Jak przebiega menopauza? Menopauza: czym jest, kiedy występuje, objawy, czy należy ją leczyć? Zmiany w cyklu menstruacyjnym

Treść

Menopauza to naturalny proces fizjologiczny, który jest nieunikniony dla każdej kobiety. Jej początek oznacza, że ​​organizm przestaje pełnić funkcję rozrodczą. Menopauza może rozpocząć się w różnym wieku. Warto porozmawiać bardziej szczegółowo o tym, kiedy płeć piękna powinna się na to przygotować.

Kiedy pojawia się menopauza u kobiet?

Z wiekiem organizm kończy proces produkcji żeńskiego hormonu płciowego – estrogenu. Z tego powodu funkcjonowanie jajników kobiety stopniowo ustaje. Dojrzewanie jaj następuje coraz rzadziej i zanika. Miesiączka ustaje. Brak miesiączki jest jednym z głównych objawów menopauzy. Wraz z nim pojawiają się oznaki starzenia: zmarszczki, zwiotczenie skóry. Wszystko to są bezpośrednie i pośrednie oznaki, że ciało kobiety nie jest już gotowe do poczęcia, ciąży lub porodu.

W jakim wieku zaczyna się menopauza?

U każdej kobiety czynność jajników pogarsza się w różnym czasie. Uważa się, że średni wiek, w którym rozpoczyna się menopauza, wynosi 45–50 lat. Nie dzieje się tak jednak w przypadku wszystkich przedstawicieli płci pięknej. Występuje wczesna menopauza, która rozpoczyna się około 40-44 roku życia (w rzadkich przypadkach po 35 roku życia). Zdarzają się także sytuacje, gdy okres menopauzy rozpoczyna się po 60. roku życia. Jest to typowe jedynie dla 3% kobiet.

Kiedy pojawia się menopauza?

Cały proces jest tradycyjnie podzielony na trzy główne etapy, z których każdy ma swoją własną charakterystykę. Pierwsza to okres okołomenopauzalny. Organizm wchodzi w ten stan po około 40-45 latach. Od okresu okołomenopauzalnego do wystąpienia menopauzy może minąć bardzo dużo czasu. Okres przedmenopauzalny charakteryzuje się stopniowym spadkiem ilości estrogenów. Miesiączka zaczyna pojawiać się nieregularnie i może być rzadsza. Z reguły okres ten nie powoduje żadnego dyskomfortu fizycznego ani psychicznego.

Zmiany charakterystyczne dla organizmu w okresie przedmenopauzalnym:

• szanse na poczęcie dziecka są zredukowane do minimum;
• cykl menstruacyjny jest bardzo zakłócony;
• przerwa między miesiączkami staje się coraz dłuższa;
• stopniowo zmniejsza się objętość krwawej wydzieliny, miesiączka się kończy.

Następnie przychodzi kolej na menopauzę, okres, w którym menopauza następuje bezpośrednio. Produkcja estrogenów kończy się i miesiączka całkowicie ustaje. Okres klimatyczny trwa rok od dnia zakończenia ostatniej miesiączki. Występuje średnio u kobiet po 51. roku życia, jednak na to, w jakim wieku rozpoczyna się menopauza, wpływa wiele czynników, dlatego zdarza się ona zarówno wcześniej, jak i później. Jeśli w okresie przedmenopauzalnym nadal istniała szansa na zajście w ciążę, choć niewielka, teraz jest ona całkowicie wykluczona.

Ostatnim etapem pogorszenia czynności jajników jest okres pomenopauzalny. Rozpoczyna się rok po wystąpieniu menopauzy. Czas trwania tego okresu zależy od tego, jak szybko dostosuje się układ hormonalny i cały organizm, ale z reguły objawy znikają po 3-15 latach. Postmenopauza charakteryzuje się rozwojem osteoporozy, chorób tarczycy, serca i naczyń krwionośnych. Mogą się rozpocząć z powodu braku hormonów płciowych w organizmie. W okresie pomenopauzalnym w organizmie kobiety zachodzą następujące zmiany:

• skóra staje się zwiotczała;
• włosy łonowe przerzedzają się;
• zmienia się kształt piersi, sutki stają się bardziej płaskie;
• Badanie ginekologiczne stwierdza brak śluzu na szyjce macicy.

W jakim wieku menopauza może rozpocząć się od czynników ryzyka?

Wiesz już, że istnieje koncepcja wczesnej menopauzy. Warto bardziej szczegółowo porozmawiać o tym, dlaczego tak się dzieje i w jakim wieku pojawia się menopauza, jeśli spadek funkcji rozrodczych jest spowodowany czynnikami zewnętrznymi. Wczesna menopauza może rozpocząć się z powodu:

• operacja usunięcia jajników lub macicy;
• szereg chorób autoimmunologicznych, w których wytwarzane są przeciwciała przeciwko komórkom jajnika;
• cichy zespół jajników;
• zaburzenia chromosomalne;
• predyspozycja dziedziczna;
• przedwczesna niewydolność jajników;
• stres;
• radioterapia;
• choroby onkologiczne;
• chemoterapia;
• złe nawyki, w tym w okresie dojrzewania;
• brak życia seksualnego;
• niekontrolowane stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych;
• aborcje;
• choroby ginekologiczne.

Wszystkie te czynniki mogą wywołać początek menopauzy u kobiety poniżej 45 roku życia, w stanie przedmenopauzalnym. Z reguły miesiączka albo całkowicie zatrzymuje się, albo zamienia się w obfite krwawienie. Wczesna menopauza zawsze pojawia się bardzo nagle, w sposób przyspieszony. Kobieta doświadcza silnych uderzeń gorąca, zaburzeń nerwowych, zaburzeń snu, duszności i nadmiernej potliwości. Stan jej skóry, włosów i paznokci pogarsza się.

Cześć dziewczyny! Pierwszą oznakę menopauzy u kobiet obserwuje się po 45. roku życia w postaci ogólnych objawów wegetatywnych. W ciągu 10 lat objawy nasilają się i stopniowo kończy się najpierw cykl menstruacyjny, a następnie stopniowo jajniki, na tle ogólnych zmian w organizmie. W artykule przeanalizujemy okresy menopauzy, poznamy wczesne oznaki i przyczyny ustania funkcji rozrodczych. A także co robić, jak leczyć.

Okres płodny dzieli się na 4 etapy – dojrzewanie, dojrzałość, menopauza i starość. Z wiekiem funkcje rozrodcze stopniowo zanikają. Wraz ze spadkiem poziomu hormonów i zaprzestaniem aktywności narządów płciowych, a mianowicie produkcji estrogenów i progesteronu.

Każda przedstawicielka płci pięknej inaczej przeżywa ten etap schyłku. Niektóre osoby nie odczuwają żadnych zmian, inne natomiast przechodzą menopauzę o patologicznym przebiegu. Około połowa kobiet w okresie menopauzy cierpi na zaburzenia neurologiczne, endokrynologiczne i naczyniowe. Wydajność może się zmniejszyć, a jakość życia może się pogorszyć.

Tak naprawdę menopauza dzieli się na 3 okresy:

1. Okres przedmenopauzalny – zwykle pojawia się po 45. roku życia. Krwawienie miesiączkowe nadal się utrzymuje. ale stają się nieregularne i skąpe z powodu zmniejszenia wydzielania progesteronu i estrogenu. Ten moment jest pierwszym sygnałem zmian w organizmie.
2. Menopauza to ustanie regularnej miesiączki (około 50. roku życia), ale możliwość nieoczekiwanego krwawienia w tym okresie jest prawie nieobecna;
3. Okres pomenopauzalny – do 70 lat. Całkowite zaprzestanie syntezy progesteronu i estrogenu.

Kryteria wiekowe etapów są dość arbitralne. Dlatego ważne jest, aby znać pierwsze oznaki menopauzy u kobiet, aby na czas wybrać wsparcie dla całego organizmu.

Wczesne znaki

Wiele pań nawet nie zdaje sobie sprawy z nadchodzącej menopauzy. Do terapeutów zgłaszają się z dolegliwościami związanymi z nadciśnieniem, bólami serca, a także nerwicami i depresją.

Okres pierwszych wczesnych objawów trwa zwykle przez cały okres przedmenopauzalny i kilka lat pomenopauzalnych. Następnie nieprzyjemne objawy przekształcają się w poważniejsze zaburzenia metaboliczne.

Na początkowych etapach obserwuje się:

• „Uderzenia gorąca” to nagłe ataki gorąca niezwiązane z temperaturą otoczenia. Może również nagle wystąpić uczucie dreszczy.
• Bóle głowy i migreny.
• Zwiększone pocenie się.
• Skoki ciśnienia krwi.
• Zwiększona częstość akcji serca, zaburzenia rytmu.
• Zmniejszona mineralizacja kości, co prowadzi do rozwoju.

Zmiany wpływają nie tylko na ogólny stan organizmu, ale także na sferę psycho-emocjonalną. U kobiety mogą wystąpić zaburzenia pamięci, zwiększone zmęczenie i senność oraz zmniejszony popęd seksualny. Zbliżająca się menopauza wpływa także na nastrój – wzrasta drażliwość, może rozwinąć się depresja.

Jak zaczyna się menopauza u kobiet – objawy

Przebieg menopauzy zależy od wielu czynników. Nasilenie zależy od poziomu hormonów, stanu ogólnego i dziedziczności.

Uderzenia gorąca towarzyszą prawie wszystkim kobietom, a ich intensywność może być różna.

1. Łagodne uczucie „gorąca” można odczuwać od 1 do 10 razy w ciągu dnia.
2. Średnio – do 20.
3. Silne uderzenia gorąca mogą wystąpić ponad 20 razy dziennie.

Ciekawe: stan nagłej gorączki tłumaczy się zaburzeniami naczyniowo-ruchowymi (naczyniowymi). To rozszerza naczynia włosowate, powodując przepływ krwi do głowy, szyi i ciała. Wzrost można zaobserwować od 2 do 5 stopni Celsjusza.

Gorączka często zaczyna się w nocy, powodując bezsenność, pocenie się i przyspieszenie akcji serca. Uderzeniom gorąca często towarzyszą zawroty głowy i osłabienie.

Obejrzyj bardzo przydatny film.

Około 20 procent kobiet jest podatnych na zaburzenia nerwicowe we wczesnym stadium – nagłe zmiany nastroju, agresję, drażliwość, płaczliwość.

Znaki te są najczęstsze, ale wyróżnia się również nietypowe objawy:

• Nadciśnienie tętnicze, któremu towarzyszą migreny, zwiększone oddawanie moczu (prawdopodobnie proces odwrotny - zatrzymanie moczu).
• Intensywny ból serca bez zmian na kardiogramie i nieustępujący standardowymi metodami leczenia.
• Zaostrzenie stanu immunologicznego - obserwuje się wysypki skórne, pokrzywkę, alergiczny katar i łzawienie. W rzadkich przypadkach pojawia się nagła nietolerancja leków lub niektórych rodzajów pokarmów (które kobieta wcześniej bezpiecznie spożywała).

Niestety łagodne objawy przedmenopauzalne są dość rzadkie. Tylko 1/6 kobiet doświadcza okresu spadku praktycznie bez dyskomfortu. Zwykle są to przedstawicielki płci pięknej, pozbawione chorób przewlekłych i prowadzące zdrowy i aktywny tryb życia.

Prawie wszystkie kobiety z przewlekłymi patologiami mają trudności w okresie menopauzy. Czynnikami ryzyka są także zaburzenia endokrynologiczne i hormonalne, nieregularne miesiączki. Wczesny początek menopauzy (przed 40. rokiem życia), brak ciąży i porodu.

Wczesna menopauza

Ten stan patologiczny rozpoczyna się w wieku 35-40 lat. Zwykle wiąże się to z obciążonym wywiadem ginekologicznym (choroby układu moczowo-płciowego, częste poronienia i poronienia), chorobami autoimmunologicznymi, operacjami i procesami nowotworowymi jajnika.

Pierwszą oznaką tego procesu jest zmiana cyklu miesięcznego. Po pierwsze, wydłużają się odstępy między krwawieniami, osiągając 1 cykl w ciągu sześciu miesięcy. Z powodu zmniejszenia produkcji estrogenów zaczynają się uderzenia gorąca, pocenie się i duszność. Podczas aktywności fizycznej obserwuje się ból serca i zawroty głowy.

Z powodu spowolnienia metabolizmu lipidów wzrasta masa ciała, a w okolicy brzucha odkłada się masa tłuszczowa typu „męskiego”. Również stan depresji i depresji przyczynia się do przyrostu masy ciała.

Zwiększa się porost włosów – nad górną wargą pojawiają się „wąsy”, a na brodzie włosy.

Głównym niebezpieczeństwem wczesnego wystąpienia menopauzy jest zwiększona częstotliwość krwawień wewnątrzmacicznych, niepłodność pierwotna, problemy z tarczycą i zwiększone prawdopodobieństwo zachorowania na raka.

Aby odróżnić początek menopauzy od braku miesiączki po 35 latach, zaleca się badanie krwi na obecność hormonów, badanie ultrasonograficzne w celu oceny endometrium i kolposkopię. Ważne jest, aby oddzielić początek pogorszenia czynności jajników od nowotworów przysadki mózgowej, patologii tarczycy i nadnerczy.

Jak pomóc

Przede wszystkim przy pierwszych oznakach menopauzy kobieta powinna zgłosić się do prowadzącego ją ginekologa. Będzie mógł ocenić nasilenie objawów i przepisać zarówno hormonalną terapię zastępczą, jak i terapię objawową. Należy również poddać się badaniu na krześle z pobraniem wycinka cytologicznego szyjki macicy, USG narządów miednicy mniejszej oraz mammografii.

Głównym problemem związanym z objawami menopauzy jest jej negatywna reakcja na standardowe leczenie. Lekarz może wyeliminować objawy za pomocą środków niehormonalnych i wprowadzenia estrogenu.

Najskuteczniejszym leczeniem jest leczenie hormonalne, które pomaga złagodzić niemal wszystkie nieprzyjemne objawy. Zwykle stosuje się małe dawki naturalnych estrogenów, które w celach profilaktycznych łączy się z progesteronem (pomaga uniknąć rozrostu tkanki macicy). Hormony pomagają zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zmian osteoporotycznych, udarów i zawałów serca. Pamiętaj, aby odwiedzić ginekologa 2 razy w roku lub częściej.

Zabieg ten ma jednak swoje przeciwwskazania:

• Krwawienie z macicy o nieznanej etiologii.
• Zmiany nowotworowe narządów płciowych.
• Zaburzenie krzepnięcia krwi.
• Niewydolność nerek lub wątroby.
• Zakrzepica.

W leczeniu objawowym zwykle stosuje się leki przeciwdepresyjne i leki zapobiegające osteoporozie (biofosfoniany).

Stosuje się terapię bezlekową, która jest integralną metodą leczenia na całe życie. Banalna fizjoterapia na co dzień pomaga poradzić sobie z restrukturyzacją organizmu.

Balneoterapia to metoda leczenia wykorzystująca kąpiele mineralne i radonowe w naturalnych warunkach klimatycznych wiosną lub jesienią (latem bardzo gorącym).

Pierwszą oznaką menopauzy u kobiety są skąpe miesiączki, mogą także wystąpić łagodne uderzenia gorąca. Jest to naturalny proces okresu fizjologicznego, przejścia od okresu dojrzewania do okresu ustania funkcji rozrodczych. Właściwy tryb życia i racjonalna terapia pozwolą łatwiej znosić nieprzyjemne objawy, a także zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań.

Można napisać wiele artykułów na temat menopauzy, wiele różnych przykładów i sytuacji, w moim przypadku pierwszą oznaką były lekkie przelotne opady ciepła, a potem zimna. Teraz są one bardziej widoczne, gdyż drugi okres menopauzy dopiero trwa. Aby je osłabić, szukam własnego leczenia, opisałem.

Trzymajcie się dziewczyny, damy radę! Dbajcie o siebie i swoich bliskich!

Pomimo wysiłków mających na celu zachowanie młodości, wraz z wiekiem funkcje rozrodcze u kobiet maleją, a później całkowicie zanikają. Pozostaje tylko odpowiednio się do tego przygotować: jeśli wiesz, jak i kiedy następuje menopauza, kobiety mają szansę zawczasu zadbać o swoją kondycję.

Co to jest zespół menopauzalny

Menopauza opiera się na zmianach hormonalnych: wraz z osiągnięciem pewnego wieku zmniejsza się produkcja i aktywność estrogenów, co w konsekwencji hamuje produkcję przysadki mózgowej. Krytyczne dni przestają być regularne, wydzielina staje się rzadka i wkrótce znika całkowicie. Funkcja rozrodcza ustaje.

Dla niektórych proces przebiega gładko, dla innych - z wyraźnymi objawami i dyskomfortem.

Wszystkie te objawy w sumie reprezentują zespół klimakteryjny. Zwykle dość łatwo jest zauważyć, jak rozpoczyna się menopauza u kobiet – objawy są podobne u wszystkich.

Typowe oznaki zbliżającej się menopauzy:

• bezprzyczynowe bóle głowy;
• obfite pocenie się;
• skoki ciśnienia krwi i tętna;
• stan apatyczny;
• uczucie suchości w pochwie;
• dyskomfort podczas oddawania moczu, może pojawić się palący ból;
• brak pożądania seksualnego;
• zaburzenia snu.

Wymienione objawy mogą się nasilić lub wręcz przeciwnie, stać się niewidoczne, w zależności od etapu menopauzy i indywidualnych wskaźników kobiecego ciała.

Jak długo kobieta pozostaje w okresie menopauzy?

Nie da się określić jednoznacznie, jak długo trwa menopauza u kobiet. Jak każdy proces fizjologiczny, ten okres występuje indywidualnie dla kobiety. Pozostaje tylko przeanalizować statystyki ogólne i wyróżnić dane średnie.

Z wielu różnych powodów granice wiekowe ulegają zmianie.

Pierwsze oznaki zbliżającej się menopauzy pojawiają się po 45 latach, proces kończy się po 50-55 latach.

Wśród czynników wpływających na wiek i czas trwania tego procesu największą rolę odgrywa dziedziczność.

Z dużym prawdopodobieństwem możemy powiedzieć, że menopauza u kobiety nastąpi w tych samych latach, w których jej matka lub babcia będą przeżywać ten sam okres z podobnymi objawami.

Czynnikami wpływającymi są również:

• Styl życia. Obecność złych nawyków sprawia, że ​​proces jest bliższy i trudniejszy;
• Odżywianie. Bogate, tłuste potrawy lub wyczerpująca, rygorystyczna dieta również mają negatywny wpływ;
• Choroby przewlekłe;
• Infekcje i inne dolegliwości układu moczowo-płciowego;
• Wcześniej przebyte operacje.

Ogólny stan organizmu, poziom odporności i dziedziczność determinują charakter stanu menopauzalnego: intensywność objawów, wiek ich wystąpienia i czas trwania.

Średnio w normalnym przebiegu menopauza trwa nieco dłużej niż rok - około 15 miesięcy. Uważa się, że normalny czas trwania w przypadku braku negatywnych czynników wpływających wynosi od 1 do 3 lat.

Jeśli wystąpią różne rodzaje patologii, proces może zająć 6-8 lat.

Menopauza, jej etapy

Ponieważ menopauza nie jest stanem nagłym, ale długim i stopniowym procesem, dla jaśniejszej diagnozy dzieli się ją na trzy etapy:

• Premenopauza. W tym okresie kobieta na poziomie fizjologicznym zdaje sobie sprawę i czuje, że w jej ciele zachodzą zmiany. Cykl menstruacyjny zaczyna się zakłócać, a objętość uwalnianego płynu maleje;
• Bezpośrednio sama klimakterium. Etap, w którym miesiączka całkowicie ustaje;
• Po menopauzie. Jajniki przestają działać, a kobieta traci funkcję rozrodczą.

Każdy etap charakteryzuje się pewnymi przejawami i zmianami.

Jak objawia się premenopauza?

Perimenopauza to faza poprzedzająca menopauzę. W tym okresie aktywność jajników stopniowo maleje. Hormony płciowe są produkowane w mniejszej objętości, miesiączka wychodzi z normalnego rytmu. Premenopauza charakteryzuje się zwiększonym obciążeniem nadnerczy, ponieważ bez pomocy jajników muszą one samodzielnie wytwarzać hormon estrogen.

Objawy tego okresu to także:

• pot wytwarza się intensywnie;
• miesiączka występuje rzadziej, odstępy między nimi wydłużają się do 3 miesięcy lub dłużej;
• powoduje uczucie gorąca, skóra staje się czerwona;
• puls przyspiesza;
• częste parcie na mocz;
• w pochwie występuje suchość i swędzenie;
• występują zaburzenia układu psychicznego.

Etap przedmenopauzalny trwa od 1 do 7 lat, w zależności od wpływu powyższych czynników.

Co jest typowe dla menopauzy?

Początek menopauzy poprzedza ostatnia miesiączka. Odstępy między miesiączkami w okresie przedmenopauzalnym mogą sięgać sześciu miesięcy; nie można przewidzieć, który z nich będzie ostatni. Uświadomienie sobie, że ten etap nadszedł, może zająć dużo czasu.

Objawy menopauzy różnią się pewnymi cechami od poprzedniego etapu. Intensywność objawów wzrasta, dyskomfort wzrasta. Błony śluzowe ulegają zanikowi, co może powodować silny ból.

Prawdopodobne są następujące powikłania:

• pojawienie się nadwagi, szczególnie w jamie brzusznej i talii;
• oszołomiony;
• na szyjce macicy tworzy się proces zapalny;
• rozwija się osteoporoza.

Zazwyczaj ten etap występuje u kobiet w wieku 50 lat, ale pod wpływem czynników negatywnych może nastąpić wcześniej.

U kobiet palących menopauza następuje 4-5 lat wcześniej niż u osób niepalących.

Co dzieje się w okresie pomenopauzalnym

Ostatni etap stanu menopauzalnego - jajniki przestają działać, funkcja rozrodcza całkowicie zanika. Za postmenopauzę uważa się okres 1-1,5 roku od ostatniej miesiączki, a następnie przez całe życie.

Ze względu na niezdolność jajników gwałtownie zmniejszają się, co pomaga pozbyć się dyskomfortu.

Ogólnie rzecz biorąc, objawy takie jak problemy ze snem, ból, pocenie się i uderzenia gorąca stopniowo zanikają. Zamiast tego kobieta doświadcza znacznych zaburzeń w procesie metabolicznym, a serce i naczynia krwionośne są obciążone dużym obciążeniem. Problem nadwagi również pozostaje aktualny.

Nawet biorąc pod uwagę niemal zerową aktywność układu rozrodczego, jest on tak samo podatny na rozwój patologii, jak w wieku rozrodczym.

W okresie pomenopauzalnym, ze względu na wysokie stężenie męskich hormonów, prawdopodobieństwo powstania nowotworu jest duże.

Niezależnie od wieku należy pamiętać o regularnych wizytach u ginekologa.

Jak złagodzić początek i przebieg menopauzy

Kobiety inaczej postrzegają i przeżywają menopauzę. Aby zminimalizować negatywne skutki menopauzy, ważne jest, aby przygotować się do tego procesu wcześniej lub przynajmniej odpowiednio go przeżyć.

Aby łatwiej pokonać wszystkie trzy fazy menopauzy, należy utrzymywać organizm w dobrej kondycji: regularnie ćwiczyć, spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu. Pływanie jest bardzo korzystne.

Kobiety również muszą zwracać uwagę na swoją dietę: uzupełniać dietę bogatą w korzystne mikroelementy i witaminy, zwłaszcza witaminę D i wapń. Należą do nich produkty mleczne, warzywa, owoce i orzechy.

Aby złagodzić objawy, lekarze przepisują różne leki: najczęściej fitoestrogeny i probiotyki normalizujące mikroflorę pochwy. Kobietom zaleca się jednak przyjmowanie ich wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.

0

Menopauza u kobiet to naturalny, fizjologiczny etap w życiu każdej kobiety, kiedy na tle naturalnych zmian hormonalnych związanych z wiekiem pojawiają się oznaki inwolucji układu rozrodczego. Według różnych źródeł restrukturyzacja menopauzy trwa do 10 lat. Właściwa organizacja życia, specjalna dieta, pomoc psychologiczna, a w niektórych przypadkach farmakoterapia zapewniają godną jakość życia kobiecie przeżywającej przejściowe trudności.

Przyjrzyjmy się bliżej, czym jest, w jakim wieku pojawia się menopauza i jakie są jej charakterystyczne objawy, a także co najczęściej przepisuje się kobiecie w ramach leczenia przywracającego poziom hormonów.

Co to jest menopauza?

Menopauza to naturalny fizjologiczny proces przejścia organizmu kobiety z fazy rozrodczej z regularnymi cyklami menstruacyjnymi do fazy całkowitego ustania miesiączki. Słowo „menopauza” pochodzi od greckiego słowa „klimax” – drabina, wyrażającego symboliczne kroki prowadzące od rozkwitu określonych funkcji kobiecych do ich stopniowego wygaśnięcia.

Średnio początek menopauzy u kobiet występuje w wieku 40-43 lat. Mogą jednak zdarzyć się przypadki, gdy rozpoczynają się one w wieku 35 i 60 lat. Dlatego lekarze rozróżniają osobno takie pojęcia, jak „wczesna menopauza” i „późna”.

U niektórych kobiet menopauza ma przebieg fizjologiczny i nie powoduje zaburzeń patologicznych, u innych przebieg patologiczny prowadzi do rozwoju zespołu menopauzalnego (menopauzalnego).

Zespół menopauzalny w okresie menopauzy u kobiet występuje z częstotliwością 26 – 48% i charakteryzuje się zespołem różnych zaburzeń funkcji układu hormonalnego, nerwowego i sercowo-naczyniowego, co często zakłóca normalne funkcjonowanie i zdolność kobiety do pracy.

Okresy menopauzy

W okresie menopauzy wyróżnia się kilka ważnych okresów:

Premenopauza	Rozpoczyna się wraz z pojawieniem się pierwszych oznak menopauzy i trwa aż do ostatniej krwawienia miesiączkowego. Etap ten występuje u kobiet po 40. roku życia. Charakteryzuje się zmniejszeniem produkcji estrogenów w organizmie, co objawia się nieregularnymi miesiączkami, zmianami w charakterze wydzieliny (mogą się zwiększać lub zmniejszać). Ten etap nie powoduje żadnego poważnego dyskomfortu fizycznego ani psychicznego. Może trwać do 10 lat.
Klimakterium	Ostatnia miesiączka. Prawdziwą menopauzę uważa się, jeśli po ostatniej miesiączce nie wystąpiły już miesiączki przez rok. Niektórzy eksperci uważają, że bardziej poprawne jest obliczanie menopauzy po 1,5, a nawet 2 latach.
Po menopauzie	W trzecim etapie zmiany hormonalne wreszcie się kończą, jajniki całkowicie przestają wytwarzać hormony, poziom estrogenu stale spada o 50% poziomu fazy rozrodczej. Związana z wiekiem inwolucja organizmu trwa. Jest to wczesny okres pomenopauzalny (1-2 lata). Wszystkie narządy, których funkcjonowanie zależy od hormonów płciowych, ulegają stopniowym zmianom hipotroficznym. Na przykład zauważa się: redukcja ilości owłosienia łonowego, macica staje się mniejsza, zmiany zachodzą w gruczołach sutkowych.

Problematyka jakości życia kobiet w okresie menopauzy jest dość paląca i istotna. W tym przypadku szczególną uwagę zwraca się na następujące parametry: dobrostan fizyczny i psychiczny, funkcjonowanie społeczne i role, a także ogólną obiektywną percepcję stanu zdrowia.

Istnieje kilka rodzajów menopauzy:

• przedwczesny (po 30. i przed 40. rokiem życia);
• wcześnie (od 41 do 45 lat);
• terminowy, uważany za normę (45-55 lat);
• późno (po 55 latach).

Przedwczesna i późna menopauza to zazwyczaj patologia. Po zbadaniu i wyjaśnieniu przyczyn odchyleń od normy przepisuje się leczenie. W niektórych przypadkach wraz z terminowym nadejściem menopauzy wymagane jest jedynie złagodzenie towarzyszących objawów.

Powoduje

Menopauza to genetycznie zaprogramowana transformacja kobiecego ciała, podczas której pogarszają się funkcje rozrodcze. Jajniki gwałtownie zmniejszają produkcję hormonów płciowych, cykl menstruacyjny zostaje zakłócony, a prawdopodobieństwo zapłodnienia komórki jajowej przez plemniki maleje z roku na rok.

W przypadku większości kobiet za początek menopauzy przyjmuje się wiek 45 lat, zbiegający się z pojawieniem się pierwszych klinicznych objawów menopauzy. Z reguły po trzech lub pięciu latach (czyli w wieku 50 lat) funkcja menstruacyjna ostatecznie się kończy, a klinika menopauzy staje się jaśniejsza.

Wczesna menopauza to proces, w wyniku którego objawy menopauzy pojawiają się przed czterdziestym rokiem życia. Może to nastąpić w wieku piętnastu lub trzydziestu dziewięciu lat. Główną przyczyną jest zaburzona regulacja hormonalna, w wyniku której miesiączka jest bardzo nieregularna.

Istnieją dziedziczne i nabyte przyczyny wczesnej menopauzy.

Genetyczne przyczyny wczesnej menopauzy:

• Wada żeńskiego chromosomu X.
• Zespół Szereszewskiego-Turnera.
• Dysfunkcja jajników pod wpływem chromosomu 3X.
• Inne choroby dziedziczne

Nabyte przyczyny wczesnej menopauzy:

• Choroby hormonalne (tarczyca i inne);
• Choroby ginekologiczne, w tym zakaźne;
• Chemoterapia;
• Otyłość;
• Ścieranie()
• Nieracjonalna antykoncepcja hormonalna;

W jakim wieku kobiety rozpoczynają menopauzę?

Czas menopauzy jest różny u poszczególnych osób; ostatnia miesiączka u kobiety nazywana jest menopauzą i występuje średnio w wieku 50 lat. Jeśli nastąpi to przed 45. rokiem życia, menopauzę uważa się za wczesną; przed 40. rokiem życia uważa się ją za przedwczesną.

Jajniki każdej kobiety są genetycznie wyposażone w określoną liczbę pęcherzyków i od tego zależy czas wystąpienia zespołu menopauzalnego.

Faktem jest, że żeńskie hormony korzystnie wpływają na cały organizm jako całość, a kobiety w późnej menopauzie mają zdrowsze serce i naczynia krwionośne, często gładką i czystą skórę, zdrowe włosy i zęby.

Ale późna menopauza ma również istotne wady. Na przykład u takich kobiet ryzyko zachorowania na raka jest kilkakrotnie zwiększone. Zaleca się poddawanie się badaniom co sześć miesięcy na obecność nowotworów w organizmie.

Jak zaczyna się menopauza: pierwsze oznaki

• Miesiączka jest często opóźniona i nieregularna. Ich obfitość i czas trwania są kilkakrotnie silniejsze niż zwykle.
• Pot pojawia się zbyt często i w dużych ilościach oraz występuje ciągłe uczucie ciepła.
• W otworze pochwy występuje dyskomfort i nieprzyjemna suchość.
• Ciągłe zaburzenia snu.
• Nastrój zmienia się dramatycznie, częsta depresja.
• Uczucie niepokoju i bezprzyczynowego niepokoju.
• Ciśnienie krwi również ulega gwałtownym zmianom.

Objawy menopauzy u kobiet

Menopauza może wystąpić u kobiet w różnym wieku. Ponadto, jeśli to konieczne, leczenie dobiera się biorąc pod uwagę objawy, które również mogą być różne i mieć różny stopień nasilenia.

Objawy menopauzy:

1. Miesiączka przestaje być regularna W większości przypadków wydzielina jest krótsza i mniej obfita; u jednej trzeciej kobiet wręcz przeciwnie, staje się ona bardziej intensywna.
2. Nieuzasadnione wahania nastroju, skłonność do drażliwości, depresji, płaczliwości, agresywności, negatywizmu.
3. Bóle głowy: tępe, obecne rano z tyłu głowy; stany przypominające migrenę; ostre i mocne, zlokalizowane na skroniach i czole.
4. Pływy. Zaburzona termoregulacja i zwiększone uczucie gorąca to główne objawy menopauzy. Początkowo takie dolegliwości mogą utrzymywać się przez krótki czas, jednak z biegiem czasu ich wygląd i intensywność tylko się nasilają.
5. Zaburzenia snu . Niektóre kobiety mogą cierpieć na bezsenność, inne wręcz przeciwnie – mogą odczuwać zwiększoną senność. Lepiej nie rozwiązywać problemów ze snem samodzielnie za pomocą leków, ale skonsultować się z lekarzem.
6. Wahania poziomu żeńskich hormonów płciowych w okresie menopauzy objawiają się bolesnością gruczołów sutkowych, uczuciem ciągnięcia w podbrzuszu i wahaniami emocjonalnymi.
7. Zaburzenia metaboliczne i endokrynologiczne. Kobiety w okresie menopauzy często doświadczają zmiany zachowań żywieniowych, poprawy lub pogorszenia apetytu, zwiększenia masy ciała i zatrzymania płynów w organizmie, co prowadzi do powstania obrzęków.
8. Ból w klatce piersiowej. Ból gruczołu sutkowego może mieć charakter cykliczny lub niecykliczny. Ból cykliczny zbiega się z czasem miesiączki w okresie rozrodczym. Jednak dla kobiet po 45. roku życia taki ból jest oznaką zaburzeń hormonalnych.
9. Kiedy rozpoczyna się okres przedmenopauzalny, prawie wszystkie przedstawicielki płci pięknej skarżą się na zmniejszenie pożądania seksualnego i libido, niemożność osiągnięcia orgazmu, a także suchość wewnętrznych ścian pochwy. Proces ten w naturalny sposób wiąże się z częściowym lub całkowitym zanikiem żeńskich hormonów z organizmu.
10. Suchość pochwy. Objawowi towarzyszy zwykle swędzenie i ból podczas stosunku płciowego. Występuje na skutek zmian w budowie błony śluzowej pochwy pod wpływem hormonów. Jednocześnie następuje również spadek pożądania seksualnego.

Inne objawy menopauzy to:

• zmiany preferencji smakowych i odczuć;
• suchość błony śluzowej jamy ustnej;
• ból stawów, kości i mięśni;
• duszność, tachykardia;
• migrena;
• zaburzenia widzenia (bolesność i suchość oczu).

Wszystkie nieprzyjemne objawy znikają po natychmiastowym rozpoczęciu menopauzy.

Menopauza nie jest szybkim procesem rozwija się przez długi okres czasu. Zazwyczaj sama menopauza pojawia się dopiero kilka lat po pojawieniu się pierwszych objawów.

Diagnostyka

Rozpoznanie menopauzy stawia się przede wszystkim na podstawie dolegliwości pacjentki, które pojawiają się w miarę zbliżania się menopauzy. Obecność jakichkolwiek chorób współistniejących komplikuje diagnozę, ponieważ pod nimi objawy menopauzy mogą nie zostać rozpoznane, a stan zdrowia może się pogorszyć. Wskazane są konsultacje z endokrynologiem, neurologiem i oczywiście kardiologiem.

Podczas konsultacji lekarz zada pytania:

• wiek, w którym rozpoczęły się nieregularne miesiączki, kiedy wystąpiła ostatnia miesiączka, charakter miesiączki,
• jakie objawy Cię niepokoją?
• czy Twoje bliskie krewne miały raka piersi lub wewnętrznych narządów płciowych,
• przeszedł operacje.

Obowiązkowe badanie ginekologiczne i badania laboratoryjne przeprowadza się:

• badanie krwi na zawartość estrogenów,
• Badanie hormonu folikulotropowego i luteinizującego,
• Analiza histologiczna endometrium macicy,
• Badanie cytologiczne wymazu z pochwy,
• Podstawowy pomiar temperatury,
• Wykrywanie cykli bezowulacyjnych,
• Badanie USG miednicy i jamy brzusznej.

Dlaczego konieczna jest diagnostyka menopauzy?

• Planowanie późnej ciąży;
• diagnostyka różnicowa menopauzy i innych chorób;
• identyfikacja powikłań i chorób towarzyszących menopauzie;
• badanie przed przepisaniem hormonalnej terapii zastępczej i środków antykoncepcyjnych.

Leczenie

Menopauza jest stanem naturalnym w odpowiednim wieku. Ale jest obarczona groźbą nowych chorób, w tym nowotworów, zaburzeń endokrynologicznych itp. Kiedy jednak kobieta ma trudności z przechodzeniem menopauzy, konieczne jest leczenie. Nawet jeśli jej objawy nie powodują dużego dyskomfortu, należy pamiętać o regularnych wizytach u ginekologa.

Leczenie może obejmować:

• homeopatia;
• ziołolecznictwo i tradycyjne metody stabilizacji poziomu hormonów;
• terapia hormonalna;
• leczenie chorób współistniejących, nowo powstałych lub przewlekłych w ostrej postaci;
• stosowanie bioaktywnych suplementów diety w postaci tabletek lub tabletek w okresie menopauzy, np. Bonisan.

• prawidłowe odżywianie dużą ilością owoców i warzyw (żywność wzbogacona witaminami);
• obowiązkowa obecność produktów mlecznych (twaróg, jogurt, mleko, śmietana itp.) w codziennej diecie;
• wykluczenie tłustych, pikantnych i słonych potraw;
• porzucenie złych nawyków (palenie, alkohol);
• zajęcia fitness, gimnastyka, zajęcia rekreacyjne lub codzienne spacery na świeżym powietrzu, pieszo lub na rowerze;
• ogranicz spożycie herbaty i kawy, które lepiej zastąpić herbatą ziołową;
• Weź witaminy;
• nosić ubrania wykonane z naturalnych tkanin;
• przestrzegać zasad higieny osobistej.

Leki na menopauzę

Pierwszą rzeczą, którą kobieta musi zrobić w okresie menopauzy, jest skonsultowanie się z lokalnym ginekologiem w celu uzyskania porady. Po postawieniu diagnozy specjalista przepisuje leki na okres menopauzy, które zmniejszają liczbę uderzeń gorąca, normalizują fazę snu i eliminują wzmożoną drażliwość.

Hormonalna terapia zastępcza. Zdaniem ekspertów najwłaściwszą metodą leczenia zespołu menopauzalnego jest hormonalna terapia zastępcza. Jego stosowanie jest wskazane, jeśli u kobiety w okresie menopauzy występują powikłania takie jak:

• patologie układu krążenia,
• otyłość centralna,
• wyraźny,
• cukrzyca typu II itp.

Terapia hormonalna w leczeniu patologii menopauzy jest przeciwwskazana u pacjentek cierpiących na:

• rak endometrium, jajnika, piersi;
• koagulopatia (zaburzenie krzepnięcia krwi);
• dysfunkcja wątroby;
• choroba zakrzepowo-zatorowa, zakrzepowe zapalenie żył;
• krwawienie z macicy o nieznanej przyczynie;
• niewydolność nerek.

Środki niehormonalne(Qi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Jeśli z jakiegoś powodu terapia hormonalna jest dla pacjenta przeciwwskazana, stosuje się leki oparte na naturalnych fitoestrogenach roślinnych. Są to biologicznie aktywne dodatki do żywności. Ich aktywność jest znacznie niższa niż hormonów, ale bezpieczeństwo jest wyższe i prawie nie ma skutków ubocznych.

Oprócz hormonów przepisywanych jest wiele innych leków: witaminy, leki ziołowe, preparaty wapnia (do zapobiegania i leczenia osteoporozy), środki uspokajające, leki przeciwdepresyjne, wodorofosforany, leki nootropowe i inne. Celowość stosowania niektórych leków w okresie menopauzy ustala lekarz prowadzący.

Odpowiednie odżywianie

Pomimo nieprzyjemnych objawów towarzyszących menopauzie u kobiet, stosując odpowiednie leczenie i przestrzegając zasad zdrowego trybu życia, można znacznie zmniejszyć nasilenie głównych objawów. Po osiągnięciu wieku menopauzy należy zwrócić uwagę na prawidłowe odżywianie.

Prawidłowe odżywianie w okresie menopauzy opiera się na następujących zasadach:

• konieczne jest zmniejszenie porcji, ale zwiększenie liczby posiłków do 5-6 razy;
• powinieneś jeść regularnie o tej samej porze;
• musisz wypić do dwóch litrów czystej wody;
• potrawy należy gotować na parze, w piekarniku lub duszić, ale w żadnym wypadku nie smażyć (patelnia jest tematem tabu);
• jak najwięcej warzyw i owoców powinno być spożywanych na surowo;
• wyeliminować lub zminimalizować spożycie soli;
• wyklucz z diety produkty „szkodliwe” i włącz do nich szeroką gamę produktów „zdrowych”.

Wybierając żywność do swojej diety, musisz upewnić się, że Twój organizm otrzymuje witaminy i minerały. Zwłaszcza witaminy A, E, D i C, grupa B, potas, wapń i magnez.

Konieczne jest znaczne ograniczenie lub wyeliminowanie z diety następujących produktów spożywczych i potraw:

• sól, cukier;
• półprodukty, fast foody;
• smalec, tłuste mięso, smalec, margaryna, pasta do smarowania;
• alkohol;
• kiełbasy, wędliny, podroby;
• kawa, czekolada, kakao, słodycze;
• ostre przyprawy;
• słodkie napoje gazowane, soki pakowane.

Menu na dzień

Wskazane jest rozpoczęcie dnia od kubka czystej, chłodnej wody, wypitej na pusty żołądek. Tak może wyglądać menu kobiety, która weszła w okres menopauzy.

1. Śniadanie - płatki owsiane z otrębami i rodzynkami.
2. Drugie śniadanie - sałatka z owocami i orzechami.
3. Obiad - rosół i sałatka z wodorostów.
4. Podwieczorek - pieczone jabłka z niskotłuszczowym twarogiem.
5. Kolacja - gotowana sałatka rybna i warzywna.

Pomiędzy posiłkami można jeść suszone owoce i pić różne soki.

Środki ludowe

W leczeniu uderzeń gorąca, bólów głowy i innych objawów menopauzy z powodzeniem stosuje się tradycyjną medycynę: wywary roślinne, ziołowe kąpiele kojące.

1. Kojąca kąpiel ziołowa. 10 łyżek l mieszaninę korzenia tataraku, tymianku, krwawnika, oregano, szałwii i pąków sosny parzy się w wiadrze z wodą do ostygnięcia, przesącza i dodaje do pojemnika. Wystarczy 10-minutowa procedura;
2. Różeniec górski. Nalewkę alkoholową (apteka) z Rhodioli przyjmuje się 15 kropli, rozcieńczonych w 20 ml wody pitnej przed śniadaniem i przed obiadem.
3. Aby przygotować napar z oregano 2 łyżki rośliny wlewa się do 400 ml wrzącej wody i podaje w termosie. Pij pół szklanki napoju kilka razy dziennie 30 minut po posiłku. Odwar ten jest szczególnie skuteczny w przypadku nerwic pojawiających się w okresie menopauzy.
4. Cytrynowy. Cytryny (ze skórką) zmiel w maszynce do mięsa. Zmiel skorupki 5 jaj kurzych na proszek. Mieszamy i odstawiamy na 7 dni. Weź 3 razy dziennie, 1 łyżka. łyżka na miesiąc.
5. Głóg. 3 łyżki. Łyżki kwiatów głogu zalać 3 szklankami wrzącej wody. Stosować 1 szklankę 3 razy dziennie.
6. Herbaty pomogą złagodzić drażliwość oraz napoje na bazie mięty, melisy, dziurawca i oregano. Te zioła lecznicze mają silne działanie przeciwdepresyjne i pomogą pozbyć się napięcia nerwowego.
7. Waleriana pomaga złagodzić stres emocjonalny i poprawić sen. Odwar przygotowujemy według przepisu podanego powyżej. Musisz wziąć 100 ml rano i wieczorem.
8. Sok z szałwii pomoże uporać się z wysokim ciśnieniem krwi. Aby to zrobić, należy przyjmować 20 ml trzy razy dziennie przez trzy tygodnie.

Choroby występujące w okresie menopauzy

Omawiając menopauzę u kobiet, objawy, wiek, leczenie, należy szczegółowo rozważyć choroby, które powstają pod wpływem zmian poziomu hormonów.

Estrogeny są potrzebne nie tylko do celów płodności. Przez cały wiek rozrodczy hormony te chronią kobietę przed różnymi chorobami, wzmacniając niemal wszystkie struktury w organizmie. Kiedy w okresie menopauzy poziom estrogenów zaczyna spadać, wpływa to na wiele układów.

Osteoporoza	W przypadku tej choroby zmniejsza się gęstość kości, zaburza się ich mikroarchitektura, zwiększa się kruchość, w wyniku czego znacznie wzrasta ryzyko złamań. Osteoporoza spowodowana jest zmianą w funkcjonowaniu komórek budulcowych, która zachodzi na tle zmiany równowagi hormonalnej.
Choroby serca i naczyń krwionośnych	Menopauza ma poważny wpływ na układ krwionośny – cierpią wszystkie narządy, od serca po najmniejsze naczynia. Po menopauzie zwiększa się ryzyko wystąpienia następujących chorób: niedokrwienie serca; nadciśnienie; skleroza. Najczęściej menopauza prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi, które może stać się trwałe i przekształcić się w nadciśnienie. Obserwuje się to, wraz z różnymi rodzajami arytmii, u prawie jednej trzeciej kobiet, które osiągnęły menopauzę
	Mięśniak może mieć różne rozmiary, pojedynczy lub wielokrotny. Często występuje na tle menopauzy, a po menopauzie małe węzły mięśniakowe są w stanie samodzielnie rozwiązać.
	W okresie menopauzy często pojawiają się torbiele dermoidalne, endometrioidalne i inne typy niefunkcjonalnych cyst, a także cysty jajników.
Częste oddawanie moczu	Układ moczowy, który procesami odwrotnymi jest połączony z układem rozrodczym, również jest podatny na zmiany strukturalne. Częste popędy nocne, okresowe infekcje i inne nieprzyjemne patologie będą nawiedzać kobietę, która nie dba o własne zdrowie.

Zapobieganie

Środki zapobiegawcze mające na celu zapobieganie przedwczesnemu wystąpieniu zmian menopauzalnych to:

• Regularne badania przez odpowiednich specjalistów - co 6 miesięcy.
• Terminowe leczenie procesów patologicznych zachodzących w układach narządów endokrynologicznych i ginekologicznych.
• Prawidłowe podejście do przyjmowania leków zawierających hormony.
• Ogólne hartowanie.
• Zbilansowana dieta.
• Umiarkowana aktywność fizyczna.
• Regularne stosunki seksualne.

Przy pierwszych oznakach menopauzy koniecznie udaj się na konsultację do ginekologa i endokrynologa. Dbajcie o siebie, życzymy Wam zdrowia i dobrego samopoczucia!

Z wiekiem u każdej kobiety w wieku od 45 do 50 lat zmniejsza się wydzielanie żeńskich hormonów płciowych. W tym czasie w ciele kobiety zaczynają zachodzić znaczące zmiany. Od tego wieku życie kobiety można podzielić na trzy okresy:

Premenopauza

Pierwszy, wczesny okres menopauzy, zwany premenopauzą lub premenopauzą, to czas od początku spadku, wygaśnięcia funkcji hormonalnej jajników, aż do całkowitego ustania miesiączki. To właśnie w tym czasie pojawiają się pierwsze oznaki menopauzy u kobiet. Ten etap trwa u każdej kobiety inaczej, średnio od 2 do 10 lat. Fizjologicznie w organizmie zachodzą:

• Zdolność kobiety do poczęcia gwałtownie spada.
• Miesiączki nie występują, stają się nieregularne, skąpe lub odwrotnie, obfite i pojawia się krwawienie z macicy.
• Jeśli stan przedmenopauzalny przebiega normalnie, odstęp między miesiączkami zaczyna stopniowo rosnąć od 40 do 90 dni aż do menopauzy.
• Kiedy obserwuje się skąpe miesiączki, wypływ krwi zmniejsza się za każdym razem, aż krwawienie w końcu ustanie.
• Objawy takie jak obrzęk gruczołów sutkowych mogą pojawić się z powodu wahań ilości we krwi.
• Bardzo rzadko, ale zdarzają się przypadki, gdy miesiączka kobiety kończy się nagle.

Klimakterium

Jeśli od ostatniej miesiączki u kobiety minął rok, oznacza to, że rozpoczęła się menopauza. Po ostatniej miesiączce kobieta nie będzie już mogła naturalnie zajść w ciążę.

Po menopauzie

Za okres od ostatniej samoistnej miesiączki do końca życia kobiety uważa się okres pomenopauzalny. Na tym etapie życia kobiety produkcja hormonów przez jajniki ostatecznie ustaje, a poziom estrogenów utrzymuje się na stabilnym niskim poziomie. Skóra warg sromowych staje się zwiotczała, owłosienie łonowe staje się rzadkie, zmienia się także kształt gruczołów sutkowych, sutki spłaszczają się, a skóra staje się zwiotczała. Podczas badania ginekologicznego zauważalne jest zmniejszenie ilości śluzu z szyjki macicy, który stopniowo zanika całkowicie.

Jak zaczyna się menopauza u kobiet?

W jakim wieku, kiedy i z jakimi pierwszymi oznakami rozpoczyna się menopauza u każdej kobiety, żaden ginekolog nie jest w stanie dokładnie określić. Każda kobieta jest wyjątkowa, każde ciało ma indywidualne cechy, dlatego kobieta musi mieć pewność, że wraz z nadejściem menopauzy życie się nie kończy, a po prostu rozpoczyna nowy wspaniały etap. Jak zaczyna się menopauza u kobiet?

Słynny uderzenia gorąca i nocne poty- pierwsze oznaki menopauzy u kobiety i są to najczęstsze skargi odnotowane przez prawie wszystkie kobiety, które weszły w ten okres.

Uderzenia gorąca to pojawienie się ciepła i ciepła w całym ciele, zaczynając od twarzy, szyi, klatki piersiowej i dalej w dół ciała. Jednocześnie skóra może stać się plamista, zaczerwieniona, puls przyspiesza, a temperatura ciała może wzrosnąć. Uderzeniom gorąca często towarzyszy zwiększone pocenie się.

Wiele kobiet zauważa, że ​​uderzenia gorąca dokuczają im nawet w nocy. Oprócz głównych objawów menopauzy u kobiet, premenopauza charakteryzuje się także innymi objawami, których doświadcza każda kobieta i które bardzo jej niepokoją, albo w ogóle jej nie odczuwa:

• Bezsenność – kobietom może dokuczać bezsenność, zaburzenia snu, trudności z zasypianiem, kobieta przed pójściem spać martwi się, pamięta o kłopotach, rozpamiętuje problemy, to wszystko nie pozwala jej zasnąć.
• Kołatanie serca – mogą dokuczać okresowe silne ataki szybkiego bicia serca.
• Drętwienie nóg i rąk, uczucie ściskania w klatce piersiowej – występuje u kobiet z ciężkimi zaburzeniami krążenia.
• Występuje uczucie mrowienia, drżenia w kończynach, pełzania po skórze.

• • Dreszcze dokuczają kobietom najczęściej w nocy, powodując ich wybudzenie.
  • Osłabienie, zmniejszona zdolność do pracy, zmęczenie, bóle mięśni.
  • Wahania ciśnienia krwi, czyli wysokie ciśnienie krwi, zostaje gwałtownie zastąpione spadkiem ciśnienia krwi, któremu towarzyszą silne zawroty głowy, bóle głowy, a nawet krótkotrwała utrata przytomności.

• Zmniejszone libido lub odwrotnie, zwiększone pożądanie seksualne.
• Lęk - częsty bezprzyczynowy niepokój, niepokój, wahania nastroju, drażliwość, zmniejszona koncentracja i pamięć, niektóre kobiety doświadczają zaburzeń nerwicowych z obsesyjnymi myślami, że są nieuleczalnie chore (patrz).
• Temperatura - dzienne wahania temperatury ciała.
• Uczucie braku powietrza.
• Zmiana wrażeń smakowych.
• i w oczach (patrz).
• Ból – może Ci dokuczać ból dolnej części pleców.
• Skóra i błony śluzowe – wraz z pojawieniem się pierwszych oznak menopauzy rozpoczyna się etap starzenia się skóry i suchości błon śluzowych. Wyjaśnia to fakt, że żeńskie hormony płciowe, których produkcja maleje z każdym dniem, nie radzą sobie ze swoją funkcją utrzymywania elastyczności skóry i nie chronią błon śluzowych. Dlatego skóra stopniowo blaknie, staje się sucha, zmarszczki pogłębiają się, a procesy zapalne powstają zarówno na błonach śluzowych, jak i na skórze.
• Włosy – zaczynają pojawiać się oznaki starzenia się włosów – kobiety mogą nagle siwieć, włosy stają się łamliwe, łamliwe,...
• Zmienia się także sylwetka kobiety, zaczyna ona tracić kobiecość.

Pojawienie się tych pierwszych oznak menopauzy u współczesnych kobiet sygnalizuje związane z wiekiem pogorszenie funkcji jajników i zbliżającą się całkowitą przebudowę ciała kobiety. To smutne, ale w tym wieku organizm zaczyna się szybko starzeć.

Przejście do nowego okresu życia kobiety zaostrza istniejące choroby przewlekłe, zwiększa prawdopodobieństwo pojawienia się nowych dolegliwości, a także opóźnia proces zdrowienia po chorobach o nagłym początku. W przypadku łagodnego i umiarkowanego zespołu menopauzalnego kobiety nie wymagają opieki medycznej, ale rzadko zdarzają się przypadki ciężkich objawów menopauzy, w których kobieta wymaga leczenia farmakologicznego.