Uleiuri parfumate pentru acasă miros mai bune. Cum să-ți umpli casa cu arome plăcute folosind uleiuri esențiale. Aromaterapie pentru tractul respirator

Uleiuri esențiale aromate iar utilizarea lor este un subiect fierbinte pentru toți cei care caută să creeze confort la locul de muncă și acasă. Utilizarea esterilor în viața de zi cu zi nu se limitează la utilizarea acestor produse în scopuri cosmetice, cu ajutorul uleiurilor este posibil să se influențeze viața umană și să se angajeze simultan în prevenirea și chiar tratamentul anumitor boli.

Uleiurile esențiale sunt capabile să elibereze tensiunea, să îmbunătățească starea emoțională și fizică, să întărească semnificativ sistemul imunitar și să pună în ordine nervii. Aromaterapia zilnică la domiciliu este o modalitate simplă și fiabilă de a îmbunătăți calitatea vieții și de a ajuta toți membrii familiei să-și îmbunătățească sănătatea.

Nu este nevoie să cumpărați niciun echipament special pentru aromatizarea camerei. Este suficient să achiziționați una sau mai multe lămpi cu aromă, care pot deveni nu numai o sursă de sănătate, ci și un decor suficient pentru interior.

Uleiurile aromatice trebuie alese ținând cont de scopul camerei și de ora din zi. Pentru birouri si birouri sunt potrivite aromele care stimulează creierul. Dimineața, esterii de rozmarin, ienupăr și lavandă pot fi stimulenți excelente.

Câteva picături din acești eteri sunt suficiente pentru a face curățarea umedă în cameră, pentru a șterge mesele și pervazurile ferestrelor. Un borcan cu apă, în care se picura 2-3 picături de eteri, poate fi plasat lângă încălzitor.

1 picătură de ulei esențial de rozmarin, care se aruncă pe un bec, ajută la trezire și la începerea cu ușurință a zilei de lucru.

După-amiaza, puteți folosi următoarea compoziție:

4 picături de ulei de lămâie, 2k. ulei de pin și 1k. cuișoare și mandarine. Utilizați o lampă cu aromă sau un recipient cu apă. Această cantitate de uleiuri este suficientă pentru a aromatiza o încăpere de 15m 2 .

Un amestec aromat de cuișoare, lămâie (1k fiecare) și mentă, coriandru (2k fiecare) va ajuta la menținerea eficienței și să nu se îmbolnăvească în timpul infecțiilor virale. Dacă în timpul muncii durerile de cap sunt îngrijorate, apare oboseala și se simte o scădere bruscă a forței, atunci este necesar să inhalați aroma de mușcate, trandafir sau lămâie și chiar mai bine, o compoziție din acești esteri (1 picătură fiecare).

În dormitor este indicat să se folosească lavandă sau. Câteva picături din acești esteri vor ajuta la ameliorarea tensiunii și la somn bine. Pentru a spori senzualitatea in relatiile intime faceti o baie: 5 picaturi de ylang-ylang si 5 picaturi de neroli sau faceti un masaj de relaxare cu acesti esteri (100 ml ulei de piersici sau migdale si cate 2k de ylang-ylang si neroli).

Poti aromatiza aerul din dormitor cu o compozitie de ylang-ylang, trandafir, lemn de santal si neroli, cate 2 picaturi (la 18m 2). Pentru aromatizare, cel mai bine este să folosiți o lampă cu aromă. Dacă nu există lampă, atunci folosiți o vază sau un alt vas frumos în care turnați apă caldă sau fierbinte și picurați eteri în ea.

Aromoterapie pentru copii poate fi o verigă foarte importantă în lanțul de măsuri preventive pentru prevenirea răcelilor și a bolilor virale.

Copiilor le plac mirosurile calde si dulci: portocale, mandarina, scortisoara, petitgrain. Aceste uleiuri trebuie să ia 1 picătură și să le adauge la lampa cu aromă. Dacă copilul este capricios, plânge și nu doarme bine, atunci folosește esterii de valeriană, palmarosa și ylang-ylang pentru a aroma camera copiilor. Luați 2 picături din toate uleiurile esențiale.

Pentru adolescenți, mai ales in timpul testelor si examenelor, foloseste aromele de ghimbir, leuzee si lamaie in raport de 5:2:4. Cumpărați un medalion cu aromă pentru copilul dvs. și picurați zilnic 1 picătură de ulei în el. Pentru a îmbunătăți funcția creierului - rozmarin, pentru a preveni infecțiile virale - brad, pin sau ienupăr, pentru a îmbunătăți starea de spirit - portocala sau mandarina.

Pe hol și în sufragerie utilizați un amestec de: pin, lavandă, mentă, lămâie (2 picături fiecare) sau levănțică (2 picături), bergamotă, trandafir și mandarină (1 picătură fiecare). Aromatizarea aerului din apartament va ajuta la protejarea împotriva virușilor, a simți confortul și căldura vatrăi și va scăpa de mirosurile neplăcute.

Îți poți face propriul parfum în mașină din uleiuri esențiale. Puneți un tampon în aparat și adăugați câteva picături de lavandă, ienupăr și rozmarin sau trandafir, mentă și lămâie cu o seringă.

Următoarea metodă este, de asemenea, potrivită pentru aromatizarea unei mașini sau a unei camere:

Luați o fâșie de hârtie de filtru, picurați 4-5 picături dintr-un amestec de uleiuri esențiale: pin, bergamotă și lămâie în proporție de 1:2:2 sau un amestec de lavandă, bergamotă, trandafir și mandarină într-un raport de 2: 1:1:1.

În bucătărie Păstrați la îndemână uleiurile esențiale de eucalipt și lavandă în orice moment. Acestea vor veni la îndemână pentru arsurile casnice, iar pentru a aroma aerul, folosiți un amestec de uleiuri: mentă, lămâie și pin (1k fiecare) sau geranium, lămâie și lavandă (1k fiecare). Aceste arome neutralizează mirosurile din bucătărie și împrospătează aerul.

Capacitatea noastră de a percepe mirosurile, de a le diferenția și de a le clasifica este un dar valoros al naturii, datorită căruia experimentăm multe senzații plăcute. De exemplu, mâncarea fără miros poate fi foarte gustoasă, dar dacă are o aromă plăcută, masa devine de multe ori mai apetisantă și mai gustoasă. Aromele pot influența nu numai apetitul, ci și nivelul de activitate, temperamentul și starea de spirit, starea emoțională și mentală.

Aromele dau nu numai senzații pozitive - mirosurile selectate corect ajută la crearea atmosferei dorite. Prin urmare, o importanță atât de mare este acordată mirosurilor care predomină în casă. Cum miroase casa ta este modul în care este percepută de tine și de oaspeții tăi.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au căutat să aromatizeze spațiile casnice. Anterior, plantele uscate erau folosite pentru aceasta. Mamele noastre au început să folosească odorizante chimice. Astăzi, uleiurile esențiale pentru casă sunt cele mai populare. La urma urmei, ele oferă nu numai o aromă plăcută, ci și beneficii uriașe pentru sănătate și starea mentală. Substanțele volatile pătrund în organism prin inhalare și au un efect benefic. Prin urmare, atunci când alegeți uleiuri esențiale pentru casă, nu este suficient să vă ghidați după principiul „vă place sau nu”. Este necesar să se țină cont de efectul uleiurilor esențiale asupra organismului.

Folosind uleiuri esențiale pentru casă, creăm atmosfera dorită în interior, ne reîncărcăm cu energia de care avem nevoie și ne vindecăm. Ce uleiuri esențiale pentru casă să alegi și cum să le folosești corect?

Uleiuri esențiale pentru casă: faceți interiorul mai confortabil

Orice persoană va fi încântată să audă de la un oaspete: „Este foarte confortabil în casa ta”. Aroma casei joacă un rol deosebit. Mirosul afectează prima impresie a persoanei care intră în casă. Și prima impresie, după cum știți, este cea mai puternică și mai memorabilă. Ce uleiuri esențiale ar trebui folosite pentru a face casa și mai confortabilă și mai plăcută pentru oaspeți și membrii familiei?

Aroma foarte „ospitalieră” și confortabilă dă amestec de uleiuri de portocale și scorțișoară (pentru 2 picaturi de portocala 1 picatura de scortisoara). Acest amestec poate fi folosit pentru a aroma holul, holul, camera de zi. Merită încercat adăugat la amestec și ulei esențial de pin sau cedru . Drept urmare, puteți obține un parfum uimitor de Anul Nou.

Pentru mulți oameni, aroma de lavandă evocă confortul casei unei bunici sau a unei mame. La urma urmei, înainte de florile uscate de lavandă erau folosite pentru a aroma dulapuri și dulapuri. Dacă preferați un miros floral în locul mirosului de condimente și fructe, ar trebui să îl încercați. ulei de lavanda . Aroma sa este ușoară și discretă, spre deosebire de multe alte uleiuri florale.

Ideal pentru bucatarie si baie ulei esențial de lămâie . Mirosul de lamaie ofera o senzatie de prospetime pura. Pentru baie, puteți alege ulei esențial de mentă - creeaza si o atmosfera de curatenie sanatoasa. Pentru a crea un amestec răcoritor, lămâia și menta pot fi combinate: pentru 3 picături de ulei de lămâie, luați 1 picătură de ulei de mentă.

Uleiuri esențiale pentru relaxare: acasă ca o insulă de pace și bunăstare

Întorcându-vă acasă, doriți să vă relaxați și să vă relaxați. Dar omul modern trăiește într-un ritm rapid și este într-o tensiune constantă. Cu cât tensiunea este mai puternică și anxietatea este mai mare, cu atât este mai dificil să te relaxezi. Uneori este nevoie de mult timp pentru ca așa-numita inhibiție a sistemului nervos să apară, în care o persoană începe în sfârșit să intre într-o stare de relaxare calmă.

Diverse mijloace cu efect relaxant vin în ajutor, ajutând la scăparea rapidă de stres. Cineva bea ceaiuri relaxante. Cineva face baie. Cineva preferă vinul fiert, iar cuiva îi este mai ușor să ia infuzie de valeriană. Dar există un alt instrument eficient -.

Uleiuri esențiale populare pentru relaxare: lavanda, ylang-ylang, bergamota, melisa, iasomie.

Pentru a obține efectul maxim, uleiurile esențiale pentru calmare ar trebui folosite nu numai ca parfum de aer interior, ci și pentru masaje, băi etc. Dar, în orice caz, dacă casa este parfumată cu ulei relaxant, pereții nativi vor calma, ușura tensionați și promovați odihna de calitate.

În dormitor, pernele și pernele pot fi parfumate cu ulei esențial liniștitor. Pentru a face acest lucru, puteți lua tampoane de bumbac sau batiste, scăpați puțin ulei esențial peste ele și le puteți pune într-o față de pernă și o husă de pilota. Astfel de parfumuri de pat trebuie reînnoite de 1-2 ori pe săptămână.

Ulei esențial pentru curățarea casei

Aproape toate uleiurile esențiale au un anumit grad de proprietăți antiseptice. S-au păstrat informații că în perioadele de epidemii, boala nu a ajuns în casele parfumerilor. Exista o părere că uleiurile esențiale folosite de parfumieri îi protejează de infecții.

Uleiuri esențiale cu cel mai pronunțat efect antiseptic: arbore de ceai, lamaie, lavanda, oregano, muscata.

Dacă doriți să minimizați utilizarea substanțelor chimice de uz casnic cu efect dezinfectant, utilizați antiseptice naturale - uleiuri esențiale. Pentru aplicare, trebuie să pregătiți un spray.

Este recomandabil să folosiți o sticlă de sticlă închisă la culoare pentru depozitarea produsului. Dar dacă nu există, plasticul este potrivit, dar în acest caz nu trebuie să pregătiți produsul în volume mari (cu depozitare îndelungată, uleiurile esențiale pot coroda plasticul).

Acest instrument poate fi folosit pentru tratarea suprafețelor spălate, chiuvete, toalete, dușuri, podele din hol etc.

Pe o notă. Soarecilor le este frica de mirosul de menta. Dacă ți-e frică să nu întâlnești șoareci acasă sau la țară, diluează 2 lingurițe de ulei esențial de mentă într-un pahar de apă și pulverizează remediul rezultat în locurile în care crezi că pot apărea șoarecii.

Uleiuri esențiale pentru un climat interior sănătos

Daca in casa sunt persoane cu afectiuni respiratorii, pentru aromatizare ar trebui sa fie preferate uleiurile aromatice care au un efect benefic asupra acestor organe. Acestea sunt uleiuri de eucalipt, lavandă, mentă, tămâie.

Aceste uleiuri esențiale ar trebui folosite de toată lumea în perioada de răceli frecvente. Acestea vor proteja împotriva tusei, vor ajuta la vindecarea mai rapidă a bronșitei, vor scăpa de durerile de gât. Alte uleiuri esențiale pentru tuse și dureri de gât: rozmarin, pin, cedru, arbore de ceai .

Toate aceste uleiuri, care sunt bune pentru tractul respirator și imunitate, pot fi folosite pentru a prepara un spray după aceeași rețetă ca mai sus. Pulverizați produsul ar trebui să fie în toate zonele casei sau doar în dormitoare. De asemenea, merită să cumpărați un difuzor cu bețișoare și o lampă cu aromă.

Este indicat sa puneti un difuzor cu un amestec de uleiuri in baie. În timp ce faci duș sau baie, camera se va încălzi și se va umidifica - substanțele volatile vor deveni mai active.

Uleiuri esențiale pentru a aduce bani în casa ta

În sfârșit, să ne concentrăm asupra necunoscutului. Ezoteriştii susţin că unele parfumuri pot atrage bani.

De exemplu, din cele mai vechi timpuri s-a crezut că uleiul esențial de patchouli are aroma bogăției. Comercianții indieni își parfumau marfa folosind ulei de patchouli. Ei credeau că acest lucru va ajuta să aducă noroc și să crească vânzările.

Alte uleiuri esențiale pentru bani: scorțișoară, ylang-ylang, pin, cedru.

Cum să folosești uleiurile esențiale pentru a atrage bani în casa ta?În primul rând, aromatizează acele sertare sau dulapuri în care se depozitează numerarul. Dacă nu există un astfel de loc în casă, trebuie să-l porniți.

De asemenea, merită aromatizat pentru ca banii să se repezi în casă.

O lumanare simpla trebuie frecata cu ulei esential pentru a atrage bani si aprinsa seara.

Dacă lucrezi de acasă, aromatizează-l pe al tău. Pune pe birou un difuzor de ulei care atrage bani sau o lumânare parfumată.

Important. Femeile însărcinate nu ar trebui să folosească majoritatea uleiurilor esențiale. Dacă există probleme grave cu sistemul imunitar, ar trebui să consultați un medic înainte de a utiliza în mod activ uleiurile aromatice. Daca in casa este un copil sub 2-3 ani, uleiurile esentiale trebuie folosite cu mare atentie, in cantitati limitate.

Majoritatea uleiurilor esențiale pot provoca dureri de cap atunci când sunt folosite în exces.

Uleiul esențial este o substanță volatilă parfumată izolată din flori, semințe, rădăcini, frunze, fructe, lemn sau rășină de plante.

Uleiurile dau plantelor parfumul lor. Proprietățile uleiurilor depind de tipul plantelor, de condițiile lor de creștere, de partea folosită, precum și de metoda de producție. Adesea, din diferite părți ale aceleiași plante, se obțin uleiuri cu compoziție și miros diferit. Uleiurile esențiale se obțin prin distilare (din verdețuri și coajă), extracție (din inflorescențe, petale și rădăcini) și presare (din coajă și fructe).

Uleiurile esențiale au un spectru larg de activitate biologică. Unele dintre ele sunt antiseptice, altele sunt antispastice, altele regenerează celulele, altele calmează sau, dimpotrivă, excită sistemul nervos. În același timp, uleiurile esențiale sunt agenți puternici care nu numai că pot ajuta, ci și dăunează, dacă nu respectați recomandările de utilizare.

Tabelul va ajuta la înțelegerea proprietăților farmacologice ale uleiurilor esențiale.

Utilizarea uleiurilor esențiale

Uleiurile esențiale nu trebuie aplicate pe piele fără o bază. Ar trebui să ai grijă de ochii tăi. Nu lăsați uleiurile la îndemâna copiilor. Nu se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale femeilor însărcinate, precum și persoanelor predispuse la alergii.

Uleiurile esențiale nu se amestecă cu apa și nu sunt folosite în forma lor pură. În cosmetologie și medicină, uleiurile esențiale sunt folosite cu o bază. Poate fi ceară, miere, lapte, smântână. Dar cel mai adesea acestea sunt așa-numitele uleiuri de transport.

Uleiuri de transport (de bază).- acestea sunt uleiuri vegetale, atât solide (de exemplu, unt de shea), cât și lichide (măsline, cătină, migdale, jojoba și altele). Ele favorizează pătrunderea uleiului esențial în organism și oferă un efect terapeutic ușor.

Baie și baie

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

O baie aromata este o modalitate grozava de relaxare dupa o zi grea. Inlatura stresul si relaxeaza lemnul de santal, muscata, lavanda, uleiul de trandafir. Tensiunea musculară (de exemplu, după un antrenament) va ajuta la eliminarea uleiului de verva și ienupăr. În timpul răcelilor se recomandă băi cu ulei de pin sau lămâie.

Reguli

• Înainte de a face o baie de aromă, trebuie să vă spălați.
• Temperatura apei - 36–38 ºС.
• Ca bază, puteți folosi miere, chefir, zer, lapte, sare de mare sau ulei de transport.
• Nu utilizați gel, șampon, spumă sau alte produse cosmetice în timpul procedurii.
• Frecvență și timp - 5-25 de minute nu mai mult de trei ori pe săptămână.
• După o baie aromatică, nu clătiți și ștergeți.

În baie, uleiul esențial se adaugă într-un polonic de apă pentru a-l da încălzitorului. Uleiuri recomandate care imbunatatesc respiratia: cedru, eucalipt, molid si altele. În plus, măturile pot fi umezite cu un amestec de uleiuri de bază și esențiale.

Poznyakov/Shutterstock.com

Uleiurile esențiale îmbunătățesc proprietățile de vindecare ale masajului, îmbunătățesc starea pielii și afectează sistemul nervos. Uleiurile diferite vor avea efecte farmacologice diferite. Deci, cuișoarele accelerează încălzirea și stimulează circulația sângelui. Nucșoara ameliorează durerile reumatice, citricele contribuie la descompunerea țesutului adipos, iar trandafirul, iasomia și lemnul de santal au un efect de lifting.

Reguli

• Reteta amestec de masaj: 3–5 picaturi de ulei esential + 10–15 ml ulei de baza (pentru corp - piersici, masline, caise, migdale; pentru fata - jojoba, macadamia, avocado).
• Alege uleiul nu numai pentru proprietățile farmacologice, ci și pentru miros. Ar trebui să fie plăcut pentru persoana care este masată.
• În timpul masajului, preferați mișcările circulare moi.
• După ședință, trebuie să stai întins timp de 10-20 de minute, nu ar trebui să ieși afară timp de o oră.

Inhalații

Image PointFr/Shutterstock.com

Inhalatiile cu uleiuri esentiale sunt un remediu excelent pentru gripa (cimbru, ghimbir), bronsite (eucalipt, pin, tuia), stomatita (portocal, calendula), precum si pentru curatarea fetei (oregano, arbore de ceai).

Persoanele cu astm bronșic și alte boli respiratorii grave trebuie să ia inhalații cu permisiunea și sub supravegherea medicului lor.

Inhalare rece

• Aplicați câteva picături de ulei pe o cârpă sau un prosop de hârtie.
• Inspirați aroma prin nas uniform și profund timp de 5-10 minute.

Inhalații fierbinți

• Dacă este disponibil, utilizați un inhalator special.
• Dacă nu ai inhalator, adaugă 2-4 picături de ulei într-un recipient cu apă fierbinte. Acoperiți-vă capul cu un prosop și inhalați vaporii timp de 5-10 minute. Este recomandat să efectuați procedura cu ochii închiși.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Compresele aromatice ajută la ameliorarea durerilor la nivelul articulațiilor, spatelui și țesuturilor moi. Uleiurile esențiale pătrund în piele până în zona cu probleme și au efecte antiinflamatorii, analgezice și antispastice.

Pentru bolile cronice, consultați medicul despre posibilitatea de a utiliza comprese aromatice.

Comprese reci eficient pentru tumori, entorse, vânătăi.

Reguli

• Udați o cârpă de flanel sau altă cârpă de bumbac cu apă rece și aplicați pe ea 3-5 picături de ulei esențial.
• Aplicați pe zona deteriorată. Asigurați cu un bandaj elastic.
• Sau preparați un amestec de uleiuri de bază și esențiale (30 ml - 15 picături), înmuiați o cârpă cu el și aplicați-o pe partea bolnavă a corpului.

Comprese calde tratează bolile cronice, ameliorează durerea și inflamația. Util pentru reumatism, osteocondroză și sciatică. Regulile sunt aceleași, se folosește doar apă caldă, iar compresa este înfășurată.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Frumusețile orientale folosesc eterii din cele mai vechi timpuri ca mijloc de îngrijire personală. Uleiurile adaugă cosmeticului și un efect terapeutic.

Cosmeticele cu o compoziție neutră ar trebui să fie îmbogățite. Produsele concepute pentru a răspunde unor preocupări specifice (cum ar fi produsele anti-îmbătrânire) sunt cel mai bine utilizate fără aditivi.

Există multe rețete de produse cosmetice de casă cu uleiuri esențiale. Aici sunt câțiva dintre ei.

• Mască pentru față: pentru 1 lingură de pudră de argilă, 2-3 picături de ulei esențial, apoi trebuie să adăugați apă pentru a obține consistența pastei. Aplicați masca pe față, evitând zona ochilor, lăsați să se usuce și clătiți cu apă caldă.
• Cremă de față: luați orice cremă neutră (de exemplu, pentru copii), pregătiți un amestec de uleiuri de bază și esențiale. Primul ar trebui să corespundă tipului de piele (uscat, normal, mixt, gras, problematic), iar al doilea - scopul utilizării (combaterea erupțiilor cutanate, hidratarea și așa mai departe). Doza aproximativă este de 10-15 picături de amestec la 150 g de bază.
• Lotiune de corp: se diluează infuzia de plante medicinale cu apă (în proporții egale), se dizolvă 2-3 picături de ulei esențial în 1 linguriță de alcool și se adaugă la soluția filtrată. Aplicați loțiune pe față și pe gât.
• aromat: Se amestecă 1 linguriță de miere cu 1-2 picături de ulei esențial, se dizolvă amestecul rezultat în apă, se toarnă în forme și se îngheață. Folosiți cuburi de gheață aromate pentru a vă freca fața pentru a ameliora roșeața.
• Şampon: foloseste un produs cu cea mai naturala compozitie, adauga ulei in palma samponului direct la spalare (1-2 picaturi) sau intr-o sticla (13 picaturi la 100 ml).

Lămpi aromatice și pietre aromatice

BhubateT/Shutterstock.com

Lămpile cu aromă și pietrele aromatice sunt folosite pentru aromatizarea interioară și aromaterapie.

(sau arzător de tămâie cu aromă) este un vas în care se toarnă apă și se adaugă ulei esențial, iar sub el se pune o lumânare. Pe măsură ce apa se încălzește, aerul este umplut cu vaporii uleiului esențial.

Aromatizarea cu lampa

• Aerisiți camera.
• Turnați apă caldă (50–55 ºС) în vas. Volumul vasului este de minim 50 ml, altfel apa se va evapora prea repede.
• Adăugați ulei esențial: 2 picături pentru fiecare 5 mp. m zona.
• Aprinde o lumanare. Distanța minimă de la flacără la vas este de 10 cm.
• Durata procedurii este de la 20 de minute la 2 ore. Adăugați apă periodic. Nu lăsați lampa nesupravegheată.

piatra aromatica are o structură poroasă și păstrează mirosurile mult timp. Îl puteți cumpăra sau îl puteți face singur din gips. Particularitatea pietrei aromatice este localitatea de acțiune. Dacă aroma de la lampă se răspândește în întreaga cameră, atunci din piatră - doar la o distanță scurtă. Prin urmare, piatra aromatică poate fi folosită chiar și la locul de muncă.

Aromatizare cu piatra

• Aplicați 2-4 picături de ulei pe piatră.
• Așezați piatra pe o masă, într-un dulap, geantă sau buzunar.
• Adăugați ulei pe măsură ce mirosul se risipește.

Ei fac și pliculețe cu uleiuri esențiale. O pungă aromată cu ulei de trandafiri va da o aromă plăcută lenjeriei și hainelor, iar un pliculeț cu lavandă pe noptieră îți va oferi un somn sănătos.

nito/Shutterstock.com

(sau medalioane de aromă) este un accesoriu din argilă poroasă care absoarbe cu ușurință și reține mirosurile pentru o lungă perioadă de timp.

Purtarea acestuia este deosebit de importantă în timpul epidemilor de gripă. Ghimbirul, cedru, eucalipt, menta si alte uleiuri ajuta organismul sa lupte impotriva virusilor si sa intareasca sistemul imunitar.

Cum se folosesc coulombii de aromă?

• Alege uleiul în funcție de proprietățile și mirosul acestuia.
• Pune 2-3 picături în pandantiv.
• Umpleți pandantivul după trei zile.

Acestea sunt principiile de bază pentru utilizarea uleiurilor esențiale.

Cum folosești uleiurile esențiale?

Aromaterapia este o știință plăcută și necomplicată. Astăzi, revista „Korolevnam.ru” vă va spune cum să conduceți corect o sesiune de aromoterapie acasă și să obțineți o mulțime de emoții pozitive.

Mai întâi, să aruncăm o privire împreună:

Ce este aromaterapia?

Majoritatea surselor definesc aromaterapia ca un fel de artă menită să întărească și să armonizeze sănătatea spirituală și fizică a unei persoane. Aromaterapia activează resursele înnăscute de recuperare și vindecare a organismului.

Se crede că aromaterapia are ca scop menținerea imunității unei persoane, gestionarea stării sale cognitive și emoționale. De fapt, aromaterapia este o metodă universală și „fără medicamente” de a influența sănătatea.

Specialistii in domeniul aromaterapiei (sa le numim aromaterapeuti profesionisti) inca nu garanteaza o recuperare 100% in tratamentul bolilor grave. Este important să ne amintim că aromaterapia nu este tocmai o știință medicală.

Să spunem mai mult, mulți medici neagă efectele pozitive ale aromelor asupra sănătății și numesc aromaterapie o pseudoștiință bazată pe efectul placebo. Deși, cine în lumea modernă se va certa cu proprietățile uimitoare ale unui placebo? Un bărbat este ceea ce crede.

Dar medicii care practică aromaterapia vă vor spune despre eficiența de nouăzeci la sută a acestei metode în combinație cu tratamentul terapeutic. Astfel de rezultate pot fi obținute, desigur, sub supravegherea unui specialist calificat.

Aromaterapia include mai multe tipuri de expunere:

— „Difuzia aerului”: distribuirea aromelor în aer prin lămpi cu aromă, tămâie în cameră pentru eliminarea mirosurilor neplăcute, armonizarea fondului emoțional, creșterea libidoului și chiar dezinfectarea aerului;

— "Local" aplicare pe piele: frecarea cu uleiuri aromatice în piele în timpul masajului și a altor proceduri cosmetice și medicale (inclusiv scăldat);

— Inhalare: inhalarea directă a aromelor cu tulburări fizio-emoționale, adică epuizare emoțională, depresie, oboseală, inclusiv unele afecțiuni respiratorii (infecții respiratorii acute, răceli, secreții nazale, tuse)

Astfel, aromaterapia poate fi efectuată acasă și în saloanele de înfrumusețare. Apropo, multe saloane SPA thailandeze, indiene și turcești se bazează pe efectele benefice ale aromoterapiei.

Ce să faci dacă vrei cu adevărat să încerci efectul aromoterapiei asupra ta, dar nu știi de unde să începi? Apoi, citiți mai departe și veți putea conduce independent o ședință de aromă acasă *bine*

Când aromaterapia nu ar trebui făcută

În primul rând, trebuie să luați în considerare cu atenție recomandările medicului cu privire la necesitatea unei ședințe de aromă. Sesiunile de aromă sunt strict contraindicate:

• persoanele care suferă de orice tip de alergie (alergie alimentară, alergie la produse chimice de uz casnic, cosmetice, praf, lână, polen, spori de ciuperci/mucegai; rinită alergică; erupții cutanate, urticarie; în special astm bronșic etc.) și cel puțin o dată pe viață care a suferit edem Quincke;
• femeile însărcinate și care alăptează, precum și persoanele care au făcut chimioterapie (în acest caz, aromaterapia este posibilă NUMAI sub supravegherea unui specialist);
• persoane cu hipertensiune arterială;
• persoanele care suferă de epilepsie.

Alegerea tipului de aromaterapie

Pentru a începe o ședință de aromoterapie acasă, veți avea nevoie (opțional):

• arzator de ulei
• umidificator cu recipient pentru ulei aromat
• lampă electrică de masă/aplice
• pandantiv cu aromă
• lumânări aromatice
• bețișoare de aromă
• pietre aromatice

Nu, desigur, nu trebuie să alergi la magazin și să cumperi totul deodată. Este suficient ce iti place cel mai mult, sau ce ai in prezent in apartament.

Poate că acum vă întrebați, ce este mai bine să folosiți din această listă? Pentru a vă elimina îndoielile cu aceasta sau cutare ocazie, vom face o scurtă prezentare generală a tuturor dispozitivelor enumerate.

Arzator de ulei

Lampa cu aromă este cea mai convenabilă și eficientă opțiune. Există multe lămpi cu aromă pe piață astăzi. Culoarea, forma, materialul pot fi alese pentru fiecare gust și chiar în stilul oricărui interior. Lampa cu aromă este formată din două niveluri: primul nivel este pentru o tabletă-lumânare, al doilea este pentru un lichid (apă, ulei aromat).

Lampa cu aromă este convenabilă de utilizat pentru aromoterapie acasă. Trebuie să aprindeți o lumânare și să turnați puțină apă și câteva picături de ulei aromat în bol. Și te poți bucura de ședința ta de aromoterapie. Apropo, nu puteți adăuga apă, dar în acest caz aroma va fi mai saturată, iar uleiul va fuma mai puternic.

Nu lăsați nici măcar o lumină mică în apropierea copiilor, animalelor sau persoanelor cu dizabilități cognitive. Ține minte: siguranța ta trebuie să fie pe primul loc!

Umidificator

Există o mulțime de umidificatoare, precum și lămpi cu aromă. Există ceva pentru orice gust și buget. Costul este afectat în principal de numărul de metri pătrați pe care umidificatorul este capabil să îi „iriga”, sau, mai simplu, de volumul umidificatorului.

Acordați atenție, de asemenea, la numărul de ore în care umidificatorul poate funcționa neîntrerupt în modul economic. Umidificatorul este ușor de utilizat pentru aromoterapie și poate fi lăsat nesupravegheat pentru o perioadă lungă de timp. Sigur pentru copii și animale de companie.

Beneficiile acestuia sunt duble: umidificarea aerului din cameră și difuzia aerului a uleiului aromat. Pentru aceasta din urma functie, unele umidificatoare au un recipient special in care puteti turna uleiul aromatic.

Cu toate acestea, puteți face fără această funcție suplimentară. Este suficient să aruncați câteva picături de ulei în rezervorul de apă propriu-zis sau direct în apă, care este turnată ulterior în rezervorul umidificatorului. Iată câteva trucuri. Și convenabil, și economic și sigur pentru uz casnic. Dar mai scumpe decât lămpile cu aromă.

Lampă electrică\aplice

Poate cea mai bugetară opțiune (deși nu în ceea ce privește economisirea energiei). Dacă nu doriți să cheltuiți bani pe un umidificator și o lampă cu aromă, atunci puteți arunca câteva picături din uleiul preferat direct pe o lampă cu incandescență (din păcate, lămpile de economisire a energiei nu sunt potrivite pentru difuzia uleiului în aer) .

Efectul va fi mai intens, dar nu atât de lung ca în cazurile anterioare. Potrivit pentru aromatizarea rapida a incaperii.

Pandantiv cu aromă

Acest lucru mic combină două plusuri: un decor elegant și un inhalator personal. Pe piață există o mare varietate de medalioane de aromă: de la ceramică la pietre prețioase.

Datorită formei sale elegante (fabricate sub formă de vază cu gât îngust), parfumul durează până la 3 zile și are un focus îngust (în ciuda faptului că doar 1-3 picături de ulei sunt suficiente pentru a picura în el) .

Poate fi purtat la gat, agatat in masina sau in dulap. Doar nu uitați să-l aduceți periodic pe față - efectul va fi mai distinct. Pandantivul poate fi, de asemenea, util în crearea propriului parfum unic.

Acest pandantiv talisman poate fi folosit nu numai pentru aromoterapie acasă, ci și la locul de muncă, pe stradă și oriunde considerați de cuviință.

lumânări aromatice

Lumânările aromatice conțin deja uleiuri esențiale în compoziția lor, așa că nu va trebui să cheltuiți bani în plus pe un fel de ulei.

Alege mirosul cel mai placut, sau cel care ti se recomanda de catre un specialist, si aprinde-l dupa pofta inimii. Doar nu uitați, vă rog, despre siguranța la incendiu *victoria*

bețișoare de aromă

Batoanele de aromă sunt, de asemenea, impregnate cu uleiuri. Alegeți după același principiu ca lumânările aromatice. Mirosul bețișoarelor aromatice este mai intens și mai persistent.

Bățul este dat foc și stins, prin urmare este mai sigur de utilizat.

pietre aromatice

Da, există și pietre aromatice. Sunt realizate în principal din materiale naturale poroase ecologice: argilă, piatră ponce, gips și chiar... aluat!

Prin urmare, astfel de lucruri utile pot fi făcute independent. Câteva minute libere, creativitatea și imaginația își vor face munca creativă

Iată o scurtă prezentare generală a dispozitivelor de aromoterapie de acasă. Sperăm că revista noastră „Korolevnam.ru” v-a ajutat să vă decideți cu privire la alegerea „asistentului de aromă” potrivit *yu*

Alegerea unui ulei esențial

Acum să vorbim despre uleiurile esențiale - chintesența sesiunii de aromă intenționate. Există multe uleiuri diferite și este important să știți diferența dintre ele. Așadar, citiți cu atenție etichetele: unele borcane au inscripția „100% ulei esențial natural” sau „100% ulei esențial”, iar unele - „ulei esențial cosmetic” sau „100% aromat”, „100% pur”, „100 % ulei esențial”, „100% concentrat”, sau chiar „ulei mineral” (și acesta nu mai este o legumă, ci un produs procesat). Diferența nu este doar în preț, ci și în conținut.

ulei cosmetic

Uleiul cosmetic este un produs deja diluat cu ulei de bază. Acest ulei oferă o aromă rapidă, dar nesaturată și „rapid volatilă”.

Desigur, costă mai puțin. Acest ulei este destinat procedurilor de scăldat: adăugarea la un butoi cu apă, la o mătură într-o baie de aburi, la o baie. În general, este destinat „utilizării locale”, ca să spunem așa. Riscul de arsuri cu acest ulei este minim (dar tot acolo!).

ulei esențial natural

Uleiul esențial 100% natural este scump. La fel este destinat difuziei aerului. Efectul acestui tip de ulei este persistent, bogat și de lungă durată. Este periculos să se aplice pe piele în forma sa pură: arsuri și reacții alergice sunt posibile. Prin urmare, citiți imediat următorul paragraf despre recomandările noastre de utilizare.

Precauții pentru utilizarea uleiurilor esențiale acasă:

• Categoric este interzisă folosirea intern a uleiurilor esențiale.
• Nu utilizați ulei esențial 100% natural direct pe piele și mucoase scoici. Uleiurile cu un conținut mai mare de fenol (scorțișoară, de exemplu) pot irita pielea, ochii și mucoasele.
• Aromele sunt contraindicate pacienților hipertensivi lavandă și rozmarin.
• Citiți cu atenție etichetele instructiuni de folosireși scopul uleiurilor.
• Mereu respectați prescripțiile și dozele recomandate uleiuri pentru a evita durerile de cap, greața, vărsăturile, căderea nervoasă.
• sa nu uiti asta orice ulei esențial poate provoca o reacție alergică tu, membrii familiei tale, copiii, animalele și toți cei care îți sunt aproape în timpul ședinței de aromă.
• Nu folosiți ulei lângă flăcări deschise datorita volatilitatii sale mari.

Iată regulile de bază după care ar trebui să te ghidezi dacă totuși te hotărăști să încerci o ședință de aromoterapie acasă. Nu vă stricați sesiunea de aromă: aveți grijă în avans să eliminați toți factorii de interferență.

Proprietăți utile ale uleiurilor și rețetelor de aromoterapie

Scopul uleiurilor aromatice este diferit. Fiecare parfum afectează percepția emoțională sau cognitivă. Uleiurile care afectează sfera emoțională sunt capabile să-ți controleze starea de spirit, inclusiv oboseala, stresul, tristețea, bucuria, libidoul. Îți poți crea în mod independent starea de spirit pentru o anumită situație sau un minut de viață.

Revista „Korolevnam.ru” vă prezintă atenției arome care vă pot afecta fundalul emoțional:

Insomnie, stres, iritabilitate, furie

Uleiurile de portocale, muscata, lavanda, scortisoara, trandafir, musetel, cuisoare, melisa, tamaie, valeriana, busuioc, chiparos, lemn de santal te vor ajuta sa scapi de emotiile negative.

Reteta arome pentru insomnie si stres

O rețetă de aromoterapie acasă te va ajuta să te calmezi: amestecă 3 picături de uleiuri precum verbenă, mușețel, mandarine, grepfrut într-o lampă de aromă și bucură-te de o aromă delicată de fructe.

Daca vrei sa adormi, atunci foloseste un amestec de 3 picaturi de salvie, melisa si lavanda. Atunci vise dulci nu te vor face să aștepți.

Depresie, somnolență, tristețe, oboseală, migrenă

Pentru toate aceste afectiuni, folositi scortisoara, portocala, muscata, trandafir, bergamota, ghimbir, ylang-ylang, paciuli, eucalipt, lavanda, menta, lamaie, lime, cimbru, maghiran, smirna, nucsoara, neroli, pentru aromoterapie la domiciliu. salvie, grapefruit și chiar... salvie(în ciuda notelor amare, această plantă este considerată un antidepresiv natural puternic)!

reteta aromatica pentru depresie

Această rețetă de aromă te va ajuta să alungi depresia, stările de albastru și somnolența: amestecă 3 picături de trandafir, portocală, cuișoare și neroli într-o lampă cu aromă. Puteți folosi această rețetă dimineața, chiar la începutul zilei.

afrodisiace naturale

Este important să te gândești la cine vrei să ajuți să activezi: tu sau bărbatul tău iubit.

Afrodisiace aromatice pentru bărbați

Creșterea dorinței masculine va ajuta lemn de santal, ghimbir, migdale, chiparos, ienupar, cardamomși chiar și tu vei fi surprins lavandă.

Afrodisiace aromatice pentru femei

Iasomie, ylang-ylang, muscataȘi vanilie crește libidoul feminin.

Afrodisiace pentru amândoi

Dacă vreți să vă faceți pe amândoi să „tremurați de dorință”, atunci folosiți paciuli, nucsoara, salvie, neroli, trandafir, rozmarin.

Retete afrodisiace cu arome

Iată câteva rețete de aromoterapie pentru tine și bărbatul tău.

Pentru el: combinați 2 picături de salvie, maghiran, levănțică și mare.

Pentru dumneavoastră: amestecați câte 4 picături de uleiuri de ylang-ylang, iasomie, grepfrut și lemn de santal.

Aromaterapie pentru boli

În ceea ce privește percepția cognitivă, este, în primul rând, condiția ta fizică. Din moment ce se știe că creierul nostru este cel care controlează toate procesele vitale din organism.

Sănătatea ta depinde de gândurile tale. Uleiurile esențiale și rețetele pentru aromoterapie la domiciliu vor ajuta, de asemenea, să risipiți norii asupra sănătății dumneavoastră.

Dezinfectarea camerei cu uleiuri aromatice

De ce am decis să începem cu dezinfecția? Pentru că aerul pe care îl respiri este foarte important pentru sănătatea ta. Și dacă aerul este poluat cu bacterii (și viruși - în prezența „gripei” acasă), atunci este necesar să-l curățați.

Vei fi ajutat citriceȘi uleiuri de conifere, și ulei de arbore de ceai, musetel, neroli, muscata, eucalipt, cuisoare, cimbru. Aceste uleiuri sunt excelente pentru răceli și gripă.

Următoarea rețetă de aromă te va scuti de o răceală

Amestecă câte 1 picătură de ulei de lavandă, cimbru, mentă și arbore de ceai într-o lampă cu aromă. Eucalipt și salvie pot fi înlocuite cu lavandă și cimbru.

Boli ale nazofaringelui

Învinge bolile respiratorii, scăpa de tuse și nasul care curge va ajuta uleiuri de lamaie, tei, arbore de ceai, brad, cedru, lavanda, verbena, Schisandra chinensis, muscata.

Aromaterapie pentru tractul respirator

Pentru a normaliza activitatea tractului respirator, pentru a dezinfecta camera, o rețetă pentru un amestec de aromoterapie la domiciliu vă va ajuta: amestecați 2 picături de salvie, lămâie, pin și rozmarin într-o lampă cu aromă.

Scădere de temperatură

Se întâmplă adesea să nu fie posibilă scăderea temperaturii persoanei bolnave. În combinație cu alte activități, puteți folosi aromaterapia acasă. Ajutor uleiuri de mentă, eucalipt, lavandă. Mușețel, busuioc, chiparos, rozmarinȘi ienupăr ajuta la inducerea transpiratiei. Astfel de uleiuri pot fi folosite atât pentru difuzia aerului, cât și pentru aplicare locală: câteva picături de ulei sunt adăugate într-un recipient cu apă, care este apoi șters pe pacient.

Dureri în articulații și mușchi

Băile cu uleiuri vor ajuta la calmarea puțină a durerii și la ameliorarea tensiunii nervoase create. cimbru, lamaie, lime, rozmarin, lavanda, maghiran.

Masaj cu uleiuri aromatice din reumatism, reteta

Există chiar și o rețetă de masaj cu aromoterapie pentru reumatism: combinați 100 ml de ulei de bază (măsline, semințe de in, nucă de cocos, cedru, caise, jojoba, piersică, avocado sau ulei cosmetic obișnuit pentru bebeluși) cu 10 picături de uleiuri esențiale de pin, ienupăr și rozmarin. Frecați zona cu probleme cu amestecul rezultat.

Tulburări ale tractului digestiv

Faceți față problemelor „gastrointestinale” vă va ajuta ulei de mentăȘi muşeţel. Nu uitați doar că este imposibil să folosiți ulei esențial în interior fără consultarea unui specialist. Mai bine inspiră pentru sănătatea ta

Tulburări cardiovasculare

Ameliorează „durerile de inimă”, restabilirea activității vaselor de sânge va ajuta ulei de trandafiri. Chiar și grecii antici au observat că acest ulei se descurcă bine cu tulburările nervoase, supraexcitabilitatea și stresul.

De asemenea, ajutor musetel, valeriana, balsam de lamaie, tamaie. Dacă aveți hipertensiune arterială, evitați uleiurile de rozmarin, lavandă și „chypre” precum bergamota, paciuli, lemn de santal și altele asemenea.

Aromoterapie și piele cu probleme

Acest paragraf se va concentra nu numai pe acnee și pielea grasă. Deși le vom atinge și noi. Pielea problematică poate fi numită și uscată, îmbătrânită și sensibilă.

Chiar și rănile și abraziunile de pe piele pot fi atribuite aici. Aromaterapia la domiciliu oferă rețete pentru multe afecțiuni. Ne uitam:

Piele grasă

Tenul gras, precum și cel sensibil, au nevoie de îngrijire specială. Adăugați câteva picături într-o singură porție de crema preferată ulei de lavanda. Totuși, fii atent la piele: unele dintre ingredientele cremei tale pot reacționa cu uleiul și pot provoca alergii.

îmbătrânirea pielii

De asemenea, pielea decolorată și matură poate „înflori”. lavandă. Pentru a face acest lucru, puteți folosi rețeta de aromoterapie: luați 1 gălbenuș, 1 linguriță de miere și 2-3 picături de ulei de lavandă. Se amestecă totul și se aplică pe pielea pregătită timp de 15 minute. Din nou, ferește-te de alergii. Apropo, lavanda este bună pentru abraziuni, răni mici, arsuri.

Cosuri si rani purulente

Ulei de arbore de ceai(aplicare punctual) favorizează vindecarea acneei și a rănilor purulente. Pentru tenul mixt este util și uleiul de arbore de ceai: luați 2 lingurițe de fulgi de ovăz și argilă cosmetică, adăugați 2 picături din uleiul de mai sus și amestecați cu o lingură de chefir sau iaurt. Se amestecă și se aplică pe fața pregătită timp de 15 minute.

Asteriscuri vasculare

Asteriscurile vasculare de pe față pot fi învinse cu ulei de portocale amare sau, cu alte cuvinte, . Trebuie aplicat punctual zonelor cu probleme. Uleiul este indicat si pentru eczeme, herpes, neurodermatite si dermatoze.

După cum vezi, este foarte ușor să te relaxezi, să-ți găsești o dispoziție bună și să scapi de boli, cufundându-te în lumea aromelor! Bucurați-vă de ședințele de aromoterapie acasă cu plăcere și beneficii!

Uleiurile esențiale în interior pot fi folosite într-o varietate de scopuri. Datorită proprietăților lor benefice, uleiurile ajută la curățarea, dezinfectarea aerului, la eliminarea casei de insecte și la eliminarea mirosurilor neplăcute. În cele mai multe cazuri, eterii sunt folosiți pentru a crea o atmosferă de basm de neuitat.

În funcție de tipul de ulei ales pentru locuință, acesta va afecta starea emoțională în diferite moduri și va afecta atmosfera încăperii. Înainte de a cumpăra un ulei, trebuie să știți exact în ce scop va fi folosit produsul.

Puteți satura casa cu arome vindecătoare de uleiuri folosind următoarele metode:

1. Spray. Va trebui să diluați câteva picături din eterul dorit în apă; apoi, folosind o sticlă cu pulverizator, dispersați lichidul prin casă. Pulverizați uleiul cu atenție pentru a nu deteriora mobilierul. După pulverizare, camera va fi saturată cu miros de ulei timp de două ore.
2. Amestecuri uscate. Puteți îmbogăți camera cu un miros plăcut folosind amestecuri aromatice uscate, punându-le în orice recipient. Petalele de flori, condimentele mari, frunzele de plante sunt potrivite ca arome. Menținerea parfumului pentru o perioadă lungă de timp este ușoară dacă aplicați periodic 2 picături de ulei esențial în amestec.
3. Dacă adăugați 3 picături de eter în balsam în timp ce spălați lenjeria de pat, veți putea satura țesătura cu aroma de ulei, asigurând saturația lenjeriei și a camerei cu un miros de vindecare.
4. Puteți umple o cameră separată din casă cu o aromă minunată folosind pliculețe. Va trebui să aplicați 3-4 picături din uleiul dorit în pungă și să-l puneți în interior.
5. O alternativă la lampa cu aromă va fi folosirea unui șervețel de hârtie obișnuit, vată înmuiată în ulei. Vata de vata trebuie pusa in spatele fotografiei, lipita sub masa. Este important de reținut că tamponul înmuiat trebuie îndepărtat periodic, astfel încât corpul să se poată odihni de mirosul uleiului. Durata aromatizării nu trebuie să depășească 2 ore.

Cele mai bune parfumuri pentru casa ta

Confort și confort

• Puteți crea o atmosferă de confort și confort cu un amestec de 2 picături de eter de portocale și 1 picătură de scorțișoară. Puteți răspândi aroma compoziției prin casă în orice mod convenabil. Uleiul de cedru amestecat cu eter de pin va ajuta la crearea unei atmosfere de iarnă, de Anul Nou.
• Dacă aroma fructelor sau a coniferelor nu este potrivită, este mai bine să acordați preferință uleiului de lavandă. Mirosul său este ușor și discret. Este excelent pentru aromatizarea dulapului, comodei.
• Uleiul de lamaie este cea mai buna alegere pentru aromatizarea bucatariilor si a bailor. Cu ajutorul unui astfel de eter, poți oferi camerei o senzație de prospețime. Pentru a împrospăta o cameră, este potrivit și uleiul de mentă. Dacă combinați 3 picături de lămâie cu 1 picătură de mentă, aroma de curățenie sănătoasă va domni în cameră.

Mirosuri relaxante

• Deoarece o persoană modernă trăiește într-un ritm rapid constant, foarte des, când vine acasă, nu se poate relaxa rapid. Pentru a dobândi o senzație de calm, mulți oameni recurg la ceaiuri de plante, băi parfumate. Pentru a simți un sentiment de calm și relaxare la sosirea acasă, poți folosi uleiurile de lavandă, bergamotă, melisa, iasomie, ylang-ylang.
• Acești eteri pot fi folosiți nu numai ca parfum de cameră, ci și pentru masaj, băi. Astfel de proceduri sporesc proprietățile uleiurilor, deoarece acestea pătrund mai repede în organism, ceea ce contribuie la odihnă de calitate și relaxare rapidă.
• Dacă umezi un tampon de bumbac cu uleiuri esențiale relaxante și apoi îl așezi sub o față de pernă, o husă de pilota, atunci un somn odihnitor este garantat.

Curățenia casei cu eteri

Toate uleiurile aromatice au proprietăți antiseptice. Pentru spălarea podelelor sau curățarea umedă, uleiurile esențiale pot fi folosite în loc de detergent.

Esteri cu proprietăți antiseptice puternice:

• lămâie;
• arbore de ceai;
• lavandă;
• muscată;
• oregano.

Pentru curățarea umedă, amestecați 2 linguri. l. oțet cu 15 picături de orice ulei, apoi adăugați amestecul într-o găleată cu apă caldă. După spălare, podeaua va deveni strălucitoare și toți microbii vor fi distruși.

Dacă este necesar să se minimizeze utilizarea substanțelor chimice de uz casnic pentru dezinfectarea spațiilor, se pot folosi și uleiuri esențiale. Acest spray funcționează excelent.

• 5 st. l. apă;
• 1 lingura vodcă;
• 8 picături de ulei esențial.

Se amestecă ingredientele, se toarnă într-o sticlă cu pulverizator, se adaugă apă, se agită energic. Lichidul trebuie agitat înainte de utilizare.

Crearea unui microclimat sănătos

Pentru a atenua simptomele bolii, puteți folosi uleiuri esențiale care au un efect de vindecare asupra sistemului respirator. Acestea includ:

• eucalipt;
• mentă;
• tămâia;
• lavandă.

Într-o perioadă în care răcelile afectează adesea o persoană, se recomandă utilizarea uleiurilor care pot elimina durerile de gât, tusea, bronșita:

• rozmarin;
• pini;
• cedru;
• arbore de ceai.

Este mai bine să folosiți uleiuri prin pulverizare prin încăpere. Dacă încălziți camera înainte de a merge la duș și apoi dispersați amestecul ulei-apă acolo, atunci aroma uleiurilor va crește semnificativ, precum și efectul său benefic asupra organismului.

Contraindicatii

În ciuda beneficiilor mari ale uleiurilor, acestea au o serie de contraindicații:

• hipersensibilitate la produs;
• perioada de gestație, alăptarea.

Unele dintre uleiuri au propriile lor contraindicații individuale; le gasiti pe pachetul cu produsul achizitionat.

Masuri de precautie

1. Atunci când alegeți un ulei, trebuie să acordați atenție datei de expirare a acestuia.
2. Uleiul natural poate fi păstrat timp de 1 până la 2 ani. Dacă ambalajul indică o perioadă de valabilitate mai mare de doi ani, atunci cel mai probabil uleiul nu este natural, ci sintetizat folosind aditivi chimici.
3. Păstrați uleiul numai într-un loc întunecat și răcoros, la îndemâna copiilor. Sticla cu eter trebuie protejată de lumina directă a soarelui.

Uleiurile esențiale pot fi folosite nu numai pentru a trata diverse boli, ci și pentru a oferi casei o aromă confortabilă, confortabilă, sănătoasă. Cu ajutorul produsului, puteți scăpa de diverse mirosuri neplăcute, germeni și insecte.