Caracteristicile de vârstă ale îngrijirii igienice pentru cavitatea bucală. Reguli și mijloace pentru îngrijirea bucală Dinții copiilor: un memento pentru părinți

Îngrijirea orală adecvată este absolut familiară unei persoane moderne.

Cum se efectuează procedura corectă de îngrijire și ce mijloace să folosească, precum și cum să îngrijești cavitatea bucală în cazuri speciale, mai departe în material.

Reguli de baza

Un rezultat calitativ este asigurat de complexitatea îngrijirii bucale.

Pentru un zâmbet sănătos, trebuie să urmați un set de proceduri zilnice de îngrijire dentară:

• curata-le;
• foloseste ata dentara sau scobitori pentru a curata spatiul dintre dinti de bucatile ramase de mancare;
• folosiți balsamuri;
• clătiți-vă gura după fiecare masă cu soluție salină, apă de gură sau apă caldă;

Schimbarea la timp a accesoriilor pentru periajul pe dinți este, de asemenea, unul dintre punctele importante de îngrijire. Periuțele de dinți vechi au un efect traumatic asupra suprafeței smalțului, gingiilor și mucoaselor cavității bucale. Periuta de dinti trebuie schimbata la fiecare 1,5-2 luni.

De asemenea, ar trebui să monitorizați și data de expirare a produselor de igienă utilizate. În cazul datei de expirare, produsul trebuie schimbat. Achiziționarea de produse pentru îngrijirea orală completă va costa în medie mult mai mic decât costul pe care îl au serviciile stomatologice în prezent.

Dinții trebuie periați de două ori pe zi: după și înainte de culcare.

Această frecvență de tratament a fost aleasă pentru a oferi îngrijire optimă.

Durata procedurii de periaj trebuie să fie de cel puțin 3 minute.

Pentru a controla timpul procedurii, puteți folosi o clepsidră, așa cum ne sfătuiesc mulți stomatologi.

Cabinetul stomatologic trebuie vizitat pentru o examinare programată de 2 ori pe an, precum și în prezența oricăror plângeri sau suspiciuni de boli ale cavității bucale.

Produse de îngrijire orală

Periuta de dinti

Periuta de dinti este elementul principal al igienei orale.

Când cumpărați o perie, trebuie să acordați atenție următoarelor caracteristici:

Periuță de dinți electrică și convențională

Periuțele de dinți sunt, de asemenea, clasificate în:

• manual;
• electric;

Periile electrice alimentate de baterii sau acumulatori pot reduce timpul pentru procedura, precum si asigura o curatare mai buna a bacteriilor si a placii din cavitatea bucala.

Există diverse modele de perii electrice: cu cronometru, duze detașabile și altele. Ele variază și ca preț.

Există o opinie a stomatologilor că utilizarea frecventă a dispozitivelor electrice crește riscul de inflamare a gingiilor și poate provoca, de asemenea, slăbirea dinților.

ață dentară

Ața dentară este, de asemenea, un instrument important pentru îngrijirea bucală. Acestea vă permit să curățați ușor spațiul interdentar după masă.

Există mai multe tipuri de ață dentară:

• rundă. Acest tip este potrivit pentru persoanele cu un spațiu interdentar mare;
• voluminos. Se umflă atunci când este ud, potrivit pentru orice tip de dinți;
• apartament. Curățați bine dentiția cu goluri mici;
• bandă. Potrivit pentru curățarea delicată a dentiției cu un spațiu interdentar mare.

Utilizarea firului vă permite să reduceți la minimum riscul de boli bucale, precum și să păstrați prospețimea și curățenia cavității bucale fără proceduri suplimentare.

Pastă de dinţi

Nicio periuță de dinți nu este completă fără pastă de dinți. Pastele de dinți multicomponente reduc frecarea perilor dinților pe smalț și au, de asemenea, un efect de vindecare asupra dinților și gingiilor.

Compoziția pastei de dinți poate include: fluor, calciu, fosfați, particule abrazive, albire, componente antiseptice și alți compuși.

Există multe tipuri diferite de paste de dinți, în principal preparatele sunt clasificate în:

• igienic;
• tratament-si-profilactic;
• medical.

În viața de zi cu zi, oamenii folosesc primele două tipuri de pastă de dinți, în funcție de preferințele lor.

Al treilea tip este pentru utilizare de către persoanele care suferă de boli dentare sau gingivale. Pentru a reduce sensibilitatea sau, albirea sau îngrijirea complexă, ar trebui să alegeți diferite paste. Uneori se recomandă schimbarea tipului lor.

Atunci când aleg produse pentru îngrijirea bucală, cumpărătorii ar trebui să acorde atenție scopului pastei și nevoilor individuale.

Clătitoare

Apa de gură vă permit să oferiți cavității bucale prospețime, un miros plăcut și să curățați spațiul interdentar de resturile alimentare fără procedura de curățare.

La purtarea structurilor ortodontice este obligatorie utilizarea clătirilor.
Există mai multe tipuri de balsam:

1. antiseptic. Vizată curățarea cavității bucale de bacterii;
2. medicinal. Vizată pentru îngrijirea gingiilor și eliminarea inflamației.

Există multe produse de clătire de la diverse companii. Produsele de îngrijire orală ar trebui să fie adaptate nevoilor individuale: decideți cu privire la scopul utilizării produsului și alegeți-l pe cel potrivit.

Îngrijire orală pentru un pacient critic

Persoanele grav bolnave nu se pot asigura singure cu igiena orală necesară. Pentru a evita procesele de eroziune și degradare, este necesar să ajutați în mod regulat pacientul să se spele pe dinți.

Îngrijirea igienă a cavității bucale a pacientului se efectuează folosind o periuță de dinți moale, care nu este capabilă să deterioreze membranele mucoase.

Dacă pacientul este conștient, îngrijirea bucală a pacientului este după cum urmează:

1. ajuta pacientul sa aseze capul in pozitia corecta;
2. puneți un prosop sub bărbie, puneți un recipient de scuipat pe prosop;
3. clătiți-vă gura cu apă;
4. puneți mănuși, strângeți pasta pe periuța de dinți și cu mișcări de măturare curățați de la incisivi până la dinții de mestecat din toate părțile dentiției;
5. cereți pacientului să scuipe pasta de câte ori pe procedură;
6. clătiți-vă gura;
7. Dacă este necesar, ungeți suprafața buzelor cu vaselină.

Dacă există proteze dentare, acestea trebuie îndepărtate și această procedură efectuată fără participarea pacientului.

După extracția dentară

• luați mâncarea în 2-3 ore;
• bea băuturi calde;
• nu fumați și nu beți alcool pentru o zi;
• luați proceduri de apă în apă foarte fierbinte;
• experimentați un efort fizic puternic;
• atingeți zona dintelui extras cu limba sau cu alte obiecte;
• faceți mișcări viguroase cu mușchii gurii.

Caracteristici de îngrijire după extracția dentară:

1. în primele zile nu se recomandă clătirea intensivă a gurii. Acest lucru poate provoca leziuni tisulare și sângerare ulterioară;
2. este interzisă curățarea intensivă la locul deteriorării. Cel mai bine este să ocoliți gaura cu o periuță de dinți în cerc;
3. în prezența senzațiilor dureroase, se recomandă să luați medicamente analgezice prescrise de un medic;
4. când se aplică gheață învelită într-un prosop pe obraz. Este necesar să păstrați zona la rece nu mai mult de o jumătate de oră.

Tamponul de tifon care reține sângele trebuie îndepărtat la o jumătate de oră după procedură. Dacă sângerarea nu se oprește, trebuie să consultați din nou un medic.

După implanturi dentare

Pentru a evita eventualele complicații după procedură, îngrijirea bucală după implantarea dentară trebuie efectuată în conformitate cu următoarele recomandări:

1. timp de cateva zile nu se recomanda mestecarea implanturilor, mai ales daca mancarea este tare sau fibroasa;
2. fumatul, consumul de băuturi alcoolice și calde este interzis în timpul zilei;
3. după procedură, se recomandă evitarea periajului dintelui instalat timp de câteva zile. În schimb, se recomandă utilizarea clătirilor speciale;
4. în primele zile este necesar să mănânci numai băuturi și feluri de mâncare răcite;
5. nu se recomanda atingerea frecventa a implantului, intrucat este posibila deteriorarea acestuia;
6. este necesar să se asigure somnul pe o suprafață mai înaltă, astfel încât capul să fie în poziția corectă. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați mai multe perne;
7. în prezența durerii, se recomandă să luați analgezice.

Implantarea este o procedură destul de complicată și costisitoare, așa că îngrijirea unui dinte implantat trebuie să fie de cea mai înaltă calitate.

Caracteristicile procedurilor de igienă la copii

Îngrijirea regulată și adecvată a cavității bucale trebuie predată încă de la o vârstă fragedă. Pentru a curăța dinții copiilor, există paste de dinți și perii speciale pentru copii concepute pentru dinții de lapte.

De îndată ce apar primii dinți, părinții trebuie să le ofere îngrijire regulată. Când copilul devine mai mare și poate efectua singur procedura de curățare, sarcina părinților este să monitorizeze îngrijirea corectă.

În îngrijirea bucală a copiilor, algoritmul are următoarele:

1. pe periuța de dinți trebuie aplicată o pastă de dinți de mărimea unui bob de mazăre;
2. copilul nu trebuie să înghită pasta;
3. mișcările trebuie să fie corecte: măturatoare, dar nu circulare;
4. durata procedurii ar trebui să fie de cel puțin trei minute;
5. este necesar să curățați suprafața limbii și a obrajilor;
6. parintii ar trebui sa ajute copilul sa finalizeze curatarea dintilor daca nu o face suficient de bine, iar placa ramane pe smalt.

Sănătatea viitoare a zâmbetului unui copil depinde de abilitățile de igienă dobândite în copilărie. Dacă transformați procedura într-un joc, copilul va fi bucuros să aibă grijă de cavitatea bucală.

Video util

În această ediție a programului Living Healthy, Elena Malysheva și colegii ei medicali vorbesc despre cum să aveți grijă de cavitatea bucală:

Producătorii oferă o gamă largă de instrumente diferite pentru a vă face zâmbetul irezistibil. Cum să le alegi și la ce ar trebui să fii atent?

Alegerea produselor de igienă orală nu este atât de simplă pe cât pare la prima vedere: pastele și periile universale nu există, iar preparatele și configurația periilor care sunt inadecvate în compoziție nu numai că pot fi ineficiente, ci pot dăuna și dinților și gingiilor. Pentru a nu greși la achiziție, se recomandă să vizitați mai întâi medicul stomatolog. La consultație, medicul vă va da sfaturi și vă va ajuta să faceți alegerea corectă, evaluând starea cavității bucale.

Sortiment de produse de igiena orala

Principalele produse de igienă orală sunt pastele de dinți, apă de gură, periuțe de dinți, perii și ața dentară. Sarcina lor principală este de a îndepărta placa și de a preveni re-formarea acesteia.

Periute de dinti

Pentru a cumpăra o perie de calitate, trebuie să acordați atenție unor criterii precum forma capului, confortul mânerului, precum și lungimea și rigiditatea perilor.
Este mai bine să acordați preferință periilor cu diferite niveluri de peri: vă ajută să vă curățați dinții chiar și în cele mai inaccesibile locuri. În ceea ce privește rigiditatea perilor, există trei niveluri: moale, mediu și dur - în funcție de preferințele individuale și de caracteristicile dinților și gingiilor.
Periuțele de dinți electrice cu vibrații sunt considerate mai eficiente decât periuțele de dinți obișnuite, deoarece îndepărtează mai bine placa și masează gingiile.

Păstrați periuța de dinți în poziție verticală cu capul
sus și treceți la unul nou - de 3-4 ori pe an. După fiecare curățare
Periuța de dinți trebuie clătită bine cu apă.

Opțiuni: periuță de dinți electrică Oral-B Vitality 3D White Luxe (cost estimat - 1100 de ruble); Periuta de dinti electrica Philips HX1630 (cost estimat - 869 de ruble); periuță de dinți Aquafresh 3-Way Head (cost estimat - 120 de ruble).

Paste de dinti

Toate pastele de dinți, în funcție de compoziție, sunt împărțite în terapeutice și profilactice și igienice, putând fi, de asemenea, împărțite pe categorii de vârstă: pentru copii, adolescenți, adulți și pentru persoanele care folosesc proteze dentare.

Paste de dinți igienice
Pastele de dinți igienice nu conțin aditivi speciali terapeutici și preventivi și au doar un efect de curățare și revigorare, dar acum cu greu se găsesc la vânzare, deoarece majoritatea producătorilor includ diverși aditivi în produsele de igienă orală.

Paste de dinți terapeutice și profilactice
Conțin aditivi biologic activi: vitamine, extracte de plante, săruri, oligoelemente și alte substanțe utile. Conceput pentru îngrijirea bucală de zi cu zi și prevenirea diferitelor boli: carii, boli parodontale, leziuni necarioase, boli ale mucoasei bucale și alte probleme de sănătate dentară.
Astfel de paste pot fi antiinflamatoare, de albire, de îndepărtare a plăcii din cafea și ceai, anti-carii, ser fiziologic, pentru dinții sensibili, iar unele dintre aceste produse combină o serie de proprietăți terapeutice și profilactice.

Opțiuni: Pasta de dinti R.O.C.S „Un gust de plăcere. Ciocolată și mentă "(costul estimat - 200 de ruble); Pastă de dinți BLANX Med (cost estimat - 418 ruble); pastă de dinți "PARODONTOL" de cedru (cost estimat - 37 de ruble).

Apa de gură

Mulți producători, ca adaos la pastele lor, produc clătiri, care includ ingrediente active. Ele previn inflamarea gingiilor, formarea plăcii pe dinți și apariția cariilor și, de asemenea, oferă o respirație proaspătă. Pentru a obține rezultate optime, este mai bine să alegeți un agent de clătire de aceeași companie și linie ca și pasta. Clătiți-vă gura de fiecare dată după ce vă spălați pe dinți, precum și după mese.

Opțiuni: apă de gură "Asepta Fresh" (cost estimat - 130 de ruble); clătiți pentru gingii cu extracte de scoarță de stejar și brad "Forest Balsam" (cost estimat - 62 de ruble); apă de gură SPLAT organic (cost estimat - 135 de ruble).

Perii si ata dentara (ata dentara)

Necesitatea folosirii aței dentare și a periilor este o problemă destul de controversată pentru mulți oameni. Medicii stomatologi consideră că sunt necesare astfel de produse suplimentare de îngrijire dentară, deoarece ajută la îndepărtarea plăcii și a excesului de hrană în locurile cele mai inaccesibile - spațiile interdentare. Cu toate acestea, acestea trebuie folosite cu mare atenție pentru a nu deteriora dinții și gingiile.
Ata dentara este rotunda si plate cu diverse impregnari sau ceruita, iar periile difera ca marime, diametru si rigiditate a perilor.

Opțiuni: ață dentară Trisa Super-bandă ață dentară Cerată (cost estimat - 109 ruble); ață dentară Jordan Floss "Easy Glide" albire (cost estimat - 156 ruble); perii Paro Isola (cost estimat - 150 de ruble).

Ața dentară și periile sunt potrivite pentru cei care au interdentare destul de mare
goluri. Dacă sunt prea mici, folosiți-le
mijloacele nu sunt recomandate, deoarece pot deteriora gingiile.

Produse de îngrijire a bretelelor

Pentru cei care își îndreaptă dinții cu aparatul dentar, sunt recomandate produse speciale de îngrijire: periuțe de dinți în formă de V, perii cu un singur pachet și perii. Ele ajută la curățarea eficientă a structurii ortodontice în sine, precum și a zonei dintre dinți și arcada de resturile alimentare. Aceste instrumente sunt adesea vândute în truse de curățare a suportului, împreună cu instrucțiuni de utilizare.

Opțiuni: set de suport Președinte (cost estimat - 650 de ruble); periuta de dinti ortodontica Colgate ORTO (cost estimat - 89 de ruble); kit de curățare pentru bretele Piave Dental Care (cost estimat - 488 de ruble).

Produse de îngrijire a protezelor dentare

Protezele dentare fixe trebuie curățate cu o perie moale care are efect de masaj și nu lezează membrana mucoasă. Pentru protezele detașabile și parțial detașabile, se realizează perii cu două fețe mai rigide: perii în zig-zag sunt proiectați pentru a trata suprafața exterioară a protezei, iar unul mic rotunjit este folosit pentru curățarea suprafeței interioare adiacente mucoasei bucale. Protezele dentare trebuie, de asemenea, să fie înmuiate săptămânal în soluții folosind tablete speciale de curățare.

Opțiuni: Tablete de curățare Fittydent pentru curățarea protezelor dentare detașabile și parțial detașabile (cost estimat - 200 de ruble); tablete efervescente pentru curățarea protezelor dentare LACALUT dent (cost estimat - 295 de ruble); perie pentru curățarea protezelor dentare amovibile Fuchs (cost estimat - 150 de ruble).

Expert: Alesya Aleshkina, medic ortodont
Katerina Kapustina

Materialul folosește fotografii deținute de shutterstock.com

Pentru a preveni cele mai neplăcute boli, trebuie să știți cum să vă îngrijiți corect dinții și cavitatea bucală. În articol vă vom oferi o cantitate mare de informații despre acest subiect, vă vom împărtăși recomandări utile și reguli de igienă.

După ce ai citit sfaturile din această publicație, vei putea avea mai multă grijă de dinții tăi, ceea ce te va ajuta să eviți problemele cu aceștia în viitor.

Cinci reguli de bază

Pentru periajul corect și eficient al dinților, este necesar să respectați cu strictețe următoarele:

1. Îngrijire cuprinzătoare - o periuță de dinți, indiferent de cât de atent ați folosi-o, nu va putea ajunge în toate colțurile gurii, în special în spațiul dintre dinți, unde placa și bacteriile dăunătoare se vor acumula constant, ceea ce în timp va duce la carii și alte boli. Prin urmare, la fel și apă de gură.
2. Actualizăm arsenalul - dacă ața dentară și clătirile nu necesită actualizare (acestea din urmă se deteriorează doar după data expirării), atunci peria trebuie schimbată la fiecare 3 luni.
3. Scump, nu întotdeauna de înaltă calitate - nu ar trebui să vă bazați pe cele mai scumpe mijloace, recomandările medicului stomatolog și experiența dumneavoastră personală vor fi mai importante. Desigur, uneori trebuie să plătești un preț mare pentru un rezultat bun, dar nu întotdeauna (acesta nu este cel mai important factor).
4. Regularitate și minuțiozitate - procedurile trebuie repetate de două ori pe zi (procesul de curățare ar trebui să fie de la 3 minute): după masa de dimineață și înainte de culcare.
5. La o vizită la dentist - vizităm un specialist de preferință de 2 ori pe an.

Doar o implementare cuprinzătoare a celor trei reguli de bază va fi un mijloc eficient de prevenire. În caz contrar, nu va da rezultatele dorite, iar resursele cheltuite nu vor proteja împotriva pierderii dinților.

Produse de igiena orala

Pentru a vă îngriji eficient dinții și gura, ar trebui să utilizați o serie de instrumente:

• perie;
• pastă;
• un fir;
• balsam;
• uneori poți apela la gumă de mestecat.

Periute de dinti

Periuța de dinți, deși nu este perfectă, este principalul element de îngrijire, ea reprezentând aproximativ 90% din toată munca de periaj. Prin urmare, selecția sa este una dintre cele mai importante etape.

Criterii:

• Rigiditatea periuței de dinți - Există trei tipuri: medie, moale și tare. Acestea din urmă sunt potrivite pentru curățarea protezelor dentare, cele medii sunt potrivite persoanelor cu sensibilitate dentară normală, iar cele moi sunt potrivite copiilor și celor care au dinți sensibili sau gingii cu probleme;
• electrică sau convențională – costul unei perii electrice este mai mare, dar efectul de curățare este mai vizibil. Nu uitați că duzele pentru ele trebuie schimbate 1 dată în 3 luni. Sursa de alimentare a acestora poate fi atât baterii, cât și o baterie reîncărcabilă.

ață dentară

Ata este o parte integrantă a îngrijirii orale cuprinzătoare, deoarece este singurul instrument care poate curăța eficient spațiul interdentar (există mai multe, dar sunt vizibil mai scumpe).

Acum există pe piață o mulțime de ață dentară și ar trebui să le alegi după anumite criterii:

• recomandam alegerea firelor plate lubrifiate pentru a evita leziunile gingiilor - ungerea nu numai ca reduce frecarea, dar are si efect antibacterian, care este foarte eficient pentru prevenirea bolilor dentare;
• ceara sau necerata - pentru incepatori, primele sunt mai bune, sunt mai rezistente si usor de folosit;
• firele pot fi fluorurate - acest lucru ar trebui să ofere dinților protecție suplimentară împotriva bolilor. Dar trebuie să le folosiți cu atenție și după consultarea unui dentist, deoarece o cantitate excesivă de fluor vă poate deteriora grav dinții;
• sintetice sau mătase - în cele mai multe cazuri, ața dentară este realizată din materiale sintetice, mai scumpe din mătase. Dacă ați ales prima opțiune, asigurați-vă că compoziția nu include alergeni (informațiile sunt disponibile pe ambalaj).

Paste

• urmăriți prezența fluorului - este servit ca un element foarte util al pastei de dinți și acest lucru este adevărat, dar numai în anumite cazuri, de exemplu, pentru a preveni cariile. Dacă suferiți deja de această boală sau aveți (un exces de fluor în organism, în urma căruia dinții se acoperă cu pete caracteristice), atunci acest remediu vă este contraindicat;
• cele mai scumpe paste nu garantează cel mai pozitiv efect - depinde de o combinație de factori, inclusiv predispoziția organismului la un anumit remediu sau componentele acestuia;
• Pastele de albire nu aduc întotdeauna efectul dorit, iar atunci când îl alegeți, este mai bine să consultați un stomatolog în general.

Cel mai bine este să optezi pentru o pastă complexă sau una de tratament și profilactic.

Clătitoare

Clătirile sunt cele mai complexe mijloace dintre toate cele de mai sus, deoarece acțiunea lor se extinde nu numai asupra dinților, ci și asupra întregii cavități bucale. Nuanțe ale alegerii:

• preventiv sau curativ - primii oferă îngrijire cuprinzătoare pentru gura dumneavoastră, în timp ce cei din urmă acționează asupra unei probleme specifice (de exemplu, sângerarea gingiilor) și poate fi folosit numai după un consult stomatologic;
• compoziția clătirii - asigurați-vă că nu conține alergeni. Toate informațiile necesare pot fi găsite pe ambalaj sau întrebați un specialist despre aceasta;
• alegeți un agent de clătire în conformitate cu pastele de dinți deja folosite - în acest caz, efectul utilizării lor va fi mult mai mare.

Cum să vă îngrijiți corect dinții? Instrucțiuni pas cu pas

Pentru a îngriji eficient cavitatea bucală, ar trebui să o faci în mod constant și constant. Se recomandă să aveți un algoritm clar de acțiuni:

1. Ne curatam dintii la fel de atent atat din exterior cat si din interior, peria trebuie sa se miste de jos in sus (de la gingii pana la capatul dintelui). După aceea, puteți curăța suprafața de mestecat a dinților.
2. Este necesar să apăsați peria, dar nu aplicați prea multă forță - acest lucru poate dăuna (mai ales în cazul dinților sau gingiilor sensibile).
3. Următorul pas este curățarea limbii, deoarece pe ea se acumulează un număr mare de bacterii dăunătoare. Puteți avea grijă de limba dvs. cu o periuță de dinți obișnuită, de regulă, există o suprafață specială cu nervuri pe reversul ei. Mișcări nu prea ferme trebuie trase de la rădăcină până la vârful limbii.Important! Dacă este posibil, se recomandă utilizarea unor instrumente speciale (de exemplu, o racletă pentru limbă). În același mod, puteți curăța interiorul obrajilor.

1. După aceste proceduri, trebuie să vă clătiți bine gura cu apă curată și să treceți la pasul următor - curățarea spațiului interdentar de placă cu ață dentară:
   - luați o ață dentară (un segment de 20-25 cm), înfășurați-o în jurul degetelor arătător ale ambelor mâini;
   - incepeti sa trageti ata intre dinti, coborand-o treptat in acelasi timp;
   - repetați procedura pentru fiecare decalaj al dintelui: mai întâi dinții din față, apoi deplasați-vă încet spre spate. Pentru fiecare articulație nouă a dintelui, utilizați o nouă secțiune a aței dentare, altfel puteți răspândi infecția din zona bolnavă a gurii la cea sănătoasă.
2. Ultimul pas este să folosiți o clătire, din care o cantitate mică (1 lingură) trebuie luată în gură. Apoi clătiți bine fiecare parte a cavității bucale cu ea (aproximativ 2 minute).

Aceste acțiuni trebuie efectuate de două ori pe zi: dimineața (după micul dejun) și seara (înainte de culcare).

La prima vedere, o curățare atât de amănunțită a cavității bucale va dura prea mult timp, dar după un timp vă veți adapta și procedura nu va dura mai mult de 7-8 minute.

Video: alegerea pastelor în programul „Live Healthy” cu Elena Malysheva

Caracteristici de îngrijire la copii

Primul pas este să dezminți mitul că nu este nevoie să ai grijă de dinții de lapte ai unui copil. Lipsa măsurilor preventive va duce la probleme serioase cu dinții permanenți, iar vizitele la dentist la o vârstă atât de fragedă nu promit nimic plăcut nici copilului, nici părinților.

Prin urmare, merită să începeți îngrijirea din momentul în care apar primii dinți, acest lucru trebuie făcut cu atenție și treptat, dar în mod regulat.

• prima perie trebuie să fie moale și cu o suprafață mică de curățare;
• este foarte important să monitorizați compoziția acestuia: pe ambalaj, căutați o notă despre posibilitatea utilizării lui de către copii, indicând vârsta;
• pasta pentru copii ar trebui să fie cât mai organică, dar este necesar să se monitorizeze prezența alergenilor în compoziția sa;
• pastele cu un conținut ridicat de fluor vor fi nedorite - poate duce la o încălcare a dezvoltării atât a laptelui, cât și a dinților permanenți;
• cu siguranță ar trebui să consultați un medic pediatru și un dentist - acest lucru nu va oferi doar o oportunitate de a obține recomandări cu privire la alegerea produselor de igienă pentru copii, ci și de a obișnui copilul cu examinări medicale regulate.

În momentul schimbării dinților de lapte, pe lângă îngrijirea cavității bucale descrise mai sus, este necesar să se monitorizeze calitatea apei sale de băut și a alimentelor, dacă conține prea mult fluor, doza acestuia ar trebui redusă și invers.

Dupa schimbarea finala a dintilor se pot folosi aceleasi produse pentru curatarea gurii si in aceeasi ordine ca la adulti.

Igiena orală adecvată poate reduce riscul problemelor cu dinții și gingiile. Importanța îngrijirii orale regulate nu poate fi supraestimată. În acest articol, veți afla cum să o faceți corect, ce proceduri de îngrijire există și cele mai frecvent utilizate produse de igienă orală.

În procesul evoluției umane, dinții au „învățat” să reziste la sarcini grele. Dar nici asta nu este suficient astăzi.

Ecologia proastă, calitatea proastă a apei potabile și alte probleme afectează negativ starea smalțului dentar. Și anume, ea este principalul protector al dinților împotriva bolilor și distrugerii.

Îngrijirea dentară bună include periajul zilnic și vizitele regulate la dentist.

Igiena orală adecvată este:
Ingrijire dentara cu perie si pasta de dinti. De doua ori pe zi;
Curatarea dintilor de resturile alimentare si placa imediat dupa ce ai consumat-o;
Examinare orală regulată și îngrijire profesională în cabinetul dentistului.

Spalatul pe dinti este o parte importanta a unei bune igiene orale. Dar, este necesar nu numai să vă spălați dinții în mod regulat, ci și să o faceți corect.

Periuta de dinti trebuie tinuta la un unghi de 45 de grade fata de suprafata dintelui. În plus, este necesar să mutați corect periuța de dinți pe suprafața dintelui. Rândul de jos este curățat de jos în sus, iar cel de sus este invers. Adică, mișcarea periuței de dinți ar trebui să fie de la gingie la suprafața dintelui.

Dinții sunt curățați în următoarea secvență: Mai întâi trebuie să-i periați din exterior, apoi să treceți la interior și să terminați curățarea pe suprafața de mestecat a dintelui.

IMPORTANT: Fiecare dinte trebuie periat cel putin zece miscari.

Dinții obturați sunt cei mai slabi, așa că curățarea lor ar trebui să primească mai multă atenție.

Când vă spălați pe dinți, trebuie să acordați atenție limbii.În plus, trebuie să masați gingiile. Utilizați pasta de dinți pentru albire dimineața și pasta de dinți pe bază de plante seara.

După fiecare masă, mai ales una care include preparate dulci, este necesar să curățați gura de reziduurile de zahăr. În acest scop, puteți folosi gumă de mestecat. Dar, nu-l ține în gură mult timp. Zece minute vor fi suficiente.

Pentru a curăța dinții bucăților de mâncare blocate, a fost inventată o ață dentară specială. Poate fi folosit și pentru îngrijirea bucală după mese.

Produse de igiena orala

Produse de igiena orala

Baza igienei bucale este curățarea dinților de resturile alimentare. În acest scop se folosesc:
pastă de dinţi;
Periuta de dinti;
ață dentară;
scobitori;
apă de gură.

Pentru a avea grijă de dinții tăi, trebuie să alegi mijloacele potrivite pentru o astfel de îngrijire. O atenție deosebită trebuie acordată alegerii periuței și pastei de dinți. Peria este selectată în funcție de gradul de duritate. Dacă vă este frică să nu vă răniți dinții alegând periuța de dinți greșită, atunci este mai bine să consultați un stomatolog. Specialistul va selecta acest articol de igienă pe baza examinării dinților dumneavoastră. Același lucru este valabil și pentru pasta de dinți.

IMPORTANT: Selecția unor astfel de produse de igienă se face cel mai bine împreună cu medicul dentist.

Recent, curățarea cu ultrasunete a dinților a devenit foarte populară. Cu această procedură de igienă, vă puteți curăța dinții de placa întunecată. O astfel de placă poate fi cauzată de consumul de cafea, ceai și fumat. Dar, chiar și pentru acele persoane care nu abuzează de ea, dinții se pot închide în timp.

Din păcate, placa întunecată este nu numai cauza deteriorării aspectului dinților, ci și un precursor al formării tartrului.

Te poți proteja de această problemă cu ajutorul curățării cu ultrasunete a dinților. Îndepărtarea plăcii și a tartrului cu ajutorul ultrasunetelor este cea mai eficientă procedură de curățare dentară în prezent. În orice cabinet stomatologic modern există un scaler cu ultrasunete, cu ajutorul căruia se realizează o astfel de procedură.

Îndepărtarea plăcii și a tartrului cu ajutorul unui astfel de dispozitiv este o procedură nedureroasă. Cu ajutorul vibrațiilor ultrasonice care acționează asupra dinților, este posibil să se realizeze îndepărtarea nu numai a depozitelor vizibile ochiului, ci și a celor care nu pot fi detectate nici măcar cu ajutorul unor instrumente speciale.

IMPORTANT: Ultrasunetele lupta nu numai cu depunerile si tartrul, ci si distruge bacteriile daunatoare organismului.

Cu curățarea cu ultrasunete, smalțul dinților nu este deteriorat deloc. În plus, după ce a fost curățat de depuneri, smalțul dentar absoarbe mai bine nutrienții din pasta de dinți și alimente.

Din păcate, nu este întotdeauna posibil să se obțină sănătatea orală doar prin îngrijire și prevenire. Uneori trebuie să apelezi la tratament. Problemele cu dinții și gingiile pot apărea din cauza eredității, a utilizării diferitelor medicamente, a alimentelor picante, a alcoolului și a dezvoltării diferitelor boli infecțioase.
Bolile bucale se clasifică în:
infecțioase și inflamatorii;
virale;
fungice.
Procesele infecțioase și inflamatorii din cavitatea bucală includ: faringita (inflamația membranei mucoase a gâtului), glosita (inflamația limbii), gingivita (inflamația gingiilor) și stomatita (inflamația mucoasei din cavitatea bucală). Cu simptomele acestor probleme, trebuie să obțineți ajutor calificat de la specialiști.
Bolile virale ale cavității bucale includ herpes și papiloame. Este imposibil să scapi complet de aceste probleme. Cu ajutorul metodelor terapeutice, manifestarea acestor boli poate fi eliminată.

IMPORTANT: Bolile fungice ale cavității bucale pot duce la candidoză.

candidoza bucală

Candidoza bucală este o boală care este cauzată de acțiunea ciupercilor asemănătoare drojdiei - saprofite. Ca urmare, apare un strat alb pe mucoasa bucală și pe limbă. O astfel de placă de obicei nu provoacă durere. Dar, dacă nu este detectată la timp și tratamentul nu este început, candidoza poate „crește” la alte organe.

Candidoza orală poate fi cauzată de malnutriție, scăderea sistemului imunitar, munca în condiții dăunătoare de muncă etc. Tratamentul candidozei bucale are loc cu ajutorul diferitelor medicamente. Cele mai populare dintre acestea sunt medicamentele antifungice precum nistatina sau levorina.

Prevenirea cariilor

Prevenirea cariilor

Caria este un proces patologic lent progresiv de distrugere a țesuturilor dure ale dinților. Tradus din latină caries înseamnă „putrezire”. Mulți experți consideră cariile, această boală a dinților, flagelul societății moderne. Se crede că dezvoltarea acestei boli a fost influențată de dieta modernă și de ecologia scăzută.

Astăzi se consideră că cei mai gravi factori care afectează dezvoltarea cariilor sunt:
Dieta neechilibrata;
Prezența compușilor nocivi în apa potabilă;
condiţiile sociale şi climatice.

Pentru a reduce dezvoltarea cariilor, este necesar să mâncați corect, să folosiți apă curată pentru băut și să efectuați îngrijire orală regulată.

IMPORTANT: Adesea cariile dentare pot fi cauzate de consumul excesiv de dulciuri intre mese.

Reziduurile de zahăr de pe dinți duc la distrugerea smalțului acestora.

Pentru a preveni cariile dentare, periati-va pe dinti dupa masa, mancati fructe si legume tari (au efect de curatare a dintilor) si cresteti aportul de alimente care contin fluor. Fluorul este un mineral care este o armă eficientă împotriva cariilor.

Igienă orală profesională

Igiena orală profesională este un set de măsuri care vizează îngrijirea dinților și gingiilor, desfășurate în instituții specializate. Această procedură este efectuată de medici parodontişti sau igienişti dentari.

Atunci când contactați pentru prima dată specialiști pentru igiena orală profesională, aceștia vor examina și determina prezența problemelor asociate cu dinții și gingiile. Apoi, medicul stomatolog va elabora un set de măsuri legate de rezolvarea problemelor identificate.

Igiena orală profesională include:
Predarea îngrijirii dentare adecvate
Selectia produselor de igiena;
Curățarea dinților de depuneri.
Și alte activități.

Pentru a vă menține dinții sănătoși și frumoși, trebuie să vizitați periodic cabinetul stomatologului. O examinare orală profesională va ajuta la identificarea celor mai multe probleme într-un stadiu incipient. Acest lucru le va simplifica foarte mult decizia.
Fii sănătos!

Video: Igienă orală profesională

Stabilirea obiectivelor. Să stăpânească metodele de îngrijire orală bazate pe studiul compoziției și proprietăților produselor de igienă orală.

Pentru menținerea unei cavități bucale sănătoase, este necesară menținerea acesteia în bune condiții igienice, care asigură procesele fiziologice de bază din cavitatea bucală: mestecare, digestie, autocurățare, mineralizare. Prin urmare, asigurarea unui nivel adecvat de igienă orală pentru fiecare persoană, învățându-i regulile și metodele de îngrijire a acesteia este cea mai importantă sarcină socială și medicală a tuturor lucrătorilor medicali. Scopul igienei bucale este curățarea acesteia de resturile alimentare, placă, detritus, microfloră, precum și introducerea în cavitatea bucală a agenților care îi afectează pozitiv organele și țesuturile.
Produse de igiena orala. Aceste produse includ pudre de dinți, paste de dinți și elixir de dinți. Produselor de igienă sunt impuse o serie de cerințe obligatorii: acestea trebuie să fie inofensive, să aibă proprietăți bune de curățare, împrospătare, dezodorizante, gustative, organoleptice și alte proprietăți. Nu ar trebui să provoace schimbări pronunțate în compoziția microflorei cavității bucale, au un efect iritant și alergenic local.
Pulbere de dinti. Componenta principală a pudrei de dinți sunt substanțele abrazive - creta, fosfatul dicalcic, metafosfatul de sodiu insolubil și alte substanțe, la care se adaugă un parfum (1-2%): mentol, eucalipt, anason și alte uleiuri. La unele pulberi se adaugă bicarbonat de sodiu, clorură de amoniu. În pregătire, sunt simple, ieftine, au proprietăți de curățare. Cu toate acestea, proprietățile lor dezodorizante, răcoritoare sunt slab exprimate. Nu sunt suficient de igienice, este imposibil să se introducă în ele un set de substanțe biologic active. Pulberile nu trebuie folosite pentru boli ale membranei mucoase, abraziune crescută a dinților din cauza abrazivității lor ridicate. Ele nu trebuie utilizate în copilărie timpurie.

Pastă de dinţi. Acesta este cel mai comun produs de igienă. Industria produce o gamă largă de paste, oferind opțiuni în funcție de scop, indicații și obiceiuri. Compoziția pastelor de dinți, indiferent de scopul lor, include o umplutură abrazivă - cretă, fosfat dicalcic, pirofosfat de calciu, metafosfat de sodiu, fosfat tricalcic, hidroxid de aluminiu, dioxid de siliciu etc. Alegerea lor depinde de scopul pastei și este selectată luând țin cont de alte ingrediente ale compoziției sale.

Pastele de dinți pot fi împărțite în 2 grupe - igienice și terapeutic-profilactice. Pastele igienice sunt destinate curățării și împrospătării cavității bucale și nu conțin preparate terapeutice sau profilactice. Astfel de paste includ „Orange”, „Family”, „Olympus”, „Bam”, „Mint”. Pentru copii se produc paste igienice („Moydodyr”, „Berry”, „Copii”, „Ei bine, stai un minut”) cu proprietăți organoleptice îmbunătățite, cu aditivi antiseptici și într-un design exterior plăcut.
Pastele terapeutice și profilactice sunt împărțite în funcție de scopul lor în antiinflamatorii și anti-carii. Acestea includ în plus diverși aditivi terapeutici și profilactici, în funcție de care toate pastele sunt împărțite într-un număr de grupuri.
Paste care conțin produse din plante și substanțe biologic active. În multe paste sunt introduse clorofila pigmentului vegetal și diverse vitamine (C, P, E, K, caroten). Acestea sunt paste „Forest”, „New-72”, „Extra”, „Chlorophyll”, „Prima”. Au un efect pronunțat antiinflamator, deodorizant. Compoziția pastelor „Azulena”, „Mușețel”, „Ira”, „Biodont”, „Rozodont” include extracte și infuzii de mușețel, sunătoare, calamus, cuișoare, ulei de trandafiri. Prima pasta promovează formarea țesutului de granulație datorită conținutului de vitamina B3 din acesta.
Un grup mare este reprezentat de pastele de dinți cu sare. Acestea includ săruri de saramură, concentrate de apă minerală care conțin o gamă largă de săruri, oligoelemente, fluoruri, antiseptice. Acestea includ „Pearl”, „Balm”, „Mary”, „Pomorin”, „Neopomorin”, „Fruktopomorin”, „Fitopomorin”, „Rila”. Ele îmbunătățesc salivația, procesele metabolice, au proprietăți bune de curățare, antiinflamatorii, antiseptice.
Există un grup de paste de dinți utilizate pentru boli ale mucoasei bucale. Acestea includ „Boroglicerina” și „Berry”, care includ boroglicerina. Au efect antifungic. Propolisul face parte din pasta antifungică „Propolis”.

Un grup mare este format din paste de dinți anti-carii. Ele pot fi împărțite într-un grup care conține și nu conține fluoruri. Fluorul din pastele care conțin fluor este de aproximativ 1-2% (pe baza elementului F). Efectul lor anticarie se exprimă în reducerea (scăderea creșterii) a cariilor, acestea fiind cele mai eficiente la copii. Grupul de paste care conțin fluor include Cheburashka, Fluorodent, Salute, Sage, Youth, Zodiac, Tomboy, Signal, Lokalut și altele.Utilizarea sistematică a pastelor care conțin fluor pentru periajul dinților permite obținerea unei scăderi a creșterii cariilor prin 20-40%.

Grupul de paste anti-carii fără fluor include „Arbat” și „Pearl”, care conțin glicerofosfat de calciu, „Remodent”. Pastele „Remodent” sunt un remediu eficient care conține calciu, fosfor și o serie de oligoelemente.

Elixire dentare. Elixirurile dentare sunt destinate clatirii gurii pentru a o curata mai bine de resturile alimentare, dezodoriza, aromatiza. Conțin substanțe aromatice, mentol, coloranți. Compoziția multor elixiruri include substanțe medicinale („Pădure”, „Eucalipt”). Compoziția elixirului „Special” include fluorură de sodiu.
Igiena orală se realizează cu o periuță de dinți. Servește la curățarea dinților, la introducerea de substanțe medicinale în ei.
Pentru copii, cele mai eficiente perii cu o lungime a părții de lucru a capului de 18 - 25 mm și o lățime de 7 - 8 mm, pentru adulți - respectiv 25 - 30 și 7,5 - 11,0 mm. Atunci când alegeți o perie, trebuie să țineți cont de faptul că lungimea părții sale de lucru captează aproximativ trei dinți adiacenți. Această perie are o zonă mare de lucru și este convenabilă de utilizat. Rândurile de tufișuri de peri trebuie amplasate rar, nu mai mult de trei la o distanță de 2,0 -2,5 mm unul de celălalt. Un aranjament mai dens duce la o restrângere a mobilității perilor și la o deteriorare a curățării dinților.
Pentru periute de dinti se folosesc peri naturali si o serie de materiale artificiale (nailon, poliuretan, perlon etc.). Recent, s-a preferat periile din materiale artificiale. În funcție de gradul de rigiditate al fibrelor, se disting periuțele de dinți dure, medii dure și moi. Periile cu fibre foarte moi sunt folosite pentru bolile mucoasei bucale. In cazul bolilor parodontale se recomanda folosirea periilor dure. In practica copiilor (la prescolari), se recomanda perii cu peri moi la inceputul invatarii sa se spele pe dinti. După ce vă spălați pe dinți, peria trebuie clătită bine cu un jet de apă: depozitați-o uscată într-un recipient accesibil în aer liber.

Durata de viață a periuțelor de dinți este diferită, în medie 3 - 4 luni. Ar trebui să se înțeleagă clar că o perie veche cu fibre scurtate sau parțial căzute nu își poate îndeplini eficient funcțiile de curățare. Prin urmare, este necesară înlocuirea la timp a periilor. Periuța de dinți este un subiect de utilizare individuală, fiecare persoană trebuie să aibă grijă de ea și să o înlocuiască cu una nouă în timp util.
Periuțele de dinți nu pot curăța complet unele zone ale dinților, în special suprafețele de contact ale spațiilor interdentare. Pentru a face acest lucru, folosiți ata dentară (floss) și scobitori. Deosebit de convenabile sunt firele plate, precum și firele care își schimbă forma atunci când sunt trase. Un fir de 30-40 cm lungime se înfășoară între degetul mijlociu sau arătător al mâinilor și se trage între degetul mare al degetului drept și arătător al mâinii stângi, în stare încordată se introduce în spațiul interdentar, apăsând firul pentru dintele. In aceasta pozitie se fac 6-7 miscari cu ata dentara in directia antero-posterior sau inferio-sus, curatandu-se spatiul interdentar. Curățarea trebuie efectuată cu atenție pentru a nu deteriora papila gingivală. Pentru a preveni cariile dentare, ața dentară poate fi tratată cu o soluție de fluor.
Spațiile interdentare pot fi curățate cu o scobitoare. Ele pot fi triunghiulare, plate sau rotunde. De obicei sunt fabricate din lemn sau plastic. Scobitoarea este introdusă în spațiul interdentar, apăsată pe suprafața dintelui, cufundând vârful în șanțul gingival și apoi avansată până la punctul de contact. Efectuarea acestei manipulări cu spații interdentare înguste este uneori dificilă.
Sănătatea orală bună poate fi menținută doar cu un antrenament atent și cu respectarea regulilor de periaj pe dinți. În acest sens, este necesar să ne ghidăm după trei prevederi principale:
1) îngrijirea igienică a cavității bucale trebuie efectuată în mod regulat, cu numărul de mișcări ale periei necesare pentru curățarea tuturor suprafețelor și cheltuirea unui anumit timp;
2) predarea regulilor de îngrijire bucală și periajul dinților este responsabilitatea personalului medical. Fără o pregătire adecvată, este imposibil să se asigure nivelul necesar de igienă orală;
3) nivelul de igienă orală și respectarea regulilor de periaj pe dinți ar trebui monitorizate de către personalul medical, ceea ce vă permite să consolidați abilitățile de igienă și să vă asigurați un nivel ridicat.
Din aceste prevederi rezultă că, alături de problemele medicale, problema cuprinde aspecte pedagogice și organizatorice.
Cel mai important pas în periajul pe dinți este învățarea mișcărilor corecte ale periuței de dinți. Se folosesc raclete. mișcări circulare, de măturare, alternative. Mișcările de răzuire și alternativă curăță suprafețele de mestecat ale molarilor și premolarilor, măturarea - suprafețele bucale, palatine, linguale și vestibulare ale tuturor dinților. În acest caz, mișcarea periei începe de-a lungul axei dintelui cu „măturarea” simultană a suprafeței dintelui prin rotirea periei (Fig. 19).

Mișcările de translație circulare și circulare se folosesc și la curățarea suprafețelor bucale, palatinale, linguale și vestibulare ale dinților, dar de obicei după curățarea prealabilă a acestor suprafețe prin mișcări de măturare.
La curățarea suprafețelor de mestecat ale dinților, mișcările alternative și circulare nu sunt suficient de eficiente, deoarece sunt necesare eforturi semnificative pentru a curăța adânciturile și neregularitățile suprafeței. Prin urmare, pentru curățarea suprafețelor de mestecat, se folosesc cele de răzuire și alternativă în longitudinal și transversal față de planul său de mișcare. Răzuirea și mișcările circulare ale periuței pe părțile laterale ale dinților, în special la începutul periajului, pot duce la transferul plăcii în spațiile interdentare. În plus, astfel de mișcări, în special cu o perie rigidă în zona gâtului dintelui, pot contribui la abraziunea smalțului, la apariția defectelor pe acesta. Amplasarea părții de lucru a periei în raport cu axa dintelui este foarte importantă. Cu mișcări de răzuire, alternativă, peria este de obicei plasată perpendicular pe suprafața de curățat. În timpul mișcărilor de măturat, perii sunt mai întâi așezați la un unghi ascuțit față de suprafața de curățat, iar apoi peria este rotită de-a lungul axei sale. Cu mișcări circulare și circulare de translație, periuța de dinți este setată fie perpendicular pe suprafața de curățat, fie la un anumit unghi.
Pentru a forma obiceiul de a vă spăla corect pe dinți, antrenamentul acestei manipulări se efectuează după o anumită schemă. Se recomandă împărțirea condiționată a fiecărui maxilar într-un număr de segmente; de exemplu, segmente de molari, premolari și dinți anteriori. Mai întâi se curăță zona parodontală a suprafeței vestibulare a dinților superiori drepti, apoi suprafața lor de mestecat, apoi palatina. Apoi trec în zona premolarilor din aceeași placentă și apoi în segmentul dinților frontali, mai întâi pe aceeași parte și apoi pe stânga. După aceea, premolarii și molarii sunt curățați pe jumătatea stângă, iar dinții maxilarului inferior în aceeași ordine. Pentru a curăța fiecare suprafață a dinților unui segment, este necesar să faceți cel puțin 8-10 mișcări cu o perie. Prin urmare, pentru a curăța toate suprafețele tuturor segmentelor ambelor maxilare, este necesar să faceți 300-400 de mișcări cu o periuță de dinți. Ar fi trebuit să dureze cel puțin 2,5-3,5 minute

Orez. 19.

Procedura de curățare a libenului începe cu clătirea gurii cu apă și clătirea periei. Dupa aceea se aplica o pasta din tub in cantitate corespunzatoare cu lungimea capului periajului.Curatarea dintilor se finalizeaza prin clatirea amanuntita a gurii si spalarea periutei, de preferinta cu apa fierbinte.Pentru curatarea spatiilor interdentare se foloseste ata dentara. si se folosesc scobitori.Este optim sa te speli pe dinti de doua ori pe zi: dimineata dupa micul dejun si noaptea.