Jak zrobić proszek do zębów w domu? Nasze doświadczenie: przygotowanie proszku do zębów z ziół leczniczych Naturalny proszek do zębów zrób to sam

Jak zrobić proszek do zębów na bazie glinki, sody, soli naturalnej, przypraw i olejków eterycznych.

Nasi dziadkowie nie mieli pasty do zębów, ale mieli proszek do zębów! A im dłużej zgłębiam temat zdrowego stylu życia, tym częściej dochodzę do wniosku, że oni wiedzieli lepiej od nas. Wiedzieli, co jeść i jak myć zęby.

Nowoczesna pasta do zębów zawiera substancje, które w żaden sposób nie wpływają na poprawę zdrowia jamy ustnej. Szczerze mówiąc, nie szukałam proszku do mycia zębów w sklepach, ale po prostu postanowiłam zrobić go sama w domu. Mimo to, w ten sposób mogę osobiście kontrolować jego skład!

Domowy proszek do zębów doskonale oczyszcza i remineralizuje zęby oraz odświeża jamę ustną, zwalcza stany zapalne i próchnicę. A wszystko to bez toksycznego fluoru i konserwantów.

Dlaczego warto stosować proszek do zębów?

Ponieważ zwykła pasta do zębów nie jest tak dobra dla naszych zębów. Zawiera substancje toksyczne i przyczyniające się do niszczenia szkliwa zębów. Nawiasem mówiąc, dotyczy to nawet niektórych naturalnych i organicznych produktów dentystycznych. Dlatego niestrudzenie powtarzam, że utwór należy czytać zawsze i wszędzie!

Wiele pustych zębów zawiera:

Fluor

Chwalony przez dentystów jako środek chroniący nasze zęby przed próchnicą. Na początek nie zaszkodzi wiedzieć, gdzie dokładnie zaczyna się niszczenie szkliwa zębów i co istnieje.

Fluor jest toksyną. Niedawno badania przeprowadzone na Uniwersytecie Harvarda wykazały, że stosowanie pasty do zębów z fluorem u dzieci przekłada się na niższy IQ, problemy z układem mięśniowo-szkieletowym, tarczycą i metabolizmem. Przeczytaj więcej o tym, dlaczego warto wybierać pasty do zębów bez fluoru.

Laurylosiarczan sodu

Substancja ułatwiająca tworzenie piany. Szeroko stosowany w szamponach, proszkach i tak dalej. Problem w tym, że naśladuje żeński hormon estrogen. Ponadto powoduje stany zapalne dziąseł i owrzodzenia jamy ustnej.

Glicerol

Wydaje się, że jest to składnik bezpieczny, ale tylko pod warunkiem, że nie weźmie się go do ust. W pastach do zębów stosowany jest w celu uzyskania gładkiej, miękkiej konsystencji. Gliceryna pokrywa nasze zęby filmem, który zapobiega ich regeneracji i mineralizacji.

Jeśli więc chcesz bezpiecznie i skutecznie myć zęby, polecam zrobić własny proszek do zębów w domu.

Jak zrobić proszek do zębów?

Do zdrowej jamy ustnej będziemy potrzebować kilku prostych, ale niezbędnych składników:

Glinka bentonitowa

Soda

Tak, zwykła soda oczyszczona. Mechanicznie usuwa przebarwienia ze szkliwa zębów. Ma również właściwości alkaliczne. Rozświetla oddech. Kupuję zwykłe napoje gazowane w sklepie i zawsze czytam składy, gdyż niektóre mogą zawierać niepotrzebne konserwanty.

Naturalna sól

Może to być morski lub różowy himalajski. Naturalna, nie biała sól kuchenna, zawiera ponad 80 minerałów, które pomagają nasycić szkliwo zębów minerałami. Działa antyseptycznie, zwalcza bakterie jamy ustnej. Kupuję różową sól himalajską z Auchan.

Goździki i cynamon

Przyprawy te charakteryzują się nie tylko mocnym aromatem, ale także właściwościami antybakteryjnymi. Pomaga zwalczać choroby dziąseł.

Domowy proszek do zębów:

• Glina bentonitowa- 5 łyżek
• Soda- 1 łyżka stołowa
• Sól morska Lub różowy himalajski- 1/2 łyżki
• Goździk, proszek - 1/2 łyżeczki
• Cynamon, proszek - 1/2 łyżeczki
• Olejek eteryczny z mięty pieprzowej Lub drzewo herbaciane- 10 kropli

Metoda gotowania:

1. W małej misce wymieszaj wszystkie składniki, aż będą gładkie.
2. Przelać do małej butelki z zakrętką (mam szklaną butelkę na przyprawy z IKEA)

Sposób użycia:

1. Zwilż szczoteczkę do zębów wodą i zanurz ją w naszym proszku.
2. Myjemy zęby jak zwykle.
3. Następnie radzę skorzystać.

Dla zdrowej jamy ustnej i pięknych zębów regularnie używaj nici dentystycznej, naturalnej pasty lub pudru do zębów, odpowiedniej szczoteczki do zębów i

Obecnie wiele osób nie używa już proszku do zębów, zastępując go proszkiem do zębów. Ale to nie znaczy, że ten środek nie jest skuteczny.

W niektórych przypadkach proszki do zębów dają znacznie lepsze rezultaty wybielania niż nawet najdroższa pasta do zębów. Ale aby osiągnąć rezultaty, musisz znać niektóre funkcje korzystania z takiego narzędzia.

Czym jest proszek do zębów - dla tych, którzy zapomnieli

Następnie w pierwszym przypadku należy zwrócić uwagę na proszki miętowe, a w drugim na produkty dla palaczy.

Wybielanie osiąga się dzięki wysokiemu stężeniu składników ściernych, które w połączeniu z olejkami eterycznymi eliminują płytkę nazębną itp.

Zatem w zależności od celu zakupu proszku do zębów należy zwrócić uwagę na skład produktu.

Korzyści i szkody, zalety i wady

Jak każdy inny produkt, proszek do zębów ma swoje zalety i wady.

Na początek warto porozmawiać o mocnych stronach produktu:

• przystępna cena;
• wysoki efekt wybielenia, który widoczny jest już po 2-3 zabiegach;
• ekonomiczne opakowanie.

Ale dla uczciwości warto pominąć negatywne aspekty korzystania z produktu:

• cząstki ścierne bardzo mocno zarysowują szkliwo zębów, dlatego wzrasta ryzyko powstania zmian niepróchnicowych;
• niewygodne opakowanie;
• standardowy skład proszek nie pozwala na urozmaicenie go składnikami leczniczymi, ponieważ mogą one nie być kompatybilne z istniejącą bazą;
• jego nie należy podawać dzieciom, ponieważ łatwo wdychają lotne składniki.

Oznacza to, że ma to również swoje „słabe strony”.

Co jest lepsze: proszek do zębów czy pasta do zębów?

Porównując te dwa produkty warto stwierdzić, że puder wygrywa w kilku punktach:

Istotną zaletą pasty jest to, że może zawierać o wiele więcej składników leczniczych. Dlatego też, jeśli cierpisz na jakiekolwiek choroby zębów, bardziej racjonalne jest stosowanie pasty do zębów niż proszku.

Aby zminimalizować szkodliwość proszku do zębów, należy go stosować 1-2 razy w tygodniu. W takim przypadku aktywne składniki spełnią swoje zadanie, ale nie zaszkodzą jamy ustnej.

Korzystaj mądrze!

Ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo używać proszku do zębów, aby nie zaszkodzić zębom.

Gwoli uczciwości warto jeszcze zaznaczyć, że producenci proszków do zębów nie zadbali jeszcze w pełni o wygodę ich stosowania.

Faktem jest, że taki środek czyszczący sprzedawany jest w szerokich puszkach, które po otwarciu można łatwo obrócić na siebie. Dodatkowo po otwarciu plomba opakowania zostaje zerwana, a powietrze i wilgoć panująca w łazience po prostu negatywnie wpływają na puder.

Niemniej jednak, jeśli produkt zostanie wlany do wygodniejszego pojemnika, mycie zębów będzie całkiem wygodne. A sama procedura wygląda następująco:

• Najpierw szczoteczkę do zębów zwilża się wodą;
• na włosie nakładamy niewielką ilość pudru i szczotkowanie rozpoczynamy ruchami masującymi;
• następnie jamę ustną płucze się.

Niektóre rodzaje proszków dobrze się pienią, co znacznie ułatwia proces. Ale warto od razu powiedzieć, że procedura czyszczenia nie powinna trwać dłużej niż 3 minuty.

Wynika to z faktu, że ten środek czyszczący zawiera cząstki ścierne, które przy długotrwałym tarciu zamiast czyścić, po prostu zaczną niszczyć szkliwo.

Dentyści mówią też, że jeśli chcesz myć zęby pudrem, to musisz wybrać miękką szczoteczkę. Spowoduje to minimalne uszkodzenie zębów i dziąseł.

Ale zanim użyjesz takiego produktu do czyszczenia zębów, nadal lepiej skonsultować się ze specjalistą.

Domowa prawda w opinii publicznej

Jeśli nadal masz wątpliwości dotyczące zakupu proszku do zębów, możesz zapoznać się z recenzjami i dowiedzieć się, co o tym myślą zwykli ludzie.

Jestem palaczem z 17-letnim stażem. Niedawno rzuciłem nałóg. Mimo że moje zdrowie się poprawiło, nadal mam problemy z zębami.Mama radziła mi szczotkować zęby zwykłym proszkiem do zębów. I nie żałowałem tego. Oczywiście za pierwszym razem nie widziałam dużej różnicy, ale już po 1,5 tygodniu moje zęby zaczęły zauważalnie się rozjaśniać. Szczególnie tyczy się to wnętrza, gdzie gromadzi się najcięższy osad.

Teraz raz w tygodniu przeprowadzam czyszczenie profilaktyczne i to mi wystarczy, aby utrzymać szkliwo zębów w dobrej kondycji.

Oleg, 32 lata

O wybielającym działaniu pudru słyszałam od mojej babci (która notabene nadal go używa). Sam tego próbowałem. Po pierwszym zabiegu przesypałam proszek do wygodniejszego pojemnika z hermetyczną pokrywką.

Podoba mi się to uczucie, które potem pozostaje w ustach (ja używam pudru miętowego), dodatkowo jeśli przesuniesz językiem po zębach, od razu poczujesz różnicę w postaci braku płytki nazębnej.

Nie można jednak stosować tego produktu codziennie, gdyż zęby szybko stają się nadwrażliwe. Polecam też zastosować dodatkowo balsam – dzięki temu efekt będzie jeszcze lepszy.

Olga, 37 lat

Mój dentysta polecił mi ten proszek do zębów. Bardzo lubię kawę, co z pewnością wpłynęło na kolor moich zębów. Stosuję ten produkt już od miesiąca (co 1-2 dni na zmianę z pastą do zębów) i ani trochę tego nie żałuję.

Zęby stopniowo wracały do ​​swojej bieli. To prawda, że ​​​​ten środek prawdopodobnie nie jest odpowiedni dla osób z wrażliwymi zębami. Poza tym nie polecałabym go do czyszczenia zębów u dzieci, bo według tego pierwszego sama dużo kichałam, dopóki nie nauczyłam się prawidłowo nakładać proszku na szczoteczkę.

Nadieżda, 27 lat

Obiektywnie oceniając sytuację, można stwierdzić, że stosowanie proszku do zębów ma swoje wady i zalety. Ważne jest, aby używać tego produktu mądrze.

A jeszcze lepiej przed zakupem proszku udać się do dentysty, który nie tylko zasugeruje markę, ale także podpowie, jak prawidłowo go stosować w konkretnym przypadku.

Większość ludzi myje zęby pastą do zębów. Jak często zastanawiałeś się, jakie substancje znajdują się w paście do zębów, której używasz dzień po dniu, miesiąc po miesiącu? Większość osób opiera się na zaleceniach Towarzystwa Stomatologicznego. I na próżno.
Jedną z najbardziej znanych i toksycznych substancji wchodzących w skład klasycznych past do zębów jest fluor.
Fluor rzeczywiście znacząco upośledza aktywność życiową bakterii, stopniowo zatruwając je, a także wszystkie inne pobliskie komórki. Fluoroza to przewlekłe zatrucie fluorem. Istnieją dwa typy: stomatologiczny i szkieletowy, wyrażające się strasznymi objawami. Ponadto fluor ma negatywny wpływ na tarczycę, grasicę i szereg innych narządów. Dlatego do czyszczenia zębów zaleca się stosowanie naturalnych składników.
ZIOŁOWY PROSZEK DO ZĘBÓW.

Zioła na proszki do zębów: rumianek, skrzyp polny, liść mięty pieprzowej (i wszystkich innych roślin mięty), kwiaty nagietka, liść porzeczki, pokrzywa, kwiaty krwawnika, korzeń tataraku, ziele dziurawca, kora dębu, korzeń złocisty, krwawnik pospolity, szyszki chmielu, jarzębina owoce. Weź różne zioła, zmiel w młynku do kawy na najdrobniejszy proszek, przesiej. Zmielone igły cedru, sosny i jodły będą dobrze uzupełniać. Zapoznaj się z właściwościami zioła, aby wiedzieć, ile i co dodać.

Weź jedną część na raz (w razie potrzeby możesz to zrobić w innej proporcji):

1. biała glinka
2. proszek ziołowy
3. przesiany popiół brzozowy

Wymieszaj składniki, proszek jest gotowy. Przechowywać w suchym miejscu w słoiku. Okres ważności wynosi co najmniej jeden rok.

Sposób użycia: nałóż proszek na zwilżoną szczoteczkę do zębów i umyj zęby oraz dziąsła. Powtórzyć w razie potrzeby. Oczywiście lepiej, żeby każdy miał swój własny słoiczek. Poza tym po każdym myciu zębów trzeba bardzo dobrze wypłukać szczoteczkę, bo... Pozostają na nim cząsteczki proszku.

Proszek do zębów szałwiowy

Proszek do zębów na bazie liści szałwii lub skrzypu polnego i soli morskiej – Zmiel 2 łyżeczki świeżych liści w moździerzu i umieść je w małej żaroodpornej misce wraz z łyżką soli.
Rozgrzać piekarnik. Umieść tam naczynie. Liście muszą być dokładnie wysuszone, aby były chrupiące. Wyjmij, zmiel na proszek i umieść w hermetycznym pojemniku.

Proszek brzozowy:

Środek ludowy na bazie liści brzozy do wybielania zębów: weź świeże liście brzozy i drobno je posiekaj. Zalać wrzątkiem, gdy trochę ostygnie, odcedzić i tą wodą umyć zęby osobną szczoteczką.

Proszek do zębów z solą morską:

Wymieszaj 1 łyżeczkę drobno zmielonej soli morskiej z miodem na kremową masę i dodaj 2 krople olejku goździkowego (goździki można zastąpić olejkiem z drzewa herbacianego, kamforą, sosną, lawendą, miętą).

Popiół drzewny.

Najlepiej wziąć brzozę. Powinno być samo drewno, bez zanieczyszczeń..

Jeśli zęby ciemnieją od proszków, nasmaruj je miodem, a następnie olejem roślinnym.
Bardzo przydatne jest żucie miodu w plastrach miodu. Żując miód w plastrach miodu, nie tylko spożywasz go wewnętrznie, ale także leczysz zęby i dziąsła. Innym dobrym sposobem jest żucie propolisu. Obejmuje to środki antyseptyczne, naprawę mikropęknięć i terapię ogólną. Propolis zawiera prawie cały układ okresowy. Propolis dobrze zapobiega ostrym infekcjom dróg oddechowych. Można żuć po trochu, wtedy jeden kawałek wystarczy na bardzo długo. Żuj propolis i bądź zdrowy!

ŻYWICA CEDAROWA

Istniała legenda, że ​​dotykając zębami żywicy wypływającej z cedru, można wyleczyć się z chorób zębów i dziąseł oraz pozbyć się bólu zęba. Bardzo przydatne jest masowanie dziąseł roztworem olejku z żywicy cedrowej.

LIŚCIE BRZOZY

Aby wybielić zęby: drobno posiekaj świeże liście brzozy. Zalać wrzącą wodą, gdy ostygnie, odcedzić i tą wodą umyć zęby osobną szczoteczką. Rób to codziennie.

otręby pszenne

Rosyjski balneolog XIX i początku XX wieku M. Platen uważał otręby pszenne za najlepszy środek do czyszczenia zębów i przestrzegał przed używaniem w tym celu produktów zawierających kwasy i mydło.

BIAŁA GLINKA

Glinka biała, sól morska, soda oraz różne nalewki i ekstrakty roślinne. Proszki zawierające te substancje polecane są osobom, u których występują obfite złogi kamienia nazębnego i kamienia nazębnego.
Szczotkowanie zębów odbywa się w następujący sposób. Najpierw jamę ustną płucze się wodą o temperaturze pokojowej w celu spłukania nagromadzonego śluzu i resztek jedzenia. Zaleca się dodać 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej lub soli kuchennej do szklanki wody, aby ułatwić rozpuszczenie śluzu. Następnie szczoteczkę do zębów zwilża się wodą, strzepuje i zanurza w proszku do zębów tak, aby niewielka ilość proszku przylegała do końcówek włosia na całej powierzchni szczoteczki.

Aby skorygować dla niektórych nieprzyjemny smak, do proszku do zębów dodaje się olejek miętowy. Proszek do zębów należy równomiernie i dokładnie rozdrobnić.

Proszek do zębów: zmielić 2 łyżeczki. szałwię, umieść je w małym żaroodpornym naczyniu wraz z łyżką soli. Rozgrzać piekarnik. Umieść tam naczynie. Liście muszą być dokładnie wysuszone, aby były chrupiące. Wyjmij, zmiel na proszek, włóż do hermetycznego pojemnika.

Owoce i warzywa

Jedz owoce i warzywa, które naturalnie wybielają Twoje zęby.

Jabłka są doskonałym środkiem do czyszczenia zębów. Kwasy owocowe zawarte w jabłkach wybielają zęby. Kiedy żujemy jabłka, z zębów usuwany jest osad, który nadaje zębom żółty odcień.

Seler zawiera grube włókna. Kiedy żujemy łodygi selera, w jamie ustnej wydziela się duża ilość śliny, a osad zostaje wypłukiwany

MISVAC to naturalny produkt do czyszczenia zębów. Szczoteczka do zębów wykonana z gałęzi i korzeni drzewa arak (Salvadora persica), która po przeżuciu oddziela włókna i zamienia się w szczoteczkę.

Doskonały sposób na profilaktykę i leczenie próchnicy zębów u dzieci, ze względu na zawartość substancji płynnych. Eliminuje plamy i plamy na szkliwie zębów, dzięki zawartości składników wybielających.

Wybiela zęby dzięki zawartości substancji krzemowych. Dzięki zawartości siarki i substancji galwanicznych zapobiega rozwojowi bakterii na krawędziach zębów. Przydatny przy procesach zapalnych i wyrzynaniu się nowych zębów, ze względu na zawartość trimetyloaminy.

Nasze doświadczenie: przygotowujemy proszek do zębów z ziół leczniczych.

Przed przeprowadzką do Arki całe dorosłe życie mieszkałam w mieście. Od dzieciństwa uczono mnie szczotkować zęby pastą do zębów, każdy poranek zaczynał się od tego. Było to tak naturalne, że nawet nie pomyślałam o alternatywie. A ile osób myśli o alternatywie w dzieciństwie? Jak pokazali rodzice, tak właśnie robią! Kiedyś w bajce o Moidodyrze natknąłem się na wers o proszku do zębów, pamiętajcie: „Niech żyje pachnące mydło i puszysty ręcznik, i proszek do zębów, i gruby grzebień!” Wtedy byłem bardzo zaskoczony, co to był za proszek do zębów? Dlatego było to dla mnie niemal mityczne, dopóki wraz z mężem nie przeprowadziliśmy się do ekowioski Kovcheg.

Na własnej ziemi, w otoczeniu natury, nasza świadomość stopniowo się zmieniała i doszliśmy do jasnego zrozumienia odpowiedzialności, jaką ponosimy za wszystko, co po sobie zostawiamy. To właśnie wtedy z pasją sprawdziliśmy wszystkie produkty higieny osobistej pod kątem ich składu chemicznego. Nie zaniedbaliśmy także pasty do zębów. Nie będę wymieniać wszystkiego, co widzieliśmy w jej składzie, możecie to sami przeczytać na dowolnej tubce standardowej pasty do zębów. Wszechobecność Internetu sugeruje, że większość składników jest szkodliwa dla środowiska. Ale wszystko to trafia do naszej ziemi, gdzie uprawiamy warzywa, i trafia do naszej wody, którą pijemy! Od razu i bez szczególnego żalu zrezygnowaliśmy z pasty do zębów i innych chemicznych detergentów. Ale jaką alternatywę wybrać?

Na początku próbowałam też przeszukać Internet w poszukiwaniu przyjaznych środowisku produktów higienicznych, m.in. pasty do zębów. Znalazłem różne opcje, teraz są dostępne! Jednak ceny tych produktów okazały się dość wysokie. I wtedy na jednym z jarmarków Arki zobaczyłam proszek do zębów z ziołami w zdobionym pudełku z kory brzozowej, który sprzedawała nasza sąsiadka. Postanowiłem wypróbować tę opcję i kupiłem ją. Na początku uczucie suchego proszku na zębach było niezwykłe, ale po kilku dniach przyzwyczaiłam się do nowych wrażeń i używanie proszku stało się tak naturalne, jak kiedyś pasta. A ja w czasie ciąży zaczęłam odczuwać szczególną miłość do proszku do zębów (wiele kobiet mnie zrozumie!), chciałam myć nim zęby raz za razem!

Teraz na półce przy zlewie mamy wyłącznie ziołowy proszek do zębów! Oferujemy naszym gościom możliwość korzystania z niego, a kiedy odwiedzamy naszych bliskich w mieście, zabieramy proszek ze sobą. Nawiasem mówiąc, nasze zęby stały się znacznie lepsze po użyciu proszku do zębów niż po użyciu pasty do zębów. Zniknęły czarne kontury u nasady zębów, dziąsła nie krwawią, a nieświeży oddech o poranku zniknął. Jesteśmy z mężem szczęśliwi, a teraz wprowadzamy córkę do proszku do zębów z ziołami!

Nawiasem mówiąc, teraz sam robię proszek ziołowy. Chcesz, żebym cię też nauczył? Przepisów jest wiele, wybierz ten, który lubisz!

Jako bazę stosuję więc proszek do zębów Mint lub Special, który kupuję w sklepie. Kosztuje dość tanio, w przedziale 20-30 rubli. Po przestudiowaniu składu tych proszków byłem bardzo zadowolony z ich naturalności: węglanu wapnia, czyli w uproszczeniu kredy, do której dodano olejki eteryczne z mięty, anyżu i kolendry. Proszek „Specjalny” zawiera również wodorowęglan sodu - sodę oczyszczoną. Nic ekstra! Nawiasem mówiąc, wiele osób boi się używać proszku do zębów, ponieważ kreda i soda mogą uszkodzić szkliwo zębów. Chcę rozwiać Twoje lęki. Nauczyli się teraz mielić kredę na bardzo drobny proszek, który nie pozostawia rys na szkliwie. Ale zawarty w nim wapń jest bardzo dobry dla zębów! Soda dobrze oczyszcza zęby z płytki nazębnej i normalizuje równowagę kwasowo-zasadową w jamie ustnej. Jeśli nadal obawiasz się stosowania proszku z sodą na co dzień, kup proszek do zębów „Mint” jako bazę, nie zawiera on sody. Chociaż osobiście nigdy nie miałem żadnych skarg na sodę w proszku „Special”! Co więcej, do kupionego w sklepie proszku dodaję pokruszone zioła, które dodatkowo korzystnie wpływają na zęby!

Jakie zioła można dodać do proszku? Tak, prawie każdy, jaki masz pod ręką! Każda osoba może wybrać indywidualną mieszankę ziół według wskazań na własne choroby lub w celu zapobiegania im. Wszystko w człowieku jest ze sobą powiązane. Choroby jakichkolwiek narządów wpływają na zęby. Dlaczego więc nie umyć zębów tym samym ziołem, które można zastosować w leczeniu chorych narządów? Zapraszam do otwarcia zielarza, przypomnij sobie swoje rany, poszukaj ziół, które pomogą wyleczyć te rany. Następnie musisz zebrać te zioła, dobrze je wysuszyć i zmielić w młynku do kawy. Powstały pył ziołowy przechowuj oddzielnie w słoiku z ciasno dopasowaną pokrywką. W razie potrzeby do bazy zakupionego proszku do zębów dodajemy zmielone zioła (sami wybieramy proporcje). Możesz także zmielić „pyszne” zioła – miętę, melisę, trawę cytrynową, stewię – i dodać je do powstałego proszku, aby poprawić smak.

Nawiasem mówiąc, możesz myć zęby po prostu zmielonymi ziołami, bez dodawania proszku do zębów. Ale ten przepis jest bardziej odpowiedni dla tych, którzy mają wokół mnóstwo ziół - mieszkańców osiedli lub wiosek. Dla mieszkańców miast znalezienie i przygotowanie ziół jest czasem problematyczne. Mieszkańcom miasta mogę zaoferować następujące rozwiązania tego problemu:

1. Kupuj gotowe proszki z ziołami od mieszkańców osiedli: przyniesie ci to korzyść, a my zarobimy pieniądze. Pomagajmy sobie nawzajem, bądźmy zdrowi i samowystarczalni! Na terenie naszej osady odbywają się cyklicznie, gdzie na obowiązkowych jarmarkach zawsze można kupić zdrowy proszek do zębów i wiele innych produktów przyjaznych środowisku!
2. Niezbędne zioła można kupić w aptece miejskiej, zmielić i dodać do proszku bazowego. Ale szczerze mówiąc, z jakiegoś powodu zioła farmaceutyczne smakują zupełnie inaczej niż te, które sami zbieramy. Kiedyś próbowałam kupić oregano i bardzo się rozczarowałam. Zupełnie nie! Ponadto obecnie dostępnych jest wiele informacji na temat przemysłowej uprawy ziół leczniczych przy użyciu wszelkiego rodzaju środków chemicznych. Przeszukaj sam Internet i jeśli te „horrory” naprawdę Cię nie przerażają, możesz użyć ziół farmaceutycznych do przygotowania proszku do zębów.
3. W niektórych miejscowościach mieszkańcy uruchomili produkcję proszków ziołowych, które można kupić w wyspecjalizowanych sklepach, na targach lub przez Internet. Możesz kupić ten ziołowy proszek i stopniowo dodawać go do zwykłego proszku do zębów. Możesz na przykład kupić proszek ECO „Sunny Bunny”, poszukaj w Internecie, gdzie jest sprzedawany. Na początku też poszłam tą drogą, kupiłam jedno opakowanie „Króliczka” i dodałam go do proszku do zębów. Wystarczy na prawie rok!
4. Przygotuj własne zioła przychodząc do naszej Arki na letnie seminaria! Na każdym z naszych letnich warsztatów zawsze organizujemy polowanie na zioła. Zdecyduj z wyprzedzeniem, które zioła przydadzą Ci się osobiście, a nasi zielarze pomogą Ci je znaleźć i odpowiednio przygotować! (Oto linki do naszych seminariów: , )

A teraz zwracam uwagę na listę głównych ziół dobrych dla zębów (i nie tylko), które rosną niemal wszędzie w naszym kraju, zarówno na polach i lasach, jak i w naszych ogrodach. Wybierz, których chcesz użyć do zrobienia własnego proszku do zębów!

Dziurawiec– działa hemostatycznie i dezynfekująco. Zewnętrznie napar z dziurawca zwyczajnego stosuje się do płukania jamy ustnej i smarowania bolących dziąseł. Wierzchołki kwiatów z liśćmi zbiera się jako surowiec leczniczy w okresie kwitnienia (czerwiec-lipiec).

Tymianek (inaczej tymianek)– ma właściwości dezynfekujące. Tymianek zawiera tymol, który działa bakteriobójczo na florę kokosową. W przypadku chorób jamy ustnej i zębów zaleca się zanurzenie szczoteczki w zmielonych, suszonych liściach tymianku i szczotkowanie nim zębów. Do celów leczniczych wykorzystuje się gałązki liściaste (ziele tymianku), które zbiera się w okresie pełnego kwitnienia (od końca czerwca do sierpnia).

Szałwia– przydatny przy krwawieniach i stanach zapalnych dziąseł, gdyż ma działanie hemostatyczne i dezynfekujące. Herbata z liści szałwii jest doskonałym środkiem na płukanie jamy ustnej i gardła w stanach zapalnych. Jako surowiec leczniczy wykorzystuje się wierzchołki kwiatów z liśćmi, które zbiera się w okresie kwitnienia (czerwiec-lipiec) oraz we wrześniu.

Rzepik– stosowany w stanach zapalnych jamy ustnej z owrzodzeniami (zapalenie jamy ustnej). Ma działanie antybakteryjne, przeciwzapalne. Trawę rzepikową zbiera się w okresie kwitnienia (czerwiec-lipiec).

Mięta pieprzowa– doskonale likwiduje stany zapalne i ból wywołany próchnicą, gdyż mentol będący częścią mięty ma lekkie działanie miejscowo znieczulające i antyseptyczne. Dodatkowo to aromatyczne i „smaczne” zioło nada świeżości oddechowi. Można także płukać zęby miętą zaparzoną we wrzącej wodzie. Liście zbiera się w lipcu-sierpniu, na początku lub w okresie kwitnienia.

Pokrzywa– stosowany w profilaktyce próchnicy i zapaleń dziąseł. Proszek do zębów z pokrzywy jest dobry do leczenia krwawiących dziąseł ze względu na unikalne właściwości hemostatyczne i przeciwzapalne tej rośliny. Liście, które zbiera się wczesną wiosną (ogromna ilość witamin dla zębów!), a w okresie kwitnienia kwiaty i niedojrzałe nasiona, wykorzystywane są jako surowce lecznicze. Jeśli nie jesteś zbyt leniwy, możesz dodać także korzenie pokrzywy mielonej, nadadzą one kompozycji żółtego zabarwienia i jeszcze przyjemniejszego smaku.

Rumianek– ma właściwości dezynfekujące, przeciwbólowe, przeciwzapalne. Używają koszy kwiatowych, które zbiera się w czerwcu-lipcu.

Powietrze– ma właściwości bakteriobójcze. Stosuje się go przy nieświeżym oddechu i bólu zębów. Jako surowiec leczniczy wykorzystuje się kłącza tataraku, które zbiera się we wrześniu-październiku lub wczesną wiosną.

Różany biodro(róża cynamonowa) - stosowana w leczeniu i zapobieganiu krwawieniu dziąseł oraz jako środek gojący rany. Jest to dobry środek przeciw szkorbutowi, ponieważ owoce dzikiej róży zawierają dużo kwasu askorbinowego. Kwiaty i liście zbiera się w okresie kwitnienia (maj-lipiec), owoce - od końca sierpnia. Olej z nasion stosuje się do smarowania zapalonych dziąseł.

Oregano– dzięki zawartości fitoncydów wykazuje wysoką aktywność przeciwdrobnoustrojową i działa przeciwbólowo. Pyszne i aromatyczne zioło!

Sekwencja trójdzielna– stosowany w medycynie ludowej na bóle zębów i szkorbut. Liście i młode wierzchołki zbiera się przed lub na początku kwitnienia (czerwiec).

Czarna porzeczka– ma działanie dezynfekujące. Liście zbierane w sierpniu-wrześniu nadają proszkowi przyjemny aromat.

Maliny– dzięki zawartości kwasu salicylowego działa antyseptycznie, przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Liście zbiera się w czerwcu-lipcu. Szczególnie przydatne są dzikie maliny.

Jeżyna– ma działanie przeciwzapalne, hemostatyczne, gojące rany i przeciwgnilne. Stosowany jest przy krwawiących dziąsłach i stanach zapalnych jamy ustnej. Młode liście zbiera się przez całe lato.

Dzika truskawka– stosowany jako środek przeciwszorbutowy, gdyż zawiera dużą ilość witaminy C. Truskawki działają przeciwzapalnie, hemostatycznie i goją rany. Liście zbiera się w okresie kwitnienia (maj-czerwiec).

Nagietek– działają dezynfekująco i przeciwzapalnie. Kosze kwiatowe służą jako surowiec leczniczy, który należy niezwłocznie zbierać i suszyć. Rano zaleca się przepłukać usta roztworem nalewki z nagietka (11 łyżek na szklankę wody) i wykonać palcowy masaż dziąseł, wieczorem, po umyciu zębów, przepłukać usta tym roztworem.

Krwawnik– ma właściwości hemostatyczne i przeciwzapalne. Stosowany przy krwawiących dziąsłach i bólach zębów. Wierzchołki roślin - kwiaty, liście, kwiatostany - służą jako surowce lecznicze, które zbiera się w okresie kwitnienia (czerwiec-lipiec).

Skrzyp polny– działa przeciwzapalnie, hemostatycznie, gojąco na rany, antyseptycznie, pomaga przy próchnicy. Wysoka zawartość krzemu pozwala na wykorzystanie skrzypu do wzmacniania zębów. Zielone łodygi zbiera się od czerwca do sierpnia i szybko suszy, aby skrzyp polny nie ściemniał i nie utracił swoich właściwości leczniczych.

Brzozowy(liście) – zabija drobnoustroje chorobotwórcze, stosowany jest jako środek przeciwszkorbutowy. Liście zbiera się w czerwcu-lipcu.

Dąb(kora) jest doskonałym środkiem ściągającym i przeciwzapalnym przy chorobach jamy ustnej, zapaleniu jamy ustnej, nieświeżym oddechu, krwawiących dziąsłach. Tanina występująca w korze dębu w kontakcie z raną łączy się z białkami, tworząc film ochronny, który chroni tkankę przed miejscowym podrażnieniem, co skutkuje zmniejszeniem stanu zapalnego i bólu. Niszczy także bakterie. Korę młodych drzew zbiera się od kwietnia do czerwca.

Dodatkowo jako dodatek do proszku można zastosować skórkę owoców granatu, która działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, gojąco na rany, stosowana jest w medycynie ludowej na choroby jamy ustnej i krwawiące dziąsła oraz działa przeciwzapalnie przyjemny kwaskowo-gorzki smak.

Współczesny przemysł sprzątający to bardziej marketing niż pożytek. I tak naprawdę nie jesteśmy zwolennikami poglądu, że zęby należy myć codziennie, a nawet po każdym posiłku. Jak wiadomo, dentyści sami nie mogą dojść do porozumienia co do tego, kiedy, jak i ile szczotkować zęby, aby były zdrowe.

Akcesoria dentystyczne – pasta do zębów i szczoteczki – to przede wszystkim plastikowe śmieci, które zaśmiecają wszystkie wysypiska śmieci i przestrzenie wodne naszej planety. A jeśli nadal uważasz, że nie obejdzie się bez pasty do zębów, to sięgnij po większe opakowania, aby pozostawić po sobie mniej odpadów. I przede wszystkim unikaj triklosanu.
W Pervorodzie znaleźliśmy ciekawy wybór przepisów na to, jak w domu zrobić pastę do zębów z naturalnych składników. Pomoże Ci to ograniczyć ilość odpadów i nie zatruwać organizmu chemicznymi dodatkami, które są niezbędne do wydłużenia trwałości pasty do zębów kupowanej w sklepie.
7 przepisów na pastę do zębów

Przepis 1.
Składniki:
szczypta cynamonu,
szczypta kopru włoskiego (proszek),
szczypta soli (morskiej),
dwie łyżki (łyżeczki) sody oczyszczonej,
sześć kropli olejku z drzewa herbacianego (do składników można dodać miętę w tej samej ilości),
jedna łyżeczka oleju kokosowego.

Gotowanie:
Wszystkie przygotowane składniki (oprócz oleju kokosowego) łączymy i dokładnie mieszamy.
Olej kokosowy należy dodawać wyłącznie bezpośrednio przed każdym myciem zębów – wtedy pastę uważa się za gotową do użycia.

Pasta nie zawiera chemicznych wypełniaczy ani substancji szkodliwych dla organizmu ludzkiego. Dodatkowo przygotowana w ten sposób pasta do zębów posiada bardzo przyjemny zapach. Zaleca się przechowywać go w szczelnym opakowaniu.

Przepis 2.
Składniki:
70 gramów białej glinki,
jedna łyżka (łyżeczka) miodu,
dwie krople olejku szałwiowego,
dwie krople olejku rumiankowego,
od pięciu do dziesięciu kropli propolisu na bazie wody.

Gotowanie:
Mieszaj glinę z wodą, aż do uzyskania pasty.
Dodaj propolis do gliny.
3. Weź łyżeczkę miodu, dodaj do niej dwie krople wybranych olejków eterycznych.
4. Połączyć wszystkie składniki i dokładnie wymieszać.
5. Po przygotowaniu tej pasty możesz spokojnie myć zęby.
Efekt:
— przygotowana pasta do zębów doskonale usuwa płytkę nazębną i nieświeży oddech z jamy ustnej, dodatkowo ma także właściwości wybielające.

Pasta do zębów - przepis 3.
Składniki:
- pół łyżeczki soli morskiej (ważne, żeby używać tylko soli mielonej),
- dwie łyżeczki sody oczyszczonej,
- pół łyżeczki mirry (proszek) - można zastąpić bambusem - pudrem lub lukrecją,
- pół łyżeczki białej glinki,
- dwie łyżeczki gliceryny,
- trzy do czterech liści mięty, olejek eteryczny dowolny, zaleca się rozmaryn, cytrynę, pomarańczę lub słodką miętę - od dziesięciu do trzynastu kropli.
Gotowanie:
1. Wszystkie przygotowane składniki dokładnie wymieszaj na gładką masę – pasta jest gotowa.
Przygotowaną pastę do zębów należy przechowywać w hermetycznie zamkniętym pojemniku (słoiczku).

Przygotowanie pasty do zębów - przepis 4.
1 Składniki: baza - biała glinka, woda źródlana, 1 łyżeczka. miód, olejek eteryczny z szałwii, rumianek, propolis na bazie wody.
Jak to zrobić: glinkę (ok. 60 g) wymieszaj z wodą i upuść 5-10 kropli propolisu, do łyżeczki miodu dodaj dwie krople olejku szałwiowego i rumiankowego, wymieszaj wykałaczką i dodaj do glinki.

Całość wymieszaj na gładką masę, przełóż do słoiczka i postaw na półce w łazience. Na pewno wytrzyma dwa, trzy tygodnie bez psucia się. Pasta ma bardzo miękki smak i neutralno-słodki smak, wybiela zęby i leczy rany w jamie ustnej.

Przygotowanie pasty do zębów - przepis 5.
Dla lubiących kompleksowość kolejny przepis: proszek galenowy (ziołowy). Do jego przygotowania potrzebne będą: proszek z pięciornika - 2 części, proszek z tataraku - 2 części i proszek z kory brzozy - 1 część. Wszystkie niezbędne składniki znajdziesz w aptece zielarskiej. Składniki wymieszać we wskazanych proporcjach, rozcieńczyć niewielką ilością podgrzanej wody do uzyskania gęstej, kremowej konsystencji, a przygotowaną mieszankę zastosować jako pastę do zębów. Nie należy jeść tej pasty przez godzinę po umyciu zębów.

Przygotowanie pasty do zębów - przepis 6.
Dla tych, którzy rozumieją chemię, odpowiedni jest popiół drzewny. Zawiera wodorotlenek potasu, związek będący absorbentem i doskonałym środkiem wybielającym. Zanurz szczoteczkę do zębów w popiele drzewnym i umyj zęby. Możesz mieszać popiół drzewny z pastą do zębów lub proszkiem.

Przygotowanie pasty do zębów - przepis 7.

Bakłażana (pokrojonego w małe kółka) upiec w piekarniku lub smażyć na gorącej patelni, aż się zrumieni. Zanurz palce w tym czarnym proszku i pocieraj nimi zęby przez 3 minuty – im dłużej, tym lepiej. Ten nieatrakcyjnie wyglądający proszek nie tylko wybiela zęby, ale także doskonale je wzmacnia. Po tym zabiegu zaleca się nie wkładać niczego do ust przez godzinę.
Nie martw się, że Twój palec pozostanie brudny - „sadzę” z bakłażana można łatwo zmyć zwykłą wodą. Naturalnie przygotowanie tego środka zajmuje trochę czasu, dlatego lepiej przygotować go z rezerwą kilka razy.

4 wskazówki dotyczące stosowania domowej roboty pasty do zębów
1. Zaleca się dodawanie sody oczyszczonej jako składnika pasty do zębów podczas mycia zębów tylko raz w tygodniu, w pozostałe dni należy myć zęby bez jej dodawania. Częste (codzienne) używanie napojów gazowanych może tylko zaszkodzić zębom. Według dentystów materiał ścierny wybiela szkliwo zębów, ale dzieje się tak tylko dlatego, że jest w stanie oczyścić jedynie wierzchnią warstwę szkliwa. Jednak okresowe stosowanie takiej procedury może również wyrządzić szkodę.
2. W celu wybielenia zębów zaleca się płukanie ich słoną wodą. To właśnie za pomocą soli Grecy wybielają zęby.
3. Kwas cytrynowy doskonale pomaga w wybielaniu. Należy pamiętać, że po płukaniu zębów kwasem cytrynowym nie zaleca się szczotkowania zębów przez godzinę.
4. Zęby danej osoby i on sam będą „czuć się” świetnie, jeśli po zjedzeniu jedzenia przeżujesz trochę goździka lub przepłuczesz usta wywarem z kory dębu lub tymianku.

Przydatne właściwości roślin:
goździki, które wchodzą w skład domowej pasty do zębów, doskonale łagodzą ból zęba;
szałwia – przydatna przy krwawiących dziąsłach;
rozmaryn – może poprawić krążenie krwi;
tymianek - doskonale niszczy bakterie pojawiające się w jamie ustnej człowieka;
drzewo herbaciane - pomoże pozbyć się próchnicy i zapalenia dziąseł;
mięta pieprzowa - doskonale usuwa stany zapalne i ból spowodowany próchnicą, a także może nadać świeżość oddechowi.

7 produktów do pielęgnacji zębów
1. Sól gruboziarnista, najlepiej morska. Należy zanurzyć w nim czystą szczoteczkę do zębów, a następnie używać jej do mycia zębów.
2. Tymianek – zanurz pędzel w drobno zmielonych, suchych liściach i umyj nim zęby. Właściwości dezynfekcyjne.
3. Węgiel aktywny – drobno zmielone tabletki.
4. Skrzyp zebrany w wilgotnym miejscu pomoże w walce z próchnicą. Należy go wysuszyć, zmielić na mąkę i tą mieszanką umyć zęby.
5. Korzeń irysa, który należy pokroić na małe kawałki i wysuszyć w piekarniku, pomoże palaczom w walce z czarnymi zębami.
6. Drobno pokruszony węgiel drzewny pomoże również na sczerniałe zęby.
7. Cytryna – może wybielić powierzchnię zębów, jeśli od czasu do czasu przecierasz je cytryną.

Przepis na wybielanie i leczenie zębów według Neumyvakina.
Pomaga przy niemal każdej chorobie dziąseł, a jednocześnie niemal natychmiast wybiela zęby, rozpuszcza kamień nazębny i leczy drobne rany w jamie ustnej. Pomaga w leczeniu chorób przyzębia, zapaleń dziąseł, czerni u nasady zębów, kamienia nazębnego i wszelkich bolesnych schorzeń jamy ustnej, a także nieświeżego oddechu.

Musisz zrobić prostą pastę: 0,5 łyżeczki. sodę oczyszczoną, dodaj 10-20 kropli nadtlenku wodoru (apteka) i kilka kropli cytryny. Makaron jest gotowy!

Jak używać:
Zanurz wacik w paście i pocieraj nią zęby oraz dziąsła od zewnątrz i od wewnątrz. Cytryna neutralizuje sodę i daje świeżość, soda oczyszcza zęby z kamienia nazębnego, a nadtlenek dezynfekuje i wybiela.

Po takim szczotkowaniu moje zęby są tak czyste, że błyszczą jak perły, a delikatny zapach cytryny wprawia mnie w radosny nastrój.

Profilaktycznie możesz płukać usta roztworem nadtlenku wodoru:
1-3 łyżeczki nadtlenek w 50 ml ciepłej wody na wszelkie dolegliwości w jamie ustnej.
To nie jest smaczne! Ale to bardzo przydatne... wtedy efekt wybielenia zębów zostaje utrwalony, a zęby pozostają białe, nawet jeśli nie czyści się ich już wacikiem. Aby jednak utrwalić efekt wybielania, trzeba to robić REGULARNIE!

Również tym, którzy zdecydują się na szczotkowanie zębów pastą Neumyvakin, radzimy pamiętać – po umyciu zębów nie należy niczym płukać przez 15 minut, nie jeść i nie pić. Pozostałości sody na zębach wytrzyj wacikiem, wytrzyj język suchym wacikiem, a następnie „zbierz” wszystko ze śliną i wypluj. Usta i okolice ich ust zmyć zewnętrznie wodą.