Inulina - ce este și ce produse o conțin? Inulină naturală - beneficiile și daunele unei substanțe unice

La sfârșitul secolului trecut, o polizaharidă numită inulină a căzut sub atenția medicilor și producătorilor de suplimente alimentare (apropo, nu o confundați cu insulina - vorbim despre compuși complet diferiți). Au început să vorbească despre proprietățile sale miraculoase atât de mult și persistent, încât majoritatea oamenilor au început să se îndoiască: nu este acesta doar un alt „divorț” al populației?

Să începem cu faptul că inulina chiar există. Se găsește în multe plante care ne servesc ca hrană sau medicamente medicinale (apropo, am scris despre astfel de plante în articolele noastre despre - deja s-a spus puțin despre de ce inulina este atât de bună). Și s-a dovedit că are un efect foarte benefic asupra organismului uman.

Ce este "inulina"? Suntem mulți, iar el este unul!

Inulina este un carbohidrat, care este rezerva de energie a plantei. Locul „desfășurării” sale sunt rădăcinile și tuberculii unor specii de plante. Materialul de construcție pentru inulină este reziduurile de fructoză (conform celor mai recente studii, include 9 reziduuri de fructoză).

În procesul de hidroliză sau fermentație sub acțiunea inulinazei (există o astfel de enzimă în plantele care conțin inulină), aceasta se descompune complet în fructoză. Din punct de vedere al asimilării de către organism, inulina aparține grupului de prebiotice - substanțe care nu sunt absorbite în părțile superioare ale sistemului digestiv. Ele sunt procesate cu succes de microflora intestinului gros, primind în același timp un stimul puternic pentru dezvoltarea sa.

Ce conține inulină?

Cel mai mare procent de conținut de inulină se observă în topinamburul sau pera măcinată.

În plus față de anghinare, o cantitate mare de inulină conține:

• – de la 9 la 16%;
• ceapa - puțin mai mult de 6%;
• – mai mult de 6%.

De asemenea, se observă că multe plante medicinale care ameliorează starea pacienților cu diabet zaharat conțin și inulină:

• elecampane;
• brusture etc.

Tehnologia de producere a inulinei

Inulina se extrage din plante prin presare la rece. O astfel de metodă economisită păstrează pe cât posibil toate proprietățile benefice ale prebioticului. Ca materie primă în fabricarea inulinei în volume industriale, și sunt utilizate, cu cicoare în primul rând.

Principalele operațiuni pentru producerea de inulină:

1. măcinarea materiilor prime;
2. extracția (extracția) inulinei;
3. îngroșarea extractului obținut;
4. precipitarea inulinei;
5. curatenie;
6. uscare.

Cea mai importantă operație a tehnologiei este extracția. Eficiența producției de inulină depinde de aceasta. Pentru a efectua această operațiune, se utilizează un echipament special - un extractor. Este o coloană în formă de U în care se creează fluxuri turbulente. Materiile prime zdrobite și lichidul sunt introduse în extractor, în care trece inulina în timpul procesului de extracție.

Zona de aplicare

Inulina este utilizată în două industrii:

• alimente;
• farmaceutic.

În industria alimentară, inulina este folosită ca ingredient tehnologic. Acest lucru se datorează unor proprietăți ale polizaharidei, datorită cărora:

se imită prezența grăsimii în produs (inulina este capabilă să formeze, atunci când este combinată cu apă, o substanță cremoasă cu o textură asemănătoare grăsimii). Această proprietate este folosită la fabricarea alimentelor fără grăsimi pentru a reduce conținutul lor caloric. Un sfert de gram de inulină poate înlocui un gram de grăsime;

se stabilizeaza calitatea mousse-urilor, inghetatei, sosurilor etc.

Inulina se adaugă în alimentele pentru bebeluși, produse de patiserie, produse lactate, ciocolată, produse dietetice etc. Lucrătorii din alimentație nu se descurcă fără ea în producția de diverse produse instant.

Industria farmaceutică folosește inulina pentru a face suplimente alimentare care sunt recomandate pentru tratamentul și prevenirea multor boli. Pe primul loc se află diabetul zaharat (în principal de tip 2). Deși inulina nu este un înlocuitor al insulinei, ea ajută totuși la scăderea nivelului de zahăr din sânge și minimizează probabilitatea unor complicații formidabile.

Pe lângă diabetici, inulina este utilă persoanelor care suferă de următoarele boli:

• infecții gastrointestinale (acute și cronice);
• disbioză;
• boli osoase;
• raceli frecvente;
• gastrită și hepatită etc.

Proprietăți utile ale inulinei

Iată o mică listă cu proprietățile acestei substanțe care te pot ajuta să fii mai sănătos și mai fericit:

- capacitatea de a elimina radionuclizi și metale grele din organism;

- stimularea creșterii țesutului osos și, ca urmare, prevenirea apariției diferitelor boli ale scheletului osos. Acest efect se realizează datorită efectului pozitiv al inulinei asupra absorbției calciului de către organismul uman. Studiile au arătat că utilizarea pe termen lung a inulinei (în decurs de un an) duce la o creștere a densității osoase cu peste 25%;

- . În special, țesutul limfoid, care constă dintr-un sfert din toate celulele mucoasei intestinale, reacționează foarte pozitiv la introducerea inulinei în organism. La rândul său, îmbunătățirea țesutului limfoid duce la creșterea rezistenței arborelui bronșic, ureterelor, mucoaselor întregului tract gastrointestinal;

- efect benefic asupra stării ficatului. Inulina în combinație cu terapia medicamentoasă își sporește, fără îndoială, efectul în tratamentul hepatitei B și C.

Contraindicatii

Până în prezent, nu au fost găsite proprietăți dăunătoare pentru sănătatea umană în inulină. Singurul lucru care poate împiedica administrarea acestuia este o reacție alergică a individului la acest prebiotic.

Dar, în ciuda faptului că inulina este considerată un produs complet sigur și util, nu va fi de prisos să discutați cu medicul dumneavoastră despre acest subiect înainte de a începe un curs de tratament.

De unde puteți cumpăra inulină?

Puteți cumpăra inulină în farmacii. Dar farmaciile noastre nu primesc întotdeauna produse de înaltă calitate și, dacă aveți o astfel de oportunitate, atunci vă sfătuim să priviți acest supliment alimentar pe site-uri străine: de exemplu, inulina este vândută sub formă de pulbere, relativ ieftină, iar recenziile sunt foarte bune.

Inulina este o polizaharidă de origine vegetală, ale cărei proprietăți au fost studiate de microbiologi și medici din diferite țări de mulți ani. Astăzi s-a dovedit că beneficiile inulinei pentru om sunt mari, este deosebit de eficientă în lupta împotriva diabetului. Polizaharida este utilizată pe scară largă în industria alimentară, farmaceutică, cosmetologie, este prescrisă pentru boli ale sistemului digestiv, afecțiuni cardiace și alte boli.

Ce este inulina

Inulina Substanță organică de origine naturală, care, atunci când este descompusă, formează o fracțiune de zaharoză și o parte din glucoză. Practic, inulina naturală se găsește în sistemul radicular și tuberculii unor plante. Substanța izolată este o pulbere albă uscată și este foarte solubilă în lichid fierbinte. În industrie, inulina este folosită ca materie primă pentru producerea fructozei.

Când inulina intră în stomac, nu suferă divizarea - corpul nostru nu secretă enzime pentru aceasta. Asimilarea acestei substanțe are loc numai în intestinul gros, când bacteriile intestinale încep să funcționeze. Ele descompun inulina, care promovează creșterea suplimentară a bacteriilor benefice, stimulează activitatea intestinală și elimină organismul de toxine. Datorită acestei proprietăți utile, inulina este considerată a fi un prebiotic.

Unde se găsește inulina?

Substanța este extrasă numai din plante - inulina sintetică și animală nu există! Inulina naturală este conținută în compoziția a aproximativ patru mii de plante simple și exotice din familia Asteraceae, cereale și bulbi. Însă liderii de necontestat în conținutul acestei materii organice sunt cicoarea și topinamburul (pare de pământ). În aceste plante, este conținut într-o cantitate colosală - aproximativ 20%.

În cantități mari, este prezent în cereale și se găsește și în astfel de plante:

• Podbal;
• usturoi, ceapă;
• Banană;
• Stafide;
• Păpădie;
• echinaceea;
• Elecampane;
• Sparanghel;
• Scorzoner;
• Anghinare;
• Bluebell, narcisa, dalia, crinul, violeta.

Cea mai mare parte a inulină este produsă în Belgia și Olanda. Practic, polizaharida se obține din cicoare, deși topinamburul conține și o cantitate mare din această substanță. Acest lucru se datorează faptului că molecula chimică de cicoare are o lungime mai mare a lanțului, iar rădăcinile sale au o formă mai regulată, ceea ce o face mai ușor de produs.

Daune ale inulinei

În cele mai multe cazuri, nu există contraindicații pentru utilizarea acestui prebiotic. Cu toate acestea, daunele inulinei asupra organismului pot apărea dacă o persoană are o intoleranță individuală la substanță. În orice caz, înainte de a utiliza medicamente pe baza acestuia, recomandarea unui specialist nu va fi de prisos.

Dacă polizaharida a fost derivată exclusiv din rizomul de cicoare, trebuie luată cu prudență. Daunele inulinei în acest caz pot fi semnificative. Reprezintă un pericol pentru pacienții care sunt diagnosticați cu astfel de afecțiuni:

• Varice;
• Spasme și boli cronice ale organelor respiratorii;
• hemoroizi.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că administrarea simultană de inulină și antibiotice este incompatibilă. Rezultatul poate fi absorbția incompletă a medicamentelor, precum și apariția efectelor secundare nedorite. Prin urmare, o posibilă combinație de medicamente și suplimente alimentare trebuie consultată cu medicul dumneavoastră.

Beneficiile inulinei

După numeroase studii și experimente, oamenii de știință au demonstrat beneficiile enorme ale inulinei pentru organism. Are cel mai pronunțat efect asupra intestinelor, având un efect benefic asupra activității sale și favorizând reproducerea bifidobacteriilor benefice. Inulina este, de asemenea, capabilă să scadă rapid nivelul colesterolului, să reducă glicemia, înlocuind-o cu succes cu fructoză naturală.

O cantitate mare din această substanță se găsește în topinamburul, dar inulina industrială este cel mai adesea produsă din cicoare Important!

Inulina are o serie de efecte asupra organismului:

• Stimulează apărarea umană, îmbunătățește imunitatea;
• Îndepărtează toxinele, zgura, radionuclizi și depozitele nocive de metale grele;
• Îmbunătățește metabolismul lipidelor, ceea ce duce la o scădere în greutate vizibilă;
• Îmbunătățește funcția intestinală, previne acumularea scaunului, previne constipația;
• Reduce probabilitatea de cancer de mai multe ori;
• Contribuie la absorbția normală a vitaminelor și carbohidraților utili;
• Curăță ficatul.

Inulină în alimentele pentru copii

Intestinele unui nou-născut sunt absolut sterile, iar primul său aliment, laptele matern, în primele luni de viață ale bebelușului, formează în el o microfloră normală. Numai laptele matern conține o cantitate echilibrată de vitamine, microelemente și oligozaharide utile, care îndeplinesc activitatea prebioticelor, populând intestinele cu bifidobacteriile necesare. În timp, alăptarea este înlocuită cu alimentele complementare obișnuite, dar cantitatea de prebiotice din alimentația copilului nu trebuie să scadă!

De aceea, cei mai importanti producatori de alimente pentru bebelusi au inceput sa isi imbogateasca produsele cu un prebiotic - inulina, care ajuta copilul nu numai sa imbunatateasca functiile digestive, ci si sa mareasca absorbtia de magneziu, calciu, care ii intareste semnificativ sistemul osos fragil.

Formulele îmbogățite cu prebiotice sunt ideale pentru alimentația bebelușului. Sunt utile în special pentru bebelușii care au frecvent constipație, flatulență și disbacterioză intestinală.

Nu credeți că inulina din alimentele pentru copii poate fi dăunătoare, nu benefică. Această polizaharidă este inclusă chiar și în cerealele hipoalergenice, pe care pediatrii recomandă să le introducă în dieta unui copil alergic, deoarece doar corectarea microflorei intestinale contribuie la eliminarea favorabilă a alergenilor nocivi din organism.

Inulină în cosmetică

Datorită proprietăților sale benefice și originii naturale, inulina este utilizată pe scară largă în cosmetologie. Are un efect excepțional de benefic asupra pielii, iar beneficiile inulinei apar încă din primele zile de utilizare a produsului cosmetic.

Această polizaharidă din compoziția produselor de îngrijire are următorul efect asupra pielii:

• Îmbunătățește metabolismul oxigenului în celule;
• Hrănește și hidratează;
• Promovează regenerarea naturală a celulelor;
• Stabilizează producția de colagen;
• Aliniază relieful epidermei;
• Netezește ridurile;
• Elimină inflamația și rugozitatea.

Inulina este foarte utilă pentru păr. Hrănește eficient scalpul subțire, întărește foliculii de păr slabi, restabilește firele deteriorate. Cu utilizarea regulată a produselor care conțin această polizaharidă, există o îmbunătățire vizibilă a stării părului. Dobândesc mătăsos, netezime, pierderea lor se oprește, secțiunea vârfurilor se oprește.

Inulina poate fi găsită într-o varietate de produse cosmetice, este utilă în special pentru piele și păr.Cititorii noștri recomandă!Mulți dintre cititorii noștri sunt interesați de întrebare. Cum să slăbești fără diete debilitante, respingerea unui număr de produse și exerciții care consumă timp. În același timp, oamenii caută o cale care să nu fie dăunătoare sănătății. Nu am știut să răspundem la această întrebare până când unul dintre cititorii noștri ne-a recomandat un remediu eficient și complet natural pentru pierderea în greutate. Acest instrument nu are efecte secundare, contraindicații și nu dăunează în niciun fel organismului și constă exclusiv din ingrediente naturale. Pierderea în greutate se realizează prin eliminarea toxinelor, toxinelor și a depozitelor de grăsime divizate. În câteva săptămâni vei observa primele rezultate uimitoare. Alegeți un program de slăbire (gratuit) →

Inulina poate fi observată în compoziția:

1. creme anti-imbatranire;
2. Tonikov;
3. Kremov;
4. Șampoane și balsamuri de îngrijire pentru păr;
5. geluri de baie;
6. Cosmetice decorative și pentru copii;
7. Antiperspirante;
8. Măști, seruri de față.

Recomandări

În farmaceutică, inulina este utilizată în producția de suplimente alimentare care sunt prescrise pentru diabetici. Cu toate acestea, trebuie înțeles că inulina nu poate înlocui insulina - doar reduce nivelul periculos de glucoză din sânge și reduce probabilitatea complicațiilor la zero.

Polizaharida este recomandată persoanelor cu boli intestinale acute și cronice, disbacterioză, gastrită, hepatită și boli osoase. Inulina ajută la întărirea sistemului imunitar și la creșterea rezistenței organismului la răceli.

Inulina este o polizaharidă naturală care este complet sigură pentru organism. Este inclus în compoziția produselor pentru uz zilnic, iar conținutul său în produse pentru copii permite părinților să întărească imunitatea slabă a copilului lor și să ocolească multe boli neplăcute. Datorită absenței absolute a efectelor secundare, prebioticul este recomandat pentru utilizare de către pacienții cu boli intestinale cronice, vârstnici, stres și expunere la radiații.

Beneficiile inulinei au fost dovedite de microbiologi și medici - acest prebiotic unic nu este periculos chiar și cu utilizarea prelungită. Cu toate acestea, înainte de a-l introduce în dietă, trebuie luate în considerare toate caracteristicile luării acestui supliment și, dacă sunt detectate manifestări alergice, este mai bine să încetați să luați medicamentul.

Inulină - beneficiu și rău

Polizaharida naturală care se găsește în unele plante se numește inulină - beneficiile și daunele acestei substanțe au fost studiate relativ recent. În prezent, este utilizat în mod activ în industria alimentară și farmaceutică.

Inulina - proprietăți

De fapt, substanța în cauză este un prebiotic, deoarece este cel mai bun mediu nutritiv pentru lacto- și bifidobacteriile benefice din intestin.

În plus, beneficiul inulinei constă în capacitatea sa de a reduce colesterolul și glicemia, înlocuindu-l cu fructoză naturală. Prin urmare, polizaharida are o valoare deosebită pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 1 și tip 2.

Datorită îmbunătățirii metabolismului și îmbunătățirii țesutului limfoid, substanța întărește sistemul imunitar, crește rezistența la microorganisme patogene și viruși.

Alte proprietăți:

• îndepărtarea radionuclizilor, toxinelor, otrăvurilor;
• stimularea producției de țesut osos, creșterea densității acestuia;
• refacerea celulelor hepatice, susținerea funcțiilor acestuia.

Preparate cu inulină

Cel mai adesea, produsele care conțin polizaharidul descris sunt suplimente alimentare. Dintre acestea, merită remarcat:

• Inulin Forte;
• Inulină-Nutrimed;
• Zdravolin;
• Gynosteminin;
• Zdravomet;
• Fitoin;
• pasiflorină;
• Phytosil;
• Multinulan.

Pe lângă inulina cu greutate moleculară mare, preparatele enumerate pot conține fibre vegetale, fitoextracte și extracte pentru a spori efectul.

De ce este utilă inulina în cosmetică?

Substanța prezentată are multe efecte pozitive asupra pielii:

• hidratare și nutriție;
• creșterea imunității locale;
• îmbunătățirea metabolismului oxigenului;
• stimularea regenerării celulare și a producției de elastină;
• înmuierea zonelor aspre;
• netezirea ridurilor fine;
• alinierea terenului.

Aceste proprietăți permit utilizarea inulinei în producția de produse cosmetice naturale atât igienice, cât și decorative.

Mai mult, substanța este foarte utilă pentru păr, deoarece hidratează eficient scalpul, oferă o nutriție suplimentară rădăcinilor. Inulina restabilește rapid deteriorarea firului de păr, previne secțiunea transversală și pierderea, face firele moi și ușor de gestionat.

Inulină - rău

Produsul nu are efecte negative asupra organismului. Singurul motiv pentru care medicamentele care conțin inulină s-ar putea să nu vi se potrivească este intoleranța individuală la această polizaharidă.

Inulina este o polizaharidă naturală, care se obține în industria farmaceutică din tuberculi și rădăcini de cicoare, elecampan, păpădie și topinambur (pare de pământ). De asemenea, se găsește în concentrații mari în rădăcinile și tuberculii narciselor, daliilor, brusturelor și altor plante. În plus, usturoiul și ceapa sunt bogate în inulină. Metoda de „presare la rece” în extracția acestei substanțe organice valoroase permite păstrarea la maximum a proprietăților sale biologic active.

Inulina este ușor absorbită de organism. Preparatele care conțin inulină sunt folosite în medicină ca înlocuitor pentru zahăr și amidon în diabetul zaharat. În plus, servește ca materie primă pentru producția de fructoză.

Inulina are un efect benefic asupra metabolismului. În mediul acid al stomacului, moleculele de polizaharide sunt descompuse în molecule individuale de fructoză. Fructoza și alte fragmente sunt absorbite în fluxul sanguin din intestinul subțire. Partea nedivizată a inulinei se leagă de substanțe dăunătoare organismului - colesterol, toxine, metale grele - și este excretată din organism.

În intestinul gros, inulina stimulează creșterea și activitatea metabolică a lactobacililor și a bifidobacteriilor, microorganisme care alcătuiesc o microfloră intestinală sănătoasă. Prin urmare, inulina și preparatele pe bază de ea sunt clasificate drept „prebiotice”: acesta este numele aditivilor biologici care îmbunătățesc flora intestinală prin stimularea selectivă a creșterii și „angajarea” „locuitorilor” săi utili.

Astfel, utilizarea inulinei face posibilă menținerea populației și a viabilității bifidobacteriilor, care ar trebui să prevaleze în mod normal asupra altor tulpini de bacterii de colon. Toate acestea contribuie la funcționarea normală a tractului gastrointestinal, eliminarea accelerată a toxinelor, toxinelor și a resturilor alimentare nedigerate, elimină diareea și constipația.

Prin îmbunătățirea metabolismului grăsimilor, inulina ajută la reducerea riscului de boli cardiovasculare, atenuează posibilele consecințe ale acestora și, de asemenea, întărește sistemul imunitar. Pe lângă imunomodulator, are un efect hepatoprotector și reduce riscul de cancer.

Inulina este utilizată pentru tratamentul și prevenirea diabetului zaharat de tip I și de tip II, inclusiv a celor complicate de angiopatia diabetică. De asemenea, este indicat să-l folosești pentru ateroscleroză, obezitate, boli coronariene, colelitiază și pietre la rinichi, infarct miocardic, artrită și osteocondroză. Pentru a spori efectul terapeutic al inulinei, este bine să o combinați cu sucuri de țelină, cătină, trandafir sălbatic, viburnum, ginseng, eleuterococ.

Spune-mi te rog! BĂUTA DE CICOARE CONȚINE INULINĂ - CE ESTE

Prebiotic, previne reproducerea microorganismelor patogene.

Indicatii de utilizare:
- Disbacterioza si candidoza, constipatie si diaree.
- Diabet.
- Ateroscleroza.
- Boala hipertonică.
- Osteoporoza.
- Obezitate.
- Alergii.
- Boală autoimună.
- Infecții respiratorii acute frecvente și SARS.
- În caz de otrăvire, inclusiv cu metale grele și radionuclizi.
- Niveluri crescute de colesterol, trigliceride, acid uric în sânge.
- In timpul si dupa antibioticoterapia, chimioterapie, radioterapie, stres prelungit.
- Sindromul colonului iritabil, diverticuloza, colita, enterita, polipoza si cancerul de colon, ulcer peptic de stomac si duoden.
Proprietăți prebiotice ale inulinei:

Inulina este o fructooligozaharidă (FOS) obținută din rădăcinile de cicoare și alte plante.
Conform structurii chimice, inulina este un polimer format din reziduuri de 30 - 36 D-fructoză, greutatea sa moleculară este de 5000 - 6000. Are un gust dulce, se dizolvă bine în apă fierbinte și poate servi ca înlocuitor de zahăr.
În stomac, inulina este ușor hidrolizată în fructoză și fructo-oligozaharide. Fructoza este absorbită în intestinul subțire și servește drept sursă de energie pentru celule. Este important ca conversia fructozei în metaboliții săi să nu necesite participarea insulinei, care este importantă pentru diabetici. Inulina are un efect asupra organismului:
- direct. Fiind un sorbant, inulina adsorbe pe ea însăși diverse exo- și endotoxice (metale grele, substanțe cancerigene, metale grele, toxine ale microorganismelor, radionuclizi) și le elimină din organism, ajutând la curățarea nu numai a tractului gastrointestinal (detoxifiere enterală), dar de asemenea, întregul organism (detoxifiere sistemică) ;
- indirect, prin refacerea microflorei intestinale normale. Inulina este absorbită și hidrolizată complet de microflora intestinală, în principal de bifidobacterii. Substanțele biologic active formate în procesul de metabolism microbian (acizi grași volatili, vitamine, aminoacizi etc.) sunt utilizate pentru producerea de energie și metabolismul intestinelor și al organismului în ansamblu. Promovând reproducerea microflorei benefice, inulina sporește rezistența la colonizare (adică împiedică reproducerea microorganismelor patogene) și funcțiile de detoxifiere ale microflorei, precum și capacitatea acesteia de a susține toate tipurile de metabolism în organism, în special metabolismul carbohidraților și lipidelor și toate funcțiile tractului gastro-intestinal (motor, secretor, de absorbție, excretor, endocrin, imunitar).

Inulina aparține clasei de carbohidrați și este un polimer al fructozei. Face parte din plantele comestibile și medicinale care au fost folosite de oameni din cele mai vechi timpuri.
Studiile au arătat că aportul zilnic de inulină crește semnificativ numărul de bacterii benefice din intestine și colon. Biologii le numesc bifidobacterii. Aceste bacterii, fără teamă și îndoială, intră într-o luptă cu salmonella, shigella, stafilococi, enterococi și alte gunoaie dăunătoare și le înving. Bifidobacteriile - colonii de bebelusi sanatosi - produc o multime de vitamine valoroase, contribuie la atacul imunitar asupra celulelor maligne, "acoperă" flora intestinală de antibioticele necesare, dar puternice.

tatiana bondarenko

Inulina este o polizaharidă naturală obținută din tuberculii și rădăcinile anumitor plante. Inulina afectează cel mai radical metabolismul. Partea nedivizată a inulinei este excretată din organism, purtând cu ea o mulțime de substanțe inutile organismului - de la metale grele și colesterol la diferite toxine.
În același timp, inulina favorizează absorbția vitaminelor și mineralelor în organism.Inulina îmbunătățește metabolismul lipidelor - colesterolul, prin urmare, reduce riscul bolilor cardiovasculare, atenuează consecințele acestora și întărește sistemul imunitar al organismului.

Alla Just

Insulina (din lat. insula - insula), un hormon proteic produs de celulele b ale Langerhans ale insulelor pancreatice. A fost izolat pentru prima dată de oamenii de știință canadieni F. Banting și C. Best (1921-22). Unitatea structurală a lui I. este un monomer cu o greutate moleculară de aproximativ 6000. Când este determinată în diferite condiții, greutatea moleculară a lui I. se dovedește a fi 12000 sau 36000, deoarece, în funcție de condițiile experimentului, un număr diferit de monomeri sunt combinate într-o moleculă I.. Fiecare monomer conține 51 de aminoacizi, care sunt aranjați sub formă de două lanțuri peptidice - A și B, conectate prin două punți disulfurice (-S-S-). Prezența acestor punți este necesară pentru manifestarea activității hormonale Și.: distrugerea lor duce la o pierdere a activității. I. diferitele specii de animale diferă doar prin poziţia anumitor aminoacizi în lanţ. Structura monomerului I., adică secvența în care se află reziduurile de aminoacizi în el, a fost elucidată de biochimistul englez F. Sanger (1945–56). Acest lucru a făcut posibilă realizarea sintezei chimice a lui I.

I. reduce glicemia, întârziind descompunerea glicogenului și sinteza glucozei în ficat. În același timp, I. crește permeabilitatea membranelor celulare pentru glucoză, facilitând trecerea acesteia în țesuturi. I. măreşte utilizarea glucozei în reacţiile ciclului pentozo-fosfatului şi accelerează sinteza glicogenului în muşchi. Prezența I. în organism determină predominarea sintezei proteinelor și acizilor grași asupra descompunerii acestora, favorizează trecerea glucidelor în acizi grași și formarea grăsimilor. Cu o lipsă de I. în organism se asociază o tulburare metabolică - diabetul zaharat. În tratamentul diabetului zaharat se folosesc preparate I., obținute din pancreasul vitelor sacrificate și al altor animale. I. activitatea este determinată biologic (în funcţie de capacitatea de scădere a zahărului din sânge la iepuri). Pentru o unitate de acțiune (ED) - o unitate internațională (UI) sau o unitate internațională (UI), - luați 0,04082 mg de medicament cristalin pur I. Pentru injecții, I. se administrează subcutanat sau intramuscular (când este administrat pe gură , I. este distrus de sucul gastric) . Liber I. în organism este rapid inactivat sub influența enzimei insulinaza. Mai prelungit decat I., actiunea (vind mai incet) este posedata de I. preparate: o suspensie de zinc-insulina amorfa, o solutie de protamin-zinc-insulina, o suspensie de protamin-insulina etc. Doze mici de I. (de asemenea, sub formă de injecții) sunt utilizate pentru malnutriție generală, malnutriție și unele alte boli. În practica psihiatrică, I. se administrează pentru a provoca stări de hipoglicemie (vezi Hipoglicemie).

În urmă cu mai bine de un secol, oamenii de știință și cercetătorii au identificat unul dintre cele mai eficiente și naturale suplimente alimentare - polizaharidă inulină. Și aproape imediat, au început să apară declarații interesante despre proprietățile vindecătoare miraculoase ale elementului. Mulți se îndoiesc dacă acest lucru este adevărat sau un alt „divorț” al omenirii?

Substanța inulină

Deci, ce este inulina? Inulina este un compus natural - un polizaharid cu proprietăți microbiologice favorabile. De mulți ani, oamenii de știință și cercetătorii au studiat materia.

După atâția ani, beneficiile extraordinare ale inulinei au fost deja dovedite științific, în special pentru persoanele cu diabet.

Substanța activă polizaharidă este utilizată:

Medicii specialiști prescriu inulină pentru boli precum:

• Boli ale tractului gastro-intestinal;
• Probleme ale sistemului cardiovascular;
• Și multe alte boli.

În prezent, utilizarea inulinei este destul de extinsă, polizaharida a primit o distribuție specială după cercetări științifice și dovezi ale proprietăților sale benefice:

• Polizaharida este un „detergent” natural pentru corpul uman, datorită căruia metalele grele și toxinele dăunătoare sunt îndepărtate fără rău și deteriorare.
• Inulina este un excelent profilactic pentru prevenirea bolilor osoase. Utilizarea sistematică a polizaharidei duce la creșterea și dezvoltarea normală a structurii osoase în organism.
• Inulina întărește sistemul imunitar, ajută la întărirea sistemului musculo-scheletic, mai ales dacă luați o polizaharidă împreună cu calciu. În acest „mănunchi” substanța este mai bine absorbită.
• Este important ca oligoelementul are un efect benefic asupra tubului digestiv si a tuturor organelor acestuia, asigurand buna functionare a intestinelor, protejandu-l si intarindu-l. De aceea, inulina este indispensabilă pentru tratamentul și prevenirea bolilor hepatice și a hepatitei. Acest lucru este asigurat datorită complexului fortificat.

Proprietățile inulinei pentru pierderea în greutate

Inulina este capabilă să imite complet prezența grăsimii în produse, fără a schimba astfel gustul, dar reducând semnificativ conținutul de calorii. În plus, elementul are o serie de alte proprietăți utile.

Utilizarea inulinei ca una dintre componentele produselor fără grăsimi este populară. Pentru pierderea în greutate, trebuie să știți că 1/4 gram de inulină poate înlocui cu ușurință 1 gram de grăsime pentru o persoană.

Utilizarea inulinei pentru pierderea în greutate este deosebit de importantă pentru persoanele care suferă de diabet. Acest microelement este o componentă importantă în normalizarea nivelului de zahăr din sânge și în prevenirea dezvoltării unor boli și complicații mai grave datorate diabetului.

Inulina este adesea folosită la fabricarea produselor alimentare pentru copii, cum ar fi produse lactate, produse de patiserie dulci. Acest lucru previne dezvoltarea obezității la copii.

Beneficiu și rău

• Inulina poate fi considerată un agent de curățare natural, natural pentru organism, acest oligoelement stimulează procesele naturale de îndepărtare a sărurilor și a metalelor grele, radionuclizilor din corpul uman.
• Utilizarea sistematică a inulinei conduce la refacerea și creșterea corespunzătoare a țesutului osos, reface rezistența oaselor, mușchilor și țesuturilor cartilaginoase. Oligoelementul poate fi considerat un excelent profilactic pentru bolile osoase și problemele sistemului musculo-scheletic.

  Experimentele științifice au demonstrat că utilizarea sistematică a inulinei stimulează creșterea unei noi structuri osoase. Utilizarea acestei substanțe timp de un an calendaristic ajută la creșterea densității osoase în organism cu mai mult de 20%.

• Beneficiile substanței vor crește de mai multe ori, dacă suplimentați aportul de inulină cu vitamine și oligoelemente. Formula „inulină + calciu” este deosebit de utilă, este calciul care dezvăluie cele mai bune caracteristici ale inulinei.
• O contribuție neprețuită la dezvoltare și întreținere inulina contribuie la sănătatea organismului la persoanele în vârstă, în special la cei care au boli ale sistemului osos.
• Inulina este indispensabilă pentru recuperare și întărire imunitatea umană, dar unul dintre cele mai importante avantaje ale substanței este efectul său benefic asupra organelor tractului digestiv. Funcționarea neîntreruptă a unui tract gastro-intestinal sănătos stimulează dezvoltarea caracteristicilor de protecție, întărind proprietățile organismului și scăzând în greutate.
• Inulina ajută la refacerea ficatului, prin urmare, este prescris pentru dezvoltarea bolilor relevante. Este deosebit de important să luați inulină împreună cu complexul de vitamine „B” și „C”, care împreună tratează hepatita.
• Inulina ca supliment alimentar are un efect pozitiv nu numai asupra organelor interne, are un efect benefic asupra pielii. Acest lucru a condus la popularitatea unei astfel de substanțe precum inulina în domeniul cosmetologiei și al producției de produse cosmetice.

Inulina oferă o hidratare și o nutriție eficiente și de înaltă calitate a pielii, precum și:

1. Îmbunătățirea caracteristicilor de protecție ale celulelor pielii;
2. Normalizarea și echilibrarea metabolismului oxigenului;
3. Productie activa de elastina naturala;
4. Regenerarea completă a țesuturilor lezate;
5. Înmuierea straturilor aspre ale pielii;
6. Eliminarea ridurilor și a modificărilor legate de vârstă;
7. Îmbunătățirea și strângerea conturului, elasticitatea pielii.

Astăzi, industriile farmacologice și cosmetologice sunt angajate în producerea unui număr de medicamente specializate pe bază de inulină. Testarea și dezvoltarea utilizării inulinei continuă zilnic.

În prezent este utilizat în mod activ în produsele de îngrijire a părului.

Un astfel de supliment alimentar, cum ar fi inulina, promovează hidratarea și nutriția de înaltă calitate a rădăcinilor părului, până la vârfuri. Substanța activă stimulează refacerea liniei părului, previne despicarea vârfurilor. Utilizarea sistematică a medicamentelor cu inulină stimulează creșterea buclelor mătăsoase și luxuriante.

Până în prezent, oamenii de știință nu au găsit contraindicații pentru utilizarea inulinei, așa că nu poate dăuna organismului. Cu toate acestea, înainte de utilizare, asigurați-vă că consultați un specialist pentru a determina caracteristicile individuale ale intoleranței.

Luarea inulinei este deosebit de periculoasă dacă o persoană este alergică la prebiotice, caz în care substanța nu este categoric recomandată pentru utilizare în cosmetică și cosmetologie.

Instruire

Inulina poate fi obținută exclusiv industrial prin frig
o singură apăsare. Acesta este singurul mod de a păstra maximum de proprietăți utile și microelemente ale prebioticelor din inulină.

Ca materie primă inițială este folosită topinamburul sau cicoarea familiară, în timp ce este demn de știut că procentul de cicoare este mult mai mare:

1. Inițial, materialul este zdrobit;
2. Extrageți principala extracție a inulinei;
3. Îngroșarea masei rezultate;
4. Precipitarea inulinei;
5. Purificare și filtrare;
6. Uscarea componentului rezultat.

Cea mai importantă operație a întregului traseu tehnologic este extragerea inulinei din materialul original. Eficacitatea substanței produse depinde direct de aceasta.

Aplicație pentru pierderea în greutate

Industria modernă produce astăzi o mare varietate de produse cu agenți biologici, care includ inulină.

Printre indicațiile pentru utilizarea inulinei pentru pierderea în greutate sunt:

• diabet zaharat tip 1.2;
• Stadiile inițiale ale obezității;
• Boli ale sistemului autoimun;
• Ateroscleroza, osteocondroza.

Suplimentele biologice cu inulină sunt indicate persoanelor care suferă un proces de recuperare după o intervenție chirurgicală, de efectele expunerii la radiații. Contraindicațiile pentru utilizarea aditivilor biologici sunt copiii sub 12 ani, precum și sarcina și alăptarea la femei.

Produs natural de bază ami pentru aplicare sunt:

• Cicoare cu inulină;
• Fibre alimentare cu inulină;
• Sucraloză cu inulină.

Conținutul maxim de inulină probiotică se găsește în astfel de produse naturale:

• Ceapa - mai mult de 5%;
• Cicoare - până la 10%;
• Topinambur - până la 15%.

Topinamburul poartă și numele de para de pământ, dar în plus, se observă un conținut nesemnificativ de inulină. în plante medicinale și culturi medicinale:

• brusture;
• Elecampane;
• Papadie etc.

Până în prezent, cel mai popular și eficient mod de a obține inulină este extragerea extractului din plante și culturi. Metoda de presare la rece este utilizată în industriile moderne, datorită cărora produsul obținut în urma evenimentelor este complet natural și natural, care păstrează substanțe și proprietăți utile.

Procesul de pierdere în greutate cu utilizarea inulinei are loc datorită tratamentului bolilor intestinale, normalizării metabolismului. În plus, un astfel de produs natural întărește și echilibrează sistemul imunitar.

Contraindicatii

În prezent, toate studiile și testele efectuate cu substanța inulină nu au evidențiat efecte secundare, contraindicații și disconfort.

Cu toate acestea, înainte de a-l lua, trebuie să contactați un terapeut care vă poate recomanda medicamentul, singura restricție privind administrarea acestuia va fi intoleranța individuală și o reacție alergică la prebiotice.

Substanța inulină este considerată un produs complet sigur și natural, dar pentru a evita situațiile neplăcute și incomode, merită să efectuați o consultare preliminară.

Chiar și după utilizarea prelungită, inulina nu provoacă disconfort și efecte secundare și nu reprezintă o amenințare pentru organism. Cu toate acestea, dacă se observă intoleranță individuală, produsul trebuie oprit imediat.

De unde pot cumpara?

Inulina este o substanță care este principalul supliment al multora
multe medicamente, poate fi cumpărat și de la farmacii, centre homeopatice speciale. inulină adăugat la mâncarea pentru bebeluși astfel incat bebelusul sa isi dezvolte o digestie excelenta inca de mic, pentru a preveni afectiunile stomacului, colicii etc.

Multe medicamente pentru diabetici folosesc inulina ca bază pentru producerea de fonduri. Dar, în același timp, trebuie înțeles că inulina în niciun caz nu înlocuiește principalul medicament, insulina.

Polizaharida, care stă la baza inulinei, este recomandată în special persoanelor predispuse sau care suferă de boli intestinale și forme acute de dezvoltare a bolilor de stomac și de asemenea in farmacii exista o multime de produse pe baza de inulina, destinate admiterii, cu:

• Disbacterioza;
• boli osoase;
• Boli ale țesutului muscular sau cartilajului;
• hepatită;
• Gastrita, ulcere.

Produsul este adesea prescris de experți pentru a întări sistemul imunitar și ca element principal în prevenirea răcelilor.

Funcționarea incorectă a tractului gastrointestinal este o problemă comună în lumea modernă. Este necesar să se ocupe de eliminarea simptomelor la timp, astfel încât să nu existe consecințe grave. Și nu medicamentele vor ajuta în acest sens, ci inulina, un prebiotic care ajută bacteriile benefice să se înmulțească și să scape organismul de toxine.

Ce este inulina?

Inulina este un polimer al D-fructozei, un carbohidrat natural derivat din plante. Materia organică aparține grupului de polizaharide, care sunt principalele surse de energie din alimente. Instrumentul este vândut într-o farmacie, face parte din suplimentele alimentare, dar mulți oameni nu au idee despre ce este vorba și se întreabă: inulină, ce este? De ceva vreme, se vorbește mult despre această substanță. Carbohidratul a fost descoperit la sfârșitul secolului al XX-lea, iar din anii 90, inulina a fost discutată activ, se fac legende despre ea. Unii oameni susțin că cu ajutorul acestuia au reușit să se recupereze de multe boli.

Inulină - compoziție chimică

Polizaharidele sunt clasificate ca carbohidrați complecși. Zahărul care este inofensiv pentru diabetici poate fi furnizat de inulină, a cărei compoziție este: fructoză (95%), glucoză (5%) și zaharoză într-o măsură mai mică. Ultimele două substanțe se formează în timpul degradarii. Polizaharida izolată apare ca o pulbere albă, care este folosită pentru a produce fructoză. Proprietățile și formula sa sunt apropiate de fibrele solubile. Se dizolvă bine în apă.

De ce are nevoie organismul de inulină?

Una dintre principalele caracteristici ale substanței este că nu poate fi afectată de enzimele digestive ale stomacului. Polizaharida trece liber în intestin, unde devine un teren propice pentru bifidobacterii. Numărul lor este în creștere și pur și simplu nu mai este loc pentru agenții patogeni dăunători. Inulina pentru intestine servește un serviciu util:

• accelerează procesul de digestie;
• îmbunătățește motilitatea intestinală;
• Inulina este, de asemenea, utilă - ajută la eliminarea colesterolului din organism și la absorbția unor astfel de elemente utile precum calciul și magneziul.

Unde se găsește inulina?

Materia organică nu se găsește în produsele de origine animală și nu este obținută pe cale sintetică. Singura sursă de inulină sunt ingredientele din plante. La plante, se acumulează în sistemul radicular și este prezent în unele dintre ele ca substanță principală. În total, există peste 4.000 de tipuri de surse ale acestui carbohidrat:

• legume și ierburi (exotice și în creștere în zona noastră);
• cereale;
• cârn;
• aparținând familiei de plante Compositae.

Aproape întotdeauna, carbohidrații înrudiți se găsesc împreună cu inulină:

• levulină;
• pre-inulină;
• inulenina.

Ce alimente conțin inulină?

După ce am înțeles întrebarea inulinei - ce este, este timpul să ne gândim la „cu ce se mănâncă”. Pentru a asigura aportul unui prebiotic în organism, îl puteți lua sub formă de tablete sau sub formă de pulbere (produsul se vinde la farmacie). Puteți introduce în alimentația obișnuită produse care conțin inulină: anghinare, rădăcină de cicoare, ceapă și usturoi, banane, orz și secară. Puteți găsi o polizaharidă în stafide, sparanghel, anghinare.

Prebiotic natural cu gust dulce adăugat la iaurturi, ciocolată cu conținut scăzut de calorii și băuturi de slăbit. Puteți adăuga pudră de inulină în produse de patiserie, înlocuind până la 10% din făină, și la cremele de cofetărie. Datorită prebioticului, produsele de panificație se vor dovedi a fi ușoare, îmbogățite cu fibre, iar crema va căpăta un gust cremos de nedescris.

Plante prebiotice care conțin inulină

Un prebiotic natural care susține activitatea lactobacililor în intestine se găsește în multe plante. și topinamburul sunt liderii incontestabil în conținut și consum. În cantități mai mici, prebioticul se găsește în plante precum:

• păpădie;
• usturoi;
• ceapă;
• brusture;
• dalie;
• narcisa;
• zambilă;
• podbal;
• elecampane;
• tuberoza;
• banană;
• agavă.

Cel mai mare procent de polizaharidă utilă în primele două plante. Inulina din cicoare este conținută în cantități colosale: până la 75% din substanță este extrasă din rădăcină în timpul cultivării. În tuberculii de pere de pământ, este mai puțin, aproximativ 20%, și este produs pentru dezvoltarea farmacologică și industria alimentară. Substanța sintetizată din topinamburul seamănă ca structură cu amidonul și fibrele.

Inulină - beneficiu și rău

Proprietățile utile ale inulinei sunt utilizate în medicină și cosmetologie. Includerea în meniul zilnic a produselor care conțin această substanță organică, sau un prebiotic în formă concentrată, va afecta invariabil funcționarea tractului gastrointestinal și va avea un efect benefic asupra sănătății generale. Există contraindicații pentru utilizarea medicamentului, dar sunt puține.

Inulina - beneficiu

1. Un prebiotic util este un asistent de încredere în curățarea corpului de metale grele și radionuclizi.
2. Consumul regulat al acestuia ajută la întărirea sistemului imunitar și a tractului digestiv.
3. Prebioticul are un efect benefic asupra țesutului osos, stimulând creșterea acestuia. Densitatea osoasă va crește cu 25% dacă luați în mod regulat inulină, ale cărei beneficii pentru organism sunt neprețuite.

În cosmetologie, se folosește și inulina, dar ce este pentru piele:

1. Bioaditivii și produsele alimentare cu prebiotice au un efect pozitiv asupra pielii, hrănesc și hidratează țesuturile și îmbunătățesc metabolismul oxigenului.
2. Crește proprietățile protectoare ale celulelor pielii și crește regenerarea acestora.
3. Preparatele cu inulină vor ajuta să scapi de riduri, să înmoaie pielea aspră, să uniformizeze conturul feței.

Inulină - rău

• intoleranță individuală;
• substanța activă este contraindicată femeilor însărcinate și care alăptează și copiilor sub 12 ani.

În acest caz, este interzisă administrarea medicamentului atât în ​​nutriție, cât și în cosmetologie (măști, creme, loțiuni etc.). Când agentul este utilizat ca supliment alimentar, este important să luați în considerare alți factori:

1. Este important să vă amintiți întotdeauna doza. Nu se recomanda depasirea dozei zilnice de carbohidrati activi consumati, la adulti ajungand la 5 g pe zi. Un exces de inulină în organism poate provoca activitate bacteriană în intestine, provocând flatulență.
2. Alte pericole sunt suplimentele alimentare de calitate scăzută, care includ un prebiotic. Când cumpărați, ar trebui să acordați atenție altor produse ale companiei, să vă familiarizați cu brevetul și licența.

Inulina - aplicare în medicină

Cu contraindicații minime și o mulțime de proprietăți utile, polizaharida naturală este un supliment excelent pentru sănătate pentru toată lumea, fără excepție.De ce avem nevoie de inulină:

1. Preparatele prebiotice sunt prescrise diabeticilor (tipurile 1 și 2) ca înlocuitor pentru amidon și zahăr.
2. Este util pentru persoanele în vârstă și persoanele cu boli hepatice.
3. Inulina este utilizată pentru colelitiază, anemie, hepatită B și C, hipertensiune arterială, obezitate, osteoporoză, ulcer gastric.
4. Este folosit pentru a elimina consecințele negative după administrarea de medicamente puternice.

Inulină pentru pierderea în greutate

Se lasă feedback pozitiv despre medicament ca supliment activ în procesul de pierdere în greutate:

1. Spre deosebire de alți carbohidrați, are un conținut scăzut de calorii (110 kcal la 100 g).
2. Are proprietăți de neînlocuit care favorizează pierderea în greutate (afectează metabolismul carbohidraților și grăsimilor, reduce nivelul de insulină și).

Ce este inulina? Inulina este un polimer al D-fructozei, o substanță organică din grupa polizaharidelor. Este un polifructosan care se obține sub formă de pulbere sau cristale din plante precum topinamburul (pare de pământ), brusturele, păpădia, cicoarea și mulți bulbi. Pulberea sau cristalele rezultate sunt puțin solubile în apă rece, ușor solubile în apă fierbinte.

În prezent, este produs din cicoare și topinambur. În alte țări, în principal din agave. Se extrage din plante prin presare la rece. Beneficiul este că servește ca materie primă pentru producția de fructoză și este folosit în medicină ca prebiotic. Aparține diviziunii fibrelor alimentare.

Aplicație

De ce este utilă inulina? Nu este un produs medical, este un produs alimentar medical cu scop preventiv, adică fibre alimentare cu inulină. Utilizarea fibrelor alimentare sănătoase recomandat pentru urmatoarele conditii:

• Dacă aveți diabet de tip 1 și tip 2
• Cu tulburări dureroase ale tractului gastrointestinal și ficatului
• Pentru a reduce excesul de greutate corporală
• Pentru buna funcționare a sistemului cardiovascular

Una dintre principalele proprietăți ale inulinei are capacitatea de a pătrunde în celulele întregului organism fără insulină și de a participa la procesele metabolice, înlocuind glucoza. În acest moment, cu o scădere stabilă a nivelului de glucoză din sânge, celulele speciale ale pancreasului își produc propria insulină. Acest proces este favorizat de un număr mare de elemente precum siliciul, potasiul, zincul conținute de anghinare și cicoare, care sunt necesare pentru producerea și sinteza insulinei.

Beneficiul utilizării inulinei este că dă în mod direct o îmbunătățire semnificativă a metabolismului grăsimilor și carbohidraților, o scădere a insulinei din sânge. Metabolismul corect este restabilit și greutatea corporală este redusă. Risc redus de exacerbare pancreatită și colecistită. Conținutul ridicat de siliciu organic din acesta predispune la formarea de coloizi protectori care protejează pereții vezicii urinare și a tractului urinar de formarea de săruri insolubile, precum urati sau fosfați.

Utilizarea sa la vârstnici este foarte importantă, deoarece conținutul de siliciu din organism scade brusc odată cu vârsta. Inulina ajută la refacerea acestei deficiențe și la evitarea tulburărilor metabolismului calciului, a căror consecință în majoritatea cazurilor este osteoporoza.

magneziu și potasiu compuși naturali ai inulineiîi permit să fie un produs sigur și eficient pentru prevenirea bolilor precum bolile coronariene, hipertensiunea arterială și aritmia.

Prin reducerea concentrației de fibrinogen din plasmă, scade vâscozitatea sângelui, care este un punct foarte important. Ca urmare, viteza de mișcare a sângelui prin vase crește, ceea ce asigură livrarea în timp util a oxigenului și a nutrienților către celulele și țesuturile întregului organism și contribuie la îndepărtarea rapidă a deșeurilor inutile ale celulelor.

El are un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal. Acționând ca un sorbent natural, leagă substanțele toxice, produsele metabolice (corpii cetonici și acetona), elimină din organism, ceea ce previne acidificarea sângelui. Susține motilitatea și peristaltismul tractului gastrointestinal în stadiul activ. Lanțurile scurte de fructoză de inulină au un efect coleretic pronunțat. Cu poluarea mediului, fumatul, hepatita infecțioasă, consumul de alcool, toxicoza sarcinii, inulina are un efect antitoxic.

Polihidroxiacizii organici prezenți în compoziție, cum ar fi malic, citric, fumaric, malonic, succinic și alții, îndepărtează efectul dăunător, patogen al produselor metabolice suboxidate și al radicalilor liberi. Prin urmare, în intestine se formează reacția alcalină necesară, ceea ce duce la digestia corectă și naturală a alimentelor. Inulina izolată din rădăcina de anghinare, datorită proprietăților sale uimitoare, are un efect pozitiv asupra activității funcției hepatice. Acesta este unul dintre mijloacele comune și eficiente de susținere a ficatului în boala sa.

Indicația de utilizare este deficiența acestuia în organism.

Inulina este produsă atât sub formă de pulbere, cât și sub formă de tablete.

• Inulina sub formă de pudră se ia într-o linguriță de trei ori pe zi, la mese. Poate fi dizolvat în băuturi.
• Tabletele se iau, de asemenea, de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese. Între cursurile de admitere, trebuie să aranjați o pauză de o lună.

Deși nu există efecte secundare atunci când luați acest supliment alimentar, trebuie să vă consultați totuși medicul înainte de utilizare și să urmați cu strictețe instrucțiunile de utilizare.

Contraindicație de utilizare poate servi ca o intoleranță individuală sau alergie la componente.

În caz de supradozaj, poate apărea disconfort din tractul gastrointestinal:

• Diaree
• greaţă
• Arsuri la stomac
• flatulență și colici

Prevenirea lipsei de inulină în organism

Compoziția de inulină poate fi achiziționată din farmacii sau magazine naturiste online. Primirea sa sistematică în organism va duce la astfel de rezultate:

• Microflora intestinală îmbunătățită
• Imunitatea va crește
• Scăderea absorbției zahărului
• Absorbția mineralelor va crește.

In concluzie, vreau sa spun: include in dieta ta produse cu inulină, cât mai multe fructe și legume sănătoase, nu neglijați usturoiul și ceapa. Înlocuiți o ceașcă de cafea dimineața cu o băutură de cicoare. Corpul tău îți va mulțumi pentru asta.