Uzroci bola noću dok spavate na leđima ili ujutro. Uzroci bola u donjem dijelu leđa Bol u donjem dijelu leđa ujutro nakon spavanja

Ujutro će pomisliti da samo treba da promene dušek u ortopedski. Naravno, ovo može uzrokovati bol u leđima. Ali vrlo često je bol uzrokovan ozbiljnim zdravstvenim problemima koje je potrebno riješiti.

Uzroci bolova u donjem dijelu leđa

Neki od najčešćih uzroka jutarnjeg bola u donjem dijelu leđa uključuju sljedeće.

1. Kod žena to može biti trudnoća ili.
2. Moguće je da dođe do pogrešnog položaja tokom spavanja, što preopterećuje leđne mišiće.
3. Stresno stanje organizma.
4. Oticanje, koje može biti uzrokovano stagnacijom krvi u kralježnici. Da biste ga uklonili, morate više vježbati, hodati više i vježbati ujutro.
5. Višak kilograma. Ako se mišići rijetko vježbaju, možda neće moći da se nose sa viškom kilograma. Ako se osoba ne bavi sportom, fizička neaktivnost će stalno biti prisutna u njegovom životu.
6. Nepravilno držanje.

Najvažniji razlog, ako je ujutro, može biti osteohondroza. Tokom spavanja, posebno ako osoba leži u jednom položaju, kičma se navikava na ovaj položaj, pa će se pri ustajanju iz kreveta osjećati ukočenost, pa čak i bol.
U početku bol može biti povremeni. Ali tada će se pojačati i pojaviti tokom kašljanja, kihanja ili bilo kakvih iznenadnih pokreta. To će uzrokovati jak umor u tijelu.

Osteohondroza je bolest zglobova kostiju. Ako zahvati leđa, osoba se ne može sagnuti a da ne osjeti bol. Stalno će ga proganjati bol u leđima, i to ne samo nakon spavanja.

Kako se riješiti bolova u donjem dijelu leđa

Osobe sa osteohondrozo će biti zainteresovane za bol u donjem delu leđa ujutru. Napominjemo da ovu bolest može liječiti samo ljekar.

Neophodan je dijagnostički pregled. Nakon toga, ljekar će propisati individualni tretman. Ne uključuje samo lijekove, već i masažu, manualnu terapiju i fizikalnu terapiju.

Ovo će pomoći u jačanju kičme, poboljšanju cirkulacijskog sistema u lumbalnoj regiji i pomoći da se mišići leđa opuste tokom spavanja.

No, osim osteohondroze, leđa mogu boljeti i iz drugih razloga. Na primjer, ovo je nepravilan položaj tokom spavanja. Ne možete dugo ležati na leđima sa ispruženim nogama. To može uzrokovati savijanje kičme u lumbalnoj regiji.

Kako biste zaštitili leđa, potrebno je da odaberete udoban krevet za spavanje. Trebao bi biti umjereno mekan, umjereno tvrd.
Kičma je oslonac svemu. Nervna vlakna koja se nalaze u njemu odgovorna su za mnoge vitalne procese. Stoga morate vjerovati samo kvalifikovanim ljekarima kako biste izbjegli probleme u budućnosti.

Neugodne senzacije u lumbalnoj regiji muče svakoga u određenim trenucima života. Dugotrajan boravak u neudobnom položaju garantuje nelagodu u lumbalnom delu leđa. Međutim, ako je stalno ujutro, to već ukazuje na prisutnost specifičnih uzroka - raznih bolesti koje zahtijevaju pravovremeno otkrivanje i hitno liječenje.

Donji dio leđa - zašto se javlja nelagodnost

Postoji nekoliko desetina uzroka bolova u donjem dijelu leđa ujutro. U medicini se lumbalni bolni sindrom obično dijeli na primarni i sekundarni bolni sindrom.

Primarni lumbalni bolni sindrom

Uzroci primarnog sindroma boli uključuju mišićno-koštane promjene, koje su morfofunkcionalne prirode. Oni su ti koji najčešće izazivaju jutarnje lumbalne bolove. Drugim riječima, najčešće uzrok nelagode u lumbalnoj regiji su degenerativno-distrofične promjene na jednom ili više dijelova kičme:

• . Ovu bolest karakteriziraju distrofične lezije hrskavice i koštanog tkiva. U početku se javljaju degenerativne promjene na intervertebralnom disku, nakon čega su zahvaćeni susjedni kralješci i nastaju;
• takođe izaziva bol. Ovo je tip koji karakterizira oštećenje intervertebralnih zglobova odgovornih za pokretljivost kralježnice.

Sekundarni lumbalni bolni sindrom

Ako vas donji dio leđa često bole ujutro nakon spavanja, uzrok može biti u sekundarnom lumbalnom bolnom sindromu, koji može biti izazvan:

• ili druge bolove u rastu;
• oštećenje koštanog tkiva kao posljedica metaboličkih poremećaja (osteohondroza);
• upale neinfektivne prirode - autoimune bolesti ( itd.);
• tumorske formacije u kralježnici ili leđnoj moždini (i primarne formacije i);
• Prijelom tijela ili luka pršljena je ozbiljan razlog zašto donji dio leđa bole svako jutro. Važno je zapamtiti da uzrok štete može biti prilično mala ozljeda;
• zarazne bolesti koje dovode do oštećenja pršljenova ili intervertebralnih diskova (epiduralna, tuberkuloza, itd.);
• bolesti gastrointestinalnog trakta.

Ako ste doživjeli moždani udar i ujutro nakon njega bole donji dio leđa, to je zbog poremećaja u dotoku krvi kičmene moždine. Osim toga, bol u donjem dijelu leđa može se odnositi na bol uzrokovanu bolestima genitourinarnog sistema.

Program pregleda pacijenata

Hronični jutarnji bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokovan i drugim razlozima. Da biste ih se riješili, nije dovoljno koristiti samo protuupalne i lijekove protiv bolova. Prvo morate proći kompletan medicinski pregled da saznate zašto vas ujutro bole donji dio leđa. To može zahtijevati rendgenske snimke, ultrazvučni pregled unutrašnjih organa i razne pretrage. Vaš ljekar će Vam dati uputnicu za instrumentalni pregled čim mu se obratite za pomoć. Možda ćete morati posjetiti ne samo ortopeda, već i druge specijaliste (kardiolog, neurolog, urolog).

Kako se provodi tretman?

Kako bi bol prestala da vas muči, potrebno je eliminirati pravi uzrok njenog nastanka. Ako je razlog, biće vam propisan. Ali budite spremni na činjenicu da ako je uzrok jutarnje boli u lumbalnoj regiji izuzetno ozbiljan (tumor, itd.), Možda će biti potrebna hirurška intervencija.

U svakom slučaju, ne odgađajte posjet ljekaru i ne oslanjajte se na lijekove koji samo privremeno mogu ublažiti patnju. Pravovremeni početak liječenja je pola uspjeha u borbi protiv ozbiljnih bolesti. Potpuno pogrešna taktika ponašanja je pokušaj samostalnog prepisivanja lijekova iz različitih farmakoloških grupa.

Svaka osoba koja se susreće s takvim problemom treba zapamtiti da je uzimanje lijekova protiv bolova (posebno dugotrajnih) samo simptomatska terapija, bol će nestati samo na neko vrijeme i vrlo brzo će se ponovo pojaviti nakon prestanka djelovanja lijeka. Gotovo svi steroidni protuupalni lijekovi privremeno smanjuju bol, ali ni na koji način ne utječu na njegov uzrok (osim ako je pacijentu dijagnosticirana autoimuna bolest vezivnog tkiva), ali mogu uzrokovati komplikacije i negativno utjecati na organe i sisteme ljudskog tijela.

Inače, možda će vas zanimati i sljedeće BESPLATNO materijali:

• Besplatne knjige: "TOP 7 štetnih vježbi za jutarnje vježbe koje biste trebali izbjegavati" | “6 pravila za efikasno i sigurno istezanje”
• Sanacija zglobova koljena i kuka kod artroze- besplatan video snimak webinara koji vodi doktorka fizikalne terapije i sportske medicine - Aleksandra Bonina
• Besplatne lekcije o liječenju bolova u donjem dijelu leđa od certificiranog doktora fizikalne terapije. Ovaj doktor je razvio jedinstven sistem za obnavljanje svih delova kičme i već je pomogao više od 2000 klijenata kod raznih problema sa leđima i vratom!
• Želite znati kako liječiti uklješteni išijatični nerv? Onda pažljivo pogledajte video na ovom linku.
• 10 osnovnih nutritivnih komponenti za zdravu kičmu- u ovom izvještaju ćete saznati kakva bi trebala biti vaša dnevna ishrana kako biste vi i vaša kičma uvijek bili zdravi tijelom i duhom. Veoma korisna informacija!
• Da li imate osteohondrozu? Zatim preporučujemo proučavanje efikasnih metoda liječenja lumbalnog, cervikalnog i torakalna osteohondroza bez droge.

Mnogi od nas se s vremena na vrijeme žale da nas bole donji dio leđa, ali samo rijetki znaju pravi uzrok ovih senzacija. U pravilu, većina ljudi ove simptome povezuje sa 2 faktora: bolesnim bubrezima i problemima s kičmom. Doista, najčešće je iznenadna ili stalna bol u lumbalnoj regiji uzrokovana patologijom ovih anatomskih struktura, ali postoji više od desetak bolesti koje mogu biti popraćene takvim simptomom, od kojih neke zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć i predstavljaju direktnu opasnost po život. Pogledajmo zašto boli donji dio leđa i kako prepoznati opasnu i neopasnu bol.

Vrste bolova u donjem dijelu leđa

Da biste utvrdili pravi uzrok boli u donjem dijelu leđa, važno je reći specijalistu sve nijanse. To će vam pomoći da shvatite zašto je nastao i s čime je povezan.

Navikli smo da se bol osjeća upravo tamo gdje je oštećenje locirano. Najčešće je to istina, ali postoje situacije kada je bol lokalizirana daleko od izvora oštećenja. To je zbog posebnosti inervacije ljudskog tijela. Signali boli se prenose duž nervnih vlakana od izvora pojave do udaljenih dijelova tijela, gdje ih pacijent percipira.

Postoje dvije vrste takvog bola:

1. Projektovani - u ovom slučaju impulsi bola se prenose duž senzornih nerava sa mesta nastanka. Na primjer, bol koji se razvija u donjem dijelu leđa često se osjeća u nogama.
2. Reflektirano - u ovom slučaju na koži se identificiraju pojedinačna područja (zone Zakharyin-Ged) koja bole zbog patologije jednog ili drugog unutrašnjeg organa i ne moraju nužno biti blizu jedna drugoj.

Potrebno je utvrditi prirodu boli (povlačenje, stiskanje, rezanje, ubadanje), trajanje (akutni, kronični), kada se javlja (ujutro, noću, pri savijanju naprijed, nakon pijenja alkohola i sl.) , šta ga uzrokuje, šta je praćeno drugim patološkim znacima (povišena temperatura, učestalo mokrenje, nelagodnost u abdomenu i sl.).

Vertebrogeni uzroci

Patologija kičmenog stuba najčešće je uzrok bolova u donjem dijelu leđa. Lumbalni region se sastoji od 5 velikih pršljenova. Zbog uspravnog držanja osobe, ovaj odjel je podložan vrlo velikom statičkom i dinamičkom opterećenju, koje se još više povećava stalnim nošenjem tereta, dugim boravkom u neudobnom položaju i prisustvom viška težine.

Najčešći bol u donjem dijelu leđa izazivaju sljedeće patologije:

• osteohondroza;
• spondiloartroza;
• spondilolisteza;
• skolioza i druge zakrivljenosti kičmenog stuba;
• poremećaji držanja;
• povrede i njihove posljedice;
• intervertebralna kila;
• stenoza kanala kičmene moždine;
• osteoporoza i kompresioni prijelomi kralježaka, njihov klinasti deformitet;
• benigni i maligni, primarni i metastatski tumori kičmenog stuba;
• neke infekcije (osteomijelitis, tuberkuloza, bruceloza);
• reumatološke bolesti (Bechterewova bolest, Reiterov sindrom, reumatoidni artritis, itd.);
• sindrom cauda equina.

Kod vertebrogenih bolesti, bol u donjem dijelu leđa najčešće je povezan s uklještenjem živčanih korijena

Postoje 2 glavne kliničke varijante bola u donjem dijelu leđa povezane s bolestima kičme:

1. Lumbodinija je dugotrajna, najčešće hronična bol, koja se karakteriše slabog ili srednjeg intenziteta i bolne je prirode. U takvim slučajevima donji dio leđa bole pri hodanju ili drugim vrstama pokreta, javlja se i/ili se pogoršava dok ostanete u jednom neudobnom položaju. Lokaliziran ispod donjeg dijela leđa ili u njegovom području.
2. Lumbago je oštar bol vrlo visokog intenziteta, koji se naglo razvija, muči osobu nekoliko minuta, a zatim prelazi u lumbondiju. Obično se javlja kada osoba iznenada ustane, poželi da se sagne ili podigne nešto teško. Ovaj simptom se često naziva lumbalni bol. Bol može isijavati na jednu stranu i nogu, ili može isijavati na obje strane.

Bolesti unutrašnjih organa

Bolesti organa za izlučivanje su na 2. mjestu po učestalosti uzroka bolova u donjem dijelu leđa. A ako se kod djeteta javlja bol u donjem dijelu leđa, onda se ovaj etiološki faktor prvo mora isključiti.

Bolest bubrega je drugi vodeći uzrok bolova u donjem dijelu leđa

Bilo koja bolest genitourinarnog sistema može uzrokovati bol u donjem dijelu leđa. Ali najčešće se susrećete sa sljedećim:

1. Akutni i hronični pijelonefritis. Ovo je infekcija bubrega i urinarnog trakta. Istovremeno, donji dio leđa boli ne samo kada hodate i krećete, već i dok ležite. Bol nije jako intenzivan, stežuće je ili boli. Istovremeno se javljaju znaci opće intoksikacije organizma (povišena temperatura, gubitak apetita, loš san, opći umor), mokrenje postaje sve češće, a boja urina se mijenja.
2. Urolitijaza i napad bubrežne kolike. Bol je vrlo jaka, javlja se u napadima, grčevite je prirode, praćena je povraćanjem, povišenom temperaturom, čestim mokrenjem i anksioznošću pacijenta. Ponekad se može primijetiti prolazak kamenja ili pijeska, a urin često pocrveni zbog nečistoća svježe krvi.
3. Glomerulonefritis. Ovo je čitava grupa različitih patoloških procesa koji dovode do oštećenja glomerula bubrega. Bol je tup. Pomažu u prepoznavanju bolesti promjene vanjskih karakteristika mokraće, otekline po tijelu, povišeni krvni tlak i znaci progresivnog zatajenja bubrega.
4. Tumori bubrega. Bol vas počinje mučiti tek kada tumor dostigne veliku veličinu, kada rasteže kapsulu organa ili komprimira susjedne anatomske strukture.

U nekim slučajevima uzrok boli u donjem dijelu leđa su akutne patologije trbušnih organa, koje zahtijevaju hitnu hiruršku pomoć. To je zbog posebnosti anatomske strukture unutrašnjih organa kod nekih ljudi.

Uzrok takvih simptoma mogu biti sljedeće opasne bolesti:

• opstrukcija crijeva;
• perforirani ulkus crijevnog zida;
• akutni apendicitis;
• paraproctitis.

Važno je zapamtiti!

Ovo su vrlo opasne bolesti, a ako se ne dijagnosticiraju na vrijeme, mogu biti fatalne. Stoga ni jedan slučaj lumbalnog bola, posebno akutnog, ne smije ostati bez medicinske pomoći.

Zašto bole donji deo leđa kod žena?

Kod žena bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokovan fiziološkim faktorima. Na primjer, takve neugodne senzacije mogu se pojaviti kao dio predmenstrualnog sindroma. Ovaj bol nije intenzivan, ne utječe na opće stanje pacijenta, počinje nekoliko dana prije krvarenja i nestaje s njegovim početkom.

• Uzrok lumbalnog bola često su i ginekološke patologije:
• akutna ili kronična upala jajnika, jajovoda, šupljine maternice;
• endometrioza;
• tumori reproduktivnog sistema;

ektopična trudnoća.

Bol u donjem dijelu leđa je vrlo česta pritužba trudnica. Tokom trudnoće povećava se opterećenje lumbalnog dijela kičme, što uzrokuje bol. Nije intenzivan, počinje da vam smeta u kasnijim fazama (od 6-7 meseci) i ne narušava opšte stanje.

Bol u donjem dijelu leđa tokom trudnoće povezan je s povećanim stresom na kičmu

Ako vas lumbalni bol muči u ranoj trudnoći, jakog je intenziteta i praćen drugim patološkim znakovima, onda je najvjerojatnije to simptom akušerske komplikacije, na primjer, prijevremeni prekid trudnoće, abrupcija posteljice itd.

Uzroci bolova u lumbalnoj regiji kod muškaraca

Kod predstavnika jačeg pola, pored opisanih etioloških faktora, lumbodija može biti uzrokovana i oštećenjem prostate.

Najčešće se morate nositi sa upalom prostate (prostatitis). U tom slučaju bol se javlja u perineumu, zrači u stomak i donji dio leđa. Također se primjećuju groznica, opća slabost, poremećaji mokrenja, smanjena potencija i libido.

Zašto se bol javlja nakon spavanja?

• Neki ljudi se žale na bol u donjem dijelu leđa, koji se javlja uglavnom ujutro, nakon noćnog sna. Ovaj simptom može biti povezan sa:
• nepravilno držanje tokom spavanja;
• sintetička posteljina;
• fizički umor prethodnog dana.

Sve gore opisane bolesti također mogu biti uzrok takve boli.

Osnovni položaji za spavanje i njihov uticaj na kičmu. Kao što vidite, najfiziološkije je spavanje na boku.

Drugi uzroci bolova u donjem dijelu leđa

Postoji mnogo više uzroka sindroma lumbalne boli, među kojima je vrijedno istaknuti:

1. Herpes zoster. U ovom slučaju se javlja, po pravilu, jednostrano. Širi se duž zahvaćenog živca, ima pekući karakter i često je praćen specifičnim osipom.
2. Upala leđnih mišića. Može biti infektivne, alergijske i autoimune prirode. Bol je konstantan, pojačava se pokretima i savijanjem u smjeru suprotnom od boli. U debljini mišića osjeća se zbijanje.
3. Ne može se isključiti psihosomatika, kada je bol u donjem dijelu leđa manifestacija mentalnog poremećaja.

U zaključku, vrijedi još jednom ponoviti da bol u donjem dijelu leđa može biti znak teških i životno opasnih stanja. Stoga takav simptom ne bi trebao proći nezapaženo i zahtijeva temeljit dijagnostički program.

Simptomi prijetnje koji određuju mogući razvoj specifične boli:

• uslovljavanje traumom;
• bol u leđima koji se javlja tokom spavanja ili se pogoršava;
• disfunkcija karličnih organa;
• poremećaji osjetljivosti;
• vrućica;
• početak upornog bola u leđima prije 15. godine života i nakon 50. godine života.

Da bi se utvrdilo zašto pacijent ujutro ima bolove u leđima, a onda sve nestane, ljekar prilikom inicijalnog pregleda može propisati dodatni dijagnostički test ako postoje „simptomi prijetnje“.

Specifičnost boli posljedica je infektivnih procesa, oštećenja mišića, metaboličkih poremećaja i oštećenja nervnog sistema. Pojava bolova noću, jaka jutarnja ukočenost ponekad ukazuje na reumatsku bolest.

Nespecifični bol u kičmenom stubu karakterizira benigni tok. Povezan je s preopterećenjem mišića, ligamenata, zglobova i intervertebralnih diskova. Uključuje bolne sindrome uzrokovane spondilozom i spondiloartrozom.

Nepravilan položaj u krevetu

Loš san negativno utiče na fizičku aktivnost osobe i šteti kralježnici. Kod bilo koje metode spavanja, glavna stvar je ispraviti krivine kičmenog stuba, smanjiti intradiskalni pritisak i opustiti mišiće leđa. Nepravilno držanje tokom odmora dovodi do istezanja mišića i diskova s ​​jedne strane i kompresije s druge strane. Lumbalna lordoza perzistira, mišići se slabo opuštaju, a tijelo se ne odmara. Ujutro me bole leđa.

Pogrešan madrac

Noć može uzrokovati mučan bol u donjem dijelu leđa ako se provede na neudobnom krevetu bez promjene položaja tijela. Bol ujutru povezan je sa spazmom mišića. Noću, kičma treba da se oseća udobno. Za to mu je potreban tvrd krevet. Prednost za zdravo tijelo i kičmeni stub je ortopedski dušek srednje tvrdoće.

Fizički umor ili hipotermija dan ranije

Rizična grupa za lumbalni bol uključuje osobe čiji posao uključuje dizanje teških i neadekvatna opterećenja (gimnastičari, slalomisti, teniseri). Ako su pokreti ili podizanje tereta neuspješni tijekom rada, dolazi do mikrotraumatizacije zglobno-ligamentnog aparata i prenaprezanja lumbalnih mišića. Ponekad na hipotermiju reaguju refleksnim grčem. Kada se skupe, pršljenovi se pomjeraju. Opuštanje je nemoguće, jer bol pojačava grč.

Mišićna distrofija

Slabo funkcionišući, oslabljeni ili atrofirani mišići ne obavljaju u potpunosti funkciju hemodinamskih pumpi. Zbog svoje atrofije ne mogu dostaviti potrebnu količinu krvi u kosti, diskove i zglobove. Stagnacija se javlja u žilama u blizini pršljenova i zglobova. Akumulirana krv i limfa uzrokuje intramuskularno oticanje, što izaziva bol u lumbalnoj regiji.

Bolesti unutrašnjih organa

Nevertebrogena priroda bola u leđima ujutru je posledica unutrašnjih faktora. Somatske bolesti uključuju funkcionalnu patologiju gastrointestinalnog trakta. Među takvim sindromima boli prednjače oni uzrokovani nefritisom i bubrežnom kolikom. Bol je oštar i pojačava se pri pokušaju promjene položaja tijela. Prati groznicu, zimicu i tešku hiperhidrozu. Napad se javlja iznenada. Neugodne senzacije u lumbalnoj regiji uzrokovane su ne samo bolestima bubrega, već i pankreatitisom, holecistitisom i čirom na dvanaestopalačnom crijevu.

Vertebrogeni uzroci

Ujutro me bole leđa zbog naprezanja mišića. Rjeđe, bol je uzrokovana osteohondrozom. Kod ove bolesti uzrok sindroma boli su distrofične promjene u paravertebralnim mekim tkivima i ligamentima. Nakon buđenja, vaša leđa su ukočena. Nestaje kako se fizička aktivnost povećava. Osteohondroza voli kretanje.

Glavni simptom spondiloze je bol, koji se pojačava uveče i ometa san. Nedostatak specifične fizičke aktivnosti i nedostatak sna utiču na stanje mišićnog okvira i intervertebralnih diskova. Da biste rehidrirali (zasitili vlagom) i obnovili mišiće, potrebno vam je najmanje 9-11 sati sna.

Ljudi sa lumbalnom skoliozom moraju spavati na pravilnom boku. Na strani deformiteta kralježnice kut zakrivljenosti se povećava, a na suprotnoj se smanjuje. Ako imate zakrivljenost na lijevoj strani, bolje je ležati na desnoj strani.

Nepravilan položaj za spavanje je uzrok jutarnjeg lošeg zdravlja.

Karakteristike boli kod žena

Bol u leđima kod žena uzrokovan je patološkim abnormalnostima povezanim s gubitkom mineralne gustoće kostiju zbog osteoporoze. Uzrokuje ga mehanička kompresija ligamenata i mišića, refleksna napetost mišića leđa. Bol povezan sa ovom bolešću najmanje je izražen ujutro. Nastaje kao rezultat oštrih skretanja, podizanja teških predmeta, tokom kašljanja, kihanja i povećava se s fizičkom aktivnošću.

Trudnice često pate od bolova u leđima. Slabost se može pojaviti u prvim mjesecima trudnoće. To je zbog proizvodnje hormona relaksina, koji izaziva omekšavanje ligamenata i opuštanje zglobova karličnih kostiju. Mehanički faktori djeluju u drugom i trećem trimestru. Zbog rasta maternice, sakrum se pomiče, lumbalna lordoza se povećava, a veličina intervertebralnih prostora u lumbalnoj regiji se smanjuje. U kasnijim fazama, fetus vrši pritisak na kičmu.

Karakteristike boli kod muškaraca

Bol ujutru je karakterističan za ankilozantni spondilitis, odnosno ankilozantni spondilitis. Lokaliziran na nivou lumbalnog i sakruma. Javlja se u mirovanju, u drugoj polovini noći. Traje ujutro i praćen je ukočenošću kičme. Smanjuje ili nestaje nakon vježbanja ili toplog tuša. Bolest se razvija kod muškaraca od 20-30 godina.

Mladi doživljavaju diskogenu bol – lumbago.

Pojavljuje se zbog prenaprezanja lumbalne regije, hernije intervertebralnih diskova ili kongenitalnih anomalija kralježaka. Pogoršava se pokretima, promjenama položaja tijela (ustajanje iz kreveta).

Skup mjera

Uklanjanje neugodnih simptoma i održavanje svakodnevne aktivnosti glavni je cilj kada se nosite s bolovima u leđima. Nakon isključivanja određene patologije, provodi se terapija boli. Važno je uključiti pacijenta u liječenje, objasniti mu uzroke bolesti i terapijske taktike.

Prva pomoć

Za ublažavanje bolova u lumbalnoj regiji preporučuje se upotreba nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID).

U akutnoj fazi smanjite:

• fizičke vježbe;
• dizanje tegova;
• prisilni dugi boravak u sedećem ili ležećem položaju.

Održavanje fizičke aktivnosti doprinosi poboljšanoj ishrani tkiva i oporavku.

Anketa

Osnova za ispravnu dijagnozu je detaljno uzimanje anamneze. Prilikom pregleda važno je isključiti bol, koji je uzrokovan somatskim oboljenjem, infektivnim i upalnim procesom, kompresijom i psihogenom bolešću. Klinički znak je pojačan bol u kralježnici tokom pokreta, palpacije i perkusije struktura segmenta kičmenog pokreta. Standardni neurološki pregled otkriva oštećenje kičmene moždine i korijena živaca.

Instrumentalne metode pregleda uključuju radiografiju kičme, CT i MRI.

Nespecifični jutarnji lumbalni bol ne uzrokuje povećanje tjelesne temperature i nije povezan s unosom hrane. Ovi simptomi upućuju na potrebu za biohemijom, opštim pretragama krvi i urina, pregledom unutrašnjih organa i ultrazvučnom dijagnostikom.

Video

Jutarnje vježbe kako se riješiti bolova u leđima

Tretman

Bol u lumbalnoj regiji ujutro zahtijeva nadzor ljekara. Razvoj bolesti je opasan zbog ozbiljnih komplikacija, formiranja intervertebralnih kila, što dovodi do pareze i paralize. Prilikom odabira liječenja uzimaju se u obzir prateće bolesti i priroda faktora rizika za neželjene događaje.

Preporučljivo je koristiti relaksante mišića u kombinaciji s NSAIL.

To uključuje terapiju vježbanja, masažu i metode refleksologije.

Pucanje u lumbalnoj kičmi, koje je praćeno poremećajem mokrenja i defekacije, paralizom donjih ekstremiteta i gubitkom osjetljivosti, ponekad zahtijeva neurohirurško liječenje.

Prevencija

Ljudi sa lošim držanjem moraju zapamtiti pravila. Izbjegavajte neugodne fiksne položaje tokom porođaja. Prilikom podizanja predmeta s poda, noge treba da budu savijene, a ne leđa. Prilikom obavljanja teških poslova trebali biste nositi poseban korzet. Preporučuje se da ograničite vrijeme u sjedećem položaju, jer se opterećenje kičme udvostručuje u odnosu na stojeći položaj.