Hemorrojder och vad psykosomatik berättar om denna lömska sjukdom. Louise Hay: grunderna för hennes filosofi

Många människor har fått hjälp att klara av den ständiga bristen på humör och tro på sig själva och sina styrkor av den speciella livsfilosofi som skapats av Louise Hay.

Louise Hay - En kvinnas visdom

Författaren lever i åttonde årtiondet och är aktiv, glad och leende. Respekterad över hela världen, Louise Hay är en offentlig person och bästsäljande författare. Men viktigast av allt, hon är en guru. Efter att ha upplevt mycket, analyserat vår tids problem, uthärdat både smärta och glädje, lärde hon sig att hjälpa sig själv och andra människor.

På de seminarier som skribenten arrangerar och genomför själv berättar hon vad hon ska göra och hur hon ska fortsätta leva för att att njuta av livet och göra det mycket bättre än tidigare. Idag är Louise Hay nöjd och nöjd med allt hon har. Men det fanns en tid då hon också upplevde tragiska ögonblick, problem, rädsla, barndomens förbittring och smärta. Författaren lyckades hitta inre styrka och älska sig själv. Detta gav henne möjlighet att återhämta sig från en allvarlig sjukdom.

Biografi om Louise Hay

Född i en fattig familj i Chicago, i konstant rädsla för förolämpningar och misshandel från sin styvfar, utan att hitta stöd från sin mamma, som helt enkelt inte visste hur och hur hon skulle skydda sin dotter, lämnade Louise Hay sitt hem.

Hon var 15. Mycket snart, vid 16 års ålder, födde hon en flicka. När hon var 5 dagar gammal gav den unga mamman henne till ett par som inte hade några barn.

Louise Hay har bytt många yrken. Hon arbetade på en restaurang och ett apotek och var sekreterare på en dansskola. Efter att ha flyttat till New York gick hon till modemodeller och nådde goda framgångar där. Louise Hay gifte sig till och med. Äktenskapet blev dock kortvarigt på grund av makens otrohet.

Efter att ha kommit in i religionsvetenskapskyrkan för en lektion av misstag, Louise stannade i det och efter 3 år av aktivt arbete lyckades hon klara proven. Nu började hon själv ge råd till de som behövde hjälp. Hay tog examen från en pastorsskola och lärde sig att meditera. När hon återvänder till New York skriver Louise en bok som hon kallar Heal Your Body. Efter en kort tid börjar hon hålla föredrag och resa med dem, tack vare vilket hennes popularitet växer för varje dag.

Allt stannade dock när Louise Hay fick diagnosen cancer. Detta hände i mitten av 70-talet. Hon skrev i sin bok och var själv säker på att huvudorsaken till denna sjukdom är ilska och förbittring, som har ackumulerats under åren. När hon visste detta bestämde sig Louise för att bli av med barndomens klagomål. För att göra detta arbetade hon ständigt med sitt medvetande. I sin bok, Life! Louise Hay skriver: ”Förlåtelseövningar och ansträngningar att älska sig själv var huvudhandlingarna. Resultatet av detta var insikten om sanningen i mina föräldrars liv, när jag föreställde mig deras barndom. När jag insåg att de var väldigt olyckliga barn, lyckades jag till slut förlåta dem allt.

Förutom att jobba på sig själv vände sig Louise Hay till en nutritionist som ordinerade henne en strikt diet för att rena kroppen från gifter. Dieten var bara gröna grönsaker. "Jag åt rikliga mängder av mosad sparris, brysselkål, kolonrengöring, zonterapi, kaffelavemang, bad mycket och gick." Sex månader senare, när hon besökte en läkare, fick Louise veta att cancern var borta.

Den här kampen för livet, så dramatisk, förändrade henne mycket. Louise Hay flyttade till Kalifornien från New York och bor där än i dag. Hon skriver böcker utgivna av sitt eget Hay House-förlag, odlar en trädgård, leder Centern där hon ger råd, helar och hjälper människor.

Louise Hay: Nya tankar

För att förändra ditt liv till det bättre måste du ändra dig. Louise Hay tycker det. Positiva människor och händelser kan bara attraheras av positiva tankar.

Och först måste du rensa marken för att så vårt medvetande med positiva bilder, det vill säga kassera onödiga minnen, stereotyper och förbittring. Om du fokuserar på det förflutna tar du bort livsenergin från idag."Oavsett vad problemet är, är alla våra förnimmelser och upplevelser bara en konsekvens av våra tankar. Jag är säker på att allt i livet börjar med tankar.

Så, vad är värt att "odla"? Vilka tankar?

Öppna ditt hjärta för självkärlek, uppmanar Louise Hay:"Var villkorslös och generös i självkärlek. Beröm dig själv mycket. Bara genom att inse att du är älskad av dig själv kan denna känsla gå till alla områden i ditt liv. Välj dina tankar noggrant och kritisera inte dig själv. Detta är vad Louise Hay råder: "Under några förevändningar, kritisera aldrig dig själv för några fel!".

Tro att din kropp med alla dess brister, dygder och egenskaper är lämplig för livet på jorden endast för dig. Endast med honom kommer du att kunna genomföra dina planer. "Säg till dig själv att du ser bra ut, hela tiden. Om du är missnöjd med dig själv kan din kropp och din kropp inte fungera normalt. Det är som om du ständigt jobbade där chefen hatar dig.

Efter att själv ha upplevt att rädsla och hat orsakar krämpor, säger hon: ”När någon del av kroppen eller dess organ ger dig missnöje, lägg din kärlek på denna plats i en månad. Systematiskt. Säg att du älskar din kropp genom att tala till den. Be honom om förlåtelse för ditt tidigare hatiska beteende."

Louise Hay bord

Louise Hay kunde göra sin egen upptäckt genom att sammanställa en special en tabell med en lista över sjukdomar och de metafysiska orsakerna till deras uppkomst. Den finns i den första boken, Heal Your Body. Storleken på bordet är ganska stort, eftersom det innehåller nästan alla huvudsjukdomar. Skrivaren i tabellen ger också speciella trollformler eller bekräftelser. Det är korta texter som måste sägas högt många gånger för att bli av med sjukdomar genom att rena sinnet.

Till exempel anser Hay att orsaken till en banal förkylning är en mental överbelastning eller en fast övertygelse om att du varje år på vintern definitivt kommer att bli förkyld tre gånger.

Med tanke på ett brett spektrum av frågor, enkelt och tydligt, med en glad och varm känsla, kunna vinna över, berättar Louise Hay om sin syn på många viktiga aspekter av livet för människor.

Louise Hay: Om dieter

Författaren tror att varje beroende av en viss mat indikerar kränkningar i metaboliska processer. Till exempel kan kärleken till choklad orsakas av brist på magnesium. En kost som är välbalanserad och baserad på konsumtion av ett stort antal färska spannmål, frukter och grönsaker kan dock hjälpa till att normalisera smakupplevelser.

Efter en kort tid försvinner suget efter fet "läcker" mat. Sitt i tre dagar på en strikt juicediet. Tro mig, även den enklaste maten kommer att verka utsökt för dig! Louise Hay menar att människor inte gillar sig själva inte för att de är tjocka och fula, utan tvärtom! De är feta och fula för att de inte älskar sig själva!

Louise Hay: Om mat

”Vi är vad vi tänker och äter. Min grundregel: ät inte det som inte växer, utan ät bara det som växer. Till exempel växer spannmål, nötter, frukt, men Snickers växer inte! Författaren föreslår att du uppmärksammar dina känslor efter att ha ätit. Om du ville sova, då var maten inte lämplig. Din mat ska ge energi och kraft och inte ta bort den.

Louise Hay: På fasta

”Ett utmärkt sätt att rena kroppen är avhållsamhet från mat och fasta. Ett par dagar på avkok som innehåller kalium, eller på juice påverkar magiskt hans tillstånd! Men fasta i mer än 2 dagar bör vara under överinseende av läkare.

Louise Hay: Om ensamhet

Louise Hay är övertygad om det ensamhet gör det möjligt att utvecklas. Det är en gåva och bör användas. Om det inte finns någon ideal man i ditt liv nu, bli den ideala kvinnan för dig själv!

Louise Hay: Om arbete och pengar

Louise Hay anser att pengar är det känsligaste ämnet för diskussion. Och allt för att hon tycker det pengar dyker upp av sig självt utan svårighet. De behöver bara ställas in korrekt. Samtidigt är lyssnarna ofta säkra på att pengar behöver samlas in, och att det inte är lätt. Hay säger: ”Gör det du älskar, så hittar pengarna dig. För att göra det du vill är du helt enkelt skyldig ditt liv.” För att göra detta måste du älska vilket jobb som helst.

Louise Hay: Om utbildning

"Vi måste sluta misshandla våra barn för alltid så att de inte växer upp till brottslingar och mobbare med låg självkänsla. Vi måste lära barn att alla människor är värda kärlek och respekt, förmedla bara positiva tankar till dem, odla talanger i dem, då blir vårt samhälle mycket bättre.”

Livet är väldigt enkelt: vad vi ger är vad vi får.

Jag tror att alla, inklusive jag, är 100% ansvariga för alla händelser i våra liv, både de bästa och de värsta. Varje tanke skapar bokstavligen vår framtid. Alla skapar händelser i livet med hjälp av tankar och känslor. De tankar vi tänker skapar bokstavligen allt vi upplever i livet.

Vi själva orsakar den eller den situationen i livet, och sedan slösar vi vår energi på att skälla ut en annan person för vår oro och misslyckanden. Vi är själva källan till våra egna erfarenheter, den omgivande verkligheten och allt annat i den. Å andra sidan, efter att ha etablerat harmoni och balans i våra sinnen, börjar vi hitta samma sak i livet.

Det vi tror på blir vår verklighet. Vi väljer våra tankar och vad vi tror på. Vårt undermedvetna uppfattar allt som vi tar för givet. Och du har miljontals val om vad du ska tänka. När vi inser detta är det vettigt att börja tänka "Alla försöker hjälpa mig" istället för "Folk gör mig illa." Universums krafter dömer eller kritiserar oss aldrig. De accepterar oss för de vi är. Och sedan spegla våra övertygelser automatiskt. Om du föredrar att tro att du nästan är ensam och att ingen älskar dig, så är det precis vad du kommer att få i ditt liv.

Men om du väljer att tänka att "Kärlek finns överallt i världen, och jag älskar och jag är älskad" och upprepar den här frasen så ofta som möjligt, så är det precis vad du kommer att uppleva. Många underbara människor kommer oväntat in i ditt liv, och de som redan älskar dig kommer att älska dig ännu mer.

I unga år lär vi oss om livet av vuxnas reaktioner.

Om du var tvungen att leva med människor som inte var för glada, arga eller kände skuld, då lärde du dig att uppfatta dig själv och omvärlden negativt. "Jag gör aldrig något rätt", "Det är mitt fel", "Om jag är arg, då är jag en dålig person" - det här är några av dina ständiga tankar. Och sådana tankar skapar ett liv i besvikelse.

När vi växer upp tenderar vi att återskapa vår barndoms känslomässiga miljö.

Det är varken dåligt eller bra, varken rätt eller fel, vi vet bara vad "hemma" betyder. I våra personliga relationer återskapar vi ofta den relation vi hade med vår mamma eller pappa. Tänk på hur ofta du har haft en älskare eller chef som ser exakt ut som din pappa eller mamma. Vi behandlar oss själva som våra föräldrar behandlade oss. Vi skäller och straffar oss själva på samma sätt som våra föräldrar skällde ut och straffade oss. Vi kan nästan höra orden de använde vid sådana tillfällen. Om vi var älskade när vi var barn, så älskar vi oss själva som vuxna också och på samma sätt.

Vi är alla offer för offer, och föräldrar kunde inte lära oss det de själva inte visste!

Men jag skäller inte på mina föräldrar. Om din mamma inte visste hur du skulle älska dig själv, eller din far inte visste hur du skulle älska dig själv, då var det naturligtvis omöjligt för dem att lära dig att älska dig själv. Om du har en önskan att förstå dina föräldrar bättre, fråga dem om deras barndom, och om du lyssnar med medkänsla kommer du att förstå ursprunget till deras rädsla och deras inställning till livet. Människorna som "fick dig att lida" var precis lika rädda som du är nu.

Jag tror att vi väljer våra egna föräldrar. Varje person bestämmer om den ska födas på nytt på denna planet vid den eller den tiden och på den eller den platsen. Vi valde att födas här på nytt för att gå igenom en viss lektion i livet, som i sin tur säkerställer vår fortsatta andliga utveckling på den evolutionära vägen. Vi väljer vårt kön, vår hudfärg, landet vi är födda i, och sedan väljer vi de föräldrar vi tror mest speglar problemet vi ska arbeta med. Sedan, när vi växer upp, tenderar vi att peka finger åt dem och gnälla; "Det är ditt fel." Faktum är att vi valde dem för oss själva eftersom de var perfekta för oss i vårt försök att övervinna det vi var på väg att övervinna i det här livet.

Vi formar vår övertygelse som barn och går sedan genom livet och återskapar situationer som passar vår övertygelse. Titta tillbaka på din livsväg och du kommer att se att du skapar samma situation om och om igen. Jag är övertygad om att du skapar den för att den speglar precis vad du tror på. I det här fallet spelar det ingen roll hur länge du känner närvaron av detta problem, dess storlek eller faran som ligger i det.

Maktens utgångspunkt är alltid i nuet

Utan undantag har alla händelser i ditt liv fram till nu skapats endast av dig, med hjälp av dina övertygelser baserade på tidigare erfarenheter. De skapades av dig med de tankar och ord du använde igår, förra veckan, förra månaden, förra året, för 10, 20, 30, 40 år sedan, beroende på din ålder.

Allt är dock i det förflutna. Det viktiga är ditt val av vad du ska tänka och tro nu. Kom alltid ihåg att dessa tankar och ord kommer att skapa din framtid. Din styrka finns i nuet. Det nuvarande ögonblicket skapar händelserna i morgon, nästa vecka, nästa månad, nästa år och så vidare. Lägg märke till vad du tänker just nu när du läser dessa rader. Är dessa tankar positiva eller negativa? Vill du att dina tankar ska påverka din framtid?

Det enda du har att arbeta med är din tanke, och en tanke kan medvetet förändras.

Oavsett vilken natur ditt problem är, är det bara en återspegling av ditt sätt att tänka. Till exempel flödade tanken genom ditt sinne: "Jag är en dålig person." En tanke innebär en känsla som du ger efter för. Om du inte hade en sådan tanke skulle känslan vara frånvarande. Och tankar kan medvetet förändras. Ändra den ledsna tanken så försvinner den ledsna känslan. Det spelar ingen roll hur länge i ditt liv du tänkt negativt. Makt finns alltid i nuet, inte i det förflutna. Så låt oss bli fria, just nu!

Tro det eller ej, vi väljer våra tankar.Vi tenderar att tänka samma sak om och om igen, och därför verkar det som om vi inte väljer våra tankar, och ändå är det första valet vårt. Vi vägrar tänka på något specifikt. Kom ihåg hur ofta vi vägrar att tänka positivt om oss själva. Låt oss nu lära oss att inte tänka negativt om oss själva. Det verkar för mig som att alla på den här planeten, alla jag känner, som jag arbetar med, lider av självförakt och skuld i en eller annan grad. Ju mer självhat vi har, desto mindre tur har vi.

Vår gemensamma inre tro: "Jag duger inte"

Och vi lägger ofta till detta: "Och jag har inte uppnått tillräckligt i det här livet" eller "Jag förtjänade inte (a)" ... Låter som du? Ofta tänker eller säger man "är jag inte tillräckligt bra?"... Men för vem? Och med vilka normer? Om en sådan övertygelse är stark hos dig, hur kan du då skapa en glad sådan. välmående, fullblodsliv? Det visar sig att din undermedvetna övertygelse ("jag är inte tillräckligt bra") ständigt styr dina handlingar och därför hela tiden manifesterar sig i ditt liv.

Jag är övertygad om att ilska, kritik, andra, skuld och rädsla skapar alla våra problem.

Dessa känslor uppstår hos de människor som skyller på andra för sina egna problem. Du förstår, om vi själva bär 100 procents ansvar för allt som händer oss, så visar det sig att det inte finns någon att skälla på. Allt som händer i ditt liv med dig är en återspegling av dina egna inre tankar. Jag försöker inte försvara vissa människors dåliga beteende, det är bara viktigt för oss att förstå att vår tro lockar dem som behandlar oss på det här sättet.

Om du säger eller tänker: "Alla kritiserar mig, gör aldrig något för mig, torkar golvet med mig", så är detta ditt sätt att tänka. Någonstans djupt i dig finns en tanke som kommer att locka just sådana människor till dig under hela ditt liv. Om du vägrar det, kommer sådana människor automatiskt att försvinna från ditt liv. De kommer att hitta en annan person som de kommer att behandla på detta sätt. Du kommer inte längre att locka sådana människor.

Det förflutna är borta för alltid. Detta är ett faktum och det finns inget att göra åt det.

Det är dock möjligt att ändra våra tankar om det förflutna. Hur dumt är det dock att straffa sig själv i detta ögonblick bara för att någon skadat dig för länge sedan. Jag säger ofta till mina klienter som har mycket förbittring: "Snälla, börja släpp din förbittring nu, när det är relativt lätt. Vänta inte på att kirurgens kniv ska hänga över dig eller din dödsbädd. Då får du ta itu med med panik. I ett tillstånd av panik är det mycket svårt att fokusera på tankar om återhämtning. Först måste vi lösa upp vår rädsla."

Om vi håller fast vid tron att vi är hjälplösa offer och allt i våra liv är hopplöst, då kommer universum att stödja oss i vår tro och vårt liv kommer att bli en soptipp. Det är väldigt viktigt för oss att förstå att alla dessa är dumma, negativa tankar som inte gör någon nytta. Även om Gud bör vi tro att han är för oss och inte emot oss.

För att befria oss från det förflutna måste vi vara villiga att förlåta.

Vi måste välja att befria oss från det förflutna och förlåta alla utan undantag, särskilt oss själva. Även om vi inte vet hur vi ska förlåta, måste vi starkt vilja detta.

Just det faktum att vi vill förlåta bidrar till läkningsprocessen.

"Jag förlåter dig för att du inte är som jag vill att du ska vara. Jag förlåter dig och jag släpper dig helt." Ett sådant uttalande frigör både den du förlåter och den som förlåter. Uttalandet är viktigt att inte bara upprepa för dig själv hela tiden (både för dig själv och högt), utan också att skriva, helst på en skrivmaskin - det här är snabbare, 70 gånger om dagen, 7 dagar i rad. Om du vill förlåta en specifik person måste du nämna namnet på personen som förlåts och den som förlåter. Till exempel, jag, Natasha, förlåter dig, Sasha...

All sjukdom kommer från oförlåtelse.

Så fort en person blir sjuk bör han leta i sitt hjärta efter vem han ska förlåta. Om du hittar en person som är väldigt svår att förlåta, då måste du förlåta honom. Förlåtelse betyder befrielse. Du behöver inte veta hur man förlåter. Allt som krävs är önskan att förlåta. Och då kommer universum att hjälpa dig. Vi förstår vår smärta mycket väl. Hur svårt det är dock för oss att förstå att de vi behöver förlåta också har upplevt smärta. Vi måste förstå att de i det ögonblicket inte kunde ha gjort något annat. När folk kommer till mig för rådgivning bryr jag mig inte alls om ursprunget till deras problem, vare sig det är ohälsa, brist på pengar, dåliga relationer eller underutvecklade talanger - jag börjar genast arbeta med bara en sak: att utveckla mig själv. kärlek.

Utveckla självkärlek

Louise Hay kom till slutsatsen att när vi älskar oss själva, godkänner våra handlingar och förblir oss själva, så blir vårt liv så vackert att ord inte kan uttrycka. Små mirakel finns överallt. Hälsan förbättras, pengar går i våra händer, våra relationer med andra blomstrar och vi börjar uttrycka vår personlighet på ett kreativt sätt. Och allt detta sker utan den minsta ansträngning från vår sida. När vi verkligen älskar och respekterar oss själva och godkänner våra handlingar skapar vi en viss organisation av sinnet. Därför - en underbar relation med andra, ett nytt jobb, vi går till och med ner i vikt och kommer till vår idealvikt.

Självgodkännande och självacceptans är nyckeln till positiv förändring i våra liv.

Sådan självkärlek börjar med insikten att du aldrig, under några omständigheter, ska kritisera dig själv. Kritik mot vår personlighet stänger det tänkesätt som vi försöker bli av med. Att förstå oss själva hjälper oss att bryta oss ur denna onda cirkel.

Kom ihåg att du kritiserade dig själv i flera år och att det inte kom något gott ur det. Försök att älska dig själv och se vad som händer.

På tal om kärlek menar Louise inte på något sätt självisk kärlek eller vad man brukar kalla "självkärlek". Att älska dig själv innebär att fira själva faktumet att din personlighet finns och att vara tacksam mot Gud för livets gåva.

Att älska sig själv betyder först och främst att respektera sin personlighet!

Louise Hay

Läka ditt liv

* * *

Introduktion

Kära vänner!

Jag fick hundratals e-postmeddelanden från läsare som bad om mer information. Många av mina patienter och seminariedeltagare här i Amerika och utomlands bad mig förklara mer detaljerat essensen och metoderna i min teori.

Min nya bok är skriven i form av en manual. Föreställ dig att du har kommit till min mottagning eller deltar i mitt seminarium. Om du följer mina rekommendationer i den sekvens som anges här, kommer du redan efter att ha läst det sista stycket att börja förändra ditt liv.

Ta dig tid, var uppmärksam på var och en av dem. Gör om möjligt övningarna med en vän eller nära familjemedlem.

Varje kapitel inleds med en bekräftelse som är bra att använda inom det specifika område av ditt liv som du har problem med. Tillbringa två eller tre dagar med att studera varje kapitel. Upprepa och skriv ner bekräftelsen många gånger.

Alla kapitel avslutas med en helande meditation som hjälper dig att internalisera positiva idéer och på så sätt förändra ditt tänkesätt. Läs om varje meditation flera gånger om dagen.

Här är några av mina filosofipunkter:

1. Var och en av oss är ansvariga för våra egna livserfarenheter.

2. Varje tanke formar vår framtid.

3. Vår styrka är i nuet.

4. Vi lider alla av missnöje med oss själva och medvetenhet om vår egen skuld.

5. Allas hemliga tanke: "Jag är inte tillräckligt bra."

6. Det är bara en tanke, och en tanke kan förändras.

7. Harm, fördömande och medvetenhet om skuld är de mest skadliga själstillstånden för oss.

8. Att bli av med förbittring kan till och med bota cancer.

9. Allt löser sig för oss om vi verkligen älskar oss själva.

10. Vi måste göra oss av med det förflutna och förlåta alla.

11. Du måste vilja lära dig att älska dig själv.

12. Självrespekt och självacceptans i nuet är nycklarna till positiv förändring i framtiden.

13. Varje sjukdom i vår kropp är vi skyldiga oss själva.

Louise Hays filosofi

Vägen till visdom och kunskap är alltid öppen.

Vad tror jag på

I grund och botten är vårt liv väldigt enkelt: vi får tillbaka det vi ger.

Allt vi tänker om oss själva blir verklighet. Jag är övertygad om att vi alla, inklusive jag, är ansvariga för allt i våra liv – både bra och dåliga. Varje tanke vi har formar framtiden. Var och en av oss skapar vår livserfarenhet med våra tankar, känslor och ord.

Vi skapar själva olika situationer, och sedan, slösa energi, lägger vi skulden för våra besvikelser på andra. Ingen och ingenting har makt över oss, eftersom vi är de enda tänkarna i våra liv. Bara genom att skapa harmoni i våra sinnen hittar vi den i våra liv.

Berätta för mig vilket av de två påståendena som är mer typiskt för dig: "Människor försöker skada mig" eller "Alla är redo att hjälpa mig"? Faktum är att var och en av dessa föreställningar bildar olika erfarenheter. Våra idéer om oss själva och om livet får verkliga drag.

Kosmos stödjer alla våra tankar som vi vill tro.

Med andra ord absorberar vårt undermedvetna allt vi vill tro på, det vill säga mina idéer om mig själv och om livet blir verklighet för mig, och dina för dig. Vi har obegränsade valmöjligheter om hur och vad vi ska tänka. För att förstå detta är det bättre att välja uttalandet: "Alla är redo att hjälpa mig" än "Människor försöker skada mig."

Den kosmiska kraften dömer eller fördömer oss aldrig.

Det accepterar oss för vilka vi är och återspeglar sedan vår övertygelse i våra liv. Om jag vill tro att livet är tråkigt, jag är ensam, ingen älskar mig, då är det så här mitt liv kommer att bli.

Om jag ingjuter i mig själv att världen är genomsyrad av kärlek, jag älskar och kan framkalla en ömsesidig känsla, om jag upprepar denna bekräftelse många gånger, då kommer denna min tro att bli verklighet. Människor som älskar mig kommer in i mitt liv, deras känslor kommer att bli ännu starkare, och jag kommer lätt att uttrycka sympati och innerlig tillgivenhet för andra.

De flesta av oss har löjliga idéer om vilka vi är och håller oss till strikta regler om hur vi ska leva.

Jag säger detta inte som fördömande, eftersom var och en av oss, efter bästa förmåga och förmåga, försöker göra allt så gott som möjligt.

Om vi var klokare, förstod oss själva och livet bättre, då skulle vi naturligtvis agera annorlunda. Slå dig inte upp om situationen. Just det faktum att du har upptäckt Louise Hay betyder att du är redo att förändra ditt liv till det bättre. Tacka dig själv för detta. "Män gråter", "Kvinnor vet inte hur man hanterar pengar"... Vilken stel ram de driver oss in i!

Vår inställning till oss själva och livet formas i tidig barndom under inflytande av vuxna omkring oss.

Det är då vi får de första idéerna om oss själva och om världen. Om du har levt bland olyckliga, arga, rädda eller skyldiga människor har du lärt dig mycket dåliga saker om dig själv och din miljö. "Jag gör alltid allt fel", "Det är mitt fel", "Om jag är arg, då är jag dålig." Sådana tankar gör vår tillvaro ledsen och full av besvikelser, vilket speglar det sätt att leva som vi vill förverkliga på vägen.

När vi växer upp strävar vi efter att återskapa den känslomässiga atmosfär där vår barndom gick.

Det är svårt att säga om detta är bra eller dåligt, rätt eller fel, men det är detta som i våra sinnen förknippas med begreppen "hem", "familj". Genom att bygga våra personliga relationer försöker vi återskapa de familjeband som vi hade med våra föräldrar eller mellan dem. Det är ingen slump att våra älskare och chefer ofta är "exakt samma" som mamma eller pappa. Vi behandlar oss själva på samma sätt som våra föräldrar behandlade oss, som de gjorde, vi skäller ut och straffar oss själva. Lyssna på dig själv! Du använder nästan samma ord som du hörde i familjen.

Om vi var älskade i barndomen, nu, som vuxna, vårdar och vårdar vi också oss själva.

Hur ofta har du sagt till dig själv: "Du gör allt fel! Det är ditt fel!"

"Du är underbar! Jag älskar dig". Hur ofta säger du detta till dig själv nu?

Hur som helst så skulle jag inte klandra mina föräldrar för detta.

Vi är alla offer för dem som själva var offer på sin tid. Föräldrar kunde förmodligen inte lära oss det de själva inte kunde. Om din mamma eller pappa inte visste hur de skulle älska sig själva, så kunde de naturligtvis inte lära dig att älska dig själv. De gjorde sitt bästa och agerade som de själva fick lära sig i barndomen. Om du vill förstå dina föräldrar bättre, övertala dem att minnas sin barndom. Efter att ha tålmodigt lyssnat på berättelsen kommer du att förstå var deras rädsla och sidlånga blickar kom ifrån. Det visar sig att de föräldrar du trodde var "dåliga" mot dig som barn var lika skrämda som du.

Jag är säker på att vi själva väljer våra föräldrar.

Var och en av oss bestämmer sig för att inkarnera på ett visst sätt, plats och tid på denna planet. Vi bestämde oss för att komma hit för att få viss kunskap och livserfarenhet som skulle säkerställa vår fortsatta andliga och känslomässiga utveckling. Vi väljer kön, färg, födelseland och letar sedan efter lämpliga föräldrar som kommer att spegla den livsstil som vi vill förverkliga på vår livsväg. Sedan, efter att ha mognat, tittar vi förebrående på dem och gnäller: "Allt är ditt fel!" Men i själva verket valde vi dem själva, eftersom de var idealiska för vad vi skulle vilja åstadkomma i våra liv.

Vi formar våra övertygelser i barndomen, och sedan under hela vårt liv skapar vi situationer som svarar på dem. Se tillbaka på ditt förflutna. Du kommer att se hur ofta du befinner dig i samma omständigheter. Jag är säker på att de återspeglade vad du själv tror. Och det spelar ingen roll hur länge det här problemet funnits, hur allvarligt det var och i vilken utsträckning det hotade ditt liv.

Vår styrka är i nuet.

Alla händelser i ditt liv fram till nu har skapats av dina tankar, övertygelser i det förflutna och orden du talade igår, förra veckan, förra månaden, förra året, för tio, tjugo, trettio, fyrtio år sedan eller till och med tidigare , beroende på din ålder.

* * *

BÖCKER FÖR SJÄLVKUNSKAP

Placebo för dig själv: hur man använder kraften i det undermedvetna för hälsa och välstånd

Är det möjligt att bli helad av tankens kraft ensam – utan droger eller operation? Detta händer mycket oftare än vi kan föreställa oss.

Fenomenal vetenskaplig forskning i världens mest sålda placeboeffekt: Neuroforskaren Joe Dispenza förklarar hur placebo fungerar och bevisar att kroppen har förmågan att läka sig själv.

Kraften finns inom dig. Hur du "startar om" ditt immunförsvar och håller dig frisk hela livet

Deepak Chopra, en ledande specialist inom integrativ medicin, och Rudolf Tanzi, en banbrytande neuroforskare, presenterar sitt banbrytande nya arbete om immunitet. Förutom att ge dig den senaste forskningen om interaktionen mellan det mänskliga sinnet och kroppen, erbjuder de en praktisk sjudagars handlingsplan som hjälper dig att aktivera din kropps försvar och starta kroppens självläkningsprocess.

En titt inuti sjukdomen. Alla hemligheter med kroniska och mystiska sjukdomar och effektiva sätt att helt läka dem

Hur hjälper aprikoser mot depression? Varför älskar diabetes fett? Varför är antibiotika skadligt? Detta och många andra saker berättas i hans bok av Anthony William, ett medium med en ovanlig begåvning - att "se" människors krämpor. Du kommer att lära dig de hemliga orsakerna till sjukdomar som modern medicin inte kan hantera, lära dig att lyssna på din kropps behov och hjälpa den att läka.

När allt faller samman

Pema Chodron är en av de första västerländska kvinnorna att bli en buddhistisk nunna. I sin bok, baserad på lärorna från hennes lärare – de legendariska mästarna inom meditation och utövare av tibetansk buddhism – berättar hon hur man lever de svåraste perioderna i livet, hanterar psykisk smärta och förändrar sig själv.

Introduktion

Kära vänner!

Ta dig tid, var uppmärksam på var och en av dem. Gör om möjligt övningarna med en vän eller nära familjemedlem.

Alla kapitel avslutas med en helande meditation som hjälper dig att internalisera positiva idéer och på så sätt förändra ditt tänkesätt. Läs om varje meditation flera gånger om dagen.

Här är några av mina filosofipunkter:

1. Var och en av oss är ansvariga för våra egna livserfarenheter.

2. Varje tanke formar vår framtid.

3. Vår styrka är i nuet.

4. Vi lider alla av missnöje med oss själva och medvetenhet om vår egen skuld.

5. Allas hemliga tanke: "Jag är inte tillräckligt bra."

6. Det är bara en tanke, och en tanke kan förändras.

7. Harm, fördömande och medvetenhet om skuld är de mest skadliga själstillstånden för oss.

8. Att bli av med förbittring kan till och med bota cancer.

9. Allt löser sig för oss om vi verkligen älskar oss själva.

10. Vi måste göra oss av med det förflutna och förlåta alla.

11. Du måste vilja lära dig att älska dig själv.

12. Självrespekt och självacceptans i nuet är nycklarna till positiv förändring i framtiden.

13. Varje sjukdom i vår kropp är vi skyldiga oss själva.

Del 1
Louise Hays filosofi

Vägen till visdom och kunskap är alltid öppen.

Vad tror jag på

I grund och botten är vårt liv väldigt enkelt: vi får tillbaka det vi ger.

Kosmos stödjer alla våra tankar som vi vill tro.

Den kosmiska kraften dömer eller fördömer oss aldrig.

De flesta av oss har löjliga idéer om vilka vi är och håller oss till strikta regler om hur vi ska leva.

Jag säger detta inte som fördömande, eftersom var och en av oss, efter bästa förmåga och förmåga, försöker göra allt så gott som möjligt.

Vår inställning till oss själva och livet formas i tidig barndom under inflytande av vuxna omkring oss.

När vi växer upp strävar vi efter att återskapa den känslomässiga atmosfär där vår barndom gick.

Det är svårt att säga om detta är bra eller dåligt, rätt eller fel, men det är detta som i våra sinnen förknippas med begreppen "hem", "familj". Genom att bygga våra personliga relationer försöker vi återskapa de familjeband som vi hade med våra föräldrar eller mellan dem. Det är ingen slump att våra älskare och chefer ofta är "exakt" som mamma eller pappa. Vi behandlar oss själva på samma sätt som våra föräldrar behandlade oss, som de gjorde, vi skäller ut och straffar oss själva. Lyssna på dig själv! Du använder nästan samma ord som du hörde i familjen.

Om vi var älskade i barndomen, nu, som vuxna, vårdar och vårdar vi också oss själva.

Hur ofta har du sagt till dig själv: "Du gör allt fel! Det är ditt fel!"

"Du är underbar! Jag älskar dig". Hur ofta säger du detta till dig själv nu?

Hur som helst så skulle jag inte klandra mina föräldrar för detta.

Jag är säker på att vi själva väljer våra föräldrar.

Vår styrka är i nuet.

Detta är dock ditt förflutna. Det är borta för alltid. Det är väldigt viktigt att veta vad du tänker och tror på och vad du säger just nu, för det är dessa tankar och övertygelser som kommer att forma din framtid. Din styrka finns i nuet. Det är han som bestämmer dina handlingar för morgondagen, nästa vecka, nästa månad, etc.

Tja, om du skulle vara uppmärksam på vad du tänker just nu. Är dina tankar positiva eller negativa? Vill du att de ska avgöra din framtid? Kom ihåg dem och ha detta i åtanke i framtiden.

Det viktigaste i vårt liv är tanken, och tanken kan alltid förändras.

Det spelar ingen roll vad problemet ligger framför oss; vår handling är bara en återspegling av tankar. Även om du upplever en känsla av djupt missnöje med dig själv är det bara resultatet av vad du tänker om dig själv på det sättet. "Jag är en dålig man". Denna tanke bildar känslan som du ger efter för. Hur som helst, om det inte finns någon tanke, kommer det inte att finnas någon känsla. Och tankar kan ändras.

Tanken kommer att förändras och du blir av med känslan.

Allt detta förklarar bara ursprunget till många av våra övertygelser. Men vi kommer inte att använda denna information för att rättfärdiga besatthet av vår smärta eller besvär. Oavsett hur lång vår negativa attityd är, har det förflutna ingen makt över oss. Källan till vår styrka är nuet. Vad underbart att veta detta! Vi kan börja ett fritt liv nu.

Tro det eller ej, vi väljer våra tankar.

Vi kan för vana tänka på samma sak om och om igen, så att det inte ens verkar som att vi själva väljer dessa tankar. Men vi har gjort ett märkligt val, och vi kan ge upp några tankar. Tänk på hur ofta du inte ville tänka positivt om dig själv. Nu kan du stoppa negativa tankar.

Det verkar för mig som att alla jag känner eller som jag har behandlat lider på ett eller annat sätt av missnöje med sig själva och medvetenhet om sin egen skuld. Ju mer vi hatar oss själva, desto starkare skuldkänsla desto mindre välmående är vårt liv. Och vice versa, ju mer vi värdesätter och respekterar oss själva och ju mindre vi skyller på, desto mer når vi framgång på alla områden i livet.

Den djupaste tanken hos alla jag har behandlat är: "Jag är inte tillräckligt bra." Du kan också lägga till detta: "Jag jobbar lite" eller "Jag är ovärdig." Ja, hur känner du igen dig? Har du ofta sagt till dig själv, antytt eller känt att du "inte var tillräckligt bra"? Men för vem? Och enligt vems normer?

Om denna åsikt är rotad i dig, hur kan du då göra ditt liv välmående, fullt av kärlek, glädje och hälsa? Denna undermedvetna övertygelse kommer på något sätt att komma i konflikt med ditt liv. Det finns inget sätt att kombinera dem, något kommer definitivt att gå fel.

Jag är övertygad om att förbittring, kritik och självkritik, skuld och rädsla skapar de största problemen.

Det är dessa känslor och tillstånd som orsakar de flesta problemen i vår kropp och liv. Och anledningen är att vi dömer andra och inte är ansvariga för våra handlingar. Faktum är att om vi själva är ansvariga för allt som händer i våra liv, kommer det inte att finnas någon att skylla på. Var och vad som än händer "där ute, utanför oss", är det bara en återspegling av vårt eget medvetande. Jag tolererar inte på något sätt vissa människors dåliga beteende, men det är våra övertygelser som lockar dem och provocerar dem att behandla oss så illa.

Om du fångar dig själv att säga: "Alla behandlar mig illa, kritiserar, hjälper inte, förödmjukar och förolämpar mig", så är detta din psykologiska attityd, din stereotyp av tänkande. Förmodligen drar några av dina tankar till sig uppmärksamheten från människor som tillåter sig själva ett sådant beteende. Men om du ändrar din attityd kommer de att kliva åt sidan och agera så här med andra. Du kommer inte längre att attraheras av dem.

Jag kommer att ge resultaten av påverkan av den psykologiska attityden på människors fysiska tillstånd. Så en långvarig känsla av förbittring och ilska slukar kroppen och kan provocera fram cancer. Den ständiga vanan att döma och kritisera orsakar artrit. Skuld är förknippat med förväntan på straff, som bildar smärta. När en patient kommer till mig och klagar över många smärtor, vet jag att han plågas av medvetandet om mer än en skuld. Rädsla och spänningar kan bidra till skallighet, magsår och trofiska sår på benen.

Jag kom fram till att förlåtelse, att bli av med förbittring och sinnesfrid till och med kan bota cancer. Även om detta kan låta alltför förenklat, har jag upplevt sanningen i ovanstående.

Vi kan ändra vår inställning till det förflutna.

Det förflutna är borta för alltid. Det ligger inte i vår makt att ändra det. Men vi kan ändra våra uppfattningar om det. Hur dumt det är nu, i det här ögonblicket, att straffa oss själva för det brott som tillfogats oss av någon i det avlägsna förflutna.

Jag säger ofta till människor som lider av förbittring, "Snälla börja bli av med den här känslan nu, medan det är ganska lätt att göra. Vänta inte tills du ligger under kirurgens kniv eller på din dödsbädd. Då kommer skräcken att gripa dig, du kommer att börja få panik, och det blir väldigt svårt för oss att fokusera dina tankar på behandlingen. Det kommer att ta tid först att befria dig från din rädsla.”

Om du övertygar dig själv om att du är hjälplösa och försvarslösa offer och alla våra ansträngningar för att bota dig är värdelösa, kommer Kosmos att stödja denna tro, som ett resultat kommer ditt tillstånd att förvärras varje dag. Det är absolut nödvändigt att du får ur ditt huvud de dumma, stela och sorgliga tankarna som inte stöder dig. Även vår uppfattning om Gud borde fungera för oss, inte mot oss.

För att bli av med det förflutna måste vi vara villiga att förlåta.

Vi måste vara villiga att släppa det förflutna och förlåta alla, inklusive oss själva. Kanske vet vi inte hur vi ska göra, men kanske betyder till och med frasen "Vi tänker förlåta" början på en läkningsprocess.

Helande är bara möjligt om vi släpper taget om det förflutna och förlåter alla.

"Jag förlåter dig för att du inte är som jag vill att du ska vara. Jag förlåter och släpper dig." Denna bekräftelse gör oss fria.

Alla sjukdomar kommer från ovilja att förlåta

I boken "A Lecture Course on Miracles" (författare - Wapnick Kenneth. - Röd) det sägs att all sjukdom kommer från en ovilja att förlåta människor och oss själva, och att varje gång vi blir sjuka behöver vi se oss omkring och se vem vi har att förlåta.

Och jag vill lägga till detta: du kommer att upptäcka att det kommer att vara svårast för dig att förlåta just den person som behöver få gå före de andra. Förlåtelse innebär att ge upp, ge efter, släppa taget. Men detta har inget med dåligt beteende att göra. Det är bara att bli av med hela problemet. Vi behöver inte veta HUR vi ska förlåta. Det enda som krävs av oss är att ha LUSTA, AVSIKT att förlåta. Kosmos kommer att ta hand om hur man gör det. Vi känner alltid vår smärta. Men för många av oss är det så svårt att föreställa sig att de som behöver förlåtelse mest också har känt sig sårade. Vi måste förstå att de försökte göra det bästa de kunde med den kunskap och information som var tillgänglig för dem vid den tidpunkten.

När människor kommer till mig med sina problem, oavsett om det är dålig hälsa, brist på pengar, mindre än perfekta relationer eller minskad kreativitet, är det enda jag jobbar med dem ÄLSKA DIG SJÄLV.

Jag tror att när vi verkligen älskar och accepterar oss själva för den vi verkligen är, så går allt i livet bra. Vår hälsa förbättras, vi tjänar mer pengar, våra relationer blir mer harmoniska och vår kreativitet avslöjas helt. Det verkar som att allt sker utan våra ansträngningar, förstås.

Kärlek och sinnesfrid, en lugn, vänlig och förtroendefull atmosfär gör ditt arbete mer organiserat, relationer varmare. I detta tillstånd kommer du snabbt att hitta ett nytt jobb, en bättre plats än tidigare, bostad och till och med kunna normalisera din vikt. Det är känt att människor som älskar sig själva och sina kroppar aldrig misshandlar sig själva eller andra.

Din sinnesfrid och självacceptans nu är nyckeln till positiva förändringar på alla områden av livet i framtiden.

Enligt min åsikt börjar självkärlek med att man förkastar all självkritik någonsin och för vad som helst. Kritik och fördömande driver oss in i ramarna för de stereotyper av tänkande som vi försöker förändra. Förståelse och vänlighet hjälper till att komma ur denna ram. Kom ihåg att du i flera år har plågat dig själv med självkritik. Och vad kom ut av det? Försök att leva i harmoni med dig själv och se vad som händer härnäst.

Del 2
Klasser med Louise

Kapitel I
Vad är problemet?

Var inte rädd för att se in i din själ.

Min kropp fungerar inte.

Det gör ont, blöder, värker, trycker, värker, bränner, åldras, torkar ut. Jag kan inte se bra, jag kan inte höra bra... Plus många andra förnimmelser och tillstånd som bara är speciella för dig. Men jag har hört allt!

Relationer med människor runt mig är långt ifrån idealiska.

Släktingar eller människor runt omkring mig kräver hela tiden något, stödjer mig inte, fördömer, gillar inte, stör mig, vill inte att jag ska störa dem, låt mig inte vara ensam, mobba, lyssna aldrig på mig ... Det hela är så bekant. Finns det något mer du kan lägga till?

Mina ekonomiska angelägenheter är bedrövliga.

Det finns inga inkomster, om de dyker upp, de är mycket sällsynta, det finns aldrig tillräckligt med pengar, de glider mellan fingrarna snabbare än de kommer; min inkomst tillåter mig inte att betala mina räkningar i tid... Plus vad du kan tänka dig själv. Jag tror att du och jag har hört det här någonstans förut?

Mitt liv går inte bra.

Jag gör aldrig vad jag skulle vilja. Jag kan inte behaga någon. Jag vet inte vad jag vill ha. Mina önskemål och behov ignoreras. Jag gör allt bara för att göra dem nöjda. Jag blir förödmjukad och mobbad på alla möjliga sätt. Jag har ingen talang. Jag kan inte göra någonting. Jag skjuter alltid upp saker till senare. Jag har bara otur... Är inte det hela smärtsamt bekant?

När jag frågar min patient hur han (hon) mår får jag alltid ett av ovanstående svar, och ibland flera samtidigt. Människor är vanligtvis övertygade om att de känner till sina problem. Men jag vet att dessa klagomål bara är en yttre manifestation av deras sätt att tänka, deras psykologiska attityd. Under dem döljer sig andra problem, djupare, som är grunden för alla yttre manifestationer.

Jag lyssnar noga på samtalspartnernas tal, på orden de använder och ställer några frågor som jag anser vara de viktigaste:

Vad händer i ditt liv?

Hur mår du?

Hur försörjer man sig?

Älskar du ditt arbete?

Vad är din ekonomiska situation?

Hur är ditt personliga liv?

Hur slutade din senaste roman?

Och den sista?

Berätta kort om din barndom.

När jag pratar med patienter observerar jag deras ansiktsuttryck, hållningen de tar, men den största uppmärksamheten ägnas åt deras ord. Det är känt att tankar och ord bestämmer vår framtid. Genom att lyssna på hur och vad en person säger, kan jag lätt förstå orsaken till hans specifika problem. Våra ord speglar trots allt våra dolda tankar. Ibland stämmer inte de ord som patienter använder med de handlingar de talar om. Då står det klart för mig att patienterna antingen inte är medvetna om de verkliga händelserna, eller så ljuger de för mig. Ett av dessa antaganden är utgångspunkten för vårt arbete.

ÖVNING "JAG MÅSTE"

Jag ger patienterna ett papper, en penna och ber dem skriva rubriken: "Jag måste" överst.

Louise L. Hay

HELA DIN KROPP

PSYKOLOGISKA ORSAKER TILL KROPPENS SJUKDOMAR OCH METAFYSISKA SÄTT ATT KOMMA ATT ATT OVERKOMMA DEM

FÖRORD TILL 4:E UPPLAGET

När jag skrev den allra första versionen av Heal Your Body drömde jag aldrig om att jag en dag skulle behöva sitta så här och skriva förordet till dess fjärde – reviderade och utökade – upplaga. Den blå boken, som tusentals läsare kärleksfullt kallar den, har blivit en uppslagsbok för så många människor. Först tänkte jag inte ens på att sälja hundratusentals exemplar. Men dagen kom då den här boken öppnade många dörrar för mig. Hon hjälper mig att hitta vänner överallt. Vart jag än går visar folk mig alltid ganska sjaskiga exemplar av den här boken - de bär dem med sig hela tiden i fickan eller handväskan.

Självklart kan boken inte läka. Men det kan väcka i en person den inre förmågan att hjälpa till med processen för sin egen behandling. Det är möjligt att vara frisk moraliskt och fysiskt endast genom att balansera din kropp, sinne och själ. Du måste ta väl hand om din kropp. Det är lika nödvändigt att ha en positiv attityd inte bara till dig själv utan också till livet. Och du behöver fortfarande en stark andlig koppling. När dessa tre saker är balanserade med varandra, börjar en person att njuta av livet. Ingen läkare, ingen medicinsk specialist kan ge oss detta om vi inte själva deltar i processen för vår egen läkning.

I denna utgåva hittar du många tillägg samt många korsreferenser. Jag råder dig att göra en lista över absolut alla dina tidigare sjukdomar och, genom att kolla med den här boken, fastställa deras psykologiska orsaker. Som ett resultat kan du få en ganska korrekt uppfattning om dig själv. Välj en uppsättning affirmationer och arbeta med dem i en månad. Detta kan hjälpa dig att bli av med stereotyper av tänkande som du har levt med ganska länge.

Louise Hay, Santa Monica, Kalifornien, februari 1988

FÖRORD

I den här utgåvan vill jag berätta hur jag vet att sjukdomsförloppet kan vändas genom att helt enkelt ändra ditt stereotypa tänkande. För några år sedan undersökte läkare mig och diagnostiserade mig med livmodercancer. Med tanke på att jag blev våldtagen vid fem års ålder och ofta misshandlad som barn är det inget förvånande i att jag fick diagnosen livmodercancer. Vid det här laget hade jag själv utövat medicin i flera år, och det var tydligt att nu fick jag möjlighet att läka mig själv och därigenom bekräfta sanningen i allt som jag lärde andra människor.

Som alla andra som precis fick reda på att de har cancer, fick jag panik. Men jag visste redan att psykoterapi "fungerar". Eftersom jag var övertygad om att cancer orsakas av en känsla av förbittring som en person behåller i själen så länge att den bokstavligen börjar sluka hans egen kropp, förstod jag att jag var tvungen att göra mycket mentalt arbete. Jag visste också att om jag tillät läkarna att göra mig av med cancertumören, och jag inte blev av med tankarna som gav upphov till sjukdomen, så skulle läkarna sedan behöva klippa bitar från Louise om och om igen tills det fanns absolut ingenting kvar av henne. Om de opererar mig och, förutom. Dessutom, om jag själv blir av med orsaken som gav upphov till en cancertumör, så kommer sjukdomen att försvinna för alltid. Jag tror inte att ett återfall av cancer eller någon annan sjukdom händer eftersom läkaren har tagit bort "inte allt" från kroppen. Snarare har de nödvändiga förändringarna inte skett i patientens huvud, och han återskapar själv samma sjukdom i sin egen kropp. Jag visste också att om jag kunde bli av med tankesättet som orsakar det tillstånd som kallas "cancer", så skulle jag inte behöva hjälp av en läkare. Och jag började stanna. Läkarna gick motvilligt med på att ge mig tre månader och varnade mig för att denna försening satte mitt liv i fara.

Jag började genast arbeta med min mentor för att släppa kvardröjande förbittring. Fram till det ögonblicket erkände jag inte att den djupaste förbittringen var rotad i min själ. Hur ofta blundar vi för bristerna i vårt eget tänkande! Jag var tvungen att göra en enorm mental ansträngning och förlåta människor mycket. Och jag gick också till en bra nutritionist, och han gjorde en fullständig avgiftning av min kropp. Det tog sex månader för min andliga och fysiska rening, varefter jag kunde övertyga läkarna om att jag länge hade förstått att jag inte längre hade någon "cancersjukdom". Jag behåller fortfarande resultaten från laboratorietester som en påminnelse om min förmåga till extremt negativ "kreativitet".

Och när en patient nu kommer till mig, hur allvarlig hans sjukdom än verkar: jag vet redan att om människor är villiga att utföra det nödvändiga mentala arbetet med befrielse och förlåtelse, så kan nästan alla deras sjukdomar botas. Ordet "obotlig", som många fruktar så mycket, betyder egentligen bara att sjukdomen inte kan botas med "utåtriktade" medel, och att vi måste gå djupare om botemedlet ska bli framgångsrikt. Sjukdomen både uppstår från ingenting och försvinner i ingenstans.

MAKTPUNKTEN I Ögonblicket

Maktens poäng är här och nu – i våra sinnen. Och oavsett hur länge sedan vårt sätt att tänka blev negativt, sjukdomen kom, relationerna till andra försämrades, ekonomin tog slut, självhat dök upp: det är aldrig för sent att påbörja förändringar. Fram till denna punkt har våra liv och våra erfarenheter formats av de tankar vi har i våra sinnen och de ord vi konsekvent har använt. Och ändå hör detta tänkande nu till det förflutna, vi har redan övervunnit denna gräns. Vad vår morgondag, i övermorgon, nästa vecka, månad, år etc. kommer att bero på våra dagens, momentana tankar och ord. Tillämpningspunkten för våld är alltid i nuet. Det är nu vi börjar förändra våra liv. Vilken befriande tanke! Vi kan börja skilja oss från det gamla nonsensen. Just nu. Även det minsta första steget kan vara avgörande.

Som bebis var du förkroppsligandet av den renaste glädje och kärlek. Du var medveten om din betydelse och kände dig som universums centrum. Du hade så mycket mod, du krävde allt du ville, och du uttryckte öppet alla dina känslor. Du älskade hela din kropp, varje del av den, inklusive din egen avföring. Du visste att du är perfektion. Och detta är sanningen i hela ditt liv. Och allt annat är memorerat nonsens, i platsen för vilken ny kunskap alltid kan komma.

Hur ofta säger vi: "Det är en sådan person jag är" eller "Det är så det är, och det finns inget att göra åt det." I verkligheten talar vi om det som "verkar sant för oss". Vanligtvis är våra övertygelser andra människors åsikter, som vi uppfattar och inkluderar i vårt eget idésystem. Om, säg, vi fick lära oss i barndomen att vår värld är en fruktansvärd plats, kommer vi alltid att tro på allt som sammanfaller med denna åsikt, och vi kommer att anse det som sant för oss själva. "Lita inte på främlingar", "lämna inte huset på natten", "folk kommer att lura dig", etc. Å andra sidan, om vi fick lära oss från barndomen att världen är säker och full av glädje, då skulle vår tro vara helt annorlunda. "Kärlek finns överallt", "människor är så snälla", "pengar kommer lätt till mig", etc. Vår tro är en återspegling av våra liv.

Vi tvivlar mycket sällan på sanningen i vår tro. Till exempel skulle jag kunna fråga mig själv: "Varför tror jag att jag har svårt att lära mig? Är det verkligen? Är detta sant för mig för tillfället? Var får jag denna övertygelse? Tror jag på detta för att jag upprepade gånger har fått höra detta av en förstklassig lärare? Skulle det inte vara bättre för mig att sluta tro på det?"

Håll tanken som finns i ditt huvud just nu. Vad tänker du på? Om allt i ditt liv beror på tankar, skulle du vilja att den här tanken skulle bli verklighet? Och om det innehåller ångest och ilska, smärta och hämnd, vad tror du då, i vilken form kommer det att återvända till dig igen? Om vi vill leva med glädje, måste våra tankar också vara glada. Vad som än kommer från oss i form av tankar eller ord, kommer det tillbaka till oss i samma form.

Lyssna på dina ord. Om du kommer på dig själv med att uttrycka en tanke för tredje gången, skriv ner den. Det betyder att din tanke redan har blivit en mall för dig. Ta en titt på din tankelista i slutet av veckan så ser du i vilken utsträckning dina ord stämmer överens med händelserna i ditt liv. Var villig att ändra dina ord och tankar och se ditt liv förändras. Du kan styra ditt liv genom att styra valet av ord och tankar. Det är trots allt ingen som använder ditt sinne utom du.

PSYKOLOGISKA EKVIVALENTER:
tankesätt som formar livsstilen

Precis som allt bra är allt dåligt i vårt liv en konsekvens av vårt sätt att tänka, vilket påverkar vad som händer med oss. Vi har alla många stereotypa tankar, tack vare vilka allt bra och positivt visas i livet. Och detta gläder oss. Och stereotyper av negativt tänkande leder till obehagliga, skadliga resultat, och de stör oss. Vårt mål är att förändra liv, bli av med allt smärtsamt och obehagligt och bli helt frisk.

Vi har sett till att varje inflytande på oss motsvarar en viss stereotyp tänkande, tack vare vilken detta inflytande bevaras. Våra stabila stereotyper skapar vår verklighet. Det följer att genom att ändra stereotyper kan vi förändra verkligheten.

Hur glad jag blev när jag först stötte på termen "metafysisk kausalitet". Den beskriver kraften i ord och tankar som skapar vår verklighet. Denna nya kunskap för mig ledde till en förståelse för sambandet mellan tänkandets natur, delar av kroppen och fysiska hälsoproblem. Jag insåg att det var jag som omedvetet orsakade denna sjukdom i mig själv, och denna upptäckt förändrade hela mitt liv. Efter det försvann mitt inre behov av att skylla livet självt eller andra människor för mitt andliga och fysiska lidande. Nu kunde jag ta fullt ansvar för min egen hälsa. Utan att förebrå eller klandra mig själv för någonting började jag fundera på hur jag i framtiden kunde undvika tankar som skulle leda till ett sammanbrott i min mentala eller fysiska hälsa.

Jag förstod till exempel aldrig varför jag gång på gång drabbades av stelhet i nacken. Jag har funnit att nacken symboliserar mildhet i att närma sig problem, viljan att närma sig problem från olika vinklar. Jag har alltid varit extremt oflexibel, ofta rädd för att se på en kontroversiell fråga genom min motståndares ögon. Genom att utveckla ett mer flexibelt tänkesätt lärde jag mig att behandla andras åsikter med mer kärlek och förståelse och min nacke slutade helt att störa mig. Och nu när jag känner att min nacke börjar stelna lite, kollar jag direkt om mina tankar blivit stela och orubbliga.

ERSÄTTAR GAMLA STEREOTYPER AV TENKANDE

För att bli av med en sjukdom för alltid måste vi först bli av med dess psykologiska orsak. Men eftersom vi ofta inte vet vad orsaken är är det svårt att avgöra var man ska börja. Och om du redan säger: "Om jag bara kunde ta reda på vad som är orsaken till denna smärta!", så hoppas jag att den här boken kommer att ge dig nyckeln till att hitta orsakerna och hjälpa dig att skapa nya stereotyper av tänkande som stärker kropp och själs hälsa.

Jag insåg att det finns ett behov i alla våra åkommor. Annars skulle vi inte ha det. Symtom är rent yttre manifestationer av sjukdomen. Vi borde gå djupt och förstöra dess psykologiska orsak. Det är därför vilja och disciplin är maktlösa här - de kämpar bara med de yttre manifestationerna av sjukdomen. Det är samma sak som att plocka ett ogräs utan att rycka upp det med rötterna. Det är därför man, innan man börjar arbeta med nytänkande affirmationer, bör stärka viljan att bli av med rökbehov, huvudvärk, övervikt och annat sådant. Om behovet försvinner försvinner det till en yttre manifestation. Utan rot dör växten.

De psykologiska orsakerna som orsakar de flesta kroppsliga åkommor är tjat, ilska, förbittring och skuld. Om till exempel en person ägnar sig åt kritik tillräckligt länge, utvecklar han ofta sjukdomar som artrit. Ilska orsakar åkommor, från vilka kroppen verkar koka, brinna, bli infekterad. Långvarig förbittring bryts ned, slukar kroppen och leder i slutändan till bildandet av tumörer och utvecklingen av cancersjukdomar. Skuldkänslor får en alltid att söka straff och leder till smärta. Det är mycket lättare att bli av med dessa negativa tankar-stereotyper även när vi är friska än att försöka utrota dem efter att sjukdomen har börjat, när man har panik och det redan finns ett hot att hamna under kirurgens kniv.

LÄKANDE BEKRÄFTELSER

SPECIALAVDELNING

Eftersom så många människor hanterar en mängd olika ryggsmärtor, tänkte jag att det skulle vara bra att dela upp detaljerna i ryggraden och alla ryggkotor i en separat kategori. Vänligen granska bifogade ryggradsdiagram och relaterad information. Och kontrollera sedan det hela mot följande lista med psykologiska motsvarigheter. Och, som vanligt, lita på din egen visdom, välj själv den information som kommer att ge dig störst nytta.

RYGGKOLONN

Förskjutning av kotorna och diskarna kan orsaka irritation av nervsystemet och negativt påverka funktionen hos enskilda delar och organ i kroppen, vilket kan leda till ovanstående åkommor.

Tabell över konsekvenserna av förskjutning av kotorna och diskarna
Kottal		Kommunikation med andra delar och organ i kroppen.	Konsekvenser av förskjutning
I. CERVICAL RYGGAG
	Blodtillförsel till huvud, hypofys, hårbotten, ansiktsben, hjärna, inne- och mellanörat, sympatiska nervsystemet.			Huvudvärk, nervositet, sömnlöshet, rinnande näsa, högt blodtryck, migrän, nervsammanbrott, minnesförlust (minnesförlust), kronisk trötthet, yrsel.
	Ögon, oftalmiska nerver, hörselnerver, hålrum, mastoidprocesser (temporal ben), tunga, panna.			Sjukdomar i hålrum, allergier, skelning, dövhet, ögonsjukdomar, öronvärk, svimning, vissa typer av blindhet.
	Kinder, ytteröra, ansiktsben, tänder, trigeminusnerven.			Neuralgi, neurit, akne eller finnar, eksem.
	Näsa, läppar, mun, Eustachian tube.			Höfeber, katarr, hörselnedsättning, adenoider.
				Laryngit, heshet, halsont (till exempel tonsillit), nästan tonsillerabscess.
	Nackmuskler, axlar, tonsiller.			Nackstelhet, överarmssmärta, halsfluss, kikhosta, krupp.
	Sköldkörtel, axelsynovialpåsar, armbågar.			Bursit, förkylningar, sköldkörtelsjukdom.
P. BRÖKSRYGG
	Armar (från armbåge till fingertoppar), matstrupe och luftstrupe.			Astma, hosta, andnöd, andnöd, smärta i armarna (från armbågen till höften och nedanför). W
	Hjärta (inklusive klaffar), kranskärl.			Funktionella hjärtsjukdomar och vissa bröstsjukdomar.
	Lungor, luftrör, pleura, bröst, bröst.			Bronkit, pleurit, lunginflammation, hyperemi, influensa.
	Gallblåsa, gemensam gallgång.			Gallblåsan sjukdom, gulsot, bältros. den där
	Lever, solar plexus, blod.			Leversjukdom, feber, lågt blodtryck, anemi, dålig cirkulation, artrit.
				Magbesvär inklusive: magkramper, matsmältningsbesvär, halsbränna, dyspepsi.
	Bukspottkörteln, tolvfingertarmen.			Magsår, gastrit.
	Mjälte.			Minskat motstånd. OCH
	Binjurar och binjurar.			Allergi, nässelutslag.
				Sjukdomar i njurarna, förhårdnader av orterierna, kronisk trötthet, nefrit, pyelit (inflammation i njurbäckenet).
	Njurar, urinledare.			Hudsjukdomar, till exempel akne, finnar, eksem, bölder.
	Tunntarm, lymfsystemet.			Reumatism, buksmärtor (med flatulens), vissa typer av infertilitet.

	Tjocktarm, ljumskringar.			Förstoppning, kolit, dysenteri, diarré, vissa typer av perforering eller bråck.
	Appendix, nedre delen av magen, överbenet.			Kramper, andnöd, acidos (kränkning av syra-basbalansen i kroppen).
	Sexuella organ, livmoder, urinblåsa, knän.			Blåssjukdom, menstruationsrubbningar (som smärtsamma eller oregelbundna menstruationer), missfall, urinering i sängen, impotens, förändringar i vitala tecken, svår knäsmärta.
	Prostata, ländmusklerna, ischiasnerven.			Ischias, ländryggen. Svår, smärtsam eller för frekvent urinering. Smärta i nedre delen av ryggen.
	Underben, anklar, fötter.			Dålig cirkulation i benen, svullna vrister, svaga vrister och vrister, kalla fötter, svaghet i benen, kramper i benmusklerna.
IV. KORSBEN
Bäckenben, skinkor.				Sjukdomar i sacroiliacaleden, krökning av ryggraden.
V. COCCYX
Rektum, anus.				Hemorrojder, klåda, smärta i svanskotan i sittande ställning.

Krökning av ryggraden

Nom. ring upp	Trolig orsak	Ett exempel på en stereotyp av nytänkande
I. CERVICAL RYGGAG
	Rädsla. Förvirring. Eskapism. Själv missnöje. "Vad ska grannarna säga?"	Jag är en fokuserad, lugn och balanserad person. Universum accepterar mig. Jag litar på mitt högre jag. Allt går bra.
	Avvisande av visdom. Vägran att veta och förstå. Obeslutsamhet. Harm och anklagelse. Obalanserad relation till livet. Avvisande av andlighet.	Jag är en oskiljaktig del av universum och livet. Det är helt säkert för mig att lära mig och växa.
	Att ta på sig andras skuld. Skuld. Martyrium. Obeslutsamhet. Självutmattning. Du biter av mer än du kan tugga.	Jag är bara ansvarig för mig själv, och mitt väsen behagar mig.
	Skuld. Undertryckt ilska. Bitterhet. Förträngda känslor. Knappt hållna tårarna.	Jag har en ren och tydlig relation till livet. Inget hindrar mig från att njuta av livet just nu.
	Rädsla för förlöjligande och förnedring. Rädsla för att uttrycka dig. Avvisande av sitt eget bästa. Överbelastning.	Min kommunikation är ren. Jag erkänner vad som är bra för mig. Jag släpper alla förväntningar. Jag är älskad, jag är trygg.
	Allvar. Överbelastningar. Viljan att korrigera andra. motstånd. Brist på flexibilitet.	Jag låter gärna andra lära av sin egen erfarenhet. Jag tar väl hand om mig själv. Det är lätt för mig att röra mig genom livet.
	Förvirring. Ilska. Känslan av hjälplöshet. Oförmåga att nå.	Jag har rätt att vara mig själv. Jag pratar om det förflutna. Jag vet vem jag är. utstråla kärlek runt mig.
II. BRÖKSRYGG
	Rädsla för livet. För många saker att göra och bekymmer. Jag orkar inte. Stängsel av livet.	Jag accepterar livet och hittar lätt min plats i det. Från och med nu tillhör hennes goda mig.
	Rädsla, smärta och förbittring. Ovilja att sympatisera. Själ låst.	Mitt hjärta förlåter och glömmer. Att älska sig själv är tryggt. Mitt mål är inre frid och lugn
	Inre kaos. Gamla djupa klagomål. Oförmåga att kommunicera.	Jag förlåter alla. Jag förlåter mig själv jag vårdar mig själv.
	Bitterhet. Behovet av att skada. Förbannelser.	Jag upptäcker i mig själv gåvan av förlåtelse och vi båda får frihet.
	Vägran att bearbeta känslor. Begränsning av känslor, ilska.	Jag blockerar inte livsflödet i mig. Jag vill leva. Allting går bra.
	Ilska. Ansamling av negativa känslor. Rädsla för framtiden. Ständig oro.	Jag tror att livet visar mig de rätta sätten att älska mig själv på ett säkert sätt.
	Ansamling av smärta. Vägrar att glädjas.	Jag njuter av livet. Må sötma fylla mitt liv.
	Påträngande tankar på nederlag. Avvisande av sitt eget bästa.	Jag är en öppen och accepterande person! allt är bra. På min sida finns universums kärlek och stöd.
	Känslan av att livet har svikit dig. Du skyller på andra. Du är ett offer.	Jag tar tillbaka min makt. Jag skapar min egen verklighet med kärlek.
	Vägra att ta ansvar. Behovet av att vara ett offer. "Jag tror att det var ditt fel".	Jag öppnar mig för glädje och kärlek, accepterar dem med glädje, ger dem gärna till andra.
	Dåligt självförtroende. Rädsla för relationer.	Jag ser mig själv som en vacker person, värd kärlek och uppskattning. Jag är stolt över mitt väsen.
	Erkänner inte rätten till liv. Osäker och rädd för kärleken. Du har inte förmågan att smälta.	Från och med nu uppfattar jag livets glädjeämnen och ger dem till andra. Viljan att vårda sig själv.
III. LÄNDRYGG
	Det ihärdiga begäret efter kärlek och behovet av ensamhet. Osäkerhet.	Jag är trygg i universum, och livet självt i all sin fullhet älskar och stöder mig.
	Du är fast fast i barndomens klagomål. Du ser ingen utväg.	Jag växer upp, övervinner föräldrarnas gränser och lever för mig själv. Det är min tur.
	Sexuell förförelse. Skuld. Självhat.	Jag överlämnar det förflutna till glömska. Jag värdesätter mig själv och min sexualitet. Jag är helt lugn. Jag är älskad.
	Avvisa sexualitet. Du är ekonomiskt instabil. Rädsla för din karriär. Känslan av hjälplöshet.	Jag älskar min essens. Jag är bestämt medveten om min egen styrka. Jag har allt säkert på alla nivåer.
	Opålitlighet. Svårigheter i kommunikation. Ilska. Oförmåga att njuta.	Jag förtjänar att njuta av livet. Jag ber om det jag vill ha, och jag accepterar det med glädje och nöje.
IV. KORSBEN
Förlust av styrka. Gammal ond envishet.		I mitt liv personifierar jag både styrka och kraft. Jag förpliktar det förflutna till glömska och litar på min egen styrka.
V. COCCYX
Du är inte tillfreds med dig själv. Du fortsätter att hålla ut. Skyll dig själv. Släpp inte gammal smärta.		Jag börjar älska mig själv och därmed anpassa mitt liv. Jag lever i idag och älskar mig själv som (som (som) jag är.

YTTERLIGARE ANMÄRKNINGAR

Jag har upptäckt att barn och husdjur, som mycket öppna varelser, påverkas av medvetandet hos de vuxna runt omkring dem. Det är därför dina påståenden riktade till barn och djur också bör riktas mot att rensa sinnet hos en förälder, lärare, släkting etc., som är i närheten och påverkar dem.

Kom ihåg att ordet metafysisk antyder att du går bortom det fysiska och närmar dig den psykiska orsaken till det fysiska. Om du till exempel kom till mig med ett sådant problem som förstoppning, då skulle jag veta att du tror på begränsningar och behov till viss del och därför är undermedvetet rädd för att ge upp vad som helst i livet, för du är inte säker på om du kan då ta igen denna förlust. Det betyder också att du håller fast vid gamla, smärtsamma minnen från det förflutna och inte försöker glömma dem. Kanske är du rädd för att avsluta ett förhållande som inte ger dig något längre. Eller rädsla för att förlora ett jobb som inte längre ger dig tillfredsställelse. Eller inte vill skiljas åt saker som blivit värdelösa. Kanske är du sugen på pengar. Din sjukdom kommer att ge mig många ledtrådar till ditt psyke.

Och då ska jag försöka få dig att förstå att ingenting kan läggas i en hårt knuten näve, och inget nytt kan föras in i ett stillastående förhållande. Jag skulle försöka lära dig att lita på Universum (kraften som blåser liv i dig) mer så att det hjälper dig att inte komma ur livets rytm. Jag skulle lära dig hur du blir av med stereotyper av rädsla och hur du samlar på dig nya erfarenheter genom att använda ditt tänkande på ett helt annat sätt. Jag skulle kunna be dig komma hem, slänga alla onödiga saker och förbereda en plats för nya. Och samtidigt säga högt: "Jag gör mig av med det gamla och gör plats för det nya." Enkel men effektiv. Och när du lär dig principen att skiljas från det gamla, skulle din förstoppning, som är en form av att hålla fast vid det gamla, försvinna av sig själv. Din kropp skulle enkelt och naturligt bli av med det du inte längre behöver.

Du kanske har märkt hur ofta jag använder begreppen kärlek, frid, glädje och självgodkännande. Om vi verkligen kan leva med ett kärleksfullt hjärta, berömma oss själva och tro på hjälp av gudomlig kraft, då kommer frid och glädje att fylla våra liv, och sjukdomar och problem kommer att lämna det. Vårt mål är att leva ett lyckligt liv utan sjukdomar, samtidigt som vi njuter av vår egen persons trevliga sällskap. Kärlek löser upp ilska, kärlek får dig att glömma förbittring, kärlek skingra rädsla, kärlek skapar trygghet. Om ditt liv är baserat på fullblods kärlek till dig själv, så borde allt i ditt liv vara enkelt, harmoniskt, hälsosamt, välmående och glädjefullt.

Här är ett användbart exempel på användningen av den här boken vid fysisk sjukdom.

1. Bestäm vilken psykologisk orsak till sjukdomen som anges i denna bok. Kontrollera om det stämmer i ditt fall. Om inte, sitt då stilla och ställ dig själv frågan: "Vilka av mina tankar kan leda till detta?"

2. Upprepa för dig själv (högt om du kan): "Jag vill bli av med stereotypen av tänkande som orsakade denna åkomma."

3. Upprepa mönster av nya tankar flera gånger.

4. Försäkra dig om att du redan är i återhämtningsprocess.

Varje gång du tänker på din sjukdom, upprepa stegen ovan.

KÄRLEK BEHANDLING

Djupt i mitten av mitt väsen finns en bottenlös brunn av kärlek. Jag lät denna kärlek stiga upp till ytan. Den fyller mitt hjärta, min kropp, mitt sinne, mitt medvetande, hela mitt väsen, strålar från mig åt olika håll och efter att ha stärkts många gånger återvänder den till mig igen. Ju mer kärlek jag får, desto mer har jag att ge, och utbudet är oändligt. Kärlek får mig att må bra, det är ett uttryck för min inre glädje. Jag älskar mig själv, så jag tar hand om min kropp med kärlek. Jag unnar honom noggrant utsökt mat och dryck. Jag bryr mig kärleksfullt om honom och klär honom. Och kroppen svarar försiktigt på mig med sin hälsa och energi. Jag älskar mig själv, så jag köpte ett bekvämt hem till mig själv som uppfyller alla mina krav och där det är så trevligt för mig att bo. Jag fyller rummen med spänningen av kärlek så att alla som kommer in, inklusive jag själv, ska känna denna kärlek och svämma över av den.

Jag älskar mig själv, så jag jobbar där jag vill, där jag trivs med det arbete som kräver min talang och kreativitet. Jag arbetar med människor och för människor som jag älskar och som älskar mig, och jag tjänar bra pengar. Jag älskar mig själv, därför, i mitt beteende och mina tankar, behandlar jag alla människor med kärlek, eftersom jag vet att allt som ges till dem återvänder till mig multiplicerat igen. Jag bjuder bara in kärleksfulla människor till min värld, för från dem kommer en spegelreflektion av min essens till mig. Jag älskar mig själv, så jag förlåter och glömmer det förflutna och all tidigare erfarenhet och får frihet. Jag älskar mig själv, därför lever jag uteslutande i idag, njuter av varje vacker sekund av det och vet att en ljus, lugn och glad framtid väntar mig: trots allt är jag ett älskat barn av universum, som ömt bryr sig om mig nu och kommer att alltid ta hand om dig. Allt detta är verkligen sant.

Jag älskar dig.

AFFIRMATIONER FÖR EN FRISK KROPP

JAG GILLAR MIN SINNE

Mitt sinne låter mig förstå att min kropp är ett underbart mirakel. Jag är glad att jag lever. Jag bekräftar med mitt sinne min förmåga att läka mig själv. Mitt sinne väljer de tankar som min framtid beror på - varje sekund av den. Jag använder sinnet och får från det min styrka och förmåga att läka. Jag väljer tankar som får mig att må bättre. Jag älskar och uppskattar mitt underbara sinne!

JAG ÄLSKAR MIN HÅLLBARHET

Avslappnad och lugna min hårbotten. Den fungerar som en säng för mitt hår. Hon ger dem näring så att mitt hår växer fritt och magnifikt. Jag väljer tankar så att de varsamt, varsamt masserar hårbotten. Jag älskar och uppskattar den vackra huden på mitt huvud!

JAG GILLAR MITT HÅR

Jag låter livet ta hand om mina behov och jag blir en stark och fridfull person. Jag slappnar av i hårbotten och låter mitt underbara hår växa och bli fylligt. Jag tar hand om mitt hår med kärlek och väljer tankar som främjar tillväxt och förstärkning. Jag älskar och uppskattar mitt vackra hår!

JAG GILLAR MINA ÖGON

Jag har utmärkt syn. Jag ser allt klart och tydligt. Jag ser med kärlek på mitt förflutna, nutid och framtid. Mitt sinne bestämmer min syn på livet. Jag tar en ny titt på allt. Jag ser det goda i varje människa, jag ser det alltid och överallt. Och jag skapar kärleksfullt livet som jag så älskar att titta på. Jag älskar och uppskattar mina vackra ögon!

JAG GILLAR MINA ÖRON

Jag är en lugn, balanserad, gladlynt person. Jag väljer tankar som skapar harmoni omkring mig. Jag gillar att lyssna på allt gott och trevligt. Med varje persons ord hör jag uppmaningen till kärlek gömd i dem. Jag försöker förstå andra och behandla dem med medkänsla. Jag är nöjd med min förmåga att höra livet. Mitt sinne är alltid öppet för uppfattning. Jag lyssnar med nöje. Jag älskar och uppskattar mina vackra öron!

JAG GILLAR MIN näsa

Jag lever i fred med alla omkring mig. Ingen och ingenting har makt över mig. Jag är styrka och kraft i min egen värld. Jag väljer de tankarna som erkänner mitt sanna värde. Jag är medveten om att jag har en bra intuition. Jag litar på min intuition - eftersom jag alltid är i kontakt med den universella visdomen och sanningen. Jag väljer alltid min rätta väg. Jag älskar och uppskattar min vackra näsa!

JAG GILLAR MIN MUNN

Jag livnär mig på nya idéer. Jag förbereder nya koncept för matsmältning och assimilering. Jag fattar lätt beslut baserat på Sanningens lagar. Jag har god smak i livet. Jag väljer tankar som gör att jag kan prata om allt med kärlek. Jag uttrycker djärvt vad jag tycker, för jag vet med säkerhet vad jag står för. Jag älskar och uppskattar min vackra mun!

JAG GILLAR MINA TÄNDER

Jag har starka och friska tänder, jag njuter av livet. Jag förstår till fullo all min tidigare erfarenhet. Jag är en bestämd person. Jag tar lätt beslut och ändrar dem inte. Jag väljer de tankarna som skapar en solid inre grund för mig. Jag litar på min Inre Visdom eftersom jag vet att jag alltid gör det val som passar mig bäst för tillfället. Jag älskar och uppskattar mina vackra tänder!

JAG GILLAR MITT GUMMI

Mitt tandkött är symbolen för hälsa. De håller och skyddar mina tänder kärleksfullt. Det är lätt för mig att genomföra mina beslut. Beslut jag backar upp med inre övertygelser. Jag vägleds endast av visdom och sanning. Jag väljer tankar som bara leder till rätt handlingar i mitt liv. Jag älskar och uppskattar mitt vackra tandkött!

Jag uttrycker öppet min åsikt. Jag säger vad jag tycker. Jag firar glädje och kärlek. Mina ord är livets musik. Jag väljer ord som uttrycker skönhet och tacksamhet. Jag förklarar min totala enhet med livet. Jag älskar och uppskattar min vackra röst!

JAG GILLAR MIN HALS

Jag erkänner lätt att det finns andra åsikter och andra sätt att uppnå målet. Jag erkänner allt detta fritt. Jag strävar efter förändring. Jag väljer tankar som inte hindrar mig från att vara flexibel i idéer och i kreativa uttryck. Jag uttrycker mig fritt och med glädje. Jag är helt säker. Jag älskar och uppskattar min vackra hals!

JAG GILLAR MINA AXLAR

Jag lägger lätt ansvaret på mina axlar. Min börda är lätt - som en fjäder i vinden. Jag står upp i min fulla höjd och går fritt och glatt genom livet. Mina axlar är vackra, raka och starka. Jag väljer tankar som gör min väg lätt och fri. Kärlek befriar och slappnar av. Jag älskar mitt liv. Jag älskar och uppskattar mina vackra axlar!

JAG GILLAR MINA HÄNDER

Jag skyddar mig själv och mina nära och kära. Jag njuter av livet. Jag har förmågan att korrekt uppfatta livsförhållandena. Jag har en enorm förmåga att njuta av livet. Jag väljer tankar som gör att jag enkelt kan acceptera förändringar och röra mig i vilken riktning som helst. Jag är en stark, kapabel och aktiv person. Jag älskar och uppskattar mina vackra händer!

JAG GILLAR MINA HANDER

Mina handleder är flexibla och fria. Jag hänger mig lätt åt njutning. Jag förtjänar allt gott jag får. Jag väljer tankar som hjälper mig att njuta av allt jag har. Jag älskar och uppskattar mina vackra handleder!

JAG GILLAR MINA HÄNDERS BORSTAR

Mina händer kan leva som de vill. De vet alltid hur de ska förhålla sig till människor och händelser. Jag väljer tankar som det är lätt och glädjefullt för mig att leva med. Allt går enligt den ordning som bestäms av den heliga lagen. Jag behandlar livet med kärlek, så jag är trygg, inget hotar mig, jag behåller mitt "jag". Min själ är i frid. Jag älskar och uppskattar mina vackra händer!

JAG GILLAR MINA FINGAR

Mina fingrar ger mig mycket glädje. Jag älskar min förmåga att röra och känna, röra och utforska, stoppa och laga, skapa, skapa skönhet med kärlek. Jag håller fingret på livets puls, jag lever i harmoni med alla, jag är i harmoni med allt som omger mig. Jag väljer tankar som gör att jag kan beröra allt med kärlek. Jag älskar och uppskattar mina fingrar!

JAG ÄLSKAR MINA NAGLAR

Att titta på mina naglar är en stor glädje. Jag är skyddad, jag är säker. Medan jag slappnar av, överlämnar mig till livets flöde, blir mina naglar starka och hårda. Jag älskar och uppskattar de underbara detaljerna i mitt liv. Jag väljer tankar som hjälper mig att hantera de små sakerna i livet enkelt och enkelt. Jag älskar och uppskattar mina vackra naglar!

JAG GILLAR MIN ryggrad

Min ryggrad är centrum för harmoni, kärlek. Varje kota är ömt förbunden med de två intilliggande. Och de interagerar alla med varandra smidigt och felfritt. Detta är källan till inte bara min styrka, utan också min flexibilitet. Jag kan sträcka mig mot himlen och böja mig mot marken. Jag väljer tankar som ger mig frihet och trygghet. Jag älskar och uppskattar min vackra ryggrad!

JAG GILLAR RYGGEN

Mitt stöd är livet självt. Jag känner moraliskt stöd. Jag driver bort all rädsla. Jag känner mig älskad (älskad) Varken mitt förflutna eller alla mina tidigare erfarenheter är viktiga för mig. Jag glömmer allt som är kvar. Nu litar jag på livets naturliga gång. Jag väljer de tankar som ger mig allt jag behöver. Livet gynnar mig alltid när jag förväntar mig det och när jag inte gör det. Jag vet att livet är vad som krävs. Kärlek till livet gör mig till en smal och modig person. Jag älskar och uppskattar min vackra rygg!

JAG GILLAR MIN FLEXIBILITET

Gud gav mig förmågan att vara en flexibel person och simma genom livet som pilgrenar genom vatten. Jag kan böja mig, sträcka mig, men alltid återgå till min normala position igen. Jag väljer tankar som förbättrar min förmåga att vara flexibel och följsam. Jag älskar och uppskattar min underbara flexibilitet!

JAG GILLAR MIN RIVBÅR

Jag konsumerar precis lika mycket som jag ger till andra. Jag får allt jag behöver från livet. Jag bevarar min individualitet och erkänner andras rätt att vara den de är. Livet skyddar oss alla. Inget hindrar oss från att växa. Jag ger andra bara kärlek. Jag väljer tankar som ger oss alla frihet. Jag älskar och uppskattar min vackra bröstkorg!

JAG GILLAR MINA LUNGAR

Jag har rätt till utrymme. Jag har rätt till liv. Fritt, med fulla bröst, andas jag in och andas ut liv. Min miljö är helt säker. Jag litar på Kraften som ger mig möjligheten att andas så fritt. Min andetag kommer att hålla så länge jag vill leva. Min reserv av vitalitet gör att jag kan leva så länge jag vill. Nu väljer jag de tankar som skyddar mig. Jag älskar och uppskattar mina vackra lungor!

JAG GILLAR MIN ANDNING

Jag uppskattar min andedräkt så mycket. Det här är min rikedom och livskälla. Jag vet att mitt liv är helt säkert. Jag älskar livet. Jag andas in livet till fullo. Mina in- och utandningar är extremt harmoniska. Jag väljer tankar som gör andningen lätt och behaglig. Min närvaro ger människor glädje. Jag simmar - jag bärs med av livets fläkt. Jag älskar och uppskattar min magnifika andetag!

JAG GILLAR MINA KÖRTLAR

Körtlarna är utgångspunkten för självuttryck. Mitt självuttryck är mitt personliga unika förhållningssätt till livet. Jag är en unik person. Jag uppskattar min individualitet. Alla bra saker som händer i mitt liv har sitt ursprung i min själ. Min unikhet börjar med de tankar jag väljer. Andlig integritet och styrka är stark i mig och balanserad. Jag är en energisk, lättsam person. Jag älskar och uppskattar mina vackra körtlar!

JAG GILLAR MITT HJÄRTA

Mitt hjärta sprider glädje i hela kroppen, ger näring åt dess celler. Nu cirkulerar nya glada tankar fritt i mig. Jag känner och uttrycker livsglädjen. Jag väljer tankar som skapar en evigt glad present. Livet är inte skrämmande i alla åldrar. Kärlek utgår från mig i alla riktningar, och hela mitt liv är glädje. Jag älskar med mitt hjärta. Jag älskar och uppskattar mitt hjärta!

JAG GILLAR MITT BLOD

Blodet i mina ådror är den renaste glädje. Denna livsglädje flödar fritt i hela kroppen. Jag lever lyckligt och lyckligt. Jag väljer tankar som inspirerar livet. Jag har ett rikt, fullt, glädjefullt liv. Jag älskar och uppskattar mitt vackra blod!

JAG GILLAR MINA NERVER

Jag har ett underbart nervsystem. Nerver ger mig en koppling till livet i dess helhet. Jag kan känna starkt och vara djupt medveten. Jag känner mig helt trygg. Jag låter mina nerver slappna av lugnt. Jag väljer tankar som ger frid i min själ. Jag älskar och uppskattar mina magnifika nerver!

JAG GILLAR MIN MAGE

Jag njuter av livets upplevelse. Livet är bra för mig. Kan jag lätt tillgodogöra mig varje nytt ögonblick på dagen? Allt går bra i min värld. Jag väljer tankar som glorifierar min existens. Jag tror att livet matar mig med det jag behöver. Jag vet mitt värde. En man som jag är bra nog på egen hand. Jag är det magnifika heliga uttrycket för livet. Jag internaliserar denna tanke och förvandlar den till sanning för mig själv. Jag älskar och uppskattar min underbara mage!

JAG GILLAR MIN LEVER

Jag ger upp allt jag inte längre behöver. Jag avvisar gärna irritation, kritik, anklagelser. Jag har nu bara rena och förnuftiga tankar. Allt i mitt liv går enligt den ordning som bestäms av den heliga lagen. Allt sker bara för mitt största bästa och glädje. Jag hittar kärlek överallt i mitt liv. Jag väljer tankar som läker, renar och lyfter mig. Jag älskar och uppskattar min vackra lever!

JAG GILLAR MINA NJURAR

Jag kan lugnt utvecklas och acceptera livet som jag lyckats skapa det. Jag skiljer mig från det gamla och välkomnar det nya. Mina njurar förstör effektivt det som brukade förgifta mitt sinne. Nu väljer jag de tankar som skapar min egen värld. Därför anser jag att allt i min värld är perfekt. Mina känslor balanseras av kärlek. Jag älskar och uppskattar mina vackra njurar!

JAG GILLAR MIN MJJART

Min enda passion är att njuta av livet. Min sanna essens är en blandning av glädje, kärlek, frid. Jag väljer tankar som fyller hela mitt liv med glädje. Jag har en frisk, glad, normal mjälte. Jag är helt säker. Jag väljer livets sötma. Jag älskar och uppskattar min underbara mjälte!

JAG GILLAR MIN MIJA

Jag har en vacker midja. Hon är normal, naturlig och väldigt flexibel. Jag kan böja och vrida mig som jag vill. Jag väljer tankar som gör att jag kan njuta av träning på ett sätt som jag tycker om. Midjemåttet är bäst för mig. Jag älskar och uppskattar min vackra midja!

JAG GILLAR MINA HÖFTER

Jag är väldigt stabil i livet. Jag letar ständigt efter något nytt. Varje ålder har sina egna intressen och mål. Jag väljer tankar som håller mina höfter fasta och starka. I detta livets stöd finns min styrka och kraft. Jag älskar och uppskattar mina vackra lår!

JAG Gillar mina rumpor

Mina rumpor blir snyggare för varje dag. De är alla min styrka. Jag vet att jag är en stark person. Jag känner igen och uppskattar min styrka. Jag väljer tankar som tillåter mig att kärleksfullt, intelligent använda makt. Så underbart att känna sin egen kraft! Jag älskar och uppskattar mina vackra rumpor!

JAG GILLAR MIN KOLONN

Jag är en kanal öppen för inträde och fri, generös och glad rörelse av allt som är bra i mig. Jag tar gärna av mig tankar och saker som skapar trafikstockningar och stör trafiken. Allt i mitt liv är normalt, harmoniskt, perfekt. Jag lever i nuet. Jag väljer tankar som håller mig öppen och mottaglig för livets flöde. Absorption, assimilering och frisättning går med mig helt utan problem. Jag älskar och uppskattar min vackra kolon!

JAG GILLAR MIN BLÅSA

Jag lever i harmoni med mina tankar och känslor. Jag lever i harmoni med de omkring mig. Ingen och ingenting har makt över mig, för jag lever bara med mitt eget sinne. Jag väljer tankar som får mig att känna mig tillfreds. Jag gör mig frivilligt och gärna av med förlegade idéer och koncept. Lätt och glatt flödar de från mig. Jag älskar och uppskattar min vackra blåsa!

JAG GILLAR MINA KÖNSDELAR

Jag njuter av min sexualitet. Detta är normalt, naturligt och det bästa tillståndet. Jag tycker att mitt könsorgan är vackert, naturligt och ganska passande för mig. Jag är en tillräckligt bra och vacker person i den form jag finns i här och nu. Jag uppskattar nöjet som min kropp ger. Den glädje som kroppen ger mig är ganska säker. Jag väljer tankar som gör att jag kan älska och uppskatta mitt underbara könsorgan!

JAG GILLAR MIN RECTUM

Jag ser skönheten i min kropp i varje cell, i varje organ. Min ändtarm är lika normal, naturlig och vacker som alla andra delar av kroppen. Jag har en positiv inställning till alla kroppens funktioner och gläds åt deras perfektion och effektivitet. Jag anser att min ändtarm, ögon och tår är lika viktiga och vackra. Jag väljer tankar som gör att jag kan relatera med kärlek till alla delar av kroppen. Jag älskar och uppskattar min vackra ändtarm!

JAG GILLAR MINA BEN

Nu vill jag glömma allt trauma och smärta som upplevdes i barndomen. Jag vägrar att leva i det förflutna. Jag lever för idag. Jag förlåter och glömmer allt det förflutna, medan mina lår stelnar och blir snyggare under tiden. Min fulla rörlighet gör att jag kan röra mig i alla riktningar. Mitt förflutna hindrar mig inte från att gå vidare i livet. Mina starka vader är avslappnade. Jag väljer tankar som jag gärna går vidare med. Jag älskar och uppskattar mina vackra ben!

JAG GILLAR MINA KNÄ

Jag har plasticitet och flexibilitet. Jag ger och jag förlåter. Det är lätt för mig att böja mig och röra mig. Jag förstår och känner empati med andra människor. Det är lätt för mig att förlåta det förflutna och de som var i det. Jag erkänner andra människor och berömmer dem hela tiden. Jag väljer tankar som gör att jag kan behålla förmågan att uppfatta kärleken och glädjen som fritt fyller allt runt omkring. Jag böjer mig för mitt eget altare. Jag älskar och uppskattar mina vackra knän!

JAG GILLAR MIN UTSEENDE

Jag älskar mitt utseende. I det här livet passar hon mig helt. Jag valde mitt utseende innan jag föddes, och jag är nöjd med mitt val. Jag är en speciell, unik person. Ingen annan ser ut som jag. Min attraktion blir starkare för varje dag som går. Jag väljer tankar som ytterligare förstärker skönheten. Jag gillar hur jag ser ut. Jag älskar och uppskattar mitt vackra utseende!

JAG GILLAR MIN TILLVÄXT

Min längd är bäst för mig. Han är inte särskilt lång och inte särskilt låg. Jag kan titta både upp och ner. Jag kan sträcka mig efter stjärnorna och röra vid jorden. Jag väljer tankar som alltid får mig att känna mig trygg, skyddad, älskad. Jag älskar och uppskattar min vackra längd!

JAG GILLAR MIN VIKT

Nu har jag rätt vikt för mig. Det stämmer precis överens med vikten som jag har bestämt för mig själv. Jag kan ändra min vikt när jag vill. Jag väljer tankar som inte minskar min tillfredsställelse med min kropp och storlek. Jag älskar och uppskattar min vackra kropp!

JAG GILLAR MIN ÅLDER

Jag är i min bästa ålder just nu. Varje år av mitt liv är mig kärt – trots allt kan du leva det bara en gång. Varje år - från spädbarn till ålderdom - är fyllt av mirakel som är inneboende bara för honom. Barndomen är lika unik som ålderdomen. Jag vill uppleva allt. Jag väljer tankar som hjälper mig att åldras lugnt. Jag ser fram emot händelserna under varje nytt år i mitt liv. Jag älskar och uppskattar min underbara ålder!

JAG GILLAR MIN KROPP

Min kropp är ett underbart hem för livet. Jag är glad att mitt val här i livet föll på denna perfekta kropp. Han har den bästa storleken, formen, färgen. Det tjänar mig så bra. Jag beundrar miraklet som är min kropp. Jag väljer helande tankar som har en välgörande effekt på min friska kropp, ger god hälsa. Jag älskar och uppskattar min vackra kropp!

Liknande artiklar

När en man är emot ett barn, hur blir man gravid utan hans vetskap?

Ibland kan man bli gravid av oaktsamhet. För att förhindra att detta händer är det viktigt att veta hur du kan bli gravid med ett barn av misstag och vilka medel du kan använda för att undvika oönskad graviditet. Även i den här artikeln kan du hitta information om ...
Vilka stenar och amuletter är lämpliga för Oxen enligt horoskopet och födelsedatumet Elefanttalisman för Oxen

April-maj Oxen (21 april - 20 maj) är mätt, inte kinkig och kolossalt produktiv! Deras avundsvärda envishet kan få andra att ta tag i, men de vet exakt vad de gör och varför de behöver det. Bland de positiva...
Restriktioner för åtkomst till data i roller 1c

Alla användarrättighetsinställningar som vi kommer att göra inom ramen för denna artikel finns i avsnitt 1C 8.3 "Administration" - "Användar- och rättighetersinställningar". Denna algoritm är liknande i de flesta konfigurationer på ...
1c startar en tunn klient istället för en tjock

Plattformar: 1C: Enterprise 8.3, 1C: Enterprise 8.2, 1C: Enterprise 8.1 Konfigurationer: Alla konfigurationer2012-11-16 21362 De lanseras genom att specificera speciella ...
Bevis på kända sätt att stjäla el Hur man tar reda på vem som stjäl el

Höjningen av energitaxor är ett av de slående dragen i den fördjupade ekonomiska krisen. I detta sammanhang är stöld av el och de problem som är förknippade med dess upptäckt av största vikt. Sätt att upptäcka stöld ...
Funktioner för montering av uttag och strömbrytare på olika ytor

Hälsningar till alla läsare av vår blogg Idag, kära läsare, vill jag lyfta fram ämnet om hur man installerar uttag. Denna procedur efterfrågas mycket ofta när man byter ut ett gammalt uttag med ett nytt i händelse av ett haveri, när ...

Hemorrojder och vad psykosomatik berättar om denna lömska sjukdom. Louise Hay: grunderna för hennes filosofi

Louise Hay - En kvinnas visdom

Biografi om Louise Hay

Louise Hay: Nya tankar

Så, vad är värt att "odla"? Vilka tankar?

Louise Hay bord

Louise Hay: Om dieter

Louise Hay: Om mat

Louise Hay: På fasta

Louise Hay: Om ensamhet

Louise Hay: Om arbete och pengar

Louise Hay: Om utbildning

* * *

BÖCKER FÖR SJÄLVKUNSKAP

Introduktion

Kära vänner!

Del 1 Louise Hays filosofi

Vad tror jag på

Del 2 Klasser med Louise

Kapitel I Vad är problemet?

ÖVNING "JAG MÅSTE"

FÖRORD

MAKTPUNKTEN I Ögonblicket

PSYKOLOGISKA EKVIVALENTER: tankesätt som formar livsstilen

ERSÄTTAR GAMLA STEREOTYPER AV TENKANDE

LÄKANDE BEKRÄFTELSER

SPECIALAVDELNING

RYGGKOLONN

Tabell över konsekvenserna av förskjutning av kotorna och diskarna

Krökning av ryggraden

YTTERLIGARE ANMÄRKNINGAR

KÄRLEK BEHANDLING

AFFIRMATIONER FÖR EN FRISK KROPP

Liknande artiklar

När en man är emot ett barn, hur blir man gravid utan hans vetskap?

Vilka stenar och amuletter är lämpliga för Oxen enligt horoskopet och födelsedatumet Elefanttalisman för Oxen

Restriktioner för åtkomst till data i roller 1c

1c startar en tunn klient istället för en tjock

Bevis på kända sätt att stjäla el Hur man tar reda på vem som stjäl el

Funktioner för montering av uttag och strömbrytare på olika ytor

Del 1
Louise Hays filosofi

Del 2
Klasser med Louise

Kapitel I
Vad är problemet?

PSYKOLOGISKA EKVIVALENTER:
tankesätt som formar livsstilen