Menopauza și menopauza la femei: vârstă, cauze, tipuri. Simptome în funcție de stadiu. Cum să amâni menopauza?

Mulțumesc

Site-ul oferă informații de referință doar în scop informativ. Diagnosticul și tratamentul bolilor trebuie efectuate sub supravegherea unui specialist. Toate medicamentele au contraindicații. Este necesar un sfat de specialitate!

Multe femei sunt speriate de perspectiva menopauza, pentru ei este sinonim pentru bătrânețe, exces de greutate, bufeuri insuportabile și încetarea activității sexuale. Într-o oarecare măsură, aceasta este într-adevăr una dintre manifestările îmbătrânirii corpului, dar viața nu se termină aici, ci pur și simplu trece la o nouă etapă.

Trebuie inteles ca menopauza este o afectiune care apare in viata tuturor femeilor si nu este o boala. Deci natura a creat ca o persoană să treacă în mod necesar prin copilărie, tinerețe, tinerețe, maturitate și bătrânețe. Și toate aceste etape sunt însoțite de perioade de tranziție, modificări ale nivelurilor hormonale, stare psihologică, psihică și emoțională, modificări ale corpului în ansamblu.

Termenul „climax” în oameni și menopauza printre specialiști (klimakter) este tradus din greacă ca "Etapa", aceasta este perioada critică dintre naștere și bătrânețe. Și această etapă, oricât de dificilă ar fi, trebuie depășită. Această perioadă va fi facilitată de înțelegerea și îngrijirea celor dragi, de o atitudine pozitivă și optimistă și de câteva recomandări de la medici.

Ce este menopauza și menopauza și cât durează?

Din punct de vedere medical, menopauza este îmbătrânirea, sau epuizarea ovarelor și pierderea treptată a funcției fertile. Și toate acestea duc la o deficiență a hormonilor sexuali feminini, la încetarea menstruației, la pierderea posibilității de sarcină naturală și la adaptarea pe termen lung a organismului la această afecțiune. Această perioadă durează mai mult de o zi și chiar mai mult de o lună și un an.

Perioada climacterică începe de la apariția primelor semne ale lipsei de hormoni sexuali până la sfârșitul vieții unei persoane, astfel încât să poată dura mai mult de o duzină de ani. Sindromul climateric sau un complex de simptome ale lipsei de hormoni sexuali persistă de obicei de la 5 la 7 ani.

Ce este menopauza? Mulți oameni cred că acesta este un sinonim pentru menopauză, dar de fapt, dacă te uiți, acest lucru nu este în întregime adevărat. Menopauza este una dintre fazele perioadei climaterice, cu o încetare completă a menstruației la femeie, iar acest proces durează în medie un an.

Fapte interesante:

• Menopauza apare nu numai la femei, ci și la bărbați.
• Lipsa hormonilor sexuali afectează nu numai funcția de reproducere, ci și aproape toate organele și sistemele corpului, astfel încât manifestările menopauzei pot fi foarte diverse.
• Mulți cred că, dacă a venit menopauza, atunci puteți uita de bolile ginecologice. Aceasta este o concepție greșită, o femeie aflată la menopauză poate avea și boli inflamatorii, tumori și alte „boli ale femeilor” și are nevoie, de asemenea, de examinări preventive regulate de către un ginecolog.
• O femeie care a rămas însărcinată și a născut de mai multe ori, suportă menopauza mai bine decât o femeie care nu a avut norocul să devină mamă. Acest lucru se datorează faptului că sarcina și alăptarea permit ovarelor să se odihnească. Este, de asemenea, posibilă amânarea și atenuarea simptomelor menopauzei prin naștere târzie.
• Unii oameni cred că administrarea de pilule contraceptive va ajuta la întârzierea debutului menopauzei, dar, de fapt, contraceptivele orale nu fac decât să netezeze simptomele menopauzei și nu o amână decât mai târziu.

Rolul ciclului menstrual și al hormonilor sexuali în viața unei femei

Hormonii sexuali sunt unul dintre cei mai importanți factori de care depinde continuarea rasei umane. Dar funcțiile hormonilor sexuali nu se termină cu asigurarea fertilității. Ele afectează toate organele și procesele din organism. Sănătatea noastră generală, aspectul, atractivitatea, sexualitatea și chiar comportamentul și caracterul depind de starea hormonilor. La fel ca comportamentul nostru, factorii de mediu și starea corpului ne afectează nivelul hormonal. S-a întâmplat așa în natură că totul este întotdeauna interconectat.

Tipuri și funcții ale hormonilor sexuali

hormoni sexuali feminini	Functii principale
Estrogeni: estronă; estriol și încă 30 de soiuri ale acestui hormon. Unde sunt produse? Ovare (în perioada fertilă); placenta (in timpul sarcinii); glandele suprarenale; țesut adipos și muscular; ficat. Interesant! În organism, hormonii feminini estrogenii sunt formați din hormonii androgeni masculini (testosteron).	1. Maturarea organelor genitale și formarea caracteristicilor sexuale secundare la fete în perioada pubertăţii. Acesta este ceea ce face o fată femeie și menține o stare de feminitate pe tot parcursul vieții. 2. Influență asupra secreției cutanate de feromoni, care sunt responsabile de sexualitatea unei femei, semnalează bărbaților că ea este deja pregătită pentru procreare. 3. Participarea la toate fazele ciclului menstrual care pregătesc ouăle pentru fertilizare. 4. Menținerea unei acidități speciale a mucusului vaginal, care afectează atât viața sexuală, cât și promovarea spermatozoizilor „la adresă” și protejează organele genitale de diverse infecții. 5. Asigurarea nașterii pe tot parcursul sarcinii și asigurarea nașterii, precum și menținerea stării normale a corpului femeii într-o poziție interesantă. 6. Modificări fiziologice la nivelul glandelor mamare pregătindu-le pentru alăptare în toate etapele vârstei fertile. Cu un nivel crescut de estrogen, se observă umflături și unele dureri la nivelul glandelor mamare. 7. Efecte asupra sistemului cardiovascular: menținerea tensiunii arteriale normale; menținerea nivelului normal de colesterol și prevenirea dezvoltării aterosclerozei; subțierea sângelui, scăderea numărului de trombocite. 8. Participarea la metabolismul calciului și fosforului, facilitând livrarea acestuia în țesutul osos. De asemenea, hormonii sexuali feminini ajută la pregătirea oaselor pelvine pentru naștere. 9. Efect asupra pielii: participă la producția de colagen și alte substanțe care alcătuiesc cadrul pielii. Și aceasta este elasticitatea, elasticitatea, umiditatea și netezimea sa. De asemenea, hormonii sexuali afectează creșterea părului, inclusiv în locuri nedorite (antene, corp, brațe, picioare). 10. Participa la metabolismul grasimilorși în distribuția țesutului adipos pe tot corpul, adică determină trăsăturile constituției și figurii, predispoziția la obezitate și ateroscleroză. 11. Creșteți nivelul glucozei din sânge. 12. Influențați starea psiho-emoțională a unei femei.
Gestageni: Progesteron. Unde sunt produse? ovare; placenta în timpul sarcinii; suprarenale.	1. Progesteron - este un hormon al sarcinii, datorită lui totul se întâmplă pentru fertilizare normală și sarcină normală: participarea la ciclul menstrual: asigurarea ovulației (eliberarea unui ovul matur din ovar) și încetarea menstruației în caz de sarcină; pregătirea uterului pentru întâlnirea ovulului fetal; influență asupra tonusului și creșterea dimensiunii uterului pe măsură ce se dezvoltă fătul; participarea la formarea unor țesuturi ale embrionului; asigurarea păstrării sarcinii și a dezvoltării normale a acesteia; influență asupra comportamentului și sistemului nervos al unei femei însărcinate. 2. Efectul asupra glandei mamare: eliminarea umflăturilor și durerilor la nivelul glandei mamare cauzate de acțiunea estrogenilor; pregătirea ei pentru alăptare; prevenirea dezvoltării mastopatiei și a neoplasmelor glandei mamare. 3. Suprimarea acțiunii estrogenului, deoarece estrogenul într-o cantitate crescută poate duce la diferite procese negative în corpul unei femei. Progesteronul reduce riscul de a dezvolta hiperplazie endometrială, fibrom, mastopatie, tumori ale uterului, glandele mamare și alte boli. 4. Efect asupra pielii- stimuleaza glandele sebacee care secreta sebum, stimuleaza cresterea parului. 5. Participarea la metabolism: scade nivelul de glucoză din sânge; participă la schimbul de calciu, fosfor și alte oligoelemente; afectează metabolismul grăsimilor - formează un tip feminin de siluetă. 6. Accelerarea coagularii sângelui. 7. Influența asupra stării psiho-emoționale și a sistemului nervos central al unei femei.
Androgeni: Testosteron. Unde sunt produse? glandele suprarenale; ovarele.	Testosteronul este un hormon masculin tipic, dar este prezent și în corpul oricărei femei și îndeplinește câteva funcții: 1. Este un material de construcție pentru hormonii sexuali feminini. 2. Responsabil pentru dorinta sexualași obținerea unui orgasm. 3. Participă la metabolism: Metabolismul proteic - îmbunătățește formarea proteinelor, ca urmare - creșterea în volum a mușchilor scheletici. Metabolismul grăsimilor - reduce depunerea de grăsime, este responsabil și de formarea unei siluete conform tipului masculin. În plus, testosteronul reduce nivelul de colesterol din sânge, previne dezvoltarea aterosclerozei și a altor patologii vasculare asociate cu aceasta. Schimb de calciu, fosfor și oligoelemente. Mulți cred că androgenii sunt cei care preiau „cetatea” oaselor după debutul menopauzei la femei. Afectează activitatea insulinei și absorbția glucozei. 4. Influența asupra activității sistemului cardiovascular: previne dezvoltarea aterosclerozei, acționează asupra peretelui vascular, îl tonifică, previne dezvoltarea anevrismelor. 5. Efect asupra creșterii părului pe tot corpul și creșterea activității glandelor sudoripare și sebacee (acest lucru este deosebit de pronunțat în adolescență). 6. Participarea la formarea organelor genitale la fetușii de sex masculin în timpul sarcinii. 7. Participarea la educație celule roșii din sânge și hemoglobină din sânge, lipsa de testosteron la femei duce la dezvoltarea anemiei.

În plus, hormonii sunt secretați în mod constant în corpul unei femei, care reglează nivelul hormonilor sexuali și asigură alte procese necesare pentru funcția fertilă:
1. eliberarea hormonilor produse în hipotalamusul creierului, afectează producția de hormoni de către glanda pituitară.
2. Hormoni foliculo-stimulatori și luteinizanți (FSH și LH)- produse de glanda pituitară a creierului, reglează funcționarea ovarelor și ciclul menstrual.
3. Prolactina este un hormon al unei mame care alăptează, stimulează producția de lapte și este, de asemenea, implicată în obținerea plăcerii în timpul actului sexual.
4. Oxitocina- un hormon care stimulează contracțiile uterine în timpul nașterii și în perioada postpartum și contribuie, de asemenea, la apariția lactației. În plus, oxitocina afectează dorința sexuală și satisfacția sexuală și, eventual, favorizează mișcarea spermatozoizilor către ovul după actul sexual. Oxitocina afectează și starea psiho-emoțională a unei femei.

Reprezentare schematică a reglării producției de hormoni feminini.

Hormonii sexuali sunt produși „conform planului ciclului menstrual”, sub influența dorinței sexuale, a excitării și a actului sexual, precum și în timpul sarcinii și sub influența diverșilor factori de mediu, inclusiv alimentele și băuturile luate. Nivelul hormonilor sexuali este influențat reciproc de starea psiho-emoțională a unei persoane. Deci, mai mulți hormoni feminini sunt eliberați în perioada îndrăgostirii, motiv pentru care se spune că o fată îndrăgostită înflorește în fața ochilor noștri - aceasta este „chimia iubirii”.

Ciclu menstrual

Ciclul menstrual este perioada de maturare si pregatire a ovulului pentru fertilizare si sarcina, care dureaza in medie 28 de zile.

Fazele ciclului menstrual:
1. Faza de maturare a foliculilor.
Foliculii sunt ouă imature care se formează la o fată în uter, numărul lor este stabilit în genetică. În adolescență, hormonii sexuali încep să fie produși în foliculii ovarieni, sub acțiunea lor, ovulele trec prin stadii dificile de maturare. Această fază durează din a 1-a până în a 14-a zi a ciclului.
2. Ovulația este punctul culminant al întregului ciclu menstrual, în care ovulul devine complet matur și, așa cum ar trebui să facă toți copiii adulți, își părăsește casa paternă. Adică ovulul iese din foliculul izbucnit în tub și așteaptă să vină același spermatozoid și să-l fertilizeze.
Ovulația are loc în medie în a 14-a zi și durează câteva ore. Oul este gata de fertilizare în medie 3 zile (de la 1 la 5).
3. faza luteală- apare atunci când oul „nu și-a așteptat prințul”. În locul foliculului care se sparge, se formează un corp galben - o glandă temporară care secretă hormoni sexuali, în principal progesteron. Corpul femeii se pregătește pentru maturarea unui nou ou. Faza luteală se termină de obicei în a 28-a zi a ciclului.
4. Menstruația și începutul unei noi faze de foliculină- respingerea stratului interior al uterului, acest lucru este necesar pentru pregătirea ulterioară a uterului pentru întâlnirea ovulului fetal în ciclul următor. Durează de la 3 la 6 zile sub formă de sângerare uterină.

Acest ciclu se repetă în mod constant, scopul său principal este de a procrea. Dar, pe lângă pregătirea pentru sarcină, ciclul menstrual este eliberarea unei cantități mari de hormoni sexuali de către ovare. Dacă ciclul menstrual trece fără ovulație sau menstruație, aceasta înseamnă că a apărut o insuficiență hormonală în organism. În acest caz, sarcina nu va avea loc, dar consecințele unui astfel de dezechilibru vor afecta în mod necesar sănătatea generală, bunăstarea și chiar aspectul și atractivitatea unei femei.

Ce hormoni au prioritate într-o anumită perioadă a ciclului menstrual pot fi luați în considerare schematic:

La ce vârstă începe o femeie menopauza?

La câți ani să te aștepți la menopauză, nimeni nu va spune. Acest lucru este foarte individual pentru fiecare femeie și mulți factori influențează acest proces. Chiar și la începutul secolului trecut, se credea că vârsta medie a menopauzei era de 40-45 de ani, iar Balzac descria femeile care slăbesc la 30-35 de ani („vârsta lui Balzac”). Dar în lumea de astăzi este general acceptat că Vârsta medie a menopauzei pentru femei este de 51 de ani sau 45 până la 55 de ani. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă deloc că menopauza nu poate începe mai devreme sau mai târziu.

Factori care afectează momentul menopauzei?

1. Predispoziție genetică este principalul factor care influențează momentul dezvoltării menopauzei. Mai simplu spus, dacă vrei să știi când vine menopauza, uită-te la mama și bunica ta.
2. Numărul de nașteri. Se crede că la femeile care au născut de mai multe ori și în același timp și-au alăptat copilul, menopauza apare puțin mai târziu, iar sindromul de menopauză este mai ușor. Acest lucru se datorează faptului că, într-o poziție interesantă, ciclul menstrual se oprește temporar, foliculii nu se maturizează, ovarele se odihnesc. Întârzie, de asemenea, debutul menopauzei nașterea tardivă, după 35-40 de ani. Și invers - femeile nulipare sunt expuse riscului de menopauză precoce.

5. Sindromul de pierdere ovariană- un fenomen destul de rar, care este adesea moștenit. Eșecul apare chiar și în uter, atunci când sunt depuși foliculii. Ele sunt formate în număr mai mic decât alte fete. Foliculii se termină devreme, chiar înainte de vârsta de 40 de ani și uneori înainte de vârsta de 30 de ani. În acest caz, știind despre o astfel de trăsătură a mamei sau bunicii, este important să nașteți la timp, cât timp există încă ouă.

Etapele și fazele menopauzei la femei

În orice caz, pentru toate femeile, menopauza nu este un proces spontan, ci o perioadă lungă care trece întotdeauna prin trei etape.

1. Premenopauza sau debutul menopauzei.În același timp, în organism are loc o scădere treptată a nivelului de hormoni și dispariția funcției ovariene. Apar primele simptome ale menopauzei și neregulile menstruale, dar nu și încetarea acesteia. Această fază poate dura de la 2-3 până la 10 ani. Aceasta este perioada cea mai dificilă pentru o femeie, în acest moment majoritatea doamnelor au bufeuri.
2. Menopauza sau încetarea completă a menstruației. Se spune că debutul menopauzei este atunci când a trecut un an de la ultima menstruație. În această perioadă, ovarele încetează complet să producă hormoni sexuali. Această etapă se manifestă prin diferite simptome de la multe organe și sisteme.
3. Perimenopauza- aceasta este perioada premenopauzei si 2 ani dupa ultima menstruatie.
4. Postmenopauza sau finalizarea menopauzei. Această etapă durează până la sfârșitul vieții. Se caracterizează printr-o restructurare completă a organismului, în special a sistemului reproducător. În această perioadă, sarcina nu mai este posibilă, iar corpul femeilor este predispus la dezvoltarea diferitelor boli asociate cu lipsa hormonilor sexuali, de exemplu, arterială.

Conţinut

Menopauza este un proces fiziologic natural care este inevitabil pentru fiecare femeie. Debutul său înseamnă că organismul încetează să mai îndeplinească o funcție de reproducere. Menopauza poate începe la vârste diferite. Merită să vorbim mai detaliat despre momentul în care reprezentanții sexului slab ar trebui să se pregătească pentru asta.

Când apare menopauza la femei?

Odată cu vârsta, organismul încheie procesul de producere a hormonului sexual feminin - estrogen. Din această cauză, funcționarea ovarelor femeii se oprește treptat. Maturarea ouălor are loc din ce în ce mai puțin și dispare. Menstruația se oprește. Lipsa menstruației este unul dintre principalele simptome ale menopauzei. Odată cu ea apar semne de îmbătrânire: riduri, flacabilitate a pielii. Toate acestea sunt semne directe și indirecte că corpul feminin nu mai este pregătit pentru concepție, gestație, naștere.

La ce vârstă începe menopauza?

Pentru fiecare femeie, insuficiența ovariană apare în momente diferite. Vârsta medie la care începe menopauza este de 45-50 de ani. Cu toate acestea, acesta nu este cazul tuturor sexului frumos. Alocați menopauza precoce, care începe la aproximativ 40-44 de ani (în cazuri rare după 35 de ani). Există și situații în care perioada de menopauză începe după 60 de ani. Acest lucru este tipic pentru doar 3% dintre femei.

Când este perioada menopauzei

Întregul proces este împărțit condiționat în trei etape principale, fiecare având propriile sale caracteristici. Prima este perimenopauza. Organismul intră în această stare aproximativ după 40-45 de ani. De la perimenopauză până la momentul în care apare menopauza, poate dura foarte mult timp. Etapa de premenopauză se caracterizează printr-o scădere treptată a cantității de estrogeni. Menstruația începe să meargă neregulat, poate fi mai rară. De regulă, această perioadă nu provoacă niciun disconfort fizic sau psihic.

Modificări caracteristice organismului în timpul premenopauzei:

• șansele de a concepe un copil sunt minimizate;
• ciclul menstrual este foarte confuz;
• intervalul dintre perioade este din ce în ce mai lung;
• treptat, cantitatea de scurgere sanguină scade, menstruația se termină.

Aceasta este urmată de trecerea menopauzei, perioada în care menopauza apare direct. Producția de estrogen se termină și menstruația se oprește complet. Perioada climatică durează un an din ziua în care se încheie ultima menstruație. În medie, apare la femei după 51 de ani, dar există o mulțime de factori care afectează cât de veche începe menopauza, așa că se întâmplă atât mai devreme, cât și mai târziu. Dacă în premenopauză exista încă șansa de a rămâne însărcinată, deși mică, acum este complet exclusă.

Ultima etapă a insuficienței ovariene este postmenopauza. Începe la un an după ce apare menopauza. Durata acestei perioade depinde de cât de repede se adaptează sistemul endocrin și întregul organism, dar, de regulă, simptomele dispar după 3-15 ani. Postmenopauza se caracterizează prin dezvoltarea osteoporozei, boli ale glandei tiroide, inimii, vaselor de sânge. Pot începe din cauza lipsei de hormoni sexuali din organism. În timpul perioadei de postmenopauză, corpul unei femei suferă următoarele modificări:

• pielea devine moale;
• rărirea părului pubian;
• forma sânului se schimbă, sfarcurile devin mai plate;
• un examen ginecologic relevă o lipsă de mucus pe colul uterin.

La ce vârstă poate începe menopauza cu factori de risc

Știți deja că există conceptul de menopauză precoce. Merită să vorbim mai detaliat despre motivul pentru care se întâmplă acest lucru și la ce vârstă apare menopauza, dacă dispariția funcției de reproducere este cauzată de factori externi. Menopauza precoce poate începe din cauza:

• intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea ovarelor sau a uterului;
• o serie de boli autoimune în care sunt produși anticorpi la celulele ovariene;
• sindromul ovarului tăcut;
• tulburări cromozomiale;
• predispoziție ereditară;
• epuizarea prematură a ovarelor;
• stres;
• terapie cu radiatii;
• boli oncologice;
• chimioterapie;
• obiceiuri proaste, inclusiv în adolescență;
• lipsa vieții sexuale;
• aportul necontrolat de contraceptive orale;
• intrerupere de sarcina;
• boli ginecologice.

Toți acești factori pot provoca apariția menopauzei la o femeie sub 45 de ani, cu o premenopauză preliminară. De regulă, menstruația fie se oprește cu totul, fie se transformă în sângerare abundentă. Menopauza precoce decurge întotdeauna foarte brusc, într-o versiune accelerată. O femeie are bufeuri puternice, tulburări nervoase, tulburări de somn, dificultăți de respirație, transpirație excesivă. Starea pielii, părului și unghiilor ei se deteriorează.

Gândurile de panică despre bătrânețea care se apropie captează creierul unei femei cu mult înainte de debutul menopauzei. Chiar și doamnele de 35 de ani, în aspectul lor prezentabil, caută defecte care indică dispariția corpului.

Dar nu fi nervos și caută ce se va întâmpla mai devreme sau mai târziu. Principalul lucru este să vă pregătiți pentru schimbările inevitabile și să încercați să amânați debutul menopauzei.

Ce este un punct culminant?

Termenul „climax” a venit în medicina modernă din surse grecești.

Traducerea sa literală este o treaptă a scării. Din punct de vedere filozofic, menopauza este o perioadă specială în viața fiecărei femei.

Etapele sunt etapele prin care trec toți oamenii. Dar atitudinea negativă față de acest fenomen este eronată. Viața nu se termină cu menopauza, ea începe să meargă mai lin și mai semnificativ.

Din punct de vedere fiziologic, menopauza la femei este dispariția funcției de reproducere din cauza modificărilor naturale din organism legate de vârstă.

La o anumită vârstă, producția de progesteron și estrogen începe să scadă. Lipsa acestor hormoni feminini duce la eșecul ciclului menstrual. În timp, șansele de a fertiliza un ovul ajung la zero la sută - apare menopauza.

Rolul menstruației și al hormonilor sexuali la femei

Sistemul reproductiv complex din corpul feminin determină etapele ciclului menstrual. Ei se supun sistemului neuroendocrin, care produce cantitatea necesară de hormoni.

Acest lucru este necesar pentru formarea unui folicul în ovul, protecția fătului în cazul unei posibile fecundari și purtarea cu succes a unui copil. Dacă concepția nu a avut loc, atunci este necesară curățarea pentru a reînnoi funcțiile feminine - fluxul menstrual.

Tipuri și funcții ale hormonilor sexuali

Mecanismul de funcționare a sistemului reproducător depinde de hormoni:

În menopauză, corpul unei femei scade brusc producția tuturor hormonilor. Acest lucru duce la schimbări grave în întregul corp.

Cât durează menopauza?

Potrivit statisticilor, corpul unei femei este reconstruit în 2-10 ani. O astfel de variație a duratei menopauzei depinde de mulți factori legați de viață și sănătate.

Acestea sunt:

Acești factori pot varia durata menopauzei în funcție de influența pozitivă sau negativă.

Când și la ce vârstă începe menopauza?

Insuficiența ovariană începe la vârsta 37-38 de ani. O femeie mai are șansa să devină mamă. Dar este mic din cauza scăderii numărului de ouă și a ovulației instabile. Schimbări majore apar după 40-45 de ani.

În această perioadă, o femeie observă o defecțiune a ciclului menstrual și o deteriorare a stării emoționale. Din cauza tulburărilor hormonale, îmbătrânirea organismului poate începe chiar și la vârsta de 35 de ani.

Și dacă s-au dezvoltat circumstanțe favorabile în viața sexului frumos, atunci la vârsta de 50 de ani menopauza nu se face simțită.

Cauzele menopauzei

Procesul de îmbătrânire al organismului este declanșat de schimbările hormonale naturale. Afectează toate sistemele și organele, dar, în primul rând, afectează aparatul sexual al unei femei.

Oprirea dezvoltării foliculilor, absența ovulației și dispariția generală a funcției de reproducere apar din următoarele motive:

• niveluri crescute de hormoni gonadotropi;
• scăderea producției de estrogen;
• incapacitatea hormonilor foliculo-stimulatori de a stabiliza funcția ovariană;
• reducerea numărului de ouă.

Deficiența hormonală duce la faptul că o femeie începe să aibă probleme grave de sănătate - boli cardiovasculare și ginecologice, tulburări ale sistemului nervos și alte tulburări.

Cum este menopauza?

Îmbătrânirea corpului unei femei apare cel mai adesea din cauza schimbărilor naturale. Dar există momente când menopauza apare sub influența factorilor negativi externi.

Tipurile de menopauză includ:

1. Menopauza fiziologică- starea normală a corpului feminin la bătrânețe.
2. menopauza artificiala apare după o intervenție chirurgicală, în care medicii trebuie să îndepărteze uterul și ovarele pentru a salva viața pacientului.
3. menopauza prin radiații se dezvoltă după un curs de radioterapie folosit pentru a ucide celulele canceroase. Dacă s-au aplicat doze mici de radiații, atunci ovarele își vor restabili funcția după un timp.
4. menopauza precoce caracterizată prin dispariția funcției de reproducere la femeile sub 40 de ani. Mulți factori duc la dezvoltarea sa prematură, de exemplu, prezența bolilor endocrine, epuizarea organismului, boli ale sistemului nervos central.

Un eveniment rar este menopauza, care apare înainte de vârsta de 30 de ani. Apare la femeile cu sindrom de insuficiență ovariană. În uterul unui făt feminin, există o încălcare în procesul de depunere a foliculilor - se formează prea puțini. După ce a ajuns la pubertate, în fiecare lună fata pierde vezicule lichide în care se află ouă imature.

simptomele menopauzei

La fiecare femeie, menopauza este caracterizată de valuri puternice, când căldura se răspândește în tot corpul, iar pielea devine roșie. Dar nu numai această afecțiune poate spune despre sosirea menopauzei.

Simptomele menopauzei includ:

În plus, deficitul de estrogen accelerează distrugerea țesutului osos în timpul menopauzei - se dezvoltă osteoporoza. Prin urmare, la o femeie după 45-50 de ani, chiar și o scădere ușoară poate duce la fracturi osoase.

Etapele și fazele menopauzei

Perioada climaterică durează câțiva ani și include mai multe etape:

1. Premenopauză. Ovarele continuă să funcționeze, dar maturarea ovulului și ovulația nu au loc în fiecare ciclu menstrual. Premenopauza începe cel mai adesea după 40 de ani și durează 2-3 ani.
2. Menopauza- funcționarea ovarelor și menstruația se opresc complet. În decurs de un an, o femeie prezintă multe dintre simptomele menopauzei.
3. După menopauză completează procesul de declin și îmbătrânire a funcției reproductive. Organismul s-a adaptat la schimbările hormonale și nu mai este deranjat de manifestările menopauzei.

La femeile după 55 de ani, ultima etapă a menopauzei durează până la sfârșitul vieții. În această perioadă, progresia bolilor cardiovasculare este foarte des diagnosticată. În plus, corpul femeii este atât de epuizat încât nu poate lupta singur cu virușii și infecțiile.

Cum să întârziem debutul menopauzei?

O femeie poate păstra tinerețea, frumusețea și poate întârzia debutul bătrâneții cu ajutorul unei vieți active și împlinite. Este recomandat să faci exerciții ușoare de dimineață în fiecare zi, care vor declanșa multe mecanisme și procese în organism.

Activitatea fizică suplimentară în timpul zilei vă va face să vă simțiți bine. Poate fi yoga relaxantă sau o baie relaxantă în piscină.

Menopauza va fi amânată cu câțiva ani dacă o femeie urmează dieta corectă:

• aport echilibrat de grăsimi, proteine, carbohidrați;
• preferați carbohidrații complecși;
• consumați zilnic fructe, legume și fructe de pădure proaspete;
• renunta la cafea, bauturile carbogazoase si cofetarie.

Mult mai târziu, simptomele neplăcute ale menopauzei vor fi resimțite de o femeie care se plimbă des în aer curat, este puțin nervoasă și se odihnește bine.

Cum să evitați menopauza precoce?

Femeile peste 30 de ani de cele mai multe ori nu au timp liber pentru îngrijirea atentă a sănătății lor. Munca, sotul, copiii, casa - aceste aspecte importante ii umplu toata viata. Dar pentru a nu te confrunta cu o menopauză precoce, merită să te oprești și să te gândești la stilul tău de viață.

La urma urmei, momentul sosirii bătrâneții depinde în mare măsură de modul în care trece aceasta și de ceea ce întâlnește organismul în fiecare zi.

Și după aceea, reconsiderați-vă obiceiurile și încercați să faceți totul pentru a elimina condițiile prealabile pentru dezvoltarea menopauzei timpurii:

O femeie nu ar trebui să-și suprasolicite corpul cu o muncă fizică excesivă și să se aducă la o explozie emoțională. Pentru o odihnă bună înainte de culcare, este de dorit o plimbare de jumătate de oră în aer curat.

Cum să ameliorăm simptomele menopauzei?

Manifestările menopauzei sunt direct legate de fondul hormonal. Prin urmare, pentru a atenua simptomele, ar trebui susținută prin luarea de complexe de vitamine.

Pentru a normaliza starea generală, trebuie acceptate următoarele elemente:

După 45 de ani, corpul feminin devine vulnerabil la factorii externi agresivi. Chiar și o răceală obișnuită poate duce la complicații grave.

Pentru ca acest lucru să nu se întâmple, este și necesar vitamina C. Nu numai că ajută organismul să facă față cu SARS și gripă fără consecințe, dar activează și procesele de creștere a țesuturilor.

Medicamente populare pentru menopauză

Simptomele menopauzei, care durează câțiva ani, reduc semnificativ nivelul și calitatea vieții unei femei. Acțiunea medicamentelor vizează eliminarea consecințelor modificărilor hormonale și ale disconfortului.

terapie hormonală

Medicii cu menopauză recunosc medicamentele hormonale cu efect de substituție. La urma urmei, corpul feminin suferă de o lipsă de hormoni specifici, așa că este nevoie de omologul lor artificial.

Cele mai eficiente medicamente hormonale includ:

1. Atarax contribuie la normalizarea stării psihofiziologice. O femeie este mai puțin iritată din cauza fleacurilor, dispneea, transpirația și problemele de memorie dispar.
2. Grandaxin- un medicament cu substanța activă Tofizolam. Luarea medicamentului vă permite să faceți față nevrozelor și depresiei cronice. Grandaxin este indicat și pentru amețeli frecvente, scăderi ale tensiunii arteriale.
3. Sagenit- un analog artificial al estrogenului. Medicamentul nu duce la o schimbare hormonală, ci afectează doar centrii creierului responsabili de funcția ovariană.
4. Dermestril- plasturi cu o substanta care inlocuieste estrogenul. Remediul este prescris femeilor cu menopauză precoce sau târzie pentru a elimina tulburările de somn, irascibilitatea emoțională. Dermestril este ușor de utilizat.

Orice medicamente hormonale trebuie prescrise de către medicul curant. În caz contrar, există o probabilitate mare de determinare incorectă a dozei și, ca urmare, de apariția reacțiilor adverse.

Fitopreparate

Unele femei au contraindicații pentru utilizarea terapiei hormonale. Da, și multe doamne nu doresc să ia un număr mare de medicamente chimice din cauza listei lor mari de efecte secundare.

Prin urmare, remediile pe bază de plante și remediile homeopate pot fi o alternativă excelentă în menținerea organismului în timpul menopauzei. Conțin ingrediente active și enzime derivate din plante medicinale.

Cele mai eficiente remedii pe bază de plante se disting:

1. Climaxan- un remediu homeopat care mentine nivelul de estrogen. El este capabil să corecteze starea generală a unei femei în timpul menopauzei.
2. Remens- mijloace cu substante active. Normalizează funcțiile organelor responsabile de eliberarea hormonilor.
3. climatoplane- un remediu homeopat german cu actiune care vizeaza atenuarea simptomelor menopauzei. Medicamentul are, de asemenea, un efect benefic asupra stării mentale și emoționale a unei femei.
4. Klimadinon- un remediu pe bază de plante cu înlocuire complexă de estrogeni. Substanța activă a medicamentului este extractul de racimoză. Această plantă ajută la a face față tulburărilor vegetativ-vasculare din timpul menopauzei, cum ar fi transpirația, bufeurile, insomnia.
5. Inoklim. Compoziția preparatului fitoterapeutic include extract de soia. În structura lor există substanțe asemănătoare cu estrogenii. Prin urmare, cu aportul regulat de Inoclam, simptomele menopauzei scad la o femeie.

Klimadinon

Climaxan

climatoplane

Remens

Terapia medicamentosă în combinație cu aportul deliberat de remedii pe bază de plante va ajuta la îmbunătățirea stării unei femei și îi va permite să se bucure de viață fără disconfort și disconfort.

Aceste măsuri pot fi aplicate suplimente alimentare pentru a elimina consecințele menopauzei. Deși nu sunt medicamente, ele sunt capabile să mențină un echilibru de vitamine și minerale în organism.

Rezultatul tratamentului este o scădere a severității simptomelor, o îmbunătățire a stării emoționale și a aspectului. Cu ajutorul medicamentelor, o femeie reduce riscul de fracturi în timpul unei căderi și posibila dezvoltare a tumorilor canceroase.

Mituri și adevăruri despre menopauză

Femeile așteaptă cu frică apropierea bătrâneții, în înțelegerea lor, aceasta are doar consecințe negative. La urma urmei, o față frumoasă și bine îngrijită nu va mai fi vizibilă în oglindă, silueta va înceta să atragă sexul opus. Toate acestea în combinație dau naștere la multe zvonuri despre menopauză, care sunt și mai terifiante și deprimante.

Dar toate miturile sunt ușor de dezmințit:

Adevărul despre menopauză poate fi atribuit în siguranță probabilității crescute de a dezvolta cancer. Tumorile maligne se formează pe fondul agitării hormonale și al restructurării organismului.

menopauză târzie

O scădere a producției de hormoni și simptomele ulterioare încep abia după 55 de ani - această caracteristică caracterizează menopauza târzie. Cel mai adesea, o astfel de menopauză este caracteristică unei întregi generații de femei din aceeași familie.

Dacă nu există o predispoziție la acest fenomen, atunci merită să verificați prezența formațiunilor tumorale. Acestea stimulează organismul să producă mai mulți hormoni, întârziind astfel apariția menopauzei.

Stagnarea în organele pelvine poate fi, de asemenea, motivul prelungirii sistemului reproducător.

Există avantaje clare ale menopauzei târzii:

Menopauza târzie are multe calități pozitive:

• O femeie își păstrează frumusețea și sănătatea mai mult timp, duce un stil de viață activ al vieții normale și sexuale.
• Ea nu este îngrijorată de manifestările menopauzei și de posibilele boli însoțitoare.

Dar cu o imagine atât de pozitivă, menopauza târzie poate servi în continuare ca declanșator în dezvoltarea cancerului.

sex și libido

Menopauza duce la o scădere inevitabilă a activității sexuale a unei femei. În unele cazuri, un bărbat își pierde și dorința de a face sex.

Astfel de familii duc o viață împreună într-un mod mai măsurat, relația lor se bazează pe iubire și respect reciproc, afecțiune pentru copii și nepoți.

Dacă situația se dezvoltă astfel încât bărbatul să fie în faza activă a dorinței sexuale, iar soția nu mai are dorință, atunci încep conflictele în familie.

Uneori, neînțelegerile în materie de sex duc bărbații și femeile după 50 de ani la certuri și scandaluri, unele dintre cupluri decid să divorțeze.

Dar soțul trebuie să realizeze că femeia lui iubită suferă schimbări serioase, independent de dorință. Și dacă refuză contactul sexual, ar trebui să trateze sănătatea soției sale cu înțelegere și trepidare.

Ajustarea hormonală

Testosteronul este responsabil pentru dorința sexuală. Lipsa acestui hormon duce la faptul că o femeie își pierde capacitatea de a fi excitată. La aceasta se adaugă un nivel insuficient de estrogen în organism.

Ele schimbă starea organelor genitale:

• uscăciunea vaginală duce la microtraumă la nivelul membranelor mucoase;
• durere în timpul contactului sexual;
• lipsa protecției naturale a vaginului împotriva bacteriilor patogene și infecțiilor;
• scăderea sensibilității clitorisului.

Odată cu schimbările hormonale, o femeie simte o cădere, iar gândurile despre contactul sexual nu apar.

Starea emoțională

Apropierea bătrâneții și decolorarea frumuseții sparg idila din mintea unei femei. Ea devine din ce în ce mai obsedată de manifestările menopauzei, care se cufundă în deznădejde și depresie. Gândurile negative fac imposibilă simțirea pasiunii și a dorinței.

Starea emoțională este influențată de factori:

• modificări negative ale aspectului;
• pierderea feminității și a farmecului;
• credința că sexul și menopauza sunt lucruri incompatibile;
• relațiile sexuale cu soțul ei au devenit o rutină de-a lungul multor ani de căsnicie;
• sugerează-ți gândul la imposibilitatea de a aduce un partener la orgasm.

Starea psiho-emoțională a unei femei se înrăutățește dacă un bărbat insistă asupra contactului sexual și, dacă refuză, face scandaluri. Mai ales dacă a început deja să aibă probleme cu erecția și sunt necesare măsuri suplimentare pentru stimularea acesteia.

probleme medicale

Pe lângă modificările de menopauză din organism, pot apărea procese patologice care reduc libidoul.

Poate fi:

• prolapsul organelor pelvine;
• incontinenta urinara;
• încălcarea fluxului sanguin în organele genitale;
• prezența inflamațiilor și infecțiilor ginecologice.

Problemele medicale ar trebui rezolvate cu promptitudine, deoarece lipsa dorinței nu este cel mai trist lucru care se poate întâmpla cu astfel de patologii.

În menopauză, viața sexuală trebuie să continue. Dar este important să ținem cont de schimbările care au avut loc în corpul unei femei și de dorința ei.

Intimitatea la bătrânețe este dorința de a obține plăcere și de a o împărtăși cu persoana iubită. Activitatea sexuală moderată poate prelungi tinerețea ambilor soți și îi poate întări și mai mult în alegerea corectă a partenerului în viață.

Viața umană este împărțită în perioade importante, care diferă unele de altele prin avantajele și dezavantajele lor. Menopauza nu înseamnă că este timpul să ne pregătim pentru bătrânețe și moarte, că acesta este sfârșitul.

Menopauza o face pe femeie să privească în jur și să înțeleagă ce poate fi viața și cât de mult te poți relaxa și să te bucuri de ea.

Dar, cel mai important, în același timp, încercați să recunoașteți și să identificați primele simptome ale menopauzei și să utilizați tratamentul corect al acestora, să beți medicamente pentru a reduce efectul menopauzei asupra organismului și a ușura simptomele acesteia, a restabili bucuria vieții. Și apoi procesul de îmbătrânire va decurge mai confortabil și mai imperceptibil.

- 52 de ani. Cu toate acestea, există acele doamne care se confruntă cu acest fenomen la vârsta de 40 de ani. Este puțin probabil să poți prezice exact când îți va veni menstruația. Cu toate acestea, este încă posibil să se încerce să prezică debutul menopauzei.

Motive pentru care menopauza poate veni mai devreme

Nu există nicio modalitate de a întârzia debutul menopauzei. Cu toate acestea, vă puteți pregăti pentru asta. La urma urmei, menopauza este un test destul de serios pentru corpul unei femei.

simptomele menopauzei

Adesea, menopauza vine pe neașteptate și o femeie nu este pregătită pentru asta. Prin urmare, simptomele pe care le poate întâlni nu sunt întotdeauna interpretate corect. Insomnia, un gust ciudat în gură, schimbările de dispoziție, iritabilitatea crescută sau sensibilitatea sunt toate primele semne ale menopauzei. Desigur, cea mai clară dovadă că aceasta este menopauza este încetarea menstruației.

În plus, debutul menopauzei poate indica:
- tahicardie;
- senzatie de furnicaturi la maini si picioare;
- amorțeală a membrelor;
- tulburari ale somnului;
- dureri musculare;
- senzație de lipsă de aer;
- ochi uscati etc.

Experții atribuie apariția acestor simptome și deteriorarea sănătății unei femei unei scăderi accentuate a nivelului sanguin al hormonului estrogen. Ca urmare a acestui fapt, reacțiile biochimice care apar în organism se schimbă de obicei, iar producția de alți hormoni scade.

Există femei norocoase care au norocul să nu experimenteze niciunul dintre aceste simptome. De asemenea, printre doamnele norocoase se numără și cele ale căror simptome nu sunt prea intense. Adevărat, astfel de norocoși sunt rari.

Prin ele însele, simptomele, conform medicilor, nu sunt deloc periculoase. Cu toate acestea, acestea pot provoca uneori schimbări destul de semnificative în starea fizică sau psihologică a doamnei. Câte probleme mai pot aduce prima dată fără menstruație nu se știe. Uneori, consecințele sunt de așa natură încât doamnele chiar încep să invidieze bărbații.

Nimeni nu poate prezice care vor fi simptomele și când vor apărea. Prin urmare, merită să vă pregătiți mental pentru faptul că menopauza poate veni pe neașteptate și nu face o tragedie din acest eveniment. Mai mult, asta nu înseamnă deloc că viața a ajuns la sfârșit. Dimpotrivă, menopauza simbolizează începutul unei noi etape în viață - matură.

Climax (menopauza) este perioada din viața unei femei în care ciclurile menstruale (lunare) se opresc complet și apar modificări hormonale în organism.

Se crede că menopauza apare după ce semnele de activitate menstruală nu apar. în termen de 12 luni întregi de la ultimul ciclu menstrual.

Perioada în care semnele ciclurilor încă apar, dar simptomele menopauzei încep deja și până în momentul în care ciclurile dispar complet, este cunoscută sub denumirea de perimenopauză sau menopauză.

Cauzele modificărilor în organism la femei

Menopauza apare atunci când apar modificări legate de vârstă în sistemul reproducător feminin. Ca urmare a acestor modificări, organismul oprește pregătirea lunară pentru nașterea unui copil și produce din ce în ce mai puțini hormoni feminini - estrogen și progesteron, iar ovarele feminine scad în dimensiune.

Este important să ne amintim că fiecare femeie este unică și experimentează menopauza în mod diferit. Unele femei au doar un subset de simptome de menopauză, în timp ce altele au o gamă destul de largă de simptome.

Cum să identifici primele semne

Multe femei observă apariția menopauzei înainte să apară modificări ale ciclurilor menstruale.

Odată cu debutul menopauzei, ovarele își încetinesc activitatea într-un ritm inconsecvent. O scădere a activității ovariene alternează cu episoade ale funcției lor normale. Acest lucru explică de ce ciclurile menstruale pot deveni neregulate, iar simptomele menopauzei variază foarte mult.

Perimenopauza este prima fază a menopauzei și începe de obicei la sfârșitul vârstei de 45 de ani a unei femei. Este de obicei asociată cu apariția menstruației neregulate. Ciclurile pot deveni mai scurte sau mai lungi, mai ușoare sau mai dure. Intervalele de timp dintre perioade pot varia în sus sau în jos.

Faza principală a menopauzei, cauzată de scăderea nivelului de hormoni din corpul feminin, poate provoca următoarele :

• mareele- această stare este similară cu senzația de parcă cineva ar fi turnat apă fierbinte în sistemul circulator al corpului. De regulă, înroșirile se ridică din piept și acoperă fața și gâtul și poate exista o senzație bruscă de căldură în tot corpul. Multe femei se simt jenate și cred că bufeurile lor sunt vizibile pentru ceilalți, dar de obicei acest lucru nu este atât de evident. Marea pot fi, de asemenea, însoțite de și.
• - de multe ori merge împreună cu roșeața pielii și este deosebit de frecventă noaptea, poate provoca organismului.
• disconfort în zona intimă- pereții vaginului și vulvei în acest moment pot deveni mai subțiri din cauza lipsei hormonului estrogen. Acest lucru poate duce la și disconfort în timpul actului sexual.
• posibil infecții ale vezicii urinare și incontinență urinarăși, mai ales când râzi sau strănuți. De asemenea, poate doriți să mergeți mai des la toaletă.
• sunt posibile, mai ales dacă apar transpirații nocturne.
• instabilitate emoțională- uneori există o senzație de oboseală, iritabilitate, depresie, anxietate, lacrimi sau furie. Acest lucru se poate datora modificărilor hormonale, din cauza somnului prost sau din cauza adaptării organismului la schimbările care au avut loc.
• îmbătrânirea pielii și- pielea poate deveni mai „obosit” si mai putin elastica la atingere, iar parul de pe cap, de la axile si de pe picioare devine mai subtire.

Alte efecte de scădere a hormonilor includ:

• pierderea osoasa, care provoacă adesea osteoporoză, o boală progresivă a scheletului cu densitate osoasă redusă și un risc crescut de fracturi. În ciuda absenței simptomelor de avertizare, pe măsură ce îmbătrânim, oasele încep să devină mai subțiri și mai fragile. Ca urmare, ele sunt supuse unor fracturi mai frecvente ca urmare a sarcinilor de impact.
• risc crescut de boli de inimă și accident vascular cerebral din cauza lipsei de estrogen, care înainte de menopauză proteja inima și sistemul circulator. Cu toate acestea, nu a fost pe deplin stabilit dacă acest risc este crescut numai din cauza scăderii nivelului de estrogen din organism.

În ultima fază a menopauzei (postmenopauză), care începe la aproximativ 55 de ani, ciclurile menstruale se opresc complet. Se consideră că postmenopauza a apărut după ce a trecut un an de la ultimul ciclu menstrual.

Toate simptomele menopauzei enumerate mai sus pot începe în perimenopauză, pot continua până la menopauză și uneori pot apărea și în postmenopauză.

De ce întârzie menopauza?

În unele cazuri, menopauza apare ceva mai târziu decât perioada medie de debut. De obicei, cauza menopauzei târzii este caracteristicile genetice ale corpului feminin. Dacă un părinte matern a trecut printr-o menopauză târzie, este probabil ca fiica să aibă o situație similară.

Factorii externi afectează rareori debutul menopauzei târzii. Cu toate acestea, a fi supraponderal sau a lua anumite medicamente care conțin hormoni poate provoca menopauză târzie.

Debutul menopauzei târzii înseamnă că hormonii reproductivi lucrează în corpul feminin mai mult decât în ​​timpul menopauzei precoce sau normale. Menopauza târzie are beneficiile sale, precum și riscurile pentru sănătate.

NOTĂ!

Hormonii sunt de mare importanță pentru funcționarea organismului uman, reglând diferitele sale funcții. Menopauza târzie crește ușor riscul (cu o medie de 1%) de apariție a anumitor tipuri de cancer ovarian, mamar sau uterin.

In orice caz, menopauza târzie crește speranța de viață deoarece reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. Menopauza târzie reduce, de asemenea, riscul de osteoporoză și fracturi osoase.

Acțiunea hormonului estrogen, care este parțial responsabil pentru elasticitatea pielii, este prelungită în timpul menopauzei târzii. Aceasta înseamnă că pielea mai în vârstă are mai puține riduri și arată mai tânără.

În ce cazuri poate începe o menopauză precoce?

În unele cazuri, menopauza poate apărea într-o perioadă de timp mai devreme, care nu este asociată cu schimbările naturale legate de vârstă.

Dacă nu există motive medicale evidente pentru menopauza precoce, aceasta se datorează, de obicei, machiajului genetic al corpului feminin. Dacă mama a avut o menopauză precoce, atunci probabil că la fel se va întâmpla și fiicei ei.

În unele defecte cromozomiale, cum ar fi sindromul Turner, ovarele nu funcționează corect, ducând adesea la menopauză prematură.

Un alt defect cromozomial care duce la menopauza precoce include formele „pure” de disgeneză gonadală sau dezvoltarea incompletă a gonadelor. În această afecțiune, ovarele nu funcționează corect, provocând și o menopauză precoce.

Cu toate acestea, contribuțiile genetice nu sunt singurul motiv pentru menopauza precoce. Stilul de viață sau problemele de sănătate pot contribui și ele la acest proces.

Apariția menopauzei precoce este influențată de factori precum:

• intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea uterului(histerectomie). În acest caz, simptomele menopauzei precoce cresc treptat;
• intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea anexelor(ooforectomie). Simptomele menopauzei precoce apar imediat;
• insuficienta ovariana prematura din cauza factorilor genetici, intervenții chirurgicale sau tratament pentru cancerul sistemului reproducător feminin. Decolorarea ovarelor poate fi asociată și cu disfuncția sau insuficiența foliculilor (componente structurale ale ovarelor);
• boală autoimunăîn special boala tiroidiană și artrita reumatoidă. Inflamațiile cauzate de unele boli autoimune pot afecta ovarele. În acest caz, menopauza începe atunci când ovarele încetează să funcționeze;
• epilepsie. Studiile arată că aproximativ 14% dintre femeile cu epilepsie au mai multe șanse de a prezenta insuficiență ovariană prematură, ceea ce duce la menopauză precoce;
• fumatul are efect antiestrogenic, care poate contribui și la menopauza precoce. O analiză a mai multor studii arată că fumatul pe termen lung provoacă menopauza mai devreme (cu 1-2 ani);
• greutatea corporală afectează și debutul menopauzei precoce. Estrogenul este stocat în țesutul adipos, iar femeile foarte slabe au mai puține rezerve de estrogen, care pot fi epuizate mai devreme, provocând menopauză.

Unele studii arată că o dietă vegetariană, lipsa exercițiilor fizice și lipsa expunerii la soare pot cauza menopauza precoce.

Concluzie

Debutul menopauzei normale, fiziologice, nu poate fi amânat prin nicio măsură preventivă. Cu toate acestea, există mai multe modalități de a întârzia debutul menopauzei precoce sau premature și simptomele neplăcute asociate cu aceasta.

Se recomandă renunțarea la fumat și, de asemenea, este important să consumați alimente care conțin fitoestrogeni (compuși vegetali asemănători chimic cu estrogenul), cum ar fi soia și cerealele integrale. Este necesar să faceți în mod regulat exerciții fizice care ajută la creșterea producției de hormoni în organism într-un mod natural.

De asemenea, este important ca femeile să nu se rușineze de simptomele menopauzei și să fie conștiente că acest proces face parte dintr-un ciclu natural de viață cu multe beneficii de viață în viitor.

Video util

În videoclip, medicul Sergey Sergeevich Apetov spune ce simptome pot fi ale menopauzei și cum poate fi corectată starea unei femei în timpul menopauzei:

In contact cu