Deflexie în partea inferioară a spatelui, lordoză. lordoza lombara (lordoza lombara). Efectuarea diagnosticelor la domiciliu

Cu o deformare a coloanei vertebrale care se înclină înainte, figura umană are trăsături caracteristice. Pacientul poate au burta proeminentă, articulațiile genunchilor îndreptate și corpul înclinat, care sunt vizibile în special în timpul mersului sau al activității fizice. Dacă lordoza cervicală este îndreptată, atunci, dimpotrivă, nu vor exista anumite îndoiri pe spate.

În plus, cu lordoză, apare un alt simptom neplăcut - durere frecventă la nivelul coloanei vertebrale, rezultată din distribuția necorespunzătoare a sarcinii pe diferite părți ale coloanei vertebrale și mușchilor.

Ca urmare, apare o tensiune musculară constantă, care provoacă dureri de spate.

Cu o formă gravă a bolii, există și un prolaps al organelor interne, ceea ce duce la perturbarea sistemului digestiv.

În funcție de zona coloanei vertebrale în care se află curbura, lordoza poate fi cervicală sau lombară. În plus, este împărțit în primar și secundar.

Predispoziţia pentru apariţia lordozei primare este patologii ale structurii coloanei vertebrale, greutate corporală excesivă și stres sever asupra coloanei vertebrale, care provoacă spasme musculare constante.

Lordoza secundară apare ca urmare a disfuncției articulației șoldului sau din cauza luxației șoldului.

Cauza lordozei cervicale, de regulă, este osteocondroza coloanei vertebrale într-o formă avansată. De aceea este necesar să fim foarte atenți la sănătatea coloanei vertebrale pentru a diagnostica eventualele probleme din timp și a începe tratamentul acestora.

Tratamentul lordozei

În ciuda faptului că boala este o patologie gravă, tratamentul ei poate fi foarte eficient. Cu toate acestea, este aproape imposibil să se vindece lordoza primară.

Pentru a-l trata, se folosește doar intervenția chirurgicală, care este prescrisă numai în cazurile de curbură foarte severă.

In afara de asta, După operație, va fi necesară o reabilitare lungă și dureroasă, care include kinetoterapie, masaj și gimnastică pentru întărirea mușchilor spatelui.

Îndreptarea lordozei fiziologice apare din cauza stresului excesiv asupra coloanei vertebrale sau a unui stil de viață sedentar. Este posibil să normalizați poziția coloanei vertebrale cu purtând în mod regulat un bandaj special, precum și cursuri de masaj spatelui și kinetoterapie.

Femeile însărcinate care suferă și de lordoză o pot reduce prin purtarea unui aparat dentar. Atunci când alegeți un bandaj, ar trebui să țineți cont de dimensiunea abdomenului.

De asemenea, merită să știți că îndreptarea lordozei cervicale sau îndreptarea lordozei lombare poate fi o consecință a osteocondrozei. Cu toate acestea, în cazuri rare, îndreptarea lordozei poate fi cauzată de tuberculoză. Prin urmare, dacă starea coloanei vertebrale se schimbă, ar trebui să consultați un medic.

Prin urmare, principalele metode de tratare a lordozei sunt masajul și terapia manuală, înotul și kinetoterapie, kinetoterapie, acupunctura și metodele alternative.

Cu toate acestea, cel mai important lucru este că tratamentul nu este doar complet, ci și regulat. Acesta este singurul mod de a scăpa de lordoză și de a recăpăta o viață plină.

Să luăm în considerare mai detaliat principalele metode de tratare a diferitelor tipuri de lordoză.

Tratamentul lordozei cervicale

Pentru a trata eficient lordoza cervicală, trebuie să vă ghidați după următoarele principii de bază:

1. Întărirea mușchilor spatelui, în special a regiunii cervicale.
2. Normalizarea poziției coloanei vertebrale.
3. Îmbunătățește alimentarea cu sânge a coloanei vertebrale.
4. Eliminarea cauzelor bolii și a simptomelor acesteia.

Îndreptarea lordozei fiziologice a coloanei cervicale este o afecțiune destul de comună. Cu toate acestea, tratamentul său ar trebui să înceapă cu o căutare a cauzei originale care a cauzat deformarea coloanei vertebrale.

Dacă lordoza cervicală este netezită, ce înseamnă aceasta și cum să ajutăm pacientul? Această condiție poate fi complet normalizată cu un tratament adecvat, exerciții fizice regulate și masaj.

Pentru tratamentul lordozei cervicale, se folosesc următoarele metode:

1. Exercițiu terapeutic, a cărui sarcină principală este de a întări mușchii spatelui.
2. Masaj și terapie manuală pentru a ajuta la ameliorarea durerii și a tensiunii musculare.
3. Reflexologie.
4. Diverse proceduri fizioterapeutice prescrise de medicul curant în funcție de gradul de deformare a coloanei vertebrale.
5. Descărcarea coloanei vertebrale, precum și stabilizarea acesteia în poziția corectă.

În cazul unei stări patologice a coloanei vertebrale, toate exercițiile pentru tratamentul acesteia trebuie prescrise de un specialist calificat. Alegerea exercițiului pentru fiecare caz se face individual, pentru a ține cont de toate caracteristicile patologiei și stării generale a corpului pacientului.

Exerciții pentru a ajuta la vindecarea lordozei cervicale

Gimnastica este cel mai important tratament pentru lordoză. Unele exerciții pot fi făcute acasă pe cont propriu. Cu toate acestea, înainte de a începe să faceți exerciții, consultați-vă medicul pentru a nu agrava situația.

Lordoza îndreptată a coloanei cervicale poate fi, de asemenea, tratată dacă efectuați în mod regulat setul necesar de exerciții și monitorizați postura corectă.

Daca ai un job sedentar, periodic efectuați mișcări circulare cu capul. Acest lucru va reduce tensiunea musculară și oboseala. Nu uitați să faceți pauze de 5 minute cel puțin o dată pe oră pentru a merge și a vă îndrepta spatele.

Stați pe spate. Ține-ți genunchii strâns cu mâinile și trage-ți încet capul spre piept. Opriți-vă în această poziție și balansați încet. Repetați de mai multe ori. Atunci când este efectuat în mod regulat, acest exercițiu întărește mușchii spatelui și elimină îndreptarea lordozei.

Dacă pacienta are o lordoză cervicală netedă, se recomandă următorul exercițiu. Stai drept. Înclinați-vă capul într-o parte și pe cealaltă. Exercițiul se efectuează în așa fel încât urechea să ajungă la umăr și partea din spate a capului să atingă spatele.

Tratamentul lordozei lombare

Tratamentul acestei boli este un proces foarte intens și îndelungat, mai ales dacă lordoza lombară este netezită. Trebuie să înțelegeți că, pe lângă gimnastica obligatorie, va trebui să urmați mai multe cursuri de masaj, proceduri fizioterapeutice și alte tipuri de tratament.

Dacă lordoza este îndreptată, ce înseamnă și cum să tratăm? Pentru a înțelege că puteți diagnostica independent lordoza lombară îndreptată, trebuie doar să stați cu spatele lipit de perete și să apăsați fesele și umerii de el.

Dacă nu puteți pune mâna între perete și spate în regiunea lombară, atunci cu o siguranță aproape sută la sută puteți vorbi despre lordoza îndreptată.

Metoda principală de tratare a bolii, desigur, ar trebui să fie exercițiile terapeutice. Doar cu ajutorul lui îți poți întări mușchii spatelui și ameliora durerile. Exercițiile pentru lordoza lombară trebuie efectuate cu plăcere și în mod regulat.

De asemenea, este necesar să urmați un curs de masaj la fiecare câteva luni, care ajută la restabilirea alimentării cu sânge. O altă metodă populară de tratament este tracțiunea coloanei vertebrale.

Cu toate acestea, această metodă nu este potrivită pentru toată lumea și trebuie utilizată numai sub supravegherea unui specialist. De asemenea, un neurolog poate prescrie terapie medicamentoasă.

Exerciții pentru a ajuta la vindecarea lordozei lombare

Întinde-te pe spate. În același timp, întindeți brațele în direcții diferite. Ridică-ți picioarele încet, trăgându-le cât mai aproape de cap.

Înclinații diferite utile care vă ajută să vă întăriți spatele și să vă fac coloana vertebrală mai flexibilă. Picioarele pot fi împreună sau pot fi depărtate la lățimea umerilor.

Daca lordoza fiziologica este indreptata, iti vor fi de folos exercitiile in care ajungi cu bratele si ajungi la tibie. Și, de asemenea, asigurați-vă că faceți exerciții în care apăsați spatele de perete și întindeți spatele spre acesta.
În acest videoclip puteți vedea clar cum să faceți exercițiile:

Tratament medicamentos

Indiferent de tipul și gradul de lordoză, medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil suplimente de vitamine și minerale care vor ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui, a imunității și la întărirea scheletului. În plus, pentru durerile de spate care apar dacă lordoza este netezită sau îndreptată, medicul prescrie analgezice.

Concluzie

Tratamentul lordozei este destul de complex, necesită forță de muncă și de lungă durată. Prin urmare, trebuie să aveți răbdare și să urmați toate recomandările medicului dumneavoastră.

Principala metodă de tratare a oricărui tip de curbură a coloanei vertebrale este exercițiile pentru lordoză. Și acesta nu ar trebui să fie doar un mic exercițiu acasă, ci și mersul pe jos, înot și exerciții în sala de sport.

Pentru a preveni lordoza, trebuie să vă monitorizați postura, să mâncați corect, să vă mențineți greutatea normală, să înotați, să mergeți mult și să vă întăriți mușchii spatelui cu exerciții speciale.

Lordoza este o curbă a coloanei vertebrale care se umflă înainte. Apare în două părți ale coloanei vertebrale - cervical și lombar.

În unele cazuri poate fi numit normal, dar uneori este considerat o curbură, adică un proces patologic.

Ar trebui să existe în mod normal, dar în acest caz nu ar trebui să fie foarte pronunțat (mai multe despre asta mai târziu). Lordoza ca patologie a coloanei vertebrale se manifestă de obicei fie în copilărie, fie cu apariția altor boli ale scheletului.

Există lordoze normale (fiziologice) și tipul ei patologic.

lordoza fiziologică

Se formează la un copil din primul an de viață când bebelușul stăpânește „tehnica” șezutului.

Sarcina sa este de a ușura oarecum sarcina asupra coloanei vertebrale, iar implementarea sa este imposibilă fără convexități în cealaltă direcție (cifoză) în secțiunile toracice și lombare ale coloanei.

Lordoza normală are o ușoară convexitate, al cărei vârf cade la nivelul celor 3-4 vertebre lombare.

Fig.: formarea lordozei lombare fiziologice la copil

lordoza patologica

Acest termen înseamnă că convexitatea înainte a coloanei vertebrale este prea pronunțată sau cifoza toracală sau sacră este netezită.

Cel mai adesea, patologia se dezvoltă în copilărie, când scheletul osos nu este încă suficient de saturat cu calciu, ca urmare a căruia este vulnerabil la astfel de modificări.

Există 2 tipuri de lordoză patologică:

• Primar. Aceasta este lordoza de etiologie netraumatică. Apare ca urmare a proceselor inflamatorii, oncologice, a bolilor degenerative ale coloanei vertebrale în sine și ale mușchilor care o țin. Se observă și în cazurile de dezvoltare anormală a vertebrelor, deplasarea vertebrelor unele față de altele (spondilolisteză).
• Secundar. Cauzele lordozei secundare sunt leziunile, luxațiile, anchiloza uneia sau ambelor articulații ale șoldului.

Fig.: tipuri de lordoză lombară - fiziologică (dreapta) și patologică (stânga)

Cauzele modificărilor patologice

Pot exista destul de multe motive care cauzează această afecțiune: aceasta este o încărcare excesivă a coloanei vertebrale din cauza obezității și patologiei sistemelor musculo-scheletice și ligamentare, care pot avea o origine congenitală, traumatică, inflamatorie sau degenerativă.

La copii

• traumatisme la naștere;
• displazie de șold (și ultima sa etapă luxație congenitală de șold);
• înmuierea rahitică a oaselor;
• explozie bruscă de creștere la adolescenți.

Foto: hiperlordoză pronunțată la un copil

La adulti

Lordoza la adulți apare din următoarele motive:

• boala lui Bekhterev;
• achondroplazie;
• spondilolisteza;
• osteocondroză;
• tumori ale coloanei vertebrale: primare sau metastatice;
• anchiloză;
• boli infecțioase care afectează coloana vertebrală: tuberculoză, bruceloză;
• hernie de disc intervertebral;
• boli sistemice cu afectare a coloanei vertebrale: reumatism, lupus eritematos, diabet zaharat;
• obezitatea, care creează stres suplimentar asupra coloanei vertebrale;
• fractură vertebrală;
• boli ale sistemului muscular, ca urmare a cărora coloana vertebrală nu este ținută în poziția corectă.

După sarcină

Lordoza lombară este o patologie frecventă.

Apare în principal la acele femei a căror coloană vertebrală a fost „compromisă” chiar înainte de sarcină prin diferite anomalii congenitale ale dezvoltării acesteia, boli sistemice, tumorale sau degenerative.

Se poate dezvolta și la femeile însărcinate complet sănătoase.

Lordoza apare din cauza faptului că, sub greutatea unui abdomen în creștere, curbura fiziologică se intensifică, apare hiperlordoza.

Această condiție este de obicei reversibilă.

Ce semne și simptome de patologie există?

Lordoza lombară este considerată fiziologică doar într-un anumit unghi.

Abaterea într-o direcție sau alta este considerată o patologie. Dacă coloana vertebrală este ușor îndreptată în partea inferioară a spatelui, această afecțiune se numește hipolordoză; dacă unghiul, dimpotrivă, este prea mare, aceasta este hiperlordoză.

Simptomele acestor două afecțiuni sunt diferite.

Simptomele comune vor fi:

• durere de spate;
• burtă bombată;
• boli metabolice;
• oboseala cronica;
• perturbarea organelor abdominale;
• dureri de picioare;
• dificultăți de a dormi adecvat.

Fig.: severitatea lordozei lombare

Simptomele unei afecțiuni în care lordoza este crescută:

• fesele ies în afară;
• stomacul iese înainte;
• picioarele desfăcute;
• bazinul este înclinat înapoi;
• mușchii spatelui inferior sunt foarte tensionați;
• incapacitatea de a dormi pe stomac, deoarece în această poziție coloana vertebrală este aliniată, ceea ce provoacă durere;
• te poți apleca doar lucrând în articulațiile șoldului;
• dacă o persoană stă întinsă pe spate, apare o distanță destul de mare între partea inferioară a spatelui și podea.

Semne de lordoză lombară netezită (hipolordoză):

• dureri lombare;
• turtirea spatelui;
• oboseală în poziții șezând sau în picioare;
• modificarea mersului;
• o senzație de amorțeală în zona de lordoză atenuată.

Consecințele posibile

Hiperlordoza este plină de dezvoltarea unor astfel de complicații:

• hernie intervertebrală;
• artroza deformatoare;
• dezvoltarea proceselor inflamatorii în mușchii care țin coloana vertebrală;
• formarea instabilității discurilor intervertebrale;
• mobilitatea patologică a vertebrelor.

Netezimea lordozei poate provoca următoarele consecințe:

• spondiloartroză;
• spondiloză;
• compresia măduvei spinării;
• perturbarea organelor interne ale cavității abdominale;
• oboseala cronica.

Cum să identifici problema?

O persoană poate suspecta lordoza lombară singură, dar diagnosticul trebuie confirmat de un traumatolog prin examinare și radiografie.

Cum să-l descoperi singur?

Aceasta nu este o metodă de diagnosticare precisă; se poate doar suspecta hiperlordoza.

Pentru a face acest lucru, trebuie să stați cu spatele la perete, apăsând omoplații și fesele de el.

Apoi, membrul familiei evaluează dacă mâna lui trece între partea inferioară a spatelui examinat și perete și cât de mult spațiu liber există acolo.

Semne pe raze X

Diagnosticul final de lordoză și gradul de severitate a acesteia se stabilește pe baza radiografiilor efectuate în proiecții frontale și laterale.

Deci, unghiul lordozei normale este de 150-170°. Dacă sunt 145 de grade sau mai puțin, se vorbește de hiperlordoză. Când unghiul crește la mai mult de 169-172 °, se pune diagnosticul de „hipolordoză”.

În acest caz, o creștere a unghiului de cifoză în regiunea toracică este de obicei vizibilă.

Pe baza semnelor radiologice, precum și a datelor din studii precum tomografia computerizată și imagistica prin rezonanță magnetică, este posibil să se stabilească nu numai gradul de lordoză lombară, ci și să se identifice cauza acestei afecțiuni și să se evalueze posibilele complicații ale coloanei vertebrale.

Tratamentul lordozei lombare

Terapia pentru o boală depinde de cauza care a cauzat-o, deoarece combaterea numai a consecinței fără a elimina cauza acesteia este o metodă ineficientă:

• Dacă cauza este excesul de greutate, atunci, pe lângă tratamentul complex al lordozei în sine, se utilizează terapia cu dietă, uneori medicamente și chiar tratamentul chirurgical al obezității.
• Dacă cauza hiperlordozei este un proces degenerativ la nivelul coloanei vertebrale, atunci luarea de condroprotectoare și alte medicamente va fi un plus la tratamentul acestei boli.
• Pentru coxartroză, se utilizează un set de măsuri pentru a îmbunătăți funcția articulației șoldului.

De asemenea, planul de tratament pentru lordoză include măsuri care vizează îmbunătățirea funcțiilor sistemului digestiv, cardiovascular și respirator, care suferă inevitabil odată cu dezvoltarea acestei patologii osoase.

Exerciții și gimnastică

Este imposibil să corectezi lordoza lombară fără un set de exerciții.

Un efect pozitiv poate fi obținut dacă toate exercițiile au fost selectate de un specialist, iar pacientul le efectuează sistematic.

Principalele tipuri de exerciții:

• Întinde-te pe spate, așează-ți picioarele pe un scaun sau pe altă suprafață, astfel încât să se formeze un unghi drept între genunchi și șolduri. Sub controlul unei mâini plasate sub partea inferioară a spatelui (acolo se determină un spațiu liber), deplasăm pelvisul înainte și atragem stomacul astfel încât această depresie să scadă.
• Poziția de pornire – culcat pe spate, cu brațele întinse în lateral. Ridicați picioarele întinse, încercați să le aruncați în spatele capului, astfel încât genunchii să fie la nivelul urechilor.
• Stăm cu spatele la perete, sub controlul unei mâini plasate sub spatele, încercăm să atingem peretele cu această zonă. În același timp, călcâiele, pelvisul și omoplații nu trebuie să se îndepărteze de acesta.
• Ne depărtăm picioarele la lățimea umerilor și, în timp ce inspirăm, încercăm să ajungem la picioare cu palmele.
• Genuflexiuni adânci efectuate în timp ce inhalați.
• Întinsă pe burtă, sub el, chiar deasupra nivelului oaselor pelvine, se află o pernă de grosime selectată individual. Ne punem mâinile în spatele capului. Pe măsură ce inhalați, înțelegem pieptul, întinderea coatelor în lateral, țineți trunchiul în această poziție pentru câteva secunde, apoi expirați și întindeți-vă din nou pe burtă.

Pe lângă complexul de exerciții terapeutice, se mai folosește și yoga, care include următoarele exerciții:

• Legănat înainte și înapoi cu pelvisul și partea inferioară a spatelui, în timp ce pieptul este fixat cu palmele și nu ia parte la mișcări.
• Poziția genunchi-palmă, picioarele și palmele depărtate la lățimea umerilor. Inhalare - mișcarea pelvisului cu coccisul în sus, capul este îndreptat cu capul în jos, umerii sunt trași înapoi. Pe măsură ce expirați, capul îți coboară și spatele se cocoșează.
• Întins pe spate, îndoiți genunchii, așezați-vă picioarele pe podea depărtate la lățimea șoldurilor, cu mâinile în spatele capului. În timp ce expirați, fără să vă ridicați partea inferioară a spatelui de pe podea, îndreptați-vă brațele. Ne întoarcem la poziția de start.
• Complicam exercitiul anterior prin ridicarea piciorului drept. Întindem mâna spre ea cu mâinile noastre.
• „Pod” cu o îndoire înapoi a spatelui inferior.

Video: exerciții de corectare

Masaj

Procedurile de masaj ajută la normalizarea circulației sângelui și la îmbunătățirea fluxului de sânge venos, ameliorează durerea și relaxează mușchii spasmodici.

În acest caz, masajul este util și în pregătirea coloanei vertebrale pentru îndreptarea îndoirii sale patologice.

Pentru lordoză, se folosesc următoarele tipuri de masaj:

• clasic terapeutic;
• drenaj limfatic;
• loc.

Atunci când este utilizat concomitent cu terapia cu exerciții fizice, se obține efectul optim.

Terapie medicamentoasă

Următoarele grupuri de medicamente sunt utilizate pentru a trata lordoza lombară:

• Calmante (au și efect antiinflamator): Ibuprofen, Celecoxib, Movalis. Ele pot fi utilizate atât sub formă de tablete sau injecții (pentru dureri severe), cât și sub formă de unguente și geluri („Fastum-gel”, „Voltaren”).
• Vitaminele B („Neurorubin”, „Neurovitan”).
• Relaxante musculare („Mydocalm”).
• În unele cazuri, se utilizează administrarea de hormoni glucocorticoizi (Prednisolon, Hidrocortizon).
• Compresele cu Dimexide se folosesc extern.

Cum să dormi corect cu această boală?

Dacă există o curbură înainte pronunțată a coloanei vertebrale, trebuie să obțineți o saltea ortopedică specială, care va fi proiectată pentru greutatea dvs., altfel somnul va lucra împotriva dvs., „adâncind” lordoza din ce în ce mai mult.

În timp ce faci cumpărături pentru o saltea, poți dormi pe burtă, sub care trebuie să pui un suport. Grosimea pernei trebuie să fie proporțională cu gradul de curbură a coloanei vertebrale.

Rola nu trebuie utilizată în timpul sarcinii sau în timpul dezvoltării acute sau exacerbării bolilor cronice ale organelor interne.

Fig.: poziția corpului pe o saltea ortopedică

Terapie manuală

Cursul intensiv de influență asupra coloanei vertebrale stabilește următoarele obiective:

• îmbunătățirea flexibilității discurilor intervertebrale;
• tracțiunea segmentelor coloanei vertebrale;
• relaxarea muschilor spasmati, cresterea tonusului altor muschi ai spatelui.

Un curs de tracțiune se efectuează numai dacă segmentele coloanei vertebrale sunt stabile și nu există o deformare semnificativă.

Este mai bine dacă această terapie este efectuată într-un mediu acvatic.

Purtând un bandaj

Această metodă de tratament este de obicei utilizată pentru a trata:

• copii obezi;
• acei pacienți care au un grad pronunțat de lordoză;
• în timpul sarcinii;
• dacă boala a fost cauzată de slăbirea mușchilor spatelui.

Bandajul este selectat individual.

Fixează zonele compromise ale coloanei vertebrale, prevenind deformarea ulterioară a scheletului osos.

Pansamentul este de mare ajutor pentru femeile însărcinate după 16 săptămâni.

În acest caz, devine mai ușor pentru ei să meargă, iar tulburările severe ale articulațiilor intervertebrale sunt prevenite în perioada postpartum.

Purtarea unui bandaj este, de asemenea, o măsură preventivă împotriva nașterii premature.

1. Asigurați-vă o postură corectă: spatele trebuie să fie drept când stați.
2. Stă periodic cu spatele la un perete plat, îndreptându-se de-a lungul acestuia.
3. Practicați sporturi netraumatice: Pilates, înot, yoga, gimnastică.
4. Luați pauze atunci când faceți o muncă sedentară, efectuând următoarele exerciții: răsucirea (întoarcerea) coloanei vertebrale, rotirea bazinului.
5. Exercițiile de dimineață ar trebui să includă exerciții de întărire a mușchilor abdominali, deoarece acestea sunt foarte importante pentru menținerea unei posturii corecte la orice vârstă.

Fig.: organizarea corectă a locului de muncă

Cu toate acestea, nu trebuie să contați pe un tratament pe termen scurt pentru lordoza lombară.

Numai efectuarea unei game complete de măsuri, printre care rolul principal revine exercițiilor și terapiei manuale, va ajuta la restabilirea curburii fiziologice a coloanei vertebrale.

Astfel, lordoza lombară poate apărea dintr-un număr mare de motive.

Are simptome caracteristice care apar mai ales în stadiile ulterioare ale bolii.

Dacă aplicați abordarea corectă a tratamentului, o astfel de patologie osoasă este destul de tratabilă în multe cazuri.

Lordoza lombară este o curbă naturală în partea inferioară a coloanei vertebrale, concavă spre interior. Lordoza coloanei lombare este considerată normală doar în anumite limite, determinate de unghiul de curbură. Unii au avut ghinion să se nască cu o astfel de patologie, iar alții au dobândit-o ca urmare a unui stil de viață nesănătos, stres excesiv, boli etc. Îndoirea excesivă a spatelui poate provoca dureri și boli ale coloanei vertebrale.

Lordoza afectează adesea sexul frumos la vârsta adultă (de la aproximativ 30 de ani) și este o consecință a nașterii unui copil.

Există câțiva parametri care caracterizează lordoza lombară. Cu ajutorul lor, faceți o împărțire condiționată în tipuri.

În funcție de cauza principală a patologiei:

• lordoza lombară primară - când curba nenaturală este cauzată de formațiuni benigne sau maligne din interiorul corpului, patologii congenitale ale vertebrelor;
• Secundar – atunci când tulburarea este cauzată de deteriorarea mecanică a coloanei vertebrale.

În funcție de momentul în care a apărut boala:

• lordoza congenitala - tulburarea se manifesta in copilarie, dar se crede ca modificari anormale au fost deja prezente la nastere;
• Lordoza dobândită - patologia se dezvoltă sub influența oricăror factori (traumă, tumoră, boală).

În funcție de tipul abaterii:

• Hipolordoză - curba lombară este fie absentă, fie mult mai mică decât în ​​mod normal;
• – partea inferioară a spatelui este îndoită spre interior la un unghi prea mare.

Cauze

Deoarece lordoza lombară poate fi fie congenitală, fie dobândită, există multe motive pentru apariția acesteia. Factorii ar trebui împărțiți în două grupe: pentru patologia congenitală și dobândiți. Dacă lordoza lombară a deranjat o persoană încă de la naștere, următorii factori contribuie la aceasta:

• Patologia i-a deranjat pe părinți sau pe unul dintre ei;
• A existat vreo malnutriție a fătului în uter;
• Leziuni ale mamei însărcinate;
• Naștere incorectă, ceea ce a dus la rănirea copilului.

Dacă patologia a apărut la vârsta adultă sau adolescență:

• La femeile însărcinate, curba în partea inferioară a spatelui crește; acest proces patologic este asociat cu o sarcină crescută. După naștere, după un anumit timp, boala dispare de la sine;
• O complicație a picioarelor plate este o îndoire crescută a spatelui inferior;
• Osteocondroza și toate complicațiile ei, inclusiv hernia Schmorl (o vertebră se poate prăbuși) poate duce la hiperlordoză lombară;
• Deteriorarea mecanică a structurii coloanei vertebrale;
• Entorse sau rupturi severe de-a lungul mușchilor extensori spinali;
• Diferite tipuri de inflamații ale coloanei vertebrale;
• Radiculita și complicațiile acesteia;
• Stil de viață sedentar, șezut constant;
• Supraîncărcare de la sporturi grele cu spasme ale mușchilor spatelui inferior;
• metabolism afectat;
• Abuzul de nicotină și alcool.

Simptome

Simptomele acestei patologii variază. Totul depinde de stilul de viață al pacientului, de gradul de progresie al patologiei, de cauza care a cauzat-o etc. Spatele inferior se îndoaie excesiv sau este excesiv de nivelat. Manifestările unei încălcări minore vor fi minime; persoana poate nici măcar să nu înțeleagă ce este. Este posibil să nu existe aproape niciun disconfort, cu excepția poate oboselii. Patologia se va manifesta puțin mai târziu.

• Vă rugăm să citiți cu atenție informațiile:

Pe măsură ce unghiul de îndoire crește, apare durerea, care se intensifică cu arcuirea voluntară și involuntară a spatelui. Mersul unei persoane se schimbă, postura lui se deteriorează, stomacul merge înainte și fesele se întorc.

Cu hipolordoză, imaginea este oarecum diferită: partea inferioară a spatelui devine plată, spatele este rotunjit, iar durerea este concentrată în partea inferioară a spatelui în sine.

În ambele cazuri, patologia este periculoasă și trebuie să consultați un medic pentru a obține un tratament de calitate. Pe lângă faptul că o persoană este depășită de durere, crește riscul multor boli. Iată câteva manifestări:

• Pierderea senzației la nivelul picioarelor, amorțeală;
• Este dificil pentru o persoană să meargă mult timp, durerea apare rapid atunci când se mișcă;
• Perturbarea organelor pelvine;
• La bărbați, potența poate fi afectată;
• Tulburări ale sistemului digestiv.

Diagnosticare

Știind ce este lordoza în partea inferioară a spatelui, poți înțelege singur dacă o ai sau nu. Această metodă de autodiagnosticare poate fi aplicată numai hiperlordozei - atunci când partea inferioară a spatelui este prea concavă.

Puteți sta pur și simplu pe perete, să vă îndreptați spatele și să verificați dacă mâna poate să se potrivească între partea inferioară a spatelui și perete. Dacă da, ar trebui să contactați un traumatolog.

Traumatologul efectuează o examinare inițială, sondează unele zone cu probleme și face un interviu complet cu pacientul. Este important să observați în mod independent toate manifestările patologiei; acest lucru va fi foarte important pentru stabilirea unui diagnostic și a cursului viitor de tratament.

• Citeste si:

Ca și în cazul multor patologii ale coloanei vertebrale, există mai multe tipuri de diagnostice pentru durerile de spate:

• Radiografia este o metodă de examinare simplă și accesibilă, care oferă informații generale despre patologie, dar uneori nu este suficientă;
• Tomografia computerizată este o metodă excelentă de examinare, oferă o imagine foarte detaliată a țesutului osos, dar nu afectează leziunile țesuturilor moi și este contraindicată femeilor însărcinate;
• Imagistica prin rezonanță magnetică este cea mai eficientă metodă de diagnosticare, permițându-vă să aflați totul despre patologia tulburătoare, să aflați toate lucrurile mici și detaliile fără a dăuna sănătății sau durerii.

Tratament

Tratamentul adecvat al lordozei lombare ar trebui să fie divers; este necesar să se influențeze patologia din toate părțile. Orice boală a coloanei vertebrale necesită un tratament complex pentru a obține un efect terapeutic.

În caz de lordoză lombară, tratamentul trebuie efectuat de un specialist înalt calificat. Deoarece osteocondroza apare adesea cu această patologie, specialistul poate fi un vertebrolog sau neurolog. Dacă cauza patologiei nu sunt defecte ale coloanei vertebrale în sine, ci alte boli periculoase, cum ar fi tulburările tractului digestiv, este necesar ajutorul unui gastroenterolog.

Dacă există metastaze, este nevoie de ajutorul unui medic oncolog; aici este necesar să acționați foarte repede. Această patologie este incredibil de periculoasă.

Cea mai comună opțiune este osteocondroza și complicațiile acesteia. Să luăm în considerare tratamentul în astfel de circumstanțe

Tratament medicamentos

Medicul, pe baza unei examinări și examinări individuale, poate prescrie un curs din următoarele medicamente:

• Condroprotectoare. Ele ajută la accelerarea regenerării țesutului cartilajului și la oprirea proceselor de distrugere a integrității structurii discurilor intervertebrale. Fără astfel de medicamente, tratamentul poate fi ineficient.
• Relaxante musculare. Calmează spasmele musculare și ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în zona afectată.
• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea ajută la ameliorarea umflăturilor, la reducerea inflamației și la reducerea ușor durerii.
• Calmante. Conceput pentru a readuce o persoană la modul obișnuit de viață. Ameliorează durerea.
• Antidepresive. Medicamente puternice care sunt utilizate foarte rar pentru durerea severă.
• Complex de vitamine și minerale. Servește la întărirea imunității, la întărirea țesutului osos și a cartilajului.

Toate medicamentele trebuie prescrise de un medic; utilizarea neautorizată poate duce la complicații severe.

Fizioterapie

Tratamentul fizioterapeutic este folosit pentru a elimina durerea, întărirea mușchilor și accelerarea recuperării. Aceasta include: masaje, tratamente, exerciții. Dacă combinați corect toate componentele, recuperarea nu va dura mult.

Următoarele proceduri au un efect terapeutic bun:

• Electroforeza cu analgezice;
• Acupunctura - presopunctura;
• Lipitori - ca o modalitate de a restabili circulația sanguină afectată;
• Stimularea terminațiilor nervoase cu curent scăzut;
• Tracțiunea coloanei vertebrale sub apă sau pe dispozitive speciale într-un spital;
• Expunerea la câmp magnetic.

Astfel de proceduri, dacă sunt efectuate corect, pot îmbunătăți considerabil situația și pot accelera recuperarea.

Masaj

Procedurile de masaj trebuie efectuate de un masaj terapeut calificat care își cunoaște afacerea. Este necesar să se maseze zona regiunii lombosacrale și a feselor.

Pentru a trata eficient boala, nu trebuie să exercitați presiune asupra coloanei vertebrale în sine, acest lucru poate crește durerea și poate duce la ciupirea nervilor spinali. Important este să nu faceți mișcări bruște, doar mișcări netede și moi.

Fizioterapie

Sunt multe care vă vor explica cum să vă corectați postura, să scăpați de durerea din hiperlordoză și să vă întăriți corsetul muscular. Aici sunt cateva exemple:

• Întins pe spate, trebuie să vă îndreptați spatele și să trageți stomacul, reducând curba lombară, întindeți mușchii strânși și ușurând încărcătura pe discul intervertebral comprimat.
• Picioarele depărtate la lățimea umerilor. Ne îndoim: trebuie să încercați să vă rotunjiți spatele la partea inferioară a spatelui, dar fără presiune, fără probleme.
• Puteți să vă întindeți sau pe bara orizontală pentru a vă strânge picioarele, rotunjind partea inferioară a spatelui, ușurând sarcina.
• Puteți încerca să faceți genuflexiuni fără a vă răpi partea inferioară a spatelui, ținându-vă spatele drept.

Un set de aceste exerciții sau similare este pur și simplu necesar pentru a elimina îndoirea excesivă a spatelui inferior. Orice corectare a patologiilor coloanei vertebrale ar trebui să includă exerciții de frământare și întindere. Acest lucru vă va ajuta nu numai să vă faceți spatele mai puternic și mai stabil, ci și să vă fixați coloana vertebrală în poziția dorită.

Este important să vă încălziți întotdeauna înainte de orice exercițiu și să nu faceți mișcări bruște. Este mai bine ca un specialist să te observe și să nu facă greșeli în tehnică. Dacă totul este făcut corect, patologia se va retrage.

Operațiune

În unele cazuri, când o schimbare patologică a deranjat o persoană încă de la naștere, medicul dă o trimitere pentru intervenție chirurgicală. Desigur, orice intervenție chirurgicală, în special în structura coloanei vertebrale, este plină de consecințe periculoase. O persoană poate rămâne cu dizabilități sau poate introduce o infecție în organism.

Dacă lordoza nu poate fi corectată prin metode conservatoare, atunci persoana este operată: vertebra deteriorată este îndepărtată și înlocuită cu una artificială; Opțiunea elementelor metalice este posibilă.

Complicații

Patologia neglijată poate duce la consecințe ireversibile. Rinichii unei persoane pot eșua sau ciupirea nervilor spinali individuali poate duce la infertilitate sau disfuncție erectilă. În cazuri deosebit de severe, patologia provoacă paralizia extremităților inferioare.

Prevenirea

Cea mai bună măsură preventivă pentru procesele patologice la nivelul coloanei vertebrale va fi un stil de viață sănătos și activ. Este necesar să excludem din viață sporturile de forță grea, deoarece crește riscul de patologii ale coloanei vertebrale de multe ori. Când vă antrenați în sală, trebuie să selectați greutăți moderate, să urmați tehnica și să consultați un antrenor.

Coloana vertebrală îndeplinește funcții importante de sprijin și mișcare. Particularitatea structurii sale anatomice este prezența coturilor anteroposterioare fiziologice. Convexitatea în regiunile toracice și sacrale se numește cifoză, iar deviația înainte în regiunile cervicale și lombare se numește lordoză a coloanei vertebrale. Când adâncimea coturilor se modifică, ele vorbesc despre procese patologice care sunt însoțite de durere caracteristică și necesită tratament.

Lordoza este îndoirea înainte a coloanei vertebrale în regiunea cervicală și lombară. Într-o stare normală, îndoirea fiziologică are loc în primul an de viață al unui copil. Lordoza patologică poate apărea la pacienți de diferite grupe de vârstă ca urmare a anomaliilor congenitale de dezvoltare sau a leziunilor dobândite ale spatelui, articulațiilor șoldului și a bolilor mușchilor coloanei vertebrale.

Adâncirea patologică a coloanei vertebrale înainte provoacă dezvoltarea durerii de intensitate diferită și postură proastă. Pe măsură ce boala progresează, apar tulburări de funcționare a organelor interne.

Lordoza conservată: ce înseamnă asta?

Cauze

Motivele dezvoltării lordozei diferă la copii și la pacienții adulți. Principalii factori care pot provoca o adâncire a curburii fiziologice la adulți sunt:

• leziuni ale articulațiilor spatelui și șoldului;
• boli ale sistemului osos;
• slabiciune musculara;
• supraponderal;
• lipsa de vitamine și proteine ​​în organism;
• spondilita

Lordoza la copii apare cel mai adesea în perioada de creștere activă la vârsta de 2 până la 6 ani și de la 10 până la 14 ani, motivul pentru care aceasta este slăbiciunea mușchilor spatelui. La copii, boli precum paralizia cerebrală, rahitismul, displazia șoldului și boala Kashin-Beck pot provoca dezvoltarea lordozei. Obezitatea și starea inconfortabilă la un birou în timpul orelor pot duce la formarea bolii. Adesea, kilogramele în plus provoacă și dezvoltarea scoliozei la copii și disfuncție cardiacă.

feluri

Există două forme principale de lordoză, în funcție de locație:

• curba cervicală;
• curbura coloanei lombare.

Clasificare ținând cont de datele etiologice:

1. Ca urmare apare lordoza primară – patologică.
2. Proces secundar – se manifestă pe fondul altor patologii, de natură compensatorie pentru a menține organismul în condiții neobișnuite pentru coloana vertebrală.

Există trei tipuri principale de îndoire:

1. lordoza fiziologică;
2. hiperlordoza – este o adâncire excesivă a coloanei vertebrale anterior; această afecțiune se numește lordoză exagerată;
3. hipolordoză sau lordoză nivelată – reprezintă o îndreptare a curbei fiziologice a coloanei vertebrale în regiunile cervicale sau lombare.

De asemenea, se distinge lordoza conservată, care este considerată fiziologică. Sub influența anumitor factori negativi, există un risc mare ca îndoirea fiziologică să se intensifice și să provoace apariția simptomelor corespunzătoare.

Următoarele tipuri de patologie depind direct de cât de probabil este ca coloana vertebrală să revină la normal:

• nefixat – cu puțin efort pacientul reușește să îndrepte o parte excesiv curbată sau îndreptată a coloanei vertebrale;
• parțial fixat – în timpul tratamentului este posibil să se reducă unghiul de îndoire;
• formă fixă ​​- însoțită de simptome caracteristice; chiar și cu un tratament pe termen lung, patologia nu poate fi corectată.

Simptomele lordozei

Simptomele bolii depind de localizarea procesului patologic și de tipul acestuia. Semnele generale ale bolii apar ca:

• dureri de spate;
• bombare pronunțată a abdomenului înainte;
• senzație constantă de letargie și oboseală;
• tulburări de funcționare a sistemului digestiv;
• senzații de durere la nivelul extremităților inferioare;
• tulburări de somn și procese metabolice din organism.

Astfel de simptome ar trebui să alerteze o persoană, deoarece numai diagnosticarea și tratamentul în timp util vor ajuta la evitarea consecințelor periculoase.

Cu o lordoză crescută anterior în regiunea lombară, apar următoarele simptome:

• fesele ies puternic pe spate;
• stomacul este îndoit înainte;
• picioarele sunt într-o poziție ușor deschisă;
• mușchii regiunii lombare sunt încordați;
• pacientului îi este greu să doarmă pe burtă, deoarece are loc alinierea coloanei vertebrale, ceea ce provoacă dureri chinuitoare;
• îndoirea este dificilă din cauza muncii articulațiilor șoldului;
• când stați pe spate pe o suprafață dură, puteți observa vizual că există prea multă distanță între partea inferioară a spatelui și podea.

La îndreptarea curbei fiziologice în partea inferioară a spatelui, apar următoarele simptome:

• durere în partea inferioară a spatelui;
• spatele devine plat în partea inferioară a spatelui;
• când stă în picioare sau stă mult timp, o persoană simte oboseală severă în spate;
• mersul este perturbat;
• Posibilă amorțeală în partea inferioară a spatelui.

Cu patologia cervicală se dezvoltă următoarele simptome:

• vizual capul este aproape de umeri și împins înainte;
• curbură vizibilă a posturii, însoțită de o îndoire ascuțită a gâtului înainte;
• Când simți gâtul din spate, apare durerea;
• la întoarcerea capului în lateral, se simte o durere severă;
• cu sindrom dureros sever, o persoană nu își poate întoarce capul în lateral și nu se poate înclina înainte și înapoi.

Diagnosticare

Diagnosticul acestei patologii nu este dificil; chiar și cu o examinare vizuală, medicul poate suspecta prezența bolii. Dacă aveți simptome caracteristice, este recomandat să vizitați un ortoped sau vertebrolog. Specialistul efectuează o examinare, în timpul căreia determină caracteristicile posturii pacientului, apoi efectuează testele necesare pentru a identifica forma patologiei. În continuare, medicul palpează mușchii dorsali și cavitatea abdominală.

Pentru a confirma diagnosticul și a identifica unghiul de abatere, este prescrisă o examinare cu raze X în două proiecții. Pentru a detecta alte boli concomitente, se prescriu un test general de sânge și urină și un test de sânge pentru factorul reumatic.

Dacă este necesar, pacientul este îndrumat pentru o examinare cu ultrasunete a organelor pelvine, o radiografie a plămânilor și un ECG. Rezultatele diagnosticelor complexe fac posibilă determinarea formei patologiei și a modului în care aceasta afectează alte organe și sisteme în ansamblu.

Autodiagnosticarea lordozei

Este posibil să se determine prezența bolii acasă cu ajutorul unei rude:

• o persoană trebuie să stea cu spatele la perete, apăsând strâns omoplații, spatele și fesele;
• asistentul trebuie să încerce să-și introducă palma între partea inferioară a spatelui și perete.

Examenul poate fi descifrat astfel:

• dacă palma se strânge cu dificultate prin spațiul dintre spatele inferior și perete, această stare este normală, fără abateri;
• mâna asistentului a trecut ușor - începutul dezvoltării unei coturi anterioare patologice;
  palma nu a putut trece - se dezvoltă hipolordoză;
• dacă trece un pumn, există hiperlordoză pronunțată.

Cum să tratezi lordoza?

Tratamentul lordozei de etiologie primară se realizează exclusiv prin intervenție chirurgicală. Terapia lordozei secundare constă în identificarea cauzei și eliminarea acesteia, folosind tratament fizioterapeutic, masaj terapeutic, tracțiunea coloanei vertebrale și utilizarea diferitelor dispozitive ortopedice pentru ameliorarea stresului de la coloana vertebrală. Analgezicele sunt prescrise pentru a calma durerea.

Acasa, cel mai bun tratament ar fi exercitiile terapeutice zilnice. Medicul selectează un set de exerciții ținând cont de toate caracteristicile corpului pacientului.

Medicament

Medicamentele sunt folosite pentru a ameliora durerea și inflamația și sunt prescrise și complexe de vitamine.

Terapia medicamentosă constă în:

• analgezice și antiinflamatoare (Ibuprofen, Movalis);
• Vitamine B pe cale orală sau prin injecție (Neurorubin, Neurovitan);
• în unele cazuri, se prescriu glucocorticoizi (Prednisolone);
• medicamente pentru ameliorarea spasmelor musculare (Mydocalm);
• tratament local (gel Fastum, Diclofenac sau comprese cu Dimekid).

Fizioterapie

Utilizarea metodelor de fizioterapie permite obținerea de rezultate bune: ameliorarea durerii, întărirea mușchilor spatelui, iar în caz de patologie funcțională, împreună cu terapia exercițiului fizic și alte metode de tratament, este posibilă readucerea coloanei vertebrale în poziția normală.

Principalele metode de fizioterapie includ:

• proceduri de apă;
• tratament termic (bai de parafina, namol etc.);
• utilizarea ultrasunetelor;

Tratamentul fizioterapeutic se efectuează în combinație cu alte metode, acest lucru vă permite să obțineți cele mai înalte rezultate.

Fizioterapie

Gimnastica este cea mai importantă modalitate de a trata patologia coloanei vertebrale. Cu ajutorul exercițiilor, puteți să vă întăriți semnificativ spatele, să reduceți presiunea din coloana vertebrală și să reduceți gradul de curbură sau chiar să îl eliminați complet.
Puteți scăpa de lordoză cu următoarele exerciții:

• luați o poziție culcat pe spate, cu brațele de-a lungul corpului - ridicați picioarele drepte în sus și aruncați-le cât mai departe în spatele capului; efectuat în două seturi de 6-8 ori;
• rămânând în aceeași poziție, ar trebui să vă pompați abdomenul - mâinile în spatele capului, încordând mușchii abdominali, trebuie să vă ridicați și să reveniți la poziția inițială; efectuat de 6-8 ori;
• în poziție în picioare, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, aplecă-te înainte, încercând să ajungi la degetele de la picioare; repetați de până la 10 ori.

Proceduri ortopedice

Astfel de proceduri implică purtarea de produse ortopedice speciale pentru a corecta postura, a ameliora tensiunea din coloana vertebrală și, în consecință, durerea. Fabricile de ortopedie produc diverse tipuri de bandaje și așa-numitele corectoare care îmbunătățesc postura.

Terapie manuală

Terapia manuală include masajul terapeutic și impactul mâinilor unui specialist asupra vertebrelor, coloanei vertebrale, mușchilor și articulațiilor. Procedura este efectuată numai de un specialist calificat, special instruit.

Îmbunătățește circulația sângelui în coloana vertebrală, ameliorează stresul de la vertebre și discurile intervertebrale, elimină spasmele musculare și vă permite să restabiliți vertebrele localizate patologic.

Tracțiunea coloanei vertebrale

Această procedură este efectuată de un kinetoterapeut, adesea în apă. În unele cazuri, se folosește tracțiunea uscată, dar această tehnică este mai falsă și mai periculoasă pentru pacient. Coloana vertebrală este întinsă folosind greutăți și greutatea proprie a pacientului.

În timpul procedurii, scopul este de a reduce spasmul muscular și de a readuce vertebrele deplasate la locația lor anatomică. Cursul constă din 10-18 sesiuni, în timpul cărora unei persoane i se prescrie să poarte un corset ortopedic.

Tratament chirurgical

Tratamentul chirurgical este prescris exclusiv în cazuri severe, cu patologie primară sau absența dinamicii pozitive în timpul tratamentului conservator.

Lordoza, ce este? Termenul în sine nu înseamnă nicio boală. Particularitatea structurii coloanei noastre vertebrale este că, chiar și cu o poziție perfectă a corpului, are curburi în direcția anteroposterior. Unele vertebre formează deviații în partea inferioară a spatelui și în regiunea cervicală - lordoză, iar în regiunea toracică și sacră, dimpotrivă, formează o convexitate pe spate - cifoza. Aceasta este norma. Numai dacă adâncimea coturilor se modifică, apare starea dureroasă care va fi discutată în acest articol. Dar scolioza fiziologică (când coloana vertebrală este curbată în plan lateral) nu se întâmplă; este întotdeauna o abatere.

Forma coloanei vertebrale începe să-și capete conturul în formă de S de la nașterea unui copil, mai ales intens în acele perioade în care acesta învață să-și țină capul, să se târască, să stea și apoi să se sprijine pe picioare. Lordoza fiziologică se dezvoltă treptat.

Dacă un copil se dezvoltă în conformitate cu vârsta sa, este activ, primește suficientă atenție și mănâncă bine, atunci la aproximativ un an are deja lordoză și cifoză pronunțată și s-a format un corset muscular care menține poziția corectă a corpului. .

În perioada timpurie a dezvoltării copilului, un medic pediatru cu experiență este capabil să observe abateri care în viitor vor afecta postura și viața viitoare:

• Probleme ale articulației șoldului (subluxație, displazie);
• Rahitism;
• Caracteristici ale structurii coloanei vertebrale;
• Boli sistemice care afectează mușchii, cartilajele și țesutul osos.

O examinare la timp, un tratament adecvat, plus supravegherea unui medic ortoped ajută la prevenirea patologiei posturale și la creșterea copiilor sănătoși și frumoși.

La vârsta de 16-18 ani are loc închiderea definitivă a zonelor de creștere osoasă și formarea finală a coloanei vertebrale. Prin urmare, este foarte important să se controleze mersul și postura copiilor și adolescenților încă din copilărie, prevenind apariția scoliozei și aplecarea. Pantofii potriviți sunt importanți, distribuind încărcătura de-a lungul piciorului, activitatea fizică (sport, dans, înot), care formează un corset muscular frumos care ține în mod fiabil o coloană vertebrală sănătoasă.

Dacă ceva din corp merge prost, coloana vertebrală începe să se îndoaie excesiv într-unul dintre departamente - apare o coloană lombară patologică sau ambele simultan. În timp, acest lucru începe să afecteze postura unui copil sau a unui adult, iar apoi această stare a coloanei vertebrale în sine începe să provoace o deteriorare a bunăstării și să provoace durere. Primul semn pe care îl puteți observa este. Cine suferă cel mai des:

• Adolescenți cu creștere rapidă;
• Femei care petrec toată ziua în tocuri înalte;
• Lucrători cu cunoștințe (postură forțată la masă, la computer);
• Femeile însărcinate (nu au nevoie să corecteze lordoza; cel mai adesea aceasta dispare după naștere);
• Persoane obeze;
• Sportivi amatori care exagerează în sală;
• Persoane de muncă fizică necalificată (încărcătoare, ambalatori etc.);
• Suferind de boli cronice ale mușchilor, oaselor și articulațiilor.