Dezvoltarea fizică

Date obiective despre starea corpului

Spre deosebire de datele subiective, indicatorii obiectivi pot fi măsurați și rezultatele exprimate în anumite unități de măsură - în kilograme, centimetri, mililitri (centimetri cubi), secunde și alți indicatori cantitativi. De exemplu, o persoană poate simți că are o putere mare (sentiment subiectiv), dar atunci când este testată cu un dinamometru, se dovedește că este slabă din punct de vedere fizic.

Datele obiective ne permit să evaluăm nivelurile de dezvoltare fizică, starea funcțională și condiția fizică a unui sportiv.

Dezvoltarea fizică a unei persoane este determinată pe baza rezultatelor unui examen medical cuprinzător, care include măsurători antropometrice sau antropometrie.

Antropometria este o metodă de studiere a dezvoltării fizice a unei persoane, bazată pe măsurarea și studierea înălțimii (lungimea corpului), greutății, circumferinței toracice, forței musculare, capacității vitale a plămânilor etc. Cuvântul este grecesc și în traducere exactă înseamnă măsurarea corpului uman.

Practica regulată pe termen lung a unui anumit sport are un impact semnificativ asupra dezvoltării fizice a unui sportiv.

Pe baza modificărilor indicatorilor antropometrici în timpul măsurătorilor periodice, se poate vedea cum activitățile sportive afectează dezvoltarea fizică, dacă sunt efectuate corect și dacă sunt permise încălcări ale regimului și metodelor de antrenament.

Măsurătorile antropometrice trebuie efectuate întotdeauna la aceeași oră a zilei, de preferință dimineața, conform metodelor general acceptate, folosind instrumente speciale, standard, dovedite.

Înălțime (lungimea corpului) măsurată cu un stadiometru cu o precizie de 0,5 cm.La măsurarea înălțimii stând în picioare, subiectul stă cu spatele pe suportul vertical al stadiometrului, atingându-l cu trei puncte: călcâie, fese, omoplați. La determinarea înălțimii, trebuie luat în considerare faptul că lungimea corpului se modifică în timpul zilei; seara poate scădea cu 1-2 cm, iar după o activitate fizică prelungită și intensă, de exemplu, după antrenamentul sportiv, înălțimea poate scădea cu 3. -5 cm.

Greutate (greutate corporală) este esențială pentru evaluarea impactului activității fizice asupra organismului uman. Controlul greutății corporale este de o importanță deosebită în acele sporturi în care sportivii sunt împărțiți în categorii de greutate (box, lupte, haltere). Greutatea corporală este determinată pe cântare medicale cu o precizie de 50 G.

Circumferinta pieptului măsurată în trei stări: la inspirație maximă, în timpul unei pauze și la expirație maximă. Se numește diferența dintre circumferința toracelui în timpul inhalării și expirației excursie toracică. Valoarea medie a acestuia este de 5-7 cm Sportivii, în special cei implicați în sporturi ciclice, au cele mai mari valori de excursie toracică, până la 10-12 cm și mai mult.

Circumferințele sunt măsurate cu o bandă de măsurare.

Capacitatea vitală a plămânilor măsurată cu ajutorul unui spirometru. Subiectul, după ce a respirat maxim, expiră aerul până la epuizare. Valorile medii ale capacității vitale a plămânilor sunt: ​​pentru bărbați - 3800-4200 cm3, pentru femei - 3000-3500 cm3. Pentru sportivi, această valoare poate ajunge la: pentru bărbați - 7000 cm3 sau mai mult, pentru femei -5000 cm3 sau mai mult.

Pentru măsurare forța musculară a mâinii se foloseste un dinamometru care se ia in mana si se strange cu forta maxima. Rezultatul se ia in calcul in kg.

Forța deadliftului mușchii extensori ai spatelui sunt măsurați cu un dinamometru de deadlift.

2.2. Metode de automonitorizare a stării de sănătate

și dezvoltarea fizică (standarde, indici,

programe, formule, nomograme)

2.2.1. Măsurători antropometrice: concepte, tipuri, indicatori

Astăzi, există peste 300 de opțiuni pentru definirea conceptului de „sănătate”: unele caracterizează sănătatea ca absența bolii, altele ca capacitatea de a menține echilibrul între organism și mediul extern și intern în continuă schimbare, iar altele ca fizic armonios. dezvoltare. Definiția sănătății dată în constituția Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) este acum larg acceptată.

Sănătate - o stare dinamică de bunăstare fizică, spirituală și socială, care asigură îndeplinirea deplină a funcțiilor de muncă, mentale și biologice ale unei persoane cu o speranță de viață maximă.

Dezvoltarea fizică - procesul de modificare și îmbunătățire a proprietăților naturale morfologice și funcționale ale corpului uman (lungime, greutate corporală, circumferință toracică, capacitatea vitală a plămânilor etc.) în timpul vieții sale. Dezvoltarea fizică este gestionabilă. Cu ajutorul exercițiilor fizice, sporturilor diverse, alimentației echilibrate, programelor de muncă și odihnă, diverși indicatori ai dezvoltării fizice pot fi modificați în direcția necesară.

Control de sine - monitorizarea regulată a stării de sănătate, a dezvoltării fizice și a aptitudinii fizice de către cei implicați în exerciții fizice și sport, folosind tehnici simple, disponibile în general.

Metoda standardelor antropometrice- utilizarea valorilor medii ale semnelor de dezvoltare fizică obținute prin prelucrarea statistică a unui număr mare de măsurători ale unei populații omogene de oameni.

Metoda indexului vă permite să evaluați dezvoltarea fizică în raport cu caracteristicile antropometrice individuale folosind expresii matematice simple.

Nomograma - un grafic al mărimilor geometrice utilizate în diferite calcule.

Formulă - expresia matematică a dependenței de indicatori antropometrici sau funcționali individuali pentru calcularea standardelor, indicilor, nomogramelor etc.

2.2.2. Măsurători antropometrice

Măsurătorile antropometrice fac posibilă determinarea nivelului și caracteristicilor dezvoltării fizice, a gradului de corespondență cu sexul și vârsta, abaterile existente, precum și nivelul de îmbunătățire a dezvoltării fizice sub influența exercițiului fizic și a diferitelor sporturi.

Măsurătorile antropometrice trebuie efectuate periodic la aceeași oră a zilei, conform metodelor general acceptate, folosind instrumente speciale standard dovedite.

În timpul examinărilor în masă și al automonitorizării, se măsoară lungimea (înălțimea) corpului în picioare și în șezut, greutatea, circumferința toracelui, capacitatea vitală, puterea mâinii celui mai puternic braț și puterea spatelui.

Înălţime(lungimea corpului) se măsoară cu un stadiometru (acasă cu o riglă centimetrică pe perete). Când măsurați înălțimea, stați cu spatele la un suport vertical (perete), atingând călcâiele, fesele, omoplații și spatele capului (Fig. 2.2.1). Cea mai mare lungime a corpului se observă dimineața. Seara, precum și după exerciții fizice intense, înălțimea poate scădea cu 2 cm sau mai mult. După exercițiul cu greutăți și o mreană, lungimea corpului poate scădea cu 3 cm sau mai mult din cauza compactării discurilor intervertebrale. Lungimea corpului scade din cauza compactării discurilor intervertebrale, oboselii mușchilor trunchiului și aplatizării arcadelor picioarelor. Precizia măsurătorii este de 0,5 cm.

Greutate corporala. La determinarea greutății, subiectul trebuie să stea nemișcat în mijlocul platformei cântarului. Este indicat să monitorizați greutatea corporală dimineața, pe stomacul gol. Indicatorul de greutate este înregistrat cu o precizie de 50 g.

Există diferite moduri de a determina greutatea normală. Pentru a afla care ar trebui să fie greutatea normală a unei persoane, trebuie să scădeți un anumit număr din înălțimea exprimată în centimetri (formula Brocka-Brooksch):

de la 155 la 165 cm se scade 100;

O

Orez. 2.2.1. Tehnica de măsurare a înălțimii în picioare și așezat

t 166 la 175 cm scade 105;

de la 176 cm și peste 110 se deduce.

O creștere a greutății cu 10% peste normal este caracterizată ca o tendință la obezitate.

Pentru o evaluare mai precisă a greutății corporale se folosește indicele greutate-înălțime Quetelet: greutate (g) împărțită la înălțime (cm). Media este de 370–400 g la 1 cm de înălțime la bărbați, 325–375 la femei.

Circumferinta pieptului măsurată în trei faze: în timpul respirației normale liniștite (pauză), inspirație maximă și expirație maximă (Fig. 2.2.2). Subiectul își întinde brațele în lateral. Se aplică o bandă de măsurat astfel încât în ​​spate să treacă pe sub colțurile inferioare ale omoplaților, în față pentru bărbați de-a lungul segmentului inferior al mameloanelor, iar pentru femei - deasupra glandei mamare, în punctul în care trece pielea. de la piept până la glandă. După aplicarea benzii, subiectul coboară mâinile. Atunci când măsurați inhalarea maximă, nu trebuie să vă încordați mușchii și să ridicați umerii, iar când expirați maxim, nu trebuie să vă trântiți.

Excursie la piept- diferența dintre dimensiunea cercurilor în timpul inhalării și expirării. Depinde de dezvoltarea morfostructurală a toracelui, de mobilitatea acestuia și de tipul de respirație. Dimensiunea medie a excursiei variază de obicei între 5-7 cm.

Orez. 2.2.2. Tehnica de măsurare a circumferinței toracice

Capacitatea vitală a plămânilor (VC) măsurată cu un spirometru de apă sau uscat (Fig. 2.2.3). Se recomandă efectuarea a 2-3 încercări. Măsurătorile capacității vitale trebuie efectuate înainte de mese, la aceeași oră a zilei.

Măsurarea capacității vitale (spirometrie) este o metodă bună pentru a determina funcția aparatului respirator extern al unei persoane. Indicatorii medii de capacitate vitală pentru bărbați sunt 3500–4000 cm 3 , pentru femei – 2500–3000 cm 3 . La sportivi, în special la înotători, schiori, canoși și rămași, capacitatea vitală a plămânilor poate ajunge la 5000-9000 cm 3 . Valoarea capacităţii vitale depinde de înălțimea și greutatea corporală, prin urmare, pentru a determina dacă indicatorul individual măsurat corespunde normei, se folosesc adesea tabele cu valorile „corespunzătoare” ale capacității vitale, calculate folosind formule care iau în considerare greutatea corporală, înălțimea și alți indicatori ai unui dezvoltarea fizică a persoanei.

LA dinamometria miezului- o metodă de determinare a forței mușchilor flexori ai mâinii. Dinamometrul este luat în mână cu cadranul îndreptat spre interior. Bratul este extins in lateral la nivelul umerilor si dinamometrul se strange cat mai mult posibil. Se fac două sau trei măsurători pe fiecare mână și se înregistrează cel mai bun rezultat. Forța medie a mâinii drepte (dacă o persoană este dreptaci) pentru bărbați este de 35–50 kg, pentru femei – 15–25 kg; puterea medie a mâinii stângi este de obicei cu 5-7 kg mai mică.

DESPRE

Orez. 2.2.3. Aspect

spirometru uscat

Atunci când se evaluează rezultatele dinamometriei, ar trebui să se țină cont atât de valoarea absolută a forței, cât și de cea relativă la greutatea corporală. Mărimea relativă a forței musculare va fi un indicator mai obiectiv, deoarece creșterea forței în timpul antrenamentului este în mare măsură asociată cu o creștere a greutății corporale și a masei musculare.

Prin urmare, atunci când se evaluează rezultatele dinamometriei, este important să se țină seama de principalul indicator al forței și cel corelat cu greutatea corporală, adică forța relativă (exprimată ca procent). În acest caz, indicatorul de putere al mâinii drepte este înmulțit cu 100 și împărțit la indicatorul de greutate corporală. Pentru bărbații tineri neantrenați, această cifră este de 60-70% din greutatea corporală, pentru femei - 45-50%. De exemplu, puterea brațului drept (mâna) este de 52 kg, greutatea corporală este de 76 kg. Pentru a determina valoarea relativă a puterii mâinii, trebuie să înmulțiți 52 cu I00 și să împărțiți la 76. În acest caz, puterea relativă a mâinii este de 68,4%, adică se află în valorile medii.

Când se evaluează forța musculară în timpul autocontrolului, ar trebui să se țină cont de faptul că indicatorii de forță se modifică pe parcursul zilei. Deci, cea mai mică valoare a lor apare dimineața, cea mai mare - în mijlocul zilei. Spre sfarsitul zilei, mai ales dupa un antrenament obositor, forta musculara scade. Prin urmare, trebuie să determinați puterea în același timp, de preferință dimineața înainte de a începe antrenamentul. Restabilirea incompletă a forței musculare a doua zi după exercițiu indică o sarcină excesivă. O scădere a acesteia poate fi observată și în caz de stare de rău, întrerupere a rutinei, înrăutățire a dispoziției etc.

CU dinamometrie tan- o metodă de determinare a forței mușchilor extensori ai trunchiului, măsurată cu ajutorul unui dinamometru de coloană vertebrală (Fig. 2.2.4). Subiectul stă pe o platformă cu o tracțiune specială astfel încât 2/3 din fiecare talpă să fie pe o bază metalică. Picioarele împreună, îndreptate, trunchiul înclinat înainte. Lanțul este atașat de cârlig, astfel încât mâinile să fie la nivelul genunchilor. Persoana examinată, fără a-și îndoi picioarele și brațele, trebuie să se îndrepte încet, extinzând tracțiunea. Rezistența medie a greutății corporale a bărbaților adulți este de 120-130 kg, iar cea a femeilor este de 55-65 kg.

Indicele de forță relativă determinat ca la dinamometria carpiană:

x 100 = Puterea relativă

Forța deadliftului

Masa corpului

Orez. 2.2.4. Dinamometrie deadlift

În medie, este de 180-240%. O valoare relativă a rezistenței mai mică de 170% este considerată scăzută, 170–200% este considerată sub medie, 200–230% este considerată medie, 230–250% este peste medie și mai mult de 260% este considerată ridicată.

Măsurătorile antropometrice și analiza compoziției corporale

Măsurătorile antropometrice sunt o metodă simplă și accesibilă care permite, folosind formule de calcul, să se evalueze compoziția corpului pacientului și dinamica modificărilor acestuia. Cu toate acestea, atunci când se analizează datele obținute, trebuie reținut că datele tabelare nu sunt întotdeauna potrivite pentru o anumită persoană. În plus, standardele existente au fost concepute inițial pentru oameni sănătoși și nu pot fi considerate „ideale” pentru pacient. Cea mai corectă ar fi compararea indicatorilor identificați cu datele de somatometrie ale aceluiași pacient în perioada lui favorabilă (un alt argument în favoarea determinării stării nutriționale nu numai la pacienții cu semne de malnutriție), iar în absența acestora, dinamica a modificărilor datelor de antropometrie.

Masa corpului

Determinarea greutății corporale (BW) este un indicator de bază în evaluarea stării nutriționale. Greutatea corporală este de obicei comparată cu greutate corporală ideală (recomandată).

– greutatea corporală, calculată după una dintre numeroasele formule și grame standard;

– greutatea corporală care a fost cea mai „confortabilă” în trecut pentru un anumit pacient.

Din păcate, în țara noastră nu există tabele de MT recomandate create special pentru populația rusă.

Să dăm cele mai simple calcule ale MT recomandate.

De obicei, formulele folosite se bazează pe înălțimea pacientului. Valorile normale ale greutății corporale sunt în următoarele limite (formula lui Brock):

Marele său avantaj este ușurința de memorare și aplicare. Dar această formulă nu ține cont de sexul și vârsta unei persoane, așa că permite doar determinarea aproximativă a greutății corporale ideale. Brooksch a modificat această formulă după cum urmează:

(inaltime sub 155 cm) ? 95;

(înălțime 155–165 cm) ? 100;

(înălțime 165–175 cm) ? 105;

(inaltime peste 175 cm) ? 110.

Există multe formule și tabele speciale pentru determinarea MT recomandată. Una dintre ele este prezentată în tabel. 13.2.

În opinia noastră, următoarea formulă este convenabilă pentru utilizare practică:

RMT (bărbați) = 48 kg+ (înălțime, cm – 152) ? 1,1; RMT (femei) = 45 kg+ (înălțime, cm – 152) ? 0,9.

Pentru pacienții a căror înălțime nu poate fi măsurată în picioare, se calculează folosind lungimea piciorului (L), măsurată de la condilii femurali la picior:

Înălțime (bărbați) = 64,19 -0,04 ? vârstă+ 2,03 DG;Înălțime (femei) = 84,88 -0,24 ? vârstă+ 1,83 DG.

Notă: peste vârsta de 30 de ani, este permisă o creștere a greutății corporale în comparație cu datele din tabel cu 2,5–6,0 kg.

Anumite informații despre dinamica stării pacientului pot fi obținute prin valoare pierdere în greutate(abateri MT) – raportul procentual dintre masa reală și cea uzuală sau ideală.

Pierderea MT = (MT obișnuit - MT real) / MT obișnuit? 100 (%).

Se crede că există o probabilitate mare de tulburări de nutriție la un pacient dacă pierderea în greutate corporală este:

– mai mult de 5% timp de 1 lună;

– sau mai mult de 7,5% timp de 3 luni;

– sau mai mult de 10% în șase luni.

IMC MT (kg)/înălțime2 (m).

Valoarea normală a IMC, în funcție de vârstă, variază de la 18,5-19,9 la 23-26 kg/m2 (Tabelul 13.3).

Tabelul 13.3 Clasificarea modificărilor nutriționale în funcție de valoarea indicelui de masă corporală (IMC)

Notă: sunt afișate mediile de vârstă.

La amputarea unui membru, se aplică următoarele ajustări pentru membrul amputat:

– mână întreagă – 6,5%;

– levier – 3,5%;

– pensula -0,8%;

– antebrațul cu mâna – 3,1%;

– picior întreg – 18,6%;

– picior – 1,8%.

Trebuie amintit că fiabilitatea evaluării MT poate fi influențată de:

– sindrom edematos (care însoțește adesea deficitul proteico-energetic);

– cu o pierdere disproporționată a diferitelor componente ale corpului, absența unor modificări semnificative ale greutății corporale a pacientului poate masca o deficiență de proteine, menținând în același timp o componentă de grăsime normală sau ușor în exces (de exemplu, greutatea corporală a unui pacient slăbit care a fost inițial). obezi pot fi egali sau depășiți pe cel recomandat).

Compozitia corpului

Evaluarea compoziției corporale se bazează pe conceptul de a distinge între masa corporală extracelulară și cea intracelulară. Masa celulară este formată în principal din organe viscerale și mușchi scheletici. Evaluarea masei celulare se bazează pe determinarea conținutului de potasiu din organism prin diverse metode, în principal radioizotopice. Masa extracelulară, care îndeplinește în primul rând o funcție de transport, include anatomic plasma sanguină, lichidul interstițial, țesutul adipos și se evaluează prin determinarea sodiului metabolic. Astfel, masa intracelulara reflecta predominant componenta proteica, iar masa extracelulara componenta grasa a organismului.

Raportul dintre resursele plastice și energetice poate fi descris prin două componente principale: așa-numita masă corporală slabă sau slabă (TMB), care include mușchi, oase și alte componente și este în primul rând un indicator al metabolismului proteinelor, și țesutul adipos, care reflectă indirect metabolismul energetic.

Orez. 13.1. Măsurarea pliului de grăsime a pielii cu un șubler.

MT = TMT + componentă grăsime.

Astfel, pentru a evalua compoziția corporală, este suficient să calculați una dintre aceste valori. Un conținut normal de grăsime corporală este considerat a fi de 15–25% pentru bărbați și 18–30% din greutatea corporală totală pentru femei, deși aceste cifre pot varia. Mușchiul scheletic reprezintă în medie 30% din TMT, masa organelor viscerale este de 20%, țesutul osos este de 7%.

O scădere a rezervelor de grăsime din organism este un semn al unei deficiențe semnificative a componentei energetice a nutriției.

Principala metodă de determinare a conținutului de grăsime se bazează privind evaluarea pliului mediu de grăsime a pielii (MSF) folosind un șubler de-a lungul mai multor LJ (cel mai adesea peste triceps, peste biceps, subscapular și supraileal). Un șubler este un dispozitiv care vă permite să măsurați FLC și are un grad standard de compresie a pliului de 10 mg/cm3. Producția de etrier este disponibilă individual.

– Măsurătorile antropometrice se efectuează pe brațul nefuncțional (nedominant) și jumătatea corespunzătoare a corpului;

– direcția pliurilor create în timpul măsurării trebuie să coincidă cu direcția lor naturală;

– măsurătorile sunt efectuate de trei ori, valorile sunt înregistrate la 2 secunde după eliberarea manetei dispozitivului;

– pliul piele-grăsime este apucat de cercetător cu 2 degete și tras înapoi aproximativ 1 cm;

– măsurătorile pe umăr se efectuează cu brațul atârnând liber de-a lungul corpului;

– mijlocul umărului: mijlocul distanței dintre articulațiile umărului cu procesul acromial al scapulei și procesul olecran al ulnei (la acest nivel se determină circumferința umărului);

– GJS peste triceps determinată la nivelul mijlocului umărului, deasupra tricepsului (în mijlocul suprafeței posterioare a brațului), situat paralel cu axa longitudinală a membrului;

– GJS peste biceps determinată la nivelul mijlocului umărului, deasupra tricepsului (pe suprafața frontală a brațului), situat paralel cu axa longitudinală a membrului;

– subscapular (subscapular) LFS determinată la 2 cm sub unghiul scapulei, situată de obicei la un unghi de 45° față de orizontală;

– FLS deasupra crestei iliace (supraileale): determinată direct deasupra crestei iliace de-a lungul liniei media-axilare, de obicei situată orizontal sau în unghi ușor.

Tabelul 13.4 Determinarea grăsimii și a masei corporale slabe (conform metodei lui Durnin J. V., Womersley J., 1974)

Alte modalități de a calcula conținutul de grăsime corporală se bazează și pe determinarea densității corpului uman folosind diverse metode. Pe baza diferenței de densitate a diferitelor țesuturi, componenta grăsime este estimată. De asemenea, calculele TMT sunt efectuate folosind indicatori excreția creatininei ca criteriu pentru componenta sa principală - masa musculară:

TMT (kg) = 7,138+ 0,02908 ? concentrația creatininei în urină (mg/24 h).

Măsurarea instrumentală a TMT folosind metoda impedanței bioelectrice se bazează pe evaluarea distribuției volumelor de apă. Determinarea compoziției corpului se bazează pe o conductivitate mai mare a TMT în comparație cu grăsimea, care este asociată cu conținut diferit de lichid în aceste țesuturi.

Această metodă a fost dezvoltată în 1927 de Friche și apoi uitată nemeritat. Abia în anii 60, datorită lucrării lui Thomasset și modificării sale a tehnicii, bioimpedanceometria spectrală și-a recăpătat renașterea.

Analiza impedanței bioelectrice se bazează pe capacitatea țesuturilor de a conduce curentul electric. Rezistența țesuturilor la curentul electric este direct legată de conținutul lor de fluid: țesuturile foarte hidratate (țesutul muscular) sunt buni conductori, iar țesutul adipos slab hidratat este un izolator. Astfel, impedanța este invers proporțională cu conținutul de fluid al țesuturilor corpului. Curenții de înaltă frecvență trec prin mediul extracelular și intracelular, permițând evaluarea masei fără grăsimi, în timp ce curenții de frecvență joasă se propagă în spațiul extracelular. Baza biofizică a analizei impedanței este un model de sondare a corpului uman cu curent electric de diferite frecvențe și de determinare a echilibrului apei.

Metoda impedanței bioelectrice este considerată în prezent cea mai precisă metodă de evaluare a TMT efectuată în practica clinică de rutină.

Pentru un calcul aproximativ al componentei intracelulare, utilizați următoarea formulă:

Masa celulară corporală = 0,62845? MT – 0,0018984 ? MV+ 0,0027325 ? MT? varsta2+ 0,0000046701 ? MT2 ? vârstă+ 0,0000029188 ? varsta 2? MT.

O metodă mai simplă de evaluare a compoziției corporale este determinarea indicatorilor antropometrici efectuate în treimea mijlocie a umărului brațului nefuncțional (Tabelul 13.4). Proporțiile lor fac posibilă judecarea relației dintre țesuturi din tot corpul. În mod obișnuit, se fac măsurători ale pliului de grăsime al pielii (TSF) și ale circumferinței brațului superior, din care se calculează circumferința mușchilor brațului superior (UMC).

Valorile calculate care caracterizează masele mușchilor umărului și ale țesutului adipos subcutanat se corelează cu o precizie destul de mare, respectiv, cu masele corporale slabe (LMP) și grase (LFT) și, în consecință, cu rezervele totale periferice de proteine ​​și rezervele de grăsime ale corpului.

În medie, indicatorii antropometrici corespunzători la 90-100% dintre cei general acceptați sunt caracterizați ca fiind normali, 80-90% ca corespunzând malnutriției ușoare, 70-80% ca moderate și sub 70% ca severe (Tabelul 13.5).

Tabelul 13.5 Indicatori antropometrici de bază ai stării nutriționale (conform Heymsfield S.B. și colab., 1982)

Notă: Valorile medii afișate. Indicatorii somatometrici variază în funcție de grupa de vârstă.

Din cartea Cum să măresc dimensiunea penisului masculin de Gary Griffin

METODA CORECTĂ DE MĂSURARE A UNEI BĂRBAȚI DINISH Deci, cum să luați o măsurătoare și să determinați corect dimensiunea reală a penisului dvs.? Credeți sau nu, există o metodă brevetată medical folosită de urologi pentru a aplica un atașament pentru penis pacienților lor,

Din cartea Statistica medicală autor Olga Ivanovna Zhidkova

17. Măsurători antropometrice Măsurătorile antropometrice trebuie efectuate în raport cu anumite grupuri de populație în următoarea ordine: 1) nou-născuții sunt măsurați în maternități la naștere și externare; 2) copiii din primul an de viață și cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani. ani - în

Din cartea Psihodiagnostica: note de curs autor Alexei Sergheevici Luchinin

1. Definiție. Factorii care influențează fiabilitatea tehnicii. Eroarea standard de măsurare. Fiabilitatea măsurării. Conceptul unei metode de măsurare a fiabilității test-retest Fiabilitatea este una dintre cele trei proprietăți psihometrice principale ale oricărei măsurători psihodiagnostice

Din cartea Diabet autor Nadejda Aleksandrovna Doljenkova

13. Scale de măsurare a inteligenței Wechsler Scalele de măsurare a inteligenței Wechsler (WIS) sunt un grup de teste de inteligență cele mai cunoscute și utilizate pe scară largă menite să măsoare nivelul de dezvoltare intelectuală. Dezvoltat de D. Wexler. Prima a fost propusă în

Din cartea Thyroid Restoration A Guide for Patients autor Andrei Valerievici Uşakov

Tratamentul poate fi modificat pe baza rezultatelor unei măsurători? În nicio circumstanță, regimul de tratament nu trebuie modificat pe baza rezultatelor unui singur test. Excepție fac situațiile de urgență. Rețineți că, în primul rând, există întotdeauna o posibilitate de eroare. În al doilea rând, atât în ​​cei sănătoși, cât și în cei bolnavi

Din cartea Healing Soda autor Nikolai Illarionovici Danikov

Film „Test de sânge” sau „Cum să înveți independent să înțelegi Testul de sânge” Un film științific popular a fost creat la „Clinica Dr. A.V. Ushakov” special pentru pacienți. Permite pacienților să învețe în mod independent să înțeleagă rezultatele unui test de sânge. În film

Din cartea Ecocardiografie clinică autor Maxim Alexandrovici Osipov

Ape hidrocarbonatate cu compoziție mixtă cationică Apele hidrocarbonatate îmbuteliate cu compoziție mixtă cationică sunt reprezentate de sursele „Arshan”, „Amurskaya”, „Selinda”, „Bagiati” și „Vazhas-Tskharo” cu mineralizare în primele două, respectiv – 3,6 și

Din cartea Feel Good! Tratament cu o alimentație adecvată de Adele Davis

Un grup de ape cu compoziție complexă În corpul uman, totul este interconectat, iar perturbarea funcționării unui organ afectează adesea activitățile altora. Adesea vedem acest lucru în bolile sistemului digestiv, când unul după altul este implicat în procesul patologic.

Din cartea Cel mai bun pentru sănătate de la Bragg la Bolotov. Carte mare de referință pentru wellness modern autorul Andrei Mohovoy

Capitolul 3. Ecocardiografia Doppler: principii fizice și măsurători de bază Principiile fizice ale testării Doppler a fluxului sanguin Efectul Doppler, pe care se bazează testarea cu ultrasunete a fluxului sanguin, este că frecvența sunetului produs de mișcare

Din cartea Cum să oprești îmbătrânirea și să devii mai tânăr. Rezultat în 17 zile de Mike Moreno

Tabelele de compoziție a produselor Produsele variază oarecum în compoziție; Toți nutrienții enumerați în tabelele următoare nu sunt mai importanți decât magneziul, colina, acidul pantotenic și multe altele care nu sunt incluse în tabele. Comparația cantităților de nutrienți

Din cartea Fiziologie normală autor Nikolay Alexandrovici Agadzhanyan

Măsurători de control Măsurați pauzele de control înainte, în timpul și după antrenament Dacă rămân neschimbate, executați exercițiile incorect Antrenamentul este efectuat corect dacă CP în timpul exercițiului este mai mică decât primul măsurat înainte de începerea exercițiului

Din cartea Hipertensiune - nu! Reducerea tensiunii arteriale fără medicamente autor Nikolai Grigorievici Mesnik

Măsurători importante ale inimii Pulsul ritmului cardiac este frecvența cu care inima bate. Adică numărul de bătăi ale inimii pe minut (bpm). Pentru a vă verifica pulsul, simțiți vena mare de la încheietura mâinii, care este în linie cu degetul mare. Nu este necesar să verificați pulsul

Din cartea Cum să trăiești fără un atac de cord și un accident vascular cerebral autor Anton Vladimirovici Rodionov

Reglarea compoziţiei ionice a sângelui Rinichii, prin reglarea reabsorbţiei şi secreţiei diverşilor ioni în tubii renali, îşi menţin concentraţia necesară în sânge.Reabsorbţia sodiului este reglată de aldosteronul şi hormonul natriuretic produs în atriu.

Din cartea autorului

Indicatori antropometrici Indicatorii antropometrici includ nivelul de dezvoltare fizica, forta musculara, greutatea corporala, coordonarea miscarilor.Indicatorii de greutate corporala sunt unul dintre semnele de fitness.Pentru a determina greutatea corporala, diverse

Din cartea autorului

Ce dispozitive sunt folosite pentru a măsura tensiunea arterială? Există 3 tipuri principale de dispozitive: manometre cu mercur; tonometre (sfigmomanometre aneuroide); contoare electronice (automate şi semiautomate).Manometrele cu mercur asigură

Din cartea autorului

Metoda de măsurare a tensiunii arteriale Metoda de măsurare a tensiunii arteriale depinde de tipul de aparat folosit.1. Măsurarea tensiunii arteriale cu ajutorul unui contor electronic Utilizarea acestor dispozitive este ușoară. Puneți manșeta pe braț și apoi porniți butonul

Caracteristicile dimensionale ale corpului pot fi obținute pe baza unor studii antropologice. Atunci când faceți îmbrăcăminte la comandă, informațiile despre mărimea corpului unei anumite persoane sunt obținute prin măsurarea directă a acesteia. În producția industrială de îmbrăcăminte se folosesc rezultatele medii ale prelucrării matematice a datelor din metodele antropometrice de masă de studiere a populației țării.

Metode de cercetare antropometrică. Antropometria este principala metodă de cercetare antropologică și constă în măsurarea corpului uman și a părților sale. Studiile antropometrice sunt efectuate cu respectarea atentă a condițiilor necesare, dintre care una este o postură strict definită a persoanei măsurate. Acest lucru se explică prin faptul că orice schimbare a posturii determină o modificare a dimensiunilor individuale ale corpului. Atunci când efectuează un studiu antropometric, o persoană trebuie să stea dreaptă, fără tensiune, menținându-și postura obișnuită; capul trebuie fixat într-un anumit plan trecând prin planul orizontal orbital-auricular; brațele sunt coborâte de-a lungul corpului, degetele întinse; picioarele îndreptate la genunchi, călcâiele împreună, degetele de la picioare desfăcute; respirația este calmă. O persoană ar trebui să stea fără pantofi, bărbați și copii - în pantaloni scurți, fete și femei - în pantaloni scurți și sutien.

Măsurătorile sunt efectuate de doi specialiști la fel de pregătiți, dintre care unul măsoară, iar celălalt notează rezultatele măsurătorilor și monitorizează poziția corectă a instrumentelor și postura persoanei măsurate. Condițiile necesare pentru efectuarea măsurătorilor sunt respectarea uniformității tehnicilor de măsurare, fixarea precisă a poziției punctelor sau limitelor pe țesuturile moi ale corpului față de care se fac măsurători.

Grosimea pliurilor de grăsime se măsoară cu ajutorul unui șubler (Fig. 2.4), o busolă în care se menține automat presiunea constantă pe suprafața pliului. Greutatea corporală se determină cu ajutorul cântarelor medicale portabile. Măsurătorile liniare și arcului se fac cu o precizie de 1 mm, greutatea corporală - până la 200 g.

Studiile antropometrice sunt efectuate în funcție de anumite programe, fiecare dintre acestea incluzând doar acele semne care sunt necesare pentru rezolvarea problemei. Niciunul dintre programe nu este universal. Programul de măsurare pentru designul vestimentar este cuprinzător și include măsurători care determină dimensiunea totală a corpului; măsurători care caracterizează proporțiile corpului și dimensiunile circumferinței; măsurători speciale luate pe suprafața corpului (lungimea brațului, înălțimea pieptului, distanța de la linia taliei până la podea pe lateral, lungimea pantei umerilor etc.).

Clasificarea măsurătorilor corpului uman. Toate măsurătorile corpului uman sunt clasificate în funcție de metoda de măsurare.

Măsurători liniare nu trece peste suprafața corpului. Acestea sunt efectuate pentru a determina distanța dintre două puncte de pe suprafața corpului. Măsurătorile liniare pot fi de proiecție sau directe.

Măsurătorile de proiecție sunt definite ca distanța dintre două puncte de pe suprafața corpului uman în proiecție pe un plan vertical (înălțime) sau orizontal (diametre de proiecție, adâncimi). Diametrele de proiecție sunt măsurate pe gât și trunchi în direcțiile transversale și anteroposterioare. Adâncimile sunt măsurate, de regulă, pentru a caracteriza curbele coloanei vertebrale (adâncimea taliei, poziția corpului etc.).

Măsurătorile directe, determinate de distanța cea mai scurtă dintre două puncte de pe suprafața corpului, sunt relativ rar utilizate pentru designul vestimentar. Acestea sunt caracteristici dimensionale precum diametrul umărului, diametrul pelvin etc.

Măsurătorile arcului purtat pe suprafata corpului. Există măsurători de arc transversal și longitudinal.

Măsurătorile transversale includ circumferințe corporale în diferite zone, lățimi și arcuri (circulația pieptului, circumferința taliei, lățimea spatelui etc.).

Măsurătorile longitudinale includ lungimi, distanțe și arcuri care determină lungimea părților individuale ale corpului, înălțimi (lungimea spatelui până la linia taliei, distanța de la baza gâtului pe lateral până la punctul radial, arcul prin zona inghinală etc.).

Puncte antropometrice. Toate măsurătorile sunt efectuate între anumite puncte ale corpului uman sau de-a lungul unor limite precis definite pe țesuturile moi. Punctele folosite pentru măsurători se numesc antropometrice. La elaborarea unei tipologii dimensionale pentru proiectarea îmbrăcămintei se folosesc atât punctele antropometrice clasice, corespunzătoare unor formațiuni scheletice clar definite, cât și punctele de pe țesuturile moi, care sunt punctele de plecare pentru unele măsurători. Punctele de pe țesuturile moi nu au un nume latin. În antropometria clasică se folosesc mai mult de 100 de puncte antropometrice, în antropometria aplicată - nu mai mult de 20. Pentru a dezvolta o tipologie dimensională modernă a populației s-au folosit 16 puncte antropometrice, dintre care 10 sunt folosite la determinarea caracteristicilor dimensionale longitudinale de proiecție (înălțimi). ), iar restul sunt folosite ca repere pentru alte corpuri de măsurători (Fig. 2.5)

Orez. 25. Puncte antropometrice

Punctele antropometrice corespund unor formațiuni scheletice clar definite și ușor de fixat ( rugozități, tuberculi, procese osoase etc.), limite definite pe țesuturile moi și formațiuni specifice pielii. Cele mai multe dintre aceste puncte sunt clasice, care ajută la eliminarea erorilor la luarea caracteristicilor dimensionale:

apical A- punctul cel mai înalt al coroanei la aşezarea capului în poziţia orizontală orbital-auriculară;

cervicale b- apexul procesului spinos al celei de-a șaptea vertebre cervicale;

baza gâtului V- situat la intersecția circumferinței gâtului cu un plan vertical tăind panta umărului la jumătate;

claviculară G- punctul cel mai înalt al capătului sternal al claviculei;

sternal superior d- punctul este situat în centrul crestăturii jugulare a sternului, nu adânc în direcția marginii sale posterioare;

mijlocul sternal e- punctul liniei mediane a sternului la nivelul articulației acestuia cu marginea superioară a cartilajelor celei de-a patra coaste;

ocromială brahială și- punctul cel mai proeminent al marginii laterale a procesului acromial al scapulei;

humerală h- punctul este situat la intersecția marginii exterioare superioare a procesului acromial al scapulei cu un plan vertical care taie zona articulației umărului în jumătate;

radial Și- punctul superior al capului osului radial pe partea exterioară;

subulat w- punctul inferior al procesului stiloid al razei;

biberon La- punctul cel mai proeminent al glandei mamare format de corset;

iliac anterior l(spinos) - punctul cel mai înainte al axei anterioare superioare a ilionului;

genunchi m- centrul rotulei;

unghiul anterior al axilei n- punctul cel mai înalt al arcului format de marginea anterioară a axilei cu brațul coborât (punctul este ascuns de un mic pliu de piele care trebuie îndreptat pentru a determina vârful arcului);

unghiul posterior al axilei O- punctul cel mai înalt al arcului format de marginea posterioară a axilei cu brațul coborât (punctul este ascuns de un mic pliu de piele);

gluteal P- punctul cel mai posterior al muschiului fesier;

punctul de înălțime a liniei taliei R- situat pe partea cea mai deprimata a suprafetei laterale a corpului la mijlocul distantei dintre coasta inferioara si creasta iliaca.

2.1. MĂSURAREA FIGURILOR

Atunci când proiectați haine pentru o anumită persoană, sunt folosite măsurătorile figurii sale. În plus, la dezvoltarea designului și, uneori, la coaserea produsului, se iau în considerare caracteristicile fizicului uman. În același timp, poziția corpului, înălțimea umerilor, forma gâtului, spatelui, pieptului, taliei părții figurii, abdomenului, șoldurilor, dezvoltarea mușchilor, gradul de depozitare de grăsime și distribuția lor, corp. sunt notate proporțiile etc.. Toate trăsăturile corpului găsite la măsurarea figurii sunt notate în pașaportul de comandă. Măsurați-vă silueta folosind o bandă de măsurat. În acest caz, bărbatul (clientul) trebuie să fie fără jachetă, iar femeia (clientul) să fie îmbrăcată numai în lenjerie intimă sau o rochie strânsă. Persoana măsurată trebuie să stea fără tensiune, fără a-și schimba postura naturală. Toate măsurătorile trebuie efectuate astfel încât banda de măsurare să se potrivească perfect cu figură, fără nicio creștere, deoarece acestea din urmă sunt prevăzute la construirea desenelor și depind de tipul, scopul, forma siluetei produsului și proprietățile țesăturii. .

Măsurătorile pereche sunt luate în partea dreaptă a figurii, iar dacă există o asimetrie semnificativă, pe ambele părți. Pentru a crește acuratețea măsurătorilor, este necesar să se fixeze cele mai importante linii pe figura clientului: linia taliei (folosind o bandă elastică densă de 1,5 - 2,0 cm lățime), poziția tipică a cusăturii umărului (folosind un umăr). tampon) și linia orizontală la nivelul colțurilor din spate ale axilelor (folosind o bandă de măsurare suplimentară sau o bandă elastică). Se recomandă utilizarea unei suporturi de umăr cu un design îmbunătățit: cu conectori pe părțile din față și din spate și parametrii specificați pentru gât pentru o figură tipică (Fig. 2.1, A).

Metodele de antropometrie sunt, în primul rând, un set de măsuri de măsurare menite să determine dacă dezvoltarea fizică a unei persoane îndeplinește standardele, cu condiția ca acesta să ducă un stil de viață sănătos și să aibă suficientă activitate fizică. Metodele antropometrice se bazează în principal pe luarea în considerare a indicatorilor morfologici externi și cantitativi. Cu toate acestea, există și o serie de studii care vizează determinarea parametrilor organelor interne și indicatorii sistemelor corpului.

De ce este necesară antropometria?

Când îi evaluăm pe alții, ne întrebăm de ce oamenii diferă atât de mult unii de alții pe o serie de parametri externi. Motivul prezenței diferențelor caracteristice constă nu numai în înclinațiile genetice, ci și în viziunea asupra lumii, particularitățile gândirii și caracterului.

Existența umană implică procese succesive de maturizare, maturitate și îmbătrânire. Dezvoltarea și creșterea sunt procese interdependente, strâns legate.

Metoda antropometriei este un mijloc eficient pentru determinarea conformității anumitor parametri de dezvoltare cu normele caracteristice unei anumite perioade de vârstă a unei persoane. Pe baza acestui fapt, scopul principal al metodei constă în identificarea caracteristicilor de dezvoltare atât ale unui copil, cât și ale unei persoane adulte mature sexual.

Factori în studiile antropometrice

Fluxul continuu al proceselor metabolice în organism, transformarea energiei devine un factor determinant care afectează caracteristicile dezvoltării. După cum arată metoda antropometriei, ratele de modificare a circumferinței, greutății și alți parametri ai corpului în perioadele individuale de formare umană nu sunt identice. Cu toate acestea, acest lucru poate fi judecat vizual fără a recurge la cercetarea științifică. Este suficient să vă amintiți de dvs. în preșcolar, adolescență și maturitate.

Indicatorii de greutate corporală, înălțime, creșterea volumului anumitor părți ale corpului, proporțiile fac parte din programul încorporat în fiecare dintre noi încă de la naștere. Dacă există condiții optime pentru dezvoltarea organismului, toți acești indicatori se schimbă într-o anumită secvență. Cu toate acestea, există mulți factori care pot afecta nu numai o încălcare a secvenței de dezvoltare, ci și pot duce la apariția unor modificări ireversibile de natură negativă. Aici merită subliniat:

1. Factori externi - condițiile sociale de existență, lipsa necorespunzătoare a alimentației echilibrate, nerespectarea programelor de muncă și odihnă, prezența obiceiurilor proaste,
2. Factori interni - prezența unor boli grave, ereditatea negativă.

Bazele studiilor antropometrice

Fundamentele metodei antropometriei sunt un set de studii științifice privind măsurarea parametrilor corpului uman, care au apărut la mijlocul secolului trecut, când oamenii de știință au devenit interesați de modelele de variabilitate ale indicatorilor antropometrici individuali.

Luând în considerare datele antropometrice, de exemplu, lungimea corpului și a membrelor, caracteristicile de creștere, modificările greutății, transformarea circumferinței părților corpului, devine posibilă evaluarea vizuală a normei dezvoltării fizice umane.

Efectuarea antropometriei vă permite să obțineți idei generale cu privire la. Astfel de idei sunt obținute în procesul de efectuare a mai multor măsurători de bază:

• lungimea corpului;
• greutate corporala;
• circumferinta pieptului.

Condiții pentru efectuarea antropometriei

Metodele de antropometrie sunt măsurători bazate pe utilizarea unor mecanisme de măsurare ajustate, dovedite. Aici se folosesc cel mai des cântare, metri de înălțime, dinamometre etc.

Studiile antropometrice sunt de obicei efectuate pe stomacul gol în prima jumătate a zilei. În acest caz, subiecții ar trebui să fie îmbrăcați cu pantofi ușoare și îmbrăcăminte. Pentru ca evaluarea antropometrică să fie cât mai apropiată de realitate, este necesară respectarea atentă a regulilor de măsurare.

Analiza conformității indicatorilor necesari de dezvoltare fizică cu standardele specifice reprezintă elementele cele mai importante pe care se bazează antropometria. Șablonul de cercetare vă permite să identificați factorii de risc, semnele de dezvoltare anormală și prezența anumitor boli. Prin urmare, o evaluare corectă a rezultatelor antropometriei poate ajuta la stabilirea direcției pentru menținerea unui stil de viață sănătos și a dezvoltării sănătoase.

Mai jos este un șablon pentru efectuarea antropometriei la grădiniță:

	Numele, prenumele copilului	Grupul de sănătate	Înălţime
			Toamnă	Arc	Toamnă	Arc

Șablonul este completat cu date pentru fiecare elev dintr-o anumită grupă de grădiniță. Iată coloane cu FI-ul copilului, informații despre înălțime și greutate pentru anotimpurile individuale.

Măsurarea lungimii corpului

Cea mai comună procedură este antropometria copiilor. Se realizează cu condiția să fie disponibil un întreg complex de instrumente de măsură. Indicatorii de creștere sunt măsurați în poziție în picioare. În acest scop, se folosesc contoare de înălțime specializate. Subiectul este așezat pe platforma dispozitivului, sprijinindu-și spatele de suportul de măsurare într-o poziție verticală naturală. Pe capul copilului se aplică o bară de alunecare orizontală fără presiune excesivă, a cărei poziție corespunde unei anumite gradații pe scara de măsurare.

Este extrem de important ca antropometria copiilor să fie efectuată în prima jumătate a zilei, deoarece după-amiaza târziu, înălțimea unei persoane scade în medie cu aproximativ 1-2 centimetri. Rădăcina fenomenului este prezența oboselii naturale, scăderea tonusului muscular, compactarea vertebrelor cartilaginoase, precum și aplatizarea piciorului ca urmare a stresului în timpul mersului.

Lungimea corpului unei persoane este influențată de o serie de factori genetici, diferențe de vârstă și gen și starea de sănătate. Înălțimea poate corespunde fie cu vârsta unei persoane, fie poate diferi semnificativ de norma acceptabilă. Astfel, lungimea insuficientă a corpului în conformitate cu anumite limite de vârstă se numește nanism, iar un exces vizibil de înălțime se numește gigantism.

Măsurarea masei

Antropometria copiilor și adulților la măsurarea greutății se efectuează folosind cântare speciale de podea. La măsurarea greutății, eroarea admisă este considerată o abatere de la valorile reale de cel mult 50 g.

În comparație cu lungimea corpului, indicatorii de greutate sunt destul de instabili și se pot schimba din cauza unei game largi de factori. De exemplu, fluctuația de greutate a unei persoane medii pe zi este de aproximativ 1-1,5 kg.

Determinarea antropometrică a somatotipului uman

Există somatotipuri separate, care sunt determinate de antropometrie. Șabloanele pentru grădiniță, instituții de învățământ primar și superior, precum și pentru persoanele de vârstă pubertă, fac posibilă distingerea somatotipurilor mezosomatice, microscopice și macroscopice. Atribuirea unui individ la unul dintre somatotipurile specificate se realizează pe baza sumei valorilor scalei atunci când se măsoară greutatea, lungimea corpului și circumferința toracică.

Somatotipul este cel mai adesea determinat de antropometrie la grădiniță. În stadiile inițiale de dezvoltare pot fi obținute cele mai fiabile rezultate care corespund caracteristicilor unui anumit tip de structură a corpului. Astfel, cu un total de până la 10 puncte, conform parametrilor de mai sus, structura corpului copilului este clasificată ca fiind microscopică. Un scor de la 11 la 15 puncte indică o structură mezosomatică. În consecință, un scor mare de la 16 la 21 indică un tip macrosomatic de structura corpului copilului.

Determinarea gradului de dezvoltare armonioasă

Este posibil să se declare dezvoltarea armonioasă a structurii corpului unui copil pe baza rezultatelor studiilor antropometrice numai dacă diferența de greutate, circumferința pieptului și lungimea corpului nu depășește unu. Dacă diferența statistică medie dintre acești indicatori este de doi sau mai mulți, atunci dezvoltarea corpului copilului este considerată nearmonioasă.

Tehnica de realizare a studiilor antropometrice

În prezent, pentru efectuarea antropometriei se folosește o tehnică destul de simplă. Șabloanele pentru grădiniță și instituții de învățământ primar vă permit să efectuați rapid cercetări pentru a obține rezultate cu o ușoară eroare.

De obicei, studiile antropometrice ale structurii copilului sunt efectuate de asistente. Cu toate acestea, ca și în cazul altor metode științifice, antropometria necesită respectarea anumitor condiții, prezența cărora, alături de abilități speciale, asigură acuratețea și corectitudinea rezultatelor.

Principalele condiții pentru o antropometrie corectă din punct de vedere tehnic sunt:

• efectuarea cercetării conform unei metodologii unificate pentru toate subiectele;
• efectuarea activităților de măsurare de către un specialist folosind aceeași bază tehnică;
• efectuarea de cercetări în același timp pentru toți subiecții, de exemplu, dimineața pe stomacul gol;
• Persoana examinată trebuie să poarte un minim de îmbrăcăminte (de obicei sunt permise chiloți lejeri sau îmbrăcăminte din bumbac).

În cele din urmă

Studiile antropometrice sunt de o importanță deosebită, în special atunci când examinează copiii, deoarece permit identificarea în timp util a modelelor de dezvoltare a copilului în conformitate cu anumite vârste și cerințe fizice. Mai mult, rezultatele studiilor antropometrice oferă o idee nu numai despre dezvoltarea normală a parametrilor corpului, dar ne pot spune și despre începuturile anumitor boli.

În timpul studiilor antropometrice, este important să nu uităm de universalitatea valorilor parametrilor corpului. Până de curând, evaluarea sănătății unui copil a fost adesea efectuată pe baza conformității înălțimii și greutății corporale cu cerințele mesei. Cu toate acestea, această abordare este fundamental greșită. În special, o schimbare bruscă a greutății corporale este afectată de un întreg grup de factori, cum ar fi ereditatea etc. De aceea, nu trebuie să trageți concluzii decisive despre starea sănătății pe baza antropometriei, deoarece doar testele speciale care vizează identificarea unei anumite boli pot confirma ipotezele existente.