Prsti utrnu noću, uzroci, liječenje. Utrnulost prstiju noću: uzroci bolesti i liječenje. Ruke utrnu od pogrešnog položaja

Ako vam ruke noću sve više trne, ili imate osjećaj puzanja, potrebno je potražiti liječničku pomoć. Postoji mogućnost da je uzrok ovog stanja bila patologija u razvoju. Noću vam ruke mogu utrnuti zbog... Nakon kompletnog pregleda provodi se konzervativno i po potrebi hirurško liječenje.

Opće informacije

Glavni uzrok utrnulosti ruku i trnaca smatra se poremećaj cirkulacije. Na sličan način tijelo reagira na nedovoljnu opskrbu tkiva kisikom i hranjivim tvarima. Svaki pokret ruke - na primjer, stiskanje šake - dovodi do obnavljanja opskrbe krvlju. To se manifestira kratkotrajnim bolnim osjećajima, uključujući trnce i peckanje. Brzo nestaju, a osoba mirno zaspi.

Uzroci utrnulosti ruku noću

Često, da biste otklonili utrnulost, morate se buditi sve češće. Ovo stanje se više ne može objasniti produženim izlaganjem neudobnom položaju tijela. U većini slučajeva poremećaji cirkulacije su uzrokovani nekom vrstom. Ali postoje i prirodni uzroci ovog stanja koje treba eliminisati.

Neudoban jastuk

Kada spavate na visokom mekom jastuku, vrat je u nefiziološkom položaju. Zbog snažnog opuštanja poremećena je cirkulacija krvi i trofizam (ishrana tkiva). Krv sporo cirkuliše u stisnutim sudovima ruku, izazivajući nelagodu, trnce, utrnulost i blagu bol.

Nepravilan položaj tela

Dubok san također može uzrokovati utrnulost gornjih udova. Osobe koje su navikle da spavaju sa rukama iza glave ili stavljaju dlan ispod obraza, posebno često doživljavaju neprijatne senzacije. Pošto kardiovaskularni sistem noću radi u režimu uštede energije, nema dovoljno kiseonika u tkivima.

Restriktivna odjeća

Ljudi koji spavaju u pidžamama, posebno onima dugih rukava, imaju veću vjerovatnoću da dožive utrnulost ruku noću. Kada promijenite položaj tijela, tkanina se pomiče i pretjerano je pritisnuta u kožu. Krvne žile su stisnute i nastaje stanje gladovanja kiseonikom. Posebno je nepoželjno spavati u pidžami od hermetičkog materijala koji slabo upija vlagu.

Trudnoća

Dok nosite dijete, možete osjetiti utrnulost ne samo u rukama, već i u nogama. Razlozi za ovo stanje tokom spavanja često su sasvim prirodni i povezani su sa brojnim promjenama koje se dešavaju u tom periodu. To su hormonalne fluktuacije, nedostatak vitamina i mikroelemenata, posebno gvožđa, smanjena fizička aktivnost, postepeno povećanje telesne težine, poremećaj ravnoteže vode i elektrolita. Ipak, na sljedećem pregledu kod ginekologa morate ga obavijestiti o utrnulosti ruku.

Dekoracije

Loša cirkulacija u rukama je uzrokovana spavanjem u prstenju i narukvicama. Ako dugo ostanete u neugodnom položaju, može doći ne samo do utrnulosti i trnaca, već i do nastanka otoka. Ljekari preporučuju da uvijek skidate minđuše, posebno velike. Nakit vrši pritisak na ušne školjke, gdje se nalaze mnoge biološki aktivne tačke.

Loše navike

Pušači i ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol često noću osjećaju utrnulost ruku i nogu, a ponekad i vrlo bolne grčeve. Etanol i njegov metabolit acetaldehid, duhanski katran i nikotin pogoršavaju stanje krvnih sudova. Postaju manje elastični, a poremećena je i inervacija mišićnih zidova vena, arterija i kapilara.

Sindrom miofascijalne boli

Sindrom miofascijalne boli je kronično stanje u kojem se u mišićnom tkivu formiraju okrugle kvržice u obliku okidačkih (bolnih) tačaka. Patologija najčešće zahvaća skeletne mišiće vrata i ramenog pojasa. Klinički se manifestuje kao slušni poremećaji. Noću ne samo da se javlja ukočenost, već osoba ne može spavati zbog stalnog bola.

Komplikacije cervikalne osteohondroze

Tunelske neuropatije

Među svim tunelskim neuropatijama, najčešće su sindrom karpalnog ili karpalnog tunela i sindrom ulnarnog nervnog tunela. Uzrok patologije je upalni edem i suženi kanal. Vodeći simptomi bilo koje tunelske neuropatije su bol, trnci i utrnulost ruku tokom dana i noći.

polineuropatija

Polineuropatija je oštećenje perifernih nerava. Glavni uzroci bolesti su agresija imunološkog sistema prema vlastitim ćelijama organizma, nasljedna predispozicija i izloženost toksičnim supstancama. Polineuropatiju karakterizira poremećena osjetljivost u rukama (utrnulost, trnci, puzanje), kao i slabost mišića i smanjeni refleksi tetiva.

Reumatoidni artritis

Ova reumatska patologija najčešće zahvaća pretežno periferne. U teškim slučajevima bolesti može doći do oštećenja tetivnih ovojnica šake. Kao rezultat, prvo se javlja sindrom karpalnog tunela. Smanjuje se osjetljivost i pokretljivost prstiju, posebno srednjeg, palca i kažiprsta.

Hematološke bolesti

Tijek bilo koje anemije je praćen nedostatkom željeza, smanjenjem razine hemoglobina i smanjenjem broja crvenih krvnih stanica. Pošto je poremećen prenos molekularnog kiseonika, dolazi do stanja hipoksije, odnosno gladovanja kiseonikom. Utrnulost ruku i trnci javljaju se tokom dana, a uveče i noću njihov intenzitet se pojačava.

Hipovitaminoza B

Normalno funkcionisanje centralnog i perifernog nervnog sistema je nemoguće ako nema dovoljnog unosa u organizam grupe B. Nedostatak piridoksina, tiamina, cijanokobalamina, riboflavina izaziva poremećaj inervacije. Poremećaj prijenosa nervnih impulsa dovodi do parestezije – utrnulosti prstiju. Čovjekovo pamćenje i koncentracija također se pogoršavaju, a mentalni i fizički učinak se smanjuje.

Endokrine bolesti

Noću trne ruke kod pacijenata sa dijabetesom, hipo- i hipertireozom. Ali to se posebno često događa kod hipoparatireoidizma, patologije koja se razvija zbog nedostatka paratiroidnog hormona. Budući da je uključen u regulaciju metabolizma fosfor-kalcijuma, dolazi do nedostatka ovih mikroelemenata. Poremećena je kontraktilnost mišića gornjih udova. Noću se, osim utrnulosti, javljaju i izuzetno bolni grčevi.

Šta učiniti ako jedna ruka utrne

Utrnulost samo jedne ruke tokom noćnog sna je važan dijagnostički kriterijum za neke bolesti. Na primjer, ako se pojavi nelagoda u jednom ili drugom ekstremitetu, tada liječnik sumnja na ozbiljan poremećaj centralnog ili perifernog nervnog sistema. Sličan simptom je karakterističan za polineuropatiju ili kompliciranu intervertebralnu kilu.

Dijagnostičke metode

Kako ruke mogu utrnuti noću iz raznih razloga, teško je postaviti primarnu dijagnozu samo na osnovu vanjskog pregleda i pritužbi pacijenata. Potrebni su funkcionalni testovi za procjenu osjetljivosti, refleksa tetiva i snage mišića. Propisan je niz instrumentalnih studija:

• radiografija u dvije projekcije;
• MRI kičme;
• Doplerografija krvnih sudova glave i vrata.

U dijagnostici se mogu koristiti mijelografija, evocirani potencijali, elektroneurografija, elektromiografija, EKG, ultrazvuk trbušnih organa, štitne žlijezde i srca. Koristeći rezultate i opće kliničke studije moguće je otkriti endokrine patologije, hipo- i hipervitaminozu, te metaboličke poremećaje.

Opći principi liječenja

Glavni zadatak je otklanjanje uzroka utrnulosti. U terapiji se obično koriste konzervativne metode. Pacijentima se zakazuje pregled i preporučuje se odlazak na fizioterapeutske i masažne procedure. Ako se izazove nelagoda, pacijentima se savjetuje da ga nose kako bi stabilizirali oštećene cervikalne diskove i pršljenove.

Tretman lijekovima

Prilikom propisivanja lijekova, liječnik uzima u obzir vrstu patologije koja je uzrokovala utrnulost u rukama. Dakle, za smanjenje nivoa šećera potrebna je dugotrajna upotreba hipoglikemijskih lijekova. Za endokrine bolesti, režimi liječenja uključuju lijekove koji normaliziraju rad endokrinih žlijezda. Ali postoje lijekovi koji se gotovo uvijek koriste za poremećaje osjetljivosti:

• antiagregacijski agensi, vazoaktivni agensi - Curantil, Clopidogrel, acetilsalicilna kiselina;
• lijekovi za poboljšanje cirkulacije krvi - Pentoksifilin, Eufillin, Ksantinol nikotinat;
• preparati sa vitaminima B - Combilipen, Milgamma, Neuromultivit;
• uravnoteženi kompleksi vitamina i mikroelemenata - Vitrum, Centrum, Selmevit.

U liječenju se aktivno koriste: Capsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatox. Poboljšavaju cirkulaciju krvi, uklanjaju otok, bol i utrnulost.

Operacija

Ako je konzervativna terapija neučinkovita ili se osnovna patologija ponavlja, provodi se kirurško liječenje. Ako je utrnulost uzrokovana kompresijom živca hematomom ili tumorom, obično se uklanjaju endoskopski. Ova metoda operacije se koristi i kod sindroma karpalnog tunela. Doktor izrezuje široki ligament, koji ograničava prostor kanala kroz koji prolazi srednji nerv.

Hirurško liječenje cervikalne osteohondroze sastoji se od zamjene intervertebralnog diska i dekompresije kičmenog kanala. Najčešće izvođene procedure su mikrodiscektomija, laserska rekonstrukcija diska ili valorizacija punkcije.

Vježbe

Za obnavljanje cirkulacije krvi u rukama, jačanje mišića, ligamenata i tetiva, pacijentima se preporučuje izvođenje posebnih vježbi 1-2 puta dnevno. Kompleks liječenja sastavlja liječnik fizikalne terapije, uzimajući u obzir težinu osnovne patologije. Sljedeće vježbe su najefikasnije za utrnulost u rukama noću:

• imitacija sviranja klavira;
• otmica i adukcija palca;
• stiskanje i otpuštanje šaka;
• rotacija četkama.

Za vježbanje možete kupiti ekspandere i loptice za masažu s mekim izbočinama-šiljcima na površini. Kada se stisnu, istovremeno se jačaju mišići prstiju, ručnog zgloba, pa čak i zgloba lakta.

etnonauka

Prije upotrebe narodnih lijekova, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom, jer neki od njih mogu narušiti učinak farmakoloških lijekova. Za uklanjanje utrnulosti koriste se masti, obloge i aplikacije sa svojstvima zagrijavanja, ometanja i lokalno iritacije. Pripremaju se prema sledećim receptima:

• mast. U mužaru pomiješajte žlicu gustog meda, gumi terpentin i bademovo kozmetičko ulje. Dodajte 100 g vazelina u malim porcijama, prenesite mast u teglu, čuvajte u frižideru;
• komprimirati. 2 velika lista izgnječiti dok ne postanu glatki, dodati kašiku kefira. Nanesite na ruke sat vremena, popravite filmom i zavojem od gaze.

Primjene se koriste u narodnoj medicini za poboljšanje cirkulacije krvi. Parafin ili ozokerit (prodaje se u ljekarnama) se topi u vodenom kupatilu i hladi na ugodnu temperaturu. Nanesite gustu masu na kistove u nekoliko slojeva 1 sat.

Moguće komplikacije

Iako je utrnulost ruku noću samo simptom, može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. U nedostatku medicinske intervencije, osjetljivost se polako, ali postojano smanjuje. Osoba ne osjeća jake bolove od opekotina, posjekotina, uboda, pa im stoga ne pridaje važnost. To može dovesti do razvoja akutnog zaraznog procesa, koji je opasan zbog teških komplikacija.

Prevencija utrnulosti gornjih ekstremiteta

Ako je bolest koja je uzrokovala utrnulost ruku još uvijek neizlječiva (osteohondroza, dijabetes melitus), tada biste trebali spriječiti njene recidive. Treba izbjegavati pojačan stres i hipotermiju. Ljekari preporučuju odustajanje od pušenja i alkohola, te mršavljenje ako je potrebno. Uključivanje svježeg voća i povrća i nemasnih fermentisanih mliječnih proizvoda u prehranu pomoći će u obnavljanju rezervi vitamina i mikroelemenata u tijelu. Ali najboljom prevencijom za oštećenu osjetljivost ruku smatra se svakodnevna terapija vježbanjem.

Prognoza

Prognoza je povoljna, posebno ako se blagovremeno zatraži medicinska pomoć. Usklađenost sa svim medicinskim preporukama omogućit će vam da se riješite svih znakova poremećene osjetljivosti ruku noću izlječenjem osnovne patologije ili postizanjem stabilne remisije.

U čitavom životu svaka osoba je barem jednom morala iskusiti osjećaj utrnulosti u rukama tokom spavanja.

Takvi simptomi ukazuju na poremećaj u cirkulacijskom sistemu u ljudskim udovima i imaju naučni naziv - parestezija.

Uzroci utrnulosti ruku tokom spavanja

Ruke i falange šaka mogu "utrnuti" čak i kod potpuno zdrave osobe, ali ako se takvi simptomi javljaju prilično često, razmislite o traženju savjeta i dijagnoze od neurologa.

Najčešći uzroci utrnulosti ruku tokom spavanja su:

• Neugodan položaj u snu, zbog čega su nervni završeci komprimirani grčevitim tkivima: tetivama ili mišićima koji okružuju nervne procese. Ljudi ovu simptomatologiju nazivaju "bolnom rukom". To je zbog činjenice da se u "neudobnom položaju" krvni sudovi stisnu, djelomično ili potpuno blokiraju protok plazma tekućine do ekstremiteta - to izaziva simptome curenja. U tom slučaju samo trebate promijeniti položaj, a simptomi postupno počnu popuštati. U ovoj situaciji nema ničeg opasnog i nema potrebe da brinete o privremenoj nelagodi.
• Drugi, najčešći uzrok utrnulosti ruku tokom spavanja, doktori nazivaju osteohondroza vratnih pršljenova. Ova dijagnoza, zbog sjedilačkog načina života i sjedilačkog rada, može se naći kod 70% svjetske populacije, a ovaj postotak je posebno visok u najrazvijenijim industrijskim zemljama. Ova bolest izaziva štipanje završetaka korijena kičmenih živaca. Pritisak na nerv dovodi do oticanja okolnih tkiva, a samim tim i do pojave simptoma bola, koji se uočavaju u glavi, vratu, ramenima i rukama. Bol uzrokuje kontrakciju mišića - javlja se grč mišićnog tkiva koji komprimira ne samo nervne procese, već i krvne žile.
• Ljekari poznaju takozvani sindrom karpalnog tunela, koji može nastati iz više razloga.
  • Profesionalna ljudska aktivnost povezana s monotonim, sličnim pokretima gornjih udova, a posebno šaka i falanga šaka.
  • Dugotrajan rad na tastaturi računara.
• Poremećaji u radu endokrinog sistema:
  • Miksedem je patologija koja se izražava u potpunoj ili djelomičnoj insuficijenciji sekreta štitaste žlijezde.
  • Dijabetes melitus je bolest uzrokovana nedostatkom inzulina u krvi pacijenta.
• Sindrom prednjeg skalenskog mišića može izazvati i cervikalna osteohondroza kada je zahvaćen odgovarajući dio kičme. To stvara pritisak na senzorne nerve udova.
• Fiziološki zasnovane promjene nivoa hormona kod ljudi:
  • Period trudnoće.
  • Vrijeme je da dojite svoju bebu.
  • Menopauza (početak menopauze).
• Prekomjerna težina.
• Reumatoidni artritis je patologija vezivnog tkiva koja prvenstveno pogađa male zglobove.
• Povrede ramena, podlaktice i ruke.
• Tenosinovitis je upalni proces koji se javlja u sinovijalnoj sluznici tetive.
• Nedostatak gvožđa.
• Nedostatak vitamina B12 u organizmu.
• Raynaudova bolest je bolest koju karakterizira angiotrofonuroza s dominantnim oštećenjem malih terminalnih arterija i arteriola. Zahvaćeni su gornji udovi (oštećenje u pravilu nastaje simetrično, na obje ruke).
• Polineuropatija je bolest uzrokovana višestrukim lezijama perifernih nerava.
• Bolesti kardiovaskularnog sistema.
• Pušenje i alkohol.

Zaključujući iz navedenog, uzroci utrnulosti ruku tokom spavanja mogu biti prilično ozbiljne bolesti, pa ne biste trebali zanemariti takve simptome, posebno ako postoje popratne manifestacije (vrtoglavica, mučnina, slabost mišićne aktivnosti itd.). Da biste utvrdili dijagnozu, potrebno je zakazati pregled kod neurologa.

Simptomi utrnulosti ruku tokom spavanja

Parestezija je jedna od najčešćih tegoba s kojom se pacijenti obraćaju ljekaru, a najvažnije je postaviti ispravnu dijagnozu, jer svaka taktilna promjena na senzornim receptorima može ukazivati ​​na prilično ozbiljnu bolest.

Koji su simptomi utrnulosti ruku tokom spavanja:

• Potpuni ili djelomični gubitak osjetljivosti vrhova falangi ili cijelog ekstremiteta u cjelini.
• Osjećaj "naježine" na koži.
• Grčevi.
• Peckanje i trnci.
• Pulsirajući bol.
• Grčevi mišića.
• Tremor gornjih ekstremiteta.
• Ruke mi se smrzavaju.
• Koža postaje nenormalno bleda.
• Teška ukočenost sa bolom.

Ako se takvi simptomi redovito primjećuju, onda ne treba odlagati odlazak liječniku, jer to može biti manifestacija jedne od životno depresivnih bolesti, koju je poželjno prepoznati što je prije moguće.

Utrnulost prstiju tokom spavanja

Glavni razlog za utrnulost ruku koja se javlja tokom spavanja su poremećaji u cirkulatornom sistemu. Ako nema patoloških promjena u zdravlju osobe, tada će mu biti dovoljno da kupi ortopedski madrac i jastuk - problem će biti riješen. Uostalom, ovi atributi posteljine dizajnirani su na način da maksimalno prate konture ležećeg tijela, održavajući kralježnicu u opuštenom stanju, izbjegavajući štipanje nervnih završetaka i krvnih žila. Utrnulost prstiju tokom spavanja može nastati i zbog neudobne odjeće sa uskim manžetnama. Rješenje problema je prilično jednostavno - kupite novu pidžamu. Noću bi trebalo da skinete sav nakit. Ne bi trebalo da bacate ruke iza glave dok spavate. Uostalom, tokom odmora, srce osobe radi manje intenzivno. Stoga krv jednostavno možda neće dobro teći u sudove ruku.

Ali utrnulost prstiju u snu može ukazivati ​​i na ozbiljnije bolesti koje pogađaju tijelo. Ako je parestezija praćena stalnim bolnim simptomima i škripanjem u predjelu vratnih kralježaka, možemo sa sigurnošću pretpostaviti da pacijent ima osteohondrozu vratne kralježnice. Smanjenje osjetljivosti prstiju također može ukazivati ​​na početni oblik ateroskleroze ili patologije zgloba lakta.

Bolje je podvrgnuti se pregledu kod liječnika kao što su neurolog, kardiolog ili ortoped kako bi se jasno utvrdio uzrok patologije i, ako je moguće, prilagodili svoj način života ili podvrgli tretman.

Utrnulost ruku tokom spavanja

Dosta često, liječnici pojavu osjećaja utrnulosti povezuju s napredovanjem bolesti kao što je sindrom karpalnog tunela. Stručnjaci kažu da je glavni podsticaj za njegov razvoj dugotrajan rad na istoj poziciji, uz povećanu napetost na rukama.

Utrnulost ruku tokom spavanja može nastati i zbog štipanja srednjeg živca, lokaliziranog u karpalnom tunelu. Kod dugotrajnog stresa na zglobu (nošenje teških predmeta, monoton rad na računaru i tako dalje) može doći do otoka u području tetiva, koji komprimira živac, blokirajući osjetljivost ruke. Ova nelagodnost je posebno izražena noću, kada su biofizički procesi u tijelu spori.

Malo ljudi želi ići doktoru zbog „sitnica“, ali ne treba biti tako neoprezan, utrnulost ruku tokom spavanja može biti pokazatelj težih patologija, na primjer, Raynaudove bolesti. U pravilu se ova bolest manifestira utrnulošću obje ruke, posebno falange. Razlog za pojavu takvih simptoma je kršenje mikrocirkulacije krvi u ovom području. Popratne manifestacije ove patologije uključuju bol koji se pojavljuje, posebno po hladnom vremenu, ruke počinju osjećati nerazumno hladno, a koža poprima neprirodnu, plavo-blijedu nijansu. Sve su to jasni znaci početne faze Raynaudove bolesti.

Nespremnost da se ide kod lekara takođe može dovesti do progresije bolesti kao što je polineuropatija. Ova patologija uglavnom utječe na nervne završetke šaka i falange prstiju. Poticaj za razvoj ove bolesti može biti dijabetes (u ovom slučaju dovoljno je čak i blago povećanje šećera u krvi). Polineuropatija može biti uzrokovana i nedostatkom vitamina (posebno vitamina B12), anemijom, profesionalnom aktivnošću i infektivnim lezijama tijela.

Parestezija može biti posljedica promjena u hormonskom statusu organizma (trudnoća, dojenje, menopauza), kao i poremećaja u radu endokrinog sistema, posljedica ozljede.

Utrnulost lijeve ruke tokom spavanja

Često se pacijenti žale na utrnulost lijeve ruke tokom spavanja. Pojava ovakvih simptoma može biti preteča dubljih i ozbiljnijih bolesti u ljudskom organizmu. Uzrok usmjerene patologije:

• Stres, stanje panike, prenaprezanje nervnog sistema.
• Dehidracija organizma.
• Neudoban položaj za vrijeme odmora lijeve ruke.
• Uzimanje određenih lijekova.
• Hipotireoza je uporni nedostatak hormona štitnjače.
• Ako, pored gubitka osjetljivosti, osoba osjeća bol u grudima, mučninu, disanje postaje plitko i učestalo - takvi simptomi mogu ukazivati ​​na srčani udar.
• Bilo kakve ozljede ili oštećenja u području ramena i podlaktice.
• Klimakterično stanje.
• Fibromijalgija je reumatska bolest koju prati bol i slabost u mišićima i zglobovima.
• Moždani udar, posebno ako je utrnulost lijeve ruke u snu indikovana nelagodom u donjem ekstremitetu šake, a praćen je kvarovima govornog aparata i problemima s vidom.
• Dijabetes melitus, čije fiziološke manifestacije utiču na rast nervnih ćelija.
• Migrena je glavobolja praćena grčevima krvnih sudova.
• Nedostatak vitamina, posebno nedostatak vitamina B grupe. Iako ovo odstupanje nije toliko značajno, ipak ne škodi proći studiju.
• Intervertebralna kila koja može zamijeniti živac. U tom slučaju osoba dodatno osjeća lagano trnce u lijevoj ruci.
• Raynaudov sindrom, karakteriziran grčevima i patološkim smanjenjem poprečnog presjeka krvnih žila lijeve ruke. Ova bolest je najčešće posljedica hipotermije, kontakta s toksinima ili nakon proživljenog stresa. Nastanku ovog sindroma mogu doprineti i angina pektoris, prisustvo tumora u predelu ručnog zgloba, pušenje, neuhranjenost, kao i hronični alkoholizam.
• Oštećenje nervnih završetaka u zglobu može dovesti do sindroma karpalnog tunela, što zauzvrat uzrokuje gubitak osjeta u lijevom ekstremitetu. Prateće manifestacije mogu biti prilično jaka bol, slabost mišića, peckanje, trnci u predjelu podlaktice i ramena, kao i cijele ruke.
• Tranzitorni ishemijski napadi. Problemi sa srcem mogu ukazivati ​​na utrnulost malog prsta na lijevoj ruci.

Utrnule ruke nakon spavanja

Noć je prošla, vrijeme je da započnete jutarnju vježbu, ali vaše ruke ne slušaju svog gospodara? Ako se osjetljivost u takvoj situaciji vrati dovoljno brzo, onda nema potrebe za panikom. Ali u slučaju kada utrnulost u rukama postane češća nakon spavanja, ne biste trebali čekati "morsko vrijeme". Potrebno je hitno potražiti savjet od specijaliste i utvrditi uzrok ovih simptoma. Ako dođe do kašnjenja, skrivena patologija ostaje neliječena i ozbiljnost bolesti se pogoršava.

Vrijedi analizirati svoju odjeću, možda je razlog ukočena manžetna ili elastična traka koja štipa krvne žile. Važan je i položaj gornjih udova pri izvođenju ove ili one radnje; ako su ruke dovoljno dugo iznad glave ili rade u neugodnom položaju, to može izazvati i utrnulost ruku nakon spavanja.

Ali ne samo vanjski faktori mogu uzrokovati funkcionalnu nelagodu. U prisustvu mnogih bolesti unutrašnjih organa, anatomskih defekata i sistemske patologije moguća su takva odstupanja od norme. Stoga, ako osjetite nelagodu u rukama, trebate se obratiti stručnjaku.

Utrnuli prsti nakon spavanja

Koliko god tužno zvučalo, gotovo sva patologija je posljednjih godina znatno “pomladila”. Prije samo nekoliko godina, utrnulost prstiju nakon spavanja bila je prerogativ starijih ljudi, ali danas se, zahvaljujući kompjuterizaciji, ova patologija uočava kod prilično velikog broja mladih ljudi, posebno onih koji dugo provode u blizini miša i kompjuterska tastatura. Ovakav red stvari dovodi do neusklađenosti u funkcionisanju mreže krvnih žila u ručnom zglobu i falangama, što dovodi do neugodnih signala koje tijelo šalje.

Nakon što ste se ujutro probudili s utrnulim prstima i smanjenom osjetljivošću, prvo je vrijedno analizirati situaciju kako biste razumjeli šta može izazvati utrnulost u prstima nakon spavanja.

• Ako je ovo neugodan položaj koji dovodi do utrnulosti gornjih udova, pokušajte promijeniti položaj.
• Problem je neudobna pidžama - promijenite noćnu garderobu.
• Neudoban krevet - možda ćete morati da ga promenite ili kupite ortopedski dušek sa jastukom.
• Ako to nije problem, a profesionalna aktivnost pacijenta je povezana s monotonim stresom na rukama, pokušajte napraviti kratke pauze od posla i obaviti preventivno zagrijavanje.
• Ne bi bilo suvišno podvrgnuti se instrumentalnoj dijagnostici i kliničkim studijama, jer nizak nivo glukoze u krvi i žljezdana anemija također mogu izazvati curenje.

Ne treba sve prepuštati slučaju, jer, na prvi pogled, takva manja nelagoda može biti prvi „gutljaj“ neke teže bolesti.

Utrnulost desne ruke tokom spavanja

Prva stvar koju vrijedi procijeniti kada se probudite i osjetite utrnulost desne ruke tokom spavanja je kvalitet kreveta na kojem je ispitanik spavao. Ako ispred očiju vidite stari madrac i visok jastuk od perja, onda postoji velika vjerovatnoća da upravo oni izazivaju nelagodu u gornjim ekstremitetima. Uostalom, ako, dok ležite u takvom krevetu, područje vrata i ramena utrne, krv stagnira, narušavajući normalnu cirkulaciju krvi u predjelu glava-vrat-ramena-ruke. Istovremeno, kičmeni živci vratne kralježnice ne primaju dovoljnu ishranu, ali su odgovorni za taktilnu osjetljivost kože gornjih ekstremiteta, uključujući i desnu ruku. Stoga, nakon noći provedene na takvom krevetu, osoba neko vrijeme ne osjeća ruke. Ako je to razlog, trebali biste zamijeniti stari naslon za glavu ortopedskim jastukom.

Drugi najčešći uzrok nelagode je osteohondroza vratnih kralježaka. Trebali biste potražiti savjet od stručnjaka. Ali čak i prije nego što se obratite liječniku, morate detaljno analizirati svoj životni stil. Ako profesionalna aktivnost uključuje sjedilački rad ili pacijent jednostavno vodi sjedilački život ili, obrnuto, tijelo doživljava pretjerani stres, sve može negativno utjecati na zdravlje kralježnice. Otuda osteohondroza, koja štipanjem krvnih sudova i povredom radikularnih nerava izaziva utrnulost desne ruke tokom spavanja. U ovoj situaciji vrijedi uzeti za pravilo izvođenje zdravstveno-profilaktičkog skupa vježbi koje imaju za cilj vraćanje fleksibilnosti i veće stabilnosti kralježnice. Duge šetnje i plivanje u bazenu su odlični u ovoj situaciji.

Vrijedno je obratiti posebnu pažnju na težinu. U slučaju očiglednog viška potrebno je poduzeti mjere za mršavljenje, jer su višak kilograma dodatno opterećenje za kičmu koja, nesposobna da to podnese, reaguje stalnim bolovima u leđima. Povećava se i pritisak na zglobove. Gojaznost izaziva razvoj artroze i osteoartritisa, čiji je jedan od znakova gubitak osjeta u zahvaćenoj ruci. Gubitak težine će ublažiti mnoge zdravstvene probleme, uključujući i one o kojima se govori u ovom članku.

Dijagnoza utrnulosti ruku tokom spavanja

Da biste saznali razlog koji je doveo do gubitka osjetljivosti u gornjim udovima osobe, preporučljivo je podvrgnuti se sveobuhvatnom pregledu tijela. Uostalom, može postojati više motivirajućih razloga, pa, odlučivši se, na primjer, za osteohondrozo, ne bi bilo loše provjeriti srce i endokrini sistem.

Dijagnoza utrnulosti ruku tokom spavanja uključuje konsultacije sa specijalistima kao što su ortoped, kardiolog, vertebrolog, hirurg, endokrinolog i neurolog. U većini slučajeva, za postavljanje ispravne dijagnoze, pacijent će morati proći:

• Rendgen kičme.
• Rendgen zglobova.
• Magnetna rezonanca (MRI) zglobova i kičme.
• Ultrazvučni pregled (ultrazvuk) krvnih sudova.
• Elektroencefalografija.
• Laboratorijsko istraživanje:
  • Opća analiza urina i fecesa.
  • Krv za hormone.
  • Detaljan test krvi.
  • Krv za šećer.
• Ultrazvuk štitne žlezde.
• Kontrola krvnog pritiska.

Tek nakon što dobijemo rezultate svih istraživanja, možemo govoriti o razlogu koji tjera naše ruke da izdrže i izgube osjetljivost.

Liječenje utrnulosti ruku tokom spavanja

Kao što je već spomenuto, spektar bolesti i vanjskih utjecaja je dovoljno širok da se jasno opiše liječenje utrnulosti ruku tokom spavanja, jer je nakon postavljanja dijagnoze, kako bi se uklonili neugodni simptomi, potrebno otkloniti njegov osnovni uzrok. Ako je motivator utrnulosti neudoban krevet ili noćna odjeća, potrebno je samo kupiti ortopedski jastuk, a po mogućnosti i dušek, ili kupiti mekanu, udobnu pidžamu.

Prilikom dijagnosticiranja jedne od unutrašnjih bolesti, liječnik propisuje protokol liječenja koji ima za cilj ublažavanje patologije ovog organa ili sistema. U većini slučajeva radi se o kompleksnom tretmanu koji se sastoji od terapije lijekovima, a po potrebi i kirurške intervencije, kao i raznih vrsta fizioterapeutskih zahvata, specijalizirane gimnastike i masaže.

Na primjer, ako je uzrok curenja osteohondroza ili interdiskovna kila (drugi ortopedski problemi), bolest se može ublažiti i konzervativnim metodama i operacijom (ako je neophodna dekompresija korijena živca).

Uzimanje vitamina je dobra ideja. Ovo posebno važi za vitamin B12. Način primjene lijeka određuje direktno ljekar, budući da se lijek može primijeniti u tijelo bilo subkutano, intramuskularno, intravenozno ili intralumbalno (direktno u kičmenu moždinu). Način primjene ovisi o dijagnozi i težini bolesti. Za različite patologije, doza je također različita. Na primjer, u slučaju teškog nedostatka željeza ili posthemoragijske anemije, količina vitamina koja se daje je od 30 do 100 mcg. Lijek se uzima dva do tri puta sedmično. Ako su poremećaji povezani sa bolestima nervnog sistema, doza se neznatno mijenja i određuje se brojkom od 200 - 400 mcg. Injekcije se daju dva do četiri puta u toku mjesec dana.

Ljudi koji propagiraju vegetarijanstvo, a ne konzumiraju ribu ili meso, moraju u liječenje uvesti obični pivski kvasac, koji se u velikom broju prodaje u svakoj ljekarni.

Ako je problem vezan za kičmu ili čestu hipotermiju tijela, jedna od metoda kompleksnog liječenja utrnulosti ruku tokom spavanja može biti masaža, koja blagotvorno djeluje na kapilarni sistem čovjeka; ako je živac uklješten, iskusan terapeut masaže može se lako nositi s ovim problemom. Postoji nekoliko tehnika akupunkture koje osoba može učiniti sama.

• Na dlan morate staviti lopticu veličine teniske loptice. Utrljajte ga u svaki dlan, masirajući površinu.
• Istu lopticu držite među dlanovima i kotrljajte je neko vrijeme.
• Palcem i kažiprstom lijeve ruke masirajte svaku falangu i dlan desne ruke. Zatim promijenite radnje ruku.
• Ne bi bilo loše provesti postupke masaže koristeći aromatična ulja, na primjer, jorgovan, 10 g kamfornog alkohola, razrijeđenog u jednoj litri vode sobne temperature.
• Izvršite opštu masažu ruku: milovanje, gnječenje, tapšanje, trljanje.

Liječnik također može propisati takav postupak kao što je amplipulse korištenjem ampule analgina. Ovo je fizioterapeutska tehnika zasnovana na uticaju simuliranih sinusoidnih struja na biološki organizam. Frekvencija takvih struja je 2-5 kHz, a njihova amplituda 10-15 Hz.

Ako se otkriju kongestija i poremećaji cirkulacije, kada se dijagnosticira Raynaudov sindrom, krvne žile se moraju podržati askorbinskom kiselinom.

Uzima se oralno u dozi od 50-100 mg dnevno. U ovom slučaju, pojedinačna doza ne smije prelaziti 0,2 g, maksimalna dnevna doza je 0,5 g.

Ali ne biste trebali koristiti ovaj vitamin ako pacijent ima u anamnezi trombozu, tromboflebitis ili je pacijent preosjetljiv na ovu supstancu.

Također je vrijedno prilagoditi svoju prehranu: uvesti više agruma (limun, narandža, grejp) u prehranu; u ovoj situaciji pomoći će izvarak šipka.

Ako je problem curenje u sindromu karpalnog tunela, liječnik obično propisuje injekcije glukokortikoida (hormona koje sintetiziraju nadbubrežne žlijezde). Na primjer:

• Esperon. Lijek se koristi da djeluje opuštajuće na mišiće na tijelo pacijenta. Lijek se primjenjuje s početnom dozom od 0,6 mg po kilogramu težine pacijenta. Kada se koristi Esperon, obično se kao razrjeđivači koriste posebna voda za injekcije, ili 0,9% otopina natrijum hlorida, kao i 5% rastvor dekstroze.
• Triacort. Nanesite tanak sloj masti na problematično područje jedan do tri puta dnevno. Tok liječenja određuje ljekar i obično se kreće od pet do deset dana, u težim slučajevima do 25 dana. Počinju s koncentracijom aktivne tvari u masti od 0,1% i nakon toga, ako postoji pozitivan učinak, prelaze na dozu od 0,025% uz daljnje postupno povlačenje.

Ali morate biti prilično oprezni s lijekovima ove vrste. U kombinaciji s diureticima mogu uzrokovati aritmiju. Oni potiskuju imunološke procese, blokiraju ili usporavaju rad heparina, inzulina i raznih vakcina. Glukokortikoidi imaju toksični učinak na tijelo pacijenta, pa se lijekovi koji podržavaju funkciju jetre obično propisuju u kombinaciji s njima.

• Karbamazepin. Dozu lijeka propisuje ljekar isključivo individualno. Početna količina lijeka je od 100 do 400 mg. Uzimajući u obzir kliničku efikasnost, a na osnovu medicinske potrebe, doza se može povećati, ali ne za više od 200 jedinica u intervalima od jedne sedmice. Učestalost primjene – od jednog do četiri puta u toku dana.

Trajanje kursa lečenja zavisi od napretka lečenja i prilagođava ga lekar koji prisustvuje.

• Fenitoin. Lijek se propisuje oralno s početnom dnevnom dozom od 3-4 mg po kilogramu težine pacijenta. Doza se postepeno povećava sve dok se ne postigne željeni terapeutski efekat. U prosjeku, to je 200 - 500 mg dnevno, uzeti u jednoj ili više doza.

Ako je medicinski neophodno, lijek se primjenjuje intravenozno u količini od 15-20 mg po kilogramu tjelesne težine pacijenta. Dozvoljeno je davati 100-300 mg lijeka intramuskularno odjednom.

Fizikalna terapija također igra važnu ulogu u liječenju utrnulosti ruku tokom spavanja. Mali kompleks efikasno vraća tonus mišića, poboljšava cirkulaciju krvi, razvija zglobove, čini kičmu fleksibilnijom, što ne može a da ne utiče na očekivani rezultat.

Naši preci su se stoljećima borili protiv ove bolesti vlastitim metodama.

• Možete probati mješavinu celera i peršuna. Samljeti ih u procesoru hrane, blenderu ili mlinu za meso, po 1 kg svakog proizvoda. U pulpu dodajte čašu meda. Da se dobro promeša. Uzmite četiri supene kašike ujutru na prazan stomak.
• Dodajte oko 100 g mljevenog crnog bibera na litar suncokretovog ulja. Stavite smjesu na laganu vatru i držite pola sata. Dobijenu tečnost utrljajte u kožu ruku.

Da biste se što više zaštitili od ovog problema, morate uložiti malo truda. Prevencija utrnulosti ruku tokom spavanja uključuje:

• Stalno pratite krvni pritisak, koji može izazvati moždani udar.
• Držite stanje bubrega pod kontrolom. Otok može uzrokovati utrnulost udova.
• Jutarnje vježbe će vam dati energiju i značajno smanjiti rizik od utrnulosti.
• Udobno mjesto sa ortopedskim madracem i jastukom.
• Udobne pidžame.
• Prestanak pušenja i alkoholnih pića.
• Izbjegavajte psihički i fizički stres, koji može negativno utjecati na nervni sistem.
• Šetnja na svježem zraku prije spavanja.
• Nadoknadite sjedilački način života bavljenjem aerobikom, fitnesom i drugom aktivnom rekreacijom. Ili barem neka postane pravilo hodati do posla i s posla i prestati koristiti lift.
• Ne biste trebali odbaciti periodične preventivne preglede od strane specijalista i, ako je potrebno, odmah završiti potpuni tijek liječenja otkrivene patologije.
• Masaže.
• Normalizujte raspored rada i odmora.
• Izbjegavajte hipotermiju, posebno čestu. Neophodno je oblačiti se prema godišnjem dobu, u skladu sa vremenskim prilikama.
• Pratite svoj imunitet, izbjegavajte zarazne i prehlade.

Prognoza utrnulosti ruku tokom spavanja

Ako vodite ispravan način života i pridržavate se jednostavnih preventivnih preporuka, prognoza za utrnulost ruku tokom spavanja je vrlo povoljna.

Mnogi ljudi smatraju da je utrnulost ruku tokom spavanja neprijatna, ali ne i fatalna. Ali iz navedenog je jasno da to nije tako. Gotovo je nemoguće da osoba sama utvrdi uzrok patologije. Stoga ćete se za pomoć morati obratiti ovlaštenom stručnjaku. Samo ljekar, koji ima pri ruci rezultate biofizičkih i laboratorijskih pretraga, moći će postaviti ispravnu dijagnozu i propisati efikasan tretman. Nemojte zanemariti signale u vidu simptoma koje vam tijelo šalje. Poduzimanjem adekvatnih mjera možete se zauvijek riješiti ovih simptoma.

Fenomen utrnulosti prstiju tokom spavanja poznat je mnogima. Kada se to dešava rijetko, ne izaziva paniku i pripisuje se neudobnom položaju u krevetu. Ali redovni gubitak osjetljivosti, koji može biti praćen bolom, trebao bi privući pažnju osobe. Vrijedi shvatiti zašto vam prsti utrnu u snu.

Lekari koriste opšti termin "parestezija" za utrnulost delova tela. Međutim, ovaj fenomen može biti izazvan raznim stanjima i kvarovima u tijelu. Najčešća pritužba je da su ruke utrnule noću. Osoba se probudi osjećajući lagano trnce vrhova prstiju, a zatim se simptomi naglo pojačavaju.

Redovno ponavljanje utrnulosti u prstima tjera nas da tražimo uzrok i razumijemo zašto se ova pojava javlja. U većini slučajeva izvor neugodnih senzacija su fiziološki motivi koji se mogu eliminirati.

Opis simptoma

Ova bolest ima mnogo simptoma koji se mogu pojaviti istovremeno. Ozbiljnost neugodnih senzacija je individualna.

Simptomi utrnulosti prstiju obe ruke tokom spavanja:

• gubitak osjeta u vrhovima prstiju;
• trnci koji mogu doseći lakat;
• osjećaj oštre hladnoće ili vrućine u utrnulom dijelu šake;
• peckanje u zahvaćenom području;
• cijela ruka može utrnuti;
• podnosi jednu ruku ili obje;
• slabost ili potpuni nedostatak osjeta u prstima;
• bolna bol koja se povećava;
• lažni osjećaj naježivanja koje se kreće po koži.

Postoje jednokratni i hronični fenomeni parestezije. Svi ljudi u različitim godinama su barem jednom iskusili slične senzacije. Međutim, tokom godina sve su češće pritužbe na razvoj sistematske utrnulosti.

Pažnja! U rizičnu kategoriju spadaju ljudi koji svakodnevno ponavljaju savijanje zglobova - kancelarijski radnici dok rade sa računarom, sportisti (najčešće teniseri).

Mogući razlozi za kršenje

Prvi razlog koji liječnici smatraju je kršenje cirkulacije krvi ili nervnog provođenja. Neugodne senzacije pogađaju prste, ali izvor problema nalazi se više u kretanju krvnih sudova ili nervnih vlakana.

Razlozi zašto prsti utrnu noću:

• fiziološki (organizacija mjesta za spavanje);
• medicinski (poremećaji u radu pojedinih organa);
• patološka stanja organizma (rijetki sindromi).

Lista medicinskih razloga uključuje sljedeće:

• artritis podlaktice;
• dijabetes;
• osteohondroza u cervikalnim ili torakalnim leđima;
• visok krvni pritisak;
• mijalgija;
• ozlijeđeni lakat;
• moždani udar;
• avitaminoza;
• menopauza;
• arterijska tromboza;
• alergijske reakcije na niske temperature;
• protruzija intervertebralnih diskova u cervikalnoj regiji;
• poremećaj metaboličkih procesa u endokrinom sistemu;
• reakcija tijela na upotrebu ice-caina;
• migrena;
• poremećaji u radu srčanog sistema;
• šindre;
• trovanje teškim metalima.

Više o patološkim stanjima

Ne u svim slučajevima takvi se simptomi lako eliminiraju, a korijenski uzrok nije uvijek na površini. Parestezija se uklapa u kliničku sliku složenih patoloških stanja organizma.

Koje se bolesti manifestuju utrnulošću:

• anemija;
• multipla skleroza;
• Guillain-Barr sindrom;
• Raynaudov sindrom;
• polineuropatija;
• sindrom karpalnog tunela.

Važno je znati! Većina stanja uzrokovana je autoimunim bolestima koje zahtijevaju dugotrajno liječenje pod medicinskim nadzorom. Osim parestezije, prate ih i druge neurološke abnormalnosti. Na osnovu njihove zajedničke manifestacije, doktori postavljaju složenu dijagnozu.

Fiziološki preduslovi

Kada vam prsti utrnu noću, morate razumjeti svoje ponašanje tokom dana i večeri. Najčešći uzroci nelagode mogu biti nedostatak vitamina B ili zadržavanje vode u tijelu. Sjedilački način života također dovodi do ovih neugodnih senzacija, koje narušavaju san.

Šta učiniti da eliminišete ovu anomalnu pojavu:

Štetne tendencije

Loše navike mogu objasniti zašto vam ruke i prsti redovno utrnu noću. Nespremnost da ih se odustane ne samo da pogoršava opće stanje, već dovodi i do parestezije udova.

Sa čime se uključiti:

• piti alkoholna pića neposredno prije spavanja;
• piti jaku kafu ili čaj;
• uključiti topla i začinjena jela u meni za večeru;
• pušiti noću.

Lako je provjeriti je li to uzrok utrnulosti prstiju i pogoršanja kvaliteta sna. Dovoljno je da se odreknete loših navika uveče na nedelju dana. Zamijenite ih šetnjama, spavajte na tvrdom krevetu u ventiliranoj prostoriji. Ako neugodni simptomi nestanu, promijenite način života i zaboravite na problem.

Parestezija kod trudnica

Tokom trudnoće tijelo je podložno dodatnom stresu povezanom s hormonalnim promjenama u endokrinom sistemu i razvoju fetusa. Kako trudnoća napreduje, pojavljuju se neugodni simptomi, a kako se približavaju porođaju, mogu se promijeniti.

Negativni simptomi trudnoće:

• oticanje ruku i lica zbog nakupljanja tečnosti;
• slabost zbog nedostatka vitamina;
• bol u leđima i vratu dok se beba povećava;
• anemija;
• utrnuli udovi;
• poremećaji u radu endokrinog sistema.

U većini slučajeva, sve ove pojave su privremene i nestaju same od sebe nakon porođaja.

Kada buduću majku muče noćne manifestacije parestezije, ona mora o tome reći bilo kojem od liječnika: ginekologu, kardiologu, neurologu. U delikatnoj situaciji, ne biste se trebali uključiti u samostalan medicinski tretman problema. Ali možete steći naviku čestih šetnji i jedenja hrane bogate vitaminima i mikroelementima.

• goveđa ili pileća jetra;
• oceanske ribe;
• meso zeca i jagnjetine;
• banane;
• peršun;
• listovi zelene salate.

Važno je znati! U prvim mjesecima trudnoće može se pojaviti utrnulost prstiju uz anemiju, koja je uzrokovana izgradnjom cirkulacijskog sistema bebe. U svakom slučaju, morate obavijestiti svog liječnika o svim neobičnostima u vašem stanju i pratiti promjene simptoma.

Karakteristike utrnulosti prstiju na desnoj i lijevoj ruci

Parestezija može zahvatiti obje ruke odjednom, ali često je samo jedan od udova zahvaćen neugodnim osjećajima. U zavisnosti od toga na koju ruku se pacijent žali, doktori mogu pogoditi porijeklo utrnulosti.

U kojim slučajevima trne prsti dok spavate na lijevoj ruci?

• poremećaji u radu srca;
• stanje prije infarkta;
• opasnost od moždanog udara;
• nedostatak vitamina A ili B u prehrani;
• uništavanje nervnih ovojnica.

Kordina desna ruka utrne:

• ateroskleroza brahijalne arterije;
• mikromod;
• neoplazma;
• poremećaj provodljivosti nervnih impulsa.

Za liječenje simptoma senzornog gubitka koji se redovito ponavljaju, dijagnoza se mora postaviti pomoću rendgenskih zraka, MRI, angiografije i encefalograma. Na taj način će se dobiti podaci koji će pomoći u ispravljanju ranije postavljene dijagnoze.

Utrnulost desne ruke često je povezana s abnormalnostima u predjelu ramena - artritis, uklješteni živac. U ovoj situaciji treba obratiti pažnju na gimnastiku i antiinflamatornu terapiju.

Liječenje patologije lijevog ekstremiteta povezano je s normalizacijom rada srca i krvnih žila. Da biste to učinili, potrebno je napraviti elektrokardiogram i detaljnu analizu krvi, te pratiti krvni tlak.

Liječenje sindroma

Sva terapija nije toliko usmjerena na uklanjanje neugodnih senzacija, već na uklanjanje uzroka utrnulosti. Ako možete brzo i precizno utvrditi izvor anomalije, liječenje će dati vidljive rezultate.

Ako se parestezija redovno javlja noću, trebate se obratiti neurologu. Ljekar će propisati dodatne preglede i testove kako bi utvrdio područje gdje se nalazi izvor problema:

• poremećaji u radu nervnog sistema;
• kardiološke patologije;
• kvarovi imunološkog sistema.

Ovisno o etiologiji, propisuju se različiti lijekovi za noćnu utrnulost prstiju.

Tradicionalna terapija

Terapija lijekovima usmjerena je na ublažavanje upale i smanjenje boli. Suština upotrebe lijekova je poboljšanje protoka krvi u udovima i ublažavanje bolova.

Dodatno se mogu propisati i tablete za suzbijanje reumatoidnih manifestacija i ublažavanje grčeva mišića.

Popularna sredstva su:

• NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi) - Diklofenak, Ortofen, Nurofen, Ketanov, Bolran, Nimesil;
• antispazmodici za mišiće - "Medocalm", "Tolperil";
• za poboljšanje protoka krvi - "Cordafen", "Normdipin", "Amlodipin", "Amlocor";
• sedativi - "Valocormid", "Dexodor", "Bioson", "Quiet";
• masti za zagrijavanje - “Finalgon”, “Terpentin”, “Deep Relief”, “Camphor oil”, “Capsicam”.

Lijekovi se propisuju u injekcijama ili tabletama, u tečajevima.

Važno je znati! Prilikom upotrebe NSAIL potrebno je pratiti stanje probavnog sistema. Neurolozi pozdravljaju upotrebu masti za vanjsko zagrijavanje kako bi se poboljšao protok krvi.

Osim lijekova, mogu se koristiti i fizioterapeutski postupci:

• akupunktura;
• osteopatske tehnike;
• masaža;
• elektroforeza;
• manualna terapija;
• magnet.

Kompleksno liječenje daje pozitivne rezultate za kratko vrijeme.

Alternativne opcije

Kada se simptomi javljaju neredovno, preporuča se da se s problemom počne boriti uz recepte tradicionalne medicine.

Savjeti za liječenje utrnulosti prstiju noću:

Upotreba takvih prirodnih masti i vitaminskih pripravaka može se kombinirati s tečajem terapije lijekovima.

• „Čelični ventilator”: stavite dlanove ispred sebe, raširite prste obe ruke. Dok izdišete, oštro stisnite šaku. Palac je skriven unutra, pritisnut uz bazu malog prsta. Dok udišete, istovremeno raširite prste u lepezu. Ponovite 20 puta.
• “Otresanje vode”: ruke ispred vas. Ruke su opuštene, prsti spušteni. U ovom položaju izvodite kružne pokrete, rotirajući četku. Ruke kao da mešaju vodu. Vježba traje 7 minuta.
• „Rotacija šakom“: stisnite dlanove u šake, sa palcem skrivenim unutra. Izvodite kružne rotacije zapešćima. u različitim pravcima. Uradite 20 pokreta.

Tok terapijskih vježbi je najmanje trideset dana.

Situacija kada vam prsti utrnu u snu daleko je od najprijatnijih. Međutim, ako se takvi osjećaji primjećuju prilično rijetko, onda nema razloga za zabrinutost. Česta utrnulost prstiju signalizira razvoj ozbiljnih patologija. Takve promjene ne mogu ostati bez pažnje.

Stanje u kojem prsti utrnu tokom spavanja naučno se naziva parestezija udova. Ovo je privremeni gubitak osjeta praćen osjećajem utrnulosti i peckanja.

Ako je san iz tog razloga prekinut, pojavljuju se sljedeće senzacije:

• nemoguće je izvesti čak i jednostavne manipulacije rukama;
• nema reakcije na sve vrste podražaja;
• postoji osećaj peckanja kada pokušavate da pomerite prste;
• paroksizmalni bol fokalne lokalizacije.

Zašto mi prsti utrnu?

Razlog za utrnulost prstiju noću ponekad leži u razvoju ozbiljnih bolesti. Osim toga, takvi se simptomi pojavljuju pod utjecajem vanjskih faktora. Slične promjene se primjećuju pod utjecajem načina života i kada se noću zauzme neugodan položaj.

Pogrešan stil života

Često je uzrok utrnulosti prstiju tokom spavanja nepravilan način života. Sjedeći rad, hronični umor i loše navike mogu izazvati gubitak osjetljivosti lijeve ili desne ruke osobe koja spava. Takve promene se često primećuju pod uticajem sledećih faktora:

• pijenje alkohola prije spavanja;
• pušenje uveče;
• prejedanje;
• veliki broj začinjenih jela na meniju;
• ogromna količina čaja ili kafe popije se dnevno.

Nepravilan položaj tela

Najčešći uzrok ovakvih simptoma noću je podizanje ruku i stavljanje pod jastuk. Takođe, aktivnost kardiovaskularnog sistema postaje sporija, a krv počinje da teče u šake sa velikom mukom ako su šake stisnute, a laktovi savijeni i u stalnoj su napetosti. Dovoljno je promeniti položaj tela tokom noćnog odmora kako bi neprijatni osećaji brzo nestali.

Neudoban jastuk

Položaj cervikalne regije i glave direktno zavisi od gustine i veličine jastuka. Ako je otklon pretjeran, kičmena moždina ne prima dovoljno krvi. Njegovi korijeni su odgovorni za sposobnost pomicanja udova i njihovu osjetljivost. Kao rezultat toga, vaši prsti ili dlanovi utrnu tokom spavanja. Da biste otklonili problem, morate odabrati pravi pastelni dodatak.

Sindrom karpalnog tunela

Noću često utrnu gornji udovi u slučajevima kada se svakodnevno stavlja ogromno opterećenje na zglobove šaka i tetive. Simptomi razvoja sindroma karpalnog tunela su sljedeći:

• bol u predjelu zgloba;
• osjećaj peckanja u prstima;
• vrhovi prstiju počinju da trne;
• grčevi u rukama.

Najčešće su na pojavu ovog sindroma podložne žene u dobi od 20 do 40 godina. Kao rezultat toga, živac odgovoran za kretanje prstiju i osjetljivost u rukama postaje stegnut i otiče.

U uznapredovalom obliku ovo stanje može dovesti do potpune imobilizacije ovih zglobova.

Bolesti kičme

Gubitak osjeta u prstima tokom spavanja često se opaža kao rezultat promjena u protoku krvi uzrokovanih bolestima kičme. U ovom slučaju pojavljuju se prateći simptomi:

• česte migrene;
• problemi sa orijentacijom;
• periodični gubitak razuma;
• Zveckanje u predelu uha.

Moguće je da time počinje razvoj osteohondroze vratne kralježnice. Takvi simptomi mogu se javiti kod upale zglobova i hernije.

Vegetovaskularna distonija

Kod hipertenzivne vegeto-vaskularne distonije, prsti također utrnu i utrnu. Osim toga, pojavljuju se i drugi simptomi:

• povećan broj otkucaja srca;
• nagla promjena krvnog tlaka;
• dispneja;
• hronična migrena;
• čest nagon za mokrenjem;
• smetnje u probavnom procesu.

Dijabetes

Opasnost od ove bolesti leži u riziku od razvoja neuropatije. Upravo ova komplikacija objašnjava zašto prsti utrnu tokom spavanja. U ovom slučaju, stanje kapilara koje opskrbljuju živce značajno se pogoršava, prohodnost žila se smanjuje, a nervni završeci ne dobivaju odgovarajuću prehranu. Rezultat je periodični gubitak osjetljivosti u desnoj ili lijevoj ruci, koji se opaža ne samo noću, već i uveče i danju.

Druge bolesti

Razlog zašto utrne mali prst lijeve ruke ili potpuno bilo koji od gornjih udova su razne bolesti:

• poremećaji autonomnog sistema;
• multipla skleroza;
• artritis;
• avitaminoza;
• srčane patologije;
• poremećaji u aktivnosti centralnog nervnog sistema;
• hipertenzija;
• hronični poremećaj cirkulacije.

Suočavanje s problemom

Izuzetno je važno odmah utvrditi uzrok utrnulosti prstiju. Ako su se simptomi pojavili pod utjecajem vanjskih faktora, bit će dovoljno da ih jednostavno eliminirate kako biste riješili problem. U svim ostalim slučajevima potrebno je da prođete sveobuhvatan pregled i konsultujete se sa sledećim lekarima:

• osteopat;
• neurolog;
• terapeut;
• kardiolog.

Metode liječenja biraju se na individualnoj osnovi nakon što se postavi tačna dijagnoza.

Preventivne mjere

Da biste spriječili pojavu neugodnih simptoma kod zdrave osobe, morate se pridržavati sljedećih preporuka:

• raditi vježbe ujutro;
• odaberite pravi madrac i jastuk;
• odaberite odjeću koja je udobna za spavanje;
• pratiti nivoe krvnog pritiska;
• voditi zdrav način života i riješiti se loših navika;
• izbjegavajte stres;
• prošetajte na svježem zraku prije spavanja;
• krećite se više;
• izbegavajte hipotermiju.

Utrnulost gornjih ekstremiteta tokom noćnog odmora je česta pojava iu nekim slučajevima nije opasna. Neugodne senzacije koje se jednom pojave ne smatraju se razlogom za paniku. Simptomi koji se često javljaju su alarmantan znak. Da biste identificirali poremećaje koji dovode do takvih promjena, morate proći sveobuhvatnu dijagnostiku.

Ako se utrnulost prstiju noću javlja rijetko, nema razloga za brigu, a o posjeti ljekaru nema šta pričati.

Ali ako se pored svega ovoga oduzmu dlanovi ili cijela ruka – to je česta pojava koja onemogućuje čovjeku da se dobro naspava i odmori, moraju se poduzeti hitne mjere i liječenje, jer se ova pojava ukazuje na tok ozbiljnih bolesti koje treba hitno liječiti kako bi se izbjegli ozbiljni zdravstveni problemi.

Zašto vam ruke trnu i utrnu i kako se nositi s ovom neugodnom bolešću? Doktori kažu da do grčeva lijeve ili desne ruke može doći zbog činjenice da osoba tokom noćnog odmora doživi snažan pritisak na krvne sudove.

Kao rezultat toga, spavanje je prekinuto zbog boli i nelagode - da biste to izbjegli, morate otkriti uzrok patološkog stanja, a zatim odmah početi liječiti problem.

Ako vam prsti utrnu tokom spavanja, kao što je ranije spomenuto, to može biti znak stiskanja krvnih sudova zbog nezgodnog držanja. Ako se osoba cijelom svojom težinom oslanja na ruku, to uzrokuje smanjenje protoka krvi, što dovodi do trnaca, utrnulosti, a potom i utrnulosti prstiju. Ako ruka ne boli nakon promjene položaja, posjeta liječniku nije potrebna, jer se protok krvi može obnoviti sam.

Nervna provodljivost

Ponekad mali prst, domali prst ili ruka utrne tokom spavanja zbog pogoršanja nervne provodljivosti. Ali razlog za ovu pojavu ne leži u gornjim udovima, već u cervikalnoj regiji. U njemu se na svakom vrhu pršljenova nalaze koštani izraslini, kada se stisnu, dolazi do snažnog pritiska na nervne završetke.

Kao rezultat toga, osoba se budi s jakim bolom u ruci, što dovodi do utrnulosti. Razlog tome je neudoban položaj tijela, odnosno vratne kičme, tokom odmora. Dovoljno je to promijeniti i nelagoda će odmah nestati.

Atributi spavanja

Drugi razlog koji često dovodi do utrnulosti udova je neudoban jastuk, koji može biti tvrd, visok ili jednostavno neudoban. Zašto mi ruka utrne i moje kosti bole kada koristim neudoban jastuk?

Činjenica je da neprirodan položaj glave i vrata uzrokuje grč vratnih mišića - to se događa jer glava leži prenisko u odnosu na tijelo ili, obrnuto, previsoko. Kao rezultat toga, osoba, zbog pogrešno odabranog držanja, osjeća utrnulost u ruci, što je uzrokovano dugim tokom grča.

Ponekad se takvi simptomi primjećuju tijekom bolesti vrata maternice, na primjer, osteohondroze ili ozljeda kralježaka koje nastaju zbog starosti.

Multipla skleroza

Drugi razlog je razvoj multiple skleroze. Prva faza bolesti uzrokuje utrnulost ekstremiteta, koja se često opaža noću. Ako se pacijent ne liječi, kasnije će se ovaj simptom, kao i opasniji znakovi, stalno opažati.

Važno je napomenuti da ova dijagnoza ne zahtijeva liječenje - liječnik treba samo ukloniti uzrok koji je izazvao razvoj multiple skleroze, a nakon njegovog otklanjanja normalizirati opće zdravstveno stanje.

Artritis

Poremećaj zglobova na rukama koji se naziva reumatoidni artritis uzrokuje ukočenost i slabost u gornjim udovima. Ako žena ili muškarac zauzmu pogrešan položaj dok spavaju, to će odmah uzrokovati utrnulost ruku. Pored ovog simptoma, bolest karakteriše visoka temperatura, gubitak integriteta zgloba, jak bol u zahvaćenom području, kao i opšta slabost u telu.

Climax

Tokom menopauze, žene primjećuju jaku utrnulost prstiju i dlanova tokom spavanja. To se događa zbog činjenice da se nivo polnih hormona u krvi smanjuje, zbog čega se mijenja njen sastav i tekućina postaje gušća.

Ovu pojavu je potrebno lečiti, što znači da se menopauza smatra dobrim razlogom za odlazak kod lekara. Žene takođe mogu osetiti utrnulost udova u prvoj nedelji trudnoće, kada se dešavaju značajne promene u telu buduće majke.

Za to nije potrebna terapija, ali žena treba pomno pratiti svoje zdravstveno stanje, a ako se pogorša, odmah se obratiti ljekaru, jer utrnulost udova, zbog koje se pacijent često budi noću, često ukazuje na tok ozbiljnog bolesti.

Moždani udar

Kod ove bolesti pacijentu je potrebna hitna pomoć. Važno je napomenuti da se utrnulost udova smatra prvim znakom razvoja bolesti, na što vrijedi obratiti pažnju.

Osim toga, pacijent može primijetiti slabost i mrlje koje mu noću bljeskaju pred očima, što ga sprečava da brzo zaspi. Bubnovsky savjetuje da ako se pojave znaci moždanog udara, odmah se obratite ljekaru, posebno ako utrnulost traje duže od 3 minute.

Tromboza

Bolest koja pogađa gornje ekstremitete takođe može dovesti do utrnulosti ruku. Kada se može uočiti razvoj bolesti? Obično je moguće otkriti krvni ugrušak koji se nalazi u žilama gornjih ekstremiteta tokom noćnog spavanja, jer će svaki položaj osobe uzrokovati utrnulost. Da biste to spriječili, neophodno je posjetiti liječnika, jer bez uzimanja lijekova pacijent može umrijeti.

Ovi razlozi se smatraju glavnim razlozima zbog kojih osoba razvije utrnulost udova. Ne biste ih trebali isključiti iz vida, jer, sudeći po recenzijama, mogu uvelike pogoršati stanje pacijenta. Pravovremena konzultacija s liječnikom pomaže u brzom izliječenju bolesti i uklanjanju takvog neugodnog simptoma kao što je utrnulost ruku.

Opcije tretmana

Ako pacijent stalno osjeća utrnulost desne ruke, liječnik mora dijagnosticirati i propisati ispravan tretman. Najčešće utrne desni ud zbog problema sa zdravljem kičme.

Ljekari će pacijentu propisati rendgenski snimak vratne kičme. Ovaj postupak će utvrditi jesu li krvni sudovi i živci komprimirani u datom području.

Dodatne dijagnostičke pretrage uključuju MRI, EEG i davanje krvi.

U zavisnosti od uzroka utrnulosti prsta, dlana ili cijele ruke, ljekar će propisati:

• uzimanje lijekova protiv bolova, antispazmodika i protuupalnih lijekova;
• izvođenje gimnastike, fizioterapeutskih procedura, posebnih terapijskih vježbi i masaže, koje će pomoći u uklanjanju nelagode i normalizaciji noćnog sna;
• hirudoterapija, akupunktura ili vakuum terapija, koja će pomoći u poboljšanju terapijskog učinka glavnog tretmana;
• uzimanje kompleksa vitamina ili hondoprotektivnih sredstava koji imaju pozitivan učinak na zahvaćeno područje, poboljšavajući njegovu osjetljivost i normalizirajući pokretljivost.

Ako lijeva ruka utrne, liječenje se provodi na osnovu faktora razvoja patologije:

1. Ako je utrnulost uzrokovana pijenjem alkohola, potrebno ga je na neko vrijeme potpuno eliminirati iz svog života.
2. Ako vam noću trne prsti i ruke zbog čestog rada za računarom, potrebno je redovno izvoditi vježbe koje zagrijavaju udove.
3. Ako se utrnulost u ruci primijeti zbog osteohondroze, zakrivljenosti kralježnice, artroze ili poremećenog protoka krvi, potrebno je sveobuhvatno liječenje. Da bi to učinio, pacijent će morati uzimati lijekove, podvrgnuti se masaži i fizioterapiji. Dodatna metoda liječenja je korištenje narodnih recepata, koji će normalizirati osjetljivost i opće stanje gornjeg ekstremiteta.

Trudnice se podvrgavaju kompleksnom tretmanu koji se zasniva na poboljšanju kvaliteta krvi i limfnog toka.