Kada je pravo vreme za pranje zuba ujutru i uveče: pre jela ili posle, kako se brinuti o njima? Kako pravilno i koliko puta dnevno odrasli treba da peru zube: savjeti stomatologa. Što bolje, koliko temeljito i koliko minuta treba odraslima da operu zube?

Pranje zuba je osnovna higijenska procedura koja osigurava njihovo zdravlje. Tokom perioda čišćenja uklanja se oko 70% mekog plaka koji se stvara na gleđi noću i tokom dana. Metode četkanja zuba također uključuju uklanjanje bakterija s jezika, što pomaže u uklanjanju lošeg mirisa. Za kompletno sanitarno čišćenje koristi se zubni konac koji uklanja plak iz međuzubnog prostora i dentalni eliksir koji djeluje antibakterijski i osvježavajuće.

Ispravna tehnika

Tehnika obrade zubnih površina je sljedeća.

1. Isperite četkicu za zube pod tekućom vodom.
2. Nanesite pastu na čekinje. Za odraslu osobu dovoljan je "grašak" širine 1 cm, za dijete - 0,5 cm.
3. Pravilno pranje zuba počinje od vanjske površine gornjih zuba. Postavite glavu četkice pod uglom od 45 stepeni prema njima. Napravite kratke, meke pokrete, kao da uklanjate plak sa cakline.
4. Na isti način očistite donje farbe spolja.
5. Pređite na unutrašnju površinu gornjih zuba. Da biste to učinili, postavite četkicu okomito na desni i pomičite je naprijed-nazad.
6. Nastavite čišćenjem unutrašnjosti donjih sjekutića. Izvodite slične pokrete.
7. Sljedeći korak u standardnoj metodi čišćenja zuba je uklanjanje plaka sa žvakaćih površina. To se može učiniti kružnim pokretima ili pomicanjem četke naprijed-nazad.
8. Očistite jezik – hodajte četkom od korijena do vrha, uklanjajući plak. To će spriječiti pojavu neugodnog mirisa.
9. Zatvorite usne i lagano masirajte desni četkom.
10. Isperite usta vodom, a zatim koristite konac ili vodicu za ispiranje usta.

Predlažemo da se upoznate sa načinom pravilnog pranja zuba na fotografijama ispod.

Najpopularnija pitanja

Kako pravilno prati zube ujutro: prije ili poslije jela?

Budući da postupak čišćenja uključuje uklanjanje ostataka hrane, stomatolozi preporučuju da se izvrši nakon jela. Ali postoje neke nijanse za prvo jutarnje čišćenje. Dakle, tokom spavanja na caklini se stvara velika količina plaka, koji se preporučuje da se očisti prije jela. Stoga, ako se pridržavate režima četkanja dva puta dnevno, uradite ovaj postupak prije doručka i nakon posljednjeg obroka.

Kako pravilno oprati zube da bi ostali bijeli?

Svakodnevno čišćenje neće učiniti emajl svjetlijim. Redovnim uklanjanjem plaka čuva se samo prirodna boja vaših zuba, koja po prirodi ne može biti bijela. Normalna za caklinu je blago žućkasta nijansa (to osiguravaju minerali uključeni u njegov sastav). A jedini način da značajno posvijetlite caklinu je profesionalno izbjeljivanje kod stomatologa, koje se provodi pomoću ZOOM foto-izbjeljivačkih kompleksa ili laserskog izlaganja.

Koliko dugo treba da perete zube?

Ukupno vrijeme higijenskog postupka mora biti najmanje 120 sekundi. Za manje vremena nećete imati vremena da temeljito očistite sve zubne površine. Da naučite kako izdržati, koristite sat ili štopericu. Za nekoliko sedmica moći ćete i bez njih.

Kako znate da li su vam zubi dobro očišćeni?

Da biste to učinili, samo prijeđite jezikom po njihovoj površini. Ako se osjeti hrapavost, potrebno je ponoviti higijensko čišćenje. Možete koristiti i medicinski materijal. Na primjer, Dynal tablete boje plak u plavo i čine ga jasno vidljivim.

Da li je svakodnevno pranje zuba dovoljno da očuvate zdravlje?

Ako koristite kvalitetnu četkicu, odgovarajuću pastu za zube, konac i balzam za usta, nivo higijene je maksimalan. Ali to ne eliminira potrebu posjete stomatologu dva puta godišnje. I barem jednom godišnje obavite profesionalno čišćenje Air Flowom ili ultrazvukom (ako ima kamenca).

5 savjeta za korištenje četkice za zube

1. Za svakodnevnu upotrebu stomatolozi preporučuju četkicu s mekim vlaknima koja je dovoljna za uklanjanje plaka. Povećana krutost nije prednost, već faktor rizika, jer ne samo da grebe caklinu, već i stvara mikrotraume na desni.
2. Optimalan model je sa malom glavom, koji vam omogućava čišćenje izvađenih zuba.
3. Ako je iz nekog razloga teško obavljati svakodnevne manipulacije (na primjer, postoje poteškoće u pomicanju ruku), obratite pažnju na električna četkica za zube.
4. Važno je mijenjati dodatak kako se istroši. Znak „starenja“ je „razbarušeno“ strnište. Ali čak i ako je četkica u savršenom stanju, potrebno ju je mijenjati svaka 3 mjeseca kako bi se spriječila visoka koncentracija bakterija na dlačicama.
5. Neplaniranu zamjenu treba izvršiti nakon bolesti.(ARVI, gripa, oralne bolesti). Preostale bakterije na četkici mogu uzrokovati ponovnu infekciju.

Često se neki ljudi hvale savršenim snežno belim osmehom, dok drugi klijenti stalno posećuju stomatologa radi izbeljivanja ili lečenja zuba. Svaka osoba čisti zube svaki dan tokom svog života. Ovo se dešava već dugi niz godina.

Malo ljudi zna, ali prilikom pranja zuba postoje pravila kako da perete zube, poštujući koja možete produžiti zdravlje desni. Morate znati kriterije pridržavajući se kojih možete postići bijeli osmijeh. Nakon što pojedu hranu, zadržavaju se na caklini čestice hranu, zatim trunu i raspadaju.

Ako se ostaci hrane ne uklone na vrijeme, to može dovesti do karijesa. Tako se, ako se postupa nepravilno, u usnoj šupljini pacijenta pojavljuju patogene bakterije. Kao rezultat toga, iz usta počinje da se pojavljuje nepoželjan miris. Često se ostaci hrane koji nisu uklonjeni reorganiziraju u plak, što uzrokuje oksidativne procese.

Kao rezultat, caklina plijen i osoba razvije karijes. Kako bi se izbjegle slične neugodne situacije, zubi se moraju često i pravilno prati. O pravilnom čišćenju zuba bit će riječi u nastavku.

Pravila za temeljno pranje zuba

Svaka osoba je jednostavno obavezna da pere zube najmanje 2 puta dnevno. Nakon buđenja potrebno je da operete zube, a takođe ih morate oprati i pre spavanja. Proces čišćenja treba da traje najmanje 4 minuta. Dakle, kako pravilno oprati zube?

Pasta se istiskuje na četkicu za zube u određenoj količini, ne smije biti veća od male kuglice. Ako dijete mlađe od 7 godina pere zube, treba koristiti kružnu četkicu. metoda:

Ako čišćenje obavlja odrasla osoba, onda bi trebalo biti temeljitije. Kako temeljito oprati zube na sljedeću metodu: potrebno je otvoriti usta, zatim četkati vanjske zube i njihovu ravninu okomitim pokretima, idući od desni do žvakaćeg režnja. Pokreti bi trebali biti odozgo i odozdo.

Iste manipulacije se moraju uraditi sa interni stan. Na prednjim zubima četkica mora biti rasklopljena. Stoga je potrebno četkati prednje zube pokretima od žvakaćeg režnja do desni. Potrebno je očistiti žvačnu ravninu zuba horizontalnim pokretima.

Poslednji korak kako pravilno oprati zube je masaža desni, to se mora raditi kružnim mekim pokretima. Vilicu treba zatvoriti. Završni korak je upotreba zubnog konca. Uz njegovu pomoć morate očistiti otvore od zaglavljenih komada hrane.

Djeca bi trebala koristiti konac za zube nakon devete godine. Ako dijete može doći do teško dostupnih mjesta, onda je to jako dobro. Konac za zube mnogo bolje uklanja ostatke hrane od četkice za zube. Djeca bi trebala koristiti konac samo pod nadzorom odrasle osobe.

Kako pravilno oprati zube, kako bi čišćenje bilo što ugodnije, krajeve konca treba namotati oko srednjih prstiju. Koristite kažiprst i palac da podesite konac i vodite ga između zuba. Zubovoy thread Mora se koristiti vrlo pažljivo kako ne bi oštetio desni.

Na kraju čišćenja potrebno je koristiti poseban rastvor za ispiranje usta. Ako nema posebnog rješenja, tada se pasta za zube može isprati običnom vodom. Ali ako je dostupna vodica za ispiranje usta, onda je treba koristiti u količini od 15-25 ml.

Ako ne pridržavajte se Ovo je pravilo, tada neće biti terapeutskog efekta. Da bi vaša caklina duže ostala zdrava, morate koristiti dobru, provjerenu pastu za zube, četkicu za zube i konac za čišćenje kod kuće. Svi predmeti za ličnu higijenu biraju se u skladu sa individualnim karakteristikama osobe.

Prvo pravilo koje treba slijediti pri odabiru četkice za zube je da obratite pažnju na tvrdoću dlačica. U pravilu su vrlo fleksibilne čekinje dizajnirane za malu djecu. Meke čekinje su potrebne za djecu stariju od 6 godina, kao i za pacijente koji imaju osjetljive desni.

Na primjer, meke čekinje na četkici za zube preporučuju se osobama koje pate od parodontitisa. Nakon dvadesete godine života preporučuje se upotreba četkice za zube sa srednje tvrdim vlaknima.

Ako vaša četkica za zube ima mekane dlačice, treba je mijenjati svaki mjesec. Sada u trgovinama možete pronaći električne i ultrazvučne četke. Razlikuju se od običnih četkica za zube. Električne četke su bolje od običnih.

Njihova pogodnost je što se sami rotiraju. Dakle, osoba ne mora praviti nepotrebne pokrete i plak se bolje uklanja. Kada koristite električnu četku, morate je polako pomicati po površini. Od osobe se ništa više ne traži.

Glavni nedostatak je što je pogrešno upotrebe, što dovodi do traume cakline i desni. Električnu četkicu za zube, prema stomatolozima, treba koristiti najviše tri puta u sedam dana.

Ultrazvučna četkica ima ogroman broj prednosti. Kada se koristi ultrazvučna četkica, osoba ne mora pritiskati ravan vilice. Tako tkivo desni i gleđ nisu ozlijeđeni. Ako osoba pati od raznih zubnih bolesti, liječnici preporučuju korištenje ultrazvučne četkice.

Drugi alat prilikom čišćenja je četkica za zube. paste:

1. Čišćenje pastom je mnogo efikasnije jer sadrži abrazivne i pjenušave tvari.
2. Veliki broj pasta sadrži dodatne supstance koje imaju terapeutski i preventivni učinak na desni i caklinu.
3. Prilikom odabira paste za zube morate uzeti u obzir da li ona sadrži ljekovite sastojke ili ne.

Prilikom odabira paste za zube potrebno je uzeti u obzir sljedeće točke: ako osoba ima preosjetljive zube, tada bi, shodno tome, pasta za zube trebala eliminirati neželjenu osjetljivost. Ljekovite komponente paste za zube mogu spriječiti stvaranje kamenca, ojačati gleđ i spriječiti karijes.

Pasta može sadržavati izbjeljivanje komponente koje su od velikog značaja za pušače. Kupac mora odlučiti koju će pastu odabrati.

Nakon proučavanja sastava paste, morate obratiti pažnju na njenu konzistenciju i izgled. Ako pasta ima sastav helijuma, onda je ljekovita. Po pravilu se gelovi koriste noću. Gel sadrži posebne ljekovite komponente koje stvaraju film na površini cakline.

Ona pomaže čekaj korisne komponente unutar emajla. Ako je pasta kremasto-bijela, onda sadrži kalcij. Takve paste imaju čišćenje Efekat. Moraju se koristiti ujutru. Bitan:

Razmatra se tradicionalna metoda čišćenja soda. Ima abrazivna svojstva, što rezultira brzim izbjeljivanjem. Ali ne preporučuje se izbjeljivanje zuba sodom, jer uništava gleđ. Ako često čistite sodom, uskoro će osoba razviti probleme s bolestima desni.

Još jedna popularna metoda čišćenja je kuhinjska so. Zbog toga se uklanja kamenac i plak. Da biste koristili so za čišćenje, ona mora biti pravilno zdrobljena. Prije korištenja ove procedure kod kuće, trebate se posavjetovati sa svojim stomatologom.

Da li je potrebno prati zube nakon jela?

Ne postoji definitivan odgovor na ovo pitanje, jer svi stomatolozi daju različite savjete po ovom pitanju. Ali ipak, morate se pridržavati sljedećih savjeta: ako ste jeli ugljikohidrate ili slatkiše, onda morate oprati zube.

Ako trenutno nemate četkicu za zube pri ruci, morate žvakati žvakaća guma bez šećera. Morate ga žvakati 15 minuta. Ako ste jeli voće, povrće ili čvrste sastojke, dovoljno je isprati zube običnom vodom.

Proteza otežava redovno pranje zuba, pa kretanje četkice mora biti više temeljito:

Obično, kada se nosi aparatić, zubi se čiste pomoću dentalnog irigatora. Na kraju postupka, usta morate isprati posebnom vodicom za ispiranje usta ili običnom vodom.

Čišćenje proteza

Ako osoba nosi dentalni proteza, tada se pranje zuba odvija na poseban način. Kako pravilno očistiti u ovom slučaju? Ako osoba ima implantiran implantat, onda je potrebno pažljivo paziti. Ako se ne pridržavate higijenskih pravila, implantat može razviti gnojenje. Kao rezultat toga, strano tijelo može biti odbačeno.

Ako osoba nosi krunice ili zubne mostove, prostor između krunica i desni mora biti temeljno očišćen. Tipično, granica između mosta ili krunice i desni sadrži čestice hrane.

Kao rezultat toga, može se pojaviti raid, što može dovesti do karijesa. U tom slučaju morate koristiti irigator. Uređaj je uređaj koji čisti teška područja uz pomoć visokog pritiska vode.

Ali ipak, svi gore navedeni postupci nisu dovoljni za pravilno čišćenje. Da bi vaši zubi uvek bili zdravi, potrebno je da posećujete stomatologa jednom u šest meseci. Samo on može dati trezvenu procjenu stanje zubi:

1. Ukoliko se ukaže potreba, dodatno higijensko čišćenje zuba može se obaviti u stomatološkoj ordinaciji.
2. Liječnik može propisati upotrebu ljekovite paste ili gela kod kuće; stomatolog može preporučiti i upotrebu posebnih ispiranja koje su prikladne za individualni slučaj pacijenta.

U zaključku, kako pravilno oprati zube, želio bih reći da morate stalno pratiti svoje zube. Neophodno je redovno posećivati ​​stomatologa. Za higijenske procedure zuba potrebno je primijeniti sve preventivne metode. Morate dobro paziti na svoje zube kako biste spriječili karijes. Prilikom pranja zuba potrebno je koristiti četkicu za zube koja će zadovoljiti vaše individualne potrebe.

Kako pravilno čistiti: ujutro morate koristiti pastu koja sadrži kalcijum, a uveče je potrebno oprati zube gelom koji stvara zaštitni film na površini gleđi. Na kraju postupka čišćenja zuba potrebno je koristiti posebnu otopinu za ispiranje koja sadrži ljekovite komponente.

Kako očistiti zubni plak kod kuće? Koje postupke treba obaviti za izbjeljivanje cakline? Što učiniti ako su vaši zubi izgubili estetski izgled zbog ovisnosti o pušenju? Odgovore na ova i druga pitanja možete pronaći u našem članku.

Koji faktori utiču na promjenu boje zubne cakline?

Prije nego što vam kažemo kako očistiti zubni plak, pogledajmo nekoliko točaka koje najnegativnije utječu na stanje cakline:

1. Pušenje. Duvanski dim sadrži mnogo hemikalija koje se talože na zubima, što dovodi do tamnjenja i oštećenja tkiva. Rezultat je izuzetno neprivlačan izgled kada se osoba nasmiješi.
2. Konzumiranje slatkiša u velikim količinama. Usna šupljina je dom širokog spektra bakterija. Unošenje značajne količine ugljikohidrata uz slatku hranu stvara idealno okruženje za aktivnu reprodukciju mikroorganizama. Proizvodi njihove vitalne aktivnosti uzrokuju razvoj truležnih procesa. Vremenom, zubi dobijaju žućkastu nijansu.
3. Jaka kafa i čaj. Ova pića sadrže boje za hranu. Takve tvari oblažu zubnu caklinu. Postepeno se pojavljuje njihova slojevitost. Zubi počinju da tamne, dobijaju smećkastu nijansu.
4. Višak fluora. Ovaj faktor uzrokuje stvaranje mreškanja na površini zubne cakline. Ovaj plak se pojavljuje kao rezultat pijenja vode ili hrane koja sadrži visoku koncentraciju fluora.
5. Genetska nerazvijenost zubnog tkiva. Doktori ovu urođenu manu nazivaju hipoplazijom. Problem se izražava u stvaranju žućkastih mrlja različitih veličina i oblika na zubima.

U kojim slučajevima ne biste trebali pribjeći čišćenju zubnog naslaga?

Ne preporučuje se nastojanje da se caklina što prije vrati u prvobitnu bjelinu, posebno ako postoji individualna preosjetljivost tkiva na djelovanje određenih tvari. Ljudi koji imaju obilje ispuna u usnoj šupljini također ne bi trebali poduzimati radikalne mjere. U ovom slučaju, tvari koje se koriste za uklanjanje plaka mogu prodrijeti u mikroskopske praznine u tkivu, uništavajući zube iznutra.

Trudnice treba da budu posebno oprezne. Prilikom nošenja bebe često dolazi do hormonske neravnoteže, što može uzrokovati oštećenje zubne cakline. Stoga različite vrste utjecaja u cilju uklanjanja plaka mogu dovesti do najnepredviđenih posljedica.

Trake za izbjeljivanje

Kako očistiti plak sa zuba? Jedno od najefikasnijih sredstava za izbjeljivanje emajla su posebne trake. Kao što praksa pokazuje, ovo rješenje vam omogućava da vratite atraktivan izgled svom osmijehu u roku od mjesec dana.

Trake za izbjeljivanje su premazane posebnim sastavom. Princip njihove upotrebe je prilično jednostavan. Takvi slojevi se svakodnevno nanose na caklinu. Da bi se postigao pozitivan efekat, dovoljno je da trake ostanu na zubima pola sata. Već nakon nekoliko sedmica možete računati na primjetno posvjetljenje gleđi golim okom.

Kada prvi put pristupe proceduri, neki ljudi osjećaju nelagodu zbog povećane osjetljivosti zuba. Međutim, s vremenom, neugodan učinak nestaje prirodnim putem.

Na kraju, vrijedi napomenuti da ovo rješenje ima jedan očigledan nedostatak. Riječ je o poteškoćama s posvjetljivanjem trakama interdentalnog prostora. Stoga je u nekim slučajevima učinak neujednačen.

Upotreba specijalnih četkica

Kako očistiti zube od žutog naslaga? Ovo je olakšano upotrebom sljedećih uređaja:

1. Ultrazvučne četke. Sadrže ugrađeni mikrogenerator koji proizvodi vibracije u ultrazvučnom opsegu koje su neprimjetne za ljude. Nastali valovi destruktivno djeluju na slojeve koji prekrivaju zubnu caklinu. Ovo rješenje vam omogućava da se riješite sitnih čestica plaka u kratkom vremenu.
2. Električne četke. Imaju ugrađen motor i rotirajuću glavu. Visoka frekvencija pulsirajućih i recipročnih vibracija omogućava vam da uništite slojeve plaka na caklini. Efikasnost metode je mnogo veća u odnosu na redovno pranje zuba nakon svakog obroka.

Zubne paste sa efektom izbeljivanja

Kako očistiti naslage na zubima djeteta? U prodaji je mnogo pasta koje mogu otkloniti problem. Njihova efikasnost je zbog prisutnosti abrazivnih i polirajućih komponenti, kao i aktivnih enzima i pirofosfata, koji otklanjaju tvrdokorne mrlje na površini cakline. Među najefikasnijim proizvodima su paste President White Plus i Lacalut White.

Vrijedi napomenuti da je preporučljivo koristiti gore navedene proizvode samo ako na caklini postoji blagi žućkasti premaz. Paste za izbjeljivanje su neefikasne u slučajevima masivnih naslaga pigmenta i impresivne količine kamenca.

Vodikov peroksid

Kako očistiti crni plak na zubima? Pristupačan način je korištenje vodikovog peroksida. Procedura je prilično jednostavna. Potrebno je pripremiti poseban lijek tako da se oko 30 kapi 3% vodikovog peroksida otopi u pola čaše tople vode. Sastav treba koristiti za ispiranje. Na kraju obrišite zubnu caklinu pamučnim štapićem namočenim u nerazrijeđeni peroksid. Nakon ispiranja usta vodom, potrebno je da operete zube običnom pastom za zube.

Postupak se može redovno izvoditi kod kuće. Rješenje omogućava uklanjanje crnog i žućkastog plaka u roku od nekoliko mjeseci. Međutim, ovdje je glavna stvar ne pretjerivati, previše forsirati stvari. Apsolutno se ne preporučuje često korištenje nerazrijeđene tvari za čišćenje cakline. Uostalom, takve radnje mogu dovesti do oštećenja tvrdih tkiva i pojave hemijskih opekotina na desni.

Ulje čajevca

Kako očistiti zube od naslaga pomoću ulja čajevca? Sve je krajnje jednostavno. Prvo morate pribjeći pranju zuba uobičajenom pastom za zube i četkicom. Zatim tretirajte caklinu uljem čajevca, ravnomjerno raspoređujući tvar po površinama. Nakon završetka postupka potrebno je isprati usta vodom. Metoda ne samo da će ukloniti sloj starog plaka iz jake kafe ili čaja, već će i postupno uništiti slojeve kamenca.

Soda bikarbona

Oni koji žele da znaju kako da očiste zube svom detetu od crnog plaka treba da obrate pažnju na opciju upotrebe sode bikarbone. Ova tvar se može naći u svakoj kuhinji, pa čak i stomatolozi potvrđuju učinkovitost rješenja. Pranje zuba sodom pomaže u posvjetljavanju cakline i uklanjanju starog naslaga.

Da biste pripremili proizvod, samo pomiješajte tvar s pastom za zube u jednakim omjerima. Zatim morate oprati zube kao i obično, uz lagani pritisak. Pozitivan efekat se primećuje tokom čitavog meseca ako se postupak izvodi nekoliko puta nedeljno.

Aktivni ugljen

Kako očistiti zube od naslaga cigareta? Aktivni ugljen je odličan abraziv koji može otkloniti problem u najkraćem mogućem roku. Ovdje morate postupiti na sljedeći način. Prvo morate zdrobiti nekoliko tableta aktivnog ugljena u prah. Zatim biste trebali nanijeti dobiveni sastav na četkicu i hodati po zubnoj caklini uz minimalan pritisak.

Naravno, u ovom slučaju ne možete računati na trenutno izbjeljivanje zuba. Međutim, nakon nekoliko mjeseci, pozitivan učinak će sigurno doći. Međutim, ne biste trebali koristiti proizvod prečesto kako biste izbjegli oštećenje zubne cakline.

Prevencija

Kako ne biste morali da brinete o tome kako očistiti zubni naslag, važno je pravovremeno pribjeći odgovarajućim preventivnim mjerama. Glavna stvar je usklađenost s higijenskom njegom usne šupljine. U isto vrijeme treba izbjegavati sljedeće:

• Gazirana pića sa bojama.
• Jaka kafa i čaj.
• Tamni likeri.
• Duvan za pušenje i žvakanje.
• Zloupotreba farmakoloških lijekova, čiji su nuspojave destruktivni učinci na zubnu caklinu.

Konačno

Kao što praksa pokazuje, najbolje rješenje za sprječavanje promjena u nijansi zubne cakline je redovna upotreba četkice za zube i konca. Između ostalog, važno je periodično zakazivati ​​preglede kod stomatologa. Ako je problem već postao stvarnost, važno je koristiti provjerene metode za uklanjanje naslaga sa zuba kod kuće. Uostalom, postoji puno recepata od "tradicionalnih majstora" koji mogu samo dodatno naštetiti zdravlju. U svakom slučaju, prije nego što pribjegnete nekom konkretnom rješenju, trebali biste se još jednom posavjetovati sa svojim stomatologom.

Odgovorimo na jedno naizgled neozbiljno pitanje: šta za svakog od nas znači pranje zuba? Naravno, ovo je rutinska aktivnost kojoj svakodnevno posvećujemo vrijeme, ne razmišljajući, međutim, koliko je važna.

Ovom problemu smo posvetili cijeli članak, koji će zasigurno razbiti sve postojeće mitove i sumnje i razjasniti relevantnost ovog pitanja.

Ovdje ćete naučiti o tome kako da perete zube, zašto treba da perete zube i, naravno, o glavnim greškama koje svako od nas čini ne sluteći šta one mogu dovesti do toga.

Zašto prati zube?

Mnogi od nas su čuli da je jedno od najprljavijih mjesta u našem tijelu usna šupljina. Da li je istina? Saznajmo! Milioni različitih bakterija žive u ustima: od potpuno bezopasnih do opasnih po zdravlje. Vlažna okolina i svakodnevni ulazak hrane u usnu šupljinu čine je odličnim tlom ne samo za život, već i za razmnožavanje mikroorganizama. Međutim, naš imunološki sistem se uspješno bori protiv ove mikroflore, ostavljajući nas tako zdravi i zaštićeni. Naravno, za sada joj u tome pomažemo na sve moguće načine, vodeći računa o njenoj usnoj duplji.

Ako dugo ne perete zube, ubrzava se rast bakterija i one stvaraju neku vrstu mekog plaka, koji je obično štetan za zube.

Kiselina koju proizvodi postepeno uništava zubnu caklinu, što dovodi do karijesnih lezija.

Da ne spominjemo da greške u tehnici pranja zuba dovode do lošeg zadaha i mogućeg stvaranja kamenca.

Odgovor na pitanje - "Zašto treba da perete zube?" očigledno: ovo može pomoći u izbjegavanju mnogih zdravstvenih problema i s pravom će jedno od najprljavijih mjesta u našem tijelu učiniti mnogo čistijim.

Koji je najbolji način za pranje zuba?

Nakon što smo shvatili da li treba da peremo zube, ostaje da shvatimo koji je najbolji način da ih očistimo. U ovom slučaju, naravno, vrijedi poslušati mišljenje stručnjaka. Vrijedi napomenuti da ako stomatologu postavite ovo pitanje, niko od njih neće moći jasno odgovoriti. Uostalom, raznolikost pasta za zube je sada tolika da je prilično teško izdvojiti jednu od mnogih.

U ovom slučaju morate znati glavne principe korištenja paste za zube:

• Izbjegavajte stalno pranje zuba istom pastom za zube;
• Koristite najmanje dvije abrazivne („bijele”) paste za zube i jedan gel za zube;
• Temeljito operite zube ujutro i uveče, naizmjenično koristite različite vrste pasta za zube;
• Dugotrajno korištenje paste za izbjeljivanje može oštetiti zubnu caklinu.

Vrlo je važno odabrati pastu za zube koja odgovara vašem tipu zuba i stanju usne šupljine. Proizvođači pasta su se pobrinuli za svakog kupca, pa ako imate krvarenje desni, preosetljive zube, ili možda sklonost stvaranju plaka, na policama prodavnica možete pronaći, odnosno pastu za zdrave desni, za osetljive zube i antibakterijsku. Pažljivo birajte tjesteninu i bit ćete zdravi.

Kako pravilno oprati zube?

Došli smo do vrhunca ovog članka. Kako pravilno perete zube? Ispostavilo se da malo nas zna kako se to radi.

Unatoč prividnoj jednostavnosti ovog procesa, u svijetu postoji na desetine različitih zaštićenih metoda pranja zuba. Ljudi pokušavaju da postanu poznati, ne shvaćajući da njihove ponekad apsurdne ideje mogu naštetiti zdravlju ljudi.

Na primjer, jedan poznati stomatolog je preporučio čvrsto pritiskanje desni dok perete zube, dok je drugi predložio da četkicu držite pod uglom od 90 stepeni. Dobro je da se savremeni stručnjaci ne pridržavaju reklamnih trikova i da su sve savete sistematizovali u listu osnovnih principa za pranje zuba.

Osnovna pravila za pravilno pranje zuba:

1. Čišćenje treba da traje najmanje 3 minuta.
2. Ugao između četkice i zuba treba da bude približno 45 stepeni.
3. Operite prvo donje zube, a zatim gornje. Na ovaj način se širenje infekcije kroz usnu šupljinu može svesti na minimum.
4. Počnite s prednjim zubima, postepeno prelazeći na stražnje.
5. Ispravno je četkati donje zube odozdo prema gore, a gornje zube, naprotiv, odozgo prema dolje.
6. Kružnim pokretima tretirajte žvakaću površinu zuba.
7. Ne zaboravite da očistite jezik nakon pranja zuba, jer plak na jeziku je i plodno tlo za infekcije.
8. Ljekari preporučuju korištenje vode za ispiranje usta nakon pranja zuba.

Zapamtite glavnu stvar! Pravilno je prati zube dva puta dnevno: ujutru i uveče, posle doručka, odnosno večere.

Mnogima je ugodnije provoditi higijenske procedure odmah nakon buđenja. Ali, tako, ostaci doručka ostaju na zubima i doprinose proliferaciji mikroflore. Trebali biste se odreći navike temeljnog pranja zuba prije doručka ili ponoviti postupak prije i poslije.

U idealnom slučaju, pravilno operite zube nakon ručka, ali to nije uvijek moguće. Zbog toga se nakon ručka preporučuje ispiranje zuba tekućinom za ispiranje usta ili žvakaće gume nekoliko minuta.

Uobičajene greške prilikom pranja zuba

O tome kako temeljito oprati zube četkicom ćemo detaljnije govoriti nešto kasnije, ali za sada evo liste glavnih grešaka pri pranju zuba:

Pogrešan izbor četke.

Na televiziji često obraćamo pažnju na ogroman broj reklama za četkice za zube. Vodeće svjetske kompanije predstavljaju svoju verziju za koju vjeruju da je idealna četka. Dakle, koja je četkica bolja za pranje zuba? Naravno, ne možete vjerovati svima i ne treba misliti da ćete se kupovinom ove ili one reklamirane četkice riješiti svih zdravstvenih problema sa zubima. Ovo je svakako zabluda.

VAŽNO JE ZNATI:

Morate odabrati četkicu, poput paste za zube, prema vašim individualnim potrebama. Koji su glavni kriteriji za odabir “idealne” četke?

• Dužina ručke
• Tvrdoća čekinja
• Veličina glavnog tijela četkice za zube

Kada koristite četkicu za zube, glavna stvar je da ne doživite ni najmanju napetost. Da biste to učinili, dužina drške treba biti optimalna, prikladna za strukturu vaše usne šupljine. Čvrstoću čekinja treba odabrati u skladu sa zdravljem vaših desni. Vrijedi napomenuti da krutost čekinja uopće ne utječe na kvalitetu čišćenja, glavna stvar je tehnika. Veličina glavnog dijela četkice za zube također ne bi trebala uzrokovati nelagodu.

Vjeruje se da su najefikasnije četke srednje veličine sa malom suženom glavom. Lako se nose sa čišćenjem teško dostupnih kutnjaka. Važna stvar pri odabiru četke je i njena sposobnost čišćenja jezika, koji je jedno od glavnih mjesta za razmnožavanje bakterija. Da biste to učinili, obratite pažnju na to da li na stražnjoj strani četke postoje posebne tuberkule, koje su vrlo pogodne za čišćenje jezika bez oštećenja grubim vlaknima. Ako ne vjerujete da će vaša četkica za zube obaviti ovaj posao, u prodaji možete pronaći posebne strugače i gelove za savršeno čišćenje vašeg jezika.

I poslednje što bih želeo da pomenem kada govorimo o tome koja je četkica najbolja za pranje zuba je materijal od kojeg su napravljene čekinje. Najčešće se bira između najlona i prirodnih čekinja. Vjerovatno će svako od nas jednoglasno reći da je bolje od prirodnog. Ali ovdje možete napraviti ozbiljnu grešku. Baš kao i mi, bakterije vole sve prirodno. Za njih će prirodna četka biti najbolje leglo. Na osnovu ovoga zaključujemo da pri odabiru četke prednost treba dati najlonskoj.

Retko ili kratko pranje zuba.

Interval između pranja zuba direktno utiče na stanje vaših zuba. Ako je predugačak, na zubima će se pojaviti plak koji je, kao što već znamo, uzrok širenja infekcije u usnoj šupljini. S tim u vezi, zube je potrebno prati dva, a najbolje tri puta dnevno.

Trajanje čišćenja treba da bude najmanje 3 minuta. Stomatolozi savjetuju podijeliti usnu šupljinu na četiri približno jednaka dijela i na svaki potrošiti 45 sekundi.

Prečesto perete zube

Pranje zuba više od 3 puta dnevno ni na koji način neće poboljšati zdravlje vaše usne šupljine, već će joj čak naštetiti. Kako bi izbjegli loš zadah, ljudi često zaboravljaju da će i zubna caklina nestati zajedno sa mirisom. Stoga je vrijedno koristiti druge metode za borbu protiv neželjenih mirisa.

Zanemarivanje zubnog konca

Prema statistikama, karijes najčešće pogađa bočne dijelove zuba. Razmislite o tome, na kraju krajeva, tokom obroka se hrana koju jedemo nakuplja u međuzubnim prostorima. Gotovo ga je nemoguće očistiti četkom. Tu u pomoć dolazi konac za zube, koji lako može ukloniti ostatke hrane i ostaviti vaše zube zdravim.

Nepravilna tehnika četkanja

O tome kako pravilno oprati zube četkicom bit će riječi kasnije u članku. Logično je napomenuti da ignoriranjem ove tehnike i zanemarivanjem osnovnih pravila možete se izložiti riziku od ozbiljnih bolesti.

Perite četkicu za zube rijetko

Pranjem zuba četkicom možete ukloniti sav nakupljeni meki plak. Ali, naravno, on ne nestaje bez traga. Ako se nakon svakog čišćenja ne ispere temeljito, tada će se tamo nakupljene bakterije početi razmnožavati i, kada se vrate u našu usnu šupljinu, uzrokovati upalne bolesti. Zato zapamtite da će vas temeljito pranje i sušenje četkice za zube održati zdravim.

Mit da je električna četkica za zube efikasnija

Da biste razbili ovaj mit, morate otkriti koliko vrsta električnih četkica za zube postoji. Ispostavilo se da su na ukrajinskom tržištu predstavljeni u četiri vrste.

1. Vibriranje;
2. Rotating;
3. Kombinirano;
4. Četke sa snopovima čekinja koje se okreću u svim smjerovima.

Od svih navedenih varijanti, vrijedi izdvojiti samo posljednju vrstu četkica, kao onu koja ima prednost u odnosu na običnu četku. Zaista, zahvaljujući svojim svojstvima, kvalitet čišćenja zuba može se porediti sa odlaskom kod zubara. Ako se odlučite pridružiti redovima lijenih vlasnika električnih četkica za zube, zapamtite da takva četkica češće iritira desni, zbog čega češće krvare. Kršenje osnovne tehnike korištenja električne četkice može dovesti do ozljede desni i oštećenja cakline.
S tim u vezi, vrijedi razmisliti da li ima smisla promijeniti uobičajeni način pranja zuba. Uostalom, obična četkica nije inferiorna u odnosu na svoje modernije kolege i ne šteti zdravlju usne šupljine.

Rijetka zamjena četkice

Stručnjaci preporučuju promjenu četkice barem nakon 3-4 mjeseca korištenja, a još bolje, češće. To je zbog činjenice da se s vremenom čekinje četkice deformiraju, gube svoju fleksibilnost. Ova četka se više ne može koristiti. Vlasniku neće donijeti ni štetu ni korist.

O tome se pobrinuo i proizvođač, koji je veoma zabrinut za zdravlje svojih kupaca. Sada nije novost na tržištu naići na četkicu koja mijenja boju dlačica, upozoravajući vlasnika na potrebu odlaska u trgovinu po novu. Ali ne biste trebali odmah trčati za jednim. Pažljivo pazite na svog pomoćnika: savijene čekinje i povećana "čupavost" ukazuju na to da je četka već nadživjela svoju korisnost i da je treba zamijeniti.

Žvakaća guma umjesto redovnog četkanja

Ne podcjenjujte žvakaću gumu. Oni zaista čiste usta nakon jela, ali ovo svojstvo se odnosi samo na žvačnu površinu zuba. Samo četkica za zube može u potpunosti očistiti zube, a žvakaće gume treba koristiti samo u izuzetnim slučajevima.

Za one koji imaju zajedničko kupatilo, glavna stvar koju treba zapamtiti je da svoje četke morate čuvati u posebnoj kutiji i koristiti dezinfekciono rješenje prije čišćenja. To je zato što kada se WC ispira, bakterije se rasipaju na udaljenosti većoj od jednog i po metra. Nije teško pretpostaviti da se ovi mikroorganizmi naseljavaju i na četkama.

Kako pravilno oprati zube. Tehnika pranja zuba

Imajte na umu da ne samo zube treba čistiti, već i unutrašnjost obraza i jezika. Ali oralnu higijenu morate započeti pranjem zuba.

Kako biste uklonili što više naslaga sa površine zuba, važno je znati koje pokrete trebate činiti četkicom za zube.

Četkicu za zube morate pomicati strogo okomito, zamišljajući da ovim pokretom brišemo sve patogene iz naših usta. U stomatologiji postoji čak i fraza - "pokretni pokreti". Zašto samo na ovaj način, a ne na drugi? Drugi tipovi pokreta - horizontalni ili kružni - umjesto da nas potpuno oslobode naslaga plaka, naprotiv, potiskuju ga dublje u međuzubne prostore.
Dakle, kako pravilno oprati zube četkicom?

1. Prvo uzmite četku i dobro je isperite vodom. Sada je spremna za nanošenje paste za zube. Usput, dovoljno je iscijediti ne više od graška. Ako se ispostavi više, nije fatalno. Samo će se tokom procesa čišćenja formirati mnogo pjene.
2. Pređimo na pranje gornjih zuba.Četkicu stavljamo pod uglom od 45 stepeni na desni.
3. Počinjemo pomicati četku okomito. Važno je napraviti pokrete odozgo prema dolje. Svakom zubu treba napraviti 3-4 takva pokreta. Počinjemo sa zubima koji se nalaze pozadi i polako se krećemo prema centru.
4. Slične pokrete ponavljamo na unutrašnjoj strani zuba. Kada dođete do očnjaka, promijenite položaj četkice za zube iz horizontalnog u vertikalni, kao što je prikazano na slici, i nastavite da „metete“ nakupljeni plak.
5. Dozvoljeni su horizontalni pokreti kako bi se očistila žvakaća površina zuba. Možete pomicati četkicu naprijed-nazad. Ali niko nije otkazao nama već poznate "brišne" pokrete, koji će se bolje nositi s uklanjanjem plaka. U ovom slučaju se krećemo od zadnjih zuba prema prednjim zubima.
6. Lagano pređite na donji red zuba. Ponavljamo iste pokrete kao i sa gornjom čeljusti, ali ih izvodimo odozdo prema gore.
7. Prilikom čišćenja zuba sa unutrašnje strane denticije, do očnjaka, preporučuje se da ponovo promenite položaj četkice za zube.
8. Ostavljamo čišćenje jezika do samog kraja. Izvodi se laganim masažnim pokretima od korijena do vrha.
9. Odmotamo potrebnu količinu zubnog konca i otkinemo.Čistimo prostore između zuba, počevši od stražnjih zuba, postepeno prelazeći prema prednjim. Veoma je važno čistiti interdentalne prostore različitim komadićima konca kako se mikroorganizmi ne bi prenijeli s jednog zuba na drugi. Radi praktičnosti, preporučuje se otkinuti oko 30 centimetara konca i staviti ga između kažiprsta obje ruke. Između prstiju treba biti nekoliko centimetara za čišćenje. Dok čistite, omotajte korišteni konac oko prsta. Pravite oprezne pokrete, izbjegavajući ozljede desni.
10. Na kraju čišćenja treba ispirati usta vodom za ispiranje usta pola minute.

Kada se proces četkanja u potpunosti završi, vodite računa o tome da četkica bude čista do sljedećeg puta. Da biste to učinili, trebate ga sapuniti i ostaviti tako do daljnje upotrebe.

Ljudi su koristili čačkalice već u 3-4 vijeka prije nove ere, a prvi recepti za egipatske vodice za ispiranje usta datiraju iz 3-2 milenijuma prije nove ere. U staroj Kini zubi su se čistili drvenim klinovima, a kod muslimana je oralna njega bila dio vjerskih rituala.

Danas je asortiman proizvoda za njegu zuba, desni i jezika značajno proširen. U ovom članku ćemo vam reći šta su, kako rade i kada ih treba koristiti.

Mehanički proizvodi za oralnu njegu

Četkica za zube

Poznati predmet za čišćenje zuba, koristi se za uklanjanje naslaga i masažu desni. Obično se koristi sa pastom za zube i/ili prahom za zube.

Na osnovu materijala čekinja, četkice se dijele na prirodne i sintetičke. Stomatolozi snažno preporučuju korištenje isključivo sintetičkih čekinja, jer se bakterije mogu razmnožavati u prirodnim čekinjama, dlačice su previše mekane i imaju oštre krajeve. Sve to može negativno utjecati na stanje usne šupljine (razvoj infekcije, ozljede desni i sl.).

Prema svojoj tvrdoći četkice za zube se dijele na vrlo meke, meke, srednje tvrde i vrlo tvrde:

• Veoma mekana Pogodno za djecu mlađu od 5 godina i osobe sa preosjetljivim zubima.
• Soft – djeca od 5-12 godina i osobe sa problematičnim desnima (pojačano krvarenje, otok i bol), kao i abrazija tvrdih zubnih tkiva.
• Srednje četke Namijenjeno djeci starijoj od 12 godina i odraslima.
• Tvrde i veoma tvrde četke propisuje ih isključivo stomatolog za određene indikacije, jer mogu istrošiti tvrda zubna tkiva, oštetiti desni i nemaju dovoljno čekinja za prodiranje u međuzubne prostore.

Četke srednje tvrdoće traju oko 3 mjeseca, dok meke treba mijenjati svakih 1,5-2 mjeseca.

Stomatolozi preporučuju korištenje četkica za zube sa kratkim radnim dijelom (stvarne dlačice četkice), idealno bi trebalo da pokrije 2-2,5 susjednih zuba. Za djecu je to obično u rasponu od 18 do 25 mm, za odrasle ne više od 30 mm. Ovim kratkim četkama je lako manipulisati i omogućavaju temeljitije čišćenje teško dostupnih područja.

Električna četkica za zube

Odvojeno, možemo istaći električne četkice za zube. U njima se čekinje pomiču pomoću posebnog mehanizma (gore-dolje, ili naprijed-nazad).

Ovisno o brzini kretanja dijele se na zvučne i ultrazvučne. Zvučni se kreću u rasponu od 200-400 Hz i proizvode 24.000-48.000 pokreta u minuti, njihova prednost je dobar efekat pometanja.

Ultrazvučne električne četke rade na frekvenciji od 1,6 MHz i proizvode do 192.000 udaraca u minuti. Vibracije visoke frekvencije efikasno uništavaju plak. Proizvođači često kombinuju zvučnu i ultrazvučnu tehnologiju.

Pozitivni aspekti korištenja električnih četkica uključuju jednostavnost korištenja (za djecu, starije osobe, osobe s invaliditetom), bolje uklanjanje naslaga u odnosu na konvencionalne četke.

Takođe, savremene četkice za zube imaju posebne senzore koji kontrolišu silu pritiska, što će sprečiti preterani pritisak na zube, a samim tim sprečiti abraziju tvrdih tkiva i oštećenje desni.

Inna Virabova, predsjednica Međunarodnog stomatološkog udruženja (IDA), stručnjak za Oral-B i Blend-a-Med:

Dugi niz godina naučnici i stomatolozi iz cijelog svijeta pokušavali su shvatiti u čemu je tajna idealne oralne njege i na kraju su došli do generalnog zaključka da ona ne leži u tome kako pasta ili četkica izgleda, već u čemu je potonji ono što izvodi pokrete. Uostalom, tehnika čišćenja je ta koja određuje uklanjanje naslaga s površine zuba, što znači prevenciju upalnih procesa u desni i, naravno, pojavu karijesnih lezija.

Nažalost, niti jedna ruka (čak ni ruka zubara!) ne može ponoviti pokrete koje može izvesti moderna električna četkica. Zaista, danas takva četkica može pomicati svoje čekinje ne samo gore-dolje, kao i u stranu, već i izvoditi recipročne rotacijske pokrete, uklanjajući na taj način do 100% plaka. Osim toga, prisustvo pulsiranja doprinosi efikasnom razgradnji plaka drobljenjem u sitne čestice uz daljnje uklanjanje iz usne šupljine. Inače, ovisno o odabranom modelu, četkica je sposobna napraviti do 10.500 pokreta u minuti - kao Oral-B GENIUS četke. Slažete se, ljudska ruka to ne može!

Osim toga, kada je riječ o djeci, vrijedi napomenuti da je njima dozvoljeno korištenje električne četkice od 3 godine, a i ona više ne mogu samo očistiti nakupljeni plak, već i spriječiti razvoj karijesa na mlijeku i trajni zubi.

Inače, osim povratnih pokreta i pulsiranja, minijaturnog radnog dijela i udobne drške, električna četka ima jedinstvene dlačice koje su opremljene posebnim indikatorima koji pomažu prepoznati istrošenost glave i zamijeniti je novom u vremena, sprečavajući pogoršanje kvaliteta čišćenja zuba. Štoviše, vrijedi napomenuti da je sam izbor dodataka prilično velik, što znači da za svaku vrstu zuba možete pronaći onaj koji će pomoći u održavanju njihovog zdravlja. Ali sličnost svih dodataka je u tome što sadrže stotine atraumatskih čekinja koje mogu očistiti ne samo površinu zuba, već i prodrijeti u cervikalno područje, uklanjajući plak s onih mjesta koja najčešće uzrokuju razvoj upale desni.

Inače, vlasnici zubnih implantata i aparatića moći će pronaći i mlaznicu za svoj slučaj, čime će smanjiti rizik od oralnih bolesti i pojednostaviti svakodnevnu proceduru čišćenja zuba.

Savremene četkice imaju posebnu aplikaciju koja, kada se sinhronizuje sa uređajem (telefonom, tabletom), prati kvalitet pranja zuba, identifikuje greške u higijeni, ali i daje savete. Sve se ovo dešava u realnom vremenu, u vašem domu, dok perete zube - neverovatno, zar ne? I svi rezultati se mogu kopirati putem e-pošte vašem stomatologu kako bi se pratio kvalitet čišćenja zuba i, ako je potrebno, izvršio korekcije od strane stručnjaka.

Zubni konac

Zubni konac ili konac je poseban konac koji se koristi za čišćenje međuzubnih prostora. Četkica za zube efikasno čisti samo 3 od 5 zubnih površina, tako da interdentalni prostor zahteva posebnu njegu. Izrađuju se od prirodne svile ili umjetnih materijala (najlon, najlon i drugi).

Konac se dijele na nekoliko vrsta: depiliran(impregnirani voskom, što olakšava prodiranje u međuzubne prostore) i nije depiliran(bolje očistiti).

Poprečni presjek je podijeljen na round(pogodno za široke praznine), stan(za uske prostore), volumetrijski(nabubri u dodiru sa vlagom) i traka(za čišćenje zuba u prisustvu dijastema i tri).

Također dostupan sa ili bez impregnacije. Proizvođači obično koriste mentol, fluor (za jačanje cakline) ili kapsaicin (za poboljšanje cirkulacije krvi u desni) za impregnaciju.

Ako imate krunice i/ili mostove, zgodnije je koristiti superkonac koji ima držač sa čvrstim krajem, spužvasto vlakno i običan konac. Istaknimo odvojeno flossers– poseban držač sa koncem za zube. Udobnije su za korištenje i dopiru do teško dostupnih područja.

Kontraindikacije za korištenje zubnog konca su parodontalna bolest, krvarenje desni i karijes.

Interdentalne četkice

Kao i konac, koriste se za čišćenje međuzubnih prostora. Prodaju se u kompletu sa držačem i nekoliko dodataka, a također su uključeni u komplet za čišćenje naramenica.

Interdentalne četkice pomoći će osobama s ugrađenim mostovima ili aparatićima (obična četkica ne može pravilno očistiti zube, a četkice mogu prodrijeti ispod aparatića). Ove četkice se preporučuju i osobama sa bolnim desnima, jer ne samo da čiste međuzubni prostor, već pružaju i nježnu masažu desni.

Čistači jezika

Za čišćenje jezika koristite specijalnu kašiku, strugač za četkicu i četkice za zube sa posebnom površinom na zadnjoj strani.

Kašika za čišćenje usta- Ovo je elastična plastična mlaznica i vrh u obliku kašike, kojim je, nakon pranja zuba, potrebno nekoliko puta pažljivo proći preko jezika, uklanjajući plak. Čišćenje jezika ovom kašikom je zgodno ako imate jak refleks grčenja. Četka za struganje ravne, zaobljene i izdužene, ponekad opremljene mekim čekinjama. Četkice za zube sa posebnom rebrastom površinom na stražnjoj strani čekinja - zgodno je i jednako dobro čiste.

Hemijski proizvodi za oralnu njegu

Pasta za zube

Svaka pasta za zube obavezno uključuje nekoliko elemenata:

1. Abrazivi . Njihov cilj je čišćenje površine zuba bez oštećenja cakline. Ranije su se u tu svrhu koristile zgnječene školjke kamenica i kopita bikova. Danas paste sadrže abrazivne materijale kao što su kalcijum karbonat, silicijum dioksid, aluminijumska jedinjenja itd.;
2. Ovlaživači - tvari koje stvaraju strukturu paste, njenu konzistenciju poput gela. U tu svrhu koriste se glicerin, sorbitol i drugi;
3. Deterdženti – pjenaste tvari, pomažu u čišćenju zuba, jer imaju površinski aktivni učinak.
4. Arome i zaslađivači – stvaraju prijatan ukus, miris i izgled paste za zube.

Paste za zube se mogu podijeliti u nekoliko tipova:

• Profilaktički ne sadrže nikakve ljekovite komponente i služe isključivo za mehaničko čišćenje zuba i osvježavanje usne šupljine;
• Terapeutski i preventivni tretmani pomažu u otklanjanju niza faktora koji mogu dovesti do oboljenja zuba i parodontalnog tkiva;
• Antikariozni agensi sadrže fluor, kalcijum, hidroksiapatit;
• Protuupalno – sa aluminijum laktatom, antimikrobnim agensima (hlorheksidin, triklosan, biosol, itd.), sa biljnim ekstraktima itd.;
• Protiv preosjetljivosti - paste koje sadrže lijekove protiv bolova i paste koje pomažu u obnavljanju cakline;
• Izbjeljivanje – visoko abrazivno, sadrži perokside i paste koje sadrže enzime;
• Sorptivna – koja sadrži sorbente. Na primjer, enterosgel;
• Ljekovite paste sadrže tvari koje utječu na određene patološke procese. Na primjer, pasta s antifungalnim lijekom za borbu protiv oralne kandidijaze.

Imajte na umu da paste za izbjeljivanje zuba sadrže tvari koje mogu oštetiti caklinu, tako da Strogo se ne preporučuje korištenje takvih pasta više od jednom sedmično.

Također je vrijedno obratiti pažnju na indeks abrazivnosti paste za zube (RDA) - njegova vrijednost ne bi trebala prelaziti 200. Takođe ne preporučujemo da sami birate pastu za tretman. Bolje je posjetiti specijaliste koji će dati prave recepte.

Voda za ispiranje usta

Sredstvo za ispiranje je rastvor kompleksnog i uravnoteženog sastava koji ima higijenski, terapeutski i/ili preventivni učinak. Sastav može uključivati ​​etil alkohol, biljne ekstrakte, antiseptičke supstance, jedinjenja fluora, ksilitol i druge.

Ispiranje je indicirano osobama koje boluju od bolesti usne šupljine (prema stomatologu), pacijentima sa strukturama u usnoj šupljini (proteze, proteze i sl.) i osobama nakon operacija u usnoj šupljini.

Ispiranja se dijele na higijenska (osvježavanje, uklanjanje neugodnih mirisa i posvjetljivanje zubne cakline) i ljekovita (antikariozna, protuupalna, antibakterijska, protiv plaka, kamenca, adstringensa).

Osvježivači za usta

Osvježivači su dostupni u obliku sprejeva koje je zgodno nositi sa sobom. Imaju higijenska i terapeutska i profilaktička svojstva. Ovaj sprej je nešto kao žvakaća guma, dovoljna je samo jedna konzerva za 200-300 puta, sprej neće izvući plombe iz zuba, ne grebe gleđ i ne pojačava lučenje želudačnog soka.

Osnovna pravila za oralnu njegu

Molimo Vas da pravilno operete zube. Lečite zube na vreme i posećujte stomatologa dva puta godišnje, čak i ako nemate bolove.

A za djecu:

Pročitajte na Zozhniku: