Konceptet med kroppens fysiologiska reserver, deras egenskaper och klassificering. Kroppsreserver

Idag fortsätter vi ämnet att öka självkänslan, efter planen, och förra gången var det "". Nu är det dags att leta efter reserver i dig själv.

Personlig potentialutveckling hos en vuxen beror naturligtvis på hur mycket han kan avslöja sina talanger, som av någon anledning inte avslöjas i honom själv eller inte utvecklas.

Till exempel har en tjej alltid vetat att hon älskar att rita och hon är bra på det. Men livet fick henne att glömma sin favoritsysselsättning, hon lärde sig att bli revisor och fick ett jobb ...

Dessutom krävde hushållsarbete och familj uppmärksamhet, det fanns inte tillräckligt med tid att tänka på sig själv. Men barnen växte upp och med tiden insåg hon att bokföring inte är hennes kall, utan bara ett sätt att försörja sig. Varför skulle hon inte göra det hon älskar och göra det till en inkomstkälla?

Varför tror vi att vår hobby aldrig kommer att ge den önskade inkomsten och arbetet borde vara svårt? Hur många människor måste höra från folk: "Går det att tjäna pengar på DETTA?", Eller "Ja, det här är väldigt lite pengar om det säljs" osv.

De mest framgångsrika människorna är de som har förvandlat sin passion till ett sätt att tjäna pengar.

Men tillbaka till exemplet. En kvinna har många skäl, ursäkter för att inte ändra någonting: " Jag är redan för gammal" eller " Nu är det för sent att tänka på det", etc.

Var ska man leta efter reserver i sig själv för att radikalt förändra?

Hur man tror på sig själv och Börja spela teater?

När är personlig utveckling viktigt?

• brist på styrka och energi att göra något i livet
• känns som att livet går förbi
• inte kommer överens på jobbet (hemma, i nära relationer)
• det finns tvivel om att du inte går din egen väg

Varje person är ett förråd av talanger, förmågor och färdigheter. Alla människor kom till denna värld inte av en slump, och - huvuduppgiften i mänskligt liv.

Sätt att söka efter reserver i utvecklingen av individens latenta potential kan delas in i inre och yttre.

Interna reserver (vi drar in själva)

• läsa andlig litteratur
• förvärv av ny kunskap (självstudier)
• dagbok
• minns dina tidigare framgångar

Externa reserver (vi hittar personer, omständigheter som bidrar till avslöjande)

• delta i en utbildning om ett relaterat ämne
• konsultation av en psykolog (numerolog, astrolog)
• hjärt-till-hjärta samtal med en andligt utvecklad person
• hjälpa andra människor
• kommunikation med barn, djur
• tempelbesök
• kommunikation med din lärare (coach, lärare)

Och nu kommer vi att försöka meditera och i oss själva finna en av de inre reserverna, din källa till styrka för att utveckla individens potential. Tänk först på avsikten, vilken talang du skulle vilja utveckla starkare. Till att börja med, ta en sådan talang, vars närvaro du tvivlar på, men dessa förmågor manifesterade sig i barndomen (ungdom).

Meditation för personlig utveckling

Sitt bekvämt och slappna av i kroppen. Andas djupt och fritt. Blunda och föreställ dig platsen där du är: var du sitter, vilken typ av tapeter på väggarna, vilken storlek är rummet, rör dem och taket med händerna. Stig nu högre och högre, taket på ditt hus förblir under. Res dig över molnen...

Titta på planeten. Gå nu dit du en gång var glad och entusiastisk. Kanske är det vinden i min mormors hus eller ett framträdande på scenen. Kom ihåg hur bra du gjorde något, hur du blev berömd, glorifierad, förutspådde en karriär.

Rita bilden av detta område så tydligt som möjligt, känn dofterna som råder där. Ta en närmare titt på detaljerna. Du kan mycket exakt återge de förnimmelser som du upplever vid denna tidpunkt och på denna plats. Kom ihåg dem.

Det här är din maktplats. Dra din energi hit och bli fylld av den. Även om det är ditt förflutna, existerar det parallellt med nuet, och du Alltid du kan gå hit och få extra energi.

Förstärk din känsla genom att tänka på en sak som kommer att påminna dig mycket väl om den. Fundera på vad du kan köpa eller hitta på hyllan i garderoben. Du kanske borde gå till den platsen, om det inte är särskilt långt, och ta en handfull av jorden du gick på, eller någon sorts sten ...

Kom tillbaka hem. Känn hur dina lungor fylls med luft, bröstkorgen expanderar och du vet att du kan mycket. Just nu, genom att öppna dina ögon efter meditation, kommer du att ta det första steget mot din framgång.

Öppna dina ögon och du kan skriva ner de nya idéer som kommer till dig under din meditation.

I allmänhet, när det finns några bestämda framsteg i vardagen, ge dig själv en gåva. Dessutom bör denna gåva påminna dig om din framgång, prestation.

Till exempel, efter att ha tagit förstaplatsen i tävlingen, kan du köpa en lampa och sätta den på skrivbordet. Nu, varje gång du tittar på det, fylls du av segerns energi..

Omge dig med trevliga och kraftfulla minnen som har bidragit till att frigöra individens potential. I en svår timme kommer detta att vara din extra reserv. Den logiska kedjan här är enkel: genom bilden kan du enkelt återskapa tidigare förnimmelser av framgång och ladda med denna energi.

Nästa gång ska vi prata om tacksägelse från .

Om det är första gången du är här kan du prenumerera här. Om du känner någon som kan ha nytta av den här artikeln, skicka en länk till den här sidan eller (sociala knappar precis nedan).

Ludmila Ponomarenko

Under speciella förhållanden är en person kapabel till en insats som är otillgänglig för honom i det vanliga livet. Sådana fakta indikerar närvaron i kroppen av vissa reserver. En jämförelse av de bästa resultaten som visades vid I och XXII OS i vissa typer av friidrott bekräftar detta. Till exempel vid de 1:a olympiska spelen 1896 i Aten var resultatet i höjdhopp 181 cm och efter 80 år, vid de XXI spelen, var det 225 cm Resultatet i diskuskastning för män ökade under samma tid fr.o.m. 19m 15cm till 67,5m i kula - från 1m 22cm till 21,05m, i stavhopp - från 3,3 till 5,5m, i maratonlöpning - från 2:50:50,0 till 2:09,55,0.

Kroppens reserver är dess förmåga att intensifiera sin aktivitet många gånger om i jämförelse med ett tillstånd av relativ vila. Värdet på reserven för en individuell funktion är skillnaden mellan den maximalt uppnåbara nivån och nivån i ett tillstånd av relativ fysiologisk vila. Till exempel är minutvolymen för andning i vila i genomsnitt 8 liter, och maximalt möjligt under hårt arbete är 200 liter; reservbeloppet är 192l. För hjärtats minutvolym är reservvärdet cirka 35 l, för syreförbrukning - 5 l / min, för frisättning av koldioxid - 3 l / min.

Kroppens reserver ger anpassning till förändrade miljöförhållanden. Konventionellt kan de delas in i morfologiska och funktionella reserver.

De morfologiska reserverna är baserade på redundansen av strukturella element. Till exempel i mänskligt blod är mängden protrombin 500 gånger större än vad som behövs för att koagulera allt blod.

Det finns också fysiologiska reserver. I vardagen använder en person inte mer än 35% av kroppens förmågor. Under extrema förhållanden, till priset av enorm viljestyrka, mobiliseras upp till 50 %. Det är allmänt accepterat att med den största viljestyrka, godtyckligt, kan en person inte använda mer än 65% av kroppens absoluta kapacitet.

Fysiologiska reserver ökar med organismens mognad och minskar med åldrande. De ökar i processen med sportträning. Högtränade idrottare har nästan dubbelt så många fysiologiska reserver som otränade personer i samma ålder.

Kroppens fysiologiska reserver och mekanismer för deras genomförande

För att förbättra människors hälsa, öka produktiviteten för alla typer av hans aktiviteter, inklusive nivån på sportresultat, måste du känna till den potentiella förmågan hos hans kropp.

En viktig uppgift för fysiologin för fysiska övningar är en djup studie av fysiologiska reserver för att använda dem till förmån för en person.

Fysiologiska reserver inkluderar vissa förändringar i kroppsfunktioner och deras interaktion, såväl som förändringar i deras neurohumorala reglering, vilket säkerställer den optimala aktivitetsnivån för hela organismen, dess höga prestanda.

Införandet av fysiologiska reserver sker enligt mekanismen för ovillkorade och betingade reflexer med aktiveringen av de endokrina körtlarnas funktioner. Systemet med neurohumorala mekanismer för att koppla på fysiologiska reserver bildas i processen med sportträning. Deras mobilisering går dock långsamt.

Med den brådskande mobiliseringen av fysiologiska reserver är mekanismen för deras inkludering känslor.

Utvecklingen av fysiska egenskaper är otänkbar utan kunskap om storleken på och mekanismerna för inkludering av deras reserver. Styrkan kan ökas genom att slå på ytterligare motoriska enheter och synkronisera deras excitation, på grund av muskelfibrernas energipotential och övergången till tetaniska sammandragningar, på grund av preliminär optimal sträckning av muskelfibrer. Möjligheterna med dessa mekanismer utgör de fysiologiska reserverna av styrka.

Fysiologiska hastighetsreserver utgörs av möjligheten till förändringar i excitationstiden, särskilt på platser med neuromuskulär överföring, möjligheterna till synkronisering av excitation av motoriska enheter och hastigheten för förkortning av muskelfibriller.

Uthålligheten kan ökas genom många mekanismer. Dess fysiologiska reserver är: 1) effektgränserna för homeostatiska system; 2) reserver av energiämnen i kroppen och möjligheten att använda dem; 3) intervallet av anaeroba och aeroba kapaciteter hos organismen; 4) intervallet för aktivitetsnivån för de endokrina körtlarna.

Införandet av fysiologiska reserver sker inte samtidigt, utan växelvis. Konventionellt kan 3 köer, eller nivåer, särskiljas. Den första reservnivån aktiveras när kroppen går från ett tillstånd av relativ fysiologisk vila till normala dagliga aktiviteter. Detta sker genom mekanismen av obetingade och betingade reflexer.

Med extrema fysiska ansträngningar ("arbete till misslyckande") eller under förhållanden med mycket skarpa förändringar i parametrarna för den yttre miljön (minskning av atmosfärstryck, ökning eller minskning av temperaturen i den yttre miljön, betydande förändringar i den inre miljöns beständighet kroppens miljö) aktiveras reserverna i det andra skiktet. Känslor är huvudmekanismen.

I kampen för livet ingår tredje nivån. Det händer i akuta situationer.

Självläkning - de dolda reserverna i vår kropp – ett ämne av ökande intresse för den moderna människan. Läs vår artikel om den dolda mekanismen för självläkning, om vad som behövs för att återställa kroppens försvar, orsakerna till blockeringen och hur man slår på dess dolda reserver.

Vad menas med självläkning?

Självläkning är den naturliga egenskapen för alla levande varelser att regenerera. Inom vetenskapen kallas denna förmåga homeostas. Enligt denna naturliga egenskap är vår kropp kapabel till självläkning, självförsvar, självläkning och till och med självföryngring. Med andra ord, den naturliga mekanismen för homeostas återför kroppen till ett tillstånd av balans mellan ansträngningar och energikostnader.

Självläkande mekanism

Forskare har ännu inte upptäckt den naturliga mekanismen för att utlösa självläkning. Men vi är själva övertygade om vår kropps unika förmåga att läka sig själv.

Var och en av er har någonsin fått små skärsår i huden. Om du kunde se genom ett mikroskop vad som händer med ett skärsår, skulle du bli förvånad över den mirakulösa förvandlingen av det till ett litet ärr. Som ett resultat av bildandet av en propp av blodkroppar - blodplättar på platsen för snittet, blir de skadade kärlen igensatta, blödningen slutar. Celldelning längs kanterna av såret sker tills det läker helt.

En liknande läkning och återställande av funktionerna hos sjuka organ sker inuti vår kropp.

Kroppens reservkrafter

Naturen har lagt i oss enorma reservkrafter som kan återställa ett skadat organ, odla nya celler för att ersätta de döda, upprätthålla och återställa försämrade kroppsfunktioner.

När vi blir sjuka börjar obegripliga komplexa processer uppstå inom oss. Kroppstemperaturen stiger, hosta, kräkningar, diarré uppstår. På så sätt rensas kroppen från döda celler och främmande ämnen.

Dessa reservkällor för energi öppnas som läker patienten.

Vad behöver vi för att återställa styrkan och minska energikostnaderna?

För att förstå detta och hjälpa dig själv att återhämta dig måste du tro att var och en av oss är en partikel (cell) i universum och har obegränsade möjligheter. Våra dolda inre förmågor dyker vanligtvis upp i extrema situationer och räddar våra liv, samt föreslår hur vi ska hantera sjukdomen. Detta händer eftersom en person genom det undermedvetna är ansluten till universum och genom det, med hela mänskligheten - detta är ett faktum som redan bevisats av forskare.

Sjukdom är en signal från vårt undermedvetna om att vissa av våra handlingar eller tankar, känslor är i konflikt med universums lagar. Således berättar kroppen, som blir sjuk, om felaktigt beteende och brott mot den omgivande världens lagar. För att bli botad från en sjukdom är det nödvändigt att korrigera tankefelen och föra tankarna i linje med de universella lagarna.

Men vi är vana vid att bara tro det uppenbara, det materiella. Samtidigt misstänker vi inte vilka enorma resurser som döljer sig inom oss. Vi måste lära oss att känna igen dem och hantera dem, då får vi hälsa, visdom och styrka.

Anledningar till att blockera de dolda reserverna i vår kropp

Om en person lever i ekologiskt ren natur, äter naturlig mat, inte upplever konstant stress, inte har dåliga vanor och belastad ärftlighet, leder en måttligt aktiv livsstil, lever med goda avsikter och tankar, då fortsätter alla processer i hans kropp effektivt, ge honom ett tillstånd av fullständig hälsa.

Det betyder att det finns tillräckligt med positiv energi i hans kropp, hans blod, lymfa, intercellulära utrymme, lever, njurar, tarmar etc. innehåller inte en överdriven mängd gifter och mikroorganismer. Och immunsystemet kan ge tillförlitligt skydd till kroppen vid intag av ett för stort antal patogena patogener, det vill säga, om nödvändigt, dolda reserver lanseras.

Men i den moderna civiliserade världen lever majoriteten av människor i en miljömässigt ogynnsam miljö, äter mat fylld med skadliga kemikalier, upplever konstant stress, försöker tjäna mer pengar, leder en stillasittande livsstil, tänker med avund, ilska och ibland med hat.

Konstant stress och slaggbildning av kroppen med avfallsprodukter stör många organs funktioner. Ackumulerande toxiner och toxiner blockerar kroppens dolda krafter, tillåter inte immunförsvaret att utföra sin renande funktion.

Med åldern, när en persons motoriska aktivitet minskar, ökar en negativ inställning till livet, blockeringen av dolda reserver ökar, inte bara funktionella utan organiska lesioner av inre organ uppträder i form av kroniska sjukdomar. Under sådana förhållanden kan kroppens reservkrafter inte manifestera sig i full kraft.

Sätt att inkludera våra reservstyrkor

3 huvudsakliga sätt

Aktiverar en process självläkning - dolda reserver av vår kropp, beror på många faktorer: arvet av uppfostringsstereotyper, kunskap om människokroppens struktur och utveckling, individens livsvanor, de moraliska och intellektuella färdigheterna i hans tänkande och beteende, såväl som tron ​​på hälsa och det högre Sinne.

Ändå finns det tre huvudsakliga sätt att aktivera kroppens reservkrafter, acceptabla för nästan alla av oss:

1. Stoppa eller begränsa din exponering för kemikalier. Modern mat innehåller mycket giftiga kemikalier. I vardagen och för vården av vår kropp och ansikte använder vi även produkter med förekomst av giftiga kemikalier. Ackumulerar i kroppen, kemikalier stör cellernas funktion, förorenar vår kropp, stör de komplexa naturliga processerna för homeostas, leder till kroniska sjukdomar, som ett resultat av en minskning av självförsvar.
2. Gå gradvis till och . När allt kommer omkring hindrar bristen eller frånvaron av essentiella mineraler, vitaminer och andra näringsämnen i mat, såväl som skräpmat (snabbmat, jästbakade varor, godis, kolsyrade drycker, etc.) den naturliga processen för självläkning och självläkning. förnyelse av kroppen, förorenar den med toxiner och toxiner, stör metabolismen.
3. Känn igen och starta och negativa attityder som har den mest aggressiva destruktiva effekten på vår kropps helande och renande krafter. För att aktivera självläkning - vår kropps dolda reserver, måste du föra ditt tänkande och beteende i linje med universella lagar. Inre harmoni kommer att översättas till harmoni utanför. Om du börjar förändras positivt inuti kommer du att kunna återhämta dig från sjukdomen, skapa ett fördelaktigt utrymme runt dig som positivt kommer att påverka din hälsa, miljö och välstånd.

En mängd olika tekniker för att aktivera kroppens reservkapacitet

Det finns en hel del inkludering av vår kropps reservkapacitet. Så, tankens kraft, som vår främsta dolda reserv, bevisades av Roger Sperry, en ledande neuropsykolog som fick Nobelpriset 1981 (tillsammans med Thorsten Wiesel och David Huebel). Sperry bevisade att våra tankar är materiella och att alla händelser i livet är resultatet av vårt inre sinnes tankeformer.

Harm, självömkan, ilska, hat, avund i form av motsvarande energi kommer in i universum fylld med energi och återvänder till oss och bildar sjukdomar, gräl, fattigdom, katastrofer, etc.

Men renheten i våra tankar och önskningar, en positiv attityd ökar vår och bildar goda händelser i livet. Därför är detta den mest effektiva metoden att inkludera våra interna reserver.

självhypnos betrakta den Dagestan-filosofen och psykologen Khasai Aliyev och professorn vid Wienkliniken Zonald Veld (så tidigt som i mitten av artonhundratalet) som den starkaste reserv för en person.

Forskning har visat att med självhypnos du kan orsaka vissa förändringar i kroppen: inte bara läka dig själv, utan också köra in i sår.

Dessutom rekommenderar forskare att du pratar med din DNA-cell, som lagrar all information om oss och vår familj. Om något inte passar dig kan du göra ändringar i ditt DNA.

Under tiden kan ett faktum inte ifrågasättas - var och en av oss kan använda våra reserver i vardagen och i svåra situationer, om vi inte är lata och tror på våra dolda förmågor.

Hur du lär dig att känna och använda dina dolda krafter korrekt

• Motivera dig själv, det vill säga stötta hela tiden.
• Formulera dina mål korrekt (att återhämta sig, förbättra relationer med nära och kära, upptäcka ditt syfte i livet, etc.).
• Arbeta konsekvent och ihärdigt på dig själv. Kontrollera dina tankar och känslor som skickas till världen.
• Studera regelbundet den nödvändiga litteraturen och forskarnas erfarenheter.
• Hjälp dina läkande krafter: rätt kost, fasta varje vecka, måttlig fysisk aktivitet, härdning, etc.
  Låt dig inspireras av exemplen på överlevnad och helande som presenteras i videon "Självförslag, placeboeffekt, självläkning".

Jag önskar dig hälsa och uthållighet i självläkning!

Nuförtiden blir forskare och läkare mer och mer övertygade om att tankens inflytande, den mentala attitydens roll för att upprätthålla människors hälsa är enorm. Det finns teorier som förklarar det psykofysiologiska fenomenet tankens påverkan på kroppens processer. Men för att slutligen förklara hur exakt miraklet med tillfrisknande inträffar, kan vetenskapen inte. En sak är klar – kroppen är ett enda system som styrs av hjärnan. Och om du tar upp speciella nycklar och tillvägagångssätt, lär dig hur du påverkar hjärnans funktion, öppnar sig verkligen outtömliga möjligheter för en person. Praxis är kända som syftar till att väcka en persons dolda reserver. Vissa får hjälp av en, andra av andra. Vetenskapen idag kan inte ge en universell praxis som passar alla. Förmodligen händer detta eftersom varje person är individuell och måste hitta sin egen nyckel som öppnar dörren till skafferiet av kroppens reserver. Men den "arbetande" praktiken är alltid baserad på andans ansträngningar (regelbundenhet i övningar och övningar, en speciell attityd när man gör övningar) och medvetandets ansträngningar - en tydlig uppfattning om målet, en behandlingsplan, en förståelse för fysiologin i ens sjukdom).

Många fall av fantastisk, nästan mirakulös återhämtning är kända. Som regel är de förknippade med en kolossal spänning av alla andliga krafter, med en stor önskan att övervinna ödet och sträva efter ett mål. Emotionell upplyftning eller koncentration av krafter i samband med svåra prövningar mobiliserar människokroppen, låter den "glömma" sjukdomar, övervinna dem snabbare och lättare.

Här är ett enkelt exempel som visar mekanismen för interaktion mellan hjärnan och vår kropp. Låt oss säga att du verkligen inte vill gå till jobbet idag (till college, skola, träning...). Du kanske inte är medveten om detta, men oviljan att arbeta har redan bildats på den undermedvetna nivån. Om lusten är stark uppfattar hjärnan det som ett kommando – att skapa en anledning till varför det skulle gå att hoppa över en dag. Beslutet har tagits för att skapa en liten obalans i andningsorganen, vilket kommer att se ut som en ohälsa och ge dig laglig rätt att stanna hemma. Genom att lyda hjärnans kommando gav kroppen lydigt de nödvändiga tecknen på ohälsa: symtom på rinnande näsa och hosta, feber. Och redan här uppfattade medvetandet dessa symtom som en sjukdom och bestämde sig för att det skulle vara bättre för dig att inte gå till jobbet idag. Du går till kliniken, sjukskriver dig. Allt, målet är uppnått, hjärnan har skapat förutsättningarna för att utföra det undermedvetnas kommando. Och när du kommer hem "återhämtar du dig", för nu behöver ditt undermedvetna vila och det behöver inte sjukdom. Hos en vuxen fungerar inte alltid denna mekanism, eftersom "man måste jobba för att få betalt" sitter väldigt stadigt i det undermedvetna och bara en mycket stark ovilja att arbeta kan tvinga den därifrån. Men med barn är allt lättare. "Måste" har ännu inte bildats, så barn "blir ofta sjuka" fem minuter innan de går till dagis eller skola och återhämtar sig direkt så fort deras mamma bestämmer sig för att lämna dem hemma.

Hans väg inspirerade mig

Vägen till hälsa är inte belagd med rosenblad. För att vara ärlig så är träning väldigt jobbigt! Även efter så många år av träning kan man inte säga att min kropp flyger på vingar till den. Nej, jag måste fortfarande beställa mig, tvinga mig, ständigt medvetet piska i träning. Vad ska man göra om kroppen inte vill! Han kan, men han vill inte. Min kropp blev stark, stark, frisk och opretentiös. Men trots detta tenderar min kropp att ta den enklaste vägen - att vara handikappad.

Därför behövs "goda motiv" för att "övertyga" organismen. Dessutom behövs den starkaste motivationen och interna incitamenten. Jag slogs alltid av exemplet med Valentin Dikul. Det är så, varifrån en femtonårig pojke fann ofarlig styrka, för att inte tappa modet och dra sig ur svaghet i sex år! Nästan ett barn - och hur mycket vilja och tro, eftersom han inte omedelbart uppnådde resultatet. Det fanns en stark tro på seger över sjukdomen!

Naturligtvis var jag inte 15 år gammal, och staten är inte så deprimerande. Men jag hade små barn. För mig var det den starkaste motivationen – att återställa hälsan för att uppfostra små barn. Det här är tanken som förföljer mig dag och natt. Jag kan inte bedöma nu om jag skulle ha gått denna väg till hälsa utan att ha Valentin Dikuls exempel framför mig. Eftersom Dikul kunde, då kan jag också!

Men vi får inte glömma att människan inte är en maskin. Maskiner, och de går sönder, och en person behöver ännu mer slappna av. Men jag tillät mig inte den lyxen.

Paradoxalt nog, men det svåraste arbetet är att arbeta med dig själv. Men det här arbetet blir många gånger svårare när man inte ser resultatet direkt, och det blir svårare och svårare när inga effekter syns på en vecka eller en månad. Men huvudsaken är att tro på resultatet! Och tro mig, han kommer!

Jag är mycket tacksam mot Valentin Ivanovich Dikul för det faktum att han själv, utan att inse det, spelade en sådan roll i mitt liv.

Jag hittade min motivation. Även du hittar eller kommer på den starkaste motivationen för dig själv. Ingenting utan henne.

Från uttalanden från dem som är engagerade i Dikul-systemet

I vårt exempel, för att lösa problemet, satte hjärnan sinnet i obalans i hälsan. Men trots allt kan du sätta upp mål för honom, för vars uppfyllande det är nödvändigt, tvärtom, att slå på mekanismerna för återhämtning, att använda den mentala hälsoreserven. Och då kanske den till och med kommer över tröskeln för sina biologiska förmågor. Till exempel, i vardagen kunde en skör kvinna knappt lyfta en påse med matvaror. Men hon kunde lyfta en tung betongplatta, som krossade hennes barn. Då kunde denna platta inte flyttas av tre starka män. På samma sätt kan personer som har fått en terminal diagnos återhämta sig. Vad fungerade i det här fallet? På en undermedveten nivå fick hjärnan ett kommando att mobilisera alla tillgängliga förmågor i kroppen, hjärnan svarade snabbt. Detta är inte ett mirakel, det är en oavbrutet fungerande mekanism som den moderna vetenskapen bara börjar förstå.

Mekanismerna för interaktion mellan medvetande och undermedvetenhet är fortfarande inte väl förstådda. Det är inte heller helt klart hur hjärnan koordinerar interaktionen mellan dessa system. Men en sak är klar - efter att ha etablerat nära kontakt med din hjärna kommer det att vara möjligt att sätta upp vissa mål för den. Till exempel att lösa hälsoproblem.

Endast ditt aktiva och positiva deltagande kan avsevärt påverka sjukdomsförloppet, resultaten av behandlingen och kvaliteten på deras framtida liv.

Det finns flera stadier av återhämtning:

1. När en person får reda på att han är sjuk, och möjligen dödlig, börjar många av de levnadsregler som han hittills har hållit sig till verka obetydliga för honom.

2. Sjukdomen verkar ge honom tillåtelse att byta. En person får större handlingsfrihet, använder nya vitala resurser.

3. Viljan att leva ger impulser till fysiologiska processer som leder till bättre hälsa.

4. En återställd person har andlig styrka, en positiv självbild, förtroende för sin förmåga att påverka sitt eget liv - allt som utan tvekan indikerar en högre nivå av psykologisk utveckling.

Detta är vägen för en man med en stark vilja, som Valentin Dikul. Och hur är det med oss ​​vanliga människor? Alla har inte en sådan livslust, uthållighet. Kanske har många, efter att ha läst fram till denna punkt, redan tänkt: "Jag kan inte göra det!" Misströsta inte! De kommer att hjälpa dig. Det finns speciella tekniker som kommer att skapa det önskade budskapet i ditt undermedvetna. Först kommer vi att bekanta oss med dem, lära oss att kontrollera det undermedvetna. Detta kommer att vara vårt första steg på vägen till hälsa.