Gdzie znajdują się komórki satelitarne tkanki mięśni szkieletowych? Komórki satelitarne lub komórki satelitarne Satelitarne komórki mięśniowe

Tkanka mięśniowa realizuje funkcje motoryczne organizmu. Niektóre elementy histologiczne tkanki mięśniowej posiadają jednostki kurczliwe – sarkomery (patrz ryc. 6-3). Ta okoliczność pozwala nam rozróżnić dwa rodzaje tkanki mięśniowej. Jeden z nich - w paski(szkieletowy i sercowy), a drugi - gładki. Działa we wszystkich elementach kurczliwych tkanki mięśniowej (włókno mięśni poprzecznie prążkowanych, kardiomiocyty, komórki mięśni gładkich – SMC), a także w komórkach niekurczliwych. Przetwornik chemomechaniczny aktomiozyny. Funkcja skurczowa tkanki mięśni szkieletowych (mięśnie dobrowolne) kontrolowane przez układ nerwowy (somatyczne unerwienie ruchowe). Mięśnie mimowolne (sercowe i gładkie) mają autonomiczne unerwienie ruchowe, a także rozwinięty humoralny system kontroli. SMC charakteryzują się wyraźną regeneracją fizjologiczną i naprawczą. Włókna mięśni szkieletowych zawierają komórki macierzyste (komórki satelitarne), dzięki czemu tkanka mięśni szkieletowych jest potencjalnie zdolna do regeneracji. Kardiomiocyty znajdują się w fazie G 0 cyklu komórkowego, a w tkance mięśnia sercowego nie ma komórek macierzystych. Z tego powodu martwe kardiomiocyty są zastępowane tkanką łączną.

Tkanka mięśni szkieletowych

Człowiek ma ponad 600 mięśni szkieletowych (około 40% masy ciała). Tkanka mięśni szkieletowych zapewnia świadome i świadome, dobrowolne ruchy ciała i jego części. Główne elementy histologiczne: włókna mięśni szkieletowych (funkcja skurczowa) i komórki satelitarne (rezerwa kambialna).

Źródła rozwoju elementy histologiczne tkanki mięśni szkieletowych – miotomy i grzebień nerwowy.

Typ komórek miogennych składa się z następujących etapów: komórki miotomowe (migracja) → mioblasty mitotyczne (proliferacja) → mioblasty postmitotyczne (fuzja) → mioblasty

kanaliki szyjne (synteza białek kurczliwych, tworzenie sarkomerów) → włókna mięśniowe (funkcja skurczowa).

Rurka mięśniowa. Po serii podziałów mitotycznych mioblasty uzyskują wydłużony kształt, układają się w równoległe łańcuchy i zaczynają się łączyć, tworząc miotubes (miotubes). W miotubach syntetyzuje się białka kurczliwe i składa się miofibryle - struktury kurczliwe z charakterystycznymi poprzecznymi prążkami. Ostateczne zróżnicowanie rurki mięśniowej następuje dopiero po jej unerwieniu.

Włókno mięśniowe. Ruch jąder symplastowych na obwód kończy tworzenie włókna mięśniowego prążkowanego.

Komórki satelitarne- Mioblasty G 1, które oddzieliły się podczas miogenezy i znajdują się pomiędzy błoną podstawną a plazmalemą włókien mięśniowych. Jądra tych komórek stanowią 30% u noworodków, 4% u dorosłych i 2% u osób starszych całkowitej liczby jąder włókien mięśni szkieletowych. Komórki satelitarne stanowią kambialną rezerwę tkanki mięśni szkieletowych. Zachowują zdolność do różnicowania miogennego, co zapewnia wzrost długości włókien mięśniowych w okresie poporodowym. Komórki satelitarne biorą także udział w regeneracji naprawczej tkanki mięśni szkieletowych.

WŁÓKNO MIĘŚNI SZKIELETOWYCH

Jednostka strukturalna i funkcjonalna mięśnia szkieletowego – symplast – włókno mięśni szkieletowych (ryc. 7-1, ryc. 7-7), ma kształt wydłużonego walca o zaostrzonych końcach. Cylinder ten osiąga długość 40 mm i średnicę do 0,1 mm. Termin „osłona włókna” (syarkolema) wyznaczyć dwie struktury: plazmolemmę symplastu i jego błony podstawnej. Pomiędzy błoną plazmatyczną a błoną podstawną znajdują się komórki satelitarne z owalnymi jądrami. Jądra włókna mięśniowego w kształcie pręcika znajdują się w cytoplazmie (sarkoplazmie) pod plazmalemmą. Aparat kurczliwy znajduje się w sarkoplazmie symplastu - miofibryle, Magazyn Ca 2+ - siateczka sarkoplazmatyczna(gładka siateczka śródplazmatyczna), a także mitochondria i granulki glikogenu. Od powierzchni włókna mięśniowego do rozszerzonych obszarów siateczki sarkoplazmatycznej skierowane są rurkowate wgłębienia sarkolemy - kanaliki poprzeczne (rurki T). Luźna włóknista tkanka łączna pomiędzy poszczególnymi włóknami mięśniowymi (endomyzjum) zawiera naczynia krwionośne i limfatyczne, włókna nerwowe. Grupy włókien mięśniowych i otaczająca je włóknista tkanka łączna w postaci osłony (perymysium) tworzyć wiązki. Ich połączenie tworzy mięsień, którego nazywa się gęstą osłoną tkanki łącznej epimysium(Rysunek 7-2).

Miofibryle

Poprzeczne prążkowanie włókna mięśni szkieletowych zależy od regularnej zmiany różnych współczynników załamania światła w miofibrylach.

Ryż. 7-1. Mięśnie szkieletowe składają się z włókien mięśni prążkowanych.

Znaczącą objętość włókien mięśniowych zajmują miofibryle. Układ jasnych i ciemnych dysków w miofibrylach równoległych do siebie pokrywa się, co prowadzi do pojawienia się poprzecznych prążków. Jednostką strukturalną miofibryli jest sarkomer, utworzony z grubych (miozyna) i cienkich (aktyna) włókien. Rozmieszczenie cienkich i grubych włókien w sarkomerze pokazano po prawej stronie i poniżej. G-aktyna jest kulista, F-aktyna jest aktyną włóknistą.

Ryż. 7-2. Mięśnie szkieletowe w przekroju podłużnym i poprzecznym. A- cięcie wzdłużne; B- Przekrój; W- przekrój pojedynczego włókna mięśniowego.

obszary (dyski) zawierające światło spolaryzowane - izotropowe i anizotropowe: dyski jasne (Izotropowe, I-dyski) i ciemne (Anizotropowe, A-dyski). Różne załamanie światła przez krążki zależy od uporządkowanego ułożenia cienkich i grubych włókien wzdłuż sarkomeru; grube nici znajdują się tylko w ciemnych dyskach; jasne dyski nie zawierają grubych nici. Każdy dysk świetlny przecina linia Z. Obszar miofibryli pomiędzy sąsiednimi liniami Z definiuje się jako sarkomer. Sarkomer. Strukturalna i funkcjonalna jednostka miofibryli, zlokalizowana pomiędzy sąsiadującymi liniami Z (ryc. 7-3). Sarkomer zbudowany jest z włókien cienkich (aktyna) i grubych (miozyna), ułożonych równolegle do siebie. I-disc zawiera tylko cienkie włókna. Pośrodku dysku I znajduje się linia Z. Jeden koniec cienkiego włókna jest przymocowany do linii Z, a drugi koniec jest skierowany w stronę środka sarkomeru. Grube włókna zajmują środkową część sarkomera - dysk A. Cienkie nici częściowo mieszczą się pomiędzy grubymi. Sekcja sarkomera zawierająca tylko grube włókna to strefa H. W środku strefy H znajduje się linia M. Dysk I jest częścią dwóch sarkomerów. W związku z tym każdy sarkomer zawiera jeden dysk A (ciemny) i dwie połówki dysku I (jasny), wzór sarkomera to 1/2 I + A + 1/2 I.

Ryż. 7-3. Sarkomer zawiera jeden dysk A (ciemny) i dwie połówki dysku I (jasny). Grube włókna miozyny zajmują centralną część sarkomeru. Tytyna łączy wolne końce włókien miozyny z linią Z. Cienkie włókna aktynowe są przymocowane do linii Z na jednym końcu, a drugi jest skierowany na środek sarmetru i częściowo wstawiony pomiędzy grube włókna.

Gruba nić. Każde włókno miozyny składa się z 300-400 cząsteczek miozyny i białka C. Połowa cząsteczek miozyny skierowana jest głowami w stronę jednego końca włókna, a druga połowa w stronę drugiego. Gigantyczna białko tytyna wiąże wolne końce grubych włókien z linią Z.

Cienka nić składa się z aktyny, tropomiozyny i troponin (ryc. 7-6).

Ryż. 7-5. Gruba nić. Cząsteczki miozyny są zdolne do samoorganizacji i tworzą wrzecionowaty agregat o średnicy 15 nm i długości 1,5 μm. Włókienkowy ogony cząsteczki tworzą rdzeń grubego włókna, główki miozyny ułożone są spiralnie i wystają ponad powierzchnię grubego włókna.

Ryż. 7-6. Cienka nić- dwa spiralnie skręcone włókna F-aktyny. W rowkach spiralnego łańcucha znajduje się podwójna helisa tropomiozyny, wzdłuż której znajdują się cząsteczki troponiny.

Siateczka sarkoplazmatyczna

Każda miofibryla otoczona jest regularnie powtarzającymi się elementami siateczki sarkoplazmatycznej – rurkami błony zespalającej zakończonymi cysternami końcowymi (ryc. 7-7). Na granicy dysków ciemnych i jasnych dwie sąsiednie cysterny końcowe stykają się z kanalikami T, tworząc tak zwane triady. Siateczka sarkoplazmatyczna to zmodyfikowana gładka siateczka śródplazmatyczna, która pełni funkcję magazynu wapnia.

Parowanie wzbudzenia i skurczu

Sarkolemma włókna mięśniowego tworzy wiele wąskich wgłębień - kanalików poprzecznych (kanalików T). Wnikają do włókna mięśniowego i leżąc pomiędzy dwoma końcowymi zbiornikami siateczki sarkoplazmatycznej, razem z tym ostatnim tworzą triady. W triadach wzbudzenie przekazywane jest w postaci potencjału czynnościowego z błony plazmatycznej włókna mięśniowego na błonę cystern końcowych, tj. proces łączenia wzbudzenia i skurczu.

unerwienie mięśni szkieletowych

Mięśnie szkieletowe dzielą się na włókna mięśniowe zewnątrzfuzowe i śródfuzowe.

Ekstrafuzyjne włókna mięśniowe pełniący funkcję skurczu mięśni, ma bezpośrednie unerwienie motoryczne - synapsę nerwowo-mięśniową utworzoną przez końcowe rozgałęzienie aksonu α-neuronu ruchowego i wyspecjalizowaną sekcję plazmalemy włókien mięśniowych (płytka końcowa, błona postsynaptyczna, patrz ryc. 8-29).

Wewnątrzfuzowe włókna mięśniowe wchodzą w skład wrażliwych zakończeń nerwowych mięśni szkieletowych – wrzecion mięśniowych. Mięsień śródskórny

Ryż. 7-7. Fragment włókna mięśni szkieletowych. Cysterny siateczki sarkoplazmatycznej otaczają każdą miofibrylę. Kanaliki T zbliżają się do miofibryli na poziomie granic między ciemnymi i jasnymi dyskami i wraz z końcowymi zbiornikami siateczki sarkoplazmatycznej tworzą triady. Mitochondria znajdują się pomiędzy miofibrylami.

Włókna te tworzą synapsy nerwowo-mięśniowe z włóknami odprowadzającymi neuronów ruchowych γ i zakończenia czuciowe z włóknami neuronów pseudojednobiegunowych zwojów rdzeniowych (ryc. 7-9, ryc. 8-27). Unerwienie somatyczne motoryczne mięśnie szkieletowe (włókna mięśniowe) są realizowane przez neurony ruchowe α i γ przednich rogów kręgosłupa

Ryż. 7-9. Unerwienie włókien mięśniowych zewnątrz- i śródfuzowych. Włókna mięśniowe pozaszpikowe mięśni szkieletowych tułowia i kończyn są unerwione ruchowo przez neurony ruchowe rogów przednich rdzenia kręgowego. Wewnątrzwrzecionowe włókna mięśniowe wchodzące w skład wrzecion mięśniowych posiadają zarówno unerwienie ruchowe z neuronów ruchowych γ, jak i unerwienie czuciowe (włókna doprowadzające typu Ia i II neuronów czuciowych zwoju rdzeniowego).

mózg i jądra motoryczne nerwów czaszkowych oraz czuciowe unerwienie somatyczne- neurony pseudojednobiegunowe czuciowych zwojów rdzeniowych i neurony jąder czuciowych nerwów czaszkowych. Unerwienie autonomiczne nie wykryto żadnych włókien mięśniowych, ale ściany SMC naczyń krwionośnych mięśni szkieletowych mają unerwienie współczulne adrenergiczne.

KONTRAKCJA I RELAKS

Skurcz włókna mięśniowego następuje, gdy fala wzbudzenia w postaci impulsów nerwowych dociera wzdłuż aksonów neuronów ruchowych do synaps nerwowo-mięśniowych (patrz ryc. 8-29) i uwalnia neuroprzekaźnik acetylocholinę z końcowych gałęzi aksonu . Dalsze zdarzenia przebiegają w następujący sposób: depolaryzacja błony postsynaptycznej → propagacja potencjału czynnościowego wzdłuż błony komórkowej → przekazywanie sygnału przez triady do siateczki sarkoplazmatycznej → uwolnienie jonów Ca 2 + z siateczki sarkoplazmatycznej

sieć komórkowa → interakcja cienkich i grubych włókien, powodująca skrócenie sarkomerów i skurcz włókna mięśniowego → relaksacja.

RODZAJE WŁÓKNA MIĘŚNIOWEGO

Mięśnie szkieletowe i tworzące je włókna mięśniowe różnią się pod wieloma względami. Tradycyjnie wyróżniony czerwony, biały I mediator, I powoli i szybko mięśnie i włókna.

Czerwoni(oksydacyjne) włókna mięśniowe mają małą średnicę, są otoczone masą naczyń włosowatych i zawierają dużo mioglobiny. Ich liczne mitochondria charakteryzują się wysokim poziomem aktywności enzymów utleniających (na przykład dehydrogenazy bursztynianowej).

Biały(glikolityczne) włókna mięśniowe mają większą średnicę, sarkoplazma zawiera znaczną ilość glikogenu, a mitochondria są nieliczne. Charakteryzują się niską aktywnością enzymów oksydacyjnych i dużą aktywnością enzymów glikolitycznych.

Mediator włókna (oksydacyjno-glikolityczne) wykazują umiarkowaną aktywność dehydrogenazy bursztynianowej.

Szybko włókna mięśniowe mają wysoką aktywność ATPazy miozyny.

Powolny włókna mają niską aktywność ATPazy miozyny. W rzeczywistości włókna mięśniowe zawierają kombinacje różnych cech. Dlatego w praktyce wyróżnia się trzy rodzaje włókien mięśniowych - szybkokurczliwy czerwony, szybkokurczliwy biały I półprodukty wolnokurczliwe.

REGENERACJA I TRANSPLANTACJA MIĘŚNI

Regeneracja fizjologiczna. W mięśniach szkieletowych stale zachodzi regeneracja fizjologiczna – odnowa włókien mięśniowych. W tym przypadku komórki satelitarne wchodzą w cykle proliferacji, po których następuje różnicowanie w mioblasty i włączanie ich do wcześniej istniejących włókien mięśniowych.

Regeneracja naprawcza. Po śmierci włókna mięśniowego znajdującego się pod zachowaną błoną podstawną, aktywowane komórki satelitarne różnicują się w mioblasty. Następnie postmitotyczne mioblasty łączą się, tworząc miotułki. Synteza białek kurczliwych rozpoczyna się w mioblastach, a tworzenie miofibryli i tworzenie sarkomerów następuje w miotubach. Migracja jąder na obwód i utworzenie synapsy nerwowo-mięśniowej kończą tworzenie dojrzałych włókien mięśniowych. Zatem podczas regeneracji naprawczej powtarzają się zdarzenia miogenezy embrionalnej.

Przeszczep. Podczas przenoszenia mięśni wykorzystuje się płat z mięśnia najszerszego grzbietu. Wyjęty z pudełka razem z własnym

Za pomocą naczyń krwionośnych i nerwów przeszczepia się płat w miejsce ubytku tkanki mięśniowej. Zaczyna się również stosować transfer komórek kambium. Zatem w dziedzicznych dystrofiach mięśniowych mioblasty normalne pod względem tej cechy są wstrzykiwane do mięśni z uszkodzonym genem dystrofiny. Dzięki takiemu podejściu polegają na stopniowej odnowie uszkodzonych włókien mięśniowych na normalne.

Tkanka mięśnia sercowego

Tkanka mięśni prążkowanych typu sercowego tworzy muskularną wyściółkę ściany serca (miokardium). Głównym elementem histologicznym jest kardiomiocyt.

Kardiomiogeneza. Mioblasty pochodzą z komórek mezodermy trzewnej otaczającej rurkę wsierdzia. Po serii podziałów mitotycznych mioblasty Gj rozpoczynają syntezę białek kurczliwych i pomocniczych, a poprzez etap mioblastów G0 różnicują się w kardiomiocyty, uzyskując wydłużony kształt. W przeciwieństwie do tkanki mięśni poprzecznie prążkowanych typu szkieletowego, w kardiomiogenezie nie następuje oddzielenie rezerwy kambialnej i wszystkie kardiomiocyty znajdują się nieodwracalnie w fazie G 0 cyklu komórkowego.

KARDIOMIOCYTY

Komórki (ryc. 7-21) zlokalizowane są pomiędzy elementami luźnej włóknistej tkanki łącznej, zawierającej liczne naczynia włosowate basenu naczyń wieńcowych i końcowych gałęzi aksonów ruchowych komórek nerwowych autonomicznego podziału układu nerwowego.

Ryż. 7-21. Mięsień sercowy w podłużnym (A) i poprzeczny (B) Sekcja.

systemy. Każdy miocyt ma sarkolemmę (błona podstawna + plazmalema). Istnieją kardiomiocyty robocze, atypowe i wydzielnicze.

Pracujące kardiomiocyty

Pracujące kardiomiocyty - morfofunkcjonalne jednostki tkanki mięśnia sercowego, mają cylindryczny, rozgałęziony kształt o średnicy około 15 mikronów (ryc. 7-22). Za pomocą kontaktów międzykomórkowych (krążków interkalowanych) pracujące kardiomiocyty łączą się w tak zwane włókna mięśnia sercowego - funkcjonalne syncytium - zbiór kardiomiocytów w każdej komorze serca. Komórki zawierają centralnie położone, wydłużone wzdłuż osi, jedno lub dwa jądra, miofibryle i powiązane cysterny siateczki sarkoplazmatycznej (depot Ca 2+). Liczne mitochondria leżą w równoległych rzędach pomiędzy miofibrylami. Ich gęstsze skupiska obserwuje się na poziomie I-dysków i jąder. Granulki glikogenu są skoncentrowane na obu biegunach jądra. Kanaliki T w kardiomiocytach – w przeciwieństwie do włókien mięśni szkieletowych – przechodzą na poziomie linii Z. Pod tym względem rurka T styka się tylko z jednym zbiornikiem końcowym. W rezultacie zamiast triad włókien mięśni szkieletowych powstają diady.

Aparat skurczowy. Organizacja miofibryli i sarkomerów w kardiomiocytach jest taka sama jak we włóknie mięśni szkieletowych. Mechanizm interakcji pomiędzy cienkimi i grubymi włóknami podczas skurczu jest również taki sam.

Włóż dyski. Na końcach stykających się kardiomiocytów znajdują się interdigitalizacje (palcowate wypukłości i wgłębienia). Wzrost jednej komórki ściśle wpasowuje się w zagłębienie drugiej. Na końcu takiego występu (przekrój poprzeczny krążka interkalarnego) koncentrują się kontakty dwóch typów: desmosomy i pośrednie. Na bocznej powierzchni występu (przekrój podłużny tarczy wkładki) znajduje się wiele styków szczelinowych (ogniwo, nexus), przenosząc pobudzenie z kardiomiocytu na kardiomiocyt.

Kardiomiocyty przedsionkowe i komorowe. Kardiomiocyty przedsionkowe i komorowe należą do różnych populacji pracujących kardiomiocytów. Kardiomiocyty przedsionkowe są stosunkowo małe, mają średnicę 10 µm i długość 20 µm. Układ kanalików T jest w nich mniej rozwinięty, ale w obszarze dysków interkalarnych znajduje się znacznie więcej połączeń szczelinowych. Kardiomiocyty komorowe są większe (25 µm średnicy i do 140 µm długości), mają dobrze rozwinięty układ kanalików T. Aparat kurczliwy miocytów przedsionkowych i komorowych obejmuje różne izoformy miozyny, aktyny i innych białek kurczliwych.

Ryż. 7-22. Pracujący kardiomiocyt- wydłużona komórka. Jądro położone jest centralnie, w pobliżu jądra znajduje się kompleks Golgiego i granulki glikogenu. Pomiędzy miofibrylami znajdują się liczne mitochondria. Dyski interkalowane (wstawka) służą do utrzymywania kardiomiocytów razem i synchronizowania ich skurczu.

Kardiomiocyty wydzielnicze. W niektórych kardiomiocytach przedsionków (zwłaszcza prawym) na biegunach jąder znajduje się dobrze zdefiniowany kompleks Golgiego i ziarnistości wydzielnicze zawierające atriopeptynę, hormon regulujący ciśnienie krwi (BP). Wraz ze wzrostem ciśnienia krwi ściana przedsionka ulega znacznemu rozciągnięciu, co pobudza kardiomiocyty przedsionkowe do syntezy i wydzielania atriopeptyny, co powoduje obniżenie ciśnienia krwi.

Nietypowe kardiomiocyty

To przestarzałe określenie odnosi się do miocytów tworzących układ przewodzący serca (patrz ryc. 10-14). Wśród nich wyróżnia się rozruszniki serca i miocyty przewodzące.

Rozruszniki serca(komórki rozrusznika serca, rozruszniki serca, ryc. 7-24) - zbiór wyspecjalizowanych kardiomiocytów w postaci cienkich włókien otoczonych luźną tkanką łączną. W porównaniu do pracujących kardiomiocytów są one mniejsze. Sarkoplazma zawiera stosunkowo mało glikogenu i niewielką liczbę miofibryli, zlokalizowanych głównie na obrzeżach komórek. Komórki te mają bogate unaczynienie i unerwienie autonomiczne ruchowo. Główną właściwością rozruszników serca jest spontaniczna depolaryzacja błony komórkowej. Po osiągnięciu wartości krytycznej powstaje potencjał czynnościowy, który rozprzestrzenia się przez synapsy elektryczne (połączenia szczelinowe) wzdłuż włókien układu przewodzącego serca i dociera do pracujących kardiomiocytów. Przewodzące kardiomiocyty- wyspecjalizowane komórki pęczka przedsionkowo-komorowego włókien Hisa i Purkinjego tworzą długie włókna, które pełnią funkcję przewodzenia wzbudzenia z rozruszników serca.

Pęczek przedsionkowo-komorowy. Kardiomiocyty tego pęczka przewodzą wzbudzenie od rozruszników serca do włókien Purkinjego i zawierają stosunkowo długie miofibryle o spiralnym przebiegu; małe mitochondria i niewielka ilość glikogenu.

Ryż. 7-24. Nietypowe kardiomiocyty. A- rozrusznik węzła zatokowo-przedsionkowego; B- przewodzący kardiomiocyt pęczka przedsionkowo-komorowego.

Włókna Purkinjego. Przewodzące kardiomiocyty włókien Purkiniego są największymi komórkami mięśnia sercowego. Zawierają rzadką, nieuporządkowaną sieć miofibryli, liczne małe mitochondria i dużą ilość glikogenu. Kardiomiocyty włókien Purkiniego nie mają kanalików T i nie tworzą krążków międzykalibrowych. Połączone są desmosomami i połączeniami szczelinowymi. Te ostatnie zajmują znaczną powierzchnię stykających się komórek, co zapewnia dużą prędkość przekazywania impulsu wzdłuż włókien Purkinjego.

unerwienie motoryczne serca

Unerwienie przywspółczulne jest realizowane przez nerw błędny, a unerwienie współczulne przez neurony adrenergiczne zwojów szyjnych górnych, środkowych i gwiaździstych (szyjno-piersiowych). Na końcowych odcinkach aksonów w pobliżu kardiomiocytów znajdują się żylaki (patrz ryc. 7-29), regularnie rozmieszczone wzdłuż aksonu w odległości 5-15 µm od siebie. Neurony autonomiczne nie tworzą synaps nerwowo-mięśniowych charakterystycznych dla mięśni szkieletowych. Żylaki zawierają neuroprzekaźniki, skąd następuje ich wydzielanie. Odległość żylaków od kardiomiocytów wynosi średnio około 1 µm. Cząsteczki neuroprzekaźników uwalniane są do przestrzeni międzykomórkowej i poprzez dyfuzję docierają do swoich receptorów w plazmalemie kardiomiocytów. Unerwienie przywspółczulne serca. Włókna przedzwojowe biegnące jako część zakończenia nerwu błędnego na neuronach splotu sercowego i w ścianie przedsionków. Włókna pozazwojowe unerwiają głównie węzeł zatokowo-przedsionkowy, węzeł przedsionkowo-komorowy i kardiomiocyty przedsionkowe. Wpływ przywspółczulny powoduje zmniejszenie częstotliwości generowania impulsów przez rozruszniki serca (ujemny efekt chronotropowy), zmniejszenie szybkości przekazywania impulsów przez węzeł przedsionkowo-komorowy (ujemny efekt dromotropowy) we włóknach Purkiniego oraz zmniejszenie siły skurczu pracy kardiomiocyty przedsionkowe (ujemny efekt inotropowy). Współczulne unerwienie serca. Włókna przedzwojowe neuronów w kolumnach pośrednio-bocznych istoty szarej rdzenia kręgowego tworzą synapsy z neuronami zwojów przykręgowych. Włókna pozazwojowe neuronów środkowego odcinka szyjnego i zwojów gwiaździstych unerwiają węzeł zatokowo-przedsionkowy, węzeł przedsionkowo-komorowy, kardiomiocyty przedsionkowe i komorowe. Aktywacja nerwów współczulnych powoduje wzrost częstotliwości samoistnej depolaryzacji błon stymulatora (dodatni efekt chronotropowy), ułatwiając przewodzenie impulsów przez węzeł przedsionkowo-komorowy (dodatni efekt chronotropowy).

telialny efekt dromotropowy) we włóknach Purkiniego, zwiększający siłę skurczu kardiomiocytów przedsionkowych i komorowych (dodatni efekt inotropowy).

Gładka tkanka mięśniowa

Głównym elementem histologicznym tkanki mięśni gładkich są komórki mięśni gładkich (SMC), zdolne do przerostu i regeneracji, a także syntezy i wydzielania cząsteczek macierzy międzykomórkowej. SMC jako część mięśni gładkich tworzą ścianę mięśniową narządów pustych i rurkowatych, kontrolując ich ruchliwość i wielkość światła. Aktywność skurczową SMC reguluje unerwienie autonomiczno-ruchowe i wiele czynników humoralnych. Rozwój. Komórki kambium zarodka i płodu (splanchnomesoderma, mezenchym, neuroektoderma) w miejscach tworzenia mięśni gładkich różnicują się w mioblasty, a następnie w dojrzałe SMC, uzyskując wydłużony kształt; ich białka kurczliwe i dodatkowe tworzą miofilamenty. SMC w mięśniach gładkich znajdują się w fazie G 1 cyklu komórkowego i są zdolne do proliferacji.

KOMÓRKA MIĘŚNI GŁADKICH

Morfofunkcjonalną jednostką tkanki mięśniowej gładkiej jest SMC. Swoimi spiczastymi końcami SMC wciskają się pomiędzy sąsiednie komórki i tworzą wiązki mięśni, które z kolei tworzą warstwy mięśni gładkich (ryc. 7-26). We włóknistej tkance łącznej nerwy, naczynia krwionośne i limfatyczne przechodzą pomiędzy miocytami i wiązkami mięśni. Pojedyncze SMC występują także np. w warstwie podśródbłonkowej naczyń krwionośnych. Kształt MMC - wydłużony

Ryż. 7-26. Mięśnie gładkie w przekroju podłużnym (A) i poprzecznym (B). Na przekroju miofilamenty są widoczne w postaci kropek w cytoplazmie komórek mięśni gładkich.

orzech wrzecionowaty, często przetwarzany (ryc. 7-27). Długość SMC wynosi od 20 µm do 1 mm (na przykład SMC macicy podczas ciąży). Jądro owalne jest zlokalizowane centralnie. W sarkoplazmie na biegunach jądra znajduje się dobrze zdefiniowany kompleks Golgiego, liczne mitochondria, wolne rybosomy i siateczka sarkoplazmatyczna. Miofilamenty są ułożone wzdłuż osi podłużnej komórki. Błona podstawna otaczająca SMC zawiera proteoglikany, kolagen typu III i V. Składniki błony podstawnej i elastyny ​​substancji międzykomórkowej mięśni gładkich są syntetyzowane zarówno przez same SMC, jak i przez fibroblasty tkanki łącznej.

Aparat skurczowy

W SMC włókna aktyny i miozyny nie tworzą miofibryli, charakterystycznych dla tkanki mięśni prążkowanych. Cząsteczki

Ryż. 7-27. Gładka komórka mięśniowa. Centralną pozycję w MMC zajmuje duży rdzeń. Na biegunach jądra znajdują się mitochondria, retikulum endoplazmatyczne i kompleks Golgiego. Miofilamenty aktynowe, zorientowane wzdłuż osi podłużnej komórki, są przyczepione do gęstych ciał. Miocyty tworzą między sobą połączenia szczelinowe.

Aktyna mięśni gładkich tworzy stabilne włókna aktynowe, przyczepione do gęstych ciał i zorientowane głównie wzdłuż osi podłużnej SMC. Włókna miozynowe tworzą się pomiędzy stabilnymi miofilamentami aktynowymi tylko podczas skurczu SMC. Składanie grubych włókien (miozyny) oraz oddziaływanie włókien aktyny i miozyny są aktywowane przez jony wapnia pochodzące z magazynu Ca 2 +. Zasadniczymi składnikami aparatu kurczliwego są kalmodulina (białko wiążące Ca 2+), kinaza i fosfataza łańcucha lekkiego miozyny mięśni gładkich.

Skład Ca 2+- zbiór długich wąskich rurek (siateczka sarkoplazmatyczna) i liczne małe pęcherzyki (kaveole) zlokalizowane pod sarkolemą. Ca 2 + -ATPaza stale pompuje Ca 2 + z cytoplazmy SMC do cystern retikulum sarkoplazmatycznego. Przez kanały Ca 2+ magazynujące wapń jony Ca 2+ dostają się do cytoplazmy SMC. Aktywacja kanałów Ca 2+ następuje, gdy zmienia się potencjał błonowy i za pomocą receptorów trifosforanu ryanodyny i inozytolu. Gęste ciała(Rysunek 7-28). W sarkoplazmie i po wewnętrznej stronie plazmalemy znajdują się gęste ciała - analogia linii Z w poprzek

Ryż. 7-28. Aparat kurczliwy komórek mięśni gładkich. Ciała gęste zawierają α-aktyninę, są to analogi linii Z mięśni prążkowanych. W sarkoplazmie są one połączone siecią włókien pośrednich, w miejscach ich przyczepienia do błony komórkowej występuje winkulina. Włókna aktynowe są przyczepione do gęstych ciał, podczas skurczu powstają miofilamenty miozyny.

ale prążkowana tkanka mięśniowa. Ciała gęste zawierają α-aktyninę i służą do mocowania cienkich (aktynowych) włókien. Styki gniazdowełączą sąsiednie SMC i są niezbędne do przewodzenia wzbudzenia (prądu jonowego), które powoduje skurcz SMC.

Zmniejszenie

W SMC, podobnie jak w innych tkankach mięśniowych, działa chemomechaniczny konwerter aktomiozyny, ale aktywność ATPazy miozyny w tkance mięśni gładkich jest w przybliżeniu o rząd wielkości niższa niż aktywność ATPazy miozyny w mięśniu prążkowanym. Powolne tworzenie i niszczenie mostków aktyna-miozyna wymaga mniej ATP. Stąd, a także z faktu labilności włókien miozyny (ich stały montaż i demontaż odpowiednio podczas skurczu i relaksacji), wynika ważna okoliczność - w SMC skurcz rozwija się powoli i utrzymuje się przez długi czas. Kiedy sygnał dociera do SMC, skurcz komórek jest wywoływany przez jony wapnia pochodzące z zapasów wapnia. Receptorem Ca 2+ jest kalmodulina.

Relaks

Ligandy (atriopeptyna, bradykinina, histamina, VIP) wiążą się ze swoimi receptorami i aktywują białko G (Gs), które z kolei aktywuje cyklazę adenylanową, która katalizuje tworzenie cAMP. Ten ostatni aktywuje pracę pomp wapniowych, które pompują Ca 2+ z sarkoplazmy do jamy siateczki sarkoplazmatycznej. Przy niskim stężeniu Ca 2 + w sarkoplazmie fosfataza łańcucha lekkiego miozyny defosforyluje łańcuch lekki miozyny, co prowadzi do inaktywacji cząsteczki miozyny. Defosforylowana miozyna traci powinowactwo do aktyny, co zapobiega tworzeniu się mostków krzyżowych. Relaksacja SMC kończy się demontażem włókien miozynowych.

UNERWIENIE

Włókna nerwowe współczulne (adrenergiczne) i częściowo przywspółczulne (cholinergiczne) unerwiają SMC. Neuroprzekaźniki dyfundują z końcowych włókien nerwowych żylaków do przestrzeni międzykomórkowej. Późniejsza interakcja neuroprzekaźników z ich receptorami w plazmalemie powoduje skurcz lub relaksację SMC. Znaczące jest, że w wielu mięśniach gładkich z reguły nie wszystkie SMC są unerwione (a dokładniej zlokalizowane w pobliżu zakończeń aksonów żylaków). Pobudzenie nieunerwionych SMC następuje dwojako: w mniejszym stopniu – przy powolnej dyfuzji neuroprzekaźników, w większym – poprzez połączenia szczelinowe pomiędzy SMC.

ROZPORZĄDZENIE HUMORALNE

Receptory plazmalemy SMC są liczne. W błonie SMC wbudowane są receptory dla acetylocholiny, histaminy, atriopeptyny, angiotensyny, adrenaliny, noradrenaliny, wazopresyny i wielu innych. Agoniści, łącząc się ze swoimi

receptory w błonie SMC powodują skurcz lub relaksację SMC. SMC różnych narządów reagują odmiennie (poprzez skurcz lub relaksację) na te same ligandy. Okoliczność tę tłumaczy się faktem, że istnieją różne podtypy specyficznych receptorów o charakterystycznym rozmieszczeniu w różnych narządach.

RODZAJE MIOCYTÓW

Klasyfikacja SMC opiera się na różnicach w ich pochodzeniu, lokalizacji, unerwieniu, właściwościach funkcjonalnych i biochemicznych. Ze względu na charakter unerwienia mięśnie gładkie dzielą się na unerwione jedno i wielokrotnie (ryc. 7-29). Pojedyncze unerwione mięśnie gładkie. Mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, macicy, moczowodu i pęcherza moczowego składają się z SMC, które tworzą między sobą liczne połączenia szczelinowe, tworząc duże jednostki funkcjonalne umożliwiające synchronizację skurczów. W tym przypadku tylko pojedyncze SMC funkcjonalnego syncytium otrzymują bezpośrednie unerwienie motoryczne.

Ryż. 7-29. Unerwienie tkanki mięśni gładkich. A. Wielokrotnie unerwione mięśnie gładkie. Każdy SMC otrzymuje unerwienie motoryczne; pomiędzy SMC nie ma połączeń szczelinowych. B. Pojedynczy unerwiony mięsień gładki. W-

tylko pojedyncze SMC są zdenerwowane. Sąsiednie komórki są połączone licznymi połączeniami szczelinowymi, tworząc synapsy elektryczne.

Wiele unerwionych mięśni gładkich. Każdy mięsień SMC tęczówki (który rozszerza i zwęża źrenicę) oraz nasieniowodów otrzymuje unerwienie ruchowe, które umożliwia precyzyjną regulację skurczu mięśni.

Wisceralne SMC pochodzą z komórek mezenchymalnych mezodermy splanchnicznej i występują w ścianach pustych narządów układu trawiennego, oddechowego, wydalniczego i rozrodczego. Liczne połączenia szczelinowe kompensują stosunkowo słabe unerwienie trzewnych SMC, zapewniając zaangażowanie wszystkich SMC w proces skurczu. Skurcz SMC jest powolny i ma charakter fali. Włókna pośrednie są utworzone przez desminę.

SMC naczyń krwionośnych rozwijają się z mezenchymu wysp krwi. SMC tworzą pojedynczy unerwiony mięsień gładki, ale jednostki funkcjonalne nie są tak duże jak w mięśniu trzewnym. W skurczu SMC ściany naczyń krwionośnych pośredniczą unerwienie i czynniki humoralne. Włókna pośrednie zawierają wimentynę.

REGENERACJA

Jest prawdopodobne, że wśród dojrzałych SMC występują niezróżnicowane prekursory zdolne do proliferacji i różnicowania w ostateczne SMC. Co więcej, ostateczne SMC są potencjalnie zdolne do proliferacji. Nowe SMC powstają podczas regeneracji naprawczej i fizjologicznej. Zatem w czasie ciąży w mięśniówce macicy występuje nie tylko przerost SMC, ale ich całkowita liczba również znacznie wzrasta.

Komórki niekurczące się mięśniKomórki mioepitelialne

Komórki mioepitelialne są pochodzenia ektodermalnego i wyrażają białka charakterystyczne zarówno dla nabłonka ektodermalnego (cytokeratyny 5, 14, 17), jak i SMC (aktyna mięśni gładkich, α-aktynina). Komórki mioepitelialne otaczają odcinki wydzielnicze i przewody wydalnicze gruczołów ślinowych, łzowych, potowych i sutkowych, przyczepiając się do błony podstawnej za pomocą półdesmosomów. Procesy rozciągają się od ciała komórki, pokrywając komórki nabłonkowe gruczołów (ryc. 7-30). Stabilne miofilamenty aktynowe przyczepione do gęstych ciał i niestabilne miofilamenty miozyny powstające podczas skurczu są aparatem kurczliwym komórek mioepitelialnych. Kurcząc się, komórki mioepitelialne sprzyjają przemieszczaniu się wydzieliny z końcowych odcinków wzdłuż przewodów wydalniczych gruczołów. Acetyl-

Ryż. 7-30. Komórka mioepitelialna. Komórka w kształcie koszyka otacza sekcje wydzielnicze i kanały wydalnicze gruczołów. Komórka ma zdolność kurczenia się i zapewnia usunięcie wydzieliny z części końcowej.

cholina pobudza skurcz komórek mioepitelialnych gruczołów łzowych i potowych, norepinefryna – gruczoły ślinowe, oksytocyna – gruczoły sutkowe w okresie laktacji.

Miofibroblasty

Miofibroblasty wykazują właściwości fibroblastów i SMC. Występują w różnych narządach (na przykład w błonie śluzowej jelit komórki te nazywane są „fibroblastami perykryptalnymi”). Podczas gojenia się ran niektóre fibroblasty zaczynają syntetyzować aktyny i miozyny mięśni gładkich, przyczyniając się w ten sposób do zbliżenia powierzchni rany.

Funkcje komórek satelitarnych to ułatwianie wzrostu, wspieranie funkcji życiowych i naprawa uszkodzonej tkanki mięśni szkieletowych (nie sercowych). Komórki te nazywane są komórkami satelitarnymi, ponieważ znajdują się na zewnętrznej powierzchni włókien mięśniowych, pomiędzy sarkolemmą a blaszka podstawna (górna warstwa błony podstawnej) włókna mięśniowego. Komórki satelitarne mają jedno jądro, które zajmuje większość ich objętości. Zwykle komórki te znajdują się w stanie spoczynku, ale ulegają aktywacji, gdy włókna mięśniowe doznają jakiegokolwiek urazu, na przykład podczas treningu siłowego. Następnie komórki satelitarne rozmnażają się, a komórki potomne są przyciągane do uszkodzonego obszaru mięśnia. Następnie łączą się z istniejącym włóknem mięśniowym, oddając swoje rdzenie, które pomagają w regeneracji włókien mięśniowych. Należy podkreślić, że proces ten nie powoduje powstania nowych włókien mięśni szkieletowych (u ludzi), ale zwiększa rozmiar i ilość białek kurczliwych (aktyny i miozyny) we włóknie mięśniowym. Ten okres aktywacji i proliferacji komórek satelitarnych trwa do 48 godzin po kontuzji lub treningu siłowym.

Wiktor Selujanow: Chodźmy. Ponieważ jednak wszystkie czynniki są ze sobą ściśle powiązane, dla lepszego zrozumienia procesu pokrótce przedstawię ogólny schemat konstruowania cząsteczki białka. W wyniku treningu wzrasta stężenie hormonów anabolicznych we krwi. Najważniejszym z nich w tym procesie jest testosteron. Fakt ten uzasadnia cała praktyka stosowania sterydów anabolicznych w sporcie. Hormony anaboliczne są wchłaniane z krwi przez aktywne tkanki. Cząsteczka hormonu anabolicznego (testosteron, hormon wzrostu) przenika do jądra komórkowego, co powoduje rozpoczęcie syntezy cząsteczki białka. Na tym moglibyśmy poprzestać, ale spróbujmy przyjrzeć się temu procesowi bardziej szczegółowo. W jądrze komórkowym znajduje się cząsteczka DNA skręcona w spiralę, na której zapisana jest informacja o budowie wszystkich białek w organizmie. Różne białka różnią się od siebie jedynie sekwencją aminokwasów w łańcuchu aminokwasowym. Fragment DNA zawierający informację o strukturze jednego rodzaju białka nazywany jest genem. Obszar ten otwiera się w jądrach włókien mięśniowych nawet od częstotliwości impulsów przechodzących przez włókno mięśniowe. Pod wpływem hormonu rozwija się odcinek helisy DNA i usuwana jest specjalna kopia genu, która nazywa się i-RNA (posławczy kwas rybonukleinowy), co jest inną nazwą jego m-RNA (macierzowy kwas rybonukleinowy). Czasami może to być nieco mylące, więc pamiętaj, że mRNA i mRNA to to samo. Następnie mRNA opuszcza jądro wraz z rybosomami. Należy pamiętać, że rybosomy są również zbudowane wewnątrz jądra i do tego potrzebne są im cząsteczki ATP i CrP, które muszą dostarczać energii do resyntezy ATP, czyli. do procesów plastycznych. Następnie na siateczce szorstkiej rybosomy budują białka za pomocą mRNA i następuje budowa cząsteczki białka według pożądanego szablonu. Budowa białka odbywa się poprzez łączenie ze sobą wolnych aminokwasów obecnych w komórce w kolejności „zapisanej” w mRNA.

W sumie potrzebujesz 20 różnych rodzajów aminokwasów, więc brak choćby jednego aminokwasu (jak to bywa w przypadku diety wegetariańskiej) będzie hamował syntezę białek. Dlatego przyjmowanie suplementów diety w postaci BCAA (waliny, leucyny, izoleucyny) czasami prowadzi do znacznego wzrostu masy mięśniowej podczas treningu siłowego.

Przejdźmy teraz do czterech głównych czynników wzrostu mięśni.

1. Zaopatrzenie komórki w aminokwasy

Aminokwasy są budulcem każdej cząsteczki białka. Ilość aminokwasów w komórce jest jedynym czynnikiem, który nie ma związku z wpływem ćwiczeń siłowych na organizm, a zależy wyłącznie od odżywiania. Dlatego przyjmuje się, że dla sportowców uprawiających sporty siłowe minimalna dawka białka zwierzęcego w codziennej diecie wynosi co najmniej 2 gramy na kg masy własnej sportowca.

ZhM: Powiedz mi, czy istnieje potrzeba przyjmowania kompleksów aminokwasów bezpośrednio przed treningiem? Przecież w procesie treningowym uruchamiamy budowę cząsteczki białka, która właśnie podczas treningu jest najbardziej aktywna.

Wiktor Selujanow: Aminokwasy muszą gromadzić się w tkankach. I gromadzą się w nich stopniowo w postaci puli aminokwasów. Dlatego nie ma potrzeby zwiększania poziomu aminokwasów we krwi podczas ćwiczeń. Należy je zażyć na kilka godzin przed treningiem, można jednak w dalszym ciągu przyjmować suplementy diety przed, w trakcie i po treningu siłowym. W takim przypadku prawdopodobieństwo otrzymania wymaganej ilości białka staje się wyższe. Synteza białek następuje w ciągu kolejnych 24 godzin po treningu siłowym, dlatego przyjmowanie odżywek białkowych należy kontynuować przez kilka dni po treningu siłowym. Świadczy o tym również wzmożony metabolizm w ciągu 2-3 dni po treningu siłowym.

2. Zwiększenie stężenia hormonów anabolicznych we krwi

Jest to najważniejszy ze wszystkich czterech czynników, ponieważ to on uruchamia proces syntezy miofibryli w komórce. Wzrost stężenia hormonów anabolicznych we krwi następuje pod wpływem stresu fizjologicznego powstałego w wyniku powtarzających się niepowodzeń w podejściu. Podczas treningu hormony dostają się do komórki i nie wracają. Dlatego im więcej podejść, tym więcej hormonów będzie wewnątrz komórki. Pojawienie się nowych jąder pod względem wzrostu miofibryli zasadniczo niczego nie zmienia. Otóż ​​pojawiło się 10 nowych jąderek, ale powinny one dać informację, że trzeba wytworzyć miofibryle. A oddać je mogą jedynie za pomocą hormonów. Pod wpływem hormonów w jądrach włókien mięśniowych powstają nie tylko mRNA, ale także transportowy RNA, rybosomy i inne struktury biorące udział w syntezie cząsteczek białek. Należy zaznaczyć, że w przypadku hormonów anabolicznych udział w syntezie białek jest nieodwracalny. Są całkowicie metabolizowane wewnątrz komórki w ciągu kilku dni.

3. Zwiększenie stężenia wolnej kreatyny w CF

Oprócz istotnej roli w określaniu właściwości skurczowych w regulacji metabolizmu energetycznego, akumulacja wolnej kreatyny w przestrzeni sarkoplazmatycznej stanowi kryterium intensyfikacji metabolizmu w komórce. KrF transportuje energię z mitochondriów do miofibryli w OMV oraz z sarkoplazmatycznego ATP do miofibrylarnego ATP w HMV. W ten sam sposób transportuje energię do jądra komórkowego, do jądrowego ATP. Jeśli włókno mięśniowe zostanie aktywowane, wówczas ATP jest również zużywane w jądrze, a CrP jest wymagany do resyntezy ATP. W jądrze nie ma innych źródeł energii do resyntezy ATP (nie ma tam mitochondriów). W celu wsparcia procesu tworzenia I-RNA, rybosomów itp. Konieczne jest, aby CrP dostał się do rdzenia, a wolny Cr i nieorganiczny fosforan go opuścił. Zwykle mówię, że Kr działa jak hormon, żeby nie wdawać się w szczegóły. Jednak głównym zadaniem Kr nie jest odczytywanie informacji z helisy DNA i synteza mRNA, to jest zadanie hormonów, ale energetyczne zapewnienie tego procesu. Im większy KrF, tym bardziej aktywny będzie ten proces. W stanie spokojnym komórka zawiera prawie 100% CrF, dlatego metabolizm i procesy plastyczne przebiegają w sposób powolny. Jednakże wszystkie organelle organizmu ulegają regularnej odnowie i dlatego proces ten stale trwa. Ale w wyniku szkolenia, tj. aktywności włókien mięśniowych, wolna kreatyna gromadzi się w przestrzeni sarkoplazmatycznej. Oznacza to, że zachodzą aktywne procesy metaboliczne i plastyczne. CrF w jąderkach wydziela energię do resyntezy ATP, wolny Cr przemieszcza się do mitochondriów, gdzie jest ponownie syntetyzowany w CrF. Tym samym część KrF zaczyna być włączana w dostarczanie energii do jądra komórkowego, tym samym znacząco aktywując wszystkie zachodzące w nim procesy plastyczne. Dlatego też dodatkowa suplementacja kreatyną jest tak skuteczna u sportowców uprawiających sporty siłowe. ZhM: W związku z tym przyjmowanie sterydów anabolicznych zewnętrznie nie neguje potrzeby dodatkowego spożycia kreatyny? Wiktor Selujanow: Oczywiście nie. Działania hormonów i CR w żaden sposób się nie dublują. Wręcz przeciwnie, wzajemnie się wzmacniają.

4. Zwiększanie stężenia jonów wodorowych w MV

Wzrost stężenia jonów wodorowych powoduje labilizację błon (zwiększenie wielkości porów w błonach, co prowadzi do łatwiejszego przenikania hormonów do komórki), aktywuje działanie enzymów, ułatwia hormonom dostęp do informacji dziedzicznej i Cząsteczki DNA. Dlaczego podczas ćwiczeń w trybie dynamicznym nie występuje przerost miofibryli w OM? Przecież uczestniczą w pracy w takim samym stopniu jak GMW. Ale ponieważ w nich, w przeciwieństwie do GMV, aktywowane są tylko trzy z czterech czynników wzrostu mięśni. Ze względu na dużą liczbę mitochondriów i ciągłe dostarczanie tlenu do krwi podczas wysiłku, nie dochodzi do gromadzenia się jonów wodorowych w sarkoplazmie OMV. W związku z tym hormony nie mogą przenikać do komórki. A procesy anaboliczne nie zachodzą. Jony wodorowe aktywują wszystkie procesy zachodzące w komórce. Komórka jest aktywna, przepływają przez nią impulsy nerwowe, które powodują, że miosatelity zaczynają tworzyć nowe jądra. Przy wysokiej częstotliwości impulsów powstają jądra dla BMW, przy niskiej częstotliwości powstają jądra dla IMV.

Trzeba tylko pamiętać, że zakwaszenie nie powinno być nadmierne, w przeciwnym razie jony wodorowe zaczną niszczyć struktury białkowe komórki i poziom procesów katabolicznych w komórce zacznie przekraczać poziom procesów anabolicznych.

ZhM: Myślę, że wszystko to będzie nowością dla naszych czytelników, ponieważ analiza tych informacji obala wiele ustalonych stanowisk. Na przykład fakt, że mięśnie rosną najaktywniej podczas snu i w dni odpoczynku.

Wiktor Selujanow: Budowa nowych miofibryli trwa 7-15 dni, jednak najaktywniejsza akumulacja rybosomów następuje podczas treningu i pierwszych godzin po nim. Jony wodorowe spełniają swoje zadanie zarówno podczas treningu, jak i przez następną godzinę po nim. Hormony działają - odszyfrowują informację z DNA przez kolejne 2-3 dni. Jednak nie tak intensywnie jak podczas treningu, kiedy proces ten aktywowany jest także przez zwiększone stężenie wolnej kreatyny.

ZhM:W związku z tym w okresie budowy miofibryli konieczne jest przeprowadzanie co 3-4 dni treningu wysiłkowego w celu aktywacji hormonów i wykorzystania budowanych mięśni w trybie tonicznym, aby je nieco zakwasić i zapewnić labilizację błon dla penetracji nowej porcji hormonów do MV i jąder komórkowych.

Wiktor Selujanow: Tak, proces treningowy należy budować w oparciu o te prawa biologiczne, wtedy będzie on maksymalnie efektywny, co faktycznie potwierdza praktyka treningu siłowego.

ZhM: Pojawia się także pytanie o celowość zażywania hormonów anabolicznych zewnętrznie w dni nietreningowe. Rzeczywiście, przy braku jonów wodoru, nie będą one mogły przejść przez błony komórkowe.

Wiktor Selujanow: Całkowicie sprawiedliwe. Część z nich oczywiście przeminie. Niewielka porcja hormonów przenika do komórki nawet w stanie spokoju. Mówiłem już, że procesy odnowy struktur białkowych zachodzą stale, a procesy syntezy cząsteczek białek nie zatrzymują się. Ale większość hormonów trafia do wątroby, gdzie umierają. Co więcej, w dużych dawkach będzie miał negatywny wpływ na samą wątrobę. Dlatego nie jest konieczne ciągłe przyjmowanie megadawek sterydów anabolicznych przy odpowiednio zorganizowanym treningu siłowym. Jednak przy obecnej praktyce „bombardowania mięśni” wśród kulturystów, przyjmowanie mega dawek jest nieuniknione, ponieważ katabolizm w mięśniach jest zbyt duży.

ZhM: Wiktor Nikołajewicz, bardzo dziękuję za rozmowę. Mam nadzieję, że wielu naszych czytelników znajdzie w nim odpowiedzi na swoje pytania.

Wiktor Selujanow: Nie da się jeszcze odpowiedzieć ściśle naukowo na wszystkie pytania, ale bardzo ważne jest budowanie modeli wyjaśniających nie tylko fakty naukowe, ale także zasady empiryczne wypracowane w praktyce treningu siłowego.

Centralny układ nerwowy potrzebuje więcej czasu na regenerację niż mięśnie i procesy metaboliczne.

30 sek. – mniejszy centralny układ nerwowy – metabolizm 30-50% – spalanie tłuszczu, ćwiczenia siłowe.

30-60 ctr – centralny układ nerwowy 30-40% - metabolizm 50-75% - spalanie tłuszczu, siła. Vyn, mały hipertr.

60-90 ctr – 40-65% - spełnione 75-90% - hypertr

90-120 s – 60-76% - spełnione 100% - hipertr i siła

2-4 min – 80-100% - 100% - siła

Trening aerobowy Rodzaje ćwiczeń aerobowych. Rodzaje sprzętu cardio. Rodzaje sprzętu cardio w zależności od celu klienta

Rozwój układu sercowo-naczyniowego, płuc, wytrzymałości tlenowej, zwiększenie rezerw funkcjonalnych organizmu.

Trening aerobowy (trening, ćwiczenia), aerobik, trening cardio- jest to rodzaj aktywności fizycznej, podczas której ruchy mięśni wykonywane są przy wykorzystaniu energii uzyskanej podczas tlenowej glikolizy, czyli utleniania glukozy tlenem. Typowy trening aerobowy to bieganie, spacery, jazda na rowerze, aktywne gry itp. Trening aerobowy jest długotrwały (stała praca mięśni trwa ponad 5 minut), a ćwiczenia mają charakter dynamiczny i powtarzalny.

Trening aerobowy zaprojektowany, aby zwiększyć wytrzymałość organizmu, ujędrnić, wzmocnić układ sercowo-naczyniowy i spalić tkankę tłuszczową.

Trening aerobowy. Intensywność ćwiczeń aerobowych. Strefy pulsu> Formuła Karvonena.

Inną dość dokładną i prostą metodą jest test mowy. Jak sama nazwa wskazuje, sugeruje, że podczas ćwiczeń aerobowych powinieneś się rozgrzać i spocić, ale Twój oddech nie powinien być tak nierówny, aby przeszkadzał w mówieniu.

Bardziej złożoną metodą, wymagającą specjalnego sprzętu technicznego, jest pomiar tętna podczas ćwiczeń. Istnieje związek pomiędzy ilością tlenu zużytego podczas określonej aktywności, tętnem i korzyściami uzyskanymi z ćwiczeń przy tym tempie. Istnieją dowody na to, że największe korzyści dla układu sercowo-naczyniowego przynosi trening w określonym zakresie tętna. Poniżej tego poziomu trening nie daje pożądanego efektu, a powyżej tego poziomu prowadzi do przedwczesnego zmęczenia i przetrenowania.

Istnieje wiele metod prawidłowego obliczenia poziomu tętna. Najczęstszym z nich jest określenie tej wartości jako procent tętna maksymalnego (MHR). Najpierw musisz obliczyć warunkową maksymalną częstotliwość. W przypadku kobiet oblicza się go, odejmując od 226 swój własny wiek. Tętno podczas treningu powinno mieścić się w granicach 60–90 procent tej wartości. W przypadku długich treningów o niewielkiej intensywności wybierz częstotliwość w zakresie 60–75% MHR, a w przypadku krótszych, ale bardziej intensywnych treningów może to być 75–90%.

Procent MHR jest dość konserwatywną formułą, a osoby dobrze przygotowane fizycznie są w stanie w trakcie treningu aerobowego przekroczyć zalecane wartości o 10-12 uderzeń na minutę. Lepiej dla nich zastosować formułę Karvonen. Chociaż ta metoda nie jest tak popularna jak poprzednia, można ją zastosować do dokładniejszego obliczenia zużycia tlenu przy określonej aktywności fizycznej. W tym przypadku od MHR odejmuje się tętno w spoczynku. Częstotliwość pracy definiuje się jako 60-90 procent uzyskanej wartości. Następnie do tej liczby dodawane jest tętno spoczynkowe, co stanowi ostateczny punkt odniesienia dla treningu.

Poproś instruktora, aby zademonstrował, jak obliczyć tętno podczas treningu. Przede wszystkim trzeba znaleźć moment, w którym można wyczuć puls (najlepiej na szyi lub nadgarstku) i nauczyć się poprawnie liczyć uderzenia serca. Ponadto wiele urządzeń do ćwiczeń na siłowniach jest wyposażonych we wbudowane czujniki tętna. Istnieją również bardzo niedrogie czujniki osobiste, które można nosić na ciele.

American College of Sports Medicine zaleca trening w zakresie 60-90 procent MHR lub 50-85 procent formuły Karvonen, aby uzyskać z niego jak największe korzyści. Niższe wartości, mieszczące się w przedziale 50-60 proc. MHR, są odpowiednie głównie dla osób o obniżonym poziomie wydolności układu krążenia. Osoby trenujące bardzo mało skorzystają na równomiernym treningu z tętnem wynoszącym zaledwie 40–50 procent MHR.

Wymień główne zadania rozgrzewki.

Rozgrzewka- jest to zestaw ćwiczeń, które wykonuje się na początku treningu w celu rozgrzania ciała, rozwoju mięśni, więzadeł i stawów. Zazwyczaj rozgrzewka przedtreningowa polega na wykonywaniu lekkich ćwiczeń aerobowych o stopniowym zwiększaniu intensywności. Skuteczność rozgrzewki ocenia się na podstawie tętna: w ciągu 10 minut tętno powinno wzrosnąć do około 100 uderzeń na minutę. Ważnymi elementami rozgrzewki są także ćwiczenia mobilizujące stawy (w tym na całej długości kręgosłupa), rozciągające więzadła i mięśnie.

Rozgrzewka lub rozciąganie odbywa się:

· Dynamiczny polega na pompowaniu – przyjmujesz pozę i zaczynasz się rozciągać do momentu, w którym poczujesz napięcie mięśni, po czym przywracasz mięśnie do pierwotnej pozycji, czyli do ich pierwotnej długości. Następnie powtórz procedurę. Rozciąganie dynamiczne zwiększa wskaźniki siły przed treningiem siłowym eksplozywnym lub podczas odpoczynku pomiędzy seriami.

· Statyczny- Rozciąganie polega na rozciągnięciu mięśnia do momentu, w którym poczujesz napięcie mięśni, a następnie utrzymaniu tej pozycji przez chwilę. Ten rodzaj rozciągania jest bezpieczniejszy niż rozciąganie dynamiczne, ale jest negatywnie wpływa na siłę i wydolność biegową, jeśli zostanie przeprowadzony przed treningiem.

Rozgrzewka przed treningiem jest bardzo ważnym elementem programu treningowego i ma znaczenie nie tylko w kulturystyce, ale także w innych sportach, jednak wielu sportowców całkowicie ją ignoruje.

Dlaczego potrzebujesz rozgrzewki w kulturystyce:

· Rozgrzewka pomaga zapobiegać kontuzjom, co potwierdzają badania

· Rozgrzewka przed treningiem zwiększa efektywność treningu

· Powoduje wydzielanie adrenaliny, co w konsekwencji pomaga w intensywniejszym treningu

Zwiększa napięcie współczulnego układu nerwowego, co pomaga w intensywniejszym treningu

· Zwiększa tętno i rozszerza naczynia włosowate, co poprawia ukrwienie mięśni, a co za tym idzie, dostarczanie tlenu i składników odżywczych

· Rozgrzewka przyspiesza procesy metaboliczne

Zwiększa elastyczność mięśni i więzadeł

Rozgrzewka zwiększa szybkość przewodzenia i przekazywania impulsów nerwowych

Zdefiniuj „elastyczność”. Wymień czynniki wpływające na elastyczność. Jaka jest różnica pomiędzy rozciąganiem aktywnym i pasywnym.

Elastyczność- zdolność osoby do wykonywania ćwiczeń o dużej amplitudzie. Elastyczność to także bezwzględny zakres ruchu w stawie lub szeregu stawów, który osiąga się przy chwilowej sile. Elastyczność jest ważna w niektórych dyscyplinach sportowych, zwłaszcza w gimnastyce artystycznej.

U ludzi elastyczność nie jest taka sama we wszystkich stawach. Uczeń, który z łatwością wykonuje rozszczepienie podłużne, może mieć trudności z wykonaniem rozszczepienia poprzecznego. Dodatkowo w zależności od rodzaju treningu może wzrosnąć elastyczność poszczególnych stawów. Ponadto w przypadku pojedynczego stawu elastyczność może zmieniać się w różnych kierunkach.

Poziom elastyczności zależy od różnych czynników:

fizjologiczny

rodzaj złącza

elastyczność ścięgien i więzadeł otaczających staw

zdolność mięśnia do rozluźniania się i kurczenia

· Temperatura ciała

· wiek osoby

płeć osoby

typ ciała i rozwój indywidualny

· ćwiczyć.

Podaj przykład rozciągania statycznego, dynamicznego, balistycznego i izometrycznego.

Określenie kierunku treningu funkcjonalnego Cele treningu funkcjonalnego.

Trening funkcjonalny– trening mający na celu naukę czynności motorycznych, rozwój cech fizycznych (siły, wytrzymałości, gibkości, szybkości i zdolności koordynacyjnych) i ich kombinacji, doskonalenie budowy ciała itp. czyli co może mieścić się w definicji „dobrej kondycji fizycznej”, „dobrej kondycji fizycznej”, „atletycznego wyglądu”. (E.B. Myakinchenko)

Należy pamiętać, że zajęcia „treningu funkcjonalnego” powinny być adekwatne do Twojego stanu zdrowia i poziomu sprawności fizycznej. Przed rozpoczęciem treningu konieczna jest także konsultacja z lekarzem. I zawsze pamiętaj - wymuszanie obciążenia prowadzi do negatywnych konsekwencji dla organizmu.

To zasadniczo nowy etap w rozwoju fitnessu, oferujący szerokie możliwości treningu. Pionierami rozwoju tego nurtu fitnessu w naszym kraju byli trenerzy Andriej Żukow i Anton Feoktistow.
Trening funkcjonalny był pierwotnie stosowany przez zawodowych sportowców. Łyżwiarze figurowi i łyżwiarze szybcy ćwiczyli zmysł równowagi za pomocą specjalnych ćwiczeń, rzucający dyskiem i oszczepem ćwiczyli siłę wybuchową, a sprinterzy ćwiczyli pchnięcie startowe. Kilka lat temu zaczęto aktywnie wprowadzać trening funkcjonalny do programu klubów fitness.
Jednym z prekursorów treningu funkcjonalnego był pilates. Zaproponowano, aby zwykłe spięcie brzucha wykonywać w wolnym tempie, dlatego w pracy uwzględniono mięśnie stabilizujące odpowiedzialne za postawę ( Bardzo kontrowersyjne stwierdzenie.). Z tak niezwykłego obciążenia nawet doświadczeni sportowcy są na początku wyczerpani.
Znaczenie treningu funkcjonalnego polega na tym, że człowiek ćwiczy ruchy niezbędne mu na co dzień: uczy się z łatwością wstawać i siadać przy stole lub na głębokim krześle, umiejętnie przeskakiwać kałuże, podnosić i trzymać dziecko na rękach – lista jest długa, co poprawia siłę mięśni biorących udział w tych ruchach. Sprzęt, na którym odbywa się trening, pozwala na wykonywanie ruchów nie po ustalonej trajektorii, jak na konwencjonalnych symulatorach, ale po swobodnej - są to maszyny trakcyjne, amortyzatory, piłki, wolne ciężary. Dzięki temu Twoje mięśnie pracują i poruszają się w najbardziej dla nich fizjologiczny sposób, dokładnie tak, jak to ma miejsce w życiu codziennym. Takie szkolenie jest znacząco skuteczne. Sekretem jest to, że ćwiczenia funkcjonalne angażują absolutnie wszystkie mięśnie naszego ciała, także te głębokie, które odpowiadają za stabilność, równowagę i piękno każdego naszego ruchu. Ten rodzaj treningu pozwala rozwinąć wszystkie pięć cech fizycznych człowieka - siłę, wytrzymałość, elastyczność, szybkość i zdolności koordynacyjne.

Jednolity i jednoczesny rozwój górnych i dolnych grup mięśniowych stwarza optymalne obciążenie całej struktury kostnej, dzięki czemu nasze ruchy w życiu codziennym stają się bardziej naturalne. Harmonijny rozwój całego naszego układu morfofunkcjonalnego możliwy jest dzięki nowemu kierunkowi współczesnego fitnessu, który szybko nabiera tempa w swojej dziedzinie i zdobywając coraz większą rzeszę miłośników zdrowego stylu życia – treningu funkcjonalnego. Trening funkcjonalny to przyszłość fitnessu.

Trening funkcjonalny charakteryzuje się ogromną różnorodnością ćwiczeń, technik i ich odmian. Ale początkowo nie było ich zbyt wiele. Istnieje kilka podstawowych ćwiczeń, które stanowią podstawę treningu funkcjonalnego.

Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała:

· Przysiady – można je urozmaicać (na dwóch nogach, na jednej nodze, z szeroko rozstawionymi nogami itp.)

· Wyprost pleców – nogi unieruchomione, biodra oparte o podpórkę, plecy w stanie wolnym, ręce za głową. Plecy unoszą się od pozycji 90 stopni, w jednej linii z nogami i plecami.

· Skakanie – z pozycji przysiadu zawodnik wskakuje na zaimprowizowany podest, a następnie odskakuje.

· Burpee to ćwiczenie podobne do zwykłych pompek, tyle że po każdej pompce należy przyciągnąć nogi do klatki piersiowej, z tej pozycji podskoczyć, klaszcząc rękami nad głową.

· Pompki do góry nogami – podchodzimy do ściany, skupiamy się na dłoniach, odrywamy stopy od podłoża i przyciskamy je do ściany. W tej pozycji wykonujemy pompki, dotykając głową podłogi.

· Skakanka – to ćwiczenie zna nawet dziecko. Jedyna różnica między tym ćwiczeniem w treningu funkcjonalnym polega na tym, że skok jest dłuższy, aby mieć czas na dwukrotne owinięcie liny wokół siebie. W takim przypadku musisz mocniej odepchnąć się i skoczyć wyżej.

· Wykroki – zawodnik z pozycji stojącej robi szeroki krok do przodu, po czym wraca do tyłu. Noga podpierająca powinna prawie dotykać podłogi, a noga podpierająca powinna zgiąć się nie więcej niż 90 stopni.

Ćwiczenia z przyrządami gimnastycznymi:

· Narożnik – na poręczach, kółkach lub innym podparciu z prostymi ramionami unieś proste nogi równolegle do podłogi i przytrzymaj je w tej pozycji przez kilka sekund. Możesz wyprostować jedną nogę na raz. Twój tułów powinien tworzyć kąt 90 stopni z nogami.

· Podciąganie na kółkach – trzymając w dłoniach kółka gimnastyczne, unieś ciało na rękach do kąta 90 stopni, a następnie gwałtownie wyskocz do góry, prostując ramiona. Wróć do pozycji zgiętych łokci, opuść się na podłogę.

· Pompki – trzymając ciężar ciała na ramionach, łokcie ugięte równolegle do podłogi, mocno wyprostuj ramiona, a następnie wróć do pozycji wyjściowej. Tył powinien być prostopadły do ​​podłogi i nie odchylać się.

· Wspinaczka po linie – opierając dłonie i stopy na linie, chwytając ją, odpychając się i wspinając się po linie.

· Podciąganie na poprzeczce – typowe dla nas podciąganie na drążku poziomym, gdy z pozycji wiszącej ciało unosimy siłą ramion.

Ćwiczenia na odległość:

· Bieg przełajowy to szybki bieg w tę i z powrotem, gdy zawodnik biegnie na dystansie od 100 metrów do 1 km.

· Wioślarstwo – wykorzystuje się symulator, którego technika przypomina wiosłowanie wiosłami na łodzi. Pokonywane są dystanse od 500 do 2000 metrów.

Ćwiczenia z ciężarkami:

· Martwy ciąg – z pozycji siedzącej, chwytając sztangę na szerokość barków, zawodnik podnosi się na wyprostowanych nogach i podnosi sztangę z podłogi. Następnie wraca do pierwotnej pozycji.

· Push – z pozycji siedzącej, chwytając sztangę nieco szerzej niż ramiona, zawodnik podnosi się na wyprostowanych nogach i podnosi sztangę z podłogi, unosząc ją do klatki piersiowej. Następnie podnosi sztangę nad głowę z wyprostowanymi ramionami.

· Przysiady ze sztangą – sztanga spoczywa na ramionach i jest podtrzymywana przez ramiona, stopy rozstawione na szerokość barków. Zawodnik wykonuje głęboki przysiad i podnosi się do wyprostowanych nóg.

· Huśtawka z ciężarkiem – trzymając ciężarek obiema rękami, zawodnik podnosi go nad głowę i opuszcza między nogami i tyłem do góry, ale na zasadzie zamachu.

To tylko niewielka część tego, co trening funkcjonalny wykorzystuje w swoich programach treningowych.

Trening funkcjonalny na odchudzanie

Trening funkcjonalny jest prawdopodobnie najlepszym treningiem na odchudzanie. Jest na tyle intensywny, że spalanie kalorii następuje w przyspieszonym tempie. Dlaczego trening funkcjonalny?

· Po pierwsze, ten trening pomoże Ci utrzymać wysokie tętno. Oznacza to, że zużycie energii nastąpi znacznie szybciej niż przy treningu statycznym, siedzącym.

· Po drugie, twój oddech będzie intensywny i częsty. Oznacza to, że organizm będzie zużywał więcej tlenu niż zwykle. Istnieje opinia, że ​​jeśli organizm nie ma wystarczającej ilości tlenu, pobiera go z mięśni. Aby temu zapobiec, musisz ćwiczyć płuca.

· Po trzecie, trening funkcjonalny ćwiczy siłę i wytrzymałość.

· Po czwarte, intensywny trening z wykorzystaniem systemu treningu funkcjonalnego angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie, co pozwala spalić dużą ilość kalorii. Po takim treningu tempo przemiany materii wzrasta.

· Po piąte, podnoszenie dużych ciężarów przyczyni się do uszkodzenia tkanki mięśniowej podczas treningu i jego regeneracji po. Oznacza to, że Twoje mięśnie będą rosły i rozszerzały się podczas odpoczynku. Spalisz kalorie nawet leżąc na kanapie.

· Po szóste, trening według systemu treningu funkcjonalnego z reguły nie jest zbyt długi – od 20 do 60 minut. Oznacza to, że przez 20 minut dziennie będziesz pracować tak ciężko, że będziesz żałować, że nie żyjesz. To są bardzo trudne treningi.

Do mięśni rdzenia zalicza się:

skośne mięśnie brzucha

· poprzeczny brzuch

· prosty brzuch

· mały i średni pośladek m.

· dodawanie m.

m. tylna część uda

· podgrzebieniowy m.

· m. kruczo-ramienny itp.

Bilet 23. Określ kierunek crossfitu. 5 cech fizycznych, do których dąży crossfit.

Crossfit (CrossFit spółka z ograniczoną odpowiedzialnością) to komercyjna firma zajmująca się ruchem sportowym i fitnessem, założona przez Grega Glassmana i Lauren Jenai w 2000 roku (USA, Kalifornia). CrossFit aktywnie propaguje filozofię rozwoju fizycznego. CrossFit to także sport wyczynowy.

Istnieje wiele negatywnych i krytycznych recenzji na temat CrossFit, z których jedna została opublikowana w magazynie T Nation (Crossed Up by CrossFit autorstwa Bryana Krahna). Istnieją również obawy dotyczące zagrożeń dla zdrowia (zwiększone ryzyko urazów i rabdomiolizy).

1. Sprawność układu sercowo-naczyniowego i oddechowego.

Zdolność głównych układów organizmu do przechowywania, przetwarzania, dostarczania i wykorzystywania tlenu i energii.

A- Wzdłuż cytolemmy.

B- Według układu sarkotubularnego.

B- Wzdłuż cytoplazmatycznej sieci ziarnistej.

D - Wzdłuż cytolemmy i układu sarkotubularnego.

D – Wzdłuż mikrotubul.

40. Zakończenia nerwów ruchowych w zakończeniach mięśniowych:

A- na plazmalemie wyspecjalizowanego obszaru włókna mięśniowego

B- na naczyniach krwionośnych

B- na dyskach aktynowych

G- na komórkach miosatelitarnych

D- na dyskach miozyny

Jaka tkanka znajduje się pomiędzy włóknami mięśniowymi tkanki mięśniowej szkieletowej?

A – Tkanka siatkowa.

B- Gęsta, nieuformowana tkanka łączna.

B- Gęsto uformowana tkanka łączna.

G – Luźna włóknista tkanka łączna.

Z jakiego zarodka rozwija się tkanka mięśnia sercowego?

A- Z warstwy ciemieniowej splanchnotomu.

B- Z miotomów.

B- Z warstwy trzewnej splanchnotomu.

D- Ze sklerotomów.

43. Diady kardiomiocytów to:

A- dwie linie Z

B - jeden zbiornik siateczki sarkoplazmatycznej i jeden kanalik T

B - jeden krążek Ι i jeden krążek A

G - kontakty międzykomórkowe dysków interkalarnych

Jak regeneruje się tkanka mięśnia sercowego?

A- Poprzez podział mitotyczny miocytów.

B- Przez podział komórek miosatelitarnych.

B- Poprzez różnicowanie fibroblastów w miocyty.

D- Poprzez wewnątrzkomórkową regenerację miocytów.

D- Przez podział amitotyczny miocytów.

Która z poniższych cech strukturalnych NIE jest charakterystyczna dla mięśnia sercowego?

A- Lokalizacja jąder w centrum kardiomiocytu.

B- Lokalizacja jąder na obwodzie kardiomiocytu.

B- Dostępność dysków wejściowych.

D- Obecność zespoleń pomiędzy kardiomiocytami.

D - w zrębie narządu nie ma luźnej tkanki łącznej

Odpowiedź: B, D.

Co się dzieje, gdy sarkomer się kurczy?

A- Skrócenie miofilamentów aktynowych i miozynowych.

B- Zmniejszenie szerokości strefy „H”.

B- Zbieżność telofragm (Z - linie).

D- Zmniejszenie szerokości dysku A.

D - Przesuwanie się miofilamentów aktynowych wzdłuż miofilamentów miozynowych.

Odpowiedź: B, C, D.

Gdzie znajdują się komórki satelitarne tkanki mięśni szkieletowych?

A- W perimysium.

B- W endomysium.

B- Pomiędzy błoną podstawną a plazmolemą symplastu.

G- Pod sarkolemą

Czym charakteryzuje się tkanka mięśnia sercowego?

A – Włókna mięśniowe składają się z komórek.

B- Dobra regeneracja komórkowa.

B – Włókna mięśniowe zespalają się ze sobą.

G- Regulowane przez somatyczny układ nerwowy.

Odpowiedź: A, B.

Która część sarkomera nie zawiera cienkich miofilamentów aktynowych?

A – Na dysku I.

B- Na dysku A.

B- W obszarze nakładania się.

G- W obszarze pasma H.

Czym różni się tkanka mięśniowa gładka od prążkowanej tkanki szkieletowej?

A- Składa się z komórek.

B- Część ścian naczyń krwionośnych i narządów wewnętrznych .

B- Składa się z włókien mięśniowych.

D – rozwija się z miotomów somitów.

D - Nie ma prążkowanych miofibryli.

Odpowiedź: A, B, D.

Kilka poprawnych odpowiedzi

1. Jakie kontakty międzykomórkowe występują w dyskach interkalowanych:

A – desmosomy

B- średniozaawansowany

B- szczelinowe

G-hemidesmosomy

Odpowiedź: A, B, C.

2. Rodzaje kardiomiocytów:

A- sekretarka

B- kurczliwy

B - przejściowy

G-sensoryczny

D- przewodzący

Odpowiedź: A, B, D.

3. Kardiomiocyty wydzielnicze:

A- zlokalizowane w ścianie prawego przedsionka

B – wydziela kortykosteroidy

B – wydzielają hormon natriuretyczny

G- wpływa na diurezę

D- promuje skurcz mięśnia sercowego

Odpowiedź: A, B, D.

4. Odzwierciedlają dynamikę procesu histogenezy prążkowanej tkanki mięśni szkieletowych:

A - tworzenie rurki mięśniowej

B- różnicowanie mioblastów w prekursory symplastów i komórki satelitarne

B- migracja prekursorów mioblastów z miotomu

D- tworzenie komórek symplastowych i satelitarnych

D - powstanie połączenia komórek symplastowych i satelitarnych

włókno mięśni szkieletowych

Odpowiedź: C, B, D, A, D.

5. Jakie rodzaje tkanki mięśniowej mają strukturę komórkową:

Gładka

B-sercowy

B- szkieletowy

Odpowiedź: A, B.

6. Struktura sarkomera:

A - odcinek miofibryli znajdujący się pomiędzy dwoma pasmami H

B- składa się z krążka A i dwóch połówek krążków I

B- podczas skurczu mięsień nie ulega skróceniu

G- składa się z włókien aktynowych i miozynowych

Odpowiedź: B, G.

7. Ułóż etapy skurczu mięśni w odpowiedniej kolejności:

A- wiązanie jonów Ca 2+ z troponiną i uwalnianie substancji czynnej

skupia się na cząsteczce aktyny

B- gwałtowny wzrost stężenia jonów Ca 2+

B - przyłączenie głów miozyny do cząsteczek aktyny

G- oderwanie głów miozyny

Odpowiedź: B, A, C, D

8. Komórki mięśni gładkich:

A- syntetyzuje składniki błony podstawnej

B- kaweolae - analog siateczki sarkoplazmatycznej

B-miofibryle są zorientowane wzdłuż osi podłużnej komórki

Ciała G-gęste – odpowiednik kanalików T

Włókna D-aktyny składają się wyłącznie z włókien aktynowych

Odpowiedź: A, B, D.

9. Białe włókna mięśniowe:

A- duża średnica z silnym rozwojem miofibryli

B - aktywność dehydrogenazy mleczanowej jest wysoka

B - dużo mioglobiny

D - długie skurcze, niska siła

Odpowiedź: A, B.

10. Czerwone włókna mięśniowe:

A - szybka, duża siła skurczu

B - dużo mioglobiny

W - kilka miofibryli, cienkich

G- wysoka aktywność enzymów oksydacyjnych

D- kilka mitochondriów

Odpowiedź: B, C, D.

11. Podczas histogenezy naprawczej tkanki mięśni szkieletowych zachodzi:

A - podział jąder dojrzałych włókien mięśniowych

B- podział mioblastów

B- sarkomerogeneza wewnątrz mioblastów

G- tworzenie symplastu

Odpowiedź: B, G.

12. Co mają wspólnego włókna mięśniowe tkanki mięśniowej szkieletowej i mięśnia sercowego:

A – triady

B- miofibryle poprzecznie prążkowane

Płyty z wkładką B

Komórki satelitarne G

D-sarkomer

E - dowolny rodzaj skurczu

Odpowiedź: B, D.

13. Wskaż komórki, pomiędzy którymi występują połączenia szczelinowe:

A- kardiomiocyty

B- komórki mioepitelialne

Miocyty B gładkie

G-miofibroblasty

Odpowiedź: A, B.

14. Komórka mięśni gładkich:

A- syntetyzuje kolagen i elastynę

B- zawiera kalmodulinę – analog troponiny C

B- zawiera miofibryle

Siateczka G-sarkoplazmatyczna jest dobrze rozwinięta

Odpowiedź: A, B.

15. Rola błony podstawnej w regeneracji włókien mięśniowych:

A- zapobiega proliferacji otaczającej tkanki łącznej i powstawaniu blizn

B - utrzymuje niezbędną równowagę kwasowo-zasadową

Składniki B błony podstawnej służą do przywracania miofibryli

G- zapewnia prawidłową orientację miotubów

Odpowiedź: A, G.

16. Wymień oznaki tkanki mięśni szkieletowych:

A- Tworzone przez komórki

B- Jądra znajdują się wzdłuż obwodu.

B- Składa się z włókien mięśniowych.

G – Ma jedynie regenerację wewnątrzkomórkową.

D - Rozwija się z miotomów

Odpowiedź: B, C, D.

Wszystko jest prawdą, z wyjątkiem

1. Miogeneza embrionalna mięśni szkieletowych (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

A-mioblast mięśni kończyn pochodzi z miotomu

B- część proliferujących mioblastów tworzy komórki satelitarne

B- podczas mitozy mioblasty potomne są połączone mostkami cytoplazmatycznymi

G- montaż miofibryli rozpoczyna się w miotubach

Jądra D przemieszczają się na obrzeża miosymplastu

2. Triada włókien mięśni szkieletowych (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

Kanaliki A-T powstają w wyniku inwazji plazmalemy

B- membrany cystern końcowych zawierają kanały wapniowe

Wzbudzenie B jest przekazywane z kanalików T do cystern końcowych

G-aktywacja kanałów wapniowych prowadzi do zmniejszenia Ca 2+ we krwi

3. Typowy kardiomiocyt (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

B - zawiera jedno lub dwa centralnie położone jądra

Kanalik B-T i cisterna terminalis tworzą diadę

G-krążki interkalarne zawierają desmosomy i połączenia szczelinowe

D- wraz z aksonem neuronu ruchowego tworzy synapsę nerwowo-mięśniową

4. Sarkomer (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

Włókna o grubości A składają się z miozyny i białka C

B- cienkie włókna składają się z aktyny, tropomiozyny, troponiny

B- sarkomer składa się z jednego krążka A i dwóch połówek krążka I

G- pośrodku dysku I znajduje się linia Z

D - skurcz zmniejsza szerokość krążka A

5. Budowa kardiomiocytu kurczliwego (wszystkie są prawidłowe z wyjątkiem):

A - uporządkowany układ wiązek miofibryli, ułożonych warstwowo z łańcuchami mitochondriów

B- mimośrodowe położenie rdzenia

B- obecność mostków zespalających pomiędzy komórkami

G- kontakty międzykomórkowe – dyski interkalarne

D - centralnie położone jądra

6. Podczas skurczu mięśnia następuje (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

A - skrócenie sarkomerów

B- skrócenie włókna mięśniowego

B- skrócenie miofilamentów aktynowych i miozynowych

G- skrócenie miofibryli

Odpowiedź: A, B, D.

7. Miocyt gładki (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

A - komórka w kształcie wrzeciona

B- zawiera dużą liczbę lizosomów

Jądro B znajduje się w środku

D - obecność włókien aktynowych i miozynowych

D - zawiera włókna pośrednie desminy i wimentyny

8. Tkanka mięśnia sercowego (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

A - niezdolny do regeneracji

B- włókna mięśniowe tworzą włókna funkcjonalne

Rozruszniki B powodują skurcz kardiomiocytów

D - autonomiczny układ nerwowy reguluje częstotliwość skurczów

D - kardiomiocyt jest pokryty sarkolemą, nie ma błony podstawnej

9. Kardiomiocyt (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

A - komórka cylindryczna z rozgałęzionymi końcami

B - zawiera jedno lub dwa jądra w środku

B-miofibryle składają się z cienkich i grubych włókien

Dyski interkalowane G zawierają desmosomy i połączenia szczelinowe

D - wraz z aksonem neuronu ruchowego rogów przednich rdzenia kręgowego tworzy synapsę nerwowo-mięśniową

10. Tkanka mięśniowa gładka (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

A - mimowolna tkanka mięśniowa

B- jest pod kontrolą autonomicznego układu nerwowego

B- aktywność skurczowa nie zależy od wpływów hormonalnych

G- tworzy muskularną wyściółkę pustych narządów

D - zdolny do regeneracji

11. Różnica między tkanką mięśnia sercowego a tkanką mięśni szkieletowych (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

A- Składa się z komórek.

B- Jądra znajdują się w środku komórek.

B – Miofibryle znajdują się wzdłuż obrzeży kardiomiocytów.

D – Włókna mięśniowe nie mają poprzecznych prążków.

D – Włókna mięśniowe zespalają się ze sobą.

Dla zgodności

1. Porównaj rodzaje włókien mięśniowych ze źródłami ich rozwoju:

1.prążkowany szkieletowy A-mezenchym

2. B-miotom serca prążkowanego

3.gładka warstwa B-trzewna

splanchnotoma

Odpowiedź: 1-B, 2-B, 3-A.

Dokonaj porównania.

Miofilamenty: utworzone przez białka:

1. miozyna A-aktyna

2. aktyna B-miozyna

B-troponina

G-tropomiozyna

Odpowiedź: 1-B, 2-A, C, D.

3. Porównaj struktury miofibryli i rodzaje białek, z którymi są utworzone:

1. Pasmo Z A - wimentyna

2. Linia M B – mięśniaki mi zin

Białko BC

G - α-aktynina

D-desmina

Odpowiedź: 1-A, D, E; 2-B, V.

- (łac. ochroniarze satelitów, satelity). 1. Komórki S. (syn. amfocyty, komórki perineuronalne, Trabantenzel len), nazwa nadana przez Ramona i Cajala (Ramon w Cajal) specjalnym komórkom zlokalizowanym w węzłach nerwowych układu mózgowo-rdzeniowego pomiędzy ... ...

Schemat budowy chromosomów w późnej profazie i metafazie mitozy. 1 chromatyda; 2 centromery; 3 krótkie ramię; 4 długie ramię. Zestaw chromosomów (Karyotyp) człowieka (kobiety). Chromosomy (grecki kolor χρώμα i… Wikipedia

KOMÓRKI NERWOWE- KOMÓRKI NERWOWE, główne elementy tkanki nerwowej. Odkryty przez N. K. Ehrenberga i po raz pierwszy opisany przez niego w 1833 roku. Bardziej szczegółowe dane o N. do. ze wskazaniem ich kształtu i istnienia procesu osiowo-cylindrycznego, a także ... ... Wielka encyklopedia medyczna

Cząstki wirusowe, które nie są w stanie samodzielnie zbudować kapsydów. Infekują komórki, które naturalnie nie umierają ze starości (na przykład ameby, bakterie). Kiedy komórka zakażona wirusem satelitarnym zostaje zainfekowana zwykłym wirusem, wówczas... ... Wikipedia

- (textus nervosus) zestaw elementów komórkowych tworzących narządy centralnego i obwodowego układu nerwowego. Posiadający właściwość drażliwości, N.t. zapewnia odbiór, przetwarzanie i przechowywanie informacji ze środowiska zewnętrznego i wewnętrznego,... ... Encyklopedia medyczna

Neuroglia, czyli po prostu glia (od greckiego νεῦρον „włókno, nerw” i γλία „klej”) to zbiór komórek pomocniczych tkanki nerwowej. Stanowi około 40% objętości ośrodkowego układu nerwowego. Termin ten wprowadził w 1846 roku Rudolf Virchow. Komórki glejowe... Wikipedia

- (od Neuro... i greckiego kleju glía) glej, komórki w mózgu, wraz z ich ciałami i procesami wypełniającymi przestrzenie pomiędzy komórkami nerwowymi Neurony i naczynia włosowate mózgu. Każdy neuron jest otoczony przez kilka komórek N., które są równomiernie... ... Wielka encyklopedia radziecka

Adaptacja (przystosowanie) do zmieniających się warunków życia jest najczęstszą właściwością organizmów żywych. Wszystkie procesy patologiczne można zasadniczo podzielić na dwie grupy: (1) procesy uszkadzające (procesy alternatywne) i (2) ... ... Wikipedia

- (s) (gliocytus, i, LNH; Glio + hist. cytus cell; synonim: komórka glejowa, komórka neuroglejowa) ogólna nazwa elementów komórkowych neurogleju. Gliocyty płaszcza (np. mantelli, LNH; synonim komórki satelitarne) G., zlokalizowane na powierzchni ciała... ... Encyklopedia medyczna

- (g. mantelli, LNH; synonimiczne komórki satelitarne) G., zlokalizowane na powierzchni ciał neuronów ... Duży słownik medyczny

A- W perimysium.

B- W endomysium.

B- Pomiędzy błoną podstawną a plazmolemą symplastu.

G- Pod sarkolemą

48. Czym charakteryzuje się tkanka mięśnia sercowego?

A – Włókna mięśniowe składają się z komórek.

B- Dobra regeneracja komórkowa.

B – Włókna mięśniowe zespalają się ze sobą.

G- Regulowane przez somatyczny układ nerwowy.

49. W której części sarkomera nie ma cienkich miofilamentów aktynowych?

A – Na dysku I.

B- Na dysku A.

B- W obszarze nakładania się.

G- W obszarze pasma H.

50. Czym różni się tkanka mięśniowa gładka od prążkowanej tkanki szkieletowej?

A- Składa się z komórek.

B- Część ścian naczyń krwionośnych i narządów wewnętrznych.

B- Składa się z włókien mięśniowych.

D – rozwija się z miotomów somitów.

D - Nie ma prążkowanych miofibryli.

1. Jakie kontakty międzykomórkowe występują w dyskach interkalowanych:

A – desmosomy

B- średniozaawansowany

B- szczelinowe

G-hemidesmosomy

2. Rodzaje kardiomiocytów:

A- sekretarka

B- kurczliwy

B - przejściowy

G-sensoryczny

D- przewodzący

3. Kardiomiocyty wydzielnicze:

A- zlokalizowane w ścianie prawego przedsionka

B – wydziela kortykosteroidy

B – wydzielają hormon natriuretyczny

G- wpływa na diurezę

D- promuje skurcz mięśnia sercowego

4. Określić prawidłową sekwencję i odzwierciedlić dynamikę procesu histogenezy tkanki mięśni poprzecznie prążkowanych: 1 - tworzenie miotuby, 2 - różnicowanie mioblastów na prekursory symplastów i komórki satelitarne, 3 - migracja prekursorów mioblastów z miotomu, 4 - tworzenie komórek symplastowych i satelitarnych, 5 - połączenie komórek symplastowych i satelitarnych w celu utworzenia włókna mięśni szkieletowych

5. Jakie rodzaje tkanki mięśniowej mają strukturę komórkową:

Gładka

B-sercowy

B- szkieletowy

6.Struktura sarkomera:

A - odcinek miofibryli znajdujący się pomiędzy dwoma pasmami H

B- składa się z krążka A i dwóch połówek krążków I

B- podczas skurczu mięsień nie ulega skróceniu

G- składa się z włókien aktynowych i miozynowych

8. Komórki mięśni gładkich:

A- syntetyzuje składniki błony podstawnej

B- kaweolae - analog siateczki sarkoplazmatycznej

B-miofibryle są zorientowane wzdłuż osi podłużnej komórki

Ciała G-gęste – odpowiednik kanalików T

Włókna D-aktyny składają się wyłącznie z włókien aktynowych

9. Białe włókna mięśniowe:

A- duża średnica z silnym rozwojem miofibryli

B - aktywność dehydrogenazy mleczanowej jest wysoka

B - dużo mioglobiny

D - długie skurcze, niska siła

10. Czerwone włókna mięśniowe:

A - szybka, duża siła skurczu

B - dużo mioglobiny

B - kilka miofibryli, cienkich

G- wysoka aktywność enzymów oksydacyjnych

D- kilka mitochondriów

11. Podczas histogenezy naprawczej tkanki mięśni szkieletowych zachodzi:

A - podział jąder dojrzałych włókien mięśniowych

B- podział mioblastów

B- sarkomerogeneza wewnątrz mioblastów

G- tworzenie symplastu

12. Co mają wspólnego włókna mięśniowe tkanki mięśniowej szkieletowej i mięśnia sercowego:

A – triady

B- miofibryle poprzecznie prążkowane

Płyty z wkładką B

Komórki satelitarne G

D-sarkomer

E - dowolny rodzaj skurczu

13. Wskaż komórki, pomiędzy którymi występują połączenia szczelinowe:

A- kardiomiocyty

B- komórki mioepitelialne

Miocyty B gładkie

G-miofibroblasty

14. Komórka mięśni gładkich:

A- syntetyzuje kolagen i elastynę

B- zawiera kalmodulinę – analog troponiny C

B- zawiera miofibryle

Siateczka G-sarkoplazmatyczna jest dobrze rozwinięta

15. Rola błony podstawnej w regeneracji włókien mięśniowych:

A- zapobiega proliferacji otaczającej tkanki łącznej i powstawaniu blizn

B - utrzymuje niezbędną równowagę kwasowo-zasadową

Składniki B błony podstawnej służą do przywracania miofibryli

G- zapewnia prawidłową orientację miotubów

16. Wymień oznaki tkanki mięśni szkieletowych:

A- Tworzone przez komórki

B- Jądra znajdują się wzdłuż obwodu.

B- Składa się z włókien mięśniowych.

G – Ma jedynie regenerację wewnątrzkomórkową.

D - Rozwija się z miotomów

1. Miogeneza embrionalna mięśni szkieletowych (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

A-mioblast mięśni kończyn pochodzi z miotomu

B- część proliferujących mioblastów tworzy komórki satelitarne

B- podczas mitozy mioblasty potomne są połączone mostkami cytoplazmatycznymi

G- montaż miofibryli rozpoczyna się w miotubach

Jądra D przemieszczają się na obrzeża miosymplastu

2. Triada włókien mięśni szkieletowych (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

Kanaliki A-T powstają w wyniku inwazji plazmalemy

B- membrany cystern końcowych zawierają kanały wapniowe

Wzbudzenie B jest przekazywane z kanalików T do cystern końcowych

Aktywacja G kanałów wapniowych prowadzi do zmniejszenia stężenia Ca2+ we krwi

3.Typowy kardiomiocyt (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

B - zawiera jedno lub dwa centralnie położone jądra

Kanalik B-T i cisterna terminalis tworzą diadę

D- wraz z aksonem neuronu ruchowego tworzy synapsę nerwowo-mięśniową

4. Sarkomer (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

Włókna o grubości A składają się z miozyny i białka C

B- cienkie włókna składają się z aktyny, tropomiozyny, troponiny

B- sarkomer składa się z jednego krążka A i dwóch połówek krążka I

G- pośrodku dysku I znajduje się linia Z

D - skurcz zmniejsza szerokość krążka A

5. Budowa kardiomiocytu kurczliwego (wszystkie są prawidłowe z wyjątkiem):

A - uporządkowany układ wiązek miofibryli, ułożonych warstwowo z łańcuchami mitochondriów

B- mimośrodowe położenie rdzenia

B- obecność mostków zespalających pomiędzy komórkami

G- kontakty międzykomórkowe – dyski interkalarne

D - centralnie położone jądra

6. Podczas skurczu mięśnia następuje (wszystko jest prawdą z wyjątkiem):

A - skrócenie sarkomerów

B- skrócenie włókna mięśniowego

B- skrócenie miofilamentów aktynowych i miozynowych

G- skrócenie miofibryli

7. Miocyt gładki (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

A - komórka w kształcie wrzeciona

B- zawiera dużą liczbę lizosomów

Jądro B znajduje się w środku

D - obecność włókien aktynowych i miozynowych

D - zawiera włókna pośrednie desminy i wimentyny

8. Tkanka mięśnia sercowego (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

A - niezdolny do regeneracji

B- włókna mięśniowe tworzą włókna funkcjonalne

Rozruszniki B powodują skurcz kardiomiocytów

D - autonomiczny układ nerwowy reguluje częstotliwość skurczów

D - kardiomiocyt jest pokryty sarkolemą, nie ma błony podstawnej

9. Kardiomiocyt (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

A - komórka cylindryczna z rozgałęzionymi końcami

B - zawiera jedno lub dwa jądra w środku

B-miofibryle składają się z cienkich i grubych włókien

Dyski interkalowane G zawierają desmosomy i połączenia szczelinowe

D - wraz z aksonem neuronu ruchowego rogów przednich rdzenia kręgowego tworzy synapsę nerwowo-mięśniową

10. Tkanka mięśniowa gładka (wszystkie są prawdziwe z wyjątkiem):

A - mimowolna tkanka mięśniowa

B- jest pod kontrolą autonomicznego układu nerwowego

B- aktywność skurczowa nie zależy od wpływów hormonalnych