możemy zobaczyć możliwe warianty rozwoju określonych wydarzeń (kłótnia z bliskimi, katastrofa, narodziny dziecka) lub sceny absolutnie fantastyczne (niezrozumiały kalejdoskop niepowiązanych ze sobą obrazów i działań).

Nawiasem mówiąc, ostatni rodzaj widzenia, pod warunkiem, że widzi go osoba na jawie, nazywa się halucynacją. To także wyobraźnia bierna. W psychologii istnieje kilka przyczyn tego stanu: ciężki uraz głowy, zatrucie alkoholem lub narkotykami, zatrucie. Halucynacje nie mają nic wspólnego z prawdziwym życiem; często są to całkowicie fantastyczne, a nawet szalone wizje.

Oprócz aktywnej i pasywnej wyobraźni w psychologii możemy wyróżnić następujące typy wyobraźni:

• Produktywny. Tworzenie zupełnie nowych pomysłów i obrazów w wyniku działalności twórczej.
• Rozrodczy. Odtwarzanie obrazów w oparciu o istniejące diagramy, wykresy i przykłady wizualne.

Każdy z tych typów wyobraźni jest w stanie wpłynąć na rzeczywiste wydarzenia, działania, a nawet przyszłość jednostki.

Rola wyobraźni w życiu człowieka

Jeśli myślisz, że możesz bez tego żyć, to bardzo się mylisz. Wyobraźnia ma swoje ucieleśnienie w praktyce w postaci określonej aktywności i nie zawsze jest to kreatywność. Na przykład za jego pomocą rozwiązujemy problemy matematyczne i inne problemy logiczne. Wyobrażając sobie w myślach dany stan, znajdujemy poprawną odpowiedź. Wyobraźnia pomaga także kontrolować i regulować emocje oraz łagodzić napięcia w relacjach międzyludzkich. Wyobraźmy sobie taką sytuację: mąż mówi, że idzie z przyjaciółmi do łaźni, ale obiecuje zrekompensować swoją nieobecność romantyczną wycieczką do restauracji. Początkowo wściekła i obrażona żona, oczekując pięknych świec, pieniącego się szampana i pysznych owoców morza, tłumi złość i unika kłótni.

Wyobraźnia w psychologii jest ściśle związana z myśleniem, dlatego ma bezpośredni wpływ na poznanie świata. Dzięki niemu możemy mentalnie wykonywać czynności, manipulować obrazami obiektów, symulować sytuacje, rozwijając w ten sposób analityczną aktywność umysłową. Wyobraźnia pomaga nawet regulować stan fizyczny ciała. Znane są fakty, kiedy człowiek zmienia ciśnienie krwi, temperaturę ciała czy tętno jedynie siłą myśli. To właśnie te możliwości wyobraźni stanowią podstawę autotreningu. I odwrotnie: wyobrażając sobie obecność różnych chorób, człowiek faktycznie zaczyna odczuwać objawy dolegliwości.

Akt ideomotoryczny jest także praktycznym ucieleśnieniem wyobraźni. Jest często używany przez iluzjonistów, gdy próbują znaleźć przedmioty ukryte w korytarzu. Jego istotą jest to, że wyobrażając sobie ruch, mag go prowokuje. Artysta zauważa mikrozmiany w spojrzeniu czy zaciskaniu dłoni widza i bezbłędnie określa, kto ma potrzebny mu przedmiot.

Rozwój wyobraźni

Aktywność umysłowa jest nierozerwalnie związana z obrazami. Dlatego myślenie i wyobraźnia w psychologii są ze sobą ściśle powiązane. Rozwijanie logiki i umiejętności analitycznych pomaga nam udoskonalić naszą wyobraźnię, twórcze skłonności i ukryte zdolności. Główne rodzaje rozwoju wyobraźni poprzez myślenie są następujące:

1. Aktywność w grze. Zwłaszcza modelowanie sytuacji życiowych, odgrywanie scenek, tworzenie szeregu skojarzeń, a także modelowanie, origami i rysowanie.
2. Czytanie literatury, a także samodzielne pisanie: pisanie wierszy, opowiadań, esejów. Skuteczne jest również opisywanie tego, co czytasz, ustnie i za pomocą obrazów.
3. Badanie map geograficznych. Podczas tej lekcji zawsze wyobrażamy sobie krajobrazy danego kraju, wygląd ludzi, ich działalność.
4. Rysowanie wykresów, diagramów, diagramów.

Jak widzimy, psychologia bada wyobraźnię i myślenie, wyobraźnię i kreatywność nierozerwalnie od siebie. Tylko ich wspólna funkcjonalność i wzajemne uzupełnianie się czynią nas naprawdę wyjątkowymi jednostkami.

Widzieliśmy już, że psychologia rozważa rozwój wyobraźni równolegle z postępem myślenia. Udowodniono także jego ścisły związek z działalnością, o czym świadczy jedna historia, która przydarzyła się pewnemu skrzypkowi. Za drobne przestępstwo został skazany na kilka lat więzienia. Oczywiście nie dostał instrumentu, więc co wieczór grał na wyimaginowanych skrzypcach. Kiedy muzyk wyszedł na wolność, okazało się, że nie tylko nie zapomniał nut i kompozycji, ale teraz opanował instrument znacznie lepiej niż kiedykolwiek.

Zainspirowani tą historią lekarze z Harvard Medical School postanowili przeprowadzić wyjątkowe badanie. Podzielili badanych na dwie grupy: jedna grała na prawdziwym pianinie, druga na fikcyjnym. W rezultacie ci, którzy wyobrażali sobie instrument tylko w myślach, uzyskali dobre wyniki. Nie tylko opanowali podstawowe kompozycje muzyczne, ale także wykazali się dobrą sprawnością fizyczną. Okazało się, że ich palce były trenowane tak, jakby ćwiczyły na prawdziwym pianinie.

Jak widzimy, wyobraźnia to nie tylko fantazje, sny, sny i gra podświadomości, ale także to, co pomaga ludziom pracować i tworzyć w prawdziwym życiu. Psychologowie twierdzą, że można to kontrolować i dzięki temu stać się bardziej wykształconym i rozwiniętym. Ale czasem warto się go bać. W końcu fałszywe fakty, które podsuwa nam nasza wyobraźnia, mogą popchnąć nas do popełnienia przestępstwa. Wystarczy przypomnieć sobie Otella, żeby zrozumieć, jakie kłopoty może sprawić nasz lot fantazji.

Uzdrawianie wyobraźnią

Psychologowie twierdzą, że najlepszym sposobem na osiągnięcie zdrowia jest wyobrażenie sobie siebie jako takiego. Kwitnący i żywy obraz w naszych umysłach szybko staje się faktem, a choroba ustępuje. Efekt ten szczegółowo opisuje zarówno medycyna, jak i psychologia. Temat „Wyobraźnia i jej wpływ na onkologię” został szczegółowo przestudiowany przez dr Cala Simontona, czołowego eksperta w dziedzinie chorób nowotworowych. Twierdził, że medytacja i autotrening pomagają wrócić do zdrowia nawet pacjentom, u których zdiagnozowano ostatnie stadium choroby.

Grupie osób, u których zdiagnozowano raka gardła, lekarz zasugerował równoległe z leczeniem farmakologicznym zastosowanie tzw. terapii relaksacyjnej. Trzy razy dziennie pacjenci odpoczywali i wyobrażali sobie obraz swojego całkowitego uzdrowienia. Pacjenci, którzy nie mogli już samodzielnie połykać, wyobrażali sobie, jak jedzą pyszny obiad w gronie rodziny, jak pokarm swobodnie i bezboleśnie przedostaje się przez krtań bezpośrednio do żołądka.

Wynik zadziwił wszystkich: po półtora roku u niektórych pacjentów nie było nawet śladów choroby. Doktor Simonton jest przekonany, że pozytywne obrazy w naszym mózgu, woli i pragnieniach mogą zdziałać prawdziwe cuda. Wyobraźnia jest zawsze gotowa do urzeczywistnienia w rzeczywistej formie. Dlatego tam, gdzie jest wojna, warto wyobrazić sobie pokój, gdzie kłótnie – harmonię, gdzie choroba – zdrowie. Człowiek ma wiele ukrytych zdolności, jednak dopiero wyobraźnia daje nam możliwość wzniesienia się ponad wszelkie ograniczenia, przekraczania przestrzeni i czasu.

Poziom wyobraźni różnych ludzi

Aby to ustalić, należy skontaktować się ze specjalistą. Poprosi Cię o wykonanie testu wyobraźni. Psychologia i jej metody w formie pytań i odpowiedzi są w stanie specjalnie dla Ciebie przeanalizować poziom i możliwości tego stanu psychicznego. Udowodniono już, że kobiety mają lepiej rozwiniętą wyobraźnię niż mężczyźni. Przedstawiciele silniejszej płci są naturalnie bardziej aktywni w lewej półkuli mózgu, która odpowiada za logikę, analizę i zdolności językowe. Dlatego wyobraźnia często odgrywa w ich życiu niewielką rolę: mężczyźni lubią operować konkretnymi faktami i argumentami. Na kobiety wpływa prawa półkula mózgu, co czyni je bardziej wrażliwymi i intuicyjnymi. Wyobraźnia i fantazje często stają się ich przywilejem.

Jeśli chodzi o dzieci, ich fantazje i marzenia często zadziwiają dorosłych. Dzieci potrafią oderwać się od rzeczywistości i ukryć w świecie fantazji. Nie oznacza to jednak, że ich wyobraźnia jest bardziej rozwinięta: ze względu na niewielkie doświadczenie życiowe ich mózg nie dysponuje taką galerią obrazów jak dorośli. Ale nawet przy niewystarczającym doświadczeniu dzieci czasami potrafią zadziwić dzikością swojej wyobraźni.

Astrolodzy mają inną interesującą wersję. Twierdzą, że wszystko, co nieświadome, łącznie z wyobraźnią, jest kontrolowane przez Księżyc. Przeciwnie, słońce jest odpowiedzialne za konkretne ludzkie działania i działania. Ponieważ Raki, Skorpiony, Ryby, Wodnik i Strzelec znajdują się pod wielkim wpływem Księżyca, ich wyobraźnia jest bogatsza i bardziej różnorodna niż inne znaki Zodiaku. Tak czy inaczej, zawsze możesz rozwijać swoje fantazje i twórcze skłonności. Procesy wyobraźni, zidentyfikowane w psychologii, można łatwo ulepszyć. Dzięki nim stajesz się odrębną osobą, niepodobną do „szarej masy” ludzi i wyraźnie wyróżniasz się z monotonnego tłumu.