Sörélesztő a gyors súlygyarapodáshoz. Sörélesztő a súlygyarapodáshoz – melyik a jobb? hogyan kell inni sörélesztőt a hízáshoz

Legjobb ár

A sörélesztő értékes táplálkozási termék, amely természetes fehérjét, minden ismert aminosavat, valamint B-, D-, E- és C-vitamint tartalmaz. Ez egy egyedülálló készítmény, amely nemcsak a bőr, a haj és a köröm állapotának javítását teszi lehetővé, hanem erősíti is. az immunrendszert, védi a szervezetet a káros környezeti tényezők hatásaitól. Tanulmányoztuk a vásárlói véleményeket, és összeállítottuk a legjobb sörélesztőt az Ön egészsége és szépsége érdekében.

A legjobb sörélesztő a súlygyarapodáshoz

A sörélesztő hozzájárul az optimális súly eléréséhez. Ez egy univerzális eszköz. Tehát túlsúly esetén a felesleges kilók az anyagcsere folyamatok felgyorsulásával mennek el. Hiány esetén pedig tömegnövekedés következik be a javuló étvágy és az emésztés normalizálása miatt.

3 Faex medicalis

A leggyorsabb és leghatékonyabb eredmény, a súly normalizálása
Ország Oroszország
Átlagos ár: 142 rubel.
Értékelés (2019): 4,8

A Faex medicalis sörélesztő kiváló anyagcsere-hatást biztosít, amely hozzájárul a súly normalizálásához. B1-vitamint, aminosavakat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek javítják az élelmiszerek felszívódását és normalizálják az anyagcsere folyamatokat. Ennek a sörélesztőnek a rendszeres fogyasztása nagymértékben növeli az étvágyat, így a szokásos ételadagok nem elegendőek. Már 10-14 nappal a fogadás kezdete után a súlygyarapodást megjegyzik a vélemények.

A Faex medicalis száraz élesztő nemcsak normalizálja a súlyt, hanem segít megbirkózni a bőrgyógyászati ​​problémákkal, helyreállítja a haj szerkezetét és erősíti a körmöket. Fogadásuk lehetővé teszi a súlygyarapodást, a furunculosis, a pattanások és más betegségek gyógyítását, amelyeket a gyomor-bél traktus nem megfelelő működése okoz. Az orosz SAYNTEK gyártó sörélesztője eltávolítja a méreganyagokat és salakokat a szervezetből, hozzájárulva annak vitaminokkal, makro- és mikroelemekkel való telítéséhez.

2 Amateg

A testsúlyhiány hatékony pótlása
Ország: Fehéroroszország
Átlagos ár: 116 rubel.
Értékelés (2019): 4,6

Az Amateg sörélesztő (AMT) használata javasolt a szervezet hatékonyságának növelésére. Ez az étrend-kiegészítő általános tonizáló hatású, szabályozza az anyagcserét és normalizálja az emésztőrendszer működését. Ez egy nagyon hatékony eszköz a mérgező anyagok eltávolítására. A felhasználók az értékelésekben az étvágy javulását jelzik az élesztőkezelés után, valamint a súlygyarapodást. A felhasználók nem szeretik a szagot, valamint az adagolást - napi 10-15 tabletta.

Előnyök:

• elősegíti a súlygyarapodást;
• eltávolítja a toxinokat;
• javítja az étvágyat;
• szabályozza az emésztőrendszer munkáját;
• alacsony ár.

Hibák:

• rossz szag;
• nagy napi adag.

A legjobb választás a hasznos nyomelemekkel dúsított sörélesztő. Ön dönti el, hogy mi legyen a gyógyszer: cink, borostyánkősav, kén vagy más anyagok. A helyes választás érdekében készítettünk egy kis összehasonlítást:

Kiegészítő komponens
	a vércukorszint szabályozása, Az akut szaglás és ízérzék fenntartása Az immunrendszer erősítése	A cink tartalmú étrend-kiegészítők túlzott bevitele rontja a kalcium és a vas felszívódását
	Elősegíti a csontok növekedését és erősödését, A szívbetegség kockázatának csökkentése, A hormontermelés stimulálása	Feleslege a szervezetben az erek meszesedéséhez vezethet (növekszik azok merevsége)
borostyánkősav	A szervezet immunrendszerének erősítése, a központi idegrendszer aktivitásának normalizálása, A stressz és a feszültség ellensúlyozása	Nem halmozódik fel a szervezetben, ezért a kívánt eredmény eléréséhez folyamatosan szedni kell.
	Az epe optimális koncentrációjának fenntartása, A vér protoplazma aktív védelme, A megfelelő koagulálhatóság biztosítása	Kellemetlen szag a kéntartalmú gyógyszerekben
	Erőteljes antioxidáns hatás A pajzsmirigy aktivitásának helyreállítása Enyhítse az asztma fő tüneteit	A szervezetben feleslegben lévő szelén (több mint 800 mcg naponta) idegrendszeri zavarokat okoz

1 Eco-mon

Legjobb a súlygyarapodáshoz
Ország Oroszország
Átlagos ár: 114 rubel.
Értékelés (2019): 4,8

Az Eco-mon sörélesztő tisztítja és javítja a gyomor-bél traktus működését. A felhasználók szerint ez az étrend-kiegészítő segít növelni az étvágyat és normalizálni az izomaktivitást, növeli a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességét és megelőzi a fáradtságot. Mindez pozitívan hat azokra, akik a testsúlyhiányt szeretnék pótolni. A vásárlók az értékelésekben hangsúlyozzák, hogy a sörélesztő használatakor a kalóriadúsabb étrend mellett kell választania, miközben nem szabad megfeledkezni a mérsékelt fizikai aktivitásról. Hátránya a puffadás az étrend-kiegészítők szedése közben.

Előnyök:

• alacsony ár;
• normalizálja az emésztőrendszert;
• javítja az étvágyat;
• megakadályozza a fáradtságot.

Hibák:

• a gázok túlzott felhalmozódása a belekben.

Legjobb sörélesztő akne ellen

A sörélesztő segít megszabadulni a fiatalkori pattanásoktól és kiütésektől. A felhasználók az áttekintésekben észrevehető javulást észlelnek a bőr állapotában általában. A bőrgyógyászok és a kozmetológusok gyakran javasolják a sörélesztőhöz való fordulást bőrbetegségben (psoriasis, furunculosis, ekcéma stb.) szenvedő betegeknek. A kefirrel vagy meleg tejjel kiegészített sörélesztős arcmaszkok is segíthetnek abban, hogy az arcod mielőbb megtisztuljon a pattanásoktól.

3 Bioterra

Legjobb ár
Ország: Fehéroroszország
Átlagos ár: 55 rubel.
Értékelés (2019): 4,5

A Bioterra sörélesztő egy hatékony étrend-kiegészítő, amely rendkívül szerény áron hatékonyan megszabadul a pattanásoktól és kiütésektől. A vélemények felhasználói rövid időn belül - 2 héttől - pozitív hatást írnak le az arc bőrére. Hátránya a nagy napi adag - 15 tabletta, amelyet 10 perccel étkezés előtt kell bevenni. Egy másik hátránya a rossz szag. Egyes felhasználók problémákat tapasztaltak a gasztrointesztinális traktussal, különösen a fermentációval kapcsolatban. Sokan az erős étvágy miatt súlygyarapodást észlelnek.

Előnyök:

• alacsony ár;
• enyhíti a pattanásokat;
• A hatás két hét használat után észrevehető.

Hibák:

• nagy napi adag;
• növeli a súlyt;
• erjedést vált ki.

2 Osocor

Nagyon hatékony akne kezelés
Ország Ukrajna
Átlagos ár: 200 rubel.
Értékelés (2019): 4,7

Az Osocor sörélesztő az anyagcserét javítja, és vitaminokkal és mikroelemekkel gazdagítja a szervezetet. Ezt az étrend-kiegészítőt a pattanások kiegészítő intézkedéseként használják. A készítmény cink- és szelén-oxidokat, B-karotint, ként, laktózt, kalciumot, aszkorbinsavat tartalmaz. Naponta kétszer vagy háromszor 2-3 tabletta bevétele javasolt étkezés közben. A felhasználók pozitívan reagálnak erre a sörélesztőre, megjegyezve, hogy az arcbőr tisztábbá és puhábbá válik. A kézzelfogható eredmény azonban várakozásra késztet - 2-6 hónapig. A hátrányok közül - a súlygyarapodás nagy valószínűsége.

Előnyök:

• vitaminokkal és mikroelemekkel dúsított összetétel;
• javítja a bőr állapotát;
• elfogadható napi adag (4-9 db / nap);
• megfizethető áron.

Hibák:

• a súlygyarapodás kockázata;
• eredmény 2 hónap után.

1 Nagipol

A legjobb sebesség a pattanások megszabadulásához
Ország Oroszország
Átlagos ár: 154 rubel.
Értékelés (2019): 4,9

A Nagipol sörélesztő tabletta formájú étrend-kiegészítő, B6, B9, B12, E vitaminokkal, valamint a legfontosabb nyomelemekkel - szelénnel, krómmal és cinkkel - gazdagítva. A pattanások leküzdésére tervezték. A kiegyensúlyozott összetételnek köszönhetően a bőrsejtek megújulnak és a vérellátás normalizálódik. A felhasználók megerősítik, hogy ez a sörélesztő hatékonyan kezeli a pattanásokat és védi a bőrt a negatív külső hatásoktól. A vélemények megjegyzik, hogy az első eredmények egy hét használat után észrevehetők. A kellemetlen érzést a keserű íz és a kellemetlen szag miatti tabletták szedése kíséri. Az adagolás (3-5 db / napi 3-szor) sokak számára kényelmetlennek tűnik.

Előnyök:

• természetes összetétel;
• hatékonyan kezeli a bőrt a pattanásoktól;
• egy héttel a felvétel után enyhíti a pattanásokat;
• védi a bőrt a külső tényezőktől;
• alacsony ár.

Hibák:

• keserű íz és kellemetlen szag;
• nagy napi adag (9-15 db / nap).

A legjobb sörélesztő a hajért

A sörélesztő megállítja a hajhullást, és helyreállító hatással van a törékeny, rakoncátlan, sérült és elvékonyodó hajra. Ebből a célból nemcsak szájon át fogyaszthatók, hanem ezek alapján is elkészíthetők, orvosi maszkok. Száraz hajra a legjobb, ha a sörélesztőt kefirrel és mézzel, zsíros hajra pedig vízzel és csirke tojással kombinálja.

3 Now Foods

Legjobb kiadási forma
Ország: USA
Átlagos ár: 451 rubel.
Értékelés (2019): 4,6

A No Foods márka sörélesztője tele van fehérjével és B-vitaminokkal.Amint a vásárlók véleményükben megjegyzik, a szedés után a haj átalakulása észrevehető. Más étrend-kiegészítőkkel ellentétben ezek a sörélesztők inaktívak – nem tartalmaznak Candida nemzetséghez tartozó gombát, amely rigót válthat ki. A pelyhes formát különösen kedvelik a felhasználók. Nem kell főzni, csak szórjuk az edényre. Bónuszként - kellemes íz és aroma. Van egy ismertebb felszabadulási forma is - tabletták. A nyilvánvaló hátrány a magas költségek, valamint a megtalálási nehézségek, mivel nem minden szaküzlet, és még inkább gyógyszertár értékesíti ezt a sörélesztőt. További plusz, hogy használatuk nem befolyásolja a súlyt.

Előnyök:

• javítja a haj állapotát;
• felszabadulási forma - pelyhek és tabletták;
• biztonságos összetétel;
• kellemes íz és illat;
• nem befolyásolja a súlyt.

Hibák:

• magas ár;
• beszerzési nehézség.

2 ekko plusz

Hatékony hajkezelés
Ország Oroszország
Átlagos ár: 138 rubel.
Értékelés (2019): 4,7

A BAD Ekko plus kifejezetten pozitív hatással van a hajra. A felhasználók megerősítik, hogy ennek a sörélesztőnek a használatával megállítható a veszteség. Ez az eredmény a magas kalcium-, magnézium-, D3-vitamin- és aszkorbinsav-tartalommal magyarázható. A beadás után a vélemények alapján a haj észrevehetően megerősödik, zsírtartalma csökken. A negatív pontok közül az alkalmazás során a gyomorban történő fermentációt jelezzük. Sokan mellékhatásként írják le a súlygyarapodást.

Előnyök:

• alacsony költségű;
• erősíti a hajat;
• abbahagyja a kiesést;
• csökkenti a zsírt.

Hibák:

• erjedést okoz;
• elősegíti a súlygyarapodást.

1 Evisent

A felhasználói közvélemény-kutatások szerint az Evisent Brewer's Yeast az első számú rendkívül hatékony természetes vitaminkomplex a haj fokozására. A gyógyszer a B1, B2, B6, PP vitaminok további forrásaként működik. Megkülönböztető jellemzője, hogy használata nem okoz testsúlynövekedést. Ez a sörélesztő aktiválja a hajnövekedést, csökkenti a zsírtartalmat, erősítő és regeneráló hatású. A vélemények megjegyzik, hogy a kén összetétele miatt a haj állapota a lehető legrövidebb időn belül normalizálódik. Egy hét felvétel után elvesztésük megáll. A haj puhává és kezelhetővé válik. Mellékhatásként egyes felhasználók az étvágy növekedéséről számolnak be. A költségeket sokan túl magasnak tartották.

Előnyök:

• abbahagyja a kiesést;
• serkenti a haj növekedését;
• csökkenti a zsírtartalmat;
• nem járul hozzá a súlygyarapodáshoz.

Hibák:

• növelheti az étvágyat;
• túlárazott.

A legjobb sörélesztő az immunitás erősítésére

3 "Free-20" borostyánkősavval

Hatékony stressz- és feszültségoldás, jótékony enzimek termelése
Ország Oroszország
Átlagos ár: 120 rubel.
Értékelés (2019): 4,8

A "Svobodny-20" sörélesztő borostyánkősavval általános tonik, kalciummal dúsítva. Használata számos szerv tevékenységét javítja: a szív, az agy, a vesék és még a máj is. A borostyánkősav erősíti az immunrendszert, megvédi a stressztől, és semlegesíti a legveszélyesebb mérgeket, amelyek dohányzás és alkoholfogyasztás során kerülnek a szervezetbe. Aktiválja az ember számára legfontosabb enzimek termelődését, ami pozitív hatással van a bőr és a haj állapotára.

A Svobodny-20 sörélesztő számos segédanyagot tartalmaz: laktózt, aerosilt és kalcium-sejtet (E470). A borostyánkősav elősegíti az inzulin termelődését és a vércukorszint csökkenését, ami fontos a hosszú élettartam szempontjából. A vélemények alapján az első hatás a használat megkezdése után 14 napon belül észrevehető, de javasoljuk, hogy ne hagyja abba és fejezze be az általános tanfolyamot. Ne feledje, hogy a borostyánkősav nagyon jól élénkít, ami növeli a hatékonyságot, ezért nem szabad éjszaka fogyasztani.

2 Naturlivit

Csökkentett stressz az idegrendszerre, a szervezet általános erősödése
Ország Oroszország
Átlagos ár: 172 rubel.
Értékelés (2019): 4,9

A klasszikus sörélesztő „Naturlivit” az aminosavak, a B1 és B6 vitaminok természetes forrása. Segítenek javítani a testet, erősítik az immunitást és csökkentik az idegrendszer terhelését. A gyógyszer napi használata lehetővé teszi az anyagcsere folyamatok helyreállítását, ami kedvezően befolyásolja a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Sörélesztő "Naturlivit" - lehetőség az immunrendszer erősítésére mindössze 1 hónap alatt. Ennyi a felvételijük menete. Ez az egyetlen sörélesztő, amely hozzájárul a negatív környezeti tényezők hatásával szembeni ellenállás kialakulásához: termelési körülmények, stressz, stressz, túlterheltség stb. Az egyetlen ellenjavallat az egyes összetevők egyéni intoleranciája. Ne feledje, hogy ilyen sörélesztőt csak 12 éves kortól szedhet. Egyetlen hátrányuk a kis kiszerelések, amelyek mindössze 100 tablettát tartalmaznak, így 1 kúrához 3 csomagot kell egyszerre vásárolni.

1 Szépség

A legjobb B1- és B2-vitamin forrás, alacsony ár nagy csomagért
Ország Oroszország
Átlagos ár: 127 rubel.
Értékelés (2019): 5,0

A "Krasotka" sörélesztő nemcsak pozitív hatással van a bőr és a haj állapotára, hanem erősíti az immunrendszert, fenntartja a természetes víz-só egyensúlyt és javítja az általános közérzetet. A gyógyszer B1-, B2-, E- és C-vitamint (aszkorbinsavat) tartalmaz, ezért beriberi, súlyos idegi stressz, valamint alultápláltság esetén javallt.

A „Krasotka” sörélesztő a legjobb választás azok számára, akik elhízással, bőrgyógyászati ​​betegségekkel (furunculosis, akne stb.) szeretnének megbirkózni, miközben erősítik általános egészségi állapotukat és növelik a hatékonyságot. Használatuk 3 éves kortól ajánlott, mivel 50%-ban az ember számára nélkülözhetetlen aminosavakat tartalmazó, legkönnyebben emészthető fehérjékből állnak. Felhívjuk figyelmét, hogy a felvételi tanfolyamnak legalább 30 naposnak kell lennie. Egy csomagban 150 tabletta található, orvosi rendelvény nélkül adják ki, és nem okoznak függőséget. Ennek a sörélesztőnek az egyetlen hátránya a savanyú íz.

(2 értékelések, átlag: 5,00 5-ből)

A rossz étvágy, a kóros súlygyarapodás, az alacsony izomtömeg-növekedés nemkívánatos állapotok, amelyek mind a testépítésben, mind a mindennapi életben zavarják, azonban a sörélesztő használatával felesleges nehézségek nélkül hízhat.

A sörélesztő természetes termék, amely nincs mérgező hatással az emberi test rendszereire.

Sörélesztő - mi az

A sörélesztő, mint jótékony gombaszervezet, prémium minőségű sörceféből, komlóból és árpából készül. A kapott száraz kivonatból tablettákat készítenek, amelyeket műanyag palackokba helyeznek, és elküldik a gyógyszertári láncoknak.

Az élesztőtablettákon kívül kapszulában és por formájában is árusítják. A nyers élesztő nehezen emészthető, gyakran emésztési zavarokhoz vezet, míg a gyógyszertárakban árusított autolizátumok nem okoznak ilyen negatív reakciót.

Tény. A tápélesztő magas tápértékét a testtömeg növeléséhez szükséges fehérjék több mint 50%-ának jelenléte biztosítja.

Előny és kár

A beérkező vitaminok és aminosavak nagy száma segíti a szervezetet az energiaveszteségek pótlásában és a beriberi megelőzésében.

A készítményben található fehérjemolekulák gyorsan felszívódnak, így a jótékony hatások az élesztő első használata után figyelhetők meg. Ezenkívül a fogadásuk lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a bőrgyógyászati ​​problémáktól - kiütésektől,.

Az adalékanyag pozitív tulajdonságai:

• a haj rugalmassága nő (biotin);
• javul a bőr állapota (panthenol);
• felgyorsítja a vas felszívódását (B12);
• a hematopoiesis folyamata fokozódik (folsav);
• az immunitás fokozódik (cink);
• fokozott étvágy (króm).

Hosszan tartó használat esetén a bél dysbacteriosis kialakulása, valamint az allergiás reakciók fokozódása lehetséges.

A kiegészítés előnyei és ártalmai eltérő arányban vannak: még mindig több pozitív oldala van, így ennek a gyógymódnak a használatát sok orvos és professzionális testépítő mutatja be.

Adagolás súlygyarapodáshoz sportolás során (testépítés)

Ha súlygyarapodásra van szükség, gyakran felmerül a kérdés, hogyan kell bevenni az élesztőt. A sportolók hajlamosak megnövelni testük méreteit, de ahhoz, hogy ez megtörténjen, meg kell választani ennek a táplálék-kiegészítőnek az optimális adagját. A tanfolyam teljes időtartama szintén 4-6 hét legyen, míg a pihenőidő legalább 1 hónap.

Fogadási rend:

1. a tabletták teljes száma naponta - legfeljebb 25;
2. egyszeri adag - 3-5 tabletta;
3. vételi gyakoriság - 4-5 alkalommal;
4. minimális vízfogyasztás - 2 liter;
5. az élelmiszerhez viszonyított fogyasztás - 10 perc alatt;
6. alternatív vétel - közvetlenül étkezés után.

Ha port veszünk, akkor annak koncentrációja 1–1,5 evőkanál lesz. l naponta. A gyors anyagcserével rendelkező személyek akár 2 evőkanállal is növelhetik a koncentrációt. l és 20-28 tabletta. A laza formát nagyon kényelmes tejből, nyers tojásból és élesztőből készíteni - fiatalkoromban ezt használtam az izomtömeg felgyorsítására.

Ugyanígy be kell tartani az adagok ajánlott arányát az emberi testtömeghez - 0,3 g / 1 kg. Egy 100 grammos adag kalóriatartalma 440-460 kcal.

Tanács. Ahhoz, hogy gyorsan jobb legyen, edzés után több fehérjetartalmú ételt, valamint tömegnövelőket kell fogyasztania.

Tekintettel a bél mikroflóra elnyomásának valószínűségére az élesztő szedésével, az orvosok azt tanácsolják, hogy a Linex és hasonló, bakteriális lizátumokat tartalmazó készítményeket vegyenek be a tanfolyam után. A gyógyszerek normalizálják a jótékony és feltételesen patogén ágensek arányát az egészséges szintre.

Abba kell hagynia a tabletták szedését, ha eléri a sportoló által elérni kívánt súly 70-80%-át. Ennek oka az élesztő lassú működése, aminek van egyfajta tehetetlensége (akár több hétig tartó kúra elhagyása után is felszednek a kilogrammok).

Étrend-kiegészítők tartós fogyasztása tilos: a használati utasítás a kúrák közötti szünetek betartására vonatkozó utasításokat tartalmaz, ellenkező esetben a férfiaknál a potencia gyengülése lehetséges. A tanfolyamok közötti szünetek lehetővé teszik, hogy ne akadályozza meg a férfiak egészségének megőrzéséhez szükséges fontos elemek termelését.

Tény: Ha le akarja küzdeni a sörélesztő használatát, akkor könnyebben megszabadulhat az alkohol utáni vágytól.

Ellenjavallatok

Az élelmiszer-adalékanyag gombás eredete korlátozásokhoz vezet, amelyek a biológiai ágens hatása által okozott betegségek (bőr, köröm, belső szervek gombás elváltozásai) esetén történő alkalmazásának lehetetlenségéhez vezetnek.

A bevitelt korlátozni kell a három év alatti gyermekek esetében is, akiknél még nem alakult ki teljesen az immunitás. Fogadási tabu:

• egyéni intolerancia;
• vesebetegség;
• köszvény;
• a látóideg atrófiája;
• diszbakteriózis.

Ha az egészségi állapotot ezek a betegségek terhelik, akkor jobb, ha abbahagyja a sörélesztő használatát. Az idősebbek számára is jobb, ha a nukleinsav tartalma miatt nem veszik be őket az étrendbe.

Terhesség alatt is tilos szedni, további megkötés a vízhajtókkal és fogamzásgátlókkal való együttes használat, ami csökkentheti a gyógyszerek hatását.

Mellékhatások

A nők számára készült sörélesztő problémákat okozhat a testarányok éles megváltozásával kapcsolatban. Bár a kiegészítő szabályozza az anyagcserét, nagy súlygyarapodási hajlam mellett azonban gyorsan meghaladhatja az eredetileg tervezett eredményt.

A lányok is észlelhetik a rigó kiújulását a tanfolyam során, a férfiak pedig a balanoposthitis. Lehetséges az étvágy ellenőrizetlen növekedése, a menstruációs ciklus kudarca és a nyomásnövekedés is.

Gyártott termékek és becsült ár

Rengeteg olyan termék van a piacon a különböző gyártóktól, amelyek sörfőzési adalékot használnak. A gyártók gyakran egy másik komponenst adnak hozzá a gyógyszer hatásának fokozása érdekében. Hogyan kell inni további összetevőkkel?

Ugyanis:

• Aszkorbinsavval. A C-vitaminnal kombinált kiegészítő jelentősen növelheti a szervezet védekezőképességét, különösen járványok idején. Az élesztő hatását az érrendszer helyreállítása és a hatékonyság növelése is gazdagítja. Az Eco-mon 100 tablettát tartalmazó műanyag tartályokban gyártja. Ár - 130-150 rubel.
• . A BAA-t gyenge súlyú gyermekeknél használják. A leghíresebb gyártó az Ekko Plus, amely lehetővé teszi, hogy hasznos eszközt vásároljon 150–170 rubel (100 tabletta) áron.
• cinkkel. Férfiaknak tesztoszteron-fokozóként ajánljuk, ami egyben sikeresebb sportedzést is lehetővé tesz. Használata potencianövelő segédeszközként megengedett. Az Eco-mon cég gyártja 100 tablettát, az ár 130-140 rubel.
• Szürkével. Jobb, ha nem vásárolja meg ezt az opciót azok számára, akik úgy döntenek, hogy jobbak lesznek: a kén - a fogyáshoz szükséges ásványi anyag - bevezetése lehetővé teszi az anyagcsere lelassítását, és ennek eredményeként blokkolja az élesztő fő hatását. Ésszerű az ilyen anyagok kombinációját használni a bőr, a haj és a köröm javítására. Az opciót csökkentett dózisban veszik - naponta háromszor 3 tablettát. A gyártó az Alkoy-Pharm, a költség 220-240 rubel (100 tabletta).
• Kalciummal. Ez a fajta étrend-kiegészítő kiváló megoldás a nagy súlyokkal küzdő sportolók számára. A kalcium jelenléte a csontváz növekedésének elősegítésével segít megvédeni a csontokat a károsodástól. További hatás az idegrendszer helyreállítása. Gyártó - "Eco-plus", ár - 110-130 rubel (100 tabletta).
• Jóddal. Pajzsmirigybetegségre hajlamos embereknek ajánlott. Egy másik feltétel az, hogy olyan régióban élünk, ahol az élelmiszerekben és a termékekben jódhiány van. Az étrend-kiegészítők a súlygyarapodás mellett az endokrin rendszer működését is normalizálják, és segítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Gyártók - Bitra, amely a Nagipol vonal alatt jóddal és karnitinnel gyárt termékeket.

Ha por alakú termékre van szükség, a Solgar (USA) terméke megvásárolható. A csomag nettó tömege 400 g, az ára 1,2–1,5 ezer rubel. 100 db-os kapszulában. megvásárolhatja a Melvita márkájú termékeket (Franciaország) 800 rubelért.

Csak a vevő által követett további célok (a csontrendszer védelme, a tesztoszterontermelés növelése stb.) alapján lehet eldönteni, hogy melyik élesztő a jobb. Ha nincs szükség további expozícióra, akkor elegendő a klasszikus verzió megvásárlása.

Élesztő analógok

Az összetevővel szembeni egyéni intolerancia vagy ennek az étrend-kiegészítőnek a használatára vonatkozó ellenjavallatok jelenléte esetén olyan helyettesítőket választhat, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz.

Élesztő alternatíva:

• . A sportfehérje keverékek félig "gyors" szénhidrátok, amelyek erőt adnak az edzés során, és "lassú" típusúak, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. Kiváló azok számára, akiknek nincs lehetőségük teljes értékű étkezésre, de nem szeretnének napi kalóriadeficitet az ajánlott mennyiséghez képest.
magas kalóriatartalom.

Alternatív lehetőség a gainer számára a baba tápszerek és a pépesített húsok, amelyek szintén könnyen emészthetők és sok energiát adnak.

Következtetés

A sörélesztő szedése nélkülözhetetlen módja a súly normalizálásának azoknál az embereknél, akik túlzott soványságban szenvednek, vagy egy legyengítő betegség után rehabilitáltak. A táplálékkiegészítő mesterséges szintézisének hiánya is segít a saját testsúly biztonságos növelésében.

Az edzés közbeni hatékony használat személyes költségvetésének megtakarítását is lehetővé teszi, miközben a sporttáplálkozás megszerzésének költsége általában magas.

Legyen jobb és erősebb vele

Olvasson más blogcikkeket.



Az interneten rengeteg információt találhatunk arról, hogy milyen gyógyszereket szedjünk és milyen ételeket együnk a fogyáshoz, de a testtömeg növeléséről szinte semmi sem esik szóba. Miért szükséges ilyen hatást elérni? Az emberek gyakran kimerült állapotba kerülnek, amelyben belső szerveik fokozatosan tönkremennek. Ebben az esetben az orvosok sok tablettát írnak fel, és javasolják a kemény étkezést. Ezen túlmenően a kiegészítő táplálék bevitele javasolt azoknak a sportolóknak is, akiknek aktívan kell súlygyarapodniuk, hogy javítsák erőnlétük és állóképességük mutatóit. Az összes tápanyag mennyiségének egyidejű növelésével azonban több zsírgyarapodást ér el, mint izomfejlődést. De a sörélesztőt a súlygyarapodáshoz azoknak ajánljuk, akiknek fontos a normál egyensúly fenntartása a test különböző szövetei között.

Amikor az embereknek előírják, hogy sörélesztőt szedjenek, eleinte gyakran óvakodnak ettől a terméktől - elvégre mindenki ismeri a habos ital olyan tulajdonságát, mint a zsírréteg növekedése a test problémás területein, amelyet a has, a csípő képvisel. és oldalai. Nem szabad azonban félni az ilyen problémáktól.

A gyógyszer összetétele nem tartalmaz veszélyes mesterséges hormonokat (fitoösztrogéneket), mérgező alkoholt vagy egyéb káros anyagokat.

A sörélesztő az ital előállításának mellékterméke – teljesen megtisztítják minden szennyeződéstől, és emberi fogyasztásra előkészítik. Hatalmas mennyiségű hasznos anyag tartalma miatt ajánlott őket bevenni. A termék összetétele különösen olyan ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz, mint:

• cink;
• króm;
• Vas;
• foszfor;
• kálium;
• biotin;
• B-vitaminok;
• E-vitamin;
• aminosavak BCAA (a tömeg 56%-áig).

De a sörélesztőben a magnézium és a nátrium, valamint a szénhidrátok és zsírok mennyisége minimális. Éppen ezért nem zavarják meg az emberi szervezet normális anyagcseréjét.

Ha sörélesztőt fogsz szedni, akkor érdemes tisztán megvenni, akár tablettát, akár porformát választasz. Különböző készítmények, amelyeknek csak az egyik összetevője, tartalmazhatnak adalékanyagokat, például zsírsavakat, további ásványi anyagokat és nyomelemeket, amelyek aktívan befolyásolják az anyagcserét. Ezenkívül a „nincs keserűség” feliratú termékek bevétele nem teszi lehetővé a kívánt hatás elérését - az íz optimalizálása az olyan anyagok eltávolításával érhető el, mint a cink és a króm.

Hasznos hatás

Ha egy ilyen készítmény nem tartalmaz zsírt vagy szénhidrátot, akkor hogyan használhatod a sörélesztőt súlygyarapodásra? A válasz meglehetősen egyszerű - a króm és a cink jelenti a fő előnyt, amely jelentősen felgyorsíthatja a tápanyagok feldolgozását a szervezetben. Már egy adag gyógyszer lehetővé teszi az inzulin, a nemi hormonok és más szerves anyagok komoly felszabadulását a vérbe, ami segít felgyorsítani az anyagcserét.

Ha rendszeresen fogyaszt sörélesztőt, akkor teljes mértékben megtapasztalhatja az esszenciális BCAA-k jótékony hatását, amelyek hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez a zsírréteg és a kötőszövet növekedése nélkül. A készítményben található vitaminok antioxidáns szerepet töltenek be, amelyek megakadályozzák a nagy terhelések következtében fellépő izomleépülést, valamint megtisztítják a különböző szöveteket a méreganyagoktól. Végül a vas javítja a vér oxigénszállítási képességét, lehetővé téve az áramlást a test bizonyos részeibe.

Ennek eredményeként a sörélesztő fogyasztása javítja az étvágyat, normalizálja az anyagcserét, és minden rendelkezésre álló erőforrást új izomszöveti sejtek építésére irányít. Ugyanakkor nem lehet elkerülni a testzsír kismértékű növekedését. Az a személy, aki sörélesztőt vesz, kénytelen jobban enni, ami a szükséges anyagok kis feleslegének felhalmozódásához vezet a szervezetben. De amint fentebb említettük, a zsírszövet az eredmény legfeljebb 20% -át teszi ki.

Használati séma

Ha úgy dönt, hogy hasonló módszert használ a tömegnöveléshez, hogyan kell bevenni a sörélesztőt, akkor sokkal részletesebben megmondják az adott gyógyszerre vonatkozó utasításokat. A probléma az, hogy további adalékanyagokat is tartalmazhat, amelyek mennyiségét a mellékhatások elkerülése érdekében szigorúan adagolni kell. A tiszta élesztő esetében azonban a szabványos ajánlások használhatók.

Ha tablettában használja őket, akkor naponta körülbelül 10-12 tablettát vegyen be, ezt a mennyiséget 4-5 felhasználásra bontva. Por esetében az optimális mennyiség 1-1,5 evőkanál lenne, a kívánt eredménytől függően. Ha a kapott hatás nem felel meg Önnek, növelheti az adagot 18 tablettára vagy 2 evőkanálra. Más gyógyszerek esetében a sörélesztőt körülbelül 80-150 mg / testtömeg-kilogramm mennyiségben kell bevinni, miközben nem szabad elfelejteni az egyéb adalékanyagok tartalmát.

Érdemes naponta szedni az ilyen kiegészítőket, de a kívánt testtömeg 70-80%-ának elérésekor használatukat abba kell hagyni, mert késleltetett hatásúak.

A kívánt súlygyarapodás eléréséhez feltétlenül sok vizet kell inni - legalább napi 1,5-2 litert, aktív fizikai erőfeszítéssel pedig legfeljebb 3 litert. Fokozott táplálkozást is előírnak, amelyet 4-5 adagban végeznek, de ez nem mondható el, mivel a szervezet 3-4 óránként önállóan igényel táplálékot.

Az izmok aktív fejlesztéséhez feltétlenül edzeni kell, a legnagyobb figyelmet fordítva az erőgyakorlatokra. A lányok számára a legjobb megoldás a fitnesz, a lépés vagy a torna, de a fiúknak az edzőterembe kell menniük erősítő edzésre.

A túlzott soványság nem jobb, mint a túlsúly az ember egészsége és megjelenése szempontjából. Ha a testsúly nem elegendő, a kudarcok az egész testben kezdődnek, és az ember gyakran rosszul érzi magát. Ezért a táplálkozási szakértők azt tanácsolják, hogy sörélesztőt vegyenek a súlyhoz, amely normalizálja az anyagcserét, javítja az étvágyat és segít gyorsan elérni a hiányzó testsúlyt.

Sörélesztő: súlygyarapodásra való felhasználás

Vegyünk ilyen élesztőt tablettákban, por formájában és folyékony formában. Úgy gondolják, hogy a folyékony élesztő hatékonyabb, de tabletta formájában a súlyra szánt sörélesztő kevésbé durva ízű és aromájú.

A sörélesztő hasznos összetétele

Ha egy személynek problémái vannak a súlyával, ez azt jelenti, hogy a szervezetnek problémái vannak az anyagcserével, és nem fogyaszt elegendő tápanyagot és vitamint. Ebben a kérdésben segíthet a sörélesztő, amelynek összetétele számos hasznos elemben gazdag:

• aminosav komplex;
• nukleinsavak;
• folsav;
• pantoténsav;
• piridoxin;
• riboflavin;
• kálium;
• biotin;
• tiamin;
• niacin;
• foszfor;
• króm;
• cink;
• Vas.



A szükséges anyagok nagy részét a szervezet nem állítja elő önmagában, hanem csak kívülről származhat. A sörélesztőtől a rendszeres szedéssel jobban lehetsz. Így még nem kellően gazdag étrend mellett is javítja étvágyát és telíti a szervezetet vitaminokkal és esszenciális nyomelemekkel. Ez a készítmény nemcsak a súlygyarapodást segíti elő, hanem javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát is.

Hogyan lesz jobb a sörélesztőtől?

Tévedés lenne azt állítani, hogy a sörélesztőtől híznak. Az élesztő összetételének köszönhetően tisztítja a szervezetet, táplálja a szükséges elemekkel és rendbe hozza az emésztőrendszert, valamint javítja a hormonszintet. A válasz arra a kérdésre, hogy "Javul a sörélesztő?" következő: az élesztő segít a súlyt a kívánt arányra hozni. Ez mindkét irányban működik – mind a súlygyarapodás, mind a plusz kilók leadása érdekében.

A sörélesztőtől csak mozgásszegény életmód és kontrollálatlan étkezés esetén híznak, ugyanis az élesztő javítja az étvágyat.




Mivel nincsenek varázslatos módszerek a súly növelésére vagy csökkentésére, a jó eredményhez nem elég csak élesztőt szedni. Ezenkívül helyesen és rendszeresen kell étkeznie, be kell tartania az alvási ütemtervet, gyakran tartózkodnia kell a friss levegőn, kerülnie kell a stresszt, és fizikai aktivitást kell adnia a szervezete számára. Akkor egészségesen stabil súlyt fogsz felszedni, ami nem zsírba, hanem erős izomzatba megy.

A sörélesztő hatékonysága az izomtömegre

Az élesztő táplálék-kiegészítő összetétele tartalmazza a szükséges aminosavakat (fehérjét). Ezek az anyagok aktívan részt vesznek az izomtömeg felépítésében és növekedésében. Az élesztő összetételében gazdag vitaminok pedig segítik az aminosavak asszimilációját. Az eredmény eléréséhez aktívan sportolni kell, rendszeresen és megfelelően kell étkezni, és ezeket a tevékenységeket sörélesztő bevitelével meg kell erősíteni. Ezután a test hozzáigazítja munkáját, és jó egészséget, egészséges étvágyat és erős izmokat köszön. Ezenkívül a sörélesztő súlya meglehetősen megfizethető, ami még kellemesebbé teszi a használatukat.



Recept sörélesztőből készült italhoz a tömegnövelés érdekében

Az élesztőt általában tabletta formájú kiegészítőként veszik be. A vétel módjának az előírásnak megfelelőnek kell lennie. Minden élesztőkészítménynek saját receptje van, ezért figyelmesen olvassa el a betegtájékoztatót.

Van egy meglehetősen hatékony módja a tömegszerzésnek - élesztőből készült italok. Tekintsünk egy egyszerű receptet egy ital készítéséhez sörélesztőből. Az eszköz súlyára vonatkozó vélemények meglehetősen csábítóak.

A névből egyértelműen kiderül, hogy az élesztőről beszélünk, amelyet a söritalok előállításához használnak. De hogyan működnek a sportban és az egészségben aktív vitamin- és táplálék-kiegészítőként?

Hogyan működik a sörélesztő a súlygyarapodásban: összetétel és tulajdonságok

A sörélesztő egy szacharomiceta gomba, amelyet tulajdonságai miatt használnak sörfőzéshez: vitaminokat és nyomelemeket szív fel a környezetből, ezért egyedülálló összetételű:

• fehérje - 480 000 mcg;
• B1-, B2-, B6-vitamin - 120 mcg, 60 mcg, 40 mcg;
• PP-vitamin - 650 mcg;
• E-vitamin - 30 mcg;
• pantoténsav - 120 mcg;
• kolin - 3000 mcg;
• magnézium;
• Vas;
• szilícium;
• mangán;
• cink;
• kalcium.

Az ilyen adalékanyagokat kiegészítő vitamin-komplexként használják, amely nemcsak a súlygyarapodást segíti elő, hanem javítja az anyagcserét, fokozza az anyagcserét és összetett hatással van a szervezetre, normalizálva az összes folyamatot.

Természetesen az élesztő nem minden bajra echinacea, és nem gyógyítja a gyógyíthatatlan betegségeket. Alkalmazási körük szűk profilú, és főként:

• a gyomor-bél traktus és a belső szervek működésének javítása;
• növeli az immunitás védőmechanizmusait;
• a hormonális szint normalizálása és összehangolása;
• súlygyarapodás és izomszövet;
• az anyagcsere felgyorsulása;
• fehérjehiány enyhítése;
• bármely betegség vagy műtét utáni gyors felépülési folyamathoz;
• beriberi, álmatlanság, idegbetegségek kezelésére.

Különösen népszerűek a tömeg- vagy súlygyarapodásra törekvő sportolók körében, de a genetikai adottságok miatt ezt nem tudják megtenni.

Melyik sörélesztőt jobb inni a súlygyarapodáshoz: áttekintés, költség

Ma már szép tabletták, normál porok és folyékony formában is megvásárolhatók.

Nagyon népszerűek, ezért a piac tele van különféle cégekkel és gyártókkal, akik felajánlják élesztőjük megvásárlását.

Mi a jobb a sörélesztő kiválasztása a súlygyarapodáshoz? Mi a különbség köztük?

A legnépszerűbb gyógyszerek egy kis listába gyűjthetők:





A gyógyszert az orvosával folytatott előzetes konzultációt követően választhatja ki, és személyes szükségletei alapján indulhat el. Minden gyógyszernek megvannak a saját jellemzői és tulajdonságai, és speciális problémák megoldására készült.

Hiszen senki sem akar túlsúlyosodni ahelyett, hogy bőrproblémát oldana meg?

Hogyan kell bevenni a sörélesztőt a súlygyarapodáshoz férfiak és nők számára

A testtömeg növelése érdekében a sörélesztőt étkezés után fogyasztják, 3 tablettát (tartalom 0,5 g) naponta 3-5 alkalommal, legalább egy hónapig.

De mivel a modern készítményeket további vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítják, figyelmesen olvassa el és kövesse az utasításaikat.

Egyes sportolók úgy találják, hogy sokkal gyorsabban híznak, ha élesztőt esznek. Fél pohár vízben hígítjuk, és naponta háromszor fél teáskanálnyit inni.

A nők teste eltér a férfiakétól, ezért előfordulhat, hogy a nőknek kevesebb időbe telik elérni kívánt súlyukat.

Javasolt táplálkozás sörélesztő használatakor

Ha sörélesztőt szed aktív kiegészítőként, gondosan figyelemmel kell kísérnie az étrendjét. Kiegyensúlyozottnak kell lennie, és napi 4-5 étkezésből kell állnia. A reggeli különleges helyet foglal el - sűrűnek és táplálónak kell lennie. A túlzott mennyiségű szénhidrátot, zsírt vagy sót tartalmazó élelmiszerek ki vannak zárva az étrendből. Naponta legfeljebb 2 liter vizet kell inni (a pontos mennyiséget a magasság és a súly alapján számítják ki).

Nagyszerű erősítő edzéshez az edzőteremben vagy fitneszben. Érdemes azonban elegendő pihenőidőt adni a szervezetnek.

A legfontosabb dolog, amit meg kell emlékezni, hogy az ilyen kiegészítők kötelező hatása az étvágy növekedése, ezért csak folyamatosan figyelnie kell magát és szorosan figyelemmel kell kísérnie az étrendjét.

Sörélesztő ital receptek súlygyarapodáshoz

A sörélesztő általában tabletta, por vagy folyékony formában kapható. Ha a tablettákkal minden tiszta, akkor porból és folyékony élesztőből speciális italokat készíthet az étrend diverzifikálására.

Finom infúzió citrom ízzel, amely nyáron tökéletesen hűt.

• rozskenyér - 0,2 kg;
• élesztő - 0,2 kg;
• citromhéj - ½ db-tól;
• víz - 1 l.

Főzés:

1. Vágja darabokra a rozskenyeret, és készítsen belőlük krutont;
2. Öntsük vízzel, és ragaszkodjunk 4 óráig;
3. Egy idő után ürítse ki a folyadékot egy szitán, és adjon hozzá héjat és élesztőt;
4. Hagyja az italt erjedni (kb. 8 óra), és igyon fél pohárral naponta 4 alkalommal.

Bárányhimlő felnőtteknél: a betegség tünetei és kezelése
kiadványunkban ismertetjük.

Ebben a cikkben olvashat arról, hogy miért mehet el a barna folyás a ciklus közepén.

Nagyon sok hasznos információ található az arcon lévő szubkután kullancsról.

hagyományos ital

Ez egy sokoldalú lehetőség tápanyagkeverék sörélesztőből történő elkészítésére.

Hozzávalók:

• élesztő - 15 gr;
• forrásban lévő víz - 300 gr;
• kenyér (fekete) - 15 gr.

Főzés:

1. Szárítsa meg a kenyeret a sütőben, és öntsön forrásban lévő vizet;
2. Csomagoljon be egy edényt kenyérrel, és hagyja 3 órán át meleg helyen főzni;
3. Szűrjük le és adjunk hozzá élesztőt (45 gr);
4. Küldje el a tűzhelyre, és hagyja felforrni;
5. Öntsük az élesztő többi részét, és ragaszkodjunk 8 óráig;
6. Naponta legfeljebb 6-szor igyon fél csészével.



Ellenjavallatok és mellékhatások

Bármilyen étrend-kiegészítő (BAA) vagy vitaminkomplex alkalmazásakor először konzultáljon orvosával. Ha egy személynek nehézségei vannak a súlygyarapodásban, ez súlyos betegség jele lehet, és ebben az esetben további kutatásra van szükség. A sörélesztőt nem szabad fogyasztani, ha valakinek:



Ennek a kiegészítésnek a negatív hatásai általában a következők formájában jelentkeznek:

• böfögés;
• hasmenés;
• puffadás;
• általános rossz közérzet;
• kiütések;
• megnövekedett gáztermelés.

A fenti tünetek bármelyike ​​esetén a sörélesztő használatának azonnali leállítása javasolt.

Sörélesztő - mi az

A sörélesztő, mint jótékony gombaszervezet, prémium minőségű sörceféből, komlóból és árpából készül. A kapott száraz kivonatból tablettákat készítenek, amelyeket műanyag palackokba helyeznek, és elküldik a gyógyszertári láncoknak.

Az élesztőtablettákon kívül kapszulában és por formájában is árusítják. A nyers élesztő nehezen emészthető, gyakran emésztési zavarokhoz vezet, míg a gyógyszertárakban árusított autolizátumok nem okoznak ilyen negatív reakciót.

Tény. A tápélesztő magas tápértékét a testtömeg növeléséhez szükséges fehérjék több mint 50%-ának jelenléte biztosítja.

Előny és kár

A beérkező vitaminok és aminosavak nagy száma segíti a szervezetet az energiaveszteségek pótlásában és a beriberi megelőzésében.

A készítményben található fehérjemolekulák gyorsan felszívódnak, így a jótékony hatások az élesztő első használata után figyelhetők meg. Ezenkívül a fogadás lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a bőrgyógyászati ​​problémáktól - kiütések, pattanások és mitesszerek.

Az adalékanyag pozitív tulajdonságai:

• a haj rugalmassága nő (biotin);
• javul a bőr állapota (panthenol);
• felgyorsítja a vas felszívódását (B12);
• a hematopoiesis folyamata fokozódik (folsav);
• az immunitás fokozódik (cink);
• fokozott étvágy (króm).

Hosszan tartó használat esetén a bél dysbacteriosis kialakulása, valamint az allergiás reakciók fokozódása lehetséges.

A kiegészítés előnyei és ártalmai eltérő arányban vannak: még mindig több pozitív oldala van, így ennek a gyógymódnak a használatát sok orvos és professzionális testépítő mutatja be.

Adagolás súlygyarapodáshoz sportolás során (testépítés)



Ha súlygyarapodásra van szükség, gyakran felmerül a kérdés, hogyan kell bevenni az élesztőt. A sportolók hajlamosak megnövelni testük méreteit, de ahhoz, hogy ez megtörténjen, meg kell választani ennek a táplálék-kiegészítőnek az optimális adagját. A tanfolyam teljes időtartama szintén 4-6 hét legyen, míg a pihenőidő legalább 1 hónap.

Fogadási rend:

1. a tabletták teljes száma naponta - legfeljebb 25;
2. egyszeri adag - 3-5 tabletta;
3. vételi gyakoriság - 4-5 alkalommal;
4. minimális vízfogyasztás - 2 liter;
5. az élelmiszerhez viszonyított fogyasztás - 10 perc alatt;
6. alternatív vétel - közvetlenül étkezés után.

Ha port veszünk, akkor annak koncentrációja 1–1,5 evőkanál lesz. l naponta. A gyors anyagcserével rendelkező személyek akár 2 evőkanállal is növelhetik a koncentrációt. l és 20-28 tabletta. A laza forma nagyon kényelmes tápanyagkeverékek készítéséhez tejből, nyers tojásból és élesztőből - Schwarzenegger volt az, aki fiatalkorában használta az izomtömeg gyors növelésére.

Ugyanígy be kell tartani az adagok ajánlott arányát az emberi testtömeghez - 0,3 g / 1 kg. Egy 100 grammos adag kalóriatartalma 440-460 kcal.

Tanács. Ahhoz, hogy gyorsan jobb legyen, edzés után több fehérjetartalmú ételt, valamint tömegnövelőket kell fogyasztania.



Tekintettel a bél mikroflóra elnyomásának valószínűségére az élesztő szedésével, az orvosok azt tanácsolják, hogy a Linex és hasonló, bakteriális lizátumokat tartalmazó készítményeket vegyenek be a tanfolyam után. A gyógyszerek normalizálják a jótékony és feltételesen patogén ágensek arányát az egészséges szintre.

Abba kell hagynia a tabletták szedését, ha eléri a sportoló által elérni kívánt súly 70-80%-át. Ennek oka az élesztő lassú működése, aminek van egyfajta tehetetlensége (akár több hétig tartó kúra elhagyása után is felszednek a kilogrammok).

Az étrend-kiegészítők tartós bevitele tilos: a használati utasítás a kurzusok közötti szünetek betartására vonatkozó utasításokat tartalmaz, ellenkező esetben a tesztoszteron termelési folyamat csökkenése miatt a férfiaknál a potencia gyengülése lehetséges. A tanfolyamok közötti szünetek lehetővé teszik, hogy ne akadályozza meg a férfiak egészségének megőrzéséhez szükséges fontos elemek termelését.

Tény: Ha le akarjuk küzdeni az alkoholfüggőséget, a sörélesztő használatával könnyebben megszabadulhatunk az alkohol utáni vágytól.

Ellenjavallatok

Az élelmiszer-adalékanyag gombás eredete korlátozásokhoz vezet, amelyek a biológiai ágens hatása által okozott betegségek (bőr, köröm, belső szervek gombás elváltozásai) esetén történő alkalmazásának lehetetlenségéhez vezetnek.

A bevitelt korlátozni kell a három év alatti gyermekek esetében is, akiknél még nem alakult ki teljesen az immunitás. Fogadási tabu:

• egyéni intolerancia;
• vesebetegség;
• köszvény;
• a látóideg atrófiája;
• diszbakteriózis.

Ha az egészségi állapotot ezek a betegségek terhelik, akkor jobb, ha abbahagyja a sörélesztő használatát. Az idősebbek számára is jobb, ha a nukleinsav tartalma miatt nem veszik be őket az étrendbe.

Terhesség alatt is tilos szedni, további megkötés a vízhajtókkal és fogamzásgátlókkal való együttes használat, ami csökkentheti a gyógyszerek hatását.

Mellékhatások



A nők számára készült sörélesztő problémákat okozhat a testarányok éles megváltozásával kapcsolatban. Bár a kiegészítő szabályozza az anyagcserét, nagy súlygyarapodási hajlam mellett azonban gyorsan meghaladhatja az eredetileg tervezett eredményt.

A lányok is észlelhetik a rigó kiújulását a tanfolyam során, a férfiak pedig a balanoposthitis. Lehetséges az étvágy ellenőrizetlen növekedése, a menstruációs ciklus kudarca és a nyomásnövekedés is.

Gyártott termékek és becsült ár

Rengeteg olyan termék van a piacon a különböző gyártóktól, amelyek sörfőzési adalékot használnak. A gyártók gyakran egy másik komponenst adnak hozzá a gyógyszer hatásának fokozása érdekében. Hogyan kell inni további összetevőkkel?

Ugyanis:

• Aszkorbinsavval. A C-vitaminnal kombinált kiegészítő jelentősen növelheti a szervezet védekezőképességét, különösen járványok idején. Az élesztő hatását az érrendszer helyreállítása és a hatékonyság növelése is gazdagítja. Az Eco-mon 100 tablettát tartalmazó műanyag tartályokban gyártja. Ár - 130-150 rubel.
• Bébiétel. A BAA-t gyenge súlyú gyermekeknél használják. A leghíresebb gyártó az Ekko Plus, amely lehetővé teszi, hogy hasznos eszközt vásároljon 150–170 rubel (100 tabletta) áron.
• cinkkel. Férfiaknak tesztoszteron-fokozóként ajánljuk, ami egyben sikeresebb sportedzést is lehetővé tesz. Használata potencianövelő segédeszközként megengedett. Az Eco-mon cég gyártja 100 tablettát, az ár 130-140 rubel.
• Szürkével. Jobb, ha nem vásárolja meg ezt az opciót azok számára, akik úgy döntenek, hogy jobbak lesznek: a kén - a fogyáshoz szükséges ásványi anyag - bevezetése lehetővé teszi az anyagcsere lelassítását, és ennek eredményeként blokkolja az élesztő fő hatását. Ésszerű az ilyen anyagok kombinációját használni a bőr, a haj és a köröm javítására. Az opciót csökkentett dózisban veszik - naponta háromszor 3 tablettát. A gyártó az Alkoy-Pharm, a költség 220-240 rubel (100 tabletta).
• Kalciummal. Ez a fajta étrend-kiegészítő kiváló megoldás a nagy súlyokkal küzdő sportolók számára. A kalcium jelenléte a csontváz növekedésének elősegítésével segít megvédeni a csontokat a károsodástól. További hatás az idegrendszer helyreállítása. Gyártó - "Eco-plus", ár - 110-130 rubel (100 tabletta).
• Jóddal. Pajzsmirigybetegségre hajlamos embereknek ajánlott. Egy másik feltétel az, hogy olyan régióban élünk, ahol az élelmiszerekben és a termékekben jódhiány van. Az étrend-kiegészítők a súlygyarapodás mellett az endokrin rendszer működését is normalizálják, és segítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Gyártók - Bitra, amely a Nagipol vonal alatt jóddal és karnitinnel gyárt termékeket.

Ha por alakú termékre van szükség, a Solgar (USA) terméke megvásárolható. A csomag nettó tömege 400 g, az ára 1,2–1,5 ezer rubel. 100 db-os kapszulában. megvásárolhatja a Melvita márkájú termékeket (Franciaország) 800 rubelért.

Csak a vevő által követett további célok (a csontrendszer védelme, a tesztoszterontermelés növelése stb.) alapján lehet eldönteni, hogy melyik élesztő a jobb. Ha nincs szükség további expozícióra, akkor elegendő a klasszikus verzió megvásárlása.

Élesztő analógok



Az összetevővel szembeni egyéni intolerancia vagy ennek az étrend-kiegészítőnek a használatára vonatkozó ellenjavallatok jelenléte esetén olyan helyettesítőket választhat, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz.

Élesztő alternatíva:

• erősítők. A sportfehérje keverékek félig "gyors" szénhidrátok, amelyek erőt adnak az edzés során, és "lassú" típusúak, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. Kiváló azok számára, akiknek nincs lehetőségük teljes értékű étkezésre, de nem szeretnének napi kalóriadeficitet az ajánlott mennyiséghez képest.
• halzsír. Természetes és környezetbarát kiegészítő, amelyet a szovjet időkben dystrophiában szenvedő gyermekek számára írtak fel.
• kreatin. A sportolók az erő növelésére és az izomtömeg növelésére használják. Az elem az edzés utáni szövetek regenerálódásának felgyorsításában is segít.
• glutamin. Segít az izom- és testtömeg növelésében.
• lecitin. Az izmok építőanyaga - lecitin - segít a javuláshoz és a figyelmesség növeléséhez.
• dióféléket. Magas kalóriatartalmú termék, amely lehetővé teszi a testsúly gyorsabb növekedését.
• tej. A termék napi 3-4 alkalommal történő használata biztosítja a szervezet számára a napi fehérjenormát.

Hasznos tészta, hajdina zabkása és magas kalóriatartalmú hüvelyesek hozzáadása az étrendhez.

Alternatív lehetőség a gainer számára a baba tápszerek és a pépesített húsok, amelyek szintén könnyen emészthetők és sok energiát adnak.