Nauka koja se zove refleksologija predlaže zamjenu upotrebe lijekova drugim, zanimljivijim načinima. Naučnici ovog područja smatraju da osoba ima određena mjesta na tijelu, pritiskom na koja možete: ublažiti glavobolju, riješiti se briga, pa čak i izliječiti nesanicu.

Možete li zamisliti? A ovo nije magija. A ovo je tako neobična nauka. I, kako kažu, postoji samo jedan način da provjerite njegovu istinitost - provjerite kako te iste tačke funkcionišu.

Pa? Jeste li spremni za mali eksperiment? Onda, idemo.

Antinazalna kongestija

Sigurni smo da je svakom od vas poznata takva neugodna stvar kao što je curenje iz nosa. Obično dolazi u najnepovoljnijem trenutku. I u stanju je prilično zatrovati naše živote. Ako mislite da u ovome nema ništa loše. Požurimo da vas razuvjerimo. Liječnici vjeruju da začepljenost nosa smanjuje kvalitetu života više od takvih neugodnih bolesti kao što su bolesti pluća, pa čak i bolesti srca.

Možda izgleda nevjerovatno, ali protiv curenja iz nosa možete se boriti samomasažom. Da biste to učinili, morate utjecati na točke koje se nalaze u žljebovima iznad krila nosa. Samo masirajte dvije simetrične tačke u isto vrijeme 2-3 minute. I primijetit ćete kako će vam se neugodna sluz u nosu početi otapati.

Oslobađanje od stresa

Ako neko od vas ne zna, onda smo jednostavno dužni da vam prenesemo sljedeće informacije. Teški stres ne samo da uzrokuje moralnu depresiju, već i pogoršava fizičko zdravlje osobe. Naime, doprinosi pojavi: nesanice, glavobolje, probavne smetnje, stalnog osjećaja umora, prehlade i pogoršanja hroničnih bolesti.

I sada dobro razumete. Moraš se boriti protiv njega! A sada ćemo predložiti metodu kojom svako može savladati.

Osjetite male udubine na potiljku, smještene su simetrično, tačno ispod okcipitalne kosti, na liniji kose, na spoju glave i vrata. Možete masirati ove tačke jednu po jednu ili istovremeno. To je najbolje uraditi jastučićima srednjih prstiju, kružnim pokretima, u smjeru kazaljke na satu.

Za ublažavanje anksioznog stanja obično je dovoljno 5 minuta takve samomasaže. Iznenadit ćete se, ali nakon ovakvih postupaka zaista ćete se osjećati bolje. Svakako probajte!

Glavobolja

Šta može biti gore od glavobolje ili migrene? Kada se to dogodi, jednostavno je nemoguće razmišljati o bilo čemu drugom. Slažete se, možete se nositi s glavoboljom bez tableta i posebnih masti. Kao što ste možda pretpostavili, ova tegoba također brzo nestaje zahvaljujući masaži određenih tačaka.

Jedan od njih se nalazi direktno iznad mosta nosa. Da biste ga pronašli, mentalno nacrtajte liniju koja spaja vaše obrve. Tačka čuda nalazi se tačno u njegovom centru. Takođe, pritiskom na njega može se osloboditi napetost iz očiju.

Masiranje dvije simetrične tačke koje se nalaze iznad vanjskih vrhova obrva je također efikasna. Tačke se nalaze na liniji kose. Ako masiranje ovih mjesta ne u potpunosti ublaži tegobe, sigurno će ih značajno smanjiti.

Kako se oraspoložiti?

Razmislite o sebi tokom velikih opterećenja u školi ili na poslu. Sigurno, u ovom trenutku vaši najbolji prijatelji su nedostatak sna i umor. zar ne? Ova dva uslova vam ne dozvoljavaju da se 100% nosite sa svakodnevnim zadacima. Šta je tu! Jedva stojite na nogama.

Ako nemate baš vremena, lezite i opustite se tokom dana. Pokušajte da utičete na tačku koja se nalazi u zarezu iznad gornje usne. Ovo je takozvana „tačka vedrine“.

Drugo mjesto sličnog po funkciji nalazi se tačno u sredini dlana. Umasirajte ga redom na oba dlana i, umjesto letargije i pospanosti, osjetit ćete kako energija puni vaše tijelo.

Pa, da biste se konačno probudili, palčevima i kažiprstima masirajte ušne resice.

Tonirajuću masažu svake tačke treba izvesti prilično intenzivnim pritiskom u trajanju od 30-60 sekundi na svako mjesto. To je sve! Vaša snaga je zagarantovana!

Ublažavanje zubobolje

Naravno, akupresura neće pomoći u izliječenju loših zuba. Ali, ako trenutno nije moguće posjetiti stomatologa, samomasaža bi vam mogla pomoći da preživite čak i naizgled nepodnošljive senzacije.

Prva tačka se nalazi između palca i kažiprsta. Otprilike par centimetara od ruba membrane. Prepoznat ćete ga po maloj depresiji.

Još jedna efikasna tačka za ublažavanje zubobolje nalazi se na spoju gornje i donje čeljusti. Sa zatvorenim zubima, mišići u ovom trenutku će lagano viriti. Kada su čeljusti opuštene, na ovom mjestu se formira udubljenje. Simetrična mjesta treba masirati - istovremeno. Obično su 2-3 minute dovoljne za ublažavanje bolova.

Ali, ako ovo ne pomogne bolje, odmah trčite doktoru.

Za prevenciju bolova u leđima

Čini nam se da je većina naših čitalaca prilično mlada. Međutim, čini se da čak iu mladosti ponekad postoji osjećaj da ste „stari djed“. Pa ista stvar kad dugo sjediš, pa odjednom ustaneš, pa počnu da te bole leđa.

Zvuči poznato? Takav bol je jedan od čestih razloga za traženje medicinske pomoći. Može biti povezan sa: kičmenim diskovima, nervnim završecima, mišićima i drugim važnim delovima tela. Kada odete u bolnicu, naravno, može vam se ponuditi gomila različitih metoda liječenja. Počevši od istezanja pa do operacije.

Pa, čekajte, možda prvo pokušamo sami savladati bol u leđima. Ne brini! Ovo zapravo radi. Čak su i studije pokazale da je za neke ljude akupresura efikasnija od "liječničkih stvari".

Pa počnimo

Stavite palac lijeve strane na traku između desnog palca i kažiprsta.

Željena tačka se nalazi neposredno ispod spoja kostiju palca i kažiprsta. Pritisnite na ovu tačku, odozgo - palcem lijeve ruke i odozdo - kažiprstom lijeve ruke. Spustite preostale prste lijeve ruke. Kada prvi put pritisnete određenu tačku, vjerovatno ćete osjetiti lagani bol ili peckanje. Ali ne brinite: to znači da pritiskate na pravom mjestu i bol će uskoro nestati. Videćete.

Ublažavanje mučnine

Neprijatan osjećaj kada doručak, ručak ili večera traže da izađu može se pojaviti iz raznih razloga. Bilo da je u pitanju mučnina na putu ili jednostavno pokvaren proizvod. Šta god da je bilo. U svakom slučaju, željeli biste ga se riješiti. Mi, naravno, nismo doktori, ali možemo pomoći govoreći vam o istim „magijskim tačkama“.

Da bi vas mučnina ostavila na miru, morate pronaći posebno mjesto. Korak 3 širine prsta prema dolje od poprečnog nabora na ručnom zglobu i pritisnite palac u tačku između dvije velike tetive.

Našao? Evo ga, rješenje za vaš problem. Palcem i kažiprstom ili srednjim prstom snažno pritisnite obje strane ručnog zgloba. Zatim ga lagano, ali snažno masirajte kružnim pokretima nekoliko minuta. Možda ćete odmah osjetiti olakšanje. Ali ponekad to traje i do 5 minuta.

Postoji još jedan efikasan, ali manje efikasan način za suzbijanje mučnine. Trebate tapšati jedan zglob o drugi, dok duboko dišete. Nastavite nekoliko minuta dok ne osjetite da mučnina prestaje.

Neki će možda otkriti da je lakše tapšati ili trljati zglobove nego pronaći i masirati slatku tačku. Ali, kao što smo već rekli, u nekim slučajevima ova tehnika ne radi. I na kraju, ipak morate malo gurnuti prste.

Dubok san

Mnoge ljude koji pate od nesanice zanima: "Da li osoba ima takvu tačku koja služi kao "prekidač tijela"?" Htjela sam to i odmah zaspala. Nema mučenja ili beskonačnog brojanja ovaca zatvorenih očiju.

Zapravo, svaka osoba ima nekoliko ovih „prekidača“. Pritiskom na posebne tačke možete se što više opustiti, što će vam omogućiti da se riješite znakova nesanice.

Prva tačka je mjesto koje se nalazi na udaljenosti od 1 centimetar od vanjskog ugla oka. Masirajte ga kažiprstom i srednjim prstom i nećete primijetiti kako se stvarnost miješa sa snom.

Druga korisna tačka u uspavljivanju je područje između obrva. Da biste ga aktivirali, potrebno je da ga pritisnete nekoliko puta kažiprstom.

Pa, ako želite da san dođe skoro trenutno, trebate pritisnuti dvije šake na tačke iznad očnih jabučica. Nakon toga spustite kapke i pokušajte da svojim unutrašnjim pogledom vidite svoje noge.

Opšte stanje organizma

Ako ste se iznenada zainteresovali - postoji li takva tačka koja može tonirati cijelo vaše tijelo? Uvjeravamo vas da postoji!

A ovo "čudo mjesto" nalazi se, tik iznad obrva, na sredini čela. Naziva se i "treće oko". Pa, ako ste mislili da ona ima neku vrstu magične moći. To uopšte nije tako! Masiranjem kože čela uz lagani pritisak, na ovom mjestu se značajno poboljšava cirkulacija krvi u tijelu, smanjuje se napetost mišića, a funkcija mozga savršeno se stimulira.

Pritiskom na ovu tačku također se poboljšava koncentracija, ublažava glavobolja i pomaže kod umora očiju. Takođe kažu da će vam redovna masaža ove tačke omogućiti da razvijete osećaj intuicije. Da budem iskren, sami to nismo probali. Ali, ako iznenada uspijete, onda se sigurno možete smatrati moćnim vidovnjakom.

Palpitacije

Svako od vas može se susresti sa neprijatnom situacijom kada bez daha ne možete da vratite dah, a srce će vam “iskočiti iz grudi” ili, naprotiv, stati. Ovo stanje se može iskusiti nakon užurbanog putovanja u školu ili važnog sastanka.

I čini se da je prošlo dosta vremena od ovog puta, ali vaše srce još uvijek kuca kao ludo. Stani! Samo nemojte sada žuriti da trčite za sedativima, raspršujući već nemiran organ. Za ovaj slučaj pronašli smo i tačku koja će vam pomoći da dođete k sebi.

Mjesto odgovorno za rad srca nalazi se na dlanu, ispod palca. Ako savijete prste, kažiprst će pokazivati ​​pravo u njega.

Ako vam se puls ubrza, masirajte ovu tačku kružnim pokretima, u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Kada je spor - u smjeru kazaljke na satu. Ali, generalno, to je sve. Srce vam je mirno, a tijelu drago što ovog puta nije bilo tableta.

Bonus

Naveli smo samo neke od tačaka u našem tijelu čiji uticaj vam može pomoći u nekim situacijama. Međutim, ne zaboravite da ovisno o intenzitetu i brzini pritiska na određenu tačku, ne možete samo izliječiti sebe ili svog prijatelja, već i nanijeti štetu.

Prisjetimo se smrtonosne kineske borilačke vještine - Dim Mag. To je tehnika uticaja na te tačke osobe. Neki naučnici koji proučavaju ovu tehniku ​​tvrde da je njen efekat uporediv sa "teškim srčanim udarom".

Drugim riječima, pritisak na određena mjesta stvara pozitivne i negativne efekte na zdravlje ljudi. Udarac zadat do određene tačke može čak dovesti do smrti.

Umjetnost Dim Maga spominje se u mnogim filmovima. Ipak, najpoznatija epizoda je iz filma Kill Bill 2. Kada Beatrix Kiddo ubije Billa udarcem s pet prstiju. Srećom, srce je jedan od zaštićenih organa našeg tijela. Štite ga: pluća, dijafragma i cijeli grudni koš.

Sve ovo stavlja Beatrix Kiddo udarac nogom među brojne tehnike koje je praktično nemoguće izvesti u stvarnom životu. Ali, kako god bilo, izvršite pritisak na svoje tijelo - budite oprezni.

Svako znanje može nam biti od koristi u praksi. A saznanje gdje se nalaze najbolnije tačke na ljudskom tijelu može spasiti život u određenoj situaciji, jer ćete znati gdje je bolje udariti agresivnog protivnika ili koje dijelove tijela prvo treba zaštititi. Dakle…

Kruna je najnezaštićenije područje na vrhu glave. Ako se na ovu zonu nanese snažan i oštar udarac, osoba može umrijeti. Slepoočnica U detektivskim pričama često se prikazuje kako je osoba bila gurnuta, udarila je u nešto sljepoočnicama - i umrla... Istina, arterija moždane membrane prolazi ispod sljepoočnice. Udarac u ovo područje može uzrokovati potres mozga, što može rezultirati i nesvjesticom i smrću. Nos Udarac u nos nije samo jak bol. To može dezorijentirati osobu i uzrokovati krvarenje. Nosna kost je vrlo lako slomiti. Most na nosu Povezan je sa optičkim živcem. Ako "svjesno" gurnete prst u ovom trenutku, to može rezultirati smrću. Oči Ako udarite osobu u predjelu očiju, to nije samo oštar bol, žrtva može potpuno izgubiti vid.

A ako probodete oko palcem, možete doći do samog mozga i uzrokovati mu nepovratna oštećenja. Donja vilica Tačka koja se nalazi neposredno ispod spoja vilice i uha se također naziva „područje nokauta“. Bočni udarac usmjeren tamo dovodi do oštećenja vratne kičme, a protivnik pada. Zbog toga tokom tuče učesnici često spuštaju bradu, pokušavajući da prikriju ranjivo mesto. Adamova jabuka Čak i lagani udarac u ovo područje može dovesti do gušenja ili povraćanja. Ako se jako udari, može uzrokovati gubitak svijesti ili smrt. Lakatni zglob Čak i kada slučajno ozlijedimo lakat, vrlo je bolan. Snažan udarac u ovo područje može uzrokovati utrnulost ruke. Solarni pleksus Svi znaju da je udarac tamo, posebno prema gore, veoma bolan, jer "ulazi" u unutrašnje organe - srce, jetru, pluća. Posljedice mogu biti prilično ozbiljne. Područje srca Snažan udarac ovdje može jednostavno ubiti, jer će srce osobe stati. Guranje prstima između rebara je vrlo bolno, iako ne predstavljaju posebnu opasnost.

Trbuh U abdominalnom dijelu se nalazi većina naših unutrašnjih organa. Nije uzalud da "trbuh" na ruskom dolazi od riječi "život". Takođe je u starim danima bio uobičajen izraz „ne štedeći svoj stomak“. Posebno je opasan dubok prodoran udarac u gornji dio trbuha. Udarac u donji dio dovodi vas u stanje šoka, a ako je dovoljno jak, može dovesti do ozbiljnog unutrašnjeg oštećenja. Bubrezi Nije uzalud izraz "otbiti bubrege" tako čest. Udarac na njih ne samo da uzrokuje jak bol, on može učiniti organ neupotrebljivim i pretvoriti osobu u osobu s invaliditetom. Prepone Kod muškaraca su posebno bolni udarci u prepone i perineum. A ako se jako udari, može biti fatalno. Čep za koljeno Udarac u kolenicu ne samo da je vrlo bolan, već može dovesti do ozljede, pa čak i invaliditeta. Kao rezultat udarca, možete slomiti čašicu ili poremetiti pokretljivost kolenskog zgloba, što će dovesti do trajnih iščašenja. Mitovi o bodovima pritiska Jedna od najčešćih zabluda: ako znate gde da udarite, možete onesposobiti protivnika na duže vreme.

U stvari, važno je znati ne samo gdje, već i kako i pod kojim uglom udarati. Često čujete da postoji neka misteriozna tačka na vratu, pritiskom na koju možete učiniti da osoba, ako ne umre, onda barem izgubi svijest. Pa, možda su borilački umjetnici sposobni za ovo. Ali običnoj osobi je teško pronaći ovu tačku i ispravno utjecati na nju. Na isti način, mit je da se osoba može ubiti jednim laganim udarcem ako se koristi specijalna tehnika “dodira smrti”. To se može vidjeti samo u akcionim filmovima. Postoji i horor priča da ako čovjeku razbijete nos, slomljena hrskavica može oštetiti mozak. Ali sa anatomske tačke gledišta, to je jednostavno nemoguće... Postoji i teorija da bolne tačke na ljudskom telu imaju različite stepene ranjivosti u zavisnosti od oseke i oseke energije. Oni koji navodno vladaju takozvanom “umjetnošću otrovne ruke” mogu izračunati takve periode i iskoristiti to za neutralizaciju protivnika. Ali ovo još nije potvrđena legenda.

Dobar dan, vojnici! Ovaj članak je poglavlje iz knjige “Kako zagarantovano pobijediti u uličnoj tuči”, koju možete preuzeti. U knjizi je gradivo raspoređeno kompaktnije i bez ikakvih sporednih odstupanja, zbog čega je gradivo lakše proučavati, kako kažu, u praksi, bez skakanja sa stranice na stranicu.

Donosim to iz razloga: „Kako je to tako? Blog je posvećen borilačkim vještinama, ali ništa o ranjivim mjestima ljudskog tijela? To je nered! Dakle, situacija je sljedeća: neprijatelj je direktno ispred vas frontalno.

Ruke su vam spuštene, za njega je svejedno: mogu biti spuštene, mogu biti u borbenom položaju, mogu se osloboditi i malim guranjem po ramenu.

Naravno, niko mu to nije dozvolio i zato mu je potrebno usaditi poštovanje prema komšiji. Da tako kažem, „vodite razgovore sa objašnjenjima“. Radnje u ovom slučaju, naravno, moraju biti odabrane što je moguće kraće iu najbližim dostupnim zonama.

U prvim trenucima sukoba veoma je važno dovesti neprijatelja u takvo fizičko stanje da neće moći da se bori. Da biste to učinili, morate znati mjesta na kojima se primjenjuje sila, a koja se nalaze na prednjoj strani njegovog tijela, jer je najkraća putanja između vaših tijela, naravno, prava linija.

Navešću ove zone, počevši od glave, zajedno sa metodama približnog uticaja.

Uticaj na vid, na primjer, sa trčećim udarcima vrhovima prstiju na način „testere“. Prsti u ovom slučaju nisu pritisnuti jedan za drugim, već slijede jedan drugog, naizmjenično grizući metu, a to su, naravno, "oči". Treba napomenuti da se napad izvodi na način “bič”, a ne na “štap”, kada šaka, sa potpuno osiguranim zglobovima, udara, jer je prva opcija nekoliko puta brža.

Osljepljivanje neprijatelja, čak i privremeno, ili prisiljavanje neprijatelja da izvrši reakciju koju ste planirali, na primjer, zabacivanje glave nakon čega slijedi pun napad na grlo, može se učiniti i na druge načine, npr. stražnji dio četke. Ovo je prije taktički udar, iako je svaki izvedeni udarac štetan.

Izvrtanje vilice posebnim udarcem sa zaokretom ako se udar izvodi šakom, i centrom dlana za direktan napad. U frontalnim položajima se izvodi tako što se nakon kontakta udari u podnožje dlana u malom krugu, kada nakon udarca baza dlana dodatno čini pomjerni pokret u krug od sebe i prema dolje.

Napad se može izvesti šakom, ali i okretom nakon kontakta duž podlaktice. Udarac pomjera vilicu, pomiče zglobove. Dodatna rotacija duž ose podlaktice i preostala inercija izbacuje čeljust iz svojih žljebova.

Direktan udarac u predelu grla. Naravno, prvo ga treba razotkriti, jer brada malo smeta. Jednostavno: direktan udarac šakom ili stražnjom stranom šake u područje nosa, neprijatelj zabacuje glavu - dolazi do dvostrukog napada okomitim šakama u grlo. Naravno, takvo izlaganje je fatalno.

Obratite pažnju na riječ "vertikalne" šake jer fisting obično izgleda kao šaka boksera kada je šaka horizontalna, a laktovi su blago usmjereni u stranu. Udarci okomitom pesnicom su mnogo brži (na način . Da li su svi gledali film “Ip Man”? I Bruce Lee je takođe preferirao ovaj oblik), pogotovo ako kažiprst u šakama nije uvučen kao ostali, već je ispravljena i pritisnuta palcem na dlan.

Tačka se nalazi na rubu vilice na liniji koja ide od ugla usne i dole, sa vrlo malim odstupanjem od ove linije prema uhu. Udar u ovoj zoni, čak i najslabiji, odmah se osjeti, a ako se izvede „kako treba“ poletjet će, bez obzira na građu neprijatelja.

Da biste pogodili ovu tačku, možete koristiti bazu dlana kada vrlo jasno osjetite oslonac, težinu tijela i bez podizanja ramena unaprijed, kako ne biste odali svoje namjere. Možete neočekivano izvesti ovaj udarac i preraspodijeliti silu tako da ide ravno kroz lakat u bazu dlana, a odatle, kao po zamišljenoj liniji kičme, do područja između potiljka i potiljka. uvo sa druge strane tela. Često, pri takvom izlaganju, stradaju i vratni pršljenovi. Također možete koristiti centar baze dlana na način zamašnog udarca s rukom pričvršćenom u zglobu lakta u horizontalnoj ravni.

Naravno, svaki udarac je dobar za svoju situaciju, ali u ovoj situaciji oblik okomite šake je jednostavno veličanstven.

Centar potiljka To je i kritična zona za život (šamar po potiljku - glava zuji. A možete i jače udariti), ako je lobanja slomljena i druge ozbiljne posljedice. Da, imajte na umu da se na fotografiji vidi mjesto gdje se udarac zadaje prstima, a ne da tu treba udarati prstima :)

Ako se to ne dogodi, izlaganje ovoj zoni dovodi do gubitka svijesti. Ostaje pitanje: "Kako udariti u potiljak dok ste ispred neprijatelja?" Odgovor: "Originalnim udarcem dlanom na način da se uhvati za glavu." Kao što vidite, za izvođenje ovog efekta potrebna je bliska udaljenost. Naravno, prvo morate vježbati ovaj pokret na nekoj vrsti simulatora, na primjer, na motki.

Izveden udarac duž vrata sa ivicom dlana prema gore, kao na prvoj slici, prema čelu, omogućava vam da slomite prvi pršljen i pomaknete ga. Ako je udarac vrlo dobar i snažan, tada će nastupiti smrt.

Druga slika prikazuje najpoznatiji udar: udarac u vrat ivicom dlana, usmjeren okomito u odnosu na njega.

Udarac u mišićni snop sternokleidomastoidnog mišića.

Nalazi se ispod uha dole na sternokleidomastoidnom mišiću. Neprijatelj se "onesvestio". Prilikom udarca, ušna resica protivnika dodiruje površinu dlana, odnosno, udarac se mora zadati u gornji dio ovog mišićnog snopa.

Možete udarati bilo spolja prema unutra (tada je dlan okrenut prema gore) ili iznutra prema van (dlan je okrenut prema dolje).

Udarci u uši sa pravilno oblikovanim dlanovima. Osim toga, ovaj udar se može kombinovati sa odbacivanjem glave neprijatelja od sebe, pokretima palčeva, koji se, nakon izvođenja napada na uši (osoba se „vodi“, ogluši, jak bol) se primenjuju na neprijatelja. oči i odbojnost se vrši stiskanjem glave neprijatelja od palčeva.sam.

Udarac u konveksnu formaciju koja se nalazi iza uha ako dođe do prijeloma u ovom dijelu glave, to je fatalno. Naravno, mnogo je lakše to učiniti sa objektom.

Osoba ima udubljenja na leđima, na vratu, na vrhu. Vjerovatno svi pričaju o njima. Dakle, udaranje po njima isključuje svijest.

Naravno, za to je potrebno i iskustvo rada na specijalnim simulatorima kako bi se naučilo udarati odmjerenom snagom.

Bočno hvatanje za nos sa strane „leopardskom šapom“. Naravno, ovdje morate razviti tačnost kako ne bi promašili i rezultat će biti dobar.

To su bila neka ranjiva područja glave.

Ključna kost, koji se može prekinuti udarcem oštrice s ivicom dlana blago prema dolje, međutim u ovom slučaju, samo rame napadačke ruke mora biti podignuto, kao u boksu, pa čak i malo više, kako bi udarac mogao uđite na pravo mjesto i sa pravom snagom. Ne dižite rame - neće biti snage, neće biti rezultata.

Neophodno je zapamtiti činjenicu da ako su udari pripremljeni, udarni oblici dobro ojačani, a ligamenti istrenirani, tada će gotovo svako područje biti oštećeno, ali da bi se postigao takav nivo, naravno, potrebno je vrijeme i jedan ne treba vjerovati nijednoj bajki da "plastični borbeni sistem" ne zahtijeva obuku.

Takođe, ključna kost može biti zahvaćena" sa sekirom» pokret odozgo, ako su ruke u borbenom položaju. To je samo odlična forma za brzo udaranje u ključne kosti, koje je mnogo teže razbiti standardnom preporukom „ivicom dlana odozgo prema dolje, trljajući se o uho“.

« Sa sekirom„možete lomiti ključne kosti pokretima savijanja ruke, kako frontalno ispred neprijatelja tako i sa njegove strane, a takođe i ako je neprijatelj u „uzdignutom“ stavu, jer se ovaj oblik može savijati pod raznim zvukovima na podlakticu, prema trenutnoj situaciji, zbog čega ima jednostavno fantastičan prodor, za razliku od drugih metoda utjecaja na ključnu kost, na primjer, rubom dlana odozgo.

Kao što sam već naveo, u razmatranoj situaciji sudara potrebno je djelovati najkraćom putanjom, odnosno pravolinijom. To je upravo prethodni način utjecaja i ova metoda se izvodi u pravoj liniji, ali da biste udarcima ruba dlana odozgo oštetili ključnu kost, prvo morate podići ruku, uslijed čega faktor iznenađenja se gubi zbog produžavanja putanje.

Nervni centar ispod ramena- udar mora biti dovoljno jak i tada je moguć prijelom. Nalazi se otprilike na mjestu gdje završavaju mišići ramena i počinju mišići bicepsa.

Direktan udarac u područje xiphoidnog nastavka neposredno iznad njegovog centra: oko stotinu kila sile je dovoljno da čovjek "pliva".

Samo udarac treba da padne na kost, a ne na dio tijela prekriven mišićima, što uvelike ublažava udar. Ako udarac nije okomit, već usmjeren prema gore, onda je to zajamčena smrt neprijatelja.

O " Ned„svi znaju, kao i za udarce abdominalna oblast. Tokom treninga morate naučiti kako ga vrlo precizno pogoditi (ne nužno svom snagom – područje je osjetljivo) kako biste odredili reakciju partnera nakon takvog udara.

Udari koljenom.

Sa strane i pozadi duž linije od 45 stepeni, u gornjem dijelu butine nalazi se vrlo dobra nokaut tačka, u kojoj se udarac zadaje kolenom, odnosno uzlaznom putanjom. To je lako odrediti nanošenjem kontrolisanih udaraca sebi i partneru. Da biste radili "sigurno", možete udariti nekoliko puta zaredom: u ovoj oblasti postoji nekoliko sličnih točaka: barem jednu po jednu, pogodit ćete. Morate poznavati ovu zonu, makar samo zato što se nalazi na ovoj strani neprijatelja, ova zona se često ispostavi da je pristupačnija za uništenje od drugih.

I na kraju. Ako se iznenada dogodi da je situacija izuzetno ozbiljna, onda će vam trebati "značajniji" udarac, ili, jednostavno rečeno, "za klanje". Pored već pomenutog udara okomitom šakom u grlo, posebno u serijama, kao što je „udarac nadlanicom u nos, neprijatelj odbacuje glavu i zadaješ dva-tri vertikalna udarca sa šake u grlo, daću još jednu iz iste serije i izgleda kao udarac petom dlana prema nosu, tako da je lakat direktno okomit na tačku udara. Kod ovog udarca veoma je važno da se ne okliznete na vrhu nosa, već da uđete tačno u hrskavicu koja se lagano zabija u glavu, blago naviše prema potiljku.

Kod ovakvih udaraca izuzetno je preporučljivo raditi sa predmetom, jer udarci nenaoružanom rukom, koja je također loše pripremljena, često dovode do ozljede napadača.

Protivnik je u određenom stavu, ruke gore ili vas je jednostavno uhvatio za rame.

Ako je protivnik u stojećem položaju, a vi još uvijek “razmišljate” kakve se stvari ovdje dešavaju, onda je najvažnije shvatiti sljedeće: najvjerovatnije će mu tijelo protivnika već biti van ruke, i ne razmišljamo o tome da radimo od pod-koraka ovdje. U ovom slučaju, morate promijeniti svoju tačku gledišta i ne raditi na „standardni“ način: ne posezajte za tijelom, već pogledajte ono što vam je na dohvat ruke. U pravilu su to ruke neprijatelja izložene u borbenom položaju. Pa ćemo ih osakatiti.

Trenutak jedan. Ako mu ruke nisu stisnute u šake, već su u obliku čamca, tada možete udariti najbližu ispruženu ruku ivicom dlana odozgo, prstom odozgo. Prsti su, naravno, odmah nokautirani.

Dodatni bonus: često pri takvom udaru dlan dodatno proklizne između prstiju, zbog čega se ne samo da se ruka lomi, čak i izvan hvata, već mu, nakon toga, dodatno lomimo prste. Tokom treninga potrebno je proraditi sve moguće situacije takvog dodira ruku u sporim borbama kako bi se razumjelo što više suptilnosti.

Bez obzira na oblik šake izloženog ekstremiteta, ako imate dobro pripremljene ruke, možete slomiti ruke protivniku udarce, zadajući ih u obliku „sekire“ na nadlanicu protivnika. Udar se vrši duž srednje linije šake. Rad stopala je važan kada se lagano okrenete u mjestu sa blagim savijanjem trupa i zauzmete položaj u kojem možete izvršiti takav udar rukom. Udar uključuje tjelesnu težinu, koja je ključna za uspješan prijelom.

Sa ispruženom rukom, efekti će biti i na nervne centre koji se nalaze ispod ruke od lakta do ramena u prvom, drugom i trećem delu. Potrebno je naučiti prepoznati ove živce na treningu, te zadati udarce koji su gotovo bestežinski, jer jak udar može dovesti do ozljede. Zone se tretiraju udarcima šake kada je savijena prema vanjskoj strani podlaktice.

Budite oprezni s ovim nervnim čvorovima, jer jak udarac na njih dovodi do strašnih posljedica, a čak i slabi udari na njih su izuzetno neugodni! Kada vježbate, udarajte lagano i osjetite ih ne „snagom“, već preciznošću.

Ponavljam, ovdje se ne govori o trenucima kada neprijatelj već napada, jer kada se radi na "dohvatnoj" udaljenosti, odbrana je praktično nemoguća, posebno za početnike. To znači da ova situacija podsjeća na kaubojske duele: ko nije imao vremena, kasni. Zbog toga su ocrtane ranjive zone kako neprijatelj, nakon što izvršite napad, više ne bi tepao, već bi samo želio da se „zavuče u najbliže žbunje i umre u miru“. Ovdje je riječ o zadavanju udaraca ispred krivine kroz posebno razvijeno čulo, koje sugerira optimalan trenutak za zadavanje neporaženog udarca, osjećaj optimalnog trenutka. Odnosno, neko se rugao i pretio, a vi ste ga kao odgovor jednostavno udarili po ivici vilice – odsečen je. Pa, ili tako nešto

Povređujemo noge protivnika.

Udarac u prepone. Pa, tu nema potrebe objašnjavati ništa. Spominjem ga samo zato što je „do tačke“.

Područje kokciksa veoma dobro pogođen redovnim udarcem kolenom. Dodatno, neprijatelj se može osigurati hvatanjima za ramena, što će dodatno nakon udarca omogućiti da se neprijatelj sruši na pod uz naknadnu završnu obradu.

Udar na područje prepona doprinosi činjenici da zglob izleti sa svog mjesta, pa čak i nosi neprijatelja u smjeru udarca, uslijed čega on pada licem prema dolje. Ovaj efekat je vrlo dobro izvesti, posebno ako protivnik nametne borbu, odnosno tako uobičajenu situaciju kada se obojica sukobljavaju, poput rvača ili džudista.

U tom položaju se izvodi ovaj potiski udarac: kao prema van u stranu, u područje kontrakcije prepona. Odnosno, ovo je najčešći udarac nogom okrenutom prema van, koji vole da udaraju u predjelu trbuha. Ako se tokom udarca protivnika povuče prema sebi, hvatanjem za ramena, na primjer, onda je povreda protivnika zagarantovana.

Kapa za koljeno. Lako se kreće u svim smjerovima i može se oštetiti iz svih smjerova izbijanjem, na primjer, udarcem iznutra prema van i lagano prema gore, lako ga je izbiti sa prvobitnog mjesta. Udarac se izvodi i područjem ispod prstiju i petom.

Prijelom femura. Za ovaj efekat, udarac koljenom mora biti izveden u prvoj trećini bedra, pa čak i dlanom postavljenim na predjelu zgloba kuka kako bi se spriječilo da napadnuti dio pobjegne od udarca. Sa takvim udarcem, neprijatelj je izbačen.

Ako udarac padne na sredinu bedra, tada se vjerojatnost prijeloma višestruko smanjuje, ali će nervni centar koji se nalazi u ovom području biti oštećen.

Zanimljiv je i udarac koji se zadaje duž linije bočne strane ispod koljena., posebno ako je noga opterećena tjelesnom težinom.

Takođe treba da budete svesni efekata na stopalo, kada je u položaju prikazanom na slici. Udar se dešava uz stopalo u tlo. Povreda će se desiti iu slučaju drugih sličnih položaja neprijateljske noge, a ovaj efekat je izuzetno traumatičan.

Ako stopalo leži bočno na tlu, tada će u ovom slučaju doći do višestrukih prijeloma. Odozgo možete uticati na bilo koji dio stopala.

Gležnjeve možete raditi i iznutra određenim pokretom polaganja. Potpuno isti pokret, samo rubom stopala, koristi se i kod udaraca u poplitealni nabor: snažan „dugi“ pokret dovodi do pucanja ligamenata poplitealnog nabora i izlaska kosti iz zgloba. Sjećamo se i udaraca ivicom stopala u predjelu skočnog zgloba – prijelomi.

Udar na nožni prst Vrlo dobro ga izravnava.

Ako je protivnik na zemlji i pokušava da ustane, onda to radi rukama, zar ne? Ne biste trebali propustiti ovu priliku i pokušati udarcima nogom udariti nožne prste, zglobove, lomiti ih, lomiti kosti.

Kao što sam već napisao na blogu, postoje tri pristupa u radu sa neprijateljem. Prvi je da ga naučite da vas poštuje svojim nokaut udarcima. Nedostatak ovog pristupa je što ljudima nedostaje znanje o kompetentnim udarcima, od kojih se rezultati odmah osjećaju. Kao rezultat toga, pismenost nestaje i zamjenjuje se silom i udarcima „u kvadrat“. Drugi pristup je baziran na osakaćenju i cilj mu je osakaćivanje. Ovdje je malo jednostavnije, ali ipak se vrlo često "izbijaju" nekakvi sportski "čvorovi" i "uvijanje". A radnje mogu biti još jednostavnije. Pa, treći pristup: fizičko uništenje. U principu, također biste trebali znati i biti u mogućnosti da se prijavite.

Neophodno je, čak i prije nego što se dođe u takve situacije, odlučiti za pristup, iako se on može promijeniti u borbi. Lično smatram da je drugi pristup najoptimalniji: pristup nanošenja lakših povreda.

Jurišna bitka THUNDER. Oprema Makhov Stanislav Yurievich

Tema 5 Anatomija ljudskih bolnih (ranjivih) tačaka

Anatomija ljudskih bolnih (ranjivih) tačaka

U uličnoj borbi, gde je važna samo pobeda, „ispravna“ tehnika je samo ona koja je rezultirala porazom neprijatelja. Najlakši način da onesposobite neprijatelja je djelovanjem na njegove bolne točke (nervni centri smješteni blizu površine tijela, vitalni organi, otkrivene kosti, ligamenti tetiva itd.). Izlaganje njima uzrokuje jak bol, gubitak svijesti, pa čak i smrt. Na ljudskom tijelu postoji do 70 bolnih tačaka. Međutim, trećina njih u umjerenoj klimi prilično je dobro pokrivena odjećom. Prilikom odabira pogođenih područja, morate uzeti u obzir sljedeće:

a) koja područja neprijatelja su otvorena za napad (tj. nisu pokrivena debelom odjećom);

b) gdje možete doći nogama i rukama (uzimajući u obzir visinu, građu kriminalca, relativni položaj u prostoru);

c) da li imate oružje ili improvizovane predmete (nož, štap, kamen).

Međutim, ne treba vam smrt kriminalca. Glavna stvar je da ne može nanijeti štetu - zadaviti, uboditi, itd. A to samo jamči gubitak svijesti ili jak bolni šok. Najranjivija mjesta u tom smislu mogu se grupisati na sljedeći način:

– Donji dio tijela: bok, potkoljenica, koleno, butni mišići, prepone;

– Srednji dio tijela: solarni pleksus, jetra, prsti;

– Gornji dio tijela: grlo, donja vilica, nos, oči, uši.

Tabela 1–4 daje detaljniju klasifikaciju ljudskih ranjivosti. Radi praktičnosti, ranjive tačke su označene bojom (slika 6).

Rice. 6. Ljudske ranjive tačke.

U crvenom Istaknute su najranjivije tačke osobe; slab udarac koji je ekvivalentan jakom udarcu u mitesere (tabela 1). A jak udarac na njih može ubiti osobu ili je trajno ili trajno ozlijediti (ostaviti invalida).

Tabela 1

Plava. Pogađanje ovih tačaka nije ništa manje efikasno od udaranja crvenih, ali zahtijeva određene vještine i dobro poznavanje anatomije (Tabela 2). Teško je postići smrtonosni ishod, ali može uzrokovati ozbiljne ozljede.

tabela 2

Žuta. Snažan udarac na ove tačke, po pravilu, dovodi neprijatelja do gubitka svesti (tabela 3). Ali to zahtijeva određene vještine i dobro poznavanje anatomije.

Tabela 3

Zeleno istaknute su tačke koje je potrebno snažno i precizno pogoditi kako bi se neprijatelj onesposobio (tabela 4). Oni zahtijevaju određene vještine i dobro poznavanje anatomije. Slabi i neprecizni udarci su neefikasni.

Tabela 4

Crno Istaknute su tačke koje je potrebno pogoditi precizno, snažno i oštro, posjedujući određene vještine. Ali čak ni to ne onesposobljava neprijatelja, već samo uzrokuje akutnu bol. Ipak, njihovo poznavanje neće biti suvišno i možda će vam jednog dana dobro doći. Pritiskanje na neke tačke prstima (štipanje i sl.) je ponekad efikasnije od udaranja.

22. – ključna kost (pritisak)

23. – pazuh (pritisak)

24. – potkolenica

25. – podizanje stopala

26. – ruka između palca i kažiprsta (pritisak)

27. – stražnji dio lakta (pritisak)

28. – trtica

29. – stražnja strana butine

30. – poplitealna jama

31. – potkoljeni mišić

32. – Ahilova tetiva (pritisak)

U borbi se može pojaviti sljedeća situacija: udarite u bolnu tačku, ali neprijatelj neće ni reagirati. To ne znači da ova bolna tačka ne postoji ili ne funkcioniše. Samo što su svi ljudi različiti, i ako neka bolna tačka nije djelovala u određenom slučaju, onda, bez oklijevanja, odmah pogodite drugu. Zapamtite da bez obzira koliko je vaš protivnik treniran, uvijek će imati najmanje dvije bolne tačke - oči i prepone.

Iz knjige Postani jak! autor Looking S.A.

2.2. Anatomija powerliftinga Svaki sportista (čak i početnik!) mora poznavati ljudsku anatomiju i fiziologiju.Prisjetimo se ukratko lokacije i funkcija glavnog mišića

Iz knjige Tehnike vožnje motocikla od Code Kate

POGLAVLJE 21. VIZIJA – O PITANJU TEHNOLOGIJE KONTROLNIH TAČKA Koncept kontrolnih tačaka (CT) uveden je u prvom tomu Twist of the Wrist. Ovo su uočljiva mjesta na ili u blizini rute na koja se možete fokusirati prilikom određivanja željene i stvarne putanje, kao i kada

Iz knjige Borba prsa u prsa Specijalne armije. Dio 2, Dio 3 poglavlja 10, 11. autor Kadočnikov Aleksej Aleksejevič

11.3. Oslobađanje od bolnih hvatanja na ruci Primer 1 (Sl. 26) Situacija (Sl. 26a): protivnik pokušava da primeni bolno držanje hiperekstenzijom zgloba lakta kroz podlakticu. Istovremeno djeluje na šaku podlakticom odozdo prema gore, protežući se i savijajući

Iz knjige KAPPO [Japanska tehnika reanimacije u vježbi borilačkih vještina] autor Boguš Denis Aleksandrovič

Klasifikacija tačaka i kanala Klasični meridijani (ching-lo) (12)1. Meridijan pluća (P) - 11 tačaka, uparen, pripada jin sistemu, metalni element. Kretanje energije duž meridijana je centrifugalno. Energija dolazi iz meridijana jetre i ide u meridijan debelog crijeva.

Iz knjige Crveni karton na mekoj tački autor Epstein Arnold

6. U IME ČOVEKA, ZA DOBRO ČOVEKA “A ja poznajem ovog čoveka!” - ponekad poželim da uzviknem kao junak nekog od severnjačkih viceva na nekim utakmicama, kada se navijači mogu prebrojati po paliama.U stvarnosti nas je, naravno, više. Mnogo puta više. Nije

Iz knjige Sambo Rvanje autor Kharlampiev Anatolij Arkadijevič

Kombinacije bolnih tehnika zasnovanih na sredstvima za jačanje napada Kada se izvode kombinacije bolnih tehnika, sredstva napada mogu se ojačati uključivanjem više vaših udova u sledeću tehniku. Sljedeće su tipične kombinacije zasnovane na

Iz knjige Tehnike mačevanja nožem, mačem i bodežom autor Ivanov-Katanski Sergej Anatolijevič

Kombinacije bolnih tehnika zasnovane na neočekivanoj promjeni napada.Iznenađenje napada drugom tehnikom postiže se ili napadom na novi, slabo zaštićeni ekstremitet, za koji neprijatelj ne očekuje da će napasti, ili promjenom smjera tehnike. ,

Iz knjige Istočni put samopodmlađivanja. Sve najbolje tehnike i metode autor Serikova Galina Aleksejevna

Iz knjige Kako pobijediti svakog protivnika u vanrednim situacijama. Tajne specijalnih snaga autor Kašin Sergej Pavlovič

Iz knjige Equilibrium in Motion. Jahačevo sedište autor Dietze Susanna von

Lokacija ranjivih tačaka na ljudskom tijelu Područja na kojima se nalaze ranjive tačke tijela uključuju međicu, solarni pleksus, rebra, srce, jetru, slezinu, pazuhe, bubrege, trtičnu kost.Mnogo velikih krvnih žila i nerava prolazi kroz perinealno područje, gore

Iz knjige Savršeno držanje autor Dimitrov Oleg

3.3. Pronalaženje najvažnijih orijentacijskih tačaka na vlastitom tijelu Malo je vjerovatno da će vam samo teorijsko poznavanje anatomije pomoći da naučite jahati konja. Da biste začinili ovo veoma važno poglavlje o anatomiji, preporučio bih vam da sada obučete kratke hlačice za trening,

Iz knjige Trči brže, duže i bez povreda od Brungardta Kurta

4.1. Anatomija Kičma - potporni sistem tela - je od velike važnosti za sve naše motoričko ponašanje, za držanje i kretanje. Sastoji se od lanca pojedinačnih pršljenova i zbog toga ima veoma različite mogućnosti kretanja

Iz knjige autora

5.3. Određivanje najvažnijih orijentacijskih tačaka na tijelu Ponovo se postavlja pitanje koliko dobro poznajete svoje tijelo. Pre nego što krenete da tražite najvažnije tačke, ispitajte se ispred ogledala i odgovorite sebi: * Kakve su konture vašeg ramenog pojasa?

Iz knjige autora

6.3. Određivanje najvažnijih tačaka orijentacije na sopstvenom telu Važna tačka orijentacije je gornja prednja kičma karlice (slika 6.8), koju ste već pronašli dok ste proučavali poglavlje o karlici. Nalazi se u nivou zgloba kuka i zbog toga je veoma važan za praćenje

Iz knjige autora

Anatomija Pogledajmo kako je naše tijelo izgrađeno. Naznačio sam samo one njegove dijelove koji nas najviše zanimaju pri formiranju držanja.Mišići koji se nalaze u prednjem dijelu povlače tijelo naprijed. Presa obavlja funkciju uvijanja, savijanja kralježnice. Prsni mišići povlače ruke i

Iz knjige autora

Svako ima bolne tačke jer smo svi ljudi i stoga smo svi ranjivi. Ali pronalaženje ovih tačaka na našem tijelu ne znači ništa, jer, prvo, morate znati gdje se nalaze, drugo, morate znati kako utjecati na tačku, i treće, trebate odabrati trenutak za udar. Na blogu smo prethodno govorili o nekim bolnim tačkama, kao što su Adamova jabučica, prepone, solarni pleksus, ali to nisu sve oblasti našeg tela, delovanjem na koje možemo brzo da onesposobimo protivnika.

Bolne tačke

Udarac u uši

Udarac šakom u uho neće imati isti učinak kao istovremeni udarac u uši dlanovima skupljenim u čamcu. Sklopimo dlanove u čamac i udarimo ih po ušima. Učinak će ovisiti o snazi ​​i tehnici udarca: šok, oštećenje bubnjića ili unutrašnje krvarenje.

Udarac u slepoočnicu

U temporalnoj regiji nalazi se kost koja se zove sfenoid, a udarac u tu kost, u ovaj dio lubanje, može biti fatalan. Temporalna kost, koja se nalazi malo dalje, mnogo je jača od sfenoidne. Nije teško pogoditi područje hrama čak ni usred borbe. Ovo može biti ili bočni ili udarac. Ne govorim o udarcima nogom u određenim uslovima, ili udarcima stranih predmeta.

Uticaj na oči

Verovatno svi znaju da su oči bolna tačka, ali ne znaju svi kako da utiču na tu tačku. U borbi na život ili smrt, poznavanje efekata na oči može pomoći. Prvo, to je običan pritisak na oči palčevima, što je vrlo neugodno. Ako kažiprstom i srednjim prstom pokušate da pogodite oči, kada vaša ruka imitira praćku, tada ćete, najvjerovatnije, naštetiti sebi, a ne neprijatelju. Da, neprijatelj može biti povrijeđen u određenoj mjeri, ali to ne znači da će vaši prsti ostati neoštećeni. Udarac u oko može se zadati savijanjem prve i druge falange srednjeg prsta kada je šaka stisnuta u ovom obliku. Odnosno, stisnemo šaku, ali malo podignemo srednji prst prema gore. O ovom udaru govorilo se u članku “”. U oko možete udarati i srednjim, kažiprstom i prstenjakom skupljenim u punđu. Savijamo srednji prst tako da jastučići budu u istoj ravni.

Udarac u nos

Dobar udarac u nos vas tjera da “razmišljate o životu”, ali ga možete udariti tako da čovjek više ne mora razmišljati o životu. Naravno, sve ovisi o jačini udarca, a prosječna osoba vjerojatno neće moći izvesti udarac, ali ipak. Udaranje odozdo petom dlana (peta dlana) može uzrokovati da nosna hrskavica ode u mozak i to je to. Naravno, kao i mnogi drugi štrajkovi, jednostavno neće funkcionirati bez pripreme.

Udarac u gornju usnu

Gornja usna, a posebno veza između nosne hrskavice i lubanje, prilično je ranjivo mjesto. U području gornje usne, živci su blizu površine. Udarac treba nanositi ne šakom, već ivicom dlana, i, kao što ste već shvatili, u gornji dio usne, gdje se nalazi veza sa hrskavicom. Udarac se mora zadati pod uglom, usmjeravajući udarac dijagonalno prema gore. Čak i ne baš jak udarac uzrokuje bol, ali vrlo jak može dovesti do potresa mozga.

Udarac u bradu

Ako govorimo o udarcu u bradu, onda postoje dvije opcije.

Prva opcija je stvarna, koju su mnogi isprobali na vlastitoj koži. Fizika nokauta je da je brada poluga za brzo kretanje glave. Zbog toga se mozak pomjera, udara u lubanju, a kao rezultat toga dolazi do kratkog spoja, koji se naziva nokaut.

Druga opcija se može nazvati mitskom, koja opisuje učinak na živac koji izlazi na donju čeljust. Neće doći do nokauta od direktnog udara na živac, a najviše će doći do privremene utrnulosti u određenim područjima.

Ovo nisu sve tačke bola. Hajde da nastavimo.

Udarac u Adamovu jabučicu

Opisano u jednom od članaka. Ovakav udarac može biti fatalan zbog gušenja, koje je uzrokovano oticanjem larinksa. Takav udarac se može primijeniti ili viljuškom palca i kažiprsta, ili ivicom dlana i podlaktice. Naravno, udarac koji koristi udarne tehnike bit će snažniji i opasniji. Kao i o drugim udarcima, nije dovoljno samo pričati o tome, a ni poznavanje tehnike ne znači da ćete to moći izvesti u pravoj borbi. Kao opcija, započeti borbu ovim udarcem i završiti je s njim.

Udarac u donji dio larinksa

Bolna je i tačka koja se nalazi na samom dnu grla, između gornjih segmenata ključnih kostiju, u jami. Ako ga pogodite, protivnik počinje da kašlje i to izaziva napad gušenja. Udarac u donji dio larinksa može se izvršiti pravilno sklopljenim prstima. Ali ovdje je glavna stvar ne promašiti i imati pripremljene prste.

Utjecaj na karotidnu arteriju

Udarac u karotidnu arteriju ne može biti fatalan ako je brz. Kod produžene kompresije karotidne arterije dolazi do smrti. Napominjem da ih ima dva - lijevo i desno. Udarac treba zadati tako da ivica dlana bude malo bliže okomitoj liniji uha. Možete udarati ili s ramena, dlanom prema dolje ili dlanom prema gore, ovisno o situaciji.

Udarac u potiljak

Udarac u potiljak, ovisno o jačini udarca, može dovesti do raznih posljedica. Nije potrebno jako udarati da bi osoba izgubila svijest. Čak je i potiljak osetljiv, da i ne govorimo o ozbiljnom udarcu. Možete udarati ili ivicom dlana ili ivicom šake. Opciono, približite se neprijatelju dok pravite korak, pomičući se blago u stranu i udarite šakom sa strane palca. Štrajk se može izvesti na različite načine, ovisno o situaciji.

Nastavimo sa razmatranjem bolnih tačaka.

Udarac u ključnu kost

Snažan udarac u ključnu kost može slomiti kost. Ključnu kost možete udariti ivicom dlana, ali efikasniji udarac laktom, koji može izvesti osoba koja ne zna da udara dlanovima.

Pogodak u solarni pleksus

Već sam shvatio, ali pogledajmo malo. Takav udarac dovodi do otežanog disanja, što praktično onemogućava disanje. Udarac se nanosi šakom u područje solarnog pleksusa - ugao grananja donjih rebara. Osoba se saginje ili kleči, što ukazuje na njegov poraz.

Udarite u područje pazuha

Udarac u područje pazuha uzrokuje jaku bol, jer se živac nalazi blizu površine. Postoje različiti načini da pogodite ovo područje. Za kontranapad možete udariti ili, kada je protivnik na tlu, udariti nogom u predjelu pazuha.

Udarac u stomak

Udarac u stomak će neprijatelju oduzeti snagu, a jak udarac može izazvati unutrašnje krvarenje. Učinkovitost udarca ovisit će o fizičkoj obuci osobe, jer nije uzalud dali rektus i kose trbušne mišiće.

Udarac u prepone

Jedan od najefikasnijih udaraca je udarac u prepone. Bolni šok je zagarantovan. Udarac se može izvesti ili potkolenicom ili kolenom. Mogući su i udari laktom, podlakticom i ivicom dlana. Neprijatelj odmah napušta formaciju, a vi postajete pobjednik.

Udarac u bubrege

Iznad bubrega nalazi se živac koji se odvaja od kičme i nalazi se blizu vrha, što dovodi do bolova. I sam po sebi, udarac u bubrege je prilično bolan.

Udari lažna rebra

Izaziva jake bolove, uključujući frakture i tako dalje. Udarajte šakom, laktom, kolenom, stopalom dok nosite cipele.

Udarac u kičmu

Ne možete samo da udarite u kičmu; za to su potrebni pravi uslovi. Kada se protivnik sagne nakon udarca, ili kada pokuša da vas uhvati za noge. U ovom slučaju, bit će odlična prilika za udarac laktom u kičmeni stub. Zauzvrat, udarac u gornji dio kralježnice može paralizirati gornje udove, a u donji dio - donje udove.

Udareno koljenom

Udarac u bočnu stranu koljena ili u koleno zadaje se teškom čizmom. Nakon toga, protivnik nije sposoban za pune pokrete, jer su tkiva oštećena.

Udarac u skočni zglob

Udarac se zadaje u teškim cipelama na vanjskoj strani skočnog zgloba. Morate da udarite ivicom čizme pod uglom od približno 60 stepeni. Udar može uzrokovati prijelom.

Udar na stopalo

Snažan udarac nanosi se odozgo na stopalo, što može dovesti do preloma kostiju.

Bolna tačka iza uha

Iza uha, blizu spoja, na nivou režnja, nalazi se tačka pritiska koja se može koristiti prilikom hvatanja.

Hvatanje za nozdrvu

Ovakav hvat je prilično bolan, što može pomoći u određenim situacijama. Samo treba da zabijete dva prsta u protivničke nozdrve i povučete se prema gore.

Držač donje usne

Takođe osetljivo rukovanje. Kažiprstom i palcem napravite nabor na donjoj usni i stisnite je što je moguće čvršće.

Ovo su verovatno sve tačke bola o kojima sam želeo da pričam, ali ne i sve koje postoje.

Zaključak

Poznavanje teorije ne znači da će hvatanje biti uspješno primijenjeno u praksi. Potrebno je mnogo sati vježbe da bi se određeni udarci i držanja ugradili u praksu.

Članak je objavljen samo u informativne svrhe!

Administracija ne snosi NIKAKVU odgovornost za korištenje materijala!