Cum se numește frica de sânge? Descrierea fobiei. Cauzele și tratamentul hemofobiei (frica de sânge) Sunt o persoană impresionabilă la vederea sângelui

Viața unei persoane moderne seamănă cu o cursă de gândaci. E prea scurt și sunt atât de multe de făcut. Discrepanța dintre dorințe și capacități, combinată cu un ritm frenetic, duce, la rândul său, la dezvoltarea tulburărilor anxioase-fobice, dintre care una este hemofobia.

Frica de sânge poate fi cauzată de frica de a contracta una sau alta boală incurabilă

Hemofobia (hematofobia) este o frică de vederea sângelui care nu poate fi explicată logic. În același timp, oamenii se pot teme atât de propriul lor sânge, cât și de oricare altul. Uneori, vederea a doar câteva picături roșii este suficientă pentru ca o persoană să aibă un atac de panică sau să leșine.

Cauzele hemofobiei

Potrivit experților, există mai mulți factori care pot duce la dezvoltarea hemofobiei:

• Intervenții medicale nereușite sau dureroase suferite de o persoană și însoțite de sângerări abundente, pe care le-a observat din anumite motive.
• Caracteristici mentale precum impresionabilitatea, suspiciunea, capacitatea de a simpatiza și de a empatiza, o mentalitate creativă combinată cu trăsături anankastice.
• Pedanteria, însoțită, de regulă, de mecanisme de represiune slab exprimate.
• Frica ereditară, bazată genetic, moștenită de la strămoșii primitivi. Pentru a supraviețui în vremuri caracterizate de lipsa cunoștințelor medicale de bază, a medicamentelor și a personalului medical calificat, trebuia să fii foarte atent și atent. O rană sau o rănire însoțită de sângerare poate duce la pierderi mari de sânge, infecție secundară sau moarte. De aceea le era frică de apariția sângelui și încercau să-l evite prin orice mijloace.

Tipuri de hemofobie

Hemofobia se poate dezvolta ca urmare a vizionării sistematice a filmelor de groază sângeroase.

În funcție de situațiile care duc la dezvoltarea manifestărilor, se disting următoarele tipuri de hemofobie:

• frica de sângele altor persoane;
• frica de propriul sânge;
• frica de sângele animalelor și peștilor;
• frica totala.

Frica de sângele altcuiva este destul de naturală și este cauzată de frica de a contracta una sau alta boală incurabilă, de exemplu, HIV sau hepatita C. În plus, sângerarea gravă care poate duce la moarte sau poate dăuna semnificativ sănătății arată înspăimântătoare - în mare parte. în majoritatea cazurilor, oamenii încearcă singuri situația. Acest lucru se întâmplă mai ales când vizionați fotografii și videoclipuri ale victimelor războiului și dezastrelor majore.

Frica de propriul sânge este asociată în principal cu o boală sau cu suferințe viitoare. Senzațiile neplăcute, dar destul de tolerabile, care însoțesc, de exemplu, prelevarea de sânge, sunt transformate la persoanele cu predispoziție la hemofobie în frică, care, la rândul său, provoacă atacuri de panică și leșin în timpul tăierilor în gospodărie, examinărilor în instituțiile medicale etc.

Frica de sângele mamiferelor și peștilor este un fenomen destul de rar asociat cu o atitudine ostilă, situații traumatice (de exemplu, o pisică sau un câine iubit care este lovit în copilărie), milă pentru ființe vii ucise (în acest caz, oamenii pot deveni vegetarieni).

Frica totală de sânge este rară, dar este negativă în natură și are un impact negativ asupra calității vieții. Oamenii sunt în tensiune constantă, nervoși, experimentează atacuri de panică la doar gândul la sânge și se tem de orice pete similare. În acest caz, orice poate provoca dezvoltarea unui atac - un program vizionat, o fotografie etc. Persoana știe că contactul cu sângele este absolut exclus, dar intră în panică din cauza prezenței tulburărilor mintale.

Menstruația la femeile cu hemofobie totală poate duce la tulburări psihice grave.

Simptomele bolii

Vederea chiar și a unei mici picături de sânge poate determina un hemofob să experimenteze greață și vărsături.

Hemofobia poate trece complet neobservată pentru o lungă perioadă de timp. Debutul, de regulă, are loc în cel mai inoportun moment, de exemplu, atunci când este necesar să se aplice un bandaj în timpul unei drumeții. Frica de sânge se manifestă brusc și este însoțită de groază sau un atac de panică. Pacienții pot prezenta următoarele simptome:

• schimbarea culorii pielii - devin roșii sau palide;
• ritm cardiac crescut;
• scăderea tensiunii arteriale;
• modificarea ritmului respirator;
• greață și vărsături;
• transpirație crescută;
• tremurul membrelor;
• teamă irațională pentru viața cuiva;
• apariția halucinațiilor olfactive persistente – miros de sânge;
• zgomot în urechi;
• pâlpâirea în ochi;
• pierderea de scurtă durată a conștienței.

După un atac, apare anxietatea cu privire la anumite situații - vizita la medic, extragerea de sânge, tăierea cărnii și, de asemenea, se formează un model de comportament de evitare. Comportamentul cotidian al pacienților se schimbă radical. Tot ce este ascuțit și ipotetic periculos este îndepărtat. Odată cu progresia ulterioară a patologiei, se achiziționează mobilier cu siluete netede (fără colțuri).

Frica de sânge este o boală legată de fricile medicale și are o trăsătură inerentă - pacientul încearcă prin cârlig sau prin escroc să evite situațiile înspăimântătoare, iar atunci când se confruntă cu acestea, intră în panică.

Diagnosticare

Diagnosticul bolii este efectuat de un psihoterapeut pe baza unei conversații confidențiale (costul unei consultații inițiale este de 1500-2000 de ruble). În timpul interviului cu pacientul, boala este confirmată și patologii precum:

• psihopatie;
• schizofrenie de grad scăzut;
• tulburare afectivă bipolară.

Cum să scapi de hemofobie?

Terapia medicamentoasă nu va aduce efectul așteptat fără ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut de înaltă calificare

Tratamentul hemofobiei este complex și vă permite să rezolvați mai multe probleme simultan:

• eliminarea fricii de sânge;
• linie comportamentală distructivă corectă (evitare);
• eliminarea tulburărilor emoționale depresive și anxioase rezultate din refuzul prelungit al îngrijirilor medicale.

Terapia în acest caz include:

• luarea de medicamente;
• psihoterapie.

Tratament medicamentos

Tratamentul medicamentos este prescris atunci când, pe fondul unei fobie, s-au dezvoltat tulburări emoționale, însoțite de epuizare psihică. Pacienților li se recomandă:

• sedative care suprimă anxietatea și frica (prescrise în etapele inițiale ale tratamentului);
• hipnotice – somnifere care normalizează tiparele de somn/veghe;
• tranchilizante - anxiolitice cu efect calmant (prescrise pentru atacurile de frică frecvente și severe);
• antidepresive (prescrise în doze mici în prezența stărilor depresive).

Medicamentele folosite pentru tratarea hemofobiei sunt prescrise numai de un medic. Auto-medicația în acest caz este inacceptabilă, deoarece poate agrava în mod semnificativ starea generală a pacientului. Medicamentele prescrise trebuie luate în dozele recomandate și după un program specific sub supravegherea unui specialist.

Dacă frica de sânge este un simptom al unei alte tulburări mintale, tratamentul este îndreptat spre eliminarea cauzei de bază.

Psihoterapie

Una dintre metodele eficiente de combatere a hemofobiei este psihoterapia pentru identificarea cauzelor și controlul temerilor.

Efectele psihoterapeutice încep după tratamentul medicamentos. Pacienților li se pot recomanda:

• Terapie hipnosugestivă. Este utilizat în tratamentul pacienților care nu pot lucra cu o fobie la nivel conștient. Esența tratamentului este schimbarea atitudinii față de obiectul fricii la nivel subconștient. De regulă, cinci ședințe sunt suficiente pentru a scăpa de problemă.
• Abordare cognitiv-comportamentală. Implică „cunoașterea” conștientă a unei persoane cu obiectul fricii sale. Metoda se bazează pe tehnici de predare pentru combaterea fricilor prin corectarea independentă a gândurilor distructive care generează anxietate. Tratamentul continuă timp de șapte până la zece ședințe.
• Psihanaliză. Este folosit în tratamentul persoanelor a căror boală s-a dezvoltat pe fondul uneia sau alteia traume psihologice. Ca parte a tratamentului, pacientul retrăiește momentul care l-a traumatizat, își procesează experiențele și realizează armonie în zona conflictului. Terapia continuă timp de cel puțin zece ședințe.
• Lucrați în grupuri terapeutice. Se folosește după principalele ședințe psihoterapeutice pentru a consolida și menține rezultatele obținute (în cadrul ședințelor se lucrează pe rând fobia fiecărui membru al grupului). Este prescris persoanelor care au depășit frica, dar nu au încredere în propriile abilități.

Hemofobia ușoară, însoțită doar de frică și tensiune, poate fi vindecată în una sau două ședințe conduse de un psihoterapeut.

Cum să învingi singur frica de sânge?

Auto-ajutorarea pentru hemofobie constă în participarea la grupuri care vizează stăpânirea tehnicilor de relaxare rapidă în situații înspăimântătoare și auto-antrenament pentru întărirea autocontrolului.

Trebuie să participați la astfel de grupuri după finalizarea tratamentului principal. Numai în acest caz vor aduce beneficii și nu rău.

Frica de sânge, ca mulți alți termeni moderni, își trage numele din limba elenă. În greaca veche, hema înseamnă sânge și phobos înseamnă frică. Astăzi, comunitatea științifică numește starea de panică cauzată de vederea sângelui hemofobie sau hematofobie. Prenumele este mai frecvent. Hemofobia este cunoscută de mult timp, iar mulți oameni celebri au suferit de această afecțiune psihică. De exemplu, împăratul Nicolae al II-lea era foarte sensibil la vederea sângelui.

Nicolae al II-lea a suferit și de hemofilie - incoagulabilitate a sângelui, care cel mai probabil a dus la o fobie pronunțată.

Cu toate acestea, panica la vederea unei picături de sânge poate apărea nu numai la o persoană care suferă de hemofobie. O reacție similară în aceeași situație va fi observată la cei cărora le este frică de ace medicale și de procedurile aferente, precum și la cei cărora le este frică de rănire. Prin urmare, psihiatrii americani chiar au combinat aceste trei fobii într-o singură categorie.

Semne de hemofobie

Marea majoritate a oamenilor experimentează emoții neplăcute la vederea sângelui. De regulă, aceasta este anxietate, frică, dezgust, dezgust. Cu toate acestea, intensitatea emoțiilor depinde direct de situație - vederea unei persoane însângerate după un accident trezește sentimente mult mai puternice decât o palmă zgâriată de o pisică. Cu oamenii care suferă de frică de sânge, situația este diferită. Indiferent de cât de extinsă văd sângerarea, ei experimentează aceleași simptome - amețeli, greață, atac de panică, ritm cardiac crescut. În cele mai grave cazuri, o persoană poate chiar să-și piardă cunoștința. Intensitatea manifestării fobiei nu depinde de gen, vârstă sau trăsături de caracter - atât o fată fragilă, cât și un bărbat încrezător pot leșina după ce au văzut un deget tăiat.

Spre deosebire de o persoană care nu suferă de hemofobie, pacientul nu este capabil să preia controlul asupra fricii sale în situații de urgență și să se salveze sau să acorde primul ajutor.

Tratamentul fricii de sânge

De-a lungul vieții, o persoană trebuie să se confrunte periodic cu tăieturi, zgârieturi și abraziuni sângeroase, astfel încât hematofobia poate strica în mod semnificativ calitatea vieții. Astăzi, specialiștii ajută oamenii cu succes să facă față fricii lor obsesive, ajungând la fundul cauzelor acesteia (de regulă, acestea sunt niște situații dureroase asociate cu tipul de sânge suferit în copilărie) și luând treptat fobia sub control.

Termenul „hemofobie” a apărut pentru prima dată abia spre sfârșitul secolului al XX-lea. Ea definește teama de vederea sângelui, care apare complet spontan, nu este controlată de pacient și se manifestă sub formă de atacuri de panică de diferite niveluri. O astfel de fobie joacă un rol destul de mare în viața unui individ, complicându-i adaptarea în societate și ducând la o stare periculoasă în anumite situații.

Această tulburare este destul de comună, motiv pentru care este considerată una dintre cele mai frecvente fobii. Acest lucru se datorează și faptului că mulți bolnavi nu doresc să apeleze la un specialist pentru tratament și ajutor. În viața de zi cu zi, astfel de oameni spun adesea că le este frică, de exemplu, să doneze sânge dintr-un deget sau dintr-o venă.

Se presupune că frica de sânge era inerentă strămoșilor noștri, ca un fel de reacție de apărare a subconștientului. Așa că „hemofobii” de astăzi moștenesc această „abilitate” cândva utilă. Cel mai izbitor și primul semn de hemofobie este teama individului de a vizita spitalul dacă este necesar pentru a fi supus oricăror teste. El experimentează un disconfort sever, frică și un sentiment de panică înainte de o posibilă întâlnire viitoare cu vederea sângelui.

Cauzele fricii de sânge

Inițial, s-a crezut că hemofobia poate apărea la nivel genetic, inclusiv la nivel ereditar. Cu toate acestea, studii atente ale dezvoltării gemenilor identici au arătat că nu există nicio predispoziție genetică ca atare. Motivele fricii de sânge sunt pur psihologice; ele pot fi ascunse în condițiile de dezvoltare a individului, a societății înconjurătoare, precum și în prezența oricărui eveniment sau factor traumatic din trecut. Acest lucru sugerează, de asemenea, că problema unei astfel de fobii poate fi rezolvată destul de ușor; singura întrebare este să găsești un bun profesionist.

Frica de sânge este împărțită în mod convențional în mai multe grupuri. Această divizare este cauzată de teama care vizează o situație specifică:

1. Frica de a vedea sângele altcuiva.
2. Frica de propriul sânge.
3. Frica de sângele animalelor și al peștilor.
4. Frica de vederea sângelui în general.

O fobie duce la unele schimbări condiționate în comportamentul unui individ. Persoanele care suferă de frică de sânge fac tot posibilul să evite intervenția medicilor în caz de boală. Ei devin adesea susținători ai tratamentului cu plante, meditației și vrăjilor. De asemenea, hemofobii se transformă tot mai mult în vegetarieni.

Care este motivul fricii exprimate? Se presupune că poate apărea din orice situație traumatică, de sănătate sau care pune viața în pericol. Cu alte cuvinte, unui hemofob se teme că în timpul donării de sânge va experimenta din nou aceleași experiențe dureroase sau consecințe pe care le-a trăit mai devreme. De asemenea, vinovații în dezvoltarea fricii de sânge pot fi chiar și părinții, care au certat prea des și puternic copilul pentru cele mai mici zgârieturi sau tăieturi pe corp.

O altă cauză comună a hemofobiei este frica unei persoane de război. Acest fenomen apare în rândul copiilor și adulților. Răspândirea acestei forme de fobie se datorează parțial activității mass-media, care difuzează din ce în ce mai liber înregistrări sincere și materiale fotografice de pe câmpurile de luptă la televizor sau pe internet.

Hemofobii înșiși atribuie adesea panica rezultată durerii în timpul unei injecții sau tăieturi, încercând să o transmită drept o reacție naturală la apariția sângerării, dar nu vorbesc despre frica de apariția sângelui în sine. Această condiție poate fi, de asemenea, însoțită de dezvoltarea stresului atunci când observăm că o altă persoană este rănită sau rănită. Este interesant că, chiar și cu o formă puternic exprimată de frică de sânge, dacă o persoană nu se confruntă cu situații traumatice în viața reală, atunci reduce posibilele frici la zero.

Simptomele hemofobiei

În primul rând, această fobie se manifestă sub forma unei frici incontrolabile, inconștiente, care se exprimă la nivelul unui atac de panică, în fața apariției sângelui. Acesta poate fi fie propriul sânge al unei persoane după o injecție sau o tăietură, fie al altcuiva, inclusiv un animal. Simptome asociate hemofobiei: paloare, transpirație excesivă, tremor vizibil al mâinilor, frica este vizibilă în ochii individului, pupilele „fug”, respirația se accelerează odată cu bătăile inimii. Astfel de oameni suportă foarte greu și, prin urmare, de fapt, le este frică de tot felul de teste medicale, inclusiv de vaccinări.

Frica de sânge se manifestă destul de brusc, în momentul exact al unui atac de panică. Modul în care se manifestă această fobie este imposibil de prezis. Inițial, acesta poate fi un atac de anxietate pe termen scurt. Este însoțită de o serie de senzații subiective neplăcute ale individului, care provoacă disconfort și sunt adesea ele însele un motiv de frică. Pacientul este îngrijorat de sufocare severă, frisoane și amețeli, membrele amorțesc, se simt tremurături interne, greață și gândirea este inhibată. Această condiție este considerată un semnal foarte puternic de pericol. În timpul unui atac de panică, mulți hemofobi simt că ar putea înnebuni sau chiar să moară, așa că încearcă să evite astfel de situații prin toate mijloacele disponibile.

Tratamentul fricii de sânge

Experții clasifică teama de sânge ca fiind un tip de tulburare obsesivă. De regulă, se caracterizează prin panică la vederea sângelui în general, indiferent de sângele cui este, deoarece pacientul asociază acest lucru cu teama de o anumită situație sau sentimente de panică. Astfel, tratamentul fricii de sânge se bazează pe dezvoltarea rezistenței unei persoane la acest material biologic.

Nu este întotdeauna adecvat să considerăm frica de sânge ca fiind o tulburare sau o boală mintală gravă. Cel mai adesea, acestea sunt simptome destul de minore care nu amenință viața și sănătatea individului însuși sau a celor din jur, așa că ședințele de psihoterapie sunt suficiente pentru a le elimina. Uneori se întâmplă ca un hemofob să înfrumusețeze și să-și exagereze în mod independent gradul de frică și panică, astfel încât să nu fie deloc necesar un tratament profesional.

Dacă totuși apare un atac de panică și hemofobul este într-o stare de pre-leșin, el poate fi ajutat înclinând capul în jos și apăsând-o pe genunchi, ceea ce va crește fluxul de sânge către creier. De asemenea, exercițiile speciale sunt recomandate persoanelor care suferă de frică de sânge. Acestea presupun încordarea mușchilor membrelor și mișcarea intensă a acestora, ceea ce va ajuta la evitarea leșinului.

Se întâmplă atunci când frica de sânge este cu adevărat puternică, așa că cauzele sale trebuie căutate cu mai multă atenție. Acest grad de hemofobie apare foarte des din modificări grave ale psihicului, inclusiv psihoză maniacală sau schizofrenie. Această condiție necesită într-adevăr intervenția psihologilor și psihiatrilor, deoarece afectează foarte mult viața individului.

O astfel de persoană este prea speriată pentru a evita situațiile care implică sânge, nu își părăsește casa și chiar își face apartamentul mai sigur prin îndepărtarea tuturor obiectelor ascuțite din el. De regulă, un astfel de hemofob acoperă chiar și colțurile ascuțite ale mobilierului cu ceva moale. O astfel de frică atinge un grad prea puternic și incontrolabil, care necesită intervenția promptă a profesioniștilor.

Multe fobii pot părea ciudate sau sălbatice, iar lista lor completă probabil nu este cunoscută de nimeni, nici măcar de cercetători. Și totul pentru simplul motiv că este reîncărcat în mod constant. Dar printre fricile iraționale ale unei persoane se remarcă fobiile, care ocupă poziții de conducere și sunt un fel de „clasic”. De exemplu, aceasta este hematofobia, adică frica de sânge. Această frică primește un loc al treilea onorabil, iar acest fapt demonstrează că un număr cu adevărat semnificativ de oameni sunt susceptibili la această frică, în mod deschis sau ascuns.

Dar, la fel ca în cazurile cu alte temeri, nu trebuie să confundam cu o fobie ostilitatea sau dezgustul obișnuit care este caracteristic oamenilor atunci când văd multe obiecte sau situații. Nu este un secret pentru nimeni că vederea sângelui îi face pe mulți să se întoarcă și chiar provoacă greață, dar asta nu înseamnă că o persoană este hematofobă. Oamenii de știință cred că dezgustul este o reacție normală și că absența lui, nu prezența sa, ar fi o abatere de la normă. Acesta este modul în care organismul reacționează la o vedere sau o imagine neplăcută. Dar dacă aceste senzații iau forme incontrolabile, atunci trebuie acordată o atenție deosebită acestor circumstanțe și, dacă este necesar, trebuie efectuat un tratament.

Hematofobia este o afecțiune obsesivă caracterizată de frică intensă cauzată de vederea sângelui. Și nu numai dacă este pe propriul corp, ci și atunci când o persoană vede răni sau tăieturi la alte persoane. De exemplu, dacă un hematofob a asistat la un accident, atunci, împreună cu victimele, trebuie să i se acorde și îngrijiri medicale, pentru că atunci când vede sânge, leșină. Mai mult, acest lucru se întâmplă nu numai cu oamenii slabi, ci și cu cei care arată puternic și sănătos în ochii celorlalți. În cazurile mai ușoare, pacientul nu își pierde cunoștința, dar toate simptomele care însoțesc frica fobică sunt prezente. Aceasta este paloarea feței, tremurul picioarelor și brațelor, creșterea bătăilor inimii. O persoană devine dificil să respire, presiunea poate scădea și uneori, dimpotrivă, poate crește.

Simptomele hematofobiei au propriile lor caracteristici specifice, care sunt caracteristice altor fobii legate de medicină, de exemplu, frica de injecții, spitale, personal medical. Ele constau în faptul că hematofobul nu se străduiește să se îndepărteze imediat de un loc sau obiect care, în opinia sa, este periculos. De asemenea, este rar să experimentați o panică fără cauze care se limitează la imprudență. Dar, dacă tensiunea arterială a unei persoane scade brusc, persoana care suferă de hematofobie își pierde adesea cunoștința când vede sânge.

Mai mult, au fost efectuate mai multe studii care au demonstrat că intensitatea fricii este aproape aceeași atât atunci când vezi propriul sânge, cât și când vezi al altcuiva. Singura diferență este că, dacă pacientul vede sângele unei alte persoane, se poate întoarce, se poate retrage și nu poate lua parte la acordarea asistenței, limitându-se doar la a-i suna pe cei care se află în apropiere. Dacă sângele este al tău, atunci emoțiile, desigur, vor fi mai ascuțite, deoarece este nevoie de timp pentru a rezolva problema și nu poți fugi de tine însuți.

Cauzele hematofobiei

Când ne dăm seama ce cauzează frica de sânge, putem numi mai multe motive diferite. În primul rând, oamenii de știință pun un astfel de factor precum predispoziția genetică, adică un fenomen rezidual obișnuit de frică de sânge, caracteristic strămoșilor noștri. Această frică se bazează pe teama de a vă răni propriul corp, care, la rândul său, se explică prin frica de moarte. La urma urmei, cunoștințele despre medicină printre strămoșii noștri îndepărtați nu erau grozave, iar îngrijirea medicală în conceptul modern al acestui cuvânt nu a existat.

De asemenea, este posibil ca cauza dezvoltării hematofobiei să fie frica bazată pe experiența anterioară. De exemplu, odată ce o persoană a leșinat când i s-a administrat cea mai obișnuită injecție, deci este foarte posibil ca o situație similară să apară în viitor. Pentru unii hematofobi, frica este atât de puternică încât chiar și în cazul unei amenințări reale la adresa sănătății lor, ei refuză ajutorul medical calificat. Pe baza unui astfel de exemplu, putem trage concluzii complet lipsite de ambiguitate că această fobie este un obstacol serios în viața pacientului și îl împiedică să se adapteze. Prin urmare, pentru a vă simți normal și liber, ar trebui să urmați un tratament.

Există situații în care oamenii exagerează gravitatea bolii lor, iar fobia lor nu este atât de catastrofală pe cât cred ei înșiși. De exemplu, o persoană a decis să doneze sânge de pe degetul său, dar i se pare că asta

În acest caz, el va pierde cel puțin un litru de sânge. Ce să faci într-o astfel de situație? Medicul ar trebui să fie informat și spus despre fobie, astfel încât să țină cont de starea pacientului său neobișnuit. De asemenea, pentru a nu vă teme de o procedură care implică sânge, vă puteți întreba prietenii care știu cum se întâmplă despre detaliile acesteia. În acest fel, se va putea scăpa de anxietatea inutilă legată de hematofobie.

Trebuie subliniat faptul că nu toate fobiile pot fi tratate cu ușurință, iar pentru a scăpa de unele temeri este nevoie de nici măcar luni, ci ani de luptă cu boala. Dar în cazul hematofobiei, totul este mult mai simplu, iar această problemă poate fi vindecată într-un timp destul de scurt. Medicii îi sfătuiesc pe hematofobi să facă exerciții speciale pentru a face față fricii. De exemplu, tensiunea musculară este eficientă. Cu hematofobie, tensiunea arterială scade și persoana își pierde cunoștința. Dacă, în timpul unei exacerbari a fobiei, îți menții mușchii încordați și îți miști membrele, atunci circulația sanguină este stimulată, prevenind leșinul.

Hemofobia este o frică obsesivă irațională care apare la vederea sângelui. Un alt nume pentru aceasta este „hematofobie”. Numele provine din două cuvinte grecești „hema” sau „hemat” - sânge și „phobos” - frică. Pacientului îi este frică de sânge nu numai pe propriul corp, ci și pe străini. Puterea fricii iraționale nu depinde de volumul de sânge eliberat. Pentru un hemofob sunt suficiente câteva picături.

Această fobie este larg răspândită. Conform statisticilor Asociației Americane de Psihiatrie, hemofobia ocupă locul trei în rândul tulburărilor anxioase-fobice. Caracteristic atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Se dezvoltă indiferent de vârstă, fizic sau caracter. În ciuda frecvenței mari a fobiilor, puțini oameni apelează la un psihanalist cu ea.

Originea fricii de sânge

Este important să înțelegem diferența dintre o fobie persistentă și o aversiune generală față de vederea sângelui. Aversiunea față de sânge este o reacție naturală de protecție a organismului; majoritatea pacienților nu se uită la procesul de efectuare a testelor de la ei. În schimb, o dorință obsesivă de a privi scurgerile sângeroase este considerată patologică.

Prima mențiune a termenului „hemofobie” în legătură cu sindromul psihopatic a fost făcută cu doar aproximativ 40 de ani în urmă. Există un fapt istoric cunoscut despre hemofobia țarului Nicolae al II-lea. A fost cauzată de faptul că fiul său Alexei suferea de hemofilie (tulburare de coagulare a sângelui).

Hemofobia se bazează doar pe o tulburare psihologică. Multă vreme s-a crezut că frica de sânge se dezvoltă din motive genetice. Cu toate acestea, observațiile gemenilor identici au arătat că nu este cazul. Principalul factor în formarea hemofobiei este un eveniment traumatic suferit, de obicei în copilăria timpurie. De asemenea, este posibil ca persoanele impresionabile să dezvolte o fobie cu o capacitate mentală slabă pentru mecanismul protector al represiunii. Tensiunea anxioasă irațională apare și se întărește sub influența poveștilor înspăimântătoare, vizionarea de filme cu scene sângeroase, difuzarea de știri din zonele de luptă în timpul războiului.

O formă severă de frică de sânge complică semnificativ existența unei persoane și reprezintă o amenințare indirectă pentru sănătatea sa. Nu frica în sine provoacă rău, ci comportamentul de evitare care rezultă din aceasta. O persoană cu o frică persistentă de vederea sângelui va refuza examinarea și tratamentul medical și va amâna mersul la medic până în ultimul moment. Când în sfârșit este forțat să efectueze manipulări, până atunci boala poate fi deja mult avansată.

Cauzele externe care provoacă un atac de panică brusc sunt de obicei următoarele:

• frica de a vedea sângele altei persoane sau al cuiva;
• frica de sângele animalelor, peștilor;
• frica de a vedea orice sânge.

Frica de a-și vedea propriul sânge se bazează pe presupunerea că rana din care curge reprezintă o amenințare semnificativă pentru sănătate și viață. Chiar dacă este doar o înțepătură cu un ac de injectare. Hemofobia de natură psihologică nu trebuie confundată cu teama de rănire la pacienții care suferă de tulburări de sângerare.

Uneori, un atac de panică de hematofobie este confundat cu o simplă reacție la durere care apare în timpul vătămării. Sau dau vina pe o stare stresantă care se dezvoltă atunci când văd rana altei persoane.

Semne ale fricii patologice de sânge

Se întâmplă ca o persoană de mult timp să nu bănuiască că are frică patologică. Simptomele unui atac de panică cu hemofobie se dezvoltă brusc și sunt caracteristice nu numai „doamnelor tinere”, ci și persoanelor puternice, care nu sunt predispuse la reacții emoționale. Această boală se descoperă în cele mai nepotrivite situații. De exemplu, cineva apropiat este rănit și trebuie să acorde primul ajutor sau să devină donator de sânge.

Experiențele interne persistente despre posibilitatea contactului cu sângele sau o întâlnire reală cu acesta se desfășoară în următorul tablou clinic:

• anxietate imediat înaintea anumitor situații (efectuarea de analize, intervenții chirurgicale, tăierea cărnii) până la rezistența și refuzul categoric al acestora;
• față palidă;
• tremur și amorțeală a membrelor, transpirație;
• bătăile inimii;
• dificultăți de respirație;
• o scădere bruscă a tensiunii arteriale;
• țiuit în urechi, întunecarea ochilor, pierderea cunoștinței;
• greață, vărsături;
• halucinații olfactive - mirosul bântuitor al sângelui;
• anxietate irațională pentru sănătatea, viața cuiva, teama de a înnebuni de la vederea sângelui.

Puteți recunoaște un hemofob după un set de simptome de evitare. O persoană care se teme de sânge va evita tot ce are legătură cu acesta: de la proceduri medicale la gătit și consumul de carne. Din acest motiv, își întreține cu grijă locuința, înlăturând tot ce l-ar putea răni. El ascunde cuțite, furculițe, brici, foi de hârtie, foarfece și acoperă colțurile meselor și noptierelor cu material moale. Sucul de roșii vărsat, în imaginația bogată a unui hemofob, se poate transforma într-o băltoacă uriașă.

Frica de sânge aparține tipului de fobii „medicale” și are o trăsătură caracteristică pentru acestea: pacientul nu se străduiește să părăsească imediat locul înspăimântător, simptomele unui atac de panică se desfășoară în apropierea obiectului fricii.

Înainte de a pune un diagnostic, este necesar să excludem alte boli psihice în care frica patologică de sânge poate fi doar unul dintre simptome. O examinare amănunțită de către un psihiatru va arăta dacă există modificări profunde de personalitate, cum ar fi schizofrenia sau sindromul maniaco-depresiv.

Este posibil să scapi de o fobie?

Hemofobia este o afecțiune obsesivă care, atunci când este gravă, poate înrăutăți semnificativ calitatea vieții pacientului. Frica de sânge vă împiedică să vă controlați pe deplin sănătatea. O persoană trebuie să renunțe la unele profesii și diverse sporturi. El nu este capabil, dacă este necesar, să acorde primul ajutor victimei. Conștientizarea acestui lucru ține pacientul într-o tensiune emoțională constantă, care, după un anumit timp, fără tratament, poate evolua într-o stare depresivă.

Toate acestea indică necesitatea corectării psihoterapeutice a fobiei. Suprimarea fricii de sânge va permite unei persoane să ducă o viață socială adaptată.

Cum să scapi de frica de sânge în timpul unui atac de panică? Pentru a aduce o persoană în fire, este necesar, mai întâi, să-l așezi. În timp ce stați, înclinați capul în jos spre picioare, acest lucru vă va ajuta să vă livrați mai repede sânge și oxigen la cap și să preveniți leșinul. Exercițiile de respirație în timpul unui atac sunt nedorite, deoarece hiperventilația nu va face decât să crească amețelile. Cel mai bine este să folosiți tehnici de distragere a atenției: cereți să numărați cu voce tare până la 100 și invers, spuneți o poveste amuzantă.

În timpul perioadei interictale, sunt utilizate abordări psihoterapeutice standard pentru tratamentul fobiilor:

• În cazurile ușoare de hemofobie, când pacientul își exagerează frica, este suficientă o conversație psihoterapeutică cu un medic. Descriindu-și sentimentele cu voce tare, formulând temerile care îl tulbură, o persoană pare să se distanțeze de ele. Medicul, la rândul său, în timpul unor astfel de conversații, ghidează gândirea pacientului, duce departe de fobie la o percepție rezonabilă a obiectului înfricoșător.
• Programare Neuro Lingvistica. Copierea comportamentului persoanelor care nu se tem de manipulările medicale cu sânge ajută la stăpânirea abilităților de răspuns adecvat și la depășirea fobiei.
• Terapia cognitiv-comportamentală dezvoltă un obicei de a vedea obiectul care provoacă fobia. Stabilitatea psihologică se formează și se consolidează în procesul de contact activ constant cu sângele sub supravegherea unui psihoterapeut.
• Hipnoza. Corectarea atitudinilor dureroase în stare de transă.
• Autoinstruire. Acesta este numele unui complex de autohipnoză, relaxare musculară și autodidactică (autoeducație). Ele dau încredere în abilitățile lor, restabilește echilibrul psihologic și ajută la depășirea unui atac de panică. Diferă în mod favorabil de hipnoterapie prin faptul că pacientul este implicat activ în procesul de a scăpa de hematofobie.