Nya sätt att bli av med akne under mens. Varför uppstår finnar innan menstruationen börjar? Finnar bryter ut under menstruationen

(vilket i sig inte är något trevligt) utslag börjar plötsligt dyka upp i ansiktet. Dessutom är de mycket märkbara och på de mest olyckliga platserna. Akne uppträder ofta före menstruationen - upp till 80 % av flickorna och kvinnorna är bekanta med detta problem från första hand.

Du kan bekämpa dem, men ofta är detta inte nödvändigt. Även om det är mycket viktigt att alltid ha ett oklanderligt utseende, finns det en uppsättning åtgärder som hjälper till att förhindra bildandet av ny akne. Det är sant att det är värt att börja kampen från grunderna - genom att studera orsakerna till deras utseende.

Läs i den här artikeln

Varför uppstår utslag under denna period?

Kvinnokroppen lever enligt ett visst, regelbundet återkommande mönster. Det är lätt att spåra dess nya cykel - den första dagen av din mens kommer att vara. Under denna tid uppstår, mognar och eventuellt befruktas ett ägg inte bara i en kvinnas kropp. Det pågår många fler processer, särskilt i . Det är de som påverkar vanliga utslag.

Hela kvinnliga cykeln är uppdelad i följande faser:

• follikulär fas;
• lutealfas;
• deskvamering.

I lutealfasen avtar aktiviteten av östrogen (ett hormon som reglerar talgkörtlarnas funktion) avsevärt och progesteronets aktivitet ökar. Progesteron, tvärtom, accelererar produktionen av talg, och resultatet väntar inte på sig - det här är akne före menstruation.

Vanligaste orsakerna

Trots att akneutbrott före menstruation anses vara en anatomisk egenskap hos kvinnokroppen, kan vissa faktorer dessutom stimulera uppkomsten av utbrott:

• tonåren;
• ta mediciner;
• påfrestning;
• gastrointestinala sjukdomar;
• dåliga klimatförhållanden - hög luftfuktighet eller torrhet;
• lågkvalitativa kosmetika;
• klämma finnar.

Propionbakterier nämns också ibland som orsak - de lever på mänsklig hud konstant, men det är i mitten av cykeln som de börjar arbeta mest intensivt, vilket medför uppkomsten av nya utslag.

Det vill säga att det finns många anledningar till att akne dyker upp före mens. Detta inkluderar ett försvagat immunförsvar, nervös spänning och brist på egenvård. Många kommer att fråga: varför, om någon av dessa orsaker ständigt är närvarande, uppträder akne oftast bara före menstruationen? Faktum är att de i det här fallet bör visas ständigt, oavsett cykelns fas.

Och här är det värt att komma ihåg igen om hormoner. Tiden en och en halv till två veckor innan menstruationsstart är den mest gynnsamma för bildandet av nya utslag, varför man under andra halvan av cykeln kan se dem i ansiktet, axlarna och ryggen. Detta kommer att ske även om, jämfört med förra veckan, inga nya faktorer har tillkommit.

Hur kan man förhindra att de uppstår?

Hudutslag är ett problem som är lättare att förebygga än att övervinna. Du bör alltid komma ihåg om det eventuella uppkomsten av akne före menstruation. Och inte bara komma ihåg, utan också motstå detta olyckliga naturskämt. Detta är inte svårt att göra - det finns några enkla regler.

Regel ett är att se över din kost. Det bör vara frånvarande eller närvarande, men i en minimal mängd:

• salt;
• kryddad;
• rökt;
• pepprad;
• ljuv;
• mjöl.

Det är bättre att diversifiera din kost med fermenterade mjölkprodukter - de optimerar ämnesomsättningen, så att fett inte stagnerar och inte bryter ut i form av finnar och pormaskar. Rätt näring bara till en början verkar svårt och full av brist, men du vänjer dig snabbt vid det.

Att stärka immuniteten är också en viktig komponent. Daglig träning, färska grönsaker och ett vitaminkomplex under den kalla årstiden hjälper till att hålla kroppen normal. Denna åtgärd hjälper inte bara att bli av med akne före mens, utan kommer också att förbättra ditt allmänna välbefinnande. Du ska alltid ta hand om dig själv, och akne är en av de goda anledningarna till att du ska ta hand om det nu.

Rätt vård är inte mindre viktigt. Rätt utvalda lotioner och tonics för din hudtyp främjar en djupare rengöring. Lerbaserade masker har en liknande funktion. Samtidigt måste du använda dem regelbundet (en gång i veckan räcker) - då behöver du inte ställa dig själv frågan: vad ska du göra med akne under menstruationen? Tvärtom kommer dina vänner att fråga varför du inte har akne innan din mens, men det har de.

Mer radikala metoder

Allt ovanstående ger resultat i de flesta fall. Men effekten uppstår inte i nästa cykel, men efter en - kroppen måste vänja sig vid förändringarna. Vissa människor vill inte vänta så länge och går med på att ta drastiska åtgärder för att bli av med akne under lång tid. Det finns sådana alternativ, och det finns två av dem:

• autohemodialys - transfusion av ens egen plasma: detta hjälper till att rena blodet, och en av effekterna av denna procedur är frånvaron av akne före menstruation;
• tar orala preventivmedel - de förhindrar inte bara graviditet, utan reglerar också funktionen av hormoner, särskilt progesteron.

Båda alternativen ger en långvarig effekt, bara det första är inte lämpligt för alla på grund av psykologiska överväganden, och det andra kräver regelbunden användning av mediciner. Om det är värt att gå igenom detta för några dagar utan finnar - var och en avgör själv.

Vad ska man göra om förebyggande inte hjälper?

Att bekämpa akne före mens med "hemmet"-metoden, kraftfullt pressa ut den, är inte ett alternativ. För det första kan du bara skada huden runt finnen, och då kommer denna del av kroppen att dra till sig uppmärksamhet ännu mer. För det andra kanske du inte klämmer ut själva roten, och då dyker det upp en ny finne, stor och smärtsam. För det tredje kan man få en infektion – och då kommer även mängden och kvaliteten på utslagen att förändras.

Jo, för det fjärde, idag är detta helt enkelt en barbarisk metod. Dessutom är det redan välkänt hur man förebygger akne före menstruation. Om du inte försöker ta bort dem, försvinner de spårlöst av sig själva mycket snabbare - i slutet av din mens kommer det att vara svårt att hitta platsen där finnen var. Du behöver bara vänta, även om detta inte alltid är lätt.

Den enda acceptabla åtgärden är att spot-applicera salicylsalva eller jod på akne. De stoppar utvecklingen av bildning, och därför försvinner finnen utan att ens mogna. Men om finnar bryter ut i kluster innan din mens måste du applicera produkten exakt på huvudet av varje finne, och undvik kontakt med resten av huden. Om du beväpnar dig med en förstoringsspegel och en tunn applikator, förvärvas övning snabbt.

Om minst en finne dyker upp på ett synligt ställe innan din mens, och imorgon måste du gå till jobbet, besöka eller delta i en viktig händelse, är det bästa alternativet att dölja den ordentligt. För detta behöver du bara tre toningprodukter: corrector, foundation och puder. Först appliceras corrector på finnen och ett litet område runt den (vissa tillverkare producerar gröna korrektorer - de neutraliserar visuellt rodnad), sedan foundation och efter det ett lätt lager av pulver. Under sådan makeup, om utslag är märkbara, kommer det bara att vara med mycket nära kontakt.

Akne under menstruation är inte en dödsdom, utan ett inslag i kvinnokroppen. Dessa finnar går över inom några dagar. Men om det tar lång tid kan du förhindra deras utseende. För att göra detta måste du välja den mest lämpliga metoden - och vid nästa cykel kommer ditt ansikte att förbli rent.

Liknande artiklar

Svullnad före menstruation är bekant för nästan varje kvinna. Oftast blir bröstkörtlarna fulla och störda...

Detta beror på en ökning av mängden av det manliga hormonet testosteron före menstruation. Kosten under mens kan också förändras...

Som ett resultat kan du uppleva ökad svettning innan din mens... Ökad svettning åtföljs av uppkomsten av akne i ansiktet och på ryggen.

Akne före menstruation är ett av de vanligaste problemen som oroar inte bara tonårsflickor, utan även vuxna kvinnor. Enligt statistik känner mer än 80% av kvinnliga representanter till detta problem från första hand. Finnar bildas vanligtvis i ansiktet. Det är ingen idé att bekämpa detta fenomen, eftersom det är en fråga om hormonella fluktuationer. Även om du behöver se oklanderlig ut, finns det sätt att ta bort finnar som dyker upp. Det är tillrådligt att börja kampen från grunden - genom att studera orsakerna till akne före menstruation.

Varför uppstår akne under menstruationen?

Kroppen hos varje frisk kvinna fungerar enligt ett regelbundet upprepat mönster. Att spåra varje ny cykel är extremt enkelt - det är den första dagen av menstruationen. Under denna tidsperiod bildas ett ägg, mognar och ibland befruktas i kvinnans kropp. Denna process åtföljs av hormonella förändringar. Hormonella överspänningar aktiverar talgkörtlarna i ansiktet, vilket resulterar i akne.

Trots det faktum att en ökning av hormoner i kroppen före menstruation anses vara normal, finns det ytterligare provocerande faktorer som gör att ansiktet bryter ut:

• tonåren;
• tar hormonella mediciner;
• att vara under konstant stress;
• dysfunktion av det endokrina systemet;
• störningar i fettmetabolismen;
• störningar i matsmältningssystemet;
• olämpliga klimatförhållanden - överdriven torrhet eller fuktighet;
• användning av lågkvalitativa, utgångna kosmetika;
• försvagat immunförsvar;
• missbruk av vattenprocedurer;
• klämma finnar.

Finnar efter mens och före mens kan bildas av ytterligare en anledning. Propionbakterier lever på mänsklig hud. Deras arbete intensifieras precis i mitten av cykeln, vilket leder till rikliga utslag.

Vilka tester ska du ta?

Många kvinnor är oroliga för att akne dyker upp i ansiktet innan de har mens. Inom medicin anses detta fenomen vara normalt, men ibland förekommer avvikelser från normen. Om utslagen är alltför rikliga, orsakar akne allvarliga obehag och smärta, då är det lämpligt att testa sig för hormoner. Gynekologen kan också rekommendera ett ultraljud.

Hur man förebygger akne före mens

Vi har tittat på orsakerna till akne före menstruation, låt oss nu prata om hur man förhindrar att de bildas. Även om en tjej inte är benägen att drabbas av akne före menstruationen, bör hon alltid komma ihåg risken. För att förhindra uppkomsten av premenstruell akne måste du följa enkla regler.

Kost- och hudvårdsfunktioner

Om det regelbundet bildas finnar under menstruationen måste du först ompröva din kost och ge den nödvändiga vården för din hud.

De bästa sakerna för att hjälpa till med bildandet av akne före menstruation är färsk frukt och grönsaker, honung, nötter, torkad frukt, samt skaldjur, som är ett riktigt förråd av kvinnors vitaminer.

Det rekommenderas att berika kosten under premenstruationsperioden med hälsosamma livsmedel, särskilt av vegetabiliskt ursprung. Tack vare fermenterade mjölkprodukter optimeras ämnesomsättningen, överflödigt fett kommer inte att stagnera, ackumuleras och manifestera sig som akne.

• mjölprodukter;
• salt;
• ljuv;
• kryddad;
• rökt;
• kryddad.

Att hålla sig till rätt näring är svårt bara i början av resan, senare kommer det att bli en integrerad del av livet.

Att ta hand om din hud på rätt sätt är en lika viktig faktor. Kosmetiska produkter utvalda efter din hudtyp gör att du kan rengöra överhuden mer grundligt och på djupet. För att förhindra akne före menstruation kan du använda en mask baserad på medicinsk lera. Du måste göra sådana masker regelbundet, att veta hur många dagar innan din mens finnar dyker upp. Vanligtvis händer detta hos tjejer inom 3-5 dagar - det är då du måste börja göra dagliga masker.

Kombinerade p-piller

Akne under menstruation kommer inte att störa dig om du tar kombinerade p-piller enligt den regim som din läkare ordinerat. De reglerar produktionen av hormoner, särskilt progesteron, och förhindrar även uppkomsten av oönskad graviditet.

Endast den behandlande läkaren har rätt att förskriva hormonella läkemedel. Självmedicinering kan vara skadligt!

Externa mediciner

Uppstår finnar på hakan en vecka eller mer innan din mens? Gör utslagen inte bara ont, utan orsakar också estetiskt obehag? Då måste du bekämpa utslagen med aktuella mediciner:

1. Syntomycin eller salicylsalva kan appliceras punktvis på befintliga inflammationer.
2. För att effektivt bli av med inflammation och potentiell akne kan du använda retinoider, såsom Retinoic salva.
3. Om det finns få utslag och de ser ut som röda prickar, kan jod appliceras på dem punktvis. Applicera i små mängder eftersom det kan orsaka brännskador.
4. Curiosin gel har två aktiva komponenter: hyaluronsyra och zink. Med hjälp av den första är det möjligt att stimulera processerna för regenerering av hudceller, och den andra förstör patogena/sjukdomsframkallande mikroorganismer och torkar.
5. Skinoren är ett effektivt botemedel mot hudfel. Säljs i form av kräm och gel, den innehåller azelainsyra som en aktiv ingrediens. Det saktar ner processen för talgproduktion, vilket resulterar i att ny akne bildas mycket mer sällan.
6. Zinerit är ett antibiotikum som innehåller erytromycin och zinkacetat. Tack vare de aktiva komponenterna är det möjligt att effektivt stoppa inflammation och förstöra patogena mikrober. Den används i kombination med peeling och scrubs.

Autohemoterapi

Detta är en medicinsk procedur, vars essens är att intramuskulärt eller subkutant injicera en person med sitt eget blod, som tidigare tagits från en ven.

Detta tillvägagångssätt började praktiseras på 1900-talet som ett botemedel mot infektionssjukdomar, men idag hjälper det kvinnor att bli av med hatad akne. Effektiviteten av behandlingen beror på blodrening. Som ett resultat uppträder inte akne i ansiktet efter menstruation, och kroppens motståndskraft mot aggressiva miljöfaktorer ökar.

Autohemoterapi är en av de radikala metoderna för att behandla utslag före menstruation. För många är detta alternativ oacceptabelt på grund av psykologiska överväganden.

etnovetenskap

Du kan effektivt bli av med akne före menstruation med traditionella medicinrecept. Låt oss titta på de mest effektiva och enkla:

1. För tvätt kan du använda naturlig tjärtvål utan hjälpkomponenter. Tvål har en antiseptisk och uttorkande effekt. Efter det, se till att applicera en närande kräm.
2. Torka ansiktet med avkok av medicinsk kamomill och ringblomma tre till fyra gånger om dagen.
3. Lotioner med salicylsyra och äppelcidervinäger är effektiva (produkten späds med renat vatten i förhållandet 1:3 om huden är fet, eller 1:4 om den är benägen att bli torr).
4. Använd salvia-, teträds- och basilikaolja för att försiktigt behandla akne med en bomullspinne.
5. Att använda tandkräm kan bli av med akne. Det räcker att smörja utslagen med pasta över natten.
6. Rengöringsmask för blå lera. Pulvret späds med en liten mängd varmt vatten till konsistensen av gräddfil, några droppar tea tree-olja tillsätts. Applicera masken på rengjord hud i 10-15 minuter. Proceduren kan upprepas flera gånger i veckan tills önskat resultat erhålls.

Andra metoder

Det finns andra sätt att bli av med akne i ansiktet innan din mens:

1. Immunterapi. Det är nödvändigt att regelbundet konsumera multivitaminkomplex som kompenserar för bristen på viktiga ämnen i kroppen.
2. Det skulle inte vara överflödigt att öka kroppens motstånd med hjälp av medicinska tinkturer (echinacea, ginseng, eleutherococcus, Rhodiola rosea).
3. Enterosorbenter Polysorb, Aktivt kol, Enterosgel tar effektivt bort giftiga ämnen (slagg och toxiner).
4. Om du ordinerats av en läkare kan du ta en kur med Accutane eller Roaccutane (retinoider).

Det är lika viktigt att övervaka ditt känslomässiga tillstånd. Stress, depression och skandaler undergräver kraftigt hälsan och bidrar till bildandet av akne i ansiktet.

Utslag i ansiktet stör inte bara tonårsflickor - vuxna kvinnor möter dem också. Finnar uppträder särskilt ofta före mens. Varför börjar ansiktet "blomma" några dagar innan X-dagen börjar, vad kan man göra åt det och indikerar finnar graviditet? Mer om detta senare.

Finnar uppträder hos nästan alla tjejer och kvinnor före menstruationens början - den enda skillnaden är antalet utslag. Detta fenomen förklaras av hormonella fluktuationer, i de flesta fall försvinner akne i ansiktet av sig själv inom några dagar.

Orsaker till utslag: hormoner, mag-tarmkanalen eller graviditet

Orsakerna till uppkomsten av akne före menstruation ligger oftast i hormonella förändringar. Den första dagen av menstruationen är den första dagen i menstruationscykeln. Vid denna tidpunkt föds ett ägg, mognar och kan befruktas i kvinnokroppen. Det börjar bryta ut i slutet av månaden.

Perioden med premenstruellt syndrom kännetecknas av betydande förändringar i hormonella nivåer. Det sammanfaller med lutealfasen (det finns tre av dem i cykeln - follikulär, ägglossning, luteal) - det vill säga den aktiva produktionen av androgen och progesteron, hormoner som aktiverar talgkörtlarna. Därför är PMS och finnar på hakan före menstruation eller på andra delar av ansiktet ofta oskiljaktiga följeslagare.

Alla har mens, men akne har inte.

I slutet av menstruationen uppträder akne hos många flickor och kvinnor i fertil ålder, men inte hos alla. Allt beror på ditt hälsotillstånd. Ett litet utslag på pannan, svår akne uppträder hos kvinnor:

• Med svag immunitet - ju lägre kroppens motståndskraft mot olika faktorer, desto starkare reagerar den på eventuella förändringar (och hormonella fluktuationer är inget undantag)
• Med sjukdomar i mag-tarmkanalen
• Stressdrabbade
• De som är förtjusta i mjölprodukter, söt och fet mat
• De som använder kosmetika av låg kvalitet och inte övervakar städningen av sminktillbehör (svampar, borstar för puder, foundation, rouge).

Mycket oftare förekommer finnar före nästa mens hos tonåringar och unga flickor, snarare än hos vuxna kvinnor. Så tonåren är också en riskzon.

Utslag kan indikera problem med inre organ. Finnar i pannan indikerar ett problem med tarmarna eller gallblåsan. Om du har finnar i området runt ögonen eller på kindbenen, kontrollera dina binjurar och njurar. Kinderna är kopplade till andningsorganen, näsan till hjärtat och blodkärlen, hakan till genitourinary system.

Finnar före menstruation eller graviditet

Det är möjligt att under graviditeten förändras kroppens hormonella nivåer, talgkörtlarna blir mer aktiva och akne uppträder. I de tidiga stadierna av graviditeten är det vanligtvis många utslag, sedan "avtar de". Vad ska man göra om finnar inte försvinner under första trimestern? Acceptera att orsaken ligger i instabila hormonella nivåer, och tills du föder barn kommer du inte att kunna göra något åt ​​det.

Kan utslag indikera graviditet? Dom kan. Akne är särskilt vanligt under första trimestern. Därför kan aktiv "blomning" vara ett av tecknen på framgångsrik befruktning.

Förebyggande av utslag

Det är inte alltid möjligt att förhindra uppkomsten av akne före mens, men du kan försöka. Det första du behöver göra är att bli undersökt. Läkaren kommer att fastställa orsakerna till utslagen och ordinera behandling med hänsyn till dem. Gynekologer gillar att ordinera hormonella läkemedel (ny generations preventivmedel) för PMS-utslag, men OC hjälper inte alltid eller bara under användningstiden. Detta beror på att pillren håller dina hormonnivåer stabila så länge du tar dem. Det andra skälet är att problemet inte alltid ligger i hormoner.

P-piller för akne hjälper, men det skulle vara bättre att genomgå en omfattande undersökning. Tills orsaken till utslaget har identifierats är ett fullständigt botemedel omöjligt.

Acne kan behandlas med:

• Stärka immunförsvaret - lev en hälsosam livsstil, härda upp, ta vitaminer under höst-vinterperioden, rengör kroppen i allmänhet och levern i synnerhet, drick läkande örtinfusioner
• Undvik stress – detta är helt omöjligt, men du kan lättare börja relatera till problem
• Glöm snabbmat, stekta kotletter, rökt korv - en diet bestående av frukt, grönsaker, spannmål, kokt kött, keso och kefir kommer att ha en positiv effekt på ditt utseende
• Se över ditt ansiktsvårdsprogram – huden behöver rengöras, återfuktas, näring, lugnas med hjälp av rätt utvalda produkter (en olämplig kräm i sig kan orsaka akne)

Bra att veta. Autohemoterapi är användbart för att stärka immunförsvaret. Förfarandet innebär subkutan, intramuskulär eller intravenös administrering av patientens venösa blod. Det stimulerar kroppens försvar, återställer immuniteten och antalet utslag minskar. Autohemoterapi är en okonventionell behandlingsmetod. Skeptiker tror inte på det, men många människor har provat proceduren på sig själva och var nöjda med resultatet. Blodtransfusioner måste göras i kurser (10-15 procedurer).

Ta hand om dig själv, din hälsa och hudtillstånd i slutet av menstruationscykeln. Vissa kvinnor använder speciell kosmetika under PMS, eftersom konventionella produkter orsakar oförutsägbara reaktioner - från rodnad till utslag och allergier.

Nu vet du hur du förhindrar akne i slutet av din menstruationscykel. De angivna metoderna, trots sin enkelhet, hjälper de flesta kvinnor. Läs mer om hur du blir av med akne.

Hur man hanterar akne före mens

Finnar innan din mens börjar är obehagliga och fula. Hur ska man hantera dem? Det finns enkla och effektiva sätt att bli av med utslag eller minska antalet:

• Applicera tea tree-olja på varje finne
• Tillsätt tea tree-olja till din rengöring (ta 10 droppar eter per 30 ml gel eller mjölkrengöringsmedel)
• Spotkauterisering med jod (högst två gånger om dagen)
• Behandling med antiinflammatoriska salvor - salicylsyra, synthomycin, cindol
• Gnugga finnar med tinktur av propolis eller ringblomma, borsyra
• Tvätta med tjärtvål (denna metod är endast lämplig för fet hud)
• Användning av antibakteriella medel som Zenerit, Baziron och andra (enligt en läkares rekommendation)
• Anti-utslagsmasker (köpta i butik eller gjorda av kosmetisk lera)

Pressa inte finnar - detta kan orsaka infektion. Oprofessionell städning är fylld med obehagliga konsekvenser, professionell städning bör också skjutas upp lite - besök en kosmetolog när din menstruation har gått.

Undvik onödig kosmetika - för mycket betyder inte alltid bra. Använd alkoholfria lotioner och tonics; du kan använda peeling och scrubs, men välj skonsamma formula (gommage peeling, scrubs med icke-aggressiva rengöringspartiklar). Undvik att använda solarium under perioder av exacerbation - det kommer inte att torka ut akne, men kan förvärra problemet.

Före din mens, dyker det upp en smärtsam akne på hakan eller flera samtidigt? Var noga med att bränna den med jod eller behandla den med tea tree-olja - detta kommer att göra att den försvinner snabbare. Du kan inte pressa ut de djupa subkutana vävnaderna - du kommer bara att pressa dem inåt. Och besök en gynekolog - tills du hanterar problem i den kvinnliga delen kommer utslag att störa dig. Anpassa din kost – om du är van vid att äta vad du än kan få tag på är svaret på frågorna om varför ditt ansikte blir blött innan din mens uppenbart. Drick mer rent vatten, ta vitaminer, ta en kurs var sjätte månad för att normalisera funktionen av mag-tarmkanalen.

Om du besväras av akne under din mens, kommer det att bli ännu mer av det efter graviditeten. Genomgå därför i planeringsstadiet undersökningar, få medicinsk behandling vid behov, anpassa din kost och dagliga rutin och försök undvika stress. Ändra din kost - ge upp fet, salt, kryddig, rökt mat, mjölprodukter, ge upp ohälsosamt godis. Hälsosam mat är grönsaker, frukt, spannmål, magert kött, mejeriprodukter. Naturligtvis kan du unna dig "skadliga" saker, men inte varje dag.

Känslig hud är benägen att få utslag. Byt till hypoallergena kosmetika, som har en mild effekt och syftar till att lösa ett antal specifika problem (överkänslighet, rodnad, kärlnät etc.). Detta hjälper ofta till att förhindra allvarliga utslag.

Om allt annat misslyckas

Det gick inte att förhindra uppkomsten av akne, mycket akne dyker upp och det tar lång tid för det att försvinna? Få din kropp undersökt. De första läkarna du bör besöka i detta fall är en endokrinolog och en gastroenterolog.

En tjej är standarden för skönhet, så hon måste alltid se till att hennes utseende är perfekt, men detta är inte så lätt, med tanke på att varje gång finnar dyker upp före menstruation i ansiktet och på ryggen. Detta problem är relevant inte bara för dem med problematisk fet hud, utan också för tjejer med normal hudtyp. Sådana problem plågar särskilt ofta tonåringar på grund av frekventa förändringar i hormoncykeln. Sådana utslag orsakar många problem, inte bara moraliskt utan också fysiskt.

Orsaker till utslagen

Det är ingen hemlighet att menstruationscykeln är uppdelad i tre faser - follikulär, ägglossning och luteal. Utslagen uppträder oftast under den sista fasen av menstruationen. Under denna fas frigörs en stor mängd hormoner i kroppen, vilket stimulerar talgkörtlarna, som tillsammans med damm och keratiniserade partiklar skapar purulenta folliklar som täpper till hudens porer.

Akne kan också uppstå under en hormonell ökning under graviditeten. Eller vara på huden under hela menstruationscykeln, på grund av otillräcklig östrogenfrisättning, vilket bör mjuka upp och skydda huden. I sådana fall blir huden mer mottaglig för stress, miljö och stress på kroppen.

Dermatologer gör antaganden om att lokaliseringen av utslag är direkt relaterad till kroppens sjukdomar. Därför, om du märker att finnar dyker upp oftare och mer i vissa områden av huden, var uppmärksam:

• Utslag i pannan och under håret - troligen har du problem med magen, gallblåsan och matsmältningskanalen;
• Ett utslag på näsan är en signal om problem med det kardiovaskulära systemet;
• Runt ögonen och på kindbenen - problem med binjurarna och njurarna;
• På hakan - inflammation i hårsäckarna som ligger på denna plats;
• På nacke, rygg och dekolletage finns hormonella obalanser och en instabil cykel.

I alla fall, om du vill ta itu med vanliga premenstruella utslag, bör du kontakta inte bara en endokrinolog och hudläkare, utan också en gynekolog. Ännu bättre, konsultera en gynekolog som kommer att upprätta en lista över nödvändiga tester och ordinera behandling personligen för din kropp, tack vare vilken du kan undvika regelbundna utslag före menstruation. Men tyvärr är denna metod lång och dyr, så de flesta tjejer föredrar att ta itu med problemet på egen hand.

Och så, här är en lista över de viktigaste problemen som orsakar utslag i ansiktet och kroppen:

• Hormonell ökning under menstruationscykeln;
• Ökat lager av död hud;
• Exponering för kosmetika av låg kvalitet;
• Felaktig kost;
• Avitaminos;
• Frekvent stress och överbelastning av kroppen;
• Överdrivet torra eller våta väderförhållanden;
• Olämplig hudvård, brott mot hygienregler;
• Problem med det endokrina systemet och matsmältningskanalen;
• Tar hormonella mediciner.

Här är en kort lista över problem som kan påverka din hud. Men varje persons kropp är annorlunda, så endast en läkare kan ge råd om orsakerna till utslaget och hur man kan bli av med det, efter att ha klarat de nödvändiga testerna och genomgått den nödvändiga undersökningen.

Hur man hanterar akne

Om det är för sent att skydda dig från utseendet av akne före din mens, finns det flera alternativ för att ta bort det, men det är värt att komma ihåg att sådana åtgärder inte kommer att träda i kraft omedelbart, så du bör ha tålamod, och ännu bättre, för att förebygga, ompröva din kost. För att inte få hudproblem före och under menstruationen måste du begränsa din konsumtion av salt, söt, fet, kryddig mat och vända uppmärksamheten mot fermenterade mjölkprodukter, kokt fisk och kött, färsk frukt och grönsaker.

Och om finnar redan har dykt upp ska du under inga omständigheter pressa ut dem manuellt eller använda hårda, aggressiva skrubbar i ansiktet och kroppen. Vi måste komma ihåg att genom att klämma finnar med händerna skadar vi huden och överför bakterier som tidigare fanns under huden i finnen till nya, friska områden i huden. Hudläkare råder dig att inte röra finnen alls tills den är helt mogen, och sedan helt enkelt genomborra follikeln med en desinficerad vass nål så att pus rinner ut ur den och desinficera området med alkohol.

Om din hud bryter ut i ett utslag innan din mens, måste du först och främst lugna huden innan du tar bort acne. Tonics med tea tree-olja, i förhållandet 1 till 3, kamomill eller aloe avkok är perfekta för detta.

I medicinsk praxis finns det två metoder som används för att behandla denna typ av problem, nämligen blodplasmatransfusion och att ta hormonella läkemedel. Men båda metoderna har sina nackdelar. Sådana nackdelar är att plasmatransfusion är en lång och ganska obehaglig procedur, få människor går med på det bara för att rensa huden från utslag, och att ta hormonella läkemedel är problematiskt av den anledningen att hormonella läkemedel är ganska dyra och du måste ta dem ständigt.

Därför använder många representanter för det rättvisa könet sin mormors recept, och samtidigt rengör de inte bara huden utan mättar den med vitaminer och näringsämnen.

Många älskare av traditionell medicin vet att de hormoner som är så nödvändiga för att kroppen ska återställa frisk och vacker hud, östrogener och flavonoider, finns i stora mängder i baljväxter, frukt, grönsaker och örter. Tack vare dessa hormoner finns det växter som är gula, röda, orange, blå och lila. Och dessa är citrusfrukter, baljväxter, spannmålsgrödor och de flesta medicinalväxter.

Utmärkta rengöringstonics och ansiktsmasker är kompositioner som innehåller citrusjuice, främst citron, havtorn och grönt te. Masker gjorda av vit lera, rödgula och orange grönsaker och frukter (deras juice och fruktkött) och jäst är också användbara för ansiktet.

Masker gjorda av persilja eller ananas hjälper till att återställa skadad hud.

Morotsjuice, rik på vitamin A, har en utmärkt effekt på porer och talgkörtlar, till vilka du kan lägga tea tree-olja, salvia eller basilika eterisk olja, som renar porer och desinficerar huden.

Ett annat mycket effektivt sätt att bekämpa akne är att punktbehandla akne med torkande oljor, salvor och andra medel.

Salicylsalva, borsyra, alkoholhaltiga ämnen, ringblommaolja, tea tree-olja, jod, tjärtvål - alla dessa medel hjälper till att bli av med oönskade utslag i ansiktet och på kroppen.

Stärker immunförsvaret

Huvuddelen av att behandla utslag, både regelbundna och före menstruation, är att stärka immunförsvaret - ta vitaminkomplex, rådgöra med din läkare, använda hormonella mediciner, regelbunden motion och en noggrant utvald kost. Det är tillrådligt att utföra alla dessa åtgärder under överinseende av en läkare som kommer att ge råd och ordinera nödvändiga mediciner.

Faktum är att även med tanke på att akne under menstruationscykeln är ett helt normalt naturfenomen ligger det i vår makt att bekämpa detta problem och hitta ett sätt att bli av med de obehagliga utslagen bara för oss själva. Naturligtvis måste vi komma ihåg att den bästa behandlingen är förebyggande, så ta hand om dig själv, håll dig till din dagliga rutin, trött inte ut din kropp och ta hand om din hygien. Och kom ihåg, anti-akne-produkter torkar ut huden kraftigt, så de måste appliceras antingen direkt på acne, eller i kombination med fuktgivande och regenererande masker. Ta hand om dig själv och var frisk.

En regelbunden menstruationscykel är en normal fysiologisk process i den kvinnliga kroppen. Det indikerar den sunda funktionen hos reproduktionsorganen, såväl som frånvaron av graviditet. Utöver de positiva aspekterna har mens en rad biverkningar som irritabilitet, trötthet och uppkomsten av akne i ansiktet. Före menstruationen uppträder akne i ansiktet hos de flesta friska kvinnor över 35 år. Han sprejar också yngre tjejer på samma sätt, men detta händer mycket mer sällan.

Orsaker till akne i ansiktet före menstruation

Röda finnar i ansiktet kan dyka upp inte bara under menstruationen, utan också före den. Oftast beror detta på endokrina förändringar, vilket i hög grad påverkar kvinnokroppens funktion.

Den mest aktiva produktionen av hormonet progesteron observeras hos kvinnor 2 veckor efter slutet av menstruationen. Produktionen av detta hormon har ett stort inflytande på hur de holokrina talgkörtlarna fungerar, på vars normala funktion ansiktshudens renhet och skönhet beror. När progesteronnivåerna stiger börjar de holokrina talgkörtlarna att aktiveras. Detta leder till rikliga utslag av subkutan akne.

Finnar före menstruation kan uppstå på grund av produktionen av stora mängder manliga hormoner.

Hos män produceras testosteron i allmänhet i ett visst förhållande. Hos det svagare könet, tvärtom, kan nivån av hormonet variera beroende på fasen av menstruationscykeln. Detta orsakar humörsvängningar och irritabilitet.

En kvinnas inre tillstånd och mentala instabilitet har en betydande inverkan på uppkomsten av akne. En tid innan menstruationen börjar börjar binjurarna att fungera aktivt. De producerar många androgena hormoner som aktiverar hårsäckarna och talgkörtlarna. För aktiv produktion av talgsekret leder till blockering av kanalerna, uppkomsten av ektyma, purulenta pustler, såväl som akneutbrott inte bara på ansiktshuden utan också på intima platser.

Oftast uppträder utslag en vecka före menstruationen, först i pannan och sedan i hela ansiktet. De försvinner vanligtvis under menstruationen. Detta sker på grund av en minskning av det kvinnliga hormonet progesteron. Efter 40 år upplever kvinnor färre hudutslag. Detta beror på en minskning av reproduktionssystemets funktion och produktionen av steroidhormoner. Därför, i äldre ålder, indikerar utseendet av akne före menstruation användningen av lågkvalitativa produkter, påverkan av en skadlig miljö, såväl som stress.

Läs också Panikattacker under klimakteriet - varför de uppstår och vad man ska göra

Andra orsaker till utslag

Det finns många anledningar till varför akne dyker upp före mens. Det är värt att notera de vanligaste av dem:

• störning av den metaboliska processen i fettceller;
• endokrina förändringar associerade med början av puberteten;
• hormonella störningar;
• förändringar i funktionen hos inre organ involverade i produktionen av steroidhormoner;
• klåda i underlivet;
• störningar i det endokrina systemets funktion;
• hög luftfuktighet eller förhöjd omgivningstemperatur;
• kroniska gastrointestinala sjukdomar eller sjukdomar i matsmältningssystemet;
• stress, överansträngning, psykiska störningar;
• frekvent bad, överdriven kontakt med vatten;
• användning av kosmetika av låg kvalitet;
• felaktig hudvård i ansiktet;
• långvarig användning av hormonella läkemedel;
• klämma finnar hemma.

Acne kan börja 12–15 dagar innan din mens. De förekommer mest i ansiktet, bröstet, ryggen och till och med skinkorna. All akne, på ett eller annat sätt, är förknippad med felaktig funktion av de holokrina talgkörtlarna. Överdriven produktion av talgsekret, såväl som nekrotiska celler i epidermis, täpper till porerna och patogena mikrober, damm och smutspartiklar bidrar till bildandet av purulenta papler och akne.

Också viktiga för bildandet av akne är:

• påfrestning;
• depression;
• försvagat immunförsvar;
• mental stress;
• obalanserad fet mat;
• dricka alkohol och röka tobak.

Allt detta bidrar till försämringen av hudtillståndet. Med en ohälsosam livsstil kan akne dyka upp i ansiktet och på kroppen efter menstruation eller när som helst, oavsett menstruationscykel.

Är det möjligt att förhindra uppkomsten av utslag?

Det är omöjligt att ändra konsekvenserna av hormonella nivåer. Vid behov kan du konsultera en läkare. Han kommer att ordinera en individuell regim för att ta hormonella mediciner. Men för att inte behandla akne kan du försöka förhindra att det uppstår. Det finns olika sätt att eliminera provocerande faktorer, men de kräver alla lång tid.

För att uppnå ett bra resultat behöver du ett integrerat tillvägagångssätt för att lösa problemet, såväl som regelbundna förebyggande åtgärder.

• För att förhindra överdrivna utslag under veckorna före din mens måste du ändra din kost. Sötsaker, kryddig och fet mat bör uteslutas. Denna diet kommer att förbättra funktionen av mag-tarmkanalen och även rengöra den lite. En balanserad kost, som inkluderar grönsaker, frukt, mejeriprodukter och spannmål, kommer att ha en gynnsam effekt på hudens utseende.
• Du kan bli av med problemet med traditionell medicin. Tinkturer av växter som citrongräs, ginseng och echinacea ger bra resultat. Den naturliga produkten rengör effektivt huden och ökar kvinnokroppens uthållighet.
• Dessutom kan du börja ta ett multivitaminkomplex. Vitaminer och mikroelement hjälper till att stärka kroppen, normalisera talgkörtlarnas funktion, minska överdriven fet hud och därigenom eliminera kraftiga utslag före menstruation.
• Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt tarmhälsa. Akne före menstruation kan uppstå efter att ha ätit fet och kryddig mat, så det skulle vara användbart att rengöra kroppen med en kurs av speciella mediciner. Det rekommenderas att ta mediciner i kombination. Först och främst enterosorbenter. De tar bort gifter och avfall från kroppen. Sedan rekommenderas en kurs av probiotika för att återställa tarmens mikroflora.

Läs också Kan graviditet inträffa före ägglossning?

Traditionella medicinmetoder mot akne

Det finns olika metoder för traditionell medicin som hjälper till att bli av med utslag i samband med menstruation:

1. Tjära tvål. Det säljs i alla kosmetikabutiker eller apotek. Tvålen har en specifik lukt som försvinner efter sköljning. För att bli av med akne måste du tvätta ansiktet dagligen med tjärtvål, men inte mer än två gånger om dagen. Frekvent användning av tvål leder till torr hud.
2. Lermasker. Blålera torkar och rengör huden väl. Först späds den i en liten mängd varmt vatten och appliceras sedan på ansiktet som en mask. Det viktigaste är att inte lägga till mycket vatten, utan att uppnå konsistensen av gräddfil. Masken appliceras jämnt i ansiktet och lämnas tills den är helt torr. Efter 10–15 minuter, skölj med varmt vatten och återfukta huden med närande kräm. En lermask ska inte appliceras under de första dagarna av menstruationen.
3. Te. Det är bättre att använda svart te. Den har en tonisk effekt och lugnar irriterad hud. För att bli av med akne måste du hälla 1 tesked 200 ml kokande vatten och kyla. Använd sedan en bomullsrondell för att torka av hela ansiktet. Du kan tvätta ansiktet med vatten först efter 1 timme.
4. Tandkräm. För rengöring är det bättre att använda tandkräm med eukalyptus eller myntaextrakt. Pastan appliceras jämnt på utslagen och lämnas tills den är torr. När tandkrämen har torkat kan du tvätta bort den.
5. Zinksalva. Applicera på finnar tills de är helt torra. Salvan har en desinficerande effekt, torkar huden väl och lindrar svåra utslag.