Despre noi. Consultant somn pentru copii. Cum ajută să înveți un copil să doarmă? Extindeți somnul în timpul zilei

Olga Dobrovolskaya, fondatoarea portalului SleepExpert

Acest site a fost creat de o mamă pentru mame.

Pentru cei care sunt epuizați, obosiți, vor să doarmă și suferă de sentimentul că și copilul lor este lipsit de somn. Sarcina noastră nu este doar să asigurăm somnul bebelușului, ci să vă înarmam cu instrumente, să vă învățăm cum să depășiți dificultățile, să avertizăm despre posibile greșeli și să ajutăm la corectarea acestora.

Ce putem face pentru tine

Dacă nu știi cum să-ți adormi copilul în timpul zilei, ce să faci pentru a-l face să doarmă toată noaptea, cum să-l înveți să adoarmă fără ore în șir de rău de mișcare, te putem ajuta!

Dacă crezi că este timpul să-ți muți bebelușul în propriul pătuț sau să împarți camera cu un frate, dar nu știi cum să o faci, aici vei găsi sfaturi practice. Pe acest site veți găsi o mulțime de informații utile și gratuite despre fiziologia somnului copiilor, zeci de sfaturi și soluții specifice pentru situații dificile, descrieri de tehnici și date de referință despre somnul copiilor.

Și dacă, după ce ați citit materialele, decideți că familia dumneavoastră are nevoie de o abordare mai profundă, individuală, am creat mai multe pachete de consultații personale. Veți primi nu numai un plan de acțiune detaliat, pas cu pas, specific, ci și sprijin moral până la un somn sănătos și sănătos.

Cu ajutorul nostru, tu și copilul tău poți

Pune repede copilul în pat, el va învăța să adoarmă singur;

Nu te mai legăna ore în șir, dă o suzetă, hrănește la nesfârșit noaptea;

Începeți să dormiți toată noaptea (10-12 ore);

Dezvoltați un program clar și previzibil de somn în timpul zilei;

Prelungește somnul în timpul zilei;

Transferați copilul în propriul pat (camera);

Opriți bătăliile de seară în jurul orei de culcare;

Aflați cum să preveniți și să răspundeți corect la coșmaruri;

Reglați somnul gemenilor.

Ceea ce nu facem

Se crede că consultanții de somn pentru copii practică câteva soluții extreme, al căror scop este acela de a face copilul să doarmă cu orice preț, și astfel, în echipa noastră nu este acceptat:

1. Forțarea unui copil să doarmă este pur și simplu imposibil!
   Sarcina noastră este să-i învățăm pe părinți cum să organizeze corect procesul de adormire, ceea ce va duce la normalizarea cantității și calității somnului nu numai pentru copil, ci și pentru părinți;
2. Convingeți mama să înceteze alăptarea.
   Decizia despre cum, ce și cât timp să hrănești copilul este luată de fiecare mamă însăși - vom ține cont de situația ta și vom dezvolta un program pe baza preferințelor tale;
3. Pentru a te convinge că ar trebui să lași bebelușul plângând în pătuț singur ore în șir.
   Există multe soluții soft care minimizează disconfortul bebelușului și al mamei;
4. Promite o vrajă magică - orice antrenament este un proces.
   Din fericire, copiii învață foarte repede și nici nu va trebui să așteptați luni pentru rezultate.
5. Construiți „soluții energetice” complexe și de neînțeles.
   Somnul este un proces fiziologic. În munca noastră, folosim doar știință bazată pe dovezi. Psihologia și fiziologia copilului sunt pilonii noștri, dragostea mamei și a tatălui este cimentul, iar expertiza consultantului și respectul pentru valorile tale este planul general pentru construirea unei odihne bune pentru întreaga familie.

Cum obținem rezultate uimitoare

Doar munca în echipă cu părinții (da, nu doar cu mama!) aduce rezultatul mult așteptat. Niciun specialist nu-ți cunoaște copilul așa cum îl cunoști tu și nimeni, în afară de tine, nu-i este tot timpul alături pentru a asigura o acțiune consecventă.

Pentru ca programul propus să aibă succes, este important ca întreaga familie să înțeleagă ceea ce îl face eficient.

Consultantul nu vă va descrie numai toți pașii necesari de schimbare,
dar va explica și de ce este important.

Vă vom ruga să ne spuneți în detaliu despre multe aspecte ale vieții bebelușului dvs. - acest lucru este necesar pentru a crea un plan de lucru individual care este potrivit pentru familia și copilul dumneavoastră.

După ce primiți planul dvs., vă vom contacta pentru a sprijini, a sugera și, dacă este necesar, a corecta schema generală. Ne pasă de ceea ce se întâmplă până la urmă, ne asumăm responsabilitatea pentru fiecare familie care ne are încredere în visul lor!

Există un contra?
Din anumite motive, în ultima vreme s-a format un stereotip conform căruia consultanții de somn înțărc bebelușii peste tot. Consultanții în lactație (LF) pe această temă trag un semnal de alarmă și îndeamnă să nu caute ajutor pentru a îmbunătăți somnul.

Cum e cu adevărat?
Acesta este un alt mit care este asociat cu somnul copiilor. „Când încetați să alăptați, începi să dormi bine” este un stereotip care împiedică multe mame care alăptează să-și adoarmă bebelușii.

O mamă mi-a scris după terminarea antrenamentului: „Olga, am dormit atât de prost încât eram pregătită pentru orice, chiar și pentru a renunța la alăptare! Ce fericită m-am simțit când am aflat că poți continua să alăptezi și să dormi bine!

Sigur ca poti!
Cert este că pieptul este legat de somn doar atunci când este singura asociere pentru a adormi. Adică copilul poate adormi doar pe piept și nimic altceva. În același timp, de la o anumită vârstă (de la 7-8 luni), adormirea pe piept încetează adesea să fie o modalitate rapidă de a adormi copilul.

Copilul este aplicat de multe ori, dar nu poate adormi, iar culcarea durează o oră.
- Bebelușul mănâncă foarte nervos, mușcă, freacă mamelonul cu dinții, se învârte la piept, pentru că este obosit și nu poate dormi. Și pentru mamă, hrănirea devine foarte neplăcută și adesea dureroasă.
- Noaptea, 2-3 treziri pentru hranire se transforma in 5-10-15 ori de alaptare, iar bebelusul nu stie sa adoarma altfel.

Drept urmare, toată lumea nu doarme suficient, mama este în pragul unei căderi nervoase, copilul, trezindu-se, se freacă deja la ochi și nu are chef toată ziua.

Puteți îmbunătăți somnul și alăptarea bebelușului dvs. atât cât credeți de cuviință!

Aici sarcina principală este să separați mâncarea și somnul. Inlocuim o asociatie pentru adormit, care necesita ajutor din afara, cu alta, care nu necesita un astfel de ajutor. Suntem alături de tine, milioane de adulți și copii pot adormi folosind asocieri familiare: un pat, o pernă, o pătură, o jucărie. Și copilul tău poate adormi așa, doar că nu știe încă cum, pur și simplu nu a avut șansa să învețe.

Da, să înveți să adormi singur nu este foarte ușor, dar este absolut real. Și cu siguranță este mai bine decât să renunți la alăptare sau să îndurați durerea în timpul acestui proces frumos și natural. Sau uitați de somnul bun pentru un număr nedefinit de luni sau ani.

Când lucrăm la somnul unui copil, cu siguranță vom construi o dietă. Acum consultanții GV sunt tensionați. 🙂 Construim o dietă nu în funcție de timp, ci în funcție de nevoile de vârstă. Distaminăm mâncarea și somnul. Reducem numărul de hrăniri pe timp de noapte la normele de vârstă medie, nu le oprim. Și cel mai important, învățăm să vedem și să înțelegem semnalele copilului atunci când îi este foame, când este îngrijorat, când vrea să doarmă. În consecință, reacția mamei la aceste semnale va fi diferită.

Sustin cu adevărat ideea GW. Eu însumi am luptat pentru el, începând din ziua în care s-a născut fiica mea, când personalul medical m-a sfătuit activ să mănânc sau să beau mai mult. Și în momentele de criză, când nu se îngrașa bine. Și când a refuzat să ia un sân (cum s-a dovedit mai târziu din cauza celor mai puternice excese și a lipsei de somn acumulate), și deloc din cauza unui refuz adevărat.

Ce altceva vreau să adaug. Mama și bebelușul primesc emoții și senzații plăcute din hrănire doar atunci când mama este în resursă. Și asta înseamnă că atât mama, cât și copilul dorm bine și dorm suficient. Prin urmare, dacă există probleme cu somnul, acestea trebuie abordate. Și nu cu pagubă, ci, dimpotrivă, în beneficiul GV!

Și fie ca visul și GV să fie cu tine! 🙂

spune prietenilor

Ați putea dori, de asemenea:

Această postare are 34 de comentarii

Elena 18 mai 2016 la 15:32

Irina 18 mai 2016 la 16:14

1. Aleksandrovaov 19 mai 2016 la ora 7:24

Anna 18 mai 2016 la 16:15

Tatiana 18 mai 2016 la 19:29

1. Anastasia 21 iunie 2016 la 17:55

Julia 19 mai 2016 la 14:59

1. Aleksandrovaov 20 mai 2016 la 12:46

   1. Julia 20 mai 2016 la 20:46

Marina 19 mai 2016 la 20:18

1. Aleksandrovaov 20 mai 2016 la 12:41

   1. Marina 20 mai 2016 la 16:28

1. Olga 25 mai 2016 la ora 9:46

Povestea mamei Svetlana și a micuței Leva

Svetlana Belova a cerut sfatul de la Sleep-expert pentru a-și învăța fiul cum să adoarmă singur când copilul avea 4,5 luni. Mama și consultantul de somn au găsit rapid un limbaj comun, au lucrat eficient în echipă și au rezolvat toate problemele legate de somn. Într-un interviu acordat blogului nostru, Svetlana a spus ce a ajutat-o ​​să aibă încredere într-un străin și de ce ea însăși vrea acum să devină consultant de somn.

Ajutor în timp util

Consultantul de somn Katya Popova a fost acolo când am avut cea mai mare nevoie de ajutorul competent al unui astfel de specialist. Fiul lui Lev nu dormise bine de la naștere și până atunci se trezea noaptea la fiecare 50 de minute. Aveam o mulțime de obiceiuri legate de somn: un scutec, un mamelon, rău de mișcare, care mă durea spatele. Am dormit foarte puțin și așteptam cu nerăbdare momentul în care copilul are 4-5 luni și îl putem învăța pe Leo să adoarmă singur.

Asteptam consultatii, ca un miracol. Soțul meu era adesea pe drumuri și în călătorii de afaceri, nu am avut ajutor constant cu copilul.

Mi-a fost greu nu numai fizic, ci și psihologic. Și când am întâlnit-o pe Katya sensibilă și amabilă, m-am simțit imediat mai bine. Ea a fost cea care m-a susținut atunci când soțul meu nu era prin preajmă: a găsit cuvintele potrivite, a împins ușor copilul la pașii următori pentru a îmbunătăți somnul, și-a dat seama care dintre ele. acțiunile mele au fost corecte, ceea ce - Nu. Și această secvență a ajutat foarte mult.

Tehnica moale pentru bebelus si viteza proprie pentru mama

Când am apelat la Sleep-expert, fiul meu era încă foarte mic și era important pentru mine să lucrez după cea mai blândă metodă. Știam deja despre ora de culcare devreme și despre asociațiile greșite ale somnului pe care le aveam. Dar nu se putea decide să ne schimbăm obiceiurile.

În primul rând, eu și Katya am scăpat de scutec și suzetă. Aceasta a fost bariera mea psihologică: habar n-aveam cum să organizez somnul unui copil fără aceste articole, îmi era teamă că fără ele nu va adormi deloc. Dar consultantul a sugerat să lăsăm mai întâi un stilou liber, apoi celălalt. M-a făcut să simt că putem refuza în siguranță aceste interferențe. Astfel, a treia zi am scăpat cu totul de scutec. Și acesta a fost primul miracol pentru mine. De asemenea, a mers fără probleme.

De asemenea, Katya a sugerat în mod repetat să mutați ora de culcare la o oră mai devreme. Dar aici mi-am îndoit linia mult timp, i-am aranjat copilului un al patrulea vis suplimentar seara, absolut inutil, așa cum am înțeles acum.

Mi-a plăcut că consultantul mi-a ascultat cu atenție dorințele. Am vrut să fac totul fără probleme, cu viteza mea.

Când am recunoscut sincer că nu sunt pregătit pentru pasul următor, Katya m-a auzit, mi-a dat ocazia să încetinesc. Drept urmare, am trecut la acțiuni ulterioare când eu însumi eram sigur de ele, iar pacea mea interioară a ajutat la atingere. rezultate rapide.

Pentru prima dată, fiul a adormit singur în pătuț la 6 zile de la începerea lucrului. Era greu de crezut și, bineînțeles, trebuia să continue munca, astfel încât să se trezească mai rar noaptea, să învețe să adoarmă singur ziua. Dar se făcuse un început - mai departe era posibil să se miște cu mai multă încredere.

Consecvența este principiul principal

Katya m-a înconjurat cu mare grijă și căldură. Ne-am mutat în mod clar cu ea în pași mici, dar siguri. Consecvența sa dovedit a fi cea mai utilă în munca noastră comună.

Mărturisesc că în prima noapte am încălcat înțelegerile noastre cu consultantul: am plâns cu fiul meu, i-am dat un sân și l-am adormit în patul meu. Apoi m-am gândit că nu mai pot face față și că trebuie să renunț la muncă.

Dimineața am sunat-o pe Katya, am descris situația, dar ea nu m-a certat și nici nu m-a criticat, așa cum fac adesea alții ca răspuns la problemele tale. Consultantul m-a liniștit.

Ea m-a asigurat că acest lucru se întâmplă, dar este important să continui: rămâneți la metodologia și încercați din nou. Asta mi-a dat speranță. Și seara am jucat deja ca Katya și am fost de acord.

omul meu

M-a ajutat foarte mult faptul că am simțit imediat simpatie pentru consultantul meu. În timpul apelului, am văzut o fată blondă veselă care era foarte prietenoasă cu mine. Simțul umorului Katya a ajutat foarte mult.

În consiliere, pentru prima dată după mult timp, am început să râd.

Ea a spus povești amuzante, de exemplu, cum o mamă și-a culcat copilul, citind poeziile lui Maiakovski. Această poveste m-a ajutat să merg mai departe.

Trebuie să înțelegi că cu un consultant vei împărtăși detaliile vieții tale de familie: ce fel de relație ai cu ceilalți membri ai familiei, cât de mult ajută tata etc. Este dificil la început să-i spui unui străin toate aceste detalii interne. Dar am fost norocos în acest sens, i-a fost ușor pentru Katya să aibă încredere - am spus totul așa cum era, iar acest lucru a ajutat la obținerea rapidă a unui rezultat bun.

Cu greu aș fi putut face față dacă aș merge pe această cale fără ajutorul unui consultant, de exemplu, prin simpla participare la un webinar. Am fost foarte multumita de rezultat si vreau sa impartasesc experienta mea si altor parinti. Această dorință a devenit acum antrenament: în septembrie am început să studiez la Institutul Olga Dobrovolskaya pentru Somnul Familiei.

Ți-a plăcut articolul? Rată:

Care este diferența dintre consultanții în somn și somnologi? Sunt toți consultanții de somn dăunători, există o diviziune în cadrul acestei specializări, care sunt somnologi, cum să ajute mamele care alăptează care deja folosesc co-sleeping, dar ai căror copii sunt neliniştiți, precum și despre libera alegere a părinților și nu constrângerea de a alege și înlocuirea conceptelor. Încerc să-mi dau seama de aceste lucruri consultant certificat de lactație (IBCLC), consultant sling, antrenor, Natalia Razakhatskaya.

Nu toți consultanții de somn sunt dăunători.

Olga Potemkina îmi scrie pe Facebook: „Este ușor să spui „ai răbdare”. Este mai dificil să-ți dai seama, să salvezi paznicii și măcar să îmbunătățești cumva somnul, mi se pare că răbdarea nu este potrivită aici. Somnul este o nevoie vitală, vitală. Nu toți consultanții de somn sunt dăunători.”

Cert este că există „somnologia” ca specializare, iar aceasta este o ramură a medicinei și neuroștiinței dedicată studiului somnului, tulburărilor de somn și tratamentului acestora. Problema este că cel descris „ ” nu sunt somnologi, nu înțeleg fiziologia și neuroștiința, nu au o educație sistematică, dar și-au luat un astfel de nume și promovează PRACTICILE DE ÎNGRIJIREA COPIILOR, care sunt absolut distorsionate. Deci da: nu toți „consultanții de somn” sunt dăunători, ci doar cei care lucrează cu bebeluși.

Olga: Până la ce vârstă este un bebeluș un copil? Nu mă refer la alăptarea bebelușilor. Este vârsta. Și cum rămâne cu acele mame care nu dorm?

Copiii pot fi aranjați (conduși) să meargă în propriul lor pat chiar și la vârsta de doi ani, dar acest lucru este dificil. Trei ani și mai mult este mai ușor. Deși atunci se mai produc flashback-uri până la vârsta de șase ani și toată lumea aleargă la culcare cu părinții - când apar pentru prima dată fricile etc. Este dificil să numești momentul specific al tranziției - pentru cineva mai devreme, pentru cineva mai târziu se dovedește ...

Mamele care alăptează au nevoie de o foaie de parcurs pentru co-sleeling

Olga: « Nu vorbesc deloc despre asta. Cum e să te culci cu un copil care nu alăptează, știu - și acum se blochează dacă tatăl este la serviciu, pentru al șaptelea an deja. Ce să faci pentru mamele care au copii și un vis atât de comun încât mamele nu dorm. Deloc. La fiecare oră, o suge, la fiecare schimbare de poziție, un țipăt, toată noaptea cu sânii în gură. Înțeleg că copiii depășesc. Dar femeile nu dorm.

Căutați problema de somn a unui copil. Dacă copiii nu se culcă cu mama lor, despărțirea de mamă nu va aduce nicio liniște sufletească.

Olga: Nu se menționează un departament. Avem nevoie de un algoritm de depanare. Ajutor pentru mamici. Majoritatea consultanților de somn pentru copii cred că totul este despre asociații și obțin rezultate impresionante. Chiar dacă este înșelăciune. Oamenii vor merge acolo unde sunt ajutați. Avem nevoie de un răspuns adecvat la cerere, cel puțin din partea consultanților pentru alăptare.

Cert este că majoritatea mamelor care alăptează și SW nu se confruntă cu astfel de probleme - iar consultanții de somn lucrează cu cele care sunt deja în pătuțuri sau pe IV. Dar mă voi gândi la algoritmul de căutare a problemei, sunt de acord.

Olga: Natasha este strigătul sufletului. În grupurile de mame, unde femeile hrănesc copiii mari, pur și simplu se aude un strigăt, neîncetat. Deci aceasta este o problemă pentru mamele care alăptează și dorm împreună. Nu există o problemă atât de acută la IV - știu nu numai de la copilul meu.

Zgomotul și țipetele dau impresia că există multe astfel de mame care alăptează – dar nu este cazul dacă te uiți la studii. Algoritmul general de rezolvare a problemei îl văd în munca comună a specialiștilor prietenoși cu alăptarea (neurolog, gastroenterolog, psihoterapeut, consultant pe alăptare, osteopat și homeopat).

Olga: Zgomot și strigăte în orice grup pro-gvshny. În fiecare zi, apare o mamă trează. Nicio cercetare. Pentru a înțelege cum să treceți între acești specialiști, aveți nevoie de o foaie de parcurs.

Despre algoritm și foaia de parcurs - îl puteți descrie, sunt de acord. Sa incercam.

Se vorbește despre separarea mamei de copil?

Revenind la comentariul de mai sus „nu se vorbește despre separare” - problema este că tocmai despre asta vorbesc, doar promovează acest lucru (consultanții de somn) ca metodă principală. De exemplu, de ce copilul doarme prost noaptea - nu pentru că este deja despărțit (de pătuț), ci pentru că îi urmați greșit ritmurile. Iar soluția este să găsim ritmuri, să întrerupem legătura, dar nu brusc, ci treptat, și totul se va decide. Și copiii chiar se opresc din plâns, după ce au trecut de stadiul despărțirii în șase luni sau un an sau doi. Dar aceasta este o iluzie de calm dezvoltată prin feedback negativ. După cum a scris o mamă, este „ se mănâncă singur, se doarme, se târăște la un psihoterapeut”.

Olga Potemkina: Nu totul este atât de primitiv. Uneori, consultanții ajută pur și simplu să „dormi” copilul, să stabilească îngrijire adaptivă, să sugereze somn și stare de veghe. Și ajută. Conexiunea nu este întreruptă. Pur și simplu sunt mai puține suge de noapte la doi sau trei ani, iar mamele le sunt foarte recunoscătoare. Pentru că uneori copiii nu dorm nici ziua, nici noaptea. Și părinții nu știu la cine să apeleze. Iar scopul, de exemplu, este de a reduce puțin timpul de veghe. Aritmetică simplă. Și avem nevoie de informații pentru mame, nu de sloganuri că contra somnului sunt demoni. Avem nevoie de un răspuns simetric.

Ai nevoie de un consultant de somn pentru bebeluși?

Multe mame încă pun la îndoială fezabilitatea existenței unei astfel de profesii ca consultant de somn pentru bebelusi. Acest lucru este de înțeles. Pentru cei care nu au întâmpinat dificultăți cu alăptarea, de exemplu, este greu de imaginat de ce ar putea fi nevoie de un consultant în alăptare - adică un asistent și consilier într-o chestiune atât de aparent naturală.

De ce este important să îmbunătățim somnul copiilor?

Dar statisticile arată că aproximativ 60% dintre mame în primii 2 ani după nașterea unui copil dorm prost, sau foarte prost. Cel mai tradițional „tolerează”, crezând că este firesc să experimentezi o lipsă de odihnă adecvată în această perioadă. Dar iată ce spune știința somnului despre efectul asupra sănătății și dezvoltării nu numai a mamelor, ci și a bebelușilor, are o atitudine atât de pasivă față de problemele somnului copiilor:

Privarea de somn determină o scădere funcțiile protectoare ale imunitățiiși crește probabilitatea de răceli și alte boli;

- lipsa somnului crește excitabilitatea că la copiii mici duce adesea la hiperactivitate și tulburare de deficit de atenție, iar la mame la creșterea iritabilității și epuizare emoțională;

Privarea de somn a fost puternic asociată cu obezitatea, diabetul de tip 2 și chiar unele tipuri de cancer;

- lipsa somnului duce la disfuncționalități ale creierului- înrăutățirea temporară a memoriei, concentrării, capacității de a lua decizii; iar pentru creierul unui copil care se dezvoltă rapid, consecințele pot fi ireparabile!

In cele din urma, cantitate insuficientă de somn agravează starea pielii, aparitia mamei, procesele de imbatranire sunt activate.

Cu alte cuvinte, există multe argumente împotriva așteptării răbdătoare ca un copil să depășească incapacitatea de a dormi.

Cum să îmbunătățiți somnul copiilor - cu un consultant sau pe cont propriu?

Există o mulțime de surse la care mamele tinere pot apela atunci când caută informații despre îmbunătățirea somnului bebelușului lor. De la sfaturile rudelor, cunoscuților și profesioniștilor medicali până la cărți de specialitate și internet. Dar practica arată că la întrebare, diferite surse pot oferi grade complet opuse și diferite de soluții radicale. Și nu toată lumea își dorește să fie un tester când vine vorba de propriul copil. Aici va ajuta consultant de somn pentru bebelusi- Mama și specialistul s-au reunit într-unul singur (nu am auzit încă de consultanții de somn pentru copii - tați).

Ce va face un consultant de somn pentru copii?

Ce va face consultantul in primul rand? Va risipi miturile care contrazic faptele științifice. Multe principii tradiționale pentru țara noastră de organizare a somnului unui copil sunt complet în contradicție cu rezultatele cercetărilor științifice privind aspectele biologice și comportamentale, în special, somnul copiilor. Astfel de studii au fost efectuate în mod activ doar în ultimii 30 de ani și mai ales în străinătate. Aflarea despre rezultatele și constatările acestor studii face parte din pregătirea necesară pentru un consilier certificat pentru somn pentru copii, iar ea este bucuroasă să împărtășească aceste informații. Va fi ceva de opus argumentului serios al rudelor mai în vârstă „ei bine, ai fost crescut cumva”.

al doilea pas asta va fi consultantul va separa problemele medicale de cele comportamentale. Nu orice copil care doarme neliniștit are nevoie de tratament și medicamente - acest lucru este evident. Dar chiar și cel mai atent medic, la care s-au adresat părinții, nu va putea ajuta și nu va aprofunda problemele legate de regimul, obiceiurile și organizarea somnului copilului, dacă copilul nu are probleme în specialitatea sa.

Cu toate acestea, există o serie de semne care indică posibile probleme de sănătate care împiedică copilul să doarmă liniștit. Astfel de semne nu sunt întotdeauna evidente și, în consecință, părinților nu le trece prin cap să informeze medicul care observă copilul despre ele. Consultantul este cel care adesea, în procesul de analiză a modelului de somn și a muncii individuale cu familia, atrage atenția mamei asupra posibilelor simptome ale diferitelor boli și asupra necesității unui consult de fond cu un medic specialist.

Al treilea, consultant vă va ajuta să evaluați realismul așteptărilor dvs. și să determinați corect scopul antrenamentului pentru somn. În ciuda faptului că toți copiii sunt unici, în materie de somn în copilăria timpurie, iar acest lucru este dovedit de statistici ample, ei arată aproape unanimitate. Imposibil face copilul să doarmă mai mult decât este necesar, sau dormi fără să te trezești după un program convenabil unuia dintre părinți. Mai degrabă, este important să înțelegeți care este norma pentru vârsta și temperamentul bebelușului și să nu cereți imposibilul de la el.

Al patrulea Ca consultant de somn, situația ta nu este unică. Multe familii care au cerut ajutor s-au confruntat deja cu o problemă similară, iar un algoritm de lucru dovedit pentru rezolvarea acesteia a fost găsit de mult. Și chiar dacă un consultant nu a lucrat niciodată personal cu o situație ca a ta, un specialist certificat are întotdeauna posibilitatea de a cere sfatul colegilor din întreaga lume.

a cincea, ea va oferi o soluție clară, pas cu pas, doar pentru dvs.Și în chestiunea de a învăța un copil să doarmă, credeți-mă, cu cât mai puține încercări și erori, inconsecvență în acțiunile părinților, cu atât mai puțin stres și lacrimi.

La al şaselea, consultant de somn sprijină și inspiră încredere în corectitudinea acțiunilor planificate. Lipsa unei astfel de încredere este adesea singurul lucru care o desparte pe mama de somnul sănătos, copilul și al ei.

Al șaptelea, și acest lucru este, de asemenea, foarte important, vă va spune ea cum să adaptezi viața de familie la un program de somn confortabil și la mediu pentru copil. O parte din problemele de somn nu sunt probleme dacă mama și tata sunt gata să schimbe nu numai obiceiurile copilului, ci și propriile obiceiuri.

Și cel mai important, consultantul vă va liniști. Și o mamă liniștită este deja jumătate din succesul întregii familii către un somn sănătos!

Consultanți în somn, Malysh este o echipă de consultanți certificați pentru somn pentru bebeluși.

Sleep Baby prezintă exclusiv metoda de antrenament pentru somn moaleîn Rusia sub controlul și sprijinul autorului metodei Kim West. Consilierii pentru somn pentru bebeluși au primit șase luni de pregătire de la Gentle Sleep Coach de la Kim West, principalul expert în somnul copiilor din America. Fiecare dintre noi a trecut cu succes examenul și a finalizat cursul practic. Metodologia GSC implică monitorizarea și sprijinul constant al specialiștilor de program. Continuăm să ne îmbunătățim cunoștințele și abilitățile la Școala Kim West. Și Kim și echipa ei supraveghează proiectul și oferă sprijin continuu tuturor consultanților formați de ea.

Metoda Gentle Sleep Coach, pe care o folosim pentru a-i învăța pe copii să doarmă independent, a fost testată în multe țări de 17 ani și dă rezultate excelente.

În prezent avem 6 consultanți certificați în echipa noastră și facem parte din echipa internațională GSC!

În plus, toți consultanții Sleep, Malysh sunt psihologi profesioniști perinatali, iar unii sunt specialiști în alăptare.

La ce probleme pot ajuta consultanții de somn pentru copii cu Sleep, Baby?

Abordăm problemele comportamentale de somn la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 6 ani și îi ajutăm pe părinții nou-născuților să insufle bebelușilor lor obiceiuri adecvate de somn și de somn pentru a evita problemele pe viitor.

Vom ajuta:

Dezvoltați un model de somn adecvat

Învață-ți copilul să adoarmă singur și să doarmă toată noaptea,

Înființat somn în timpul zilei mută copilul în patul tău,

Aflați cum să preveniți terorile nocturne

Reglați răsăriturile prea devreme,

Pentru a regla somnul gemenilor și vremea.

Noi facem consultatii individualeîn orice format convenabil pentru dvs., precum și webinarii și seminarii pe problema somnului copiilor.

Somnul este o abilitate care trebuie învățată.

Credem că părinții iubitori ar trebui să le ofere copiilor 5 lucruri esențiale: îngrijirea sănătății lor fizice și emoționale, alimentație adecvată și o bună educație. Și totuși - ar trebui să-i învețe să doarmă. Una dintre cele mai importante sarcini ale părinților este să insufle copilului lor un obicei sănătos de somn. Acest lucru este la fel de important ca și un obicei alimentar sănătos. În plus, somnul afectează direct starea de spirit și bunăstarea bebelușului și a întregii familii.

Somnul este o abilitate care trebuie învățată, la fel ca mersul și vorbitul. Adormirea după o zi lungă sau noaptea după treziri scurte între fazele de somn sunt abilități care necesită antrenament și sprijin constant al părinților.

Filozofia noastră este să sprijinim părinții iubitori și responsabili. Insistam ca este necesar sa raspundem la plansul copilului si sa ii oferim sprijin fizic si verbal. Acest lucru creează o legătură sigură între părinți și copii în timp ce învață abilitățile de viață. Scopul nostru este să ajutăm părinții obosiți să-și îmbunătățească somnul bebelușului și să oferim odihnă întregii familii.

Lucrând cu familia dvs., creăm un plan personalizat de îmbunătățire a somnului, pas cu pas, care include o ajustare completă a somnului și a stării de veghe, condițiile de igienă a somnului și corectarea „obiceiurilor proaste de somn”. În plus, ține cont de aspectele de zi cu zi și de „filozofia parentală”. Și cel mai important - vă vom sprijini și îndruma pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră în timpul procesului de învățare a unui somn sănătos, calm și adecvat.

Daca aveti intrebari despre consultatii despre somnul copiilor, scrieti la, va vom raspunde cu siguranta =)