Mikor érdemes reggel és este fogat mosni: étkezés előtt vagy után, hogyan kell ápolni? Hogyan kell helyesen és hányszor naponta fogat mosni a felnőtteknek: fogorvosok tanácsai. Minél jobb, milyen alaposan és hány percre van szüksége a felnőtteknek a fogmosáshoz?

A fogmosás alapvető higiéniai eljárás, amely biztosítja az egészségüket. A tisztítási időszak alatt a zománcon éjszaka és nappal képződő puha lepedék mintegy 70%-a eltávolítódik. A fogmosási módszerek közé tartozik a baktériumok nyelvből való eltávolítása is, ami segít megszüntetni a rossz szagokat. Az egészségügyi tisztítás befejezéséhez fogselymet használnak, amely eltávolítja a lepedéket a fogközből, valamint egy fogászati ​​elixírt, amely antibakteriális és frissítő hatású.

Helyes technika

A fogfelületek kezelésének technikája a következő.

1. Öblítse le a fogkefét folyó víz alatt.
2. Vigyen fel pasztát a sörtékre. Felnőtteknek elegendő egy 1 cm széles „borsó”, egy gyermek számára - 0,5 cm.
3. A megfelelő fogmosás a felső fogak külső felületével kezdődik. Helyezze a kefefejet 45 fokos szögben feléjük. Tegyen rövid, lágy mozdulatokat, mintha lesöpörné a lepedéket a zománcról.
4. Az alsó festők külső részét ugyanígy tisztítsa meg.
5. Lépjen a felső fogak belső felületére. Ehhez helyezze a kefét merőlegesen az ínyre, és mozgassa előre-hátra.
6. Folytassa az alsó metszőfogak belsejének megtisztításával. Végezzen hasonló mozdulatokat.
7. A szokásos fogtisztítási módszer következő lépése a lepedék eltávolítása a rágófelületekről. Ezt megtehetjük körkörös mozdulatokkal vagy az ecset előre-hátra mozgatásával.
8. Tisztítsa meg nyelvét – kefével járjon a gyökerétől a hegyéig, eltávolítva a lepedéket. Ez megakadályozza a kellemetlen szag megjelenését.
9. Csukja be az ajkát, és finoman masszírozza át az ínyt egy kefével.
10. Öblítse ki a száját vízzel, majd használjon fogselymet vagy szájvizet.

Javasoljuk, hogy az alábbi képeken ismerkedjen meg a helyes fogmosással.

A legnépszerűbb kérdések

Hogyan kell helyesen fogat mosni reggel: étkezés előtt vagy után?

Mivel a tisztítási eljárás magában foglalja az ételmaradék eltávolítását, a fogorvosok azt javasolják, hogy evés után végezzék el. De van néhány árnyalata az első reggeli tisztításnak. Tehát alvás közben nagy mennyiségű plakk képződik a zománcon, amelyet étkezés előtt ajánlott letisztítani. Ezért, ha betartja a napi kétszeri fogmosási rendet, végezze el ezt az eljárást reggeli előtt és az utolsó étkezés után.

Hogyan kell megfelelően mosni a fogait, hogy fehérek maradjanak?

A napi tisztítás nem teszi világosabbá a zománcot. A rendszeres lepedék eltávolítással csak a fogak természetes színét őrzi meg, ami természeténél fogva nem lehet fehér. A normál zománc enyhén sárgás árnyalat (ezt az összetételében található ásványi anyagok biztosítják). A zománc jelentős halványításának egyetlen módja a fogorvosnál végzett professzionális fehérítés, amelyet ZOOM fotófehérítő komplexekkel vagy lézeres expozícióval végeznek.

Mennyi ideig kell fogat mosni?

A higiéniai eljárás teljes időtartamának legalább 120 másodpercnek kell lennie. Rövidebb idő alatt nem lesz ideje alaposan megtisztítani az összes fogfelületet. Használjon órát vagy stoppert, hogy megtanulja ellenállni ennek. Pár hét múlva már nélkülözheti őket.

Honnan tudod, hogy a fogaid jól meg vannak-e tisztítva?

Ehhez csak húzza a nyelvét a felületükön. Ha érdességet érez, a higiénikus tisztítást meg kell ismételni. Használhat orvosi eszközöket is. Például a Dynal tabletták kékre színezik a plakettet, és jól láthatóvá teszik.

Elég a mindennapi fogmosás az egészség megőrzéséhez?

Ha jó minőségű kefét, megfelelő fogkrémet, fogselymet és szájbalzsamot használ, a higiénia szintje maximális. Ez azonban nem szünteti meg az évente kétszeri fogorvosi látogatás szükségességét. Évente legalább egyszer végezzen professzionális tisztítást Air Flow-val vagy ultrahanggal (ha van fogkő).

5 tipp a fogkefe használatához

1. A mindennapi használatra a fogorvosok olyan puha sörtéjű kefét ajánlanak, amely elegendő a lepedék eltávolításához. A megnövekedett merevség nem előny, hanem kockázati tényező, hiszen nem csak a zománcot karcolja meg, hanem mikrotraumákat is képez az ínyen.
2. Az optimális modell egy kis fejjel, lehetővé téve a kihúzott fogak tisztítását.
3. Ha valamilyen oknál fogva nehézkes a napi manipulációk elvégzése (például nehézségekbe ütközik a keze mozgatása), figyelni kell elektromos fogkefe.
4. Fontos, hogy a tartozékot cseréljük, amint elhasználódik. Az „öregedés” jele a „kócos” tarló. De még akkor is, ha a kefe tökéletes állapotban van, 3 havonta cserélni kell, hogy megakadályozzuk a baktériumok magas koncentrációját a sörtéken.
5. Betegség után előre nem tervezett cserét kell végezni.(ARVI, influenza, szájbetegségek). A kefén maradó baktériumok újbóli fertőzést okozhatnak.

Gyakran előfordul, hogy egyesek tökéletes hófehér mosollyal büszkélkedhetnek, míg mások folyamatosan keresik a fogorvost fogfehérítés vagy fogkezelés céljából. Minden ember élete során mindennap tisztítja a fogait. Ez már sok éve megtörténik.

Kevesen tudják, de a fogmosásnál megvannak a fogmosás szabályai, melyek betartásával meghosszabbíthatod ínyed egészségét. Ismernie kell azokat a kritériumokat, amelyek betartásával fehér mosolyt érhet el. Étel elfogyasztása után elidőznek a zománcon részecskék táplálékot, majd rothadnak és lebomlanak.

Ha az ételmaradékot nem távolítják el időben, az fogszuvasodáshoz vezethet. Így, ha nem megfelelő gondozást végeznek, patogén baktériumok jelennek meg a páciens szájüregében. Ennek eredményeként nemkívánatos szag kezd megjelenni a szájból. Gyakran előfordul, hogy az el nem távolított ételmaradék plakkká szerveződik át, ami oxidatív folyamatokat okoz.

Ennek eredményeként a zománc elrontjaés az emberben szuvasodás alakul ki. A hasonló kellemetlen helyzetek elkerülése érdekében gyakran és megfelelően kell fogat mosni. A fogak megfelelő tisztításáról az alábbiakban lesz szó.

Az alapos fogmosás szabályai

Mindenkinek egyszerűen kötelessége naponta legalább kétszer fogat mosni. Ébredés után fogat kell mosni, és lefekvés előtt is kell mosni. A tisztítási folyamatnak legalább 4 percig kell tartania. Tehát hogyan kell helyesen fogat mosni?

A pasztát bizonyos mennyiségben a fogkefére nyomják, nem lehet több egy kis golyónál. Ha egy 7 évesnél fiatalabb gyermek mos fogat, akkor körkörös kefét kell használnia. módszer:

Ha a tisztítást felnőtt végzi, akkor alaposabbnak kell lennie. Az alapos fogmosás módja a következő módszerrel: ki kell nyitni a száját, majd függőleges mozdulatokkal megmosni a külső fogakat és azok síkját, az ínytől a rágólebenyig haladva. A mozgásoknak felülről és lentről kell történniük.

Ugyanazokat a manipulációkat kell elvégezni belső lakás. Az elülső fogaknál a kefét ki kell hajtani. Ezért szükséges az elülső fogak megmosása a rágólebenytől az ínyig tartó mozdulatokkal. A fogak rágósíkját vízszintes mozdulatokkal meg kell tisztítani.

A megfelelő fogmosás utolsó lépése masszázsíny, körkörös lágy mozdulatokkal kell végezni. Az állkapcsot zárni kell. Az utolsó lépés a fogselyem használata. Segítségével meg kell tisztítani a nyílásokat az elakadt ételdaraboktól.

A gyermekeknek kilenc éves koruk után fogselymet kell használniuk. Ha a gyermek eléri a nehezen elérhető helyeket, akkor ez nagyon jó. A fogselyem sokkal jobban eltávolítja az ételmaradékot, mint a fogkefe. Gyermekek fogselymét csak felnőtt felügyelete mellett szabad használni.

Hogyan kell helyesen fogat mosni, hogy a tisztítás a lehető legkényelmesebb legyen, a szálak végeit a középső ujja köré kell feltekerni. Mutató- és hüvelykujjával állítsa be a fogselymet, és vezesse a fogak közé. Zubovoy cérna Nagyon óvatosan kell használni, hogy ne károsítsa az ínyt.

A tisztítás végén speciális szájöblítő oldatot kell használni. Ha nincs speciális megoldás, akkor a fogkrém sima vízzel leöblíthető. De ha rendelkezésre áll szájvíz, akkor azt 15-25 ml mennyiségben kell használni.

Ha ne tartsa be Ez egy szabály, akkor nem lesz terápiás hatás. Annak érdekében, hogy zománca hosszabb ideig egészséges maradjon, jó, bevált fogkrémet, fogkefét és fogselymet kell használnia az otthoni tisztításhoz. Minden személyes higiéniai tárgyat a személy egyéni jellemzőinek megfelelően választanak ki.

A legelső szabály, amit be kell tartani a fogkefe kiválasztásakor, hogy figyeljünk a sörték keménységére. Általában a nagyon rugalmas sörtéket kisgyermekek számára tervezték. Puha sörtékre van szükség 6 évesnél idősebb gyermekeknél, valamint érzékeny fogínyű betegeknél.

Például a fogkefe puha sörtéje ajánlott fogágygyulladásban szenvedőknek. Húsz éves kor után ajánlott közepesen kemény sörtéjű fogkefét használni.

Ha a fogkeféje puha sörtéjű, havonta cserélni kell. Mostantól elektromos és ultrahangos keféket is találhatsz a boltokban. Ezek különböznek a hagyományos fogkeféktől. Az elektromos kefék jobbak, mint a hagyományos kefék.

Kényelmük, hogy forgatják magukat. Így az embernek nem kell felesleges mozdulatokat tennie, és a plakk jobban eltávolítható. Elektromos kefe használatakor lassan kell mozgatni a felületen. Semmi több nem kell az embertől.

A fő hátránya az, hogy rossz használata, ami a zománc és az íny sérülését okozhatja. Az elektromos fogkefét a fogorvosok szerint hét napon belül legfeljebb háromszor szabad használni.

Az ultrahangos kefének számos előnye van. Ultrahangos kefe használatakor a személynek nem kell megnyomnia az állkapocs síkját. Így az ínyszövet és a zománc nem sérül meg. Ha egy személy különféle fogászati ​​​​betegségekben szenved, az orvosok ultrahangos kefe használatát javasolják.

A második eszköz a tisztítás során a fogkefe. paszta:

1. A pasztával való tisztítás sokkal hatékonyabb, mert dörzsölő és habzó anyagokat tartalmaz.
2. Sok paszta további anyagokat tartalmaz, amelyek terápiás és megelőző hatást fejtenek ki az ínyre és a zománcra.
3. A fogkrém kiválasztásakor mérlegelni kell, hogy tartalmaz-e gyógyászati ​​összetevőket vagy sem.

A fogkrém kiválasztásakor a következő szempontokat kell figyelembe venni: ha egy személynek túl érzékenyek a fogai, akkor ennek megfelelően a fogkrémnek meg kell szüntetnie a nem kívánt érzékenységet. A fogkrém gyógyhatású összetevői meggátolhatják a fogkő képződését, erősíthetik a zománcot és megelőzhetik a fogszuvasodást.

A paszta tartalmazhat fehérítés olyan összetevőket, amelyek nagy jelentőséggel bírnak a dohányosok számára. A vásárlónak kell eldöntenie, hogy melyik pasztát válassza.

A paszta összetételének tanulmányozása után figyelnie kell annak konzisztenciájára és megjelenésére. Ha a paszta hélium összetételű, akkor gyógyhatású. A géleket általában éjszaka használják. A gél speciális gyógyászati ​​komponenseket tartalmaz, amelyek filmet képeznek a zománc felületén.

Ő segít tart hasznos összetevők a zománc belsejében. Ha a paszta megjelenése krémes és fehér, akkor kalciumot tartalmaz. Az ilyen paszták rendelkeznek tisztítás Hatás. Ezeket reggel kell használni. Fontos:

A hagyományos tisztítási módszert tekintjük szóda. Csiszoló tulajdonságokkal rendelkezik, ami gyors fehéredést eredményez. De nem ajánlott szódával fehéríteni a fogakat, mert tönkreteszi a zománcot. Ha gyakran szódával tisztít, akkor hamarosan fogínyproblémák lépnek fel.

Egy másik népszerű tisztítási módszer az asztali só. Ennek köszönhetően eltávolítják a fogkövet és a lepedéket. Ahhoz, hogy a sót tisztításhoz használjuk, azt megfelelően össze kell törni. Mielőtt ezt az eljárást otthon alkalmazná, konzultáljon fogorvosával.

Kell-e fogat mosni étkezés után?

Erre a kérdésre nincs határozott válasz, mert minden fogorvos mást ad ebben a kérdésben. De ennek ellenére be kell tartania a következő tippeket: ha evett szénhidrátot vagy édességet, akkor fogat kell mosnia.

Ha éppen nincs kéznél fogkefe, rágni kell rágógumi cukormentes. 15 percig kell rágni. Ha evett gyümölcsöt, zöldséget vagy szilárd összetevőket, akkor elegendő sima vízzel öblíteni a fogait.

A fogszabályozó megnehezíti a rendszeres fogmosást, ezért a kefe mozgásának többnek kell lennie alaposan:

A fogszabályzó viselése során a fogakat általában fogöblítővel tisztítják. Az eljárás végén a száját speciális szájvízzel vagy sima vízzel ki kell öblíteni.

Fogsorok tisztítása

Ha egy személy fogorvost visel protézis, akkor a fogmosás speciális módon történik. Hogyan kell megfelelően tisztítani ebben az esetben? Ha valakinek beültetett implantátuma van, gondosan kell vigyázni rá. Ha nem tartja be a higiéniai szabályokat, az implantátum beszúródást okozhat. Ennek eredményeként az idegen test kilökődhet.

Ha valaki koronát vagy foghidat visel, a koronák és az íny közötti teret alaposan meg kell tisztítani. Jellemzően a híd vagy a korona és az íny közötti határ élelmiszer-részecskéket tartalmaz.

Ennek eredményeként megjelenhet rajtaütés, ami fogszuvasodáshoz vezethet. Ebben az esetben öntözőt kell használni. A készülék olyan eszköz, amely nagy víznyomással tisztítja a nehéz területeket.

Ennek ellenére a fenti eljárások mindegyike nem elegendő a megfelelő tisztításhoz. Ahhoz, hogy fogai mindig egészségesek legyenek, félévente egyszer fel kell látogatnia a fogorvoshoz. Csak ő tud józan értékelést adni feltétel fogak:

1. Igény esetén a fogorvosi rendelőben további higiénikus fogtisztítás is elvégezhető.
2. Az orvos orvosi paszta vagy gél otthoni használatát is előírhatja, a fogorvos a páciens egyedi esetének megfelelő öblítők alkalmazását is javasolhatja.

Összefoglalva, hogyan kell helyesen fogat mosni, azt szeretném mondani, hogy folyamatosan figyelnie kell a fogait. Szükséges a fogorvos rendszeres látogatása. A foghigiénés eljárások során minden megelőző módszert alkalmazni kell. A fogszuvasodás megelőzése érdekében gondoskodnia kell fogairól. Fogmosáskor olyan fogkefét kell használnia, amely megfelel egyéni igényeinek.

A helyes tisztítás módja: reggel olyan pasztát kell használni, amely tartalmaz kalcium, este pedig géllel kell fogat mosni, ami védőréteget képez a zománc felületén. A fogtisztítási eljárás végén speciális, gyógyászati ​​komponenseket tartalmazó öblítő oldatot kell használni.

Hogyan tisztítsuk meg a lepedéket a fogakról otthon? Milyen eljárásokat kell elvégezni a zománc fehérítéséhez? Mi a teendő, ha a dohányzás miatti fogai elvesztették esztétikus megjelenésüket? Ezekre és más kérdésekre a válaszokat cikkünkben találja.

Milyen tényezők befolyásolják a fogzománc árnyalatának változását?

Mielőtt elmondanánk, hogyan kell megtisztítani a lepedéket a fogakról, nézzünk meg néhány pontot, amelyek a leginkább negatívan befolyásolják a zománc állapotát:

1. Dohányzó. A dohányfüst sok vegyi anyagot tartalmaz, amelyek a fogakra telepednek, ami sötétedéshez és szövetkárosodáshoz vezet. Az eredmény egy rendkívül nem vonzó megjelenés, amikor egy személy mosolyog.
2. Édességek fogyasztása nagy mennyiségben. A szájüreg a baktériumok széles skálájának ad otthont. Jelentős mennyiségű szénhidrát bevitele az édes ételekkel együtt ideális környezetet teremt a mikroorganizmusok aktív szaporodásához. Életműködésük termékei rothadó folyamatok kialakulását idézik elő. Idővel a fogak sárgás árnyalatot kapnak.
3. Erős kávé és tea. Ezek az italok élelmiszer-színezékeket tartalmaznak. Az ilyen anyagok bevonják a fogzománcot. Fokozatosan megjelenik a rétegzettségük. A fogak elkezdenek sötétedni, és barnás árnyalatot kapnak.
4. Túlzott fluor. Ez a tényező okozza a hullámok kialakulását a fogzománc felületén. Ez a plakk ivóvíz vagy magas fluoridkoncentrációt tartalmazó élelmiszer hatására jelenik meg.
5. A fogszövetek genetikai fejletlensége. Az orvosok ezt a veleszületett rendellenességet hypoplasiának nevezik. A probléma a különböző méretű és alakú sárgás foltok kialakulásában fejeződik ki a fogakon.

Milyen esetekben ne folyamodjon a lepedék tisztításához a fogakról?

Nem ajánlott arra törekedni, hogy a zománc mielőbb visszanyerje eredeti fehérségét, különösen akkor, ha a szövetek egyéni túlérzékenysége van bizonyos anyagok hatására. Azok az emberek, akiknek rengeteg tömése van a szájüregben, szintén nem szabad radikális intézkedéseket tenni. Ebben az esetben a lepedék eltávolítására használt anyagok képesek behatolni a szövet mikroszkopikus réseibe, és belülről elpusztítják a fogakat.

A terhes nőknek különösen ébernek kell lenniük. A babahordozás során gyakran előfordul hormonális egyensúlyhiány, ami a fogzománc károsodását okozhatja. Ezért a lepedék eltávolítására irányuló különféle hatások a legváratlanabb következményekhez vezethetnek.

Fehérítő csíkok

Hogyan tisztítsuk meg a lepedéket a fogakról? A zománc fehérítésének egyik leghatékonyabb módja a speciális csíkok. Ahogy a gyakorlat azt mutatja, ez a megoldás lehetővé teszi, hogy egy hónapon belül visszaállítsa mosolyának vonzó megjelenését.

A fehérítő csíkokat meghatározott összetétellel vonják be. Használatuk elve meglehetősen egyszerű. Az ilyen átfedéseket naponta alkalmazzák a zománcra. A pozitív hatás eléréséhez elegendő, ha a csíkok fél órán keresztül a fogakon maradnak. Már néhány hét elteltével szabad szemmel számolhat a zománc észrevehető halványodásával.

Amikor először veszik igénybe az eljárást, néhány ember kellemetlen érzést tapasztal a fogak fokozott érzékenysége miatt. Idővel azonban a kellemetlen hatás természetesen eltűnik.

Végül érdemes megjegyezni, hogy ennek a megoldásnak van egy nyilvánvaló hátránya. Az interdentális tér csíkjaival történő világosítás nehézségeiről beszélünk. Ezért bizonyos esetekben a hatás egyenetlen.

Speciális kefék használata

Hogyan tisztítsuk meg a fogakat a sárga lepedéktől? Ezt megkönnyíti a következő eszközök használata:

1. Ultrahangos kefék. Beépített mikrogenerátort tartalmaznak, amely ultrahang tartományban olyan rezgéseket hoz létre, amelyek az ember számára észrevehetetlenek. A keletkező hullámok romboló hatással vannak a fogzománcot borító rétegekre. Ez a megoldás lehetővé teszi, hogy rövid időn belül megszabaduljon a kis plakkrészecskéktől.
2. Elektromos kefék. Beépített motorral és forgófejjel rendelkeznek. A pulzáló és viszonzó rezgések magas frekvenciája lehetővé teszi a lepedékrétegek elpusztítását a zománcon. A módszer hatékonysága sokkal magasabb, mint a rendszeres fogmosás minden étkezés után.

Fogkrémek fehérítő hatással

Hogyan tisztítsuk meg a lepedéket a gyermek fogairól? Sok paszta kapható az értékesítésben, amelyek kiküszöbölik a problémát. Hatékonyságukat a csiszoló és polírozó komponensek, valamint az aktív enzimek és pirofoszfátok jelenlétének köszönhetik, amelyek fellazítják a makacs foltokat a zománc felületén. A leghatékonyabb termékek közé tartozik a President White Plus és a Lacalut White paszták.

Érdemes megjegyezni, hogy a fenti termékeket csak akkor célszerű használni, ha a zománcon enyhe sárgás bevonat található. A fehérítő paszták hatástalanok masszív pigmentlerakódások és lenyűgöző mennyiségű fogkő esetén.

Hidrogén-peroxid

Hogyan tisztítsuk meg a fekete lepedéket a fogakon? Megfizethető módszer a hidrogén-peroxid használata. Az eljárás meglehetősen egyszerű. Különleges gyógymódot kell készíteni úgy, hogy körülbelül 30 csepp 3% -os hidrogén-peroxidot feloldunk fél pohár meleg vízben. A kompozíciót öblítéshez kell használni. Végül törölje le a fogzománcot egy hígítatlan peroxiddal átitatott vattakoronggal. A száj vízzel való öblítése után normál fogkrémmel kell fogat mosni.

Az eljárás rendszeresen elvégezhető otthon. Az oldat lehetővé teszi a fekete és sárgás plakk eltávolítását néhány hónapon belül. Itt azonban az a lényeg, hogy ne vigyük túlzásba, túlságosan erőltessük a dolgokat. Egyáltalán nem ajánlott a zománc tisztításához gyakran hígítatlan anyagot használni. Végül is az ilyen tevékenységek a kemény szövetek károsodásához és az ínyen kémiai égési sérülésekhez vezethetnek.

Teafa olaj

Hogyan tisztítsuk meg a fogakat a lepedéktől teafaolajjal? Minden rendkívül egyszerű. Először a fogmosáshoz kell folyamodnia szokásos fogkrémmel és kefével. Ezután kezelje a zománcot teafaolajjal, egyenletesen elosztva az anyagot a felületeken. Az eljárás befejezése után ki kell öblíteni a száját vízzel. A módszer nemcsak az erős kávéról vagy teáról egy régi lepedéket távolít el, hanem fokozatosan elpusztítja a fogkőrétegeket is.

Szódabikarbóna

Azok, akik szeretnék tudni, hogyan tisztítsák meg gyermekük fogait a fekete lepedéktől, figyeljenek a szódabikarbóna használatának lehetőségére. Ez az anyag minden konyhában megtalálható, és még a fogorvosok is megerősítik a megoldás hatékonyságát. A szódával való fogmosás segít a zománc halványításában és eltávolítja a régi lepedéket.

A termék elkészítéséhez csak keverje össze az anyagot egyenlő arányban fogkrémmel. Ezután a szokásos módon, enyhe nyomással kell fogat mosni. Pozitív hatás figyelhető meg a hónap során, ha az eljárást hetente többször végzik.

Aktív szén

Hogyan tisztítsuk meg fogainkat a cigarettalerakódásoktól? Az aktív szén kiváló csiszolóanyag, amely a lehető legrövidebb időn belül kiküszöböli a problémát. Itt a következőképpen kell eljárnia. Először több tablettát aktív szenet kell por alakúra összetörni. Ezután vigye fel a kapott készítményt a kefére, és minimális nyomással járja át a fogzománcot.

Természetesen ebben az esetben nem számíthat azonnali fogfehérítésre. Néhány hónap elteltével azonban biztosan meg fog jönni a pozitív hatás. A fogzománc károsodásának elkerülése érdekében azonban ne használja túl gyakran a terméket.

Megelőzés

Annak érdekében, hogy ne kelljen aggódnia a lepedék eltávolításával a fogakról, fontos, hogy azonnal folyamodjon a megfelelő megelőző intézkedésekhez. A fő szempont a higiénikus szájápolás betartása. Ugyanakkor kerülni kell a következőket:

• Szénsavas italok színezékekkel.
• Erős kávé és tea.
• Sötét likőrök.
• Dohányzás és rágás.
• Visszaélés farmakológiai gyógyszerekkel, amelyek mellékhatásai a fogzománcot romboló hatások.

Végül

Amint azt a gyakorlat mutatja, a fogzománc árnyalatának változásának megelőzésére a legjobb megoldás a fogkefe és a fogselyem rendszeres használata. Többek között fontos, hogy rendszeres időközönként időpontot kérjen a fogorvoshoz. Ha a probléma már valósággá vált, fontos, hogy bevált módszereket alkalmazzunk az otthoni lepedék eltávolítására a fogakról. Végül is rengeteg olyan recept létezik a „hagyományos kézművesektől”, amelyek csak további egészségkárosodást okozhatnak. Mindenesetre, mielőtt konkrét megoldáshoz folyamodna, még egyszer konzultáljon fogorvosával.

Válaszoljunk egy komolytalannak tűnő kérdésre: mit jelent mindannyiunk számára a fogmosás? Természetesen ez egy rutintevékenység, amire minden nap szánunk időt, anélkül azonban, hogy átgondolnánk, mennyire fontos.

Egy egész cikket szenteltünk ennek a problémának, amely minden bizonnyal eloszlat minden létező mítoszt és kétséget, és tisztázza ennek a kérdésnek a relevanciáját.

Itt megtudhatja, hogyan kell fogat mosni, miért kell fogat mosnia, és természetesen azokról a fő hibákról, amelyeket mindannyian elkövetünk anélkül, hogy felfognánk, mit jelenthetnek ezek.

Miért kell fogat mosni?

Sokan hallottuk már, hogy testünk egyik legpiszkosabb helye a szájüreg. Ez igaz? Találjuk ki! Különböző baktériumok milliói élnek a szájban: a teljesen ártalmatlantól az egészségre veszélyesig. A nedves környezet és a táplálék napi bejutása a szájüregbe nemcsak az élethez, hanem a mikroorganizmusok elszaporodásához is kiváló talajt nyújt. Immunrendszerünk azonban sikeresen küzd ezzel a mikroflórával, így egészségesek és védettek maradunk. Természetesen egyelőre ebben segítünk neki minden lehetséges módon, vigyázva a szájüregére.

Ha hosszabb ideig nem mos fogat, a baktériumok szaporodása felgyorsul, és egyfajta puha lepedéket képeznek, ami általában káros a fogakra.

Az általa termelt sav fokozatosan tönkreteszi a fogzománcot, ami szuvas elváltozásokhoz vezet.

Arról nem is beszélve, hogy a fogmosási technika hibái rossz lehelethez és esetleges fogkőképződéshez vezetnek.

A válasz a kérdésre: „Miért kell fogat mosni?” nyilvánvaló: ez segíthet elkerülni számos egészségügyi problémát, és joggal teszi sokkal tisztábbá testünk egyik legszennyezettebb helyét.

Mi a legjobb módja a fogmosásnak?

Miután rájöttünk, hogy kell-e fogat mosnunk, hátra van, hogy kitaláljuk, mi a legjobb módja a fogtisztításnak. Ebben a kérdésben természetesen érdemes meghallgatni a szakértők véleményét. Érdemes megjegyezni, hogy ha felteszi ezt a kérdést egy fogorvosnak, egyikük sem tud egyértelműen válaszolni rá. Hiszen a fogkrémek választéka ma már olyan nagy, hogy elég nehéz egyet kiemelni a sok közül.

Ebben az esetben ismernie kell a fogkrém használatának fő elveit:

• Kerülje el, hogy újra és újra ugyanazzal a fogkrémmel mosson fogat;
• Használjon legalább két csiszoló („fehér”) fogkrémet és egy foggélt;
• Reggel és este alaposan mosson fogat, különböző típusú fogkrémeket váltogatva;
• A fehérítő paszták hosszú távú használata károsíthatja a fogzománcot.

Nagyon fontos, hogy olyan fogkrémet válasszunk, amely megfelel a fogtípusának és a szájüreg állapotának. A paszták gyártói minden vásárlóra odafigyeltek, így ha vérző fogíny, túl érzékeny fogak, esetleg lepedékképződésre hajlamosak, az üzletek polcain megtalálhatja az egészséges fogínyért, az érzékeny fogakért és az antibakteriális pasztát. Gondosan válassza meg a tésztáját, és egészséges lesz.

Hogyan kell helyesen fogat mosni?

Elérkeztünk ennek a cikknek a csúcspontjához. Hogyan kell helyesen fogat mosni? Kiderült, hogy közülünk kevesen tudják, hogyan kell ezt megtenni.

A folyamat látszólagos egyszerűsége ellenére a világon több tucat szabadalmaztatott módszer létezik a fogmosásra. Az emberek megpróbálnak híressé válni anélkül, hogy észrevennék, hogy néha abszurd ötleteik árthatnak az emberek egészségének.

Például egy jól ismert fogorvos azt javasolta, hogy fogmosás közben erősen nyomja meg az ínyét, míg egy másik azt javasolta, hogy a kefét 90 fokos szögben tartsa. Jó, hogy a modern szakértők nem követik a reklámtrükköket, és minden tippet rendszeresítettek a fogmosás alapelveinek listájába.

A helyes fogmosás alapszabályai:

1. A tisztításnak legalább 3 percig kell tartania.
2. A kefe és a fogak közötti szögnek körülbelül 45 fokosnak kell lennie.
3. Először az alsó, majd a felső fogakat mossa meg. Ily módon minimalizálható a fertőzés terjedése a szájüregben.
4. Kezdje az elülső fogakkal, fokozatosan haladva a hátsó fogak felé.
5. Helyes az alsó fogakat alulról felfelé, a felső fogakat pedig éppen ellenkezőleg, felülről lefelé mosni.
6. Használjon körkörös mozdulatokat a fogak rágófelületének kezelésére.
7. Fogmosás után ne felejtse el megtisztítani a nyelvét, mert a nyelven lévő lepedék a fertőzések táptalaja is.
8. Az orvosok azt javasolják, hogy fogmosás után használjon szájvizet.

Emlékezz a fő dologra! Naponta kétszer kell fogat mosni: reggel és este, reggeli és vacsora után.

Sokan kényelmesebbnek tartják a higiéniai eljárásokat közvetlenül ébredés után. De így a reggeli maradványai a fogakon maradnak, és hozzájárulnak a mikroflóra elszaporodásához. Fel kell hagynia azzal a szokásával, hogy reggeli előtt alaposan mosson fogat, vagy ismételje meg az eljárást előtte és utána.

Ideális esetben ebéd után mosson fogat rendesen, de ez nem mindig lehetséges. Ezért ebéd után ajánlatos néhány percig öblíteni a fogait szájvízzel vagy rágógumival.

Gyakori hibák a fogmosás során

Kicsit később részletesebben fogunk beszélni arról, hogyan kell alaposan fogat mosni fogkefével, de most itt van egy lista a fogmosás főbb hibáiról:

Rossz ecsetválasztás.

A televízióban gyakran figyelünk a fogkefék nagyszámú hirdetésére. A világ vezető vállalatai bemutatják a véleményük szerint ideális ecsetet. Tehát melyik kefével jobb fogat mosni? Természetesen nem lehet mindenkinek hinni, és nem szabad azt gondolni, hogy ha megvásárolja ezt vagy azt a reklámozott kefét, akkor minden fogászati ​​​​egészségügyi problémájától megszabadul. Ez minden bizonnyal tévhit.

FONTOS TUDNI:

A fogkrémhez hasonló kefét egyéni igényei szerint kell kiválasztania. Melyek a fő szempontok az „ideális” ecset kiválasztásához?

• Fogantyú hossza
• A sörték keménysége
• A fogkefe főtestének mérete

Fogkefe használatakor a lényeg az, hogy a legkisebb feszültséget se tapasztalja. Ehhez a fogantyú hosszának optimálisnak kell lennie, megfelelőnek kell lennie a szájüreg szerkezetéhez. A sörték merevségét az íny egészségének megfelelően kell megválasztani. Érdemes megjegyezni, hogy a sörték merevsége egyáltalán nem befolyásolja a tisztítás minőségét, a lényeg a technika. A fogkefe fő részének mérete sem okozhat kellemetlenséget.

Úgy tartják, hogy a közepes méretű, kicsi, kúpos fejű ecsetek a leghatékonyabbak. Könnyen megbirkóznak a nehezen elérhető őrlőfogak tisztításával. A kefe kiválasztásánál fontos szempont a nyelv tisztításának képessége is, amely a baktériumok egyik fő táptalaja. Ehhez figyeljen arra, hogy vannak-e speciális gumók a kefe hátoldalán, amelyek nagyon kényelmesek a nyelv tisztításához anélkül, hogy durva sörtékkel károsítanák. Ha nem bízik fogkeféjében ennek a feladatnak a elvégzésében, az akciósan találhat speciális kaparókat és zseléket a nyelv tökéletes tisztítására.

És az utolsó dolog, amit szeretnék megemlíteni, amikor arról beszélünk, hogy melyik kefe a legjobb fogmosáshoz, az az anyag, amelyből a sörték készülnek. Leggyakrabban a nylon és a természetes sörték közül kell választani. Valószínűleg mindannyian egyöntetűen azt mondjuk, hogy jobb, mint a természetes. De itt komoly gyújtáskimaradást okozhat. Csakúgy, mint mi, a baktériumok is imádnak mindent, ami természetes. Számukra a természetes kefe lesz a legjobb táptalaj. Ennek alapján arra a következtetésre jutottunk, hogy az ecset kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a nejlont.

Ritka vagy rövid fogmosás.

A fogmosások közötti intervallum közvetlenül befolyásolja a fogak állapotát. Ha túl hosszú, akkor a fogakon lepedék jelenik meg, ami, mint már tudjuk, a fertőzés szájüregben való terjedésének oka. Ebben a tekintetben naponta kétszer, vagy lehetőleg háromszor kell fogat mosni.

A tisztítás időtartama legalább 3 perc legyen. A fogorvosok azt tanácsolják, hogy a szájüreget négy nagyjából egyenlő részre osszák, és mindegyikre szánjanak 45 másodpercet.

Túl gyakori fogmosás

A napi 3-nál többszöri fogmosás semmiképpen sem javítja a szájüreg egészségét, ellenkezőleg, még árt is neki. A rossz lehelet elkerülése érdekében az emberek gyakran elfelejtik, hogy a szaggal együtt a fogzománc is eltűnik. Ezért érdemes más módszereket alkalmazni a nem kívánt szagok leküzdésére.

A fogselyem figyelmen kívül hagyása

A statisztikák szerint a fogszuvasodás leggyakrabban a fog oldalsó részeit érinti. Gondoljunk csak bele, elvégre az étkezések során az elfogyasztott táplálék a fogközökben halmozódik fel. Kefével megtisztítani szinte lehetetlen. Itt jön a segítség a fogselyem, amely könnyen eltávolítja az ételmaradékot, és egészségesen hagyja a fogakat.

Nem megfelelő fogmosási technika

A cikk későbbi részében arról lesz szó, hogyan kell megfelelően fogat mosni fogkefével. Érdemes megjegyezni, hogy ennek a technikának figyelmen kívül hagyásával és az alapvető szabályok figyelmen kívül hagyásával súlyos betegségek kockázatának teheti ki magát.

Ritkán mosd a fogkefét

A fogkefével való fogmosással eltávolíthatja az összes felgyülemlett puha lepedéket. De persze nem tűnik el nyomtalanul. Ha nem mossuk le alaposan minden tisztítás után, akkor az ott felgyülemlett baktériumok szaporodni kezdenek, és a szájüregünkbe visszajutva gyulladásos betegségeket okoznak. Tehát ne feledje, hogy a fogkefe alapos mosása és szárítása megőrzi egészségét.

Az a mítosz, hogy az elektromos fogkefe hatékonyabb

Ennek a mítosznak az eloszlatásához ki kell találnia, hogy hányféle elektromos fogkefe létezik. Kiderült, hogy az ukrán piacon négy típusban mutatják be.

1. Rezgő;
2. Forgó;
3. Kombinált;
4. Kefék minden irányban forgó sörteköteggel.

A felsorolt ​​fajták közül csak az utolsó típusú ecsetet érdemes megemlíteni, mivel az előnyben van a hagyományos ecsettel szemben. Valóban, tulajdonságainak köszönhetően a fogtisztítás minősége a fogorvoshoz járáshoz hasonlítható. Ha úgy dönt, hogy csatlakozik az elektromos fogkefék lusta tulajdonosaihoz, ne feledje, hogy az ilyen kefe gyakrabban irritálja az ínyt, és gyakrabban vérzik. Az elektromos kefe használatának alapvető technikájának megsértése az íny sérüléséhez és a zománc károsodásához vezethet.
Ezzel kapcsolatban érdemes elgondolkodni azon, hogy van-e értelme a szokásos fogmosás módján változtatni. Végül is egy közönséges kefe nem rosszabb, mint a modernebb társai, és nem károsítja a szájüreg egészségét.

Ritka kefecsere

A szakértők azt javasolják, hogy az ecsetet legalább 3-4 hónapos használat után cseréljék ki, de még jobb, ha gyakrabban. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy idővel a kefe sörtéi deformálódnak, elveszítik rugalmasságukat. Ez az ecset már nem használható. Nem okoz sem kárt, sem hasznot a tulajdonosának.

A gyártó, aki nagyon aggódik vásárlói egészségéért, erről is gondoskodott. Most már nem újdonság a piacon olyan ecsettel találkozni, amely megváltoztatja a sörtéi színét, figyelmeztetve a tulajdonost, hogy újat kell keresnie a boltba. De nem szabad azonnal futni egyért. Gondosan figyelje asszisztensét: a hajlott sörték és a megnövekedett „bozontosság” azt jelzik, hogy a kefe már túlélte a hasznosságát, és ki kell cserélni.

Rágógumi a rendszeres fogmosás helyett

Ne becsülje alá a rágógumit. Evés után valóban megtisztítják a szájat, de ez a tulajdonság csak a fogak rágófelületére vonatkozik. Csak egy fogkefe tudja teljesen megtisztítani a fogait, rágógumit csak kivételes esetekben szabad használni.

Azok számára, akiknek közös fürdőszobájuk van, elsősorban azt kell megjegyezniük, hogy a keféket speciális tokban kell tárolniuk, és tisztítás előtt fertőtlenítő oldatot kell használniuk. Ennek az az oka, hogy a WC öblítésekor a baktériumok több mint másfél méteres távolságra szétszóródnak. Nem nehéz kitalálni, hogy ezek a mikroorganizmusok az ecseteken is megtelepednek.

Hogyan kell helyesen fogat mosni. Fogmosási technika

Ne feledje, hogy nemcsak a fogait kell megtisztítani, hanem az arcát és a nyelvét is. De a szájhigiéniát a fogmosással kell kezdeni.

Ahhoz, hogy minél több lepedéket távolítsunk el a fogak felszínéről, fontos tudni, hogy milyen mozdulatokat kell végrehajtanunk a fogkefével.

A fogkefét szigorúan függőlegesen kell mozgatni, képzelve, hogy ezzel a mozdulattal minden kórokozót kisöpörünk a szánkból. A fogászatban van még egy jelmondat is: „seprő mozdulatok”. Miért csak így, és miért nem másként? Más típusú mozdulatok – vízszintes vagy körkörös – ahelyett, hogy teljesen megszabadulnának a lepedéktől, éppen ellenkezőleg, mélyebbre nyomják azt a fogközökbe.
Szóval, hogyan kell megfelelően fogat mosni fogkefével?

1. Először vegye fel az ecsetet, és alaposan öblítse le vízzel. Most már készen áll a fogkrém felhordására. Egyébként elég, ha legfeljebb egy borsót nyomunk ki. Ha több kiderül, az nem végzetes. Csak arról van szó, hogy a tisztítási folyamat során sok hab képződik.
2. Térjünk át a felső fogmosásra. A kefét 45 fokos szögben hozzuk az ínyhez.
3. Elkezdjük az ecsetet függőlegesen mozgatni. Fontos, hogy a mozdulatokat felülről lefelé haladva végezzük. Minden fognak 3-4 ilyen mozdulatot kell adni. Kezdjük a hátul található fogakkal, és lassan haladunk a középpont felé.
4. Hasonló mozdulatokat megismételünk a fogazat belső oldalán. Az agyarokhoz érve a fogkefe helyzetét vízszintesről függőlegesre kell változtatni az ábrán látható módon, és folytatni kell a felgyülemlett lepedék „kisöprését”.
5. Vízszintes mozdulatok megengedettek a fogazat rágófelületének tisztítására. Az ecsetet előre-hátra mozgathatja. De senki sem törölte a már ismert „söprő” mozdulatokat, amelyek jobban megbirkóznak a lepedék eltávolításával. Ilyenkor a hátsó fogaktól az elülső fogak felé haladunk.
6. Simán lépj tovább az alsó fogsorra. Ugyanazokat a mozdulatokat ismételjük meg, mint a felső állkapocsnál, de alulról felfelé hajtsuk végre.
7. A fogazat belsejéből, a szemfogakig érő fogak tisztításánál a fogkefe helyzetének ismételt megváltoztatása javasolt.
8. A nyelvtisztítást a végére hagyjuk. Gyengéd masszírozó mozdulatokkal hajtják végre a gyökértől a hegyekig.
9. Letekerjük a szükséges mennyiségű fogselymet és letépjük. Megtisztítjuk a fogak közötti réseket, a hátsó fogaktól kezdve, fokozatosan haladva az elülső fogak felé. Nagyon fontos, hogy a fogközöket különböző fogselyemdarabokkal tisztítsuk meg, nehogy a mikroorganizmusok egyik fogról a másikra kerüljenek. A kényelem érdekében ajánlott körülbelül 30 centiméteres cérnát letépni, és mindkét keze mutatóujja közé helyezni. A tisztításhoz néhány centiméternek kell lennie az ujjai között. Tisztítás közben tekerje körbe a használt cérnát az ujja köré. Óvatosan mozogjon, elkerülve az íny sérülését.
10. A tisztítás végén fél percig öblítse ki a száját szájvízzel.

Amikor a fogmosási folyamat teljesen befejeződött, ügyeljen arra, hogy a kefe tiszta maradjon a következő használatig. Ehhez be kell szappantani, és további felhasználásig így hagyni.

Az emberek már a Kr.e. 3-4 században használtak fogpiszkálót, az egyiptomi szájvíz első receptjei pedig az ie 3-2 évezredből származnak. Az ókori Kínában facsapokkal tisztították a fogakat, a muszlimok körében a szájápolás a vallási rituálék része volt.

Napjainkra jelentősen bővült a fogak, íny és nyelv ápolására szolgáló termékek köre. Ebben a cikkben elmondjuk, mik ezek, hogyan működnek és mikor érdemes használni.

Mechanikus szájápoló termékek

Fogkefe

Jól ismert fogtisztítási eszköz, lepedék eltávolítására és íny masszírozására szolgál. Általában fogkrémmel és/vagy fogporral használják.

A sörte anyaga alapján a keféket természetes és szintetikus kefékre osztják. A fogorvosok kifejezetten javasolják a kizárólag szintetikus sörték használatát, mivel a baktériumok elszaporodhatnak a természetes sörtékben, a szőrszálak túl puhák és éles végűek. Mindez negatívan befolyásolhatja a szájüreg állapotát (fertőzés kialakulása, fogíny sérülése stb.).

Keménységük szerint a fogkeféket nagyon puha, puha, közepes, kemény és nagyon kemény fogkefékre osztják:

• Nagyon puha Alkalmas 5 év alatti gyermekek és túlérzékeny fogakkal rendelkezők számára.
• Puha – 5-12 éves gyermekek és ínyproblémákkal küzdők (fokozott vérzés, duzzanat és fájdalom), valamint a kemény fogszövetek kopása.
• Közepes ecsetek 12 év feletti gyermekek és felnőttek számára készült.
• Kemény és nagyon kemény kefék bizonyos indikációkra kizárólag fogorvos írja fel, mivel elhasználhatják a kemény fogszöveteket, károsíthatják az ínyt, és nem elegendő sörtéjük a fogközökbe való behatoláshoz.

A közepes keménységű kefék körülbelül 3 hónapig bírják, míg a lágyakat 1,5-2 havonta kell cserélni.

A fogorvosok rövid munkarésszel (a kefe tényleges sörtéjével) rendelkező fogkefék használatát javasolják, ideális esetben 2-2,5 szomszédos fogat kell lefedni. Gyermekeknél ez általában 18-25 mm, felnőtteknél nem több, mint 30 mm. Ezek a rövid kefék könnyen kezelhetők, és lehetővé teszik a nehezen elérhető területek alaposabb tisztítását.

Elektromos fogkefe

Külön kiemelhetjük elektromos fogkefék. Bennük a sörték speciális mechanizmussal mozognak (fel és le, vagy oda-vissza).

A mozgás sebességétől függően hangos és ultrahangos. A Sonic-ok 200-400 Hz tartományban mozognak és percenként 24 000-48 000 mozgást produkálnak, előnyük a jó söprögető hatás.

Az ultrahangos elektromos kefék 1,6 MHz-es frekvencián működnek, és percenként akár 192 000 löketet produkálnak. A magas frekvenciájú rezgések hatékonyan pusztítják el a lepedéket. A gyártók gyakran kombinálják a hang- és az ultrahangos technológiát.

Az elektromos kefék használatának pozitívumai közé tartozik a könnyű használat (gyermekek, idősek, fogyatékkal élők számára), valamint a hagyományos kefékhez képest a lepedék jobb eltávolítása.

Ezenkívül a modern fogkefék speciális érzékelőkkel rendelkeznek, amelyek szabályozzák a nyomás erejét, ami megakadályozza a fogakra nehezedő túlzott nyomást, ezáltal megakadályozza a kemény szövetek kopását és az íny károsodását.

Inna Virabova, a Nemzetközi Fogorvosi Szövetség (IDA) elnöke, Oral-B és Blend-a-Med szakértő:

A világ minden tájáról érkező tudósok és fogorvosok sok éven át próbálták megérteni, mi az ideális szájápolás titka, és végül arra az általános következtetésre jutottak, hogy nem abban rejlik, hogy milyen a paszta vagy a kefe, hanem miben az utóbbi végzi a mozdulatokat. Hiszen a tisztítási technika határozza meg a lepedék eltávolítását a fogak felszínéről, ami az íny gyulladásos folyamatainak megelőzését és természetesen a szuvas elváltozások megjelenését jelenti.

Sajnos egyetlen kéz (még egy fogorvos keze sem!) képes megismételni azokat a mozdulatokat, amelyeket egy modern elektromos kefe képes elvégezni. Valójában ma egy ilyen kefe nemcsak fel és le, hanem oldalra is tudja mozgatni a sörtéket, hanem kölcsönös forgási mozgásokat is végez, ezáltal eltávolítja a lepedéket akár 100% -ban. Ezenkívül a pulzáció jelenléte hozzájárul a plakk hatékony lebomlásához azáltal, hogy apró részecskékre zúzza a szájüregből való további eltávolítással. Egyébként a választott modelltől függően a kefe percenként akár 10 500 mozdulatot is képes végrehajtani - akárcsak az Oral-B GENIUS ecsetek. Egyetértek, az emberi kéz erre nem képes!

Emellett a gyerekekről szólva érdemes megjegyezni, hogy 3 éves koruktól szabad elektromos kefét használni, és ők is már nem csak a felgyülemlett lepedéket tudják megtisztítani, hanem megakadályozzák a szuvasodás kialakulását mind a tejen, mind a tejen. maradandó fogak.

Egyébként az elektromos kefe az oda-vissza mozdulatokon és a lüktetésen, a miniatűr munkarészen és a kényelmes nyélen kívül egyedi sörtékkel is büszkélkedhet, amelyek speciális indikátorokkal vannak felszerelve, amelyek segítenek felismerni a fej kopását és újakra cserélni. időben, megelőzve a fogtisztítás minőségének romlását. Sőt, érdemes megjegyezni, hogy maga a tartozékok választéka meglehetősen nagy, ami azt jelenti, hogy minden fogtípushoz találhat egyet, amely segít megőrizni egészségét. De az összes rögzítés hasonlósága az, hogy több száz atraumás sörtéket tartalmaznak, amelyek nemcsak a fogak felületét tisztítják, hanem behatolnak a nyaki területbe is, eltávolítva a lepedéket azokról a helyekről, amelyek leggyakrabban okozzák az ínygyulladás kialakulását.

Egyébként a fogászati ​​implantátumok és fogszabályzók tulajdonosai is találhatnak majd fúvókát esetükhöz, ezzel csökkentve a szájbetegségek kockázatát és leegyszerűsítve a napi fogtisztítási eljárásukat.

A modern keféknek van egy speciális alkalmazása, amely egy kütyüvel (telefon, tablet) szinkronizálva figyeli a fogmosás minőségét, azonosítja a higiéniai hibákat, és tippeket is ad. Mindez valós időben történik, otthonában, fogmosás közben – hihetetlen, igaz? És az összes eredményt e-mailben lemásolhatja fogorvosának, hogy figyelemmel kísérhesse a fogtisztítás minőségét, és szükség esetén szakemberrel kiigazítsa.

Fogselyem

A fogselyem vagy fogselyem egy speciális cérna, amelyet a fogközök tisztítására használnak. Egy fogkefe 5-ből mindössze 3 fogfelületet tisztít meg hatékonyan, ezért a fogközök különös gondosságot igényelnek. Természetes selyemből vagy mesterséges anyagokból (nylon, nylon és mások) készülnek.

A fogselymeket több típusra osztják: viaszos(viasszal impregnálva, így könnyebben behatol a fogközökbe) ill nem viaszolt(jobban tisztítani).

A keresztmetszet fel van osztva kerek(nagy résekre alkalmas), lakás(szűk helyekre), térfogat-(nedvesség hatására megduzzad) és szalag(fogtisztításra diasztéma és három jelenlétében).

Impregnálással vagy anélkül is kapható. A gyártók általában mentolt, fluoridot (a zománc erősítésére) vagy kapszaicint (az íny vérkeringésének javítására) használnak az impregnáláshoz.

Koronák és/vagy hidak esetén kényelmesebb a szuperfloss használata, amelynek merev végű tartója van, szivacsszálas és rendes menetes. Kiemeljük külön fogselyem– speciális fogselyem tartó. Kényelmesebb a használatuk, és a nehezen elérhető helyeket is elérik.

A fogselyem használatának ellenjavallata a fogágybetegség, a fogínyvérzés és a fogszuvasodás.

Fogközi kefék

A fogselyemhez hasonlóan a fogközök tisztítására szolgálnak. Tartóval és több tartozékkal együtt eladó, a fogszabályzó tisztítására szolgáló készletben is megtalálhatóak.

Az interdentális kefék segítenek azoknak, akiknél hidak vagy fogszabályzók vannak beépítve (a normál kefe nem képes megfelelően megtisztítani a fogakat, és a fogkefék behatolhatnak a fogszabályzó alá). Ezeket a keféket fájós ínyűeknek is ajánljuk, hiszen nemcsak a fogközt tisztítják, hanem gyengéd masszírozást is biztosítanak az ínynek.

Nyelvtisztítók

A nyelv tisztításához használjon speciális kanalat, kefe-kaparót és speciális felületű fogkeféket a hátoldalon.

Szájtisztító kanál- Ez egy rugalmas műanyag fúvóka és egy kanál formájú hegy, amelyet fogmosás után többször óvatosan át kell vezetni a nyelven, eltávolítva a lepedéket. A nyelv tisztítása ezzel a kanállal kényelmes, ha erős öklendezési reflexe van. Kaparókefe lapos, lekerekített és hosszúkás, néha puha sörtékkel. Speciális bordázott felületű fogkefék a sörték hátoldalán - kényelmes, és ugyanolyan jól tisztítanak.

Vegyi szájápoló termékek

Fogkrém

Minden fogkrém szükségszerűen több elemet tartalmaz:

1. Csiszolóanyagok . Céljuk a fogak felületének megtisztítása a zománc károsodása nélkül. Korábban zúzott osztrigahéjat és bikapaták használtak erre a célra. Napjainkban a paszták csiszolóanyagokat tartalmaznak, mint például kalcium-karbonát, szilícium-dioxid, alumíniumvegyületek stb.;
2. Párásítók - olyan anyagok, amelyek létrehozzák a paszta szerkezetét, gélszerű állagát. Erre a célra glicerint, szorbitot és másokat használnak;
3. Mosószerek – habzó anyagok, segítik a fogak tisztítását, mivel felületaktív hatásúak.
4. Ízek és édesítőszerek – a fogkrém kellemes ízét, illatát és megjelenését hozza létre.

A fogkrémek több típusra oszthatók:

• A profilaktikusak nem tartalmaznak gyógyászati ​​komponenseket, és kizárólag a fogak mechanikai tisztítására és a szájüreg frissítésére szolgálnak;
• A terápiás és megelőző kezelések segítenek kiküszöbölni számos olyan tényezőt, amelyek a fogak és a parodontális szövetek betegségeihez vezethetnek;
• A fogszuvasodás elleni szerek fluort, kalciumot, hidroxiapatitot tartalmaznak;
• Gyulladáscsökkentő – alumínium-laktáttal, antimikrobiális szerekkel (klórhexidin, triklozán, bioszol stb.), gyógynövénykivonatokkal stb.;
• Túlérzékenység ellen - fájdalomcsillapítót tartalmazó paszták és paszták, amelyek segítik a zománc helyreállítását;
• Fehérítés – erősen koptató hatású, peroxidokat és enzimtartalmú pasztákat tartalmaz;
• Szorptív – szorbenseket tartalmaz. Például enterosgel;
• A gyógypaszták olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek bizonyos kóros folyamatokat befolyásolnak. Például egy paszta gombaellenes szerrel a szájüregi candidiasis leküzdésére.

Felhívjuk figyelmét, hogy a fehérítő fogkrémek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek károsíthatják a zománcot, így Szigorúan nem ajánlott az ilyen pasztákat hetente többször használni.

Érdemes odafigyelni a fogkrém koptatóképességi indexére (RDA) is - értéke nem haladhatja meg a 200-at. Azt sem javasoljuk, hogy saját kezűleg válasszon pasztát a kezeléshez. Jobb, ha felkeres egy szakembert, aki előírja a megfelelő recepteket.

Szájvíz

Az öblítő egy komplex és kiegyensúlyozott összetételű oldat, amely higiénikus, terápiás és/vagy megelőző hatású. A készítmény tartalmazhat etil-alkoholt, növényi kivonatokat, antiszeptikus anyagokat, fluorvegyületeket, xilitet és másokat.

Az öblítés a szájüregi betegségben szenvedőknek (a fogorvos előírása szerint), a szájüregi szerkezettel (merevítők, fogsorok stb.) szenvedőknek, valamint a szájüregi műtéteket követő személyeknek javasolt.

Az öblítéseket higiénikus (frissítő, kellemetlen szagokat eltávolító és fogzománcot élénkítő) és gyógyászati ​​(szuvasodásgátló, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, lepedék, fogkő, összehúzó hatású) öblítésekre osztják.

Szájfrissítők

A frissítők spray-k formájában kaphatók, amelyeket kényelmesen magával visz. Higiénikus, terápiás és profilaktikus tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez a spray olyan, mint a rágógumi, mindössze egy doboz 200-300-szor elég, a spray nem húz ki tömést a fogakból, nem karcolja meg a zománcot és nem fokozza a gyomornedv elválasztását.

A szájápolás alapvető szabályai

Kérjük, mosson fogat megfelelően. Időben kezelje fogait, és évente kétszer keresse fel fogorvosát, még akkor is, ha nem fáj.

És gyerekeknek:

Olvassa el a Zozhnikon: