Igiena orală: ce este important de știut? Igiena bucala zilnica

Igiena orală adecvată poate reduce riscul problemelor cu dinții și gingiile. Importanța îngrijirii orale regulate nu poate fi supraestimată. În acest articol, veți afla cum să o faceți corect, ce proceduri de îngrijire există și cele mai frecvent utilizate produse de igienă orală.

În procesul evoluției umane, dinții au „învățat” să reziste la sarcini grele. Dar nici asta nu este suficient astăzi.

Ecologia proastă, calitatea proastă a apei potabile și alte probleme afectează negativ starea smalțului dentar. Și anume, ea este principalul protector al dinților împotriva bolilor și distrugerii.

Îngrijirea dentară bună include periajul zilnic și vizitele regulate la dentist.

Igiena orală adecvată este:
Ingrijire dentara cu perie si pasta de dinti. De doua ori pe zi;
Curatarea dintilor de resturile alimentare si placa imediat dupa ce ai consumat-o;
Examinare orală regulată și îngrijire profesională în cabinetul dentistului.

Spalatul pe dinti este o parte importanta a unei bune igiene orale. Dar, este necesar nu numai să vă spălați dinții în mod regulat, ci și să o faceți corect.

Periuta de dinti trebuie tinuta la un unghi de 45 de grade fata de suprafata dintelui. În plus, este necesar să mutați corect periuța de dinți pe suprafața dintelui. Rândul de jos este curățat de jos în sus, iar cel de sus este invers. Adică, mișcarea periuței de dinți ar trebui să fie de la gingie la suprafața dintelui.

Dinții sunt curățați în următoarea secvență: Mai întâi trebuie să-i periați din exterior, apoi să treceți la interior și să terminați curățarea pe suprafața de mestecat a dintelui.

IMPORTANT: Fiecare dinte trebuie periat cel putin zece miscari.

Dinții obturați sunt cei mai slabi, așa că curățarea lor ar trebui să primească mai multă atenție.

Când vă spălați pe dinți, trebuie să acordați atenție limbii.În plus, trebuie să masați gingiile. Utilizați pasta de dinți pentru albire dimineața și pasta de dinți pe bază de plante seara.

După fiecare masă, mai ales una care include preparate dulci, este necesar să curățați gura de reziduurile de zahăr. În acest scop, puteți folosi gumă de mestecat. Dar, nu-l ține în gură mult timp. Zece minute vor fi suficiente.

Pentru a curăța dinții bucăților de mâncare blocate, a fost inventată o ață dentară specială. Poate fi folosit și pentru îngrijirea bucală după mese.

Produse de igiena orala

Produse de igiena orala

Baza igienei bucale este curățarea dinților de resturile alimentare. În acest scop se folosesc:
pastă de dinţi;
Periuta de dinti;
ață dentară;
scobitori;
apă de gură.

Pentru a avea grijă de dinții tăi, trebuie să alegi mijloacele potrivite pentru o astfel de îngrijire. O atenție deosebită trebuie acordată alegerii periuței și pastei de dinți. Peria este selectată în funcție de gradul de duritate. Dacă vă este frică să nu vă răniți dinții alegând periuța de dinți greșită, atunci este mai bine să consultați un stomatolog. Specialistul va selecta acest articol de igienă pe baza examinării dinților dumneavoastră. Același lucru este valabil și pentru pasta de dinți.

IMPORTANT: Selecția unor astfel de produse de igienă se face cel mai bine împreună cu medicul dentist.

Recent, curățarea cu ultrasunete a dinților a devenit foarte populară. Cu această procedură de igienă, vă puteți curăța dinții de placa întunecată. O astfel de placă poate fi cauzată de consumul de cafea, ceai și fumat. Dar, chiar și pentru acele persoane care nu abuzează de ea, dinții se pot închide în timp.

Din păcate, placa întunecată este nu numai cauza deteriorării aspectului dinților, ci și un precursor al formării tartrului.

Te poți proteja de această problemă cu ajutorul curățării cu ultrasunete a dinților. Îndepărtarea plăcii și a tartrului cu ajutorul ultrasunetelor este cea mai eficientă procedură de curățare dentară în prezent. În orice cabinet stomatologic modern există un scaler cu ultrasunete, cu ajutorul căruia se realizează o astfel de procedură.

Îndepărtarea plăcii și a tartrului cu ajutorul unui astfel de dispozitiv este o procedură nedureroasă. Cu ajutorul vibrațiilor ultrasonice care acționează asupra dinților, este posibil să se realizeze îndepărtarea nu numai a depozitelor vizibile ochiului, ci și a celor care nu pot fi detectate nici măcar cu ajutorul unor instrumente speciale.

IMPORTANT: Ultrasunetele lupta nu numai cu depunerile si tartrul, ci si distruge bacteriile daunatoare organismului.

Cu curățarea cu ultrasunete, smalțul dinților nu este deteriorat deloc. În plus, după ce a fost curățat de depuneri, smalțul dentar absoarbe mai bine nutrienții din pasta de dinți și alimente.

Din păcate, nu este întotdeauna posibil să se obțină sănătatea orală doar prin îngrijire și prevenire. Uneori trebuie să apelezi la tratament. Problemele cu dinții și gingiile pot apărea din cauza eredității, a utilizării diferitelor medicamente, a alimentelor picante, a alcoolului și a dezvoltării diferitelor boli infecțioase.
Bolile bucale se clasifică în:
infecțioase și inflamatorii;
virale;
fungice.
Procesele infecțioase și inflamatorii din cavitatea bucală includ: faringita (inflamația membranei mucoase a gâtului), glosita (inflamația limbii), gingivita (inflamația gingiilor) și stomatita (inflamația mucoasei din cavitatea bucală). Cu simptomele acestor probleme, trebuie să obțineți ajutor calificat de la specialiști.
Bolile virale ale cavității bucale includ herpes și papiloame. Este imposibil să scapi complet de aceste probleme. Cu ajutorul metodelor terapeutice, manifestarea acestor boli poate fi eliminată.

IMPORTANT: Bolile fungice ale cavității bucale pot duce la candidoză.

candidoza bucală

Candidoza bucală este o boală care este cauzată de acțiunea ciupercilor asemănătoare drojdiei - saprofite. Ca urmare, apare un strat alb pe mucoasa bucală și pe limbă. O astfel de placă de obicei nu provoacă durere. Dar, dacă nu este detectată la timp și tratamentul nu este început, candidoza poate „crește” la alte organe.

Candidoza orală poate fi cauzată de malnutriție, scăderea sistemului imunitar, munca în condiții dăunătoare de muncă etc. Tratamentul candidozei bucale are loc cu ajutorul diferitelor medicamente. Cele mai populare dintre acestea sunt medicamentele antifungice precum nistatina sau levorina.

Prevenirea cariilor

Prevenirea cariilor

Caria este un proces patologic lent progresiv de distrugere a țesuturilor dure ale dinților. Tradus din latină caries înseamnă „putrezire”. Mulți experți consideră cariile, această boală a dinților, flagelul societății moderne. Se crede că dezvoltarea acestei boli a fost influențată de dieta modernă și de ecologia scăzută.

Astăzi se consideră că cei mai gravi factori care afectează dezvoltarea cariilor sunt:
Dieta neechilibrata;
Prezența compușilor nocivi în apa potabilă;
condiţiile sociale şi climatice.

Pentru a reduce dezvoltarea cariilor, este necesar să mâncați corect, să folosiți apă curată pentru băut și să faceți o îngrijire orală regulată.

IMPORTANT: Adesea cariile dentare pot fi cauzate de consumul excesiv de dulciuri intre mese.

Reziduurile de zahăr de pe dinți duc la distrugerea smalțului acestora.

Pentru a preveni cariile dentare, periati-va pe dinti dupa masa, mancati fructe si legume tari (au efect de curatare a dintilor) si cresteti aportul de alimente care contin fluor. Fluorul este un mineral care este o armă eficientă împotriva cariilor.

Igienă orală profesională

Igiena orală profesională este un set de măsuri care vizează îngrijirea dinților și gingiilor, desfășurate în instituții specializate. Această procedură este efectuată de medici parodontişti sau igienişti dentari.

Atunci când contactați pentru prima dată specialiști pentru igiena orală profesională, aceștia vor examina și determina prezența problemelor asociate cu dinții și gingiile. Apoi, medicul stomatolog va elabora un set de măsuri legate de rezolvarea problemelor identificate.

Igiena orală profesională include:
Predarea îngrijirii dentare adecvate
Selectia produselor de igiena;
Curățarea dinților de depuneri.
Și alte activități.

Pentru a vă menține dinții sănătoși și frumoși, trebuie să vizitați periodic cabinetul stomatologului. O examinare orală profesională va ajuta la identificarea celor mai multe probleme într-un stadiu incipient. Acest lucru le va simplifica foarte mult decizia.
Fii sănătos!

Video: Igienă orală profesională

Dacă visezi să ai gingii sănătoase și un zâmbet de la Hollywood, igiena orală adecvată ar trebui să fie o parte integrantă a îngrijirii personale. Cum să aveți grijă de cavitatea bucală, ce produse de igienă să alegeți pentru aceasta, merită să înțelegeți mai detaliat.

Medicii Egiptului Antic au susținut că starea de sănătate a unei persoane ar trebui judecată după dinții săi. Dacă aveți grijă de ele în mod corespunzător, monitorizați starea gingiilor, puteți reduce semnificativ numărul de călătorii la dentist, ceea ce va avea, fără îndoială, un efect pozitiv asupra elasticității portofelului. Igiena orală trebuie efectuată în mod regulat și pe tot parcursul zilei.

Aceasta include următoarele proceduri:

• spălarea dinților și a limbii cu pastă de dinți și periuță de dinți;
• clătirea gurii după fiecare masă;
• curățarea spațiilor dintre dinți;
• examinare preventivă de către un stomatolog.

Care ar trebui să fie igiena orală corectă? Fiecare persoană trebuie pur și simplu să cunoască regulile enumerate mai jos și să-și învețe copiii acest lucru de la o vârstă fragedă.

1. Dinții trebuie periați de două ori pe zi.
2. Schimba-ti periuta de dinti cel putin o data la trei luni.
3. Abordare responsabilă în alegerea pastei de dinți.
4. Nu uitați să curățați limba, obrajii și gingiile de placa.
5. O examinare preventivă de către un stomatolog ar trebui să aibă loc cel puțin o dată la șase luni.
6. După fiecare masă, folosiți o apă de gură, iar dacă acest lucru nu este posibil, păstrați guma de mestecat în stoc.
7. Nu uitați să curățați golurile dintre dinți de resturile de mâncare cu ajutorul ață dentară.
8. Trebuie să vă periați dinții timp de cel puțin trei minute, deoarece fluorul din pastă începe să funcționeze la trei minute după periaj.

Alegerea pastei de dinți este foarte importantă. Cosmetologia și stomatologia actuală oferă o selecție uriașă dintre ele. Acestea sunt paste igienice, terapeutice, saline, antiinflamatoare, desensibilizante, de albire si antiplaca. Luați în considerare caracteristicile lor. Pastele igienice sunt folosite exclusiv pentru curățarea plăcii dentare de pe smalțul dinților și pentru împrospătarea respirației. Li se permite să folosească copii de la șase ani. Pastele terapeutice și profilactice luptă împotriva cariei. Conțin fluor și calciu, a căror combinație întărește smalțul dinților. Pastele antiinflamatoare trebuie folosite dacă gingiile sângerează sau sunt inflamate. Compoziția acestor fonduri include extracte de ierburi medicinale. Pastele desensibilizante sunt folosite cu sensibilitate crescută a dinților la stimulii externi. Sarea îmbunătățește circulația sângelui în gingii și îndepărtează o mică placă de pe dinți. Dar pentru a preveni formarea plăcii, se folosesc paste cu proprietăți anti-placă. Costul acestor paste este complet diferit. Dar este greșit să credem că cu cât pastele sunt mai scumpe, cu atât sunt mai bune. De mai bine de o duzină de ani, puteți vedea o selecție mare de pudre de dinți pe rafturile farmaciilor. Sunt mult mai ieftine, dar își fac treaba nu mai rău decât pastele scumpe. In unele cazuri, chiar mai bine, pentru ca contin doar ingrediente naturale.

La fel de importantă este alegerea periuței de dinți. Totul depinde de sensibilitatea gingiilor.

În funcție de gradul de rigiditate, toate periile sunt împărțite în următoarele tipuri:

• moale (pentru gingii sensibile si pentru copii);
• duritate medie;
• cel mai rigid (pentru proteze dentare amovibile).

În vremea noastră de tehnologie, a apărut așa ceva ca o periuță de dinți electrică. Este convenabil deoarece cu ajutorul motorului său face 50 de rotații pe minut, iar acest lucru vă permite să obțineți rezultate ridicate în curățarea dinților și gingiilor de placă și tartru. Dar cea mai mare parte este colectată în spațiile dintre dinți. O perie simplă sau o perie electrică nu este capabilă să curețe aceste locuri din gură cu perii. Fire - ața dentară se descurcă în mod ideal cu această sarcină. Sunt realizate din mătase sau sintetic fibre. Ata dentara este impregnata cu compusi speciali care distrug microbii patogeni dintre dinti.

Este foarte important să-i învățăm pe copii despre igiena orală încă de la naștere. Încă din primele zile de viață, resturile de lapte și amestecurile de lapte trebuie îndepărtate cu un tampon de bumbac înmuiat în apă caldă fiartă. Când apar primii dinți de lapte, copilul trebuie învățat să folosească zilnic pasta de dinți și periuța de dinți. Pentru a face acest lucru, ar trebui să achiziționați o periuță de dinți moale pentru copii și o pastă igienă pentru copii de la 1 la 3 ani. Procesul de periaj pe dinți poate fi transformat într-un joc captivant, care va aduce, fără îndoială, plăcere bebelușului.

Care sunt consecințele nerespectării regulilor de igienă orală? Potrivit medicilor stomatologi, 95% din toate bolile bucale sunt cauzate de neglijarea dinților și a gingiilor. La urma urmei, nu toată lumea se poate lăuda că, pe lângă pasta de dinți, mai folosește și agent de clătire și fire (ață dentară). Și ce să spun, mulți caută ajutor de la un stomatolog doar atunci când problema s-a făcut deja simțită.

Cariile, tartrul, parodontita, gingivita și stomatita sunt doar o mică listă de boli care pot rezulta dintr-o abordare fără scrupule a igienei bucale. Da, și este foarte neplăcut să contemplezi zâmbetul unui interlocutor cu dinți putrezi. Dar cel mai rău lucru este că o astfel de neglijență duce adesea la pierderea dinților! Și în încheiere, ar trebui să ne amintim cuvintele cunoscutului lavoar din basmul lui Korney Chukovsky „Moydodyr”: „Trebuie, trebuie să ne spălăm pe dinți dimineața și seara!”.

Igiena orală este un complex de proceduri de igienă: curățarea individuală și profesională a dentiției, a buzunarelor gingivale și a limbii. Curățarea se face acasă sau într-o clinică dentară de către un igienist profesionist.

Igiena orală profesională se efectuează de două ori pe an pentru a curăța numeroase zone interdentare, a îndepărta placa, a restabili culoarea smalțului și a altor lucrări dificil de efectuat acasă.

Este necesar să se efectueze proceduri individuale de igienă de două ori pe zi după mese. Cea mai importantă este procedura de seară efectuată imediat înainte de culcare: placa acumulată în timpul zilei poate contribui la creșterea bacteriilor, la formarea cariilor și la patologia gingiilor.

Metodologie de evaluare a stării igienice

Pentru a determina gradul de contaminare, se folosește un test cu coloranți speciali și o scală de testare a smalțului pentru indicele de igienă orală.

Gradul de contaminare este determinat de saturația gamei de culori a colorantului, care se aplică pe stratul de smalț, colorând suprafețele frontale, mediale, vestibulare și ocluzale. Calitatea scorului index este măsurată în puncte în funcție de intensitatea colorării zonelor fiecărui dinte individual:

Important!„Fiecare clinică stomatologică folosește metode proprii pentru determinarea indicelui de contaminare a smalțului, folosind soluții speciale și o scală pentru măsurarea depunerilor de placă”.

Criterii de igienă

Cavitatea bucală este umplută cu microorganisme implicate în descompunerea primară a alimentelor, conservarea smalțului și menținerea stării generale a microflorei corpului. În cazuri avansate, microflora este plină de bacterii patogene care distrug smalțul și deformează țesutul gingival.

Important!„Zonele cu probleme pentru curățarea de depuneri de placă sunt: ​​suprafața interioară a dentiției; partea ocluzală internă a molarilor inferiori; partea externă medial-bucală a molarilor.

Principalele produse de igienă

Pentru a efectua în profunzime procedurile zilnice de curățare a depunerilor, sunt necesare produse de igienă orală, principalele accesorii de curățare includ:

• Periuta de dinti- baza oricarui proces igienic, poate fi folosit maxim doua luni, apoi trebuie schimbat.

• Pastă de dinţi- va fi optim sa folosesti un produs cu un continut ridicat de fluor si potasiu pentru a mineraliza si intari stratul de smalt.

Procedura de igiena profesionala

Igiena orală profesională de către un igienist dentar va ajuta la eliminarea completă a depunerilor de placă.

De ce este atât de importantă igiena bucală în stomatologie, ce este inclus în procedurile obligatorii și de ce este necesar ajutorul profesional în curățarea dinților?

În primul rând, este dificil să eliminați acumulările de placă moale fără ajutor profesional; în timp, tinde să se compacteze în tartru, care nu este posibil să se îndepărteze de la sine.

În al doilea rând: placa tare strică nu numai aspectul, dar favorizează și creșterea bacteriilor, ceea ce duce la formarea cariilor, parodontozei și a multor alte boli.

Igiena orală profesională diferă în ceea ce privește tipul de programare și echipamentul instrumental utilizat în procedură. Înainte de a începe orice operație, igienistul dentar clătește gura pacientului cu o soluție antiseptică și, dacă urmează să se efectueze un tratament atent al suprafeței, folosește anestezice care tratează țesutul gingival cu ajutorul unui spray, gel sau injecție.

Curățare moale a suprafețelor

Produse de curățare de igienă orală pentru placa moale:

Pentru aceasta curatare se folosesc duze cu perii dure, paste specializate si geluri cu continut ridicat de particule abrazive.

Periile se rotesc în cerc cu o viteză suficientă, iar această metodă curăță eficient plăcile dentare moi.

• Curățare mecanică folosind un detartrator sau un aparat Air-Flow.

În procesul de curățare cu ajutorul dispozitivului cu ultrasunete Air-Flow, se folosește o duză care, sub presiune puternică, direcționează un curent de aer cu o soluție specială și particule abrazive mici pe suprafața dintelui.

Pe măsură ce lovește suprafața, soluția antiseptică se spală și îndepărtează murdăria și particulele de placă. Fluxul de aer favorizează îndepărtarea resturilor de substanțe abrazive.

Astfel, stratul de smalț, membrana mucoasă și buzunarele gingivale sunt curățate de placa bacteriană moale.

Îndepărtarea depunerilor dure

Anterior, procedurile de îndepărtare a pietrelor dure erau efectuate prin decojirea și ciobirea tartrului folosind instrumente dentare speciale, o astfel de operație a deteriorat smalțul și a provocat apariția microfisurilor și așchiilor.
În prezent, se folosesc produse de igienă orală sigure și eficiente, acestea includ:

• curatare cu ultrasunete

Aceasta este de departe cea mai populară curățare, îndepărtează eficient depunerile pietroase și alte formațiuni patologice de pe smalț, în spațiile interdentare, sub gingii, în pungile parodontale.

Curățarea se efectuează folosind un detartrator și un aparat cu jet Air-Flow folosind duze speciale pentru depuneri dure. După curățare, smalțul este șlefuit și lustruit.

• Curățare igienică cu laser

Această metodă face față depunerilor de piatră de diferite densități și dimensiuni, laserul îndepărtează atât placa veche fosilizată din buzunarele gingiilor, cât și învelișul de suprafață format ca urmare a fumatului sau consumului de alimente cu elemente colorante.

La sfârșitul procedurii, smalțul este acoperit cu lac dentar sau gel, care reduce sensibilitatea și protejează împotriva microflorei patogene.

Curățarea cu laser este o procedură mai blândă decât ultrasunetele, unul dintre avantajele sale este că este absolut nedureroasă și, prin urmare, nu necesită anestezie prealabilă.

Orice clinica stomatologica ofera servicii profesionale de curatare a dintilor, realizate cu aparatura laser si ultrasunete, care sunt cele mai optime in prezent.

Important!„Pentru îndepărtarea depunerilor este necesar să se efectueze atâtea ședințe de curățare câte necesită suprafața contaminată. De regulă, pentru un rezultat mai eficient, se folosesc tipuri combinate de curățări.

Beneficiile curățeniei profesionale

Curățarea profesională este un pretratament obligatoriu al gurii înainte de orice intervenție chirurgicală dentară. Curățarea este necesară din următoarele motive:

• atunci când placa este îndepărtată, procesul de îmbogățire a țesuturilor cu minerale și microelemente este accelerat, ceea ce are un efect benefic nu numai asupra coroanei, ci și asupra părții radiculare, a zonelor alveolare și a parodonțiului;
• smalțul curat fără depuneri de pietre permite un diagnostic mai amănunțit, verificarea nuanței exacte a smalțului, detectarea micro-cipurilor și microfisurilor și detectarea cariilor în stadiul de colorare.

Înainte de protezare și restaurare, este necesar să se efectueze o curățare profesională, numai în acest caz, este posibilă corectarea optimă a structurii dintelui.

Important!„Curățarea dentară și verificarea oricăror deformări este necesară la fiecare șase luni, caz în care este posibil să prevină orice afecțiuni ale dinților, gingiilor și mucoaselor.”

Autocuratarea suprafetelor dentare

Pentru a menține cavitatea bucală în condiții de igienă optimă, este necesar să se respecte regulile de bază de igienă: folosiți paste și perii special selectate și spălați-vă dinții zilnic cu respectarea obligatorie a amplitudinii corecte de mișcare.

Reguli de baza

Pentru curățarea dentiției începeți din partea linguală, apoi se acoperă partea vestibulară a smalțului și numai după aceea se curăță vârfurile coroanelor.

Cu manipulări interne și externe, peria este setată la o înclinare de 45 de grade față de suprafață și se mișcă lin de la rădăcină la vârf. Fiecare dinte trebuie periat separat de cel putin 10 ori.

Curățarea începe cu molarii superiori, periaj cu mișcări în formă de undă și deplasându-l treptat către molari, iar acest lucru se repetă de mai multe ori, aceeași procedură se efectuează în sens opus (de la molari în față) pentru a întări rezultatul.

Interiorul necesită o curățare deosebit de amănunțită. Este necesar să se curețe în mișcări circulare identice în direcția de la rădăcină spre vârf și dinspre anterior către molari, curățând cu atenție interiorul incisivilor.

Pentru un tratament amănunțit, puteți folosi un irigator, acesta curăță cavitatea de resturile alimentare, previne formarea plăcii, previne formarea cariilor și gingivitei și previne apariția unui miros neplăcut.

Curățarea igienică a limbii

Procedurile de igienă includ curățarea obligatorie a limbii. În timpul procesului de curățare, mucusul patogen, placa și resturile alimentare sunt îndepărtate de pe suprafața limbii.

Limba conține un număr mare de papile și cavități, care sunt umplute cu resturi microscopice de alimente. Drept urmare, limba devine o sursă de reproducere a microorganismelor patogene - prin salivă, bacteriile intră pe suprafața smalțului, a țesutului gingiilor și în tractul gastrointestinal.

Igiena dentara este o curatare profesionala a dintilor prin indepartarea tartrului (depunerile supra si subgingivale) si netezirea suprafetei radiculare, ceea ce previne formarea placii pe viitor.

Igiena orală adecvată include:

periajul complet al dinților cu o periuță și pastă de dinți;

curățarea gurii după masă;

îngrijirea regulată a spațiilor interdentare.

Dacă după masă nu este posibil să te speli pe dinți, clătește-ți gura cu apă, dar de preferință cu o clătire specială. Dacă acest lucru nu este posibil, utilizați gumă de mestecat.

Respectarea regulilor de igienă bucală este cel mai bun mijloc de prevenire a bolilor dentare.

Alimentele pe care le consumăm sunt supuse unor procesări culinare semnificative și, prin urmare, sunt sărace în produse naturale. Acest lucru nu contribuie la autocurățarea gurii. Alimentele noastre nu necesită mestecare intensivă, ceea ce înseamnă că nu asigură sarcina necesară asupra dinților și țesuturilor parodontale. În astfel de condiții, igiena orală rațională este de o importanță deosebită, în caz contrar resturile alimentare, produsele de fermentație și degradare, bacteriile se vor acumula în ea, ceea ce, la rândul său, va duce la formarea tartrului și a plăcii.

Trebuie să vă spălați corect pe dinți. Dinții superiori se curățează cu mișcări de măturare de sus în jos, iar cei inferiori - de jos în sus. Asigurați-vă că vă periați interiorul dinților. Pentru curățarea suprafețelor laterale ale dinților se utilizează ață dentară specială. Copiilor li se recomandă să folosească paste de dinți pentru copii puțin abrazive.

Se recomandă utilizarea unei periuțe de dinți cu peri artificiali și de dimensiuni mici (pentru a facilita manipularea în gură). Înainte de prima utilizare, peria nu trebuie stropită niciodată cu apă clocotită. Pur și simplu clătiți sub jet de apă.

Amintiți-vă că pasta de dinți nu curăță deloc, ci doar o perie. Pasta are efect auxiliar, antimicrobian, dezodorizant și revigorant. Nu folosiți cantități mari de pastă. Mărimea unei mazăre mare (pentru copii mici) este un volum amplu.

Dinții trebuie periați de două ori pe zi praf sau pasta de dinti, atat la exterior cat si la interior. O periuță de dinți îndepărtează resturile alimentare și placa, în timp ce o pulbere sau o pastă împrospătează gura, elimină respirația urât mirositoare și distruge microflora dăunătoare.

Pulbere de dinti- amestecuri complexe pe baza de melhidrogen ortofosfat de calciu si cu adaos de magnezie alba pentru a le conferi lejeritate si friabilitate. Peroxidul de magneziu conținut în pulberile dentare dezinfectează cavitatea bucală și albește dinții.

Paste de dinti Există două tipuri: terapeutice și profilactice (servesc la prevenirea bolilor dinților și gingiilor și, de asemenea, contribuie la tratarea acestora) și igienice (numai împrospătați și curățați). Compoziția pastei de dinți conține substanțe abrazive pentru lustruirea suprafeței dinților și curățarea acestora de placa. De obicei este cretă precipitată, oxid și hidroxid de aluminiu, fosfați de calciu, ortosilicat de zirconiu, dioxid de siliciu. Pentru o mai bună conservare a pastei, se adaugă componente asemănătoare gelatinei sintetizate din celuloză, glicerină, sorbitol și alte substanțe. Se introduce în pastă și puțin clorofenol sau formol pentru a oferi un efect dezinfectant. Spumarea oferă săpun sulfonat, de exemplu, sarea de sodiu a uleiului de alizarina.

Pastele de tratament și profilactice includ substanțe care conțin fluor - fluorofosfat de sodiu, fluorură de staniu, fluorură de sodiu etc. Acești aditivi formează un strat protector dur pe suprafețele smalțului dentar. În plus, aditivii cu fluor încetinesc formarea și răspândirea plăcii bacteriene pe dinți, care este cauza cariilor. În pastele de dinți sunt introduse și substanțe antiinflamatoare, care întăresc mucoasa bucală și reduc sângerarea gingiilor. Pentru a conferi pastei de dinți un gust și un miros plăcut, se adaugă ulei de mentă, scorțișoară, eucalipt sau cuișoare, precum și acid citric și alte substanțe.

Pastele de dinți transparente sunt realizate pe bază de silicagel și pot conține orice componente de aromă și vindecare, dar capacitatea lor de a curăța mecanic dinții este mai slabă decât alte paste.

Nerespectarea regulilor de igienă dinții și cavitatea bucală duce adesea la apariția unui miros neplăcut. Pentru eliminarea respirației urât mirositoare și întărirea gingiilor, se recomandă clătirea cu un decoct dintr-o lingură de flori de sunătoare într-un pahar cu apă. Prevenirea și tratamentul inflamației mucoasei bucale se realizează cu alcool sau tinctură de vodcă de sunătoare. Un decoct de mentă împrospătează perfect gura după masă. Pentru a elimina îngălbenirea de pe dinți, puteți folosi bicarbonat de sodiu cu adăugarea de câteva picături de suc de lămâie de două ori pe săptămână în loc de pastă de dinți.

Pentru igiena dentară este util să mănânci un măr tare după masă. Fibrele fibrei sale vor îndepărta placa bacteriană, iar saliva abundentă cu mestecare diligentă va spăla resturile de carbohidrați. În plus, acidul malic va restabili echilibrul acido-bazic normal în cavitatea bucală.

Igiena orală cu participarea specialiștilor include un anumit set de măsuri care vizează îndepărtarea tartrului și a plăcii moi. Astfel de proceduri sunt efectuate de un igienist sau dentist și preced măsurile ortodontice, chirurgicale, ortopedice și terapeutice.

Igiena dentara profesionala este un complex de măsuri diagnostice și terapeutice care vizează identificarea depozitelor dentare și alegerea metodei optime pentru îndepărtarea acestora. În plus, pacientului i se învață principiile igienei dentare individuale, care sunt cele mai în concordanță cu tipul de depozite dentare pe care le are și, dacă este necesar, i se oferă recomandări privind utilizarea medicamentelor suplimentare sub formă de aplicații, clătiri, etc., care vor favoriza regenerarea tesuturilor parodontale.

Cum se realizează igiena orală profesională

Astfel, igiena orală profesională are o anumită secvență: în primul rând, se îndepărtează tartrul, după care se îndepărtează placa pigmentată. Depozitele subdentare și anterioare pot fi eliminate în unul dintre următoarele moduri:

Cea mai eficientă metodă de îndepărtare a tartrului de astăzi este efectuată folosind o unealtă de mână sau un detartrant cu ultrasunete. La îndepărtarea tartrului cu un detartrant, pacientul nu simte niciun disconfort, deoarece această procedură este netraumatică și nedureroasă, nu dăunează smalțului dentar. Principiul de funcționare al unui scaler ultrasonic este următorul: cu ajutorul mișcărilor oscilatorii pe care le creează, tartrul este doborât chiar și în cele mai inaccesibile locuri.

După ce tartrul a fost curățat, medicul trece la procedura de îndepărtare a plăcii pigmentare, pentru care folosește procedura modernă Air-flow (efect de pulbere-jet). Un jet de aerosoli care conține o substanță abrazivă și apă este direcționat către locurile de depunere a plăcii și o doboară. După o astfel de procedură, dinții devin mai ușori cu două tonuri, dar trebuie să știți că acest efect nu rămâne pentru totdeauna. Dacă trebuie să vă albiți și mai mult dinții, ar trebui să utilizați o procedură specială de albire a dinților.

După ce placa este îndepărtată și tartrul este îndepărtat, medicul acoperă dinții cu un lac special sau cu un gel care conține fluor, care ajută la reducerea sensibilității smalțului.

Metode de bază de igienă orală

Curățare regulată a dinților

Clătire de gură

Curățarea dinților, în mod ideal, ar trebui să urmeze fiecare masă. Dar, deoarece această condiție este dificil de îndeplinit, vă puteți limita la procedura de dimineață și seara. Pe parcursul zilei, produsele de igienă orală personală, cum ar fi odorizantele pentru respirație sau ața dentară, pot umple acest gol.

Clătiți-vă gura necesare după fiecare masă. Este recomandabil să folosiți astfel de produse de igienă orală ca clătiri speciale, care conțin componente dezinfectante și răcoritoare.

Metode de evaluare a igienei bucale.

Indici ai stării cavității bucale Metode de evaluare dentară depozite

Indicele Fedorov-Volodkina (1968) Indicele igienic este determinat de intensitatea culorii suprafeței labiale a celor șase dinți frontali inferiori cu soluție de iod-iod-potasiu, evaluată pe un sistem în cinci puncte și calculată prin formula: Kav = (∑Ku)/n unde Kav . – indice general de curatare igienica; Ku - indicele igienic de curățare a unui dinte; n este numărul de dinți.

Colorarea întregii suprafețe a coroanei înseamnă 5 puncte; 3/4 - 4 puncte; 1/2 - 3 puncte; 1/4 - 2 puncte; fără colorare - 1 punct. În mod normal, indicele igienic nu trebuie să depășească 1. Green-Vermillion Index (1964). Indicele de igienă orală simplificată (OHI-S) este o evaluare a suprafeței unui dinte acoperit cu placă și/sau tartru, nu necesită utilizarea de coloranți speciali. Pentru determinarea OHI-S, se examinează suprafața bucală 16 și 26, suprafața labială 11 și 31, suprafața linguală 36 și 46, deplasând vârful sondei de la marginea tăietoare spre gingie.

Absența plăcii este indicată ca 0, placa până la 1/3 din suprafața dintelui - 1, placa de la 1/3 la 2/3 - 2, placa acoperă mai mult de 2/3 din suprafața smalțului - 3. Apoi tartrul este determinată de același principiu. Formula pentru calcularea indicelui.OHI este S=∑(ZN/n)+∑(ZK/n) unde n este numărul de dinți, ZN este placa și ZK este tartrul. Placă: Calcul: 0 niciunul 0 niciunul 1 pe 1/3 coroană 1 calcul supragingival pe 1/3 coroană 2 pe 2/3 coroană 2 calcul supragingival pe 2/3 coroană 3 3 calcul supragingival > 2/3 coroană sau calcul subgingival, înconjurător partea cervicală a dintelui Valoare Scorul indicelui Scorul igienei orale 0 - 0,6 Scăzut Bine 0,7 - 1,6 Mediu Normal 1,7 - 2,5 Ridicat Nesatisfăcător Foarte mare Slab

Silnes-Low Index (1967) ia in calcul grosimea placii din regiunea gingivala in 4 zone ale suprafetei dintelui: vestibulara, linguala, distala si meziala. După uscarea smalțului, vârful sondei este trecut pe suprafața sa la șanțul gingival. Dacă materia moale nu aderă la vârful sondei, indicele plăcii de pe locul dintelui este indicat ca - 0. Dacă placa nu este determinată vizual, dar devine vizibilă după mutarea sondei, indicele este 1. Placă de la un strat subțire până la grosimea moderată, vizibil cu ochiul liber, se notează ca scor 2 Depunerea intensă a plăcii în șanțul gingival și spațiul interdentar este desemnat ca 3. Pentru fiecare dinte, indicele se calculează prin împărțirea sumei scorurilor. de 4 suprafete cu 4. Indicele global este egal cu suma scorurilor tuturor dintilor examinati, impartita la numarul acestora.

Indexul tătarului (1961). Tartrul supra- și subgingival este determinat pe incisivii și caninii maxilarului inferior. Suprafețele vestibulare, distal-linguale, central-linguale și medial-linguale sunt studiate în mod diferențiat. Pentru a determina intensitatea calculului, se folosește o scară de la 0 la 3 pentru fiecare suprafață examinată: 0 - fără calcul 1 - calculul este detectat mai mic de 0,5 mm în lățime și/sau grosime 2 - lățimea și/sau grosimea calculului este de la 0,5 la 1mm 3 - lățimea și/sau grosimea tartrului mai mare de 1mm. Formula de calcul a indicelui: Intensitatea ZK = (∑ codes_of_all_surfaces) / n_teeth unde n este numărul de dinți.

Ramfjord Index (1956) ca parte a indicelui parodontal, presupune determinarea plăcii pe suprafețele vestibulare, linguale și palatine, precum și pe suprafețele proximale ale dintelui 11, 14, 26, 31, 34, 46. Metoda necesită o colorare preliminară cu soluție Bismarck Brown. Scorul este următorul: 0 - fără placă 1 - placa este prezentă pe unele suprafețe ale dintelui 2 - placa este prezentă pe toate suprafețele, dar acoperă mai mult de jumătate din dinte 3 - placa este prezentă pe toate suprafețele, dar acoperă mai mult de jumătate . Indicele se calculează împărțind scorul total la numărul de dinți examinați.

Navi Index (1962). Se calculează indicii de colorare a țesuturilor din cavitatea bucală, limitați de suprafețele labiale ale dinților anteriori. Înainte de studiu, gura este clătită cu o soluție 0,75% de fucsin bazic. Notat după cum urmează: 0 - fără placă 1 - placă colorată doar la marginea gingivală 2 - linie pronunțată a plăcii la marginea gingivală 3 - treimea gingivală din suprafață acoperită cu placă 4 - 2/3 din suprafața acoperită cu placă 5 - mai mult decat 2/3 din suprafata acoperita cu placa . Indicele a fost calculat în funcție de numărul mediu pe dinte per subiect.

Indicele Turesky (1970). Autorii au folosit sistemul de scoring Quigley-Hein pe suprafețele labiale și linguale ale întregului rând de dinți. 0 - absența plăcii 1 - petice individuale de placă în zona cervicală a dintelui 2 - bandă continuă subțire de placă (până la 1 mm) în partea cervicală a dintelui 3 - dungă de placă mai lată de 1 mm, dar care acoperă mai puțin de 1/3 din coroana dintelui 4 - placa care acoperă mai mult de 1/3, dar mai puțin de 2/3 din coroana dintelui 5 - placa acoperă 2/3 din coroana dintelui sau mai mult.

Index Arnim (1963) la evaluarea eficacității diferitelor proceduri de igienă orală, a determinat cantitatea de placă prezentă pe suprafețele labiale ale celor patru incisivi superiori și inferiori colorați cu eritrozină. Această zonă este fotografiată și dezvoltată la o mărire de 4x. Contururile dinților corespunzători și masele colorate sunt transferate pe hârtie și aceste zone sunt determinate de un planimer. Se calculează apoi procentul de suprafață acoperită cu placă. Indicele de eficiență a igienei (Podshadley & Haby, 1968) necesită utilizarea unui colorant. Apoi se efectuează o evaluare vizuală a suprafețelor bucale de 16 și 26, labiale - 11 și 31, linguale - 36 și 46 dinți. Suprafața examinată este împărțită condiționat în 5 secțiuni: 1 - medial, 2 - distal, 3 - medio-ocluzal, 4 - central, 5 - mijloc-cervical. 0 - fără colorare 1 - colorare de orice intensitate Indicele se calculează prin formula: PHP=(∑coduri)/n unde n este numărul de dinți examinați. Valoarea PHP Eficacitatea igienei 0 excelent 0,1 - 0,6 bun 0,7 - 1,6 satisfăcător slab

Starea dinților noștri depinde în proporție de aproape 90% de timpul petrecut cu îngrijirea, așa că este extrem de important să menținem igiena bucală. În acest caz, o atenție deosebită trebuie acordată instrumentelor pentru igiena dentară. Ele sunt înțelese direct ca mijloace pentru curățarea spațiului interdentar și a smalțului de bucăți de alimente, placă și microbi, precum și un set de metode de curățare.

La ce poate duce lipsa unei îngrijiri adecvate?

Igiena dentara este de mare importanta nu numai pentru mentinerea unui aspect atractiv, ci si pentru sanatatea intregului organism. Când măsurile de igienă nu sunt efectuate cu o calitate suficientă sau neregulat, particulele de alimente încep să se acumuleze în spațiul interdentar, iar placa rămâne pe suprafața dintelui. În timp, în locurile cu o mare acumulare de placă, începe procesul de mineralizare, ducând la formarea tartrului. Cel mai adesea, se întâmplă acolo unde dintele intră în contact cu gingia, precum și între dinți. Ca urmare, gingiile încep să se inflameze și să sângereze, iar respirația urât mirositoare nu dispare nici după periaj. Depozitele de tartru sunt un teren propice pentru bacterii și contribuie la apariția formațiunilor carioase.

Curățarea regulată în timp util a suprafeței dinților va preveni dezvoltarea unui număr de boli dentare, va servi ca măsură preventivă pentru formarea cariilor, va proteja împotriva pierderii timpurii a dinților și va ameliora respirația urât mirositoare.

În cursul a numeroase studii, oamenii de știință au descoperit că bacteriile care se înmulțesc în cavitatea bucală pot duce la:

• tulburări nervoase;
• boli ale sistemului endocrin;
• reumatism;
• boli de piele;
• probleme cu sistemul digestiv;
• boli ale rinichilor, inimii și vaselor de sânge.

În plus, datorită bacteriilor din cavitatea bucală, începe formarea unui focar de infecție cronică, care declanșează procese infecțioase și inflamatorii în organe, slăbește sistemul imunitar.

Reguli de bază ale igienei dentare

Ce instrumente vă vor ajuta să aveți grijă de cavitatea bucală

Mulți oameni cred că pasta de dinți și o perie sunt suficiente pentru îngrijirea orală adecvată, dar acest lucru nu este adevărat. Nu sunt capabili să curețe complet spațiul interdentar. Pentru a menține igiena personală și a menține sănătatea dentară, există o serie de instrumente speciale.

Înseamnă folosirea:

• balsamuri;
• mijloace pentru curățarea suprafeței limbii;
• ata dentara (numita si ata dentara);
• paste convenționale și profesionale;
• perii de duritate moale sau medie.

Acest dispozitiv cu ajutorul unui jet puternic de apă sau al unei compoziții de tratament și profilactic îndepărtează resturile alimentare de pe dinți. Lichidul este turnat în rezervorul irigatorului și introdus în cavitatea bucală printr-un vârf mic. Dispozitivul vă permite să curățați locurile care sunt inaccesibile pentru periaj și ață dentară (de exemplu, structuri ortodontice, suprafețe de contact, molari din spate). In acelasi timp, irigatorul maseaza usor gingiile, imbunatatind circulatia sangelui.

Puteți găsi dispozitive portabile (alimentate cu baterie) și staționare (încărcate de la rețea). Avantajul acestuia din urmă este că poți alege un recipient mare pentru lichid, astfel încât să fie suficient pentru toți membrii familiei.

Irigatoarele sunt diferite:

• metoda de alimentare cu jet (microbule, impuls, monojet);
• moduri de operare;
• tipuri de comutatoare;
• putere;
• duze.

Video - Pentru ce este un irigator?

Formule de clătire

Trebuie să utilizați clătirea de cel puțin 2 ori pe zi, ținându-l în gură cel puțin o jumătate de minut. Pe lângă eliminarea mirosurilor neplăcute, acest remediu are un efect antiseptic - previne dezvoltarea bacteriilor, curăță mucoasa și dinții și reduce sângerarea gingiilor.

Clătirile sunt antiinflamatorii (cu anestezic), antibacteriene (cu agenți oxidanți și compuși sintetici) și anti-carii (cu conținut ridicat de fluor pentru întărirea dinților).

Detergenți pentru limbă

Este important să curățați suprafața superioară a limbii și părțile sale laterale de celulele moarte, bacteriile și resturile alimentare blocate între papilele gustative. Procesul ar trebui să înceapă de la rădăcina limbii, îndreptându-se spre vârf. Periuțele de dinți cu suprafață de cauciuc cu nervuri, precum și racletele speciale funcționează bine cu aceasta.

Masa. Subtilitățile alegerii dispozitivului potrivit.

Mijloace	Scop	Material	mărimea	Proiecta	Îngrijire
Perie	Elimină ușor resturile alimentare, bacteriile	Cauciuc, plastic	Mărimea periei clasice cu mici variații	Designul standard cu o presiune puternică pe partea din spate a limbii poate provoca vărsături	Se spală în apă cu săpun
Răzuitor	Răzuiește și colectează microorganismele și particulele alimentare	Oțel inoxidabil, cupru nealiat, plastic	Produse raclete mari cu unghi larg pentru adulți și mici pentru copii	Are un design plat pentru a ajuta la reducerea reflexului de gag	Racletele din oțel și cupru pot fi sterilizate în soluție antibacteriană sau apă clocotită

Doar cu ajutorul aței dentare poți curăța complet spațiile gingivale și interdentare. Ata dentara trebuie folosita dupa spalatul pe dinti cel putin o data pe zi. Procesul va fi cel mai eficient dacă mutați constant firul de-a lungul câțiva centimetri, astfel încât fiecare dinte să aibă o zonă curată.

Secvența de curățare este următoarea.

1. Luați aproximativ 35-45 cm de ata și înfășurați-o pe ambele părți în jurul vârfurilor degetelor mijlocii, lăsând liber 2-3 cm.
2. Introduceți ușor ata dentară între dinții inferiori, ajustând-o cu degetele arătător, iar apoi între dinții superiori, folosind degetele mari.
3. Mutați-l în sus și în jos și în jurul fiecărui dinte, răzuind cu atenție placa.

În funcție de scopul și distanța dintre dinți, există mai multe tipuri de ață dentară. Firele plate sunt folosite de persoanele cu dinții foarte distanțați, iar firele rotunde sunt necesare pentru cei care au spații mari între ele. Pentru cei care au un decalaj între dinți (diastemă), este concepută o bandă interdentară.

După tipul de prelucrare, firele sunt cerate (se împrospătează bine și au o mușcătură de mentă), necerate (se împart în fibre în timpul utilizării) și terapeutice și profilactice (impregnate cu o compoziție terapeutică).

Un igienist sau un dentist vă va ajuta să alegeți firul potrivit.

Pastele sunt cel mai important instrument de îngrijire a cavității bucale. Atunci când alegeți acest instrument, ar trebui să ascultați și opinia unui specialist. Există paste de dinți igienice și de tratament și profilactice. Primele curăță și dezodorizează cavitatea bucală, în timp ce cele din urmă sunt necesare pentru:

• carii (anti-carii);
• sensibilitate crescută (desensibilitate);
• închiderea smalțului (albirea);
• procese inflamatorii.

Există, de asemenea, formulări organice (care conțin unguent de tigru thailandez) și de sorbție (cu enterosgel).

Pasta trebuie schimbată la fiecare 3 luni. Pentru bolile cavității bucale, medicul poate recomanda utilizarea diferitelor mijloace dimineața și înainte de culcare.

perii

Este principalul instrument al igienei dentare. Ca și pasta de dinți, peria trebuie schimbată la fiecare 3 luni. Când cumpărați, luați în considerare rigiditatea perilor. Soft trebuie ales pentru sângerarea gingiilor și sensibilitatea crescută a dinților. Rigidul este necesar pentru îngrijirea protezelor dentare.

Perii nu trebuie să acopere mai mult de doi dinți în același timp, iar capul produsului ar trebui să ajungă liber în locurile cele mai inaccesibile.

Tehnica de periere constă în următorii pași.

1. Lasa deoparte cel putin 2 minute pentru fiecare pensula. O curățare rapidă va fi ineficientă, iar una lungă va deteriora smalțul.
2. Periați suprafața dintelui cu mișcări circulare mari.
3. Faceți mișcări blânde și netede înainte și înapoi pe părțile interioare, exterioare și de mestecat ale dinților. Pentru fiecare parte sunt suficiente o duzină de mișcări.
4. Pentru suprafața bucală, folosiți mișcări de măturat, pentru mestecat – alternativ, pentru limbă – răzuire.
5. După utilizare, clătiți bine perii cu apă și uscați.

Pentru o igiena orală de înaltă calitate, peria și pasta nu sunt suficiente. Puteti indeparta complet placa, bucatile de alimente si bacteriile doar cu ajutorul tuturor instrumentelor de igiena dentara, selectate strict individual.

Video - Cum să te speli pe dinți