Cum să eliminați toxinele și zgura. Cum să eliminați corect toxinele din organism fără a-l dăuna. Modalități de a îndepărta zgura într-un timp scurt

Ecologie proastă, produse de calitate scăzută - toate acestea contribuie la sănătatea noastră. Și această contribuție este departe de a fi pozitivă. Acest articol va vorbi despre zgură și toxine. Cum dăunează organismului, de unde provin și cum să le îndepărtezi.

Daune toxinelor

Acest cuvânt înseamnă otravă, biologic și slab concentrat. Cu toate acestea, toxinele tind să se acumuleze. Și în timp, prezența lor în organism nu va trece neobservată. De unde vin toxinele? Din toate acestea, în corpul nostru. Poate fi:

• rezultatele activității vitale a bacteriilor, ciupercilor și altor microorganisme;
• efectul luării de medicamente;
• particule de substanțe chimice de uz casnic care au pătruns prin tractul respirator sau prin piele.

După cum am menționat mai sus, toxinele tind să se acumuleze și se depun în absolut toate țesuturile - de la rinichi și glanda tiroidă până la dinți și oase.

Modalități de a elimina toxinele din organisme în mod natural:

1. Prin s.
2. Prin intestine.
3. Cu sudoare.
4. Prin intermediul unei femei care alăptează.
5. Cu ajutorul plămânilor.

Cel mai adesea, toxinele sunt absorbite în sânge mult mai repede decât le poate elimina organismul. De exemplu, fluorul poate fi excretat de către ficat în decurs de șase luni. În acest caz, este necesar să ajutați organismul și să efectuați măsuri de curățare. Care? Aflați puțin mai târziu.

Daune cauzate de zgură

Literal, termenul „zgură” în germană înseamnă deșeuri rezultate din topirea minereului. Desigur, acest concept nu este medical, minereul nu intră în organism. Dar termenul este folosit pentru a se referi la resturile menajere din organism.

Zgura pătrunde în organism cu alimente, băuturi sau medicamente. De exemplu, mulți medici sunt convinși că vitaminele sintetizate de farmacie sunt gunoi. Și un efect mult mai mare poate fi obținut prin consumul de legume și fructe proaspete de înaltă calitate.

Pe lângă calea naturală de intrare în organism, toxinele pot fi formate ca urmare a influenței:

• radiatie electromagnetica;
• vibrații;
• zgomot;
• radiații ultraviolete.

Zgura, care se acumulează în organism, înfundă organele și interferează cu funcționarea lor normală. De exemplu, colesterolul, care blochează vasele de sânge.

Oamenii de știință cred în general că nu există zgură în natură. Că aceasta este informația medicinei alternative și susținătorii săi de curățare a organismului o răspândesc. Care prevede măsuri uneori periculoase pentru organism - utilizarea clismelor, postul. Există o teorie conform căreia un organism sănătos face față perfect atât toxinelor, cât și toxinelor. Și nu sunt necesare măsuri suplimentare de curățare. Dar conceptul de „sănătate” este destul de arbitrar în zilele noastre.

Se crede că toxinele se acumulează în principal în celule. În țesuturile conjunctive, osoase, musculare.

Semne ale acumulării de toxine în organism:

1. Oboseală, oboseală, migrene, pierderea poftei de mâncare.
2. Alergie, temperatură ridicată a corpului.
3. Leziuni ale mucoasei - curge cronică a nasului, iar pielea - uscăciune, dermatită.
4. Gastrita, ulcer, atac de cord.
5. Tumori maligne.

Semnele sunt aranjate în ordinea creșterii cantității de zgură. Adică, cu o ușoară împrăștiere a corpului, va exista apatie. La maxim - un atac de cord și tumori.

Cel mai bun mod de a curăța organismul este considerat a fi prevenirea gunoiului în sine. Scăpați de obiceiurile proaste, începeți să mâncați corect, nu luați medicamente și organismul însuși va elimina toate cele inutile.

Băuturi pentru curățarea organismului

Puteți curăța organismul de exces în următoarele moduri:

• lavaj gastric, folosit pentru otrăvire, de exemplu, alcool;
• curățarea intestinului - clisma;
• curățarea ficatului cu o tehnică specială, inclusiv postul, luarea de ulei vegetal;
• curățarea plămânilor cu exerciții de respirație;
• curățarea rinichilor, sângelui și limfei cu produse speciale.

Aici vom vorbi despre acesta din urmă mai detaliat. Care sunt băuturile pentru curățarea organismului?

1. Cel mai bun demachiant pentru corp este un amestec de sucuri de legume. Luați sucul de morcovi, sfeclă și castraveți. Amestecați într-un raport de 10:3:3 și luați o săptămână înainte de mese. Dimineața este mai bine să bei pe stomacul gol, seara cu 2 ore înainte de culcare - efect diuretic. Cursul acestei metode este de 7 zile. Repetați peste o săptămână. În timpul curățării, este necesar să refuzați mâncarea din carne.
2. Dieta cu pepene verde pentru curatarea organismului. 2 săptămâni trebuie să mănânci doar suc de pepene verde și pâine neagră. Metoda este destul de dură și găsește puțini susținători printre medici.
3. Suc de mere, de preferință Antonovka, amestecat cu suc de urzică. Într-un raport de 1:1. Se bea cu 30 de minute înainte de micul dejun, timp de 20 de zile.
4. Amesteca 200 ml suc de lamaie cu 400 ml suc de portocale si aceeasi cantitate de suc de grepfrut. Adăugați 1 lingură de apă pură. Se bea la 1 pranz, seara este recomandat sa faci o clisma. Procedura poate fi efectuată doar o dată pe an. Durata cursului - 2 zile.
5. cu lămâie. Dar nu mai mult de 4 căni pe zi. Puteți adăuga ghimbir ras și scorțișoară.
6. Se toarnă apă clocotită peste o frunză uscată de zmeură și se lasă 15 minute.

Produse pentru curățarea organismului

Natura ne-a oferit multe care ajută organismul să se curețe în mod natural.

Produse pentru curățarea organismului:

• sfecla – curata bine intestinele;
• prune uscate;
• ceapa și usturoiul - omoară germenii;
• vinete - scad colesterolul și favorizează eliberarea bilei;
• varza elimină radicalii;
• ardeiul gras curata bine intestinele si este bogat in vitamina C;
• napul combate celulele canceroase;
• mere;
• caise;
• kiwi;
• pepene;
• grapefruit;
• lactate;
• lămâie;
• un ananas;
• anghinare;
• ghimbir;
• leguminoase;
• nuci;
• condimente și condimente;
• nucă de cocos;
• carne de curcan;
• carne de oaie;
• carne de cerb, mistret;
• pește de râu;
• brocoli;
• avocado;
• merișor.

Mai mult, toate aceste produse fac față funcției lor de curățare sub orice formă - crud, fiert, compoturi și infuzii. Nu expuneți alimentele la prăjire - uleiul vegetal eliberează substanțe cancerigene.

Preparate pentru curățarea organismului

Pentru un aspect mai rigid și minuțios, puteți folosi medicamente. De exemplu:

1. Cărbune activ.
2. Polysorb.
3. Enterosgel.
4. Chitosan.
5. Polyphepan.

Amintiți-vă că orice medicament trebuie utilizat numai după o discuție cu medicul dumneavoastră.

Pe langa consumul de bauturi si produse pentru curatarea organismului, este bine sa-l combinati cu sportul. Sportul accelerează metabolismul, accelerează sângele. Aceasta înseamnă că substanțele nocive sunt mai susceptibile de a lăsa organismul transpirat.

Care este pericolul de zgură, produse și medicamente care elimină toxinele din ficat, intestine, cu alergii, după chimioterapie, fumat și în caz de otrăvire, diete.

Oboseala, durerile de cap frecvente, racelile recurente sunt adesea deranjante atunci cand organismul este plin de toxine.

Zgura de acasă poate fi eliminată folosind anumite alimente și diete.

O dietă compusă în mod corespunzător vă va permite să eliminați toxinele din principalele organe și țesuturi, ceea ce va afecta pozitiv funcționarea acestora și va îmbunătăți semnificativ starea generală de bine.

Pericolul de zgură și indicații pentru curățarea corpului

Termenul de toxine în medicină se referă la produsele metabolice care se formează din substanțe endogene și exogene.

Toxinele exogene includ substanțe care pătrund în organism din exterior, prin organele digestive, sistemul respirator, pielea și mucoasele.

Este vorba, în primul rând, de medicamente, săruri ale metalelor grele, coloranți, nitrați, radionuclizi, pesticide.

Substanțele exogene care cresc zgura includ metaboliții care se acumulează în celule și în spațiile intercelulare.

Primele semne ale zgurii incipiente a corpului sunt oboseala fără cauza, slăbiciune și oboseală crescute, dureri periodice de cap, iritabilitate.

Pe măsură ce se acumulează substanțe inutile, starea de bine se înrăutățește și mai mult. O persoană are diferite tipuri de alergii, starea pielii se înrăutățește - uscăciunea acesteia crește, apar acnee, puncte negre, erupții cutanate.

Zgură se poate manifesta prin tulburări de somn, transpirație excesivă, constipație sau diaree, flatulență, temperatură subfebrilă și frig.

Acumularea în continuare de toxine duce la apariția plăcii pe dinți și pe limbă, la un miros neplăcut din corp și din gură.

Adesea apar raceli, dureri la coloana vertebrala, greutate la picioare, parul devine tern si casant, unghiile isi pierd puterea.

Zgura provoacă o încălcare a memoriei și a atenției, adică activitatea mentală a unei persoane suferă.

Dacă nu curățați organismul în această etapă la timp, atunci în etapa următoare acumularea de toxine poate provoca dezvoltarea unor boli grave.

Diabet zaharat, obezitate, artrită, condroză, boli ale sistemului digestiv și ale inimii, neoplasme maligne - toate aceste patologii apar adesea cu un nivel ridicat de zgură.

IMPORTANT DE ȘTIUT: Obezitatea poate duce la.

Curățarea corpului este necesară dacă sunt înregistrate trei sau mai multe dintre următoarele semne, acestea sunt:

• Miros neplăcut din cavitatea bucală, care nu dispare nici după periajul de înaltă calitate a dinților;
• Creșterea formării de gaze;
• Durere în cap;
• Insomnie, trezire frecventă în timpul somnului;
• Perturbarea intestinelor, manifestată prin constipație prelungită și diaree;
• bronșită recurentă, stomatită, rinită, conjunctivită, sinuzită;
• Umflarea picioarelor;
• Boli alergice;
• Creșterea uscăciunii pielii, peeling, dermatoze;
• Apariția pietrelor în sistemul urinar și vezica biliară;
• Căderea părului, alopecie.

Zgura afectează și îmbătrânirea rapidă a organismului. Utilizarea diferitelor metode de curățare nu numai că îmbunătățește vitalitatea, dar și prelungește tinerețea, elimină multe boli cronice sau reduce probabilitatea exacerbarii acestora.

Organe care acumulează toxine

Toxinele și zgura din corpul uman sunt localizate în principal în cantități mari:

• În intestin. Acumularea de toxine în acest organ se datorează în primul rând aportului de substanțe nocive împreună cu alimentele. Vilozitățile pereților intestinali încetează să absoarbă pe deplin nutrienții, dar toxinele se acumulează între ei, care intră treptat în sânge. Zgura intestinală provoacă nu numai o deteriorare a digestiei, constipație și diaree, dar duce și la oboseală crescută, balonare, disbacterioză și afectează negativ starea pielii;
• În ficat. Produsele metabolice se depun în ficat. Zgura înfunda lumenul căilor biliare, ceea ce agravează separarea bilei și reduce funcția de filtrare a ficatului;
• În rinichi și uretere. Acumularea de toxine și zguri determină formarea de pietre, care, la rândul lor, duce la dezvoltarea bolilor organelor urinare;
• În vase. Colesterolul se depune pe pereții vaselor de sânge, ceea ce duce la o îngustare a lumenului și, în consecință, la o deteriorare a aprovizionării cu molecule de oxigen și substanțe nutritive către cele mai importante organe;
• În spațiul intercelular și limfă. Acumularea de toxine în aceste locuri determină o deteriorare a proceselor metabolice, perturbă fluxul limfatic. Acumularea de toxine în piele duce la apariția celulitei.

Zgura se poate acumula și în organele respiratorii, care este însoțită de tuse periodică fără cauză, dificultăți de respirație și eliberarea unei cantități mari de mucus.

Motivul principal pentru zgură a organismului este aportul de substanțe nocive împreună cu alimente.

Există multe modalități acasă și medicale de curățare a organelor interne, dar toate vă vor ajuta doar pentru o perioadă, dacă nu vă revizuiți complet sistemul de nutriție.

Organismul va ajuta la curățarea anumitor produse de toxine, care ar trebui să fie mereu pe masa fiecărei persoane cărora le pasă de sănătatea lor.

Alimente care elimină toxinele din ficat

În ficat, substanțele nocive se acumulează în primul rând. Anumite alimente contribuie la excreția lor.

Pentru a curăța organismul de toxine și toxine ajută:

Alimentele vegetale ar trebui consumate de preferință proaspete, în cantități mari. Acest mod de utilizare a proceselor de curățare a ficatului de toxine și toxine îmbunătățește foarte mult.

Produse care elimina toxinele din intestine

Zgura intestinală este evidențiată de constipație recurentă, scaune moale frecvente, colici, spasme și flatulență crescută.

Aceste modificări patologice pot fi eliminate prin utilizarea următoarelor produse:

• Morcov. Leguma are capacitatea de a absorbi toxinele și toxinele, iar datorită fibrelor, îmbunătățește bine motilitatea intestinală;
• Sfeclă. Datorită ingredientelor sale unice, acest produs relaxează intestinele, ceea ce ajută la curățarea acestuia;
• Varză. Varza proaspătă duce la curățarea mecanică a corpului. Cu constipație și disbacterioză, este util să bei suc din varză murată.
• Seminte de in. O sursă valoroasă de fibre care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Semințele de in se consumă în formă pură sau se adaugă în salate, feluri principale, băuturi din lapte fermentat;
• Grapefruit. Fructul îmbunătățește motilitatea intestinală;
• Culturi de cereale. Conțin o cantitate mare de fibre, care normalizează funcția motorie a părților inferioare ale sistemului digestiv;
• Lactate. Contribuie la înmuierea fecalelor, elimină disbacterioza;
• Ovăz. Produsul face o treabă excelentă de curățare a corpului. Stabilizează procesele metabolice, îmbunătățește imunitatea;
• Tărâţe. Consumul regulat de tărâțe reduce probabilitatea de constipație.

Produsele enumerate trebuie introduse în alimentația dumneavoastră, chiar dacă nu există probleme cu mișcările intestinale și semne care indică o digestie proastă.

BINE DE ȘTIUT: Cum să vă curățați fața cu peeling de migdale, iată toate detaliile.

Produse care ajută la eliminarea alergenilor

Cauza principală a oricărei boli alergice este pătrunderea alergenilor în organism.

În timp ce aceste substanțe vor circula în sânge, vor fi în piele și organele interne, manifestările alergiilor nu vor dispărea complet.

Consolidarea excreției de proteine ​​​​străine va ajuta alimentele bogate în fibre.

Actiunea lor se bazeaza pe activarea enzimelor si pe intensificarea detoxifierii organismului. Datorită fibrelor, mișcarea bolusului alimentar prin intestine este accelerată, iar toți alergenii sunt îndepărtați rapid.

Odată cu dezvoltarea bolilor alergice, dieta ar trebui să fie îmbogățită:

• Alimentele bogate în fibre solubile sunt:
• Mere, sfeclă, varză proaspătă, banane, mazăre uscată. Conțin pectină necesară intestinelor;
• Tarate, seminte de in, fulgi de ovaz. Aceste produse conțin substanțe mucoase care învăluie pereții intestinului, împiedicând pătrunderea alergenilor în sânge.
• Produsele cu fibre insolubile (celuloza) sunt:
• Coaja de pere proaspete, mere;
• Legume - cartofi, ardei gras, morcovi, dovleac, vinete;
• Leguminoase - mazăre, fasole.

Atunci când alegeți alimente pentru alergii, ar trebui să țineți cont de toleranța individuală a fiecărui produs.

Asigurați-vă că beți mai multă apă curată, aceasta îmbunătățește procesul de eliminare a alergenilor din organism.

Chimioterapia are ca scop distrugerea celulelor canceroase. Tratamentul se efectuează cu medicamente care sunt toxice pentru organism, prin urmare, toxinele se acumulează inevitabil în organism și activitatea organelor digestive se înrăutățește.

Pentru a-ți normaliza starea de bine într-un timp scurt, trebuie să alegi mâncărurile potrivite pentru dieta ta zilnică, alimentele trebuie să fie bogate în calorii și ușor digerabile.

Următoarele produse vor ajuta la reducerea cantității de toxine din organism după administrarea de citostatice:

• Ovăz. Boabele de ovăz conțin multe vitamine, aminoacizi, oligoelemente. Siliciul de ovăz crește rezistența țesuturilor conjunctive și a vaselor de sânge. Flavonoidele și polifenolii îmbunătățesc metabolismul lipidic, facilitând activitatea rinichilor, ficatului și tractului gastrointestinal. După chimioterapie, apare adesea anemie și se schimbă indicatorii tuturor celorlalte elemente formate, decoctul de ovăz ajută la îmbunătățirea compoziției sângelui;
• Seminte de in. Acestea conțin substanțe speciale care ajută la eliminarea toxinelor din organism a celulelor atipice și a metaboliților utilizați în timpul chimioterapiei. Este util pentru a restabili organismul să bea o zi și o lingură de ulei de in;
• Brocoli. Datorită acestei legume, intestinele sunt curățate, celulele canceroase rămase sunt distruse;
• Sucuri proaspăt stoarse. Utilizarea lor duce la o îmbunătățire a funcției intestinale, umple organismul cu vitamine, îmbunătățește imunitatea;
• Lapte. Consumul zilnic de lapte în cantitate de unul sau două pahare ajută la curățarea țesuturilor ficatului de toxine;
• Decocturi de vitamine. Pentru prepararea lor, ar trebui să folosiți merișoare, măceșe, coacăze, porumbei, lingonberries, frasin de munte;
• Fructe de mare - contin iod necesar organismului;
• Fructe vegetative de culoare galbenă. Dovleacul, dovleceii, ardeii, merele, morcovii, pepenii galbeni, roșiile galbene nu numai că ajută la curățarea organelor digestive de toxine, dar previne și dezvoltarea ulterioară a neoplasmelor maligne.

Pentru pacienții cu cancer care au suferit chimioterapie, este util să consume o compoziție fortificată din fructe uscate.

Rețetă: trebuie să luați 200 de grame de prune uscate, smochine, caise uscate, miere și nuci, tocați și amestecați totul. În cele din urmă, sucul de la o lămâie este stors în amestec.

Poțiunea de vindecare se consumă trei linguri pe zi, utilizarea pe termen lung îmbunătățește funcția intestinală, îmbunătățește imunitatea și tonusul.

Produse utilizate pentru eliminarea toxinelor după otrăvire

După toxiinfecțiile alimentare, luând doze mari de alcool, este indicat să se minimizeze consumul de preparate familiare în primele două sau trei zile.

Pentru a îmbunătăți excreția toxinelor formate în organism ca urmare a intoxicației, băuturile vor ajuta:

• Apa pura. În caz de otrăvire, trebuie să beți cel puțin 2,5 litri de apă pură pe zi;
• Ceai verde. Acest tip de ceai conține substanțe speciale care neutralizează toxinele și accelerează trecerea acestora;
• Lapte. Laptele integral, natural, atrage toxinele și le neutralizează;
• Chefir. O băutură cu acid lactic are un efect pozitiv asupra activității organelor digestive, are proprietăți laxative. În caz de intoxicație, trebuie să beți chefir proaspăt și cu conținut scăzut de grăsimi.

După otrăvire, este mai bine să începeți să mâncați supe de legume, cereale pe apă, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Alimentele grele vor înrăutăți funcționarea tractului digestiv și vor încetini eliminarea toxinelor din organism.

Produse care ajută la detoxifierea fumatului

Fumatul de tutun este un obicei prost care otrăvește și zgură întregul corp.

Fumatorii si cei care renunta la dependenta ar trebui sa isi imbogateasca dieta cu:

• Mere, citrice, rodii, catina, merisoare, prune uscate;
• Sucuri proaspăt stoarse. Dependența de nicotină se manifestă mai puțin la consumul de suc proaspăt din citrice, morcovi, mere, roșii;
• țelină;
• Varza murata si proaspata;
• Sfeclă;
• Nuci;
• Anghinare;
• Lactate.

Contribuie la îndepărtarea zgurii acumulate din apă pură de fumat, ceai verde, cacao, este util să bei vin roșu în cantitate mică.

diete

Dieta cu orez.

Orezul este un adsorbant natural care absoarbe toxinele, toxinele și gazele. Curățarea cu ajutorul unei diete cu orez nu numai că elimină zgura, ci și ameliorează multe afecțiuni, promovează pierderea în greutate și oferă lejeritate corpului.

Există multe opțiuni pentru curățarea organismului de toxine de pe orez, cel mai des folosite:

• Dieta de o zi pe orez. Un pahar de orez uscat trebuie fiert la abur, fără a adăuga sare, condimente și ulei. Acest fel de mâncare se mănâncă în timpul zilei în porții mici, cu excepția faptului că nu trebuie să mănânci nimic. Dar trebuie să bei mai mult - apă plată, ceai verde, sucuri proaspete din fructe și legume;
• Dieta pe termen lung pe orez. Această curățare a sistemului digestiv este calculată pentru o lună. În acest timp, trebuie să mănânci zilnic 500 de grame de orez fiert, aceeași cantitate de legume și fructe proaspete și 200 de grame de alte feluri de mâncare. Îmbogățirea alimentelor se poate datora fructelor de mare, cărnii slabe fiarte, cerealelor pe apă. Nu puteți folosi condimente și multă sare. Cu siguranță trebuie să bei mai mult. Este recomandabil să urmați o dietă lungă cu orez de două ori pe an.

Pentru a găti mâncăruri de orez, este mai bine să luați o varietate maro de cereale. Capacitatea sa de curățare este superioară.

Dieta „Brush”.

Baza acestei diete este salata cu pensula. Utilizarea acestuia contribuie la eliminarea toxinelor acumulate, reduce greutatea, îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv.

Pentru a pregăti rețeta clasică de salată cu pensulă, sunt necesare următoarele produse:

• Sfecla cruda si morcovi, cate o bucata de marime medie;
• Trei frunze de varză proaspătă;
• Cap mic de ceapa;
• O grămadă mică de mărar și pătrunjel;
• o linguriță de suc de lămâie;
• O lingura de ulei de masline sau de floarea soarelui.

Toate produsele proaspete sunt spălate și frecate pe o răzătoare grosieră; culturile tinere de rădăcină nu pot fi curățate.

Ingredientele tocate se amesteca, se adauga verdeata tocata, uleiul si zeama de lamaie.

Eliminarea eficientă a toxinelor contribuie la utilizarea salatei timp de trei zile:

• În prima zi, dieta constă din salată „Brush”, supă de legume, carne de pui fiartă în cantitate de 200 de grame și un pahar de chefir. Toate alimentele trebuie împărțite în trei până la patru porții și consumate pe parcursul zilei;
• În a doua zi, pe lângă salata de curățare și supa de legume, ar trebui să mănânci 200 de grame de iaurt natural, un măr sau o portocală;
• În a treia zi, în salată se adaugă o banană, trei mere și două portocale.

În timpul dietei expres, trebuie să bei cât mai mult posibil. Este mai bine să-l planificați pentru weekend, deoarece toate produsele au proprietăți laxative.

Modalități populare de curățare a corpului

Puteți reduce zgura corpului folosind metode populare. Rețetele cu miere și utilizarea ciulinului de lapte sunt populare:

Medicamente care elimină toxinele din organism

Pentru a curăța organele digestive și întregul organism de toxine și toxine, în locul produselor sau concomitent cu acestea se pot folosi preparate farmaceutice.

În cele mai multe cazuri, acestea sunt destinate utilizării orale, deși unele medicamente sunt administrate prin picurare într-un cadru spitalicesc.

Enterosorbente

Termenul enterosorbenți se referă la medicamente ale căror componente leagă endo și exotoxinele și le elimină din tractul gastrointestinal. Cei mai faimoși și mai des utilizați adsorbanți pentru zgura corpului sunt dați mai jos.

Lactofiltrum.

Medicamentul elimină din organism toxinele substanțelor medicinale, bacterii, viruși, produse de descompunere a alcoolului, otrăvuri, colesterol, alergeni.

Doza pentru pacienții adulți este de 2-3 comprimate pe zi, timpul maxim de administrare este de două săptămâni, după care trebuie luată o pauză de cel puțin trei luni.

Cărbune activat.

Cărbunele negru activat este folosit pentru curățarea toxinelor și zgurii prin aplicarea medicamentului de 3-4 ori pe zi, 250-750 mg înainte de mestecat. Cu un tratament pe termen lung, este necesar un aport de vitamine.

Pacienții adulți cu cărbune activ alb și copiii cu vârsta peste 7 ani ar trebui să ia 3 comprimate de până la 4 ori pe zi pentru a elimina toxinele din organism. Cărbunele alb, în ​​comparație cu cărbunele negru, nu provoacă constipație și nu trebuie mestecat.

Pastă Enterosgel.

Medicamentul este eficient în îndepărtarea toxinelor rezultate din otrăvire, boli infecțioase, alergii, disbacterioză.

Pasta Enterosgel este adesea prescrisă pacienților cu cancer pentru a îmbunătăți eliminarea toxinelor după chimioterapie.

Polysorb MP.

Utilizarea medicamentului Polysorb MP promovează eliminarea toxinelor din medicamente, otrăvuri, bacterii, alcool.

Medicamentul este prescris în tratamentul alergiilor alimentare și ale pielii, elimină excesul de colesterol și uree din organism.

Doza zilnică maximă de Polysorb pentru un adult este de 20 de grame, este împărțită în trei până la patru doze.

Medicamentul este de origine naturală și este fabricat din materiale vegetale.

Filtrum leagă și îndepărtează din organism toxinele bacteriilor, virușilor, otrăvurilor, alergenilor, medicamentelor, toxinelor formate în timpul consumului de alcool.

Filtrum conține, de asemenea, prebiotice, care opresc creșterea microflorei patogene și suprimă formarea de toxine în organism.

Doza de medicament pentru adulți este de 2-3 comprimate pe doză, frecvența de utilizare este de 3-4 ori pe zi.

Medicamentul este eficient pentru curățarea organismului rezultat din boli alergice, diabet, infecții intestinale, ateroscleroză, colecistită.

Aplicați Multisorb ar trebui să fie un pachet de două până la trei ori pe zi.

Ultrasorb.

Medicamentul este utilizat pentru intoxicația cronică a organismului, cu hepatită cronică, pentru a reduce riscul de otrăvire cu săruri de metale grele.

Luați medicamentul 0,5-1 gram de trei ori pe zi timp de una până la două săptămâni.

Orice enterosorbent are propriile sale contraindicații, așa că înainte de a le utiliza, trebuie să studiați cu atenție instrucțiunile.

Majoritatea absorbanților se iau între mese; utilizarea lor nu poate fi combinată cu administrarea orală simultană a altor medicamente.

Preparate prin picurare

În otrăvirea severă, pentru a maximiza eliminarea tuturor toxinelor, se folosesc medicamente care se administrează printr-un picurător, cel mai adesea acestea sunt:

• Reamberin;
• Hemodez;
• Reosorbilact;
• Reopoliglyukin;
• Neocompensan;
• Gelatinol.

Aceste medicamente neutralizează toxinele, curăță organele de ele, au efect antioxidant, îmbunătățesc compoziția sângelui și o saturează cu oxigen.

Doar un medic calificat poate prescrie medicamente pentru administrarea prin picurare.

Metode

diureza forțată

Esența metodei se bazează pe creșterea excreției de urină în mod artificial, pentru care se folosesc diuretice. Împreună cu urina, organismul lasă toxine, produse de descompunere, toxine.

Diureza forțată se prescrie ținând cont de toate indicațiile și contraindicațiile.

Hemosorbția și hemodializă

Termenul de hemosorpție se referă la o metodă extrarenală de purificare a toxinelor din sânge.

Sângele este prelevat de la pacient prin vene, care trece printr-un dispozitiv cu un sorbent - toți produsele toxice se acumulează pe suprafața acestui medicament.

Hemosorbția este utilizată atunci când substanțele hidrofobe trebuie îndepărtate.

Hemodializa

Purificarea sângelui prin membrane semi-impermeabile. Metoda este utilizată atunci când este necesară eliminarea produselor de degradare și a toxinelor rezultate din otrăvirea cu metale grele și insuficiența renală.

Metode periculoase de curățare a corpului

Nu toate rețetele care ajută la reducerea conținutului de toxine și toxine din sângele organelor interne pot fi considerate sigure.

Trebuie avută prudență atunci când utilizați:

• Ulei de măsline amestecat cu suc de lămâie. O astfel de compoziție elimină în mod eficient staza biliară, dar în același timp provoacă mișcarea pietrelor, ceea ce duce în cele din urmă la dezvoltarea patologiei chirurgicale acute;
• Soluție cu apă sărată. Aportul ridicat de sare duce la deshidratare, perturbă funcționarea rinichilor și provoacă boli vasculare;
• sulfat de magneziu. Acest medicament ajută la eliberarea rapidă a intestinelor de fecalele acumulate, dar nu elimină toxinele.

Se recomandă prudență în alegerea produselor și a metodelor de detoxifiere la acele persoane care au antecedente de boli cronice.

Nu întotdeauna curățarea acasă a sistemului digestiv, a vaselor de sânge și a sângelui de toxine duce la rezultate pozitive.

Folosirea unor metode agresive de curățare poate ateriza o persoană într-un pat de spital. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să:

• Înainte de detoxifiere, treceți la un examen medical complet;
• Nu curățați în perioada de exacerbare a bolilor somatice și infecțioase;
• Cu aproximativ două săptămâni înainte de curățare, eliminați din alimentație toate alimentele greu digerabile;
• Creșteți consumul de apă curată, va îmbunătăți eliminarea toxinelor.

Corpul oricărei persoane este inevitabil zgură. Utilizarea constantă a produselor care reduc conținutul de toxine din organism reduce procesul de acumulare a toxinelor.

Dar este recomandabil să se efectueze periodic o curățare eficientă, care va servi ca măsură preventivă pentru dezvoltarea bolilor grave.

Metoda de curățare trebuie aleasă una care să nu afecteze organele interne.

Zgura este acumularea în organele interne de substanțe nocive care nu sunt excretate independent, ci se acumulează în interior. În același timp, o persoană începe să se simtă rău și obosită, devine iritabilă. Pentru a face față acestei afecțiuni, trebuie să utilizați mijloace speciale sau metode populare de curățare a corpului (detoxifiere).

Semne de zgură

Zgura sunt substanțe nocive ingerate din alimente si din mediu. Odată cu acumularea de toxine și toxine, o persoană se confruntă cu disconfort.Zgura corpului poate fi recunoscută după următoarele semne:

Cu aceste simptome, trebuie să începeți curățarea. Bolile cauzate de zgură sunt greu de tratat, medicamentele pot să nu fie potrivite. După curățare, forțele energetice sunt restaurate, iar o persoană se recuperează rapid.

Pregătirea organismului pentru curățare

Pentru a scăpa corpul de toxine, efectuați o curățare completă, curățând toate organele. Înainte de aceasta, este necesar să pregătiți corpul. Curățarea trebuie să înceapă într-un moment favorabil pentru aceasta și trebuie să fie sigură. Efectul maxim poate fi obținut pe luna plină.

Curățarea corpului se realizează într-o anumită secvență: intestinul gros, ficatul, stomacul și rinichii. Abia după aceea urmează curățarea plămânilor, a vaselor de sânge și a articulațiilor. Puncte de luat în considerare înainte de curățare:

• ar trebui să existe doar emoții pozitive;
• este necesar să renunți la alcool, tutun și substanțe chimice;
• mâncați numai produse proaspete din plante;
• plimbați-vă mai mult în aer curat;
• somnul ar trebui să dureze cel puțin șapte ore.

Tratament medical complex

Dacă substanțele toxice pătrund în tractul gastrointestinal, se poate dezvolta o boală acută gravă. Pentru a elimina toxinele periculoase, este necesar un tratament complex. Medicamente care elimină toxinele din organism:

Aceste medicamente elimină toxinele din corpul uman, dar nu elimină cauza apariției lor. Pentru un tratament suplimentar, este necesar să se diagnosticheze prezența substanțelor toxice și microbilor și să se determine clasa pericolului acestora pentru corpul uman.

Intoxicatia cu medicamente

Cu un tratament medicamentos de la aportul necontrolat sau un curs de medicamente selectat incorect, corpul uman provoacă o reacție. Este posibil să eliminați toxinele și să vă recuperați complet numai într-un cadru spitalicesc. Terapia intensivă trebuie efectuată sub supravegherea personalului medical.

Tratamentul intoxicației cu medicamente implică următoarele activități:

Intoxicatia cu alcool

Alcoolul etilic are un efect distructiv asupra organismului și dezactivează activitatea tuturor organelor și sistemelor vitale. După alcool Toxinele pot fi îndepărtate numai cu ajutorul unor medicamente eficiente:

Este imposibil să eliminați singur o cantitate mare de substanțe toxice din sânge. În aceste cazuri, trebuie să contactați specialiștii pentru procedura de detoxifiere a organismului de alcool.

Pierderea în greutate în timpul curățării corpului

Există diete speciale pentru detoxifiere. care ajută la curățare și slăbire. Când se efectuează o curățare complexă, o persoană pierde în greutate mai repede, la unii oameni, formațiunile din intestine pot fi de până la 20 kg.

Puteți curăța intestinele cu cărbune activat, aceasta este cea mai eficientă și mai rapidă metodă, se aplică ușor acasă. Cărbunele este considerat un absorbant, care absoarbe bine toxinele și toxinele și le elimină în mod natural.

Eliminarea toxinelor din organism se poate face prin metode populare sau diete de curatare. Nutriția adecvată este, de asemenea, un instrument excelent pentru curățarea toxinelor, toxinelor și sărurilor. Întărește eficacitatea băuturilor de curățare.

După orice curățare ar trebui să urmeze o dietă sănătoasă pentru a nu vă înfunda corpul cu substanțe nocive și pentru a nu reveni la această procedură pe viitor. Acest lucru te va ajuta să fii sănătos, în formă și să arăți mai tânăr.

Intestinele pot fi curățate în mai multe moduri. Vom lua în considerare cele mai eficiente proceduri care pot fi efectuate acasă.

Tărâțe pentru curățarea intestinului

Vei avea nevoie:

1. Tarate - 2 linguri.
2. Apa - 2 pahare.

Pentru această procedură, veți avea nevoie de apă fiartă, filtrată sau îmbuteliată. Tarate ar trebui sa consumi cate 2 linguri de 3 ori pe zi cu un sfert de ora inainte de masa, beandu-le cu cantitatea specificata de apa. Trebuie să știți că acest produs este bogat în fibre, acesta este principalul său avantaj. Când interacționează cu un lichid, acesta își crește volumul de aproape 2 ori. Din acest motiv, în intestine apar o mulțime de fecale lichide, ceea ce provoacă nevoia de a scaun. Așa se întâmplă golirea intestinului. Trebuie remarcat faptul că tărâțele eliberează în același timp organismul nu numai de toxine și toxine, ci și de colesterol dăunător, săruri ale metalelor grele și produse de degradare. Trebuie să știți că tărâțele contribuie nu numai la curățarea intestinelor, ci și la pierderea în greutate, ceea ce este un plus plăcut la o procedură utilă.

Această procedură se efectuează timp de 2 săptămâni o dată la 12 luni.

suc de curățare a colonului

Lua:

1. Orice suc - 2 litri.

Pentru această procedură, puteți lua atât suc de fructe, cât și de legume. Îl poți găti singur, sau îl poți cumpăra gata făcut, deși în acest caz te va costa mult mai mult decât varianta de casă. Cert este că produsele în cutii în acest caz nu vor funcționa. Sucul trebuie să fie natural, fără adaos de zahăr și alte componente. Conținutul său trebuie să fie de 100%. Doar un astfel de produs poate fi folosit pentru curățarea intestinului. Procedura se efectuează după cum urmează. În timpul zilei, consumi întregul volum de suc (1 pahar pe oră). În același timp, nimic altceva nu poate fi mâncat sau beat. Procedura poate fi efectuată 1 dată în 14 zile. Rețineți că puteți bea mai mult de un suc pe zi, dar 2 sau chiar 3 sau un amestec de sucuri. Așa că îți poți diversifica dieta, iar ziua nu va fi atât de plictisitoare.

Esența acestei proceduri este următoarea. Orice suc conține acid, care descompune depozitele nocive fixate pe pereții intestinali. În plus, o astfel de curățare saturează organismul cu vitamine și promovează pierderea în greutate. Într-o zi, poți scăpa de până la 1 kg de greutate în exces.

Chefir pentru curățarea intestinului

Dacă vă gândiți cum să eliminați toxinele din organism acasă, atunci puteți utiliza chefir în acest scop.

Vei avea nevoie:

1. Chefir - 2 litri.

Pentru această procedură, puteți lua produsul chiar și cu cea mai mare fracțiune de masă de grăsime. Cantitatea indicată pe care trebuie să o bei pe zi este de 1 pahar la fiecare oră. În același timp, puteți bea doar apă și nu puteți mânca nimic. Această procedură elimină toxinele din organism și, de asemenea, ajută la normalizarea microflorei intestinale și întărește sistemul imunitar. Puteți aranja o astfel de curățenie de 2 ori pe lună.

merele pentru curățarea intestinului

Vei avea nevoie:

1. Mere - 2 kg.

Luați numărul indicat de mere și consumați-le pe tot parcursul zilei în părți egale. Nu poți mânca alte alimente. Din băuturi poți bea doar apă curată. Merele curăță perfect intestinele de toxine și toxine datorită faptului că conțin acid și fibre din fructe. Dacă efectuați o astfel de procedură de 2 ori în 30 de zile, veți vedea cum se îmbunătățește starea dvs. de bine. În plus, poți scăpa de câteva kilograme în plus, ceea ce este de asemenea important.

Legume pentru curățarea colonului

Lua:

1. Legume crude - 2 kg.
2. Ulei vegetal - după gust.

Din legume, puteți lua varză, morcovi, ardei gras, dovlecei, napi, salată verde, ridichi, ridichi, napi, castraveți și verdeață. Dintre acestea, ar trebui să faci o salată, astfel încât să obții 2 kg. Îl poți umple cu orice ulei vegetal. Sarea nu este recomandată. Acest produs trebuie consumat pe tot parcursul zilei în porții egale. Nimic altceva nu poate fi mâncat în această zi. Băuturile sunt permise cu apă pură. Această metodă de curățare a intestinului trebuie efectuată de 2 ori pe lună. Va ajuta la eliminarea deșeurilor inutile și a toxinelor din organism.

Cum se elimina zgura: practica periodic tehnici sigure de curățare a intestinului

Rezultatul procedurii

Indiferent de metoda de curățare a intestinului pe care o alegeți, rezultatul după curățarea intestinului va fi același.

1. Starea corpului se va îmbunătăți. În primul rând, problemele cu scaunul vor dispărea. În plus, activitatea tractului digestiv se va îmbunătăți. De asemenea, deoarece toxinele vor fi eliminate din organism, starea sângelui se va îmbunătăți. În plus, durerile de cap și problemele articulare vor dispărea.
2. Aspectul se va îmbunătăți. În primul rând, tenul tău va „străluci”. Va deveni uniform și pigmentarea va dispărea. De asemenea, astfel de probleme cu epiderma, cum ar fi peelingul și erupțiile cutanate, vor dispărea. În plus, dacă ai avut riduri superficiale, acestea vor dispărea. În ceea ce privește părul, vârfurile nu vor mai fi tăiate, iar buclele vor crește mai activ și pierderea se va opri.
3. Starea ta de spirit se va îmbunătăți. De regulă, dietele, dimpotrivă, provoacă depresie și o stare emoțională instabilă. Totuși, în acest caz vorbim despre o restricție în alimentație pentru doar 1 zi, iar după aceea, când observi că talia a devenit mai subțire, iar tenul este mai proaspăt și totul s-a întâmplat atât de repede, atunci starea ta de spirit cu siguranță se va ridica. .

V-am oferit mai multe modalități de a elimina toxinele acasă. Dintre acestea, poți alege singur metoda care ți-a plăcut „după placul tău”. Urmați regulile de curățare a intestinului, nu depășiți termenii procedurii și cu siguranță veți fi mulțumit de rezultat.

Multe femei și bărbați întreabă cum să elimine toxinele și toxinele acasă. Pentru a efectua o astfel de procedură, este necesar să efectuați corect doar 5 pași simpli, care sunt descriși în articolul de mai jos. De asemenea, informațiile despre motivele necesității curățării organismului de toxine în mod constant, și nu episoade, vor fi utile pentru cititor.

Detoxifierea corpului

Când o persoană nu intervine, detoxifierea organismului (purificarea) are loc în mod natural, dar în condițiile moderne nu este eficientă. Organele de curățare (ficat, intestine, rinichi, piele) sunt rupte din cauza supraîncărcării cu toxine venite din exterior.

Fără intervenție (pe cont propriu), ei îndepărtează din organism doar produsele metabolice procesate și parțial toxinele cu toxine (nu pot face față otrăvurilor, metalelor grele, compușilor sintetici).

Este imposibil să evitați introducerea de toxine în organism. Vezi ce este în jurul nostru: tapet, vopsea pe pereți, tavane suspendate, pardoseli. Toate emit doze periculoase de compuși organici în aer.

• Mobilierul din PAL este nesigur din cauza conținutului de fenol din ea, care se evaporă în aerul interior la o temperatură de +20 C și peste. Fenolul este un cancerigen, un inamic periculos al sistemului nervos.
• Panourile din plastic emit substante nocive (la temperaturi ridicate).
• Tapetul fosforescent otrăvește corpul cu radon radioactiv.
• Formaldehida și benzenul se evaporă din linoleumul ieftin de la temperaturile ridicate ale bateriilor în timpul sezonului de încălzire, inclusiv a sobelor din bucătărie.
• Filmul de plastic al laminatului este, de asemenea, nesănătos.
• Covorul (sintetic) otrăvește aerul cu substanțe chimice.

Cum să eliminăm toxinele pentru totdeauna, dacă compușii organici volatili sunt peste tot în nenumăratele articole de uz casnic din jurul nostru, cum ar fi vopsele, odorizante, covoare, cosmetice, detergenți?

Puteți elimina toxinele de acasă rapid, dar nu pentru totdeauna. Astfel de proceduri trebuie efectuate continuu pe tot parcursul vieții. Cu toții trăim în condiții critice și nu toată lumea se poate înconjura cu o viață sigură sau cu repararea mediului. Chiar dacă creăm un microclimat ideal acasă, detoxifierea organismului fără ajutorul nostru este imposibilă din cauza impactului negativ al gazelor de eșapament auto sau al emisiilor industriale urbane.

Cum să protejezi organismul de toxine

Pentru început, puteți arunca pasta de dinți triclosan, uitați de artificii, nu cumpărați produse de îngrijire personală cu parabeni, nu folosiți ustensile de plastic.

Când începeți să vă străduiți să alegeți produse ecologice pentru viața dvs. (haine, pantofi, produse de curățare, cosmetice), veți putea proteja organismul de partea leului de toxine și toxine, care, apropo, pot chiar provoca obezitatea.

Când este necesară detoxifierea corpului cu intervenția noastră? Ai grijă, simptomele de zgură a corpului sunt precum:

• dureri de cap sau iritabilitate fără motiv;
• insomnie noaptea, somnolență în timpul zilei;
• piele cu probleme de pe față;
• tulburări gastrointestinale;
• pofta de mancare, respiratie urat mirositoare;
• durere la nivelul articulațiilor;
• probleme de memorie (uitare).

Cum să curățați corpul de toxine

Puteți curăța corpul de toxine, mucus și deșeuri acasă cu remedii populare urmând corect 5 pași simpli.

Masaj cu miere

Potrivit recenziilor, masajul cu miere este considerat una dintre cele mai populare și eficiente metode de detoxifiere. Datorită calităților valoroase ale mierii, există o curățare intensivă a organismului de toxine și toxine. Le trage din interior spre suprafața pielii.

Cum se face masajul acasă?

Aplicați miere lichidă naturală pe tot corpul după un test de alergie. Frecați câteva picături pe umăr, după 30 de minute vedeți reacția. Nu trebuie să existe vezicule, erupții cutanate sau pete roșii. Cereți pe cineva din familia dvs. să vă facă un masaj cu miere pe spate. Această parte a corpului este tratată mai întâi, iar după picioare, abdomen și piept.

Cum să eliminați toxinele și toxinele cu miere?

• Frecați mierea caldă pe toată suprafața pielii cu palmele (până se întărește).
• Acum apăsați-vă palmele pe pielea lipicioasă cu forță, apoi îndepărtați-le brusc de corp.
• Îndepărtați mierea procesată cu apă caldă folosind o cârpă moale.
• După procedură, aplicați o cremă hidratantă.
• Înfășoară-te într-o pătură caldă și odihnește-te puțin.

Alimente și diete

Fibrele au efect de perie (ajută la îndepărtarea cu ușurință a toxinelor și toxinelor).

Adaugă sucuri naturale, fructe, legume în dieta ta. Conțin antioxidanți, care sunt necesari pentru a lupta împotriva radicalilor liberi (derivați ai toxinelor).

Mănâncă ceapă, usturoi, tot felul de varză în fiecare zi. Eliminați alimentele procesate cu conservanți, arome artificiale, grăsimi trans, nitrați. Nu depozitați alimente în recipiente de plastic și conserve în cutii de fier deschise.

Strugurii verzi au proprietăți puternice de detoxifiere. Transportă deșeurile în intestine. Efectul depășește toate așteptările, cu condiția să bei multă apă în același timp. Strugurii verzi ajută la eliminarea toxinelor și slăbește rapid.

Pentru a curăța organismul de toxine, mucus și deșeuri pot fi diferite diete.

• Fructe (5-7 zile înainte de dietă, beți 8 pahare de apă distilată în fiecare zi). În primele trei zile, pe lângă apa distilată, includeți în alimentație și sucuri naturale de fructe (sau prune proaspete, piersici, pere, mere, portocale, grapefruit). În a patra zi (adăugați salate de legume crude). Din a cincea zi, diversificați meniul cu cereale, iar după o săptămână vă puteți permite chiar și carne slabă. Vrei să slăbești rapid și să te menții în formă? Reveniți la dieta cu fructe în fiecare trimestru. Între timp, bea un pahar de iaurt noaptea și mănâncă 1-2 mere în timpul zilei.
• Franceză (1500 kcal pe zi). Dieta va atrage pe oricine numără caloriile. Vă permite să slăbiți cu 8 kilograme în 14 zile, este conceput pentru două până la trei săptămâni și șase mese pe zi în porții mici. Meniul principal este format din fructe, legume, peste, paine de secara, oua, diverse bauturi (cafea neindulcita, ceai verde, apa minerala, sucuri naturale).
• Dieta cu orez (ajută la curățarea organismului și la slăbit). În fiecare zi, gătiți un pahar de orez fără sare, după ce ați înmuiat boabele peste noapte. Mănâncă 1-2 linguri de mai multe ori pe zi. Bea suficientă apă. Nu amânați dieta cu orez mai mult de 5 - 7 zile, deoarece este defect.
• Proteine ​​(dieta pe zi: castraveți proaspeți, ou fiert, piept de pui fără sare, 2 litri de apă pură).
• Carbohidrați (pentru a pierde în greutate și a elimina toxinele din organism, consumați o salată în porții mici în timpul zilei, făcută din morcovi, varză și sfeclă crudă, luate câte ½ kilogram).

Ce remedii populare pot curăța organismul de toxine și, în același timp, pot slăbi?

ceai de plante

În farmacii, puteți găsi o gamă largă de preparate din plante pentru eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, încercați să beți dimineața înainte de micul dejun o băutură atât de sănătoasă precum apă caldă (cană) cu lămâie proaspătă (sucul unui fruct), oțet de mere (1 - 2 lingurițe), un praf de piper cayenne.

Va adăuga energie organismului, va crește nivelul metabolismului, va curăța organele vitale de mucus și deșeuri.

Acasă, infuziile de plante, decocturile, băuturile sănătoase și uleiurile ajută la slăbit și la eliminarea toxinelor.

Compus	Proporții	Reţetă
scoarță de cătină, fructe de coriandru, nuc	2: 1: 1	1 st. l. se amestecă se toarnă 1 pahar cu apă, se lasă 24 de ore, apoi se ia în timpul zilei
infuzie de sare si miere	1 st. l. fiecare ingredient	turnați 1 ½ litru de apă caldă, beți cu o jumătate de oră înainte de micul dejun
ace (brad sau pin)	5 st. l.	fierbe acele în ½ litru de apă clocotită timp de 10 minute. Se lasă o zi într-un loc cald, apoi se bea în timpul zilei.
ulei vegetal, de măsline, de in sau de dovleac și sucul de la ½ lămâie	2 linguri. l.	bea băutură noaptea
fructe de păducel, trandafir sălbatic și frunze de urzică colectia curata sangele, ajutand ficatul sa elimine toxinele si zgura	1: 2: 1	în 1 st. l. se toarnă 1 ½ cană de apă clocotită peste amestec, se insistă, apoi se strecoară, se distribuie întregul volum de lichid în trei doze (curs 30 de zile)

De asemenea, puteți elimina toxinele și toxinele acasă cu ajutorul unei infuzii de coajă de cătină și rădăcină de ghimbir sau ciulin de lapte. Bea 1 pahar de băutură înainte de mese, de trei ori pe zi (două zile).

apa filtrata(în cantitate suficientă curăță sângele, elimină toxinele, toxinele din organism).

Pentru un adult, rata de apă consumată pe zi este următoarea: împărțiți greutatea la trei și mutați virgula cu o cifră la stânga. De exemplu, cu o greutate de 60 de kilograme, trebuie să bei aproximativ 2 litri de apă pe zi.

Exercițiu fizic

Pentru a elimina toxinele și toxinele, activitatea viguroasă ar trebui să fie până la transpirație. Saunele și băile sunt o opțiune alternativă pentru detoxifiere. Ele ajută la eliminarea a până la 20% din toxinele prin piele.

Nu uita de beneficiile exercițiilor de respirație. Cu un flux puternic de aer, sângele este curățat de impuritățile dăunătoare și saturat cu oxigen. Respirați adânc timp de 5 până la 10 minute în fiecare dimineață sau pe tot parcursul zilei.

Clismele

Când colonul este înfundat, toxinele sunt absorbite de intestine, care se infiltrează imediat în sânge. Durerile de cap încep fără motiv, erupții cutanate etc. Din simptomele de zgură vă permit să scăpați de clisme de curățare. Se efectuează timp de 20 de zile, dar corpul este pregătit în prealabil.

Perioada pregătitoare începe cu două săptămâni înainte de procedură. Este necesar să vă asigurați o alimentație alimentară fără carne, pește, produse de patiserie, produse lactate, alimente sărate (picante, afumate), băuturi sub formă de ceai, cafea, cacao, alcool. Nici o vizită la baie sau saună (de două ori în perioada pregătitoare) nu va strica.

Pentru a curăța intestinele de toxine și toxine acasă, veți avea nevoie de o cană Esmarch. Se umple cu apă fiartă (36,6 grade) și se suspendă la o înălțime de un metru și jumătate. Clismele se efectuează dimineața sau înainte de culcare, dar întotdeauna numai la aceeași oră.

Cum se realizează corect procedura?

• Puneți-vă în genunchi și coate (puteți să vă întindeți și pe partea dreaptă, să vă îndoiți picioarele și să le apăsați de tine).
• Relaxează-ți stomacul.
• Introduceți vârful, țineți lichidul înăuntru timp de 5-10 minute.
• Goliți-vă intestinele.

Restabilirea motilitatii intestinale dupa sedintele cu clisme va permite exercitii de respiratie, automasaj al abdomenului, infuzii de plante, ceai de plante.

Modalitățile naturale de curățare a organismului cu remedii populare acasă sunt eficiente și nu provoacă efecte secundare. Am vorbit mai sus despre 7 pași simpli care au ajutat multe femei să scape de toxine, toxine, mucus și în același timp de multe boli grave, inclusiv diabet.

Cum să curățați corpul de alcool

După vacanțe furtunoase cu băuturi alcoolice puternice, întotdeauna vine o dimineață grea cu problema reală a modului de curățare a corpului de alcool. Mulți sunt familiarizați cu simptomele neplăcute atunci când doriți o mahmureală. Într-un astfel de moment, oamenii beau din nou, iar după aceea suferă nu numai de greață, ci și de dureri de cap.

Ce ajută la curățarea organismului de alcool? Apă pură (în cantități nelimitate), dietă cu orez, sucuri naturale de fructe, produse lactate fermentate, ceai verde, aport simultan de vitamine C și E, infuzie de ovăz (purifică sângele de toate toxinele), un decoct de sfoară (1 lingură de cereale sau ierburi cu abur ½ litru de apă clocotită, după ce au băut în timpul zilei).

Este posibil să curățați corpul de alcool cu ​​cărbune activat. Acest sorbent curăță eficient sângele și elimină toate substanțele dăunătoare care otrăvesc viața unui organism supraexpus.

Curățare cu cărbune activ

Curățarea organismului cu cărbune activat este o modalitate simplă și eficientă de a scăpa de toxine. Atenție la contraindicații:

• ulcere gastro-intestinale;
• sângerare de stomac.

Cărbunele activat ar trebui să fie folosit în mod regulat de către rezidenții urbani, deoarece locuiesc într-o zonă cu risc ridicat. În fiecare zi, în corpurile lor se acumulează substanțe nocive și toxice din atmosfera poluată.

Modalități de curățare a corpului cu cărbune activat.

Enterosorbția (recepția comprimatelor pe 1 bucată la 10 kilograme de greutate).

Tabletele elimină substanțele toxice prin tractul intestinal. În special, formula lor curăță sângele, are un efect pozitiv asupra metabolismului grăsimilor. Cursul de curățare se efectuează timp de două până la patru săptămâni. În următoarele câteva zile, este util să includeți în alimentație preparate cu bacterii vii. Și în zilele de curățare cu cărbune activat, sunt necesare două lucruri: dietă și apă curată.

Hemosorbția (nu o metodă casnică de purificare cu cărbune activ). Sângele este eliberat din substanțele toxice prin adsorbția de otravă pe suprafața sorbantului, trecând prin coloane cu cărbune sau schimbătoare de masă cu filtre.

În pereții casei, sângele este curățat cu diete și infuzii. Alegeți una dintre metodele acceptabile pentru dvs.

• Post două zile. Din a treia zi, dieta ar trebui să includă salate de varză și sfeclă roșie, sucuri proaspete din struguri, merișoare și mure (se beau ½ cană de trei ori pe zi).
• Infuzie farmaceutică din plante.

Nu toată lumea știe că un decoct de galbenele ajută și la curățarea fluxului sanguin, la eliminarea toxinelor și a toxinelor. Preparați 1 - 2 plicuri într-o cană cu apă clocotită și beți întregul volum în timpul zilei.

Curățare cu sare

După sezonul de recoltare, organismul trebuie curățat de excesul de sare pentru a preveni disfuncția rinichilor și bolile articulare. Echilibrul apă-sare al organismului este perturbat și din cauza alimentelor rafinate, a ecologiei slabe.

Metode care ajută la curățarea organismului de sare.

1. Făină de hrișcă (2 linguri) plus chefir (cană). Combinați ingredientele și amestecați peste noapte. Luați dimineața înainte de micul dejun.
2. Thermos umplut cu lingonberries? containere. Se toarnă apă clocotită (? părți), se taie merele, se închide capacul. După câteva zile (5 - 7) se bea de 3 ori pe zi înainte de mese pentru (1 cană).
3. Frunze de dafin (4 - 5 buc.) Se fierb in ½ litru de apa. Luați perfuzia de două ori trei zile (este suficient să luați câteva înghițituri).
4. Dietă cu sare limitată.
5. Zile de descărcare (utile de combinat cu excursii sau vacanțe în afara casei).

Curățarea mucusului

În condițiile vieții moderne, organele de curățare nu pot face față singure cu toate toxinele și toxinele, deoarece dozele lor depășesc scară. Ca urmare, apar probleme de sanatate, beriberi, splina, oboseala. După o iarnă lungă, este util pentru toată lumea să curețe organismul de mucus. Rețetele simple și o dietă ajută la acest lucru. În sezonul de primăvară, este indicat să vă abțineți de la lactate și alimente cu amidon, dar să apăsați pe miere și condimente.

Și așadar, ce ajută la curățarea organelor de mucus?

• Rădăcini de hrean ras (150 g), diluate cu suc de lămâie (trei fructe). Mod de utilizare: ½ linguriță. bea pe stomacul gol dimineața și înainte de culcare. Instrumentul va ajuta la curățarea mucusului din plămâni, bronhii, nazofaringe, sinusuri maxilare.
• Boabe de piper negru. Veți avea nevoie de 1 lingură. condimente și ½ cană de apă. Doar înghiți mazărea și bea. Schema de recepție: la 17 - 18, la fiecare două zile, de 7 ori. Repetați după 3 luni.

De asemenea, este important să curățați organismul de mucus, cum să eliminați toxinele, toxinele și alte produse reziduale. Faceți proceduri de curățare în mod constant, apoi chiar și aspectul va deveni mai tânăr.