Как часто нужно менять старую зубную щетку на новую и как продезинфицировать ее в домашних условиях? Какие существуют последствия, если не сделать замену вовремя? Обращаем внимание на другие параметры

К поддержанию чистоты полости рта требуется подойти с полной ответственностью. Ведь неправильный уход и несоблюдение гигиенических норм приводит к более серьезным последствиям. Важно знать основные аспекты: правила выбора щетки, как часто менять, основы хранения. Об этом и пойдет речь в сегодняшней статье.

Выбор щетки: основные правила

Инструментом для очищения ротовой полости от загрязнений и остатков пищи, называют зубной щеткой. Зная все основные моменты выбора, можно предотвратить развитие многих заболеваний.

Покупать инструмент нужно строго в аптеке, специализированном магазине. На каждый товар должен присутствовать сертификат качества, который позволяет доказать натуральность. Важно помнить, что многие производители задумываются лишь о прибыли, а не о состоянии здоровья покупателя.

Выбирать приспособление для гигиены ротовой полости необходимо с учетом следующих правил:

Щетку средней жесткости используют для натуральных зубов и качественной очистки, проникая в самые труднодоступные места. Мягкая и жесткая щетина не может достичь требуемого, и в то же время, бережного результата.
При наличии брекетов щетка покупается 2 типов. Подбираются индивидуально в зависимости от очищения требуемой области.
Для имплантов - щетина должна быть мягкой, так как они отличаются по жесткости от натуральных зубов.

Сколько раз необходимо проводить замену щетки? Стоматологи утверждают, что менять инструмент для очистки рта требуется через каждые 3 месяца - 4 раза в год. Столь большой временной промежуток считается максимальным, за который щетина должна прийти в негодность. Теперь разберем, когда лучше всего производить замену щетки ребенку? Средний период использования составляет не более 2 месяцев. Основными критериями, считаются следующие:

На многих щетках производители делают индикаторы - цветные вставки. Обесцвечивание их, говорит о том, что пора инструмент выкидывать.
Щетина торчит в разные стороны. Такая щетка принесет лишь вред ротовой полости - кровоточивость десен, скопление зубного налета, появление различных инфекций.
После перенесенного вирусного заболевания. В противном случае риск повторного заражения велик.
Падение на пол, хранение в антисанитарных условиях.
Появление видимых скоплений пасты, загрязнений у основания щетины. Такая щетка не помогает очистить, а наоборот, загрязнет полость рта.
Когда одним инструментом пользуются сразу же несколько человек.

Игнорирование гигиенических правил приводит к появлению стоматита, кариеса, воспаление десен и других заболеваний.

Хранение и использование

Как часто менять зубную щетку? - довольно индивидуальный вопрос. Некоторые делают это 1 раз в 30 дней, а кто-то забывает производить замену даже единожды в квартал. Хочется напомнить читателям, что максимальный срок применения инструмента для очистки ротовой полости считается не более 3 месяцев, а для ребенка 60 дней. Несмотря на это, важно знать, основные рекомендации по хранению и использованию:

Перед тем как совершить чистку зубов инструмент необходимо тщательно промыть с мылом, во избежание попадания пагубных микроорганизмов в полость рта. После проведения гигиенической процедуры также требуется провести обработку щетки.
Запрещается хранить в одном стакане. Для каждой должен быть свой футляр или рекомендуется использовать защитные колпачки. Обработку которых также стоит проводить регулярно.
Многие люди чистку зубов проводят предельно аккуратно, следовательно, внешний вид инструмента не страдает, даже спустя 12 месяцев. В таком случае обезопасить себя можно приобретя стерилизатор для зубных щеток. Под действием высоких температур, пагубные микроорганизмы исчезнут.

Важно! Хранить приспособление для очищения зубной эмали в футляре нужно только в сухом виде. В противном случае размножение микроорганизмов произойдет быстрее.

Гигиенические нормы

Помимо правильного выбора, хранения и очищения зубов существуют дополнительные методы по уходу за ротовой полостью, к которым относятся:

Регулярное посещение стоматолога для профилактики и диагностики текущих проблем. Профессионал проводит консультацию, выявляя патологические места, после назначается лечение.
Правильное питание для поддержания здоровья всего организма. В рацион необходимо включить молочные продукты (творог, молоко, кефир), свежие фрукты и овощи, мясо, рыбу. Именно эти ингредиенты участвуют не только в восполнении недостатка витаминов в теле, но и укрепляют зубную эмаль.

При кровоточивости десен не стоит самостоятельно менять щетку на более мягкую, как правило, проблему это не решает. Лучше всего обратиться к специалисту за консультацией и назначением лечения (по необходимости).

Как часто и когда лучше менять зубншку, мы разобрались. Следуя всем рекомендациям и советам, ухаживать за ротовой полостью становится не проблематично.

Сложно встретить человека, который бы не был знаком с таким приспособлением для гигиенического ухода за ротовой полостью, как зубная щетка. у человека появляется в период младенчества. В этом возрасте родители чистят зубы ребенку специальной силиконовой щеткой, которая надевается на палец. Позднее ребенок начинает чистить зубы самостоятельно специальной детской щеткой с пониженным уровнем жесткости щетины.

Щетку нужно не только правильно выбирать, но и хранить в соответствии с существующими нормами и стандартами, а также вовремя менять ее. Специалисты советуют делать это каждые 3-4 месяца, то есть в среднем человек за год должен сменить 3-4 щетки. Если признаки изношенности на изделии появляются раньше, приобрести новую щетку следует до истечения этого срока. Пренебрежение данными рекомендациями не только сведет к минимуму эффективность процедуры, но и может привести к негативным последствиям и даже стоматологическим заболеваниям.

Как часто требуется замена щетки?

Менять щетки для чистки зубов необходимо не реже 1 раза в 3-4 месяца. Это объясняется тем, что влажность, остающаяся на поверхности щетины, является отличной средой для размножения патогенных бактерий (стафилококка, стрептококка, гемофильной палочки) и одноклеточных грибов — дерматофитов, плесневого и кандидозного грибка. Использование такого изделия может стать причиной инфицирования мягких тканей и зубов, развития некоторых стоматологических заболеваний, например, .

Распространение бактериальной флоры и возможность занесения бактерий в полость рта – не единственная причина, требующая частой смены зубных щеток. Ворс, из которого выполнена, щетина, со временем деформируется и теряет свои очищающие свойства. Использование такой щетки может стать причиной травмирования зубной эмали и ее истончения. Длительное применение щеток с непригодной для чистки зубов щетиной может вызвать воспалительные процессы, ранить десны и стать одной из причин повышенной чувствительности эмалевого покрытия твердых зубных коронок. Чтобы этого не произошло, менять щетку необходимо при появлении любых признаков деформации ворса.

К каким заболеваниям может привести несвоевременная замена зубной щетки?

Если человек пренебрегает санитарными и гигиеническими нормами и долгое время использует одну щетку, на ней скапливаются болезнетворные бактерии и микробы. Некоторые из них способны существовать вне человеческого организма до 60 дней, что в любой момент может стать причиной инфицирования. Ситуация усугубляется, если во рту есть язвенные поражения и ранки – в этом случае риск заражения составляет более 70%.

Самой частой патологией, возникающей в результате роста условно патогенной и патогенной бактериальной флоры в ротовой полости, считается стоматит. Это воспалительный процесс в слизистых оболочках, причиной которого становятся любые микроорганизмы, вирусы или грибок. Если болезнь вызвана кандидозными грибами семейства Candida, она называется кандидозный стоматит. Патология характеризуется сильным зудом и жжением, а также образованием язвенных дефектов эпителиального слоя.

Важно! При отсутствии лечения инфекция может распространиться на нижние дыхательные пути и вызвать тяжелые поражения лимфоидной ткани миндалин и гланд, а также бронхолегочной системы (ангину, тонзиллит, бронхит, пневмонию, плеврит и т. д.).

Кариес – самая распространенная стоматологическая патология у детей и взрослых. Основной причиной заболевания является нарушение гигиенических норм по уходу за зубами, использование некачественной зубной пасты и несвоевременная замена щетки для чистки зубов.

Предрасполагающими факторами являются:

скудное питание с низким содержанием минеральных веществ;
курение;
ослабление иммунитета в результате простудных или других инфекционных болезней.

Плохое состояние зубной эмали также является одним из факторов, провоцирующих развитие поверхностного кариеса, который при отсутствии лечения может перейти в пришеечную или прикорневую форму. Болезнетворные бактерии, находящиеся на поверхности зубной щетки, проникают в участки истонченного эмалевого покрытия и вызывают рост кариозной полости, поэтому щетку следует менять согласно гигиеническим нормам – каждые 3-4 месяца.

Представляет собой воспалительный процесс в мягких тканях (деснах). Заболевание проявляется болезненностью, покраснением, кровоточивостью и отеканием десен. Гингивит может иметь инфекционную и неинфекционную природу. Неинфекционная форма патология связана с травмированием слизистых оболочек в результате грубого механического воздействия. Одним из факторов, провоцирующих повреждение десен и образование ранок и ссадин на них, является использование зубной щетки с деформированной щетиной.

Гингивит — симптомы

Инфекционный гингивит может развиваться в результате попадания микробов и бактерий с зубной щетки на поврежденные участки слизистых оболочек. Если заболевание не пролечить и не устранить факторы, провоцирующие воспалительные процессы, гингивит может перейти в деструктивную форму – пародонтит.

Можно ли кипятить щетку?

Еще несколько десятилетий назад люди использовали достаточно сомнительный способ поддержания чистоты зубных щеток – кипячение. Часть изделия, на которой находится щетина, помещалась в неглубокую емкость, после чего кастрюля или эмалированный ковш ставились на плиту на медленный огонь. Процедура кипячения занимала от 5 до 7 минут.

Данный метод не является безопасным и может лишь ухудшить свойства щетки. Современные изделия выполнены из синтетического ворса, который быстро теряет форму и очистительные свойства при воздействии высоких температур. Кипячение при +100°С, конечно, позволяет уничтожить почти все находящиеся на поверхности щетины вирусы и бактерии, но использовать такую щетку для чистки зубов нельзя – она будет травмировать эмаль и десны, что увеличит риски воспалительных процессов и попадания патогенных микроорганизмов на поврежденные участки.

Факт! Кипячение щеток было распространено в 19 веке, когда большинство изделий изготавливались из натуральных материалов – конской, свиной или барсучьей шерсти. Такая щетина была достаточно устойчива к тепловому воздействию и позволяла продлить срок службы изделия до 6-8 месяцев.

Детские зубные щетки должны храниться при строгом соблюдении санитарных и гигиенических норм, так как именно дети более подвержены инфекционным заболеваниям и воспалительным процессам.

Стоматологи советуют следовать следующим рекомендациям:

хранить детскую щетку необходимо отдельно от изделий, которыми пользуются взрослые члены семьи;
после использования необходимо тщательно промыть щетку теплой кипяченой водой и слегка промокнуть салфеткой, чтобы убрать лишнюю влагу, которая создает отличные условия для роста патогенной флоры;
детские изделия необходимо менять чаще, чем щетки для взрослых.

Средний срок эксплуатации зубной щетки, рекомендуемый детскими стоматологами, составляет 2-2,5 месяца. Это связано с частыми простудными заболеваниями в детском возрасте, непостоянством бактериальной флоры полости рта и детскими привычками, одной из которых является жевание или сильное сжимание щетины зубами. Детские щетки быстрее деформируются, поэтому пренебрегать советами специалистов не стоит – от этого зависит здоровье зубов в подростковом и взрослом возрасте.

Щетки с индикаторами

Большинство современных зубных щеток известных производителей имеют индикатор в виде нанесенной на щетину цветной полоски. По мере эксплуатации изделия индикатор бледнеет и меняет свой цвет (либо исчезает совсем). Как только это произошло, следует заменить изделие, так как оно становится непригодным для дальнейшей эксплуатации.

Срок службы щеток с антибактериальным покрытием

Изделия с антибактериальным и противомикробным покрытием достаточно популярны в России. Они относятся к среднему ценовому сегменту, обеспечивают дополнительную защиту зубов и десен, препятствуют развитию кариеса и других инфекционных заболеваний полости рта. Антибактериальные изделия также помогают справиться с несвежим дыханием и воспалительными процессами, но выбирать для этих целей следует качественные щетки известных производителей.

При производстве антибактериальных щеток обычно используются волокна бамбука и эвкалипта, обладающие выраженными бактерицидными и лечебными свойствами. На щетину может быть нанесен экстракт морских водорослей, алоэ или лечебных растений (ромашки, шалфея). Чтобы добиться выраженного лечебного эффекта, необходимо использовать данные щетки в течение 6-7 месяцев подряд.

Важно! Антибактериальное покрытие теряет свои лечебные свойства очень быстро – это главный минус подобных изделий. Обычно это происходит через 60-70 дней ежедневного использования. При этом срок эксплуатации данных щеток составляет около 3-4 месяцев.

Когда необходима досрочная замена щетки?

В некоторых случаях зубную щетку необходимо менять раньше положенного срока. Это может быть вызвано разными причинами, например, деформацией ворса, из которого изготовлена щетина, или сильным загрязнением ворсинок и основания изделия. Если человек переболел стоматитом, простудным заболеванием, герпесом или другой инфекционной патологией, щетку необходимо заменить сразу после выздоровления, чтобы избежать повторного инфицирования. Если щетки всех членов семьи хранятся в одном стаканчике или футляре, высока вероятность заражения остальных домочадцев, поэтому после любой болезни необходимо менять зубную щетку, не дожидаясь рекомендуемых сроков.

Немедленная замена щетки может потребоваться и в других случаях, например:

использование изделия другим человеком;
падение на пол;
любые формы загрязнения, при которых обычное мытье горячей водой с мылом не сможет обеспечить необходимой чистоты изделия.

Важно! Если во время чистки зубов появились неприятные ощущения в деснах или на поверхности эмалевого покрытия, также следует заменить щетку, поскольку одной из возможных причин дискомфорта является деформация щетины.

Замена щетки для ухода за имплантами

Обычному человеку, не имеющему проблем с зубами, стоматологи советуют выбирать изделия со щетиной средней жесткости. Они позволяют обеспечить необходимую степень очищения и массаж десен для стимулирования кровообращения и улучшения обменных процессов в мягких тканях ротовой полости. Если во рту у человека имеются импланты или протезы, их необходимо чистить щеткой с минимальной жесткостью, чтобы избежать травмирования материалов. Такие щетки необходимо менять 1 раз в 5-6 месяцев, если нет обстоятельств, требующих экстренной замены, и сохранены потребительские свойства изделия.

Как продлить срок эксплуатации?

Чтобы увеличить срок службы зубной щетки, необходимо правильно ее использовать и хранить. Для этого нужно соблюдать следующие правила:

перед первым применением необходимо промыть изделие кипяченой водой с антибактериальным мылом;
после использования щетку необходимо слегка отжимать или промокать салфеткой, чтобы удалить избыток влаги;
лучше всего использовать для хранения специальный индивидуальный футляр;
раз в 20-30 дней следует тщательно мыть изделие с использованием мыла.

Если щетка упадет на пол, необходимо сразу ее заменить – обычное мытье не поможет обеспечить необходимую дезинфекцию и чистоту.

Таблица. Средний срок эксплуатации зубных щеток.

Выбор зубной щетки – ответственная задача, но не менее важно правильное хранение и своевременная замена изделия. Это напрямую влияет на эффективность процедуры чистки зубов и здоровье зубов и десен, поэтому важно соблюдать рекомендации стоматологов и придерживаться существующих норм.

Видео — Когда менять зубную щетку

Ежедневная чистка зубов – это основной способ ухода за полостью рта и зубами. При этом очень важно правильно подобрать главный инструмент – зубную щетку. От нее в большой степени зависит эффективность очищения поверхности зуба и прилегающих тканей. Но для того, чтобы щетка четко выполняла свои функции, она должна быть относительно новой. В связи с этим встает вопрос о том, как часто нужно менять зубную щетку.
Специалисты рекомендуют делать это каждые три месяца. Однако эта цифра не точная и полностью зависит от качества щетки, ее производителя. Надо тщательно следить за состоянием щетины. Если она изнашивается быстрее, то щетку надо обновлять чаще.

Зачем менять зубную щетку?

Многие люди не обращают особого внимания на состояние своей щетки и задумываются о ее замене уже тогда, когда она полностью теряет форму, становится лохматой. Данный подход совсем не правильный: этот инструмент гигиены в таком состоянии не только не способен обеспечить нормальную гигиену ротовой полости, но даже может нанести вред.

Если щетинки начинают торчать во все стороны, то такая щетка уже не сможет вычистить бактериальный налет. Щетинки не попадают в необходимые места требуемым образом, и чистка зубов становится совершенно неэффективной.

Еще одна причина вовремя менять зубную щетку – появление на щетинках микротрещинок с течением времени. Это происходит в результате изнашивания материала, из которых они изготовлены. Все бы ничего, но эти трещинки становятся вместилищем бактерий и микроскопических остатков пищи. В ванной комнате обычно влажная и теплая среда, которая является очень благоприятной для размножения бактерий. В связи с этим зубная щетка может стать жилищем для целых колоний микроорганизмов.

Третья причина для своевременной замены зубной щетки – это изменение ее конфигурации. Щетинки становятся жесткими, торчат в разные стороны и задевают мягкие ткани рта. Так можно не только травмировать десна, но и занести в ранки инфекцию, что приводит к стоматиту.

Как узнать, когда пришло время менять щетку?

Стоматологи советуют обновлять зубную щетку каждые три месяца. Эта цифра взята не с потолка: было определено опытным путем, что при ежедневной чистке зубов два раза в день в течение трех минут со средней нагрузкой именно за это время происходит изнашивание. В любом случае, понятно, что поменять ее надо до того, как она станет лохматой. Как определить, что время заменить этот инструмент уже пришло? Некоторые производители облегчают эту задачу и устанавливают определенный индикатор – окрашенные щетинки, которые меняют свой цвет тогда, когда уже пора менять щетку.

Чтобы не путаться и менять ее вовремя, советуют совместить смену зубной щетки со сменой времен года. Но этот совет не подойдет тем, кто сильно давит на нее при использовании либо чаще чистит зубы. В таком случае ориентироваться надо на конфигурацию щетинок: если они начинают торчать в разные стороны – значит, пора приобретать новую щетку. К вопросу о том, как часто менять зубную щетку, надо отнестись ответственно, ведь если им пренебречь – можно обеспечить себе большие проблемы с зубами.

Врачи советуют поменять это средство гигиены сразу же после того, как вы вылечились от какой-либо болезни. Иначе в щетинках может остаться возбудитель инфекции и снова заразить вас.

Правильный уход

Для того чтобы ваша щетка не теряла эффективность на протяжении всего срока своей службы, необходимо особым образом заботиться о ней. Придерживайтесь следующих правил:

не допускайте, чтобы она долгое время оставалась влажной. После использования тщательно прополощите водой, отряхните, поставьте в стакан в вертикальное положение для того, чтобы она хорошо просохла.
если в стакане стоит несколько зубных щеток, то необходимо позаботиться о том, чтобы они не касались друг друга. В противном случае можно инфицироваться от другого болеющего человека.

Самый оптимальный вариант хранения щеток – в специальном держателе, в котором есть несколько отверстий. В таком случае будет исключен риск их соприкосновения и предотвращена вероятность заражения.

Если вы отправляетесь куда-то надолго, например, в отпуск, и берете с собой зубную щетку, необходимо ее положить в специальный контейнер. Он не только обеспечит чистоту щетинок, но и предотвратит их деформацию. После чистки зубов полностью высушите щетку, а потом кладите ее футляр. Если этого не сделать, то в ограниченном пространстве и во влажной среде на щетинках активно будут развиваться микроорганизмы.

Какую щётку выбрать?

Тот факт, что зубная щетка должна быть всегда свежей, не вызывает сомнений. А теперь попробуем разобраться, какую именно необходимо выбрать. Прежде всего, внимание следует обращать на тип щетины. Существует несколько типов, и они применяются для разных нужд. Мягкая щетина и ультрамягкая применяются в тех случаях, когда человек страдает от повышенной чувствительности десен, зубов, когда происходит восстановление после каких-либо стоматологических процедур. Тем, у кого нет перечисленных проблем, лучше применять щетку с щетиной средней жесткости. Она отлично подходит для ежедневной гигиены и хорошо справляется с налетом.

Для разных целей производят щетки различной конфигурации. Так, для чистки вокруг зуба применяют щетку со щетиной, сформированной в виде стакана, длинные щетинки позволяют хорошо очистить межзубные промежутки. В диагональном порядке расположенные щетинки применяются для очищения зубов вдоль десен. Сама щетка может быть самых разных размеров.

Электрическая щетка

По мнению многих пациентов стоматолога, электрическая щетка – очень удобный и эффективный вариант очистки зубов. Однако ею надо еще уметь пользоваться. Если сила прижатия к зубам будет большая, можно легко повредить десна или даже эмаль.

Еще более продвинутый в технологическом плане вариант – ультразвуковая щетка. Генератор, встроенный прямо в нее, формирует ультразвуковые волны высокой частоты. Щетинки вибрируют, за счет чего налет быстро размягчается и удаляется, а вместе с ним – скопление бактерий. Помимо этого в ротовой полости улучшаются биохимические процессы, циркуляция крови, что в свою очередь благотворно влияет на десна.
У использования электрической щетки есть свои минусы. Она противопоказана при наличии некоторых проблем: шаткости зубов, гингивите, стоматите и других заболеваниях.

Ионная щетка

Среди относительно новых разработок стоматологии – ионная зубная щетка. Она не только удаляет зубной налет, но и улучшает общее состояние зубов. В чем ее смысл? Стержень имеет нанесенное особым образом напыление диоксида титана. Из этого металла высвобождаются анионы, которые соединяются со слюной и присоединяют к себе ионы водорода, в результате чего происходит нейтрализация кислоты. Таким образом уничтожается налет.

Эту щетку можно использовать и без зубной пасты. Поток ионов и выделяемая слюна сами хорошо очищают зубы. Если вам некомфортно чистить зубы без пасты, то можно нанести ее в минимальном количестве. Ионы усиливают действие пасты. Кроме того, в процессе чистки ткани ротовой полости насыщаются кислородом, который выделяется в результате электролиза воды. При выборе щетки обращайте внимание на ее упаковку. На ней должны быть указаны тип щетки, адрес производителя, знак качества.

Еще

Щетинки-индикаторы

Менять зубную щетку (или насадку электрической щетки) стоматологи рекомендуют минимум раз в три месяца. Современные щетки зачастую имеют специальные щетинки-индикаторы, которые постепенно обесцвечиваются, напоминая о необходимости замены. Аналогичные щетинки есть и у насадок современных электрических зубных щеток.

Аналогичные щетинки есть и у насадок современных электрических зубных щеток:

Как правило, мы хотим купить новую зубную щетку, когда видим, что головка старой выглядит истертой и потрепанной. Это индикатор того, как часто надо менять зубную щетку. Очевидно, что в таком состоянии щетинки уже не очищают поверхность зубов достаточно хорошо. Однако даже если внешне щетка всё еще хорошо выглядит, но ей уже пользовались больше трех месяцев, качество чистки такой щеткой значительно снизилось. Щетинки теряют упругость, могут обламываться и расслаиваться. Продолжать использовать такую щетку не стоит.

Многие считают, что старые зубные щетки - это скопление микробов. Мнения на этот счет расходятся. Многое зависит от того, насколько хорошо вы просушиваете щетку между чистками, где и как она хранится, совместный или раздельный у вас санузел. В любом случае, щетку надо менять, когда она стала чистить неэффективно.

Помните, что качественная чистка зубов минимум два раза в день поможет сохранить здоровье полости рта и избежать затрат на дорогостоящее лечение. Именно поэтому всё больше стоматологов сегодня рекомендуют использовать . Одноразовая инвестиция поможет существенно повысить уровень гигиены полости рта (в среднем такие щетки, если они работают на основе возвратно-вращательной технологии, очищают полость рта в два раза лучше). Стоимость сменной насадки сопоставима со стоимостью качественной обычной зубной щетки. Oral-B предлагает тестирование электрических зубных щеток и гарантирует возврат в течение 30 дней, если вы останетесь недовольны результатом.

1. Избегайте чрезмерного давления на щетку. У электрической щетки есть датчик давления, так что с ней проблем обычно не бывает. А вот при использовании мануальной щетки люди нажимают на нее до 5 (!) раз сильнее, чем требуется. Это не помогает эффективнее чистить зубы, зато повышает риск травмы десны. К тому же щетинки любой щетки при такой технике чистки будут изнашиваться быстрее и через месяц уже вообще не будут удалять зубной налет.

2. Если вы боитесь скопления микробов на щетке, любите часто принимать горячий душ и не уверены, что щетка хорошо просыхает - используйте . Они не очистят полость рта от бактерий настолько же качественно, но помогут предотвратить размножение микробов на щетинках.

3. Как при выборе насадки для электрической зубной щетки, так и при покупке мануальной щетки смело можно рекомендовать варианты с наклоненными щетинками. Это всегда более эффективное удаление налета и беспроигрышный вариант. Такие щетки помогают лучше поддерживать гигиену полости рта. Подробнее про выбор сменных насадок можно прочитать в статье .

4. Чистить язык можно как специальной подушечкой мануальной щетки, так и любой насадкой электрической щетки (не обязательно покупать специальную насадку, обычная насадка не травмирует язык).

5. Старайтесь равномерно распределять время чистки всех квадрантов (четвертей) полости рта. Наблюдения показывают, что правши лучше чистят левую сторону полости рта, к тому же первую минуту чистки движения обычно получаются более правильными и интенсивными, чем под конец чистки.

6. Старайтесь использовать дополнительные средства гигиены - (только обязательно попросите стоматолога показать, ), ополаскиватели, ирригаторы, ершики (если у вас есть ортодонтические конструкции).

Как не забыть вовремя заменить зубную щетку?

Для электрической зубной щетки покупайте сразу несколько насадок: так легче будет внепланово заменить старую на новую, например, когда вы переболели простудой или когда совсем нет времени идти в магазин.

Каждый раз проверяйте щетину зубной щетки: если она изношена и перестала держать форму, если синий индикатор на щетках Oral-B потускнел или стерся - пришло время купить новую щетку.

Поставьте напоминание в календаре своего телефона, каждые три месяца сигнал будет сообщать вам: пора менять зубную щетку/насадку!

Скачайте бесплатное мобильное приложение

Белоснежная улыбка и здоровые зубы всегда считались признаком благополучия и материального достатка. Поэтому не удивительно, что вопрос о поддержании здоровья полости рта актуален во все времена. Как часто нужно менять зубную щётку, какой жёсткости она должна быть, где хранить и как ухаживать за этим предметом гигиены, чтобы вместо пользы он не принёс вреда? Отвечаем на самые популярные вопросы читателей.

Все, что нужно знать: полезные сведения

На флору ротовой полости имеет влияние ряд общих факторов:

— наследственность;

— рацион питания;

— наличие заболеваний кишечника.

Еще с ранних лет мы знаем, что особую роль в формировании белоснежной улыбки и поддержании здоровья зубов играет правильная гигиена полости рта. И если о зубной пасте сказано много и понятно, то открытых вопросов о зубных щётках куда больше.

Итак, эти приборы могут быть различной жёсткости. Мягкая щетина рекомендуется тем, у кого имеется кровоточивость десен, признаки пародонтоза, проблемы со свертываемостью крови. Однако на эффективное удаление остатков пищи и зубного налёта при их использовании рассчитывать не приходится.

Жёсткие щётки качественно справляются с поставленной задачей, но могут травмировать зубную эмаль и оставлять микроповреждения дёсен. Поэтому большинству людей подходят приборы средней жёсткости.

Обращаем внимание на другие параметры

Следующий важный момент – расположение щетинок, их уровни и форма. Сегодня существует 5 поколений зубных щёток, отличающихся по вышеперечисленным параметрам. Последней разработкой стоматологов являются устройства с многоуровневой щетиной, которая дополнена силовым выступом. Сама щетина при этом имеет микротекстуру.

Помимо разной щетины и формы ассортимент подобных товаров отличается принципом работы. Достаточно популярны устройства, работающие на батарейках. Это подходящий вариант, если за малое количество времени нужно тщательно почистить зубы и удалить налёт.

Важно помнить! Учёными было доказано, что наиболее эффективно очищают полость рта электронные щётки, создающие колебание и вращение. Но не стоит забывать об их недостатках: такие устройства являются причиной развития эрозий эмали, повреждения десён, расшатывания зубов.

Когда менять щетку: определяем сроки

Если вы уже определились с видом прибора, следующим немаловажным вопросом является то, как часто нужно менять зубную щётку. Опытные стоматологи рекомендуют менять этот предмет личной гигиены не реже раза в квартал (в 3 месяца). Если вашей зубной щётке уже более 4-х месяцев, ее нужно немедленно сменить.

Щетка требует замены при явном износе щетинок. Со временем на ней скапливается большое количество болезнетворных бактерий, которые губительно действуют на здоровую флору ротовой полости. Изношенный ворс щетины травмирует десны и эмаль зубов, создавая благоприятные условия для проникновения бактерий.

Важно помнить! Самое безобидное, что может произойти, если не сменить зубную щётку через 3-4 месяца – чистка зубов перестанет быть эффективной. Крайний случай – развитие болезненных кариозных участков, стоматита, повышенная кровоточивость десен.

Крайние случаи или когда понадобится экстренная замена?

Максимально допустимый срок службы такого предмета личной гигиены – не более 3 месяцев. Но в некоторых случая этот период может значительно сокращаться. В каких случаях замена потребуется гораздо раньше?

Остатки зубной пасты у основания, которые невозможно вымыть. Это приводит лишь к дополнительному загрязнению эмали.
Простуды и грипп. После перенесенного заболевания щетку нужно обязательно сменить (даже при условии того, что она новая). Пренебрегая этим правилом, риск повторного заражения становится выше.
Использование предмета личной гигиены другим человеком.
Падение на загрязненный пол, хранение в сомнительных условиях – ситуации, при которых даже тщательное мытье не гарантирует того, что все микробы уничтожены

Также производители маркируют такие устройства для чистки зубов специальными цветовыми индикаторами (располагаются на щетине). Если вы заметили, что оттенок этих вставок стал тусклым – это первый признак необходимой замены.

Для справки! Менять детскую зубную щетку также следует 1 раз в 3 месяца. Но малыши могут привыкать к одному прибору, поэтому рекомендуется приобретать сразу несколько одинаковых щеток.

Вместо выводов

Сохранению чистоты полости рта также способствует рациональный уход за приборами. Не следует хранить щетку в общем стакане (там, где находятся предметы личной гигиены остальных членов семьи). Если санузел совмещён, следует использовать специальные футляры, закрывающие головку. После каждого применения тщательно вымыть от пасты, а перед использованием некоторое время держать под горячей водой.

Помните, что итоговый срок службы зубной щетки зависит и от индивидуальных особенностей каждого (способ, интенсивность и частота чистки). У некоторых замена может потребоваться уже через 2-3 недели. Главный критерий в таком случае – внешний вид. Если щетка стала напоминать ершик – срочно идите в магазин за новой.

Соблюдение представленных правил использования, а также своевременная замена помогут надолго сохранить здоровье и белизну зубов.