Fă un test corporal. Examen medical complet. Asigurarea de sănătate cuprinzătoare include

Sănătatea bună nu înseamnă întotdeauna că o persoană este complet sănătoasă. Examinările preventive ajută în prealabil la identificarea bolilor care duc la invaliditate sau deces. Tratamentul va fi cât mai eficient posibil, deoarece procesul este întotdeauna mai ușor de oprit înainte de a merge prea departe. Nu oricine își poate permite să plătească pentru consultații de specialitate, dar puteți utiliza Programul de examinare medicală de stat.

Este posibil să obțineți un examen medical gratuit

În Federația Rusă au fost introduse din 2013 examenele medicale preventive gratuite. Potrivit rezultatelor examinării, medicii au stabilit că majoritatea vizitatorilor centrelor medicale nu știau despre bolile lor. Pentru a profita de ocazia de a verifica starea de sănătate, trebuie să cunoașteți regulile de care este deservită populația.

Programul de examinare medicală de stat

Ordinul Ministerului Sănătății „Cu privire la aprobarea examinărilor medicale” indică ce categorii ale populației adulte au dreptul de a fi examinate periodic și gratuit. Programul de stat este conceput pentru a identifica grupurile de boli care reprezintă până la ¾ din toate decesele din Federația Rusă. Mai des, bolile cardiovasculare, pulmonare, oncologice și diabetul zaharat duc la moarte.

Conform ordinului Ministerului Sănătății, examinarea medicală a populației se efectuează pe întreg teritoriul Federației Ruse. Pentru adulții cu vârsta peste 21 de ani, o examinare gratuită este posibilă o dată la trei ani. Există un program de inspecție prescurtat, puteți utiliza acest serviciu o dată la doi ani. Pentru anumite categorii de populație, examinările medicale sunt efectuate mai des - anual.

Examen medical 2018

Persoanele care pot beneficia gratuit de un examen medical complet în cadrul programului federal trebuie să fie născuți între 1928 și 1997. În același timp, vârsta unei persoane care poate fi supusă unui examen medical într-o policlinică este strict reglementată. Dacă timpul de inspecție este ratat, ar trebui să așteptați următoarea dată, la care este programată examinarea persoanelor de o anumită vârstă.

Ce ani de naștere intră sub controlul medical în 2018

Deoarece nu toți cetățenii Federației Ruse vor putea fi supuși unui examen medical gratuit în 2018, merită să aflați ce ani de naștere sunt incluși în lista actuală. Persoanele născute în 1928, 1931, 1934 și așa mai departe până în 1997 pot conta pe un examen medical gratuit. Nu contează statutul social al pacientului - angajat, student, gospodină.

Ce este inclus în sondaj

Programul de examinare al pacientului este pregătit individual - vârsta, prezența bolilor cronice și problema sexului. Fiecare vizitator primește o „foaie de traseu”, care indică planul pentru vizitarea specialiștilor. Etapele screening-ului sunt următoarele:

• Terapeutul. Specialistul efectuează screeningul primar - intervievează pacientul, măsoară înălțimea, greutatea, tensiunea arterială. Terapeutul efectuează gratuit o serie de teste rapide pentru prezența colesterolului și a zahărului din sânge. În plus, medicul oferă o trimitere pentru o analiză generală și biochimică de sânge, un test general de urină.
• Din 2018, a fost introdusă o nouă examinare - un test de sânge pentru infecția cu HIV.
• Femeile merg la ginecolog. Examinarea include un examen oncologic - medicul ia un frotiu din colul uterin pentru citologie pentru a detecta cancerul într-un stadiu incipient.
• Bărbații merg la urolog. Medicul va detecta prostatita, cancerul de prostată și alte boli de acest tip.
• Toate grupele de vârstă primesc o trimitere pentru electrocardiografie, scanare fluorografică a toracelui pentru depistarea precoce a bolilor de inimă și a bolilor bronhopulmonare. Pe baza rezultatelor cercetării, pacientul este îndrumat spre consultație cu un cardiolog, pneumolog.
• Test oftalmologic stabilit, consultarea unui endocrinolog, stomatolog.

Persoanele care au 39 de ani la momentul examinării medicale li se atribuie studii suplimentare. Lista lor depinde și de sex:

• Ecografia cavității abdominale și a pelvisului mic se efectuează la fiecare 6 ani.
• Ecografia glandelor mamare pentru femei este planificată la fiecare trei ani până la vârsta de 50 de ani, apoi un an mai târziu.
• Diagnosticul glaucomului se realizează - măsurarea presiunii oculare.
• De la vârsta de 45 de ani, riscul de a dezvolta cancer de colon crește, așa că se efectuează un test de sânge ocult în fecale.
• De la vârsta de 51 de ani, pacientul este trimis pentru examinare la un neurolog, iar bărbații donează sânge pentru a detecta un antigen care indică cancerul de prostată.

Scopul programului este de a identifica semnele bolilor cronice netransmisibile, de a diagnostica dezvoltarea oncologiei. Pe baza rezultatelor primei etape a examinării, terapeutul oferă o trimitere pentru teste sau consultații ale specialiștilor restrânși. Este creat pașaportul medical al pacientului, în care sunt introduse toate informațiile despre starea sănătății acestuia. După toate consultațiile și analizele, terapeutul atribuie secției una dintre cele trei grupuri de sănătate, pe baza cărora sunt prescrise proceduri, terapie cu exerciții fizice sau tratament.

Unde să mergem

Instituțiile în care poți fi supus unei examinări complete a corpului sunt strict reglementate. Trebuie să contactați clinica la care este repartizat pacientul, în funcție de locul său de înregistrare. Puteți obține informații despre cine este terapeutul local și ora programării la medic la recepție. În plus, informațiile despre regulile de examinare medicală sunt plasate pe standurile de informații din clinică.

Cum să treci

Pentru a obține o examinare gratuită a întregului corp, ar trebui să începeți cu o vizită la terapeutul districtual. Medicul pregătește o hartă a rutei și informează despre unde și când puteți face analize și puteți obține sfaturi de la specialiști îngusti. Toate examinările sunt efectuate în timpul programului de lucru, prin urmare, cetățenii angajați ar trebui să contacteze conducerea întreprinderii lor (locul de muncă) pentru a obține o zi liberă sau o zi liberă în timp ce vizitează clinica. Conform Codului Muncii, această zi ar trebui socotită ca zi lucrătoare.

Este posibil să faci un examen medical în alt oraș?

O examinare completă a corpului într-o clinică de stat se efectuează numai dacă pacientul este atașat de acesta. Pentru a fi supus unui control medical într-o altă instituție medicală (din propriul oraș sau din alt oraș), trebuie să completați formularul de „cerere de atașare” și să depuneți documentele la registratură împreună cu pașaportul și polița medicală. După ce administrația pregătește documentația necesară pentru pacient, puteți trece la un control medical la o nouă adresă.

Examenul clinic al copiilor

Există o procedură de examinare medicală pentru minori, aprobată de Ministerul Sănătății al Federației Ruse. Acestea sunt cele trei categorii de examene medicale:

• Profilactic. Aceasta este o examinare cuprinzătoare a copiilor de 1, 3, 7, 10, 14, 15, 16, 17 ani. Examinarea include consultații ale unui medic pediatru, oftalmolog, medic specialist ORL, endocrinolog, chirurg, ortoped, stomatolog, neurolog. Se efectuează analize de sânge (generale și biochimie), analize de urină, analize fecale pentru ouă de viermi, coprogram, se fac răzuire pentru enterobiază. Uneori, medicul pediatru prescrie examinări suplimentare.
• Preliminar. Această examinare se efectuează înainte ca copilul să intre într-o instituție - grădiniță, școală, școală tehnică, universitate.
• Periodic. Examenele se desfășoară anual și sunt organizate în grădinițe și școli. Pentru fiecare vârstă, domeniul cercetării este diferit.

Toate tipurile de examinări sunt efectuate în policlinica pentru copii, dar uneori specialiști vin la școală și efectuează un examen fizic la fața locului. Înainte de examinarea medicală, părinții copilului trebuie să semneze formularul de consimțământ. În cazul în care se decide refuzul examinării copilului, instituția medicală trebuie anunțată despre acest lucru. Copiii cu vârsta peste 15 ani își pot acorda personal un control medical completând un formular.

Examinarea medicală a pensionarilor

Programul de examinare medicală a populației nu conține un articol separat care să reglementeze examinarea pensionarilor. Această categorie poate fi supusă unui examen medical gratuit într-o clinică în general. Există grupuri de cetățeni care pot fi supuși unui control medical anual, indiferent de vârstă:

• participanți cu dizabilități la ostilități, al doilea război mondial;
• veterani ai Marelui Război Patriotic care au primit un handicap din cauza operațiunilor militare, o boală generală sau rănire;
• oameni care au fost prizonieri în lagărele de concentrare în timpul celui de-al Doilea Război Mondial.

Centrul de examinare de sănătate

În 2009, programul de stat „Rusia sănătoasă” și-a început activitatea. În cadrul acestui proiect au fost lansate Centre de Sănătate în toată țara. Fiecare regiune are propriile departamente ale unui astfel de centru, care sunt situate în clinici sau spitale ale orașului. Scopul programului este de a atrage atenția publicului asupra prevenirii bolilor. Centrele de sănătate oferă următoarele servicii.

Examinarea întregului corp se poate face complet gratuit pe baza politicii CHI. Înainte de a aplica pentru asistență medicală într-o instituție medicală, trebuie să studiați cu atenție termenii contractului de asigurare medicală obligatorie și să vă asigurați că documentul semnat oferă drepturi pentru anumite tipuri de diagnostice.

Cum să obțineți o examinare gratuită a întregului corp la Moscova, Sankt Petersburg, nerezident?

O examinare gratuită a întregului organism se poate face pe baza unui acord de asigurare medicală obligatorie în instituțiile medicale din Moscova și orașul Sankt Petersburg. După emiterea poliței, o persoană care trebuie să fie supusă unor proceduri de diagnosticare trebuie să contacteze următoarele clinici.

Denumirea subiectului relațiilor contractuale pentru asigurările de sănătate	Instituții medicale care oferă servicii gratuite de diagnosticare a întregului corp
Locuitorii Moscovei	Cetăţenii care au un permis de şedere la Moscova şi un acord valabil de asigurare medicală obligatorie pot fi supuşi unui diagnostic gratuit al întregului organism în 1 din cele 28 de centre medicale Healthy Moscow. Pacienții au posibilitatea de a face toate tipurile de teste de sânge și urină, de a fi supuși examinărilor de laborator și instrumentale.
Non rezident	Pentru rezidenții nerezidenți care nu au permis de ședere la Moscova sau orașul Sankt Petersburg, dar în același timp au încheiat un acord de asigurare medicală obligatorie, aceștia pot contacta clinica raională de la locul înregistrării lor temporare. În acest caz, gama de servicii de diagnosticare este determinată de termenii contractului.
Locuitorii din Sankt Petersburg	Pentru rezidenții din Sankt Petersburg, există o listă extinsă de instituții de asistență medicală care participă la programul federal de examinare gratuită a cetățenilor pe baza garanțiilor politicii CHI. Pentru a face acest lucru, trebuie să contactați următoarele centre de îngrijire medicală: Spitalul Orășenesc nr. 20, Clinica pentru copii nr. 17, Spitalul Nikolaev (instituție complet bugetară), Policlinica Orășenească nr.

Alegerea unei policlinici și a unui medic care va efectua un examen diagnostic al unui pacient este dreptul suveran al pacientului care a solicitat asistență medicală gratuită pe baza garanțiilor sociale ale politicii CHI.

Examinare cuprinzătoare în conformitate cu politica MHI

O examinare cuprinzătoare în cadrul politicii MHI prevede o anumită listă de proceduri de diagnosticare, care sunt complet gratuite. În același timp, unele tipuri de analize de laborator, manipulări medicale și diagnostice nu sunt prevăzute de politica CHI și va trebui să plătiți prețul stabilit de stat sau de o instituție medicală pentru trecerea lor.

Ce servicii sunt incluse în asigurarea de sănătate?

Asigurarea obligatorie de îngrijire medicală include următoarele proceduri, metode de examinare instrumentală și de laborator a corpului, pentru care pacientul nu va avea nevoie de bani:

Pacienții cu leziuni, intoxicații, intoxicații, stări critice ale organismului care necesită îngrijiri medicale de urgență au, de asemenea, dreptul la îngrijiri medicale gratuite în baza politicii CHI.

Ce servicii nu sunt incluse?

Asigurarea obligatorie de sănătate nu include următoarele tipuri de servicii, metode de laborator și examen instrumental:

De asemenea, politica CHI nu prevede furnizarea de medicamente gratuite dacă pacientul se află în afara secției de spitalizare a spitalului. Această regulă se aplică și medicamentelor care sunt utilizate ca consumabile în timpul unei examinări de diagnostic.

Cum să obțineți o recomandare?

O trimitere pentru o examinare diagnostică gratuită a întregului organism se poate obține de la medicul curant, căruia i s-a făcut cererea de asistență medicală.

Acesta poate fi un medic generalist, un neuropatolog, un chirurg, un endocrinolog, un traumatolog sau un specialist de alt profil, în funcție de ce tip de boală se găsește la pacient. În direcția pentru examinare, este indicată o listă exhaustivă a măsurilor de diagnostic pe care pacientul trebuie să le facă.

Alte tipuri de cercetare și diagnosticare de laborator, care nu sunt indicate în sesizare, nu fac obiectul politicii CHI și nu sunt gratuite. Dacă o persoană dorește să se supună unui alt tip de diagnostic, care, potrivit medicului, nu este obligatoriu, atunci această listă de servicii medicale este plătită de pacient pe cheltuiala sa.

Pentru o examinare gratuită a copiilor, trebuie să contactați un medic pediatru care va efectua o examinare inițială a copilului și apoi să scrieți o foaie de trimitere pentru un diagnostic mai detaliat.

Unde să mergem?

Tipuri de examinări care nu implică manipulări diagnostice complexe, utilizarea de echipamente scumpe, reactivi și medici de înaltă specializare se pot face la policlinica raională de la domiciliul dumneavoastră.

De exemplu, analizele de sânge capilar, analiza biochimică a urinei, sângelui venos, ECG, radiografia și fluorografia se pot face pe loc. O examinare cuprinzătoare a întregului organism, un diagnostic complex al organelor interne sau al întregului sistem al corpului, este efectuată în clinici și centre separate care sunt dedicate special acestui scop.

Aceste unități de îngrijire a sănătății sunt enumerate în tabelul de mai sus.

Ce să faci dacă medicul refuză?

Examinarea întregului corp (terapeutul vă va spune cum să obțineți un diagnostic gratuit al organelor interne) se poate face folosind ultrasunete, RMN, CT. Se efectuează în clinicile de stat.

În cazul în care medicul curant refuză să ofere pacientului servicii de diagnosticare corporală, dreptul la care este consacrat în acordul MHI, precum și în normele cadrului legislativ, este necesară depunerea unei plângeri la autoritățile de supraveghere.

Controlul asupra respectării drepturilor cetățenilor de a primi un examen medical gratuit (inclusiv diagnostice) este efectuat de organizațiile de asigurări medicale (HIO).

Acesta este un organism de supraveghere care aparține puterii executive a guvernului, are statutul de entitate juridică și, de asemenea, controlează unitățile de îngrijire a sănătății. Policlinicile și spitalele care oferă servicii în cadrul poliței CHI intră sub controlul asigurărilor.

O plângere cu privire la încălcarea drepturilor sociale se depune în scris sau în formă tipărită în numele pacienților ale căror drepturi au fost încălcate de către medicul curant. Esența și circumstanțele evenimentului sunt expuse pe o foaie de hârtie într-o formă arbitrară, indicând acțiunile medicului, care, în opinia pacientului, sunt ilegale.

În cazul în care informațiile cuprinse în plângere sunt confirmate, medicul poate fi supus răspunderii penale, disciplinare, administrative. Conform normelor legislației în vigoare, supravegherea instituțiilor medicale, controlul asupra implementării garanțiilor sociale consacrate în polițele de asigurare medicală obligatorie este o sarcină prioritară pentru toate casele de asigurări medicale.

Aceste organizații au interzis să se angajeze în alte activități. O plângere trebuie depusă la HMO cu care a fost încheiat contractul de asigurare medicală obligatorie.

Programe cuprinzătoare de examinare medicală de stat

Examinarea întregului organism (modul de a obține un diagnostic gratuit va fi solicitat de personalul din instituțiile de sănătate deținute de stat) poate realizate pe baza următoarelor programe:

Pentru a deveni membru al programului cuprinzător de screening medical de stat, trebuie să căutați ajutor medical, să treceți la o examinare inițială, să primiți o trimitere și, de asemenea, să aveți o boală concomitentă care necesită un diagnostic mai amănunțit.

Ce este inclus în examenul gratuit?

Examenul clinic gratuit este un set de măsuri medicale care includ o examinare diagnostică a întregului organism, inclusiv a organelor interne, precum și a sistemelor de susținere a vieții. Se poate face în ambulatoriu sau într-un cadru spitalicesc.

Examenul clinic gratuit asigură trecerea următoarelor tipuri de diagnostice:

În funcție de starea generală de sănătate și de prezența bolilor cronice, medicul care răspunde de examinarea medicală a pacientului în baza politicii MHI poate face trimitere pentru alte tipuri de diagnostice.

Unde să mergem?

Puteți obține un examen medical gratuit la clinica raională de la locul înregistrării dvs. sau puteți contacta unul dintre centrele de sănătate din Moscova sănătoasă (pentru rezidenții capitalei). Pacientul trebuie să aibă un pașaport al unui cetățean al Federației Ruse și o poliță de asigurare medicală obligatorie.

Cum să treci?

O examinare a întregului corp (cum să obțineți un diagnostic gratuit va fi solicitat în clinicile de stat) este o metodă de prevenire a majorității bolilor. După ce pacientul a trecut de o examinare preliminară de către un medic, acesta primește o trimitere scrisă pentru examinare care indică proceduri specifice de diagnosticare.

Apoi, persoana este trimisă să facă teste și, de asemenea, este supusă unor metode instrumentale de diagnosticare. Rezultatele cercetării sunt transferate cabinetului medicului curant, care a făcut trimiterea.

Pot să fac un examen medical în alt oraș?

Examinarea clinică gratuită se efectuează la locul de înregistrare a pacientului în clinică, la care este repartizat. O examinare într-o instituție medicală din alt oraș este posibilă în cazuri excepționale dacă este necesară utilizarea unui echipament medical complex, care nu este disponibil în spitalul de la locul de înregistrare a pacientului.

Examenul clinic al copiilor

Examinarea medicală a copiilor se efectuează anual. Înainte ca copilul să împlinească 1 an, acesta trebuie să fie examinat lunar de către un medic pediatru, la care este înregistrat. În plus, examinarea medicală planificată se efectuează o dată pe an.

Începând cu vârsta de 6 ani, copilul este examinat de următorii specialiști:

• neuropatolog;
• dentist;
• chirurg;
• medic ortoped-traumatolog;
• oftalmolog;
• psihiatru;
• analiza sângelui capilar;
• răzuire pe ouă de helminți;
• test de urină;

Conform rezultatelor examinării medicale planificate, se întocmește un raport medical, care afișează starea de sănătate a copilului, indică boli concomitente depistate în timpul examinării.

Examinarea medicală a pensionarilor

Examinarea gratuită a pacienților se efectuează în aceleași condiții ca și diagnosticul populației apte de muncă din Federația Rusă.

În plus, în funcție de prezența bolilor concomitente ale organismului și de indicațiile directe ale medicului, pot fi incluse tipuri suplimentare de diagnostice. De exemplu, endoscopie intestinală, consultație cu un proctolog, oncolog, endocrinolog.

Servicii gratuite la Centrele de Examinare a Sănătății

Centrele de examinare medicală oferă o gamă completă de servicii medicale pentru diagnosticarea întregului organism, care sunt garantate de politica CHI. Cel mai mare număr dintre aceste instituții de îngrijire a sănătății funcționează la Moscova, Veliky Novgorod, Sankt Petersburg.

Cabinete sanitare la policlinici

Cabinetele de sănătate care funcționează la policlinici îndeplinesc funcția de prevenire a bolilor.

Fiecare persoană poate aplica la acest centru de îngrijire medicală, precum și complet gratuit pentru a se supune următoarelor tipuri de examinări:

• determinarea greutății corporale, înălțimii și circumferinței taliei;
• analiză expresă pentru nivelurile de zahăr și colesterol;
• studiul acuității vizuale, precum și al presiunii intraoculare;
• măsurați tensiunea arterială;
• spirometrie (evaluarea funcțiilor sistemului respirator).

O examinare gratuită a întregului organism este dreptul fiecărui cetățean al Federației Ruse, care este protejat de legislația actuală și este o garanție socială. Înainte de a contacta o instituție medicală, este necesară încheierea unui acord și emiterea unei polițe de asigurare medicală obligatorie.

Puteți trece la o examinare la o clinică de stat, la centre specializate de îngrijire medicală sau în cabinete de sănătate. Trimiterea pentru diagnostic se face de către medicul curant, care indică o listă exhaustivă a procedurilor necesare pacientului.

Formatarea articolului: Vladimir cel Mare

Video despre examinarea întregului corp

Cum să începeți o examinare a corpului:

Cum puteți identifica problemele de sănătate emergente înainte ca acestea să se facă simțite?

E mai usor decat crezi...

Ocuparea noastră și ritmul rapid de viață, când chiar și comunicarea cu cei dragi se întâmplă pe fugă, își dictează propriile reguli. Volumul de muncă la locul de muncă și acasă lasă puțin timp pentru îngrijire de sine și odihnă bună, conducând o femeie modernă într-un cadru strict de griji zilnice.

Chiar și o vizită la medic amânăm până când devine foarte rău, deși am fi putut evita aceste complicații.

Verificare rapidă a corpului

Astăzi vom vorbi despre o verificare rapidă a corpului și diagnosticare la domiciliu, care vă va permite să faceți o analiză preliminară a stării dumneavoastră fizice.

Uneori este mai bine să afli cât mai devreme despre boala ta, pentru ca pe viitor să nu ne aducă și mai mult rău și disconfort. De asemenea, va fi util să verificăm pur și simplu cât de bine funcționează corpul nostru.

Viziune

Testul Amsler ajută la identificarea degenerescenței maculare, o boală asociată cu acuitatea vizuală afectată. Degenerescenta maculara apare de obicei dupa varsta de 50 de ani si progreseaza foarte repede, ceea ce poate duce la orbire.

Testul se efectuează în lumină bună. Așezați poza la 30-40 cm de ochi. Nu înclinați capul înainte sau în lateral, nu mijiți ochii.

Închideți un ochi cu mâna, priviți punctul cu celălalt și numărați până la 10. Repetați același lucru cu celălalt ochi.

Dacă liniile sunt uniforme, fără curbură, rupturi și pete gri, totul este normal cu retina ta. Dacă într-o parte a imaginii liniile sunt vizibil curbate, ar trebui să consultați un medic.

Rezistenta

Activitatea fizică intensă este contraindicată la vârstnici, precum și la persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular. Înainte de a continua cu încărcăturile, este mai bine să efectuați câteva teste simple.

• Găsiți pulsul, numărați numărul de bătăi pe minut.
• Faceți 20 de genuflexiuni.
• Numără-ți pulsul din nou.

Dacă numărul de accesări a crescut cu 25%, ești în regulă. Dacă cu 25-50% - sistemul dumneavoastră cardiovascular este într-o stare slăbită.

Dacă numărul a crescut cu mai mult de 50%, trebuie să consultați un medic, este posibil să dezvoltați o boală gravă.

• Urcă la etajul 4, nu fugi, urcă scările calm, dar nu încet.
• Numără-ți pulsul.

Dacă ritmul cardiac a fost de aproximativ 120 de bătăi pe minut - totul este bine. Dacă ritmul cardiac este peste 120 și aveți dificultăți de respirație și dureri în piept, ar trebui să vă consultați medicul.

În timpul exercițiilor intense, ritmul cardiac nu trebuie să depășească limita admisă. Această limită este diferită pentru diferite vârste. Pentru a-l calcula, trebuie să scazi vârsta ta de la 220. De exemplu: 220 - 40 = 180, adică ritmul cardiac nu trebuie să depășească 180 de bătăi pe minut.

În boală și bătrânețe această cifră trebuie înmulțită cu 0,5 și 0,6.

De exemplu:

• 220 — 60 = 160
• 160x0,5 = 80
• 160x0,6 = 96

Prin urmare, ritmul cardiac în timpul exercițiului ar trebui să fie în intervalul 80-96 de bătăi pe minut.

Postură

Asumă-ți postura naturală și cere pe cineva să te urmărească. Dacă spatele tău se rotunjește la 45 de grade sau mai mult și șoldurile ieși în afară, aceasta indică o curbură severă, este posibil să ai cifoză. Concavitatea în partea inferioară a spatelui semnalează, de asemenea, o încălcare a posturii. În acest caz, ar fi bine să consultați un medic pentru un diagnostic și tratament precis.

Un alt test simplu va ajuta la identificarea aplecării. Țineți 2 creioane sau pixuri în palme, coborâți brațele de-a lungul corpului.

Dacă creioanele sunt paralele între ele, postura ta este bună. Dacă creioanele sunt îndreptate unul spre celălalt, atunci ești strâns.

Din nou, cereți pe cineva să vă privească sau să facă o poză. Vizual sau cu o riglă, trageți o linie de la lobul urechii până la osul proeminent de pe umăr.

• Dacă linia este dreaptă, atunci totul este în regulă.
• Dacă lobul urechii iese ușor sau puternic înainte, acest lucru indică probleme cu postura.

Aproape toată lumea are acum o tulburare de postură. Adesea, acest lucru este cauzat de un stil de viață sedentar. Pentru a-ți corecta postura, încearcă să stai drept la birou și să faci exerciții speciale.

Sistemul respirator

Următoarele teste simple vor ajuta la evaluarea funcționării sistemului respirator, a aprovizionării cu oxigen a organismului și, de asemenea, la identificarea problemelor cu circulația sângelui.

Asezati-va si inspirati adanc cateva respiratii. Apoi inspiră și ține-ți respirația, este mai bine să ții nasul cu mâna. Folosiți un cronometru pentru a cronometra întârzierea.

Un rezultat normal la o persoană sănătoasă nu ar trebui să fie mai mic de 40 de secunde pentru bărbați și 30 de secunde pentru femei.

După 5 minute, inspiră adânc de câteva ori din nou, apoi ține-ți respirația după ce ai expirat complet. Timpul de întârziere într-un corp sănătos este de obicei de 25-40 de secunde.

Este de remarcat faptul că acești indicatori sunt mai mari pentru sportivi, așa că cu ajutorul lor poți evalua și gradul de fitness al corpului tău.

Diagnostic la domiciliu: cum să identifici 7 probleme de sănătate periculoase

Alături de progresele uimitoare ale tehnologiei înalte în medicină, există metode de diagnostic testate în timp care vă vor permite să determinați dacă sunteți bolnav sau nu. Sunt simple, accesibile și ieftine, dar nu mai puțin eficiente.

deficiență de fier

Conduce la oboseală și slăbirea sistemului imunitar.
Fierul face parte din hemoglobină, care, la rândul său, furnizează oxigen tuturor celulelor corpului.

Cu o deficiență de fier, o persoană poate fi deranjată de:

• slăbiciune,
• oboseală rapidă,
• ameţeală,
• puls rapid,
• bătăile inimii.

Deficitul de fier nu este neobișnuit. Această afecțiune se poate dezvolta cu o dietă dezechilibrată, cu post, în perioadele de cerere crescută a organismului pentru fier, inclusiv perioadele de creștere rapidă la copii și adolescenți, și la femei în timpul sarcinii.

Deficiența de fier duce la boli ale tractului gastrointestinal și pierderi cronice de sânge, în special, menstruație abundentă la femei, pierdere de sânge în polipi, ulcere, hemoroizi.

✅ Test acasă: Uită-te bine la tine în oglindă. Albul neobișnuit al membranelor mucoase ale ochilor, precum și al gingiilor, al pielii palmelor este un semn caracteristic al scăderii cantității de hemoglobină.

Cum să fii mai departe? Luați legătura cu medicul dumneavoastră. Un test de sânge va clarifica imaginea. Când este diagnosticată anemie feripică și se suspectează malabsorbția fierului sau pierderea crescută de sânge, se efectuează o examinare de către un ginecolog și urolog, precum și o examinare a tractului gastrointestinal. În cazuri deosebit de severe și de neînțeles, este necesară o puncție a măduvei osoase.

Astm bronsic

Este una dintre cele mai frecvente boli alergice. Cu toate acestea, în multe cazuri, boala rămâne nediagnosticată, deși poate transforma viața unei persoane într-o luptă continuă și, dacă este lăsată netratată, poate duce la complicații grave.

Din păcate, medicii nu recunosc întotdeauna boala la timp.

✅ Test acasă: Astmul trebuie luat în considerare dacă aveți:

• tuse noaptea;
• tuse și respirație șuierătoare după exerciții fizice;
• tuse, respirație șuierătoare;
• senzație de congestie în piept după contactul cu alergenul;
• episoade de respirație șuierătoare;
• dacă sunteți uşurat de medicamentele anti-astm.

Cum să fii mai departe? Dacă apar aceste simptome, trebuie să consultați un medic. Medicul va prescrie studii speciale, inclusiv spirometrie, care ajută la determinarea gradului de obstrucție bronșică și a răspunsului lor la factorii provocatori.

Accident vascular cerebral

Un diagnostic teribil, după care viața pacientului și a rudelor sale se schimbă dramatic. Pentru a afla dacă aveți o predispoziție la un accident vascular cerebral, încercați să vă testați chiar acum.

Cu cât vi se aplică mai multe dintre următoarele, cu atât este mai probabil să aveți un accident vascular cerebral. Oricare dintre elemente este un factor de risc.

✅ Test acasă: Puteți vorbi despre un risc crescut de accident vascular cerebral dacă:

• una sau mai multe dintre rudele dumneavoastră de sânge au suferit un accident vascular cerebral sau un infarct miocardic;
• aveți coagulare slabă a sângelui;
• plăci aterosclerotice au fost găsite în arterele care alimentează creierul;
• suferiți de hipertensiune arterială sau fibrilație atrială;
• esti diabetic;
• fumați sau abuzați de alcool;
• greutatea corporală este mult mai mare decât în ​​mod normal;
• duci un stil de viață sedentar;
• aveți un nivel ridicat al colesterolului din sânge.

Problema necesității de a lua medicamente va fi decisă de medic, dar în primul rând, este necesar să se schimbe stilul de viață:

• urmați o dietă care limitează aportul de grăsimi animale și sare,
• renunțe la fumat,
• normalizează greutatea corporală
• reduce consumul de alcool,
• crește în mod adecvat activitatea fizică.

diabet necontrolat

Dublează riscul de boli de inimă și reduce speranța de viață cu 10-15 ani. Conform studiilor mondiale, numărul pacienților cu diabet zaharat este de peste 270 de milioane de oameni.

Diabetul de tip 2 este plin de complicații severe care duc la dizabilitate completă și moarte prematură. Cu toate acestea, adesea boala nu este diagnosticată pentru o lungă perioadă de timp.

Un studiu a constatat că pentru fiecare diabet de tip 2 diagnosticat, a existat un caz nediagnosticat.

✅ Test acasă: Răspundeți la întrebări și numărați punctele.

• Câți ani ai? (până la 45 ani - 0 puncte; 45-54 ani - 2; 55-64 ani - 3; peste 65 ani - 4).
• Care este indicele tău de masă corporală? Pentru a o calcula, greutatea în kilograme trebuie împărțită la pătratul înălțimii (sub 25 kg / m2 - 0 puncte; 25-30 kg / m2 - 1; mai mult de 30 kg / m2 - 3).
• Care este mărimea taliei tale? (pentru bărbați: mai puțin de 94 cm - 0 puncte; 94-102 cm - 3; mai mult de 102 cm - 4; pentru femei: mai puțin de 80 cm - 0; 80-88 cm - 3; mai mult de 88 cm - 4).
• Cât de des mănânci legume, fructe și fructe de pădure? (în fiecare zi - 0 puncte; nu în fiecare zi - 1).
• Faci exercitii fizice cel putin 3 ore pe saptamana? (da - 0 puncte; nu - 2).
• Ați luat vreodată medicamente pentru a vă scădea tensiunea arterială? (nu - 0 puncte; da - 2).
• Ai fost diagnosticat cu niveluri ridicate de zahăr din sânge? (nu - 0 puncte; da - 5).
• A avut vreunul dintre rudele tale de sânge diabet? (nu - 0 puncte; da: bunici, mătușă/unchi, veri - 3; da: părinți, frate/soră - 5 puncte).

Dacă obțineți mai mult de 15 puncte, este posibil să aveți diabet de tip 2. Verificați glicemia. Este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru a vă controla nivelul de zahăr.

Depuneri de grăsime în abdomen

Creșteți riscul de deces prematur, chiar dacă nu sunteți supraponderal. Învelind organele interne - ficatul, rinichii, pancreasul - precum și vasele mari situate în cavitatea abdominală, grăsimea le perturbă activitatea, modifică cursul proceselor metabolice.

Toate acestea duc la disfuncționalități ale organelor interne și apoi la dezvoltarea diferitelor boli.

✅ Test acasă: Dezbraca-te pana in talie si stai in fata unei oglinzi. Înfășurați o bandă de măsurare în jurul taliei, astfel încât să fie situată sub coaste la nivelul buricului.
Nu este nevoie să vă țineți respirația sau să strângeți centimetrul prea tare. Notează numerele.
Apoi măsurați circumferința șoldurilor - banda centimetrică ar trebui să acopere partea cea mai voluminoasă a coapsei.

Cum să fii mai departe? Riscul de boli cardiovasculare crește cu o circumferință a taliei de peste 94 cm la bărbați și de peste 80 cm la femei.Un indicator și mai exact al tipului central de obezitate este raportul dintre circumferința taliei și circumferința șoldului: mai mult de 1,0 la bărbați și mai mult de 0,85 la femei.

Cum să reducă talia? Acest lucru vă va ajuta să faceți exerciții fizice și dieta mediteraneană (mai multe legume, ierburi, pește, pâine cu cereale, nuci și ulei de măsline, bogat în grăsimi nesaturate).
Spre deosebire de grăsimea care se depune pe coapse, grăsimea din abdomen se descompune mult mai repede, așa că nu va fi atât de greu să scapi de ea.

Cancer mamar

Ocupă un loc central printre bolile oncologice la femei. Problema este că boala este adesea depistată târziu, în timp ce diagnosticarea precoce crește șansele de vindecare completă.

Autoexaminarea glandelor mamare va ajuta la detectarea bolii într-un stadiu incipient. Ar trebui efectuat lunar, in primele zile dupa terminarea menstruatiei.

✅ Test acasă: Examinați forma sânului și aspectul pielii și al mameloanului în fața oglinzii, mai întâi coborând brațele de-a lungul corpului, apoi ridicându-le în sus.
Simțiți fiecare sân cu trei degete: arătător, mijloc și al patrulea. Începeți din sfertul superior exterior și mergeți în sensul acelor de ceasornic.
Nu împinge prea tare. Strângeți mamelonul între degetul mare și arătător.
Observați dacă există elemente evidențiate.
Continuați examinarea în decubit dorsal - din nou în sensul acelor de ceasornic. Palpați zona axilelor din dreapta și din stânga.
Ar trebui să acordați atenție tuturor modificărilor din sân, inclusiv: ingurgitare, prezența neoplasmelor, umflături; roșeață, inflamație, piele strânsă sau umflată, scurgeri din mameloane.

Cum să fii mai departe? Dacă observați orice modificări, asigurați-vă că contactați medicul ginecolog. Pot fi necesare teste suplimentare. Diagnosticarea precoce și tratamentul în timp util reprezintă o bună șansă de a menține sănătatea.
Și nu uitați că autoexaminarea nu este un motiv pentru a refuza controalele regulate (o dată pe an) la ginecolog și mamografiile.
În conformitate cu noua Lege privind îngrijirea la prețuri accesibile, aceste servicii sunt acoperite integral de companiile de asigurări, fără co-plată sau deductibilă pentru pacient.

Depresie

Nu numai că afectează negativ calitatea vieții umane, dar și perturbă activitatea multor organe și sisteme ale corpului.

Deznădejde, depresie, indiferență, indiferență, lipsă de dorință de a face nimic - toate acestea sunt semne ale unei tulburări depresive.

✅ Test la domiciliu: Pentru a face distincția între doar o dispoziție proastă și depresie, răspundeți la următoarele întrebări:

• În ultima lună, ați fost adesea într-o dispoziție proastă, vă simțiți deprimat și fără speranță?
• În ultima lună, ai observat deseori că ți-ai pierdut interesul pentru tot și ai încetat să te bucuri de viață?

Cum să fii mai departe? Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, vă rugăm să faceți un efort și să căutați ajutor profesional.
Diverse tehnici psihoterapeutice, uneori combinate cu antidepresive, dau rezultate bune.

Autodiagnosticarea organismului

Deci, există o mulțime de criterii, sau mai degrabă organe din organism, analizând pe care le puteți trage concluzii inițiale despre starea organismului.
O întrebare interesantă este cât de precise pot fi acestea și reflectă imaginea reală a proceselor care au loc în interiorul nostru.

În funcție de starea metabolismului, indicatorii pot fi caracterizați după cum urmează:

- Cei care indică starea de imunitate. Sistemul imunitar este în stare perfectă atunci când nu există semne de reacții alergice pe corp, pielea este lipsită de erupții cutanate și pete.
Pozitiv și absența astmului, pneumoniei și psoriazisului.

- Cele care caracterizează starea tractului gastrointestinal(funcționarea acestuia). Poți afla despre starea lui de îndată ce te trezești. Dacă corpul este plin de energie și se simte în gură un gust care trece rapid, dar dulceag (și nu amărăciune sau uscăciune), atunci totul este în ordine perfectă.
Deseori dimineața, dioxidul de carbon (dar nu produsele de degradare) poate fi eliberat din colon, care este inodor.
De asemenea, puteți afla despre starea pozitivă a stomacului dacă nu există constipație, organismul miroase plăcut. Toți factorii de mai sus indică faptul că sunteți o persoană sănătoasă și nu aveți de ce să vă faceți griji.

- Cei care indică funcția hepatică. Semnele sunt considerate normale: absența edemului sub ochi, absența durerii (furcături) în regiunea părții drepte, sub coaste.
nota pozitiva si limba roz sanatoasa, absența amărăciunii și uscăciunii în gură (atât dimineața, cât și în timpul zilei), greutatea corporală normală și starea glandei tiroide.
În acest caz, ficatul se descurcă bine cu funcțiile sale.

Ce spune despre muncă piele? De exemplu, o persoană poate avea încredere în sănătatea sa dacă nu are mătreață; acoperirea pielii moale și elastic, nu iese în afara vaselor de sânge.
Pielea sănătoasă ar trebui să fie roz, nu galbenă.
Este negativ dacă observi că mâinile sau picioarele tale sunt reci. Acest lucru indică faptul că nutrienții nu sunt livrați tuturor celulelor pielii (sau sunt livrați anormal).
Acest proces este foarte important, deoarece menține procesele biochimice normale.

— Despre stat organele de țesut conjunctiv și funcționarea lor Vă puteți da seama cât de repede o persoană obosește. De exemplu, se poate parcurge cu ușurință câțiva kilometri în largul său (fără a pierde un sentiment de veselie), precum și să ridice orice greutate care nu depășește limitele forței fizice individuale. Toate acestea indică absența dezvoltării osteocondrozei.
Poți fi încrezător în organele de țesut conjunctiv dacă nu rănești, nu te deranjează durerea la articulații.
Dorinta pozitiva si constanta de a se misca, se dezvolta fizic prin sport

– Fără ajutorul medicilor și echipamentelor speciale, puteți afla și despre funcția creierului(precum și toate organele aferente). Este pozitiv dacă te trezești dimineața și nu suferi de dureri de cap.
De asemenea, este considerat sănătos acel organism care nu depinde de schimbările atmosferice, își amintește cu ușurință informațiile primite și nu suferă de somnolență în timpul zilei de muncă/școală.
Un alt indicator al bunei funcții cerebrale este absența leșinului sau amețelilor frecvente; lipsa fricii de înălțimi.
Dacă poți suporta cu ușurință călătoriile lungi. Și aparatul tău vestibular funcționează normal, atunci nu ar trebui să-ți faci griji pentru sănătatea ta.

- DESPRE starea țesutului osos poți afla și singur. De exemplu, dacă până la vârsta de 40-50 de ani nu ți-ai pus nici un dinte artificial (tot al tău), dacă oasele nu se sparg sub o sarcină excesivă și articulațiile nu se umflă, atunci ești absolut sănătos.
De asemenea, merită să acordați atenție absenței așa-numitelor „pintenilor” în zona calcaneului, păstrarea articulațiilor în dimensiunea lor normală. În acest caz, toate celulele tisulare funcționează conform așteptărilor.

- Diagnosticare a sistemului cardio-vascular. Dacă presiunea ta este de 120/80, dacă venele nu ies pe brațe și picioare, dacă corpul nu suferă de expansiunea lor, atunci poți fi liniștit.
Pozitiv și absența hemoroizilor, aritmiilor cardiace, atacurilor de cord și accidentelor vasculare cerebrale.

— Pentru o perioadă destul de lungă, oamenii determină cu succes starea de sănătate păr, unghii și piele. Astfel de cunoștințe stau la baza medicinei chineze și indiane. Dar acest lucru este justificat, deoarece în corpul uman s-a schimbat puțin de-a lungul mileniilor (este la fel de înclinat să răspundă la răni și durere; dă semne de defecțiuni).
Dacă monitorizați cu atenție starea lor, puteți identifica în timp util problemele. Așa că consultați un medic și începeți imediat tratamentul.

Cum se diagnostichează o față?

Ce poate spune chipul nostru? Diagnosticarea pielii te va ajuta să înveți o mulțime de lucruri interesante despre sănătatea ta. Pielea feței este o reflectare excelentă a sănătății creierului tău.
La o persoană sănătoasă, are o nuanță chiar roz - un semn de alimentare bună cu sânge. Asigurați-vă că acordați atenție persoanelor care au o piele frumoasă, veți observa că sunt adesea bine dispuse, atente și gândesc clar.
Dar un ten cenușiu și neuniform este un semn de oboseală acumulată și nu de sănătate în general.

Dacă fața foarte palid apoi fii atent la rinichi. De asemenea, o astfel de culoare anormală poate indica anemie.

Dacă pielea are o nuanță gălbuie, iar cercurile de sub ochi au început, de asemenea, să dobândească un pigment galben, care, cel mai probabil, dezvoltarea bolilor vezicii biliare sau pancreasului are loc în organism.

Dacă nu există suficient magneziu în organism și, de asemenea, dacă s-au dezvoltat boli de piele, atunci fața va avea o nuanță roșiatică.

Despre probleme legate cu vezica urinara, depune mărturie cercuri sub ochi de o nuanță roz pal. DESPRE Probleme cu inima iar bronhiile pot fi judecate ten albăstrui.

De asemenea, este negativ dacă fața este cenușie pământească. Dacă acest lucru este susținut și de cercurile întunecate sub ochi, atunci puteți ghici despre încălcările asociate cu rinichi si intestine, activitatea sistemului endocrin.

Dezvoltarea umflăturii vorbeste despre funcționarea proastă a inimii și a vaselor de sânge, a rinichilor. Cel mai bine este să consultați un medic sau să vă testați cât mai curând posibil.

Dacă pielea feței este foarte uscată, atunci există un risc mare de diabet zaharat, lipsă de vitamine în organism, precum și tulburări de funcționare a stomacului.
distinctiv umiditatea pielii indică boli asociate cu inima, plămânii, hormonii (încălcarea acestora), precum și nevroza.

Buze închise sau albastre indică o defecțiune inima si plamanii.

buze albe sau buzele care sunt palide pot spune despre dezvoltare anemie, probleme cu limfa și sânge.

Daca pe buze gasesti puncte de maro, atunci este destul de posibilă infecția cu viermi.

Dacă organismul suferă de lipsă de lichid, atunci pielea buzelor se va crăpa constant.

Pungi în jurul ochilor

De asemenea, puteți diagnostica boli prin depuneri în jurul ochilor (așa-numitele „pungi”). Dacă nu există depuneri de niciun fel sub ochi, atunci persoana este complet sănătoasă.
Poate înainte, dar acum corpul și-a revenit complet.

De obicei (indiferent de vârstă sau rasă) „pungi” de 2 sau 3 mm lățime se găsesc la acele persoane care au suferit de afecțiuni ale sistemului imunitar.

Dimensiunea depozitelor poate crește până la 5-7 mm. Dacă s-a întâmplat acest lucru, atunci se poate judeca cu ușurință încălcarea sintezei organelor de țesut conjunctiv. De asemenea, nu depinde de rasa, vârsta sau grupul de gen al persoanei.

Dimensiuni semnificative (până la 1 cm) ajung la „pungi” dacă o persoană are probleme cu sistemul cardiovascular.

Să ne uităm la limbaj. Ce culoare are el?

Limba noastră este aranjată destul de interesant și fiecare dintre zonele sale proiectează unul sau altul organ vital. Dacă unul este afectat, atunci culoarea limbii suferă o schimbare.

✅ Dacă organismul este sănătos, atunci limba va avea o culoare roz pal, pliul va fi uniform și moale, iar papilele nu își vor pierde severitatea.
În limbaj bolnav există decolorare și roșeață, forma se schimbă (limba poate crește în dimensiune sau poate deveni mai mică, capătă claritate și curbură).

Este imposibil să nu acordați atenție culorii plăcii din limbă, grosimii și stării generale a acesteia. Cu cât placa este mai groasă, cu atât acest sau acel organ este mai afectat în interiorul nostru.

• locația plăcii la bază indică o încălcare a funcționării tractului gastrointestinal;
• la vârf sau margini - plămâni;
• dacă vârful din mijloc este roșu, iar mijlocul este albăstrui sau violet, atunci inima omului slăbește;
• dacă pliul de la vârful limbii este îndoit, atunci osteocondroza cervicală se dezvoltă treptat în interior;
• dacă pliul este în mijloc - lombar;
• dacă există crăpături în limbă, atunci trebuie acordată atenție rinichilor, stării sângelui, metabolismului și echilibrului hormonal (încălcarea lor este destul de posibilă);
• dacă există pete pe partea dreaptă a limbii sau culoarea devine galbenă, atunci problemele cu ficatul sau vezica biliară sunt destul de posibile;
• dacă petele sunt pe partea stângă sau în mijlocul limbii - probleme cu splina.

Rezumând, putem spune că dacă, în timpul autodiagnosticării, constati că nu observi niciun semn negativ, atunci poți fi destul de liniștit cu privire la sănătatea ta :).

Cu toate acestea, astfel de oameni complet sănătoși vor fi foarte puțini. Mai des singur semnele sunt încă vizibile. Ele vă vor ajuta să recunoașteți dezvoltarea afecțiunilor în dvs. sau în familia dvs., precum și să continuați cu tratamentul lor ulterioar.

Cum mă fac testat pentru longevitate?

Este necesar, într-o atmosferă și condiție calmă, să măsori numărul de respirații pe care le faci într-un minut.

✅ Dacă mai mult de 8, atunci nu ești un ficat lung.
Se știe că cu cât o persoană respiră mai des, cu atât mai mult îi scurtează existența. Acest fapt este greu de contestat, având în vedere vechimea sa.

Fiecare dintre noi este măsurat aproximativ 63.000.000 de respirații pe viata. În prezent, avem ocazia să le respirăm în regim rapid timp de 75 de ani, dacă facem 16 respirații în 60 de secunde, sau într-un ritm lent timp de 140 de ani, făcând câte 8.
Mulți vor lua acest lucru cu neîncredere, dar această observație este stabilă și are o bază științifică.

Dacă experimentul a indicat respirația ta rapidă, atunci nu este nevoie să fii supărat. Acum puteți restabili respirația unui ficat lung, dacă apelați la metode tematice. De exemplu, 5-6% dintre începători stăpânesc cu succes simulatorul Frolov sau gimnastica Buteyko.
În lumea modernă, au fost create mai multe tehnologii care vă permit să corectați respirația necorespunzătoare și să ajungeți la rezultate pozitive imediat 100% dintre începători.
Pe baza materialelor de pe www.adme.ru, zdorovie.com, www.astrabios.ru

Metode de autodiagnosticare a organismului.

Dar nu totul este atât de trist: știința și medicina nu stau pe loc. Există multe modalități de a-ți testa corpul pentru boli ascunse. Cu ajutorul experților, MK le-a analizat pe cele mai populare și a aflat cât de eficiente sunt.

Puteți bănui că ceva este în neregulă prin schimbări minore în stare. De exemplu, te simți obosit chiar și după o vacanță. Sau nu poți face față supraponderală, deși ești la dietă și mergi la sală. Pielea arată tern, părul a devenit casant... Chiar și încălcările care nu sunt pronunțate la prima vedere pot semnala boli grave. Și în timp ce o persoană ignoră problema, ucigașii tăcuți câștigă încet putere.

Cu toate acestea, astăzi există multe modalități de a verifica în mod cuprinzător organismul pentru boli ascunse.

Prima este autoexaminarea

Ce modificări indică boli ascunse?

Pielea feței a devenit palidă, venele sunt vizibile în tâmple și frunte - este posibil să aveți anemie.

Pielea feței a devenit cenușie sau albăstruie - acest lucru se întâmplă în cazul bolilor de inimă. Strălucirea nenaturală a ochilor și globii oculari bombați sunt semne ale problemelor tiroidiene.

Spre seară, ochii se umflă - poate că există probleme cu rinichii și inima.

Părul este plictisitor și se rupe - acest lucru se întâmplă cu anemie și lipsa de vitamine.

Un vârf roșu aprins al limbii și venele de păianjen pe piele sunt semne ale problemelor hepatice.

Erupții cutanate în zona decolteului - merită să verificați funcționarea sistemului reproducător.

Unghiile albăstrui sunt un semn al bolilor de inimă.

Unghiile galbene - există tulburări hepatice.

Unghiile se exfoliează puternic - acest lucru se întâmplă cu diabet și probleme cu vasele de sânge.

Despicarea vârfurilor unghiilor - la femei, acesta este un semn de probleme cu ovare.

Al doilea - diagnosticare prin fotografie

Astăzi puteți descărca o aplicație medicală pentru un smartphone care determină bolile unei persoane dintr-o fotografie. În timp ce, din păcate, este disponibil pentru un număr limitat de persoane, dar în curând toată lumea îl va putea folosi. Nu sunt necesare abilități speciale pentru diagnostic. Îți faci o poză corpului și o încarci în program. Acesta analizează imaginea și produce o listă de diagnostice posibile. Astăzi, această tehnică este folosită doar pentru a determina patologiile pielii, dar are perspective mari. Principalul dezavantaj al diagnosticării foto este că programul nu pune un diagnostic final și nu oferă tratament.

Al treilea este o scanare computerizată a întregului corp

Medicina oficială modernă nu aprobă scanarea computerului și oferă o altă modalitate de a verifica organismul pentru boli ascunse. Se numește „check-up”.

Al patrulea - examen de bază în cadrul programului „check-up”.

Un control complet a venit la noi din Europa în urmă cu câțiva ani și în acest timp a devenit foarte popular. Serviciul este oferit de aproape toate clinicile și centrele medicale importante.

Controlul general se desfășoară în 2 etape. În primul rând, treci de un set standard de teste de laborator, treci prin diagnosticare hardware (ECG, raze X, ecografie etc.) și vizitezi specialiști restrânși, iar apoi, pe baza datelor primite, medicul face o concluzie generală despre starea ta de sănătate și îți dă recomandările.

Astăzi, un control general este considerat una dintre cele mai fiabile metode de examinare cuprinzătoare a corpului. Vă permite să identificați factorii de risc pentru boli grave și bolile în sine într-un stadiu incipient.

Din păcate, această metodă are și un minus - programul general de control nu este suficient pentru a diagnostica toate bolile ascunse. Cert este că controlul de bază include doar teste standard de laborator și, în multe cazuri, sunt necesare studii mai aprofundate.

Al cincilea - control extins pentru boli ascunse

Un control extins pentru boli ascunse este efectuat în clinici mari cu propria lor bază de diagnostic. Posibilitățile acestui sondaj sunt mult mai largi. Un control extins pentru boli ascunse vă permite să determinați cauzele căderii părului, probleme ale pielii, oboseală cronică și tulburări sexuale. Examenul relevă boli ale tiroidei, diabet zaharat, insuficiență ovariană, boli hepatice, risc cardiovascular și unele tipuri de cancer. Examinarea include nu numai teste standard de laborator, ci și determinarea parametrilor specifici de sânge. Deci, profilul lipidic vă permite să diagnosticați ateroscleroza în timp: dezvăluie abateri în metabolismul grăsimilor din organism. Un studiu asupra nivelului hormonilor sexuali în depistarea excesului unora și a lipsei altora poate explica cauzele acneei, obezității, neregulilor menstruale la femei și disfuncției erectile la bărbați. O analiză a hormonilor tiroidieni vă permite să determinați încălcări ale activității organului - hipotiroidism, hipertiroidism, tiroidita autoimună. Un test de sânge pentru hemoglobina glicata este utilizat pentru a determina diabetul zaharat și pentru proteina C reactivă - un proces inflamator în organism. Pe baza analizei feritinei, un indicator al metabolismului fierului, este posibilă determinarea naturii anemiei, a unor cancere, a bolilor hepatice și renale. Lipsa vitaminei D duce la dezvoltarea osteoporozei, iar o deficiență a acestei substanțe se observă și în hipertensiune arterială, diabet de tip 1, boli autoimune și canceroase.

Diagnosticarea avansată necesită o pregătire mai minuțioasă, dar veți primi informații exacte și destul de complete despre sănătatea dumneavoastră. La finalul examinării, medicul vă va spune ce anomalii a relevat controlul și vă va da recomandările. „Astfel de controale sunt create exclusiv pe baza datelor verificate din studii științifice mari. Pe baza rezultatelor controlului, pacientul primește recomandări pentru prevenirea acelor boli grave, al căror tablou clinic nu a fost încă pe deplin dezvoltat și există doar condiții prealabile care ne permit să vorbim despre manifestarea lor în viitorul apropiat. O persoană poate prezenta doar unele simptome generale care nu sunt legate de criteriile clinice ale bolii ca atare. Deja în această etapă, cunoaștem instrumente eficiente pentru prevenirea multor boli și îmbunătățirea calității vieții”, spune urolog-androlog dr. Constantin Antonov.

Deci, să rezumam. Dacă ceva vă deranjează, nu pierdeți timp și bani pe proceduri dubioase. Mai bine treci printr-un control prelungit pentru boli ascunse. Toți bărbații și femeile care sunt îngrijorați de excesul de greutate, oboseala cronică sau disfuncția sexuală ar trebui să fie testați.

Dacă la prima vedere nu există motive de îngrijorare, stați în fața unei oglinzi și examinează-te cu atenție. Adesea, în bolile latente, pielea, părul și unghiile sunt primele care suferă. Și examinați periodic pentru boli ascunse ar trebui să fie persoanele cu predispoziție ereditară la diabet, ateroscleroză și cancer. Medicii recomandă ca toți bărbații și femeile sănătoși să se supună unui control prelungit pentru boli ascunse în scopul prevenirii. Verifică-ți starea de sănătate în mod regulat, cel puțin o dată la 2-3 ani, și atunci nici măcar o boală ascunsă nu se va ascunde de tine.