Conceptul de ciclu menstrual se referă la munca minuțioasă a corpului, care se pregătește pentru conceperea unui copil: uterul este căptușit cu un strat special de țesut, un loc confortabil este pregătit pentru copil în timpul sarcinii, iar ovulul se maturizează. . Dacă concepția nu are loc, atunci organismul scapă de rezultatele obținute pentru a o lua de la capăt.

Înainte de începerea unui nou ciclu, o femeie experimentează momente sau semne neplăcute înainte de menstruație, numite PMS. Acestea sunt însoțite de dureri persistente în abdomenul inferior, iritabilitate crescută și oboseală. Cu toate acestea, sarcina și menstruația, ale căror simptome sunt foarte asemănătoare, pot avea simptome similare. Este important ca fiecare femeie să învețe să le deosebească una de cealaltă.

Menstruație sau sarcină

Odată ce fertilizarea a avut loc în corpul unei femei, ciclul menstrual se oprește până când copilul se naște.

Cu toate acestea, în unele cazuri, femeile continuă să aibă sângerări timp de câteva luni. Aceste scurgeri cu greu pot fi numite menstruație completă. Sunt rare, de culoare maronie sau roșiatică. În esență, ovulul fertilizat se implantează în pereții uterului, ceea ce poate duce la lacrimi minore și sângerare. Pot apărea o dată sau pot apărea periodic; fructul nu va atinge o anumită dimensiune. O astfel de scurgere nu poate fi numită menstruație, iar aspectul ei este un motiv pentru a vizita un medic.

Principalele semne înainte de menstruație

Senzațiile neplăcute asociate cu debutul menstruației pot fi foarte individuale. Cu toate acestea, cele mai frecvente simptome ale menstruației sunt:

• durere în partea inferioară a spatelui, abdomen, piept;
• dispoziție depresivă combinată cu tulburări de somn;
• durere de cap.

Dacă compari simptomele menstruației cu primele semne ale sarcinii, poți ajunge la concluzia că sunt foarte asemănătoare. În primele etape ale sarcinii, o femeie poate fi somnolentă, iritabilă și poate avea schimbări bruște de dispoziție. Pentru a înțelege manifestările corpului, trebuie să înveți să te asculti și să simți schimbări.

Ai grijă de tine câteva luni. Dacă simptomele dinaintea menstruației sunt dureri de cap și dureri de spate, atunci este posibil ca aceste simptome să nu te deranjeze odată ce vei rămâne însărcinată. Dacă, dimpotrivă, semnele apariției menstruației vă sunt necunoscute, atunci puteți spune cu o încredere rezonabilă că sarcina a avut loc dacă suferiți de migrene, iritabilitate excesivă și schimbări de dispoziție.

Schimbările de temperatură pot indica, de asemenea, o schimbare a stării. Temperatura unei femei crește cu câteva grade în timpul ovulației. Dacă a revenit la un nivel constant, atunci ar trebui să vă pregătiți pentru debutul menstruației. Dacă coloana de temperatură îngheață la un nivel ridicat, atunci putem vorbi despre debutul sarcinii. Cu toate acestea, în această metodă există și o eroare din cauza caracteristicilor individuale. Pentru a vorbi cu încredere despre temperatură normală sau ridicată, aceasta trebuie măsurată zilnic timp de câteva luni la rând pentru a avea o imagine a modificărilor temperaturii corpului într-o anumită perioadă.

Simptomele sarcinii

Pe lângă menstruația întârziată, sarcina se poate manifesta cu o serie de alte simptome:

• Oboseala constantă poate fi cauzată de modificările hormonale ale organismului, care se numără printre primele semne ale concepției.
• Reacția sânilor poate deveni agravată. Toate atingerile devin dureroase și uneori există o creștere a volumului.
• Crampele, durerile în abdomenul inferior, care se întâmplă înainte de menstruație, pot fi unul dintre semnele sarcinii înainte de întârziere.
• Secreții vaginale mici, care este un semn de atașare a oului de uter.
• Greața poate să apară împreună cu o întârziere a menstruației și să dispară destul de repede sau să însoțească femeia pe tot parcursul sarcinii.
• Nevoia constantă de a urina este asociată cu o creștere treptată a sângelui în organism, precum și a altor fluide care asigură funcțiile vitale ale mamei și ale bebelușului nenăscut. Cu cât ești însărcinată mai mult, cu atât mai des va trebui să vizitezi toaleta. Cu toate acestea, acest simptom nu trebuie confundat cu o posibilă manifestare a bolilor inflamatorii, de exemplu, cistita.
• Defecțiuni în program. Dacă anterior menstruația a apărut într-o zi clar desemnată, dar acum chiar și după PMS nu există menstruații, atunci este posibil să fi avut loc fertilizarea.
• Sensibilitatea la mirosuri este un semn precoce al sarcinii și este cauzată de o creștere bruscă a nivelului de estrogen din sânge.
• Creșterea temperaturii cu câteva crestături vă poate spune multe, dar va trebui să păstrați un jurnal de temperatură pentru a face asta.
• Răspuns pozitiv la test. Testele de farmacie pot detecta rareori sarcina înainte ca menstruația să fie ratată. Daca observi si alte semne de sarcina si testul arata un rezultat negativ, merita repetat testul in cateva zile.

La ce ar trebui să acorde întotdeauna atenție o femeie

Durerea la nivelul glandelor mamare, creșterea volumului și umflarea pot indica atât menstruația, cât și sarcina. Apariția colostrului secretat de mameloane va înclina diagnosticul în favoarea acestuia din urmă. Cu toate acestea, durerea de sân într-o anumită zonă, combinată cu scurgerea mameloanelor, pe fondul excluderii sarcinii, este un motiv pentru o vizită urgentă la un mamolog, deoarece astfel de simptome pot indica oncologie.

Toate cele de mai sus au un mare amendament: fiecare organism are propria sa individualitate. Dacă nu puteți determina exact ce semne vă deranjează, cumpărați un test de farmacie. Dacă programul tău este întârziat și bănuiești că ești însărcinată, poți contacta un medic ginecolog care te va examina și va prescrie analizele corespunzătoare. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, o femeie determină intuitiv prezența sarcinii mai bine decât orice teste sau analize.

– un complex de simptome recurente ciclic observat în a doua jumătate a ciclului menstrual (3-12 zile înainte de menstruație). Are o evoluție individuală și se poate caracteriza prin dureri de cap, iritabilitate sau depresie severă, lacrimare, greață, vărsături, mâncărimi ale pielii, umflături, dureri în abdomen și în zona inimii, palpitații etc. Umflații, erupții cutanate, flatulență, dureri ingurgitarea glandelor mamare. În cazuri severe, se poate dezvolta nevroză.

Informații generale

Sindromul premenstrual, sau PMS, sunt numite tulburări vegetativ-vasculare, neuropsihice și metabolico-endocrine care apar în timpul ciclului menstrual (de obicei în a doua fază). Sinonime pentru această afecțiune găsite în literatura de specialitate sunt conceptele de „boală premenstruală”, „sindrom de tensiune premenstruală”, „boală ciclică”. Fiecare a doua femeie de peste 30 de ani este familiarizată cu sindromul premenstrual; la femeile sub 30 de ani, această afecțiune apare ceva mai rar - în 20% din cazuri. În plus, manifestările sindromului premenstrual sunt de obicei asociate cu femei instabile emoțional, subțiri, astenice, care sunt mai des angajate în activități intelectuale.

Cauzele sindromului premenstrual

Cursul formei de criză a sindromului premenstrual se manifestă prin crize simpato-suprarenale, caracterizate prin crize de creștere a tensiunii arteriale, tahicardie, dureri de inimă fără anomalii la ECG și panică. Sfârșitul unei crize este de obicei însoțit de urinare abundentă. Adesea atacurile sunt provocate de stres și surmenaj. Forma de criză a sindromului premenstrual se poate dezvolta din forme cefalgice, neuropsihice sau edematoase netratate și se manifestă de obicei după 40 de ani. Fundalul formei de criză a sindromului premenstrual sunt bolile inimii, vaselor de sânge, rinichilor și tractului digestiv.

Manifestările ciclice ale formelor atipice de sindrom premenstrual includ: creșterea temperaturii corpului (în a doua fază a ciclului până la 37,5 ° C), hipersomnie (somnolență), migrenă oftalmoplegică (dureri de cap cu tulburări oculomotorii), reacții alergice (stomatită ulceroasă și gingivita ulceroasă). , sindrom astmatic, vărsături incontrolabile, iridociclită, edem Quincke etc.).

Atunci când se determină severitatea sindromului premenstrual, acestea pornesc de la numărul de manifestări simptomatice, făcând distincție între formele ușoare și severe ale sindromului premenstrual. O formă ușoară de sindrom premenstrual se manifestă prin 3-4 simptome caracteristice care apar cu 2-10 zile înainte de debutul menstruației, sau prin prezența a 1-2 simptome semnificativ pronunțate. În formele severe de sindrom premenstrual, numărul simptomelor crește la 5-12; ele apar cu 3-14 zile înainte de debutul menstruației. Mai mult, toate sau mai multe simptome sunt exprimate semnificativ.

În plus, un indicator al unei forme severe de sindrom premenstrual este întotdeauna o dizabilitate, indiferent de severitatea și numărul de alte manifestări. Scăderea capacității de muncă este de obicei observată în forma neuropsihică a sindromului premenstrual.

Se obișnuiește să se distingă trei etape în dezvoltarea sindromului premenstrual:

1. etapa de compensare - simptomele apar în a doua fază a ciclului menstrual și dispar odată cu debutul menstruației; cursul sindromului premenstrual nu progresează de-a lungul anilor
2. etapa de subcompensare - numărul de simptome crește, severitatea acestora se agravează, manifestările de PMS însoțesc întreaga menstruație; Sindromul premenstrual devine mai sever odată cu vârsta
3. stadiul decompensării - debut precoce și încetarea tardivă a simptomelor sindromului premenstrual cu intervale minore „ușoare”, sindrom premenstrual sever.

Diagnosticul sindromului premenstrual

Principalul criteriu de diagnostic pentru sindromul premenstrual este ciclicitatea, caracterul periodic al plângerilor care apar în ajunul menstruației și dispariția lor după menstruație.

Diagnosticul sindromului premenstrual poate fi pus pe baza următoarelor semne:

• Stare de agresivitate sau depresie.
• Dezechilibru emoțional: schimbări de dispoziție, lacrimi, iritabilitate, conflicte.
• Dispoziție proastă, sentiment de melancolie și deznădejde.
• Stare de anxietate și frică.
• Scăderea tonusului emoțional și a interesului pentru evenimentele curente.
• Oboseală și slăbiciune crescută.
• Scăderea atenției, tulburări de memorie.
• Modificări ale apetitului și preferințelor gustative, semne de bulimie, creștere în greutate.
• Insomnie sau somnolență.
• Tensiune dureroasă în glandele mamare, umflare
• Dureri de cap, dureri musculare sau articulare.
• Agravarea cursului patologiei extragenitale cronice.

Manifestarea a cinci dintre semnele de mai sus cu prezența obligatorie a cel puțin unuia dintre primele patru ne permite să vorbim cu încredere despre sindromul premenstrual. O parte importantă a diagnosticului este ținerea de către pacient a unui jurnal de autoobservare, în care ar trebui să noteze toate tulburările de bunăstare pe parcursul a 2-3 cicluri.

Un studiu al hormonilor (estradiol, progesteron și prolactină) din sânge ne permite să determinăm forma sindromului premenstrual. Se știe că forma edematoasă este însoțită de o scădere a nivelului de progesteron în a doua jumătate a ciclului menstrual. Formele cefalgice, neuropsihice și de criză ale sindromului premenstrual se caracterizează printr-o creștere a nivelului de prolactină din sânge. Prescrierea metodelor suplimentare de diagnostic este dictată de forma sindromului premenstrual și de plângerile principale.

Manifestarea severă a simptomelor cerebrale (dureri de cap, leșin, amețeli) este o indicație pentru o scanare RMN sau CT a creierului pentru a exclude leziunile focale. Rezultatele EEG sunt indicative pentru formele neuropsihice, edematoase, cefalgice și de criză ale ciclului premenstrual. În diagnosticul formei edematoase a sindromului premenstrual, un rol important îl joacă măsurarea diurezei zilnice, înregistrarea cantității de lichid băut și efectuarea de teste pentru a studia funcția excretorie a rinichilor (de exemplu, testul Zimnitsky, testul Rehberg). În cazul înghițirii dureroase a glandelor mamare, este necesară o ecografie a glandelor mamare sau o mamografie pentru a exclude patologia organică.

O examinare a femeilor care suferă de una sau alta formă de sindrom premenstrual este efectuată cu participarea medicilor de diferite specialități: neurolog, terapeut, cardiolog, endocrinolog, psihiatru etc. Tratamentul simptomatic prescris, de regulă, duce la o îmbunătățire a bunăstare în a doua jumătate a ciclului menstrual.

Tratamentul sindromului premenstrual

În tratamentul sindromului premenstrual se folosesc metode medicamentoase și non-medicamentale. Terapia non-medicamentală include tratament psihoterapeutic, aderență la muncă și odihnă adecvată, kinetoterapie și fizioterapie. Un punct important este să mențineți o dietă echilibrată, cu cantități suficiente de proteine ​​vegetale și animale, fibre vegetale și vitamine. În a doua jumătate a ciclului menstrual, ar trebui să limitați consumul de carbohidrați, grăsimi animale, zahăr, sare, cofeină, ciocolată și băuturi alcoolice.

Tratamentul medicamentos este prescris de un medic specialist, luând în considerare principalele manifestări ale sindromului premenstrual. Deoarece manifestările neuropsihice sunt exprimate în toate formele de sindrom premenstrual, aproape toți pacienții sunt sfătuiți să ia medicamente sedative (sedative) cu câteva zile înainte de debutul așteptat al simptomelor. Tratamentul simptomatic al sindromului premenstrual implică utilizarea de analgezice, diuretice și medicamente antialergice.

Locul principal în tratamentul medicamentos al sindromului premenstrual este ocupat de terapia hormonală specifică cu analogi de progesteron. Trebuie amintit că tratamentul sindromului premenstrual este un proces lung, uneori continuă pe toată perioada reproductivă, care necesită disciplina internă din partea femeii și respectarea strictă a tuturor instrucțiunilor medicului.

Ciclul menstrual are anumite perioade - în fiecare dintre ele se observă manifestarea simptomelor tipice. Ciclul începe cu formarea unui folicul - în prima zi când îți vine menstruația. Un ou este eliberat din folicul după 11-14 zile - această fază se numește faza ovulatorie.

De la începutul ovulației până la începutul menstruației, durează faza luteală - maturizarea corpului galben. În timpul menstruației, corpul galben se separă și foliculul începe să se maturizeze din nou.

Cele mai izbitoare simptome înainte de menstruație încep să apară în faza ovulatorie. În câteva zile se observă următoarele:

• Schimbare bruscă de dispoziție;
• Iritabilitate;
• Insomnie sau somnolență;
• Pofta de dulciuri;
• Frisoane.

În timpul eliberării oului este activată eliberarea de hormoni, motiv pentru care starea psiho-emoțională a femeii este instabilă. Precursorii menstruației se exprimă și prin frică crescută, somn ușor și coșmaruri. Femeile în timpul și înainte de menstruație se simt anxioase; pericolul este efectul estrogenilor eliberați în cantități mari.

Sindromul premenstrual nu este considerat o abatere, dar în medicină este considerat un fenomen clinic. PMS începe de la sfârșitul ovulației și durează până la începutul menstruației.

Semnele de PMS înainte de menstruație includ:

• Durere, durere sâcâitoare în abdomenul inferior;
• Furnituri și dureri sâcâitoare în partea inferioară a spatelui;
• Creșterea poftei de mâncare - atacurile de foame pot chiar trezi o femeie noaptea târziu;
• Sensibilitate, iritabilitate;
• Creșterea temperaturii la 37°C;
• Oboseală crescută, somnolență.

O atenție deosebită trebuie acordată pieptului. Cu o săptămână înainte de menstruație, glandele mamare devin sensibile și dureroase. Purtarea sutienului aduce disconfort, devine mic. Sânii pot crește în dimensiune și pot deveni dureroși atunci când sunt apăsați ușor.

Simptome generale

Aceste simptome pot începe cu mult înainte de menstruație. Deoarece înțeleg că menstruația va începe în curând, în principal prin scurgere, în primul rând examinează tamponul.

Când se apropie menstruația, scurgerea devine albă, uneori maro, cu un miros ușor acru. Ele devin ceva mai bogate decât de obicei și au o consistență asemănătoare cașului.

Dacă scurgerile albe și maro sunt abundente, se simte mâncărime sau arsuri - acestea nu sunt semne ale debutului menstruației, ci un simptom al unei tulburări de microfloră. După ce ați observat acest lucru, trebuie să mergeți imediat la ginecolog și să luați un frotiu pentru candidoză.

Simptomele obișnuite ale menstruației includ, de asemenea, oboseală, letargie, greață ușoară și amețeli. Apar adesea sentimente de frică și anxietate, iar starea emoțională este foarte instabilă.

Deoarece primul proces după eliberarea oului începe eliberarea de hormoni, principalele simptome înainte de menstruație trebuie căutate în starea de spirit, senzația de foame sau de sațietate și capacitatea de lucru.

În timpul săptămânii

Cu 7-11 zile înainte de începerea menstruației, fata obosește mai repede decât de obicei și se plânge de lipsă de concentrare și de somnolență. Mulți încep să creadă că nimeni nu-i înțelege, se îngrijorează, se agita și se irită rapid din pricina fleacuri.

Apropierea menstruației se remarcă prin transpirație crescută, o senzație de căldură care se transformă rapid în frisoane. Sânii încep să se umfle, iar halourile din jurul mameloanelor devin sensibile chiar și la lenjeria intimă - frecarea poate provoca furnicături, pielea de găină și dureri dureroase.

Cum să afli când începe menstruația:

• Prin simțirea sânilor, apăsând pe zona areolei;
• Urmărirea culorii și a abundenței scurgerii;
• Urmărind izbucnirile de iritare și frică.

Odată ce aceste simptome încep să apară, vă puteți aștepta la menstruația în 7-9 zile.

Pentru trei zile

Într-o perioadă atât de scurtă, semnele de apropiere a menstruației pot deveni mai intense și pot fi înlocuite cu altele. Această perioadă este considerată o criză - sindromul premenstrual se agravează și atinge punctul culminant.

Unele femei, cu trei zile înainte de menstruație, simt o teamă puternică pentru viața și siguranța lor, chiar până la paranoia - aceasta este munca nivelurilor hormonale, oferind organismului pregătirea completă pentru sarcină și protecția fătului.

Un semn al menstruației cu trei zile înainte sunt coșmaruri - femeile se plâng de somn ușor și de trezire bruscă într-o transpirație rece. Un însoțitor frecvent al unei perioade de criză este migrena, mai ales dimineața.

Cum să determinați că mai sunt 3-5 zile până la menstruație:

• Migrenă, creșterea frecventă a tensiunii arteriale;
• Sentiment crescut de frică, anxietate;
• Descărcări de culoare gri, alb;
• Temperatura corpului este posibilă în intervalul 37-37,5 ° C.

Menstruațiile unei fete sunt însoțite de erupții minore pe față. Cel mai adesea - pe obraji și pe frunte, în aceeași zonă crește uleiul pielii. Toate aceste simptome apar atunci când ai menstruația.

Pe zi

Cu o zi înainte de a-i veni menstruația, fata simte o durere sâcâitoare în partea inferioară a abdomenului și a spatelui. Când te întinzi, poți simți durere și furnicături care îți taie respirația. Imediat înainte de menstruație, scurgerile devin mai abundente și mai închise la culoare decât înainte.

La fetele tinere, mâncărimea poate începe la locul erupției cutanate și transpirația crește semnificativ. Fetele observă căldură în obraji și urechi. Nervozitatea începe să se estompeze, letargia, oboseala și dorința de dulciuri devin mai evidente.

Începutul menstruației

Primele semne ale menstruației sunt marcate de greață și scurgeri caracteristice. Menstruația de pe tampon este maro în primele două-trei ore, apoi roșie și sângeroasă. Descărcarea este însoțită de dureri abdominale, unii raportează indigestie simultană.

O femeie este imediat depășită de slăbiciune și oboseală, chiar dacă menstruația începe dimineața. Pofta de mâncare dispare, temperatura corpului crește ușor. Mulți oameni notează disconfort, zvâcniri ale mușchilor interni ai șoldului și mușchilor abdominali oblici.

Determinarea zilelor înainte de menstruație

Semnele înainte de menstruație pot fi înșelătoare: din cauza oboselii generale, a lipsei de somn sau a alimentației neregulate, fetele simt simptome similare, dar menstruația tocmai s-a încheiat sau nu apare.

Pentru a înțelege aproximativ cât timp rămâne înainte de apariția menstruației, puteți folosi un test de farmacie. La 11-14 zile de la începutul ultimei menstruații, cumpără un test de ovulație de la farmacie. Este indicat să cumpărați mai multe și să începeți monitorizarea din a 11-a zi.

Efectuând testul conform instrucțiunilor, puteți determina în ce zile ale ciclului are loc ovulația. Din ziua în care testul de ovulație a fost pozitiv, este suficient să numeri două săptămâni – menstruația ar trebui să vină în această perioadă.

Deoarece pregătirea pentru menstruație în corpul unei femei depinde de mulți factori, nu ar trebui să vă faceți griji dacă menstruația este întârziată cu 3-5 zile. Analizează evenimentele din viața ta în timpul ultimului ciclu. Întârzierile menstruației sunt complet justificate și sigure dacă la acel moment existau:

• Socuri grave, stres;
• Post sau diete stricte;
• Lipsa de somn;
• O schimbare bruscă a climei (de exemplu, o excursie la o stațiune caldă iarna și întoarcere);
• Începutul unui nou sezon - trecerea toamnei și iernii, iernii și primăverii etc.

Cum să scapi de PMS

Nu putem regla singuri procesele hormonale înainte de menstruație - sunt naturale și ar trebui să apară. Dar este posibil să se atenueze simptomele care se schimbă pe parcursul lunii.

Pentru a calma și a calma iritabilitatea, puteți face băi cu uleiuri esențiale de brad, pin siberian sau lavandă. Trebuie să adăugați 5-6 picături la o baie de apă.

Aromaterapia este utilă - pentru a fumiga o cameră standard de 9-15 m2 veți avea nevoie de 15 picături de ulei esențial de portocală, bergamotă, ylang-ylang. Mirosurile dulci, cum ar fi vanilia, contribuie la greață și nu sunt recomandate.

Daca nu poti depasi sentimentul de frica, gandurile obsesive nu iti permit sa dormi, este mai bine sa te limitezi la iesiri inutile din casa si sa nu te apropii de electrocasnicele periculoase.

Cum să ameliorați sindromul durerii

Aerisirea frecventă a camerei, mai ales înainte de culcare, va fi utilă. Cu o oră înainte de culcare, puteți bea un pahar de lapte cald cu o linguriță de miere sau ceai fierbinte de mușețel.

Încercați să ameliorați durerile menstruale cu un set minim de medicamente. În loc de pastile, compresele pe bază de plante aplicate pe partea inferioară a spatelui pot ajuta. Pe abdomenul inferior se aplică o compresă înmuiată într-un decoct cald de mușețel.

În timpul menstruației, nu trebuie să faceți o baie pentru o lungă perioadă de timp. Puteți sta în apă nu mai mult de zece minute, deoarece în timpul menstruației organele genitale sunt foarte vulnerabile. Puteți adăuga un decoct de mușețel, coltsfoot, la baie, după ce vă culcați și vă relaxați un timp.

Majoritatea femeilor sunt familiarizate cu simptomele sindromului premenstrual. Multe dintre ele suferă nu atât de afecțiunile menstruației în sine, cât de afecțiunea care o precede. Motivul pentru aceasta este modificările hormonale care apar în organism în ajunul menstruației. Funcționarea diferitelor organe, precum și a sistemului nervos, este perturbată. Acest lucru duce la dureri de cap, depresie și iritabilitate. Este necesar să se cunoască cu ce procese fiziologice sunt asociate. Atunci poate fi mai ușor să faci față simptomelor neplăcute.

După ovulație, începe așa-numita fază luteală, care precede debutul menstruației. Pregătirea pentru aceasta începe în organism în avans. Sub influența hormonilor, apar modificări în starea glandelor mamare și a organelor genitale. Creierul și sistemul nervos central reacționează la procesele hormonale.

Majoritatea femeilor se confruntă cu simptome premenstruale caracteristice. Pentru unii încep cu 2 zile înainte de menstruație, pentru alții – 10. Tulburările apar cu diferite grade de severitate. Odată cu debutul zilelor critice, ele dispar. Aceste simptome sunt numite în mod colectiv sindrom premenstrual (PMS). S-a observat că sindromul premenstrual este mai puternic la femeile care suferă de boli ginecologice sau de altă natură.

Munca în ture de noapte, expunerea la substanțe nocive, lipsa somnului, alimentația necorespunzătoare, necazurile și conflictele sunt toți factori care cresc afecțiunile înainte de menstruație.

Notă: Există o teorie conform căreia disconfortul înainte de menstruație este reacția organismului la lipsa concepției, care este finalizarea naturală a proceselor fiziologice care au loc în sistemul reproducător feminin.

Semne ale perioadei apropiate

Manifestările PMS pot varia pentru fiecare femeie în parte. Natura manifestărilor este influențată de ereditate, stil de viață, vârstă și starea de sănătate. Cele mai evidente semne că menstruația se apropie includ următoarele:

• iritabilitate;
• stare depresivă, senzație de melancolie inexplicabilă, depresie;
• oboseală, dureri de cap;
• scăderea tensiunii arteriale;
• incapacitatea de concentrare, deteriorarea atenției și a memoriei;
• tulburari ale somnului;
• senzație constantă de foame;
• senzații dureroase în piept;
• apariția edemului și creșterea în greutate din cauza retenției de lichide în organism;
• indigestie, balonare;
• durere sâcâitoare în partea inferioară a spatelui.

Există o formă ușoară de PMS (prezența a 3-4 simptome care dispar odată cu debutul menstruației) și o formă severă (apariția majorității simptomelor simultan cu 5-14 zile înainte de menstruație). Nu este întotdeauna posibil ca o femeie să facă față singură simptomelor severe. Uneori, doar medicamentele hormonale pot ajuta.

Tipuri de PMS

În funcție de semnele care predomină la o femeie înainte de menstruație, se disting următoarele forme de PMS.

Edem. Cu această formă, femeile simt durerea în glandele mamare mai acut, picioarele și brațele se umflă, mâncărimi ale pielii și transpirație crescută.

Cefalgic. De fiecare dată înainte de menstruație, apar amețeli, greață, vărsături și o durere de cap care iradiază în ochi. Adesea, astfel de simptome sunt combinate cu dureri de inimă.

Neuropsihic. Predomină simptome precum starea de spirit depresivă, iritabilitatea, lacrimile, agresivitatea și intoleranța la sunete puternice și lumini puternice.

Krizovaya.Înainte de menstruație, femeile se confruntă cu crize: tensiunea arterială crește, pulsul se accelerează, membrele devin amorțite, durerea apare în zona pieptului și apare teama de moarte.

Cauzele diferitelor simptome PMS

Severitatea manifestărilor PMS depinde în principal de gradul modificărilor hormonale și de starea sistemului nervos. Atitudinea psihologică joacă un rol important. Dacă o femeie este activă și ocupată cu lucruri interesante, atunci ea nu simte simptomele menstruației la fel de acut ca o pesimistă suspectă, care suferă de doar gândul la bolile viitoare. Fiecare simptom poate avea o explicație.

Creșterea greutății corporale. Pe de o parte, cauza sa este o scădere a nivelului de estrogen din sânge în a doua fază a ciclului. Prin acumularea de țesut adipos capabil să secrete estrogeni, organismul compensează deficiența acestora. Există, de asemenea, o deficiență de glucoză în sânge, ceea ce duce la o senzație crescută de foame. Pentru multe femei, consumul de alimente delicioase este o modalitate de a-și distrage atenția de la necazuri și griji.

Schimbări de dispoziție. Cauza agresivității, iritabilității, anxietății și depresiei este lipsa „hormonilor plăcerii” din organism (endorfină, serotonină, dopamină), a căror producție scade în această perioadă.

Greaţă.Înainte de menstruație, uterul se mărește ușor din cauza creșterii și slăbirii endometrului. În același timp, poate pune presiune asupra terminațiilor nervoase, a căror iritare provoacă reflexul de gag. Greața poate fi cauzată de administrarea de medicamente hormonale și contraceptive. Dacă o femeie experimentează în mod constant acest simptom înainte de menstruație, atunci acest remediu poate fi contraindicat pentru ea. Trebuie inlocuit cu altceva.

Avertizare: Greața înaintea perioadei preconizate poate fi un semn de sarcină. Având în vedere acest lucru, o femeie ar trebui în primul rând să facă un test și să viziteze un medic pentru a-și clarifica starea.

Durere în abdomenul inferior. O ușoară durere sâcâitoare în abdomenul inferior este considerată normală înainte de menstruație dacă femeia nu are tulburări ale ciclului, nu există scurgeri patologice sau alte semne de boli genitale. Dacă durerea este severă și nu dispare după ce ați luat analgezice, atunci trebuie neapărat să mergeți la medic și să treceți la o examinare pentru a afla cauzele patologiei.

Creșterea temperaturii.Înainte de menstruație, temperatura poate crește în mod normal la 37°-37,4°. Apariția unei temperaturi mai ridicate devine un semn al prezenței unui proces inflamator în uter sau ovare. De regulă, există și alte semne de tulburări care obligă femeia să viziteze un medic.

Apariția acneei. Acest simptom apare înainte de menstruație, ca urmare a tulburărilor endocrine, a bolilor intestinale, a scăderii apărării organismului și a afectarii metabolismului grăsimilor din cauza modificărilor producției de hormoni.

Apariția edemului. Modificările hormonale provoacă o încetinire a procesului de metabolism apă-sare în organism, ceea ce duce la retenția de lichide în țesuturi.

Mărirea glandelor mamare. Nivelul de progesteron crește, iar organismul se pregătește pentru posibilul debut al sarcinii. Canalele și lobulii se umflă, circulația sângelui crește. Țesutul mamar este întins, ceea ce duce la o durere surdă atunci când îl atingi.

Video: De ce îți crește apetitul înainte de menstruație?

În ce condiții apar manifestări similare?

Femeile confundă adesea simptomele PMS și sarcina. Greața, amețelile, mărirea și sensibilitatea glandelor mamare și leucoreea crescută sunt caracteristice ambelor afecțiuni.

Dacă există simptome și menstruația întârzie, atunci cel mai probabil sunteți însărcinată. Pentru a vă asigura că acesta este exact cazul, se recomandă efectuarea unui test de sânge pentru nivelul hormonului corionic uman (hCG se formează după sarcină).

Simptome similare apar și cu bolile endocrine, formarea de tumori ale glandei mamare și utilizarea medicamentelor hormonale.

Simptomele apropierii primei menstruații la adolescente

Pubertatea începe la fetele de 11-15 ani. Caracterul lor se stabilește în cele din urmă abia după 1-2 ani. O fată poate afla despre debutul iminent al primei ei menstruații prin manifestări caracteristice. Deja cu 1,5-2 ani înainte de debutul acestui eveniment, o adolescentă începe să dezvolte scurgeri albe. Imediat înainte de apariția primei menstruații, leucoreea devine mai intensă și mai subțire.

O ușoară durere sâcâitoare în ovare poate apărea din cauza creșterii și întinderii lor. PMS se manifestă adesea destul de slab, dar pot exista și abateri comparabile în natură cu manifestările PMS la femeile adulte. Unul dintre semnele caracteristice ale sindromului premenstrual în adolescență este formarea de acnee pe față. Motivul este fluctuațiile nivelului de hormoni sexuali, influența acestui proces asupra stării pielii.

Video: Semne de apropiere a menstruației la fete

Manifestări ale sindromului premenstrual la femeile aflate în premenopauză

După 40-45 de ani, femeile experimentează primele semne de îmbătrânire și o scădere a nivelului hormonilor sexuali. Apar neregularități menstruale, metabolismul încetinește, iar bolile cronice ale organelor genitale se agravează adesea. Starea sistemului nervos se înrăutățește. Ca urmare, manifestările PMS se intensifică și mai mult.

Multe femei de această vârstă se confruntă cu dureri de cap severe, amețeli, transpirație crescută, ritm cardiac crescut, schimbări de dispoziție și depresie înainte de menstruație. Adesea, astfel de manifestări ale sindromului premenstrual sunt atât de dureroase încât pentru a ameliora starea, terapia hormonală este prescrisă cu medicamente care reglează conținutul de estrogen, progesteron și alți hormoni din organism.

PMS sau sarcina: diferențe înainte de întârziere în stadiile incipiente

O femeie de vârstă reproductivă care nu are probleme ginecologice grave are un raport de 1:4 cu activitate sexuală regulată. Știind acest lucru și începând să plănuiască să aibă urmași, fetele sunt atât de purtate de procesul de așteptare („a funcționat, nu a funcționat”) încât confundă simptomele sindromului premenstrual cu primele semne de sarcină. Este deosebit de ușor să confundăm aceste condiții dacă sindromul premenstrual nu a fost clar pronunțat înainte, dar în această lună hormonii au decis brusc să se „răzvrătească”. PMS sau sarcina: care sunt diferențele înainte de întârziere - poate fi cu adevărat dificil de determinat.

• Ce este sindromul premenstrual și cauzele acestuia
• Este posibil sa ramai insarcinata cu sindrom premenstrual?
• Diferența dintre semnele precoce ale sarcinii și simptomele sindromului premenstrual
• Diferențele înainte de întârziere
• Comparația dintre PMS și simptomele sarcinii în tabel
• Semne înainte de începerea ciclului
• Poate exista sindrom premenstrual în timpul gestației?
• Cum să înțelegeți dacă a avut loc concepția

Ce este PMS

Rareori femeile norocoase notează că debutul „zilelor critice” decurge fără probleme pentru ele: înainte de menstruație, nu există tragere în abdomenul inferior, nu apar erupții cutanate pe față, starea generală este veselă și activă. Mult mai des, cu 3-4 zile sau chiar cu 10 zile înainte de sosirea următorului ciclu lunar, o femeie se confruntă cu afecțiuni:

• dureri în piept;
• există balonare;
• trage partea inferioară a spatelui;

Pieptul pare să se umple, se umflă și doare atât de tare încât este imposibil să-l atingi. Abdomenul crește în volum, este imposibil să-l retragi, așa că trebuie să porți haine largi. Durerea dureroasă apare periodic. Fața este acoperită de praf, după cum notează unii: în ajunul menstruației, apare acneea.

Este puțină energie, vrei să dormi, femeia observă iritabilitate sau lacrimi. Acesta este un sindrom premenstrual puternic, adică schimbări în organism care semnalează sosirea iminentă a menstruației. Într-o măsură sau alta, semnele sale sunt familiare pentru majoritatea femeilor. Sunt cauzate de o creștere a concentrației de progesteron și. Indiferent de cum se termină ciclul – menstruație sau concepție, organismul.

Este posibil sa ramai insarcinata cu sindrom premenstrual?

Sindromul premenstrual nu este un obstacol în calea concepției normale. Doar că pentru unii, sistemul hormonal funcționează mai clar și „uniform”, iar pragul durerii este ridicat; altele reacţionează mai sensibil la modificările raportului de hormoni din a doua jumătate a ciclului menstrual. Prin urmare, fluctuațiile nivelului hormonal se manifestă prin astfel de senzații neplăcute, schimbări bruște de dispoziție, apariția edemului și creșterea apetitului.

Cum să determinați sarcina și să o deosebiți de PMS

Dureri în abdomenul inferior, disconfort în piept, somnolență și letargie - acestea sunt. Dar ceva similar este tipic pentru primele zile de sarcină, conform prietenilor cu experiență.

Semne de PMS și sarcină: care este diferența? Este posibil, chiar înainte de prima zi de întârziere, să înțelegi din sentimentele tale că de data aceasta nu va exista nicio respingere a oului, pentru că din el se dezvoltă o nouă viață?

Înainte de întârziere

Orice ginecolog va spune că senzațiile subiective înainte de concepție, așteptate conform calendarului, sunt neinformative. Chiar și un test efectuat în ajunul primei zile așteptate de menstruație va arăta un rezultat fals, deoarece concentrația de hCG este scăzută pentru ca un test de sarcină să o detecteze. Prin urmare, nu este întotdeauna posibilă distingerea PMS de sarcină în stadiile incipiente. Doar dacă o femeie își cunoaște bine corpul va înțelege că de data aceasta ceva iese „în afara cutiei”.

Este dificil să distingem simptomele, dar există o diferență. În timpul gestației nu există sindrom premenstrual, dar corpul viitoarei mame pare să reacționeze la schimbările hormonale care au început.

Simptomele PMS și sarcina: diferențe pentru comparație în tabel

Să aruncăm o privire la tabel, care conține semne precoce nespecifice ale sarcinii și sindromului premenstrual.

Tabelul 1. Diferențele dintre PMS și sarcină

Semn	PMS	Sarcina	Note
Descarcare	Adesea devin abundent, transparent sau ușor. În ultima zi (sau ore) înainte de menstruație, acestea devin maro și pete.	Abundent, usor. Ocazional, cu 2-3 zile înainte de menstruație, puneți 1-2 picături de sânge pe un tampon. Aceasta este o sângerare de implantare care dispare în câteva ore și nu vă afectează în mod semnificativ bunăstarea.	Uneori - acest lucru se întâmplă atât în ​​timpul PMS, cât și în timpul sarcinii
Temperatura	Normal	Temperatura corpului poate fi ușor crescută	O creștere a temperaturii corpului în timpul sarcinii este asociată cu creșterea nivelului de progesteron. Hormonul este sintetizat. O femeie poate avea o febră ușoară și simptome asemănătoare unei răceli ușoare din cauza unei restructurări a sistemului imunitar
Trage în stomac	Dureri în abdomen, regiunea lombară, perineu cu 2-3 zile înainte de menstruație	Fenomenul este cauzat de atașarea embrionului de peretele uterului, întinderea aparatului ligamentar al uterului.	PMS provoacă mai multă durere
Doare pieptul	Durere în întreaga glanda mamară	Sfarcurile dor, glandele mamare cresc in volum	Uneori există o lipsă de durere ca semn de implantare. Sânii rămân calmi, ceea ce surprinde o femeie obișnuită cu dureri în ajunul „zilelor critice”
Greaţă	Observat în orice moment al zilei din cauza creșterilor hormonale și a modificărilor de presiune asociate	Posibilă apariție dimineața	În primele zile de sarcină - un eveniment rar. Dar mai departe
Urinare frecventa	Nu este tipic pentru sindromul premenstrual	Apare din cauza fluctuațiilor nivelului hormonal	Uneori, în timpul PMS, dimpotrivă, există retenție de lichide - se observă o ușoară umflare Apariția indică o exacerbare a bolilor infecțioase
	Somnolență, iritabilitate	Letargia și somnolența sunt mai pronunțate. Oboseală severă după o zi de lucru, până la punctul în care vrei să dormi imediat după întoarcerea acasă.	În ambele cazuri este posibil
Schimbarea preferințelor gustative	Pofta de dulciuri nu apare sau crește. Apetitul crește	Înainte de întârzierea MC, există dorința de a mânca alimente sărate sau murate: pește uscat sărat, castraveți etc.	În timpul sarcinii, acest simptom este prezent, dar femeia nu îl identifică întotdeauna în mod independent. De obicei, rudele apropiate sau colegii acordă atenție acestui lucru
Retenția scaunului	Înainte de întârziere, sub influența progesteronului, mușchii netezi ai intestinelor se relaxează. Prin urmare, sfârșitul ciclului este caracterizat de probleme cu mișcările intestinale.	Retenția de scaun se înrăutățește după ziua așteptată a începerii unui nou ciclu, deoarece progesteronul „nu cade”	Înainte de apariția sângerării lunare, nivelurile hormonale scad brusc și au loc mișcări intestinale crescute.
Urinare frecventa	Când nivelul de prolactină scade înainte de debutul menstruației, organismul încetează să acumuleze lichid și începe să excrete lichidul acumulat.	Sindromul de edem persistă, dar nevoia de a urina devine frecventă din cauza aportului crescut de sânge a organelor pelvine

După cum puteți vedea, în primele etape ale sarcinii, primele semne seamănă cu sindromul premenstrual. Este ușor să le încurci.

Începutul menstruației

Prima zi a începerii unui nou ciclu se caracterizează prin agravarea disconfortului dacă o femeie suferă de sindrom premenstrual. Simptomele sindromului premenstrual și al sarcinii: există diferențe aici, dar sunt și neclare. Potrivit recenziilor ginecologilor, este clar: chiar dacă o femeie începe să aibă o ușoară „frătire”, aceasta nu indică întotdeauna începutul perioadei menstruale.

Următoarele ar trebui să fie în gardă:

• orice întârziere premergătoare „menstruației” (inclusiv 1-2 zile);
• durere severă (întorsături de stomac);
• cantitate mică de sânge, „pătarea” care durează mai mult de 1 zi;
• sângerare excesivă;
• ameţeală;
• greaţă.

Aceste semne pot semnala că o femeie trece prin primele zile de sarcină, iar sindromul premenstrual nu are nimic de-a face cu asta. Nu poate fi exclus un scenariu trist: debutul unui avort spontan. Trebuie să dai un test acasă și să treci. Astfel rezultatele vor fi exacte.

Cum să nu ratezi primele semne de sarcină după 45 de ani

Odată cu vârsta, semnele de PMS pot deveni mai pronunțate dacă o femeie suferă adesea de ele. Scăderea lentă a funcției ovariene după 45 de ani are loc adesea în mod neuniform, cu explozii, ceea ce determină o exacerbare a sindromului premenstrual. Diferențele dintre PMS și primele semne de sarcină pentru viitoarele mame „de vârstă” sunt determinate în același mod ca și pentru cele tinere. Dar trebuie să fie mai atenți la ei înșiși, pentru a nu confunda primele „clopote” ale menopauzei care se apropie (menstruație întârziată, scurgeri slabe) și sarcina în stadiile incipiente. Concepția este încă posibilă, deoarece ovulația, deși nu în fiecare lună, are loc în timp ce există o cantitate mică de foliculi antrali.

Atenţie! Nu amânați vizita la medic în caz de afecțiuni.

Întrebarea dacă PMS apare în timpul sarcinii îngrijorează multe viitoare mamici. Ei notează cu surprindere: „Am crezut că este sindrom premenstrual, dar s-a dovedit a fi sarcină”.

De fapt, acestea sunt condiții fundamental diferite, manifestările sunt pur și simplu similare, deoarece la sfârșitul ciclului și în timpul consolidării fătului, organismul experimentează influența puternică a acelorași hormoni „feminini”. Deci, de exemplu, dacă te doare spatele, este sindromul premenstrual sau sarcină? Niciun medic nu va da un răspuns exact fără un test de sânge pentru hCG.

PMS și sarcina: care ar trebui să fie tacticile

Ai ramas insarcinata sau nu? Cum să înțelegi asta? În primul rând, trebuie să te calmezi și să-ți analizezi starea. Nu există simptome obișnuite de PMS? Pieptul tău este calm, starea ta de spirit uniformă și stomacul nu te doare? Dacă aceasta este însoțită de o ușoară întârziere, acesta este un motiv pentru a face un test acasă.

Și invers, dacă sindromul premenstrual nu te-a chinuit niciodată, dar de data aceasta se manifestă brusc în mod acut, ar trebui să fii sigur cumpărând un test de sarcină.

Dar cea mai precisă metodă astăzi este considerată a fi metoda de determinare a gonadotropinei corionice umane în sânge sau, în cuvinte simple, un test de sânge pentru hCG. Cu ajutorul lui, puteți diagnostica sarcina cu o probabilitate de sută la sută. Dar este mai bine să faceți acest lucru în prima zi de întârziere, nu mai devreme - în acest fel rezultatul nu vă va dezamăgi.