Zile favorabile pentru ca o femeie să conceapă. Zile favorabile pentru conceperea unui copil

Fiecare femeie poate determina cu suficientă acuratețe momentul ovulației care are loc în corpul ei. Măsurându-și zilnic temperatura corpului și notând rezultatele, va observa că aproximativ 14-15 zile din prima zi a ciclului, temperatura corpului femeii va crește ușor și va rămâne la acest nivel până la sfârșitul ciclului.

ZILE FAVORABILE PENTRU CONCEPT.CÂND ESTE MAI BINE SĂ RĂMÂNI GRADĂ?

Cu un ciclu menstrual de 28 de zile, cel mai favorabil moment pentru conceperea unui copil este a 14-a și a 15-a zile de la prima zi a debutului menstruației. Începutul următorului ciclu este considerat a fi sfârșitul menstruației (menstruația), când, sub influența hormonului foliculostimulant al glandei pituitare, începe să crească și să se dezvolte un nou folicul. În aceste zile un folicul matur se rupe și un ou este eliberat din el, gata pentru fertilizare. Și dacă lichidul seminal intră în vagin și există un număr suficient de spermatozoizi de bună calitate în el și, în plus, ei călătoresc cu succes până la ovul (col uterin - cavitatea uterină - trompe uterine) și apare cel puțin un spermatozoid. „să se întâlnească” cu un ou fără întârziere, atunci există o mare probabilitate ca fertilizarea să aibă loc.

ESTE IMPORTANT! Chiar dacă actul sexual are loc în zilele indicate, aceasta nu este o garanție că sarcina va avea loc cu siguranță. Adesea, în cuplurile tinere și sănătoase, concepția dorită apare abia după multe luni de căsătorie; poate dura și mai mult. Nu este nevoie să vă faceți griji prea mult în legătură cu acest lucru și să presupuneți incapacitatea de a ovula, obstrucția trompelor uterine sau infertilitatea partenerului.

Studiile statistice spun că în aproximativ 90% dintre cuplurile sănătoase, încercările de a concepe un copil au succes în decurs de un an de la început, iar faptul că succesul nu vine imediat nu este un motiv de îngrijorare, o vizită comună la medic și o examinare. pentru infertilitate. Cel mai probabil motiv pentru „eșec” este oboseala și anxietatea excesivă.

PENTRU BĂRBAȚI:

2. Nu este indicat să mergi mult pe bicicletă sau pe cal. Frecarea constantă a scrotului duce la creșterea temperaturii și reduce foarte mult calitatea spermei.

3. Nu este indicat ca viitorii tati sa ia steroizi si stimulente de crestere musculara. Refuzul de a le lua trebuie făcut nu mai târziu de șase luni înainte de a încerca să conceapă un copil.

PENTRU FEMEI:

1. În timpul concepției, se recomandă evitarea lubrifianților vaginali. Cremele pe bază de vaselină pot conține substanțe care modifică echilibrul acido-bazic al vaginului și distrug sperma. Același efect are și dusing-ul, care trebuie evitat și în această perioadă. In plus, folosit frecvent, reduce functia naturala de protectie a florei vaginale. Ca urmare, riscul de infecție crește.

2. Când faci sex, poziția partenerilor este de mare importanță. În poziția de bărbat pe vârf, pierderea spermatozoizilor va fi minimă, iar penetrarea va fi maximizată. După ce un bărbat ejaculează, o femeie trebuie să se întindă pe spate timp de 30 de minute, ridicându-și zona pelviană sau punând o pernă sub pelvis. Acest lucru va crește șansele de concepție. Dacă în momentul concepției, dintr-un motiv oarecare, o femeie are un singur ovar, atunci după ejaculare, femeia trebuie să își ridice zona pelviană și să se întoarcă pe partea în care se află ovarul.

3. Când concepeți, este important să alegeți ziua potrivită. Oul este gata de fertilizare în 2-3 zile. Actul sexual nu trebuie neapărat să coincidă cu momentul maturizării ei, dar este mai bine dacă este strâns legat de acest moment. Este destul de ușor de prezis. De obicei, ovulul este gata pentru fertilizare cu 14 zile înainte de sfârșitul ciclului. Dacă durează 28 de zile, atunci va fi a 14-a zi de la început. Cu un ciclu care durează 32 de zile – al 18-lea.

4. Când un bărbat „își trage fundul”, producția de spermă scade brusc. Dacă ejacularea are loc la intervale mari, acest lucru este și rău: nu atât numărul de spermatozoizi scade, ci mobilitatea lor - nu se mai grăbesc atât de activ către obiectiv. În perioada de maturare a oului, cel mai bine este să faci sex o dată la 2 zile. Pentru o femeie cu un ciclu de 28 de zile, acestea sunt zilele a 12-a, a 14-a și a 16-a. Și în cele 4 zile premergătoare posibilei perioade de concepție, este mai bine ca cuplul să se abțină de la sex. Dar după a 16-a zi te poți relaxa și te distra.

5. Dacă o femeie lua anticoncepționale înainte de a decide să rămână însărcinată, atunci este rezonabil să așteptați 15 luni: după mulți ani de administrare a anticoncepționalelor, este nevoie de timp pentru ca ciclul menstrual să se normalizeze. Dacă o femeie are peste 30 de ani și nu a folosit pilule contraceptive, este suficient să așteptați șase luni. Nu există niciun motiv să mai amânați acest lucru: cu cât nu reușiți să rămâneți însărcinată mai mult, cu atât este mai dificil pentru un specialist să ofere asistență eficientă. Și după 35 de ani, metodele moderne de tratare a infertilității nu funcționează deloc bine. Dacă o femeie nu a împlinit încă 30 de ani, este rezonabil să așteptați 1 an. În cazul în care sarcina nu are loc în această perioadă, trebuie să solicitați ajutor medical. Cu cât starea fizică și psihică a viitorului tată și mamă este mai bună la momentul concepției, cu atât copilul va fi mai sănătos.

ESTE IMPORTANT!Înainte de a rămâne însărcinată, este indicat să faceți următoarele:

– treceți la examinare – dacă aveți nevoie de tratament;

– vindecă dinții nesănătoși;

– odihnește-te bine (în vacanță);

– reduce contactul cu substanțele chimice de uz casnic;

– reducerea consumului de agenți farmacologici;

– reduce activitatea sexuală.

← + Ctrl + →
Să ne relaxăm și să așteptăm

Moment favorabil pentru concepție

Dacă faci dragoste într-un moment favorabil concepției, atunci șansele tale de a rămâne însărcinată sunt foarte mari.

Ziua ideală este ovulația. Probabilitatea de concepție este de 40%! Cu una sau două zile înainte de ovulație, șansele de a rămâne însărcinată sunt de 30-35%. Dacă actul sexual are loc cu 4-6 zile înainte de ovulație, această probabilitate scade la 10%. Zilele de după ovulație, precum și de după menstruație, nu pot fi, desigur, considerate absolut infertile, dar nici cel mai liberal sexolog nu îți va da mai mult de 2%.

Există mai multe moduri de a determina ziua în care oul este eliberat.

Aritmetic

Timp de 6-12 luni, trebuie să vă monitorizați ciclul lunar și să notați datele de început și de sfârșit, precum și durata. Acum ești gata să calculezi.

Scădeți 18 din cel mai scurt și 11 din cel mai lung ciclu. De exemplu, cel mai scurt ciclu al tău este de 25 de zile și cel mai lung este 30: 25-18 = 7; 30-11 = 19. Aceasta înseamnă că concepția este cel mai probabil din a șaptea până în a nouăsprezecea zi a ciclului. Această metodă este foarte aproximativă.

Termic

În fiecare dimineață, fără să te ridici din pat, măsoară-ți temperatura rectală (în rect) și afișează datele pe un grafic. Acest lucru trebuie făcut în 3-6 luni. Aceasta este o perioadă destul de suficientă pentru a stabili un model de fluctuații. În ziua ovulației, temperatura atinge punctul cel mai scăzut și apoi crește din nou.

Cele mai favorabile zile pentru fertilizare sunt cu 4-6 zile înainte de ovulație și următoarele 1-2 zile după creșterea temperaturii. În total, cele mai probabile zile pentru concepție, inclusiv ziua ovulației, variază de la 5 la 9.

Ovulația la majoritatea femeilor are loc cu 12-13 zile înainte de începerea următoarei menstruații (cu un ciclu regulat de 26-28 de zile). Această metodă este destul de fiabilă, dar lungă și inestetică.

Senzorial De asemenea, scurgerile vaginale vă pot spune când ovulați. În acest moment, devin mai lichide și mai puțin vâscoase decât de obicei.

Cel mai bine este să trageți concluzii despre debutul ovulației folosind toate cele 3 metode de mai sus.

2. Trebuie să ne apropiem de un râu sau de un iaz

În mod ciudat, mutarea în acest loc poate ajuta. Faptul este că aerul din apropierea corpurilor de apă conține mulți așa-numiți ioni de aer - particule minuscule de aer care accelerează diviziunea celulară. În consecință, mai multe ouă se vor maturiza la o femeie, iar numărul de spermatozoizi la un bărbat va crește.

3. Pune o pernă de încălzire pe stomacul unei femei după intimitate

Căldura dilată vasele de sânge, fluxul sanguin devine mai activ, procesele metabolice și reacțiile se accelerează. Ca rezultat, celulele feminine și masculine vor începe să se miște mai repede una spre cealaltă.

Desigur, nu ar trebui să vă bazați doar pe o pernă de încălzire, ci o puteți încerca ca un remediu suplimentar.

4. Bărbații ar trebui să bea un decoct de plantă elecampane înainte de contact.

Această metodă este destul de eficientă. Elecampane modifică compoziția lichidului seminal - devine mai tenace (numărul de enzime care par să păstreze spermatozoizii crește). Aceasta înseamnă că, o dată în vagin, spermatozoizii rămân activi nu timp de 3 zile, ci timp de o săptămână. Ca urmare, probabilitatea de concepție crește.

IMPORTANT!

Bea zilnic patru cesti de cafea sau alte bauturi cu cofeina reduce sansele de a ramane insarcinata cu 26%!

← + Ctrl + →
Să începem să „creăm” un copilSă ne relaxăm și să așteptăm

Concepția este un proces natural și fiziologic care dă naștere unei noi vieți. Din păcate, cu ritmul nebun de viață de astăzi, multe cupluri au dificultăți în a concepe. În cazurile în care sarcina nu are loc dintr-un motiv oarecare, se folosesc metode speciale pentru a calcula zilele favorabile pentru conceperea unui copil.

Când apare concepția?

Concepția este precedată de ovulație, care are loc lunar într-un corp feminin sănătos.

• Procesul de ovulatie este cauzat de miscarea unui ovul, care apare ca urmare a rupturii unui folicul matur, din ovar in trompa uterine. Oul este capabil de concepție în 24 de ore;
• Pentru a face acest lucru, ovulul trebuie să întâlnească sperma masculină, care este activă timp de trei până la patru zile;
• Dacă actul sexual a avut loc cu mult înainte sau după ovulație, atunci sarcina nu va avea loc, spermatozoizii vor muri, iar ovulul va fi eliberat odată cu sângerarea menstruală.

Nu există o zi anume în perioada menstruală pentru ovulație; totul este individual pentru fiecare femeie. Cel mai adesea, ovulația poate fi calculată prin următoarele semne:

1. senzații neplăcute sau dureroase în abdomenul inferior;
2. umflarea glandelor mamare;
3. creșterea libidoului;
4. modificarea consistenței secrețiilor vaginale;
5. modificarea stării mentale (emoționalitate excesivă, iritabilitate).

Metode de calcul

Niciuna dintre metodele de calcul al ovulației, cu excepția diagnosticului cu ultrasunete, nu este exactă. Pentru a crește probabilitatea de a obține sarcina dorită, se recomandă utilizarea diferitelor combinații ale acestora.

Calendar

Metoda de calcul calendaristică este potrivită pentru femeile cu menstruație regulată.

• Lungimea ciclului nu joacă niciun rol;
• Când compilați un calendar al celor mai favorabile zile pentru concepție, trebuie să analizați ultimele trei luni;
• În caz de neregularitate a perioadei menstruale, se recomandă să se țină cont de toate fluctuațiile acesteia de-a lungul anului;
• Oamenii de știință consideră că perioada dintre a 9-a și a 18-a zi este cea mai productivă.

1. Pentru a obține prima zi calendaristică a posibilei ovulații, trebuie să reduceți durata celei mai scurte perioade cu 18. De exemplu, dacă a fost de 27 de zile, atunci prima zi va fi considerată a 9-a zi (9 = 27-18);
2. Pentru a obține ultima zi calendaristică de posibilă ovulație, trebuie să reduceți durata celei mai lungi perioade cu 11. De exemplu, dacă a fost de 35 de zile, atunci ultima zi va fi a 24-a zi (24 = 35-11).

Merită luat în considerare faptul că, chiar și cu un ciclu ideal, femeile au probleme în a determina ovulația și a rămâne însărcinate. Acest lucru se întâmplă din cauza modificărilor nivelurilor hormonale, care sunt influențate de factori precum:

• diverse situații stresante;
• luarea de medicamente;
• boli recente.

După temperatura bazală

Metoda de menținere a unei diagrame de temperatură bazală este de obicei recomandată de medicii clinici prenatale.

Se bazează pe observații ale modificărilor temperaturii corpului datorită efectelor crescute ale progesteronului asupra organismului. Metoda ajută nu numai la calcularea datei ovulației, ci și la evaluarea funcționării ovarelor, în funcție de faza ciclului, și la identificarea problemelor ginecologice.

1. Pentru a calcula zilele favorabile pentru concepție, temperatura rectală se măsoară în fiecare dimineață la aceeași oră, fără a te ridica din pat;
2. În continuare, se întocmește un grafic pe baza datelor obținute;
3. Cu un ciclu standard în două faze, în timpul ovulației, există o creștere semnificativă a temperaturii cu câteva zecimi de grad (de obicei aproximativ 0,4);
4. Următoarele două săptămâni sunt considerate cele mai bune pentru încercarea de a concepe;
5. Există, de asemenea, scăderi puternice de temperatură cu câteva zile înainte de ovulație și menstruație;
6. O temperatură bazală crescută înregistrată la sfârșitul celei de-a doua faze indică o probabilă sarcină.

Ca și în cazul metodei anterioare, modificările nivelurilor hormonale pot distorsiona rezultatele măsurătorilor.

În funcție de modificările secrețiilor vaginale

Mucusul cervical sau scurgerile vaginale isi modifica consistenta in functie de faza ciclului. Motivul acestor modificări este diferențele în raportul dintre concentrațiile de estrogen și progesteron.

• Începutul ciclului;

Zilele imediat după menstruație nu pot fi numite favorabile pentru conceperea unui copil. Această perioadă este numită și „uscătă”.

Nivelurile de estrogen sunt scăzute, astfel încât secrețiile lipicioase acoperă colul uterin pentru a preveni pătrunderea bacteriilor, virușilor și spermatozoizilor. În acest caz, nu există sau aproape deloc manifestări externe pe pereții vaginului.

• Perioada de dinaintea ovulației;

Nivelurile de estrogen cresc și ating valorile maxime atunci când ovulul părăsește ovarul. Mucusul se subțiază, devenind lipicios și apos.

• Perioada de ovulație;

În timpul ovulației, scurgerea este cea mai abundentă și mai vâscoasă, amintește oarecum de albușul unui ou crud. Această consistență oferă spermatozoizilor acces ușor la trompele uterine.

Această perioadă este cea mai profitabilă.

• Sfârșitul ciclului.

Nivelurile de estrogen scad în timp ce progesteronul crește din cauza formării corpului galben. Mucusul devine din nou vascos si ramane in aceasta stare pana la aparitia sangerarii menstruale.

Folosind teste speciale de ovulație

În modul lor de lucru, testele de ovulație sunt similare cu testele de sarcină.

1. Benzile indicatoare reacționează la nivelul hormonilor din urină - imediat înainte de eliberarea unei celule mature din ovar, cantitatea de LH (hormon luteinizant) crește brusc;
2. Benzile de testare sunt folosite conform instrucțiunilor timp de câteva zile, de obicei cu o săptămână înainte de data estimată a ovulației;
3. La concentrația maximă a hormonului, dungile devin strălucitoare, iar următoarele zile sunt zile favorabile ale ciclului pentru concepție.

Metoda de diagnostic cu ultrasunete

Cea mai modernă și precisă metodă folosită în planificarea sarcinii. Denumirea sa medicală este foliculometrie.

• Imediat după încheierea menstruației, o femeie, cu ajutorul unui specialist în diagnosticare cu ultrasunete, monitorizează dinamica maturizării foliculilor la fiecare două zile;
• Diametrul său ar trebui să ajungă la 1,8 - 2,4 cm;
• Cu toate acestea, foliculul nu se rupe întotdeauna, uneori formând un chist;
• Dovada rupturii foliculului este lichidul care se scurge din acesta pe peretele uterului, precum și formarea corpului galben;
• Pentru a determina cu exactitate cele mai bune zile pentru concepție, medicul observă pacientul de la câteva luni la șase luni. În acest fel, puteți determina motivele lipsei ovulației.

Al oamenilor

Cea mai simplă metodă, care amintește oarecum de metoda calendarului.

1. Pentru a determina intervalul procesului de ovulație, lungimea medie a ciclului menstrual este împărțită la doi, apoi se adaugă simultan și se scade din acesta cu unul. Pentru 28 de zile, acesta este intervalul de la 13 la 15 zile;
2. Din cele mai vechi timpuri, s-a obișnuit să se țină cont de poziția lunii pe cer pentru a planifica sarcina. Se crede că corpul feminin funcționează în conformitate cu fazele lunare;
3. Nu este recomandat să folosiți perioadele de lună nouă, lună plină și lună în descreștere pentru a concepe un copil. Luna în creștere este cea mai potrivită pentru acest proces.

Este complet normal dacă sarcina nu apare după întreruperea contracepției timp de două luni până la un an.

Important! Dacă concepția nu are loc mai mult de un an, ambii parteneri trebuie să contacteze un centru specializat sau o clinică prenatală.

De asemenea, trebuie să planificați împreună o sarcină.

Aproximativ șase luni înainte de a încerca să rămâneți gravidă, se recomandă să vă testați pentru boli ale sângelui și ale sistemului genito-urinar și să acordați atenție stilului dvs. de viață.

Succes cu planificarea și conceperea ușoară!

În timpul ciclului menstrual există o perioadă scurtă de timp în care este cel mai probabil să conceapă un copil. În această perioadă, ovulele sunt în stare activă, iar spermatozoizii viabil îl pot fertiliza.

Când ovulația tocmai a început, mucoasa cervicală devine extrem de sensibilă. În acest fel, spermatozoizii au cantitatea potrivită pentru a intra în trompele uterine.

Acolo așteaptă momentul în care celula germinativă feminină este eliberată. Actul sexual zilnic va crește probabilitatea de concepție.

Există multe tabele, calculatoare și calcule care ajută la calcularea (calcularea) zilelor favorabile pentru concepție.

Vom lua în considerare metode de calcul al perioadelor ciclul menstrual, cu ajutorul căruia poți calcula zilele favorabile concepției.

Program calendar (metoda Ogino-Knaus)

Vă permite să calculați cu mare probabilitate pe cele care sunt favorabile pentru sarcină. Acest program se bazează pe metoda calendaristică de contracepție.

Esența sa: cu un ciclu menstrual standard de 28 de zile, zilele favorabile sunt de la a 12-a până la a 16-a zi a ciclului. Acest program funcționează doar cu un ciclu regulat fără erori.

Metoda de măsurare a temperaturii bazale a corpului

Cel mai simplu și ieftin mod de a determina ovulația este diagrama temperaturii bazale. Aceasta este o măsurare a temperaturii în rect. Definiția „temperaturii bazale” arată temperatura corpului într-o stare inactivă.

Pentru a vă măsura temperatura bazală, trebuie să cumpărați termometru cu cuarț. Mercurul nu este potrivit, deoarece se poate rupe cu ușurință, ceea ce este periculos pentru sănătatea dumneavoastră.

Perioada fertilă (în acest moment concepția este cea mai probabilă) este cele două zile înainte de creșterea temperaturii centrale a corpului și chiar ziua în care aceasta crește.

Puteți afla dacă concepția a avut loc în felul următor: dacă temperatura persistă după un salt brusc în următoarele 16 zile.

Trebuie amintit că medicamentele hormonale afectează temperatura bazală a corpului. De exemplu, estradiolul scade temperatura bazală, iar estro-progesteronul o crește.

În prima jumătate a ciclului menstrual, temperatura bazală este de aproximativ 36,5-36,6 grade. Imediat înainte de debutul ovulației, aceasta scade la 36,0-36,2.

În plus, atunci când are loc un salt de temperatură, este de 37,0 grade. Relațiile sexuale fără contracepție în zilele premergătoare și în urma unei schimbări de temperatură garantează o sarcină 100% pentru o femeie sănătoasă.

Metoda mucusului cervical

Mucusul cervicalÎn timpul ciclului menstrual, își schimbă aspectul și structura. Acest lucru se întâmplă pe fundalul modificărilor hormonale din corpul unei femei.

Imediat după terminarea sângerării, dopul cervical este format din mucus gros și lipicios. În vagin apare uscăciunea. În această perioadă de timp, practic nu există mucus.

În timpul acesteia, mucusul este transparent și alunecos. Consistența sa este similară cu albușul crud. Senzația de uscăciune în vagin dispare.

Mucusul elastic oferă spermatozoizilor nutrienți suplimentari, iar mediul acid al vaginului devine sigur pentru ei. După ovulație, mucusul devine din nou gros.

Un calendar de concepție este un lucru convenabil care permite unei femei să-și monitorizeze ciclul menstrual, și anume, să determine zile periculoase și sigure în ceea ce privește o posibilă sarcină. Calendarul de concepție al copilului este o formă în care trebuie să introduceți prima zi a ultimei menstruații, iar programul, folosind culori diferite, arată care zile sunt cele mai „fructe”. Încercați, calcularea calendarului concepției este într-adevăr foarte simplu!

Pentru a înțelege mai bine cum funcționează programul, vom prezenta principalii factori care au fost luați în considerare la crearea acestuia.

1. Pentru marea majoritate a femeilor, ovulația (singura zi din lună în care ovulul este gata de fertilizare) are loc aproximativ la mijlocul ciclului. Priviți calendarul concepției - ziua ovulației (exact mijlocul ciclului menstrual), precum și câteva zile înainte și după aceasta sunt evidențiate în portocaliu și verde.

2. Fertilizarea ovulului nu poate avea loc în timpul menstruației sau chiar la sfârșitul ciclului. Aceste zile „sigure” sunt reprezentate în roz (vezi calendarul concepției bebelușului).

De asemenea, puteți verifica acuratețea datelor obținute prin monitorizarea stării dumneavoastră în timpul perioadei de ovulație.

1. Cantitatea de scurgeri vaginale va crește semnificativ.

2. Libidoul (aspirația sexuală) va crește.

3. Este posibil să observați o creștere a temperaturii bazale (măsurată în rect), dar numai dacă ați trasat-o în prealabil.

4. Un test de ovulație (poate fi achiziționat de la aproape orice farmacie) arată un rezultat pozitiv.

5. Pot apărea dureri dureroase pe termen scurt în zona uterului și a ovarelor.

6. Folosind o examinare cu ultrasunete, medicul identifică semne că un ovul a fost eliberat din ovar.

Îți poți calcula calendarul concepției chiar acum! Introduceți datele exacte despre începutul zilelor critice (data exactă) și în câteva secunde veți primi informațiile necesare. Vă rugăm să rețineți că în datele obținute nu se poate avea încredere 100%; cu toate acestea, corpul nostru este un mare mister, iar orice „lucruri mărunte”, precum stresul sau schimbarea locului de reședință, pot afecta procesele din acesta.

De asemenea, rețineți că ovulația nu are loc în fiecare ciclu. Fiecare femeie de vârstă reproductivă are cel puțin 2 cicluri pe an care sunt „sterile”.